Niezależnie dowiedzieć się, co spowodowało ból pleców, jest to niemożliwe. Bóle pleców w plecach, w języku naukowym, lumbago, odczuwane w okolicy lędźwiowej, któremu towarzyszą skurcze mięśni, pogarszające patologię. Ostre niedopuszczalne bóle pleców mają różne przyczyny, trwające od kilku minut do kilku miesięcy. Pacjent przyzwyczaja się do bolesnego stanu, ból kręgosłupa staje się częścią życia. Bez pójścia do lekarza pogarsza to własne zdrowie i zmniejsza szanse na wyzdrowienie.

Zespoły bólowe

Ból występuje w kategorii wiekowej średniego i dojrzałego wieku. Stres, hipotermia, wysiłek fizyczny nieprzygotowane ciało powodują ból, ograniczone działanie. Ból pleców w okolicy lędźwiowej dzieli się na dwie kategorie:

Pierwszy jest spowodowany patologiami kręgosłupa: zanikiem więzadeł, problemami ścięgien, krążkami międzykręgowymi. Towarzyszą mu uszczypnięte nerwy, a następnie bolesność okolicy lędźwiowej. Osteochondroza wpływa na tkanki kości i chrząstki, prowadząc do dystrofii. Spondyloartroza wpływa na stawy między kręgami, odpowiedzialne za wydajność i elastyczność kręgosłupa.

Druga kategoria poświęcona jest patologiom narządów, chorobom zakaźnym, nowotworom, urazom, skoliozie. Obejmuje reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, Reiter, tworzenie kręgów rdzenia kręgowego.

W przypadku ostrego bólu problemy nie są wykluczone: osteomalacja, choroby metaboliczne, osteoporoza.

Złamane kręgi odczuwają ból w dolnej części kręgosłupa po prawej stronie, a infekcja w dolnej części pleców wpływa na krążki między kręgosłupem kręgosłupa a gruźlicą, ropniem zewnątrzoponowym i brucelozą. Gdy patologie udaru mózgu wyczuwają ból w kręgosłupie krzyżowym.

Ból lędźwiowy dzieli się na trzy rodzaje: przewlekłe, ostre i przerywane.

Ostry ból

• Ostry ból pleców w lewo za lub w prawo spowodowany rozciąganiem mięśni. Istnieją ograniczenia ruchów, nie ma dyskomfortu w nogach, okolicy pachwiny;
• Złamane kręgi podczas nadmiernego zginania pleców, upadek powodują ostry ból pleców. Pacjent z chorobą nowotworową, chorobą Cushinga, chorobą Pageta, nadczynnością przytarczyc, osteoporozą ma skłonność do łamania kręgów bez ciśnienia zewnętrznego, któremu towarzyszy ostry ból w dolnej części pleców, w lewo lub w prawo;
• Przemieszczenie krążków międzykręgowych ogranicza ruch, powoduje ból pleców po prawej stronie;
• Natychmiastowy ból może być spowodowany zespołem twarzy. Patologia nie wpływa na dysk, ale wpływa na wyciskany korzeń wychodzący z kanału kręgowego, powoduje nieprzyjemne odczucia. Ból dolnej części pleców utrudnia ruch i ogranicza wydajność;
• Ostry ból pleców występuje z powodu ropnia zewnątrzoponowego. Choroba zostaje zdiagnozowana, leczenie jest natychmiastowe. Zapalenie odcinka piersiowego kręgosłupa ma ból podczas naciskania i stukania, promieniując do dolnej części pleców;
• W przypadku bólu w dole pleców choroba stawu biodrowego, na przykład choroba zwyrodnieniowa stawów, jest podawana do bólu pleców po lewej stronie, pośladków i kończyn dolnych do kolan.

Chroniczny ból

• Wpływ na kręgosłup okazuje się deformującą się kręgosłupem, która zwiększa objętość kości, uszkadza korzenie kręgosłupa i zwęża kanał. Słabość nóg, drętwienie, inne objawy neurologiczne, spowodowane występowaniem chromania przestankowego;
• Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa) w początkowym stopniu ogranicza ruchy pacjenta, zwłaszcza rano, zmniejszając sprawność klatki piersiowej podczas oddychania. RTG pozwala rejestrować zmiany w stawach krzyżowo-biodrowych, które wywierają niszczącą siłę na obszarze kręgosłupa;
• Onkologia. Guzy, przerzuty, naruszenie procesu wymiany. Guz rdzenia kręgowego, który obejmuje oponiak, nerwiakowłókniak, tłuszczak;
• Zapalenie kości i szpiku wpływa na kość krzyżową, wywołując ból. Sprawdza się ją za pomocą prześwietlenia tkanki kostnej, próbki skóry za pomocą tuberkuliny i ESR określa się na obecność lub brak bakterii gruźliczych, gronkowców i innych nosicieli.

Przerywany ból

Patologie z nagle pojawiającym się bólem, odczuwane w lewej i prawej części kręgosłupa w okolicy lędźwiowej, nie utrudniają ruchów i trudno jest określić, gdzie znajduje się zespół bólu z nie wzrastającą siłą. Na pytanie, co robić, gdy okolica lędźwiowa czasami boli, jest tylko jedna odpowiedź - poszukać wykwalifikowanej pomocy medycznej.

Choroby narządów

Problemy narządów biodrowych, dolnej i górnej części brzucha, dotyczą bólu w różnych obszarach dolnej części pleców. Działania kręgosłupa nie są ograniczone, nie występują objawy miejscowe, ból nie wzrasta. Następujące choroby są bardziej powszechne:

• Rodzaje guzów związanych z żołądkiem, trzustką, okrężnicą, dwunastnicą;
• Patologie określane jako zapalenie uchyłków, wrzodziejące zapalenie jelita grubego;
• Patologia narządów miednicy w stadium przewlekłym. Nie zapominaj o raku macicy lub jajników, endometriozie;
• Kolka nerkowa, która rozwija się podczas postępów w tkance nerkowej. Czuje, gdy wychodzi przez drogi moczowe. Najsilniejsze uczucie bólu z rozciągania ścian dużymi kamieniami;
• W męskiej połowie populacji objawy są spowodowane ropnym zapaleniem gruczołu krokowego, niektórymi nieprawidłowościami jąder;
• W odcinku lędźwiowym, piersiowym występuje ból podczas wycinania tętniaka aorty;
• Wyrostek robaczkowy, znajdujący się nietypowo, prowadzi do bólu w dolnej części pleców i pleców. W przypadku zapalenia odczuwany jest ból po prawej i po plecach. Pacjent potrzebuje pilnej opieki medycznej.

Metody leczenia

Odpoczynek w łóżku, odpoczynek - obietnica szybkiego powrotu do zdrowia. Ważne jest, aby unikać szybkich ruchów podczas prostowania, prostowania, robienia wszystkiego powoli. Aby leżeć na powierzchni o maksymalnej sztywności, zamieniając standardowy materac w materac ortopedyczny, używając kartonowej tarczy lub drewnianego arkusza. Podczas podróży do toalety używaj kul i specjalnego pasa stabilizującego okolicę lędźwiową.

Przygotowania

Zwiększony ból występuje, gdy odruchowe napięcie mięśni wpływa na uszkodzony obszar. Aby cierpieć z powodu bólu - aby skrzywdzić dolną część pleców, jest to jedna z najważniejszych zasad zdrowienia, więc środki przeciwbólowe powinny być pod ręką.

Zalecane leki, które pomogą złagodzić ostry ból pleców, ale spożycie nie trwa dłużej niż 3-5 dni:

• Sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paracetomol

Jeśli leki nie pomogły po upływie pół godziny lub trochę więcej, odbiór jest powtarzany. Gdy metoda nie działa, przyjmują silne środki, aby osiągnąć efekt, ale nie dłużej niż 2-3 razy:

Aby złagodzić skurcz mięśni ostrym bólem w dolnej części pleców, można zastosować No-spa, wlew ziołowy, moczopędny (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) przeciw obrzękowi kręgosłupa. Odżywianie dotkniętego obszaru doda kompleksów witaminowych z B12, B6, C. Preferowane są minerały: fosfor, potas, magnez, wapń, mangan. Złagodzić stan zapalny za pomocą ibuprofenu, czopka doodbytniczego.

Na pytanie, jak usunąć ostry ból pleców po prawej lub po drugiej stronie, istnieje kilka opcji odpowiedzi:

• Crema, która zawiera kasztanowiec;
• Środki z piroksykamem, butadionem lub voltarenem;
• Leki - Eskuzanom, Anestezinom, preparaty mentolowe.

Po trzech do czterech godzinach wciera się maść, dając pierwszeństwo:

• Finalgon;
• Long-cream;
• Maści z jadem węża lub pszczołami. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Istnieją przeciwwskazania dla kobiet w ciąży, osób, które mają problemy z wątrobą, nerkami, chorują na cukrzycę. Kurs odbywa się 5-6 dni, stosując leki dwa lub trzy razy. Jeśli na skórze wykryta zostanie reakcja alergiczna, zwilż watę wódką, wyciągiem alkoholowym, zetrzyj produkt, weź Tavegil, Claritin.

