Odpowiednio dobrana poduszka ortopedyczna z osteochondrozą szyjki macicy może zawiesić degeneracyjno-dystroficzne zmiany w strukturze tkanki chrzęstnej i przywrócić pacjentowi zdrowy sen. Kiedy osoba leży na łóżku, kręgosłup powinien być całkowicie rozluźniony.

Dobre poduszki ortopedyczne na szyję pomogą zapewnić wygodną postawę, w której osoba zasypi i obudzi się.

Efekt terapeutyczny

Specjalnie dobrana poduszka ortopedyczna pod szyją zapewni osobie zdrowy sen. Ze względu na pewną sztywność, głowa jest zamocowana w wygodnej pozycji i pozostaje w niej do rana. Kręgosłup zakłada wygodną postawę i rozpoczyna się relaksacja.

W kręgosłupie szyjnym zachowuje się naturalne zgięcie, obciążenie zmniejsza się.

Osoby zaniepokojone brakiem snu i bólem karku nabywają takie poduszki i zauważają poprawę po kilku dniach:

• Bóle głowy się zatrzymują;
• Łatwiej jest obudzić się rano;
• Poranne bóle szyi odchodzą;
• Stan układu nerwowego jest znormalizowany;
• Napięcie w oczach znika;
• Kurczą się skurcze mięśni;
• Krążenie krwi poprawia się w mózgu i szyi.

Rodzaje i formy poduszek

Aby uzyskać maksymalny efekt z poduszki ortopedycznej, konieczne jest bardzo skrupulatne podejście do kwestii jej wyboru. Jedną z cech poduszki jest jej wygląd, w zależności od wypełniacza.

Te rodzaje poduszek ortopedycznych są klasyfikowane:

• Poduszka z substancją chłodzącą. Specjalny płyn sprawia, że ​​poduszka samopoziomuje się, obciążenie kręgosłupa szyjnego występuje równomiernie, a szyja przestaje się obciążać. Może powodować dyskomfort, ponieważ uczucie chłodu stopniowo przeszkadza.
• Poduszka z włókna bambusowego. Ma wysoką elastyczność, pozwala rozluźnić kręgosłup szyjny i pozbyć się bólu. Bardzo trwały, hipoalergiczny.
• Na bazie lateksu. Poduszka szybko przywraca jej pierwotny kształt, dzięki czemu doskonale nadaje się dla osób z osteochondrozą szyjki macicy. Łagodzi stres z kręgosłupa szyjnego. Jest hipoalergiczny.
• Na podstawie łuski gryki. Specjalny wypełniacz nie tylko pozwala rozluźnić szyję za pomocą anatomicznego dopasowania do krzywizn ciała, ale także wykonuje mikromasaż. Połączenie tych cech sprawia, że ​​poduszka jest bardzo przydatna, szczególnie dla osób z osteochondrozą okolicy szyjki macicy.
• Ze sprężynami lateksowymi. Poduszki te mają doskonałą zdolność do pełnego przywrócenia ich kształtu, zapewniając korzystny wpływ na kręgosłup szyjny. Materiał jest hipoalergiczny i doskonale oddychający.

Jest jeszcze jeden ważny punkt - wysokość, jaką ma poduszka na szyję ortopedyczną. Dla osób o szerokich ramionach i długiej szyi lepiej wybrać wysokość około 16 cm, ale nie więcej. Osoby o smukłej sylwetce lepiej wybrać wysokość do 14 cm.

Istnieje również oddzielenie w zależności od kształtu poduszki:

• Klasyczna forma. Poduszki mają standardowy wygląd, są używane dla osób cierpiących na osteochondrozę szyjki macicy i śpiących normalnie na standardowym łóżku, głównie na plecach.
• Kształt wałka. Poduszki są podłużne, elastyczne i sztywne. Może być skutecznie wykorzystywany zarówno przez osoby śpiące na plecach, jak i przez osoby śpiące w innych pozycjach - na boku lub na brzuchu. Zmieniając rozmiar rolki, sen będzie wygodny.
• Poduszka - kołnierz. Kształt poduszki pozwala na używanie jej w pozycji siedzącej. Zalecany dla osób, które spędzają dużo czasu siedząc (pracownicy biurowi, podróżni). Taka poduszka ogranicza widok osoby, ale warto wygodnie spać w pozycji siedzącej.

Kto potrzebuje poduszki

Poduszka ortopedyczna przyniesie korzyści każdej osobie, która chce ją kupić. Ale istnieje kategoria ludzi, którzy potrzebują takiego atrybutu. Obejmuje ona: osoby prowadzące siedzący tryb życia, prowadzące siedzący tryb życia i prowadzące niski poziom życia, z osteochondrozą szyjki macicy. U takich ludzi, ze złym położeniem ciała we śnie, rano zrani szyję.

Kręgosłup powinien odpoczywać w nocy, ale przy stałym ściskaniu w ciągu dnia skurcze mięśni. I, leżąc na miękkich poduszkach i materacach, skurcz wzrasta tylko, nie ma odpoczynku.

Ze względu na okoliczności wiele osób często musi spać podczas siedzenia (w transporcie). Kręgosłup w tym śnie jest niesamowicie obciążoną poduszką ortopedyczną - kołnierz pomoże skompensować obciążenie i wyeliminować bolesne przebudzenia po przebudzeniu. Ludzie, którzy zastąpili poduszki ortopedyczne, zaczęli czuć się znacznie lepiej, ból zniknął, przebudzenie stało się radością.

Jak wybrać

Prawidłowo wybierz poduszkę ortopedyczną dla kręgosłupa szyjnego - odpowiedzialna sprawa. Konieczne jest, koncentrując się na własnej osobie, ocenić opcje na 4 kryteria.

Stopień sztywności

Wszystko zależy od tego, jaką pozycję spali ludzie. Dla tych, którzy lubią spać na brzuchu, najlepszym wyborem będzie najdelikatniejsza poduszka ortopedyczna ze wszystkich możliwych opcji. Ci, którzy śpią na boku, powinni wybierać spośród poduszek o największej sztywności - jest to ważne dla zachowania kręgosłupa. Jeśli dana osoba woli spać na plecach, zrobią to poduszki ortopedyczne o średniej twardości.

Formularz

Produkuj urządzenia medyczne takie formy: normalne, rolki, półksiężyc. Jeśli dana osoba leży w pozycji leżącej (wersja standardowa), wszystkie opcje zostaną wykonane. Możemy tylko zauważyć, że wałek - półksiężyc przeznaczony jest tylko do spania na plecach. Miłośnicy śpią na brzuchu, a na boku za pomocą klasycznych poduszek i rolek.

Jest inna opcja - spać w transporcie siedząc. W takim przypadku stosuje się poduszki - półksiężyc, które mocują głowę. Idealny dla zwykłych podróżnych.

Wymiary

Bardzo ważne kryterium przy wyborze - wysokość poduszki. Aby uzyskać największą wydajność, wykonuje się specjalne obliczenia, biorąc pod uwagę szerokość ramion, sztywność materaca i masę ciała. Taka dokładność jest szczególnie ważna w przypadku, gdy osoba jest przyzwyczajona do spania na boku.

Optymalna wysokość poduszki ortopedycznej podczas spania na plecach jest bliska 10 cm. Dla tych, którzy śpią na brzuchu, konieczne jest obniżenie tej wysokości.

Optymalne wymiary w płaszczyźnie poziomej: 70 cm - długość x 50 cm - szerokość. Oczywiście taka poduszka może nie być odpowiednia dla osoby z szerokimi ramionami i silną sylwetką, tutaj musisz się skupić na sobie.

Cena i jakość

To kryterium odgrywa również ważną rolę w warunkach współczesnego świata. Należy rozumieć, że w końcu istnieją różnice między drogimi poduszkami a ich tanimi odpowiednikami. W tym przypadku lepiej jest wybrać środek lub coś droższego. Oszczędzaj na zdrowiu. Za opcje najwyższej jakości uważa się poduszki ortopedyczne tego typu: lateks i „pamięć”.

