Masażer pleców i szyi zaprojektowany do użytku w domu pomoże poradzić sobie z bólami ciała, poprawić krążenie w okolicy szyi i pozbyć się złogów soli. Istnieje szeroka gama opcji na rynku, co komplikuje proces selekcji, więc nie można się obyć bez fachowej porady i przeglądu najpopularniejszych modeli.

Kiedy potrzebny jest masażer?

Współczesna osoba spędza większość dnia w pozycji siedzącej, dlatego z biegiem czasu pojawiają się zaciski, uczucie sztywności i bólu, a osteochondroza zaczyna się rozwijać. Aby poprawić sytuację pozwoli urządzenie, które zostało stworzone przez ekspertów w dziedzinie medycyny i masażu. Niektóre z nich można zastosować nawet bez pomocy pomocy z zewnątrz. Główne wskazania do zakupu masażu do strefy szyi i kołnierza to:

• Ciągłe bóle głowy.
• Dyskomfort na szyi.
• Pojawienie się objawów osteochondrozy.
• Okres rehabilitacji po złamaniach i urazach.
• Pojawienie się procesów zwyrodnieniowych w tkance mięśniowej.
• Rozwój zapalenia stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, zapalenie nerwów.
• Pojawienie się zapalenia korzonków lub skoliozy.
• Częste choroby układu oddechowego.
• Zwiększona pobudliwość.
• Osłabienie odporności lub przewlekłe zmęczenie.

Domowy masażer ma na celu poprawę krążenia krwi w obszarze uderzenia. Jest to szczególnie ważne dla pracowników biurowych, którzy spędzają na komputerze więcej niż 8 godzin dziennie. Dodatkowo stymulacja poprawia dopływ tlenu do mózgu, co wzmacnia pamięć, koncentrację, usuwa zastój i leczy dystonię naczyniową. Stały masaż eliminuje ból, poprawia sen, staje się doskonałą prewencją osteochondrozy.

Przeciwwskazania do stosowania

Masażer kręgosłupa to specjalistyczna technika, której manipulacja może przynieść ciału nie tylko korzyść, ale i nieodwracalną krzywdę. Zabrania się korzystania z nich w następujących przypadkach:

• wiek dzieci do 14 lat;
• procesy zapalne w górnej części tułowia;
• otwarte rany na ciele, które nie goją się dobrze lub są po prostu okaleczone;
• wszelkie przewlekłe formy patologii narządów wewnętrznych lub tkanki kostnej;
• onkologia lub łagodne formacje w ciele;
• podwyższona temperatura ciała;
• niewydolność płucna;
• przewlekłe choroby przewodu pokarmowego;
• krytyczne dni dla kobiet.

Klasyfikacja

Prezentowane urządzenia do masażu szyjki macicy w domu są różnych typów. Są one podzielone według metody działania na mechaniczną i elektryczną. Każdy z nich ma swoje zalety i wady.

Masażery mechaniczne

Jest to jednostka ręczna, która pozwala na samodzielny masaż pleców lub szyi z powodu ruchów translacyjnych. Jego charakterystyczną cechą jest prostota konstrukcji, przystępne koszty i prostota użytkowania. Dzięki niemu możesz skutecznie wpływać na niemal każdą część pleców. Masażery drewniane są dwóch rodzajów:

Pierwszy typ to jednostka taśmowa, której dwa paski są obracającymi się rolkami z małymi występami. Obszar pracy jest wybierany niezależnie, a ze względu na ruch rąk następuje uderzenie. Masażery wyróżniają się dobrą wydajnością, mogą być używane w dowolnym miejscu (często wkładane na fotelik samochodowy przez kierowców) i są tanie.

Druga opcja jest używana głównie w domu, ponieważ jest to mały dywan pokryty łatami z igłami. Aby dotknąć szyi lub dolnej części pleców, osoba musi na niej leżeć. Ze względu na masę własnego ciężaru, a także przemyślaną konstrukcję każdego elementu występuje wpływ na obszar problemu. Efekt jest podobny do tego, który osoba stosuje w procedurze akupunktury. W ciągu kilku minut poprawia się przepływ krwi, normalizuje się stan pleców, zmniejsza się manifestacja bólu i eliminuje się skurcze mięśni. Oddziaływanie odbywa się na kluczowych punktach akupunktury. Możesz korzystać z masażu przez 5-10 minut.

Masażery elektryczne

Technika działająca w sieci jest uważana za bardziej nowoczesną i skuteczną w porównaniu z opcjami ręcznymi. Wysokiej jakości wibracyjny masażer pleców powinien znajdować się w każdym domu, jako uniwersalny środek łagodzący zmęczenie po pracowitym dniu, zapobiegający rozwojowi patologii. Ich cechami charakterystycznymi są łatwość użycia, skuteczność oddziaływania na SHVZ, a także możliwość wyboru intensywności ekspozycji. Na rynku dostępne są następujące typy masażerów elektrycznych:

• Kołnierz Jest to długi pasek, który całkowicie zakrywa tył szyi. Niektóre modele mogą częściowo uchwycić klatkę piersiową, ale nie próbuj wybierać bardzo szerokiego urządzenia. Ze względu na wpływ, dopływ składników odżywczych do mózgu jest wzmocniony, ogólny stan zdrowia poprawia się i pojawia się lekkość w plecach.
• Przylądek Wymaga instalacji na siedzeniu, można używać nie tylko zwykłego domu, ale także w pojeździe. Ze względu na wystarczającą szerokość pokrywa dużą powierzchnię szyi, klatki piersiowej, dolnej części pleców i pośladków. Taki złożony efekt normalizuje krążenie krwi w całym ciele, zwiększa elastyczność mięśniowej ramy tylnej. Jest masażer z mechanizmem wibracyjnym lub rolkowym. W pierwszym przypadku istnieją przeciwwskazania, podczas gdy rolki rzadko uszkadzają ciało.
• Poduszka Najbardziej popularny i powszechny rodzaj masażu na rynku. Jest przydatny nie tylko dla szyi, ale także całego obręczy barkowej. Ze względu na łatwość użycia jest używany przez osoby w każdym wieku. Wygląda na to, że to zwykła poduszka, na której musisz się położyć. Jest stosowany do leczenia reumatyzmu lub usuwania bólu w dole pleców. Jako dodatkowe funkcje producenci często dodają ekspozycję na podczerwień na ocieplone obszary problemowe.
• Plecak. Urządzenie mobilne, niedawno zaproponowane użytkownikom na rynku. Takie urządzenia z wyglądu przypominają plecaki, które dzieci zabierają ze sobą do szkoły. Możesz go używać w domu lub iść na spacer. Jego największą zaletą jest możliwość zdalnego sterowania, a także kilka trybów ekspozycji na ramionach i szyi.
• Krzesło. Doskonały odpoczynek po ciężkim dniu pracy może być na fotelu do masażu. Ma specjalny kołnierz, który masuje szyję i łagodzi zmęczenie. Spośród wszystkich przedstawionych opcji jest to najdroższa opcja. Ale jest klasyfikowany jako „najlepszy”.

Wśród takich odmian trudno jest wybrać odpowiednią opcję. Eksperci zalecają przede wszystkim zapoznanie się z ofertami na rynku, sprawdzenie recenzji, sprawdzenie u lekarza, które modele pozwolą najlepiej pozbyć się problemu. Przecież nie wszystkie produkty są swobodnie używane do osteochondrozy lub innych chorób. Ponadto należy zwrócić uwagę na kompletny zestaw urządzenia, liczbę dysz, obecność wygodnego uchwytu i rodzaj mocy. Im bardziej skomplikowane urządzenie, tym wygodniejsze będzie jego wykorzystanie w tym procesie.

Więcej informacji o masażerach elektrycznych można znaleźć na tej stronie.

Przegląd najlepszych urządzeń do masażu na rynku

Na rynku prezentowane są urządzenia różnych producentów w konkurencyjnych cenach, więc przy wyborze pojawia się pytanie, którą technikę preferować. Każde urządzenie ma swoje mocne i słabe strony, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie. Rozważ najczęstsze opcje urządzeń zalecanych do ekspozycji w szyi i ramionach.

