Osoba potrzebuje dobrego odpoczynku nie mniej niż zdrowa dieta. Współczesny rytm komplikuje zadanie. Trudno jest złagodzić napięcie mięśni w ciągu dnia roboczego. Jeśli noc nie zdoła w pełni się zrelaksować, nagromadzą się negatywne emocje. Z czasem mogą wystąpić choroby kręgosłupa. Producenci pościeli oferują świetną opcję - poduszki ortopedyczne. Produkt doskonale wspiera górny kręgosłup, a także poprawia odżywianie tkanek, krążenie krwi. Po takim odpoczynku następuje przypływ siły.

Opis produktu

Główną funkcją poduszki ortopedycznej jest naturalna pozycja głowy i szyi podczas odpoczynku. Ponadto zmniejsza ciśnienie w krążkach międzykręgowych, poprawia mikrokrążenie krwi. Skurcze mięśni mięśni ramion i szyi znikają. Dzięki ergonomicznemu kształtowi jest w stanie powtarzać krzywe szyi i głowy. Z reguły taki produkt przypomina 2 rolki w strukturze. Większy segment jest odpowiedzialny za podtrzymywanie szyi. Mniejsze - głowy. Istnieje kilka rodzajów towarów:

1. Poduszka wykonana z pianki poliuretanowej. Ma wysoki poziom elastyczności, doskonale podtrzymuje głowę. Nie ślizga się. Większość produktów ma wysoką przepustowość.
2. Ortopedyczne poduszki lateksowe. Mają porowatą strukturę. Dobrze przepuść powietrze. W porównaniu z innymi analogami gwarantują większą elastyczność.
3. Akcesoria do spania wykonane z łuski gryki. Wypełniacz ma wysokie właściwości ortopedyczne. Doskonale powtarza kształt głowy i szyi. Z tego powodu zapewniona jest akupresura. Łagodzi ból.
4. Poduszki z kategorii Memory Foam. Kompozycja zawiera piankę. Ortopedzi polecają ten konkretny produkt. Poduszka ma lepką porowatą strukturę. Głowa, szyja nie otrzymuje ciśnienia wstecznego. Zapewnia to doskonałe wsparcie. Podczas snu możesz się doskonale zrelaksować. W miarę poprawy krążenia krwi.
5. Produkty ortopedyczne z bambusa. Przez produkcję wykorzystywane są nowe technologie. Zapewnij wygodny sen dzięki elastyczności i miękkości. Szczególnie nadaje się do alergii.
6. Aby pozbyć się stresu, a także leczenie kilku chorób, odpowiednia poduszka magnetyczna. Producenci twierdzą, że poduszki mogą łagodzić przeziębienia, poprawiać odporność, normalizować funkcjonowanie układu nerwowego i hormonalnego, zapobiegać pojawianiu się obrzęków.

Zaleta produktu

Poduszki ortopedyczne mają wiele istotnych pozytywnych aspektów:

1. Specjalna technologia pozwala utrzymać szyję i głowę podczas odpoczynku w prawidłowej pozycji. Ze względu na elastyczność wypełniacza poduszki nie są odkształcane ani wciskane. Produkty z efektem pamięci są w stanie stopniowo dostosowywać się do indywidualnych form głowy i szyi.
2. Zmniejszony ból. Główną zaletą pościeli jest ulga lub całkowita eliminacja bólu szyi. Negatywne recenzje są często związane z nieprawidłowo wybranym akcesorium w kształcie, rozmiarze i stopniu elastyczności. Nieprzyjemne objawy doskonale usuwają produkty ortopedyczne o anatomicznym kształcie.
3. Często producenci wykorzystują do produkcji poduszki materiał hipoalergiczny. Takie produkty nie powodują objawów alergicznych. Wypełniacz jest odporny na roztocza. Ich produkty odpadowe powodują niespecyficzną reakcję organizmu.
4. Wypełniacze poduszek, zwłaszcza z pianką, są praktycznie ciche. Odpowiedni dla osób cierpiących na bezsenność lub wrażliwy sen.
5. Poduszki nie wymagają specjalnej opieki. Wystarczy okresowo zdjąć pokrywę do prania. Poduszki ortopedycznej nie można prać. Dozwolone jest tylko czyszczenie na sucho. W przeciwieństwie do klasycznych wypełniaczy (na przykład puchu), użycie pianki pamięciowej i innych substancji hipoalergicznych minimalizuje ryzyko zapachu i kurzu.
6. Produkt zachowuje właściwości użytkowe przez długi czas. Z reguły producenci udzielają gwarancji od dwóch do czterech lat. Następnie poduszka może stracić zdolność przystosowywania się do kształtu ciała. Produkt staje się bardziej gęsty.

Technologia produkcji pozwala utrzymać prawidłową pozycję szyi i głowy.

Wady

Tylko kilka rodzajów poduszek jest w stanie przepuścić powietrze. Producenci twierdzą, że produkty ortopedyczne są oddychającą pościelą. Ale w rzeczywistości pianka poliuretanowa nie zapewnia odpowiedniej wentylacji. Dlatego spanie na takich poduszkach w lecie może być bardzo gorące. Do użytku letniego oferujemy perforowane poduszki. Dzięki produkcji takich modeli wykorzystywana jest specjalna technologia, dzięki czemu poduszka się chłodzi.

Nowa poduszka ortopedyczna może źle pachnieć. Ale z reguły wszystkie znaki znikają po kilku dniach użytkowania. Jeśli po zakupie minęło kilka tygodni, a smród nie zniknął, przeczytaj informacje o producencie w sieci lub na etykiecie. W krajach rozwiniętych na poziomie legislacyjnym zabronione jest stosowanie toksycznych składników do produkcji poduszek ortopedycznych. Jeśli nie masz pewności co do oryginalności produktu, lepiej go nie używać.

Należy pamiętać, że poduszki ortopedyczne, zwłaszcza z wypełniaczem „memorifoam”, wyróżniają się wysokimi cenami. Miłośnicy miękkich, dużych poduszek z piór i puchu potrzebują czasu, aby przyzwyczaić się do wypełniacza. Początkowo produkt może wydawać się bardzo trudny. Jeśli chcesz go zmiękczyć, zostaw go w ciepłym pomieszczeniu na kilka minut.

Jak spać z poduszką ortopedyczną, możesz dowiedzieć się z fabuły:

Jak wybrać poduszkę ortopedyczną

Jeśli kupujesz sypialnię ze specjalnymi funkcjami po raz pierwszy i nie wiesz, jak ją właściwie wybrać, postępuj zgodnie z naszymi prostymi zaleceniami. Zwróć uwagę na producenta. Znane marki cenią swoją reputację. Taki produkt ma wszystkie gwarancje jakości.

Z certyfikatami, a także odpowiednimi próbkami, można znaleźć na oficjalnej stronie internetowej firmy. Firmy o światowej nazwie oferują swoje produkty w działach sprzedaży detalicznej, centrach handlowych, sklepach specjalistycznych. Również pościel można kupić w sklepie internetowym.

Zestaw musi zawierać poszewkę wykonaną z naturalnego materiału producenta. Poduszka na szyję jest wbudowana w poduszkę. Spróbujemy poradzić sobie z cechami, zaletami i wadami poduszek ortopedycznych na przykładzie 10 najlepszych firm.

10 najlepszych produktów

Lekka poduszka firmy „Ormatek”

Wielkość produktu wynosi 37 * 50. Średnia cena w sklepach internetowych wynosi 1290 rubli. Poduszka ma ergonomiczny kształt. Przez produkcję stosuje się ormafoam - materiał przyjazny dla środowiska. Produkt gwarantuje właściwą pozycję głowy i szyi. Zmniejsza napięcie mięśni, zapewnia odpoczynek i relaks.

1. Poziom sztywności po obu stronach jest powyżej średniej.
2. W zestawie etui ze stuprocentowej bawełny - żakard satyna.

Okres gwarancji półtora roku.

Poduszka Beauty Vegas

Słynna białoruska marka produkuje kilka rodzajów klasycznych i ergonomicznych poduszek lateksowych, pamiątek, a także VitaRest. W asortymencie znajdują się produkty z warstwą żelu chłodzącego.

