Pierwsze oznaki rwy kulszowej lędźwiowej. A kiedy prasujesz długie płótno, bo to samo?

Wzmocnij mięśnie pleców, pływając, wykonując specjalne ćwiczenia, nie stojąc ani nie siedząc w przeciągach.

Mam dokładnie to samo, zostałem zbadany, mój kręgosłup jest w porządku. Szukałem problemu, ale lekarze nic nie powiedzieli. Przez pewien czas ból był poważny i postanowiłem zrobić odcinek pleców. Po prostu pochyliła się i stała przez około 3 minuty, a kiedy wstała, przestała ją boleć. Od tego czasu, jeśli zauważę, że moje plecy zaczynają się podważać, natychmiast się rozciągam i nie ma żadnych problemów.

Lędźwie boli, kiedy stoję

Proszę o pomoc lub przynajmniej poradę! Ze względu na mój wiek lekarz w klinice wzrusza ramionami i mówi, że wiek się zmienia. Radzi rozmazać menovazinom i mniej się męczyć. A ja, pomimo moich lat, chcę prowadzić aktywny tryb życia. Ale dopiero niedawno coś mocno w kręgosłupie przeszkadza. Lędźwie boli, gdy stoję lub chodzę, a ból stale rośnie. Im dłużej chodzę, tym silniejszy ból. Usiądź lub po prostu się połóż - nie pomaga. Aby złagodzić ból, musisz usiąść na plecach i zgiąć kolana. Tutaj po 5-10 minutach puszczamy. Wszystko byłoby dobrze, ale w ostatnim miesiącu nogi zaczęły wyraźnie słabnąć. Jakby nie mieli mocy. Wcześniej można było wejść na czwarte piętro. A teraz co najmniej 1 przystanek po drodze. Powiedz mi, co jest ze mną nie tak? Czy to prawdziwy starcze, czy może być jeszcze wyleczony?

Zachodzą zmiany gerontologiczne lub związane z wiekiem w kręgosłupie. Ale nie w twoim wieku. Ponadto są one doskonale uleczalne za pomocą aktywności fizycznej, gimnastyki, masażu, refleksologii. To, co opisujesz, to klasyczny obraz kliniczny zespołu korzeniowego na tle osteochondrozy lędźwiowej. Lędźwie boli, gdy stoję, pędy w nodze, mięśnie słabną - takie dolegliwości są zgłaszane przez pacjentów z zapaleniem korzonków. Fakt, że pewna postawa przy rozładowywaniu ramy mięśniowej pleców pomaga złagodzić ból, wskazuje na obecność zespołu napięcia mięśniowego na tle długotrwałego procesu zapalnego. Potrzebujesz pilnej pomocy specjalisty. Smear bolesne miejsce menovazinom - przynajmniej jest bezużyteczne. Tracisz tylko czas. Rozwój dystrofii mięśni kończyn dolnych w przyszłości może prowadzić do unieruchomienia. Dlatego zapraszamy do naszej kliniki terapii manualnej jak najszybciej. Po badaniu lekarz zaleci skuteczne leczenie. Nadal możesz prowadzić aktywny tryb życia i zachwycać swoich bliskich zdrowiem i długowiecznością.

Co rani twoje plecy po chodzeniu i długotrwałej pozycji lub leżeniu w nocy

Leżący ból pleców - siedzenie - często wstawanie. Kiedy człowiek to odczuwa, zaleca się, aby położył się, aby zmniejszyć obciążenie.

W przypadkach, gdy zmiana pozycji ciała nie łagodzi bólu, aw niektórych przypadkach nawet go wzmacnia, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Takie objawy są głównym objawem poważnej choroby, która ma niekorzystne skutki.

Powody

Dlaczego twoje plecy bolą podczas leżenia lub gdy siedzisz na krześle przez długi czas - jest wiele powodów bólu, co uniemożliwia zdiagnozowanie dokładnej przyczyny jednorazowej diagnozy. W szczególnych przypadkach lekarze sięgają do historii.

Rodzaj bólu ma dwa typy: pierwotny i wtórny. Pierwotne odnosi się do naruszenia dopływu krwi i różnego rodzaju zaburzeń mięśni, które prowadzą do osłabienia kręgosłupa.

Widok wtórny jest odpowiedzialny za mechaniczne uszkodzenia mięśni i tkanek. Charakter bólu jest bolesny, w rzadkich przypadkach towarzyszy mu drętwienie lub sztywność kręgosłupa.

Podczas chodzenia

Jeśli chodzenie jest bolesne, ten fakt może wskazywać na następujące problemy:

• wyczerpanie fizyczne;
• szczep nerwowy;
• rozciąganie niektórych mięśni;
• hipotermia;
• siedzący tryb życia;
• obrażenia.

Szczególną uwagę należy zwrócić nie tylko na diagnozę i leczenie, ale także na dalszą profilaktykę i styl życia.

Po spacerze

W przypadku, gdy grzbiet boli po długim spacerze, powinieneś potraktować problem wielokrotnie poważniej. Statystyka zauważa, że ​​ból w takich warunkach najczęściej charakteryzuje obecność spondylolistezy.

Patologia to niestabilność kręgów, ponieważ dysk wybrzusza się do przodu lub do tyłu.

Jeśli jednak ból pojawia się dopiero po przejściu odległości 3 km, oznacza to, że choroba jest w oryginalnej postaci. Daje to szansę na leczenie i zapobieganie dalszemu rozwojowi.

Zawsze trzeba pamiętać, że jeśli patologia osiągnie apogeum, może to uniemożliwić chodzenie.

W kucki

Przyczyny bólu przy kucaniu są jeszcze bardziej zamazane niż podczas chodzenia. Jeśli chodzi o dyskomfort mięśni, ból jest najprawdopodobniej wynikiem niewłaściwie rozłożonego obciążenia.

Jest to szczególnie charakterystyczne w przypadku przysiadów, ponieważ w ćwiczeniach, w które może być zaangażowana dolna część pleców, należy ostrożnie wybrać obciążenie i monitorować równowagę.

Kręgosłup zużywa się podczas życia, co oznacza, że ​​w tym przypadku ból jest czynnikiem towarzyszącym lub konsekwencją osteochondrozy. Jest to zwyrodnieniowe zmiany dystroficzne.

Jeśli przysiady wiążą się z dodatkowym obciążeniem w postaci sztangi, należy to zrobić w ściśle zaprojektowany dla tego pasa i butów.

Niewłaściwe kucanie może również wywołać uciskany nerw. Cechą charakterystyczną szczypanego nerwu jest to, że w momencie bezpośredniego szczypania ból nie jest tak dotkliwy, jak następnego dnia. Wynika to z faktu, że:

1. nerw splatany przepukliną;
2. ładunek był nieproporcjonalny do możliwości fizycznych ofiary, w wyniku czego sprzęt został zakłócony.

W różnych pozycjach

Jeśli siedzisz przez długi czas

W pozycjach statycznych, niezależnie od tego, czy jest to długa praca w pozycji siedzącej, czy z długiej pozycji leżącej podczas leżenia w nocy, plecy mogą również zachorować na sofę lub nieprawidłową postawę podczas snu.

Będąc w pozycji siedzącej, nie dostosowując w ogóle własnej postawy, człowiek wytwarza „bezużyteczny” ładunek na plecach. Sytuację pogarszają różne choroby, w tym:

• osteochondroza,
• przepuklina
• choroba zwyrodnieniowa stawów,
• występ,
• krzywizna kręgosłupa.

Statyczny, w rzadkich przypadkach niezauważalny, ból z takimi patologiami prowokuje ich dalszy rozwój.

Długotrwałe siedzenie w pozycji siedzącej powoduje również skurcz mięśni, ponieważ jest to naruszenie tkanki mięśniowej. Dlatego, jeśli masz siedzący tryb pracy, co zrobić w tym przypadku, skonsultuj się z lekarzem.

Ból wywołuje również różne infekcje i stany zapalne narządów wewnętrznych.

Oddzielnie należy zauważyć nadmierną masę ciała i nieprawidłową postawę, które siedząc w jednym miejscu powodują duże uszkodzenia ciała.

