Osteoporoza jest postępującą chorobą szkieletową ze zmniejszeniem gęstości kości i zwiększonym ryzykiem złamań. Najczęściej występuje u kobiet, które doświadczyły wystąpienia menopauzy i są w okresie menopauzy. To oni są w „grupie ryzyka”, którzy powinni być szczególnie uważni na ich zdrowie i brać pod uwagę wszystkie objawy choroby.

Bóle stawów w czasie pogody, stały ból w dolnej części pleców, łamliwe paznokcie i włosy - takie objawy nie zawsze są nieszkodliwe, jak się powszechnie uważa. Czasami są to pierwsze oznaki rozpoczęcia osteoporozy. Aby dotrzeć na czas do lekarza i zatrzymać przebieg choroby, ważne jest, aby wiedzieć o czynnikach ryzyka i metodach leczenia choroby.

Następnie zastanów się, co to jest za chorobę, dlaczego kobiety częściej chorują niż mężczyźni i jak się chronić, przestrzegając pewnych zasad i metod zapobiegania.

Czym jest osteoporoza?

Osteoporoza jest stanem, w którym zmniejsza się gęstość kości, z pozorem jej kruchości i skłonności do złamań patologicznych. Innymi słowy, osteoporoza to zwiększona „porowatość” szkieletu.

Ludzkie kości zawierają wapń i fosfor, dzięki czemu są twarde i trwałe. Zwykle gęstość kości wzrasta do 25–30 lat, osiągając maksimum w wieku 35 lat, a następnie stopniowo zaczyna się zmniejszać. W przypadku choroby dochodzi do nadmiernego wymywania minerałów z tkanki kostnej, kości stają się porowate, przypominając strukturę gąbki, zmniejszenie gęstości kości - osteopenia.

Choroba ta wpływa jednocześnie na wszystkie kości szkieletu, co prowadzi do ryzyka złamań w najprostszych sytuacjach życiowych, przy najbardziej zwyczajnych obciążeniach.

Grupa ryzyka osteoporozy obejmuje przede wszystkim kobiety w wieku powyżej 55 lat, które przechodzą menopauzę.

Ponadto osteoporoza podlega pacjentom z obniżonym poziomem hormonów płciowych, osobom z podwyższonym poziomem pocenia się, niską wagą, predyspozycją dziedziczną, a także prowadzącym siedzący tryb życia.

Powody

Przyczyną osteoporozy może być długie doświadczenie palenia, nadużywania alkoholu, problemów trawiennych, nieprawidłowego działania substancji metabolicznych lub choroba jest dziedziczna. W podeszłym wieku często stwierdza się osteoporozę z powodu słabego wchłaniania wapnia, a także składników odżywczych w jelitach.

Konsekwencje osteoporozy w postaci złamań trzonów kręgów i kości kanalikowych powodują znaczny wzrost zachorowalności i śmiertelności wśród osób starszych. Głównymi przyczynami, które mogą prowadzić do rozwoju osteoporozy, są:

• palenie i nadużywanie alkoholu;
• brak aktywności fizycznej i siedzący tryb życia;
• niedożywienie i nadużywanie restrykcyjnych diet;
• stosowanie leków medycznych (zwykle hormonalnych);
• naruszenie trawienia, tarczycy i trzustki;
• zmiany hormonalne występujące podczas menopauzy;
• naruszenie funkcji jajników (lub ich usunięcie) i nadnerczy, a także innych chorób gruczołów dokrewnych.

Kobiece czynniki ryzyka

Główną przyczyną osteoporozy jest brak wapnia w kościach. W wieku 25-30 lat dziewczęta mają tak zwany szczyt „aktywności kości”, kiedy gęstość kości jest na najwyższym poziomie. Po 30 latach, bliżej 40 lat, podaż wapnia w kościach naszego szkieletu zaczyna się zmniejszać, ale prawie tego nie zauważamy, dopóki nie nastąpi menopauza.

Kiedy menopauza u kobiet, ciało przestaje wytwarzać hormon zwany estrogenem, który kontroluje obecność wapnia w kościach. Po tym, komórki niszczycieli nie zatrzymują niczego i zaczynają bezlitośnie niszczyć nasze kości.

Ryzyko rozwoju osteoporozy u kobiet wzrasta w następujących przypadkach:

• wczesna menopauza (do 44 lat);
• usunięcie macicy i / lub jajników;
• brak miesiączki przez ponad sześć miesięcy, spowodowany przestrzeganiem ścisłej diety (post) lub zwiększonym wysiłkiem fizycznym.

U mężczyzn

Ryzyko osteoporozy u mężczyzn, według niektórych naukowców, jest spowodowane spadkiem poziomu testosteronu we krwi. Następujące niekorzystne czynniki mogą spowodować ten stan:

• przyjmowanie glukokortykoidów;
• alkoholizm;
• palenie;
• hipogonadyzm (patologia, w której poziom testosteronu spada poniżej punktu krytycznego).

Klasyfikacja

Pierwotna osteoporoza

Pierwotna (inwolucyjna, pomenopauzalna, starcza lub starcza) osteoporoza. Z reguły rozwija się w podeszłym wieku (po 50 latach). Czynniki ryzyka pierwotnej osteoporozy obejmują:

• zaawansowany wiek;
• słaba budowa ciała;
• mały wzrost;
• wskazania do rodzinnych złamań;
• późny początek miesiączki (po 15 latach);
• wczesne zaprzestanie miesiączki (do 50 lat);
• skąpe i rzadkie miesiączki;
• niepłodność;
• przedłużona laktacja (ponad 6 miesięcy).

Pierwotna osteoporoza u kobiet rozwija się 4-5 razy częściej niż u mężczyzn.

Wtórna osteoporoza

Co to jest? Wtórna osteoporoza rozwija się w przypadku rozwoju w ludzkim ciele procesów, które zmieniają wymianę tkanki kostnej (zmniejszenie jej masy). Powody rozwoju wtórnej osteoporozy obejmują następujące zaburzenia metabolizmu hormonalnego:

1. zwiększona aktywność tarczycy (nadczynność tarczycy), cukrzyca, nadczynność przytarczyc, hiperkortykoza (rozwinięta w wyniku długotrwałego stosowania kortykosteroidów lub w wyniku chorób przewlekłych).
2. Ponadto przyczynami rozwoju mogą być: białaczka (białaczka), szpiczak, przerzutowe uszkodzenie kości, talasemia

Osteoporoza starcza (starcza) lub inne formy tej choroby są również podzielone w zależności od lokalizacji zmian patologicznych:

• Osteoporoza kręgosłupa. Następuje zniszczenie kręgów, co objawia się silnym bólem pleców.
• Biodra. Charakteryzuje się zniszczeniem szyjki kości udowej. Bez odpowiedniego leczenia może nawet doprowadzić do śmierci. Istnieje duże prawdopodobieństwo złamania lub przemieszczenia kości.
• Zatrzymanie osteoporozy. Przy pierwszych objawach tej patologii obserwuje się skurcze mięśni łydek.
• Kolano. W przypadku braku odpowiedniego leczenia może powodować poważne konsekwencje, w tym niepełnosprawność pacjenta.
• Osteoporoza blisko stawów dotykająca tylko dużych stawów.

Stopnie

Istnieją 4 etapy osteoporozy, z których każda towarzyszy własnym objawom i leczeniu.

• Wykrywa się to w zmniejszeniu gęstości kości. Gdy diagnostyka rentgenowska ujawnia znaczną przezroczystość cienia rentgenowskiego i prążkowatość sylwetek kręgów.
• Ten stopień nieszczęścia zależy wyłącznie od badań medycznych;

• Drugi stopień jest łagodną postacią, w której notuje się przerzedzenie beleczek, umiarkowane zmniejszenie gęstości kości.

• Trzeci stopień - przy takim rozwoju choroby możliwe jest zidentyfikowanie deformacji w niektórych częściach kręgosłupa, na grzbiecie stopniowo formuje się garb.

• Czwarty stopień jest najbardziej niebezpiecznym stopniem osteoporozy. Kości praktycznie „świecą”, co staje się zauważalne podczas prowadzenia radiografii.
• W niektórych miejscach tworzą się zagęszczenia kości, pacjent jest podatny na obrażenia przy najmniejszej aktywności fizycznej.

Ponieważ stan tkanki kostnej zależy od produkcji estrogenu, częstość osteoporozy wzrasta dramatycznie po wystąpieniu menopauzy. Kobiety w wieku 50-55 lat cierpią na złamania z powodu osteoporozy 4-7 razy częściej niż mężczyźni. W wieku 70 lat co druga kobieta ma złamania.

Pierwsze znaki

Teraz o znakach. Być może wielu z was myśli: jaka jest różnica między objawami osteoporozy a objawami. Objawy są tym, co odczuwamy i możemy przypuszczać o obecności choroby i objawach, które obserwujemy, to znaczy, co już wskazuje na początek choroby.

Pierwotne objawy osteoporozy są trudne do określenia, więc choroba jest często nazywana „cichym zabójcą”. Fakt, że tkanka kostna stała się delikatna i kruchy ludzie uczą się po złamaniu kończyn. Powstaje pytanie: jak sprawdzić stan kości pod kątem osteoporozy? Warto odnieść się do drugorzędnych znaków:

• pochylić się, starcze garbaty;
• spadek wzrostu o 3-5 cm rocznie;
• bóle ciała i stawy.

Aby uniknąć złamań, należy zbadać lekarza, czy istnieją wczesne objawy osteoporozy, takie jak słaba postawa, ból w odcinku piersiowym lub lędźwiowym kręgosłupa lub jego skrzywienie.