Nowy model w postaci X został zaprojektowany, aby zminimalizować kontakt z produktem. Skóra uzyskuje nieograniczony dostęp do powietrza, co zapobiega wcześniejszemu pojawianiu się zmarszczek i starzeniu się.

Średnia cena poduszki wynosi 3850 rubli.

Kompletny zestaw zawiera akcesoria do sypialni wykonane ze slajdów pamięci, a także dwie okładki. Wewnętrzny nie jest usuwany. Wykonane w 100% z bawełny. Zdejmowaną osłonę można wymienić dzięki lekkiemu zamkowi błyskawicznemu. Wspomaga wymianę powietrza dzięki wkładce konturowej. Struktura zawiera dzianinową tkaninę.

1. Połączenie odpowiedniego wsparcia i nieważkości.
2. W zestawie futerał Comfort.
3. Prezent zawiera również poszewkę na poduszkę.

Poduszka Tempur - Millenium Medium

Jeden z najnowszych osiągnięć firmy. Poduszka zapewnia prawidłową pozycję głowy i szyi, niezależnie od przyjętej pozycji - z boku lub z tyłu. Kształt produktu ze spadkiem zapewnia maksymalny komfort, a także jest w stanie utrzymać górne kręgi.

1. Poduszka nadaje się zarówno do zapobiegania, jak i do leczenia odleżyn.
2. Doskonale utrzymuje prawidłową pozycję ciała u osób z krótką szyją.
3. Pokrycie jest traktowane środkiem antybakteryjnym.

1. Specjalne warunki opieki.
2. Może być używany tylko przez dorosłych o średniej konfiguracji.
3. Cena około 8930 rubli.

Poduszka Vefer BIOaloe

Produkty włoskiej marki należą do wyposażenia sypialni w kategorii średniej ceny. Firma produkuje poduszki z dodatkiem fitokomponentów, biopenu, a także funkcję „anty-ciśnieniową”.

Średnia cena w sklepach internetowych wynosi 3690 rubli.

Rozmiar poduszki wynosi 60 x 43 x 10/11.

Kompozycja zawiera naturalny ekstrakt z aloesu. Firma gwarantuje w stu procentach hipoalergiczne. W zestawie znajduje się wyjmowana walizka, markowa torba do transportu, instrukcje z cechami towarów.

1. Okres użytkowania około 10 lat.
2. Stabilne warunki temperaturowe przez całą resztę.
3. Tłumienie drgań.
4. Odpowiedni dla alergików.

1. Jedna sprawa.
2. W wyniku utleniania (w kontakcie z tlenem) odcień poduszki może się zmienić.

Poduszka ortopedyczna Hukla - Physio Comfort

Cena w sklepach internetowych wynosi 7 tysięcy rubli. Wypełniacz wykonany jest ze sztucznej mikrofibry Dacron Comforel. Zapewnia wsparcie szyi i głowy. Rozmiar 74 * 24. Niska sztywność.

1. Specjalny system otworów jest wbudowany w poduszkę. Zapewnia to terminowe usuwanie wilgoci.
2. Pokrywa jest w 100% z bawełny.

1. Okres gwarancji wynosi tylko sześć miesięcy.
2. Pakowane produkty.

Poduszka ortopedyczna Bedding Industries Serafino

Poduszka jest wykonana w formie monobloku. Kompozycja zawiera sto procent lateksu z mikrokomórkami. Dzięki temu zapewniona jest cyrkulacja powietrza. Pościel ortopedyczna jest podzielona na kilka stref wsparcia. Producent gwarantuje higienę produktu.

Rozmiar produktu 70 × 42. Cena w specjalistycznych sklepach wynosi 10 320 rubli.

1. Obudowa wykonana z naturalnego materiału.
2. Oddychająca.

1. Wysoki koszt
2. Specjalne wymagania dotyczące opieki.

Rollmatratze Inteligentna poduszka Gintare L Poduszka

Poduszka wykonana z VitaRest (elastyczna pianka). Ma dwie rolki. Przyczynia się do idealnej pozycji głowy i szyi. Produkt posiada funkcję pamięci, a także wbudowany dodatek Ultra Fresh Anti-Allergy. Komponent zachowuje użyteczne właściwości produktu przez długi czas. Specjalna technologia rozwoju zapobiega pojawianiu się bakterii, innych szkodliwych mikroorganizmów i nieprzyjemnych zapachów.

Cena w przedstawicielstwach firmy wynosi 2 691 rubli.

1. Poduszka może poprawić krążenie krwi.
2. Oddychanie jest łatwiejsze podczas snu.
3. Przez długi czas zachowuje oryginalny wygląd.

1. Towary można kupić tylko w niektórych biurach i działach sprzedaży.
2. Obejmuje tylko jedną sprawę.

Poduszka Brener Еmbrace

Posiada dwa wbudowane wałki na szyję z wgłębieniem w środku. Ma efekt pamięci. Specjalna konstrukcja pozwala na użycie poduszki dla osób o różnych rozmiarach szyi. Struktura zawiera hipoalergiczne wspomnienia z materiału. Składnik powtarza zgięcia ciała, a także łagodzi napięcie mięśni. Eliminuje problemy z krążeniem krwi, które często powodują poranne bóle głowy. Zestaw zawiera dwie wyjmowane poszewki na poduszki wykonane z naturalnego materiału - bawełny.

Średnia cena wynosi 3073 rubli.

1. Ergonomiczny kształt łóżka o średnim stopniu sztywności.
2. Możliwość zdobycia dodatkowo zestawu wyjmowanych poszewek na poduszki ze zniżką.

Mały okres gwarancji.

Poduszka Aesse - Saponetta Tehnogel Foam

Zapewnia nie tylko właściwą pozycję głowy, szyi, ale także higieny. Ma efekt pamięci. Producent gwarantuje hipoalergiczne poduszki. Dozwolone stosowanie jako środek przeciwko odleżynom. Kompozycja zawiera olejki eteryczne. Wykonane w formie prostokąta.

Cena w sklepie internetowym wynosi średnio około 5 550 rubli.

1. Perforacja na obwodzie produktu.
2. Średnia sztywność anatomiczna.
3. Zdejmowana pokrywa z zamkiem błyskawicznym.

Może powodować reakcje alergiczne u użytkowników z niespecyficzną reakcją w historii.

Perrino Havana Pillow

Producent stosuje wypełniacz jako wypełniacz, a także ultra-świeży. Komponent zapewnia efekty mikromasażu. Poduszka ma kształt szyi i głowy. Zabieg przeciwdrobnoustrojowy chroni produkt przed szkodliwymi mikroorganizmami.

Średnia cena wynosi 2890 rubli.

1. Średni czas życia wynosi 8 lat.
2. Może być używany latem i zimą.
3. Zdejmowana pokrywa z dzianiny.

Producent gwarantuje zachowanie właściwości tylko przez 2 lata.

Wyniki

Również produkcja poduszek z funkcją anatomiczną jest zaangażowana w kilka innych znanych firm - Green Line, Mona Liza, Startex, „108 Dreams”, „A’Elita”. Włókna bambusowe, a także łuski gryki są ich częścią. Ale takie produkty są pożądane, aby kupować tylko bez tendencji do manifestacji alergicznych. Cena modeli ortopedycznych często wielokrotnie przewyższa koszt klasycznej pościeli. Ale dzięki takiemu produktowi możesz zachować siebie i swoich bliskich w zdrowiu.

Jak wybrać poduszkę ortopedyczną

Wiele osób skarży się na ciągły ból szyi, pleców i stawów. Powszechną przyczyną dyskomfortu jest niewłaściwie dobrana poduszka do spania. Akcesoria mogą być zbyt miękkie lub twarde, wysokie lub, przeciwnie, niskie. Problemy z kręgosłupem i powodują pozę, w której osoba odpoczywała. Aby poradzić sobie z sytuacją, pomoże poduszka ortopedyczna, która ma właściwości terapeutyczne i zapobiegawcze. Atrybut musi być wybrany z uwzględnieniem indywidualnych cech danej osoby.

