Ból krzyża w angielskich źródłach nazywany jest bólem krzyża. Ból często przyczynia się do napięcia kręgosłupa lędźwiowego, ograniczenia ruchów i skoliozy przeciwgrzybiczej.
Ostry ból pleców może trwać od kilku dni do kilku tygodni.

Przyczyny, częstotliwość i czynniki ryzyka bólu pleców

Ból krzyża występuje prawie u każdej osoby przynajmniej raz w życiu.
Należy zauważyć, że ból może występować w dowolnej części pleców, ale najczęściej występuje ból kręgosłupa lędźwiowego. Wynika to z faktu, że kręgi lędźwiowe odpowiadają za maksymalne obciążenie ciężaru ciała.
Ból krzyża jest na drugim miejscu pod względem liczby wizyt u lekarza, bezpośrednio po infekcjach wirusowych.
Możesz odczuwać ból w dolnej części pleców po podniesieniu ciężarów, nagłym ruchu, po przebyciu jednej pozycji przez długi czas lub po urazie kręgosłupa.
Ostry ból kręgosłupa lędźwiowego jest najczęściej spowodowany przemieszczeniem krążka międzykręgowego i urazem kręgosłupa.

Przyczyny bólu krzyża:

• Osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego
• Przepuklina międzykręgowa i wysunięcie krążka międzykręgowego
• Spondyloartroza
• Spondyloza
• Kręgozmyk
• Złamanie kompresyjne z powodu osteoporozy, szpiczaka mnogiego, naczyniaka kręgowego
• Guz w świetle kanału kręgowego

Objawy bólu krzyża (ból w dole pleców)

Ból może być różny: ostry, tępy, ciągnący, palący, może towarzyszyć mrowienie i gęsia skórka, drętwienie.
Intensywność bólu pleców może się znacznie różnić - od bólu łagodnego do nie do zniesienia, co utrudnia wykonanie nawet małego ruchu. Ból można łączyć z bólem uda, bólem w dolnej części nogi, bólem stopy.

Diagnoza bólu krzyża

Najpierw musisz skonsultować się z neurologiem. Lekarz zada ci pytania dotyczące natury twojego bólu, jego częstotliwości, nawrotów. Lekarz spróbuje określić przyczynę bólu i rozpocząć leczenie prostymi metodami (lód, łagodne środki przeciwbólowe, fizjoterapia i niezbędne ćwiczenia).

W większości przypadków takie zabiegi prowadzą do zmniejszenia bólu pleców.
Podczas badania lekarz określi dokładną pozycję bólu, jego napromieniowanie i odruchy neurologiczne.
Większość osób z bólem kręgosłupa lędźwiowego dochodzi do siebie w ciągu 4-6 tygodni.
Rozpoznanie obejmuje rezonans magnetyczny (MRI) kręgosłupa lędźwiowego, tomografię komputerową kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego, prześwietlenie kręgosłupa.
Ponieważ najczęstszą przyczyną bólu pleców jest przepuklina międzykręgowa kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego, przede wszystkim należy wykonać MRI kręgosłupa lędźwiowego. Badanie to pomoże również wyeliminować większość przyczyn bólu, takich jak guz w świetle kanału kręgowego, gruźlica kręgosłupa, złamanie kręgosłupa, szpiczak, anatomicznie wąski kanał kręgowy, sponylolisteza, różne formy skrzywienia kręgosłupa, spondyloza i spondylartroza. Jeśli twój neurolog nie wyznaczył ci MRI, zrób to sam. Moc urządzenia MRI powinna wynosić 1 Tesla i więcej.
Nie rozpoczynaj diagnozy za pomocą RTG i tomografii komputerowej, metody te są niebezpieczne. Można je wykonać tylko wtedy, gdy podejrzewasz złamanie kręgosłupa.

Oto kilka wskazówek, co zrobić z bólem pleców:

• Zmniejsz aktywność fizyczną w ciągu pierwszych dwóch dni po rozpoczęciu ataku. Pomoże to zmniejszyć objawy choroby i obrzęk w okolicy bólu.
• Nie siadaj z pochyleniem do przodu, aż ból całkowicie ustąpi.
• Stosuj środki przeciwbólowe tylko w przypadku niedopuszczalnego bólu. Lepiej wstrzyknąć domięśniowo niż pić lek znieczulający. To ochroni ścianę żołądka przed bezpośrednim kontaktem ze środkiem przeciwzapalnym. Staraj się unikać przyjmowania nadmiernych leków. Nie należy stosować hormonów do leczenia, jeśli ból pleców nie jest związany z chorobą autoimmunologiczną.
• Śpij w pozycji płodowej, umieść poduszkę między nogami. Jeśli zazwyczaj śpisz na plecach, umieść poduszkę pod kolanami.
• Powszechnym nieporozumieniem jest myśl, że musisz ograniczyć aktywność fizyczną przez długi czas. Odpoczynek w łóżku nie jest zalecany. Jeśli nie masz gorączki, utraty wagi, mimowolnego oddawania moczu i wypróżnień, powinieneś pozostać aktywny tak długo, jak możesz. Możesz zmniejszyć swoją aktywność tylko w pierwszych dwóch dniach po wystąpieniu bólu. Zacznij robić lekkie ćwiczenia aerobowe. Pływanie na symulatorze pomoże poprawić przepływ krwi do mięśni pleców. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o wyborze ćwiczeń, aby nie powodować zwiększonego bólu.

Prognoza:

Większość ludzi czuje się znacznie lepiej po pierwszym tygodniu leczenia.
Po 4-6 tygodniach u znacznej części pacjentów ból znika całkowicie.

W takich przypadkach należy natychmiast skonsultować się z lekarzem:

1. Ból w dole pleców połączony z bólem w dolnej części nogi i bólem stopy.
2. Ból nie pozwala ci na samoobsługę.
3. Ból połączony z nietrzymaniem moczu i kału
4. Połączenie bólu w dolnej części pleców i drętwienia pośladków, ud, nóg, stopy, pachwiny
5. Jeśli już wcześniej miałeś ból pleców
6. Jeśli ból trwa dłużej niż 3 dni
7. Jeśli bierzesz hormony
8. Jeśli ból pleców występuje po urazie
9. Wcześniej zdiagnozowano raka
10. Jeśli ostatnio straciłeś na wadze z niewyjaśnionych przyczyn

Tekst dodany do Yandex Webmaster 25.12.2012, 15:38
Prawa zastrzeżone.

Zobacz także

Jesteśmy w sieciach społecznościowych

Kopiując materiały z naszej strony i umieszczając je na innych stronach, wymagamy, aby każdemu materiałowi towarzyszył aktywny link do naszej strony:

Przyczyny bólu krzyża i sposoby ich pozbycia się

Wielu pacjentów, ledwo przekraczając próg gabinetu lekarskiego, trzymając się za dolne plecy, pyta: „Dlaczego boli dolna część pleców i jakie leki pomogą w tym bólu?”
Niestety, wszystko nie jest takie proste i można wybrać odpowiednią metodę leczenia dopiero po zidentyfikowaniu przyczyn bólu.

Pierwotny i wtórny zespół bólowy

Przyczyny bólu pleców mogą być bardzo różne i tylko dzięki dokładnemu ustaleniu, skąd pochodzą, możesz zacząć walczyć z tą dolegliwością.

Zgodnie z klasyfikacją medyczną chorób rozróżnia się pierwotny i wtórny zespół bólowy, który występuje w okolicy lędźwiowej.

Zespół bólu pierwotnego powstaje na tle patologii zwyrodnieniowo-dystroficznych kręgosłupa. Należą do nich osteochondroza, w której występuje uszkodzenie chrząstki i tkanki kostnej, a także spondyloartroza, dotykająca stawy międzykręgowe lub maziowe.

Zespół bólu wtórnego może występować z różnych powodów. Przede wszystkim dolna część pleców jest stale obolała z krzywiznami kręgosłupa (skolioza). Również ten stan można zaobserwować z powodu zaburzeń metabolicznych tkanki kostnej (osteoporoza lub osteomalacja).

Bardzo często przyczyną bólu w okolicy lędźwiowej jest zapalenie o charakterze niezakaźnym (choroba Bechterewa, zespół Reitera, reumatoidalne zapalenie stawów itp.).