Vibro massager CS Media VibraPulsar CS-vl

Jeden z przedstawicieli nowoczesnych urządzeń, który działa w niemal każdym obszarze ciała. Zaprojektowany z wykorzystaniem najnowszych technologii, dzięki ruchom oscylacyjnym pozwala uzyskać efekt oddziaływania na obszar rąk mistrza masażu. Dzięki temu odtwarzane manipulacje, takie jak stukanie lub stukanie. Główne cechy urządzenia to:

• Operacja o wysokiej intensywności - 3 tysiące uderzeń na minutę.
• Kilka poziomów intensywności ekspozycji.
• Automatyczne wyłączanie po 5 minutach ekspozycji.
• Programy do samodzielnego masażu.
• Niska waga 900 g

Za pomocą takiego urządzenia możesz łatwo wykonać masaż, osiągając bez trudu talię, szyję i część piersiową. Ekspozycja na drgania w przypadku przepukliny kręgowej nie jest zalecana, dlatego stosuje się ją ostrożnie w przypadku patologii kręgosłupa.

Maszyna treningowa do przedłużenia pleców Us media flexyback

Służy do odciążania kręgów, łagodzenia zmęczenia i usuwania soli z obręczy barkowej. Dzięki temu walczymy z pochyleniem, a także zniekształceniem na wczesnym etapie. Musi być stosowany codziennie przez 10 minut. Poprawi to elastyczność, wzmocni mięśnie, pozbędzie się bólu pleców i normalizuje stan ogólny. Taki masażer jest oferowany w dolnej części pleców w przystępnej cenie.

Masażer NOZOMI MH-102

Elektryczne urządzenie do masażu należące do kategorii sprzętu medycznego. Lekarze używają go do zwalczania problemów z plecami. Jego cechą wyróżniającą jest obecność promieniowania podczerwonego, które poprawia krążenie krwi i limfy w tkankach miękkich i łagodzi napięcie. Główne zalety urządzenia to:

• prostota i bezpieczeństwo użytkowania;
• brak bólu lub dyskomfortu podczas użytkowania;
• usunięcie mięśni i skurczów w plecach;
• eliminacja złogów tłuszczu w obszarach problemowych.

Wpływ promieni podczerwonych ma ogromne korzyści dla organizmu i pozwala skutecznie ogrzać tkanki miękkie, stawy, wzmocnić układ odpornościowy, normalizować ogólny stan zdrowia. Ze względu na prostotę obsługi mogą używać nawet w domu.

Dywan do masażu z poduszką do masażu Gezatone AMG 388

Prezentowane urządzenie należy do kategorii profesjonalnych masażerów na szyję i plecy. Stosuje się go także do ud, lędźwi i pośladków. Ogromną zaletą technologii jest obecność magnesów i rolek o określonej konstrukcji. Mają pozytywny wpływ na organizm, wzmacniają go, poprawiają ruch krwi i limfy. Główny efekt wykorzystania technologii:

• zmniejszenie wyglądu cellulitu;
• usunięcie obrzęku;
• poprawa mikrokrążenia płynu biologicznego;
• normalizacja procesów metabolicznych;
• usuwanie bólów pleców i szyi;
• zapobieganie rozwojowi wielu chorób.

Jest łatwy w użyciu, wystarczy wrzucić na krzesło lub krzesło, wygodniej jest siedzieć i odpoczywać. Urządzenie podłącza się do zwykłego gniazdka i zużywa niewielką ilość energii. Zestaw zawiera pilota zdalnego sterowania.

Środki ostrożności

Nie zaleca się stosowania elektrycznych lub ręcznych masażerów w obecności opisanych przeciwwskazań. Może to prowadzić do poważnego pogorszenia stanu zdrowia, pojawienia się powikłań, rozwoju patologii. W trakcie stosowania urządzenia do masażu musisz przestrzegać następujących prostych zasad:

• Przestrzegać ustalonych przepisów dotyczących narażenia. Jego nieuprawnione zwiększenie nie zwiększy efektu, ale może prowadzić do poważnych konsekwencji.
• Spanie na dołączonym urządzeniu jest surowo zabronione.
• Jeśli w trakcie ekspozycji występuje ból lub silny dyskomfort, masaż natychmiast się zatrzymuje. Wymagana jest dodatkowa konsultacja specjalistyczna.
• Konieczne jest przeprowadzenie zabiegu w dobrze wentylowanym pomieszczeniu.
• Stosowanie osprzętu dla określonych obszarów powinno być przeprowadzane zgodnie z zaleceniami producenta.

Masażyści szyi mogą przynieść relaks i ulgę w bólu lub spowodować poważne kłopoty. Wszystko zależy od użytkownika. Dlatego nie lekceważ zasad bezpieczeństwa i skonsultuj się z lekarzem w sprawie możliwości korzystania z urządzenia.

Masażer do ciała i pleców. Który domowy masażer jest lepszy: ręczny, elektryczny, rolkowy lub miostimulyator?

Kiedy ból pleców nie jest już tolerowany, w końcu decydujesz się kupić masażer, abyś zawsze był pod ręką. Okazuje się jednak, że w Internecie sprzedawanych jest ponad 2000 produktów różnych producentów i różnej jakości. Jak się nie mylić? Co wybrać: ręczny lub rolkowy na krześle? Czy jest lepszy sposób na rozluźnienie ciasnych mięśni? Który jest bardziej odpowiedni dla osteochondrozy, a który dla nerwobólu? Wybraliśmy TOP 10 najlepszych masażystów i opowiadamy o głównych typach i ich przeznaczeniu. Zacznijmy od najprostszego i najtańszego, stopniowo przechodząc do najdroższych modeli w naszym TOP-10.

Masażery są używane na całym świecie i we wszystkich kulturach, ale zyskały prawdziwą popularność na początku XXI wieku, kiedy ciężka praca stała się przyczyną milionów nerwów, chorób stawów i kręgosłupa od milionów ludzi. Są one wykorzystywane jako dodatkowa i zastępcza terapia w programach leczenia sportowców, pracowników biurowych, kierowców, lekarzy i medycyny rehabilitacyjnej. Ich użycie nie wymaga specjalnych umiejętności ani udziału innej osoby.

Który masażer pleców rozwiąże twoje problemy?

W masażu klasycznym są 4 główne techniki: głaskanie, pocieranie, ugniatanie i relaksujące wibracje. Jeśli wibracje pomagają złagodzić napięcie mięśni skurczowych, ugniatanie pozwala na głębokie rozprężenie mięśni i zwiększenie krążenia krwi.

• Jeśli chcesz masować całe plecy, najlepiej nadaje się do tego peleryna na krzesło z rolkami shiatsu. Obejmuje całą tylną część. Ale chcemy natychmiast ostrzec cię o innym progu bólu, wszystko jest zbyt indywidualne, dla kogoś ruchy piłek shiatsu mogą wydawać się zbyt szorstkie.
• Ręczne masażery elektryczne z głowicami masującymi nadają się do ciasnych i ciasnych mięśni. Pomogą złagodzić zmęczenie po uprawianiu sportu lub niewłaściwym siedzeniu przy komputerze. Sam masujesz mięśnie, które wymagają głębszego studiowania.
• Jeśli twój problem jest skoncentrowany w górnej części (obszar kołnierzyka, szyja, ramiona) - po prostu musisz zaopatrzyć się w masażer rolkowy z pasami na ramię.
• Kierowcy są bardziej odpowiednimi wibracjami nagrzewanymi. Ale wielu nabywców jest niezadowolonych ze słabości wibracji. Dlatego można kupić drogie i mocne peleryny do masażu na krzesło z 8 rolkami do głębokiego i intensywnego masażu pleców i karku w domu lub w biurze.
• Osobno są pulsacyjne urządzenia do masażu i miostymulatory. Technicznie nie są to urządzenia do masażu, ale urządzenia do elektrostymulacji. Istnieją dwa rodzaje stymulacji elektrycznej, urządzenia mogą być osobno TENS i EMS i połączyć w sobie oba.

TENS (Pulse Massager) - elektrourostymulacja przezskórna - istota metody stymulacji nerwów powierzchownych prądem - metoda jest testowana klinicznie i skuteczna. Dobrze usuwa przewlekłe bóle mięśniowo-szkieletowe (ostechondroza, nerwobóle międzyżebrowe, nerwobóle pourazowe).

