Dzisiaj stało się tak, że nie każdy dorosły może się pochwalić dobrym wzrokiem. Co gorsza, dzieci są coraz częściej zmuszane do noszenia okularów. Powodem tego jest nie tylko długotrwałe siedzenie nad szkolnymi podręcznikami lub za monitorem komputerowym, ale także elementarna krzywizna kręgosłupa, którą można kontrolować za pomocą korektora postawy.

Krzywizna kręgosłupa jest powszechnym zjawiskiem, które prowadzi do siedzącego trybu życia, lekceważenia sportu i zasad, które pozwalają zachować dobrą postawę. Obecnie coraz więcej dzieci ma problemy z plecami, które powodują wiele problemów zdrowotnych i niekorzystnie wpływają na wzrok.

Zła postawa i wzrok

Dlaczego zła postawa wpływa negatywnie na naszą wizję? Faktem jest, że niewłaściwa pozycja podczas siedzenia prowadzi do przemieszczenia kręgosłupa w okolicach klatki piersiowej i szyjki macicy. W rezultacie dopływ krwi do mózgu i wzroku jest osłabiony. Jest wysoce prawdopodobne, że może wystąpić dystonia wegetatywna, której częstymi satelitami są silne bóle głowy i fałszywa krótkowzroczność. Eksperci odkryli, że przyczyną tych problemów są naruszenia drugiego kręgu szyjnego.

Ważne jest jednak, aby wiedzieć, że dysfunkcje jednego kręgu wpływają na zaburzenia w innych kręgach obszaru szyjnego, które znajdują się poniżej. Ponieważ wszystkie narządy są ze sobą połączone, niestabilność kręgosłupa szyjnego i skoliozy wpływa na zaburzenia widzenia.

Niektóre statystyki

Jak pokazuje praktyka, problemy z plecami dla wielu zaczynają się w dzieciństwie. Dlatego w przedszkolach i szkołach dokładnie sprawdzaj postawę dzieci. W większości przypadków przyczyną tego nie jest nieostrożny stosunek rodziców do postawy dziecka, ale uraz kręgosłupa po porodzie. Według badań statystycznych około 80% dzieci ma podobne urazy poporodowe, które ostatecznie przekształcają się w skoliozę. Jak wspomniano powyżej, skolioza jest jedną z przyczyn krótkowzroczności.

Jak zapobiegać krótkowzroczności?

W przypadku zaburzeń widzenia konieczne jest również sprawdzenie postawy, aby móc leczyć problemy w kompleksie. W tym celu należy skontaktować się nie tylko z okulistą, ale także chirurgami ortopedycznymi i neurologami. Terminowe badanie stanu zdrowia pomoże zidentyfikować problemy na czas i zapobiec rozwojowi niepożądanych chorób.

Zdrowie jest najcenniejszą rzeczą, jaką człowiek ma, dlatego nie należy być leniwym i uważnie monitorować stan widzenia i postawę dziecka. Pożądane jest, aby robić to od pierwszych dni życia małego człowieka.

Centrum profilaktyki medycznej dla dzieci „Neboleika”

Skolioza i zaburzenia widzenia

Skolioza i zaburzenia widzenia

Kotomyx »18 maja 2012, 15:29

Re: Skolioza i zaburzenia widzenia

Dr Watson »25 maja 2012, 11:03

Według okulistów dziecięcych ponad 30% dzieci cierpi na różne choroby oczu i zaburzenia wzroku, takie jak: krótkowzroczność, nadwzroczność, niedowidzenie, zez... TV, komputer - ich wpływ ma duży wpływ na zdrowie układu wzrokowego. Jednak w poważny sposób na to, w jaki sposób dziecko to widzi, wpływa słaba postawa, skolioza, płaskostopia i próchnica.

Co dziwne, ale naukowcy udowodnili, że te choroby i wiele innych wpływa na ostrość widzenia. Stan oka zależy od ogólnego rozwoju fizycznego dziecka. Płaskostopia i skolioza z reguły pojawiają się na tle zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego, niedociśnienia mięśniowego. Zmniejsza się ton nie tylko mięśni nóg, pleców, ale także oka. Istnieje nawet taki schemat: im niższy poziom rozwoju fizycznego dziecka, tym wyższy stopień krótkowzroczności.

Współcześni uczniowie w większości prowadzą „siedzący tryb życia”: w szkole przez 6-8 godzin, a następnie w domu, „relaksując się” przed telewizorem lub grając w gry komputerowe. Poruszają się trochę, praktycznie nie uprawiają sportu. Wszystko to prowadzi do tego, że słaba postawa jest obserwowana u co drugiego ucznia. Przemieszczenie kręgów występuje w rejonach szyjki macicy i klatki piersiowej, dopływ krwi do mózgu, struktury oka są zaburzone iw rezultacie pojawiają się problemy ze wzrokiem. Jeden z rezultatów problemów z kręgosłupem - naruszenie dopływu krwi do mózgu i struktur oka. A nasza wizja zależy od tego znacząco. Potwierdzają to badania prowadzone w naszym kraju i za granicą.

Dość duża rola w pojawieniu się krótkowzroczności odgrywa u dziecka wapń metaboliczny. Zmniejszenie zawartości tego pierwiastka śladowego prowadzi do pogorszenia widzenia.
Próchnica jest również jednym z przejawów metabolizmu wapnia. Można nawet powiedzieć, że krótkowzroczność, próchnica, skolioza i płaskostopie są objawami zniekształconego metabolizmu wapnia u dziecka. Dlatego najlepiej jest rozwiązać ten problem, badając dziecko i okulistę, a na pewno pediatrę.

Pozbycie się skoliozy

Pozbycie się skoliozy

Smutny widok to skolioza u młodych ludzi, a także u osób starszych. Nie wspominając o tym, że skolioza z wiekiem powoduje znaczne pogorszenie ostrości wzroku.

Pamiętasz, który kręgosłup jest pod dużym obciążeniem? Kiedy byłeś małym dzieckiem, dużo biegałeś, chodziłeś i w ogóle się poruszałeś. W dzieciństwie obszar lędźwiowy jest najbardziej obciążony. Dorastając, człowiek pracuje i porusza rękami znacznie bardziej niż nogami. Dlatego z wiekiem region piersiowy jest najbardziej przeciążony. Zaczyna cierpieć wcześnie.

W rezultacie skolioza, ból pleców, nie wspominając o brzydkim chodzie i postawie. Po prostu horror i tylko.

Czy można skoliozować? Możesz. Jeśli zauważyłeś objawy skoliozy, zacznij od zwykłych ruchów. Zwykłe ruchy domowe, nawet nie gimnastyczne, ale zupełnie nowe. Na przykład stań plecami do płaskiej ściany i dotykaj jej jak najdalej ciałem: tyłem głowy, ramionami, łopatkami, pośladkami, łydkami, obcasami.

Nie ma znaczenia, że ​​wcześniej mógłbyś regularnie podchodzić do ściany i przyjmować prawidłową postawę. Należy pamiętać o dotykaniu każdej części ciała do ściany i okresowo przywoływać je, gdy odsuwasz się na bok. Połóż to uczucie ciała na ścianie w swojej świadomości, jak w komputerze. Następnego dnia twoje mięśnie i stawy mogą zostać zapomniane. Powtarzaj raz po raz, aż będziesz mógł wyraźnie pamiętać te uczucia w dowolnym momencie swojego życia. W misce pamiętaj o dotykaniu swojego ciała do ściany podczas tych chwil, gdy siedzisz w klasie, na imprezie lub po prostu spacerujesz ulicą.