Dość niebezpieczną przyczyną bólu pleców jest złamanie kręgów kręgosłupa.

Zespół bólowy może być wynikiem różnych chorób zakaźnych prowadzących do porażenia kręgów i krążków międzykręgowych (brucelozy, gruźlicy, ropnia zewnątrzoponowego).

Ból pleców boli z ostrymi zaburzeniami krążenia mózgowo-rdzeniowego (udar), a także chorobami przewodu pokarmowego (niedrożność, nietypowe ostre zapalenie wyrostka robaczkowego).

W niektórych patologiach odbija się ból pleców. Dzieje się tak, gdy narządy w obszarze miednicy są dotknięte (patologie ginekologiczne, choroby przenoszone drogą płciową, kolka nerkowa).

Często ból jest obserwowany podczas rozciągania mięśni lędźwiowych. Polędwica jest bardzo obolała, gdy dyski międzykręgowe lędźwiowe są przemieszczone. Jednocześnie z powodu silnych bólów pacjent przyjmuje wymuszoną pozycję ciała, a jego ruchliwość podczas chodzenia jest również bardzo ograniczona.

Zwyrodnienie stawów biodrowych (stawów biodrowych) jest również często przyczyną wtórnego zespołu bólowego.

Inne przyczyny bólu krzyża

Często ostry ból lędźwiowy występuje z powodu nieudanego ruchu, długotrwałej pracy w niewygodnej pozycji, niewłaściwego podnoszenia lub noszenia ciężarów, upadku lub uderzenia, ostrego prostowania podczas skręcania i przedłużonej hipotermii lub pozostawania w przeciągu. Wszystkie te „incydenty” mogą powodować skurcze i zapalenie głębokich mięśni pleców.

Wielu pacjentów zauważa, że ​​lędźwie często boli po spaniu. Są ku temu powody. Najprostszym z nich jest niewygodna pozycja ciała we śnie. Dla tych, którzy lubią spać na brzuchu, mięśnie pleców lędźwiowych są w ciągłym napięciu, co wywołuje występowanie bólu. Czasami ten bolesny stan wynika z faktu, że samo łóżko lub poduszka nie pasuje do osoby. Dlatego eksperci zalecają całkowite odprężenie pleców do spania na materacu ortopedycznym.

Również poranny ból lędźwiowy może być objawem chorób narządów wewnętrznych. Tak więc patologiom układu krążenia, trawiennego i moczowo-płciowego towarzyszy ból w plecach.

Ból krzyża jako przyczyna negatywnych emocji

Niewielu pacjentów zdaje sobie sprawę, że polędwica jest jedną z najbardziej psychosomatycznych części ciała, a zatem jest bardzo wrażliwa na silny stres i niepokój.

Gniew, gniew, drażliwość lub silny strach przyczyniają się do uwolnienia do krwi znaczących dawek adrenaliny. W rezultacie - zwiększ ton mięśni pleców. W takim przypadku, jeśli nie ma odpowiedniego wyładowania, mięśnie o wysokim tonie zaczynają stopniowo się zaciskać. A potem - skurcz i bolesny zespół. Należy zauważyć, że zaburzenia kręgowe często rozwijają się u osób z niestabilną mentalnością, a dla takich pacjentów najlepszą metodą leczenia jest psychoterapia.

Bóle krzyża podczas ciąży

Wiele kobiet w ciąży martwi się o przyczyny bólu pleców.
We wczesnej ciąży może to być spowodowane chorobą nerek lub dróg moczowych. Również w tym okresie wzrasta produkcja progesteronu, dzięki czemu dochodzi do nieznacznego zmiękczenia więzadeł, co może powodować ból lędźwiowy.

W drugim trymestrze ciąży, kiedy brzuch znacznie się zwiększa, obciążenie kręgosłupa znacznie wzrasta, a zatem w odcinku lędźwiowym pojawia się ból ciągnący.

Ciężki ból pleców podczas ciąży może być czasem przyczyną choroby neurologicznej (przepuklina dysku lub rwa kulszowa).

Co zrobić, jeśli boli cię plecy

Po pierwsze, jeśli ból pleców nie zniknie w ciągu trzech dni, wymagana jest konsultacja z neurologiem. Tylko specjalista może opracować taktykę właściwego leczenia, która będzie zależała od powagi stanu pacjenta.

Z reguły większość bólów lędźwiowych wymaga leczenia zachowawczego, jednak czasami zdarza się, że nie da się tego zrobić bez interwencji chirurgicznej.

Wyznaczenie leczenia zachowawczego ma trzy główne cele:

1. Usunięcie pacjenta z bólu.
2. Opracowanie programu środków terapeutycznych i zapobiegawczych w celu spowolnienia procesów degeneracyjno-dystroficznych w kręgosłupie.
3. Szybki powrót pacjenta do normalnego życia.

Przede wszystkim wszyscy musimy nauczyć się, jak prawidłowo odpoczywać po wysiłku fizycznym. Aby to zrobić, weź pozycję poziomą na twardej powierzchni, a dla najlepszego relaksu umieść poduszkę pod kolanami.

Zaleca się pacjentów z upośledzoną czynnością ruchową, nawet w obecności bólu (oczywiście niezbyt silnego), aby nie pozostawali w łóżku dłużej niż 2 - 3 dni, ponieważ znacznie osłabia mięśnie przykręgosłupowe. W przypadku uporczywego zespołu bólowego z bólem nogi konieczna jest konsultacja z ortopedą.

W przypadku rozpoznania osteochondrozy przepisuje się kompleksową terapię lekową za pomocą leków zmniejszających ból, poprawiających ukrwienie i przywracających tkankę nerwową.

Aby wyeliminować ból w dolnej części pleców, zaleca się dobrze blokadę przykręgosłupową. Takie zastrzyki pomagają złagodzić stan zapalny i skurcz mięśni, łagodząc tym samym ból.

Po wykryciu przepukliny krążka międzykręgowego pojawia się kwestia operacji. Ta technika polega na usunięciu przepukliny, która ściska korzeń i stwarza warunki do jego przywrócenia.

Dlaczego ból pleców boli: pięć głównych powodów

Jest mało prawdopodobne, aby istniała przynajmniej jedna osoba, która kiedykolwiek napotkała taki problem jak ból pleców. Z reguły bolesne doznania pojawiają się nagle i mogą pozostać bez uwagi przez długi czas. Ale czy warto ignorować sygnały własnego ciała?

Nowoczesny rytm życia sprawia, że ​​spędzasz większość czasu w pozycji siedzącej. Rezultatem jest nierównomierne obciążenie niektórych mięśni i brak obciążenia innych. Naładowanie, długie spacery, pływanie w basenie i inne aktywności fizyczne to doskonałe sposoby zapobiegania różnym chorobom, ale nie zawsze jest to możliwe. Porozmawiajmy o przyczynach półpasiec w okolicy lędźwiowej i jakie środki należy podjąć, gdy się pojawi.

Pierwszy powód: choroby układu mięśniowo-szkieletowego

Najczęstszą przyczyną bólu pleców jest choroba kręgosłupa. Wśród nich osobno wyróżnione:

• osteochondroza;
• skolioza;
• urazy;
• zapalenie korzonków;
• gruźlica i procesy syfilityczne;
• nowotwory (guzy).

Przede wszystkim stawiamy osteochondrozę, ponieważ jest to choroba, która jest najbardziej powszechna i jedna z najbardziej niebezpiecznych.

Kolejny etap - rozwój stanu zapalnego, który prowadzi do obrzęku i jeszcze większego naruszenia.

Jak objawia się choroba? Zewnętrznie, osteochondroza objawia się jako krzywizna kręgosłupa i ograniczenie ruchu. W tym przypadku kręgosłup w okolicy lędźwiowej bardzo boli. Podczas przyjmowania pewnej postawy obserwuje się ulgę w bólu w pozycji poziomej.

Do którego lekarza powinienem iść?

Ponieważ osteochondroza ma wiele chorób współistniejących (na przykład choroby przewodu pokarmowego), należy skonsultować się z lekarzem ogólnym, aby sporządzić plan leczenia. Na podstawie przeprowadzonych analiz będzie mógł skierować do konsultacji specjalistycznych specjalistów.

Pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc jest szczególnie potrzebna pacjentowi, jeśli ma tak zwany „ból pleców”. Aby złagodzić ten stan, należy położyć osobę na plecach na twardej powierzchni.

Nie zaleca się stosowania maści lub kremu. Możesz podać małą dawkę środka znieczulającego i poczekać na przyjście lekarza. Nie ma potrzeby podawania środków przeciwbólowych w dużych ilościach - jeśli stłumisz ból, lekarz nie będzie w stanie prawidłowo zdiagnozować.

Leczenie osteochondrozy

Przede wszystkim należy przestrzegać ścisłego odpoczynku w łóżku. Leczenie można podzielić na kilka etapów:

Leczenie bólu. Może być produkowany zarówno w domu, jak iw szpitalu. Kompresy są stosowane do pacjenta, pocierane, podawane są środki przeciwbólowe.

Terapia, która obejmuje stosowanie leków rozszerzających naczynia, leków odwadniających, blokady przeciwbólowej.

Zabiegi neurologiczne (ekspozycja manualna, fizjoterapia, wprowadzenie niezbędnych leków)

Po zakończeniu leczenia należy przestrzegać środków zapobiegawczych, a mianowicie: ruszać się bardziej, jeśli praca jest prowadzona na siedząco - robić przerwy co godzinę, spać na twardym łóżku, iść na basen i obserwować wagę.

Powód drugi: Ciąża

Wiele kobiet w ciąży zauważa występowanie bólu półpaśca. Okres oczekiwania dla dziecka jest ekscytującym i trudnym czasem, kiedy przyszła mama musi zwrócić szczególną uwagę na swoje samopoczucie.

Istnieją dwie główne przyczyny bólu: zagrożenie poronieniem i wzrost obciążenia kręgosłupa (zwłaszcza w wieku 5-6 miesięcy, gdy następuje szybki wzrost brzucha, następnie nogi i ból w dolnej części pleców).

Pozostałe przyczyny (na przykład choroba nerek, układ moczowo-płciowy) są zwykle identyfikowane podczas ogólnego badania podczas rejestracji. Niektóre kobiety w ciąży mogą narzekać, że mają obolałe plecy i kość ogonową - takie objawy występują podczas przygotowywania miednicy do porodu.

Do którego lekarza powinienem iść?

Leczenie

Leczenie z groźbą poronienia odbywa się w szpitalu. W drugiej wersji lekarze zalecają noszenie bandaża i wykonywanie specjalnych ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Szczególnie przydatne pozy kolanowe.

Zapobieganie

Jeśli nie ma przeciwwskazań, doskonałym zapobieganiem bólowi pleców jest wizyta w basenie. Wzmacnia mięśnie i codziennie chodzi na świeżym powietrzu (co najmniej 1-2 godziny). Należy pamiętać, że aktywność fizyczna powinna wzrastać stopniowo, w przeciwnym razie zespół bólu nie będzie długo czekać.

Trzeci powód: choroby przewodu pokarmowego

Choroby przewodu pokarmowego, które mogą powodować ból półpaśca w okolicy lędźwiowej, obejmują:

• zapalenie trzustki;
• zapalenie wyrostka robaczkowego;
• zapalenie jelita grubego i zapalenie jelit;
• choroby dwunastnicy;
• wrzody i inne choroby żołądka.

Ostry i silny ból pojawia się dokładnie podczas ataków zapalenia trzustki, dlatego najczęściej osoby są kierowane do lekarzy z podejrzeniem tej choroby.

Jak manifestuje się zapalenie trzustki? Ból pojawia się ostro, ale w pozycji siedzącej lub gdy ciało jest pochylone do przodu, ustępuje. Gdy boli cię dolna część pleców lub boli cię dolna część pleców, możesz powiedzieć z wystarczającą pewnością, że jest to zapalenie trzustki.

Zespołowi bólu może towarzyszyć gorączka, zmniejszony apetyt i nudności, wzdęcia, czkawka, duszność i nieprzyjemne odczucia w okolicy nadbrzusza.

Chciałbym dodać, że jak każda inna choroba, zapalenie trzustki nie pojawia się nagle, ale może się rozwijać przez lata. Jeśli zaobserwujesz wystąpienie łagodnego bólu 15 minut po jedzeniu, przechodząc przez krótki czas - lepiej skonsultować się z lekarzem.

Do którego lekarza powinienem iść?

Jeśli podejrzewasz zapalenie trzustki, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem ogólnym lub gastroenterologiem. W przypadku ostrego zapalenia trzustki należy pilnie wezwać karetkę. W przeciwnym razie choroba ta może rozwinąć się w inną, jeszcze bardziej niebezpieczną - martwicę trzustki.

Pierwsza pomoc w ostrym zapaleniu trzustki

Są sytuacje, w których nie można szybko wezwać karetki pogotowia lub może ona niedługo nadejść. Aby złagodzić atak ostrego zapalenia trzustki, należy podjąć następujące działania:

Ułóż pacjenta i lekko przechyl ciało do przodu. Daj mu spokój.

Wyeliminuj jedzenie.

Zapewnić przyjmowanie płynu co pół godziny, ale nie więcej niż ¼ szklanki.

Daj pacjentowi 0,8 mg No-Shpy lub Drotaverine. Należy wykluczyć leki zawierające enzymy (Creon, Mezin itp.).

Leczenie

Ostre zapalenie trzustki jest leczone tylko w szpitalu. W przewlekłym zapaleniu trzustki specjaliści mogą przepisywać leki przeciwskurczowe (na przykład No-Spa) lub kurs przeciwwydzielniczy.

Również ścisłe przestrzeganie diety. W przypadku długotrwałego przewlekłego zapalenia trzustki można przypisać enzymy, na przykład Festal, Pancreatin, Micrasim, Creon i inne.

Powód czwarty: choroba nerek

Ze względu na zwiększoną popularność choroby nerek, warto podkreślić ją jako osobną pozycję. Pomimo ich różnorodności, prawie każdy z nich powoduje ból półpaśca w okolicy lędźwiowej.

Objawy można łatwo pomylić z innymi chorobami.

Najczęstsze:

• odmiedniczkowe zapalenie nerek;
• zapalenie pęcherza;
• kamica moczowa;
• kłębuszkowe zapalenie nerek;
• nefroptoza;
• różne rodzaje guzów.

Jak się to manifestuje? Same nerki nie są wrażliwe na ból, więc nie zawsze łatwo jest zauważyć problem przed początkiem krytycznego momentu. Inne objawy to: zwiększone oddawanie moczu, nudności i utrata apetytu, dreszcze.

Czasami pacjenci skarżą się: „Plecy boli, kiedy siedzę” - ten symptom ma również swoje miejsce. Należy pamiętać, że w przypadku tej choroby ból nie ustępuje wraz ze zmianą pozycji ciała.

Do którego lekarza powinienem iść?

Z reguły choroby nerek sprawiają, że czują się dość żywiołowo, więc w większości przypadków wzywa się karetkę dla pacjenta.

Jeśli jesteś podejrzliwy, możesz odwiedzić lekarza ogólnego, który przekaże ci skierowanie do nefrologa lub urologa (w zależności od rodzaju choroby).

Ten film wyraźnie pokazuje przyczyny bólu krzyża.
https://youtu.be/nJMLXCuwrZY

Pierwsza pomoc

Pacjent należy położyć do łóżka i zapewnić picie - zwykłą wodę, żurawinę lub owocowe napoje żurawinowe. Obszar lędźwiowy można owinąć ciepłym kocem lub wełnianym swetrem i poczekać na wizytę u lekarza.

Leczenie

Prawie wszystkie choroby nerek wymagają długotrwałego leczenia. Po pierwsze, przeprowadza się go w szpitalu, po przepisaniu mu leku do użytku domowego.

Główne niebezpieczeństwo polega na ryzyku nawrotu tej samej choroby, dlatego zapobieganie jest bardzo ważne. Przede wszystkim należy unikać nawet niewielkiego przechłodzenia ciała. Po drugie, spróbuj pić dużo herbaty ziołowej lub napojów owocowych.

Eksperci zalecają wywary z dzikiej róży, rumianku, borówki bruszniczej (zarówno z jagód i liści), żurawiny.