• Radzimy przeczytać: ćwiczenia wzmacniające mięśnie dolnej części pleców

Masaż

Niezależny masaż odbywa się w pozycji siedzącej, stojącej lub leżącej. Podnosi ton całego ciała, poprawia wydolność nerek, obniża poziom ostrego bólu pleców.

• Dłonie są rozgrzane, łącząc się, ściskając między kolanami, aktywnie pocierając. Nałożone na odcinku lędźwiowym ciepło przenika do ciała. Procedura jest powtarzana pięć razy;
• Ogrzane dłonie są nakładane na dolny obszar pleców, kciuki są z boków, są skierowane w dół. Inni leżą ukośnie, obszar się rozgrzewa;
• Obszar lędźwiowy jest masowany opuszkami palców od góry do dołu. Palce są umieszczone prostopadle do kręgów kręgosłupa, powoli przesuwając się o kilka centymetrów w bok;
• Zaciśnięte pięści, przytrzymaj tył kości biodrowej;
• Tylną część lewej ręki nakłada się na lędźwie, naciska się prawą ręką, obszar kręgosłupa ugniata się kolistymi ruchami.

Wygodna postawa

Tkanki mięśni pleców rozluźniają się, gdy osoba spoczywa na brzuchu, pod którą jest umieszczona wysoka poduszka, a jego ramiona są wysunięte do przodu. Aby odpocząć na plecach, nogi są zgięte, biodra są przenoszone do pozycji pionowej, umieszczając poduszki pod dolną częścią nogi.

Podniesienie górnej części ciała do poziomu 45 stopni, z prostym grzbietem i szyją, natychmiast przyniesie ulgę. W pozycji postawy z boku pod obszarem talii załóż poduszkę.

Wyciąga dolną część pleców w 39 tygodniu ciąży, co robić?

Zastrzyki z zapalenia korzenia nerwowego

Wyciąga dolną część pleców w 40 tygodniu ciąży, co robić?

Wyciąga dolną część pleców w 8 tygodniu ciąży, co robić?

Bóle pleców podczas kichania

Ostry ból pleców: przyczyny i leczenie

Co trzeci mężczyzna i co czwarta kobieta na ziemi cierpi z powodu bólu krzyża. Głównym powodem pojawienia się bólu pleców jest naruszenie struktury kręgosłupa. W przypadku nadwagi często występuje ostry ból pleców. Osoby prowadzące siedzący tryb życia mogą rozwijać ODA, aw szczególności kręgosłup.

Co jeśli jest ostry ból pleców? Jeśli pojawia się podczas wysiłku fizycznego, najpierw należy wyeliminować zespół bólu. Musisz brać środki przeciwbólowe - na przykład ortofen, indometacyna, voltaren. Leki te zmniejszają ból i zmniejszają obrzęk pleców. Obszar lędźwiowy powinien być przymocowany specjalnym profesjonalnym pasem lub długim ręcznikiem, który jest zawiązany na plecach.

Przyczyny bólu krzyża

Najczęściej ostry ból pleców jest związany z uszkodzeniem okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Występuje również wtedy, gdy jesteś w tej samej pozycji przez długi czas, z nieprawidłową postawą i ciężkim wysiłkiem fizycznym, z długotrwałą pracą w pozycji siedzącej lub stojącej.

Nieco rzadziej przyczyną ostrego bólu są choroby niezwiązane z chorobami kręgosłupa i stawów.

Choroby powodujące ból w dole pleców:

1. Zapalenie korzeni lędźwiowo-krzyżowych - ściągnięty korzeń nerwowy, wychodzący z rdzenia kręgowego, a sam nerw się zapala. Ból może być zarówno ostry, jak i bolesny. Wzmacnia jej chodzenie, tułów, ostre ruchy.
2. Osteochondroza lędźwiowa - uszkodzona jest tkanka chrzęstna kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. Bóle dręczą, bolą. Wzmacnia się podczas kichania, kaszlu, podnoszenia ciężarów.
3. Przepuklina dysku jest wypadnięciem lub wysunięciem części krążka do kanału kręgowego. W tym samym czasie włóknisty pierścień jest rozdarty i galaretowate jądro wybrzusza się. Gdy pojawiają się objawy przepukliny, bóle pleców, palce stają się zdrętwiałe, pojawiają się bóle stawu skokowego.
4. Zapalenie mięśni mięśni lędźwiowych - napinanie mięśni, gdy są na nie narażone, pojawiają się bolesne odczucia. Ostra postać zapalenia mięśni występuje, jeśli nadmiernie się napocisz lub mocno naprężysz mięśnie.

Ostry ból pleców: leczenie

Ból trwający mniej niż 3 miesiące to ostry ból. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że zniknie w ciągu kilku tygodni. Jeśli zastosujesz się do poniższych zaleceń, w większości przypadków ostry ból pleców zostanie znacznie zmniejszony.

1. Musisz umówić się na odpoczynek przez 1-2 dni. Powinieneś odpoczywać w wygodnej pozycji: leżąc na boku z poduszką między kolanami lub z poduszką pod kolanami na plecach, na podłodze. Przez długi czas nie być w jednej pozycji. Co 2-3 godziny powinieneś wspinać się przez 10-20 minut, a następnie odpocząć w wygodnej pozycji.
2. W razie potrzeby należy zażywać środki przeciwbólowe (paracetamol), leki przeciwzapalne (aspiryna, ibuprofen). Pomagają, jeśli zażywasz je regularnie, a nie gdy ból się zwiększa.
3. Możesz użyć poduszki grzewczej lub wziąć ciepły prysznic co 2-3 godziny przez 15-20 minut, lub nakładać lód co 2-3 godziny przez 10-15 minut.
4. Gdy tylko nadarzy się okazja, powróć do normalnej aktywności: jeśli pozostaniesz w łóżku przez dłuższy czas, mięśnie mogą osłabnąć i stan się pogorszy.

Najlepszym i najłatwiejszym ćwiczeniem fizycznym na ból pleców jest chodzenie. Lekarz może również zalecić specjalne ćwiczenia wzmacniające mięśnie wspierające kręgosłup. Wzmocnienie mięśni poprawia postawę, utrzymuje ciało w równowadze i zmniejsza szanse na kontuzję.

Ból pleców

Według badań około połowa dorosłej populacji w wieku produkcyjnym cierpi z powodu bólu pleców. a tylko 15-20% z nich szuka pomocy medycznej. Niebezpieczeństwo bólu pleców polega na tym, że w najbardziej zróżnicowanych chorobach kręgosłupa mięśnie i wiele narządów wewnętrznych jest koniecznie zaangażowanych w proces patologiczny.

Na przykład bóle głowy mogą być powikłaniami kręgosłupa szyjnego. zawroty głowy. szum w uszach. zaburzenia widzenia. Z porażką klatki piersiowej - naruszenie oddychania i aktywności serca; lędźwiowy - naruszenie narządów trawiennych, nerek. spadek potencji.

Powody

Istnieje wiele przyczyn bólu pleców. Może to być banalne przeciążenie mięśni pleców, skolioza, osteochondroza. przepukliny krążków międzykręgowych. rzadziej nowotwory lub infekcje tkanek kręgosłupa itp.

Ból podobnie jak zapalenie korzonków nerwowych, możliwe jest również z kolką nerkową. iz wrzodem żołądka. Jeśli przyczyną bólu pleców są choroby narządów wewnętrznych, a nie kręgosłupa, to prawie nie ma zależności od tego, czy się poruszasz - poziom bólu się nie zmienia.

Możliwa jest również sytuacja odwrotna, na przykład steochondroza kręgosłupa piersiowego może objawiać ból w okolicy serca. niepoprawnie zdefiniowany jako dusznica bolesna.

Choroby stawów: porady ekspertów

Artroplastyka w Czechach

Leczenie za pomocą taśm lub co to jest kinezypiping

Jak się to manifestuje?

Najczęstszą chorobą powodującą ból pleców jest osteochondroza. Jeśli ból pojawia się podczas przechylania, jednocześnie obracając się w bok, w połączeniu z podnoszeniem ciężaru, wtedy ból i osłabienie pojawiają się w jednej nodze w ciągu dnia, a ból w plecach i nodze jest nasilony przez ruchy, kaszel. kichanie lub wysiłek - mogą to być objawy przepukliny międzykręgowej. Przejawem ostrej rwy kulszowej jest nagły, ostry ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, który powstał po pochyleniu się do przodu w tym samym czasie, co obrót w bok - smutna sytuacja, o której wielu z nas wie.

Długotrwały ból szyi, ramion, obracanie głowy może być początkowym objawem przewlekłej choroby kręgosłupa, w której występuje wzrost i deformacja kręgów - spondyloza szyjna.

Zmniejszona ruchomość klatki piersiowej i ból podczas głębokiego oddychania objawia się przewlekłym zapaleniem stawów kręgosłupa - zesztywniającym spondyloartropatią. lub zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.

Często przyczyną bólu pleców jest uraz - posiniaczone mięśnie pleców, skręcenia. Przy odpowiedniej taktyce ból ten ostatecznie mija bez śladu. Jednak w zaniedbanej wersji możliwe są komplikacje, aż do poważnej skrzywienia kręgosłupa.