Pozytywne cechy poduszki ortopedycznej

1. Komfort Dzięki właściwościom oddychającym materiału poduszka jest dobrze oddychająca. Nie zastaje się we wgłębieniu włókien, więc głowa nie poci się. Po długim odpoczynku człowiek budzi się energicznie i odczuwa przypływ siły.
2. Hipoalergiczny. Prawie wszystkie rodzaje wypełniaczy nie powodują indywidualnej nietolerancji. Jest to uznawane za plus za alergie. Wyjątkiem jest puch lub piórko, które rzadko „wypychają” akcesoria do rekreacji.
3. Bezpieczeństwo Większość poduszek wykonana jest z materiałów, które nie przyczyniają się do rozwoju grzyba. W produktach ortopedycznych nie ma pleśni, pluskiew i kleszczy, a także innych szkodliwych mikroorganizmów.
4. Ergonomiczny. Głównym celem zabiegowych i profilaktycznych poduszek jest wyrównanie kręgosłupa. Ze względu na specjalny wypełniacz osoba śpi we właściwej pozycji przez całą noc. Poduszka zwisa pod masą głowy i szyi, tak jak wymaga tego kręg. Wyklucza to ból szyi i pleców, migreny.

Wybór poduszki ortopedycznej: podstawowe cechy

Produkt dla reszty wybierany jest z uwzględnieniem indywidualnych cech danej osoby. Przed zakupem należy zwrócić uwagę na szerokość ramion, sztywność istniejącego materaca, ulubioną pozycję do spania i politykę cenową przyszłej poduszki.

Będąc w sklepie, przejrzyj wszystkie dostępne specyfikacje produktu. Obejmują one materiał wypełniacza i pokrycia, a także sztywność, wysokość, kształt, szerokość, rozmiar poduszki.

Aby dać ci bardziej konkretny obraz tego, co jest zagrożone, weź pod uwagę główne cechy.

Rozmiar i wysokość poduszki

1. Czołowi producenci dostarczają ortopedyczne prostokątne poduszki do przechowywania półek. Rozmiary produktów mogą wynosić 40 * 60 cm., A także 60 * 80 cm. Wskaźnik powinien być proporcjonalny do odległości od ramienia do ramienia. Ponadto znajdziesz atrybuty w postaci wałka, półksiężyca, okręgu, kwadratu.
2. Zestaw zawiera poszewkę na poduszkę, która często jest nasycona olejkami eterycznymi o działaniu uspokajającym. Możesz jednak ubrać poduszkę ze standardową osłoną, która jest dostępna w domu.
3. Jeśli mówimy o wysokości akcesorium, wskaźnik waha się od 6 do 16 cm Dla przeciętnej osoby odpowiednia jest poduszka o wysokości około 10-14 cm.
4. Eksperci radzą wybrać wysokość, biorąc pod uwagę twoje ciało. Oblicz wskaźnik jest łatwy. Za pomocą linijki zmierz odległość od krawędzi barku do początku szyi. Dodaj do liczby 2 cm (standardowy materac zgina się do tej wartości).

1. Otrzymałeś przybliżoną wysokość rolki amortyzującej. Rozważ teraz indywidualne przypadki, w których wskaźnik może się różnić w jednym lub innym kierunku.
2. Jeśli odpoczywasz całą noc, najlepiej na plecach, kup sztywniejszą i niższą poduszkę, to złagodzi chrapanie i wyeliminuje ból pleców. Skup się na stopniu kompresji materaca: im jest on miększy, tym wyższy powinien być produkt.
3. Dla osób, które wolą spać na brzuchu, odpowiednia jest miękka i stosunkowo niska poduszka. Zmniejszy napięcie mięśni i zapobiegnie szczypaniu kręgów szyjnych.
4. Ci, którzy są przyzwyczajeni do odpoczynku po bokach, pożądane jest, aby wybrać przedmiot do spania o wysokim stopniu sztywności. Zatem szyja nie będzie płynąć, stojąc w linii z kręgosłupem.

1. Polityka cenowa zależy od producenta (Rosja, Włochy, Niemcy, Korea, Chiny itp.), A także od wypełniacza, który stanowi podstawę produktu.
2. Akcesoria nadziewane lateksem i innymi zanieczyszczeniami kosztują około 1500-2000 rubli. Jeśli mówimy o naturalnych składnikach, cena może osiągnąć 5000 rubli.
3. Oczywiście w Internecie lub na rynku znajdziesz poduszkę o wartości poniżej 1000 rubli, ale jej jakość będzie niezadowalająca. Cena obejmuje akcesoria zawarte w zestawie (pachnące pokrowce, poszewki na poduszki itp.).

Wypełniacz poduszek

1. Puch, piórko, łuska gryczana. Wymienione rodzaje wypełniaczy są naturalne. Są całkowicie hipoalergiczne, z wyjątkiem indywidualnej nietolerancji. Takie cechy są nieszkodliwe ze względu na przyjazny dla środowiska skład. Łuska gryki sprzyja przyspieszonej cyrkulacji powietrza, łagodzi migreny, zwalcza ból szyi i kręgosłupa. Poduszka doskonale zachowuje swój kształt i nie odkształca się pod dużym obciążeniem. Szczególnie przydatne produkty są rozważane dla osób z osteochondrozą szyjną / lędźwiową, a także skoliozą.
2. Piankowa guma, poliester, syntetyczny winterizer. Wymienione materiały są syntetyczne, ale ta lista jest niekompletna. Poduszki są często nadziewane holofiberem, gumą, silikonem poddanym obróbce cieplnej, polistyrenem (dużo kulek). Zalety tych wypełniaczy są uważane za hipoalergiczne i cenowe. Wady obejmują niemożność czyszczenia na mokro (pranie). Jednak negatywna cecha jest kompensowana przez łatwość wentylacji, wystarczą 2 procedury rocznie. Również sztuczne wypełniacze służą dłużej niż 10 lat i są uważane za bardzo odporne na zużycie.
3. Lateks. Ze względu na fakt, że materiał jest wytwarzany przez spienianie termiczne, doskonale zachowuje i utrzymuje formę. Kompozycja wulkaniczna ma sprężyste właściwości. Poduszki z takiego wypełniacza powinny być wybrane dla osób spoczywających na plecach. Dzięki pozytywnym cechom lateksu akcesoria na jego podstawie łagodzą ból szyi. Nie spadają poniżej znaku i szybko zmieniają kształt, jeśli chcesz się przewrócić. Lateks wytwarzany jest na bazie wulkanizowanego i piankowego soku Hevea. Materiał zawiera ponad 96% włókien naturalnych.
4. Niezależne sprężyny. Poduszka wykonana jest na bazie spienionego poliuretanu lub lateksu, które doskonale zachowują przyjęty kształt i podtrzymują go podczas snu. Mini sprężyny są umieszczone obok siebie, co pozwala na lepszy zarys głowy i szyi podczas okresu odpoczynku. Wypełniacz reaguje na ruch. Szybko przestaje się formować, nie wywołując dyskomfortu, gdy odwraca się na bok, plecy, brzuch.
5. Materiał z pamięcią. Akcesoria do tego rodzaju snu wykonane są z lateksu lub poliuretanu. Główną cechą produktów jest reakcja na masę głowy i temperaturę ludzkiego ciała. Gdy kładziesz się do odpoczynku, materiał dostosowuje się do wszystkich wybrzuszeń i utrzymuje swój kształt przez długi czas. Po ustaniu ekspozycji poduszka stopniowo zaczyna nabierać pierwotnego wyglądu. Wszystko dzieje się powoli. Jeśli otworzysz dłoń, aby docisnąć poduszkę, zastąpisz ją wypełniaczem, który dosłownie otacza każdy palec. Koszt takich akcesoriów jest średni (około 2000–3000 rubli). Minusem jest niemożność prania.
6. Żel chłodzący. Technologia nie stoi w miejscu. Wiodący producenci poduszek ortopedycznych opracowali żel 3D do swoich produktów. Innowacyjny system deformuje płyn wewnątrz, dzięki czemu dostosowuje się do konturów ciała i działa chłodząco. Ze względu na doskonały rozkład ładunku materiał ma właściwości masażu. Kupując, pamiętaj, że będziesz potrzebować czasu na dostosowanie się do takiej poduszki.
7. Regulowany wypełniacz. Kolejny nowy produkt w dziedzinie akcesoriów do spania i odpoczynku stał się poduszką z regulowanym wypełniaczem. Model ma ukryty zamek błyskawiczny, za pomocą którego można wyodrębnić lub zgłosić materiał. W ten sposób właściciel ma możliwość zmiany stopnia sztywności i wysokości poduszki. Wiodące firmy dostarczają poszewki na poduszkę z dodatkiem nasączonym kojącymi olejkami eterycznymi.