Powód piąty: serce

Bez względu na to, jak to może brzmieć paradoksalnie, czasami otaczający ból pleców może być oznaką choroby serca, na przykład zawału mięśnia sercowego.

Główne objawy to przemieszczenie bólu z lewej łopatki w dół. Ból może pokrywać klatkę piersiową i rozprzestrzeniać się na lewe ramię (lub dolną część pleców i lewą ranę nóg). W takich przypadkach jedynym wyjściem - natychmiast wezwij karetkę.

Wniosek

Znacznie rzadziej boli pod dolną częścią pleców w przypadku zaostrzeń chorób kobiecych - w zasadzie ból ustępuje po bokach. Również takie sytuacje obserwuje się w chorobach obwodowego układu nerwowego lub półpaśca (na przykład ból pleców i pociąganie nóg).

Ale niezależnie od tego, jaki problem może ci odpowiadać na objawy, wniosek jest jeden - musisz jak najszybciej przejść do badania lekarskiego. Tylko to pozwoli uniknąć poważnych komplikacji.

9 przyczyn bólu pleców u kobiet, ich cech i leczenia

Ból krzyża u kobiet może być oznaką chorób kręgosłupa, nerek i narządów układu rozrodczego, a także konsekwencją urazu, dlatego nie można ignorować tego sygnału stresu. Zobaczmy, dlaczego dolna część pleców boli u kobiet i jak leczyć ten stan.

Cechy bólu pleców u kobiet i mechanizm ich występowania

Ból krzyża u kobiet może być krótkotrwały, długotrwały lub trwały. Czas trwania tego objawu umożliwia podejrzenie jednego lub drugiego powodu ich pojawienia się. Na przykład krótkotrwały epizod bólu w okolicy lędźwiowej najczęściej występuje na tle wpływu zewnętrznego - urazu lub wysiłku fizycznego.

Jednocześnie stałe uczucie bólu w dolnej części pleców może wskazywać na poważniejsze przyczyny, takie jak osteochondroza lędźwiowa, kamica moczowa, zapalenie przydatków itp.

Dlatego długotrwały lub uporczywy ból w okolicy lędźwiowej wymaga porady specjalisty, przede wszystkim lekarza rodzinnego. Na podstawie badania ciała lekarz będzie w stanie zasugerować przyczynę problemu i skierować go do odpowiednich specjalistów.

Oprócz czasu trwania bólu ważne jest określenie jego intensywności i lokalizacji.

W zależności od intensywności ból może być nieznaczny, średnio-intensywny i ciężki.

Ostry, kłujący, napadowy, bolesny i ciągnący ból jest również izolowany.

Ból pleców może być jednostronny i półpasiec. Jednostronna lokalizacja bólu jest charakterystyczna dla zapalenia jajników, choroby nerek, kamieni moczowodu itp. Ponadto ból może rozprzestrzenić się na podbrzusze, wewnętrzną powierzchnię uda, narządy płciowe, kość ogonową, kość krzyżową lub podbrzusze.

Należy również powiedzieć, że ból może być zlokalizowany zarówno powyżej, jak i poniżej talii. Oprócz bólu, kobieta może być zakłócana przez inne nieprzyjemne objawy, na przykład gorączkę, złe samopoczucie, rozładowanie innej natury, bóle brzucha, bóle głowy, zawroty głowy itp.

Teraz ustalmy, co boli dolną część pleców u kobiet.

Bóle pleców boli: przyczyny u kobiet

Ciało kobiety ma wiele cech, na przykład cykl menstruacyjny, ciążę, menopauzę, choroby ginekologiczne, które znacznie poszerzają zakres chorób powodujących ból w okolicy lędźwiowej. U młodych mężczyzn pojawienie się bólu pleców jest związane przede wszystkim z patologią kręgosłupa. Jednocześnie pierwszą rzeczą do zrobienia jest wykluczenie specyficznych przyczyn bólu pleców u kobiet, niezależnie od ich wieku.

Przyczyny bólu pleców u kobiet mogą być zarówno stanami fizjologicznymi, jak i patologicznymi.

Wśród fizjologicznych przyczyn bólu pleców są następujące:

• ciąża;
• miesiączka;
• menopauza.

Patologiczne przyczyny bólu w okolicy lędźwiowej mogą obejmować takie czynniki, jak:

• nadmierne ćwiczenia;
• hipodynamika;
• hipotermia;
• choroby kręgosłupa;
• choroby nerek i dróg moczowych;
• patologia układu rozrodczego;
• obrażenia.

Rozważ szczegółowo każdą przyczynę, a także dowiedz się, jak możesz sobie pomóc w takich przypadkach.

Ciąża i ból pleców

Bardzo często ciąży towarzyszy ból pleców, zwłaszcza w ostatnim trymestrze ciąży. Następujące czynniki wywołują pojawienie się zespołu bólowego:

• przyrost masy ciała;
• redystrybucja obciążenia na kolumnę kręgosłupa;
• osłabienie napięcia mięśniowego;
• rozszerzenie jamy miednicy.

Czynniki te występują w ostatnich miesiącach ciąży, kiedy płód aktywnie przybiera na wadze, co wpływa na wagę kobiety, a kości miednicy są przygotowane do porodu.

Jednocześnie ból w dolnej części pleców we wczesnej ciąży jest w większości przypadków niebezpiecznym sygnałem, który może wskazywać na początek poronienia. Bólowi mogą towarzyszyć krwawe wyładowania, gorączka, ogólne osłabienie itp.

Dlatego, aby uniknąć poważnych konsekwencji dla kobiety i płodu, należy poinformować ginekologa-położnika o bólu lędźwiowym.

Leczenie. Jeśli ból pleców jest związany wyłącznie z ciążą, a kobieta nie ma patologii, w celu ułatwienia stanu zaleca się noszenie specjalnych bandaży, które można kupić w aptece. Takie urządzenia zmniejszają obciążenie kręgosłupa i normalizują środek ciężkości ciała.

Jeśli kobieta przybiera na wadze powyżej normy, należy skorygować dietę: ograniczyć mąkę, słodycze, marynaty, tłuszcze zwierzęce i inne wysokowęglowodanowe i wysokokaloryczne pokarmy.

Również do radzenia sobie z bólem pleców pomoże joga, pływanie, pilates lub gimnastyka.

Miesiączka i ból pleców

Ból menstruacyjny może być zlokalizowany nie tylko w podbrzuszu, ale także w dolnej części pleców, kości krzyżowej, a nawet kości ogonowej. Główną rolę w występowaniu bólu w okolicy lędźwiowej odgrywa w tym przypadku zmiana równowagi hormonalnej w organizmie kobiety.

Lędźwie boli przed miesiączką ze względu na fakt, że w tym okresie poziom progesteronu wzrasta we krwi, co obniża próg wrażliwości na ból. Dlatego nawet najmniejsze skurcze macicy mogą powodować ból w dolnej części pleców.

Następujące czynniki również przyczyniają się do bólu w dolnej części pleców przed iw trakcie miesiączki:

• zatrzymywanie płynów w tkankach, co prowadzi do obrzęku, przyrostu masy ciała, nadmiernego rozciągania kapsułek i więzadeł narządów, w szczególności macicy, pęcherza, które wywierają nacisk na kręgosłup i jego mięśnie;
• skurcze mięśniówki macicy w celu oddzielenia warstwy proceduralnej endometrium, podczas której zakończenia nerwowe są podrażnione;
• obecność antykoncepcji wewnątrzmacicznej - spirala, zwłaszcza jeśli jest nieprawidłowo zainstalowana;
• wpływ progestyn na ścianę jelit, objawiający się kolką jelitową, wzdęciami, biegunką. Dlatego przed miesiączką często odczuwa się ból kości ogonowej, kość krzyżowa i lędźwie.

Leczenie. W przypadku silnego bólu menstruacyjnego ginekolog może rozważyć przepisanie leków. W tym przypadku można stosować leki przeciwskurczowe (No-shpa, Riabal, Spazmolgon) lub preparaty homeopatyczne (Remens, Zinkum valerianicum 6, Belladonna 6). Zaleca się również ograniczenie zużycia płynu i soli w tym okresie.

Menopauza i ból pleców

Menopauza charakteryzuje się wygaszeniem funkcji jajników, w wyniku czego tło hormonalne kobiety zmienia się dramatycznie. Ze względu na brak estrogenu w organizmie, osteoporoza pojawia się w kościach, co prowadzi do kruchości kości, której często towarzyszy ból w stawach i dolnej części pleców.

U kobiet w okresie menopauzy ryzyko rozwoju osteochondrozy, która charakteryzuje się również bólem pleców, znacznie wzrasta.

Leczenie. Przede wszystkim konieczne jest określenie przyczyny bólu pleców, a następnie przepisanie terapii etiologicznej, objawowej i patogenetycznej. Pacjentom należy przypisać kompleksy mineralne, które wzmocnią tkankę kostną, witaminy, terapię wysiłkową, ćwiczenia fizyczne wzmacniające układ mięśniowy pleców.

Ponadto kompleks medyczny uzupełnia zrównoważona dieta. Owoce, warzywa, produkty mleczne, ryby, mięso i drób muszą być obecne w codziennej diecie.

Nadmierny wysiłek fizyczny i ból w dole pleców

Bardzo często kobiety zauważają ból w dole pleców po podnoszeniu ciężarów, przeciążeniu siłowni, zabawie z dzieckiem, pracy w ogrodzie itp. Czynniki te prowadzą do skurczu mięśni pleców, powodując podrażnione zakończenia nerwowe, co objawia się bólem pleców i całym grzbietem.. Trudno też kobiecie pochylić się do przodu.

Zazwyczaj następnego dnia ból powinien ustąpić, ale jeśli tak się nie stanie, należy skonsultować się z neurologiem lub kręgowcem, aby wykluczyć patologię kręgosłupa.

Hipodynamika i ból krzyża

Takie korzyści cywilizacji jak samochody, transport publiczny, winda, komputery, telewizja itp. Przyczyniają się do braku aktywności fizycznej, co prowadzi do atrofii i zmniejszenia siły mięśniowej mięśni ciała, w szczególności pleców.

Kręgosłup chroni i mocuje gorset mięśniowy w pozycji pionowej, dlatego gdy jest osłabiony, pojawia się zaburzenie postawy, pojawia się osteochondroza i przepuklina międzykręgowa, w tym okolica lędźwiowa. Chorobom tym towarzyszy ból pleców, dolnej części pleców, kości krzyżowej, a nawet kości ogonowej.

Leczenie. Jedyną i skuteczną metodą radzenia sobie z bólem spowodowanym brakiem aktywności fizycznej jest prowadzenie aktywnego stylu życia. Aby to zrobić, wystarczy zastąpić jazdę pojazdem chodzeniem, poruszaniem się windą - wchodzenie po schodach, a gdy siedzisz, musisz robić krótkie przerwy na jazdę co dwie do trzech godzin. Zaleca się także pływanie, gimnastykę, jogę, spacery sportowe itp.

Hipotermia i ból pleców

Ból pleców po hipotermii jest bardziej prawdopodobny w gorącym okresie roku niż w zimie. Wynika to z faktu, że zimą ubieramy się ciepło, wychodząc na zewnątrz, więc lędźwie nie odczuwają silnego spadku temperatury. Ale latem, podczas pracy w cieple, w okolicy lędźwiowej, aktywuje się krążenie krwi i zwiększa się aktywność mięśni, więc jeśli nawet najmniejszy powiew wieje, pojawia się skurcz mięśni, który powoduje ból.

Leczenie. Jeśli cierpisz na przeziębienie, powinieneś pozostawać przez 2-3 dni w ścisłym spoczynku, smarować dolną część pleców maściami rozgrzewającymi i przeciwbólowymi (żel Fastum, żel Diklak, Diklobere, Finalgon), przyjmować leki przepisane przez lekarza (nimesulid, meloksykam, Diklofenak), wyeliminować saunę, gorącą kąpiel i ograniczyć aktywność fizyczną.

Choroby kręgosłupa i ból pleców

Najczęściej kobiety cierpią na choroby kręgosłupa, takie jak osteochondroza. Ponadto osteochondroza lędźwiowa jest bardziej powszechna niż porażenie innych części kręgosłupa. Wynika to z dużej mobilności kręgów lędźwiowych i ogromnego obciążenia tej części kręgosłupa.

Osteochondroza grozi takimi powikłaniami, jak tworzenie przepuklin międzykręgowych i uduszenie nerwów. Osteochondrozie lędźwiowej i jej powikłaniom towarzyszy ból w okolicy lędźwiowej, który można podać do kończyny dolnej, podbrzusza, kości krzyżowej i kości ogonowej.

Leczenie. Leki przeciwzapalne (diklofenak, nimesulid, meloksykam), środki zwiotczające mięśnie (Bufesmak, Mydocalm) hondroprotektory (siarczan chondroityny, złożone Artron, Osteogenon) zastosowano walce osteochondroza i prokainy blokadę, terapię fizyczną, techniki rehabilitacji.

W przypadku wystąpienia powikłań zagrażających dysfunkcją kręgosłupa lub kompresją rdzenia kręgowego przeprowadza się interwencję chirurgiczną.

Choroby nerek, dróg moczowych i bólu pleców

Chorobom nerek i dróg moczowych bardzo często towarzyszy ból pleców. Na przykład ból półpaśca jest bardziej charakterystyczny dla przewlekłego odmiedniczkowego zapalenia nerek. Jeśli lędźwie po prawej stronie ranią kobietę, najprawdopodobniej przyczyną jest jednostronna porażka procesu zapalnego lub obecność kamienia w nerkach lub moczowodzie.

Ponadto choroby nerek i dróg moczowych rzadko objawiają się jedynie bólem krzyża. Tacy pacjenci nadal skarżą się na gorączkę, ogólne osłabienie, utratę apetytu, nudności, zwiększone pocenie się, częste oddawanie moczu, pojawienie się krwi lub ropy w moczu itp. Na przykład ból pleców i częste oddawanie moczu u kobiet są najczęściej objawami zapalenia dróg moczowych pęcherz moczowy i kamica moczowa.

Leczenie. Terapia odmiedniczkowego zapalenia nerek i zapalenia pęcherza moczowego polega na stosowaniu środków przeciwdrobnoustrojowych, ponieważ choroby te powodują patogenne mikroorganizmy. W tym przypadku lekami z wyboru mogą być norfloksacyna, cyprofloksacyna, furamag. Stosuje się także Uroantiseptics - Furazolidon, Furadonin, Canephron, Urolesan i inne. Oprócz terapii lekowej konieczne jest przestrzeganie diety, której istotą jest wykluczenie wędzonej żywności, przypraw, przypraw i ograniczenia soli z codziennej diety.

Patologia narządów płciowych i ból pleców

Bóle krzyża często niepokoją kobiety cierpiące na choroby ginekologiczne, a mianowicie:

• torbiel jajnika;
• polipy macicy;
• endometrioza;
• apopleksja jajników;
• zapalenie jajnika;
• zapalenie jajowodów;
• rak szyjki macicy i inne.

Mechanizm bólu w chorobach ginekologicznych wiąże się z zaburzeniami hormonalnymi, procesami zapalnymi lub złośliwymi, które rozprzestrzeniają się na tkanki okolicy lędźwiowej.

Niezależnie od przyczyny, ból pleców, któremu towarzyszy ból w dolnej części brzucha, wydzielina z pochwy o innym charakterze, gorączka, nieregularna miesiączka i inne objawy powinny być konsultowane z ginekologiem. Każda choroba ginekologiczna grozi niepłodnością.

Jak widać, przyczyny bólu pleców u płci pięknej są liczne, niektóre z nich są fizjologiczne i nie stanowią zagrożenia dla zdrowia. Ale w większości przypadków ból pleców jest objawem różnych chorób i dlatego wymaga kompleksowego badania ciała i odpowiedniego leczenia.

Dlaczego występują bóle krzyża?

Ból w okolicy lędźwiowej pleców jest niezwykle powszechny. Paleontolodzy i biolodzy uważają, że jest to konsekwencja takiego ewolucyjnego nabycia, takiego jak chodzenie w pozycji pionowej.

Obciążenie podczas chodzenia nie jest równomiernie rozłożone na wszystkie działy, jak u większości zwierząt, ale prawie całkowicie spada na odcinek lędźwiowy.

Ból pleców występuje z kilku powodów i może wskazywać na zespół dolegliwości o innym charakterze.

Treść

Główne powody ↑

Istnieją dwie grupy przyczyn przyczyniających się do bólu w okolicy lędźwiowej.

Choroby kręgosłupa i narządów wewnętrznych

Ból może wystąpić w wyniku chorób wrodzonych lub nabytych.

W szczególności wady wrodzone obejmują:

• zmiany kręgowe i rozszczepienia;
• nieregularny kształt procesów kręgów, ich skracanie lub wydłużanie.

Szczeliny kręgów: 1,2-tył, 3,4-bocznie, 5-7-przód

Problemy te mogą być całkowicie bezobjawowe lub mogą im towarzyszyć ostre bóle przy wykonywaniu pewnych rodzajów skłonności, trudności w poruszaniu się, problemy z oddawaniem moczu i upośledzenie umysłowe.

Przyczyny bólu pleców mogą mieć charakter neuronalny:

• szczypanie nerwów w kręgosłupie (taki ból można określić jako silny i nagły ból);
• osteochondroza lędźwiowa, która rozwija się w wyniku siedzącego i siedzącego trybu życia i powoduje dokuczliwy ból z powodu nadmiernego napięcia mięśni;
• lumboischialgia, charakteryzująca się zanikowymi zmianami nerwu kulszowego (najczęściej ból podczas tej dolegliwości przechodzi w pośladek, pojawia się nagle i nagle).
• stwardnienie rozsiane (ta przewlekła choroba autoimmunologiczna atakuje błonę włókien nerwowych rdzenia kręgowego i mózgu, prowokuje bóle o różnej lokalizacji, nasilenie i jest trudne do wyleczenia).

Ponadto ostre bóle o podobnym charakterze mogą również powodować:

• zwyrodnieniowe zapalenie krzyżowo-biodrowe jest poważną chorobą, która jest procesem ropno-zapalnym na powierzchni stawu krzyżowo-biodrowego;
• osteoporoza, której przyczyną jest brak wapnia w organizmie lub naruszenie jego metabolizmu (w początkowych stadiach choroba charakteryzuje się przewlekłym bólem, konwulsjami, zmianami postawy).

Innym rodzajem bólu w kręgosłupie lędźwiowym jest ból, który się odbija.

Mogą być charakterystycznym objawem wielu chorób różnych narządów i układów:

• infekcje układu moczowo-płciowego (chlamydia, ureaplazmoza);
• niestabilne choroby nowotworowe jelit i przewodu pokarmowego;
• hemoroidy, wynikające z siedzącej pracy;
• guzy i polipy w macicy;
• powikłania po przeziębieniach (po bólach gardła, grypie, ARVI);
• zapalenie korzonków nerwowych (prowokuje ból lędźwiowy, rozciągający się do nogi).

W niektórych przypadkach przyczyną może być:

• zmiany fizjologiczne (ciąża, poród, miesiączka);
• nadmierna aktywność fizyczna (w szczególności podnoszenie ciężarów);
• ostry przyrost wagi;
• znieczulenie zewnątrzoponowe.

Rys.: Jak podnosić ciężary

Czynniki prowokujące

Oprócz chorób wewnętrznych ból lędźwiowy może być wywołany przez następujące czynniki:

Hipotermia

Najczęstszą konsekwencją hipotermii jest rwa kulszowa.

Jest to proces zapalny wpływający na korzenie nerwów.

Procesy zakaźne zachodzą na tle obniżonej odporności. Okresowe lub długotrwałe narażenie na zimno, a także wilgotne powietrze znacznie pogarsza odporność organizmu.

Nieregularne ćwiczenia

Często, po długim pobycie w pozycji siedzącej, podczas chodzenia pojawia się ból pleców.

Brak aktywności fizycznej i ruchowej powoduje zastój krwi i może prowadzić do nieodwracalnych zmian w tkance chrząstki.

Jednak każde obciążenie powinno być dozowane, ich siła powinna być stopniowo zwiększana.

Nadmierny stres powoduje obrażenia i napięcia mięśni, złamania, złamania kości.

Z ostrym przejściem do złożonych ćwiczeń mogą wystąpić szczypanie nerwów, bolesne zwichnięcia narządów wewnętrznych.

Sport zawodowy

Do niebezpiecznych sportów należą:

• kulturystyka;
• kulturystyka;
• podnoszenie ciężarów.

Sugerują nadmierne obciążenie mięśni dolnej części pleców.

Alarmującym objawem jest ból po przysiadach, ostre zakręty i zakręty.

Jeśli sportowiec boli się chodzić, musisz natychmiast przerwać trening i skonsultować się z lekarzem.

Niedożywienie

W diecie musi być wystarczająca ilość wapnia, fosforu i fluoru, które są ważnymi składnikami tkanki kostnej.

Szczególną uwagę na spożycie wapnia, fluoru i fosforu powinni ponosić kobiety w czasie ciąży, karmienia i menopauzy.

Ponadto częste zaparcia i nadmiar w diecie tłustych i wysokokalorycznych pokarmów mają traumatyczny wpływ na jelito grube i jelita.

Prowadzi to do napromieniowania bólu pleców.

Wymioty i częste nudności wskazują na zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzody, które mogą silnie pociągnąć dolną część pleców.

Krzywizna kręgosłupa

Inną nazwą patologii jest skolioza. Może być wrodzona i nabyta.

W łagodnej formie można go łatwo wyleczyć za pomocą zestawu ćwiczeń, w ciężkiej formie wymaga interwencji chirurgicznej.

Z krzywizną pacjenta trudno jest stać przez długi czas, aby siedzieć bez wsparcia.

Stres

Silne napięcie nerwowe, częste zmartwienia i długotrwały brak odpoczynku mają negatywny wpływ na wszystkie układy ciała. Psycholodzy odkryli, że osoba, która ma problemy z wagą, zaczyna się mimowolnie „zginać” pod ciężarem.

Wiele chorób przewlekłych może być zaostrzonych przez nerwy i stres.

Jeśli depresja i zmęczenie utrzymują się przez miesiąc, potrzebna jest pomoc specjalisty.

Inną możliwą przyczyną bólu jest zapalenie lędźwiowe. Wiele przydatnych informacji na temat choroby można znaleźć tutaj.

W jakich warunkach i warunkach boli polędwica? ↑

Przyczyny bólu u mężczyzn

Ból lędźwiowy u mężczyzn może mieć inną etiologię i charakteryzuje się ich charakterystycznymi cechami.

Wiek i zmiany hormonalne mają niewielki wpływ na kręgosłup męski, ale często problemy z gruczołem krokowym mogą powodować charakterystyczny głęboki, łagodny ból.

Główne przyczyny bólu w okolicy lędźwiowej u mężczyzn obejmują:

Napięcie mięśni

Często osoby, które nie są zaangażowane w pracę fizyczną z powodu swojej pracy, mają słabe mięśnie pleców, zwłaszcza w przypadku najszerszych mięśni.

Należy rozwinąć umiejętność prawidłowej dystrybucji aktywności fizycznej.

Podczas podnoszenia ciężarów osoba nieprzeszkolona przenosi ciężar na dolną część pleców, a nie na biceps, triceps lub mięśnie klatki piersiowej. Konsekwencją tego jest rozciągnięcie najszerszego grzbietu.

Kiedy rozciągasz ból, który się pojawia, pojawia się, zmniejszając się przy pomocy gorących okładów, rozgrzewających maści.

Można to odczuć, jeśli stoisz przez długi czas i przechodzisz w pozycji leżącej.

Złamanie

Przyczyną złamania może być poważne obrażenia lub banalne obrażenia.

Kiedy dysk międzykręgowy ustępuje, złamanie kręgosłupa lędźwiowego może nawet spowodować nieudany krok lub utratę równowagi.

Objawem złamania jest ostry ból w dolnej części pleców lub w okolicy kości ogonowej.

Czasami ból może sięgać kończyn górnych lub dolnych, nasilać się wraz ze zmianą pozycji ciała.

Przerzuty guzów narządów płciowych

Ból z przerzutów tkanki kostnej kręgosłupa jest najsilniejszy, czasami zmieniając się w nie do zniesienia.

Wizyta u onkologa nie powinna być odkładana, gdy ból pleców i jąder lub penisa.

Taki ból można złagodzić jedynie za pomocą silnych leków, proces zmiany tkanki martwiczej najprawdopodobniej się zatrzyma.

Choroba nerek

Około jedna trzecia mężczyzn z bólem pleców cierpi na problemy z nerkami.

Ból w okolicy nerek zwiększa się podczas ruchu i przedłuża się pozycja stojąca. W spoczynku ból ustępuje.

Jeśli stoisz przez długi czas, ból może stopniowo wzrastać.

Wynika to z faktu, że płyn pędzi do nerek i powoduje nadmierny nacisk na kręgosłup.

Po alkoholu ból pleców może się również pogorszyć.

Zapalenie gruczołu krokowego

Ta choroba powoduje bóle lędźwiowe z prawej i z tyłu. Czasami ból pojawia się w pachwinie.

Inne objawy zapalenia gruczołu krokowego to uczucie pieczenia podczas oddawania moczu, problemy z erekcją.

Główną przyczyną choroby jest zastój krwi w naczyniach włosowatych lub zakażenie bakteryjne.

Przyczyny bólu u kobiet

Kobiece ciało podlega nieustannym zmianom i wstrząsom hormonalnym.

Niektóre rodzaje bólu w kobiecym ciele pojawiają się normalnie i nie są alarmującym sygnałem.

Ból związany z cyklem miesiączkowym

Ból występujący w różnych okresach cyklu miesiączkowego niekoniecznie wskazuje na jakąkolwiek patologię:

• Wraz z miesiączką powiększona macica naciska na mięśnie pleców, powodując dyskomfort;
• Jeśli ból występuje przed miesiączką przez 7-8 dni i występuje w żołądku, wskazuje to na potrzebę zmiany diety. Lepiej jest włączyć do diety więcej pokarmów bogatych w błonnik i kwasy owocowe.
• Ból w środku cyklu może być związany z uwolnieniem komórki jajowej z jajnika;
• Ból po miesiączce wskazuje na problemy w układzie rozrodczym, w tym przypadku konieczna jest wizyta u specjalisty.

Bóle spowodowane ciążą

W pierwszych tygodniach, gdy kobieta nie wie jeszcze o swojej pozycji, jej dolna część pleców i podbrzusze mogą zranić. Takie bóle przypominają naturę przedmiesiączkową i często pokrywają się z nimi pod względem.

Opóźnienie miesiączki w tym przypadku może wskazywać na ciążę lub proces zakaźny.

Czasami mogą wystąpić małe krwawienia, są one związane z wprowadzeniem komórki jajowej do ściany macicy.

Jeśli bóle podbrzusza i dolnej części pleców są bolesne, ale nie ma miesiączek, pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest test ciążowy.

Często te bóle towarzyszą kobiecie przez kilka miesięcy, w takich przypadkach lekarz sugeruje przyjmowanie leków z magnezem.

Podczas ciąży, zwłaszcza w ostatnich okresach, większość kobiet odczuwa ból poniżej lub powyżej talii.

Wynika to z faktu, że rosnący brzuch powoduje większe obciążenie mięśni pleców.

Jeśli ból jest stały i związany z energiczną aktywnością, przyszła mama potrzebuje opatrunku podtrzymującego, który rozłoży obciążenie między różne grupy mięśni.

Jeśli lędźwie boli podczas snu i rano, najprawdopodobniej kobieta śpi w niewygodnej pozycji.

Pomocne mogą być specjalne poduszki do spania, które wspierają ciało i zapobiegają napięciu mięśni. Ból krzyża musi zniknąć.

Zdjęcie: poduszka dla kobiet w ciąży

Pod koniec terminu ból może być skoncentrowany w dolnej części pleców po prawej lub po lewej stronie: nie wskazuje to pozycji płodu, ale wskazuje na zniekształcenie postawy.

Ból może przejść przez ciężarną kobietę, gdy siedzi, opierając się całkowicie o oparcie.

Po aborcji

Kobiety, które decydują się na przerwanie ciąży lub z przyczyn medycznych, prawie 100% przypadków skarży się na ból po aborcji.

Przyczyny bólu mogą być:

• zapalenie wewnętrznej wyściółki macicy (zapalenie błony śluzowej macicy);
• stresująca kobieta;
• skurcz macicy po aborcji.

Jednocześnie ból może ustąpić w nodze lub skoncentrować się w dolnym odcinku lędźwiowym.

Ból porodowy

Po porodzie kobiety często doświadczają bólu pleców. Czasami ból jest zlokalizowany tam, gdzie jest kość ogonowa lub gdzie znajduje się kość krzyżowa. Wynika to z obrażeń i zwichnięć otrzymanych podczas porodu.

Możesz zapobiec bólowi, wykonując specjalną gimnastykę w czasie ciąży lub odwiedzając basen.

Matki karmiące mogą również wykonywać zestaw ćwiczeń, zwracając szczególną uwagę na ich postawę.

Jeśli bólowi towarzyszy wzrost temperatury do 37 stopni i więcej, kobieta ostro czuje się gorąco, należy skonsultować się z lekarzem.

Być może jest to proces zakaźny.

Ból spowodowany chorobami żeńskiego układu rozrodczego

Zazwyczaj dolegliwości kobiet, których objawem jest ból pleców, obejmują:

Zapalenie pęcherza moczowego

Jest to zapalenie pęcherza moczowego, które występuje częściej u kobiet. Zapalenie pęcherza jest łatwo leczone i diagnozowane.

Aby zdać testy moczu na obecność tej choroby, jeśli występuje uczucie pieczenia podczas oddawania moczu, ciągnie dolną część pleców przy pochylaniu do przodu, temperatura ciała jest podwyższona.

Rys.: Zapalenie pęcherza moczowego

Zakaźne procesy w pochwie

Szereg stanów zapalnych u kobiet powoduje ból w pozycji leżącej.

Może to być kandydoza, bakteryjne zapalenie pochwy lub choroba wirusowa.

Takie bóle mogą być również objawem uszkodzenia nerek.

Zapalenie przydatków

Jeśli kobieta ma ból pleców i jajników, podczas oddawania moczu występuje uczucie pieczenia, temperatura wzrosła powyżej 38 stopni, konieczna jest diagnostyka ultrasonograficzna i leczenie pod nadzorem specjalisty (przebieg wstrzyknięć lub leków doustnych).

Bóle związane z chorobami wewnętrznymi

Choroby jelita lub żołądka mogą powodować ból kręgosłupa.

Czasami ból w tych zaburzeniach może być bardzo napromieniowany - poddać się lub dać żołądkowi.

Taki obraz kliniczny jest związany z faktem, że mózg jest błędnie interpretowany przez sygnał, że organy mu dostarczają.

Jeśli boli talia i prawa strona, wskazuje to na problem z wątrobą lub trzustką, a ból po lewej stronie wskazuje na zapalenie wyrostka robaczkowego lub kolkę jelitową.

Po lewej stronie ból może wystąpić podczas joggingu lub innych ćwiczeń. Przechodzi szybko i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia.

W obszarze kości ogonowej możliwe są bóle kłujące i ciągnące.

U dzieci

Najczęstszą przyczyną bólu pleców u dzieci jest słaba postawa.

W procesie uczenia się, jeśli krzesło i stół do zajęć są źle wybrane dla dziecka, może rozwinąć się krzywizna kręgosłupa.

Skolioza może powodować:

• złe buty;
• płaskie stopy;
• niewygodny plecak.

W początkowej fazie choroby krzywiznę można łatwo skorygować za pomocą terapii medycznej przepisanej przez lekarza.

Łagodny ból, który objawia się dziecku rano, po ciężkiej pracy lub długim pobycie w jednej pozycji, może być również pierwszym objawem przepukliny kręgosłupa.

Przyczyną przepukliny może być:

• skrzywienie kręgosłupa;
• za dużo ćwiczeń;
• nadmierne ćwiczenia.

Skakanie przez głowę, podnoszenie ciężarów, skręcanie i kucanie są szczególnie niebezpieczne w dzieciństwie.

Jeśli dziecko okresowo skarży się na ból pleców po wysiłku, oznacza to, że potrzebuje specjalistycznej pomocy.