Diagnoza

W każdym razie, z przedłużającymi się lub regularnie występującymi bólami pleców, koniecznie pokaż się neurologowi. Aby dokładnie określić przyczynę choroby, w większości przypadków konieczne będzie przeprowadzenie serii badań.

Większość chorób wywołujących ból pleców jest wykrywana przez obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego. Radiografia konwencjonalna pomoże zidentyfikować urazy i niektóre choroby kręgosłupa. W przypadku podejrzenia zwężenia kanału kręgowego lub mielopatii rdzenia kręgowego stosuje się elektromiografię i potencjały wywołane.

• Akademicki
• Alekseevskaya
• Annino
• Arbat
• Babushkinskaya
• Barykada
• Baumanskaya
• Białoruski
• Białoruski (pierścień)
• Bratysława
• Butyrskaya
• VDNH
• Vladykino
• Stadion wodny
• Voykovskaya
• Vyhino
• Dynamo
• Domodiedowo
• Kijów
• Kijów (pierścień)
• Krasnopresnenskaya
• Marksistowski
• Młodzież
• Novogireevo
• Nowe Cheryomushki
• Październikowe pole
• Park Kultury
• Dzień Maja
• Petrovsko-Razumovskaya
• Polezhaevskaya
• Praga
• Prospect Vernadsky
• Prospect Mira
• River Station
• Sewastopol
• Smolenskaya
• Sokół
• Taganskaya
• Taganskaya (pierścień)
• Pracownicy tekstylni
• Teply Stan
• Timiryazevskaya
• Tula
• Ulica 1905
• Ulica Akademicka Yangel
• Uniwersytet
• Fonvizinskaya
• Kolorowy bulwar
• Shipilovskaya

Leczenie

Leczenie farmakologiczne ostrego bólu pleców można przeprowadzić wyłącznie na zalecenie neurologa. Niektóre przyczyny bólu wymagają operacji. W wielu chorobach przewlekłych skuteczna jest terapia manualna. akupunktura. ćwiczenie terapeutyczne. Pamiętaj również, że jednym z głównych sposobów zapobiegania bólowi pleców jest utrzymanie prawidłowej postawy.

Udostępnij znajomym

Podczas kaszlu, kichania, głębokiego oddechu, bólu pleców

Ból podczas kaszlu, kichania lub głębokiego oddechu wskazuje na nieprawidłową opłucną kręgosłupa. Leczenie tego objawu i jego przyczyn wykonuje terapeuta manualny.

Profesjonalną pomoc terapeuty manualnego można uzyskać w Kijowskiej Klinice dr Ignatiewa. Umów się wcześniej na wizytę u lekarza.

Przy dłuższym siedzeniu prawie 100% ludności świata cierpi z powodu bólu pleców. Dotyczy to nie tylko starszego pokolenia, ale także obecnego młodego pokolenia, nawet dzieci.

Rodzaje bólu:

• ostry ból jest objawem choroby, która pojawiła się stosunkowo niedawno. Gdy uszkodzenie zostanie naprawione, objawy bólu znikają;
• przewlekły ból - trwa długi okres - ponad 3 miesiące.

Główne objawy:

• osłabiony oddech;
• wysoka temperatura;
• dreszcze i słabość;
• nocny pot;
• ograniczenie mobilności;
• drętwienie mięśni.

Diagnostyka różnicowa bólu podczas kaszlu z chorobami takimi jak procesy zapalne w płucach i klatce piersiowej, skolioza, osteochondroza. rwa kulszowa, choroba zwyrodnieniowa stawów, spondyloza, reumatoidalne zapalenie stawów.

Leczenie bólu pleców podczas kaszlu, kichania, wzięcia głębokiego oddechu w klinice Doctor Ignatiev (Kijów)

Techniki terapii manualnej:

• artykulacja, techniki mobilizacji. Lekarz wykonuje ruchome rytmiczne ruchy stawów kręgosłupa lub kończyn na granicy możliwości funkcjonalnych. Rozluźnienie mięśni okołostawowych następuje podczas wykonywania. Napięcia stawowe ustępują, torebka stawowa jest otwierana i zajmuje właściwą pozycję;
• ogólne techniki osteopatyczne. Lekarz wykonuje okrągłe gładkie ruchy w stawach mięśni obwodowych. W rezultacie rozluźniają się poprzeczne przywiązki powięziowe, normalizuje się działanie odruchowe, przywraca się funkcjonalność pól receptorowych ciała. Powszechne podejścia osteopatyczne obejmują technikę trakcji, rozciągania i narażenia na drgania;
• techniki mięśniowo-energetyczne (post-izometryczne techniki rozluźnienia mięśni). Lekarz zmienia okresy rozluźnienia i napięcia, wpływając na zablokowany staw. W ten sposób osiąga się relaksację, a napięcia ścięgna stawiają staw w prawidłowej pozycji. Lekarz umieszcza tułów w określonej pozycji, co powoduje napięcie pewnej grupy mięśni. Kiedy pacjent próbuje podnieść się w tej pozycji, lekarz opiera się lekko, trzymając go. Po 5 sekundach takiego oporu pacjent rozluźnia się. Po kolejnych 3 sekundach lekarz usuwa pozostałe napięcie ze stawu przez rozciąganie.

Pacjent, przed rozpoczęciem leczenia, musi przejść szereg dodatkowych badań (RTG, MRI, CT) i przejść badania krwi, limfy, moczu.

Każdy może wziąć udział w kursie leczenia manualnego w klinice dr Ignatiewa w Kijowie. W recepcji terapeuta manualny przeprowadzi wstępne badanie pleców, szyi i całego kręgosłupa i zaplanuje badanie. Zabieg przywróci utracone zdrowie w możliwie najkrótszym czasie.

Ból pleców podczas kichania: kiedy zadzwonić do lekarza

Przy wykonywaniu ostrych ruchów często pojawiają się nieprzyjemne doznania z tyłu, w tym z powodu naturalnych potrzeb. Na przykład ból pleców często skarży się na kichanie, kaszel, ostre oddechy. Taki objaw może wystąpić przy rozwoju różnych chorób (patologii opłucnej kręgosłupa, osteochondrozy i innych). W każdym przypadku pacjentowi natychmiast udaje się skonsultować z lekarzem i zdiagnozować.

Jak ból

Jeśli twoje plecy bolą podczas kichania i innych ostrych wzrostów w klatce piersiowej, pacjent powinien zwrócić uwagę na szczególne objawy tego objawu:

• charakter bólu - ostry, ostry sugeruje, że choroba najprawdopodobniej powstała niedawno;
• regularne powtarzanie bólu przez kilka miesięcy z rzędu mówi o rozwoju przewlekłej patologii.

Musisz także dokładnie określić, gdzie występuje ostry ból. Najczęstsze miejsca lokalizacji to dolna część pleców i piersi.

Należy zachować ostrożność, jeśli dyskomfortowi towarzyszą inne objawy:

• naruszenie rytmu oddechowego, osłabienie oddychania;
• objawy infekcji wirusowej - gorączka, dreszcze;
• nadmierne pocenie się w nocy, spadek temperatury;
• drętwienie mięśni pleców;
• ruchy kończyn i ciała powodują nieprzyjemne odczucia w mięśniach;
• ogólne osłabienie ciała.

Podczas kichania ból pleców często rozprzestrzenia się na inne części ciała, w tym te niezwiązane bezpośrednio z kręgosłupem - na przykład do żołądka, ramion, nóg, a nawet do gardła. Przyczyny symptomu mają inne pochodzenie.

Przyczyny bólu w klatce piersiowej

Jeśli twoje plecy boli podczas kichania lub kaszlu, może to oznaczać jedną lub kilka różnych chorób jednocześnie. Na przykład, jeśli w okolicy klatki piersiowej pojawią się nieprzyjemne doznania (między łopatkami, przedramieniem, boczną częścią klatki piersiowej, pachami lub szyją), lekarze mogą następnie wykryć takie patologie.

Przyczyny bólu krzyża

Jeśli podczas kichania, kaszlu, głębokiego oddechu występuje ból pleców, może to wynikać z kilku powodów:

• osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego;
• choroba prostaty u mężczyzn;
• guzy o łagodnym i onkologicznym charakterze, rozwijające się w jamie miednicy;
• zwężenie kanału kręgowego;
• reumatyczna polimialgia (zwłaszcza u osób starszych);
• wypukłość i przepuklina lędźwiowo-krzyżowa, rwa kulszowa.

Dyskomfort nasila się nawet przy niewielkim wysiłku fizycznym - na przykład po chodzeniu, siedzeniu w pozycji siedzącej lub staniu przez kilka godzin z rzędu.

Ból pleców u kobiet w ciąży

Podczas ciąży obciążenie kręgosłupa zaczyna stopniowo rosnąć, osiągając szczyt w trzecim trymestrze ciąży. Jeśli kobieta cierpi na choroby przewlekłe (na przykład osteochondroza, wypukłości, przepuklina dysku), jest to złe dla jej stanu kręgosłupa. Dlatego krótkotrwałe gwałtowne obciążenia (podczas kichania lub kaszlu) wywołują ostry ból. Zwykle przechodzą natychmiast i nie prowadzą do żadnych poważnych komplikacji.