Wymagana jest pilna konsultacja traumatologa ortopedycznego, reumatologa i endokrynologa, jeśli w krótkim czasie wystąpią dwa złamania, ból kości jest obecny lub jeśli wzrost zmniejszył się o 1,5 cm lub więcej.

Objawy osteoporozy

Choroba może być całkowicie bezobjawowa przez długi czas. Pierwsze objawy osteoporozy często pojawiają się już na etapie ciężkiej osteopenii i wyrażają się występowaniem złamań kości. Złamania są zwykle wykrywane w klatce piersiowej (żebrach), trzonach kręgów, szyjce kości udowej i kościach rurkowych.

Jednak nadal istnieje kilka objawów, które mogą ostrzec osobę o zbliżającym się niebezpieczeństwie:

• Istnieje niewielki spadek wysokości osoby (o 3 cm) w stosunku do wartości w ciągu 25 lat;
• Nadmierne pochylenie. Może to wskazywać na obecność złamań kręgów;
• Ciężki ból w dolnej części pleców, może również mówić o złamaniach w odpowiedniej części kręgosłupa;
• Okresowe złamania kości z powodu upadków z wysokości równej wysokości osoby. Najczęściej kręgi, szyjka kości udowej i nadgarstek są uszkodzone.
• Pierwsze objawy osteoporozy mogą objawiać się bólem w okolicy klatki piersiowej i lędźwiowej, ból ten występuje w wyniku długotrwałych obciążeń statycznych (tj. Podczas pracy siedzącej itp.).
• Mogą również występować skurcze nóg, notowane w nocy.
• Paznokcie stają się kruche, narażone na rozwarstwienie.

Ponadto niektóre osoby, u których zdiagnozowano osteoporozę, nagle stają się szare, zauważają szybkie bicie serca - objawy te są rzadkie, ale występują. Istnieje wiele oznak rozważanej choroby, których po prostu nie można zignorować. Obejmują one:

• ciągłe uczucie ciężkości w obszarze między łopatkami;
• skrzywienie kręgosłupa;
• częste złamania dużych i małych kości;
• ogólne osłabienie mięśni;
• wzrost maleje.

Powyższe objawy wskazują, że osteoporoza jest trudna, jest procesem nieodwracalnym. W tym przypadku pacjentowi można pomóc tylko poprzez ustabilizowanie ogólnego stanu zdrowia, zatrzymanie postępu choroby.

W tej chorobie może nastąpić złamanie pod wpływem bardzo słabego obciążenia, na przykład podczas próby podniesienia rondla z wodą następuje pęknięcie kości promieniowej w obszarze nadgarstka. Aby tego uniknąć, konieczne jest zdiagnozowanie osteoporozy na długo, zanim „spowoduje nieszczęście”.

Według statystyk, objawy osteoporozy u kobiet po 50 latach, wyrażone w różnym stopniu, są wykrywane w 30%, co wynika głównie ze zmniejszenia syntezy estrogenu w organizmie.

Niebezpieczeństwo choroby polega na powolnym bezobjawowym rozwoju lub pojawieniu się drobnych objawów, które nawet lekarze odnoszą się do objawów zapalenia stawów o charakterze wymiennym. Pomimo faktu, że zapalenie stawów i osteoporoza rozwijają się w tym samym czasie, są to różne choroby: osteoporoza jest chorobą ogólnoustrojową.

Komplikacje

• Najczęstsze złamania trzonów kręgów, szyjka uda, kości promieniowe. Według WHO złamania kości udowej stawiają osteoporozę na 4 miejscu wśród wszystkich przyczyn niepełnosprawności i śmiertelności. Osteoporoza zmniejsza oczekiwaną długość życia o 12–20%.
• Pierwsze 4-krotne złamanie kręgosłupa zwiększa ryzyko nawrotów złamań kręgosłupa i 2 razy złamania biodra.
• Długi odpoczynek w łóżku przyczynia się do rozwoju zapalenia płuc, odleżyn, zakrzepicy.

Spowolnienie rozwoju osteoporozy, zapobieganie powikłaniom jest możliwe dzięki terminowemu leczeniu lekarza, prowadzeniu laboratorium, diagnostyce instrumentalnej i otrzymywaniu zaleceń w zakresie leczenia i terapii korekcyjnej. Trzeba o tym pamiętać wszystkim, zwłaszcza kobietom w średnim wieku.

Diagnostyka

Osteoporoza jest chorobą, która leży u zbiegu wielu dyscyplin medycznych. Poszukiwanie jego przyczyn najczęściej zaczyna się od ginekologa, endokrynologa lub gabinetu terapeuty. Czasami w przypadku, gdy manifestacja choroby objawia się po patologicznym złamaniu, może to być traumatolog - ortopeda.

Jako wskazania do procedury densytometrii uwzględnia się następujące stany:

• wczesny początek menopauzy;
• anoreksja;
• wtórny brak miesiączki (kurs długoterminowy);
• niewydolność nerek (przewlekła);
• hipogonadyzm (pierwotny);
• nadczynność przytarczyc;
• niski testosteron (szczególnie dla mężczyzn);
• niedożywienie;
• niedobór estrogenu;
• obecność chorób, które mogą być związane z osteoporozą (spondyloartropatia, reumatoidalne zapalenie stawów, osteochondroza itp.);
• terapia kortykosteroidami.

Diagnoza osteoporozy obejmuje:

• Badanie rentgenowskie, w którym wykonuje się zdjęcie rentgenowskie kości, a stan kości i jej gęstość ocenia się na podstawie nasycenia jej koloru na obrazie. Im lżejsza ramka, tym większe zakłócenia.
• Absorpcja - diagnoza choroby za pomocą dwóch promieni, a nie jednego, jak w przypadku densytometru. Im więcej kości pochłania promieniowanie, tym poważniejsze i większe zniszczenia.
• USG. W tym przypadku bierze się pod uwagę szybkość absorpcji ultradźwięków, im jest ona wyższa, tym wyraźniejsze jest zaburzenie struktury tkanki kostnej.
• Densytometria pojedynczego fotonu. Metoda ta polega na określeniu gęstości tkanki kostnej, zajmuje nie więcej niż 15 minut Tomografia komputerowa.
• Biochemiczna analiza krwi. Dzięki niemu można dokładnie określić stężenie wapnia, fotofazy alkalicznej, witaminy D, hormonu przytarczyc i fosforu.

Leczenie osteoporozy

Osteoporoza jest leczona lekami, osoby z zaburzeniami hormonalnymi są przepisywane leki, które pomogą przywrócić poziom hormonów. Osobom w podeszłym wieku przepisuje się suplementy diety, które są bogate w wapń i witaminę D. Kobiety są przepisywane hormonalną terapię zastępczą, jak również bisfosfoniany podczas menopauzy.

Absolutnie wszyscy pacjenci, lekarze zalecą specjalną dietę, fizykoterapię, masaże. Oczywiście każde obciążenie energetyczne powinno być minimalne - tylko specjalista może wybrać odpowiedni program treningowy, biorąc pod uwagę stopień kruchości kości.

Głównym celem leczenia osteoporozy jest zmniejszenie utraty masy kostnej przy jednoczesnej aktywacji procesu regeneracji. Kompleksowe leczenie osteoporozy obejmuje terapię hormonalną (estrogeny, androgeny, progestageny), witaminę D, bisfosfoniany, kalcytoninę.

Stosowany w leczeniu leków na osteoporozę:

• Leki, które stymulują tworzenie kości: bioflawonoidy, witamina D3; sole strontu, wapnia i fluoru
• Preparaty do hamowania resorpcji kości: bisfosfoniany (kwas zoledronowy, risedronat, ibandronian, alendronian, pamidronian), kalcytonina, naturalne estrogeny
• Leki hormonalne na osteoporozę dobiera się w zależności od płci, wieku i czynników ryzyka. Przy wyborze leków dla kobiet brana jest pod uwagę faza klimakteryczna, obecność macicy i pragnienie kobiety, aby wywołać reakcje menstruacyjne w okresie po menstruacyjnym.

Niestety dziś nie da się całkowicie wyleczyć osteoporozy, jednak za pomocą leków wpływających na wchłanianie i późniejszą absorpcję wapnia można znacznie poprawić stan układu kostnego.

Fizjoterapia

Zdrowy styl życia jest dużym i pewnym krokiem w leczeniu osteoporozy. Koncepcja zdrowego stylu życia w tym przypadku odnosi się do gimnastyki medycznej, masażu i opalania.

Regularna gimnastyka (co najmniej 3 razy w tygodniu przez 30 minut) pozwoli w ciągu kilku miesięcy zwiększyć tkankę kostną o 3-5%.

Pożądane jest, aby zespół ćwiczeń został wybrany przez specjalistę - tylko on będzie w stanie obliczyć wymagane obciążenie ciała, biorąc pod uwagę cechy i możliwości leczonej osoby.

Moc

W leczeniu osteoprozy należy zwrócić szczególną uwagę na odżywianie: wapń, fosfor, witaminy D, K, C, E, magnez muszą być obecne w żywności.

Jakie pokarmy są najbardziej korzystne dla utrzymania gęstości kości? Dieta powinna być zróżnicowana, wystarczająca pod względem wartości energetycznej. Następujące produkty spożywcze powinny być włączone do diety:

1. Mleko Po pierwsze, oczywiście, musisz umieścić produkty mleczne - główne źródło wapnia w przyrodzie. Dopuszczalne mleko w dowolnej formie. Duża ilość wapnia znajduje się w serze i twarogu.
2. Świeże warzywa i warzywa. Do kości przydatna kapusta, marchewka, dynia, nasiona warzyw, fasola, pieprz, wszelkie warzywa.
3. Produkty rybne w dużych ilościach zawierają pierwiastki śladowe.
4. Nasiona, banany, płatki owsiane, gryka. Wymienione produkty zawierają magnez. To właśnie ten minerał bierze udział w tworzeniu mineralnego wsparcia kości oprócz wapnia.
5. Produkty zawierające fosfor: kurczak, wołowina, wątroba, jajko, chleb.
6. Oleje słonecznikowe i oliwkowe: zawierają miedź, która jest również niezbędna dla kości.