EMS (Miostimulyator) - elektrostymulacja nerwowo-mięśniowa. Metoda poprawia napięcie mięśniowe u skrajnie niewyszkolonych i sparaliżowanych ludzi. Przydaje się także podczas odzyskiwania po udarze. Myostymulator mięśni jest odpowiedni dla osób chorych, do regeneracji po udarze lub długiej chorobie (złamanie kręgosłupa, gdy osoba leżała nieruchomo przez kilka miesięcy), kiedy mięśnie są tak zaniknięte, że do ich odbudowy jest wystarczająco łatwo elektrostymulować. Ale te urządzenia są często pozycjonowane jako środek do utraty wagi i pompowania mięśni. Do pompowania mięśni u zdrowych ludzi lub do utraty wagi, urządzenia te są UŻYTECZNE! Szczegółowy przegląd środków pobudzających mięśnie można przeczytać w tym artykule - najlepsze stymulatory mięśni.

Top-10 masażerów do pleców i ciała

Wybraliśmy 10 różnych opcji dla różnych osób i okazji: ręczny, gdy wybierzesz miejsca do masażu; pulsacyjny masażer i stymulator mięśni do elektrostymulacji mięśni, wałek do głębokiego treningu mięśniowego, poduszka fotela do masażu wibracyjnego dla kierowców oraz poduszka rolkowa Shiatsu i podgrzewana, którą można rzucić na krzesło biurowe i całkowicie zrelaksować, ufając masażyście elektronicznemu, który zrobi wszystko dla ciebie. Zaczynamy od najprostszego i najtańszego drążka do masażu dłoni.

Najtańszy i najłatwiejszy ręczny masażer - narzędzie do masażu pleców i karku LiBa do punktu wyzwalania

Łatwe zmęczenie usuwa się za pomocą konwencjonalnych drewnianych lub plastikowych masażerów z wystającymi elementami, takich jak kij do samodzielnego masażu pięcioma kulkami. Ma długą rączkę, dzięki czemu możesz dostać się w najbardziej niewygodne miejsca. Łatwo mieści się w torbie gimnastycznej i jest przeznaczony do szybkiego masażu po intensywnych treningach lub ciężkiej pracy.

Cena:

Wybierasz masażer na plecy

Wybraliśmy 3 podobne w wyglądzie, ale nadal różne elektryczne masażery do rąk. W przeciwieństwie do shiatsu, tutaj głowa masażu nie wiruje, ale porusza się w górę iw dół jak młot pneumatyczny. Dlatego w języku angielskim nazywane są masażerami perkusyjnymi - szok.

Typowy ręczny masażer elektryczny - WAHL 4290-300 Deep Tissue Percusion Massager

WAHL z pięcioma dyszami na długiej rękojeści - jest to szybka pomoc przy napięciu lub bólach: płaski duży dysk ugniata duże mięśnie, cztery końcówki palców imitują masaż manualny, punkt akumulatora doskonale nadaje się do skoncentrowanego masażu małych obszarów, a także gdy ból znajduje się głęboko w tkankach Prosta okrągła głowa przeznaczona jest do ogólnego masażu relaksacyjnego. Dobra opcja dla całej rodziny.

Cena:

Ręczny masażer elektryczny z ogrzewaniem - HoMedics HHP-350 Masażer perkusyjny

Dwie cechy odróżniają go od wielu podobnych produktów: dwóch głowic masujących i ciepła podczerwonego. Mniej masywny niż WAHL, ale generalnie produkt jest identyczny - przy wyborze obudowy prawdopodobnie decyduje o obecności trybu ogrzewania. Używany do delikatnego masażu.

Cena:

Przenośny masażer elektryczny z funkcją kosmetologa-masażysty - Pure-Wave CM7 Cordless Massager Body + Facial (Dual Mode)

Najdroższy (3 razy droższy niż poprzednie analogi) jest już przenośny, co oznacza, że ​​nie zależy już od gniazdka i można go używać na drodze, w samolocie, w linii do lekarza, wszędzie! Jest lżejszy niż jego konkurenci. Co najważniejsze, istnieją dwie nowe wskazówki dotyczące twarzy i skóry głowy. Zastąpi nie tylko terapeutę masażu manualnego, ale także masażystę-kosmetologa, odprężając i tonizując małe mięśnie twarzy. Stosowany na większych mięśniach skutecznie łagodzi bóle i skurcze, zwłaszcza przy użyciu nasadki sześciogłowicowej, z których każda jest wyposażona w osiem palców litego silikonu, które głęboko, szybko i intensywnie masują mięśnie.

Cena:

Wybór wałka do masażu szyi i pleców

Jeśli problem jest lokalny - szyja lub polędwica, wtedy wystarczy niewielki masażer rolkowy. Możesz wziąć tę poduszkę do masażu w dłoń i przyczepić ją do obolałego miejsca (szyja, kolano) lub włożyć do pasa w samochodzie w drodze do domu. Druga opcja, w której szyte są długie pętelki na urządzenie do masażu, jest potrzebna do pracy na dużych powierzchniach: plecach, ramionach, pośladkach i biodrach. Ruch pasów w górę iw dół, w prawo iw lewo oraz po przekątnej pozwala niemal całkowicie zastąpić prawdziwego, żyjącego masażystę.

Bestseller w kategorii masażerów szyi - Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu Pillow Massager z podgrzewaniem

Ta mała poduszka do masażu Shiatsu jest odpowiednia na szyję, kostki, kolana, łokcie, dzięki czemu można ją umieścić pod talią. Zyllion ma ultra-cienki korpus, zaledwie 6 cm, a jednocześnie zapewnia pełną akupresurę z 4 węzłami shiatsu i rozluźnieniem mięśni za pomocą ciepła. Jest popularny do użytku w biurze i w samochodzie, ponieważ w ciągu 20 minut przerwy zmniejsza napięcie w miejscach najbardziej narażonych podczas siedzenia.

Cena:

Głębokie ugniatanie poduszki do masażu Shiatsu firmy Nekteck z podgrzewanym bestsellerem do pleców i ramion

Użyj go do półprofesjonalnego masażu dolnej części pleców, pleców i bioder: „paski” umożliwiają masowanie dużych grup mięśniowych szybciej i łatwiej niż masywne. Nekteck używa trzech trybów prędkości masażu i ręcznego trybu regulacji intensywności. Różnorodność opcji minimalizuje możliwość bólu. Jego niezaprzeczalna zaleta w porównaniu z konkurentami to podwójna liczba elementów masujących: w Nekteck wbudowanych jest 8 piłek Shiatsu.

Cena:

Masażer impulsowy i miostimulyator

Jak powiedzieliśmy wcześniej, zasada TENS - przezskórna elektro- neurostymulacja, stymulacja nerwów powierzchownych za pomocą studni prądowej usuwa przewlekłe bóle mięśniowo-szkieletowe (osteochondroza, nerwobóle międzyżebrowe, nerwobóle pourazowe). EMS - elektrostymulacja nerwowo-mięśniowa. Metoda poprawia napięcie mięśniowe u skrajnie niewyszkolonych i sparaliżowanych ludzi. Przydaje się także podczas odzyskiwania po udarze.

TENS (Pulse Massager) - elektrourostymulacja przezskórna - istota metody stymulacji nerwów powierzchownych prądem - metoda jest testowana klinicznie i skuteczna. Dobrze usuwa przewlekłe bóle mięśniowo-szkieletowe (ostechondroza, nerwobóle międzyżebrowe, nerwobóle pourazowe).

EMS (Miostimulyator) - elektrostymulacja nerwowo-mięśniowa. Metoda poprawia napięcie mięśniowe u skrajnie niewyszkolonych i sparaliżowanych ludzi. Przydaje się także podczas odzyskiwania po udarze. Myostymulator mięśni jest odpowiedni dla osób chorych, do regeneracji po udarze lub długiej chorobie (złamanie kręgosłupa, gdy osoba leżała nieruchomo przez kilka miesięcy), kiedy mięśnie są tak zaniknięte, że do ich odbudowy jest wystarczająco łatwo elektrostymulować. Ale te urządzenia są często pozycjonowane jako środek do utraty wagi i pompowania mięśni. Do pompowania mięśni u zdrowych ludzi lub do utraty wagi, urządzenia te są UŻYTECZNE!