W rezultacie rozwija się skolioza, po której następują wszystkie problemy z nią związane.

Prowokatorem niedogodności może być także lumbodynia, bolesna natura bolesnych doznań, z których promieniuje na pośladki lub nogi.

Aby uniknąć niekorzystnych skutków, powikłania, które mogą być poważniejsze niż na pierwszy rzut oka, są możliwe dzięki środkom zapobiegawczym.

Należy przestrzegać następujących środków:

• korzystanie z właściwego krzesła;
• prawidłowa postawa;
• zmień pozycje, aby mięśnie pleców nie znieczulały;
• po siedzeniu rozgrzewaj się co godzinę;
• odrzucenie złych nawyków;
• zrównoważone odżywianie zawierające wszystkie niezbędne składniki.

Jeśli długo leżysz

Ból pleców o długiej pozycji leżącej występuje najczęściej po śnie. Przyczyn jest kilka z następujących powodów:

• nadmierne ćwiczenia przez cały dzień;
• postawa snu powodująca dyskomfort;
• zbyt twarda powierzchnia łóżka.

Wszystko to można rozwiązać za pomocą materaca ortopedycznego, porannej gimnastyki na plecy lub masażu, a także zajęć sportowych.

W przypadku, gdy ból nie powoduje zwykłego dyskomfortu, ale wykracza poza próg bólu, należy natychmiast zdiagnozować.

Możliwe choroby obejmują:

1. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, zapalenie stawów, które ostatecznie pokrywa cały kręgosłup. Prowadzi to do splotu stawów i deformacji kręgosłupa, co powoduje silny ból w pozycji leżącej.
2. Reumatoidalne zapalenie stawów, niszczące małe stawy kończyn, płynnie przechodzące w większe;
3. Artroza ostatnich etapów, która dosłownie jest przewlekłą zwyrodnieniową zmianą dystroficzną, powodującą zniszczenie chrząstki i inne zmiany patologiczne.

Objawy tych chorób są dość zróżnicowane, zaczynając od arytmii i kończąc na zmniejszeniu lub wzroście leukocytów.

Jeśli stoisz przez długi czas

Ból pleców podczas długotrwałego stania wynika z przesunięcia środka ciężkości lub jego braku jako takiego. Jest to najbardziej charakterystyczny problem dla osób z płaskimi stopami ostatnich stopni. Nie jest również konieczne wykluczanie z listy przyczyn i patologii:

• przepuklina międzykręgowa;
• wypukłość;
• zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;

Kiedy stoisz, siedzisz lub kłamiesz przez długi czas, ma to znaczący wpływ na stan stawów i mięśni, które podtrzymują dolną część pleców, pozwalając na utrzymanie prawidłowej postawy przez długi czas.

Czynniki ryzyka bólu

Istnieje kilka czynników wywołujących ból lub wspierających je na pewnym poziomie.

Brak mobilności

Brak akceptowalnej mobilności niezwykle negatywnie wpływa na stan kręgosłupa, prowokując różne patologie. Są one związane głównie z fuzją kręgów i zanikiem mięśni.

Taka niestabilność jest bardzo trudna do wyleczenia, ponieważ konieczne jest rzucanie ciała z jednej skrajności na drugą, nie dopuszczając przy tym nowych obrażeń.

Pracuj w pozycji siedzącej lub stojącej

Czynnik ten częściowo pokrywa brak mobilności, ale w indywidualnych przypadkach dodaje się również obciążenie. Praca stojąca podczas wysiłku fizycznego lub wrodzonych patologii anatomicznych powoduje silny nacisk na kręgosłup.

Ze stałą długotrwałą postacią może rozwinąć się przepuklina międzykręgowa, wypukłość, skolioza, osteochondroza itp. Środek ciężkości jednocześnie „idzie”, co dodaje kręgosłupowi trudności w pełnieniu roli wsparcia.

Regularna praca w pozycji siedzącej z większym prawdopodobieństwem przyczyni się do rozwoju skoliozy, która podczas chodzenia przewróci również środek ciężkości. Praca siedząca może również powodować kifozę i inne patologie kręgosłupa.

Wielki wysiłek fizyczny

Nadmierny wysiłek fizyczny, gdy niewłaściwie rozłożony powoduje przepuklinę lub występ. W zależności od szkodliwości ładunku powstaje stopień uszkodzenia ciała.

Nadwaga

Problemy z wagą mogą działać w połączeniu z innymi czynnikami, które powodują ból. Tworząc ogromny ładunek na kręgosłup, powoduje ból przed rozwojem jakichkolwiek patologii.

Metody diagnostyczne

TK, MRI i RTG

TK - tomografia komputerowa. Badanie to przeprowadza się za pomocą promieni rentgenowskich, które ostatecznie dają trójwymiarowy obraz niezbędnych części ciała. Zasada działania występuje poprzez szereg obrazów z różnych punktów, kątów i późniejszego modelowania.

MRI to rezonans magnetyczny, który działa na tej samej zasadzie co CT. Jednak rodzaj fal podczas MRI jest inny, ponieważ wykorzystuje elektromagnetyczne, co pozwala uzyskać „odpowiedź” z tkanek, które są dotknięte.

Promienie rentgenowskie działają w następujący sposób: określone obszary filmu są odsłonięte podczas przechodzenia przez ciało. Pozwala to uzyskać prześwietlenie. Używanie tego samego prześwietlenia jako takiego jest najbezpieczniejszym sposobem diagnozowania, a nie CT lub MRI.

Inspekcja i przegląd

Badanie lekarza odbywa się poprzez bezpośredni kontakt z plecami i zbieranie testów pacjenta. Lista jest ustalana indywidualnie w zależności od podejrzenia jakiejkolwiek patologii.

Ankieta najczęściej jest zbiorem wywiadów. Oznacza to przeprowadzanie wywiadów nie tylko z pacjentem, ale także z jego krewnymi.

Taka potrzeba jest potrzebna, aby w pełni śledzić rozwój choroby od urodzenia do chwili obecnej.

Wszystkie czynniki, które mogą w jakiś sposób wpływać na patologię, są brane pod uwagę.

Metody leczenia

Działania metody lekowej w leczeniu pleców mają na celu:

• ulga w bólu;
• neutralizacja stanów zapalnych;
• optymalizacja przepływu krwi i równowagi składników odżywczych.

Wszystko to ma na celu ułatwienie i zapewnienie niezbędnej profilaktyki bólu pleców, ale nie należy całkowicie polegać na leczeniu lekami. Powinny być dodatkiem do głównego rodzaju leczenia przeprowadzanego w klinice. Najpopularniejsze leki to:

1. Środki przeciwbólowe, które obejmują „Analgin”, „Baralgetas” itp.
2. NLPZ w celu zmniejszenia stanu zapalnego i bólu. „Diklofenak” i „Butadion” są głównymi lekami w tej grupie.
3. Kompleksy witaminowe, dobierane indywidualnie dla pacjenta. Nazywany, aby przywrócić równowagę ciała niezbędnych elementów.

Ćwiczenia terapeutyczne mają na celu optymalizację stanu fizycznego pacjenta i wzmocnienie kręgosłupa. Wyznaczony zgodnie z kondycją fizyczną i możliwościami pacjenta.

Zalety obejmują fakt, że może być stosowany jako leczenie w każdym wieku, ponieważ program może być wystarczająco elastyczny, aby pasował do każdego.

Masaż

Dzięki masażowi ból zostaje złagodzony. W zależności od rodzaju i jakości bólu może być nieobecny przez długi lub krótki czas. Zaletą masażu jest również to, że można go wykonywać niezależnie w miejscu pracy.

Popularne metody obejmują:

1. Masaż lędźwi. Konieczne jest przyjęcie pozycji, w której plecy będą proste. Następnie należy delikatnie pocierać mięśnie kolistym ruchem wzdłuż kręgosłupa. Konieczne jest ukończenie głaskania dolnej części pleców.
2. Masaż szyi Obejmuje to masowanie pleców i powierzchni bocznych, a następnie pocieranie ich palcami.