Oprócz witaminy D3 organizm potrzebuje witamin C, A, K i grupy B, zwłaszcza B, w walce z osteoporozą, zwłaszcza B. Biorą również udział w wchłanianiu wapnia i jego penetracji do tkanki kostnej. Produkty zawierające te witaminy, głównie pochodzenia roślinnego.

Obejmują one:

• biała kapusta;
• owoce cytrusowe;
• Bułgarski pieprz;
• czarna porzeczka;
• Rokitnik;
• pomidory;
• marchewki;
• truskawki;
• papaja;
• ananasy;
• banany;
• rośliny strączkowe;
• gryka;
• owies;
• warzywa liściaste i takie.

Norman Walker, jeden z założycieli terapii sokowej, zaproponował kurs żywienia terapeutycznego dla osteoporozy, oparty na cyklach 21-30 dniowych dwa razy w roku, podczas których, w stosunku do zrównoważonej diety, zaleca się, aby pacjenci przyjmowali 0,5 litra świeżego soku z selera, marchwi i rzepy dziennie w równych proporcjach.

Dieta na osteoporozę opiera się nie tylko na włączeniu do diety pokarmów zawierających dużo wapnia, ale także na wykluczeniu z niej produktów, które zwiększają wydalanie wapnia z organizmu i zakłócają jego wchłanianie. Produkty te obejmują:

• zwierzęta ogniotrwałe i liofilizowane tłuszcze (tłuszcz jagnięcy, smalec, margaryna, majonez), kiełbasy, słodycze, napoje zawierające kawę i kofeinę, czekolada i kakao;
• tłuste mięsa, sosy, konserwy, marynowane i słone potrawy;
• nierafinowane oleje roślinne, przekąski (solone krakersy, chipsy), sól, pieczenie;
• napoje alkoholowe i gazowane;
• ghee;
• produkty o wysokiej zawartości kwasu szczawiowego (rabarbaru, szczawiu), a także stosowanie soli kuchennej jest ograniczone do 5 g / dzień.

Starsi ludzie cierpiący na osteoporozę powinni preferować dietę zawierającą wiele produktów ziołowych. Dieta mleczna nie jest zalecana dla nich, po pierwsze, z wiekiem, mleko jest gorzej wchłaniane w organizmie, a po drugie, jako część produktów mlecznych, dużo tłuszczu, aw konsekwencji cholesterolu, który prowokuje rozwój miażdżycy.

Jak leczyć środki ludowe na osteoporozę?

Przed użyciem jakichkolwiek środków ludowych należy skonsultować się z lekarzem.

1. Lukrecja naga. Zmiel korzeń rośliny, wlej 0,45 l gorącej wody do łyżki surowców, pozostaw na pół godziny w saunie wodnej, pozostaw na 90 minut, odfiltruj. Weź pół szklanki cztery razy dziennie przed posiłkami.
2. Konieczne jest wymieszanie 100 g propolisu i 50 g miodu gryczanego. Następnie dodaj 100 g skorupki jajka, posiekanej i wstępnie wysuszonej w piekarniku. Uzyskaną mieszaninę zaleca się przyjmować dwie łyżeczki raz dziennie.
3. Skorupka do osteoporozy kości. Skorupkę rozkrusza się na proszek (blender), a następnie miesza z sokiem z cytryny w stosunku 1: 1. Środki przyjmuje się doustnie na ¼ lub ½ łyżeczki przez dwa tygodnie, po czym następuje przerwa na tydzień.
4. Świeży sok z młodej pokrzywy pomaga w złamaniach szyjki kości udowej. Zaleca się wcierać go w chore miejsce dwa razy dziennie.
5. Świetna skuteczność naparów z różnych ziół. Do ich przygotowania można użyć dziurawca, korzeni mniszka lekarskiego i innych. Potrzebujesz łyżki trawy zalej 220 ml wrzącej wody. Schłodzona ciecz jest pijana przez cały dzień.
6. Mamusia jest brana ustami. Aby to zrobić, zrób małą kulkę 2-4 gramów i rozpuść ją w 100 g ciepłej wody. Narzędzie jest pobierane przez 3-4 tygodnie, po czym robią sobie przerwę. Udowodniono, że mumia jest najlepszym lekarstwem ludowym w leczeniu osteoporozy u kobiet i mężczyzn.

Lista przydatnych ziół i roślin leczniczych jest szeroka, ale musisz zrozumieć, że nie wszystkie z nich mogą być stosowane w leczeniu chorób kości. Na przykład naturalna żywność zawierająca kwas szczawiowy tylko pogarsza przebieg choroby.

Zapobieganie

Zapobieganie osteoporozie musi rozpocząć się w młodym wieku. Ponownie zwracamy się do smutnych statystyk, z których wynika, że ​​25% dzieci w wieku szkolnym ma spadek wskaźników tkanki kostnej. Dlatego tak często, jak to możliwe, podawaj dziecku pokarmy zawierające wapń, takie jak mleko i twaróg.

Zapobieganie osteoporozie obejmuje:

• Przejście na zdrową dietę z dużą ilością świeżych warzyw, owoców, jagód, produktów mlecznych, ryb;
• Przyjmowanie leków zawierających wapń, witaminę D3 i inne kompleksy multiwitaminowe;
• Pielęgnacja, unikanie złamań, siniaków, pęknięć;
• Prowadzenie aktywnego stylu życia: lekcje tańca, jazda na rolkach, łyżwiarstwo, jogging rano lub wieczorem, pływanie, pozostawanie na świeżym powietrzu przez długi czas;
• Wszystkie leki przyjmowane z wielką starannością i pod nadzorem lekarza.

Zapobieganie nie oszczędza osteoporozy, ale znacznie zmniejsza ryzyko jej wystąpienia.

Przyczyny, objawy i leczenie osteoporozy

01/15/2018 Leczenie 1 226 odsłon

Co za choroba

Osteoporoza jest złożoną chorobą ogólnoustrojową, w której gęstość kości jest znacznie upośledzona, co powoduje zwiększone ryzyko złamań, nawet przy niewielkich obrażeniach.

Głównym powodem problemów jest brak wapnia w kościach. Wcześniej taką diagnozę stwierdzono tylko u starszych kobiet. Teraz patologia rozwija się zarówno u mężczyzn, jak iu dzieci. U kobiet po 50 latach osteoporoza jest częściej diagnozowana. Kruchość kości w tym okresie jest związana z początkiem menopauzy i dostosowaniem hormonalnym.

Uwaga! Taką odrębną diagnozę zaczęto robić od 1925 roku.

Chociaż osoba cierpiąca na osteoporozę może przez pewien czas nie doświadczać objawów negatywnych, powikłania ujawnią się, gdy dozna on urazu, nawet niewielkiego, co nie ma negatywnych konsekwencji dla zdrowych ludzi. Ta diagnoza jest niebezpieczna, ponieważ najprostszy cios w róg łóżka lub nieudane otwarcie drzwi może prowadzić do poważnego złamania kości.

Przyczyny osteoporozy

Aby zrozumieć, co dzieje się w kościach, pacjenci z osteoporozą, można zwrócić uwagę na zdjęcie, które schematycznie przedstawia te procesy patologiczne.

Utrata kości nie następuje jednorazowo. W kościach zachodzą ciągłe procesy powstawania nowych tkanek i rozpad starych. Podstawą nowych związków jest kolagen. Tworzy strukturę, na której utrwalają się kryształy fosforanu wapnia, które są przekształcane w hydroksyapatyty. Mineralizacja tkanki kostnej jest możliwa dzięki osteoblastom, a osteoklasty są odpowiedzialne za zniszczenie. Pełny cykl występuje w ciągu 80 dni. Jeśli proces rozkładu przebiega szybciej niż tworzenie, zaczyna się niszczenie kości.

U dzieci i młodzieży w wieku poniżej 16 lat cykl mineralizacji zawsze przeważa nad próchnicą. Następnie u dorosłych poniżej 50 roku życia procesy są w przybliżeniu zrównoważone i takie same. Gdy dochodzi do starości, postępuje resorpcja kości, zmniejsza się poziom wapnia i obserwuje się utratę kości. W pierwszym roku po menopauzie kobiety tracą do 10% swojej masy, a następnie około 2-5% rocznie.

Główne przyczyny osteoporozy obejmują:

• zaburzenia metaboliczne;
• zaburzenia hormonalne;
• brak spożycia wapnia i fosforu;
• wrodzone patologie szkieletu;
• zgodność z dietami, które znacznie obniżyły poziom minerałów i witaminy D.

Etiologia osteoporozy jest zróżnicowana. Oprócz głównych powodów istnieją czynniki, które zwiększają prawdopodobieństwo rozwoju tej choroby. Grupa ryzyka obejmuje:

• kobiety;
• osoby, które mają genetyczne predyspozycje do tej patologii;
• Rasa Kaukazów i Mongoloidów;
• starszy wiek;
• palacze;
• ci, którzy od dawna używają hormonów;
• osoby prowadzące siedzący tryb życia;
• kobiety w ciąży;
• stosowanie kortykosteroidów i leków przeciwdrgawkowych;
• kobiety, które usunęły jajniki;
• osoby z zaburzeniami układu pokarmowego;
• osoby nadużywające alkoholu;
• pacjenci z zaburzeniami czynności nadnerczy i tarczycy.