W tej kategorii są dwaj liderzy: jednostka TENS HealthmateForever, elektroniczny pulsacyjny masażer i jednostka TEC.BEAN TMS EMS z 16 trybami i 8 pulsami Impuls Impulse Pain Relief Massager.

Masażer pulsacyjny jest dobry nie tylko do zmniejszenia bólu pleców, ale także do łagodzenia zespołu tunelowego, zespołu łokcia tenisisty, bólu stawów. Osiem aplikatorów jest przymocowanych do obszaru stref bólu i działa w piętnastu trybach i 20 poziomach intensywności.

Tańsze jak pilot do telewizora i droższe już na smartfonie. Pierwszy jest odpowiedni dla osób starszych: duże przyciski, podświetlenie wyświetlacza LCD zapewnia podświetlenie, działa na bateriach. Domyślny czas na jedną sesję roboczą to 80 minut, co wystarcza na pełny masaż. Nie zalecane dla osób z rozrusznikami serca i chorobami serca.

Cena: HealthmateForever

Cena: TEC.BEAN 42,99 $.

Masażery na plecach na krześle

Tutaj wybraliśmy 2 masażery, pierwszy - wibracyjny, drugi z rolkami Shiatsu. Jeśli jesteś kierowcą, wtedy wibracja będzie ci bardziej odpowiadać (ale bądź ostrożny, patrz, nie rób sobie drzemki, ponieważ masaż wibracyjny jest relaksujący). Kule Shiatsu na siedzeniu kierowcy są niewygodne. Wyobraź sobie, że będą stale odpoczywać na plecach, a jeśli wybierasz się w długą podróż, będziesz się tym bardziej męczyć niż cieszyć się. Ale w domu możesz całkowicie się zrelaksować i uzyskać już głęboki masaż.

Dostajesz masaż rolkami z pełnym uczuciem, że ciężko, bezwzględnie (tak, tak, to jest bezwzględne), które przechodzą przez twoje plecy, wielu klientów twierdzi, że taki masaż jest zbyt silny) palcami masażysty i, oczywiście, kojące ciepło jest przykładane do napiętych mięśni.

Masażer na plecach na krześle, wibracje - Nowa poduszka do masażu wibracyjnego Five Star FS8812 10-silnikowego z ogrzewaniem

Nowy Five Star FS8812 kompleksowo rozwiązuje problemy z bólami mięśni pleców i kręgosłupa, nerwobólami, skurczami, bólem stawów w dużych stawach. Masaż tyłu ud przyspiesza krążenie krwi w nogach, co jest niezwykle konieczne dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Dziesięć wibrozonów na całej powierzchni zapewnia równomierny masaż, nawet podczas jazdy. Nie ma rolek, poduszka ta ma na celu relaks, relaks i złagodzenie zmęczonych mięśni pleców. Jej celem jest rozluźnienie mięśni kierowcy podczas długiej lub męczącej podróży. Jednak wielu kupujących, sądząc po opiniach, wolałoby zobaczyć wbudowane rolki Shiatsu z elementami wibroizolacyjnymi. Ale decyzja inżynieryjna jest podyktowana zdrowym rozsądkiem: długotrwały wpływ niepracujących rolek na mięśnie pleców spowoduje dyskomfort. Ta peleryna do masażu jest odpowiednia dla osób o wysokim progu bólu i odczuwających ból lub dyskomfort podczas masażu kulkami shiatsu. W kategorii peleryn masujących bez elementów shiatsu jest to zdecydowanie najbardziej funkcjonalna opcja.

Cena:

Masażer na rolkę pleców i karku z regulowaną wysokością masażu szyi - Poduszka siedziska z ogrzewaniem

Odpowiedni dla osób o różnej wysokości - od 150 do 185 cm: dwa górne węzły masażu Shiatsu, zamontowane w zagłówku, zapewnią pożądaną jakość masażu, jeśli dopasujesz pelerynę do jej rozmiaru. Szczególnie polecany dla osób o wysokości 165 cm i niższej, co zazwyczaj trudno znaleźć masażysta na plecach, tak aby kulki zagłówka spadały na mięśnie szyi. Dwa źródła drgań o trzech poziomach intensywności są wbudowane w siedzenie, aw dolnej części pleców cztery węzły shiatsu poruszają się wzdłuż złożonej trajektorii, każda z dwiema kulkami, co daje efekt głębokiego masażu 3D.

Masażery do mięśni kręgosłupa i pleców

Według Światowej Organizacji Zdrowia liczba chorób związanych z uszkodzeniami kręgosłupa systematycznie wzrasta. Ponadto zaobserwowano wyraźną tendencję do odmładzania tej patologii z powodu wzrostu odsetka młodych ludzi w ogólnej strukturze chorobowości. Wśród różnorodności gatunkowej stanów patologicznych występują zarówno regularne zmiany w rdzeniu kręgowym w procesie aktywności życiowej (wiek i czynniki zawodowe), jak i te lub inne naruszenia struktury kręgosłupa. W leczeniu każdego z nich masaż odbywa się w innym miejscu, w tym za pomocą masażerów na plecach. Opis głównych punktów i zaleceń dotyczących ich racjonalnego wykorzystania w praktyce klinicznej znajduje się w tym artykule.

Jakie są przydatne urządzenia do masażu

Lecznicze właściwości masażu zostały opisane od dawna. Każdy segment ludzkiego ciała może podlegać temu rodzajowi ekspozycji. Struktury układu mięśniowo-szkieletowego, w szczególności kręgosłupa, potrzebują ich najbardziej. To on jest stale narażony na obciążenia fizyczne i biomechaniczne w procesie aktywności życiowej (nawet we śnie). Ale aby zapewnić codzienny rozładunek kręgosłupa, poprawić jego anatomiczne i funkcjonalne właściwości i dopływ krwi, złagodzić skurcz mięśni i przywrócić zdolności motoryczne przy użyciu tradycyjnego masażu ręcznego w praktyce jest niemożliwe. Wymień masaż ręczny na produkty specjalne - masażery kręgosłupa. Wykonując podstawowe lub niektóre techniki techniki klasycznej, mają ten sam efekt terapeutyczny. Ich główną zaletą jest możliwość codziennego użytku zarówno w celach terapeutycznych, jak i profilaktycznych.

Ważne jest, aby pamiętać! Pomimo wspólnych celów, które można osiągnąć za pomocą masażu kręgosłupa, każdy z nich ma określony obszar zastosowania. Należy to wziąć pod uwagę przy wyborze odpowiedniego produktu. Działanie większości istniejących masażerów jest ukierunkowane nie tylko na wzmocnienie i przywrócenie mięśni i obojętnych struktur segmentu kręgowego. Nie mniej ważny efekt terapeutyczny - ogólne rozluźnienie mięśni i relaks psycho-emocjonalny!

Wskazania i przeciwwskazania do stosowania

Możliwość zastosowania dowolnego rodzaju masażerów do pleców powinna być określona poprzez ocenę wskazań i przeciwwskazań. Każdy z istniejących produktów tego typu ma inną siłę i głębokość masażu. Dlatego w każdym przypadku powinny istnieć oddzielne kryteria ich używania.

Ogólne wskazania

Obejmują one:

• częste bóle w dowolnej części kręgosłupa;
• niewielkie deformacje kręgosłupa;
• cechy stylu życia i pracy w postaci intensywnych obciążeń osiowych kręgosłupa, ciężka praca fizyczna, potrzeba długiego stacjonarnego pobytu w pozycji siedzącej;
• uprawianie sportów zawodowych;
• obecność napięcia i zmęczenia mięśni przykręgosłupowych, któremu towarzyszy ból punktowy;
• osteochondroza kręgosłupa z niewielkimi naruszeniami normalnej anatomicznej lokalizacji kręgów;
• pojedyncze i liczne małe stabilne przepukliny krążków międzykręgowych w postaci wypukłości;
• okres rekonwalescencji i rehabilitacji po wszelkich operacjach oraz poważne choroby związane z przedłużonym pobytem w spoczynku w łóżku i osłabieniem napięcia mięśniowego.

Przeciwwskazania

Użyj masażystów nie powinno być w takich sytuacjach:

• wszelkiego rodzaju zaburzenia struktury skóry w obszarze do masażu (zapalenie skóry, łuszczyca, zmiany krostkowe, zmiany troficzne, wysypki itp.);
• patologia rdzenia kręgowego, objawiająca się niestabilnością kręgów i krążków międzykręgowych (z zwichnięciami i podwichnięciami kręgów, wczesnym okresem po złamaniach, kręgozmykiem, dużą przepukliną międzykręgową);
• zdekompensowane lub przewlekłe choroby serca, płuc i innych narządów wewnętrznych w stanie wyraźnego zaostrzenia (choroba niedokrwienna, arytmia, niewydolność serca i nerek itp.);
• wszystkie ostre choroby, którym towarzyszy gorączka lub reakcje zapalne typu ogólnego (zapalenie płuc, ostre infekcje dróg oddechowych, zapalenie wątroby itp.);
• choroby onkologiczne dowolnej lokalizacji i przerzuty nowotworów złośliwych;
• gruźlicze uszkodzenie narządów i tkanek (płuca, kręgosłup, kości itp.);
• zwiększona pobudliwość układu nerwowego (podatność na napady padaczkowe, psychozy, nerwice itp.);
• ostry okres dla wszelkich chorób kręgosłupa.

Jak wybrać masażer na plecy

Istnieje wiele środków zapobiegawczych dla różnych chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Wśród nich - i gimnastyka, hartowanie i masaż. Ale nie każdy ma czas i okazję, aby odwiedzić na przykład gabinet masażysty. To właśnie dla takich osób w naszym domu dostępne są masaże domowe dla szyi i dolnej części pleców. Mogą naśladować różne rodzaje masażu i techniki specjalistyczne, nie wymagając pomocy innej osoby do samodzielnego użytku.

Korzyści i skuteczność masażu

Z pomocą domowych masażerów możesz osiągnąć taki sam efekt, jak podczas wizyty w gabinecie masażysty. W końcu działają jako ręce specjalisty.

W zależności od samej choroby lub obecności specyficznych objawów zmian patologicznych w kręgosłupie, możesz wybrać konkretny aparat. Główne wskazania do ich stosowania to:

• stałe obciążenie kręgosłupa, charakterystyczne dla niektórych rodzajów aktywności;
• niewielkie deformacje kręgosłupa;
• osteochondroza kręgosłupa;
• przepukliny krążków międzykręgowych;
• wypukłość;
• ból pleców;
• uprawianie sportu;
• okres rehabilitacji po głównej terapii różnych urazów i chorób zwyrodnieniowych.

Regularnie korzystając z domowego masażu możesz:

• osiągnąć ulgę w napięciu mięśni i całkowity relaks;
• zwiększyć krążenie krwi w organizmie;
• przywrócić normalny ton mięśni i tkanek;
• radzić sobie z odkładaniem się soli w kręgosłupie;
• gdy przechładzamy, aby osiągnąć efekt ocieplenia;
• poprawić nastrój;
• zwiększyć odporność.

Przeciwwskazania do masażu

Masażerów nie można stosować w zaostrzeniu absolutnie żadnej choroby. Istnieją również inne przeciwwskazania:

• zapalenie skóry, egzema, otwarte rany skóry;
• ostry okres z urazami i uszkodzeniami;
• przewlekła choroba serca w okresie zaostrzenia;
• owrzodzenia troficzne, łuszczyca;
• patologia układu oddechowego;
• osteoporoza;
• gruźlica kości;
• padaczka;
• pobudliwość układu nerwowego;
• wszelkie infekcje, którym towarzyszą reakcje zapalne.

A także nie można wykluczyć możliwości innych indywidualnych przeciwwskazań, które lekarz może wykryć. W każdym razie przed zakupem masażysty domowego należy skonsultować się ze specjalistą.

Rodzaje masażerów pleców

Teraz istnieje wiele rodzajów urządzeń do masażu na plecach. Mają różne stopnie wydajności i łatwości użycia. Są zwykle przepisywane przez ekspertów zgodnie z istniejącymi chorobami lub w celu ich zapobiegania.

Można wyróżnić następujące rodzaje nowoczesnego sprzętu do masażu:

• taśma
• aplikatory;
• Masażery rolkowe;
• peleryny do masażu;
• pasy do masażu;
• Wibratory elektryczne na plecy i szyję;
• masaże samochodowe;
• poduszki ortopedyczne na plecy i szyję.

Poniżej rozważamy najpopularniejsze modele.

Masażery mechaniczne

Najbardziej popularne urządzenia sterujące typu mechanicznego to:

• masażer rolkowy;
• drewniany masażer do taśm;
• Aplikatory Kuzniecow i Lyapko.

Rozważmy każdy z nich.

Masażer rolkowy

To urządzenie może być wykonane z jesionu, buku i dębu. Ten masażer pozwala wyeliminować napięcie w mięśniach okolicy lędźwiowej i okolicy łopatek.

Jego dość prosty mechanizm radzi sobie z zapobieganiem zapaleniu stawów, artrozie i osteochondrozie. Uważa się również, że materiał, z którego wykonane są te urządzenia (drewno), jest w stanie przekazać człowiekowi siłę i energię natury. Dlatego powinieneś używać go tylko indywidualnie i okresowo zmieniać go na nowy.

Eksperci ze wszystkich masażystów rolkowych identyfikują modele następujących firm: Maspo i RollingStar. Urządzenia tych dwóch firm są uważane za najbardziej niezawodne i wysokiej jakości.

Drewniany masażer do taśm

Ten masażer jest znany od narodzin starożytnej medycyny Wschodu: słynny lekarz Avicenna zalecił ten wynalazek ludziom z bólem pleców i kręgosłupem. Ten masażer może pracować nawet z najtrudniejszymi częściami pleców.

Regularne stosowanie urządzenia do masażu pasa wzmacnia układ odpornościowy i jest doskonałym środkiem profilaktycznym przeciwko różnym dolegliwościom stawów i kręgosłupa. Jego osobliwością jest to, że jest w stanie wypracować nawet głębokie mięśnie. A jego demokratyczna cena (około 300 rubli) daje możliwość zakupu dla prawie wszystkich.

Eksperci zwracają uwagę na najpopularniejsze w naszym kraju urządzenia następujących firm: Kamfer, HomeFit, Clear Fit i Bоdy Sculpture. Charakteryzują się trwałością, łatwością obsługi i rozsądną ceną.

Aplikatory

Masażery w postaci aplikatorów to ściereczki z tkaniny, gumy lub tworzywa sztucznego, na których znajdują się igły lub kolce. Mogą być w postaci pasów, peleryn lub dywanów. Najczęściej w medycynie używają klasycznych modeli tych urządzeń: Kuzniecow i Lyapko.

Efekt terapeutyczny jest spowodowany intensywnym napływem krwi w miejscach uderzenia. Z powodu poprawy krążenia krwi zespoły bólowe i stan zapalny są usuwane.

Aplikator kręgowy podąża za konturami ludzkiego kręgosłupa. Jest wyposażony w specjalne wypustki masujące mięśnie biegnące wzdłuż kręgosłupa. To urządzenie może być stosowane w kompleksowej terapii mającej na celu skorygowanie nieprawidłowej postawy.

A aplikatory w postaci peleryny są szeroko znane wśród ludzi, którzy są na drodze, ponieważ mogą być nawet używani podczas jazdy.

Masażery elektryczne

Najpopularniejsze urządzenia do masażu wśród elektrycznych:

• masażer dłoni;
• peleryna do masażu;
• torba do masażu;
• poduszka do masażu.

Rozważ każdy z nich i sprawdź, którzy producenci, w opinii ekspertów, powinni zaufać przy wyborze masażysty.

Masażer do rąk

Jest to dość łatwe w użyciu urządzenie z akcesoriami do kilku rodzajów masażu: relaksujący, tonizujący, terapeutyczny. Całkiem skutecznie pomaga pozbyć się zespołów bólowych, poprawia krążenie krwi.