Ważne jest również, aby obserwować czas masażu i jego częstotliwość. Wiele zależy od spójności procedur i ich jakości.

Wniosek

Przydatne wideo

O przyczynach bólu pleców w prawej części podbrzusza dowiesz się, oglądając film.

Dlaczego ból pleców, gdy stoisz przez długi czas

Przyczyny bólu krzyża i sposoby ich pozbycia się

Wielu pacjentów, ledwo przekraczając próg gabinetu lekarskiego, trzymając się za dolne plecy, pyta: „Dlaczego boli dolna część pleców i jakie leki pomogą w tym bólu?”
Niestety, wszystko nie jest takie proste i można wybrać odpowiednią metodę leczenia dopiero po zidentyfikowaniu przyczyn bólu.

Pierwotny i wtórny zespół bólowy

Przyczyny bólu pleców mogą być bardzo różne i tylko dzięki dokładnemu ustaleniu, skąd pochodzą, możesz zacząć walczyć z tą dolegliwością.

Zgodnie z klasyfikacją medyczną chorób rozróżnia się pierwotny i wtórny zespół bólowy, który występuje w okolicy lędźwiowej.

Zespół bólu pierwotnego powstaje na tle patologii zwyrodnieniowo-dystroficznych kręgosłupa. Należą do nich osteochondroza, w której występuje uszkodzenie chrząstki i tkanki kostnej, a także spondyloartroza, dotykająca stawy międzykręgowe lub maziowe.

Zespół bólu wtórnego może występować z różnych powodów. Przede wszystkim dolna część pleców jest stale obolała z krzywiznami kręgosłupa (skolioza). Również ten stan można zaobserwować z powodu zaburzeń metabolicznych tkanki kostnej (osteoporoza lub osteomalacja).

Bardzo często przyczyną bólu w okolicy lędźwiowej jest zapalenie o charakterze niezakaźnym (choroba Bechterewa, zespół Reitera, reumatoidalne zapalenie stawów itp.).

Dość niebezpieczną przyczyną bólu pleców jest złamanie kręgów kręgosłupa.

Zespół bólowy może być wynikiem różnych chorób zakaźnych prowadzących do porażenia kręgów i krążków międzykręgowych (brucelozy, gruźlicy, ropnia zewnątrzoponowego).

Ból pleców boli z ostrymi zaburzeniami krążenia mózgowo-rdzeniowego (udar), a także chorobami przewodu pokarmowego (niedrożność, nietypowe ostre zapalenie wyrostka robaczkowego).

W niektórych patologiach odbija się ból pleców. Dzieje się tak, gdy narządy w obszarze miednicy są dotknięte (patologie ginekologiczne, choroby przenoszone drogą płciową, kolka nerkowa).

Często ból jest obserwowany podczas rozciągania mięśni lędźwiowych. Polędwica jest bardzo obolała, gdy dyski międzykręgowe lędźwiowe są przemieszczone. Jednocześnie z powodu silnych bólów pacjent przyjmuje wymuszoną pozycję ciała, a jego ruchliwość podczas chodzenia jest również bardzo ograniczona.

Zwyrodnienie stawów biodrowych (stawów biodrowych) jest również często przyczyną wtórnego zespołu bólowego.

Inne przyczyny bólu krzyża

Często ostry ból lędźwiowy występuje z powodu nieudanego ruchu, długotrwałej pracy w niewygodnej pozycji, niewłaściwego podnoszenia lub noszenia ciężarów, upadku lub uderzenia, ostrego prostowania podczas skręcania i przedłużonej hipotermii lub pozostawania w przeciągu. Wszystkie te „incydenty” mogą powodować skurcze i zapalenie głębokich mięśni pleców.

Wielu pacjentów zauważa, że ​​lędźwie często boli po spaniu. Są ku temu powody. Najprostszym z nich jest niewygodna pozycja ciała we śnie. Dla tych, którzy lubią spać na brzuchu, mięśnie pleców lędźwiowych są w ciągłym napięciu, co wywołuje występowanie bólu. Czasami ten bolesny stan wynika z faktu, że samo łóżko lub poduszka nie pasuje do osoby. Dlatego eksperci zalecają całkowite odprężenie pleców do spania na materacu ortopedycznym.

Również poranny ból lędźwiowy może być objawem chorób narządów wewnętrznych. Tak więc patologiom układu krążenia, trawiennego i moczowo-płciowego towarzyszy ból w plecach.

Ból krzyża jako przyczyna negatywnych emocji

Niewielu pacjentów zdaje sobie sprawę, że polędwica jest jedną z najbardziej psychosomatycznych części ciała, a zatem jest bardzo wrażliwa na silny stres i niepokój.

Gniew, gniew, drażliwość lub silny strach przyczyniają się do uwolnienia do krwi znaczących dawek adrenaliny. W rezultacie - zwiększ ton mięśni pleców. W takim przypadku, jeśli nie ma odpowiedniego wyładowania, mięśnie o wysokim tonie zaczynają stopniowo się zaciskać. A potem - skurcz i bolesny zespół. Należy zauważyć, że zaburzenia kręgowe często rozwijają się u osób z niestabilną mentalnością, a dla takich pacjentów najlepszą metodą leczenia jest psychoterapia.

Bóle krzyża podczas ciąży

Ciąża często może zaszkodzić dolnej części pleców.

Wiele kobiet w ciąży martwi się o przyczyny bólu pleców.
We wczesnej ciąży może to być spowodowane chorobą nerek lub dróg moczowych. Również w tym okresie wzrasta produkcja progesteronu, dzięki czemu dochodzi do nieznacznego zmiękczenia więzadeł, co może powodować ból lędźwiowy.

W drugim trymestrze ciąży, kiedy brzuch znacznie się zwiększa, obciążenie kręgosłupa znacznie wzrasta, a zatem w odcinku lędźwiowym pojawia się ból ciągnący.

Ciężki ból pleców podczas ciąży może być czasem przyczyną choroby neurologicznej (przepuklina dysku lub rwa kulszowa).

Co zrobić, jeśli boli cię plecy

Po pierwsze, jeśli ból pleców nie zniknie w ciągu trzech dni, wymagana jest konsultacja z neurologiem. Tylko specjalista może opracować taktykę właściwego leczenia, która będzie zależała od powagi stanu pacjenta.

Z reguły większość bólów lędźwiowych wymaga leczenia zachowawczego, jednak czasami zdarza się, że nie da się tego zrobić bez interwencji chirurgicznej.

Wyznaczenie leczenia zachowawczego ma trzy główne cele:

1. Usunięcie pacjenta z bólu.
2. Opracowanie programu środków terapeutycznych i zapobiegawczych w celu spowolnienia procesów degeneracyjno-dystroficznych w kręgosłupie.
3. Szybki powrót pacjenta do normalnego życia.

Inny artykuł:
Dlaczego ból pleców w okolicy lędźwiowej?

Przede wszystkim wszyscy musimy nauczyć się, jak prawidłowo odpoczywać po wysiłku fizycznym. Aby to zrobić, weź pozycję poziomą na twardej powierzchni, a dla najlepszego relaksu umieść poduszkę pod kolanami.

Zaleca się pacjentów z upośledzoną czynnością ruchową, nawet w obecności bólu (oczywiście niezbyt silnego), aby nie pozostawali w łóżku dłużej niż 2 - 3 dni, ponieważ znacznie osłabia mięśnie przykręgosłupowe. W przypadku uporczywego zespołu bólowego z bólem nogi konieczna jest konsultacja z ortopedą.

W przypadku rozpoznania osteochondrozy przepisuje się kompleksową terapię lekową za pomocą leków zmniejszających ból, poprawiających ukrwienie i przywracających tkankę nerwową.

Aby wyeliminować ból w dolnej części pleców, zaleca się dobrze blokadę przykręgosłupową. Takie zastrzyki pomagają złagodzić stan zapalny i skurcz mięśni, łagodząc tym samym ból.