Stały stres i warunki, w których wzrasta zapotrzebowanie na wapń, zwiększają również prawdopodobieństwo zachorowania. Niekontrolowane stosowanie leków i przewlekłych chorób układowych ma negatywny wpływ.

Jeśli istnieje kilka czynników, ryzyko zachorowania na osteoporozę wzrasta. Ta choroba pojawi się, lub nie, zależy w dużej mierze od stylu życia, diety i nawyków, które ma dana osoba.

Klasyfikacja chorób

Klasyfikacja osteoporozy obejmuje główne typy patologii i dzieli je według głównych cech. Istnieją dwa główne typy:

• podstawowy;
• drugorzędny.

Pierwotna osteoporoza to taka, która rozwinęła się w wyniku procesu starzenia się organizmu. Jest podzielony na takie podgatunki:

• po menopauzie;
• starcza osteoporoza;
• idiopatyczny.

Pierwszą kategorię patologii rozpoznaje się u kobiet w okresie po menopauzie. O starczej osteoporozie mówią, że rozwinęły się w zaawansowanych latach. Rozpoznanie idiopatycznej osteoporozy czyni się młodym, gdy niemożliwe jest znalezienie przyczyn zniszczenia kości w tak wczesnym wieku.

Wtórna osteoporoza jest zwykle związana ze współistniejącymi patologiami i stanami. Może to być:

• lokalny;
• regionalny;
• paraartykularny;
• nasadę nasadową;
• steryd

Wtórna osteoporoza może być także rozproszona. Niektóre z jego postaci powstają w wyniku choroby innego układu lub narządu, a czasami jest to spowodowane niewłaściwym leczeniem. Na przykład długotrwała terapia kortykosteroidami może wywołać pierwsze oznaki osteoporozy.

Cechy patologii w zależności od ciężkości

Istnieją trzy główne etapy osteoporozy. Rozważ funkcje każdego z nich osobno.

Pierwszy etap

Początkowy etap osteoporozy charakteryzuje się zmniejszeniem gęstości kości. Aby określić problem, możesz wydać prześwietlenie. Osteochondroza stopnia 1 nie powoduje żadnych charakterystycznych objawów, więc pacjent nic nie czuje i nie zaczyna leczyć choroby.

Na zdjęciu rentgenowskim widać zwiększoną przezroczystość cieni kostnych i intensywne spryskiwanie kręgów.

Drugi etap

Bardziej delikatne kości można zobaczyć, gdy rozwija się drugi etap osteoporozy. Nie można pominąć umiarkowanego stopnia, ponieważ pacjent cierpi na skrajny ból, co skłania go do sprawdzenia się w oddziale ambulatoryjnym.

Podczas badania lekarz wykryje zmianę kształtu kręgów, umiarkowane deformacje. Im szybciej udzielona zostanie wysokiej jakości pierwsza pomoc i rozpocznie się odpowiednie leczenie farmakologiczne, tym większe szanse na wyleczenie patologii i utrzymanie mobilności.

Trzeci etap

Gdy pojawienie się osteoporozy na 3 stopnie na zdjęciu rentgenowskim będzie wyraźnie widoczne, ponieważ kość stała się przezroczysta. Przy diagnozie lekarz nie ma wątpliwości. Deformacja jest wymieniana z reguły jednocześnie w kilku miejscach.

Objawy osteoporozy

Pomysł sprawdzenia stanu kości pod kątem osteoporozy nie zawsze pojawia się, ponieważ choroba jest przez długi czas bezobjawowa. Osoba może nie kojarzyć niektórych skarg ze stanem kości i założyć, że wszystko jest w porządku. W międzyczasie, gdy wzrasta wymywanie wapnia i zaczyna się rozwój osteoporozy, pacjent zaczyna odczuwać następujące objawy:

• ogólna słabość;
• zmęczenie;
• niska wydajność;
• kurcze nocne;
• kołatanie serca;
• płytka nazębna na zębach;
• wczesne pojawienie się siwych włosów;
• krwawiące dziąsła;
• ból w dole pleców;
• dyskomfort w dużych stawach;
• powstawanie przepukliny międzykręgowej.

Niestety, działająca osteoporoza nie może być całkowicie wyleczona. Realne jest jedynie powstrzymanie jej rozwoju i normalizacja procesów naprawy tkanek.

Szczególną uwagę należy zwrócić na objawy, które objawiają się po złamaniu. Na przykład osteoporoza stawu biodrowego może prowadzić do poważnych konsekwencji, w szczególności złamania szyjki kości udowej, które w starszym wieku często prowadzą do pozbawienia aktywności fizycznej, a czasem nawet śmiertelnej.

Osteoporoza stopy jest nie mniej niebezpieczna, ponieważ ta część szkieletu odpowiada za główny ładunek. Często patologia wystawiona na rękę, artykulacja stawu barkowego. Osteoporoza szczęki prowadzi do ruchomości zębów, odsłonięcia korzeni, a nawet utraty.

To ważne! Pozbycie się choroby jest ważne na wczesnym etapie, podczas gdy pełna regeneracja tkanki kostnej jest nadal możliwa.

Diagnostyka

Diagnoza osteoporozy obejmuje kilka procedur, które pozwalają na dokładną diagnozę, zarówno dorosłych, jak i dzieci. Po ustaleniu patologii możesz podnieść leki i rozpocząć leczenie choroby.

Można wykonać następujące pomiary diagnostyczne:

• badanie rentgenowskie;
• densytometria;
• badanie krwi na obecność wapnia, fosforu, hormonu przytarczyc i osteokalcyny;
• analiza zawartości hormonów płciowych.

Dzięki promieniom rentgenowskim możliwe jest szybkie wykrycie torbieli w kościach, które najczęściej znajdują się na palcach, nadgarstkach i szyi uda.

Interpretacja wyników densytometrii przeprowadzana jest wyłącznie przez specjalistę. Ta nowoczesna metoda jest bezpieczna i pozwala uzyskać dokładne informacje tak szybko, jak to możliwe.

Badanie krwi na osteokalcynę pozwala oszacować ilość tego białka, która jest niezbędna dla struktury nowych komórek kostnych. Tylko lekarz może zdecydować, które wskaźniki są normą dla danej osoby.

Uwaga! Po określeniu tła hormonalnego pacjenta łatwiej jest zidentyfikować prawdziwą przyczynę rozwoju patologii i wybrać lepsze i skuteczniejsze leczenie.

Leczenie osteoporozy

Chociaż zazwyczaj przeprowadza się leczenie domowe, oczekuje się, że pacjent w pełni zastosuje się do zaleceń lekarza prowadzącego. Terapia składa się z kilku aspektów:

• stosowanie leków przepisanych przez lekarza;
• dieta;
• rozwój odpowiedniej terapii fizycznej;
• korzystanie z popularnych przepisów.

Zastosuj te leki:

• Glukonian wapnia;
• Kalcytonina
• Kalcytryna;
• „Cholekalcyferol”;
• Klodronian sodu.

Wybór odpowiednich środków leży po stronie lekarza. Czasami lekarz może przepisać hormony. Taka terapia jest konieczna, ale surowo zabronione jest przepisywanie sobie takich poważnych leków. Stosowanie środków hormonalnych jest zakazane w wielu patologiach, a wydając receptę, lekarz weźmie pod uwagę indywidualne cechy pacjenta.

Ważna terapia witaminowa i stosowanie pierwiastków śladowych. Wybrane suplementy diety będą przede wszystkim zawierać wapń i witaminę D.

Aby zapobiec zaostrzeniu osteoporozy, ważne jest, aby dieta obejmowała takie produkty:

• twaróg;
• krem;
• owoce cytrusowe i soki;
• orzechy;
• rośliny strączkowe;
• morele;
• pietruszka;
• zielenie;
• ziemniak

Umiarkowane ćwiczenia, takie jak bieganie i pływanie, zwiększają zawartość wapnia w kościach, ponieważ przyczynia się to do jego właściwego wchłaniania.

Leczenie środków ludowych na osteoporozę może obejmować następujące środki:

• używanie mumii dwa razy dziennie na piłce o wielkości główki zapałki, którą należy rozpuścić w wodzie;
• stosowanie produktów z cytryną i jajami w kompozycji;
• stosowanie kompresów z żywokostem i „Dimexidum”.

Bardzo przydatne dla osteoporozy jest przygotowanie zielonych koktajli z dodatkiem takich produktów:

• szpinak;
• ogórek;
• seler;
• kolendra;
• woda

Aby napój był smaczny, zamiast wody można użyć persimmon lub banana zamiast wody. Pozytywny wpływ na skład kości ma kiwi, pomarańcza, winogrona, pomidory i sałata.

Zapobieganie

Osteoporoza jest poważną patologią, więc profilaktyka wysokiej jakości chroni przed nieprzyjemnymi skutkami choroby. Należy przestrzegać następujących wskazówek:

• odmówić szkodliwych produktów i nadużywania kawy;
• zrezygnować ze złych nawyków, zwłaszcza palenia;
• spożywać pokarmy zawierające wapń regularnie i w wystarczających ilościach;
• prowadzić aktywny tryb życia;
• angażować się w umiarkowane ćwiczenia;
• okresowo sprawdzaj poziom hormonów.

To ważne! Udowodniono, że to ciężkie ładunki na kościach mogą je wzmocnić, więc tylko ćwiczenia pływania i rozciągania będą małe.