Wiedz, że na poziomie podświadomości aktywny trening fizyczny ciała jest już w toku, aby rozwinąć nową postawę szczupłej i zgrabnej osoby, która jest bezpośrednio związana z dobrym wzrokiem.

Prawdopodobnie będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się, że twoje dobre wysiłki są ustalone na poziomie podświadomości i po chwili automatycznie zaczniesz rozwiązywać swoje codzienne sprawy za pomocą prostego kręgosłupa i prostej szyi. Jeśli pójdziesz prosto ulicą, korytarzem itp., Nie opuszczaj oczu. Nie ma nic godnego ciebie, są tylko domowe śmieci i inne drobiazgi w życiu. To nie jest dla ciebie, spróbuj przejść przez życie łatwo i naturalnie. Jak w życiu nie masz problemów. I stopniowo tak będzie. W szczupłej i inteligentnej osobie problemy życiowe z reguły są rozwiązywane szybko, jakby same z siebie. Świat wokół takich ludzi również spotyka się w połowie z radością i uśmiechem, a ich wizja zaczyna się systematycznie poprawiać.

Jeśli po prostu stoisz i nic nie robisz, wyprostuj ramiona i delikatnie cofnij łopatki. Podnieś głowę. Jeśli gdzieś musisz stać przez długi czas, zacznij niepostrzeżenie, aby inni „skakali” z twoim ciałem, tańcz. Mięśnie pleców jednocześnie rozluźniają się tak bardzo, jak to możliwe, wtedy wizja nie pogorszy się.

Jeśli tylko siedzisz, pamiętaj, że w tej pozycji mięśnie pleców doświadczają zwiększonego obciążenia w porównaniu do pozycji stojącej. Staraj się elegancko odchylić do tyłu. To rozluźni mięśnie pleców i ułatwi pracę oczu.

Co szkodzi naszej wizji?

Dzień dobry, drodzy czytelnicy!

Idealni ludzie na świecie nie istnieją, przynajmniej przez 30 lat życia nigdy nie spotkałem takich ludzi. I każdy z nas ma nasze złe nawyki.

Nawet dzieci wiedzą o szkodliwym działaniu alkoholu lub papierosów, uzależnienia te negatywnie wpływają na całe ciało, w tym wzrok.

Jednak często mamy inne nawyki, które błędnie uważamy za nieszkodliwe. Ale jeśli spojrzysz, mogą również doprowadzić do pogorszenia zdrowia naszych oczu.

Proponuję przeczytać artykuł, który mówi o tym, co szkodzi naszej wizji.

Wpływ szkodliwych nawyków na zdrowie oczu

Każdego roku coraz więcej osób zwraca się do okulistów, próbując odzyskać szybko pogarszającą się wizję. I pomimo tego, że większość z nas dobrze widzi w naszym dzieciństwie.

Nieumiejętność zachowania zdrowia odziedziczonego po naturze jest plagą naszego społeczeństwa. Jaka jest przyczyna naszych problemów ze wzrokiem?

Wszystko jest obraźliwie proste. W większości przypadków słaby wzrok jest spowodowany złą dziedzicznością i złymi nawykami. A jeśli nie możemy nic zrobić z pierwszym, drugi jest całkowicie w naszej mocy.

Wiele złych nawyków wpływa na stan zdrowia, a każdy z nich powoduje własne zmiany.

Na przykład fascynacja napojami alkoholowymi prowadzi do choroby nerwów wzrokowych, w szczególności do śmierci włókien nerwowych i stopniowego spadku ostrości widzenia.

A matki, które nadużywały alkoholu w czasie ciąży, często zdarzają się przypadki narodzin dzieci z wrodzonymi zaburzeniami wzroku.

Nie mniej niebezpieczne dla oczu i palenia. Palacze są 2,5 razy bardziej podatni na zdiagnozowanie zwyrodnienia plamki żółtej, co prowadzi do gwałtownego pogorszenia widzenia (aż do całkowitej utraty).

Składniki zawarte w tytoniu przyczyniają się również do przedwczesnego zmętnienia kryształu, aw konsekwencji do pojawienia się zaćmy.

Stają się również przyczyną choroby Grave'a, powodując problemy z funkcjonowaniem tarczycy.

Dym tytoniowy może prowadzić do zapalenia spojówek i zablokowania naczyń krwionośnych, stając się z czasem jedną z przyczyn utraty wzroku.

Co z tym wszystkim zrobić? Odpowiedź jest jednoznaczna: jak najszybciej pozbądź się złych nawyków.

Jeśli zmiany nie przybrały nieodwracalnego charakteru, wówczas specjalne ćwiczenia i witaminy dla oczu mogą pomóc przywrócić pogorszenie wzroku.

A jeśli zmiany zaszły za daleko, wizja będzie musiała zostać zwrócona za pomocą operacji.

Czy mogę czytać w pozycji leżącej?

Praktycznie wszyscy w jego życiu słyszeli od starszego pokolenia, że ​​czytanie kłamstwa jest bardzo szkodliwe. Ale wielu nawet nie słucha takiego oświadczenia. Czy czytanie jest szkodliwe?

Po długim dniu pracy chcesz się położyć, zrelaksować, przejrzeć ulubiony magazyn lub przeczytać interesującą książkę o sztuce.

Dlatego dla wielu prostych rekomendacji zanikają w tle. Takie wakacje nie tylko relaksują, ale także... psują wzrok. To jest właśnie ostrożność okulistów.

Oczywiście z wiekiem pogarsza się wzrok. Często choroby oczu są przekazywane genetycznie.

Ale czytanie kłamstwa może zepsuć nie tylko widok. Nawet jeśli nie miało to wpływu na oczy, szkoda może mieć również wpływ na inne.

W pozycji leżącej ciało spoczywa podczas snu. W tym przypadku wszystkie narządy i mięśnie rozluźniają się tak bardzo, jak to możliwe, nie ma napięcia w wielu częściach pleców.

Ale podczas czytania w pozycji leżącej mięśnie szyi, rąk i innych części ciała są napięte.

W rezultacie rytmiczne oddychanie zostaje zaburzone, a nasycenie tlenem organizmu zmniejsza się w wystarczającym stopniu.

Wielu czyta w nocy, aby łatwiej spać. Ale jeśli książka wyciśnie klatkę piersiową podczas snu, krążenie krwi nie będzie normalne, co spowoduje przekrwienie mózgu.

Często podczas takiego czytania zaczynają się bóle w okolicy potylicznej, a szyja staje się zdrętwiała. W tej pozycji trudno jest utrzymać książkę w odległości trzydziestu centymetrów, która jest optymalna do czytania bez szkody dla oczu.

Po systematycznym naruszeniu tej zasady, wzrok będzie się pogarszał za każdym razem, a oczom trudno będzie skupić się na słowach.

Najlepszą opcją do czytania jest pozycja stojąca. Od czasów starożytnych wielu naukowców badało w ten sposób wiele tomów.

Pozbycie się nawyku czytania w pozycji leżącej jest dość trudne, jak twierdzi wielu lekarzy. Istnieje jednak kontrowersyjna opinia. W tym przypadku ciało może dostosować się do wszystkich warunków. Dlatego oczy mogą być całkiem przyzwyczajone do takiego stałego obciążenia. Jest to rodzaj trudnego treningu dla oczu, który może powodować zmęczenie mięśni.

Czytanie książki podczas leżenia w złym świetle może jeszcze pogorszyć sytuację. Ponadto długie czytanie w pozycji leżącej powoduje liczne choroby kręgosłupa.