Dlaczego poduszka ortopedyczna nie pasuje

Po zbadaniu wymienionych parametrów, znasz wymaganą wysokość, sztywność, rozmiar i wypełnienie poduszki. Jednak z jakiegoś powodu nie czujesz się wygodnie na nim śpiąc? Przestudiuj kryteria, na które należy zwrócić uwagę.

1. Jeśli po porannym przebudzeniu doświadczysz drętwienia ramion i bólu kręgów szyjnych, wynik taki sugeruje nadmierną sztywność materaca i zbyt niską poduszkę ortopedyczną.
2. W przypadku, gdy podczas snu wkładasz rękę pod poduszkę, jej wysokość nie wystarczy. Kup inne akcesoria o większej sztywności. Ponownie zmierz odległość od barku do początku szyi, aby określić żądaną wysokość.
3. Jeśli nie dostaniesz wystarczającej ilości snu, ciągle się obrócisz i nie będziesz mógł się wygodnie ułożyć, poduszka ma większy wzrost niż powinien. Ponownie sprawdź parametry, wybierz akcesorium z niższą stawką.
4. Ludzie, którzy wolą spać po swojej stronie, poniższe informacje są przydatne. Jeśli po przebudzeniu odkryjesz, że nie śpisz na plecach, wybrana poduszka ortopedyczna jest za niska. W trakcie snu głowa nie była tak wysoka, jak wymagano, więc podświadomie zmieniłeś pozycję.

Poduszki ortopedyczne wiodących producentów

1. „Trelaks”. Rosyjska firma produkcyjna sprawia, że ​​poduszki nie są gorsze niż ich zagraniczne odpowiedniki. Produkty są przeznaczone dla różnych kategorii obywateli: kobiet w ciąży, dzieci, osób starszych i młodzieży. Jednak głównym celem firmy jest produkcja poduszek dla niemowląt. Projektant umożliwia rozłożenie obciążenia na całe ciało, przyczyniając się do prawidłowego wzmocnienia kręgosłupa dziecka. Wszystkie materiały są przyjazne dla środowiska. Polityka cenowa zaczyna się od 1000 rubli.
2. „Trives”. Gama poduszek ortopedycznych jest szeroka, znajdziesz produkt dla siebie, starszego krewnego, niemowlęcia lub kobiety w ciąży. Podstawą wypełniacza jest lateks, który dostosowuje się do wygięć głowy i szyi, pamiętając o pozycji. Dzięki masażowi okolicy szyi mięśnie w tym obszarze relaksują się, zapewniając osobie komfortowy sen. Jeśli masz dolegliwości oddechowe lub alergiczne, nie martw się. Lateks jest materiałem przyjaznym dla środowiska. Koszt akcesoriów do spania zaczyna się od 1500 rubli.
3. „Konsul”. Seria produktów „Consal” wykonana jest z materiałów syntetycznych i naturalnych. Wiele modeli ma wierzchnią warstwę w postaci żelu, który chłodzi skórę głowy i powoduje lekki masaż okolicy szyi. Ten efekt pozwala rozładować krążki międzykręgowe i rozluźnić mięśnie. Ze względu na wysoką ergonomię i różnorodność, każda osoba znajdzie opcję opartą na swojej sylwetce. Polityka cenowa waha się w granicach 3000-5000 rubli.
4. „Ormatek”. Producent wytwarza produkty na bazie oddychającego wypełniacza. Obejmuje to perforowany lateks wulkaniczny, łuski gryki, żel chłodzący, hipoalergiczny poliuretan. Poduszka dostosowuje się do ludzkiego ciała, zapewniając mu komfortowy sen. W wyniku cyrkulacji powietrza pot jest regulowany. Chłodząca poduszka żelowa jest odpowiednia dla osób o wysokiej temperaturze ciała. Inne wypełniacze zmniejszą napięcie mięśni i zapewnią masaż okolicy szyi. Dzięki „oddychającemu” materiałowi bakterie nie gromadzą się w poduszkowej jamie, co jest szczególnie cenne dla alergików. Koszt produktów zaczyna się od 1200 rubli, wszystko zależy od wielkości i konkretnego wypełniacza.
5. „Tempur”. Wypełniacz poduszki jest wrażliwy na ciepło, więc przyjmuje formę głowy w krótkim czasie. Materiał tego rodzaju jest wrażliwy na ruch, wygodnie śpisz na plecach, boku lub brzuchu. Podczas reszty istnieje maksymalne wsparcie dla szycia kręgów, mięśnie są rozładowywane. Poduszki tej firmy mogą być prostokątne, okrągłe, owalne, w postaci wałka lub półksiężyca. Najlepszą opcją jest prostokąt. Koszt waha się około 3500 rubli.
6. „Ascona”. Producent produkuje ortopedyczne poduszki i materace. Dziś firma zajmuje wiodącą pozycję. Wypełniacz poduszek to miękka sprężyna wykonana z lateksu. Wspierają szyję i głowę, zachowują swój kształt, przyczyniają się do przyspieszonej cyrkulacji powietrza. „Ascona” tworzy uniwersalne poduszki, możesz się zrelaksować na plecach, brzuchu lub boku, bez obawy o dyskomfort. Koszt akcesorium waha się od 1000 do 5000 rubli.

Wybierając poduszkę ortopedyczną, zwracaj uwagę na wysokość produktu. Powinien być równy odległości od ramienia do początku szyi. Optymalny rozmiar to 40 * 60 cm., Możliwe jest mniej. Preferuj akcesoria, które dobrze kształtują i dostosowują się do ruchu. Pożądane jest, aby poduszka miała lekki masaż podczas snu.

Ocena 8 najlepszych poduszek ortopedycznych - wybieramy dla siebie

Poduszki ortopedyczne pod głową nie tylko zapewniają prawidłową pozycję głowy podczas snu, ale powtarzają całą jej fizjologię. Spanie na nich jest nie tylko użyteczne, ale także wygodne. Która poduszka ortopedyczna jest lepsza? Porozmawiamy o tym w naszym artykule.

Główny cel:

• całkowite rozluźnienie kręgosłupa
• prawidłowa postawa
• naturalne kontury ciała
• odciążenie mięśni i szyi
• zapobieganie i dodatkowe leczenie chorób głowy, układu mięśniowo-szkieletowego, układu nerwowego
• komfort podczas snu
• trwałość i trwałość
• estetyka

Czym są poduszki ortopedyczne?

Podział według wypełniacza:

• Ortopedyczne poduszki lateksowe. Nie mają cech, które by się bardzo wyginały, ale w naturalny sposób podążają za konturami ludzkiego ciała, są elastyczne, szybko się prostują. Poduszki ortopedyczne lateksowe są przyjazne dla środowiska, hipoalergiczne, dobrze oddychają i utrzymują ciepło. Dużą zaletą jest to, że owady nie zaczynają się w lateksie.
• Z pianki poliuretanowej. Ten materiał nazywa się sztucznym lateksem. Poduszki PPU są popularne ze względu na ich miękkość i elastyczność. Posiada właściwości antybakteryjne.
• Od poliestru, który ma postać małych kulek, które rozchodzą się po naciśnięciu. Te poduszki same się nie kończą, potrzebują trochę potrząśnięcia, aby uzyskać regularny rozmiar. Podawać od 8 do 10 lat.
• Z łuski gryki. Ze względu na swój naturalny charakter wypełniacz jest bardzo czysty, lekki i sprężysty, co wskazuje na dobre właściwości anatomiczne. Na początku może być lekki zapach gryki, ale jest to raczej plus niż minus. Zapach mówi o prawidłowej produkcji produktu.
• Poduszki ortopedyczne z efektem pamięci. Memorix to specjalna pianka, która zapamiętuje wszystkie kontury ludzkiego ciała. Tak więc naczynia nie są przeciążone, dopływ krwi jest odpowiednio rozprowadzany po całym ciele. Ten typ jest bardzo odpowiedni dla pacjentów z problemami serca, płuc i szyi.