Przestrzeganie tych zaleceń pomoże utrzymać porządek układu kostnego i zawsze prowadzić aktywne fizycznie życie bez bólu i dyskomfortu.

Osteoporoza - objawy i leczenie, pełny opis choroby

Osteoporoza jest patologią szkieletu, której przebiegowi towarzyszy zmiana struktury kości. Częste diagnozowanie choroby z powodu braku jakichkolwiek objawów klinicznych w początkowych stadiach rozwoju. Dlatego jest wykrywany, gdy są już pęknięcia. Przy wyborze taktyki leczenia osteoporozy lekarz bierze pod uwagę nasilenie objawów, stopień zniszczenia tkanki kostnej, przyczynę.

Czym jest osteoporoza

Ważne, aby wiedzieć! Lekarze są w szoku: „Istnieje skuteczne i niedrogie lekarstwo na ból stawów”. Czytaj więcej.

Osteoporoza jest chorobą ogólnoustrojową, spowodowaną przewagą procesów destrukcyjnych nad odbudowującymi. W wyniku braku równowagi w reakcjach biochemicznych, tkanki kostne tracą zdolność do zatrzymywania wapnia, więc jest szybko wydalany z organizmu. Kruchość kości wzrasta, co powoduje częste spontaniczne złamania. Niezręczne ruchy, małe siniaki, upadki, drobne efekty mechaniczne prowadzą do nich.

Klasyfikacja

Klasyfikacja opiera się na czynnikach, które spowodowały rozwój choroby. Taki podział na główne typy jest również spowodowany powstającym niedoborem mikroelementów, biologicznie aktywnych substancji niezbędnych do szybkiej i pełnoprawnej regeneracji tkanek kostnych. Przynależność choroby do jednej z grup jest kryterium określającym taktykę terapeutyczną.

Podstawowy

Najczęściej diagnozowanym typem pierwotnej osteoporozy jest okres pomenopauzalny, rozwijający się w okresie naturalnej menopauzy. Patologię starczą wykrywa się u pacjentów w podeszłym wieku i osób starszych. W tym przypadku warunkiem wstępnym zwiększenia kruchości kości jest spowolnienie procesów regeneracji, zmniejszając produkcję substancji w organizmie w celu budowy struktur kostnych.

Pierwotna osteoporoza obejmuje również nieletnich, które dotykają dzieci i młodzież. Jedną z możliwych przyczyn ich rozwoju jest niedobór wapnia i witaminy D. Patologię idiopatyczną stwierdza się głównie u mężczyzn w wieku 20-50 lat, a trudności z jej leczeniem wynikają z nieznanej jeszcze przyczyny resorpcji kości (zmniejszenie gęstości).

Drugorzędny

Ta grupa wyróżnia osteoporozę, rozwiniętą na tle innych chorób. Najczęściej zwiększoną łamliwość kości obserwuje się wraz z postępem patologii reumatologicznych, na przykład reumatoidalnego zapalenia stawów.

Może być wywołany przez zaburzenie równowagi hormonalnej charakterystyczne dla spadku czynności funkcjonalnej gruczołów dokrewnych, zwłaszcza nadnerczy i tarczycy.

Nowotwory złośliwe i łagodne pochłaniają dużo wapnia, wydzielając struktury kości. Przyczyną wtórnej osteoporozy staje się długi okres przyjmowania heparyny, leków hormonalnych, leków przeciwdrgawkowych.

Etapy rozwoju

Skuteczność leczenia zależy od ciężkości choroby, która jest wykrywana podczas diagnostyki radiologicznej - densytometrii. Ma na celu określenie gęstości mineralnej kości, pozwala ocenić ryzyko progresji choroby.

Osteoporoza - przyczyny, objawy, powikłania, leczenie, dieta i profilatika

Czym jest osteoporoza

Nasze kości zawierają minerały, w szczególności wapń i fosfor, które nadają kościom twardość i gęstość. Osteoporoza charakteryzuje się zmniejszeniem zawartości tych minerałów we wszystkich kościach szkieletu z powodu ich „wymywania”.

Przyczyny osteoporozy

Powodem tego są zaburzenia hormonalne i zaburzenia metaboliczne. W osteoporozie kości stają się porowate jak gąbka, w wyniku czego ich siła jest znacznie zmniejszona.

Z punktu widzenia fizyki proces ten można opisać jako zmniejszenie gęstości kości. W medycynie, aby odnieść się do tego procesu, istnieje specjalne określenie - Osteopenia.

Do około 25–30 lat gęstość ludzkich kości wzrasta, osiągając szczyt w wieku 30–35 lat. Następnie rozpoczyna się proces odwrotny - gęstość tkanki kostnej zaczyna się zmniejszać. Ten proces nie rozwija się w taki sam sposób i zależy od wielu czynników.

Badania naukowców wykazały, że w Rosji co trzecia kobieta i co piąty mężczyzna w wieku powyżej 50 lat cierpi na tę chorobę. Z powodu jej wielu, po otrzymaniu złamania w podeszłym wieku, umiera w ciągu sześciu miesięcy, a większość pozostaje na zawsze przykuta do łóżka.

Konsekwencje osteoporozy w postaci złamań trzonów kręgów i kości kanalikowych powodują znaczny wzrost zachorowalności i śmiertelności wśród osób starszych.

Głównymi przyczynami, które mogą prowadzić do rozwoju osteoporozy, są:

Grupy ryzyka osteoporozy

Kobiety

• delikatna budowa ciała o jasnej karnacji;
• bezdzietne lub mające nie więcej niż 2 dzieci;
• historia rodzinna złamań kręgosłupa lub szyjki kości udowej;
• z wczesną lub sztuczną menopauzą.

Osoby z różnymi chorobami, które mogą powodować wtórną osteoporozę

• Choroba i zespół Cushinga,
• tyreotoksykoza,
• cukrzyca typu I,
• reumatoidalne zapalenie stawów,
• warunki po gastrektomii,
• przewlekła choroba wątroby,
• przewlekła niewydolność nerek itp.

Osoby zażywające narkotyki, których skutkiem ubocznym jest utrata masy ciała

• glikokortykosteroidy,
• leki przeciwdrgawkowe,
• leki immunosupresyjne,
• leki zobojętniające zawierające glin,
• antagoniści hormonu uwalniającego gonadotropinę.

Rodzaje osteoporozy

Istnieją dwa główne typy osteoporozy: pierwotna i wtórna.

Pierwotna (inwolucyjna, pomenopauzalna, starcza lub starcza) osteoporoza

Pierwotna osteoporoza rozwija się z reguły w podeszłym wieku (po 50 latach). Czynniki ryzyka pierwotnej osteoporozy obejmują:

• zaawansowany wiek;
• słaba budowa ciała;
• mały wzrost;
• wskazania do rodzinnych złamań;
• późny początek miesiączki (po 15 latach);
• wczesne zaprzestanie miesiączki (do 50 lat);
• skąpe i rzadkie miesiączki;
• niepłodność;
• przedłużona laktacja (ponad 6 miesięcy).

Pierwotna osteoporoza u kobiet rozwija się 4-5 razy częściej niż u mężczyzn.

Wtórna osteoporoza

Wtórna osteoporoza jest najczęściej wynikiem zaburzeń procesów metabolicznych, hormonalnych lub hormonalnych w organizmie. Zakłócenia metabolizmu wapnia mogą wystąpić z powodu:

• złe odżywianie;
• nadużywanie alkoholu, palenie, kawa;
• używanie narkotyków;
• wymuszony brak aktywności ruchowej;
• przewlekła niewydolność nerek;
• nadmierna aktywność tarczycy;
• cukrzyca;
• zmniejszona czynność jajników (u kobiet);
• wzmocnienie funkcji kory nadnerczy

Oznaki i objawy osteoporozy

Ponieważ choroba ta jest tak podstępna, że ​​jest bezobjawowa do momentu, gdy zmiany w tkance kostnej staną się praktycznie nieodwracalne, powstaje rozsądne pytanie: czy istnieją jakieś pośrednie oznaki, dzięki którym można określić początek osteoporozy?

Istnieje szereg pośrednich objawów osteoporozy i zmniejszenie gęstości kości.

Przede wszystkim jest to wzrost. Zmiana (zmniejszenie) wysokości o więcej niż 1-1,5 cm jest poważnym sygnałem do powołania się na specjalistę.

Innym pośrednim objawem osteoporozy jest pogorszenie postawy. Każda krzywizna kręgosłupa jest również poważnym sygnałem.

W innych przypadkach najczęstszymi objawami osteoporozy są charakterystyczne bóle kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego. Bóle pogarszają się po niewielkim wysiłku i długim pobycie w jednej pozycji

Większość pacjentów z osteoporozą skarży się na znaczny spadek wydajności i zwiększone zmęczenie.

Opisy objawów osteoporozy

Diagnoza osteoporozy

Metoda diagnozowania osteoporozy poprzez określenie poziomu wapnia we krwi nie ma podstaw. Faktem jest, że z osteoporozą z reguły poziom wapnia we krwi pozostaje normalny. Ponadto normalny poziom wapnia jest często utrzymywany właśnie przez „wypłukiwanie” go z tkanki kostnej.

Współczesna medycyna ma dość skuteczną metodę rozpoznawania osteoporozy w jej początkowych stadiach, kiedy spadek gęstości kości nie przekracza 3-5%. Ta metoda nosi nazwę densytometrii kości. Jest to diagnostyka ultradźwiękowa tkanki kostnej. Na zdjęciu rentgenowskim możliwe jest niestety rozróżnienie zmian spowodowanych osteoporozą, jedynie z „utratą” 15-20% tkanki kostnej.