Zmiany postawy są najczęściej obserwowane u dzieci, gdy kości nie są jeszcze wystarczająco uformowane.

Konieczne jest czytanie, ale jednocześnie konieczne jest przestrzeganie zaleceń, które pomogą zachować zdrowie oczu i kręgosłupa.

10 rzeczy szkodliwych dla oczu

Dzisiaj chcemy mówić o tym, co jest szkodliwe dla oczu i jak zapobiegać przedwczesnemu pogorszeniu ostrości wzroku.

Wszyscy regularnie mamy pytania dotyczące czynników, które negatywnie wpływają na naszą wizję: dlaczego nie spojrzeć na spawanie? Czy mogę nosić soczewki kontaktowe?
Próbowaliśmy przeprowadzić „ocenę” najbardziej szkodliwych czynników dla wizji danej osoby.

Skolioza

Skolioza (krzywizna kręgosłupa) może wpływać na zmniejszenie widzenia. Dzieje się tak, ponieważ dwie główne tętnice, które dostarczają naszemu mózgowi tlen - przechodzą wzdłuż kręgosłupa do mózgu.

Jeśli nie siedzimy prosto - zginamy nasz kręgosłup - tętnice są zaciśnięte - w mózgu brakuje tlenu. Wraz z innymi częściami mózgu cierpi ten, który odpowiada za naszą wizję.

Skolioza może powodować nieprzyjemne owrzodzenia, takie jak dystonia wegetatywno-naczyniowa i fałszywa krótkowzroczność.

Spawanie

W dzieciństwie często mówiono nam: „Nie patrz na spawanie - zrujnujesz oczy”. Ale dlaczego nie można patrzeć na ten pociągający cud techniki, niewielu wie.

Zawodowi spawacze często mają choroby oczu związane z wykonywanym zawodem, co stanowi naruszenie bezpieczeństwa pracy. Podczas spawania „małe słońce”, które widzimy, jest tylko niewielką częścią promieniowania wytwarzanego przez spawanie.

Większość widma światła podczas spawania to promieniowanie UV, którego nie widzimy ani nie czujemy. Dlatego, jeśli patrzymy na spawanie przez długi czas, nasze oczy cierpią nie tyle z tego, że jasny błysk je oślepia, ale raczej z ultrafioletu, który wypala naszą siatkówkę.

Patrzenie na spawanie jest szkodliwe nawet przez kilka sekund, a dzięki dłuższej i uważniejszej kontroli można spojrzeć na spojówkę i rogówkę.

Wizja i komputer

Sam monitor komputerowy nie jest szczególnie szkodliwy dla wzroku. Wcześniej tak... potężne lampy promiennikowe, migotanie itp., Ale teraz wraz z rozwojem technologii, negatywne promieniowanie z monitora zostało zauważalnie zmniejszone.

Głównym zagrożeniem dla wzroku jest to, że długie patrzenie na źródło światła jest nienaturalne dla naszej natury. Kiedy patrzymy na monitor przez długi czas, nasze oczy są napięte od luminescencji, akomodujących mięśni zaniku oczu.

Mięśnie te są tak przyzwyczajone, aby przyjrzeć się bliżej, że osoby z prawidłowym wzrokiem rozwijają krótkowzroczność.

Soczewki kontaktowe

Pomimo faktu, że soczewki kontaktowe zostały zaprojektowane w celu poprawy naszej wizji, bez względu na zasady noszenia soczewek kontaktowych, jesteśmy w stanie wyrządzić sobie krzywdę.

Jeśli używasz soczewek kontaktowych i nie przeczytałeś jeszcze instrukcji ich używania - radzimy to bezzwłocznie.

Faktem jest, że soczewki kontaktowe mają takie parametry, jak ciągły czas noszenia i zaplanowany czas wymiany.

Na przykład, soczewki dzienne są noszone średnio przez 10 godzin i muszą być brane w nocy, ale niektórzy ludzie uparcie chodzą w nich przez dwa tygodnie bez zdejmowania ich.

Zwróć także uwagę na okres trwałości soczewek kontaktowych.

Używając wody z kranu zamiast specjalnych roztworów, nasycamy nasze soczewki mieszaniną wybielaczy i półżywych bakterii, a następnie nakładamy tę mieszaninę na nasze oczy.

Okazuje się, że aby bezpiecznie nosić soczewki kontaktowe, wystarczy ściśle przestrzegać instrukcji okulisty i zapewnić maksymalną higienę podczas obsługi soczewek.

Palenie

Oprócz raka, chorób układu krążenia i impotencji, palenie również niekorzystnie wpływa na wzrok.

Faktem jest, że nikotyna ma negatywny wpływ na naczynia krwionośne, a następnie na znany łańcuch tętniczo-mózgowy.

Palacze bierni stopniowo rozwijają alergiczne zapalenie spojówek, któremu towarzyszy zaczerwienienie oczu, łzawienie i pieczenie w oczach.

Filmy 3D

Światowe doświadczenie pokazuje, że długi pobyt w magicznym świecie trójwymiarowego kina może spowodować problemy ze wzrokiem w naszym prawdziwym świecie.

Efekt oddzielnej perspektywy, która jest stosowana w kinie trójwymiarowym, powoduje bardzo duże obciążenie naszych oczu i naszego mózgu.

Oglądanie filmu 3D może powodować bóle głowy, bóle oczu, zawroty głowy, nudności, zwiększone ciśnienie, ogólne zmęczenie ciała, a nawet utratę przytomności.

Okuliści nie zalecają uczęszczania na więcej niż trzy sesje 3D w tygodniu.

Szampon

Jakikolwiek kontakt szamponu z oczami nie przebiega bez śladu. Skład szamponów zawiera wiele środków powierzchniowo czynnych, które są agresywne dla tkanek oka.

Faktem jest, że na powierzchni oka znajduje się warstwa naturalnego tłuszczu, która jest niezbędna do normalnego działania oka, a detergent w szamponie jest usuwany - łzy wyparowują i występuje zespół suchego oka.

Piercing

Ponad 3 tysiące lat z rzędu akupunktura była uważana za główny kierunek medycyny w Chinach.

Akupunktura lub akupunktura to kierunek w tradycyjnej medycynie chińskiej, w którym wpływ na ludzkie ciało jest przeprowadzany przez pewne punkty ciała poprzez wprowadzenie specjalnych igieł do tych punktów i manipulowanie nimi.

W różnych częściach naszego ciała natura umieściła takie strefy, które nazywamy systemami korespondencyjnymi. Mają dostęp do wszystkich naszych organów wewnętrznych i zewnętrznych.

Najbardziej aktywne są punkty na naszych rękach i stopach. To właśnie na nich wpływa fakt, że według legendy starożytni chińscy lekarze mogli wyleczyć wiele nieprzyjemnych chorób.

A nieświadoma interwencja w istotne punkty ciała może powodować poważne problemy.

Możesz zacząć od najbardziej banalnego przekłuwania uszu, ponieważ na przedsionkach i płatach znajduje się wiele aktywnych punktów. Nasza małża przypomina odwrócony embrion w łonie matki.
Na przykład płatek ucha odpowiada głowie zarodka, a bliżej wierzchołka ucha są strefy reprezentujące pień, jego organy i kończyny. Każdy punkt na uchu jest „odpowiedzialny” za pracę jakiegoś organu.

Na małżowinie występuje ponad sto aktywnych biologicznie punktów. Na płatku ucha jest 11 punktów związanych z oczami, językiem, zębami, uchem wewnętrznym, mięśniami twarzy.