Po wykryciu przepukliny krążka międzykręgowego pojawia się kwestia operacji. Ta technika polega na usunięciu przepukliny, która ściska korzeń i stwarza warunki do jego przywrócenia.

Ból w dole pleców (lumbago) - dlaczego boli dolna część pleców? - Choroby na KRASGMU.NET

Bóle krzyża - częsty zespół bólu Lumbago (od łac. „Lumbus” - „dolna część pleców”) - ciężki, nagły, napadowy ból pleców Ból pleców: przyczyny i leczenie. Jeden z najczęstszych zespołów bólowych związanych z dolną częścią pleców. W większości przypadków ból pleców można wyeliminować bez pomocy lekarza. Leczenie bólu krzyża. Najbardziej znane zespoły lędźwiowe to lumbago i rwa kulszowa (rwa kulszowa). Dla niektórych osób ból pleców staje się tak znajomy, że przestają go zauważać. Zwykle ból kręgosłupa lędźwiowego może być rzadki.

Ból w dole pleców (lumbago)

Ból w dole pleców jest najczęstszym zespołem bólowym. ponad 35% populacji w krajach rozwiniętych cierpi na nawracające bóle pleców, a do 80% wszystkich bólów pleców spada na dolną część pleców (okolice lędźwiowe pleców). Wszystkie kategorie wiekowe mogą cierpieć z powodu bólu pleców, ale szczytowa częstość występowania wynosi od 30 do 60 lat.

Ból krzyża jest niespecyficznym objawem, który może być spowodowany różnymi przyczynami. Dla wygody rozróżniamy pierwotne i wtórne zespoły bólu pleców.

W przypadku jakich chorób występuje ból w dolnej części pleców:

Większość bólów kręgosłupa opiera się na zmianach morfofunkcjonalnych układu mięśniowo-szkieletowego (pierwotny zespół bólu pleców). Są to przede wszystkim zmiany degeneracyjno-dystroficzne kręgosłupa:

1) osteochondroza (dystroficzna zmiana dysku międzykręgowego i trzonów kręgów przylegających do niej z tworzeniem spondylozy);

Możliwe przyczyny zespołu wtórnego bólu pleców:

- Pierwotne i przerzutowe guzy kręgów, rdzenia kręgowego, przestrzeni zaotrzewnowej.

- Zakaźne uszkodzenia kręgów i krążków międzykręgowych (gruźlica, bruceloza, ropień zewnątrzoponowy).

- Niezakaźne choroby zapalne (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, zespół Reitera, reumatoidalne zapalenie stawów).

- Zmiany metaboliczne kości (osteoporoza, osteomalacja).

- Choroby wzrostu (skolioza).

- Ostre zaburzenia rdzenia kręgowego (udar).

- Choroby przewodu pokarmowego (nietypowy przebieg ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego, niedrożność jelit).

- Odzwierciedlony ból w chorobach narządów miednicy (w tym kolka nerkowa, zakaźne choroby ginekologiczne, takie jak: chlamydia, rzeżączka, rzęsistkowica, ureaplazmoza, zapalenie przydatków).

Bóle krzyża mogą być również ostre i przewlekłe, a przyczyną są uszkodzenia kręgosłupa lub korzenie nerwowe. Być może poruszający ból z głębszych struktur (nerki, trzustki, jelita grubego, narządów miednicy lub guzy zaotrzewnowe).

Ostry ból pleców

Ostre rozciąganie. Ból jest zlokalizowany w obszarze długich mięśni pleców podczas ich skurczu, co powoduje ograniczenia w ruchu. Nie zmieniaj bólu w pachwinie ani w kończynach dolnych.

Złamania kręgów. Zwykle jest to konsekwencją urazu przy zginaniu lub upadku na nogi, ale ten sam wynik może być bez obrażeń lub przy minimalnym urazie, jeśli pacjent ma układ kostny, osteoporozę, zespół Cushinga, nadczynność przytarczyc, szpiczaka, przerzuty nowotworów złośliwych w kości, chorobę Pedzheta.

Przesunięcie krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Najczęściej dotkniętym obszarem jest LV-SII, następnie LIV-LV, rzadziej LIII-LIV lub wyższy. Objawy obejmują ból w okolicy lędźwiowej, wymuszoną postawę i ograniczoną mobilność. Aby wziąć udział w procesie patologicznym korzeni nerwowych, należy wskazać: ból korzeniowy, zwykle jednostronny; zaburzenia wrażliwości (parestezje, przeczulica lub hipalgezja); redukcja lub brak Achillesa (korzeń S lub S2) lub szarpnięcia kolana (L3-L4). Wybrzuszenie dysku międzykręgowego zwykle wpływa na korzeń, znajdujący się poniżej poziomu dysku, innymi słowy, dysk LIV-LV wpływa na korzeń L5. Zaburzona czynność pęcherza lub odbytnicy wskazuje na uszkodzenie ogona konia, ale może również wystąpić przy wysunięciu znacznej części krążka.

Zespół Faceta. Ucisk korzenia w miejscu jego wyjścia z kanału kręgowego powoduje ból korzeniowy, który nie jest spowodowany uszkodzeniem dysku. Zespół fasety jednostronnej, który najczęściej wiąże się z korzeniem L5, występuje wraz ze wzrostem górnej i dolnej ścianki stawu międzykręgowego, co powoduje zwężenie kanału międzykręgowego lub szczeliny.

Ropień zewnątrzoponowy. Najczęściej występuje w kręgosłupie piersiowym i może towarzyszyć mu ostry ból pleców podczas omacywania lub uderzania w dotknięty obszar. Wymaga szybkiej diagnozy i rozpoczęcia działań terapeutycznych aż do interwencji chirurgicznej, jeśli występują oznaki ucisku rdzenia kręgowego.

Procesom patologicznym w stawie biodrowym może towarzyszyć ból rozciągający się do okolicy pośladkowej i kończyn dolnych do poziomu stawu kolanowego.

Przewlekły ból w dolnej części pleców

Odkształcenia kręgosłupa. Zniekształcenia kręgosłupa to zmiany zwyrodnieniowe kręgów lędźwiowych z tworzeniem się odrostów kostnych, które zwężają kanał kręgowy i wywierają nacisk na korzenie. Gdy ból lędźwiowo-krzyżowy pojawia się z objawami neurologicznymi podczas chodzenia (utrata wrażliwości, utrata wrażliwości lub osłabienie obu kończyn dolnych), istnieje podejrzenie chromania przestankowego związanego z kręgosłupem i wynikającego ze zwężenia kanału kręgowego. Diagnoza zostaje potwierdzona badaniem.

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Należy podejrzewać u młodych ludzi z bólem w dolnej części pleców, przesuwając się do bioder. Po pierwsze, istnieje ograniczenie ruchomości i sztywności porannej, zmniejszenie ruchów oddechowych klatki piersiowej, postępująca krzywizna i zgięcie kręgosłupa piersiowego. Oznaki radiologiczne: zniszczenie i restrukturyzacja stawów krzyżowo-biodrowych, utworzenie tzw. Kręgosłupa „bambusowego”. Podobne objawy z ograniczonym ruchem kręgosłupa mogą wystąpić w łuszczycowym zapaleniu stawów, zespole Reitera i przewlekłym zapaleniu jelita grubego.

Guzy i ich przerzuty, choroby metaboliczne. Przy pomocy RTG i mielografii należy wykluczyć następujące stany patologiczne: rak przerzutowy (gruczoł sutkowy, płuca, gruczoł krokowy, tarczyca, nerki, przewód pokarmowy), szpiczak, chłoniak.

Zapalenie kości i szpiku. Spowodowane przez bakterie ropotwórcze (często gronkowce) lub Mycobacterium tuberculosis; możliwość wystąpienia tych zakażeń musi zostać potwierdzona lub wykluczona za pomocą definicji ESR, RTG kości, testu skórnego z tuberkuliną.

Guzy śródoperacyjne - nerwiakowłókniak, oponiak i tłuszczak - mogą powodować przewlekły ból przed pojawieniem się innych objawów neurologicznych.