Ceny akceptowalnych wyrobów medycznych wahają się od 900 do 4000 rubli.

Pokrowce

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy ze znaczenia etui na poduszkę ortopedyczną. Ponieważ cena zakupu może być dość ważna, konieczne jest śledzenie jej trwałości. Peleryna służy jako ochrona przed zużyciem.

Ponadto peleryna może mieć przydatne właściwości: hipoalergiczny, przyjemny kolor antystresowy. Możesz zanurzyć się w specjalnych ziołach, aby uspokoić i zrelaksować.

Recenzje

Ludzie, którzy mają obolałą szyję, próbowali pozbyć się nieprzyjemnych doznań i jednomyślnie porzucili zwykłe poduszki na piórach lub w dół. Faktem jest, że ciało szybko przyzwyczaja się do dobrego. W tym przypadku to dobro jest również przydatne. Więc jeśli masz ból szyi, weź poduszki ortopedyczne, pożegnaj się z chorobą i bądź zdrowy.

Poduszki na szyję ortopedyczną: instrukcje krok po kroku dotyczące wyboru

Zakup poduszki na szyję to decydująca decyzja, ponieważ to jakość snu zależy od tego produktu. Jeśli osoba cierpi na osteochondrozę kręgosłupa szyjnego, należy wybrać produkty ortopedyczne. Optymalnie dopasowują się do wygięcia szyi i dobrze podtrzymują szyję we śnie. Jak wybrać poduszkę, na którą powinieneś zwrócić uwagę, zrozumiemy.

Kto skorzysta z takiej poduszki?

Poduszka jest zalecana nie tylko dla osób cierpiących na osteochondrozę, wypukłości, przepukliny i inne patologie kręgów szyjnych. Można go uznać za dodatkowy sposób na zmniejszenie obciążenia karku dla takich kategorii użytkowników:

1. Pracownicy, którzy są zmuszeni spędzać dużo czasu w pozycji siedzącej. Mogą używać specjalnych poduszek-kołnierzy, które można zamocować na szyi podczas pracy. Pracownicy biurowi są również polecanymi produktami pod plecami i poduszkami pod tyłkiem.
2. Kierowcy, którzy spędzają dużo czasu za kierownicą. Poduszka jest przydatna do rozładowywania mięśni szyi podczas odpoczynku. Nawet jeśli oprzesz się na nim przez krótki czas (na przykład na końcu), o wiele lepiej jest odpocząć niż na wpół siedzącym. Wraz z kierowcami produkty ortopedyczne będą interesujące dla ludzi, którzy przez długi czas muszą stać w korkach, nieustannie napinając mięśnie szyi. W takich przypadkach lepiej rozważyć poduszki samochodowe.

1. Sportowcy, którzy są zmuszeni do ciągłego obciążania mięśni szyi (na przykład podczas gry w koszykówkę, siatkówkę, tenisa itp.).
2. Takiego wyboru można dokonać u pacjentów poddawanych rehabilitacji po urazach szyi (złamania kręgosłupa, skręcenia, zwichnięcia itp.).

5 korzystnych efektów poduszek ortopedycznych

Zanim wybierzesz naprawdę dobry model, musisz dowiedzieć się, jakie wymagania musi spełniać. Klasyczna poduszka ortopedyczna to produkt o 2 rolkach - dużych i małych.

Dlatego poduszki ortopedyczne dla kręgosłupa szyjnego zapewniają kilka wymiernych korzyści:

1. Ponieważ kości kręgowe szyi nie odczuwają nadmiernego napięcia i są prawidłowo ustawione na powierzchni, poranny ból szyi znika.
2. Ze względu na to, że ładunek jest rozłożony równomiernie, istotne naczynia krwionośne (tętnica szyjna) praktycznie nie są ściśnięte. Mózg otrzymuje wystarczającą ilość tlenu wraz z krwią, więc ból głowy znika.
3. Ponadto pacjenci zauważają, że używanie poduszki pomaga czuć się naprawdę energicznym (pod warunkiem, że jest odpowiedni odpoczynek przez 7–8 godzin). Dzieje się tak, ponieważ organizm jest w stanie w pełni wyzdrowieć z powodu prawidłowej lokalizacji kości kręgowych.
4. Innym pozytywnym efektem jest normalizacja ciśnienia śródczaszkowego, zanik napięcia w oczach rano.
5. Wreszcie zastosowanie poduszek ortopedycznych do snu z osteochondrozą szyi pomaga tkankom miękkim: mięśniom i więzadłom łącznym. Otrzymują również wystarczającą ilość tlenu wraz z krwioobiegiem, a włókna mięśniowe dobrze się rozluźniają i odpoczywają podczas snu. Dlatego rano jest przyjemne uczucie lekkości, znikają skurcze mięśni.

Tak więc, gdy osteochondroza szyjki macicy ma sens, należy użyć specjalnej poduszki. Głównym warunkiem jest wybór go zgodnie z jego cechami. Aby to zrobić, konieczne jest zrozumienie, jakie typy tych produktów istnieją i jakie są ich charakterystyczne cechy.

Szczegóły dotyczące korzyści z poduszek ortopedycznych w filmie:

Instrukcje krok po kroku dotyczące wyboru poduszki

Istnieje kilka kryteriów klasyfikacji tych produktów, na przykład stopień sztywności, wymiary itp.

Stopień sztywności

Jednym z najważniejszych kryteriów klasyfikacji jest stopień sztywności. Wszystkie poduszki ortopedyczne dla osteochondrozy regionu szyjki macicy są podzielone na 3 kategorie:

1. Miękkie - są przeznaczone dla tych, którzy lubią spać na plecach lub na brzuchu.
2. Średnia twardość - do spania głównie na boku (większość z tych osób).
3. Twarde - przeznaczone są również dla tych, którzy spędzają czas we śnie głównie po stronie. Dodatkowo, maksymalizują swoje head upy, które mogą spodobać się niektórym ludziom.

Stopień sztywności zależy od gęstości materiału wypełniającego, a także od wysokości modelu.

Wybór poduszki na szyję ortopedyczną

Szyjka osoby obejmuje różne mięśnie, kręgi, naczynia krwionośne i inne elementy. Tak długo, jak dana osoba jest zdrowa, wszystkie narządy funkcjonują w sposób, w jaki zamierzała natura. Brak mobilności, przedłużony pobyt w pozycji siedzącej lub niewygodnej, specyficzna aktywność zawodowa, długie podróże - wszystko to prowadzi do bólu i rozwoju różnych chorób w okolicy szyjki macicy. Zbawieniem w tej sytuacji będzie ortopedyczna poduszka na szyję.

Poduszki na szyję są przeznaczone:

• Dla pracowników biurowych;
• Dla podróżnych;
• Dla kierowców.

Mogą również korzystać z tych, którzy lubią spać na krześle lub po prostu usiąść przed telewizorem.

Rodzaje ortopedycznych poduszek na szyję

Istnieje wiele odmian poduszek ortopedycznych na szyję. Różnią się formami, przeznaczeniem i zastosowanymi wypełniaczami. Na początek zrozumiemy, co jest kołnierzem poduszkowym dla podróżnych.

Ortopedyczna poduszka na szyję w formie kołnierza została stworzona specjalnie dla tych, którzy dużo podróżują pociągami, autobusami i samolotami. Dla niektórych osób nawet najkrótszy pobyt na krześle zmienia się w drętwienie szyi i ból. Sytuacja jest znacznie gorsza, gdy dana osoba ma jakiekolwiek choroby kręgosłupa - w tym przypadku konieczne będzie dodatkowe wsparcie szyi.