Dlatego, ze względów estetycznych, do przebijania uszu należy podchodzić z wielką ostrożnością. Nieudane przebicie może dotknąć jednego z tych punktów i spowodować podrażnienie związanego z nim narządu, zwłaszcza jeśli kolczyk nie jest wykonany z metalu szlachetnego.

Może to prowadzić do niewyraźnego widzenia, utraty słuchu, problemów z zębami i innymi narządami. Dlatego przebicie powinno być wykonane tylko w miejscu wolnym od aktywnych punktów.

A dzieci nie powinny w ogóle przekłuwać uszu, lepiej jest poczekać, aż dorosną, aby można było dokładnie określić położenie aktywnych punktów na uchu.

Niestety, dzisiaj piercing uszu w salonach jest tylko sporadycznie ograniczony do standardowego miejsca na kolczyki. Dlatego nikt nigdy nie pozna prawdziwych statystyk wypadków po takich przebiciach.

Ryzyko poważnych powikłań wzrasta, jeśli przekłucie uszu lub przekłucie nie jest wykonywane przez specjalistę.

Metal biżuterii nie może zawierać niklu ani kobaltu. Metale te są szkodliwe dla organizmu i mogą powodować alergie, aw najgorszym przypadku zaślepienie.

Kiedy zagraniczni eksperci badali dziesiątki przypadków nagłej ślepoty, doszli do wniosku, że trujące składniki zawarte w metalowej biżuterii mogą powodować nie tylko ostre zapalenie rogówki oka, ale także mózg.

Wszyscy pacjenci, u których rozwinął się trudny stan zapalny rogówki, wykonali piercing. Młodzi ludzie nawet nie podejrzewali, że jakakolwiek dekoracja może być przyczyną gwałtownego pogorszenia stanu zdrowia.

Nawiasem mówiąc, podobne historie ze ślepotą czasami pojawiają się po poważnych operacjach medycznych. Ale jeśli w przypadku interwencji chirurgicznej, aby zapobiec problemowi jest nierealistyczne i wszystko zależy od kwalifikacji lekarza, piercing to inna historia.

Oczywiście twoje ucho w gruczole lub tunelach w uszach może wyglądać super efektywnie, ale jest szansa, że ​​nie zobaczysz tego piękna.

Okulary przeciwsłoneczne

Nasza mentalność jest taka, że ​​dla wielu ludzi okulary przeciwsłoneczne są przede wszystkim modnym dodatkiem, a nie środkiem ochrony oczu. Niestety, nasze rynki i sklepy już od dawna wypełniają okulary przeciwsłoneczne, których jakość budzi duże wątpliwości wśród ekspertów.

Aby zrozumieć przyczyny problemu, warto dowiedzieć się, jak ciemne okulary chronią nasze oczy. Specjalny niewidzialny film jest nakładany na szklane lub plastikowe soczewki, które nie pozwalają na przejście ultrafioletowej części widma światła.

Nie trzeba dodawać, że w podziemnych warsztatach, których produkty były od dawna dosłownie przepisywane na rynkach krajowych, nikt nigdy nie zastosował żadnych folii ochronnych.

Wydawałoby się, że nie ma żadnego filmu ochronnego i co z tego? Okulary są tanie, piękne, ciemne szkło, czego jeszcze potrzebujesz na lato?

Faktem jest, że pod ciemną soczewką nasze źrenice rozszerzają się, a jeśli nie ma filmu ochronnego, wówczas zwiększona dawka światła ultrafioletowego pada na siatkówkę.

Okazuje się, że noszenie okularów niskiej jakości jest znacznie bardziej szkodliwe niż ich całkowite nieużywanie. Innym ważnym punktem jest kolor szkła.

Noszenie okularów z okularami pomalowanymi w różnych kolorach po ich usunięciu często powoduje naruszenie prawidłowego postrzegania kolorów przez długi czas.

Najlepsze kolory soczewek to szary, ciemnozielony lub brązowy.

• Szare i ciemnoszare soczewki prawie nie zmieniają gamy kolorów otaczającego świata.
• Ciemne zielenie zapewniają dobrą ochronę przed niekorzystnym działaniem słońca.
• Brązowe soczewki są również miłe dla oka.

Nie należy jednak używać koloru niebieskiego lub czerwonego.

• Niebieskie soczewki powodują rozszerzone źrenice, co może spowodować oparzenie oczu światłem ultrafioletowym.
• Czerwone, różowe lub fioletowe soczewki zmieniają postrzeganie kolorów, powodują utratę orientacji.

A czarne soczewki są potrzebne tylko przy oślepiającym słońcu na pustyni lub wysoko w górach, ale przy dłuższym zużyciu zwiększają ciśnienie wewnątrzgałkowe.

Jeśli nadal kupiłeś wysokiej jakości okulary w odpowiednim kolorze, zadbaj o ich przechowywanie. Najmniejsze zadrapania lub plamy na obiektywie stale skupiają oko na sobie, co jest również szkodliwe dla oczu.

Krople do oczu

Jeśli wierzysz w reklamy, najlepszym sposobem zamaskowania zmęczenia i usunięcia zaczerwienienia oczu po prostu nie można znaleźć. Zaledwie kilka kropli - naczynia natychmiast się zwężają, a oczy nabierają zdrowego koloru.

Jednak takie krople do oczu faktycznie osłabiają widzenie. Aby zrozumieć, jak to zrobić, musisz dokładnie dowiedzieć się, jak działają.

To, co zwykliśmy nazywać przeciążeniem obowiązkowym zaczerwienieniem oczu, ma proste wyjaśnienie fizjologiczne.

Po kilku godzinach przed telewizorem lub komputerem siatkówka wysycha, a naczynia na jej powierzchni rozszerzają się. To jest złe dla oczu, a pod koniec dnia pracy wiele osób ma wiele nieprzyjemnych doznań w oczach, takich jak zaczerwienienie, uczucie piasku i pieczenie.

A krople po prostu powodują, że naczynia się zwężają, chociaż często nie koją ani nie rozluźniają oczu.

Ale potem efekt kropli do oczu znika, a naczynia rozszerzają się jeszcze bardziej. Oko po działaniu kropli staje się jeszcze bardziej czerwone niż przed wkropleniem.

Stosując te krople systematycznie, nasze oko przyzwyczaja się do leku. Z tego powodu z czasem może wystąpić paraliż ściany naczyniowej, a oczy na zawsze staną się czerwone i stracą ostrość widzenia.

Przy częstym stosowaniu takich kropli pojawia się uporczywe zaczerwienienie gałek ocznych, które jest wówczas bardzo trudne do wyleczenia. Głównymi przeciwwskazaniami do stosowania takich kropli są ciąża i jaskra, czyli wzrost ciśnienia krwi w oczach.

Nawiasem mówiąc, jest to użycie tych kropli w jaskrze, które często powodują bolesność, a nawet ślepotę.

Największe niebezpieczeństwo polega na tym, że często osoba przez lata nie może odgadnąć zwiększonego ciśnienia w oczach, ponieważ nie manifestuje się ona przez długi czas, ale może również powodować jaskrę i nieodwracalną utratę wzroku.

Lekarze zalecają, zamiast kropelek, które zwężają naczynia krwionośne, używać środków nawilżających, zazwyczaj nie mają przeciwwskazań. W końcu oko robi się czerwone z jakiegoś powodu, ale dlatego, że zgłasza problem.