Ból pleców w chorobach narządów wewnętrznych

Po pokonaniu narządów miednicy ból przesuwa się do obszaru krzyżowego, narządy podbrzusza do odcinków lędźwiowych L3-L5, górnych odcinków jamy brzusznej do dolnych odcinków piersiowych i górnych odcinków lędźwiowych T10-L2. Charakteryzujący się brakiem lokalnych objawów i sztywnością pleców, ruch pleców w całości nie zwiększa bólu.

1. Wrzody trawienne i guzy żołądka, dwunastnicy i trzustki, zwłaszcza z proliferacją zaotrzewnową, mogą powodować bóle pleców w segmentach T10-L2.

2. Wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zapalenie uchyłków, nowotwory jelita grubego powodują ból w dolnej części pleców.

3. Przewlekłym chorobom narządów miednicy, endometriozy, raka jajnika lub macicy towarzyszy ból w okolicy lędźwiowej. U mężczyzn konieczne jest wykluczenie przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego i raka prostaty.

4. Choroby nerek powodują ból w kącie nadkręgowym.

5. Rozcięcie tętniaka aorty powoduje ból w okolicy piersiowej i lędźwiowej.

Rwa kulszowa i ischialgia (z greckiego „ischion” - „siedzenie”, „biodro”) są przestarzałymi terminami, które dziewiętnastowieczni lekarze zwykli określać ból w dolnej części pleców, pośladkach, udach, dolnej części nogi i stopie.

Lumbago (z łacińskiego „lumbus” - „dolne plecy”) to silny, nagły, napadowy ból pleców, który występuje po wysiłku fizycznym lub nagłym ruchu. Poszkodowany sztywnieje w wymuszonej pozycji, w której skręcił lędźwiowo-krzyżowe zapalenie korzenia (tzw. Objaw „zamkniętego kręgosłupa”): przechyla ciało do przodu i na boki, przenosząc ciężar ciała na zdrową połowę. Każda próba poruszenia powoduje nieznośną mękę. Ale jeśli pójdziesz spać, ugnij nogę po stronie dotkniętego korzeniem i nie ruszaj się, dyskomfort zmniejsza się. W najlepszym razie atak potrwa tylko kilka minut i minie sam, w najgorszym - potrwa kilka tygodni, a później przypomni sobie więcej niż raz. Aby tego uniknąć, po pierwszym (choć krótkotrwałym) ataku choroby, szukaj pomocy specjalistów.

Lumbago jest synonimem lumbago, używanym w medycynie ludowej od czasów starożytnych.

Rosyjscy lekarze szczerze wierzyli: ból nie do zniesienia, nagle przebijający dolną część pleców, wynika z faktu, że czarownica postrzelona w plecy.

W rzeczywistości złe duchy nie mają z tym nic wspólnego: źródłem cierpienia jest nagły ruch galaretowatego jądra uszkodzonego przez osteochondrozę. Klasyczna sytuacja to lumbago: zgiąłeś się - biologiczny zawias ześlizgnął się na tylną krawędź krążka międzykręgowego, ostro wygięty - rdzeń nie miał czasu, aby powrócić do środka poduszki amortyzującej, kręg natychmiast zatonął i ścisnął odpowiedni korzeń.

Lumbalgia (od łacińskiego „algos” - „ból”) - słaby, ale uporczywy ból w dolnej części pleców, który nasila się w wyniku hipotermii, grypy i przeziębienia, urazu dolnej części kręgosłupa, podnoszenia ciężarów, systematycznego zmęczenia fizycznego po ciężkich ruchach, zwłaszcza z elementami rozciąganie i skręcanie, jak również w czasie ciąży i jeśli w ciągu krótkiego czasu zyskałeś 3-5 kg ​​lub więcej kilogramów nadwagi. Nawet jeśli ból mija, to w dolnej części pleców nadal występuje uczucie sztywności i dyskomfortu.

Lumboischialgia różni się od lumbodynii tym, że problemy nie ograniczają się do lędźwi. Ból powoduje pośladek i nogę wzdłuż nerwu kulszowego (do tyłu i zewnętrznej powierzchni uda i dolnej nogi, pięty), czemu towarzyszy uczucie chłodu, drętwienia, raczkowania. Lumboischialgia jest bardzo przebiegła! Bolesne odczucia nie są zbyt silne: można się do nich przyzwyczaić, zagłuszyć stosowanie środków przeciwbólowych. Jeśli to zrobisz, z czasem mięśnie ud i kończyn dolnych mogą osłabnąć, stać się wiotkie i zauważalnie zanikać (mawiali w takich przypadkach: „noga wysycha”). Aby zweryfikować diagnozę, przeprowadź test prowokacyjny: wstań prosto i pochyl się, a następnie wróć do pozycji wyjściowej i podnieś prostą nogę, która Cię niepokoi. Podczas wykonywania ćwiczeń nerw kulszowy jest rozciągnięty, co prowadzi do gwałtownego wzrostu bólu. Dokładnie to się stało? Pośpiesz się na spotkanie z ortopedą i neuropatologiem!

Lumbalizacja jest cechą struktury kręgosłupa, w której górny kręg krzyżowy jest oddzielony od jego kręgosłupa i przybiera formę odcinka lędźwiowego. Opcja odwrotna (dolny odcinek lędźwiowy łączy się z sąsiednim działem na prawach górnej krzyża) nazywana jest sakralizacją. „Uszkodzenie” kręgów osłabia funkcję podparcia dolnej części pleców i kości krzyżowej, tworząc korzystne warunki dla rozwoju osteochondrozy.

Radiografia pomoże wykryć odchylenia w „architekturze” lumbosacral.

MASAŻ KRZYŻA I ALUMNAMENTÓW

Masuj przez 5 minut kilka razy dziennie w wygodnej pozycji - leżąc, stojąc lub siedząc. Nawiasem mówiąc, pomaga nie tylko w bólu pleców, ale także pobudza nerki, tonizuje całe ciało.

1. Rozgrzej dłonie: połącz dłonie, ściśnij je między kolanami i energicznie ocieraj się o siebie. Połóż otwarte dłonie na okolicy lędźwiowej i poczekaj, aż ciepło wejdzie w głąb. Powtórz 5 razy.

2. Podgrzej dłonie, przymocuj je do dolnej części pleców, tak aby kciuki były po bokach ciała i były skierowane prosto w dół, a pozostałe cztery leżały trochę ukośnie na dolnej części pleców. Intensywnie pocierać ten obszar w górę iw dół.

3. Masuj lędźwie od góry do dołu poduszkami wszystkich palców. Umieść palce prostopadle do kręgosłupa i przesuwaj je małymi ruchami (najpierw prostymi, a następnie kołowymi) w odległości 3-5 cm od boku kręgosłupa (lewa ręka w lewo, w prawo w prawo).

4. Ściśnij dłonie w pięści i chwyć grzbiet dłoni wzdłuż grzbietu biodrowego.

5. Przymocuj tył lewej ręki do dolnej części pleców i dociśnij mocno prawą ręką. Zetrzyj skórę kolistym ruchem wzdłuż kręgosłupa.

POMOC ALGORYTM Z CIĘCIEM DUŻYM WZOREM (ROZSZERZONY)

Jeśli dokładnie zastosujesz się do zaleceń, ostry ból pleców zniknie w ciągu dnia lub nawet szybciej, a uczucie sztywności i dyskomfortu w dolnej części pleców utrzyma się maksymalnie przez tydzień.

I. Pamiętaj: główne leki to odpoczynek i odpoczynek w łóżku. Nie próbuj przezwyciężyć bólu, ostro się wyprostuj, wyprostuj. Natychmiast położyć na twardej, nieugiętej powierzchni. Najbardziej powszechny materac podczas zaostrzenia rwy kulszowej lędźwiowo-krzyżowej stanie się ortopedyczny, jeśli położysz go na drewnianej lub twardej tekturze. Zmuszony iść do łazienki? Załóż specjalny pasek, który stabilizuje dolną część pleców i używaj kul, aby odciążyć kręgosłup.