Radzimy skonsultować się ze specjalistą, jeśli miałeś dwa lub więcej złamań po 40 roku życia. Jeśli pojawi się jakikolwiek ból lub dyskomfort w kościach, należy natychmiast skonsultować się ze specjalistą ds. Osteoporozy.

Pamiętaj, aby przejść przez kobiety densytometryczne kości, 1-2 lata po menopauzie. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że osteoporoza jest znacznie łatwiejsza do zapobiegania niż leczenie.

Nie zaszkodzi również zdiagnozować obecność objawów zniszczenia (osłabienia) tkanki kostnej u tych, którzy mieli osteoporozę w rodzinie.

Zapobieganie osteoporozie

Ogromną rolą w zapobieganiu osteoporozie jest odrzucenie takich złych nawyków jak palenie tytoniu i nadużywanie alkoholu.

Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna i wystarczające obciążenie wszystkich kości szkieletu jest jedną z głównych i bardzo skutecznych metod zapobiegania spadkowi gęstości tkanki kostnej (osteopenia). Gęstość kości bezpośrednio zależy od obciążenia fizycznego kości. Najszybszą utratę masy kostnej odnotowano u astronautów, w warunkach zerowej grawitacji i u ludzi „przykutych do łóżka”.

To znaczy dla tych, którzy nie są w stanie pokonać własnej masy ciała. Skutecznym sposobem zapobiegania osteoporozie są gry na świeżym powietrzu i spacery na świeżym powietrzu. Bardzo przydatne jest wspinanie się na podłogę, a nie windą. Bez wyjątku wszystkie „korzyści” współczesnej cywilizacji są jednocześnie wspólnikami osteoporozy.

Ciekawa obserwacja: u sportowców, których sport wiąże się z nierównym obciążeniem różnych części ciała, zwiększa się gęstość kości w kończynach roboczych: stopa do biegania skoczków, ramię uderzające tenisistów itp.

Moc

Innym ważnym czynnikiem w zapobieganiu osteoporozie jest higiena żywności. Racjonalne i zrównoważone odżywianie jest niezbędnym czynnikiem prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, wysokiej jakości metabolizmu i wzmocnienia układu odpornościowego.

Główną przyczyną osteoporozy jest naruszenie procesów metabolicznych i hormonalnych w organizmie. Udowodniono, że u kobiet z narodzinami każdego kolejnego dziecka prawdopodobieństwo rozwoju osteoporozy jest zmniejszone o około 10-15%. Wynika to z faktu, że podczas ciąży ciało przyszłej matki jest intensywnie „odnawiane”.

Stosowanie zwiększonych dawek wapnia zalecanych przez oficjalną medycynę z reguły nie przynosi wymiernych rezultatów. Wynika to z faktu, że wapń nie jest po prostu absorbowany przez organizm. Ale może „z powodzeniem” zostać złożony w wątrobie, nerkach i pęcherzu, jako kamienie.

Błędem jest sądzić, że przyczyną osteoporozy jest niedobór wapnia. Wapń przedostający się do organizmu z produktami naturalnymi, z dobrze zaprojektowaną dietą, wystarcza człowiekowi. Produkty przydatne w osteoporozie:

• wszystkie rodzaje kapusty, zwłaszcza brokuły;
• wszelkiego rodzaju orzechy;
• produkty pełnoziarniste ze wszystkich rodzajów zbóż i roślin strączkowych;
• fermentowane produkty mleczne (naturalne);
• wszystkie suszone owoce, zwłaszcza suszone morele i śliwki;
• różne warzywa, zwłaszcza szpinak;
• świeże warzywa i owoce, bez wyjątku.

Zapobieganie osteoporozie u kobiet

Osteoporoza u kobiet obejmuje następujące środki zapobiegawcze.

Właściwe odżywianie i leki, które muszą być dodawane do żywności. Żywność powinna zawierać duże ilości wapnia i witaminy D3: produkty mleczne, ryby, orzechy, warzywa. Dzienne zapotrzebowanie na wapń wynosi 1000 mg, a 400 IU na witaminę D3. Podczas ciąży i laktacji wskaźniki te rosną.

Czasami kobiety, które dowiedziały się o chorobie, zaczynają nadmiernie chronić przed wysiłkiem fizycznym. Ale ruch - jeden z warunków nie tylko zapobiegania, ale także leczenia tej choroby. Liczne badania potwierdziły, że siedzący tryb życia przyczynia się do utraty kości.

Oczywiście nie powinieneś wchodzić w ekscesy i przyjmować nadmiernych obciążeń. Jako środek zapobiegawczy możesz wykonywać poranne ćwiczenia przez kwadrans, dwa lub trzy razy w tygodniu, aby odwiedzić grupę zdrowia, chodzić przed snem.

Aby uniknąć osteoporozy, szczególnie zalecane są ćwiczenia ramion i nóg z obciążeniem. Są to ćwiczenia podciągające z hantlami.

Leczenie osteoporozy

Których lekarzy użyć do osteoporozy

Obecnie istnieje szeroki zakres leków do leczenia osteoporozy, mniej lub bardziej spełniających kryteria skuteczności terapii.

Do leczenia i zapobiegania osteoporozie, w zależności od jej ciężkości i ciężkości, przepisywane są bisfosfoniany, kalcytonina, fluorki, aktywne metabolity witaminy D.

Endogenny hiperkortycyzm (choroba lub zespół Itsenko - Cushinga) często ma wyraźny stopień osteoporozy ze złamaniami kompresyjnymi trzonów kręgów i złamań żeber. W aktywnej fazie choroby wymagane jest energiczne leczenie osteoporozy; w silnym bólu lekiem z wyboru jest kalcytonina, stosowana jednocześnie z solami wapnia i preparatami witaminy D.

W osteoporozie pomenopauzalnej zaleca się również podawanie kalcytoniny w dawce 100 jm (pozajelitowo), a po osiągnięciu tego efektu - 50-100 jm pozajelitowo lub 100-200 jm co drugi dzień w postaci donosowego aerozolu.

W leczeniu wtórnej osteoporozy (w szczególności steroidowej) najczęściej stosuje się leki antyresorpcyjne i witaminę D. Stosowanie fluorku sodu prowadzi do zwiększenia BMD w odcinku lędźwiowym kręgosłupa o 4,9% po 6 miesiącach w pierwszym przypadku i 410% po 9 miesiącach drugi.

Dodatkowe recepty na preparaty kalcytoniny i węglanu wapnia preparatów witaminy D (alfakalcydolu) prowadzą do normalizacji wapnia we krwi i zapobiegania hipokalcemii.

Zatem obecnie istnieje cały arsenał środków, dzięki którym zapobieganie i leczenie osteoporozy jest przeprowadzane. Zadaniem lekarza jest odpowiednie dobranie leków, ich kombinacji, schematów leczenia.

Należy pamiętać, że osteoporoza jest chorobą, która bardzo powoli ulega odwrotnemu rozwojowi i konieczne jest monitorowanie BMD 1 co 6-12 miesięcy i / lub markerów resorpcji kości w celu oceny skuteczności leczenia.

Instrukcje dotyczące stosowania leków na osteoporozę

Leczenie osteoporozy środkami ludowymi

W medycynie ludowej istnieje wystarczająca ilość funduszy na leczenie osteoporozy. Konieczne jest dodanie większej ilości orzechów, warzyw i zbóż do diety, a także ograniczenie używania lub całkowite zaprzestanie palenia, alkoholu, kawy i herbaty.

Dieta dla osteoporozy

Nawet jeśli dana choroba została zdiagnozowana na wczesnym etapie rozwoju, pacjent został poddany pełnemu leczeniu medycznemu i wykorzystuje leki z kategorii tradycyjnej medycyny w leczeniu, musisz stale przestrzegać diety.

Pacjenci ze zdiagnozowaną osteoporozą powinni zostać wykluczeni z diety:

Lekarze zalecają ograniczenie stosowania nierafinowanego oleju roślinnego i stopionego masła. Ponadto należy ograniczyć stosowanie pokarmów białkowych - dozwolone jest nie więcej niż 200 gramów dziennie. Ponieważ osteoporoza występuje na tle zaburzeń metabolicznych, konieczne jest ograniczenie spożycia sodu w organizmie - pomoże to w normalizacji metabolizmu wody i soli. Na przykład lepiej jest porzucić:

• kiełbasy, kiełbasy i wszelkie gotowe produkty mięsne;
• fast food;
• półprodukty;
• chipsy / krakersy;
• ogórki i ogórki.

Ogólnie rzecz biorąc, dieta dla osteoporozy jest zróżnicowana. Istnieje określona lista dozwolonych produktów, które muszą być wysokiej jakości i przygotowane w delikatny sposób.

Zatwierdzone produkty dla osteoporozy obejmują:

Konieczne jest wprowadzenie do diety zarówno ryb rzecznych, jak i morskich, ponieważ mają one różne składy. Nie należy go smażyć, lepiej gotować, gotować na parze lub dusić.

Owoce morza

Krewetki, małże, ośmiornice, kalmary - przedstawiciele świata morskiego mają dość dużą ilość wapnia w swoim składzie chemicznym. W skrajnych przypadkach musisz regularnie używać jarmużu morskiego - jest również bogaty w jod.

Warzywa

Absolutnie dozwolone są wszystkie rodzaje warzyw, w tym pomidory, cukinia, dynia. Jeśli lubisz smażone warzywa, użyj do tego grilla, a gotowanie gulaszu z warzyw jest lepsze dzięki zastosowaniu minimalnej ilości oleju roślinnego.

Możesz jeść zarówno kurczaka, jak i jaja przepiórcze - będą równie przydatne dla osób z osteoporozą.

Produkty mleczne

Nie powinno być wątpliwości - kefir i twaróg, śmietana i śmietana, serwatka i ryazhenka mają wysoką zawartość wapnia. Ale należy zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu w produktach - powinna być niska.

Mięso wszelkiego rodzaju

Bardzo przydatne jest wprowadzenie królika i indyka do diety pacjenta z osteoporozą.

Inne produkty

• Warzywa zielone i liściaste.
• Owoce, jagody absolutnie wszelkiego rodzaju.
• Wszystkie rodzaje orzechów i nasion.
• Wszystkie rodzaje grzybów.
• Rośliny strączkowe
• Makaron.
• Rafinowane oleje roślinne.

Pomimo tak szerokiej gamy zatwierdzonych produktów pacjenci powinni skonsultować się z lekarzem w sprawie dostosowania codziennego menu.

Faktem jest, że konieczne jest określenie indywidualnej nietolerancji na niektóre rodzaje żywności. Na przykład niektórzy ludzie nie mogą jeść mleka w czystej postaci - w tym przypadku można go całkowicie zastąpić fermentowanymi produktami mlecznymi lub mlekiem sojowym.

Zasady jedzenia żywności w ramach diet osteoporozy:

• dzień powinien wynosić co najmniej 5 posiłków;
• przerwa między posiłkami powinna wynosić nie więcej niż 3,5 godziny;
• nie możesz zaaranżować mono-diety;
• lepiej jeść jedzenie gotowane w domu;
• przekąski w kawiarni zastępują jogurt i świeże owoce;
• nie można połączyć mięsa i zbóż w jednym naczyniu;
• Możesz bezpiecznie jeść mięso z warzywami.

Wyjątkowa dieta nie przyniesie dobrych rezultatów - powinna być tylko jednym składnikiem w leczeniu osteoporozy.

Rozpatrywana choroba jest dość złożona i niebezpieczna. Nie oznacza to jednak, że musisz rozpaczać, iść spać i ograniczać ruchy tak bardzo, jak to możliwe, aby uniknąć spontanicznych złamań kości.

Wręcz przeciwnie, umiarkowanie aktywny tryb życia, odpowiednie ćwiczenia fizyczne, leki, dieta i tradycyjna medycyna pomogą przywrócić siłę organizmu, przedłużyć radość z aktywności fizycznej.

Fizjoterapia w osteoporozie

Pacjenci z osteoporozą nie powinni zapominać, jak ważne jest, aby codziennie wykonywali specjalne ćwiczenia gimnastyczne. Jego głównym zadaniem jest wzmocnienie mięśni, utrzymanie masy kostnej w normalnym stanie.

Ćwiczenia gimnastyczne tego kompleksu zgodnie z obciążeniami można podzielić na 3 typy:

Podczas wykonywania ćwiczeń pacjent nie powinien się przeciążać - jest to kompleks medyczny, a nie trening sportowy. Nie rób gwałtownych ruchów, szarpnięć.

Więcej uwagi należy poświęcić poprawności każdego ćwiczenia, umiarkowanemu rytmowi treningu. Aby wykonać podstawowe ćwiczenia, gimnastyka lecznicza nie musi iść na siłownię - mogą być wykonywane w domu, w dobrze wentylowanym pomieszczeniu.

Zalecane ćwiczenia

Rozważ teraz niektóre ćwiczenia zalecane dla osteoporozy:

Pacjenci mogą wykonywać te i inne ćwiczenia w domu. Leczenie osteoporozy będzie o wiele bardziej skuteczne, jeśli zastosujesz dietę bogatą w wapń i wykonasz kompleks ćwiczeń terapeutycznych. Dobry wynik daje takie połączenie, stosowane jako zapobieganie chorobom.

Ćwiczenia wykonywane systematycznie przez długi czas mogą wzmocnić tkankę mięśniową i kostną, co znacznie zwiększa szanse pacjenta na wyzdrowienie i pozbycie się problemów związanych z osteoporozą: zwiększone ryzyko urazów i złamań kości. Rozpoczynając leczenie, należy pamiętać, że tylko ci, którzy będą na drodze, mogą opanować drogę.

Konsekwencje i powikłania osteoporozy

Sama niska masa kostna nie ma objawów klinicznych, więc obraz kliniczny i powikłania osteoporozy są związane wyłącznie ze złamaniami.

Tradycyjną cechą osteoporozy jest złamanie bliższej kości udowej (głównie szyjki kości udowej), deformacje kompresyjne trzonów kręgów i złamania dystalnego przedramienia (tzw. Złamanie wiązki w typowym miejscu lub złamanie koła).

Jednak ze względu na ogólne zmniejszenie masy kostnej, wszystkie rodzaje złamań mogą wystąpić w całym szkielecie w osteoporozie, na przykład w dystalnej trzeciej części uda, żeber, kości ramiennej, palcach, kościach miednicy itp.

Znaczna część złamań ma nieskomplikowany przebieg i kończy się całkowitym wyzdrowieniem pacjenta. Jednak w wielu przypadkach złamania powodują ból, deformacje kości, ograniczony ruch, potrzebę stałej opieki medycznej, problemy psychologiczne i inne, prowadzące do znacznego obniżenia jakości życia, niepełnosprawności i często śmierci.

Najbardziej niebezpiecznym powikłaniem jest złamanie szyjki kości udowej, które wymaga hospitalizacji w 50% przypadków, aw 10% przypadków - stała opieka domowa dla pacjenta w ciągu roku. 11% pacjentów po złamaniu szyjki kości udowej trwale traci zdolność do samodzielnego chodzenia, a tylko 30-50% pacjentów w pełni odzyskuje swój poziom fizyczny.

Złamania kompresyjne trzonów kręgów występują u około 36% starszych kobiet. Około 24% pacjentów z jednym lub większą liczbą złamań uciskowych cierpi na stały ból pleców, a 5% kończy się niepełnosprawnością.

Kompresyjne deformacje kręgów u znacznej części pacjentów powodują ograniczenia aktywności fizycznej, deformacje kręgosłupa wraz z rozwojem hiperkifozy klatki piersiowej (tzw. „Garb wdowy”), znaczne zmniejszenie wzrostu i problemy emocjonalne związane ze zmianami wyglądu.

Złamanie Kollesa nie jest tak niebezpieczne, jak złamania opisane powyżej, ale nawet po nim nie więcej niż połowa pacjentów jest w pełni funkcjonalna w ciągu pierwszych sześciu miesięcy. Od 29% do 44% tych pacjentów odczuwa silny ból, 36-40% skarży się na osłabienie i sztywność ramienia, a 27% ma co najmniej jeden z objawów algohystrofii.

Naturalnie ciągły, wyczerpujący ból, bezruch i związana z tym zmiana w nawykowym stylu życia pacjentów ze złamaniami prowadzi do rozwoju zaburzeń psycho-emocjonalnych, z których najczęstszym jest depresja. Ponadto dość często u pacjentów z osteoporozą występuje lęk przed upadkiem i nowymi złamaniami, spadek nastroju, złość.

Ciężka depresja i inne zaburzenia asteniczno-nerwicowe niekorzystnie wpływają na szybkość i jakość powrotu do zdrowia u pacjentów ze złamaniami. Na ciężkość konsekwencji złamania istotny wpływ ma również stan pacjenta do momentu urazu - wiek, stan zdrowia, stopień aktywności społecznej, a także czynniki niezależne od pacjenta, takie jak lokalizacja złamania lub obecność powikłań pooperacyjnych.

Dość wysoka śmiertelność charakterystyczna dla osteoporozy jest związana przede wszystkim ze złamaniem szyjki kości udowej - 5–20% pacjentów umiera w ciągu pierwszego roku po przełożeniu. W większości przypadków śmierć następuje z powodu towarzyszących chorób współistniejących, jednak samo złamanie szyjki kości udowej skraca oczekiwaną długość życia o 12-20%.

Wapń na kości

Wapń jest niezbędny do prawidłowego ułożenia ciała. Łączy się z innymi chemikaliami i tworzy specyficzne związki, które tworzą silne kości, które mogą wytrzymać aktywność fizyczną człowieka.

Wapń w organizmie odgrywa bardzo ważną rolę. Jest niezbędny dla niektórych enzymów i hormonów w celu przeprowadzenia biologicznie aktywnych procesów. Wpływa również na rozwój kości i tkanki mięśniowej, pracę układu nerwowego i komórek mięśnia sercowego.

W kościach znajduje się ogromna ilość wapnia (90%), reszta znajduje się w surowicy krwi. Brak wapnia w organizmie mówi o braku wapnia we krwi.

Do 18 roku życia, tworzenie kości występuje u dzieci, a następnie, wraz z początkiem dorosłego wieku, rozpoczyna się proces odwrotny, powolny, ale przyspieszający z wiekiem.

Najszybciej tkanka kostna jest tracona od samicy. Dlatego kobiety są bardziej narażone na choroby, takie jak osteoporoza. Kości stają się kruche, gdy występują, co zwiększa prawdopodobieństwo pęknięć i złamań.

Osteoporoza jest pierwotna i wtórna. Pierwszy charakteryzuje się tym, że jego rozwój w organizmie przebiega bez interwencji zewnętrznej (w okresie menopauzy u kobiet).

Drugi jest konsekwencją chorób onkologicznych, reumatologicznych i nefrologicznych lub skutkiem ubocznym przyjmowania jakichkolwiek leków, takich jak antybiotyki, hormony tarczycy, leki moczopędne itp. Przy ich długotrwałym stosowaniu dochodzi do stopniowego wypłukiwania wapnia.