W pozycji spania:

• Uniwersalny
• Z tyłu
• Z boku
• Na brzuchu

Przez cel:

Dla kogo:

• Dla noworodków
• Dla dzieci
• Macierzyństwo i pielęgniarstwo
• Uniwersalny

Jak wybrać kształt i rozmiar poduszki do spania?

Rozmiar:

• Wysokość Zależy to od indywidualnych preferencji: do 14 cm dla tych, którzy lubią spać na plecach i od 14 cm z boku. Jeśli ramiona są szerokie, wzrost powinien być wyższy.
• Szerokość materaca nie powinna być czymś więcej niż poduszką.
• Skład. Interesuje nas elastyczność, wymiana ciepła i wentylacja.
• Sztywność Twarde poduszki są odpowiednie dla tych, którzy wolą leżeć na boku.

Formularz:

Jak śpisz:

• Z boku Z wałkiem
• Z tyłu Z wałkiem
• Na brzuchu Podłużne

Dodatkowo możesz wybrać poduszkę z efektem ortopedycznym według firmy i opinii. Przeczytaj nasz szczegółowy artykuł na temat wyboru najlepszej poduszki ortopedycznej.

Ascona

Dość popularny rosyjski producent w Europie Wschodniej. Produkuje nie tylko poduszki anatomiczne, ale także materace o różnych kształtach i rozmiarach. Ascona otrzymała niejednokrotnie certyfikaty dla towarów wysokiej jakości i zrozumienia dla klientów. Świetna opcja do pracy siedzącej, cierpiącej na migreny i osteochondrozę.

Funkcje:

• materiał hipoalergiczny (często 100% lateksu)
• delikatne właściwości ortopedyczne
• masaż
• wytłaczana lub miękka powierzchnia
• z rolką i bez

Luomma

Rosyjsko-szwedzka firma specjalizuje się w sprzedaży dla wszystkich kategorii wiekowych opisanych powyżej. Specjalna technika, a także indywidualne podejście do „sennych” problemów przyczynia się do prawidłowej pozycji układu mięśniowo-szkieletowego. Ten produkt jest zalecany, gdy przemieszczenie kręgów, szczypanie nerwu, ból pleców, szyi, klatki piersiowej i kręgosłupa.

Funkcje:

• Z reguły wypełniacz jest w 100% poliuretanowy
• oczyszczony produkt
• efekt pamięci
• łagodzi stres i skurcze mięśni
• rozluźnij ciało i kręgosłup

Trelaks (Trelax)

Jest to producent wyrobów medycznych w Rosji. Produkuje poduszki do domu, biura, podróży, a także do różnych części ciała. Dla osób cierpiących na choroby grzbietu, kości i mięśni istnieje osobny wybór. Wszystkie produkty tej kampanii są opracowywane przez doświadczonych chirurgów, traumatologów, neuropatologów, rehabilitantów i innych specjalistów.

Funkcje:

• wysoce elastyczna pianka poliuretanowa
• przymocuj głowę i szyję
• terapia urazów miednicy
• łagodzi zmęczenie w dolnej części pleców
• efekt pamięci
• efekt masażu
• zapobieganie bólom głowy

Poduszka pamięci

Krajowy producent Chiny, importer Rosja. Takie anatomiczne poduszki są w stanie dokładnie powtórzyć wady ciała. Mają także różne rozmiary i kształty, ale są też uniwersalne wzory. Bardzo korzystna cena.

Funkcje:

• pianka poliestrowa
• 2-warstwowe podparcie szyi
• dostosować się do ciała
• spać w dowolnej pozycji
• odpowiedni dla astmatyków
• reagować na ciepło

Poduszka ortopedyczna Dr. Khorosheva

Słynny lekarz Władimir Stiepanowicz Choroszew, oparty na chorobach kręgosłupa, szyi i głowy, opracował własną wersję poduszki ortopedycznej. Specjalny kształt i specjalna rolka z łatwością powtarzają wygięcia szyi. Dla wielu osób model ten stał się zbawieniem „we śnie”, zwłaszcza w chorobach przewlekłych i stadiach remisji.

Funkcje:

• wypełniacz wrażliwy na ciepło
• jony antybakteryjne
• bioaktywne nanocząstki
• ochrona przed toksynami
• walka z bezsennością
• ultra-działanie „antyhrap”
• zapewnienie zdrowego krążenia

Tempur

Marka wysokiej jakości, która produkuje produkty do sypialni, działa na rynkach Europy, Ameryki i Azji. Większość kupujących to ludzie, którzy potrzebują wsparcia i prawidłowej fiksacji podczas snu. Dla miłośników „mrożonej pozycji” dopasuj ergonomiczne poduszki z elastycznym materiałem i efekt „przewrócenia się”.

Funkcje:

• specjalne wgłębienie na głowę
• wsparcie lekkiej krzywizny
• wentylacja
• uniwersalne opcje
• szacunek dla szyi

Ormatek Aqua Soft

Producent artykułów gospodarstwa domowego w Rosji, który ma 15-letnie doświadczenie w sprzedaży na rynku. Poduszki ortopedyczne nie tylko poprawiają sen, ale są również wspaniałym meblem. Wykonane z różnych materiałów i dodatkowych tkanin o specjalnych właściwościach. Tworzą prawdziwą pozycję i poprawną pozycję podczas snu.

Funkcje:

• materiał: 100% poliester, orma-żel, climatgel
• efekt pamięci
• chłodzenie
• automatyczne wyszukiwanie idealnej pozycji
• nie zdeformowane
• zapach fabryki

Leczenie bólu pleców za pomocą Milgamma: szczegóły w naszym przeglądzie.

Srebrny (srebrny)

Dla tych, którzy cierpią z powodu nadmiernej potliwości, jest to bardzo odpowiednia opcja. Poduszki te regulują wilgotność, ciepło i powietrze, mają właściwości lecznicze.

Funkcje:

• pianka pamięciowa, włókno jonowe, siatka powietrzna
• adaptacja anatomiczna
• reakcja zmiany temperatury
• właściwość antystatyczna
• cyrkulacja powietrza
• interakcja z grzbietem

Każda poduszka ortopedyczna ma swoje wady i zalety. Musisz wybrać je na podstawie własnego wzrostu, wagi, osobistych preferencji, a także pożądanego efektu. Nie zapomnij o karcie gwarancyjnej, instrukcjach i pokryciu, które muszą dać sprzedawcy.
Ogólnie rzecz biorąc, wymienione marki dobrze wykonują swoją pracę i spełniają standardy sanitarne i higieniczne.

Zobacz także film na temat wyboru poduszki ortopedycznej:

Jaką poduszkę lepiej kupić na sen

Wybór idealnej poduszki ortopedycznej do spania powoduje trudności dla wielu nabywców - i jest to zrozumiałe: należy wziąć pod uwagę zbyt wiele parametrów. Jak wybrać rozmiar? Który wypełniacz jest lepszy? Jak wybrać odpowiedni model z odmiany produkowanej przez rosyjskie i zagraniczne fabryki? Odpowiemy na wszystkie te pytania, a jednocześnie przeczytamy opinie osób, które już próbowały znaleźć idealną poduszkę.

Rodzaje ortopedycznych poduszek do spania

Prawidłowa poduszka ortopedyczna doskonale podtrzymuje szyję i kręgosłup, umożliwiając im utrzymanie prawidłowej pozycji anatomicznej. Wiele osób kupuje go w celach profilaktycznych w celu zachowania zdrowia, a dla niektórych przepisuje go lekarz.

Aby zrozumieć, która poduszka jest lepsza do spania, przyjrzyjmy się ich typom.

Konfiguracja

Prostokąt lub kwadrat - klasyczna konfiguracja poduszki do spania. Takie produkty tworzą efekt ortopedyczny z wypełniaczem.

Jednak producenci poprawiają konstrukcję swoich modeli, maksymalnie dostosowując je do anatomii człowieka, nie tylko za pomocą wypełniaczy, ale także dzięki ergonomicznej formie, zwracaj uwagę na poduszki Comfort do spania.