Jeśli dyskomfort utrzymuje się przez kilka godzin, a nawet przez wiele dni, lepiej jest, aby kobieta natychmiast odwiedziła swojego lekarza. Być może będziesz musiał przejść dodatkowy kurs leczenia, zmniejszyć obciążenie przez noszenie bandaża itp.

Diagnoza: kiedy iść do szpitala

Konieczne jest udanie się do lekarza, jeśli wystąpi co najmniej jeden z następujących objawów:

• odczucia zewnętrzne nie mijają w ciągu kilku dni;
• ostre bóle;
• pojawiają się nagle, bez wyraźnego powodu;
• rozprzestrzenił się na różne części ciała;
• pojawiać się okresowo na tle urazu (lub po zabiegu);
• pojawiły się dodatkowe objawy (pogorszenie stanu zdrowia, gorączka, bóle głowy, osłabienie itp.).

Po pierwsze, jeśli pacjent ma bóle pleców, powinien skontaktować się ze swoim lekarzem ogólnym. Lekarz analizuje skargi, historię choroby, przeprowadza badanie zewnętrzne.

Następnie wypisywane jest skierowanie na konsultację ze specjalistą:

Lekarze zalecają procedury diagnostyczne, aby dokładnie określić przyczyny bólu podczas kaszlu:

• USG;
• EKG;
• MRI;
• tomografia komputerowa;
• FGDS;
• badania krwi i moczu;
• RTG

Nowoczesne metody leczenia

Przebieg leczenia zależy od diagnozy, a także od wieku, płci i innych indywidualnych cech pacjenta. Obecnie stosuje się różne metody terapii - głównie konserwatywne (leki, fizjoterapia, terapia ruchowa, masaż). W rzadkich przypadkach jedynym możliwym rozwiązaniem problemu jest operacja.

Takie leki są używane:

• przeciwzapalne niesteroidowe pochodzenie;
• środki przeciwbólowe;
• środki zwiotczające mięśnie;
• kompleksy witaminowe itp.

Wśród metod fizjoterapii są najczęściej takie procedury:

• terapia magnetyczna;
• terapia laserowa;
• elektroforeza;
• elektrostymulacja itp.

Operacja jest wskazana w przypadkach, w których leczenie zachowawcze nie daje wyników przez kilka miesięcy z rzędu. Również operacja jest wymagana w przypadkach, gdy jest oczywiste dla lekarzy, że leki lub fizjoterapia nie będą w stanie dać pożądanego efektu (na przykład, gdy przepukliny krążków międzykręgowych są uruchomione).

Środki zapobiegawcze

Głównym kierunkiem profilaktyki jest zapobieganie rozwojowi przewlekłych chorób kręgosłupa (osteoporoza, choroba zwyrodnieniowa stawów), a także patologii nowotworowych, chorób płuc i innych czynników.

Jeśli boli cię plecy, a co za tym idzie, trudno jest kichać, możesz przyjąć najwygodniejszą postawę, aby w miarę możliwości wyeliminować nieprzyjemne doznania:

• kucając, zachęcając do kichania lub kaszlu;
• Możesz także położyć się na plecach i podnieść nogi, przyciskając kolana do brzucha, jak to możliwe;
• unikać gwałtownych ruchów, zakrętów, zagięć.

Jeśli kobieta jest w ciąży, powinna dodatkowo skonsultować się z lekarzem ogólnym w sprawie zachowania podczas kaszlu, co zrobić, aby złagodzić ból pleców. Zazwyczaj kobiety w ciąży leżały na plecach, delikatnie przyciskały kolana do brzucha i kichały.

W każdym przypadku pacjenci z podobnymi objawami powinni odwiedzić szpital, aby określić dokładną przyczynę. W odpowiednim czasie diagnoza z dużym prawdopodobieństwem jest korzystna.

Ból pleców podczas kichania

Chorobom układu oddechowego mogą czasem towarzyszyć objawy, które nie są całkowicie związane z układem oddechowym, na przykład ból pleców. W niektórych przypadkach jest to prawda, ale przy szczegółowym badaniu w większości sytuacji możliwe jest zidentyfikowanie relacji między tymi stanami. Dlaczego tak się dzieje, musisz zapytać lekarza, ale nadal lepiej jest mieć pewne informacje o tym, co się dzieje.

Przyczyny i mechanizmy

Ból pleców może manifestować się różnymi warunkami. Jest to uniwersalny sygnał kłopotów w ciele, jego lokalizacja sugeruje położenie patologicznego skupienia. Jego występowanie jest związane z podrażnieniem wrażliwych zakończeń nerwowych, którego mechanizm obejmuje głównie zapalenie lub ucisk. Takie zmiany są często obserwowane w niektórych patologiach układu oddechowego:

• Zapalenie płuc i zapalenie opłucnej.
• Ropień i zgorzel.
• Odma opłucnowa.
• Gruźlica.
• Rak

Wiadomo, że w tkance płucnej nie ma receptorów bólu, ale są one obficie reprezentowane w opłucnej, której liście często biorą udział w procesie zapalnym lub drzewie oskrzelowym, które ulega uszkodzeniu podczas destrukcyjnych zmian. Nie można całkowicie wykluczyć innych stanów niezwiązanych z patologią układu oddechowego. Ból pleców podczas kichania może być spowodowany:

• Neuralgia międzyżebrowa.
• Osteochondroza z zespołem korzeniowym.
• Urazy (posiniaczone, złamane żebra).
• Zapalenie mięśni.

Ból może być zarówno lokalny, jak i odbity, gdy impulsy pochodzą z innych obszarów. W tym samym czasie biorą udział tak zwane odruchy trzewno-kutanowe, które są szczególnie widoczne w patologii serca, przewodu pokarmowego i nerek. Jednak w tej sytuacji nie mówimy o problemach z narządami wewnętrznymi innymi niż płuca - bóle podczas ruchów (w tym spowodowane oddychaniem, kichaniem, kaszlem) często mają nieco inny charakter, już opisany powyżej.

Ci, którzy mają bóle pleców, będą musieli przejść kompleksowe badanie, aby ustalić przyczynę zmian i ustalić ich związek z patologią układu oddechowego.

Objawy

Nagłe pojawienie się ostrego bólu powinno zawsze być alarmujące i stać się powodem do wizyty u lekarza. W recepcji odbędzie się inspekcja i badanie fizykalne, którego wyniki stanowią wstępny wniosek. Ważnym miejscem w diagnostyce różnicowej są cechy samego bólu:

• Postać (ostra lub nudna).
• Rodzaj (piercing, strzelanie, ból, pieczenie).
• Intensywność (ciężka, umiarkowana, słaba).
• Lokalizacja (z tyłu, hipochondria, dolna część pleców).
• Czas trwania i okresowość (krótkoterminowa lub stała).
• Czynniki występowania (oddychanie, kaszel, kichanie, ruch).

Objawy towarzyszące odgrywają istotną rolę dla lekarza, ponieważ obraz kliniczny nie ogranicza się do bólu. Każdy objaw jest ważny dla diagnosty, ponieważ daje jedną lub inną informację o źródle problemu.

Patologia układu oddechowego

Ból w klatce piersiowej - częsty objaw występujący w stanach obejmujących uszkodzenia opłucnej lub tkanki płucnej. W procesie zapalnym pojawią się następujące objawy:

• Kaszel
• Produkcja plwociny.
• Trudności w oddychaniu (duszność).
• Gorączka.
• Intoksykacja.

Zapaleniu opłucnej, w przeciwieństwie do bezpośredniego uszkodzenia tkanki płuc, nie towarzyszy wydzielanie plwociny, ponieważ wysięk zapalny gromadzi się w jamie opłucnej. Zamiast tego pacjent jest dotknięty ciężkością i opóźnieniem połowy klatki piersiowej w akcie oddychania (jeśli proces nie jest dwustronny). Ból, który jest typowy, jest osłabiony w pozycji po stronie dotkniętej chorobą.

Nagły rozwój niewydolności oddechowej (zwłaszcza po urazie) jest pewnym objawem odmy opłucnowej. Poprzedza go przeszywający ból szwy, który daje szyję, pod łopatką, z tyłu, za mostkiem, pogarszany przez najmniejszy ruch. Towarzyszy temu strach przed śmiercią, blada skóra z sinicą.

Obecność nacieku zapalnego (a także innego) w tkance płucnej jest określona przez skrócenie dźwięku perkusyjnego, ale nagromadzenie w opłucnej powietrzu sprawia, że ​​staje się on pudełkiem. W przypadku stwierdzenia osłuchiwania nad środkiem stępienia różnych rozmiarów i trzeszczenia, oddychanie jest osłabione. Dojrzałemu ropniu, który spływa do oskrzeli lub opłucnej, towarzyszy zmiana dźwięku na oskrzelowy lub amforowy.

Ogólne objawy chorób układu oddechowego, oprócz gorączki, obejmują zespół zatrucia. Co więcej, ten ostatni może wysunąć się na pierwszy plan pod względem intensywności (w przypadku gangreny płuc) lub czasu trwania (gruźlica). W tym drugim przypadku, charakteryzującym się długotrwałym kaszlem, podgorączką, poceniem się i osłabieniem. A zatrucie nowotworowe rozwija się już w końcowych etapach onkologii, kiedy następuje zwiększony rozpad tkanek z przerzutami.