Wapń jest potrzebny do skurczu mięśni. Z powodu braku tej substancji we krwi, wapń jest zapożyczany przez organizm z tkanki kostnej, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie mięśni. Proces ten odzwierciedla znaczenie obecności wapnia w organizmie.

Wapń jest wchłaniany do organizmu dzięki obecności witaminy D3. Jego zapas może zostać utworzony, po podgrzaniu w słońcu, 15 minut wystarczy, aby znacząco zwiększyć zawartość wapnia w organizmie.

Wiosną, aby przygotować skórę do prawdziwego opalania, zaleca się kilka razy udać się do solarium.

Witamina D3 znajduje się również w większości produktów mlecznych, więc jeśli osoba ma nietolerancję na składniki mleka, podaż wapnia w organizmie musi zostać przywrócona za pomocą specjalnych leków.

Pytania i odpowiedzi dotyczące osteoporozy

Pytanie: Witaj. Mam osteoporozę i złamania kompresyjne klatki piersiowej i okolicy lędźwiowej. Teraz robię operacje na wertebroplastyce. Chciałbym wiedzieć podczas leczenia, czy istnieje szansa na powrót do poprzedniego stanu.

Odpowiedź: Cześć! Recenzje wertebroplastyki są dobre, ale osteoporoza musi być leczona.

Pytanie: Mam 67 lat. Przez kilka lat w leczeniu osteoporozy stosowałem preparaty wapniowe, stosowałem spray miacalcium, dihydrotachysterol itp. Ale gęstość kości nadal spada. Obecnie zalecam zastrzyki z aclastów. Czy to leczenie nie jest przeciwwskazane, biorąc pod uwagę fakt, że cierpię na zanikowe zapalenie żołądka, zapalenie trzustki i zapalenie jelita grubego?

Odpowiedź: Dzień dobry! Kwestia możliwości powołania leku jest ustalana indywidualnie. Odpowiednio twój lekarz będzie w stanie odpowiedzieć tylko na twoje pytanie. Jeśli to konieczne, przepisać „okładkę” terapii, aby uniknąć działań niepożądanych.

Pytanie: W wieku 22 lat zdiagnozowano u mnie ogólnoustrojową rozlaną osteoporozę (wraz z rozpoznaniem współczulnej dystrofii prawej ręki, zespołu barku), możliwą przyczyną choroby: przyjmowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych (rok), a także długotrwałe diety ograniczające. Obecnie stężenie wapnia we krwi jest 2 razy niższe niż normalnie, ale nie przepisuje się żadnych leków i nie przeprowadza się leczenia. Poziom hormonów jest prawidłowy (estrogen, testosteron, kortyzol, T3, T4). Co można teraz zrobić, aby spowolnić niszczenie tkanki kostnej?

Odpowiedź: Cześć. Leczenie osteoporozy odbywa się za pomocą preparatów wapnia i witaminy D. Preparaty złożone zawierające oba składniki aktywne (zarówno wapń, jak i witaminę D) są bardzo wygodne. Oprócz leczenia farmakologicznego należy zmienić tryb i jakość żywienia. Żywność powinna być wystarczająco bogata w kalorie i zawierać wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje organizm.

Pytanie: Witaj. 60-letni mężczyzna pali dużo, bierze alkohol, narkotyki z grupy alfa-blokerów, nieaktywny tryb życia. Jakie leki inne niż wapń należy przyjmować?

Odpowiedź: Cześć Przede wszystkim konieczne jest jak najmniejsze zmniejszenie spożycia alkoholu i przywrócenie normalnego odżywiania, ponieważ alkoholizm często prowadzi do hipowitaminozy. W celu specyficznego zapobiegania osteoporozie należy przyjmować kombinację wapnia i witaminy D3.

Pytanie: Moja teściowa zaczęła niszczyć kości. Jak pokazało ostatnie zdjęcie, kości stały się miękkie. Lekarze nawet nie od razu zrobili zdjęcie - bali się zgłosić straszną diagnozę. Kości obojczyka i barku są konkretnie zniszczone. Powiedz mi, jak możesz powstrzymać zniszczenie, aby wzmocnić kości i doprowadzić je do normalnego stanu?

Odpowiedź: Wszystko zależy od przyczyny zniszczenia kości - jeśli jest to osteoporoza starcza - najlepszym sposobem leczenia będzie preparat Bonvara) + leki wapniowe przez cały okres leczenia preparatem Bonviva. Co mówią lekarze o przyczynach zniszczenia kości? Powiedz mi również, czy sprawdzono funkcje tarczycy i przytarczyc i nerek? Jeśli nie, przeprowadź te ankiety.

Pytanie: Witaj, powiedz mi. Moja matka zachorowała na zapalenie naczyń kilka lat później znalazła osteopenię, a teraz ma osteoparozę. Kiedy nadal nie wiedziała, że ​​ma osteoparozę, była u kręgarza, a on dla niej ustawił kręgi. Teraz zrobiła tomogram całego kręgosłupa. Znalazła przepuklinę Morlesa. Co to jest Przepuklina międzykręgowa, występuje tendencja do złamania kości i kręgosłupa. Na co też kazano mamie zrobić doksemetriyu?

Odpowiedź: Przepuklina Schmorla jest jednym z wariantów przepukliny, w której część krążka wchodzi głębiej w ciało kręgu i niszczy go. Twoja matka otrzymała absolutnie prawidłową densytometrię. Badanie to jest niezbędne do określenia gęstości kości i planowania taktyk leczenia. Najwyraźniej twoja matka potrzebuje kompleksowego leczenia lekami regenerującymi tkankę kostną. Na przykład kurs Bonviva + suplementy wapnia. Lekarz przeprowadzi dokładne leczenie po badaniu.

Pytanie: Moje ośmioletnie dziecko miało zdiagnozowaną osteoporozę, czy choroba jest uleczalna?

Odpowiedź: Osteoporoza lub osteopenia (niedobór gęstości tkanki kostnej) u dzieci rozwija się w wyniku innych chorób, takich jak patologia tkanki łącznej, choroby endokrynologiczne, postępujące kostniejące zapalenie mięśni, przedłużone unieruchomienie. Warunek ten opiera się na kompleksowym podejściu, poczynając od identyfikacji i leczenia jego przyczyn, korekcji gęstości kości za pomocą preparatów medycznych, kontynuowania diety bogatej w wapń, odpowiedniej dla wieku aktywności fizycznej. Leczenie i kontrola jego skuteczności odbywa się pod nadzorem ortopedy.

Pytanie: Moja matka, która ma 81 lat, ma złamanie kompresyjne kręgów 1 i 4, ma rezonans magnetyczny, chciałbym wiedzieć, jak się leczyć. W spoczynku nic w ogóle nie boli, po prostu stoją okropne bóle w zadzie kręgosłupa, jak ulżyć i wyleczyć mamę.

Odpowiedź: W przypadku złamania kręgosłupa krzyżowego do znieczulenia stosuje się blokadę pasożytniczą z nowokainą. Unieruchomienie na tarczy w pozycji, która oszczędza wydzielanie kości krzyżowej przez 2-3 tygodnie, może siedzieć po 1-2 miesiącach, całkowite wyleczenie następuje po 2–2,5 miesiąca. W okresie rekonwalescencji pokazane są ćwiczenia z fizjoterapii i fizjoterapii. Należy również zwrócić uwagę na leczenie osteoporozy.

Pytanie: Cześć! Mam na imię Anya, mam 17 lat. Rok temu uderzył we mnie samochód i nastąpiły poważne złamania mojej lewej nogi na moim udzie i dolnej części nogi. Teraz, rok później, wszystko wydaje się rosnąć razem, ale gips nie został jeszcze usunięty, ponieważ złamanie na dolnych nogach nie jest w pełni rozwinięte i osteoporoza zaczęła się tam rozwijać. Teraz mam langeta, rozciągam nogę i rozwijam go. Poradzić, jak pozbyć się osteoporozy w możliwie najkrótszych liniach i sprawić, by złamanie rosło razem?

Odpowiedź: Osteoporoza jest patologią kości, w której tkanka kostna traci wapń, w wyniku czego kości stają się słabsze i występuje tendencja do złamań. W zapobieganiu i leczeniu osteoporozy suplementy wapnia są stosowane w połączeniu z witaminą D. Dawkowanie jest dostosowywane indywidualnie przez lekarza. Leczenie powinno odbywać się pod nadzorem lekarza kontrolującego (radiologicznego lub przy użyciu densytometru).

Pytanie: Cześć! Mama ma 87 lat. Ma reumatoidalne zapalenie stawów, osteoporozę (12 lat temu - złamanie szyjki kości udowej), ból wielomięśniowy. 10 lat temu zażyła prednizon do leczenia według schematu, a teraz można ponownie przyjmować prednizon ze wszystkimi jej chorobami (obecnie dość silne bolesne odczucia, które są stale łagodzone przez diklofenak i wszystkie, waga - 45 kg, porusza się o kulach, ale jest wystarczająco aktywny dla jej wieku i choroby)?

Odpowiedź: Pytanie o przyjmowanie prednizonu powinno zostać rozwiązane u leczącego reumatologa (ten lek ma niebezpieczne skutki uboczne), dlatego przepisuje się go po konsultacji lekarskiej ze specjalistą w indywidualnych dawkach.

Pytanie: W leczeniu osteoporozy łóżko do masażu Nuga Best pomaga lub boli?

Odpowiedź: Łóżko do masażu „Nougat Best” nie jest zalecane w przypadkach, gdy pacjent ma osteoporozę w ostatnim etapie. Jeśli osteoporoza jest wyrażana nieznacznie, możesz zastosować procedurę.