Ii. Nie należy odważnie znosić tortur: taki heroizm w stosunku do dolnej części pleców jest szkodliwy. Mięśnie pleców naprężają się odruchowo, wypierają uszkodzony segment, w wyniku czego ból nasila się. Udowodniono, że nawet grymas cierpienia na twarzy aktora przedstawiającego chorego lub głęboko rannego na scenie powoduje skurcz mięśni i dyskomfort w dolnej części pleców. Co powiedzieć o tym, kto doświadcza prawdziwej męki!

Natychmiast zaakceptuj

* Pigułka jakiegokolwiek środka przeciwbólowego: paracetamol, analgin, baralgin lub sedalgin - jednym słowem, to jest na wyciągnięcie ręki. Jeśli po 30–40 minutach nie nastąpiła ulga, powtórz. Nie pomaga Użyj mocniejszych środków - solpadine, trigan, nato, diklofen, ketorol lub tramwaj. Uwaga: leki typu paracetamolu nie powinny być przyjmowane dłużej niż 3-5 dni z rzędu;

Wskazane jest, aby nie częściej niż 2-3 razy częściej stosować środki przeciwbólowe o zwiększonej „mocy” na początku ostrego bólu.

* 2 tabletki bez skurczu (dobrze łagodzi skurcz mięśni);

* Pigułka dowolnego środka moczopędnego (furosemid, diakarb, werpiron) lub napary z ziół moczopędnych (herbata nerkowa, mącznica lekarska, skrzyp): te środki zmniejszają obrzęk uduszonego korzenia;

* 2-3 kapsułki złożonego preparatu zawierającego witaminy (C, B6, B12) i minerały (potas, wapń, magnez, mangan, fosfor): w ten sposób można poprawić odżywianie tkanek w obszarze dotkniętego segmentu;

* w nocy, umieść czopek doodbytniczy z substancją przeciwzapalną - ibuprofenem.

Iii. Znajdź tak zwaną postawę antyalgiczną, w której ból ustępuje, a mięśnie kręgosłupa rozluźniają się. Wygodniej jest leżeć na brzuchu, wkładając pod niego wysoką poduszkę i wyciągając ramiona do przodu. Ale jest również możliwe na plecach: zginaj kolana pod kątem prostym i przesuń biodra do pozycji pionowej, umieszczając kilka poduszek pod nogami. Jeśli podniesiesz górną część ciała o 45 ° w ten sam sposób (linia szyi i pleców powinna być prosta), poczujesz znaczną ulgę.

Czasami wygodnie jest leżeć na boku, z poduszką lub poduszką przymocowaną do pasa.

IV. Poproś swoich bliskich, aby narysowali siatkę jodu na dolnej części pleców, a następnie przetrzyj ją kamforą, oczyszczoną terpentyną lub specjalnym pocieraniem:

* W pierwszych godzinach używaj produktów takich jak anesthesin, mentol, escuzane, maść z voltaren, butadione, piroxicam i kremami z kasztanowca. Poprzez zmniejszenie obrzęku tkanek i innych lokalnych objawów zapalenia skutecznie zwalczają ból.

* 3-4 godziny później wcieraj w lędźwie fingonu, kremu lub maści na bazie jadu pszczół lub węża. Są to apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox i inne (uwaga: wszystkie są przeciwwskazane u osób cierpiących na cukrzycę, chorobę nerek, chorobę wątroby i ciężarne). Przebieg leczenia - 2-3 razy dziennie przez 5-6 dni, aż ból zniknie. Jeśli jakikolwiek zewnętrzny czynnik nagle wywołuje miejscową reakcję alergiczną (obrzęk, swędzenie, silne zaczerwienienie i podrażnienie skóry), namocz kawałek waty za pomocą wódki lub alkoholu i szybko usuń maść, a następnie zażyj tabletkę Claritin lub Tavegil.

* „Maskuj” dolną część pleców środkami ludowymi: sok chrzanowy wymieszany na równi z alkoholem, nalewką z papryczek chili lub korzeniami pokrzywy spalanymi na wódce.

V. Przestrzegaj diety rozładunkowej co najmniej jeden dzień. Eksperci nazywają głód ekstremalnym środkiem przeciwbólowym. Jedz funt jabłek lub mały arbuz w ciągu dnia i pij 1-1,5 litra kefiru. Taki pokarm przyczynia się do usuwania płynu, oczyszcza organizm z końcowych produktów przemiany materii - żużli. Ciężkie niosą takie „posty”? Nie przejmuj się: dla szybkiego powrotu do zdrowia ważniejszy jest komfort duchowy.

Vi. Nie zapomnij o zabiegach na wodzie. Gdy ból ustępuje, raz dziennie przez 15–20 minut, wykąp się z wywarem z tymianku lub rumianku (temperatura - 36–37 °).

VII. Gdy tylko ostry ból zniknie i będziesz w stanie wstać, zacznij wykonywać specjalne ćwiczenia, które przywrócą ruchomość okolicy lędźwiowej. Wykonaj mini-kompleks na godzinę przed posiłkiem lub 2 godziny po nim, 2-3 razy dziennie.

I. n. - klęcząc.

1. Umieść wyciągnięte ramiona na krześle, wdychaj głęboko, chowając mięśnie brzucha i wyginając plecy. Weź głęboki, wolny oddech, rozluźniając plecy jak najwięcej i wyginając je (8-12 razy).

2. Oprzyj dłonie na podłodze, wdychaj i powoli, nie odrywając rąk od podłogi, odwróć głowę i ciało w prawo. Wydech, wróć do i. n. To samo po lewej stronie (6-8 razy).

3. Oprzyj dłonie o podłogę i jednocześnie podnieś prostą prawą rękę i lewą nogę. Przytrzymaj przez 5-7 sekund. Oddychanie jest dowolne. To samo z lewą i prawą stopą. Stopniowo zwiększaj czas spędzony w tej pozycji do 1-2 minut.

I nie odkładaj wizyty u ortopedy i neuropatologa.

WSKAZÓWKI DLA KAŻDEGO DNIA

* Umieść płaską poduszkę pod talią lub kup specjalny stabilizator talii, który jest przymocowany z tyłu krzesła. Pomoże to uniknąć nieprzyjemnych doznań, jeśli będziesz musiał siedzieć w jednym miejscu przez długi czas.

* Często organizuj rozgrzewkę dla dolnej części pleców. Spacer po pokoju, na kilka sekund powiesić na framudze drzwi lub krzyczeć

SIT-STAND-LAY

Legendarny Henry Ford dożył 95 lat, nigdy nie narzekał na ból pleców. Ojciec przemysłu motoryzacyjnego był pewien: to dlatego, że nigdy nie siedział, kiedy mógł stanąć i nigdy nie stanął, kiedy mógł kłamać, zachować swoją piękną formę. Lekarze w pełni zgadzają się z receptą amerykańskiego magnata. Obliczyli: kiedy leżysz na plecach, trzeci kręg lędźwiowy znajduje się pod ciśnieniem około 25 kg, na boku - 75 kg, stojąc - 150 kg, siedząc z pochylonym tyłem - 275 kg.

wbij łopaty w ścianę i trzymaj stopy jak najdalej od podpory. W tej pozycji zwisają dolne kręgosłupy, uwolnione z ładunku. Stań na czworakach, opierając czoło na ramionach zgiętych ramion, prosto do tyłu.

* Daj plecom odpocząć przez 10 minut pod koniec dnia pracy. Zasługują na to! Połóż się na podłodze, wsuwając płaską poduszkę pod głowę, szyję i plecy, rozprostuj ręce i zrelaksuj się. Następnie podgrzej dolną część pleców pod gorącym prysznicem i intensywnie pocierać ręcznikiem frotte.

* Dowiedz się, jak prawidłowo wstać z łóżka - powoli, powoli, jak gdyby stoczył się spod koca i stał na obu nogach naraz.

* Nie zginaj się nad zlewem podczas mycia zębów. Właściwa pozycja: trzymaj plecy prosto, oprzyj się o zlew lub krawędź wanny, usiądź lekko i rozłóż nogi na bok lub postaw jedną stopę do przodu.

* Sukienka siedząca. Gdy kładziesz stopę, połóż stopę na stołku lub upuść na kolano, upewniając się, że plecy pozostają na poziomie.

* Zimą noś pas lędźwiowy - gorset lub szeroki pasek futra lub wełny. Latem na plaży nie bądź leniwy, aby po każdej kąpieli zmienić się w suchy: mokry strój kąpielowy lub kąpielówki - sabotaż w pasie!

* Nie przeciążaj dolnego kręgosłupa. Podnosząc z podłogi ciężar 50 kg na prostych nogach, ładujesz kręgi lędźwiowe o masie około 730 kg. Zginając kolana, zmniejsz wagę do 200 kg.

* Obserwuj swoją postawę. Eksperci twierdzą: dyskomfort w dolnym odcinku kręgosłupa - to ból głowy, stale patrząc na podłogę.

* Zmniejszenie pośpiechu pracy. Psycholodzy zauważyli ciekawy fakt: najczęściej pracoholicy skarżą się na ból w dolnej części pleców i kości krzyżowej. I nie wszystko, ale tylko ci, którym brakuje pewności siebie i umiejętności kontrolowania siebie. Podświadome napięcie powoduje, że mięśnie lędźwiowe napinają się ze wszystkimi następstwami dla dolnej części kręgosłupa.

Ból w dolnej części pleców jest znany niemal każdej osobie. Wystarczająco długo, by usiąść w niewygodnej pozycji, aby doświadczyć dyskomfortu w okolicy lędźwiowej. Ale silny ból pleców z reguły ma bardzo specyficzne przyczyny i jest sygnałem choroby, która ma być leczona. Odpowiedź na pytanie, dlaczego bóle dolnej części pleców są pierwszym krokiem w kierunku pozbycia się choroby.

Przyczyny pierwotnego i wtórnego bólu w dolnej części pleców

Przyczyny bólu pleców w dziesiątkach. Zgodnie z klasyfikacją medyczną należy rozróżnić pierwotny i wtórny zespół bólowy w okolicy lędźwiowej.

1. Pierwotny zespół bólu lędźwiowego (zmiany mięśniowo-szkieletowe o charakterze morfofunkcyjnym) jest przyczyną większości przypadków, gdy plecy w okolicy lędźwiowej są bolesne. Po pierwsze, zmiany degeneracyjno-dystroficzne w różnych częściach kręgosłupa:

Osteochondroza to dystroficzna zmiana chrząstki i tkanki kostnej. Krążek międzykręgowy, sąsiednie kręgi są dotknięte, rozwija się spondyloza.

Spondyloartroza jest formą choroby zwyrodnieniowej stawów, w której zmiana dotyczy stawów międzykręgowych (fasetowanych), odpowiedzialnych za ruchliwość kręgosłupa lub maziówkę.

2. Zespół wtórny może mieć jeszcze bardziej zróżnicowane przyczyny bólu pleców:

Skolioza w prosty sposób - skrzywienie kręgosłupa i niektóre inne rosnące choroby;

Zmiany metaboliczne związane z zaburzeniami metabolicznymi, takimi jak osteoporoza i osteomalacja;

Zapalenia o charakterze niezakaźnym, takie jak zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (zwane również chorobą Bechterewa), zespół Reitera i reumatoidalne zapalenie stawów;

Guz zlokalizowany na kręgach, bezpośrednio w rdzeniu kręgowym lub w przestrzeni zaotrzewnowej, pierwotny lub spowodowany tworzeniem się przerzutów;

Złamanie któregokolwiek lub kilku kręgów kręgosłupa jest jednym z najpoważniejszych powodów, dla których bóle kręgosłupa są bolesne;

Choroby zakaźne różnego rodzaju, prowadzące do uszkodzenia zarówno kręgów, jak i krążków międzykręgowych: bruceloza, gruźlica, ropne zapalenie w tkance nadtwardówkowej (ropień zewnątrzoponowy);

Stany udaru mózgu, z ostrym naruszeniem mózgowo-rdzeniowego krążenia krwi, mogą również powodować uczucie obolałości lędźwi;

Niektóre choroby przewodu pokarmowego, w szczególności ostre zapalenie wyrostka robaczkowego, nietypowy przebieg, niedrożność jelit.

Również ból pleców może być odzwierciedlony; Sytuacja ta występuje, gdy wiele chorób narządów znajduje się w obszarze miednicy. Należą do nich przede wszystkim kolka nerkowa i choroby zakaźne sfery ginekologicznej (weneryczne). Tak więc odbity ból pleców powoduje rzeżączkę i rzęsistkowicę, chlamydię, andexitis, ureaplazmozę.

Ostry i przewlekły ból pleców

Ból w okolicy lędźwiowej dzieli się również na ostry i przewlekły ból spowodowany różnymi chorobami zakończeń nerwowych lub samego kręgosłupa. Często obserwuje się tak zwane przemieszczone bóle dolnej części pleców: w tym przypadku dochodzi do przenoszenia odczuć bólu z głębiej położonych narządów wewnętrznych i struktur ciała; innymi słowy, pacjentowi wydaje się, że boli go grzbiet, aw rzeczywistości wpływa na niego zupełnie inna część ciała. Najczęściej ból pleców w okolicy lędźwiowej, kiedy ból z narządów miednicy, nerek, trzustki, okrężnicy lub guzów znajdujących się za otrzewną jest rzutowany na tę strefę.

Wielu pacjentów nie wie, co zrobić, jeśli boli go dolna część pleców. Ale istnieje wyraźne zalecenie, które nie jest dokładnie konieczne: samoleczenie. Przyczyny bólu są tak zróżnicowane, że tylko wykwalifikowany specjalista może postawić prawidłową diagnozę.

Możliwe przyczyny ostrego bólu krzyża

1. Bólowi towarzyszą mocno rozciągające się mięśnie. W tym przypadku sygnały bólu są zlokalizowane w plecach i są dostarczane przez spazmatyczne długie mięśnie. Ból nie ma tendencji do przemieszczania się w okolice pachwiny lub nogi. Mobilność ludzi jest ograniczona.

2. Jednym z najczęstszych i najcięższych następstw przyczyn powodujących silny ból pleców jest złamanie kręgosłupa (złamania kręgów, w tym złamania kompresyjne). Z reguły ma to miejsce, gdy nieudany upadek, zgięcie pleców i inne obrażenia; ale jeśli u pacjenta zdiagnozowano osteoporozę, nadczynność przytarczyc, zespół Cushinga, chorobę Pageta, istnieją nowotwory i ich przerzuty w regionie kręgowym lub innych uszkodzeniach układu kostnego, złamania kręgów mogą występować dosłownie „na poziomie”, a nawet bez fiksacji za pomocą wrażeń pacjent w momencie złamania.

3. Równie nieprzyjemna sytuacja, w której schorzenie jest mocno obolałe - przemieszczenie krążków międzykręgowych w części kręgowej. W zależności od częstotliwości zmian wyróżnia się następujące obszary:

LV-SII - najczęściej;

LIV-LV - drugi w częstotliwości;

LIII-LIV i wyżej - rzadsze przypadki.

Objawy obejmują silny ból pleców, wymuszoną postawę i ograniczoną mobilność. Aby wziąć udział w procesie patologicznym korzeni nerwów, należy wskazać:

• Ból korzeniowy, zwykle jednostronny;
• zaburzenia czułości (drętwienie, zwiększona lub zmniejszona wrażliwość);
• spadek lub zanik odruchu Achillesa (w przypadku uszkodzenia korzeni S lub S2);
• spadek intensywności lub brak szarpnięcia kolana (wskazuje na zmianę miejsca L3-L4).

Ogólną tendencją jest wpływ wystającego dysku międzykręgowego na dolny korzeń (na przykład przemieszczenie LIV-LV powoduje patologię korzenia L5). Wraz z porażką ogona równinnego (skrzypu) zakłócają się funkcje pęcherza i odbytnicy. Również ten stan może wystąpić przy silnym wysunięciu dysku kręgosłupa.