W ten sposób wydawane są następujące rodzaje poduszek anatomicznych:

• figurowane z rolkami o różnych wysokościach (używane do spania z tyłu lub z boku);
• z rowkami pod ramieniem (do spania na boku);
• oryginalny kształt formy: podkowa, banan, motyl, wałek itp.

Wymiary

Różne poduszki i parametry. Długość może się wahać od 40 do 80 cm, szerokość - od 30 do 50 cm.

Jak wybrać długość i szerokość poduszki?

• Dla wysokich ludzi o dużych rozmiarach najlepszym rozwiązaniem byłaby poduszka 50 na 80 cm.
• Dla osób o standardowej budowie - 40 do 60 cm.

Pomimo tego, że takie zalecenia są standardowe, każdy powinien wybrać poduszkę indywidualnie, ponieważ nie jest faktem, że przy typowej budowie spodoba ci się poduszka 40 na 60 cm.

Przed zakupem należy „przymocować” poduszkę: położyć się na niej w kabinie (najlepiej na materacu o takiej samej sztywności jak w domu). Daj swojemu ciału wygodną pozycję, w której chcesz zasnąć. Piętnaście minut wystarczy, aby zrozumieć, czy rozmiar poduszki i jej elastyczność są wygodne.

Wiek i zdrowie

Jeśli masz problemy z kręgosłupem, osteochondroza w okolicy szyjki macicy okresowo pogarsza się, doznałeś urazu lub zabiegu chirurgicznego w okolicy barku lub klatki piersiowej, powinieneś kupować poduszki tylko po konsultacji z lekarzem.

Dla osób starszych miękkie poduszki wykonane z pianki poliuretanowej są wygodniejsze, a młodzi ludzie lubią bardziej elastyczne modele, takie jak lateks.

Elastyczność

Podczas snu kręgosłup powinien być umieszczony dokładnie równolegle do materaca. Zauważ, że na miękkiej podstawie poduszka lekko spadnie, więc powinieneś określić wygodny stopień elastyczności.

Za niezbyt użyteczny sen na brzuchu pasują miękkie poduszki. Jeśli lubisz spać na boku, to twardy model, a jeśli z tyłu, to średni stopień elastyczności.

Dodatkowe funkcje

Próbując wyprzedzić konkurencję, wiele fabryk opracowuje oryginalne modele:

• z efektem masażu („nadziewanie” łuskami gryki),
• z funkcjami antybakteryjnymi (pokrowce i wypełniacze ze specjalnymi impregnatami);
• poduszki relaksacyjne (impregnacja ziołowa);
• z powierzchnią chłodzącą, impregnowaną mentolem;
• poprawić tonację skóry twarzy i zapobiec zmianom przeciwstarzeniowym (poszewki na poduszki z impregnacją mleka).
• poduszki ortopedyczne z magnesami;

Który wypełniacz wybrać

Niemożliwe jest jednoznaczne określenie, które poduszki są najlepszymi dniami snu. Oprócz wygodnej formy, każdy model ma jeden lub inny rodzaj wypełniacza, który może być idealny dla konkretnego klienta lub, przeciwnie, powodować dyskomfort.

Jakie są „wypełnienia” poduszek ortopedycznych do spania częściej? Jakie są ich zalety i wady.

Łuska gryki

• całkowicie naturalny;
• przystępny koszt;
• przyjemny aromat;
• dobry efekt masażu;
• poprawia krążenie krwi, łagodzi napięcie mięśniowe, łagodzi układ nerwowy.

• kompleksowa opieka;
• może powodować alergie;
• okres przechowywania nie dłuższy niż 3 lata;
• szelest, gdy jest używany.

Naturalny lateks

• trwałość (ponad 5 lat);
• wysoka elastyczność (średnia twardość);
• utrzymuje swój kształt dobrze i szybko go przywraca;
• wysokie właściwości ortopedyczne;
• bezpieczeństwo środowiska;
• materiał naturalny;
• wysoka higiena (pasożyty, mikroby i bakterie nie zaczynają się wewnątrz poduszki);
• dobrze wentylowany i reguluje wymianę ciepła.

• dość wysoki koszt;
• może mieć specyficzny zapach, który znika po kilku dniach.

Memory Foam

• wysokie parametry ortopedyczne (idealnie dopasowuje się do konturów głowy, ramion pod wpływem obciążenia i temperatury);
• powierzchnia szybko wraca do poprzedniego wyglądu;
• bezpieczny ekologicznie;
• trwałe

• niskie wskaźniki elastyczności, efekt otulenia twarzy, co nie jest przyjemne dla wszystkich nabywców;
• wysoki koszt;
• w wysokich temperaturach zaczyna wydzielać specyficzny zapach.

Owca i wełna wielbłąda

• absolutna naturalność;
• wysoka elastyczność;
• Dobre parametry ortopedyczne: poprawia krążenie krwi, rozluźnia układ nerwowy.

• może powodować alergie;
• kompleksowa opieka.

Sintepon

• niski koszt;
• łatwy;
• łatwa opieka;
• nie powoduje alergii.

• bardzo krótka żywotność;
• niskie cechy ortopedyczne.

Koraliki polistyrenowe

• o małej średnicy kulek, poduszka ma wysokie właściwości ortopedyczne;
• idealnie powtarza anatomię głowy;
• długa żywotność;
• bezpieczeństwo środowiska;
• prosta opieka.

• wysoki koszt.

Jak wybrać wysokość poduszki ortopedycznej

Poduszka o wysokości 10–13 cm jest odpowiednia dla większości nabywców o standardowej konstrukcji, a miłośnicy śpią na bokach ze wzrostem nie większym niż 165 cm - 11–12 cm, ze wzrostem powyżej 165–13–14 cm.

Takie wskaźniki są uśredniane, dlatego dla bezpieczeństwa zaleca się znalezienie dokładnych parametrów poprzez pomiar odległości od środka szyi do barku. Do tej odległości dodać 1-2 cm, co daje optymalną wysokość poduszki.

Modele regulowane - jedno z najbardziej udanych rozwiązań oferowanych przez wielu producentów. Taka poduszka może być regulowana na wysokość, usuwając poszczególne warstwy. Ta funkcja jest przydatna dla dzieci, które szybko się rozwijają, a także dla tych, którzy nie są gotowi do dokładnego określenia przed zakupem wysokości, na której powinna być ich idealna poduszka.

Wysokość poduszki jest nieprawidłowa, jeśli:

• masz ochotę wsunąć rękę pod poduszkę;
• szyja staje się zdrętwiała, pojawiają się bóle, ramiona zdrętwiałe;
• podbródek prawie spoczywa na piersi;
• poczuł napięcie w odcinku szyjnym kręgosłupa.

Pamiętaj, że po zmianie poduszki na ortopedyczną możesz odczuwać dyskomfort w pierwszych tygodniach. Na specjalną poduszkę trzeba się przyzwyczaić. Przy okazji, wielu producentów ostrzega o tym. Nie spiesz się, aby porzucić nową poduszkę na sen, jeśli wybrałeś ją ostrożnie i biorąc pod uwagę wszystkie pozycje, które wymieniliśmy.

Recenzje poduszek ortopedycznych

Wybrałam poduszkę, prawdopodobnie przez cały rok, kupiłam nawet kilka nieudanych opcji. Od 7 dni w tygodniu 3 razy budził się z bólem szyi i ciężką głową. Zdecydowałem - po raz ostatni kupię poduszkę, a jeśli nie pasuję, zrezygnuję całkowicie z poduszki, będę spał bez niej. W salonie „Ascona” leżałem na różnych poduszkach, które zgłosił konsultant, prawdopodobnie pół dnia. W rezultacie wybrałem „Sleep Professor Cloud”.

Poduszki są w rozmiarach S, L, M (jak ubrania). Poduszka ma zwykły kształt prostokąta. Na górze jest ładne skórzane etui z zamkiem błyskawicznym, które jest wykonane z innowacyjnej aksamitnej tkaniny. Jest doskonale myte i szybko schnie. Wewnątrz poduszki znajduje się kolejna osłona.