To urządzenie do masażu ma kilka ograniczeń prędkości, które pozwalają ćwiczyć mięśnie z różną intensywnością. Nadaje się do samodzielnego użytku. To prawda, że ​​aby dotrzeć do trudno dostępnych miejsc, musisz poprosić o pomoc.

Eksperci zalecają kupowanie ręcznych masażerów od Beurér, ponieważ firma ta zyskała już sławę i uznanie dla swoich produktów zdrowotnych, a ich masażer jest najwygodniejszy w użyciu.

Masaż na pelerynie

Ta pokrowiec na siedzenia będzie doskonałą alternatywą dla klasycznych masażerów. Jest to wygodny przenośny mini-fotel, który można zamocować nie tylko w samochodzie, ale także na zwykłym krześle.

Dzięki temu elektronicznemu masażerowi możesz zmienić intensywność, szybkość, czas trwania masażu i lokalizację efektu za pomocą elektronicznego sterowania. Podczas korzystania nie wymaga pomocy innej osoby. Ta peleryna pozwala wypracować nawet głębokie mięśnie i doskonale łagodzi stres.

Wybór ekspertów - firmy Zenet i Gezatone. Zauważają ich wysoką jakość i dość rozsądne koszty.

Masażer plecakowy

W świecie elektrycznych masażerów wciąż uważany jest za nowość. Ta torba wykonuje kilka rodzajów ruchów masażu. Jest również bardzo łatwy w użyciu: wystarczy założyć go jak plecak i dopasować paski. W niektórych konfiguracjach jest do niego panel sterowania, który upraszcza jego obsługę.

Jako przykład rozważmy masażer ze zdalnym sterowaniem w postaci tornister Ommanssage BM-08 (pokazany na zdjęciu). Ma cztery silniki wibracyjne, które pozwalają mu wykonywać cztery rodzaje masażu wibracyjnego. A największy efekt można osiągnąć łącząc masaż z promieniowaniem podczerwonym, co pozwala również na wykonanie tego „worka”. Jest bardzo wygodne, że możesz nim sterować, zmieniając intensywność wibracji i samego trybu, nawet bez usuwania go z tyłu.

Elektryczna poduszka do masażu

Masażer w kształcie poduszki jest bardzo wygodny i łatwy w użyciu - wystarczy go przymocować do żądanego obszaru ciała i włączyć. Poduszka jest sterowana z pilota i pozwala łatwo wybrać odpowiedni program bez zmiany pozycji ciała.

Również wygoda poduszki elektrycznej jest niewielka - możesz zabrać ją ze sobą na drogę. Dzięki temu masażerowi możesz nawet samodzielnie pracować na trudno dostępnych obszarach ciała. Jest wyposażony w różne elementy do masażu: rozgrzewający, wibracyjny, ugniatający, wałek.

Elektroniczny masażer i zasilacz to urządzenia zalecane do zakupu przez ekspertów. Zwracają uwagę na ich wysoką wydajność, trwałość i przystępną cenę.

Jak prawidłowo wybrać masażer

Obecnie na rynku jest tak wiele różnych masażerów pleców różnych kategorii cenowych, które można pomylić przy wyborze. Są wykonane z różnych materiałów i mają różne działanie na ciało (mechaniczne, magnetyczne itp.). Wykonane są w postaci peleryny na krześle, dywanach, drewnianych piłkach, poduszkach elektrycznych i innych odmianach. Jak więc wybrać najlepszy masażer?

Istnieje kilka aspektów, które należy wziąć pod uwagę, aby nie zaszkodzić ciału. Przed zakupem należy skonsultować się z lekarzem i skonsultować z listą przeciwwskazań.

Najpierw musisz zdecydować o typie i typie kontroli samego masażysty, zdecydować, czy będzie zasilany z sieci, czy też jest mechaniczny. Ponownie wybór zależy również od możliwości finansowych.

Jeśli wybór padł na elektroniczny rodzaj masażu, zwróć uwagę na moc urządzenia. Zależy to od intensywności jego oddziaływania, a także od czasu trwania sesji masażu. Określ również, czy można go używać z dala od źródeł zasilania (możliwość pracy na bateriach).

Zwróć uwagę na funkcjonalność wybranego urządzenia: ogrzewanie, rodzaje masaży, wszechstronność. Pamiętaj, aby rozważyć możliwość jego wykorzystania wraz ze wzrostem. Uwzględnienie wymiarów samego urządzenia również nie będzie zbędne, zwłaszcza jeśli zamierzasz zabrać go gdzieś ze sobą.

Recenzje

1. „Pracując jako kierowca ciężarówki, musisz obracać kierownicą przez wiele godzin, co powoduje ból w plecach i nie jest łatwo przejść przez masaże za pomocą naszego harmonogramu. Na ratunek przybył masażysta samochodu w postaci poduszki na krześle. Zasilany przez zapalniczkę, która ułatwia jego używanie. Kilka minut dziennie - a palący ból znika natychmiast. ”Alexander, 45 lat.
2. „Bóle pleców nieustannie odczuwają. Aby leczenie choroby wymagało zintegrowanego podejścia, dlatego po przestudiowaniu zdjęć i cech w katalogu artykułów sportowych kupiłem w sklepie internetowym pas do masażu dla pleców koreańskiego producenta. W tej chwili masażysta jest moim wiernym przyjacielem i pomocnikiem, z którym się nie rozstaje ”. Natalia, 48 lat.
3. „Dzień pracy spędzony na siedzeniu przy komputerze nie pozostawia szansy na aktywność ciała. W rezultacie - osadzanie się soli i ból szyi, a nie ma możliwości, aby przejść do zwykłej siłowni. Z tego powodu kupiłem sobie elektryczny masażer wibracyjny, którego używam regularnie. Efekt nie potrwał długo - stan zdrowia jest doskonały! ”Andrei, 28 lat.

Wniosek

Aby odwiedzić profesjonalnego masażystę w naszych czasach nie wszystko. Dlatego domowe masaże dla wielu osób prowadzących siedzący tryb życia będą tylko zbawieniem. Ale będą również przydatne dla tych, którzy uprawiają sport, aby złagodzić napięcie mięśni po wysiłku.

Masażer na plecy i szyję oraz ramiona w domu. Wskazania i przeciwwskazania, rodzaje aplikacji

09.01.2018

Mechaniczny i elektryczny masażer do pleców i szyi oraz ramion w domu - specjalne urządzenia przeznaczone do samodzielnego masażu. Doskonały wybór, gdy brakuje czasu na kontakt ze specjalistą i sesjami.

Możliwe jest korzystanie z urządzenia samodzielnie lub z partnerem. Urządzenie odtwarza techniki masażysty: różne klepanie, szczypanie, efekty wibracji.

Regularne stosowanie masażu łagodzi mięśnie, utrzymuje kręgosłup w dobrej kondycji, częściowo przywraca zdolności motoryczne, poprawia krążenie krwi.

Zawartość:

Jaką funkcję pełni masaż domowy i szyi?

Staraj się używać urządzenia ostrożnie w domu. Funkcje masażu pleców i szyi zależą od modelu i mogą się różnić. Zwróć uwagę na instrukcje, skonsultuj się z lekarzem!

Główną funkcją urządzenia w domu jest zmniejszenie napięcia mięśni, złogów soli i tłuszczu. Urządzenie pomaga obniżyć poziom stresu, przyspieszyć krew, limfę.

Ostrożnie sprawdź listę przeciwwskazań. Jeśli urządzenie nie jest odpowiednie dla ciebie ze względów zdrowotnych, to z pozytywnymi efektami urządzenia nie pomoże.

Wskazania i przeciwwskazania

Sesje masażu konwencjonalnego są wskazane dla różnych chorób kręgosłupa, szyi i mięśni. W takich przypadkach skuteczne są masażery mechaniczne i elektryczne.

Często zaleca się używanie urządzenia do powtarzających się skurczów i bólów pleców, szyi i okolicy potylicznej. Obowiązkowa wcześniejsza konsultacja z lekarzem, ponieważ masaż własny nie jest dla wszystkich.

Wskazania do stosowania urządzenia są różne: pewne rodzaje deformacji kręgosłupa, uczucie zmęczenia, napięcie mięśni kręgosłupa, osteochondroza, długotrwały odpoczynek w łóżku, siedzący tryb życia, aktywny sport.