Nawilżające krople są płynne i żelowe. Konieczne jest leczenie zespołu suchego oka i nawilżanie powierzchni oka, a nie tylko łagodzenie objawów (zaczerwienienie oczu, rozszerzone naczynia krwionośne).
Te informacje mogą być traktowane inaczej.

Ktoś mógłby pomyśleć, że to kolejne zastraszanie, ale dlaczego tylko niewielu obywateli w średnim wieku może się pochwalić doskonałą wizją?

Telewizory, komputery, papierkowa robota, samo życie stworzyło bezprecedensowe obciążenie naszych oczu. A regularny wpływ dodatkowych czynników bez przesady może zepsuć wizję.

Zadbaj o swoje zdrowie, ponieważ jest to główna wartość, którą ma osoba!

Skolioza i wzrok

Najczęstszą patologią, z której dzieci wychodzą po drabinie szkolnej i z której kończą studia, jest naruszenie postawy i ostrości widzenia o różnym stopniu.

Specjaliści od dzieci od dawna zauważyli, że krótkowzroczność najczęściej rozwija się w wieku szkolnym. W naszym wieku informacyjnym 84% uczniów ma krótkowzroczność w wieku 18 lat. Jeden z wykładów słynnego okulisty Władimira Bersenewa nazywa się: „Skolioza, krótkowzroczność, zapalenie żołądka, zapalenie jelita grubego itp. - Opłata za świadectwo dojrzałości. ”

Co ciekawe, szkolne biurko zostało wymyślone nie przez producenta mebli, ale przez słynnego okulistę i higienistkę FF. Erisman. Tak więc był zaniepokojony krótkowzrocznością dzieci i skoliozą.

Krótkowzroczność (krótkowzroczność) to patologia widzenia, w której obraz obiektów powstaje nie na siatkówce oka, ale przed nim. Ludzie z krótkowzrocznością widzą dobrze z bliska. Usunięte obiekty wydają się niejasne i niewyraźne.

W zależności od stopnia zmniejszenia ostrości widzenia występują: słaba krótkowzroczność - do 3 dioptrii; średnia krótkowzroczność - do 6 dioptrii; silna krótkowzroczność - powyżej 6 dioptrii.

Obecnie istnieją trzy uznane sposoby na skrócenie krótkowzroczności, mianowicie okulary, soczewki kontaktowe, laserowa korekcja krótkowzroczności. Ale dziś możemy obserwować następujący obraz: na lekcjach wielu uczniów, aby zobaczyć tekst napisany na tablicy, mruż oczy, rozciągnij oczy „jak Chińczyk” (nasi uczniowie robią to wielokrotnie oczami, ale jeszcze bardziej szkodzą mojemu wzrokowi) odmówić.

Jedną z najczęstszych przyczyn krótkowzroczności jest naruszenie układu mięśniowo-szkieletowego: płaskostopia, skolioza.

Bardzo ważne jest, aby już we wczesnym wieku przedszkolnym rozwijać u dzieci właściwy „odruch czytania” (zabawki, zdjęcia, litery powinny znajdować się nie bliżej niż 30-40 cm od oczu). W przeciwnym razie odruch „łuku głowy” rozwija się nieświadomie, co przyczynia się do pojawienia się krótkowzroczności i skoliozy.

Częstą przyczyną skoliozy jest nieprawidłowość narządu wzroku, zez, krótkowzroczność, anisometropia (różne załamanie obu oczu), przyczynia się do rozwoju niezdrowej diety skoliozy, przepracowania, niewłaściwego wyposażenia miejsca pracy i mebli za biurkiem, niewłaściwej postawy.

Badanie ujawniło istnienie związku między krótkowzrocznością a skoliozą.

Przy identyfikacji krótkowzroczności należy zwrócić uwagę na możliwość rozwoju skoliozy u dziecka, a przy identyfikacji skoliozy należy zwrócić uwagę na możliwość rozwoju krótkowzroczności u dziecka.

Możemy zatem wnioskować o potrzebie kompleksowego leczenia i badania oczu, kręgosłupa i nóg.

W naszym salonie doświadczony okulista sprawdzi wzrok Twojego dziecka i, jeśli to konieczne, wybierze okulary.

Skolioza i krótkowzroczność

Przyczyny i objawy skoliozy

Co to jest skolioza?

Skolioza jest powszechną chorobą układu mięśniowo-szkieletowego. Charakteryzuje się łukowatą krzywizną kręgosłupa w płaszczyźnie bocznej z odwróceniem kręgów wokół jego osi. Niebezpieczeństwo skoliozy dotyczy nie tylko wad kosmetycznych. W tej chorobie, włókna nerwowe są zaciśnięte, ich komunikacja jest przerwana, narządy wewnętrzne są przemieszczane lub przenoszone, a funkcje oddechowe pogarszają się.

Skolioza często rozwija się w dzieciństwie i okresie dojrzewania.

Przyczyny skoliozy

Przyczyny skoliozy nie są do końca jasne. Z reguły istnieją dwie główne grupy - skolioza wrodzona i nabyta.

Zaburzenia rozwojowe wewnątrzmaciczne prowadzą do wrodzonego niedorozwoju kręgów, tworzenia dodatkowych kręgów i innych patologii. Naruszenie rozwoju wewnątrzmacicznego może z kolei wynikać ze złych nawyków matki, niedożywienia, zaniedbania ćwiczeń. Ponadto nieprawidłowa forma miednicy u matki może niekorzystnie wpływać na dziecko po urodzeniu.

Przyczyny skoliozy nazywane są nielicznymi:

złamania kręgosłupa i inne urazy;

podwichnięcia kręgów szyjnych;

nieprawidłowa pozycja ciała w wyniku nieprawidłowości fizjologicznych danej osoby (różne długości nóg, płaskie stopy, zez lub krótkowzroczność);

nieprawidłowa pozycja ciała w wyniku stałego przebywania w jednej pozycji (na przykład praca przy stole, stale pochylona głowa, zwykła niewłaściwa postawa na krześle, nieprawidłowa postawa);

ciężka aktywność fizyczna lub ćwiczenia, które są zbyt rzadkie;

choroby związane z różnym rozwojem mięśni (paraliż jednostronny, reumatyzm, zapalenie korzonków nerwowych, krzywica), a także polio, zapalenie opłucnej, gruźlica, zapalenie korzeni i inne choroby.

Objawy skoliozy

Skolioza charakteryzuje się zespołem objawów. Zewnętrznie, gdy ta choroba obserwuje boczne odchylenie kręgosłupa, zmienia się pozycja tułowia w pozycji i stojąc i leżąc. Zmień kształt miednicy, klatki piersiowej, narządów wewnętrznych.

W zależności od stadium skoliozy objawy pojawiają się w większym lub mniejszym stopniu.

Skoliozę I stopnia określa skośna miednica, pochylona, ​​nierówna wysokość ramion, asymetria talii. Kąt krzywizny wynosi 10 stopni.

W przypadku skoliozy II stopnia pojawia się asymetria konturów szyi, a asymetria talii staje się bardziej wyraźna. Krzywizna jest zauważalna niezależnie od pozycji ciała. Kąt krzywizny wynosi od 10 do 20 stopni.

Skoliozę III stopnia można rozpoznać po objawach skoliozy stopnia II i zrzuceniu żeber, ciężkim skręceniu, osłabieniu mięśni brzucha, wybrzuszeniu przednich łuków żebrowych. Kąt krzywizny - 20-30 stopni.

Skolioza stopnia IV charakteryzuje się zdeformowanym kręgosłupem, silnie rozciągniętymi mięśniami w okolicy krzywizny, obecnością garbu żebrowego. Kąt krzywizny wynosi 30 stopni.

Ponadto objawy różnią się w zależności od rodzaju skoliozy. W przypadku skoliozy szyi i klatki piersiowej czwarty i piąty kręg są zgięte. Widać to jako asymetrię gruczołów barkowych.

Skolioza piersiowa objawia się krzywizną na poziomie siódmego dziewiątego kręgu. Występują zaburzenia czynności oddechowych, klatka piersiowa jest zdeformowana.

W skoliozie lędźwiowej i piersiowej krzywizna spada do poziomu 10 - 12 kręgów. Zaobserwowane naruszenia funkcji oddychania i ukrwienia.

Skolioza lędźwiowa odpowiada krzywiznie pierwszego-drugiego kręgu lędźwiowego. Zewnętrznie deformacje są niewielkie, ale ten typ skoliozy charakteryzuje się wczesnym rozwojem bólu.

Skolioza w kształcie litery S lub połączona charakteryzuje się krzywiznami na poziomie ósmego do dziewiątego kręgów piersiowego i pierwszego drugiego odcinka lędźwiowego. Ten typ choroby ma tendencję do progresji. Objawowo objawia się jako ból. Funkcje ukrwienia i oddychania są osłabione.

Leczenie skoliozy

Leczenie przepisuje się zgodnie z wiekiem pacjenta, rodzajem skoliozy i stopniem deformacji kręgosłupa.

U dzieci skolioza I i II stopnia jest traktowana z zachowaniem pewnych zasad: dobre odżywianie, zabawy na świeżym powietrzu, regularne spacery na świeżym powietrzu. Łóżko należy wymienić na twarde, kładąc drewnianą tarczę na łóżku. Krzesło i pulpit muszą się podnosić zgodnie ze wzrostem. Rodzice powinni upewnić się, że dziecko przy stole usiadło prosto, sięgając do podłogi. Światło powinno być zainstalowane po prawej stronie.

Uważa się, że skolioza przestaje się rozwijać wraz z końcem wzrostu organizmu (do 18 lat). Z jednej strony jest to pozytywny fakt. Ale z drugiej strony - wyprostuj kręgosłup w tym wieku jest prawie niemożliwe. W takich przypadkach leczenie skoliozy polega na zabiegach wspomagających i naprawczych (fizjoterapia, fizjoterapia, masaże).

Z reguły u dzieci, młodzieży i osób w wieku skoliozy leczenie odbywa się w trzech etapach. Chirurg ortopedyczny aktywnie wpływa na krzywiznę, koryguje deformacje, a następnie ustala prawidłowe położenie kręgosłupa. Szczególnie ważny jest ostatni etap: masaże i systematyczne ćwiczenia gimnastyczne. Należy zauważyć, że procedury te są wykonywane nie w domu, ale pod nadzorem specjalistów, ponieważ pacjentowi przydzielany jest indywidualny kurs w zależności od charakteru skoliozy i stopnia jej manifestacji. Specjalne ćwiczenia wzmacniają mięśnie pleców, brzucha i dolnej części pleców, poprawiają postawę, poprawiają deformacje. LFK daje najbardziej udany wynik we wczesnych stadiach skoliozy.

Pływanie ma również pozytywny wpływ, szczególnie w stylu klasycznym.

W większości przypadków skolioza nie wymaga operacji. Jednakże silny ból lub postępująca deformacja jest wskazaniem do operacji.

Przyczyny, objawy i leczenie krótkowzroczności u dzieci

Krótkowzroczność u dzieci jest stanem występującym w dzieciństwie i charakteryzuje się tym, że obraz obiektów jest skupiony bezpośrednio przed siatkówką, a nie na niej, ponieważ powinien być normalny. Jednocześnie dziecko może wyraźnie widzieć obiekty znajdujące się w pobliżu i rozmyte obiekty, które są daleko od niego.

Statystyki wskazują, że w ostatnich latach przypadki krótkowzroczności (synonim krótkowzroczności) stały się częste w dzieciństwie. Najczęściej rozwija się w okresie od 9 do 12 lat. Wiek ten stanowi do 75% wszystkich przypadków krótkowzroczności wśród dzieci. W ciągu 15 lat liczba przypadków spada i wynosi 25%.

Krótkowzroczność u dzieci może być tak stacjonarna, to znaczy, że wizja pogarsza się do pewnego stopnia i nie spada już, i jest postępująca. Ten ostatni jest niezwykle niebezpieczny, ponieważ wizja pogarsza się stopniowo, czasami przy dużych prędkościach, do kilku dioptrii rocznie.

Objawy krótkowzroczności u dzieci

Aby określić obecność krótkowzroczności u dziecka, ważne jest, aby regularnie przyprowadzać go do okulisty na badanie. Dzieci nie zawsze są w stanie zrozumieć i wyrazić słowami, że coś jest nie tak z jego wizją. Dlatego rodzice muszą być bardzo uważni i umieć rozpoznać pierwsze objawy choroby u dziecka.

W zależności od wieku należy powiadomić:

Jeśli w wieku trzech miesięcy dziecko nie jest w stanie spojrzeć na jasny przedmiot lub zabawkę. Jednakże tylko okulista będzie w stanie ustalić krótkowzroczność na tak wczesnym etapie rozwoju dziecka, po inspekcji.

Obecność zeza, która często towarzyszy krótkowzroczności dziecięcej. Rodzice mogą zauważyć ten warunek samodzielnie przez 6 miesięcy.

W starszym wieku, około roku, dziecko zaczyna mrużyć oczy, próbując spojrzeć na przedmioty znajdujące się w oddali. Ponadto można zauważyć zwiększone mruganie, istnieje zwyczaj ciągnięcia czoła, przynoszenia zabawek do oczu.

W wieku szkolnym dziecko może już zgłosić problem związany z faktem, że trudno mu będzie badać przedmioty znajdujące się w pewnej odległości od niego. Ponadto dodaje się taki objaw, jak zwiększone zmęczenie oczu. Podczas czytania i pisania uczeń zaczyna przechylać głowę na bok.

W każdym wieku dziecko może odczuwać bóle głowy, niewyraźne widzenie, dyskomfort w oczach, uczucie osłabienia.

Jeśli krótkowzroczność jest wysoko rozwinięta, oczy będą lekko popychane do przodu.

Przyczyny krótkowzroczności u dzieci

W dzieciństwie krótkowzroczność może być zarówno wrodzona, jak i nabyta, a także dziedziczna.

Wśród przyczyn tego typu krótkowzroczności można zidentyfikować następujące:

Choroba, która przeszła z rodziców na dzieci w drodze dziedziczenia. Ten czynnik jest najpotężniejszym impulsem do rozwoju krótkowzroczności, zwłaszcza jeśli cierpią na to oboje rodzice.

Zwiększona elastyczność i osłabienie twardówki może być wrodzoną przyczyną krótkowzroczności.

Wcześniaki często cierpią na krótkowzroczność.

Wrodzone nieprawidłowości, takie jak jaskra. Zespół Downa wady rozwojowe soczewki i rogówki. Wszystko to prowadzi do pojawienia się i rozwoju krótkowzroczności w pierwszym roku życia dziecka.

Zwiększone obciążenie aparatu wzrokowego dziecka podczas przygotowania do szkoły i podczas studiów w placówce edukacyjnej prowadzi do powstania nabytej krótkowzroczności.

Czynników takich jak długie oglądanie telewizji, gry komputerowe, brak higieny wzroku nie można wykluczyć.

Wczesne uczenie się pisania i czytania ma negatywny wpływ na aparat wzrokowy.

Brak witamin i niezbędnych pierwiastków śladowych w żywności prowadzi do tego, że oczy otrzymują mniej składników odżywczych dla ich normalnego funkcjonowania i rozwoju.

Częste choroby zakaźne i ich powikłania w postaci zapalenia migdałków. zapalenie zatok przerośnięte migdałki mogą prowadzić do powstania krótkowzroczności. Ponadto takie „choroby dziecięce” jak szkarłatna szkoda mają wpływ na widzenie. odra błonica.

Naruszenie postawy i rozwój całego układu mięśniowo-szkieletowego - skolioza. płaskostopie.

Nie należy wykluczać zranień oczu podczas porodu i dzieciństwa.

Patologie rozwoju naczyń.

Szybki wzrost i zmiany hormonalne w organizmie w dzieciństwie często stają się przyczyną powstawania krótkowzroczności.

Rodzice z podobnymi problemami powinni zwracać szczególną uwagę na swoje dziecko. Takie dzieci częściej niż inne powinny odwiedzać okulistę, a gdy pojawią się pierwsze oznaki krótkowzroczności, otrzymać odpowiednie i terminowe leczenie.

Fałszywa krótkowzroczność u dzieci

Często dziecko ma taki stan jak fałszywa krótkowzroczność. Wynika to z faktu, że mają skurcz mięśni akomodacyjnych z powodu przedłużonego napięcia wzrokowego. Dzieje się tak przy długotrwałym pisaniu i czytaniu, przy nieprzestrzeganiu higieny wzroku, z naruszeniem oświetlenia podczas zajęć.

W tym przypadku mięsień nie jest w stanie odprężyć się w odpowiednim czasie, a kiedy przekłada wizję na obiekt znajdujący się w pewnej odległości, jego obraz jest postrzegany jako niewyraźny. Ten stan określany jest również jako pediatryczna pseudomyopia.

Niebezpieczeństwo fałszywej krótkowzroczności polega na tym, że może ona stać się prawdziwa. Dlatego przy wykrywaniu najmniejszych problemów ze wzrokiem u dziecka konieczne jest zabranie go do okulisty. Fałszywa krótkowzroczność w dzieciństwie jest leczona zarówno medycznie, jak i środkami naprawczymi. Ważne jest zmniejszenie obciążeń fizycznych i wizualnych, wykonywanie ćwiczeń zalecanych przez lekarza.

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i jeszcze kilka słów, naciśnij Ctrl + Enter

Aby stworzyć odpowiedni schemat leczenia dla dzieci z krótkowzrocznością, konieczne jest określenie stopnia jej rozwoju. Ona, podobnie jak dorośli, ma trzy typy: wysoki, średni i niski. Jeśli dziecko nie cierpi z powodu powikłań choroby, a jego progresja nie przekracza 0,5 dioptrii rocznie, możliwe jest przyjęcie pozycji oczekującej.

We wszystkich innych przypadkach wskazane jest leczenie:

Po pierwsze, jest to korekcja optyczna. W celu wdrożenia tej metody dziecko podnosi okulary. Jeśli uczy się w szkole średniej, można użyć soczewek kontaktowych jako korekcji wzroku. Jeśli krótkowzroczność nie jest przenoszona w wysokim stopniu, potrzebne są okulary, które poprawiają widzenie tylko wtedy, gdy patrzą w dal. Jeśli krótkowzroczność przekracza 6 dioptrii, okulary należy nosić bez zdejmowania. To samo dotyczy postępującej krótkowzroczności.

Po drugie, jest to leczenie farmakologiczne. Lekarze przepisują skomplikowane leki, w tym kompleksy witaminowe. Mogą również przepisać krople do oczu, które poprawiają ich odżywianie, leki przeznaczone do rozszerzania naczyń krwionośnych. Nie należy odstępować od schematu zalecanego przez okulistę, w przeciwnym razie doprowadzi to do postępu choroby.

Po trzecie, są to fizjoterapeutyczne metody leczenia krótkowzroczności dziecięcej. Obejmuje to terapię laserową, masaż próżniowy, trening mięśnia akomodacyjnego na specjalnych urządzeniach, elektroforezę, stymulację elektryczną i inne metody wpływania na aparat wzrokowy. Być może leczenie uzdrowiskowe w obozach i przychodniach dla dzieci.

Po czwarte, jest to interwencja chirurgiczna. Operacja jest zalecana, gdy dziecko ma wysoki stopień rozwoju choroby lub ma tendencję do progresji. Dzieciom można pokazać takie leczenie chirurgiczne jak skleroplastyka, która ogranicza się do wzmocnienia twardówki. Jeśli chodzi o popularną metodę korekcji laserowej, nie można jej przeprowadzić, dopóki dziecko nie osiągnie pełnoletności.

Zapobieganie krótkowzroczności u dzieci

Zdaniem okulistów, w dzieciństwie znacznie łatwiej jest zapobiec rozwojowi krótkowzroczności niż zaangażować się w jej korektę.

Postępując zgodnie z prostymi zaleceniami, możesz zapisać wizję dziecka:

Aby zapobiec rozwojowi krótkowzroczności, ważne jest zapobieganie nadmiernemu zmęczeniu oczu. Przede wszystkim dotyczy przestrzegania odległości od oczu do notebooka, monitora komputerowego i innych przedmiotów wymagających wysiłku od oczu. Kiedy dziecko zajmuje się pracą wizualną, ważne jest, aby minimalna odległość od obiektu wynosiła 30 cm, co wynika z faktu, że podczas czytania osi oczu są one zmniejszane i zatrzymywane na drukowanym tekście. Im bliżej jest, tym więcej wysiłku muszą skupić oczy dziecka. Niezastosowanie się do minimalnej odległości prowadzi do tego, że istnieje skurcz mięśni akomodacyjnych i rozwija się fałszywa lub tymczasowa krótkowzroczność, co grozi przekształceniem się w prawdziwe.

Oczy wymagają regularnego odpoczynku. Każdy przedłużający się stres wizualny zagraża rozwojowi krótkowzroczności. Mięśnie oczu dzieci są stale w dobrej kondycji, soczewki przeciążają się, a źrenica nie rozszerza się. Ponadto dziecko mruga mniej w pracy, co prowadzi do wysuszenia rogówki, pojawia się dyskomfort w oczach, pojawia się podrażnienie i pieczenie. Wszystko to może sprowokować rozwój choroby. Dlatego ważne jest, aby nie pozwolić dziecku na naukę dłużej niż 40 minut. A dla młodszych studentów codzienne oglądanie telewizji lub praca przy komputerze nie powinny przekraczać półtorej godziny dziennie.

Nie pozwalaj dziecku czytać książek w żadnej formie transportu, a także w pozycji leżącej. Utworzenie takiego nawyku, zwłaszcza w dzieciństwie, z pewnością wpłynie negatywnie na wzrok dziecka. Przy ciągłym drżeniu aparat akomodacyjny będzie musiał stale dostosowywać się do zmieniających się warunków, być stale pod wpływem stresu. Takie wizualne obciążenia są niezwykle niebezpieczne dla rozwijającego się aparatu dziecka. Jeśli czytasz książkę leżącą w łóżku, niedostateczna podaż krwi do mięśni oczu jest spowodowana zaciśnięciem naczyń krwionośnych. Kiedy dziecko odwraca się na bok, jedno oko zbliża się do obiektu wizualnego, a drugie dalej. Prowadzi to do komplikacji ostrości i zmęczenia oczu.