Pakiet zawiera paszport produktu (a nie jakiś rodzaj instrukcji z dwóch zdań). Producent nie oszczędzał na druku - broszura jest jasna, wykonana z grubego papieru, gruba. Wszystko jest szczegółowo opisane w nim: jaki rodzaj materiału, z czego jest wykonana poduszka, jak działa, jak się nim opiekować. Gwarancja - 5 lat.

Ale za tę doskonałą jakość trzeba zapłacić około 9 tysięcy rubli (choć często są rabaty, więc można kupić tysiące za 7). Wierzę, że można kupić takie poduszki w Internecie tylko wtedy, gdy najpierw spróbujesz poduszkę w kabinie, chociaż jest mało prawdopodobne, że ktokolwiek będzie w stanie zaoferować cenę niższą niż oficjalna strona Ascony.

Od dawna odmawia poduszki i sintepontevye. Pierwszy - zbyt męczący, by go obchodzić, drugi - zbyt krótki. Co więcej, te i inne mają dla mnie niewygodną wysokość. Ostatnią udaną akwizycją jest poduszka Memori z elastyczną pianką, która powtarza wszystkie kontury głowy i ramion. Nie jest miękki, ale nie twardy, więc po kilku dniach było mi wygodnie spać. Zdejmowana poszewka na suwak wykonana z czystej bawełny. Rozmiar poduszki wynosi 48 na 30 cm.

Kupiłem w sklepie internetowym ze zniżką - koszt dostawy to 1,8 tys. Rubli. Wykonana poduszka w Hong Kongu. Jakość jest doskonała. To prawda, że ​​przez kilka pierwszych dni trzeba było przewietrzyć poduszkę, aby odparować niezbyt przyjemny zapach. Konieczny będzie zwyczaj poduszki: na początku wydawało mi się, że wszystkie mięśnie były bardzo napięte i nie mogłam się odprężyć. Ale potem te uczucia zniknęły i spałem jak dziecko. Dogodnie w każdej pozycji: z boku i z tyłu.

Przez długi czas robiłem to bez poduszki, ale trener sportowy powiedział, że to konieczne, ponieważ moje palce zaczęły drętwieć podczas snu z powodu nieprawidłowej pozycji kręgosłupa. Musiałem odebrać. Chciałem znaleźć coś zwartego na wysokości, żeby było prawie niezauważalne, że poduszka się pojawiła. Znalazłem odpowiedni „Tempur” - mały, wygodny, lekki (w serii, przy okazji, są różne rozmiary). Wewnątrz - inteligentna pianka, dzięki której poduszka dobrze podąża za konturami, wtapia się w odpowiednie miejsca pod wpływem ciśnienia i temperatury ciała, a kiedy wstajesz z niego, nabiera on pierwotnego kształtu.

Odkąd śpię na boku i na plecach, tak naprawdę nie chcę kupować z rolkami. Ten ciekawy kształt przypomina szeroką „kość”, dlatego dobrze jest spać na nim w dowolnej pozycji. Poszewka na poduszkę jest zdejmowana, łatwo się prać. Po kilku tygodniach minęło odrętwienie, a teraz normalnie śpię całą noc, nie budząc się. Poduszka nie jest tania - kosztowała mnie 10 200 rubli, ale wcale nie żałuję, że wybrałem tę opcję.

Jak wybrać poduszkę ortopedyczną do snu z osteochondrozą szyjki macicy

Po męczącym dniu wszyscy potrzebują dobrego wypoczynku. Poduszka ortopedyczna pomaga ciału przyjąć właściwą pozycję i równomiernie rozłożyć obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego. Dzięki anatomicznemu kształtowi i specjalnym wypełniaczom produkt rozluźnia mięśnie i zapewnia komfortowy odpoczynek. Nasz artykuł pomoże Ci zrozumieć, jak wybrać poduszkę ortopedyczną.

Najlepsi producenci poduszek ortopedycznych - którą firmę wybrać

Poduszki ortopedyczne często stają się przedmiotem podróbek. Aby produkt spełniał określone wymagania, produkt musi zostać zakupiony od renomowanego producenta.

Liderzy w produkcji tego segmentu to:

1. Christian Fischbacher

Wiele osób nie kupuje poduszek ortopedycznych ze względu na ich syntetyczny wypełniacz, ale wymienione powyżej firmy nie oszczędzają ze względu na tanie i toksyczne materiały. W produktach nie ma szkodliwych substancji, które niekorzystnie wpływają na środowisko i zdrowie ludzkie. Potwierdza to dostępność certyfikatów jakości i bezpieczeństwa biologicznego produktów.

Dzięki wyjątkowym rozwiązaniom produkty wyróżniają się doskonałą przepuszczalnością powietrza, hipoalergicznością i długą żywotnością.

Po przeczytaniu naszej oceny najlepszych poduszek ortopedycznych możesz wybrać dla siebie najlepszą opcję.

Zasada działania i urządzenie poduszki ortopedyczne

Poduszka ortopedyczna to produkt do wygodnego pozycjonowania ciała podczas odpoczynku i nocnego snu. Ma specjalny kształt: podkowa, fala z 2 rolkami z wycięciem pod ramieniem i klasyczny prostokąt z nacięciem pośrodku. W obszarze szyi poduszka może mieć uszczelnienie dla bardziej sztywnego zamocowania prawidłowej pozycji.

Zwykłe syntetyczne i naturalne wypełniacze do poduszek ortopedycznych nie są odpowiednie. Do takiego produktu potrzebne są materiały, które zachowują kształt głowy i szyi: lateks, poliester, polistyren, pianka poliuretanowa. Materiały te nie zbierają kurzu, więc są odpowiednie dla osób podatnych na reakcje alergiczne. Ponadto wypełniacze te są trwałe, elastyczne i trwałe. Niektóre modele dodają wypełniacze naturalne lub roślinne: puchowe, gryczane, wełniane itp.

Na takiej poduszce jest nie tylko przyjemne i wygodne do odpoczynku, ale także przydatne. Jest stosowany w leczeniu i zapobieganiu różnym chorobom okolicy szyjki macicy (osteochondroza, uraz, zwichnięcie kręgów, ból, spondylartroza itp.).

Główne zalety poduszek ortopedycznych nad klasycznymi:

• zapobiega deformacji kręgosłupa szyjnego;
• zapewnia prawidłową pozycję szyi i głowy;
• zmniejsza obciążenie, normalizuje krążenie krwi, skutecznie rozluźnia mięśnie szyi.

Produkty wyróżniają się również prostą pielęgnacją. Większość modeli można prać w pralce. W instrukcji lub na etykiecie poduszek można znaleźć cechy pielęgnacji zgodne z materiałem i wypełniaczem, z którego są wykonane.

Rodzaje poduszek ortopedycznych

Odmiany poduszek ortopedycznych nie są ograniczone do produktów pod głową. Opracowywane są modele podróżowania, dla talii / pleców, dla nóg, dla kobiet w ciąży i karmienia dla dzieci.

Pod głową

Produkty te są często używane do snu. Ze względu na specjalny efekt anatomiczny dzięki specjalnemu wypełniaczowi lub kształtowi, poduszka zapewnia prawidłową pozycję szyi i głowy podczas całego okresu odpoczynku nocnego. Niektóre modele mają efekt chłodzenia.

Zalety:

• poduszka zmniejsza przewlekły ból szyi, napięcie mięśni;
• eliminuje sztywną szyję;
• zapewnia dogodną lokalizację.

Wady:

• zwiększona sztywność;
• wysoki koszt.

Dla dzieci

W okresie aktywnego rozwoju kręgosłupa bardzo ważne jest, aby dziecko miało prawidłową postawę. Produkty zapewniają optymalną pozycję głowy i szyi podczas okresu odpoczynku. Istnieją modele o różnych wysokościach i kształtach, wybór zależy od wieku dziecka. Produkty te są odpowiednie do zapobiegania i leczenia kręczu szyi, zwiększonego napięcia mięśni szyi i innych patologii okolicy szyjki macicy.

Zalety:

• poduszki zapobiegają deformacji kości czaszki;
• zapobiec pojawieniu się potnichki;
• ostrożnie podeprzyj głowę i szyję;
• normalizuje krążenie krwi;
• usuń ładunek z szyjki macicy.