Kołnierz pod poduszkę wykonany w formie „podkowy”. Nosi na szyi i zapewnia jej odpowiednie wsparcie. Poduszka rozluźnia mięśnie, mocując szyję w określonej pozycji. W rezultacie zmniejsza się obciążenie tkanki mięśniowej, podróżny może się zrelaksować i spać spokojnie. Godny uwagi jest fakt, że po spaniu na takiej poduszce nie ma dyskomfortu na szyi - wynika to z pełnego rozluźnienia mięśni.

Poduszka ortopedyczna z rolką pod szyją - rodzaj snu. Poduszka jest wyposażona w dwie rolki o różnych wysokościach. Z tego powodu możesz spać na nim w dowolnej pozycji:

• Z tyłu za pomocą wysokiej rolki;
• Z boku za pomocą wałka wysokiego lub niskiego, w zależności od sztywności materaca;
• Na brzuchu, za pomocą niskiego wałka.

Poduszka z wałkiem zapewni doskonałe podparcie szyi i głowy, rozluźni mięśnie, przywróci krążenie krwi i normalizuje sen. Godną uwagi cechą jest to, że poduszka jest zamknięta wyłącznie pod głową i szyją, a ramiona leżą na materacu - zapewnia to najwygodniejszą pozycję głowy i brak deformacji kręgosłupa.

Poduszka ortopedyczna w kształcie rolki to kolejny rodzaj ortopedycznej poduszki na szyję. Jak widać z jego nazwy, jest on wykonany w postaci wałka o zmiennej grubości. Poduszka jest zamknięta pod szyją i może być używana podczas pracy siedzącej. Zaleca się także jego użycie dla kierowców:

• Poduszka zapewnia wsparcie dla szyi i głowy kierowcy;
• Nie pozbawia głowy i szyi ruchliwości;
• Wałek poduszkowy nie blokuje przeglądu.

Ponadto zapewni pomoc i ulgę osobom pracującym przy komputerze w pozycji siedzącej. Jeśli chcesz, możesz umieścić poduszkę ortopedyczną w kształcie wałka pod szyją podczas oglądania telewizji.

Który wypełniacz preferować

Poduszki ortopedyczne na szyję wykonane są na bazie wypełniaczy piankowych. Należą do nich pianka poliuretanowa, naturalny lateks i materiały z efektem pamięci. Również w niektórych modelach występują łuski gryki i poliester. Który z tych wypełniaczy jest optymalny?

Pianka poliuretanowa i lateks naturalny są najbardziej popularnymi materiałami do produkcji poduszek ortopedycznych pod szyją. Prawie natychmiast przywracają kształt i zapewniają dobre podparcie szyi i głowy. Jeśli są dodatkowe pieniądze, powinieneś wybrać poduszkę z tych wypełniaczy.

Poliester charakteryzuje się przystępną ceną - dzięki temu poduszki ortopedyczne są niedrogie i niedrogie. Poliester jest dobrze wentylowany i stosunkowo szybko odzyskuje kształt. Na jego podstawie tworzone są najczęściej poduszki dla podróżnych i kierowców.

Najdroższy jest naturalny wypełniacz z łuski gryki. Dobrze podtrzymuje głowę i szyję, nie nagrzewa się od ludzkiego ciepła, nie wywołuje reakcji alergicznych, zapewnia komfortowy sen. Dla niektórych ludzi gryka może wydawać się zbyt twarda, ale to wszystko kwestia przyzwyczajenia. Poduszki gryki dostosowują się do anatomicznych cech osoby i tworzą komfortowe warunki do odpoczynku.

W każdym razie decyzja o tym, która poduszka ma zostać wybrana, należy do Ciebie.

Jak wybrać wysokość poduszki ortopedycznej

Bardzo łatwo jest podnieść ortopedyczną poduszkę na szyję - przede wszystkim musisz skupić się na swoim własnym komforcie. Jeśli wybierzesz poduszkę do podróży, zwróć uwagę na jej gęstość, spróbuj usiąść z nią na krześle i ocenić stopień wygody. Jeśli poduszka jest niewygodna, nie kupuj jej - będzie ci stale dolegać. Dotyczy to poduszek ortopedycznych dla podróżnych.

Jeśli wybierzesz poduszkę ortopedyczną pod szyją z dwoma rolkami, do snu, kieruj się sztywnością materaca. Jeśli śpisz na miękkiej podstawie, powinieneś wziąć poduszkę wyżej. Użyj twardego materaca? Następnie możesz kupić ortopedyczną poduszkę na szyję o wysokości rolek od 8-9 cm - to wystarcza do wygodnego snu.

Która poduszka na szyję ortopedyczną jest prawidłowa

Częstość występowania chorób kręgosłupa szyjnego wzrasta. Komputeryzacja produkcji, proces edukacyjny, a nawet wypoczynek w domu - na laptopie. Styl życia jest powolny, ale na pewno zmiana kręgów szyjnych nie jest lepsza. W takich przypadkach poduszka ortopedyczna dla osteochondrozy szyjki macicy służy jako ratownik. Ona nie tylko leczy, ale także ostrzega przed patologią kręgosłupa.

Jak wybrać poduszkę ortopedyczną? Na co powinienem zwrócić uwagę przy wyborze produktu? Który wypełniacz jest preferowany w przypadku osteochondrozy szyjki macicy? Jaka jest właściwa pozycja do spania? Poniżej znajdują się odpowiedzi na te pytania.

Rodzaje poduszek ortopedycznych dla osteochondrozy

W recepcji lekarze ortopedzi przedstawiają zalecenia dotyczące wyboru poduszki ortopedycznej na osteochondrozę okolicy szyjki macicy. Możesz wybrać poduszkę 2 typów:

1. Prostokątny kształt.
2. W postaci wałka.

Spośród nich najbardziej akceptowalny jest prostokątny z ergonomiczną falą i wgłębieniem na głowę. Posiada dwie rolki o różnych wysokościach po przeciwnych stronach. Dzięki temu ludzie o różnych szerokościach ramion mogą z niego korzystać.

Z medycznego punktu widzenia prostokątny kształt lepiej podtrzymuje anatomiczną pozycję szyi, leżącą na boku i na plecach. Dlatego preferowana jest ergonomiczna poduszka ortopedyczna do osteochondrozy.

Kupując produkt do snu, musisz zwrócić uwagę na to, co zawiera w środku. Obecnie istnieje wiele rodzajów wypełniaczy do pościeli. Poduszka ortopedyczna dla kręgosłupa szyjnego nie powinna zawierać pióra, holofiberu ani sinteponu. Preferowane wypełniacze:

• naturalny lateks;
• sztuczny lateks;
• Inteligentna pianka (memorif);
• poliester;
• żel chłodzący;
• łuska gryki.

Najkorzystniejszymi wypełniaczami są lateks i pomnik na zimę oraz żel chłodzący na lato.

Naturalny lateks

Ten naturalny wypełniacz jest najbardziej preferowany do spania. Pochodzi z drzewa gumowego brazylijskiego Hevea. Ma naturalne właściwości bakteriobójcze. Nie zbiera kurzu, a roztocza nie zaczynają tam. W produkcji lateksu naturalnego od 1950 r. Zaczęli stosować nową technologię Talalau, dzięki czemu uzyskały doskonałe właściwości ortopedyczne. Lateks łatwo przybiera formę głowy i szyi. Po użyciu przywraca oryginalny wygląd.

Wysokie elastyczne właściwości naturalnego lateksu podtrzymują głowę i szyję w pozycji anatomicznej. Naczynia krwionośne i korzenie nerwowe nie są ściśnięte. Zatem lateks w nocy utrzymuje prawidłowe krążenie krwi w naczyniach szyi i głowy.

Najbardziej odpowiednia poduszka na osteochondrozę szyjki macicy - z naturalnego lateksu.

Ponadto lateks ma wysoką oddychalność, co jest ważne w lecie. Produkty z naturalnego lateksu zawierają syntetyczny składnik w innym stosunku. Producenci wytwarzają i w 100% naturalny lateks, który ma nawet wyższe właściwości ortopedyczne i bakteriobójcze. Produkty z naturalnego lateksu są sprowadzane z Tajlandii.