Korzystanie z urządzenia nie jest zalecane dla wszystkich. Przeciwwskazania w ogóle są podzielone na dwa typy:

• Jeśli kręgi są w ciągłym ruchu z powodu patologii, są niestabilne (różne przepukliny, skręcenia, stan pokrytyczny), okresy zaostrzenia chorób przewlekłych, choroby krwi i zakrzepica, tętniak, onkologia, choroby układu moczowo-płciowego, gruźlica, zapalenie szpiku.
• Drugi typ obejmuje różne rodzaje chorób lokalnych. Niektóre rodzaje chorób skóry (zapalenie skóry, grzyb, ropienie, przerośnięte brodawki i krety, łuszczyca, opryszczka), żylaki, torbiele nakładają „weto” na używanie urządzenia.

Jaki zawód jest odpowiedni dla ludzi?

Urządzenie jest odpowiednie dla przedstawicieli zarówno ciężkiej pracy fizycznej, jak i tych, którzy mają „siedzący tryb życia”. Wśród nich są:

• zawodowi sportowcy;
• programiści i informatycy;
• pisarze, dziennikarze i copywriterzy;
• inżynierowie;
• pracownicy biurowi;
• administratorzy;
• kucharze;
• nauczyciele.

Tabela: przypisanie urządzenia

Na co zwrócić uwagę przy zakupie

Kupując urządzenie, zwróć uwagę na kilka ważnych punktów:

• Zdecyduj, w jaki sposób zamierzasz korzystać z produktu. Elektryczny masażer na plecy i szyję wymaga źródła energii lub połączenia z siecią.
• Sprawdź zdrowie wszystkich elementów masażu.
• Przeczytaj recenzje, zdjęcia produktów na specjalnych stronach. Osoby korzystające z urządzenia udzielą cennych zaleceń dotyczących jego działania, wskażą wady i zalety.
• Sprawdź masażer w sklepie.
• Sprawdź przeciwwskazania - model, który lubisz, może nie być odpowiedni.
• Przed zakupem skonsultuj się z lekarzem!

Wideo: wybierz masażer

Film pokazuje popularne urządzenia do masażu szyi i ramion. Niektóre z nich są używane na plecach. Zobacz, wybierz najlepsze urządzenie dla siebie i bliskich.

Zasada działania

W tej części rozważamy zasady działania głównych typów masażerów: elektrycznych i mechanicznych. Główna różnica polega na tym, że pierwsza opcja może wykonać masaż przy minimalnym wysiłku z Twojej strony. Istnieją dwa główne typy:

Poniżej rozważamy je osobno.

Mechaniczne

Urządzenia mechaniczne działają bez zużycia energii. Są wykonane z różnych rodzajów drewna, plastiku i metalu i różnią się kształtem i rozmiarem. Najczęstsze typy: wałek, taśma, aplikatory.

Każdy będzie mógł wybrać dla siebie model odpowiedni do ceny i przypadku użycia.

Elektryczny masażer pleców i szyi

Elektryczny masażer na plecy i szyję działa z dostępem do elektryczności. Wewnątrz urządzenia znajduje się specjalny mechanizm, który naśladuje działania profesjonalnej masażystki. Istnieje kilka rodzajów urządzeń elektrycznych.

Najczęstsze z nich to peleryny, elektryczne masażery ręczne, poduszki i obroże. Wybierając model ręczny, upewnij się, że uchwyt jest wystarczająco długi i pozwala uzyskać wszystkie tylne obszary podczas masażu.

Obecność różnych dysz i trybów będzie dodatkowym atutem. Trzy rodzaje są wystarczające do większości rodzajów masażu.

Główne odmiany

Dla tych, którzy zastanawiają się, czy masażer jest skuteczny na plecach i szyi w domu - odpowiemy: „tak”. Usługi profesjonalnego masażysty nie są zamienne, ale efekt terapeutyczny urządzenia jest oczywisty.

Istnieje kilka typów urządzeń:

Rozważ je bardziej szczegółowo.

Roller (pas)

Masażer rolkowy na plecy i szyję - jeden z rodzajów urządzeń mechanicznych. Wewnątrz znajduje się kilka elementów z tępymi zębami lub gładkimi obracającymi się podczas użytkowania.

Niektóre modele obejmują przesuwanie ciała wzdłuż masażysty, inne - samo urządzenie na plecach i szyi.

Modele ręczne są odpowiednie do pracy z szyją, ramionami i obszarem między łopatkami. Możliwe pojawienie się siniaków na skórze - minus urządzenia. Używaj ich ostrożnie. Przy minimalnych kosztach regularne stosowanie masaży tego typu daje zauważalny efekt.

Mechanizmy taśm mają podobną zasadę oddziaływania. Częste przypadki łączenia ich w jedną grupę za pomocą wałka. Zewnętrznie masażer przypomina wstążkę. Urządzenie składa się z rolek, mocowanych grubymi nitkami.

Każdy masażer jest wyposażony w wygodne uchwyty. Urządzenia świetnie sprawdzają się w eliminowaniu napięcia i bólu mięśni oraz poprawiają krążenie krwi.

Poduszka

Poduszka - masażer na plecy i szyję - urządzenie o najróżniejszej formie. Takie urządzenie czasami wygląda jak zwykła poduszka, czasem z rolką.

Wewnątrz są rolki. Zamiast nich w poduszce są czasem wibracyjne silniki.

Najbardziej skuteczna wersja rolkowa. Daje najwyższą intensywność dzięki akcji kierunkowej. Niektóre modele są wyposażone w samoczynnie zmieniające się tryby ruchu rolek.

Wariant z silnikami wibracyjnymi działa łagodniej niż poprzednia wersja.

Modele drugiego podgatunku są kompaktowe - są łatwe w użyciu w biurze iw domu.

Urządzenie z silnikami wibracyjnymi (inaczej zwane pulsującymi) jest doskonałym rozwiązaniem dla samochodu. Urządzenie jest podłączone do zapalniczki. Te modele są często uzupełniane specjalnym adapterem.

Niektóre urządzenia są wyposażone w nadajniki podczerwieni. Daje podwójny efekt. Mięśnie kręgosłupa i szyi rozgrzewają się, naczynia krwionośne rozszerzają się, zwiększa się przepływ krwi. Masaż w ten sposób jest najbardziej skuteczny.

Przylądek

Przylądek masujący znany wielu, zwłaszcza kierowcom. Urządzenie nadaje się do użycia na krześle. Podstawa jest wykonana z tkaniny, gumy i gumy, plastiku, igieł i kolców. Twórz aplikatory w postaci pasów, taśm, dywanów.

Efekt terapeutyczny osiąga się poprzez aktywny napływ krwi do miejsca narażenia. Odpowiedni aplikator jako jeden z elementów zestawu środków w walce o dobrą postawę.

Przewodniczący

Masażer na krześle - urządzenie z wieloma funkcjami. Wpływa na jedną lub kilka stref jednocześnie. W ciągu kilku minut krzesło może rozluźnić ciało i zmniejszyć skurcze.

Działanie urządzenia jest porównywalne do sesji ze specjalistą - masażystą.

Częste używanie urządzeń pomaga rozproszyć krew i limfę, pozbyć się niektórych złogów tłuszczu i soli, innych problemów związanych z siedzącym trybem życia.

Urządzenie działa jak antystres. Jest łatwy w obsłudze: umieść go na siedzeniu i włącz. Istnieją cztery główne tryby:

• tryb wibracji w możliwie najkrótszym czasie łagodzi napięcie mięśni;
• głęboki masaż działa na każdy mięsień pleców i poprawia krążenie krwi i limfy;
• Efekty punktowe Shiatsu wpływają na kilka obszarów, takich jak akupunktura;
• promieniowanie podczerwone łagodzi ból.

Na zewnątrz

Zazwyczaj urządzenia podłogowe są drewniane. Masażery tego typu - jeden z typów wałków. Są to długie płótno z elementami o żebrowanej powierzchni. Różne elementy mają różne kształty w zależności od przeznaczenia.

Na masażu leżał i lekko kołysał się. Zaangażował wszystkie mięśnie znajdujące się w pobliżu kręgosłupa.

Wideo: jak korzystać z masażu

Z krótkiego filmu możesz dowiedzieć się, jak korzystać z urządzenia. Cenne wskazówki pomogą początkującym w pierwszym masażu.

Sposoby korzystania z masażu

Sposób stosowania masażu zależy od jego rodzaju. O zasadach działania produktu dowiesz się z instrukcji. Staraj się używać urządzenia ostrożnie. W przypadku niewłaściwej obsługi istnieje możliwość uszkodzenia zarówno produktu, jak i kręgosłupa.

Jeśli zakupiłeś masażer elektryczny, monitoruj stan przewodów i tryb intensywności. Uważaj na urządzenia mechaniczne. Masaż wymaga spójności. Nie czekaj na szybkie wyniki!

Recenzje

Jak dokonać właściwego wyboru na korzyść konkretnego masażu? Jeśli jesteś zwolennikiem akupunktury - wybierz masażer shiatsu. Doceniasz niezależność od lokalizacji? Wybierz urządzenie mechaniczne.

Kupując pomożesz klientom korzystającym z tych urządzeń. Opierając się na opiniach z internetu, zebraliśmy małe recenzje i recenzje na temat popularnych modeli masażerów.

Nap Massage Wrap (Chiny) - szalik do masażu z dwoma trybami. Będzie to doskonały wybór podczas wyjazdu z miasta lub podczas podróży. Masażer wykonany jest z wytrzymałej i przyjemnej tkaniny dla ciała. Drgania urządzenia mogą zmniejszyć napięcie mięśni ramion i szyi oraz zmniejszyć skurcze.

Masażer - doskonały wybór dla bolesnych doznań na szyi, bezsenności. Urządzenie jest zasilane bateriami dwóch palców. Cena produktu od 440 rubli.

Powierzchnia produktu jest przyjemna w dotyku. Obiecujemy, że masażysta zapamięta parametry ciała. Trudno w to uwierzyć w tę nanotechnologiczną funkcję produktu za 500 rubli. Dobry pas. Na solidnej czwórce. Problem z eliminacją zanieczyszczeń.

Masażer „Dolphin” lub „HELP” odnosi się do rodziny aplikatorów. Widok rynny z identycznymi występami na krawędziach. Pozwala zapobiegać chorobom krzyża, koryguje postawę, zapobiega bólowi mięśni przykręgosłupowych.

W niektórych przypadkach korzystanie z urządzenia jest surowo zabronione! Aplikator kopiuje krzywe zdrowego pleców, lecząc dolną część pleców. Odpowiedni dla osób o różnej wysokości (do 190 cm). Koszt produktu od 1950 rubli.

Pakując kilka dysz, ale jedna wystarczy. Kiedyś się rozgrzewaliśmy. Sznur jest trochę krótki, ale cena jest przystępna. Weź - nie pożałujesz.

Massager Power Tap - koreański masażer, dostarczany z pilotem. Urządzenie umożliwia przełączanie między wieloma trybami.

Napięcie mięśni przykręgosłupowych, spowodowane zmęczeniem talii, nastąpi po 10 minutach od rozpoczęcia używania. Poczucie wigoru, połączone ze stanem spokoju i ciszy, daje Power Tap. Ceny od 4000 rubli.

Często dręczony bólem szyi i nadal dręczony. Nie pomogłem. Używam go tylko dla radości, ale za takie pieniądze nie jest najlepszym wyborem.

Masażer BeUrer MG150. Jeśli inne urządzenia do masażu nie dotrą do trudno dostępnych miejsc, na ratunek przyjdzie niemiecki produkt. 6 trybów zapewnia komfort urządzenia. Radzę sobie z kierownictwem i starszym mężczyzną. Urządzenie posiada funkcję samoczynnego rozłączania.

Produkt jest używany do masażu przez stukanie - to wszystko. Istnieje funkcja zmiany trybów. Nie pasowałem. Efekt nie jest zauważalny.

Ommassage - uniwersalny masażer, doskonale radzący sobie z całym kręgosłupem i nogami. Ma wiele funkcji. Urządzenie zmniejszy ból mięśni. W miejsce złego nastroju przyjdzie spokój i relaks. Cena zaczyna się od 2500 rubli.

Nie znalazłem żadnych wad. Jestem matką na urlopie macierzyńskim. Często noszę dziecko w ramionach. Były bóle pleców. Przeminęło po miesiącu użytkowania.

Massager West TL 2005 - odnosi się do różnych kamizelek. Dzięki niemu możesz bezpiecznie się poruszyć lub położyć. Najlepszym rozwiązaniem byłby masaż w domu, w miłej atmosferze. West przeprowadzi kompleksowy masaż, rozluźniając mięśnie.

Za pomocą panelu regulowany jest tryb wibracji i promieniowania podczerwonego. Specjalne zapięcia pozwolą kamizelce nie prześlizgnąć się po ciele. Cena zaczyna się od 1600 rubli.

Dla pieniędzy dobrym rozwiązaniem. Efekt jest odczuwalny, ale słabszy niż pożądany. Umieść 7 na 10.

Medisana SKM - wysokiej jakości ręczny masażer wibracyjny. Urządzenie ma zastosowanie do każdej części kręgosłupa, szyi, ramion, nóg. Pożądana długość sesji wynosi 40 minut dziennie. Przesuń urządzenie w górę iw dół. Masażer, obracające się głowy, wpływa na twoje ciało. Cena urządzenia to 4500 rubli.

Brak ocen lub recenzji w Internecie. Kupiłem matkę na urodziny na ślepo. Okazało się, że nie jest źle, nie narzeka.

ZENET - urządzenie łączy masaż o różnej intensywności i efekt ogrzewania na podczerwień. Gdy temperatura wzrasta, nefryt emituje wiązki długofalowe. Wzmacniają efekt terapeutyczny. Koszt urządzenia wynosi od 3000 rubli.

Twoje pieniądze działają. Jestem zadowolony ze wszystkich. Modele były tańsze, ale nie wiadomo, jaka jakość jest podobna.

Casada Quattromed III - Masażer z Niemiec. Niemcy wymyślili pelerynę do samochodów, ale produkt jest również wygodnie używany na krześle lub krześle. Różnica masażystów - obecność rolek, wpływających na całe ciało. Peleryna Casada ogrzewa obszary problemowe falami jadeitu.

Jeśli chcesz zmienić intensywność masażu - łatwo go dostosować. Użyj panelu sterowania, aby kontrolować wibracje. Zegar pozwoli Ci ustawić komfortowy czas sesji. Adapter pomoże wykorzystać masażer z dala od źródeł energii. Cena urządzenia od 10500 rubli.

Moi rodzice kupili to, ale sam próbowałem. Nie znalazłem żadnych wad po eksperymencie. To było jak pójście do salonu masażu. Wszystko na najwyższym poziomie!

BackLine 2 - angielska jakość w stylowej, ergonomicznej „walizce”. Wewnątrz urządzenia znajdują się wałki do masażu, znajduje się zestaw dodatkowych głowic na ramiona, szyję.

Za pomocą pilota można sterować trybami i programami. Automatyczny tryb masażu całego kręgosłupa jest wbudowany w urządzenie Funkcja głębokiego ogrzewania przez promieniowanie podczerwone. Koszt 13 000 rubli.

Spowodowało podwójne wrażenie. Na 4 od 5. Pożądane byłoby, aby odcinek szyjny był regulowany. Ogólnie zadowolony z zakupu.

Krzesła Vibro to ogólne i drogie urządzenia instalowane w klinikach i salonach. Wpływ foteli masujących na ludzkie ciało jest wielopłaszczyznowy. Cena - od 60 000 rubli.

Przez długi czas nie odważył się kupić wibrującego siedzenia. Jest drogie i zajmuje dużo miejsca. Na nowy rok, aby uzyskać Smart 3s. Teraz wracam do domu każdego wieczoru i naprawdę mogę się zrelaksować. Po dwóch tygodniach używania moje plecy przestały boleć.

Przy prawidłowym stosowaniu masażery pomogą Ci się zrelaksować i poprawić zdrowie w domu. Mamy nadzieję, że dzięki temu artykułowi możesz wybrać najlepszą dla siebie opcję.