Tradycyjne metody leczenia lekami farmakologicznymi nie zawsze zadowolą osoby z destrukcyjną chorobą układu mięśniowo-szkieletowego i tkanki łącznej. Niektórzy pacjenci absolutnie nie rozpoznają terapii farmakologicznej sztucznie stworzonymi lekami syntetycznymi, a coraz częściej leczenie osteoporozy środkami ludowymi staje się coraz popularniejszym sposobem leczenia patologii klinicznych. Jednak tradycyjna medycyna, jako działanie terapeutyczne i profilaktyczne, która przeszła wiele lat testów, niemniej jednak udowodniła swoją skuteczność i solidność terapeutyczną.

Co to jest - osteoporoza?

Ważne, aby wiedzieć! Lekarze są w szoku: „Istnieje skuteczne i niedrogie lekarstwo na ból stawów”. Czytaj więcej.

Układowe zaburzenia metaboliczne w tkankach kostnych układu mięśniowo-szkieletowego, będące konsekwencją innych chorób współistniejących lub stanów klinicznych, prowadzą do postępującego niszczenia integralności tkanki kostnej, zdefiniowanego w medycynie jako osteoporoza. Chorobie towarzyszy naruszenie architektury kości, wpływające na cechy jakościowe kości i struktury stawowej, prowadzące do zmniejszenia jej gęstości, utraty właściwości wytrzymałościowych i zwiększonej kruchości w tworzeniu kości. Procesy metaboliczne w architekturze szkieletowo-mięśniowej są związane z brakiem lub niedoborem niektórych enzymów. Eksperci medyczni uważają, że krytyczne zaburzenia funkcji metabolicznych fosforu (P), witaminy D i wapnia (Ca) są determinującym czynnikiem patogenetycznym w powstawaniu osteoporozy.

Wśród innych zaburzeń metabolicznych brak składników mineralnych, na przykład fluoru, krzemu, manganu, magnezu, witaminy A, C, E i K również prowadzi do metabolizmu integralności kości. Brak zdrowej fermentacji zwiększa ryzyko urazów w segmentach mięśniowo-szkieletowych struktury kostno-stawowej. Dlatego leczenie osteoporozy środkami ludowymi i metodami medycyny oficjalnej pozwala przywrócić funkcje metaboliczne, wyeliminować niedobór niedoboru enzymów.

Etiologia i klinika osteoporozy

Przyczyny rozwoju kliniki poliomiologicznej osteoporozy kości są obiektywne (genetyka, choroby współistniejące) oraz subiektywne czynniki chorób segmentów kości związane z nieprzestrzeganiem zasad schroniska i / lub zdrowego stylu życia. Podczas diagnozy lekarz prowadzący ocenia wszystkie możliwe przyczyny i, na podstawie wyników diagnostyki laboratoryjnej, określa schemat leczenia i zaleca środki ludowe na osteoporozę.

Obiektywny związek przyczynowy:

• dziedziczna forma odchyleń patologicznych;
• wynik starzenia się;
• brak równowagi hormonalnej;
• układowa krew i choroby naczyniowe;
• przewlekłe patologie układu hormonalnego, układu moczowo-płciowego i / lub układu trawiennego (wchłanianie);
• obecność przeszczepów w organizmie i tak dalej.

Subiektywne okoliczności naruszenia procesów metabolicznych:

• uzależnienie od złych nawyków (palenie, alkohol);
• słaba aktywność fizyczna;
• niewystarczające nasycenie ciała składnikami mineralnymi;
• długie leki.

Objawy kliniczne choroby nie ujawniają się przez długi czas. Pojedyncze przypadki bólu lub ciągnięcia bólu w stawie biodrowym, w obszarze stawu kolanowego lub innych struktur mięśniowo-szkieletowych układu podtrzymującego przypisuje się stanowi szczątkowemu po długotrwałym działaniu fizycznym organizmu. Jednak kruchość kości staje się częstą przyczyną różnych urazów. Przyczyny osteoporozy u mężczyzn i kobiet mają inną etiologię. Zmniejszenie masy kostnej u mężczyzn może być spowodowane niedoborem testosteronu, a osteoporoza u kobiet jest oznaką menopauzy.

Jak określić symptomatyczne oznaki zniszczenia kości?

• zmniejszona wysokość człowieka;
• zwiększone napięcie mięśniowe, gdy ciało reaguje na omacywanie kręgosłupa nieprzyjemnym uczuciem;
• występowanie kifozy w okolicy klatki piersiowej lub lordozy w kręgosłupie krzyżowo-lędźwiowym;
• w wyniku zmniejszenia długości kości kręgowej na ciele pojawiają się boczne fałdy skóry;
• obserwuje się częste złamania.

Wzrost poziomu cukru we krwi jest jednym z możliwych przyczynowych skutków osteoporozy kości.

Klinicyści określają powolny i ostry przebieg choroby. W pierwszym przypadku obserwuje się powoli postępującą lub pełzającą deformację elementów mięśniowo-szkieletowych. W drugim przypadku określa się ostre ataki bólu, które z natury przypominają lumbago (ból pleców), dorsopatię (ból pleców), ból szyjki macicy (ból szyi) i tak dalej.

Najczęstszym powikłaniem późnego leczenia osteoporozy środkami ludowymi lub kombinacjami farmakologicznymi jest złamanie szyjki kości udowej, które jest obarczone niepełnosprawnością lub śmiercią. Złamanie kompresyjne stawu biodrowego stawu biodrowego jest szczególnie niebezpieczne dla osób w podeszłym wieku.

Rodzaje leczenia osteoporozy

Standardowym schematem leczenia procesów destrukcyjnych w tkankach kostnych jest terapia lekowa i tradycyjne metody leczenia osteoporozy. Tradycyjną metodą leczenia jest przepisywanie postaci dawkowania zawierających preparaty z witaminą D, solami wapnia, nieopioidowymi lekami przeciwbólowymi, kalcytoninami, sterydami anabolicznymi lub estrogenami (dla kobiet). Tradycyjne metody leczenia osteoporozy opierają się na optymalnie zrównoważonej diecie wapniowej i fitobostzie. Wapń jest środkiem stymulującym tworzenie kości.

W ludzkim ciele o wadze 70 kg zawiera około 1 kg wapnia (Ca), a 99% składnika chemicznego znajduje się w tkance kostnej i zębowej.

Potrzeba dziennego zapotrzebowania na wapń wynosi 0,5 g. Jednak ze względu na słabą absorpcję przez jelito tego minerału, należy ją zwiększyć o 2 razy. Aby chronić masę kostną przed zniszczeniem, konieczne jest skorygowanie żywienia.

Żywność zawierająca wapń i lekarstwa ziołowe

Nawet „zaniedbane” problemy ze stawami można wyleczyć w domu! Tylko nie zapomnij rozmazać go raz dziennie.

Dzienne spożycie witaminy D przez osobę dorosłą według międzynarodowych standardów wynosi 100 IU (1 IU witaminy D jest biologicznym odpowiednikiem 0,025 μg ergokalcyferolu). Ta energia witaminowa, zapewniająca wysokiej jakości wchłanianie wapnia, otrzymuje się dzięki promieniowaniu ultrafioletowemu i niektórym pokarmom. Uważa się, że ryby morskie i owoce morza są najlepszym naturalnym i naturalnym źródłem witaminy D. Jednak można uzupełnić rezerwę witamin i nasycić organizm wapniem za pomocą innych pokarmów. Zawartość składnika mineralnego w 100 g produktu można znaleźć:

• w suszonych kościach ryb - 3000 mg;
• w sezamie - 1150 mg;
• w twardym serze - 650 mg;
• w żelatynie - 500 mg;
• w soi - 230 mg;
• w białym grzybie (suszone) - 200 mg;
• w suszonych morelach - 175 mg;
• w zielonej cebuli, nasionach słonecznika i mleku - 100 mg;
• w czosnku - 50-60 mg;
• na figach, rodzynkach, marchewce, kapuście - 50 mg;
• w daktylach i suszonych jabłkach - 40-45 mg;
• w żółtku jaja - 30-45 mg;
• w cytrynie - 35-40 mg;
• w ziemniakach - 10 mg.

Dietetyk może pomóc zrównoważyć odpowiednio zbilansowaną dietę z wapniem. Przed leczeniem osteoporozy kości środkami ludowymi należy wykluczyć produkty zwiększające eliminację składników mineralnych z tkanki kostnej:

• mąka i słodkie produkty;
• solone potrawy;
• kawa, herbata, kakao;
• tłuste potrawy;
• alkohol;
• napoje gazowane;
• żywność z grubym włóknem.

Źródłem energii witaminy są również rośliny lecznicze. Wymaganą ilość wapnia można znaleźć w pokrzywie, łopianie, żywokostzie, dziurawca, mniszka lekarskiego, koniczynie łąkowej, krwawniku i innych naturalnych składnikach roślin.

Przepis ludowy

Przed rozpoczęciem leczenia osteoporozy za pomocą terapii domowej należy upewnić się, że organizm nie reaguje reakcją alergiczną na niektóre rodzaje żywności i roślin leczniczych.

Rozważ najpopularniejsze i najbardziej skuteczne przepisy tradycyjnej medycyny, które pomagają w osteoporozie konkretnego segmentu mięśniowo-szkieletowego szkieletu szkieletowego.

Staw kolanowy

Leczenie środkami ludowymi osteoporozy stawu kolanowego jest oczekiwane po ustaleniu objawowych objawów choroby przez lekarza konsultującego. Co powinno alarmować osobę:

• dyskomfort kolana po długim spacerze lub staniu;
• ból podczas wysiłku (zgięcie, wyprost);
• zmiana kształtu stawu kolanowego (krzywizna i powiększenie);
• pojawienie się charakterystycznego chrzęstu lub pęknięcia w stawie kolanowym.

Sprawdzone receptury tradycyjnej medycyny pomogą zapewnić nasycenie masy kostnej:

• skorupka jajka. Umyta powłoka zawierająca 5-6 jaj z wapniem jest uwalniana z folii i zapalana w piecu przez 3-5 minut. Produkt jajeczny miele się na proszek i miesza z sokiem z jednej cytryny. Weź leczniczą mieszankę, której potrzebujesz 3 razy dziennie, ¼ łyżeczki;
• korzeń lukrecji. Łyżkę korzenia lukrecji zalewamy 2 szklankami wody, doprowadzamy do wrzenia i duszymy na małym ogniu przez 25-30 minut. Podany lek - 1-1,5 godziny, przefiltrowany. Weź odwar leczniczy do ½ szklanki 3-4 razy dziennie przed posiłkami;
• łyżka Hypericum polana wodą (200 ml), leżakowana w łaźni wodnej przez 15-20 minut, podawana przez 30-40 minut. Do sprasowanej i przefiltrowanej masy dodaje się 100 g miodu i jedną łyżkę soku z cytryny. Powstały wapń kwaśno-cytrynowy jest dobrze wchłaniany przez tkankę kostną. Należy przyjmować kompozycje terapeutyczne i profilaktyczne raz dziennie i 1 łyżkę stołową przed śniadaniem;
• leczenie choroby pąków brzozy jest bardzo skuteczne. Szklanka świeżo zebranego surowca wymaga 1/2 litra alkoholu lub płynu zawierającego alkohol. Podawany produkt przez dwa tygodnie. Leczenie: codzienny kompres przed snem w obszarze zmian kostnych z osteoporozą. Kurs terapii domowej trwa miesiąc.

Staw biodrowy

Niedobór wapnia może powodować dyskomfort i / lub ból w stawie biodrowym po pochyleniu się do przodu, do tyłu i / lub obróceniu ciała w prawo i w lewo. Ból zwiększa się po wysiłku i nie ustępuje przez długi czas w spoczynku. W odniesieniu do lekarza rozpoznano osteoporozę stawu biodrowego. Oprócz leków przepisywanych przez lekarza prowadzącego, w celu profilaktyki terapeutycznej, można przeprowadzić leczenie choroby środkami ludowymi. Aby pozbyć się bolesnych objawów i uzupełnić brak wapnia w stawie biodrowym stawu kostnego, następujące metody leczenia ludowego pomogą:

• lekarstwo dla mężczyzn w przypadku utraty kości z powodu niedoboru testosteronu. Wlać łyżkę rozdrobnionego suszonego produktu roślinnego (jednego do wyboru) - tataraku, selera, świerku lub sadzonek polnych - ½ szklanki przegotowanej wody. Podany produkt leczniczy 12 godzin. Weź lekarstwa domowe powinny być równe porcje 3 razy dziennie przed posiłkami;
• przy braku równowagi hormonalnej skuteczne jest leczenie medyczne osteoporozy u kobiet za pomocą następującej receptury tradycyjnej medycyny. Łyżka suchych i pokruszonych roślin leczniczych (jedna do wyboru) - shandra, lucerna, koniczyna czerwona, szałwia lub kozieradka - jest warzona z dwóch filiżanek wrzącej wody. Podawany lek 30-40 minut. Przyjmować codziennie w ciągu miesiąca na jednej szklance na pusty żołądek.

Ocena wyników leczenia

Po przeprowadzeniu kompleksowej terapii lekowej i pozbyciu się problemu za pomocą tradycyjnej medycyny, konieczne jest przeprowadzenie powtarzanych badań laboratoryjnych w celu określenia dalszych działań terapeutycznych. Badania laboratoryjne krwi i moczu pacjenta umożliwiają określenie stanu masy kostnej, czyli ustalenie możliwości tworzenia nowej struktury tkanki kostnej i oceny procesów metabolicznych wapnia i fosforu. Wartości laboratoryjne to:

• deoksypirydynolina w moczu - ten marker resorpcji kości jest wskaźnikiem procesu metabolicznego. Norm DPID: 3-7,5 dla kobiet, 2,5-5,5 dla mężczyzn;
• Poziom C-terminalnego telopeptydu w surowicy w surowicy jest również szacowanym markerem niszczenia kości. Wskaźnik norm: dla kobiet poniżej 55 roku życia - 0,575, po 55 roku życia - 1,008; dla mężczyzn poniżej 55 lat - 0,58, po 55 roku życia - 0,7;
• ocena powstawania tkanki kostnej na zawartość osteokalcyny we krwi. Norma dla pacjenta do 50 lat wynosi 11-45 ng / ml, po 50 latach - 15-45 ng / ml;
• ocena zawartości soli: standardowa zawartość hormonu przytarczyc we krwi - 1,3-6,5 pmol / l; kationy wapnia - 2,2-2,75 mmol / l; fosfor - 1-1,35 mmol / l dla mężczyzn po 60 latach, 0,75-1,2 mmol / l dla kobiet - po 60 latach.

Jeśli w wyniku interwencji terapeutycznych możliwe było zbliżenie się do optymalnych parametrów laboratoryjnych, wynik leczenia jest uważany za zadowalający. W przeciwnym razie osteoporoza wymaga powtarzających się działań terapeutycznych i zapobiegawczych.

Rekomendacja specjalisty

Ryzyko osteoporozy powinno być traktowane nawet w okresie prenatalnym rozwoju człowieka. Przyszła matka nie powinna zaniedbywać spożywania witamin i składników mineralnych, to znaczy zwracać większą uwagę na wybór pokarmu, który pozwala na gromadzenie masy kostnej i mineralizację, aby zapewnić dziecku zdrową przyszłość.