Sztuczny lateks

Syntetycznym analogiem lateksu naturalnego jest kauczuk butadienowo-styrenowy. Jest produkowany z oleju odpadowego. Zgodnie z nową technologią jego produkcja nie wykorzystuje kleju, jak to było kiedyś, dlatego sztuczny lateks jest bezpieczny.

Dzięki ciasnym środkom można również użyć poduszki ortopedycznej ze sztucznego lateksu. Kosztuje mniej i jest gorszy pod względem jakości i elastyczności. Termin stosowania sztucznego lateksu jest krótszy. Poduszki lateksowe dają miękką i średnią twardość. Gdy osteochondroza jest lepsza, wybierz produkt o średniej twardości.

Poduszka z „pamięcią” z osteochondrozą

Poduszka na osteochondrozę obszaru szyjnego może być wypełniona „inteligentną” pianką. Ten wypełniacz jest oparty na piance poliuretanowej. Dzięki swojej strukturze komórkowej dokładnie podąża za konturami ludzkiego ciała. Komórki pianki pamięciowej przypominają sprężyny, które mogą kurczyć się pod ciężarem ciała. Wypełniacz pamięci reaguje również na temperaturę ciała.

Pianka pamięciowa ma inną cechę - nie reaguje na ciśnienie. Dlatego w osteochondrozie pacjent, leżąc na poduszce, nie odczuwa bólu szyi. „Inteligentna” pianka zapewnia pełne krążenie krwi w naczyniach szyjnych i łagodzi ból kręgosłupa. Memorif ma wysoką oddychalność. Nie można przecenić ortopedycznych właściwości pianki pamięciowej w osteochondrozie.

Żel chłodzący

Poduszka żelowa do osteochondrozy szyjki macicy jest produkowana we Włoszech przy użyciu innowacyjnych innowacyjnych materiałów. Technogel ma efekt pamięci kształtu. Wypełniacz porusza się łatwo we wszystkich kierunkach. Żel ma kilka zalet:

• dobre wsparcie ortopedyczne;
• hipoalergiczny;
• odpowiedni transfer ciepła;
• powtarza kontury części ciała;
• zmniejsza nacisk na części ciała - ważny czynnik łagodzenia bólu.

Technogel w nocy utrzymuje szyję i głowę w fizjologicznej pozycji. Normalizuje to krążenie krwi w dotkniętej chorobą szyi. Efekt pamięciowy łagodzi napięcie i ból mięśni karku. Odpowiedni transfer ciepła umożliwia dostosowanie temperatury ciała. Osoba na podkładce żelowej nie czuje ciepła w letnie noce.

Hipoalergiczne właściwości Technogelu pozwalają na stosowanie tego produktu u osób podatnych lub cierpiących na choroby alergiczne. Odpowiedni pacjenci z żelem i nadciśnieniem, którzy nie tolerują ciepła. Wadą produktu żelowego jest to, że nie można go myć.

Poliester

Poliester wypełniający odnosi się do niedrogich materiałów na pościel. Mimo to ma dobre właściwości ortopedyczne. Poliester składa się z miękkich kulek, smarowanych silikonem. Smar pozwala kulkom ślizgać się pod ciężarem głowy, podczas gdy produkt przyjmuje anatomiczny kształt głowy i szyi. Fizjologiczne położenie kręgów w osteochondrozie szyjki macicy utrzymuje krążenie krwi przez całą noc. Poliester ma zalety:

• zachowanie ciepła i elastyczności produktu;
• właściwości przeciwbakteryjne poliestru;
• właściwości hipoalergiczne;
• możliwość łatwej regulacji wysokości produktu poprzez usunięcie niektórych kulek.

Aby przetrwać dłużej, zaleca się co rano wstrząsać poduszką. W tym przypadku kulki rozpraszają się w różnych kierunkach, a poduszka zachowuje swoją elastyczność. Produkt ortopedyczny z poliestrem nie wymaga specjalnej opieki. Można go prać w pralce.

Wypełniacz gryki

Ten wypełniacz jest ceniony i stosowany na Wschodzie. Naturalna łuska gryczana po przetworzeniu ma postać piramid. Pościel gryczana należy do produktów ortopedycznych. Łuska przybiera formę głowy i szyi, utrzymując kręgi w naturalnej pozycji. W tym przypadku kręgosłup jest wyprostowany, a mięśnie rozluźniają się.

Na gryczanej poduszce kręgosłupy nie są ściskane, co jest niezbędne do pełnego krążenia w osteochondrozie. Łuska gryki ma właściwości akupresury. Oprócz tych właściwości dobrze zatrzymuje ciepło, umożliwia swobodny przepływ powietrza. Wilgoć nagromadzona podczas pocenia się łatwo odparowuje. Gryka nie jest zelektryfikowana. Tego produktu nie można prać, ale można go czyścić odkurzaczem i suszyć na świeżym powietrzu.

Drogowa poduszka ortopedyczna z objawami osteochondrozy

Osoby z osteochondrozą szyjki macicy szczególnie potrzebują ochrony szyi podczas podróży. Podróże i podróże służbowe nie zawsze odbywają się w komfortowych warunkach. Niedogodności związane z długimi wycieczkami autobusowymi i długodystansowymi. A następnie osoba może zmniejszyć obciążenie w okolicy szyjki macicy, biorąc poduszkę z osteochondrozy do snu na drodze.

Ortopedyczna poduszka podróżna do odcinka szyjnego wykonana jest w formie rogalika. Wspiera szyję śpiącego człowieka ze wszystkich stron. W przypadku produktu podróżnego rodzaj wypełniacza nie jest tak ważny jak jego sztywność. Produkt do spania powinien mocno trzymać szyję w pozycji pionowej. W tym stanie spanie w transporcie nie spowoduje zaostrzenia bólu po podróży. Osoba nie odczuje dyskomfortu podczas podróży.

Jak wybrać poduszkę ortopedyczną

Aby wybrana pościel miała działanie lecznicze, powinieneś wiedzieć, jak wybrać produkt, aby wyeliminować osteochondrozę. Wybierz poduszkę powinna znajdować się pod ciałem osoby, sztywność materaca i pierwszeństwo podczas snu. Im bardziej miękki materac, tym niższa powinna być poduszka.

W zależności od budowy wybrana poduszka powinna mieć następujące parametry:

• dla osób o osłabionej budowie ciała i wąskich ramionach wysokość rolki wynosi 10 cm;
• hipersencje o szerokich ramionach mieszczą się na wysokości 14 cm;
• normostenikam średnia budowa - 12 cm

Zaleca się wybrać prostokątny produkt średniej wielkości 50 × 70 cm, który można spać na ergonomicznej poduszce z tyłu i z boku. W osteochondrozie preferowana jest postawa „zarodka”, ale ergonomiczny kształt z wgłębieniem na głowę pozwala wygodnie spać na plecach. Próbując produktu dla siebie, musisz pamiętać:

• poduszka powinna trzymać szyję;
• głowa i szyja tworzą linię prostą, a nie literę S;
• ramiona nie powinny leżeć na poduszce, tylko docierają do dolnej krawędzi produktu.

Na twardym materacu osoba, w ten czy inny sposób, jest zmuszona wirować w łóżku. Dlatego materac z osteochondrozą powinien być średniej twardości. W przeciwnym razie z właściwej poduszki ortopedycznej będzie mało użyteczne.

Jak spać z osteochondrozą szyjki macicy

Tej chorobie towarzyszy ból, napięcie szyi i uczucie braku snu rano, nawet przy odpowiednim śnie. Jest to często związane z poduszką o nieregularnym kształcie. Może to być po prostu zużyty, wyczerpany zasób. Brak funkcjonalnego produktu pod głową pogarsza objawy osteochondrozy szyjki macicy.