Kaszlowi i głębokim bólom oddechowym towarzyszą inne objawy wskazujące na proces patologiczny w układzie oddechowym.

Inne choroby

Ostry ból podczas kichania jest często neurogenny, to znaczy z powodu kompresji lub podrażnienia włókien nerwowych. Dlatego neuralgia międzyżebrowa i nieprawidłowości w kręgosłupie (głównie osteochondroza) są następującymi schorzeniami, które należy zaostrzyć, przeprowadzając poszukiwania diagnostyczne. Towarzyszą im różne zaburzenia:

• Wrażliwe (drętwienie, mrowienie, pieczenie).
• Motor (osłabienie mięśni, skurcze).
• Wegetatywny (bladość, suchość skóry lub pocenie się).

W neuralgii ból promieniuje wzdłuż przestrzeni międzyżebrowej, a zespół korzeniowy może mieć dość obszerny obszar impulsów patologicznych. Nieprzyjemne odczucia pojawiają się i nasilają wraz z ruchami (zgięcia, zgięcia, oddychanie), więc pacjenci próbują je ograniczyć. Podczas ściskania korzeni klatki piersiowej czasami pojawia się ból w dolnej części pleców, ponieważ może on dawać z góry.

W ostrym zespole korzeniowym podczas omacywania punktów przykręgosłupowych odczuwany jest ból, mięśnie pleców są napięte. Pacjent może być w wymuszonej pozycji, w której objawy stają się mniej intensywne. W rezultacie zauważalna jest gładkość krzywizn fizjologicznych kręgosłupa, aw przypadku zmiany jednostronnej powstaje nawet skolioza.

Dodatkowa diagnostyka

Dlaczego ból pleców boli, gdy kaszel lub kichanie nie jest prostym pytaniem, ponieważ nie można na nie odpowiedzieć bez testu. Oprócz metod klinicznych (badanie, badanie, badanie dotykowe, osłuchiwanie, uderzenia), lekarz wykorzystuje dodatkowe badania:

• Ogólne badania krwi i moczu.
• Biochemia krwi (wskaźniki ostrej fazy, przeciwciała, markery nowotworowe).
• Analiza plwociny i płynu opłucnowego (cytologia, wysiew).
• Radiografia klatki piersiowej i kręgosłupa.
• Tomografia (obliczona, rezonans magnetyczny).
• Bronchoskopia z biopsją.

Lista procedur diagnostycznych jest oczywiście tworzona przez lekarza na podstawie konkretnej sytuacji. Może być krótszy lub, odwrotnie, dłuższy - wszystko zależy od charakteru patologii i obecności chorób towarzyszących. Być może będziesz musiał połączyć sprzymierzonych specjalistów: pulmonologa, specjalistę od gruźlicy lub onkologa. Dopiero po otrzymaniu wszystkich niezbędnych informacji możliwe jest ustalenie jedynego prawdziwego źródła problemu, tak aby w trakcie działań terapeutycznych działał na niego.

Ból pleców podczas kichania

Podczas kaszlu, kichania, głębokiego oddechu, bólu pleców

Ból podczas kaszlu, kichania lub głębokiego oddechu wskazuje na nieprawidłową opłucną kręgosłupa. Leczenie tego objawu i jego przyczyn wykonuje terapeuta manualny.

Profesjonalną pomoc terapeuty manualnego można uzyskać w Kijowskiej Klinice dr Ignatiewa. Umów się wcześniej na wizytę u lekarza.

Przy dłuższym siedzeniu prawie 100% ludności świata cierpi z powodu bólu pleców. Dotyczy to nie tylko starszego pokolenia, ale także obecnego młodego pokolenia, nawet dzieci.

Rodzaje bólu:

• ostry ból jest objawem choroby, która pojawiła się stosunkowo niedawno. Gdy uszkodzenie zostanie naprawione, objawy bólu znikają;
• przewlekły ból - trwa długi okres - ponad 3 miesiące.

Główne objawy:

• osłabiony oddech;
• wysoka temperatura;
• dreszcze i słabość;
• nocny pot;
• ograniczenie mobilności;
• drętwienie mięśni.

Diagnostyka różnicowa bólu podczas kaszlu z chorobami takimi jak procesy zapalne w płucach i klatce piersiowej, skolioza, osteochondroza. rwa kulszowa, choroba zwyrodnieniowa stawów, spondyloza, reumatoidalne zapalenie stawów.

Leczenie bólu pleców podczas kaszlu, kichania, wzięcia głębokiego oddechu w klinice Doctor Ignatiev (Kijów)

Techniki terapii manualnej:

• artykulacja, techniki mobilizacji. Lekarz wykonuje ruchome rytmiczne ruchy stawów kręgosłupa lub kończyn na granicy możliwości funkcjonalnych. Rozluźnienie mięśni okołostawowych następuje podczas wykonywania. Napięcia stawowe ustępują, torebka stawowa jest otwierana i zajmuje właściwą pozycję;
• ogólne techniki osteopatyczne. Lekarz wykonuje okrągłe gładkie ruchy w stawach mięśni obwodowych. W rezultacie rozluźniają się poprzeczne przywiązki powięziowe, normalizuje się działanie odruchowe, przywraca się funkcjonalność pól receptorowych ciała. Powszechne podejścia osteopatyczne obejmują technikę trakcji, rozciągania i narażenia na drgania;
• techniki mięśniowo-energetyczne (post-izometryczne techniki rozluźnienia mięśni). Lekarz zmienia okresy rozluźnienia i napięcia, wpływając na zablokowany staw. W ten sposób osiąga się relaksację, a napięcia ścięgna stawiają staw w prawidłowej pozycji. Lekarz umieszcza tułów w określonej pozycji, co powoduje napięcie pewnej grupy mięśni. Kiedy pacjent próbuje podnieść się w tej pozycji, lekarz opiera się lekko, trzymając go. Po 5 sekundach takiego oporu pacjent rozluźnia się. Po kolejnych 3 sekundach lekarz usuwa pozostałe napięcie ze stawu przez rozciąganie.

Pacjent, przed rozpoczęciem leczenia, musi przejść szereg dodatkowych badań (RTG, MRI, CT) i przejść badania krwi, limfy, moczu.

Każdy może wziąć udział w kursie leczenia manualnego w klinice dr Ignatiewa w Kijowie. W recepcji terapeuta manualny przeprowadzi wstępne badanie pleców, szyi i całego kręgosłupa i zaplanuje badanie. Zabieg przywróci utracone zdrowie w możliwie najkrótszym czasie.

Ból pleców

Według badań około połowa dorosłej populacji w wieku produkcyjnym cierpi z powodu bólu pleców. a tylko 15-20% z nich szuka pomocy medycznej. Niebezpieczeństwo bólu pleców polega na tym, że w najbardziej zróżnicowanych chorobach kręgosłupa mięśnie i wiele narządów wewnętrznych jest koniecznie zaangażowanych w proces patologiczny.

Na przykład bóle głowy mogą być powikłaniami kręgosłupa szyjnego. zawroty głowy. szum w uszach. zaburzenia widzenia. Z porażką klatki piersiowej - naruszenie oddychania i aktywności serca; lędźwiowy - naruszenie narządów trawiennych, nerek. spadek potencji.

Powody

Istnieje wiele przyczyn bólu pleców. Może to być banalne przeciążenie mięśni pleców, skolioza, osteochondroza. przepukliny krążków międzykręgowych. rzadziej nowotwory lub infekcje tkanek kręgosłupa itp.

Ból podobnie jak zapalenie korzonków nerwowych, możliwe jest również z kolką nerkową. iz wrzodem żołądka. Jeśli przyczyną bólu pleców są choroby narządów wewnętrznych, a nie kręgosłupa, to prawie nie ma zależności od tego, czy się poruszasz - poziom bólu się nie zmienia.

Możliwa jest również sytuacja odwrotna, na przykład steochondroza kręgosłupa piersiowego może objawiać ból w okolicy serca. niepoprawnie zdefiniowany jako dusznica bolesna.

Leczenie za pomocą taśm lub co to jest kinezypiping

Artroplastyka w Czechach

Choroby stawów: porady ekspertów

Jak się to manifestuje?

Najczęstszą chorobą powodującą ból pleców jest osteochondroza. Jeśli ból pojawia się podczas przechylania, jednocześnie obracając się w bok, w połączeniu z podnoszeniem ciężaru, wtedy ból i osłabienie pojawiają się w jednej nodze w ciągu dnia, a ból w plecach i nodze jest nasilony przez ruchy, kaszel. kichanie lub wysiłek - mogą to być objawy przepukliny międzykręgowej. Przejawem ostrej rwy kulszowej jest nagły, ostry ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, który powstał po pochyleniu się do przodu w tym samym czasie, co obrót w bok - smutna sytuacja, o której wielu z nas wie.

Długotrwały ból szyi, ramion, obracanie głowy może być początkowym objawem przewlekłej choroby kręgosłupa, w której występuje wzrost i deformacja kręgów - spondyloza szyjna.

Zmniejszona ruchomość klatki piersiowej i ból podczas głębokiego oddychania objawia się przewlekłym zapaleniem stawów kręgosłupa - zesztywniającym spondyloartropatią. lub zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.

Często przyczyną bólu pleców jest uraz - posiniaczone mięśnie pleców, skręcenia. Przy odpowiedniej taktyce ból ten ostatecznie mija bez śladu. Jednak w zaniedbanej wersji możliwe są komplikacje, aż do poważnej skrzywienia kręgosłupa.

Diagnoza

W każdym razie, z przedłużającymi się lub regularnie występującymi bólami pleców, koniecznie pokaż się neurologowi. Aby dokładnie określić przyczynę choroby, w większości przypadków konieczne będzie przeprowadzenie serii badań.

Większość chorób wywołujących ból pleców jest wykrywana przez obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego. Radiografia konwencjonalna pomoże zidentyfikować urazy i niektóre choroby kręgosłupa. W przypadku podejrzenia zwężenia kanału kręgowego lub mielopatii rdzenia kręgowego stosuje się elektromiografię i potencjały wywołane.

• Akademicki
• Alekseevskaya
• Annino
• Arbat
• Babushkinskaya
• Barykada
• Baumanskaya
• Białoruski
• Białoruski (pierścień)
• Bratysława
• Butyrskaya
• VDNH
• Vladykino
• Stadion wodny
• Voykovskaya
• Vyhino
• Dynamo
• Domodiedowo
• Kijów
• Kijów (pierścień)
• Krasnopresnenskaya
• Marksistowski
• Młodzież
• Novogireevo
• Nowe Cheryomushki
• Październikowe pole
• Park Kultury
• Dzień Maja
• Petrovsko-Razumovskaya
• Polezhaevskaya
• Praga
• Prospect Vernadsky
• Prospect Mira
• River Station
• Sewastopol
• Smolenskaya
• Sokół
• Taganskaya
• Taganskaya (pierścień)
• Pracownicy tekstylni
• Teply Stan
• Timiryazevskaya
• Tula
• Ulica 1905
• Ulica Akademicka Yangel
• Uniwersytet
• Fonvizinskaya
• Kolorowy bulwar
• Shipilovskaya

Leczenie

Leczenie farmakologiczne ostrego bólu pleców można przeprowadzić wyłącznie na zalecenie neurologa. Niektóre przyczyny bólu wymagają operacji. W wielu chorobach przewlekłych skuteczna jest terapia manualna. akupunktura. ćwiczenie terapeutyczne. Pamiętaj również, że jednym z głównych sposobów zapobiegania bólowi pleców jest utrzymanie prawidłowej postawy.

Udostępnij znajomym

Ból krzyża - objawy

Rodzaj, lokalizacja i intensywność bólu pleców zależy od jego przyczyn.

Objawy rozciągania pleców zazwyczaj obejmują:

Skurcze mięśni, skurcze i sztywność.

Ból, głównie w plecach i pośladkach. Ból może narastać szybko lub przez długi czas. Ból zwykle objawia się sporadycznie. Zwiększa się wraz z podnoszeniem ciężarów lub określonych ruchów i mija po odpoczynku. Najpoważniejszy ból trwa zwykle 48-72 godziny, po których następują dni lub tygodnie silnego bólu. W tym czasie kręgosłup jest szczególnie podatny na uszkodzenie.

Objawy nacisku na korzenie nerwów zazwyczaj obejmują:

Ból nóg. Jeśli ból rozprzestrzenia się poniżej kolana, najprawdopodobniej jest to spowodowane naciskiem na nerw, a nie problemami z mięśniami. Najczęściej ból zaczyna się w pośladkach i dotyka tylnej części nogi, a także kolana lub stopy. Ten rodzaj bólu jest znany jako rwa kulszowa.

Ból może pojawić się nagle lub stopniowo. Może być lekki lub silny, stały lub epizodyczny. Zwykle jest ostry i palący, nasilony przez kaszel lub kichanie. Niektórzy opisują to jako strzelający ból. Ból zwykle dotyczy tylko jednej nogi.

W zależności od przyczyny bólu pleców objawy mogą ustąpić lub pogorszyć się w różnych pozycjach, na przykład podczas zginania do przodu (zginania) lub do tyłu (rozciągania). Jeśli objawy nasilą się, gdy pochylisz się do przodu, pomoże ci chodzenie, chodzenie i leżenie z wyprostowanymi plecami. Prawda jest odwrotna: jeśli objawy nasilą się podczas chodzenia i stania, pomoże ci siedzenie i leżenie na plecach z nogami zgiętymi w kolanach i napiętymi nogami w klatce piersiowej, a także lekkie ćwiczenia z przechyleniem kręgosłupa do przodu.

Ból może również nasilać się wraz z aktywnością, która powoduje kurczenie się mięśni ciała, takich jak kaszel, kichanie, trudności w wypróżnianiu lub wstrzymywaniu oddechu podczas aktywności (dmuchanie ucha środkowego zgodnie z metodą Valsalvy).

Problemy z nerwami, takie jak mrowienie, drętwienie i osłabienie nóg lub stóp, łydek lub obu nóg. Mrowienie może rozpocząć się w pośladkach i rozprzestrzenić na kolano lub stopę. Osłabienie lub drętwienie obu nóg lub utrata kontroli nad pęcherzem i / lub jelitami są objawami zespołu skrzypu, który wymaga nagłej pomocy medycznej.

Objawy zapalenia stawów zwykle obejmują ból i sztywność, która nasila się w plecach i biodrach. Ból zapalenia stawów wzrasta stopniowo, z upływem czasu i trwa dłużej niż 3-6 miesięcy. Zwykle wzrasta rano lub po długich okresach bezczynności. Ból zapalenia stawów zmniejsza się wraz z ruchem. Objawy spowodowane zapaleniem stawów i objawy spowodowane urazem kręgosłupa są zwykle podobne i często występują razem.

Objawy choroby wpływające na kręgosłup różnią się w zależności od rodzaju choroby. Mogą to być:

Zwiększenie bólu w uszkodzonej części kręgosłupa (na przykład ze złamaniem kompresyjnym, guzem lub infekcją).

Stopniowo wzrasta uporczywy ból, który może być ostry lub tępy. Odpoczynek w łóżku nie zmniejsza się, ale wręcz przeciwnie, pogarsza go (guzy kręgosłupa często powodują nocne bóle). Ból trwa dłużej niż 2-3 tygodnie.

Wrażliwość kręgosłupa na dotyk i nacisk.

Ból, który sprawia, że ​​budzisz się w środku nocy.

Inne objawy i choroby, które mogą pojawić się wraz z bólem pleców i wymagają dodatkowej oceny i leczenia, obejmują:

Uzależnienie od narkotyków i alkoholizm. Stosowanie dożylnych nielegalnych narkotyków, które są szczególnie niebezpieczne.

Stosowanie sterydów przez długi okres czasu.

Niewyjaśniona utrata masy ciała.

Problemy z pęcherzem i jelitami.

Choroba lub procedura, która wpływa na układ odpornościowy, takie jak cukrzyca, chemioterapia w leczeniu raka, HIV (AIDS) lub przeszczepianie narządów.

Ból w dole pleców

Co drugi przypadek osteochondrozy jest związany z kręgosłupem lędźwiowo-krzyżowym: odpowiada za maksymalne obciążenie, a chrząstkowe przekładki między kręgami zużywają się tu znacznie szybciej.

Kiedy osoba siada, kręgi talii i kości krzyżowej doświadczają siły nacisku równej sile nurka, który zanurzył się na głębokość 170 metrów.

BADANIE ELASTYCZNOŚCI

Początkowo osteochondroza lędźwiowo-krzyżowa jest utajona, bezobjawowa, ale ważne jest, aby zatrzymać rozwój choroby na tym etapie, kiedy większość ludzi uważa się za zdrowych. Skąd mam wiedzieć, że proces już się rozpoczął? Umów się na badanie dolnego odcinka kręgosłupa z uzależnieniem.

1. Wykonaj małą rozgrzewkę, w tym chodzenie w miejscu i pochylanie się na bok.
2. Usiądź na podłodze, rozciągnij nogi przed sobą, mocno przyciskając je do podłogi.
3. Oprzyj stopy na szafce, na której leży „miernik elastyczności” - linijkę o długości około 70 cm, a jej podział na 25 cm powinien znajdować się bezpośrednio nad palcami.
4. Powoli pochyl się i rozciągnij jak najdalej do przodu.
5. Zawiadomienie, do którego oddziału dotarłeś.

RADICULIT DLA TRZECH

Statystyki pokazują: w 66% przypadków ból w dolnej części pleców, którego przyczyną jest osteochondroza, występuje z powodu porażki jednego korzenia - pierwszego sakralnego, czwartego lub piątego odcinka lędźwiowego. Jest to tak zwany zespół jednopęcherzykowy. U 33% pacjentów 2 korzenie są źródłem cierpienia na raz, aw historii choroby pojawia się wpis „zespół biradicular”. Zespół triradicular zapewnia największą udrękę swoim ofiarom, ale na szczęście zdarza się to dość rzadko.

Pamiętaj: ból pleców nie zawsze jest konsekwencją osteochondrozy.