Czym jest coccygodynia i jak ją leczyć? Informacje o tym syndromie można znaleźć tutaj.

Jakie są przyczyny rozwoju tak poważnej choroby, jak periarthritis barku barkowego? Dowiedz się tutaj.

Co robić ↑

Stosowanie maści

Ten rodzaj leku jest bardzo skuteczny, jeśli to konieczne, aby szybko poprawić zdrowie w domu.

Maść pomaga złagodzić stan zapalny, rozciąga się, działa rozgrzewająco, jeśli dolna część pleców jest przeziębiona.

Wyróżnia się następujące grupy maści:

• przeciwzapalne środki przeciwbólowe (obejmują leki chłodzące, które eliminują podrażnienia - mentol, lawenda i środki przeciwbólowe - nurofen, iboprofen, diklofenak);
• połączone leki (stosowane do zwichnięć i urazów, wraz z działaniem przeciwzapalnym i przeciwbólowym mają działanie lecznicze dzięki składowej heparynie, demetylosulfotlenku);
• drażniące (efekt oparty na rozszerzeniu naczyń krwionośnych i przepływie krwi do źródła bólu);
• chondroprotektory (jednym z aktywnych składników takich leków jest siarczan chondroityny, stosowany w procesach patologicznych w chrząstce, który sprzyja aktywnej odbudowie powierzchni chrząstki stawów).

Zastrzyki

Działanie, które uzyskuje się za pomocą zastrzyków, jest podobne do przyjmowania odpowiednich maści lub preparatów doustnych.

Charakterystyczne cechy tego typu terapii to:

• Prędkość Szybkie złagodzenie silnego bólu jest możliwe tylko poprzez spożycie leku we krwi lub mięśniach.
• Wydajność. Zastrzyki umożliwiają dostarczenie aktywnego składnika dokładnie do celu. Substancja czynna nie ulega zniszczeniu w przewodzie pokarmowym.
• Potrzeba obecności specjalisty. Trudno jest samodzielnie wykonywać zastrzyki, dlatego konieczne jest codzienne odwiedzanie kliniki lub telefonowanie do pielęgniarki w domu.
• Może być używany tylko na receptę. Jak leczyć złe samopoczucie i silny ból za pomocą zastrzyków, może tylko doradzić lekarzowi i przepisać niezbędne leki. Większość z nich można kupić tylko na receptę.

Rozgrzewka

Ta metoda pozbywania się bólu odnosi się raczej do środków tradycyjnej medycyny.

Rozgrzewanie dobrze pomaga przy bólach o charakterze niezapalnym - zwichnięciach, przepuklinach, skrzywieniach, osteochondrozie.

W takich przypadkach zaleca się wykonywanie do 10 zabiegów dziennie.

W procesie zakaźnym rozgrzewanie powoduje przepływ krwi do chorej tkanki i zwiększa ból.

Ćwiczenie

Ćwiczenia terapeutyczne to doskonała profilaktyka i leczenie bólu krzyża.

Celem klasy jest wzmocnienie mięśniowego gorsetu kręgosłupa i poprawienie postawy.

Gdy ból jest zalecany do wykonywania następujących rodzajów ćwiczeń:

1. Z pozycji leżącej należy podnieść nogi o 10-15 cm i przytrzymać je przez chwilę.
2. Leżąc na plecach musisz zgiąć kolana pod kątem 90-100 stopni i podnieść się do maksymalnej wysokości. Po wykonaniu wygięte nogi muszą być przechylone w prawo i w lewo, aż dotkną podłogi.
3. Powolne i gładkie stoki biegnące w różnych kierunkach. Podczas ćwiczenia powinieneś starać się nie zginać pleców w okolicy klatki piersiowej, utrzymując ją tak płaską, jak to możliwe.
4. Stojąc na czworakach, musisz wykonać swing jednocześnie prawą ręką i lewą stopą i odwrotnie.
5. Ćwiczenie „most”. Najpierw musisz to wykonać, opierając się na ścianie lub z pomocą innej osoby.

Masaż

Masaż doskonale pomaga w łagodzeniu bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.

Można go powierzyć specjalisty w klinice lub przeprowadzić w domu, w każdym razie korzyści z niego będą nieocenione.

Pozytywne efekty terapeutyczne masażu obejmują:

• poprawa ukrwienia chorej części ciała;
• ugniatanie mięśni, co czyni je i więzadła bardziej elastycznymi i elastycznymi;
• usunięcie ostrego bólu;
• usuwanie nagromadzonych toksyn w mięśniach i tkance podskórnej;
• przyjemne doznania dzięki stymulacji zakończeń nerwowych skóry;
• pozytywne emocje.

Cóż, kiedy masaż jest połączony z przyjęciem kąpieli lub sauny.

Szczególnie przydatny do parowania z miotłami brzozowymi lub dębowymi, doskonale stymulują wszystkie procesy życiowe i zwiększają ogólny odcień ciała.

Z którym lekarzem się skontaktować? ↑

W przypadku bólu pleców, którego przyczyna nie jest znana, należy najpierw skonsultować się z terapeutą. Pomoże to określić chorobę na podstawie kombinacji objawów.

Jeśli powód jest oczywisty: ból był poprzedzony urazem, ból powstał na tle ciąży, cyklu miesiączkowego lub choroby przewlekłej, warto natychmiast skontaktować się z bardziej wąskim specjalistą.

Samoleczenie jest dopuszczalne tylko w przypadkach, gdy przyczyna bólu jest dokładnie znana.

Wideo: pierwsza pomoc

Co to jest lumbodynia kręgowa? Dlaczego tak się dzieje? Informacje na ten temat można znaleźć tutaj.

Zapobieganie ↑

Środki zapobiegawcze w celu zapobiegania bólowi obejmują:

Regularne ćwiczenia

Kultura fizyczna powinna być toniczna, dając równe obciążenia wszystkim grupom mięśni.

Codziennie ćwiczenia powinny mieć 20-30 minut czasu.

Mogą to być poranne ćwiczenia, bieganie, pływanie w basenie, chodzenie szybkimi krokami.

Wideo: gimnastyka wzmacniająca mięśnie pleców i kręgosłupa

Utrzymuj równowagę wodno-solną

W dniu, w którym dana osoba musi spożywać do 3 litrów płynu. Najlepszym płynem do spożycia jest woda mineralna.

Kawa, herbata (w tym zielona), napoje gazowane powodują dodatkowe obciążenie nerek, ale nie wypełniają zapotrzebowania organizmu na płyny.

Więcej wody należy spożywać rano, a po 20.00 w ogóle nie pić. W przeciwnym razie możliwy obrzęk, ból nerek.

Właściwe odżywianie

W diecie jest zmniejszenie zawartości tłustych, smażonych i wędzonych potraw lub całkowite ich wyeliminowanie.

Najbardziej zdrowe produkty są gotowane lub gotowane na parze.

Codzienne menu powinno zawierać pełną gamę niezbędnych pierwiastków śladowych, witamin i minerałów.

• Badania profilaktyczne specjalistów

Kobiety powinny co roku odwiedzać ginekologa, mężczyźni - urologowie, zdrowie dzieci w ramach rutynowych badań jest zazwyczaj monitorowane w szkołach.

Pozwala to szybko zidentyfikować chorobę i rozpocząć leczenie.

Głównym warunkiem utrzymania zdrowych pleców jest dobry styl życia i pozytywne nastawienie.

Nigdy nie jest za późno, aby zacząć monitorować swoją postawę, wykonywać zestaw ćwiczeń Wiele poważnych chorób kręgosłupa może prowadzić do pełnego życia, z zastrzeżeniem zasad i przepisów lekarzy.

Podoba Ci się ten artykuł? Subskrybuj aktualizacje witryn przez RSS lub bądź na bieżąco z VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World lub Twitter.

Powiedz znajomym! Opowiedz o tym artykule znajomym w swojej ulubionej sieci społecznościowej za pomocą przycisków w panelu po lewej stronie. Dziękuję!

Jeden komentarz

Bolały mnie plecy po znieczuleniu zewnątrzoponowym. Musiałem iść z dzieckiem do gabinetu lekarskiego, ponieważ w naszej klinice babcie nie pozwalają nikomu przejść przez linie.