Aby kręgosłup mógł się zrelaksować w nocy, potrzebujesz odpowiedniego łóżka i poduszki na osteochondrozę szyjki macicy. Przy pozycji poziomej w nieregularnym położeniu cały kręgosłup, w tym obszar szyjny, jest napięty.

Lekarze nie zalecają spania na brzuchu, ponieważ głowa jest zwrócona w bok. W tej pozycji naczynia szyjne są zaciśnięte, a kręgi są zdeformowane, a dopływ krwi jest mocno zaburzony. Stanowisko na brzuchu stwarza warunki do udaru.

Materac powinien być umiarkowanie twardy bez deformacji i grudek. Nie zaleca się spania na łóżeczku. Optymalna postawa dla osteochondrozy regionu szyjnego - z boku. W tym przypadku ramię spoczywa na dolnej krawędzi poduszki, a oś szyi i głowy tworzy linię prostą. Szerokość barku osoby odpowiada wysokości poduszki lub wałka. W pozycji „embrion” kręgosłup jest wydłużony, tak że łóżko nie naciska na bolesne punkty.

Przypominamy wreszcie, że w przypadku problemów w okolicy szyjki macicy zaleca się stosowanie poduszki ortopedycznej i materaca o średniej twardości. Produkty powinny być dobrane do cery, a wypełniacz - lateks, pomnik lub Technogel. Dopuszczalne jest stosowanie poliestru lub łuski. Poduszka ortopedyczna powinna być prostokątna z ergonomiczną falą. Produkt ortopedyczny ma działanie terapeutyczne i profilaktyczne w przypadku problemów na szyi.

Skuteczność poduszek ortopedycznych na szyję

Każdy z nas musiał spać przynajmniej raz „w drodze”, siedząc na siedzeniu samolotu, autobusu lub samochodu. A każdy, kto musiał doświadczyć tej wątpliwej przyjemności, nie zachowuje bardzo przyjemnych wspomnień z tej chwili. Rzeczywiście, bez względu na to, jak wygodne jest krzesło, w którym podróżujesz, nie jest przeznaczone do spania.

Jeśli musisz spać w pozycji siedzącej - kołnierz poduszki pomoże

Szczególnie dotknięty tym problemem są ludzie cierpiący na osteochondrozę. Z tą chorobą, pracą kręgosłupa i bez tego „trzasków”, ale jakoś można wytrzymać, jeśli dasz odpocząć kręgosłupowi. A jeśli dasz szansę na odpoczynek, dolna część pleców wciąż tam jest (a to zależy od jakości krzesła), jak może spoczywać na szyi, która musi stale podnosić głowę, jeśli nadal siedzisz w pozycji siedzącej na krześle, a ona po prostu nie może się zrelaksować? Naturalnie sen zamienia się w „przerywany”, a ty budzisz się z zauważalnym bólem szyi i wcale nie odpoczywasz.

Rozwiązaniem tego „problemu podróżnika” była ortopedyczna poduszka na szyję, która nie jest trudna do kupienia teraz - wybór jest wystarczająco duży, ale opinie na ten temat są niejednoznaczne, chociaż jest ich bardzo mało. Czym jest ten produkt, czy warto go kupić i jak nie kupować podróbki?

Co to jest obroża na poduszkę?

Taka poduszka może być przydatna tylko wtedy, gdy musisz spać w pozycji siedzącej. Nie nadaje się do spania na normalnym łóżku ze względu na swój specyficzny kształt. Forma, przy okazji, nie jest do końca znana - przypomina trochę podkowę, którą trzeba założyć na szyję. Jednocześnie taka „podkowa” szczelnie owija szyję za i od boków, mocując głowę w naturalnej pozycji.

Ponieważ zagłówki na krzesłach zwykle nie są przeznaczone do spania (jeśli w ogóle istnieją), to próba spania na nich doprowadzi do naturalnego rezultatu, o którym mówiliśmy powyżej. Faktem jest, że mięśnie szyi po prostu nie mogą się odprężyć przez cały czas, a kręgosłup jest w nienaturalnej pozycji. Kołnierz poduszki rozwiązuje ten problem - podtrzymuje szyję i głowę, podczas gdy pewne mocowanie boczne jest w pewnym stopniu obecne. Dzięki temu kręgosłup jest w naturalnej pozycji, a mięśnie szyi mogą się zrelaksować i odpocząć.

Wypełniaczem może być lateks, pianka ortopedyczna lub specyficzny żel chłodzący.

Naturalnie standardowe „wypychanie” konwencjonalnych poduszek (sintepon, piórko, puch itp.) Jest w tej sytuacji niedopuszczalne, ponieważ nie będą w stanie dać efektu wsparcia - wszelkie tradycyjne wypełniacze są stopniowo „przetłaczane”. Dlatego w tym przypadku należy stosować tylko specjalne materiały, które mają wystarczającą elastyczność i efekt „pamięci kształtu”. Może to być lateks, specjalna pianka ortopedyczna, czasami stosowany jest specjalny żel chłodzący. Z reguły materiały te są hipoalergiczne.

Należy zauważyć, że niektórym producentom udaje się „oszukiwać” - tworzą poduszkę o charakterystycznym kształcie ze zwykłym wypełnieniem, sprzedając ją później jako ortopedyczną.

Dlatego, gdy kupuje się poduszkę ortopedyczną pod szyją, można ją sprawdzić w dość prosty sposób - po prostu naciskając ją całą dłonią. Normalny materiał wyprostuje się natychmiast po zwolnieniu ręki. Poduszka ortopedyczna zachowa się inaczej - utrzyma „wgniecenie” przez pewien czas, stopniowo wyrównując. Ponadto istnieją pewne różnice w odczuciach ciśnienia, ale można tego już doświadczyć.

Warto też zwrócić uwagę na cenę. Te materiały ortopedyczne są niestety bardzo drogie, co wpływa na koszt takiego produktu nie jest najlepszym sposobem. Po prostu wysokiej jakości poduszki ortopedyczne są dość drogie i nie każdy może sobie na nie pozwolić. Istnieją próby zastąpienia takich materiałów różnymi „alternatywnymi” substytutami, na przykład kulkami polimerowymi. Oczywiście podobne produkty są znacznie tańsze, ale czują się zupełnie inaczej w doznaniach, a pod względem wydajności jest to także bardzo kontrowersyjna kwestia. Tak więc takie alternatywy często zalecają „okresowe potrząsanie, aby poduszka nie traciła swoich właściwości”, ale jak to zrobić podczas snu i jaki jest sens takiej poduszki?

Jeśli chodzi o zakup kołnierza na poduszkę?

Dla osób, które muszą dużo podróżować w samochodach, autobusach i samolotach - jest zdecydowanie powód, ponieważ taka poduszka może zapewnić normalny zdrowy sen nawet w stosunkowo niewygodnej pozycji siedzącej. Dziś rano nie musisz narzekać na ból szyi.

Należy zauważyć, że niezwykle rzadko ludzie mają ból szyi z takiej poduszki ortopedycznej, innym pytaniem jest to, że doznania mogą być nieco niezwykłe, a zatem z początku wydają się niewygodne. Dzieje się tak nie tylko z „kołnierzami”, ale także z konwencjonalnymi poduszkami ortopedycznymi - wymagają one do dwóch tygodni uzależnienia, aby ciało „wierzyło w jego szczęście”.