Ważne jest, aby kształtować prawidłową postawę u dziecka, począwszy od bardzo młodego wieku. Podczas zajęć konieczne jest, aby miał proste plecy, a monitor znajdował się powyżej poziomu oczu. Warto zmienić miejsce przy biurku szkolnym w trakcie roku szkolnego.

Ważne jest, aby dziecko otrzymywało dobre odżywianie, a jego dieta była zrównoważona. Zapewni to narządowi wzroku wszystkie niezbędne pierwiastki śladowe i witaminy. Jeśli zdiagnozowano już krótkowzroczność, warto urozmaicić menu dziecka rybami, nabiałem, zielenią, jajkami, owocami i warzywami, które zostały poddane minimalnej niezbędnej obróbce cieplnej. Tak więc oczy dzieci będą w stanie lepiej radzić sobie ze zwiększonym obciążeniem, co oznacza, że ​​jest bardziej skuteczny w radzeniu sobie z krótkowzrocznością.

Ważne jest właściwe zorganizowanie wypoczynku dzieci. Często dzieci po długiej pracy w biurku szkolnym w domu natychmiast zaczynają zadanie. Po ukończeniu zadania domowego dziecko siedzi przy komputerze i entuzjastycznie oddaje się wirtualnym grom. Ryzyko rozwoju krótkowzroczności przy takiej codziennej rutynie jest niezwykle wysokie. Dlatego ważne jest, aby dzieci spędzały jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Pomaga trenować wzrok i zapobiegać powstawaniu krótkowzroczności, takich jak gry na świeżym powietrzu, takie jak tenis i badminton.

Ochrona oczu dzieci przed promieniowaniem ultrafioletowym nie będzie zbędna. Nadmiernie jasne światło może wywołać rozwój choroby. Gdy jest słonecznie, dziecko powinno się nauczyć nosić ciemne okulary. Jeśli jest za mała, szeroka ronda Panama byłaby doskonałym rozwiązaniem.

Warto zwrócić szczególną uwagę na oświetlenie miejsca pracy, w które dziecko jest zaangażowane. Ważne jest, aby zmaksymalizować dostęp światła słonecznego. Aby to zrobić, umieść stół po prawej stronie okna, a na zajęcia wieczorem i zimą, aby otrzymać lampkę biurkową.

Warto pamiętać, że aparat wzrokowy dziecka znajduje się na etapie formowania, więc ryzyko rozwoju krótkowzroczności jest wyższe niż u osoby dorosłej. Dbając o rozwój umiejętności zapobiegania chorobom od dzieciństwa, możesz chronić dzieci przed rozwojem krótkowzroczności.

Autor artykułu: Marina Degtyarova, okulista, okulista

Skolioza

Skolioza kręgosłupa: co to jest

Skolioza jest wrodzoną lub nabytą asymetryczną krzywizną kręgosłupa wokół jego osi. Z reguły kręgosłup w takich przypadkach nabiera specyficznej formy: C, S i Z. Rozwój skoliozy w większości przypadków zaczyna się w dzieciństwie, kiedy następuje intensywny wzrost i powstawanie układu mięśniowo-szkieletowego. Może to jednak wynikać z obrażeń lub interwencji chirurgicznych.

Objawy

W zależności od postaci skoliozy i jej stopnia nasilenie objawów może się różnić. Objawom skoliozy towarzyszą nie tylko widoczne deformacje pozycji kręgosłupa, ale także na tym tle zaburzenia o charakterze neurologicznym i funkcje narządów wewnętrznych.

Przy wyraźnym przebiegu skoliozy pozycja ciała w pozycji pionowej zmienia się: kręgosłup odchyla się względem swojej osi. Mogą temu towarzyszyć zmiany w klatce piersiowej, miednicy i narządach wewnętrznych.

To ważne! U dzieci przejawia się w postaci asymetrycznego ułożenia fałd nóg i pośladków.

Ponadto skoliozie często towarzyszy ból okolicy lędźwiowej, klatki piersiowej, łopatek i bólów głowy. Podczas wysiłku fizycznego zwiększa się zmęczenie pleców. Z powodu asymetrii pojawia się pochylenie i zmienia się chód.

Przyczyny choroby

Przyczyny skoliozy są bardzo zróżnicowane. Może być wrodzona lub nabyta. Pomimo faktu, że istnieje wiele czynników prowokujących rozwój skoliozy, w większości przypadków rozpoznaje się skoliozę idiopatyczną, to znaczy, w tym przypadku przyczyny jej pojawienia się i powstawania są nieznane. W innych przypadkach przyczyny innej natury mogą prowadzić do tej choroby.

Nabyta skolioza jest konsekwencją kombinacji czynników:

To ważne! Diagnoza we wczesnych stadiach powoduje pewne trudności, ponieważ skolioza nie jest oczywista.

Skolioza prawostronna

Skolioza prawostronna występuje w kręgosłupie piersiowym i lędźwiowym. Charakteryzuje się jednym łukiem odkształcenia w kształcie litery C. W przypadku gdy odcinek piersiowy jest dotknięty, występuje zauważalna zmiana kształtu, rozwija się garb żebrowy. Ten typ skoliozy jest najbardziej podatny na progresję i dlatego wymaga natychmiastowego leczenia.

Skolioza kręgosłupa lędźwiowego jest dość rzadka. Najczęściej pojawia się w późniejszym wieku, ponieważ nie ma widocznych znaków dla nie-specjalisty. Trudno jest wykryć go na wczesnym etapie, więc leczenie może nie dawać oczekiwanego pozytywnego efektu, ale może być użyte, aby zapobiec dalszemu rozwojowi.

Skolioza lewa

Skolioza po lewej stronie według statystyk jest bardziej powszechna po prawej stronie. Ogólnie, jego przejawy są typowe dla prawej strony, łuk ma przeciwny charakter krzywizny. Rozróżnij również skoliozę lędźwiową i piersiową.

Skolioza w kształcie litery S.

Wraz z rozwojem skoliozy w kształcie litery S, powstają dwa łuki deformacji, co komplikuje jej leczenie. Częściej u dzieci. W późniejszych stadiach rozwoju najskuteczniejszą metodą leczenia jest interwencja chirurgiczna, podczas której kręgi są mocowane za pomocą specjalnych metalowych struktur w postaci zszywek.

Skolioza u dzieci

Skolioza występuje znacznie częściej u dzieci niż u dorosłych. Powodem tego jest okres intensywnego wzrostu połączony z asymetrycznym obciążeniem kręgosłupa. Jednocześnie jednak, ze względu na trwający proces powstawania ciała dziecka, leczenie jest najskuteczniejsze i często daje pozytywny wynik.

To ważne! Konieczne jest zwrócenie uwagi na występowanie skoliozy u dziecka, a także podjęcie środków zapobiegawczych w celu wzmocnienia mięśni pleców.

Co za lekarka

Jeśli podejrzewasz skoliozę, powinieneś skontaktować się z chirurgiem ortopedą. Skolioza dziecięca jest ortopedą dziecięcym. W przypadku braku możliwości uzyskania dostępu do tego lekarza, można uzyskać poradę od chirurga lub traumatologa. W celu rozpoznania i potwierdzenia obecności skoliozy przeprowadza się badanie rentgenowskie, obliczoną diagnostykę, rezonans magnetyczny.

Domowe leczenie

Skuteczność leczenia skoliozy zależy od różnych czynników: wieku, stopnia i przyczyn rozwoju. Jego leczenie wymaga zintegrowanego podejścia i obejmuje: