Niezależnie dowiedzieć się, co spowodowało ból pleców, jest to niemożliwe. Bóle pleców w plecach, w języku naukowym, lumbago, odczuwane w okolicy lędźwiowej, któremu towarzyszą skurcze mięśni, pogarszające patologię. Ostre niedopuszczalne bóle pleców mają różne przyczyny, trwające od kilku minut do kilku miesięcy. Pacjent przyzwyczaja się do bolesnego stanu, ból kręgosłupa staje się częścią życia. Bez pójścia do lekarza pogarsza to własne zdrowie i zmniejsza szanse na wyzdrowienie.

Zespoły bólowe

Ból występuje w kategorii wiekowej średniego i dojrzałego wieku. Stres, hipotermia, wysiłek fizyczny nieprzygotowane ciało powodują ból, ograniczone działanie. Ból pleców w okolicy lędźwiowej dzieli się na dwie kategorie:

Pierwszy jest spowodowany patologiami kręgosłupa: zanikiem więzadeł, problemami ścięgien, krążkami międzykręgowymi. Towarzyszą mu uszczypnięte nerwy, a następnie bolesność okolicy lędźwiowej. Osteochondroza wpływa na tkanki kości i chrząstki, prowadząc do dystrofii. Spondyloartroza wpływa na stawy między kręgami, odpowiedzialne za wydajność i elastyczność kręgosłupa.

Druga kategoria poświęcona jest patologiom narządów, chorobom zakaźnym, nowotworom, urazom, skoliozie. Obejmuje reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, Reiter, tworzenie kręgów rdzenia kręgowego.

W przypadku ostrego bólu problemy nie są wykluczone: osteomalacja, choroby metaboliczne, osteoporoza.

Złamane kręgi odczuwają ból w dolnej części kręgosłupa po prawej stronie, a infekcja w dolnej części pleców wpływa na krążki między kręgosłupem kręgosłupa a gruźlicą, ropniem zewnątrzoponowym i brucelozą. Gdy patologie udaru mózgu wyczuwają ból w kręgosłupie krzyżowym.

Ból lędźwiowy dzieli się na trzy rodzaje: przewlekłe, ostre i przerywane.

Ostry ból

• Ostry ból pleców w lewo za lub w prawo spowodowany rozciąganiem mięśni. Istnieją ograniczenia ruchów, nie ma dyskomfortu w nogach, okolicy pachwiny;
• Złamane kręgi podczas nadmiernego zginania pleców, upadek powodują ostry ból pleców. Pacjent z chorobą nowotworową, chorobą Cushinga, chorobą Pageta, nadczynnością przytarczyc, osteoporozą ma skłonność do łamania kręgów bez ciśnienia zewnętrznego, któremu towarzyszy ostry ból w dolnej części pleców, w lewo lub w prawo;
• Przemieszczenie krążków międzykręgowych ogranicza ruch, powoduje ból pleców po prawej stronie;
• Natychmiastowy ból może być spowodowany zespołem twarzy. Patologia nie wpływa na dysk, ale wpływa na wyciskany korzeń wychodzący z kanału kręgowego, powoduje nieprzyjemne odczucia. Ból dolnej części pleców utrudnia ruch i ogranicza wydajność;
• Ostry ból pleców występuje z powodu ropnia zewnątrzoponowego. Choroba zostaje zdiagnozowana, leczenie jest natychmiastowe. Zapalenie odcinka piersiowego kręgosłupa ma ból podczas naciskania i stukania, promieniując do dolnej części pleców;
• W przypadku bólu w dole pleców choroba stawu biodrowego, na przykład choroba zwyrodnieniowa stawów, jest podawana do bólu pleców po lewej stronie, pośladków i kończyn dolnych do kolan.

Chroniczny ból

• Wpływ na kręgosłup okazuje się deformującą się kręgosłupem, która zwiększa objętość kości, uszkadza korzenie kręgosłupa i zwęża kanał. Słabość nóg, drętwienie, inne objawy neurologiczne, spowodowane występowaniem chromania przestankowego;
• Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa) w początkowym stopniu ogranicza ruchy pacjenta, zwłaszcza rano, zmniejszając sprawność klatki piersiowej podczas oddychania. RTG pozwala rejestrować zmiany w stawach krzyżowo-biodrowych, które wywierają niszczącą siłę na obszarze kręgosłupa;
• Onkologia. Guzy, przerzuty, naruszenie procesu wymiany. Guz rdzenia kręgowego, który obejmuje oponiak, nerwiakowłókniak, tłuszczak;
• Zapalenie kości i szpiku wpływa na kość krzyżową, wywołując ból. Sprawdza się ją za pomocą prześwietlenia tkanki kostnej, próbki skóry za pomocą tuberkuliny i ESR określa się na obecność lub brak bakterii gruźliczych, gronkowców i innych nosicieli.

Przerywany ból

Patologie z nagle pojawiającym się bólem, odczuwane w lewej i prawej części kręgosłupa w okolicy lędźwiowej, nie utrudniają ruchów i trudno jest określić, gdzie znajduje się zespół bólu z nie wzrastającą siłą. Na pytanie, co robić, gdy okolica lędźwiowa czasami boli, jest tylko jedna odpowiedź - poszukać wykwalifikowanej pomocy medycznej.

Choroby narządów

Problemy narządów biodrowych, dolnej i górnej części brzucha, dotyczą bólu w różnych obszarach dolnej części pleców. Działania kręgosłupa nie są ograniczone, nie występują objawy miejscowe, ból nie wzrasta. Następujące choroby są bardziej powszechne:

• Rodzaje guzów związanych z żołądkiem, trzustką, okrężnicą, dwunastnicą;
• Patologie określane jako zapalenie uchyłków, wrzodziejące zapalenie jelita grubego;
• Patologia narządów miednicy w stadium przewlekłym. Nie zapominaj o raku macicy lub jajników, endometriozie;
• Kolka nerkowa, która rozwija się podczas postępów w tkance nerkowej. Czuje, gdy wychodzi przez drogi moczowe. Najsilniejsze uczucie bólu z rozciągania ścian dużymi kamieniami;
• W męskiej połowie populacji objawy są spowodowane ropnym zapaleniem gruczołu krokowego, niektórymi nieprawidłowościami jąder;
• W odcinku lędźwiowym, piersiowym występuje ból podczas wycinania tętniaka aorty;
• Wyrostek robaczkowy, znajdujący się nietypowo, prowadzi do bólu w dolnej części pleców i pleców. W przypadku zapalenia odczuwany jest ból po prawej i po plecach. Pacjent potrzebuje pilnej opieki medycznej.

Metody leczenia

Odpoczynek w łóżku, odpoczynek - obietnica szybkiego powrotu do zdrowia. Ważne jest, aby unikać szybkich ruchów podczas prostowania, prostowania, robienia wszystkiego powoli. Aby leżeć na powierzchni o maksymalnej sztywności, zamieniając standardowy materac w materac ortopedyczny, używając kartonowej tarczy lub drewnianego arkusza. Podczas podróży do toalety używaj kul i specjalnego pasa stabilizującego okolicę lędźwiową.

Przygotowania

Zwiększony ból występuje, gdy odruchowe napięcie mięśni wpływa na uszkodzony obszar. Aby cierpieć z powodu bólu - aby skrzywdzić dolną część pleców, jest to jedna z najważniejszych zasad zdrowienia, więc środki przeciwbólowe powinny być pod ręką.

Zalecane leki, które pomogą złagodzić ostry ból pleców, ale spożycie nie trwa dłużej niż 3-5 dni:

• Sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paracetomol

Jeśli leki nie pomogły po upływie pół godziny lub trochę więcej, odbiór jest powtarzany. Gdy metoda nie działa, przyjmują silne środki, aby osiągnąć efekt, ale nie dłużej niż 2-3 razy:

Aby złagodzić skurcz mięśni ostrym bólem w dolnej części pleców, można zastosować No-spa, wlew ziołowy, moczopędny (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) przeciw obrzękowi kręgosłupa. Odżywianie dotkniętego obszaru doda kompleksów witaminowych z B12, B6, C. Preferowane są minerały: fosfor, potas, magnez, wapń, mangan. Złagodzić stan zapalny za pomocą ibuprofenu, czopka doodbytniczego.

Na pytanie, jak usunąć ostry ból pleców po prawej lub po drugiej stronie, istnieje kilka opcji odpowiedzi:

• Crema, która zawiera kasztanowiec;
• Środki z piroksykamem, butadionem lub voltarenem;
• Leki - Eskuzanom, Anestezinom, preparaty mentolowe.

Po trzech do czterech godzinach wciera się maść, dając pierwszeństwo:

• Finalgon;
• Long-cream;
• Maści z jadem węża lub pszczołami. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Istnieją przeciwwskazania dla kobiet w ciąży, osób, które mają problemy z wątrobą, nerkami, chorują na cukrzycę. Kurs odbywa się 5-6 dni, stosując leki dwa lub trzy razy. Jeśli na skórze wykryta zostanie reakcja alergiczna, zwilż watę wódką, wyciągiem alkoholowym, zetrzyj produkt, weź Tavegil, Claritin.

• Radzimy przeczytać: ćwiczenia wzmacniające mięśnie dolnej części pleców

Masaż

Niezależny masaż odbywa się w pozycji siedzącej, stojącej lub leżącej. Podnosi ton całego ciała, poprawia wydolność nerek, obniża poziom ostrego bólu pleców.

• Dłonie są rozgrzane, łącząc się, ściskając między kolanami, aktywnie pocierając. Nałożone na odcinku lędźwiowym ciepło przenika do ciała. Procedura jest powtarzana pięć razy;
• Ogrzane dłonie są nakładane na dolny obszar pleców, kciuki są z boków, są skierowane w dół. Inni leżą ukośnie, obszar się rozgrzewa;
• Obszar lędźwiowy jest masowany opuszkami palców od góry do dołu. Palce są umieszczone prostopadle do kręgów kręgosłupa, powoli przesuwając się o kilka centymetrów w bok;
• Zaciśnięte pięści, przytrzymaj tył kości biodrowej;
• Tylną część lewej ręki nakłada się na lędźwie, naciska się prawą ręką, obszar kręgosłupa ugniata się kolistymi ruchami.

Wygodna postawa

Tkanki mięśni pleców rozluźniają się, gdy osoba spoczywa na brzuchu, pod którą jest umieszczona wysoka poduszka, a jego ramiona są wysunięte do przodu. Aby odpocząć na plecach, nogi są zgięte, biodra są przenoszone do pozycji pionowej, umieszczając poduszki pod dolną częścią nogi.

Podniesienie górnej części ciała do poziomu 45 stopni, z prostym grzbietem i szyją, natychmiast przyniesie ulgę. W pozycji postawy z boku pod obszarem talii załóż poduszkę.

Wyciąga dolną część pleców w 39 tygodniu ciąży, co robić?

Zastrzyki z zapalenia korzenia nerwowego

Wyciąga dolną część pleców w 40 tygodniu ciąży, co robić?

Wyciąga dolną część pleców w 8 tygodniu ciąży, co robić?

Ból w dole pleców

Ból krzyża w angielskich źródłach nazywany jest bólem krzyża. Ból często przyczynia się do napięcia kręgosłupa lędźwiowego, ograniczenia ruchów i skoliozy przeciwgrzybiczej.
Ostry ból pleców może trwać od kilku dni do kilku tygodni.

Przyczyny, częstotliwość i czynniki ryzyka bólu pleców

Ból krzyża występuje prawie u każdej osoby przynajmniej raz w życiu.
Należy zauważyć, że ból może występować w dowolnej części pleców, ale najczęściej występuje ból kręgosłupa lędźwiowego. Wynika to z faktu, że kręgi lędźwiowe odpowiadają za maksymalne obciążenie ciężaru ciała.
Ból krzyża jest na drugim miejscu pod względem liczby wizyt u lekarza, bezpośrednio po infekcjach wirusowych.
Możesz odczuwać ból w dolnej części pleców po podniesieniu ciężarów, nagłym ruchu, po przebyciu jednej pozycji przez długi czas lub po urazie kręgosłupa.
Ostry ból kręgosłupa lędźwiowego jest najczęściej spowodowany przemieszczeniem krążka międzykręgowego i urazem kręgosłupa.

Przyczyny bólu krzyża:

• Osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego
• Przepuklina międzykręgowa i wysunięcie krążka międzykręgowego
• Spondyloartroza
• Spondyloza
• Kręgozmyk
• Złamanie kompresyjne z powodu osteoporozy, szpiczaka mnogiego, naczyniaka kręgowego
• Guz w świetle kanału kręgowego

Objawy bólu krzyża (ból w dole pleców)

Ból może być różny: ostry, tępy, ciągnący, palący, może towarzyszyć mrowienie i gęsia skórka, drętwienie.
Intensywność bólu pleców może się znacznie różnić - od bólu łagodnego do nie do zniesienia, co utrudnia wykonanie nawet małego ruchu. Ból można łączyć z bólem uda, bólem w dolnej części nogi, bólem stopy.

Diagnoza bólu krzyża

Najpierw musisz skonsultować się z neurologiem. Lekarz zada ci pytania dotyczące natury twojego bólu, jego częstotliwości, nawrotów. Lekarz spróbuje określić przyczynę bólu i rozpocząć leczenie prostymi metodami (lód, łagodne środki przeciwbólowe, fizjoterapia i niezbędne ćwiczenia).

W większości przypadków takie zabiegi prowadzą do zmniejszenia bólu pleców.
Podczas badania lekarz określi dokładną pozycję bólu, jego napromieniowanie i odruchy neurologiczne.
Większość osób z bólem kręgosłupa lędźwiowego dochodzi do siebie w ciągu 4-6 tygodni.
Rozpoznanie obejmuje rezonans magnetyczny (MRI) kręgosłupa lędźwiowego, tomografię komputerową kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego, prześwietlenie kręgosłupa.
Ponieważ najczęstszą przyczyną bólu pleców jest przepuklina międzykręgowa kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego, przede wszystkim należy wykonać MRI kręgosłupa lędźwiowego. Badanie to pomoże również wyeliminować większość przyczyn bólu, takich jak guz w świetle kanału kręgowego, gruźlica kręgosłupa, złamanie kręgosłupa, szpiczak, anatomicznie wąski kanał kręgowy, sponylolisteza, różne formy skrzywienia kręgosłupa, spondyloza i spondylartroza. Jeśli twój neurolog nie wyznaczył ci MRI, zrób to sam. Moc urządzenia MRI powinna wynosić 1 Tesla i więcej.
Nie rozpoczynaj diagnozy za pomocą RTG i tomografii komputerowej, metody te są niebezpieczne. Można je wykonać tylko wtedy, gdy podejrzewasz złamanie kręgosłupa.

Oto kilka wskazówek, co zrobić z bólem pleców:

• Zmniejsz aktywność fizyczną w ciągu pierwszych dwóch dni po rozpoczęciu ataku. Pomoże to zmniejszyć objawy choroby i obrzęk w okolicy bólu.
• Nie siadaj z pochyleniem do przodu, aż ból całkowicie ustąpi.
• Stosuj środki przeciwbólowe tylko w przypadku niedopuszczalnego bólu. Lepiej wstrzyknąć domięśniowo niż pić lek znieczulający. To ochroni ścianę żołądka przed bezpośrednim kontaktem ze środkiem przeciwzapalnym. Staraj się unikać przyjmowania nadmiernych leków. Nie należy stosować hormonów do leczenia, jeśli ból pleców nie jest związany z chorobą autoimmunologiczną.
• Śpij w pozycji płodowej, umieść poduszkę między nogami. Jeśli zazwyczaj śpisz na plecach, umieść poduszkę pod kolanami.
• Powszechnym nieporozumieniem jest myśl, że musisz ograniczyć aktywność fizyczną przez długi czas. Odpoczynek w łóżku nie jest zalecany. Jeśli nie masz gorączki, utraty wagi, mimowolnego oddawania moczu i wypróżnień, powinieneś pozostać aktywny tak długo, jak możesz. Możesz zmniejszyć swoją aktywność tylko w pierwszych dwóch dniach po wystąpieniu bólu. Zacznij robić lekkie ćwiczenia aerobowe. Pływanie na symulatorze pomoże poprawić przepływ krwi do mięśni pleców. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o wyborze ćwiczeń, aby nie powodować zwiększonego bólu.

Prognoza:

Większość ludzi czuje się znacznie lepiej po pierwszym tygodniu leczenia.
Po 4-6 tygodniach u znacznej części pacjentów ból znika całkowicie.

W takich przypadkach należy natychmiast skonsultować się z lekarzem:

1. Ból w dole pleców połączony z bólem w dolnej części nogi i bólem stopy.
2. Ból nie pozwala ci na samoobsługę.
3. Ból połączony z nietrzymaniem moczu i kału
4. Połączenie bólu w dolnej części pleców i drętwienia pośladków, ud, nóg, stopy, pachwiny
5. Jeśli już wcześniej miałeś ból pleców
6. Jeśli ból trwa dłużej niż 3 dni
7. Jeśli bierzesz hormony
8. Jeśli ból pleców występuje po urazie
9. Wcześniej zdiagnozowano raka
10. Jeśli ostatnio straciłeś na wadze z niewyjaśnionych przyczyn

Tekst dodany do Yandex Webmaster 25.12.2012, 15:38
Prawa zastrzeżone.

Zobacz także

Jesteśmy w sieciach społecznościowych

Kopiując materiały z naszej strony i umieszczając je na innych stronach, wymagamy, aby każdemu materiałowi towarzyszył aktywny link do naszej strony:

Lędźwie są bardzo obolałe: przyczyny i co robić. Kiedy lędźwie są bardzo obolałe: co zrobić, aby pozbyć się cierpienia

Ból w dolnej części pleców jest znany wielu, jeśli nie wszystkim: tępe bóle ciągnące lub pulsujące, osłabiona aktywność ruchowa.

Czasami ich intensywność jest tak duża, że ​​osoba nie może ani usiąść, wstać ani wykonywać ruchów bez pomocy.

Ból w dolnej części pleców „na niebiesko” nie występuje, możemy mówić o stosunkowo nieszkodliwych patologiach neuronalnych (takich jak zapalenie nerwu kulszowego, kiedy dolna część pleców jest „dmuchnięta”), a może o poważnych chorobach układu mięśniowo-szkieletowego.

Niezależnie rozumiem problem, znajdź jego „root”, a rozwiązanie nie jest łatwe. Co pacjent musi wiedzieć?

Lędźwie są bardzo obolałe: przyczyny i co robić. Jakie są źródła problemu?

Intensywny ból pleców może być związany z chorobami różnych układów i narządów: mięśniowo-szkieletowych, wydalniczych itp. We wszystkich przypadkach ból będzie jednym z pierwszych objawów.

Według statystyk medycznych, najczęściej schorzenie jest bardzo obolałe z powodu problemów z układem mięśniowo-szkieletowym (w tym przypadku pytanie „co robić?” Jest szczególnie istotne: patologie kręgosłupa i jego struktury często prowadzą do uszczypnięcia korzeni nerwowych i bólu nie do zniesienia). Lista możliwych przyczyn jest następująca:

• Osteochondroza kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. Osteochondroza jest „zawodową” chorobą pracowników biurowych, ale jednocześnie dotyczy osób pracujących fizycznie. Istota patologii polega na niewystarczającym odżywianiu kręgów i krążków międzykręgowych. W rezultacie zaczynają się procesy dystroficzne: kręg powoli się zapada, dysk traci swoją elastyczność i zaczyna się deformować. Procesom destrukcyjnym towarzyszy stan zapalny i szczypanie korzeni nerwowych. Ból osteochondrozy to ciągnięcie, pieczenie. Różnią się wysoką intensywnością. Miejsce zmiany może być obrzęknięte, lekko zaczerwienione.

• Przepuklina. Przepuklinowym dyskom towarzyszy pełne lub częściowe wybrzuszenie krążka międzykręgowego. Dysk może wybrzuszać się, w którym to przypadku objawy stają się rozmyte (bardziej przypominają objawy osteochondrozy). Jednakże, jeśli dysk wystaje do kanału kręgowego, problem staje się bardziej wyraźny: bóle nabierają niezwykle intensywnego charakteru, promieniującego z pośladków wzdłuż tylnej części stopy do stopy, dochodzi do naruszenia wrażliwości (aż do jej całkowitej utraty). Możliwy rozwój niedowładu lub porażenia. Jest to bardzo niebezpieczna patologia, która stanowi zagrożenie dla zdrowia pacjenta. Niepełnosprawność nie występuje tak często, jak istnieją metody leczenia przepuklin, jednak jakość życia znacznie się zmniejsza.

• Zapalenie nerwu kulszowego. Znany również jako rwa kulszowa. Może być pierwotna (jeśli „wyleciała”) i wtórna (z powodu uszkodzenia nerwu kulszowego podczas przepuklin itp.). Nerw kulszowy jest największym nerwem w organizmie. Dlatego przy najmniejszym wpływie na niego aktywowana jest ogromna liczba zakończeń nerwowych, co prowadzi do powstania silnego zespołu bólowego.

Bezpośrednią przyczyną bólu są określenia „lumbago” i / lub „radiculopathy”. Nie są to niezależne diagnozy, ale tylko oznaczenia przyczyny bólu: zaciśnięcie korzeni nerwowych, przemieszczenie kręgów itp.

Jeśli lędźwie są bardzo obolałe, powody w tym przypadku są oczywiste dla samego pacjenta, ale nawet lekarzowi nie jest łatwo odpowiedzieć na pytanie „co robić?” Leczenie patologii układu mięśniowo-szkieletowego jest skomplikowane i długotrwałe, a zespół bólowy jest trudny do usunięcia.

Często bólowi pleców towarzyszą choroby narządów wewnętrznych:

• Kolka nerkowa. Występuje często. Kamicy moczowej, odmiedniczkowemu zapaleniu nerek i innym towarzyszy intensywny ból pleców. Ich lokalizacja nie jest oczywista.

• Hemoroidy. W tym przypadku ból jest odzwierciedlony.

• Zapalenie trzustki. W niektórych przypadkach charakteryzuje się otaczającymi bólami.

Inne powody są niezwykle rzadkie:

• Guzy jelitowe. Ból może być podawany na dolną część pleców, ale częściej z onkologią jelit, nie ma w ogóle bólu lub znajdują się w brzuchu.

• Zmiany w macicy. Polipy, guzy, zapalenie macicy mogą powodować ból w dole pleców.

Lędźwie są bardzo obolałe: przyczyny i co robić. Diagnostyka

Próba samodzielnego określenia przyczyny bólu jest taka sama jak zgadywanie liści herbaty. Bez specjalnych badań to się nie powiedzie. Przypisanie sobie diagnozy spowoduje utratę cennego czasu. Dlatego przy utrzymującym się bólu zaleca się skonsultowanie się ze specjalistą. Kto pomoże w tak trudnym zadaniu?

• Ortopeda - specjalizuje się w chorobach układu mięśniowo-szkieletowego.

• Neurolog. Wraz z ortopedą leczy powyższe patologie: choroba dotyka nie tylko układ mięśniowo-szkieletowy, ale także prowadzi do rozwoju objawów neurologicznych.

• Neurochirurg. Neurochirurgi kręgosłupa zajmują się praktycznymi problemami eliminacji patologii kręgosłupa.

• Nefrolog. Jeśli występują problemy z nerkami, warto skontaktować się z nefrologiem.

• Urolog. Wraz z nefrologiem leczy patologie układu wydalniczego. Często eksperci nefrolog i urolog łączeni w jedną osobę.

Lista jest świetna. Ale tak wielu lekarzy nie powinno się bać. Przede wszystkim należy zwrócić się do terapeuty. Przeprowadzi pierwszą ankietę, poda wskazówki do analizy. Zgodnie z wynikami można dokonać założeń i skierować pacjenta do specjalisty.

Strategia diagnostyczna bólu pleców jest na ogół standardem:

• Badanie ustne. Zwany także kolekcją anamnestyczną. Wszyscy lekarze praktykują tworzenie podstawowego obrazu klinicznego.

• Inspekcja. Wizualna ocena dotkniętego obszaru. W wielu chorobach lędźwie są spuchnięte, co można wykryć podczas badania i sugeruje patologię kręgosłupa.

• Palpacja. Praktykuje się ocenę stanu kręgosłupa i otaczających mięśni (w przypadku chorób kręgosłupa obserwuje się hipertoniczność mięśni). Ponadto badanie dotykowe jest używane do oceny stanu nerek (chociaż technika takiego badania jest trudna).

• Testy funkcjonalne. Aby określić ruchliwość kręgosłupa, kończyn, wrażliwość stóp, odruch ścięgien itp. Są one przeprowadzane przez neurologa podczas rutynowego badania (osławiony młot neurologiczny jest wszystkim znany).

• RTG. Badanie rentgenowskie służy do oceny stanu kręgów.

• MRI / CT. Najbardziej pouczające badania. Możliwe jest uzyskanie szczegółowych zdjęć wszystkich struktur kręgosłupa.

• USG. Badanie ultrasonograficzne ma na celu ocenę stanu narządów wewnętrznych.

• Badania laboratoryjne: pełna morfologia krwi, analiza moczu, biochemia krwi.

Lędźwie są bardzo obolałe: przyczyny i co robić. Pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc w intensywnym bólu pleców sprowadza się do chwilowej ulgi w bólu. Nie da się samodzielnie rozwiązać pierwotnego problemu, potrzebna jest pomoc medyczna. Dlatego należy postępować zgodnie z prostą zasadą: po usunięciu bólu należy zaplanować wizytę u lekarza.

Jak możesz sobie pomóc:

• Ból jest spowodowany zapaleniem, więc weźmy lek przeciwzapalny: Ketorol, Naiz, Ibprofen. Nie należy jednak nadużywać.

• W połączeniu z lekiem przeciwzapalnym zalecany jest pojedynczy środek przeciwbólowy: Baralgin, Analgin itp.

• Antyskurczowy. Jeśli istnieje powód do przyjmowania bólu spowodowanego nieprawidłowościami narządów wewnętrznych, najlepszym rozwiązaniem byłoby przyjęcie środka przeciwskurczowego. No-shpa, Duspatalin, Drotaverin i inni.

W żadnym wypadku nie należy nakładać lodu na obolałe miejsce lub próbować go ogrzewać. Może to prowadzić do nieprzewidywalnych konsekwencji, niebezpiecznych dla zdrowia i życia. Jeśli po podjętych środkach ból nie ustąpi i / lub wzrośnie, nie należy odkładać wniosku o opiekę medyczną, należy skontaktować się z kliniką lub samemu wezwać karetkę.

Bardzo niski ból pleców: przyczyny i leczenie

Leczenie patologii powodujących ból w dole pleców jest złożone i długotrwałe. Kompleks środków obejmuje zarówno leczenie zachowawcze (leki, fizjoterapię, terapię wysiłkową), jak i ewentualną interwencję chirurgiczną.

Nowoczesne leczenie bólu pleców już dawno zniknęło z prostego usuwania nieprzyjemnych doznań. Ważne jest, aby nie traktować manifestacji, ale ich przyczyn. Przykładem takiego zintegrowanego podejścia jest suplementacja NLPZ neurotropowymi witaminami (B1, B6, B12) Witaminy z grupy B nie tylko pomagają wyeliminować zespół bólowy szybciej niż przy przyjmowaniu tylko NLPZ (na przykład diklofenaku sodu), ale mają również korzystny wpływ na procesy fizjologiczne we włóknie nerwowym, stymulować odżywianie i przywracanie struktury tkanki nerwowej.

Tak więc najlepszym uzupełnieniem NLPZ będą zastrzyki z zapalenia nerwowo-naczyniowego, które zawierają trzy witaminy B1, B6, B12 w dawkach terapeutycznych. Zastosowanie witamin neurotropowych w wysokich dawkach terapeutycznych pozwala na utrwalenie efektu znieczulającego, pomaga przywrócić włókno nerwowe, a tym samym osiąga długotrwałą remisję bólu. Rozpocznij leczenie lekiem z codziennymi wstrzyknięciami przez 5-10 dni, następnie przełącz na podawanie podtrzymujące, 2-3 wstrzyknięcia na tydzień przez dwa do trzech tygodni.

Również w kompleksie lub oddzielnie używane są następujące grupy napraw:

• Chondroprotektory (przyczyniające się do odbudowy tkanki chrzęstnej).

Czasami ból może być tak intensywny, że nie można go usunąć. W tym przypadku uciekają się do blokady za pomocą nowokainy lub lidokainy.

W chorobach narządów wewnętrznych przepisywane są leki przeciwskurczowe.

Fizjoterapia jest zróżnicowana. Określone nazwy procedur są określane przez fizjoterapeutę na podstawie choroby i jej ciężkości. Fizjoterapia jest zalecana w przypadku patologii kręgosłupa, ale tylko wtedy, gdy minie ostry okres. Terapia wysiłkowa jest niezastąpiona jako środek rehabilitacyjny, ale podczas leczenia jest ściśle przeciwwskazana.

W wyjątkowych przypadkach stosuje się leczenie chirurgiczne. Operacja może być „tradycyjna” (w celu usunięcia przepukliny, nowotworów) lub minimalnie inwazyjna (za pomocą nakłucia i lasera, endoskopu itp.). Leczenie operacyjne jest stosowane do ostatniego. Jest to ważne, aby pamiętać o kontaktach z lekarzem. W rosyjskiej praktyce medycznej niekompetentni lekarze na pierwszy rzut oka u pacjenta z przepukliną zalecają leczenie chirurgiczne. To jest złe w katalogu głównym. Takie zalecenie wiąże się z chęcią „pozbycia się” pacjenta i mówi o niskich kwalifikacjach lekarza.

Kiedy lędźwie są bardzo obolałe, a powód jest określony, odpowiedź na pytanie „co robić?” Jest jasna - leczyć. Czas trwania leczenia zależy od patologii. Osteochondroza i przepuklina są leczone przez długi czas, od 3 miesięcy do roku lub nawet dłużej. Czas trwania leczenia innych chorób jest mniejszy.

Zatem ból pleców nie wróży dobrze pacjentowi: w najlepszym przypadku są one związane z zapaleniem mięśni lub nerwu kulszowego, w najgorszym przypadku z patologiami układu mięśniowo-szkieletowego. Niezależnie określić źródło problemu, a tym bardziej, aby go wyeliminować, jest to niemożliwe. Musisz skonsultować się z lekarzem. Na szczęście leczenie większości chorób zostało już opracowane, więc przy odpowiednim podziale odpowiedzialności i wytrwałości ze strony pacjenta, bardzo szybko będzie można zapomnieć o problemie.

Dlaczego ciężki ból pleców i jak go leczyć?

U ludzi kręgosłup ma zwykle naturalne krzywe (lordoza i kifoza), które zapewniają amortyzację podczas ruchu. Jest to bardzo ważne dla łagodzenia wstrząsów i wstrząsów przenoszonych podczas chodzenia, biegania i skakania. Gdy zmiany patologiczne, lordoza lędźwiowa najpierw spłaszcza się, zmniejsza się wysokość krążków międzykręgowych. W procesie patologii sąsiadujące kręgi zaczynają kompresować korzenie nerwowe. Rezultatem jest ostry ból pleców.

W medycynie ostry ból kręgosłupa lędźwiowego nazywany jest lumbago. W życiu codziennym ludzie często nazywają tę patologię „bólem pleców”. Lumbago nie jest chorobą niezależną. Jest to zespół każdej choroby, w której pojawiają się bóle strzelające w dolnej części pleców.

Dlaczego „strzela” z tyłu?

Ostry ból pleców może wystąpić ze zmianami zwyrodnieniowymi krążków międzykręgowych w odcinku lędźwiowym kręgosłupa (najbardziej obciążona część). Zmiany zachodzą przez długi czas. Są one pogarszane przez osobę poprzez niewłaściwą postawę lub działania. Najczęstsze objawy osteochondrozy lędźwiowej występują u osób w wieku powyżej 30 lat.

Ból w dole pleców występuje po naprężeniu krążka międzykręgowego z powodu podrażnienia nerwu, uszkodzenia więzadła lub stawu międzykręgowego. Ostre bóle w okolicy lędźwiowej pojawiają się, gdy zmiany w krążku międzykręgowym stają się wyraźniejsze aż do przepukliny. Czynniki prowokacyjne mogą wykryć ukryty przebieg choroby.

Pod wpływem nadmiernego obciążenia może nastąpić pęknięcie krążka międzykręgowego (zewnętrzna warstwa jego włóknistego pierścienia). W tym przypadku ciekła środkowa część jądra wychodzi i może ścisnąć korzenie nerwowe, powodując ostry zespół korzeniowy w dolnej części pleców. W przeciwnym razie patologia ta nazywana jest przepukliną dysku. W przeciwieństwie do zmian związanych z wiekiem, ten proces patologiczny zachodzi bardzo szybko.

Przyczynami bólu mogą być inne. Na przykład długi pobyt na zimno lub w przeciągu. W przypadku przechłodzenia mechanizm rozwoju lumbago jest inny. W normalnym stanie człowieka mięśnie są elastyczne i elastyczne. Podczas przechładzania mięsień jest bardzo łatwo zraniony. Rezultatem jest zapalenie, obrzęk i ból.

Jak manifestuje się lumbago?

Napadowy ból intensywny charakteryzuje się ostrym początkiem. Najczęściej występuje w czasie stresu fizycznego. Atak bólu jest tak silny, że pacjent nie może się ruszyć. Czasami, nawet w przypadku ataku, pacjent nie może wypowiedzieć słowa.

W przypadku bólu pleców kręgosłup jest unieruchomiony w pozycji przeciwbólowej. W wymuszonej pozycji ból zwykle ustępuje nieco. Jego intensywność zależy od stopnia zniszczenia pierścienia włóknistego lub szczypania i ruchu jego fragmentów. Nie należy prostować się arbitralnie z taką pozą, ponieważ może to wywołać nowy atak bólu.

Jeśli utrata fragmentów pierścienia włóknistego występuje w świetle kanału, następuje podrażnienie wrażliwości końca korzeni nerwowych. Może to powodować napięcie zwrotne mięśni pleców. W tym przypadku, z powodu silnego bólu w dolnej części pleców, głębokie oddychanie jest niemożliwe podczas ruchu.

Pierwsza pomoc dla lumbago

Jeśli twoje plecy bolą mocno, możesz zacząć działać nawet zanim pójdziesz do lekarza. Ponieważ ból w tym przypadku jest towarzyszem procesów zapalnych, przede wszystkim konieczne jest przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych.

Mają zarówno działanie przeciwbólowe, jak i przeciwgorączkowe. Należą do nich: Movalis, Diclofenac, Ibufen, Naklofen, itp. Środki te mogą być podejmowane samodzielnie, jeśli nie ma poważnych wrzodów żołądka i przeciwwskazań do ich stosowania.

Zasady leczenia bólu lędźwiowego

Jeśli osoba strzela do dolnej części pleców, konieczne jest wykonanie pełnego badania kręgosłupa, aby zrozumieć, w której części jest problem. Ból w dole pleców może wystąpić z problemami w kręgosłupie szyjnym lub piersiowym.

Leczenie bólu krzyża obejmuje podstawowe zasady:

• Zmniejszenie obciążenia dysków.
• Zmniejszona mobilność kręgosłupa lędźwiowego.

W szpitalu tylko lekarz może przepisać steroidy (hormony), które pozwalają dziesiątkom razy zwiększyć działanie przeciwzapalne, przeciwobrzękowe i przeciwbólowe.

Drugim etapem leczenia bólu pleców jest wyznaczenie narzędzi, które rozluźniają mięśnie. Jeden z przedstawicieli tych narkotyków - Sirdalud. Leki te są przepisywane tylko po zażyciu leków przeciwzapalnych. Kompleks procedur terapeutycznych obejmuje wyznaczanie leków przeciwdepresyjnych. Każdy ból trwający dłużej niż 14 dni powoduje ogniska zastoinowego pobudzenia w korze mózgowej, co zakłóca regenerację.

Wiodącą rolę w leczeniu odgrywa przyczyna ostrego bólu pleców - podrażnienie rdzenia kręgowego lub uciskanie korzeni kręgosłupa. Dlatego należy pamiętać, że procedury termiczne nie zawsze są korzystne. W ostrym okresie ciepło może wywołać zwiększony obrzęk i nowe ataki bólu.

Po zaostrzeniu suche ciepło, kąpiele sosnowe, kąpiele parafinowe i inne procedury fizjoterapeutyczne mogą mieć dobry efekt terapeutyczny. Skurcz mięśni w dolnej części pleców może zmniejszyć masaż pleców. Jest przepisany nie wcześniej niż 2 dni po ataku. Innym lekiem niemedycznym jest terapia manualna. Dzięki specjalnym technikom terapeuta manualny eliminuje napięcie mięśniowe, poprawia przepływ krwi, kompensuje dysfunkcję więzadeł stawowych.

Ostra faza jest przeciwwskazaniem do terapii manualnej. Możesz zaufać tylko doświadczonemu specjalistowi, który przeprowadzi wstępne badanie (MRI) i przepisze leki przeciwzapalne na godzinę przed zabiegiem.

Przed rozpoczęciem leczenia należy rozumieć, że ostry ból nie jest tylko chorobą, jest konsekwencją procesu starzenia się chrząstki i szkieletu kości, który będzie wymagał ciągłej uwagi.

Ostry ból pleców: przyczyny, metody leczenia

Ostry ból pleców jest zjawiskiem nazywanym również lumbago. Zespół bólowy przeszkadza osobom w średnim i starszym wieku.

Przyczyny

Przyczynami ostrego bólu w okolicy lędźwiowej są różne patologie kręgosłupa, choroby narządów wewnętrznych i urazy.

Patologie kręgosłupa

Pierwsza określona grupa chorób i stanów patologicznych obejmuje:

• Osteochondroza. Jest to uszkodzenie dysku międzykręgowego o charakterze dystroficznym, które rozciąga się również na sąsiednie trzony kręgowe. W tym patologicznym procesie każdy nieudany ruch może wywołać ucisk korzeni nerwowych rdzenia kręgowego, co powoduje ostry ból w okolicy lędźwiowej. Objawy kliniczne nie znikają w ciągu dnia. Podczas podnoszenia ciężarów ból staje się palący, nie do zniesienia.
• Odkształcenia kręgosłupa. Patologia charakteryzuje się deformacjami kręgów lędźwiowych z równoległym tworzeniem się narośli kości, dzięki czemu kanał kręgowy jest zwężony. Nieprzyjemne wrażenia pojawiają się z powodu nacisku wywieranego przez wzrosty na korzeniach.

• Zespół Faceta. Ostry ból pleców w okolicy lędźwiowej jest związany z uciskiem kręgosłupa w miejscu jego wyjścia z kanału kręgowego. Zespół ten jest spowodowany zwiększeniem wielkości górnej i dolnej ścianki stawu międzykręgowego, dzięki czemu kanał międzykręgowy jest zwężony.
• Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Ciężki ból, promieniujący w kierunku ud, zaczyna się od dołu, z tyłu. Początkowo występuje znaczne ograniczenie mobilności, dodatkowo zmniejsza się liczba skurczów oddechowych klatki piersiowej. W miarę postępu procesu patologicznego dochodzi do skrzywienia kręgosłupa piersiowego i jego zgięcia.
• Ropień zewnątrzoponowy. Ta patologia charakteryzuje się nagromadzeniem ropy w rdzeniu kręgowym. Powstawanie ropnia jest spowodowane infekcjami dróg moczowych. Występuje w kręgosłupie piersiowym. Ostry ból w okolicy pleców i odcinka lędźwiowego pojawia się, gdy dotyka się dotkniętego obszaru lub dotyka go.
• Osteoporoza Metaboliczny charakter zaburzeń struktury kości.

• Kifoza, skolioza. Krzywizna kręgosłupa.
• Występ lub przepuklina krążka międzykręgowego lędźwiowego. Pacjentowi trudno jest się poruszać, ponieważ przy nieudanych ruchach dochodzi do ucisku zakończeń nerwowych, co powoduje ostry i nagły ból.
• Uszkodzenia elementów rdzenia kręgowego o charakterze zakaźnym: bruceloza, gruźlica.
• Zapalenie korzeni lędźwiowo-krzyżowych. Ta choroba powoduje bóle strzelania, które występują podczas przechylania lub innych gwałtownych ruchów, a także podnoszenia ciężkich przedmiotów, takich jak sztanga.

Patologia narządów wewnętrznych

Ostre bóle lędźwiowe występują również z powodu różnych dolegliwości narządów wewnętrznych:

1. Kamica moczowa. Zespół bólowy jest wyraźny i wzrasta wraz z chodzeniem lub wysiłkiem fizycznym. Dodatkowymi objawami są krwiomocz (krew w moczu), nudności, napady wymiotów.
2. Tętniak aorty.
3. Zapalenie gruczołu krokowego
4. Zakaźne choroby ginekologiczne (rzęsistkowica, ureaplazmoza, chlamydia).
5. Zapalenie pęcherzyka żółciowego.
6. Choroba nerek - odmiedniczkowe zapalenie nerek.
7. Endometrioza.
8. Wrzód trawienny, procesy nowotworowe w dwunastnicy i okrężnicy, a także w trzustce.
9. Wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
10. Rak jajnika lub macica.

W tym filmie Elena Malysheva, autorka i prezenterka codziennego programu „Czy zadzwoniłeś do lekarza?”, Opowie Ci o objawach odmiedniczkowego zapalenia nerek:

Patologie systemowe są często źródłem bólu w okolicy lędźwiowej. Jest to rozlana choroba tkanki łącznej, reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.

Przeciążenie, zmęczenie, obrażenia

Różne urazy i uszkodzenia mięśni, więzadeł i kręgów powodują fizyczny dyskomfort i ból. Ta grupa czynników powinna obejmować następujące problemy:

• Ostre rozciąganie. Dzięki tej diagnozie dyskomfort w okolicy lędźwiowej jest umiejscowiony w długich mięśniach pleców. Warunek ten przyczynia się do znacznego ograniczenia mobilności.
• Kompresyjne złamania kręgów związane z osteoporozą lub urazami.
• Pęknięcie więzadeł lub mięśni pleców.

Palący ból w dolnej części pleców często występuje u sportowców, a także u osób wykonujących ciężką pracę fizyczną.

Inne powody

Inne prawdopodobne przyczyny bólu w dolnej części pleców to:

1. Nerwoból. Zjawisko to wyraża się w kompresji lub podrażnieniu nerwów. Ta diagnoza jest często podawana pacjentom po hipotermii. Ból objawia się w postaci ataków. Wraz z nimi występuje drżenie, zaczerwienienie skóry, wzmożone pocenie się i obrzęk tkanki mięśniowej.
2. Uderzenie kręgosłupa.
3. Nowotwory nowotworu i przerzuty w kręgosłupie. Nowotwory złośliwe nerek, tarczycy, płuc, prostaty, gruczołów sutkowych i przewodu pokarmowego mogą przerzuty do tego obszaru.

Ciąża pozamaciczna może również powodować silny ból w okolicy krzyżowej. Bóle strzeleckie są spowodowane pęknięciem jajowodu.

Odmiany

W zależności od przyczyny, która spowodowała rozwój bólu, ból wyraża się w różnych znakach.

Lekarze rozróżniają następujące odmiany:

• Lumbago lub bóle pleców. To - napadowy, ostry ból w dolnej strefie pleców, objawiający się po wysiłku lub nagłych ruchach. Ciężki ból powoduje, że osoba jest w wymuszonej pozycji: pacjenci przechylają ciało na boki lub do przodu, próbując przenieść masę ciała na zdrową połowę. Atak trwa od 5 minut do 2-3 tygodni. Najczęściej ból ten występuje przy osteochondrozie.
• Lumbodynia. Przez ten termin rozumie się niezbyt wyraźny, ale regularnie pojawiający się ból pleców. Stają się bardziej intensywne z przeziębieniem, przechłodzeniem ciała, z fizycznym wyczerpaniem. Często drgawki występują podczas poruszania się z elementami przedłużenia lub skręcenia. Ból jest charakterystyczny dla kobiet w ciąży, które w krótkim czasie zyskały dużą liczbę kilogramów.
• Lumboischialgia. Taki ból naświetla. Może porzucić nogę, pośladek, kość ogonową, pachwinę, goleń, piętę. Ból nie jest zbyt wyraźny, towarzyszy mu drętwienie i wygląd gęsiej skórki. Ten typ zespołu bólowego jest niebezpieczny: ze względu na słabą ekspresję pacjenta nie spieszy się z lekarzem i tłumi ataki środkami przeciwbólowymi. W międzyczasie postępuje proces patologiczny, a mięśnie ud i kończyn dolnych stają się wiotkie i stopniowo zanikają. Lumboischialgia występuje, gdy mięśnie kręgosłupa i przepuklina międzykręgowa są rozciągnięte.

Dlaczego ból pleców się poddaje? Przeczytaj szczegółowy artykuł.

Elena Malysheva dzieli się wskazówkami, jak pozbyć się bólu pleców w okolicy lędźwiowej:

Charakter ostrego bólu pleców w okresie ciąży

Ból w plecach, w dolnej części pleców, jest często zakłócany przez kobiety, które noszą owoce. Nie zawsze wskazuje to na rozwój procesu patologicznego, ale aby wykluczyć możliwość ich obecności, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Zidentyfikowano następujące prawdopodobne przyczyny, które powodują ból lędźwiowy u kobiet w ciąży:

1. Nacisk wywierany na zakończenia nerwowe i naczynia krwionośne otaczające kręgosłup. Dzieje się tak we wczesnej ciąży, gdy macica zmienia swój rozmiar. W tym przypadku są dręczące bóle.
2. Nierównomierne obciążenie kręgosłupa. Gdy brzuch powiększa się, kobieta musi coraz bardziej wyginać się do tyłu. Bóle są nieregularne, słabe i obolałe.
3. Synteza hormonu relaksyny, którego funkcją - przygotowanie ciała do porodu. W tym przypadku ból występuje w okolicy krzyżowej. Ból związany z rozciąganiem spojenia łonowego i może trwać przez długi czas.
4. Uszkodzenia mechaniczne lub przewlekłe choroby kręgosłupa, które obserwowano u kobiety w ciąży przed poczęciem. Bóle są ostre, często występują.
5. Szczypanie nerwu. Ból jest umiejscowiony po lewej lub prawej stronie nad lędźwiami, ale ma także charakter dwustronny.

Ból krzyża podczas ciąży wskazuje również na zagrożenie poronieniem. W tym przypadku dodatkowo występują odczucia ciągnięcia w podbrzuszu, a także krwawe wyładowanie.

Metody diagnostyczne

Aby określić przyczynę bólu w dolnej części pleców, wykonaj następujące czynności diagnostyczne:

• radiografia;
• elektromiografia;
• osteoscintigrafia;
• MRI;
• CT

Gdy zespół bólu rozprzestrzenia się na dolną część pleców, krew jest również pobierana do analizy i wykrywania poziomu hemoglobiny, zawartości wapnia we krwi.

Metody leczenia ostrego bólu

Leczenie ostrego bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa wymaga zintegrowanego podejścia.

Pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc dla manifestacji ostrego bólu w domu jest następująca:

1. Ogranicz aktywność fizyczną. W spokojnym stanie musisz być 1-2 dni po ataku.
2. Akceptacja leków przeciwbólowych. Wykazano, że przyjmują leki przeciwbólowe OTC, które nie mają silnego działania, na przykład „Analgin” lub „Balargin”.
3. Nakładanie opakowania z lodem lub butelki z gorącą wodą do miejsca, w którym ból jest zlokalizowany.

Podczas snu zaleca się umieszczenie poduszki między nogami.

Nie ma potrzeby znosić ostrego lub tępego bólu: ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny jego źródła i rozpoczęcia leczenia.

Jak usunąć ból w skurczu lędźwiowym zapalenia korzenia nerwowego w ciągu 1,5-2 minuty, radzi profesor Kartavenko:

Leczenie narkotyków

Jak mogę złagodzić ostry ból w okolicy lędźwiowej? Można to zrobić za pomocą leków. W takim przypadku zalecane są blokady lub następujące tabletki:

Jeśli występuje obrzęk, zaleca się przyjmowanie leków moczopędnych („Diakarb”, „Furosemid”).

Możesz także użyć miejscowych preparatów, które należy wcierać w dotknięte obszary. W przypadku bólu otaczającego można użyć maści „Viprosal”, „Finalgon”, „Apizartron” lub zastrzyków znieczulających (zastrzyki).

Masaż

Masaż to kolejna metoda terapii, która skutecznie uzupełnia lek. Masowanie pomaga nawet tym pacjentom, którzy nie są w stanie oderwać się od najsilniejszych ataków. Wykonywanie masażu bólu w dolnej części pleców jest konieczne, gdy pacjent siedzi, stoi lub leży. Algorytm akcji w tym przypadku jest następujący:

1. Dłonie są najpierw ogrzewane, pocierając je i szczypiąc między kolanami. Po uzyskaniu wyraźnego odczucia ciepła konieczne jest natychmiastowe zastosowanie do dotkniętego obszaru. Powtarzaj do pięciu razy.
2. Podgrzane dłonie są umieszczone na plecach, podczas gdy kciuki powinny być po bokach i skierowane w dół, podczas gdy inne leżą po przekątnej. Obszar, w którym zlokalizowany jest ból, delikatnie, ale energicznie pociera się przed podgrzaniem.
3. Talia jest masowana końcówkami palców, przesuwając się od góry do dołu. Następnie palce są umieszczane w taki sposób, że są prostopadłe do kręgów i powoli przesuwają się na boki o 2-3 cm.
4. Palce zaciskają się w pięści. Ich tylne części są niesione wzdłuż grzbietu kości biodrowej.

Gimnastyka

Jeśli boli cię plecy, stan pacjenta można poprawić za pomocą ćwiczeń terapeutycznych. Zaleca się wykonanie następujących ćwiczeń:

• Oprzyj ręce na siedzeniu krzesła, weź głęboki oddech. Pociągnij za brzuch, z powrotem wygięty. Po tym wydech, próbując się zrelaksować i wygiąć plecy, jak to możliwe. Powtórz to ćwiczenie 8-12 razy.
• Oprzyj dłonie na podłodze. Najpierw podnieś prawą nogę, a następnie lewą. W tej pozycji musisz pozostać przez 5-7 sekund. Powtórz tę czynność dla przeciwnej pary kończyn. Za każdym razem, aby zwiększyć czas ekspozycji (do 1-2 minut).
• Oprzyj dłonie na podłodze, weź oddech. Powoli, bez podnoszenia rąk, obróć ciało i głowę po prawej stronie. Wydech, a następnie powróć do pozycji wyjściowej. Powtórz ten sam kompleks dla przeciwnej strony. Ćwicz wykonywanie 6-8 razy.
• Przeczytaj więcej o ćwiczeniach tutaj.

Domowe leczenie

W domu możesz również wykonać następujące czynności:

1. Nasmaruj dotknięty obszar pleców sokiem chrzanowym, w połowie rozcieńczonym alkoholem.
2. Do wykonywania zabiegów wodnych z dodatkiem naparu z rumianku lub tymianku do kąpieli. Powinno się to odbywać tylko w okresach ustępowania bólu. Czas trwania procedury wynosi 15 minut.
3. Zastosuj okłady z soli fizjologicznej. Konieczne jest rozpuszczenie 100 g soli w litrze gorącej wody i zanurzenie gazy złożonej w kilka warstw w powstałą kompozycję. Nałóż kompres na dolną część pleców, aż ciecz ostygnie. Możesz wyjść na noc.
4. Zastosuj kompres z testu. Konieczne jest owinięcie dolnej części pleców grubą warstwą gazy, ułożenie na wierzchu płaskiego ciasta z kwaśnego ciasta, którego warstwa wynosi 2-3 cm. Taki kompres należy zastosować przed snem.

Ostry ból pleców nie jest chorobą niezależną. Działają jako objaw różnych patologii. Aby ustalić przyczynę tego zjawiska, ważne jest, aby na czas skonsultować się z lekarzem i rozpocząć leczenie.

W tym filmie dowiesz się, jak leczyć dolną część pleców w domu środkami ludowymi:

Bóle krzyża

Ból krzyża występuje dość często. Pacjenci mówią „boli mnie w dole pleców”, „szczypał się w dolnej części pleców”, „bóle pleców w dolnej części pleców”. Jeśli ból nie jest ostry, mogą powiedzieć „bolący obszar lędźwiowy”, „ciągnięcie okolicy lędźwiowej”, „bolący obszar lędźwiowy”. Czasami ból jest opisywany jako uczucie pieczenia w dolnej części pleców.

Lędźwie nazywane są dolnymi plecami - od miejsca, w którym kończą się żebra, do kości ogonowej. Być może potrzebne było oddzielne słowo na dolną część pleców, aby wskazać miejsce, w którym boli. W końcu, jeśli boli cię plecy, w większości przypadków boli go dolna część pleców.

Co może być ból w dolnej części pleców

Najczęściej ból pleców pojawia się nagle, ostro i jest ostry. W tym przypadku mówią o lumbago (przestarzała popularna nazwa - komora). Ból jest opisany jako ostry „strzelanie”. Ruchy są ograniczone, czasami nawet niemożliwe jest wyprostowanie pleców. Przy każdym ruchu ból nasila się.

Atak bólu może trwać kilka minut i może trwać dłużej (do kilku dni). Może się zdarzyć, że atak minie, a ból przestanie przypominać o sobie, ale często ból powraca i osoba przyzwyczaja się do bólu dolnej części pleców.

Ból krzyża może być nie tylko ostry (ostry), może mieć charakter ciągnący i przewlekły. Lekki, ale stały ból w dolnej części pleców, czasami nasilony, na przykład podczas ćwiczeń, chorób zakaźnych, hipotermii itp., Nazywany jest lumbodynią. Czasami nie ma natychmiastowego bólu, ale sztywność utrzymuje się w lędźwiach, pacjent odczuwa dyskomfort.

Przyczyny bólu krzyża

Bóle pleców mogą być spowodowane różnymi przyczynami, ale statystyki są następujące:

• w 90% przypadków ból jest spowodowany problemami z mięśniami kręgosłupa i pleców;
• u 6% przyczyną bólu jest choroba nerek;
• 4% - choroby innych narządów wewnętrznych (układ moczowo-płciowy, jelita).

Kręgosłup stanowi większość wszystkich przypadków bólu pleców, a to nie jest przypadkowe. U ludzi środek ciężkości ciała znajduje się dokładnie na poziomie talii, a podczas chodzenia cały ładunek spada prawie całkowicie na kręgosłup lędźwiowy (u zwierząt poruszających się na czterech nogach nie ma takiego problemu). A kiedy osoba siada, kręgi dolnej części pleców i krzyżówki odczuwają taką samą siłę nacisku jak 170-metrowa warstwa wody naciskającej na nurka. Oczywiście obszar ten jest szczególnie narażony.

Choroby układu mięśniowo-szkieletowego powodujące ból pleców:

• szczypanie nerwu kulszowego. Korzenie nerwowe rozciągające się od rdzenia kręgowego są ściskane przez sąsiednie kręgi. Jednocześnie pojawia się ostry, strzelający ból. Z reguły szczypanie korzeni staje się możliwe dzięki zmianom zwyrodnieniowym kręgosłupa (osteochondroza): dyski międzykręgowe oddzielające kręgi od siebie zostają zniszczone, szczelina między zwężeniami kręgów i ostry ruch (przechylenie, obrót) może prowadzić do uszczypnięcia nerwowej gałęzi;
• rwa kulszowa (rwa kulszowa). Uszczypnięte korzenie nerwowe mogą ulec zapaleniu. Zapalenie korzeni nerwowych nazywa się zapaleniem korzenia nerwowego (od łaciny. Radicula - „root”); Aby odnieść się do zapalenia nerwu kulszowego, czasami używana jest specjalna nazwa rwa kulszowa. Z porażką nerwu kulszowego można zaobserwować lędźwiową ischalgię - ból pleców, również rozciągający się w pośladku i nodze wzdłuż nerwu kulszowego;
• przepuklina dysku - wybrzuszenie fragmentu krążka międzykręgowego do kanału kręgowego. Występuje w wyniku urazu lub zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa (osteochondroza);
• zapalenie mięśni mięśni lędźwiowych. Zapalenie mięśni jest stanem zapalnym mięśni szkieletowych. Przyczyną zapalenia mięśni mięśni lędźwiowych może być hipotermia lub nagły stres.

Również ból pleców może być spowodowany przez takie choroby jak stwardnienie rozsiane, zwyrodnieniowe zapalenie krzyżowo-biodrowe, osteoporoza.

Zapobieganie bólom pleców

Występowanie bólu pleców jest często wywoływane przez niedbały stosunek do własnego zdrowia. Ból może być spowodowany przez:

• długi pobyt w tej samej pozycji (na przykład podczas pracy siedzącej);
• zła postawa;
• niska mobilność;
• nadmierne ćwiczenia.

Wszystkie te czynniki przyczyniają się do rozwoju chorób, które objawiają się bólem krzyża. Ryzyko bólu można zmniejszyć, postępując zgodnie z zaleceniami lekarzy:

• obserwuj swoją postawę;
• Unikaj niewygodnej postawy podczas siedzenia. Pożądane jest, aby kolana były nieco wyższe niż stawy biodrowe. Aby to zrobić, użyj niskiego krzesła lub stań pod stopami. Połóż małą poduszkę między dolną częścią pleców a oparciem;
• podczas siedzenia trzeba od czasu do czasu wstać, aby się poruszyć. Pięć minut przerwy co godzinę; jak podnosić ciężary
• najlepiej spać na materacu ortopedycznym (elastycznym i dość twardym);

Ból w dole pleców z powodu choroby nerek

W przypadku bólu pleców ważne jest ustalenie, czy ich przyczyną jest patologia układu mięśniowo-szkieletowego lub choroby nerek (jak również innych narządów wewnętrznych). Diagnoza powinna być lekarzem. Istnieją jednak oznaki sugerujące, że ból może być spowodowany problemami nerek i / lub innych narządów układu moczowo-płciowego. Po wystąpieniu tych objawów zaleca się natychmiastowe skontaktowanie się z urologiem. Można podejrzewać chorobę nerek (lub częściej układ moczowo-płciowy), jeśli bólowi pleców towarzyszy:

• ogólne pogorszenie stanu zdrowia (letarg, senność, osłabienie, zwiększone zmęczenie);
• obrzęk powiek, twarzy. Opuchlizna jest szczególnie wyraźna rano po przebudzeniu i ustępuje wieczorem;
• gorączka, dreszcze, pocenie się;
• utrata apetytu, nudności, wymioty;
• częste lub bolesne oddawanie moczu;
• zmiany w charakterystyce moczu (może stać się bardziej skoncentrowany w kolorze lub, przeciwnie, bezbarwny, zawierać śluz lub krew);
• zwiększone ciśnienie krwi.

Ważnym sygnałem, że ból w dolnej części pleców jest spowodowany problemami narządów wewnętrznych, a nie układu mięśniowo-szkieletowego, jest jego niezależność od pozycji ciała: ból nie zwiększa się ani nie zmniejsza od zmiany pozycji ciała i kończyn. Jednak przy przedłużającej się patologii patologii kontrolnej ból może się nasilać.
Ważna jest także lokalizacja bólu. W przypadku choroby nerek ból jest najczęściej obserwowany z jednej strony (ponieważ zwykle cierpi tylko jedna nerka). Ból nerek nie może być ograniczony do dolnej części pleców i rozprzestrzeniać się wzdłuż moczowodu, w pachwinie, w zewnętrznych narządach płciowych, na wewnętrznej powierzchni ud.

Ból boli: co robić?

Ból krzyża jest objawem choroby wymagającej leczenia. Dlatego konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem. Ale w przypadku nagłego ataku ostrego bólu („lumbago”, typowego dla zapalenia korzonków nerwowych), przede wszystkim konieczne jest złagodzenie zespołu bólowego. Lekarze doradzają:

• używaj lekkiego ciepła. Zwiąż wełniany szal lub wełniany pas na lędźwiach;
• brać środki przeciwbólowe;
• Konieczne jest przyjęcie postawy, która pozwala rozluźnić mięśnie pleców. Zaleca się leżeć na plecach, na solidnej płaskiej powierzchni (deska); nogi powinny być uniesione i zgięte w kolanach, pod które należy założyć zwinięty koc lub poduszkę. (Nie jest pożądane, aby leżeć na podłodze, może zostać przedmuchany przez przeciąg).

Proponowana postawa nie jest dogmatem. Pacjent powinien poczuć ulgę, dlatego możliwe są inne postawy; na przykład leżąc na desce, kładź na niej zgięte kolana, z poduszką między nimi. Możesz spróbować położyć się na brzuchu i rozciągnąć nogi, kładąc wałek pod stawami skokowymi. Jeśli nasilenie bólu zostało usunięte, nie oznacza to, że lekarz nie jest już potrzebny. Bez odpowiedniego leczenia konfiskaty będą się powtarzać, a sytuacja jako całość pogorszy się.

Który lekarz powinien narzekać na ból pleców?

W przypadku bólu pleców najlepiej skonsultować się z lekarzem ogólnym, ponieważ przede wszystkim konieczne jest ustalenie, która choroba narządu powoduje ból. W zależności od wyników badania może być konieczne skonsultowanie się z jednym lub innym specjalistą medycznym. Można przypisać:

• konsultacja z neurologiem - ocena stanu kręgosłupa, mięśni pleców i układu nerwowego;
• Konsultacja urologa - w przypadku podejrzenia choroby układu moczowego;
• Konsultacja ginekologa - w przypadku podejrzenia lub obecności przewlekłych chorób układu rozrodczego kobiety;
• pełna morfologia krwi i analiza moczu - w celu potwierdzenia lub wyeliminowania zapalnego charakteru choroby;
• radiografia kręgosłupa;
• USG stawów biodrowych;
• jak również inne badania.