W leczeniu i profilaktyce chorób stawów i kręgosłupa nasi czytelnicy stosują metodę szybkiego i niechirurgicznego leczenia zalecaną przez czołowych reumatologów Rosji, którzy postanowili sprzeciwić się chaosowi farmaceutycznemu i zaprezentowali lekarstwo, które NAPRAWDĘ smakuje! Zapoznaliśmy się z tą techniką i postanowiliśmy zwrócić jej uwagę. Czytaj więcej.

Problem osteoporozy występuje u osoby od dzieciństwa, a w celu utrzymania silnych kości konieczne jest przestrzeganie prostych zasad profilaktyki terapeutycznej przez całe życie:

1. Rzuć palenie i alkohol.
2. Nasyc swoje ciało wystarczającą ilością wapnia, fosforu, magnezu i tak dalej.
3. Poprowadź aktywny fizycznie styl życia.

Zadbaj o siebie i bądź zawsze zdrowy!

Jak zapomnieć o bólach stawów?

• Wspólne bóle ograniczają Twój ruch i pełne życie...
• Martwisz się o dyskomfort, kryzys i systematyczny ból...
• Być może próbowałeś wielu leków, kremów i maści...
• Ale sądząc po fakcie, że czytasz te wiersze - niewiele ci pomogli...

Ale ortopeda Valentin Dikul twierdzi, że istnieje naprawdę skuteczne lekarstwo na ból stawów! Czytaj więcej >>>

Najbardziej skuteczne leki na osteoporozę

Osteoporoza odnosi się do postępującej choroby układowej, której istotą jest stały spadek gęstości mineralnej kości, zmiany w jej strukturze i pojawienie się łamliwości kości.

Kruche kości prowadzą do niekończących się złamań, rosną razem przez długi czas i są skomplikowane przez czas zwiększonych okresów unieruchomienia.

Osteoporozę należy zdiagnozować i leczyć na czas.

Złamanie kręgosłupa i szyi kości udowej jest wartością diagnostyczną dla lekarza i szczególnym zagrożeniem dla pacjenta. Takie złamania mogą wystąpić nawet w spoczynku i unieruchomić pacjenta na długi czas.

Laboratoryjny marker choroby

Charakterystyczną cechą niskiej gęstości mineralnej kości są złamania kompresyjne (depresyjne) trzonów kręgowych, które objawiają się bólem, zmniejszonym wzrostem i niebezpiecznym uszkodzeniem rdzenia kręgowego.

Osteokalcyna w osteoporozie jest laboratoryjnym markerem cierpienia i wraz z innymi wskaźnikami pozwala nie tylko potwierdzić chorobę, ale także śledzić jej dynamikę.

Który specjalista zajmuje się przerzedzaniem kości

Osteoporoza jest znacznie częściej chorobą wtórną, komplikującą przebieg innej patologii, ale czasami osteoporoza występuje jako niezależne cierpienie bez oczywistego powodu.
Wraz z rozwojem objawów charakterystycznych dla tej patologii powstaje rozsądne pytanie: „z kim się skontaktować, który specjalista leczy osteoporozę?”.

Jeśli podejrzewa się osteoporozę, należy skontaktować się z reumatologiem lub traumatologiem chirurgiem ortopedą.

Najczęściej problem ten rozwiązują lekarze, u których pacjent przechodzi terapię choroby podstawowej, której komplikacją jest rozcieńczenie gęstości mineralnej kości. Jeśli choroba wystąpi u kobiet w okresie pomenopauzalnym, rozsądne będzie skonsultowanie się z traumatologiem ortopedą lub reumatologiem.

Jak będziemy traktować

Pomimo wielu metod leczenia patologicznie kruchej tkanki kostnej, terapia lekowa stała się priorytetem. Wszystkie inne gałęzie terapeutyczne są środkami pomocniczymi i profilaktycznymi, które mogą poprawić ogólne samopoczucie pacjenta, wzmocnić strukturę mięśniową organizmu, a tym samym zapobiec dalszemu postępowi choroby (zapobiegać nawracającym złamaniom).

Leczenie farmakologiczne osteoporozy obejmuje nie tylko ukierunkowany wpływ na układ interakcji osteoblastów z osteoklastami (komórki tkanki kostnej, które regulują tworzenie i niszczenie kości), ale także obowiązkową kompensację niedoboru wapnia w organizmie, którego poziom jest dostosowywany przed rozpoczęciem specyficznego leczenia.

W poszukiwaniu magicznego wapnia. Co musisz wiedzieć

Często, przyjmując suplementy wapnia i nie wykrywając efektu, ludzie wywołują falę paniki w poszukiwaniu „właściwego” minerału, zastanawiając się, który wapń jest najlepszy dla osteoporozy.

Wapń pomaga odzyskać kości

Do momentu, gdy zaczniesz jeść skorupki jaj i wydawać wspaniałe pieniądze na różnego rodzaju suplementy diety, powinieneś nauczyć się kilku podstawowych aspektów terapii wapniem:

1. Wapń nie należy do grupy podstawowych leków przeznaczonych do leczenia osteoporozy. Jest to tylko dodatkowy wymagany składnik ogólnego leczenia.
2. Spożycie wapnia powinno być w określonej dziennej i pojedynczej dawce. Pojedyncza dawka nie powinna przekraczać 600 mg na dobę - nie mniej niż 1 gram.
3. Spożyciu wapnia powinno towarzyszyć przyjmowanie witaminy D w zalecanej dawce (800 jm). Witaminę D najlepiej stosować w preparatach zawierających jej aktywną postać - ergokalcyferol (D 2) lub cholekalcyferol (D 3). W związku z tym należy zauważyć obecność pozytywnych opinii na temat przyjmowania osteoporozy Alpha D3 Teva.
4. Zakończenie niedoboru wapnia należy przeprowadzić równolegle z dostosowaniem równowagi białkowej. Codzienne zapotrzebowanie organizmu na białko wynosi 1 gram na 1 kg masy ciała pacjenta.

Jakie złożone preparaty zawierają wapń?

Oprócz powyższych punktów należy pamiętać, że kość zawiera nie tylko wapń. Brak innych pierwiastków śladowych wpływa również na siłę tkanki kostnej.

W związku z tym możliwe jest stosowanie połączonych preparatów mineralnych - Calcemin Advance i Osteogenon.

Osteogenon, który zawiera materię organiczną (osseinę) oprócz wapnia i fosforanu, przyczynia się nie tylko do niedoboru tych pierwiastków, ale także aktywuje osteosyntezę.
Szczegółowe informacje o leku można znaleźć w filmie wideo:

Jest stosowany głównie jako środek zapobiegawczy i jest zatwierdzony do stosowania u kobiet w ciąży.
Na prawach dodatkowych (możliwych) funduszy jest fluorek sodu, który jest rzadko stosowany.

Hormonalna terapia zastępcza

Leczenie osteoporozy kręgosłupa u kobiet rozpoczynających okres menopauzy odnosi się do środków zapobiegawczych i obejmuje wyznaczenie terapii zastępczej przy minimalnych dawkach żeńskich hormonów płciowych.

Jednak biorąc pod uwagę dużą liczbę przeciwwskazań do nich i obecność czujności onkologicznej, często zastępowano je Evoista, lekiem o selektywnym działaniu na receptory estrogenowe.

Blokuje ona receptory zawarte w narządach rozrodczych, a te, które są zawarte w tkance kostnej, stymulują je, a zatem zmniejsza się resorpcja kości.

Evista selektywnie działa na receptory

W leczeniu osteoporozy u starszych kobiet należy nadal preferować standard recept - bisfosfoniany. W przypadku patologicznej łamliwości kości udowodniono klinicznie, że bisfosfoniany zmniejszają resorpcję kości i ryzyko nawrotów złamań bez zwiększania ryzyka zakrzepicy i choroby zakrzepowo-zatorowej, które mogą wystąpić podczas leczenia lekiem Evista.

Ponadto należy zauważyć, że hormonalna terapia zastępcza jest jeszcze bardziej odpowiednia dla leczenia zapobiegawczego i ma zastosowanie, równolegle z innymi środkami, tylko na etapie leczenia początkowego etapu osteoporozy, który jest określony przez spadek gęstości mineralnej kości o 4%, wykrywany przez osteodensytometrię.

Terapia hormonalna bez względu na płeć

Ale w rozwoju choroby zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą stosować inny lek hormonalny - analog hormonu wydzielanego przez gruczoły przytarczyczne. Ten lek nazywa się Forsteo (teriparatide). Jest stosowany do utraty masy kostnej związanej ze zmniejszeniem poziomu hormonów płciowych, zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet, oraz w osteoporozie, która rozwija się podczas przyjmowania glikokortykosteroidów.

Forteo podaje się w pojedynczym wstrzyknięciu podskórnym, 20 μg w okolicę brzucha. Zgodnie z instrukcjami Forteo łagodzi osteoporozę w cenie około 15 000 rubli.

Długopis strzykawki Forsteo przywraca poziom hormonów płciowych

Preparat jest wytwarzany w postaci pióra strzykawki zawierającego 2,4 ml preparatu, w którym na każdy 1 ml roztworu znajduje się 250 μg substancji czynnej. Przebieg leczenia wynosi średnio 18 miesięcy. Z pewnych powodów Forsteo nie jest częścią międzynarodowego protokołu leczenia osteoporozy, w którym na pierwszym miejscu są bisfosfoniany i Denosumab.

Zarówno Denosumab, jak i bisfosfoniany są stosowane w prawie wszystkich przypadkach osteoporozy z priorytetem stosowania Denosumabu w przerzutach do kości raka piersi i prostaty.

Stosowanie w ciąży i laktacji jest przeciwwskazane.

Warto zauważyć lek - Miakaltsik, który odpowie na ciągle pojawiające się pytanie ”:„ A jakie inne leki hormonalne stosowane w osteoporozie? ”.
Jest podobny do ludzkiego hormonu tarczycy, ale jest uwalniany z łososia.

Dobrą cechą tego leku jest to, że ma postać aerozolu do nosa.

Ale jest on stosowany bardziej do celów terapeutycznych i profilaktycznych w grupie osób ze zwiększonym ryzykiem osteoporozy i początkiem spadku gęstości kości.

Bisfosfoniany - niekwestionowani liderzy terapii

Mimo to grupa bisfosfonianów jest uważana za najskuteczniejsze lekarstwo na osteoporozę. Jest dość liczna i stale aktualizowana o nowe leki. Oprócz wysokiej skuteczności terapeutycznej cechuje ją łatwość użycia dla pacjenta: można przyjmować 1 tabletkę na osteoporozę raz w tygodniu, wystarczy wybrać odpowiedni lek.
Przeczytaj więcej o bisfosfonianach w filmie:

Foros z osteoporozą jest lekiem z takim schematem dawkowania. Aby utrzymać terapeutyczne stężenie we krwi, wystarczy przyjmować 70 mg tygodniowo. Cena bisfosfonianów w leczeniu osteoporozy jest dość wysoka, ale porównywalna między lekami z tej samej grupy. Jeśli Forosa kosztuje około 600 rubli, Bonviva (lek na osteoporozę) kosztuje 1500 rubli i trzeba go przyjmować tylko raz w miesiącu.

Jednak szczytem współczesnego leczenia osteoporozy jest stosowanie preparatów kwasu Zoledronowego (Resoclastin, Aklast).

Maksymalna wygoda dla pacjenta nie wpływa na skuteczność leczenia.

Wystarczy wykonać wstrzyknięcie Zoledronate raz w roku, a leczenie osteoporozy jest zapewnione. Między innymi kwas zoledronowy ma znacznie krótszą listę działań niepożądanych.

Oprócz badań laboratoryjnych, podczas których określa się szacowaną skuteczność leku, lek przechodzi badania kliniczne, które wzmacniają lub obalają dane wstępne. Leczenie osteoporozy lekiem Aklast wykazało udowodnioną skuteczność. Aklast jest produkowany przez markę farmaceutyczną Novartis, a jego wartość sięga 19 000 rubli.

W leczeniu osteoporozy wystarcza 1 wstrzyknięcie rocznie.

Dzisiaj na rynku są już godne uwagi rosyjskie analogi kwasu zoledronowego. Jednym z nich jest Rezoklastin.

Analizując przeglądy, Rezoklastin w osteoporozie wykazał wystarczającą skuteczność terapii, nie gorszą od obcych analogów.

Ogólne opinie na temat leczenia osteoporozy bisfosfonianami są potwierdzone przez badania statystyczne, podczas których odnotowano 60% spadek częstości nawracających złamań (z ciągłym leczeniem przez co najmniej 3 lata) i wzrost masy kostnej przekraczający masę innych leków.

Formy iniekcyjne leków

Podsumowując leczenie osteoporozy, można wymienić nazwy leków, którym wstrzykuje się osteoporozę. Obejmują one:

• Kwas zoledronowy i jego analogi;
• Kwas ibandronowy;
• Denosumab;
• Forsteo.

Inne leki

Oprócz powyższych leków ranelinian strontu (Bivalos) jest stosowany w leczeniu osteoporozy. Ale jego użycie nie jest zatwierdzone przez FDA.

Bivalos nie jest dobrą FDA

Osteoporozie zawsze towarzyszy ból.

Aby kontrolować ból, przed pojawieniem się efektu terapeutycznego głównego leczenia, dopuszczalne jest stosowanie leków przeciwbólowych w osteoporozie.

Należą do nich leki z grupy NLPZ.

Stosując lub nie stosując ukierunkowanego leczenia przeciwko utracie kości, pacjent zawsze chce coś namaścić. Odnosząc się do tego tematu, powinieneś wiedzieć, że wszystkie maści na osteoporozę mają działanie objawowe, mające na celu łagodzenie bólu poprzez zmniejszenie stanu zapalnego, poprawę krążenia krwi.

Rokowanie choroby

W obliczu postępującej choroby każdy z niepokojem zadaje to samo pytanie: „Czy można wyleczyć osteoporozę?”. W przeciwieństwie do wielu innych chorób, osteoporoza, która powstała nie na podstawie poważnej nieuleczalnej choroby (na przykład przewlekłej niewydolności nerek), może zostać zatrzymana.

Terapia wysiłkowa i inne

Stosowanie leków w celu utrwalenia uzyskanych wyników i złagodzenia objawów pozwoli na noszenie symulatora przedłużenia - korektora w leczeniu osteoporozy.

Extensions trainer - korektor do leczenia osteoporozy

Jego rozwój ma na celu złagodzenie napięcia mięśni i stworzenie zewnętrznej osiowej ramy ciała, która zapobiega rozwojowi deformacji kręgosłupa i występowaniu bólu. Jest wygodny i łatwy w użyciu.

Pomimo faktu, że rozrzedzenie tkanki kostnej jest oznaczone złamaniami, a każdy niezręczny ruch grozi spowodowaniem obrażeń, ograniczenie aktywności fizycznej wcale nie przyczynia się do powrotu do zdrowia. Po podjęciu kontroli choroby za pomocą leków należy rozpocząć fizykoterapię stosowaną w osteoporozie.