Może to być objaw kamicy moczowej, odmiedniczkowego zapalenia nerek, zapalenia pęcherza moczowego, zapalenia macicy (zapalenie przydatków) lub towarzyszących miesiączki u kobiet, co wskazuje na patologię gruczołu krokowego u mężczyzn. Nawet atak ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego czasami zaczyna się od nieprzyjemnych odczuć w dolnej części pleców (jeśli proces zapalny robaka robaczkowego znajduje się blisko prawej nerki, a nie w podbrzuszu, jak powinno to być z natury). Podaj ostateczną diagnozę specjaliście i spróbuj samodzielnie postawić diagnozę za pomocą tzw. Testów prowokacyjnych stosowanych przez neurologów. Są to nazwiska lekarzy, którzy oferowali te techniki.

BADANIA DLA OSTEOCHONDROSIS MIESZKANIOWO-KRZYŻOWYCH

1. Symptom Neri. Szybko przechyl głowę do przodu, dotykając klatki piersiowej brodą. Czujesz ból pleców? Więc twój kręgosłup jest najbardziej odpowiedzialny za twoje cierpienie.

2. Symptom Dejerine. Analizuj swoje uczucia, gdy kaszlesz, kichasz. Napnij mięśnie brzucha i „słuchaj” dolnej części pleców. Zwiększył się zespół bólowy? To mówi o osteochondrozie.

3. Objaw Lerrey. Połóż się na plecach, wyprostuj nogi i spróbuj usiąść bez zginania kolan. Czujesz ból wzdłuż nerwu kulszowego? Jest przenoszony na niego z korzeni, zraniony przez uszkodzone kręgi.

4. Objaw Lasega. Leżąc na plecach, najpierw podnieś jedną, a następnie drugą prostą nogę. Uderzyłeś w dolną część pleców? Ból „echo” przetoczył się przez nerw kulszowy? Sprawca jest ci już znany.

5. Objaw „zadzwoń”. Naciśnij palcami punkty po lewej i prawej stronie wzdłuż krawędzi kręgosłupa lędźwiowego i krzyżowego (zgodnie z miejscami wyjścia korzeni). Ból - ciężki, nagły, często promieniujący do nogi - wskaże dotknięty odcinek kręgosłupa.

7 TYTUŁÓW - JEDNA CHOROBA

Rwa kulszowa i ischialgia (z greckiego „ischion” - „siedzenie”, „biodro”) są przestarzałymi terminami, które dziewiętnastowieczni lekarze określali jako ból w dolnej części pleców, pośladkach, udach, dolnej części nogi i stopie.

Lumbago (od łacińskiego „lumbus” - „loin”) - silny, nagły, napadowy ból w dolnej części pleców, powstający po wysiłku fizycznym lub nagłym ruchu. Poszkodowany sztywnieje w wymuszonej pozycji, w której skręcił lędźwiowo-krzyżowe zapalenie korzenia (tzw. Objaw „zamkniętego kręgosłupa”): przechyla ciało do przodu i na boki, przenosząc ciężar ciała na zdrową połowę. Każda próba poruszenia powoduje nieznośną mękę. Ale jeśli pójdziesz spać, ugnij nogę po stronie dotkniętego korzeniem i nie ruszaj się, dyskomfort zmniejsza się. W najlepszym razie atak potrwa tylko kilka minut i minie sam, w najgorszym - potrwa kilka tygodni, a później przypomni sobie więcej niż raz. Aby tego uniknąć, po pierwszym (choć krótkotrwałym) ataku choroby, szukaj pomocy specjalistów.

Lumbago jest synonimem lumbago, używanym w medycynie ludowej od czasów starożytnych.

Rosyjscy lekarze szczerze wierzyli: ból nie do zniesienia, nagle przebijający dolną część pleców, wynika z faktu, że czarownica postrzelona w plecy.

W rzeczywistości złe duchy nie mają z tym nic wspólnego: źródłem cierpienia jest nagły ruch galaretowatego jądra uszkodzonego przez osteochondrozę. Klasyczna sytuacja to lumbago: zgiąłeś się - biologiczny zawias ześlizgnął się na tylną krawędź krążka międzykręgowego, ostro wygięty - rdzeń nie miał czasu, aby powrócić do środka poduszki amortyzującej, kręg natychmiast zatonął i ścisnął odpowiedni korzeń.

Lumbalgia (od łacińskiego „algos” - „ból”) - słaby, ale stały ból w dolnej części pleców, który nasila się w wyniku hipotermii, grypy i przeziębienia, urazu kręgosłupa, uniesienia ciężaru, systematycznego zmęczenia fizycznego po ciężkich ruchach, zwłaszcza z elementami rozciąganie i skręcanie, jak również w czasie ciąży i jeśli w ciągu krótkiego czasu zyskałeś 3-5 kg ​​lub więcej kilogramów nadwagi. Nawet jeśli ból mija, to w dolnej części pleców nadal występuje uczucie sztywności i dyskomfortu.

Lumboischialgia różni się od lumbodynii tym, że problemy nie ograniczają się do lędźwi. Ból daje pośladek i nogę wzdłuż nerwu kulszowego (do tyłu i zewnętrznej powierzchni uda i dolnej części nogi, pięty), czemu towarzyszy uczucie zimna, drętwienia, pełzania. Lumboischialgia jest bardzo przebiegła! Bolesne odczucia nie są zbyt silne: można się do nich przyzwyczaić, zagłuszyć stosowanie środków przeciwbólowych. Jeśli to zrobisz, z czasem mięśnie ud i kończyn dolnych mogą osłabnąć, stać się wiotkie i zauważalnie zanikać (mawiali w takich przypadkach: „noga wysycha”). Aby zweryfikować diagnozę, przeprowadź test prowokacyjny: wstań prosto i pochyl się, a następnie wróć do pozycji wyjściowej i podnieś prostą nogę, która Cię niepokoi. Podczas wykonywania ćwiczeń nerw kulszowy jest rozciągnięty, co prowadzi do gwałtownego wzrostu bólu. Dokładnie to się stało? Pośpiesz się na spotkanie z ortopedą i neuropatologiem!

Lumbalizacja jest cechą struktury kręgosłupa, w której górny kręg krzyżowy jest oddzielony od jego kręgosłupa i przybiera formę odcinka lędźwiowego. Opcja odwrotna (dolny odcinek lędźwiowy łączy się z sąsiednim działem na prawach górnej krzyża) nazywana jest sakralizacją. „Uszkodzenie” kręgów osłabia funkcję wsparcia dolnej części pleców i kości krzyżowej, stwarzając korzystne warunki dla rozwoju osteochondrozy.

Radiografia może pomóc w wykryciu nieprawidłowości w „architekturze” lędźwiowo-krzyżowej.

MASAŻ KRZYŻA I ALUMNAMENTÓW

Masuj przez 5 minut kilka razy dziennie w wygodnej pozycji - leżąc, stojąc lub siedząc. Nawiasem mówiąc, pomaga nie tylko w bólu pleców, ale także pobudza nerki, tonizuje całe ciało.

1. Rozgrzej dłonie: połącz dłonie, ściśnij je między kolanami i energicznie ocieraj się o siebie. Połóż otwarte dłonie na okolicy lędźwiowej i poczekaj, aż ciepło wejdzie w głąb. Powtórz 5 razy.

2. Podgrzej dłonie, przymocuj je do dolnej części pleców, tak aby kciuki były po bokach ciała i były skierowane prosto w dół, a pozostałe cztery leżały trochę ukośnie na dolnej części pleców. Intensywnie pocierać ten obszar w górę iw dół.

3. Masuj lędźwie od góry do dołu poduszkami wszystkich palców. Umieść palce prostopadle do kręgosłupa i przesuwaj je małymi ruchami (najpierw prostymi, a następnie kołowymi) w odległości 3-5 cm od boku kręgosłupa (lewa ręka w lewo, w prawo w prawo).

4. Ściśnij dłonie w pięści i chwyć grzbiet dłoni wzdłuż grzbietu biodrowego.

5. Przymocuj tył lewej ręki do dolnej części pleców i dociśnij mocno prawą ręką. Zetrzyj skórę kolistym ruchem wzdłuż kręgosłupa.

ALGORYTM POMOCY

Jeśli dokładnie zastosujesz się do zaleceń, ostry ból pleców zniknie w ciągu dnia lub nawet szybciej, a uczucie sztywności i dyskomfortu w dolnej części pleców utrzyma się maksymalnie przez tydzień.

I. Pamiętaj: główne leki to odpoczynek i odpoczynek w łóżku. Nie próbuj przezwyciężyć bólu, ostro się wyprostuj, wyprostuj. Natychmiast położyć na twardej, nieugiętej powierzchni. Najbardziej powszechny materac podczas zaostrzenia rwy kulszowej lędźwiowo-krzyżowej stanie się ortopedyczny, jeśli położysz go na drewnianej lub twardej tekturze. Zmuszony iść do łazienki? Załóż specjalny pasek, który stabilizuje dolną część pleców i używaj kul, aby odciążyć kręgosłup.

Ii. Nie należy odważnie znosić tortur: taki heroizm w stosunku do dolnej części pleców jest szkodliwy. Mięśnie pleców naprężają się odruchowo, wypierają uszkodzony segment, w wyniku czego ból nasila się. Udowodniono, że nawet grymas cierpienia na twarzy aktora przedstawiającego chorego lub głęboko rannego na scenie powoduje skurcz mięśni i dyskomfort w dolnej części pleców. Co powiedzieć o tym, kto doświadcza prawdziwej męki!

Natychmiast zaakceptuj
* Pigułka jakiegokolwiek środka przeciwbólowego: paracetamol, analgin, baralgin lub sedalgin - jednym słowem, to jest na wyciągnięcie ręki. Jeśli po 30–40 minutach nie nastąpiła ulga, powtórz. Nie pomaga Użyj mocniejszych środków - solpadine, trigan, nato, diklofen, ketorol lub tramwaj. Uwaga: leki typu paracetamolu nie powinny być przyjmowane dłużej niż 3-5 dni z rzędu;

Zaleca się stosowanie nie więcej niż 2-3 razy częściej niż środków przeciwbólowych o zwiększonej „mocy” w napadzie ostrego bólu.

* 2 tabletki bez skurczu (dobrze łagodzi skurcz mięśni);
* Pigułka dowolnego środka moczopędnego (furosemid, diakarb, werpiron) lub napary z ziół moczopędnych (herbata nerkowa, mącznica lekarska, skrzyp): te środki zmniejszają obrzęk uduszonego korzenia;
* 2-3 kapsułki złożonego preparatu zawierającego witaminy (C, B6, B12) i minerały (potas, wapń, magnez, mangan, fosfor): w ten sposób można poprawić odżywianie tkanek w obszarze dotkniętego segmentu;
* w nocy, umieść czopek doodbytniczy z substancją przeciwzapalną - ibuprofenem.

Iii. Znajdź tak zwaną postawę antyalgiczną, w której ból ustępuje, a mięśnie kręgosłupa rozluźniają się. Wygodniej jest leżeć na brzuchu, wkładając pod niego wysoką poduszkę i wyciągając ramiona do przodu. Ale jest również możliwe na plecach: zginaj kolana pod kątem prostym i przesuń biodra do pozycji pionowej, umieszczając kilka poduszek pod nogami. Jeśli podniesiesz górną część ciała o 45 ° w ten sam sposób (linia szyi i pleców powinna być prosta), poczujesz znaczną ulgę.

Czasami wygodnie jest leżeć na boku, z poduszką lub poduszką przymocowaną do pasa.

IV. Poproś swoich bliskich, aby narysowali siatkę jodu na dolnej części pleców, a następnie przetrzyj ją kamforą, oczyszczoną terpentyną lub specjalnym pocieraniem:

* W pierwszych godzinach używaj produktów takich jak anesthesin, mentol, escuzane, maść z voltaren, butadione, piroxicam i kremami z kasztanowca. Poprzez zmniejszenie obrzęku tkanek i innych lokalnych objawów zapalenia skutecznie zwalczają ból.
* 3-4 godziny później wcieraj w lędźwie fingonu, kremu lub maści na bazie jadu pszczół lub węża. Są to apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox i inne (uwaga: wszystkie są przeciwwskazane u osób cierpiących na cukrzycę, chorobę nerek, chorobę wątroby i ciężarne). Przebieg leczenia - 2-3 razy dziennie przez 5-6 dni, aż ból zniknie. Jeśli jakikolwiek zewnętrzny czynnik nagle wywołuje miejscową reakcję alergiczną (obrzęk, swędzenie, silne zaczerwienienie i podrażnienie skóry), namocz kawałek waty za pomocą wódki lub alkoholu i szybko usuń maść, a następnie zażyj tabletkę Claritin lub Tavegil.
* „Barwiona” dolna część pleców środkami ludowymi: sok chrzanowy zmieszany na równi z alkoholem, nalewka z papryczek chili lub korzeni pokrzywy palona na wódce.

V. Przestrzegaj diety rozładunkowej co najmniej jeden dzień. Eksperci nazywają głód ekstremalnym środkiem przeciwbólowym. Jedz funt jabłek lub mały arbuz w ciągu dnia i pij 1-1,5 litra kefiru. Taki pokarm przyczynia się do usuwania płynu, oczyszcza organizm z końcowych produktów przemiany materii - żużli. Trudno nosić te „posty”? Nie przejmuj się: dla szybkiego powrotu do zdrowia ważniejszy jest komfort duchowy.

Vi. Nie zapomnij o zabiegach na wodzie. Gdy ból ustępuje, raz dziennie przez 15–20 minut, wykąp się z wywarem z tymianku lub rumianku (temperatura - 36–37 °).

VII. Gdy tylko ostry ból zniknie i będziesz w stanie wstać, zacznij wykonywać specjalne ćwiczenia, które przywrócą ruchomość okolicy lędźwiowej. Wykonaj mini-kompleks na godzinę przed posiłkiem lub 2 godziny po nim, 2-3 razy dziennie.
I. n. - klęcząc.
1. Umieść wyciągnięte ramiona na krześle, wdychaj głęboko, chowając mięśnie brzucha i wyginając plecy. Weź głęboki, wolny oddech, rozluźniając plecy jak najwięcej i wyginając je (8-12 razy).
2. Oprzyj dłonie na podłodze, wdychaj i powoli, nie odrywając rąk od podłogi, odwróć głowę i ciało w prawo. Wydech, wróć do i. n. To samo po lewej stronie (6-8 razy).
3. Oprzyj dłonie o podłogę i jednocześnie podnieś prostą prawą rękę i lewą nogę. Przytrzymaj przez 5-7 sekund. Oddychanie jest dowolne. To samo z lewą i prawą stopą. Stopniowo zwiększaj czas spędzony w tej pozycji do 1-2 minut.

I nie odkładaj wizyty u ortopedy i neuropatologa.

WSKAZÓWKI DLA KAŻDEGO DNIA

* Umieść płaską poduszkę pod talią lub kup specjalny stabilizator talii, który jest przymocowany z tyłu krzesła. Pomoże to uniknąć nieprzyjemnych doznań, jeśli będziesz musiał siedzieć w jednym miejscu przez długi czas.

* Często organizuj rozgrzewkę dla dolnej części pleców. Spacer po pokoju, na kilka sekund powiesić na framudze drzwi lub krzyczeć

Legendarny Henry Ford dożył 95 lat, nigdy nie narzekał na ból pleców. Ojciec przemysłu motoryzacyjnego był pewien: to dlatego, że nigdy nie siedział, kiedy mógł stanąć i nigdy nie stanął, kiedy mógł kłamać, zachować swoją piękną formę. Lekarze w pełni zgadzają się z receptą amerykańskiego magnata. Obliczyli: kiedy leżysz na plecach, trzeci kręg lędźwiowy znajduje się pod ciśnieniem około 25 kg, na boku - 75 kg, stojąc - 150 kg, siedząc z pochylonym tyłem - 275 kg.

wbij łopaty w ścianę i trzymaj stopy jak najdalej od podpory. W tej pozycji zwisają dolne kręgosłupy, uwolnione z ładunku. Stań na czworakach, opierając czoło na ramionach zgiętych ramion, prosto do tyłu.

* Daj plecom odpocząć przez 10 minut pod koniec dnia pracy. Zasługują na to! Połóż się na podłodze, wsuwając płaską poduszkę pod głowę, szyję i plecy, rozprostuj ręce i zrelaksuj się. Następnie podgrzej dolną część pleców pod gorącym prysznicem i intensywnie pocierać ręcznikiem frotte.

* Dowiedz się, jak prawidłowo wstać z łóżka - powoli, powoli, jak gdyby stoczył się spod koca i stał na obu nogach naraz.
* Nie zginaj się nad zlewem podczas mycia zębów. Właściwa pozycja: trzymaj plecy prosto, oprzyj się o zlew lub krawędź wanny, usiądź lekko i rozłóż nogi na bok lub postaw jedną stopę do przodu.

* Sukienka siedząca. Gdy kładziesz stopę, połóż stopę na stołku lub upuść na kolano, upewniając się, że plecy pozostają na poziomie.

* Zimą noś pas lędźwiowy - gorset lub szeroki pasek futra lub wełny. Latem na plaży nie bądź leniwy, aby po każdej kąpieli zmienić się w suchy: mokry strój kąpielowy lub kąpielówki - sabotaż w pasie!

* Nie przeciążaj dolnego kręgosłupa. Podnosząc z podłogi ciężar 50 kg na prostych nogach, ładujesz kręgi lędźwiowe o masie około 730 kg. Zginając kolana, zmniejsz wagę do 200 kg.

* Obserwuj swoją postawę. Eksperci twierdzą: dyskomfort w dolnym odcinku kręgosłupa - to ból głowy, stale patrząc na podłogę.

* Zmniejszenie pośpiechu pracy. Psycholodzy zauważyli ciekawy fakt: najczęściej pracoholicy skarżą się na ból w dolnej części pleców i kości krzyżowej. I nie wszystko, ale tylko ci, którym brakuje pewności siebie i umiejętności kontrolowania siebie. Podświadome napięcie powoduje, że mięśnie lędźwiowe napinają się ze wszystkimi następstwami dla dolnej części kręgosłupa.