Nawiasem mówiąc, możesz być zainteresowany następującymi DARMOWYMI materiałami:

• Darmowe książki: „TOP 7 szkodliwych ćwiczeń na poranne ćwiczenia, których należy unikać” | „6 zasad skutecznego i bezpiecznego rozciągania”
• Przywrócenie stawów kolanowych i biodrowych w przypadku artrozy - bezpłatny film z webinaru, który przeprowadził lekarz terapii ruchowej i medycyny sportowej - Alexander Bonin
• Bezpłatne lekcje w leczeniu bólu pleców od certyfikowanego lekarza fizykoterapii. Ten lekarz opracował unikalny system odzyskiwania dla wszystkich części kręgosłupa i pomógł już ponad 2000 klientów z różnymi problemami pleców i szyi!
• Chcesz dowiedzieć się, jak leczyć nerw kulszowy? Następnie uważnie obejrzyj film pod tym linkiem.
• 10 niezbędnych składników odżywczych dla zdrowego kręgosłupa - w tym raporcie dowiesz się, jak powinna wyglądać Twoja codzienna dieta, aby Ty i Twój kręgosłup mieliście zawsze zdrowe ciało i ducha. Bardzo przydatne informacje!
• Czy masz osteochondrozę? Następnie zalecamy zbadanie skutecznych metod leczenia osteochondrozy lędźwiowej, szyjnej i klatki piersiowej bez leków.

Poduszka ortopedyczna na kręgosłup szyjny

W ostatnich latach coraz więcej osób cierpi na różne choroby dotykające rejon szyjki macicy. Na przykład osteochondroza szyjki macicy jest niebezpieczna, ponieważ prowokuje trwałą śmierć neuronów, stanowiąc tym samym zagrożenie dla całego organizmu. W takich sytuacjach niezbędna jest poduszka ortopedyczna dla kręgosłupa szyjnego, ponieważ nie pozwala na rozwój patologii.

Uwaga! Ale nawet dobrze wyposażone miejsce do spania nie wyleczy osteochondrozy. W ostrej fazie rozwoju choroby należy jak najszybciej odwiedzić lekarza - tylko on zaleci odpowiednie leczenie!

I jeszcze jedno pytanie - dlaczego poduszka? Tłumaczy to fakt, że osoba spędza dużo czasu we śnie, kiedy ciało powinno być w stanie najbardziej zrelaksowanym. W szczególności wymagany jest odpoczynek w kręgosłupie, w przeciwnym razie będzie się wahał. Ważne jest również, czy kręgosłup jest odpowiednio ustawiony, ponieważ tlen wymaga dobrego odpoczynku.

Kiedy potrzebujesz takiej poduszki?

Jeśli podczas rozwoju osteochondrozy poduszka może zostać wybrana prawidłowo, wtedy cały muskularny gorset będzie w stanie się zrelaksować. Ale tutaj, co jest typowe, bardzo ważne jest, aby głowa była jak najbardziej komfortowa. W ciągu dnia kręgosłup jest podtrzymywany przez mięśnie, zapobiegają przemieszczeniu kręgów, ale gdy osoba zasypia, kręgosłup pozostaje bezbronny z powodu rozluźnienia tkanki mięśniowej.

Jeśli cierpisz na migrenę i zmęczenie rano lub nie możesz spać normalnie w nocy z powodu bólu, to najprawdopodobniej masz predyspozycje do osteochondrozy (lub, alternatywnie, choroba już zaczyna się manifestować). Przy braku podparcia elementy kręgosłupa mogą się poruszać, zaciskając w ten sposób tętnice przechodzące przez szyję. W rezultacie mózg cierpi na brak tlenu podczas snu, co może prowadzić do najpoważniejszych konsekwencji.

Tak więc łóżko powinno być zorganizowane zgodnie z następującymi wymaganiami:

• kiedy osoba śpi, kręgosłup obserwuje swoje naturalne krzywe;
• mięśnie rozluźniają się, czyli całkowicie się odprężają;
• kręgi mają wygodne podparcie;
• głowa i kręgosłup są na tym samym poziomie.

Bardzo ważne jest dla szyi, aby poduszka ortopedyczna była właściwie dobrana i mogła zapewnić wszystkie warunki niezbędne do normalnego odpoczynku.

To ważne! Według ekspertów poduszka ortopedyczna powinna być również stosowana przez osoby, które nie cierpią na osteochondrozę (jeśli śpisz na niewygodnej poduszce, może to spowodować rozwój tej choroby).

Z czego wykonane są poduszki ortopedyczne?

Wypełniacze, które w tym przypadku są używane, charakteryzują się tym, że:

• nie zbłądzcie;
• łatwy do czyszczenia;
• szybko przywrócić oryginalny formularz (prawie natychmiast);
• nie alergenny.

Wybierz taką poduszkę powinna być z całą ostrożnością i odpowiedzialnością. Są dość drogie, dlatego wybierając niewłaściwy produkt, po prostu marnujesz pieniądze; Zwłaszcza, że ​​wciąż musisz kupić odpowiednią poduszkę. Uważa się, że pióro - jest najlepszym wypełniaczem wszystkich istniejących, ale w rzeczywistości może wywołać reakcję alergiczną.

Oto lista materiałów, które wypełniają poduszki, zapewniając wygodny, pełny i zdrowy sen:

• włókno bambusowe;
• łuski gryki;
• żel o działaniu chłodzącym;
• lateks (guma z recyklingu);
• małe niezależne sprężyny.

Uwaga! Poduszki z „pamięcią”, która przybiera postać śpiącej osoby z powodu energii cieplnej i ciśnienia, zapewniając bardziej zdrowy sen, są dziś bardzo popularne. Gdy produkt zostanie uwolniony z grawitacji, przyjmuje swoją pierwotną pozycję. Takie poduszki nie mogą być myte!

Charakterystyka poduszek ortopedycznych

Co roku produkty ortopedyczne stają się coraz bardziej popularne, a jedyne, co pozostaje takie samo, to kryteria wyboru. Poniżej znajdują się główne parametry, które według ekspertów należy wziąć pod uwagę przy zakupie poduszki ortopedycznej.

Zatem pod względem sztywności poduszek może być:

• miękki (podczas snu na brzuchu);
• średnia sztywność (z tyłu);
• twardy (z boku).

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat prawidłowego spania na poduszce ortopedycznej, a także zastanowić się, która poduszka sprawia, że ​​sen jest dobry lub zły, możesz przeczytać artykuł o tym na naszym portalu.

Tabela Formy poduszek ortopedycznych.

Ponadto produkt może mieć różne rozmiary i są pewne niuanse.

1. Aby spać na boku, wystarczy poduszki o wysokości 9 cm.
2. Do spania na brzuchu wysokość może być mniejsza - do 9 cm.
3. Ogólnie zaleca się, aby wysokość liczyć indywidualnie. W tym celu zmierz odległość od krawędzi barku do podstawy szyi i dodaj około 2 cm (w celu popchnięcia) do powstałej figury, aby uzyskać wymaganą wysokość postawy z boku. Jeśli twoje ramiona są bardzo szerokie, preferuj najwyższy produkt.
4. Jeśli chodzi o szerokość / długość, zalecane są następujące parametry - odpowiednio 60 cm i 70 cm (chociaż można kupić poduszkę 40x50 cm).

Średni koszt niektórych opcji pokazano na poniższym obrazku.

Mądrze wybierając poduszkę

Główne kryteria, na których należy się skupić przy zakupie poduszki ortopedycznej, podano poniżej.

1. Najpierw dowiedz się, w jakiej pozycji zwykle śpisz. Na przykład produkt w postaci półksiężyca jest idealny do spania na plecach.
2. Zgodnie z metodą opisaną w poprzednim akapicie artykułu określ wysokość.
3. Przed zakupem obowiązkowej poduszki testowej. Połóż się na nim, aby sprawdzić, czy jesteś wystarczająco wygodny i komfortowy.
4. Kupuj go wyłącznie w specjalistycznym sklepie.
5. Zaleca się to także przy wyborze rozmówcy ze sprzedawcą.
6. Na koniec poproś o certyfikat - musi być na każdym przedmiocie.

Znalezienie najlepszej poduszki

1. Fakt, że poduszka jest idealna dla ciebie, może być określony przez pozycję, w której budzisz się rano. Jeśli postawa nie zmieniła się od czasu, gdy położyłeś się spać, produkt został wybrany prawidłowo.
2. Jeśli rano odczuwasz dyskomfort na ramionach i szyi, wtedy poduszka jest zbyt wysoka lub we śnie wkładasz rękę pod głowę.
3. Pokrywa produktu musi być wykonana z naturalnej tkaniny.
4. W obecności osteochondrozy poduszkę należy wypełnić łuską gryki, włóknem bambusowym lub lateksem.

Porady dotyczące wyboru poduszki można znaleźć w poniższym filmie.

Wideo - Zasady wyboru poduszek

Klasa mistrzowska. Poduszka na poduszkę

Ci, którzy mają już taką poduszkę, wiedzą, jak trudno jest znaleźć dla niej kolorową poszewkę na poduszkę. Większość z nich jest tylko biała. Ale jeśli chcesz, możesz uszyć doskonałą poduszkę własnymi rękami. Jak dokładnie?

Krok 1. Najpierw wykonaj pomiary.

Krok 2. W tym przykładzie uzyskuje się prostokąt o wymiarach 103x61 cm Nie zapomnij zostawić dodatków na szwy i lamówkę (około 3-4 cm), 2 cm na luźne dopasowanie i kolejne 25 cm na zapach. Przetwarzaj mniejsze krawędzie powstałego prostokąta.

Krok 3. Złóż jak na zdjęciu. Zapach z góry - 30 cm, odległość od krawędzi dolnego zapachu do lewego zagięcia - 7 cm.

Krok 4. Szyj wzdłuż boków, a następnie przejdź do rogów. Zszyj na żądaną wysokość z każdej strony.

Krok 5. Odkręć i „włóż” poduszkę. Nawiasem mówiąc, jeśli jest twardy, zapach może być mniejszy niż 25 cm - łatwiej będzie go tak założyć.

Jeśli chcesz poznać więcej szczegółów, rodzaje i zasady nakładania poduszki do masażu na plecy, a także rozważyć rodzaje poduszek do masażu na plecach i ich cechy, możesz przeczytać artykuł o tym na naszym portalu.

Kiedy potrzebuję poduszki ortopedycznej?

Bez wątpienia na poduszkach ortopedycznych warto spać każdemu. Ale dla tych, którzy mają obrażenia lub poważne choroby kręgosłupa, takie poduszki są po prostu konieczne. Dokładniej, główne wskazania obejmują:

• osteochondroza;
• niska stabilność kręgów;
• ból szyi, pleców;
• częste zawroty głowy, migrena.

Uwaga! Ponadto zaleca się stosowanie poduszki ortopedycznej dla osób, które doznały urazu kręgosłupa.

Jeśli chodzi o opinie o produktach opisanych w tym artykule, są one w większości pozytywne. Takie poduszki pomagają poprawić dopływ krwi i tlenu do mózgu, aw nocy, gdy osoba śpi, mięśnie całego kręgosłupa, w tym kręgosłupa szyjnego, rozluźniają się. Następnego ranka nie ma bólu i zmęczenia.

I pamiętaj, że oprócz poduszek należy zwrócić uwagę na łóżko, w szczególności na materac. Jeśli masz problemy z kręgosłupem, wybierz płaski, wygodny, ale umiarkowanie twardy materac.

Poduszki na szyję

Każde mieszkanie zwraca szczególną uwagę na miejsce odpoczynku. Dla spokojnego i wygodnego snu osoba używa poduszki. We współczesnym świecie pojawiło się wiele odmian tych produktów. Mogą mieć różne kształty, kolory, style. Szczególną uwagę należy zwrócić na poduszki na szyję. W końcu pomagają nam w podróży. Dzięki temu produktowi nawet najdłuższa podróż może być prowadzona z komfortem. Rozważ główne cechy i zalety tego akcesorium.

Funkcje i zalety

Poduszka na szyję to wygodny model, który możesz zabrać w podróż. Ma nietypowy kształt - stworzony w kształcie podkowy. Pozwala to ciasno opasać szyję od tyłu i od boku, mocując głowę w jednej pozycji. Jego charakterystyczne cechy:

Ma szczególny efekt terapeutyczny. Produkt na szyję jest w stanie odciążyć kręgosłup podczas odpoczynku. Przecież w ciągu dnia nieustannie obciążamy mięśnie szyi, ta część kręgosłupa jest zmęczona, aw nocy powinna się regenerować. Poduszka zapewni również mobilność obracających się główek.

Komfort i wygoda. Możesz odpocząć nie tylko w domu, ale także w podróżach autobusem, samochodem, samolotem, poczuć przypływ siły i witalności po śnie.

Dostępność towarów. Możesz kupić towary w dowolnym sklepie. W takim przypadku należy sprawdzić jakość produktu.

Skład poduszek obejmuje tylko wysokiej jakości materiały, które zachowują swój kształt, gdy nacisk jest na nie nakładany ze względu na elastyczność. W ten sposób produkt stale utrzymuje swój kształt.

Świetny nastrój. Zdobywszy podobny model, możesz nie tylko poprawić swój sen, ale także dobre samopoczucie i nastrój. Pozytywne nastawienie będzie kluczem do udanego życia.

Korzyści

Korzystne działanie takich produktów na organizm zostało potwierdzone przez vertebrologów. Bardzo często podczas snu kręgosłup cierpi na niewłaściwy rozkład obciążenia. Odpoczynek na boku, plecach, brzuchu z użyciem poduszek puchowych może prowadzić do zwiększonego napięcia szyi. Takie deformacje mogą prowadzić do chorób, takich jak osteochondroza, migreny, dystonia wegetatywno-naczyniowa.

W celu zapobiegania takim negatywnym objawom stworzono specjalną ortopedyczną poduszkę na szyję.

Pomoże w osteochondrozie, będzie bardziej sprzyjać spaniu. Nie odczuwasz już bólu głowy, ból ramion, rano nie czujesz się zmęczony.

Zaletą takiego akcesorium łóżkowego jest anatomiczny kształt modelu. Jest stworzony specjalnie do utrzymania szyi podczas snu. W ten sposób kręgosłup jest wyprostowany, a codzienne zaciski mięśniowe są rozluźnione. Krążenie krwi zostanie znormalizowane, a mózg otrzyma wystarczającą ilość tlenu. Poduszka do spania to świetna opcja dla osób cierpiących na bóle głowy.

Jak to wygląda?

To urządzenie ma optymalny zaokrąglony kształt w postaci bujaka. Ale to nie jest jedyna opcja. Zastanów się, jakie poduszki są dostępne:

Klasyczne opcje. Należą do nich standardowe poduszki, które są aktywnie wykorzystywane głównie przez osoby cierpiące na osteochondrozę szyjki macicy. Jest on używany do standardowych łóżek, a także do spania na plecach.

W postaci wałka. Taka poduszka będzie miała podłużny kształt. Ona sama będzie dość twarda i elastyczna. Może być używany przez ludzi, którzy wolą spać na plecach i na bokach i brzuchu. Sen z nią będzie wygodny. Odebrać produkt jest tylko odpowiedni rozmiar.

Obroża na poduszkę. Rodzaj produktu to bajgiel okrywający szyję. Taka podkowa pozwala na używanie produktu podczas siedzenia. Szczególnie zalecane jest używanie go dla osób, które spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej, na przykład podróżnych, pracowników biurowych. Mały minus to ograniczenie widoku osoby, ale możesz wygodnie spać podczas siedzenia.

Jeśli chodzi o kształt produktu, możesz wybrać nie tylko standardowe opcje, ale także najbardziej kreatywne. Na przykład oryginalna poduszka z lisa będzie pasować dzieciom, co zapewni Ci pozytywne emocje i dobry nastrój. Istnieją ciekawe modele z kapturem. Możesz odizolować się od świata zewnętrznego z zakrytą głową i odpocząć.

Wybierając formularz, powinieneś pamiętać, że powinien być dla Ciebie wygodny.

Dlatego przed zakupem podobnego produktu możesz bezpiecznie przetestować go w sklepie.

Jak wybrać?

Wybór prawej poduszki na szyję jest dość ważnym i odpowiedzialnym zadaniem. Na pewno powinieneś być komfortowy i zrelaksować się, korzystając z tego małego urządzenia. Konieczna jest staranna ocena jakości towarów. Poduszka ortopedyczna musi aktywnie wytrzymywać nacisk i utrzymać swój kształt. Jednak dzieje się to stopniowo. Więc jeśli naciskasz na znaną poduszkę do odpoczynku, natychmiast powróci ona do swojego pierwotnego kształtu.

Ale naciskając na poduszkę ortopedyczną, pozostaną momenty wgniecenia, a produkt stopniowo powróci do pierwotnego kształtu.

Zwróć szczególną uwagę na wypełniacz zawarty w poduszce. Rozważ główne opcje:

Lateks. Produkt przyjmie formę głowy osoby, która odpoczywa. Jednak takie modele szybko przyjmują swój pierwotny stan. Takie produkty do snu nie powodują alergii. Łatwo i łatwo się nimi zająć, wyczyścić i wyprać na maszynie do pisania.

Istnieją opcje, które obejmują małe kulki. Zazwyczaj to budżetowe wypełniacze poliestrowe. Wszystkie segmenty populacji mogą je zdobyć. Takie opcje idealnie dopasowują się do kształtu podkładu, a aby przywrócić produkt do pierwotnego wyglądu, wystarczy potrząsnąć nim.

Łuski gryki Takie poduszki są atrakcyjne ze względu na ich właściwości środowiskowe i ortopedyczne. W tym przypadku model musi być wykonany zgodnie ze wszystkimi technologiami i zasadami produkcji. Zazwyczaj łuska jest traktowana gorącą parą, suszona i oczyszczana z kurzu. Będziesz musiał tylko przewietrzyć produkt. Zawsze będziesz cieszyć się delikatnym aromatem płatków zbożowych.

Modele z pianką lepkosprężystą to nowoczesne produkty nowej generacji. Oczywiście ich cena nie będzie niska. Ale z ich odpowiedzialnością produkty radzą sobie w 100%. Elastyczność modelu można porównać z gliną. Takie obroże rozluźnią mięśnie karku, złagodzą napięcie. Taka poduszka będzie doskonałym rozwiązaniem, na przykład dla kierowcy.

Jeśli lubisz podróżować, powinieneś zwrócić uwagę na modele do masażu.

Takie produkty ułatwią i ułatwią podróż. Poczujesz tylko komfort i przytulność, ciesz się nowymi doświadczeniami. Istnieją specjalne opcje masażu pleców. Większość modeli ma rolki masujące, obracające się głowice, poruszające się w różnych kierunkach. Promują rozluźnienie mięśni, aktywują przepływ krwi i limfy oraz pomagają aktywnie dostarczać mózgowi tlen. Warto zauważyć, że te opcje nie są tanie. Jednak wynik jest tego wart.

Dla młodych podróżników istnieje ciekawy model dla dzieci, który będzie pasował do wielkości dziecka. Pamiętaj, że dzieci i dorośli powinni wybierać modele zgodnie z ich parametrami. Wysokość poduszki może wynosić od 10 do 14 centymetrów. Pamiętaj, aby przymierzyć przy zakupie produktów. Połóż poduszkę na szyi i usiądź z nią przez chwilę. Poduszka powinna być łatwo dopasowana między głową a ramionami. Jeśli odczuwasz dyskomfort, być może produkt dla ciebie jest bardzo szeroki.

Jak dbać?

Opieka zależy od materiałów i składu produktu. Na przykład, jeśli poduszka jest wykonana z memoriksu, to jest zabronione jej wymazywanie. Ale w maszynie można umieścić opcje poliuretanowe. Poduszki lateksowe najlepiej czyścić ciepłą wodą.

Warto pamiętać, że każda poduszka wymaga wietrzenia od czasu do czasu. Nie należy przechowywać takich produktów w plastikowych torebkach. Staraj się używać tak ważnej rzeczy do snu i zdrowia, a będzie ci ona służyć przez długi czas.

Najlepsze modele

Kupując poduszkę na szyję, każdy chce znaleźć dla siebie najlepszą opcję, która pozwoliłaby mu się swobodnie i całkowicie zrelaksować, przywrócić mu siłę, w tym podróżować i podróżować. Teraz podobne akcesoria produkowane przez wiele firm. Model jakościowy jest wykonany z materiałów tej samej jakości. Zwykle jest zwarty, mieści się w torbie, a jednocześnie powinien być dość duży, aby utrzymać szyję we właściwej pozycji.

Dobrze jest również, jeśli produkt będzie miał atrakcyjny wygląd, aby naładować właściciela tylko pozytywnymi emocjami. Rozważ najciekawsze opcje od sprawdzonych producentów.

TravelRest

Ta poduszka jest nadmuchiwana. Ma oryginalne ergonomiczne wykonanie. Zewnętrznie produkt jest podobny do paska na gitarę, jest umieszczony nad ramieniem, ale podstawa jest przymocowana paskami z tyłu siedzenia. Ten niecodzienny kształt pomaga komfortowo pozostać i dobrze wypocząć. Zajmuje taką poduszkę trochę miejsca.

Mistrz komfortu

Ta poduszka ma kształt podkowy. Powstaje z pianki, ma efekt pamięci, grubość sięga dziesięciu centymetrów. Ta opcja zapewni pełne wsparcie dla szyjki macicy i ramion. Ta opcja jest odpowiednia nie tylko dla dorosłych, ale także dla dzieci. Będziesz w stanie zrobić wygodną podróż rodzinną, która nie zostanie przyćmiona przez ból pleców.

„J Pillow”

Ta poduszka wyróżnia się wieloma funkcjami. Dzięki jej ciekawemu kształtowi jest w stanie utrzymać podbródek na miejscu, nie pozwalając mu pochylić się do przodu lub na boki. Możesz więc odpocząć i zregenerować siły. Jedyną wadą modelu jest to, że można go używać tylko z podporą do ściany lub przegrody. Również tylna część produktu może się wyślizgnąć, jeśli nie można go dobrze przymocować. Doskonały model opcji będzie dla pasażerów w oknie. Koszt produktu nie jest zbyt tani.

Victorinox „Deluxe Neck Rest”

Ten model jest w stanie doskonale podtrzymywać szyję podczas podróży. Pozwoli to zapomnieć o sztywnych mięśniach i skurczach. Dzięki projektowi ortopedycznemu model dokładnie trzyma kręgosłup, prawidłowo rozkładając ciśnienie. Ta opcja jest odpowiednia dla tych, którzy często zmieniają swoją pozycję podczas snu.

„Cabeau Evolution”

Na pierwszy rzut oka standardowa poduszka jest nieco zmodernizowana. Ma dobre właściwości ortopedyczne, pomaga utrzymać głowę, eliminuje nacisk z szyi. Nawet jeśli zmienisz pozycję, nie poczujesz grawitacji. Produkt jest dostarczany z wygodną torbą do przymocowania do każdego bagażu. Istnieją specjalne przesuwane przełączniki, które pozwalają dostosować produkt do własnych potrzeb. W bocznej kieszeni wygodnie mieści się odtwarzacz mp3. Model różni się imponującymi wymiarami i znacznymi kosztami, ale wygoda produktu jest na jego wysokości.

Opinie klientów potwierdzają skuteczność poduszek na szyję. Wielu po prostu nie wyobraża sobie swojej podróży bez takiej jednostki pomocniczej. Ludzie szczególnie lubią opcje, w których znajduje się wałek do masażu. Dzięki temu możesz nie tylko spać wystarczająco, ale także dodatkowo wzmacniać układ mięśniowo-szkieletowy.

Oznacz kupujących i rozsądną cenę towarów.

Możesz kupić wysokiej jakości i niedrogie opcje, które staną się twoimi asystentami w każdej podróży.

Dowiedz się więcej o tym, jak wybrać poduszkę na szyję, dowiesz się z poniższego filmu.