4. Ostry ból pleców w okolicy lędźwiowej z zespołem fasetowym: w tym przypadku dysk pozostaje nienaruszony, a ból jest wynikiem kompresji samego korzenia na wyjściu z kanału kręgowego. Najczęstszy zespół jednostronnego aspektu obserwuje się w strefie kręgosłupa L5; występuje na podstawie wzrostu powierzchni stawu międzykręgowego (górnego i dolnego), aw konsekwencji zwężenia otworu międzykręgowego.

5. Również silny ból pleców towarzyszy ropniu zewnątrzoponowemu - poważnej chorobie, która wymaga pilnej diagnozy i natychmiastowego leczenia. Najczęściej proces zapalny rozwija się w obszarze piersiowym kręgosłupa; ból staje się szczególnie silny z mechanicznym oddziaływaniem na obszar patologii (naciskanie, stukanie). W przypadku objawów kompresji rdzenia kręgowego zalecane są wszelkie wysoce skuteczne środki terapeutyczne, w tym chirurgiczne.

6. Innym powodem, dla którego bóle dolnej części pleców mogą być chorobą stawu biodrowego - przede wszystkim zwyrodnienia stawów biodrowych. W tym przypadku ból jest charakterystyczny, promieniujący do dolnej części talii, pośladków, a także do nóg aż do kolan.

Choroby charakteryzujące się przewlekłym bólem pleców

1. Deformacja kręgosłupa. Jest to choroba, w której występuje dystroficzna zmiana kręgów lędźwiowych, zwapnienie aparatu więzadłowego i dalszy wzrost kości; wyrostki kostne naciskają na korzenie i zwężają kanał kręgowy. W przypadku, gdy bólowi pleców towarzyszy osłabienie nóg, drętwienie i inne objawy neurologiczne, należy rozważyć możliwość chromania przestankowego, które może być spowodowane zwężeniem kanału kręgowego. Potrzebne jest badanie, którego wyniki ustalają ostateczną diagnozę.

2. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (lub zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa). Na wczesnym etapie charakteryzuje się ograniczeniem ruchliwości, zwłaszcza rano, poprzez kurczenie się ruchów klatki piersiowej podczas oddychania. W dolnej części pleców występują dręczące bóle; następnie powstaje i postępuje skrzywienie kręgosłupa w obszarze piersiowym. Badanie rentgenowskie rejestruje anomalie stawów krzyżowo-biodrowych: zniszczenie, zmiana struktury, „bambus” kręgosłupa. Konieczne jest dokładne zbadanie i ustalenie, dlaczego ból pleców boli, ponieważ podobne objawy i ograniczona ruchliwość dolnej części kręgosłupa mogą powodować inne choroby - zespół Reitera, łuszczycowe zapalenie stawów, przewlekłe zapalenie jelita grubego.

3. Choroby onkologiczne (guzy, przerzuty), zaburzenia metaboliczne (w tym NBO). Konieczne jest wykluczenie następujących przyczyn bólu pleców:

• przerzutowego raka płuc, gruczołów sutkowych, gruczołu krokowego i tarczycy, nerek, przewodu pokarmowego;
• chłoniak;
• szpiczak mnogi (szpiczak mnogi).

Wyjątek stanowią zdjęcia rentgenowskie i mielografia.

4. Zapalenie kości i szpiku powoduje również przedłużający się ból w dolnej części pleców. Jeśli podejrzewa się tę chorobę, wykonuje się prześwietlenie tkanki kostnej, wykonuje się test skórny z tuberkuliną i określa się ESR w celu określenia obecności / nieobecności bakterii gruźlicy lub bakterii ropotwórczych w organizmie, zwykle gronkowców, patogenów zapalenia szpiku.

5. Guzy rdzenia kręgowego (guzy śródścienne) różnych typów. Choroby takie jak tłuszczak, nerwiakowłókniak, oponiak mogą wywoływać uporczywy ból pleców, początkowo bez towarzyszących objawów neurologicznych.

Przyczyny bólu pleców o charakterze przerywanym

Wiele chorób narządów wewnętrznych wywołuje przerywany, ostry lub dokuczliwy ból pleców. Jednocześnie pacjenci nie odczuwają sztywności pleców, nie ma wyraźnej lokalizacji bólu, przy maksymalnym możliwym zakresie ruchu, ból nie wzrasta. Na pytanie, co zrobić, jeśli talia nie boli cały czas, ale od czasu do czasu, odpowiedź jest prosta: nie czekaj, aż będzie chora „prawidłowo”, ale idź do lekarza.

Istnieje wyraźny wpływ patologii narządu na określoną część kręgosłupa. Tak więc ból narządów miednicy promieniuje do obszaru sakralnego, z chorobami narządów leżącymi w dolnej części jamy brzusznej, daje dolną część pleców (segmenty L3-L5), aw górnej części segmenty górnej części strefy lędźwiowej lub dolnej części obszaru klatki piersiowej.

Choroby - przyczyny bólu pleców i obszar bólu:

Jeśli dotknięte są narządy miednicy, endometrioza, rak jajników lub macica, ból dolnej części pleców. U mężczyzn ten okresowy ból może być spowodowany przewlekłym zapaleniem gruczołu krokowego lub rozwojem raka gruczołu krokowego.

Różne choroby nerek wywołują ból w stawach żeber i kręgosłupa.

Nowotwory żołądka, dwunastnicy, wrzód trawienny, nowotwory trzustki (zwłaszcza, jeśli choroba rozciąga się poza otrzewną) - ból rozprzestrzenia się do obszaru segmentów kręgosłupa T10-L2;

Z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, zapaleniem uchyłków lub guzami okrężnicy, bólami krzyża;

Jeśli bóle pleców w okolicy piersiowej / lędźwiowej, należy wykluczyć rozwarstwienie aorty (rozwarstwienie tętniaka).

Co zrobić, jeśli boli cię plecy? Skonsultuj się z lekarzem!

Przede wszystkim należy skontaktować się z terapeutą lub lekarzem rodzinnym. W przypadku ostrego bólu „przed krzyczeniem” wezwij karetkę. Jeśli lędźwie zaczynają boleć po upadku lub poważnych obrażeniach, rozsądne jest skonsultowanie się z traumatologiem. Ponadto, z bólem pleców, możesz uzyskać pomoc od ekspertów:

Ból pleców po bardzo długiej pozycji. Czy to normalne?

prawo, w wolnym czasie, jak masaż lub basen, masaż przyniesie sól z mięśni pleców, a basen wzmocni je i doda wytrzymałości.

tak, dobrze! plecy boli, ponieważ mięśnie nie są gotowe na tak duży ładunek, a jeśli zaczniesz uprawiać sport, a mięśnie pleców są w dobrej kondycji - to naturalne, że stoją przez godzinę tylko po to, by pluć.

Oczywiście, prawo, trzeba wzmocnić mięśnie pleców, po prostu nie mogą utrzymać cię przez dłuższy czas))))...

Neurolog ma rację! Musisz wykonać mięśnie pleców i brzucha:
Bubnovsky SM. - 20 niezbędnych ćwiczeń http://video.mail.ru/mail/lbazarbayeva/961/1839.html
„Bubnovsky's Joint Gymnastics” część 1 http://video.mail.ru/mail/viktorovna-48/7953/9.html
Gimnastyka stawowa Bubnovsky część 2 http://video.mail.ru/mail/viktorovna-48/7953/17.html
http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/

Tak, po tym wszystkim boli. Mięśniowy gorset wokół jej potrzeby rozwoju. Krótsza huśtawka mięśni.

dlaczego, kiedy stoisz przez długi czas.. powrót zaczyna boleć.. a więc wcale nie boli.. Mogę chodzić 3 godziny i nic

Niektóre kręgi opadły, miażdżąc nerw. Konieczne jest dobre kręgarz, sprawdź kręgosłup.

Plecy boli tylko inwalidów i próżniaków.

oczywiście mogą wystąpić pewne problemy z kręgosłupem, a może tylko z obciążenia kręgosłupa, jeśli mięśnie pleców są słabe...