Gładkie ruchy z rozsądnym obciążeniem trenują mięśnie, a one z kolei przyczyniają się do wzrostu masy kostnej.

Obiecujące wyniki osteoporozy osiąga się w klinice Bubnovsky.

W osteoporozie kręgosłupa opracowano ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców i zapobiegające kolejnym złamaniom.
Przykład zestawu ćwiczeń Bubnovsky, zobacz wideo:

W leczeniu osteoporozy stawu kolanowego szeroko stosuje się metody fizjoterapeutyczne do korygowania zmian patologicznych wywołanych przez gonartrozę.

Poszukując alternatywy dla aktywnego wysiłku fizycznego, wiele osób korzysta z usług masażysty, we wczesnych stadiach, nie ośmielając się z nich korzystać, dręczone aktualnym pytaniem: „Czy można zrobić masaż osteoporozą?”.

Oprócz leczenia fizjoterapeutycznego i fizjoterapeutycznego masaż jest wskazany w stabilizacji procesu patologicznego, po regularnych badaniach wykazał utrzymującą się pozytywną dynamikę.

Jednocześnie nie będzie zbędny dla osteoporozy i leczenia sanatoryjnego z terapią błotem i terapią wodą mineralną.

W leczeniu osteoporozy pokazano masaż

Wniosek

Osteoporoza jest chorobą kontrowersyjną: ruchy komplikują jej przebieg ze złamaniami, a także leczą ją i zapobiegają. Najważniejsze jest to, że każde działanie lub jego brak musi być na czas.

Metody leczenia osteoporozy

Leczenie osteoporozy obejmuje cztery obszary:

• podstawowa terapia mająca na celu zmniejszenie zespołu bólowego (lek i fizjoterapia), zwiększenie aktywności ruchowej, normy dietetyczne;
• terapia choroby podstawowej prowadzącej do zaburzeń metabolicznych w tkance kostnej (nie opisano w tym rozdziale);
• terapia patogenetyczna (stymulacja tworzenia kości i hamowanie resorpcji kości);
• leczenie powikłań złamań, wsparcia ortopedycznego, leczenia chirurgicznego (opuszczamy uraz ortopedyczny).

Leczenie farmakologiczne osteoporozy

W celu zapobiegania i leczenia osteoporozy i jej skutków (złamania) wymagane są następujące leki:

• spowalniające kości resorpcyjne;
• stymulowanie tworzenia kości;
• optymalizacja przebudowy kości;
• zespół zmniejszający ból;
• stymulujące mechanizmy obronne organizmu;
• poprawia krążenie krwi.

W wtórnej osteoporozie konieczne jest leczenie choroby podstawowej, która powoduje naruszenie tkanki kostnej.

Terapia patogenetyczna leków, bezpośrednio wpływająca na tkankę kostną, jest podzielona na następujące trzy grupy:

• leki hamujące resorpcję kości, osteochinę, estrogeny, selektywne modulatory receptora estrogenowego, bisfosfoniany, wapń, biwalosy, myakalcik lub kalcytoninę, osteogenon;
• leki stymulujące osteogenezę - osteochina, fluorek, hormon somatotropowy, sterydy anaboliczne, witamina D i jej aktywne metabolity, hormon parat (niskie dawki), osteogenon, biwalosy;
• leki wielodziałowe - witamina D i jej aktywne metabolity, osteochin, osteogenon, wapń, D3-Nicomed.

Zastosowanie tych trzech grup leków może przywrócić brak równowagi w procesach resorpcji tworzenia kości, ponieważ występowanie resorpcji w trakcie tworzenia kości prowadzi do utraty masy kostnej.

Terapia przeciwbólowa

Osteoporoza objawia się klinicznie nie tylko ze złamaniami kości, ale także z bólem kości szkieletu o przeważającym nasileniu w kręgosłupie, a także w dużych stawach.

W celu złagodzenia bólu pacjentom można przepisać NLPZ: przede wszystkim preparaty sodu zawierające diklofenak (olfen, reoperin, naklofen, almiral, dicloberl, ortofen itp.). Leki te niezawodnie łagodzą reakcję zapalną i ból, ale mają działanie uboczne, zwiększając kwasowość soku żołądkowego i przedłużone stosowanie powodując pogorszenie zapalenia żołądka i wrzodu żołądka.

Preparaty indometacyny (ibuprom, ibuprofen itp.) I piroksykam można przypisać tej grupie leków. Obecnie istnieją leki, które mają mniej wyraźny wpływ na kwasowość żołądka i działanie hepatotoksyczne: nimesulid (nimesil, aponil, nise, kurtyna itp.); preparaty meloksykamu (movalis, melox itp.); ketarolak (ketanov, ketarol, itp.); oxybes (Celebrex) - celecoxib i rofecoxib (Viox, Rofica, Rofix, itp.).

W przypadku ostrej kompresji kręgu można przepisać inne leki przeciwbólowe i anaboliczne. Z podostrym uciskiem kręgów, wraz z lekami przeciwbólowymi, sterydami anabolicznymi (retabolil itp.), Mogą być wskazane środki zwiotczające mięśnie (mydocalm, sirdalud itp.). Według zeznań pacjenci mogą przepisywać środki uspokajające. Wyraźny efekt przeciwbólowy ma lek miacalcium w połączeniu z solami wapnia.

Środki terapii patogenetycznej

Fluorki

Działanie fluoru opiera się na stymulacji osteoblastów, co przyczynia się do pewnego dodatku masy kostnej. Jednak badania wykazały, że stosowanie dużych dawek leku (30-80 mg dziennie), chociaż daje pewien wzrost masy kostnej w kręgosłupie, ale jego jakość nie jest wystarczająca, aby zapobiec złamaniom. Dlatego ostatnio znaczenie tych leków w leczeniu osteoporozy zmniejszyło się.

Preparaty wapniowe

Preparaty wapniowe zmniejszają ryzyko uszkodzenia kręgów i rozwoju złamań kończyn, ponieważ ich mechanizm działania ma na celu zmniejszenie utraty masy kostnej z powodu tłumienia aktywności osteoklastów.

Teoretycznie, wapń i witamina D są spożywane z jedzeniem, ale doświadczenie pokazuje, że zazwyczaj nie jest możliwe osiągnięcie wymaganej szybkości w ten sposób. U osób starszych stan ten pogarsza znaczny spadek wchłaniania składników pokarmowych w jelicie. Jak już wiemy, organizm reaguje na to zwiększając produkcję hormonu przytarczyc i aktywację osteoklastów. Tylko przyjmując wapń można zmniejszyć utratę masy kostnej z 2 do 4% rocznie, zapobiegając złamaniom kości.

Badania wykazały, że u pacjentów z osteoporozą leczonych wapniem częstość nowych złamań zmniejsza się o prawie 60%.

Preparaty wapnia łączy się z innymi substancjami leczniczymi. Są one produkowane w połączeniu z różnymi solami: węglanem, laktamem, glukonianem i glukobionianem wapnia. Zalecana dawka dobowa (1000 - 1500 mg) powinna być podzielona na trzy dawki w celu poprawy wchłaniania w jelicie.

Kwestia mianowania wapnia jest rozwiązywana w zależności od organizacji żywienia. W końcu uważa się, że zaspokajamy zapotrzebowanie na minerały, jeśli pijemy 0,5 litra mleka dziennie (750 mg wapnia) i obejmują produkty mleczne i pokarmy bogate w wapń w diecie. Nietolerancja wapnia jest rzadka (nudności, biegunka). W takich przypadkach pomaga zmienić leki.

Witamina D, po pierwsze, promuje lepsze wchłanianie wapnia w jelicie, a po drugie, działa bezpośrednio na komórki biorące udział w metabolizmie kości. Istnieją dwie formy witaminy, które działają mniej więcej jednakowo: witamina D3, która powstaje w skórze pod wpływem promieniowania ultrafioletowego, oraz witamina D2, która jest spożywana z pokarmem.

Obecnie przemysł wytwarza różne kombinacje z wapniem, innymi witaminami i minerałami w różnych formach aplikacji. Najbardziej rozsądny wybór pomoże lekarzowi. Zwykła dawka terapeutyczna witaminy D mieści się w zakresie 1000–3000 jm. Leki te można stosować profilaktycznie, ale z niższą dawką. Istnieje forma zastrzyku (50 000 IU) dla pacjentów w podeszłym wieku z upośledzoną pamięcią, którzy są długotrwale leczeni w szpitalu oraz w innych podobnych przypadkach.

Ograniczeniem w przyjmowaniu wapnia jest kamica moczowa i hiperkalcemia (wysoki poziom wapnia we krwi); leczenie takich osób powinno być prowadzone pod kontrolą poziomu wapnia we krwi.

Kalcytriol jest aktywnym metabolitem witaminy D. Lek podaje się w kapsułkach, dawka początkowa wynosi 0,25 mikrograma na dobę. Lek ten przyczynia się do szybkiego wzrostu ilości wapnia we krwi i moczu. Dlatego, gdy jest stosowany, regularnie przeprowadzane są badania krwi i moczu, a stan nerek jest monitorowany (ze względu na możliwość powstawania kamienia) w celu szybkiego anulowania leczenia.

Kalcytriol nie jest zalecany dla ciężarnych, karmiących matek i osób z wysokim poziomem wapnia we krwi (aby zapobiec powstawaniu kamieni nerkowych).

Witaminy i pierwiastki śladowe

Terapia witaminami jest obowiązkowym ogniwem w praktyce terapeutycznej leczenia osteoporozy. Wraz z witaminą D i jej aktywnymi metabolitami przepisywane są witaminy A, C i grupy B.

Wiadomo, że rozwój osteoporozy może być spowodowany niedoborem pewnych pierwiastków śladowych w wyniku złego odżywiania. Zatem magnez przyczynia się do tworzenia tkanki kostnej, stymuluje tworzenie fosforanu wapnia; mangan jest częścią enzymów niezbędnych do metabolizmu w chrząstce i tkance łącznej; miedź stymuluje metabolizm w tkance kostnej, biorąc udział w metabolizmie węglowodanów; selen ma właściwości cytoprotekcyjne itp.

W związku z tym wskazane jest przypisanie pierwiastków śladowych i witamin w postaci kompleksów multiwitaminowych, takich jak Vitrum, Multitabs itp.

Leki hormonalne. Sterydy anaboliczne (anaboliczne). Leki te są podobne do męskich hormonów płciowych, pomagają budować tkankę mięśniową i wzmacniać jej siłę, co stabilizuje stan szkieletu kostnego. Sterydy anaboliczne mają wyraźny pozytywny wpływ na komórki kości. Przez długi czas przepisywano je osłabionemu, wyczerpanemu pacjentowi.

Sterydy anaboliczne są stosowane w zastrzykach co miesiąc przez 3 lata, ale należy pamiętać o ich skutkach ubocznych, które są liczne. Kobiety mają męskie objawy wtórne (niezwykła owłosienie, zmiana głosu itp.). Możliwe zwiększone ryzyko chorób serca i wątroby.

Trudniejsze jest w przypadku mężczyzn. Używają sterydów anabolicznych, co prowadzi do zmniejszenia funkcji seksualnych. Ponadto można aktywować wzrost nowotworu prostaty. Wielu ekspertów uważa, że ​​minął czas stosowania tych leków, a także hormonalna terapia zastępcza w leczeniu osteoporozy.

Bisfosfoniany

Bisfosfoniany są całkowicie nową klasą leków, które mają silny wpływ na tkankę kostną: hamują resorpcję kości indukowaną osteoklastami. Ostatnie badania wykazały, że długotrwałe stosowanie bisfosfonianów prowadzi do zmniejszenia częstości złamań u pacjentów z osteoporozą lub złośliwymi chorobami kości.

Kilka lat temu wiele nowych bisfosfonianów stało się dostępnych do użytku klinicznego. Wśród nich jest alendronian, który zapobiega resorpcji kości bez zakłócania jej mineralizacji.

Głównym efektem bisfosfonianów w szkielecie jest spowolnienie mineralizacji kości i zwapnienia chrząstki, jak również zahamowanie resorpcji tkanki kostnej powodowanej przez osteoklasty.

Wpływ różnych bisfosfonianów na resorpcję kości jest bardzo zróżnicowany. Istnieją również różnice w aktywności porównawczej z różnymi systemami testowymi. W perspektywie ich zastosowania klinicznego interesujące są nowe bisfosfoniany o minimalnym niepożądanym wpływie na mineralizację i wyraźny efekt antyresorpcyjny.

W tym aspekcie pochodne aminowe bisfosfonianów wykazują znaczącą aktywność bez zwiększania wpływu na mineralizację kości lub zmiany ich powinowactwa do hydroksyapatytu.

Tabela porównawcza aktywności antyresorpcyjnej bisfosfonianów

Wszyscy członkowie tej grupy leków mogą znacznie spowolnić przebudowę kości. Jednocześnie leki najnowszej generacji mają znaczący wpływ na resorpcję kości.

Fosamax (alendronian sodu) jest aminobisfosfonianem, który działa jako silny specyficzny inhibitor resorpcji kości, a zatem normalizuje szybkość jego rearanżacji. Pozwala to skierować ten lek na patogenetyczne środki antyresorpcyjne. W wyniku leczenia fosamaxem powstaje kość o normalnej jakości bez zakłócania mineralizacji.

Zmniejszenie ilości resorbowanej kości jest związane ze wzrostem nowo utworzonej normalnej kości, prowadząc do zwiększenia masy kostnej, zwiększenia jej gęstości mineralnej podczas leczenia FOSAMAX.

FOSAMAX jest skuteczny w leczeniu stwierdzonej osteoporozy pomenopauzalnej i jej powikłań. Lek zwiększa gęstość kości, poprawia jej siłę, czemu towarzyszy znaczny spadek nasilenia bólu, zwiększenie możliwości funkcjonalnych pacjentów oraz poprawa jakości ich życia.

Aklast (kwas solenowowy) - bisfosfonian ostatniego pokolenia, ma jak dotąd największy wpływ. Różni się częstotliwością i sposobem podawania: tylko raz w roku dożylnie.

Flawonoidy (osteochin)

Ipriflawon, opatentowany na Ukrainie jako osteochin, jest pochodną flawonoidów. Flawonoidy są szeroko rozpowszechnione w świecie roślin, zawartym w wyższych i niższych roślinach, które charakteryzują się fotosyntezą.

Flawonoidy mają szerokie spektrum aktywności farmakologicznej. Charakteryzują się właściwościami podobnymi do witamin. Flawonoidy są głównymi składnikami tradycyjnych leków stosowanych w tarczycy i innych zaburzeniach hormonalnych. Osiągają maksimum po 3,3 godziny, okres półtrwania wynosi 9,8 godziny. W surowicy krwi ipriflavon i jego metabolity są związane z albuminą (94-99%).

Osteochin hamuje resorpcję kości, stymuluje tworzenie kości i mineralizację. Podstawą mechanizmu działania leku jest bezpośredni wpływ na procesy metaboliczne w osteoblastach i osteoklastach lub pośrednio związane ze stymulacją biosyntezy estrogenów, które mają hamujący wpływ na resorpcję kości przez hamowanie rozwoju komórek prekursorowych osteoklastów.

Osteochin nie jest zalecany w przypadku wrzodów żołądka lub dwunastnicy w fazie aktywnej, z ciężkim uszkodzeniem nerek, wątrobą, chorobami krwi.

Wskazania do stosowania leku to wszystkie formy osteoporozy, różnego rodzaju zespoły osteopeniczne, choroba Pageta, niedoskonałość kości.

Kalcytonina (tyrekalcytonina)

Jest to hormon peptydowy, którego funkcją fizjologiczną jest regulacja metabolizmu wapnia (Ca) i fosforu (P).

Kalcytonina jest wydalana głównie przez komórki parafolikularne (komórki C) tarczycy. Istnieją również dowody na wytwarzanie kalcytoniny u ssaków w grasicy, gruczołach przytarczyc i nadnerczach, płucach i mózgu.

W USA myacalcic jest jedynym lekiem kalcytoninowym zatwierdzonym do leczenia osteoporozy. Prawie wszystkie badania skuteczności kalcytoniny przeprowadza się za pomocą miacalcic.

Syntetyczna kalcytonina łososiowa - myacalcic - występuje w postaci dawkowania do podawania pozajelitowego i jako aerozol do stosowania donosowego.

Miacalcium zmniejsza stężenie Ca we krwi, dlatego hiperkalcemia dowolnego pochodzenia może być wskazaniem do leczenia tego hormonu, zwłaszcza tych hiperkalcemicznych, które są spowodowane przez zwiększone procesy osteolizy.

Wiadomo, że ciągłe leczenie kalcytoniną prowadzi do nabytej oporności - zespołu odstawienia. Ostatnio coraz częściej stosuje się stałe donosowe leczenie niskimi dawkami hormonu (50 jm). W tym przypadku skuteczność leczenia nie jest zmniejszona.

Preparaty strontu. Bivalos (strontium renelat)

Ponieważ stront jest? naturalny pierwiastek śladowy o wysokim powinowactwie do tkanki kostnej, lek ma dobrą biodostępność. Ma podwójny efekt: po pierwsze, stymuluje tworzenie tkanki kostnej w fizjologicznie dopuszczalnych granicach ze względu na stymulację aktywności preosteoblastów i osteoblastów; po drugie, hamuje proces resorpcji kości w wyniku zahamowania różnicowania preosteoklastów w osteoklasty.

Obecnie lek jest dopuszczony do leczenia osteoporozy pomenopauzalnej w wielu krajach, w tym w krajach UE.

Lek jest zwykle przyjmowany wieczorem przed snem, po rozpuszczeniu zawartości worka w szklance wody i pozostawieniu go na wystarczająco długi czas.

Ćwiczenie - metoda zapobiegania i leczenia osteoporozy

Należy zauważyć, że dla układu mięśniowo-szkieletowego osoby aktywność fizyczna jest konieczna od urodzenia. W dzieciństwie i młodości przyczyniają się do prawidłowej budowy kości i gromadzenia masy kostnej. U osób starszych proces odnowy kości jest spowolniony. Układ mięśniowo-szkieletowy jest w stanie wykonywać ruchy z różnym wysiłkiem fizycznym, co tylko poprawia. Nie omawiamy problemu przeciążenia fizycznego. Jest to kwestia dość umiarkowanego napięcia, które poprzez podrażnienie komórek tkanki kostnej pomaga w jej budowie bez względu na wiek osoby. Ci, którzy unikają wysiłku fizycznego, tracą 5-10% masy mięśniowej i kostnej przez dekadę. To nie tylko zwiększa kruchość kości, ale zmniejsza zdolności funkcjonalne układu mięśniowo-szkieletowego.

Nie możemy zmienić płci, wieku, dziedziczności, ale stopień aktywności fizycznej wciąż zależy od nas. Ten, kto zachowuje swoją fizyczną formę, czuje się lepiej, gdy idzie (a jeśli się okaże, podczas biegu), nie traci poczucia równowagi, stabilności, nie cierpi z powodu bólu stawów. Osoby te rzadziej doświadczają wahań ciśnienia krwi i zawrotów głowy, które często są przyczyną upadków nawet w mieszkaniach. A jeśli mają takie samo złamanie, to okres zdrowienia jest znacznie szybszy i bardziej bezbolesny.

Aksjomat: aktywność fizyczna jest główną metodą zapobiegania i leczenia osteoporozy, która jest dostępna dla wszystkich.

Dla każdego z nas (i nie zależy to od wieku, dla każdego okresu życia ma swoje własne zadania) codzienne ćwiczenia powinny stać się normą. Ćwiczenia są tak samo ważne jak leki. Dla kości przydatne są ruchy wykonywane z napięciem. W kompleksach należy uwzględnić ćwiczenia z hantlami, ekspanderem, patykiem, liną. Możesz użyć wszystkiego, co daje pewne fizyczne obciążenie. Aktywność fizyczna poprawi ogólne samopoczucie. Oczywiście wskazane jest, aby wybrać sport według własnego gustu. Najlepiej byłoby, gdyby były to kompleksy lub sport, które pozwalają na wykorzystanie wielu grup mięśniowych w treningu, ale nie powodują bólu ani innych dolegliwości.

Celem programów rehabilitacyjnych dla ustalonej osteoporozy bez złamań jest utrzymanie lub poprawa postawy, zwiększenie aktywności ruchowej, zmniejszenie bólu.

Pacjenci z osteoporozą kręgosłupa są najczęściej pokazywanymi ćwiczeniami na wadze. O obciążeniach można dyskutować w każdym przypadku, gdy osoba stoi na nogi. Jednocześnie kości wspierają masę ciała, działając przeciwko grawitacji. Ćwiczenia z rozciąganiem ciała, izotoniczne, izokinetyczne i izometryczne są również przydatne i bezpieczne w leczeniu osteoporozy.

Ostatnie badania pokazują znaczną poprawę jakości życia osób starszych na tle gimnastyki wschodniej, takiej jak wushu, taekwondo, baduanjing, joga itp.

Niezależnie od rodzaju aktywności fizycznej, jaką wybierzesz, nie zapomnij o złotych zasadach, które pozwalają wydobyć maksymalne korzyści zdrowotne (i kości!) I zapobiec rozwojowi urazów. Każdy program zapewnia cichy start z późniejszym wzrostem obciążenia.

Konieczne jest rozpoczęcie zawodów od rozgrzewki, aby rozgrzać różne grupy mięśni. Osiągnąwszy łatwość wykonywania niektórych ćwiczeń, są skomplikowane. Musimy spróbować cieszyć się lekcjami. Po każdym ćwiczeniu stopniowo ochładzaj się, uspokój oddech, zmniejsz częstość tętna; dobrobyt musi być kontrolowany.

Fizjoterapia osteoporozy

Pod wpływem czynników fizycznych stymulowane są procesy metaboliczne i troficzne, poprawia się mikrokrążenie, aktywowany jest system antyoksydacyjny tkanek i zmieniają się procesy bioenergetyczne, powstaje nowy, wyższy poziom funkcjonowania neurohormonalnych systemów regulacji.

W leczeniu pacjentów z osteoporozą można zastosować następujące czynniki fizyczne: ogólne promieniowanie ultrafioletowe, balneoterapia wodna, biszofiterapia, terapia odruchowa, tlenoterapia itp.

Ogólna ekspozycja na promieniowanie UV. To promieniowanie zwiększa reaktywność organizmu i pozwala zapobiegać wielu chorobom.

Pod wpływem promieni ultrafioletowych prowitamina D jest przekształcana w witaminę D3 w skórze, co ostatecznie normalizuje metabolizm wapnia i fosforu.

Hydroterapia Pod wpływem zabiegów uzdatniania wody w organizmie ludzkim zachodzi szereg zmian (ze strony układu nerwowego, sercowo-naczyniowego i innych), które normalizują metabolizm. Kierunek i nasilenie zmian zależą od reżimu temperatury i właściwości fizykochemicznych zastosowanego czynnika fizycznego.

Do wodnej balneoterapii stosuje się następujące czynniki fizyczne: podwodny masaż prysznicowy; kąpiele: świeże, iglaste, chlorek sodu (sól), ospa, jod-brom, węgiel, azot, siarkowodór, radon.

Ogólne przeciwwskazania do kąpieli: tętniak serca, druga połowa ciąży, ciężka miażdżyca, nadciśnienie III stopnia, dusznica bolesna, zdekompensowana cukrzyca, grzybicze choroby skóry, stopień II - III niewydolność, guz, ostre procesy zapalne, ostry zawał mięśnia sercowego, nawracająca zakrzepica, nawracająca zakrzepica skłonność do krwawień, nadczynność tarczycy, gruźlica płuc w fazie aktywnej, padaczka.

Bischofitoterapia Biszofitoterapia ma ogólne działanie tonizujące, adaptogenne i miejscowe działanie przeciwzapalne. Normalizuje on dobrze funkcje metaboliczne i neurowegetatywne organizmu.

Oxygenobaroterapia. Do leczenia osteoporozy stosuje się mieszaniny gazów o zwiększonym ciśnieniu cząstkowym tlenu.

Specyfika działania: metaboliczna, reparatywno-regeneracyjna, immunostymulująca, adaptacyjna, wazopresyjna, bakteriobójcza.

Leczenie pacjentów odbywa się w specjalnych komorach ciśnieniowych. Przebieg leczenia wynosi 7-10 ekspozycji.

Przeciwwskazania. Choroba niedokrwienna serca, niewydolność krążenia stopnia II, dusznica bolesna klasy I - III, choroba nadciśnieniowa stopnia I - II, ostre i przewlekłe choroby układu oddechowego, ostre choroby laryngologiczne z upośledzoną barofunkcją, klaustrofobia.

Elektroforeza lekowa. Elektroforeza lekowa prowadzona jest metodą poprzeczną lub podłużną: siarka, fosfor, wapń, kwas askorbinowy, peloidina peloidodistylat gumisol, PhiBa, torf, biszofit.

Przydatne wskazówki

Upewnij się, że twoja postawa jest prawidłowa: kiedy stoisz, wskazane jest, aby twoje uszy, ramiona, biodra i stopy były na tej samej linii. W przeciwnym razie zmienia się naturalna krzywizna kręgosłupa, co prowadzi do stałego bólu i urazów trzonów kręgowych. Nie zapominaj o tym podczas siedzenia i chodzenia.

Bardzo ważne jest inteligentne organizowanie życia. Urządzenia, z których często korzystasz, powinny być umieszczone tak, aby ich nie szukać, długie wygięte. Jeśli to możliwe, prasuj i prać z prostym grzbietem. Dla wygody można nawet przedłużyć wąż odkurzacza.

Nie zapomnij o dobrze znanych metodach podnoszenia i przenoszenia ciężarów. W żadnym wypadku nie wolno podnosić rzeczy z podłogi z wyprostowanymi nogami. Powinieneś przykucnąć i podnieść swój ciężar obiema rękami. Jeśli jednak występuje ból kręgosłupa, zrób sobie przerwę w aktywnych ruchach. Trzeba leżeć na grubym (twardym) łóżku i wkładać poduszki pod głowę i kolana. Zwykle po kwadransie ból jest znacznie zmniejszony.

Ludzie, którzy mieli już złamania w przeszłości, powinni być szczególnie ostrożni. Nawet drobne wstrząsy są dla nich niebezpieczne. Dlatego konieczne jest przewidzenie możliwych przeszkód i niedogodności w mieszkaniu: mebli, ciemnego korytarza, wysokiej i niewygodnej lokalizacji włączników światła, wolnych, zakrzywionych krawędzi dywanów i ścieżek, luźnych i ruchomych przewodów telefonicznych, lamp podłogowych itp. Pamiętaj, aby przymocować uchwyty do ściany w pobliżu łazienki, i umieść specjalną matę na dole. Nawet buty powinny być wygodne, bez wysokich obcasów. Używaj szyn schodowych podczas wchodzenia po schodach. Opuszczając dom, nie zapomnij o różdżce, jeśli wygodniej jest z nią chodzić. Uważaj na spotkania ze zwierzętami.

Zalecenia dla pacjentów ze złamaniami osteoporotycznymi

Złamaniom trzonów kręgowych charakterystycznym dla osteoporozy towarzyszy z reguły zespół bólowy. W przypadku silnego bólu konieczne jest utrzymywanie odpoczynku przez dwa do trzech dni. Ważne jest, aby pamiętać, że długotrwały odpoczynek w łóżku może przyspieszyć zmniejszenie masy kostnej. W takich przypadkach wskazane jest użycie ortez.

Zalecane są ortezy zapewniające pełne podparcie kręgosłupa i sztywne polipropylenowe gorsety lub kamizelki dwuskorupowe. Jeśli pacjent nie może nosić twardego gorsetu, nałóż półsztywne ortezy na kręgosłup piersiowy i lędźwiowy z paskami na ramionach.

Stosowanie ortez przez krótki okres czasu (4-5 godzin dziennie) nie zmniejsza siły mięśni i pomaga zapobiegać deformacjom kręgosłupa.

W niektórych przypadkach, gdy ćwiczenia fizyczne tworzą obciążenia przekraczające możliwości biomechaniczne kruchego szkieletu, konieczne jest uprawianie gimnastyki w gorsecie.

Rodzaje aktywności fizycznej niezalecane u pacjentów z osteoporozą

Jedną z najpoważniejszych konsekwencji osteoporozy są złamania. Ból powodowany przez nich często zmusza pacjentów do spędzania tygodni lub miesięcy w łóżku. Im dłuższy okres unieruchomienia, tym słabsze stają się mięśnie, co zmniejsza aktywność ruchową. Gdy mięśnie pleców są osłabione, kręgosłup ma tendencję do deformacji z powodu braku siły do ​​utrzymania pozycji pionowej. To sprawia, że ​​kręgosłup jest bardziej podatny na przyszłe złamania. Bezczynność prowadzi do uogólnionego osłabienia mięśni, zmniejszonej wytrzymałości i zmniejszonej zręczności, co razem zwiększa ryzyko upadku.

Bezpieczeństwo ćwiczeń jest rozwiązaniem.

Pacjenci z osteoporozą powinni unikać ładunków, takich jak jazda na nartach, jazda na łyżwach, które zwiększają prawdopodobieństwo upadków. Świetnymi sposobami zapobiegania lub spowalniania procesu utraty masy kostnej są chodzenie, bieganie, taniec, tenis, pływanie, aerobik, badminton, jazda na rowerze itd. Oczywiście każdy wiek wymaga własnych norm obciążenia, pewnych kombinacji ćwiczeń fizycznych. Szczególnie ostrożni powinni być ludzie starsi. Dla nich ważne są codzienne ćwiczenia (specjalne ćwiczenia, w tym wzmacnianie mięśni pleców, chodzenie itp.). Pomaga poprawić funkcję wsparcia kręgosłupa, wzmacnia mięśnie pleców, szczególnie w kręgosłupie piersiowym.

Liczne badania wykazały, że pływanie nie jest czynnością, której towarzyszy obciążenie ciężarem, i nie wpływa na stan tkanki kostnej. Woda, a nie kość, wspiera masę ciała podczas pływania.