Wady:

• temperatura podczas mokrej obróbki produktu nie powinna przekraczać 40, ponadto konieczne jest stosowanie specjalnych detergentów antyalergicznych.

Do podróży

Takie produkty zwykle mają kształt podkowy i są noszone na szyi siedzącej osoby. Standardowe poduszki podróżne, w porównaniu z ortopedycznymi, nie mają odpowiedniego poziomu sztywności i stopnia utrzymania szyi. Niektóre modele zawierają sprężyny silikonowe lub metalowe, które utrzymują ciężar i zapobiegają marszczeniu się materiału pod obciążeniem.

Zalety:

• poduszka zapewnia wsparcie i komfort podczas długich lotów, wycieczek;
• redukuje wibracje podczas jazdy;
• równomiernie rozkłada ciśnienie ciała;
• zapobiega bólom głowy związanym ze zmęczeniem mięśni szyi;
• nadaje się do stosowania w okresie rehabilitacji po urazach szyjki macicy.

Wady:

Dla odcinka lędźwiowego / pleców

Ich zastosowanie jest istotne, jeśli działalność człowieka jest związana z długą pozycją siedzącą, na przykład, praca przy komputerze, kierowcy itp. Produkty są umieszczane między tyłem krzesła a plecami osoby. Niektóre modele mają pasy bezpieczeństwa. Dzięki bardziej płaskiemu kształtowi produkty odciążają mięśnie kręgosłupa.

Zalety:

• zapobieganie i leczenie bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, przepuklinie międzykręgowej, skoliozie, wypukłości dysku, rwie kulszowej;
• skuteczne wsparcie pleców;
• poduszki tworzą prawidłową postawę;
• zapobiec bocznemu przemieszczeniu kręgów;
• zmniejszyć napięcie mięśni pleców.

Wady:

• wysoki koszt;
• umyć w trybie delikatnym.

Na nogi

Poduszki pozwalają postawić stopy w wygodnej, relaksującej pozycji. Niektóre modele mają dodatkowe wkładki, które umożliwiają regulację wysokości. Takie produkty zaleca się stosować do leczenia i zapobiegania obrzękom nóg, zwiększonemu zmęczeniu, skurczom mięśni, żylakom, chorobom stawów nóg.

Zalety:

• produkty są wygodne i łatwe w użyciu;
• poprawić krążenie krwi w nogach;
• zmniejszyć obrzęki kończyn dolnych.

Wady:

• Po obróbce na mokro nie można skręcać i zaleca się wysuszyć z dala od promieni słonecznych i urządzeń grzewczych, aby zachować elastyczność.

Dla kobiet w ciąży i karmiących piersią

Kobiety w ciąży doświadczają zwiększonego stresu na ciele, w szczególności na układzie mięśniowo-szkieletowym. W okresie aktywnego wzrostu brzucha przyszła mama jest bardzo trudna do znalezienia wygodnej pozycji do spania. Poduszki ortopedyczne dla kobiet w ciąży są tworzone z uwzględnieniem wszystkich cech kobiecego stanu w tym okresie. Mają zakrzywiony kształt, który można złożyć, aby uzyskać wygodną pozycję. Ponadto mogą być używane po porodzie podczas karmienia dziecka.

Zalety:

• produkty zapewniają pełny sen i komfortowy wypoczynek;
• zmniejszyć nacisk płodu na kręgosłup;
• rozluźnij mięśnie i więzadła;
• podczas karmienia podtrzymują dziecko na poziomie klatki piersiowej, dzięki czemu zmniejszają napięcie mięśni ramion, szyi i dłoni.

Wady:

• wysoki koszt;
• delikatna opieka.

Parametry wyboru poduszek ortopedycznych

Produkty ortopedyczne różnią się pod względem przeznaczenia i wyglądu. Przed zakupem powinieneś zdecydować, w jakim celu poduszka zostanie użyta: na nocny sen i odpoczynek, na wycieczkę, na wsparcie pleców i pleców, do użytku przez dziecko lub kobietę w ciąży. W zależności od tego należy wybrać odpowiedni typ.

Istnieją 4 główne formy poduszek ortopedycznych:

• prostokąt - efekt ortopedyczny uzyskuje się dzięki specjalnemu elastycznemu wypełniaczowi z wycięciem w środku produktu;
• podkowa - używana do podróży;
• fala z 2 rolkami - najczęściej stosowany model, ponieważ jest jak dla różnych pozycji podczas snu;
• z wycięciem pod ramieniem - odpowiednie dla osób otyłych lub tych, które lubią spać na boku.

Wybierz ten parametr powinien być oparty na zwykłej pozycji snu. Dla osób, które wolą spać na boku, odpowiednia jest sztywna poduszka, na plecach - średnia twardość, na brzuchu - najdelikatniejsza.

Musi mieć wysoki stopień podparcia, różnić się elastycznością, trwałością i być odporny na przetwarzanie na mokro.

Następujące wypełniacze odpowiadają powyższym właściwościom:

• poliester jest materiałem włóknistym traktowanym silikonem i zwiniętym w kulki. Różni się dobrą elastycznością, elastycznością i niskim kosztem, ale krótką żywotnością;
• pianka poliuretanowa - najczęściej stosowany wypełniacz. Dodając pewne dodatki, uzyskują materiał o zdolności do uzyskania pożądanego kształtu, a po sprasowaniu rozszerzają się wolniej niż zwykły poliuretan;
• lateks piankowy jest również szeroko stosowany w produkcji poduszek ortopedycznych. Te ostatnie charakteryzują się elastycznością, miękkością i długą żywotnością;
• Polistyren jest silnym półsztywnym syntetycznym wypełniaczem, który jest odporny na zmiany temperatury i nie jest podłożem hodowlanym dla różnych bakterii pleśniowych i grzybów.

Często produkty składają się z 2 rolek, z których jeden jest niższy, drugi - wyższy. Wysokość tego ostatniego musi być równa wysokości barku. Wybierając poduszkę dla dzieci, należy odeprzeć wiek dziecka. Dzieci od 6 miesięcy. do 1 roku odpowiednie produkty 3-5 cm wysokości, po 1 roku 7-10 cm.

Przed zakupem poduszki do spania pamiętaj, że tylko głowa i szyja będą na niej leżeć, więc ogromne poduszki mogą być niewygodne (a jeśli miejsce do spania jest dla jednej osoby, wtedy duża poduszka zajmie dodatkową przestrzeń, która jest już ograniczona). Najbardziej popularne i powszechne rozmiary poduszek ortopedycznych dla dorosłych to 50 * 70 cm dla dzieci - od 20 * 30 cm do 40 * 50 cm.

Projektowanie okładek i zewnętrzny kształt produktów są dość zróżnicowane. Dla dziecka lepiej jest uzyskać jasny kolor, w sypialni - monofoniczny.

8. Szczegóły szycia

Ściegi muszą być mocne, aby produkt nie odkształcił się po praniu.

Jaką poduszkę ortopedyczną wybrać

1. Jeśli poduszka jest niezbędna do odpoczynku, należy wybrać produkt, który akceptuje i zapamiętuje parametry głowy i szyi. Poduszki te zapewniają dobry sen przez całą noc.

2. Jeśli produkt ortopedyczny został zakupiony w celu korekcji układu mięśniowo-szkieletowego, nie powinien być zbyt miękki, lepiej jest mieć twardą lub półsztywną poduszkę.

3. Niskie lądowanie jest odpowiednie dla miłośników spania na plecach, wysoko - z boku.

4. Jeśli osoba spędza dużo czasu, potrzebna jest poduszka na plecy, która zapewni dobre podparcie dolnej części pleców i złagodzi napięcie mięśni.

5. Lepiej jest kupić poduszkę dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią, gdy dziecko czeka.

6. Jeśli nogi są podatne na obrzęki, szybko się męczą, występują problemy z układem żylnym w kończynach dolnych, lepiej jest założyć poduszkę na stopę ortopedyczną.

Ile są poduszki ortopedyczne

Koszt poduszki zależy od wypełniacza i kształtu produktu, dlatego cena waha się w następujących granicach: