Autor artykułu: Aleksandra Burguta, położnik-ginekolog, wyższe wykształcenie medyczne z dyplomem z medycyny ogólnej.

Okres noszenia dziecka jest trudnym testem dla kobiecego ciała. Na tle zmian, stresów i wzmożonej emocjonalności zachodzącej w ciele, często nie pojawiają się przyjemne niespodzianki, w tym choroby. Osteochondroza podczas ciąży może wystąpić po raz pierwszy i może się „obudzić” po długim okresie ciszy. Dlaczego tak się dzieje, co może, a czego nie można zrobić? Jak leczyć bez szkody dla dziecka? Odpowiedzi na te i inne ważne pytania znajdują się w dalszej części artykułu.

W osteochondrozie dochodzi do deformacji, przerzedzenia krążków międzykręgowych i nieprawidłowego wzrostu kręgów. Podczas ciąży, główny ciężar spada na kręgosłup lędźwiowo-krzyżowy, więc jest to jego najczęściej wpływa na chorobę. Regiony szyjne i piersiowe cierpią znacznie rzadziej.

Obciążenie kręgosłupa lędźwiowego: po lewej - „zwykła” kobieta, po prawej - ciężarna. Okrągła strzałka - środek ciężkości

Przyczyny i zaostrzenia choroby

Przyczyny prowadzące do pojawienia się i nasilenia osteochondrozy u kobiet w ciąży są identyczne. Jest ich wiele, ale jest ich 5 głównych:

rosnące obciążenie kręgosłupa i szybki przyrost masy ciała przy stosunkowo słabych, niewprawnych i niewprawnych mięśniach pleców;

siedzący tryb życia, zwłaszcza w trzecim trymestrze z szybko rosnącym brzuchem i zmianą środka ciężkości;

niedobór witamin dostarczany na potrzeby ciała kobiety (większość z nich przeznaczana jest na rozwój i wzrost płodu);

zmiany hormonalne;

przemieszczenie narządów i ucisk splotu nerwowo-naczyniowego w miarę wzrostu dziecka - prowadzi to do niedożywienia kręgosłupa.

Przyczynami rozwoju choroby mogą być również: predyspozycje genetyczne, wcześniejsze urazy i mikrourazy kręgosłupa, cechy aktywności zawodowej i inne „standardowe” przyczyny choroby. Ciąża w tym przypadku jest katalizatorem rozwoju choroby.

Zmiany w układzie ruchowym u kobiety w ciąży

Charakterystyczne objawy

Każdy rodzaj osteochondrozy - szyjnej, piersiowej i lędźwiowej - ma swoje własne objawy.

Uszkodzenie szyjki macicy

Kręgi szyjne są stosunkowo małe i dość mobilne, dlatego wraz z rozwojem osteochondrozy u kobiet w ciąży objawy są wyraźne:

• ból głowy i zawroty głowy, zaburzenia słuchu i wzroku spowodowane kompresją tętnicy kręgowej;
• ból szyi i ramion (czasami pulsujący), drętwienie lub zmniejszona wrażliwość skóry w górnej części ciała - takie objawy są spowodowane szczypaniem korzeni;
• ból w łopatkach, serce, zwłaszcza przy kaszlu lub kichaniu i obracaniu głowy - tak zwany zespół sercowy.

To ważne! Rzadkie, ale najniebezpieczniejsze objawy osteochondrozy szyjki macicy u kobiet w ciąży to utrata przytomności i spadek ciśnienia, które mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie i rozwój płodu.

Uczucie klatki piersiowej

Pomimo ochrony gorsetem mięśniowym i względnym unieruchomieniem, kręgosłup piersiowy może również cierpieć na osteochondrozę podczas noszenia dziecka. W tym przypadku choroba objawia się jako:

• upośledzona czynność oddechowa;
• nerwoból międzyżebrowy (ból, uczucie skurczu żeber i klatki piersiowej, zwłaszcza po aktywności lub, przeciwnie, długi pobyt w pozycji statycznej);
• naruszenie narządów wewnętrznych;
• ból podczas podnoszenia rąk;
• ból między łopatkami.

Uwaga: osteochondroza w klatce piersiowej jest niebezpieczna, ponieważ jej objawy są zwykle łagodne i często mylone z objawami innych chorób. W miarę postępu patologii można zaburzyć procesy metaboliczne i przewodnictwo nerwowe, co prowadzi do zatrucia organizmu - niezwykle niepożądanego powikłania na każdym etapie ciąży.

Zmiany lędźwiowe

Trudno jest zidentyfikować osteochondrozę lędźwiową podczas ciąży na pierwszym etapie rozwoju, ponieważ choroba może się nie objawiać na początku. Ciężkie objawy zwykle pojawiają się już w drugim etapie choroby:

• silny ból pleców i pachwina,
• „lumbago” w okolicy lędźwiowej,
• słabość
• upośledzenie mobilności
• skurcze nóg,
• bóle mięśni i skurcze
• trudność ruchu
• naruszenie wrażliwości kończyn dolnych.

Uwaga: osteochondroza lędźwiowa u kobiet w ciąży może prowadzić do rozwoju chorób układu moczowo-płciowego, co stanowi poważną komplikację w tej sytuacji. Możliwe naruszenie pracy innych narządów, co również niekorzystnie wpływa na rozwój płodu.

Metody leczenia odpowiednie w tej sytuacji

Leczenie osteochondrozy w czasie ciąży jest tematem, w którym spory między lekarzami nie ustąpiły przez długi czas. Ze względu na szczególną pozycję kobiety i niedopuszczalność negatywnych skutków dla płodu, nie zawsze jest możliwe leczenie patologii (zarówno nowej, jak i nasilonej) za pomocą standardowych metod.

A jednak jest wyjście. Który Odpowiedz trochę dalej.

Leczenie zachowawcze

Rozważmy główne standardowe opcje leczenia:

Leki Większość leków nie jest przepisywana ze względu na ryzyko uszkodzenia płodu. Jednak przy silnym bólu lekarze leczą chorobę (objawy zatrzymania) za pomocą leków na bazie diklofenaku sodu, ale tylko w pierwszym i drugim trymestrze ciąży i po dokładnym rozważeniu korzyści i szkód dla matki i dziecka.

Maść. Niektóre maści, których stosowanie jest możliwe w czasie ciąży, pomagają wyeliminować lub złagodzić objawy choroby (ich zdolność do łagodzenia bólu).

Fizjoterapia Podczas ciąży ta metoda leczenia jest przeciwwskazana ze względu na negatywny wpływ na płód.

Terapia manualna Niektórzy lekarze opowiadają się za tą metodą, ponieważ naprawdę łagodzi ból i zmniejsza objawy. Inni specjaliści kategorycznie sprzeciwiają się ręcznej ekspozycji, argumentując, że rosnące ryzyko porodu przedwczesnego.

A jak możesz leczyć chorobę? Nie siadaj!

Skuteczne złagodzenie objawów w domu

Nie wiedząc o tym, wiele kobiet jest w stanie złagodzić objawy choroby bez uciekania się do agresywnych i niebezpiecznych zabiegów. Uśmierz ból przy pierwszych objawach lub zaostrzeniu choroby:

• ciepły (nie gorący!) prysznic;
• bardzo lekki masaż samoistny wzdłuż kręgosłupa;
• ćwiczenia terapeutyczne;
• rozgrzewające kompresy (tylko dla bólu w okolicy szyjki macicy!);
• sprzęt ortopedyczny: bandaż, gorset, buty, materac, poduszki (pod głową i pod brzuchem).

Specjalne ćwiczenia terapeutyczne

Wykonywanie prostych ćwiczeń rano przyniesie wielkie korzyści kobietom w ciąży na ogólny stan zdrowia i pomoże złagodzić objawy choroby. Dalej - zestaw ćwiczeń dla każdej części kręgosłupa.

Ćwiczenia na szyję

Usiądź na krześle, odchyl głowę do tyłu i spróbuj na przemian doprowadzić lewe ucho do lewego ramienia, a prawe ucho do prawego ramienia. Wykonaj 5–10 wycofań.

Siedząc z wyrzuconą głową, powoli podnieś głowę, a następnie podbródek do obojczyka. Wykonaj 5–10 skinień głową.

Oprzyj dłoń na czole. Ściśnij dłonią, oprzyj czoło (należy poczuć napięcie mięśni szyi). Przytrzymaj „na szczycie” (licząc do 5), zrelaksuj się.

Ćwiczenia dla regionu piersiowego

Stań prosto, ręce na szwach. Wdech, wydech - ramiona do góry, a następnie ramiona. Powtórz pierwsze 10 razy.

Usiądź. Powoli pochyl plecy do przodu, a następnie do tyłu. Powtórz 10 razy.

Stań prosto, ręce zamknięte w zamku z tyłu głowy. Wykonaj 3-5 gładkich zwrotów, wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 5 razy.

Ćwiczenia dla dolnej części pleców

Leżąc na plecach, podnieś ręce wzdłuż tułowia i rozciągnij się bez wysiłku mięśni pleców. Zrelaksuj się. Powtórz 5 razy.

Leżąc na plecach i rozkładając ręce na boki, powoli i ostrożnie pochyl się w górę. Powtórz kilka razy.

Stań na czworakach, połóż brodę na krześle. Wykonaj obniżenie kręgosłupa w górę iw dół (5 razy).

Uniwersalne ćwiczenia

Ugniataj ramiona kolistym ruchem „w” i „na zewnątrz”.

„Dobry i zły kotek”. Wstań na czworakach. Odchylić plecy do podłogi, a następnie wygiąć łuk, kierując kręgosłup w stronę sufitu.

Stań prosto z rękami na pasku. Ostrożnie i powoli obróć tułów w lewo i prawo.

Na notatce. Niektóre rodzaje jogi będą pomocne w osteochondrozie. Rozważ zapisanie się w jodze dla kobiet w ciąży. Pamiętaj, że podczas zajęć nie powinieneś odczuwać bólu.

Wnioski

Osteochondroza u kobiet w ciąży nawet w okresie zaostrzenia może być przenoszona spokojnie. Ale do tego nie musisz być leniwy, ale pracować:

• dobrze jeść;
• nosić odpowiednie buty;
• używać pomocy ortopedycznych i nieszkodliwych metod uśmierzania bólu (kompresy, ciepłe prysznice itp.);
• robić ćwiczenia terapeutyczne.

W żadnym przypadku nie można zignorować objawów: szybki dostęp do lekarza jest ważny zarówno dla zdrowia matki, jak i dziecka. Nie samoleczenia - tylko lekarz pomoże ci opracować indywidualny program leczenia. I pamiętaj o prewencji: lepiej leczyć wszystkie choroby przed poczęciem.

Co to jest niebezpieczna osteochondroza podczas ciąży?

Osteochondroza w ciąży jest dość trudna (silny ból, zawroty głowy), zwłaszcza osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego. Osteochondroza szyjki macicy i klatki piersiowej nie jest tak wyraźna, ale jest jeszcze bardziej poważna niż u tych, którzy nie mają „ciężaru” ciąży.

Problem polega na tym, że leczenie osteochondrozy w czasie ciąży jest trudne ze względu na zakaz stosowania wielu leków i ograniczenia aktywności fizycznej. Jednak z wielkim pragnieniem i pod nadzorem doświadczonych lekarzy możliwe jest pokonanie choroby w ciągu kilku miesięcy.

Dlaczego w czasie ciąży może wystąpić osteochondroza lub pogorszyć ją?

W realiach XXI wieku wiek informacji i komfortu, osteochondroza (zwłaszcza kręgosłupa szyjnego) jest coraz częściej rejestrowana we wszystkich grupach wiekowych. Głównym powodem jest siedzący tryb życia, długotrwałe obciążenia statyczne kręgosłupa.

Jednak szanse na rozwój osteochondrozy są wyższe podczas ciąży. Z czym to jest powiązane?

Istnieje pięć głównych przyczyn zwiększonego ryzyka rozwoju osteochondrozy w czasie ciąży, a mianowicie:

1. Znacznie wzrastające obciążenie kręgosłupa, co jest szczególnie destrukcyjne na tle wzrostu masy ciała i słabych, nieprzygotowanych mięśni kręgosłupa (odprężenie).
2. Siedzący tryb życia (zwłaszcza w trzecim trymestrze). Kobiety w ciąży są bardzo niepożądane, ale liczba dozwolonych ćwiczeń fizycznych jest ograniczona, co w każdym przypadku prowadzi do braku aktywności.
3. Brak witamin i minerałów. Uważaj, że wraz z początkiem ciąży kobiety wymagają dużych dawek witamin i minerałów, nie tylko dla siebie, ale także dla płodu. Ponadto płód zużywa naprawdę dużą ilość składników odżywczych, których potrzebuje do aktywnego wzrostu.
4. Restrukturyzacja organizmu, a tym samym zmiany poziomu hormonów. Hormony wpływają na wszystkie narządy i układy organizmu, w tym na układ mięśniowo-szkieletowy.
5. Przemieszczenie narządów wewnętrznych i uciskanie przez nie lub płodu (w późnej ciąży) splotów nerwowo-naczyniowych i bezpośrednio kręgosłupa.

Czy choroba przejdzie po porodzie?

Uzyskanie osteochondrozy w czasie ciąży jest łatwiejsze niż kiedykolwiek, ale później trudniej jest z nią walczyć. Błędem jest myślenie, że gdy choroba pojawi się w czasie ciąży, oznacza to, że przejdzie ona po porodzie.

W rzeczywistości w 40-50% przypadków choroba pozostaje po porodzie. I nie jest to zaskakujące, ponieważ zmiany patologiczne, które wystąpiły podczas ciąży płodu, nie mogą po prostu zniknąć po urodzeniu.

Od 1 do 9 miesięcy (w zależności od tego, jak długo choroba się rozpoczęła), choroba jest obecna w organizmie. Jednocześnie osteochondroza jest patologią degeneracyjno-dystroficzną, co oznacza, że ​​nawet miesiąc wystąpienia choroby jest wystarczający do znaczących zmian zwyrodnieniowych i dystroficznych w kręgosłupie.

Jednak nawet jeśli choroba trwała przez 9 miesięcy ciąży, zwykle łatwiej jest ją leczyć niż w przypadku innych grup pacjentów, u których choroba występuje czasami nawet przez dziesięciolecia. I chociaż nie można natychmiast naprawić uszkodzenia kręgosłupa w czasie ciąży, skala uszkodzeń jest minimalna, a leczenie daje szybkie rezultaty.

Osteochondroza szyjki macicy jest najtrudniejsza do leczenia, w szczególności, ponieważ bardzo trudno jest zmniejszyć obciążenie z tego obszaru we współczesnych realiach, gdy prawie każda praca wiąże się z przedłużonym napięciem statycznym szyi.

Co to jest niebezpieczne osteochondroza podczas ciąży dla dziecka i matki?

Bez względu na to, jak długo trwa choroba, nie jest śmiertelna. To stwierdzenie dotyczy również kobiet w ciąży. W tym nie ma zagrożenia poronieniem z powodu tej patologii.

Co więcej, ta patologia niezwykle rzadko prowadzi do poważnych deformacji pleców, gdzie bardziej powszechna jest asymetria ciała. Co więcej, ta patologia, zlokalizowana w ciele matki, nie może powodować deformacji i poważnych naruszeń formowania się ciała płodu.

Jednak choroba nie jest tak prosta i nie tak nieszkodliwa, jak się wydaje. Podczas ciąży osteochondroza może powodować przewlekły ból u matki, może znacznie pogorszyć stan zdrowia, a nawet wywołać stres.

Stres podczas ciąży jest bardzo niebezpieczny. Centralny układ nerwowy człowieka jest niezwykle wrażliwy na stresujące warunki. Stres hamuje centralny układ nerwowy matki, ostatecznie wpływając na płód, choć tylko nieznacznie.

Najbardziej niebezpieczna jest porażka okolicy szyjnej, w której pacjent może odczuwać zawroty głowy, a nawet utratę przytomności (co zdarza się rzadko). Utrata przytomności, a co za tym idzie upadek, stanowi poważne zagrożenie zarówno dla matki, jak i płodu, jednak jest to pośrednia konsekwencja osteochondrozy, ale warto o tym pamiętać.

Porażka kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego przebiega znacznie korzystniej i nie prowadzi do niczego poważnego. Jedynymi powikłaniami tych postaci choroby są ból i częściowe unieruchomienie kręgosłupa u kobiety.

Osteochondroza w ciąży (wideo)

Objawy i diagnoza

Diagnoza osteochondrozy w czasie ciąży jest najczęściej przeprowadzana za pomocą rezonansu magnetycznego. Aby zminimalizować potencjalny negatywny wpływ na płód, nie zaleca się tomografii komputerowej i radiografii.

Objawy choroby z uszkodzeniami szyjki macicy:

• uciskowy ból głowy, zlokalizowany głównie w rejonie czołowym, ciemieniowym i potylicznym;
• zawroty głowy, w bardzo rzadkich przypadkach - utrata przytomności;
• szum w uszach (szum w uszach);
• artefakty wizualne (muchy, welon, błyski);
• pulsujące i palące bóle ramion i szyi.

Objawy choroby z porażką okolicy klatki piersiowej:

• trudności w oddychaniu (ciężko wziąć głęboki oddech, subiektywne uczucie braku powietrza);
• zjawisko nerwobólu międzyżebrowego (ból w sercu, między żebrami);
• ból i parestezje (drętwienie opuszków palców) podczas podnoszenia kończyn górnych;
• ból między łopatkami, zwłaszcza po przebudzeniu.

Objawy choroby z porażką kręgosłupa lędźwiowego:

• ból o różnym natężeniu (często ciężki) w dolnej części pleców z napromieniowaniem (uderzeniem) w okolicy pachwiny;
• ogólna słabość, złe samopoczucie;
• częściowe unieruchomienie (bezruch) w odcinku lędźwiowym kręgosłupa;
• nocne skurcze kończyn dolnych;
• niechlujny chód, stopa końsko-szpotawa;
• parestezje i epizodyczne uczucie mrozu (nawet w gorącym sezonie) w kończynach dolnych.

Cechy i metody leczenia osteochondrozy w czasie ciąży

Standardowe schematy leczenia osteochondrozy nie są odpowiednie w sytuacji, gdy kobieta w ciąży jest chora. Większość leków jest zakazana ze względu na zagrożenie uszkodzenia płodu.

Ponadto zabronione jest wykonywanie wielu ćwiczeń fizycznych, które mogą powodować obrażenia płodu podczas ich wykonywania. Istnieją jednak specjalne ćwiczenia w takich przypadkach, jest ich niewiele i tylko lekarz może je przepisać (niezwykle niebezpieczne jest wykonywanie ich na podstawie zaleceń z sieci lub od przyjaciół).

Leczenie osteochondrozy w ciąży przeprowadza się zachowawczo, za pomocą leków i nieinwazyjnych procedur.

Wśród leków i procedur medycznych w tym przypadku dozwolone są:

1. W celu złagodzenia bólu: leki na bazie diklofenaku sodu (tylko pierwszy i drugi trymestr).
2. Aby złagodzić skurcz mięśni: każdy, który nie ma działania ogólnoustrojowego (nie wchłania się do krwiobiegu).
3. Procedury fizjoterapeutyczne: tylko w rejonie szyjki macicy i tylko zabiegi termiczne.
4. Terapia manualna: może być stosowana w leczeniu osteochondrozy szyjki macicy, jednak nie jest to zalecane ze względu na zagrożenie uduszeniem sytuacji.
5. Klasyczny masaż terapeutyczny: jest przeprowadzany wyłącznie przez doświadczonego specjalistę, nie możesz zaprosić swoich bliskich na zabieg.
6. Dopuszcza się urządzenia ortopedyczne: materace, gorsety, poduszki (w tym specjalne pod brzuchem), bandaż, buty ortopedyczne.

Jak leczyć osteochondrozę podczas ciąży - metody medyczne i terapia ruchowa

Kobiece ciało jest dobrze przystosowane do noszenia i noszenia dzieci - sama natura zajęła się tym.

Jednak ciąża dla kobiety zawsze jest bardzo stresująca. Od momentu poczęcia i początku rozwoju płodu na poziomie hormonalnym i fizjologicznym w organizmie zachodzą ogromne zmiany.

Odbudowuje się metabolizm, pojawia się krążenie łożyska. Narządy wewnętrzne przemieszczają się wraz ze stopniowym wzrostem macicy, w której znajduje się płyn owodniowy i rozwijający się płód. Wszystko to prowadzi do pewnych niedogodności, a także do zaostrzenia schorzeń ukrytych i przewlekłych.

Dlaczego osteochondroza występuje podczas ciąży

Osteochondroza jest procesem zwyrodnieniowym, w którym korzenie nerwowe krążków międzykręgowych są uszkodzone.

Choroba często przebiega w ukryciu, rozwijając się pod wpływem różnych negatywnych czynników:

• siedzący tryb życia;
• ciężki wysiłek fizyczny;
• nadwaga;
• urazy i infekcje;
• brak minerałów;
• zmiany w tle hormonalnym.

Najczęściej choroba zaczyna się w młodym wieku 20-35 lat. Z reguły pokrywają się dwa lub trzy negatywne czynniki. Przede wszystkim jest to siedzący tryb życia - praca w biurze przy komputerze, transport publiczny zamiast chodzenia, winda zamiast schodów.

Hipodynamika w połączeniu z nadmierną wagą prowadzi do zwiększenia obciążenia kręgosłupa. Pierwszymi objawami są dyskomfort, ból, drętwienie lub bieg gęsiej skórki na skórze dłoni lub stóp.

Dlaczego ból pleców pojawia się podczas ciąży to pytanie, które interesuje wiele przyszłych matek. Ale pytanie jest nieprawidłowe. Noszenie dziecka nie jest przyczyną osteochondrozy, tylko wywołuje pogorszenie istniejącej choroby.

Innymi słowy, problemy z kręgosłupem kobiety miały już miejsce przed poczęciem, ale zostały ukryte lub pozostawione bez uwagi.

Wielu ludzi postrzega bóle pleców frywolnie, mówią, gdzieś wyciągnięte, proste, wstały bezskutecznie. Ale nie powinieneś traktować lekko pleców: choroby kręgosłupa w zaniedbanym stanie to obniżenie jakości życia, ograniczenie mobilności i wymuszona zmiana stylu życia na mniej aktywny.

Dlatego przy pierwszych oznakach osteochondrozy ważne jest skontaktowanie się ze specjalistą specjalistą - terapeutą, chirurgiem lub traumatologiem-ortopedą.

W czasie ciąży zaostrzenie problemu występuje w postaci bólu pleców i innych nieprzyjemnych doznań w ciele.

Lekarze wyjaśniają to w ten sposób:

1. Kobiety w ciąży zwykle mają znaczny przyrost masy ciała z powodu zmian hormonalnych.
2. Rosnąca macica prowadzi do przesunięcia środka ciężkości.
3. Rozwijający się płód pobiera wiele składników odżywczych od matki, w tym wapń i fosfor - materiały budowlane dla układu mięśniowo-szkieletowego.

W rezultacie kręgosłup poddawany jest ogromnym obciążeniom, a choroba, która wcześniej płynęła w łagodnej postaci, staje się bardziej dotkliwa.

Jak niebezpieczny jest ten stan?

Osteochondroza u matki nie jest niebezpieczna dla nienarodzonego dziecka, ale stwarza poważne problemy dla kobiety. Szczególnym ryzykiem jest zmiana lędźwiowo-krzyżowa.

Jeśli zwrócimy się do fizjologii porodu, możemy przypomnieć sobie, że ośrodki nerwowe zlokalizowane w niższych częściach kręgosłupa są związane z ogólną aktywnością, kontrolują otwieranie szyjki macicy i kurczenie się jej mięśni.

Podczas porodu sytuacja z zaniedbanym osteochondrozą kręgosłupa lędźwiowego może przebiegać według dwóch scenariuszy: albo z powodu uszkodzenia korzeni nerwowych, aktywność porodowa będzie słaba, albo podczas porodu i porodu wystąpi korzeń nerwowy obarczony paraliżem dolnej części ciała.

Nie panikuj! Osteochondroza u kobiet nie jest uważana za przeciwwskazanie do ciąży i porodu. Ale trzeba być obserwowanym u lekarza. Specjalista powinien ocenić nasilenie choroby i, jeśli to konieczne, zalecić cesarskie cięcie.

W większości przypadków specjalista przepisuje kurs ćwiczeń terapeutycznych i ćwiczeń oddechowych w celu wzmocnienia mięśni pleców i brzucha. W takim przypadku naturalny poród minie bezpiecznie.

Ale nawet łagodna forma osteochondrozy podczas noszenia dziecka może sprawić, że przyszła matka będzie miała wiele niedogodności.

Faktem jest, że większość leków stosowanych w leczeniu chorób kręgosłupa jest przeciwwskazana u kobiet w ciąży. Zarówno niehormonalne, jak i steroidowe leki przeciwzapalne oraz blokady nowokainy są zakazane dla kobiet w ciąży. Dlatego z pojawieniem się bólu związanego z osteochondrozą konieczne jest stosowanie łagodniejszych metod leczenia.

Jakie są rodzaje chorób?

Istnieje kilka rodzajów osteochondrozy:

• szyjki macicy - wpływa na kręgi górnego odcinka kręgosłupa;
• klatka piersiowa - jest zlokalizowana w klatce piersiowej;
• lumbosacral - proces zwyrodnieniowy występuje w okolicy lędźwiowej.

W zależności od lokalizacji choroba staje się inna. Osteochondroza szyjki macicy objawia się w postaci bólu szyi i ramion, ograniczenia ruchomości i drętwienia rąk.

Ponieważ obszar szyjki jest ważny dla ukrwienia mózgu, jego uszkodzenie prowadzi do bólów głowy, zmniejszonej ostrości wzroku, zawrotów głowy, zwiększonego zmęczenia, obniżonego ciśnienia krwi.

Osteochondroza w okolicy klatki piersiowej charakteryzuje się bólem między łopatkami, dyskomfortem w żebrach, drętwieniem, gęsią skórką i mrowieniem dłoni. Choroba lędźwiowo-krzyżowa objawia się bólem pleców, gęsią skórką i drętwieniem jednej lub obu nóg. Skóra na kończynach dolnych staje się mniej wrażliwa, włosy na nogach mogą rosnąć wolniej.

Podstawowe metody diagnostyczne

Lekarz diagnozuje osteochondrozę na podstawie ankiety, badania i sprzętowych metod badania.

Metody te dają najbardziej kompletny obraz stanu kręgosłupa:

• rezonans magnetyczny (MRI);
• tomografia komputerowa (CT);
• USG.

RTG nie ma zastosowania ze względu na zagrożenie dla płodu. W pierwszym trymestrze ciąży, kiedy kładzie się ważne narządy u dziecka, zaleca się wykonanie USG zamiast MRI, chociaż tomografia jest uważana za bezpieczną metodę diagnostyczną dla kobiet w ciąży. W drugim i trzecim trymestrze można wykonać rezonans magnetyczny i tomografię komputerową, ale tylko na zalecenie lekarza.

Jak leczyć osteochondrozę podczas ciąży

Kobieta w ciąży nie powinna samodzielnie leczyć się i przyjmować żadnych leków, w tym maści opartych na ekstraktach roślinnych. Leczenie wszelkich chorób, nawet banalnych przeziębień, należy rozpocząć od konsultacji z lekarzem.

Faktem jest, że wiele leków, nawet ziół, jest skutecznych i nieszkodliwych dla osoby w normalnym stanie, podczas ciąży może zaszkodzić nienarodzonemu dziecku lub matce.

Leczenie narkotyków

Osteochondroza w pierwszym trymestrze ciąży praktycznie nie jest leczona lekami. Dozwolone są standardowe schematy z użyciem czynników zewnętrznych - żele i maści oparte na diklofenaku. Przeciwwskazane są silne środki przeciwbólowe na bazie nimesulidu (Neise, Nimesil) i innych leków przeciwbólowych, ponieważ lek nie jest w pełni zrozumiały na ich wpływ na płód.

Jeśli objawy osteochondrozy u ciężarnej kobiety są tolerancyjne, nie zakłócają zwykłego sposobu życia i stylu życia, zaleca się nie stosować leków, ale dawać pierwszeństwo fizjologicznym metodom leczenia.

Fizjoterapia

Ćwiczenia w czasie ciąży powinny być umiarkowane. Idealnie jest to grupowe lub indywidualne ćwiczenie terapeutyczne w centrum planowania rodziny pod okiem specjalisty. Ćwiczenia i w domu wykonywane są za zgodą lekarza.

Ćwiczenia na szyję

Aby rozgrzać mięśnie szyi i poprawić ukrwienie krążków międzykręgowych, należy stosować standardowe ćwiczenia rozgrzewkowe znane od lekcji wychowania fizycznego w szkole. Ta szyja obraca się w lewo / w prawo, w górę / w dół, obrót głowy. Wykonuj je powoli i płynnie, bez gwałtownych ruchów. Wskazane jest, aby wziąć ręce za stabilne oparcie, aby nie spaść w przypadku zawrotów głowy.

Ćwiczenia dla regionu piersiowego

Aby ogrzać zastałe mięśnie klatki piersiowej i złagodzić zespół bólowy, możliwe będą proste ćwiczenia:

1. Okrągły ruch ramion w kierunku do przodu i do tyłu.
2. Zmniejszenie i rozcieńczenie ramion zgiętych w łokciach przed klatką piersiową.
3. Obrót prostych ramion wokół osi obręczy barkowej.

Konieczne jest wykonanie tych ćwiczeń ostrożnie, bez pośpiechu, 3-4 podejść po 10 powtórzeń.

Ćwiczenia dla dolnej części pleców

Z lędźwiami kobieta musi być wyjątkowo ostrożna, ponieważ nadmierne obciążenie mięśni tego działu często zwiększa ból.

Główna grupa ćwiczeń ma na celu usunięcie obciążenia z mięśni pleców okolicy lędźwiowej:

• chodzić na czworakach;
• zginanie ciała do przodu i utrzymywanie ciała w takiej pozycji (odpowiednie dla wczesnych okresów);
• podnoszenie miednicy z naciskiem na stopy w pozycji leżącej.

Chodzenie na czworakach to bardzo proste, ale skuteczne ćwiczenie, które pozwala zdjąć obciążenie z odcinka lędźwiowego. Ta technika jest odpowiednia nie tylko dla kobiet w ciąży, ale także dla zwykłych ludzi, zarówno kobiet, jak i mężczyzn.

Jeśli odczuwasz ból w kolanach w czasie pracy, możesz użyć specjalnych nakolanników lub miękkich poduszek z domowego materiału.

Ten film pokazuje ćwiczenia z bólem krzyża w czasie ciąży.

Uniwersalne ćwiczenia

Jeśli pozwala na to stan zdrowia i dobre samopoczucie, najlepszym sposobem na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i złagodzenie objawów osteochondrozy u kobiety w ciąży jest pływanie w basenie. Jest to chyba jedyny rodzaj aktywności, który pozwala równomiernie wzmocnić wszystkie grupy mięśni, bez obciążania kręgosłupa.

Niechciane zabiegi w czasie ciąży

Silne leki przeciwzapalne, leki przeciwbólowe, diuretyki tiazydowe, leki kortykosteroidowe są przeciwwskazane u wszystkich kobiet w ciąży. Większość z nich ma negatywny wpływ na rozwój płodu, prowadząc do różnych wad i patologii.

Wiele tradycyjnych środków leczniczych stosowanych w leczeniu chorób kręgosłupa w normalnej praktyce nie jest stosowanych w czasie ciąży z powodu niewystarczającej wiedzy na temat ich wpływu na płód.

Masaż i terapia manualna również wymagają ostrożności. Zwykle lekarze przepisują lekki masaż w obszarze bólu. W tym przypadku niezwykle ważne jest, aby masaż wykonał wykwalifikowany terapeuta manualny, który dobrze zna fizjologię. Faktem jest, że ekspozycja na pewne punkty ciała kobiety w ciąży może zwiększyć napięcie macicy i wywołać poronienie.

Bezpieczne i akceptowalne metody leczenia chorób kręgosłupa u kobiet w ciąży są następujące:

• ćwiczenie terapeutyczne pod okiem specjalisty;
• noszenie elastycznych bandaży, które zmniejszają obciążenie mięśni i kręgosłupa;
• delikatny masaż w obszarze bólu;
• noszenie butów ortopedycznych (po konsultacji z terapeutą);
• dominujący tryb odpoczynku.

W ostatnich tygodniach ciąży, kiedy waga płodu osiąga maksimum, konieczne jest zmniejszenie aktywności fizycznej. Kobiety zachęca się do odpoczynku, przyjmując wygodną pozycję z tyłu lub z boku za pomocą miękkich poduszek.

Jak zaplanować ciążę z osteochondrozą

Praktyka świadomego rodzicielstwa jest ogólnie akceptowana w Europie i Ameryce, gdy kobieta przed poczęciem przechodzi pełne badanie lekarskie.

W naszym kraju większość kobiet staje się matkami spontanicznie i często są nieprzygotowane fizycznie na ciążę i poród. Nadwaga, choroby przewlekłe, zaburzenia hormonalne i inne problemy zdrowotne mogą powodować wiele problemów.

Lekarze zalecają, aby każda kobieta, która planuje zostać matką, przeszła pełne badanie ciała, zwracając uwagę na dzwonki alarmowe. W przypadku bólu pleców koniecznie skontaktuj się ze specjalistą.

Lekarz musi przeprowadzić badanie i skierować pacjenta na badanie MRI lub USG wszystkich odcinków kręgosłupa. W przypadku zidentyfikowania problemu - osteochondrozy, wysunięcia krążka międzykręgowego lub przepukliny - należy podjąć odpowiednie środki.

W zależności od charakteru problemu, kobiecie przepisuje się fizykoterapię, biorąc chondroprotektory i leki przeciwzapalne, korektę wagi, korektę zaburzeń postawy i płaskostopie z ortopedą. Gdy problem zostanie rozwiązany, przejdź do planowania ciąży.

Wniosek

Nie lekceważ problemów pleców u kobiet: choroby kręgosłupa mogą być czynnikiem obciążającym, a nawet przeszkodą w porodzie fizjologicznym.

Osteochondroza nie jest uważana za przeciwwskazanie do ciąży i porodu, ale w stanie zaniedbania może powodować wiele problemów dla kobiety. Dlatego w jej interesie leży wyleczenie jej przed poczęciem.

Objawy i leczenie osteochondrozy w czasie ciąży

Taka choroba jak osteochondroza podczas ciąży występuje bardzo często. Powodem tego jest ogromne obciążenie kręgosłupa ze względu na rosnącą wagę kobiety w ciąży. Znaczącą rolę odgrywa także znacząca zmiana środka ciężkości, któremu towarzyszy specjalny chód kaczki. A ze względu na szczególną pozycję kobiety, eliminacja dyskomfortu związanego z osteochondrozą, jak również całkowite leczenie powinny być przeprowadzane koniecznie, ale w łagodny sposób.

Objawy

Ponieważ osteochondroza dotyka różnych obszarów kręgosłupa, objawy choroby mogą się nieznacznie różnić w zależności od lokalizacji zmiany chrząstki stawowej. Kręgosłup szyjny i jego odcinek lędźwiowy są narażone na najsilniejsze obciążenia podczas ciąży. Jednak odcinek piersiowy jest narażony na poważny stres. Rozpoznanie choroby w czasie ciąży można przeprowadzić tylko poprzez zbadanie i analizę skarg.

Szyjki macicy

Objawy towarzyszące osteochondrozie szyjki macicy w czasie ciąży bardzo różnią się od objawów uszkodzenia stref lędźwiowych i piersiowych. Powodem tego jest fizjologiczna struktura kręgów szyi. W porównaniu z innymi częściami kręgosłupa obszar szyjny jest najbardziej mobilną częścią i składa się z dużo mniejszych elementów.

Ze względu na specyfikę struktury szyi, nawet najmniejsze przemieszczenie kręgów prowadzi do uszczypnięcia zakończeń nerwowych i naczyń krwionośnych. Na tej podstawie w okresie ciąży objawy osteochondrozy szyjki macicy wyglądają tak:

• zespół tętnicy kręgowej, któremu towarzyszy silny ból głowy, szum w uszach, zawroty głowy i zaburzenia funkcji widzenia;
• Zespół korzeniowy, objawiający się bólem szyi, ramion i przedramienia, często sięgający rąk i palców;
• zespół sercowy, któremu towarzyszy niemal nieprzerwany ból o różnym natężeniu w sercu, łopatkach i szyi. Cechą tego zespołu jest znaczny wzrost bólu podczas próby odwrócenia głowy, a także podczas kichania i kaszlu;
• zespół podrażnienia odruchowego. Zjawisko to charakteryzuje się pulsującym bólem w obszarze między tyłem głowy i szyi. Również prawie zawsze ten rodzaj osteochondrozy szyjnej u kobiet w ciąży charakteryzuje się występowaniem lumbago.

Osteochondroza kręgosłupa szyjnego jest również niebezpieczna, ponieważ powoduje pogorszenie ukrwienia mózgu. W tym samym czasie można zaobserwować utratę przytomności, skoki ciśnienia krwi, migreny i dystonię. Bardzo często występuje znaczny spadek wrażliwości skóry rąk.

Kręg lędźwiowy

Prawie zawsze osteochondroza lędźwiowa w czasie ciąży towarzyszy wczesnemu wystąpieniu objawów bólowych. W tym przypadku ból ma charakter ostrego, niezwykle restrykcyjnego ruchu, lumbago. W takiej sytuacji najmniejsza próba zawrócenia często prowadzi do powtarzającego się odczucia ostrego przeszywającego bólu.

Ponadto osteochondroza lędźwiowa w czasie ciąży ma następujące objawy:

• wciąganie i bóle w okolicy lędźwiowej. Problem ten najczęściej towarzyszy ciąży z osteochondrozą;
• przejście bólu od dolnej części pleców do uda i pachwiny;
• słaba wrażliwość skóry nóg;
• skurcze mięśni stopy i łydki;
• ogólny stan słabości;
• uczucie ograniczonej ruchomości stawów;
• zaburzenia funkcji pocenia się;
• pojawienie się ostrego lub bolesnego bólu przy każdym napięciu w okolicy lędźwiowej, w tym próby podnoszenia nawet ciężkich przedmiotów, a także podczas procesu defekacji;
• gęsia skórka w nogach, często na przemian z paleniem i mrowieniem.

Na tle ciągłego dyskomfortu osteochondroza lędźwiowa u kobiet w ciąży wywołuje zaburzenia snu, pracę układu moczowo-płciowego, a także ma negatywny wpływ na układ nerwowy, powodując utrzymujący się stan podrażnienia.

Oddział klatki piersiowej

Osteochondroza obszaru piersiowego jest dość rzadka. Jednak ze względu na fakt, że patologia może prowadzić do poważnych trudności w oddychaniu, jak również zakłócić naturalny metabolizm organizmu, powodując zatrucie, ważne jest, aby odróżnić objawy tej choroby od innych.

Zazwyczaj, gdy uszkodzenie objawów klatki piersiowej jest bardzo słabo wyrażone. Głównym objawem uszkodzenia jest ból, który może być dwojakiego rodzaju:

• intensywny typ napadowy ze znacznym ograniczeniem funkcji motorycznych;
• przedłużony początek łagodnego bólu ograniczającego mobilność.

Najbardziej oczywistymi objawami osteochondrozy piersi są takie objawy:

• silny dyskomfort między żebrami, objawiający się podczas chodzenia;
• tępy ból w klatce piersiowej, wynikający z długiego pobytu ciała w tej samej pozycji lub po intensywnym wysiłku fizycznym;
• ból innej natury powstający między łopatkami;
• uczucie ucisku w klatce piersiowej;
• ból podczas oddychania;
• dyskomfort w klatce piersiowej z podniesionymi rękami.

Ponadto, z powodu poważnego zablokowania pracy przez stawy układu krążenia, często przy tej postaci choroby pojawiają się objawy ogólnego złego samopoczucia w postaci suchości i łuszczenia się skóry, a także kruche paznokcie.

Leczenie

Zdrowa ciąża i osteochondroza są niezgodne. Choroba nie tylko przynosi znaczny dyskomfort, ale może także mieć negatywny wpływ na przebieg samej ciąży, wywołując patologie rozwoju płodu. Jest to możliwe ze względu na nakładanie się krążków i uszkodzonych chrząstek, które opuściły swoje miejsca i całkowite ukrwienie. Dlatego konieczne jest leczenie osteochondrozy podczas ciąży.

Oczywiście w każdej postaci osteochondroza podczas ciąży wymaga skutecznego leczenia, które będzie jednocześnie bezpieczne. Dlatego wybór konkretnych metod niż leczenie patologii powinien być przeprowadzany wyłącznie przez lekarza prowadzącego.

Ze względu na fakt, że większość leków, które mogą leczyć osteochondrozę, są niedopuszczalne do stosowania przy noszeniu dziecka, najlepszym sposobem leczenia choroby w 1. i 2. trymestrze ciąży za pomocą leków jest stosowanie leku takiego jak diklofenak sodu. W każdym okresie ciąży najbezpieczniejszym środkiem terapeutycznym jest specjalna maść lub żel.

Ponadto, aby leczyć osteochondrozę, kobieta w ciąży musi wykonywać różne ogólne procedury wzmacniające w formie fizykoterapii. Jednocześnie dla najlepszej reakcji organizmu na obciążenie najlepiej wykonywać ćwiczenia rano. Do najskuteczniejszych ćwiczeń eliminujących patologię należą:

• kotek do ćwiczeń, w którym z pozycji stojącej na czworakach grzbiet jest poddawany maksymalnemu odchyleniu w górę iw dół;
• obrót ramion w okręgu, a także wykonanie rąk do zamiatania i ćwiczeń;
• ćwicząc ryby, w których siedząca na ugiętych nogach kobieta w ciąży odchyla nieco tors, opierając ręce na podłodze i bierze kilka głębokich wdechów i wydechów. Następnie musisz powoli powrócić do pozycji wyjściowej;
• obraca tułów w różnych kierunkach. Jednak kobiety w ciąży muszą je wykonywać powoli i płynnie;
• podnosząc ramiona podczas wdechu i opuszczania podczas wydechu.

Okres leczenia w ten sposób może trwać wystarczająco długo. Jednak nie chcąc ograniczać fizykoterapii, wielu pacjentów korzysta z terapii manualnej. Jednak jego nieprawidłowe użycie może zaszkodzić dziecku, a nawet prowadzić do przedwczesnego porodu. Dlatego, aby się zrelaksować i poprawić samopoczucie, lepiej użyć ciepłego prysznica. I uwolnij kręgosłup, który pomoże ci w noszeniu specjalnego bandaża.

Oczywiście problem osteochondrozy u kobiet w ciąży jest bardzo poważny, ponieważ choroba powoduje wiele problemów. Jednak ze względu na niebezpieczeństwo większości zabiegów, jego wyznaczenie powinno być dokonane wyłącznie przez lekarza prowadzącego.

Leczymy osteochondrozę podczas ciąży

Osteochondroza jest bardzo powszechną i nieprzyjemną chorobą, która charakteryzuje się ostrym bólem kręgosłupa i wieloma innymi objawami. Niestety, kobiety w ciąży nie oszczędzają tej choroby, wręcz przeciwnie - w okresie noszenia dziecka często się pogarsza, powodując wiele kłopotów przyszłej matce.

Dlaczego osteochondroza występuje podczas ciąży

Osteochondroza to patologia kręgosłupa, która charakteryzuje się zanikiem krążków międzykręgowych, szczypaniem zakończeń nerwowych i nieprawidłowym powiększeniem kręgów.

To ważne! Nic dziwnego, że ta podstępna choroba nasila się w czasie ciąży, ponieważ dziecku towarzyszy dodatkowe obciążenie kręgosłupa, przesunięcie środka ciężkości.

Jednak oprócz tego najbardziej oczywistego powodu, istnieją inne, które mogą pośrednio powodować tę chorobę podczas ciąży:

• predyspozycje genetyczne do rozwoju choroby;
• zmiany hormonalne w organizmie;
• brak witamin i minerałów w organizmie kobiety;
• hipodynamika w połączeniu z szybkim wzrostem masy ciała;
• uraz kręgosłupa;
• cechy pracy, w których rozwija się choroba;
• obecność tej patologii w okresie przed ciążą.

Objawy osteochondrozy w czasie ciąży

To ważne! Objawy tej choroby w czasie ciąży nie różnią się zbytnio od „standardowych” objawów, jednak mogą one ulec pogorszeniu wskutek niestabilności emocjonalnej kobiety w tym okresie i innych „uroków” noszenia dziecka.

Istnieją trzy główne formy osteochondrozy:

• szyjki macicy;
• klatka piersiowa;
• lędźwiowy.

To ważne! Pierwsze dwa typy patologii występują w okresie oczekiwania dziecka znacznie rzadziej niż w postaci lędźwiowej. Łatwo to wyjaśnić, ponieważ duże obciążenie w tym okresie spada na obszar lędźwiowo-krzyżowy kręgosłupa.

Ma następujące cechy:

• ciągły, tępy ból w plecach;
• okresowe skurcze kończyn dolnych;
• bóle i skurcze mięśni łydek;
• ostry ból w okolicy lędźwiowej, który często pojawia się w pachwinie podczas gwałtownych ruchów.

Czy osteochondroza wpływa na ciążę? To pytanie niepokoi wiele przyszłych matek. Chociaż w większości przypadków osteochondroza lędźwiowa nie wpływa znacząco na rozwój zarodka, może jednak pośrednio powodować zmiany w kształcie miednicy, co ma negatywny wpływ na postęp porodu i może stać się wskazaniem do porodu operacyjnego.

Osteochondroza szyjki macicy podczas ciąży charakteryzuje się następującymi cechami:

Szczególnie niebezpieczne dla gwałtownych wzrostów ciśnienia krwi, które są charakterystyczne dla tej formy osteochondrozy.

Osteochondroza piersiowa charakteryzuje się następującymi cechami:

• ból w klatce piersiowej, między łopatkami;
• trudno podnieść ręce.

Osteochondroza szyjki macicy w ciąży: leczenie

Osteochondroza szyjki macicy podczas ciąży jest rzadko rozpoznawana.

To ważne! Objawy i leczenie tej choroby są monitorowane i korygowane w razie potrzeby przez lekarza. Lecz terapia choroby w tym przypadku jest bardzo ograniczona, ponieważ przyjmowanie leków w czasie ciąży jest ryzykowne, decyzja o tym, jak uzasadnione jest to ryzyko, powinna być podjęta tylko przez lekarza.

Osteochondroza szyjki macicy w czasie ciąży jest często leczona popularną metodą ludową, która polega na zastosowaniu ciepłych okładów z wywarami z ziół leczniczych (korzeń mniszka lekarskiego, łopianu, pietruszki) na obszar szyi. Ta metoda jest często nie mniej skuteczna niż stosowanie maści i innych leków farmaceutycznych na osteochondrozę, jednak można ją stosować tylko w zwalczaniu szyjkowej postaci choroby, we wszystkich innych przypadkach może to prowadzić do powikłań.

Przepisy tradycyjnej medycyny

Pocieranie mniszka ogrzewa i łagodzi ból. Aby go przygotować, umieść kwiaty tej rośliny w ciemnym szklanym naczyniu i zalej 500 g alkoholu. Domagaj się 10-14 dni w miejscu chronionym przed słońcem.

Kompresuj bulion z pietruszki. Posiekaj pietruszkę i zalej ją szklanką wrzącej wody. Domagaj się 30-40 minut. Po wysiłku i użyj powstałego wywaru do kompresu.

Osteochondroza piersiowa podczas ciąży: leczenie

Osteochondroza w klatce piersiowej nie jest również powszechna w czasie ciąży. Jak leczyć tę chorobę bez szkody dla dziecka lub przyszłej matki, jest trudnym problemem, nawet dla doświadczonych specjalistów. W trakcie zajęć są metody, które wykluczają leki: ćwiczenia terapeutyczne, noszenie gorsetu korekcyjnego.

Oto kilka skutecznych ćwiczeń, jeśli zaostrzenie osteochondrozy podczas ciąży zaskoczy cię:

1. Początkowa pozycja jest siedząca, pochyl się do przodu i pochyl plecy tak bardzo, jak to możliwe, a następnie odchyl się do tyłu i zgnij kręgosłup w innym kierunku. Ćwiczenia należy wykonywać powoli, powtarzać 2-3 razy.
2. Oryginalna postawa stoi, ręce połączone za głową, delikatnie odchyl się do tyłu, powtórz ćwiczenie 3-5 razy.

Osteochondroza lędźwiowa w ciąży: leczenie

Najczęstsza forma choroby podczas ciąży. Pacjentki są dręczone bólami w okolicy lędźwiowej, które stają się nieprzyjemnymi towarzyszami przez całe dziewięć miesięcy noszenia dziecka. Ale jeśli w pierwszych miesiącach rzadko się czują, to w miarę zbliżania się narodzin stają się coraz silniejsi. Pozbycie się ich jest prawdziwym problemem.

Lekarze zalecają kompleksowe działania, które obejmują:

• ćwiczenia na plecach;
• nosząc opaskę, takie urządzenie częściowo odciąża kręgosłup;
• stosować jako wyjątek niektóre stosunkowo bezpieczne leki w celu zmniejszenia objawów osteochondrozy.

Dozwolone maści w czasie ciąży z osteochondrozy nie zawierają substancji toksycznych w swoim składzie, większość z nich łagodzi objawy choroby na poziomie lokalnym, bez przenikania do krążenia ogólnego, a zatem nie może zaszkodzić nienarodzonemu dziecku.

To ważne! Niestety, nie są to najskuteczniejsze leki, nie ma ich wiele, a nawet są one przepisywane od czasu do czasu iz dużymi zastrzeżeniami - nie mogą być używane przez dłuższy czas na dużych obszarach skóry.

Oto najpopularniejsze maści:

• jednak na podstawie diklofenaku sodowego stosowanie tych leków jest dopuszczalne tylko w pierwszych miesiącach ciąży;
• finały;
• papryka.

Niechciane zabiegi w czasie ciąży

Większość z nich to najbardziej skuteczne nowoczesne środki, jednak ich bezpieczeństwo dla matki i nienarodzonego dziecka nie zostało udowodnione:

• fizjoterapia;
• terapia manualna;
• stosowanie leków ogólnoustrojowych: zastrzyki, tabletki, zakraplacze.

Jesteśmy traktowani bez lekarzy

To nie jest wezwanie do samoleczenia, po prostu każda kobieta w ciąży jest w stanie podjąć szereg środków w celu poprawy jej stanu:

• załóż bandaż i buty ze wsparciem łukowym, szczególnie w ostatnich miesiącach;
• podnieś wygodny materac i poduszkę. Pomoże to poprawić jakość nocnego odpoczynku i kondycję kręgosłupa;
• regularnie brać ciepły prysznic, to pomoże złagodzić ból i dyskomfort;
• lekki masaż wzdłuż kręgosłupa jest dozwolony;
• robić ćwiczenia kręgosłupa.

Zapobieganie osteochondrozie w czasie ciąży

Nie jest tajemnicą, że każda choroba jest łatwiejsza i łatwiejsza do zapobiegania niż leczenie, co jest szczególnie ważne dla kobiet w ciąży. Dlatego współcześni lekarze zalecają angażowanie się w zapobieganie osteochondrozie na etapie planowania ciąży. Jeśli masz taką diagnozę, musisz zrobić wszystko, co konieczne, aby uniknąć jej pogorszenia podczas ciąży, więc lepiej jest wcześniej leczyć osteochondrozę.

Podczas ciąży lepiej jest podjąć następujące działania:

• wymagana jest przynajmniej umiarkowana aktywność fizyczna;
• bardzo ważne jest obserwowanie przyjmowania niezbędnych witamin;
• musisz jeść i przyjmować witaminy zalecane dla kobiet w ciąży;
• Konieczne jest zapewnienie optymalnych warunków do snu i odpoczynku. Właściwy sen jest ważnym czynnikiem sukcesu w leczeniu;
• Unikaj długotrwałego podnoszenia ciężarów.

Aby nie zadawać pytania: jak leczyć i co robić w przypadku osteochondrozy w czasie ciąży, konieczne jest rozpoczęcie profilaktyki w odpowiednim czasie na etapie planowania poczęcia. Jeśli jednak choroba cię zaskoczyła, nie wahaj się szukać pomocy medycznej, nie można zaakceptować samoleczenia w czasie ciąży!

Jak leczyć osteochondrozę podczas ciąży? Leki i środki ludowe

Jeśli osteochondroza zostanie stwierdzona podczas ciąży, nie należy jej ignorować. Leczenie choroby komplikuje fakt, że w tym okresie wiele leków jest przeciwwskazanych. Istnieje jednak szereg metod łagodzenia stanu kobiety w ciąży.

Przyczyny osteochondrozy w czasie ciąży

Osteochondroza jest chorobą kręgosłupa, w której zakończenia nerwowe są zaciśnięte, zanik krążków międzykręgowych i anomalnie powiększone kręgi. W okresie ciąży wykonywane są dodatkowe obciążenia kręgosłupa, dlatego przesuwa się środek ciężkości.

Obciążenie spowodowane jest wzrostem płodu i masą matki oczekującej, naciskiem macicy. Ponadto osteochondroza rozwija się na tle zmian równowagi hormonalnej i metabolizmu, braku witamin, minerałów i innych składników odżywczych. Przyczyną może być zakażenie ciała, zatrucie i nagła zmiana stylu życia. Ale są też inne powody:

• predyspozycje genetyczne;
• uraz kręgosłupa, dyski;
• brak mobilności podczas ciąży;
• nieprawidłowa postawa;
• zmiana chodu;
• obecność płaskostopia;
• noszenie obcasów, co jest przeciwwskazane w czasie ciąży;
• wrodzone wady kręgosłupa;
• zmiany w składzie krwi;
• obecność chorób stawów znajdujących się w kręgosłupie;
• skolioza;
• częste sytuacje stresujące;
• zła postawa podczas snu;
• hipotermia;
• noszenie przytłaczających ciężarów lub ciężkiej pracy fizycznej.

Jeśli ciąża wystąpi po 40 roku życia, wzrasta ryzyko zachorowania na osteochondrozę. Wpływ na to mają zmiany związane z wiekiem, dzięki czemu zmniejsza się ruchliwość kręgów i elastyczność dysków.

Objawy

Objawy osteochondrozy w dużej mierze zależą od postaci choroby - szyjnej, lędźwiowej, piersiowej. Najrzadszym jest szyja i klatka piersiowa, ale najczęściej forma lędźwiowa. Wynika to z faktu, że dodatkowe obciążenia podczas ciąży płodu są bardziej zlokalizowane w okolicy lędźwiowej i kości krzyżowej.

W osteochondrozie lędźwiowej pojawiają się tępe i bolące bóle pleców, które są stale obecne. Ból ostrej natury jest zlokalizowany w dolnej części pleców, promieniując do obszaru pachwiny, ale z nagłym ruchem. W mięśniach łydek mogą pojawić się skurcze i drgawki.

Objawy patologii szyjki macicy:

• ból mózgu;
• częste zawroty głowy;
• bezsenność;
• drętwienie i dyskomfort w okolicach szyi i ramion;
• spadek lub wzrost ciśnienia krwi.

Objawy klatki piersiowej postaci choroby:

• zespół bólowy w klatce piersiowej;
• ból w okolicy międzyzębowej;
• silny dyskomfort podczas podnoszenia kończyn górnych.

Niebezpieczeństwo osteochondrozy podczas ciąży

Osteochondroza nie jest szczególnie niebezpieczna w czasie ciąży. Dziecko rodzi się całkowicie zdrowe, nie ma zagrożenia poronieniem i nie ma przedwczesnego porodu.

Musisz jednak zwrócić uwagę na takie aspekty:

• Tymczasowo zwiększa ton macicy, a dopływ krwi do płodu jest zakłócony. Dzieje się tak podczas bolesnego ataku. Po jego zniknięciu naruszenia zostają przywrócone.
• W przypadku zawrotów głowy może wystąpić rozwój przedświadomości i omdlenia, w wyniku którego kobieta może upaść. Dlatego zaleca się odpoczynek w łóżku.

Osteochondroza lędźwiowa nie wpływa również na rozwój płodu, ale postać miednicy może się zmienić u matki. Ma to negatywny wpływ na proces porodu, dzięki czemu można pokazać cięcie cesarskie.

Diagnostyka

Środki diagnostyczne u kobiet w ciąży z osteochondrozą, a także ich leczenie, są skomplikowane ze względu na fakt, że niemożliwe jest zastosowanie różnych technik, takich jak zdjęcia rentgenowskie, obliczone i rezonans magnetyczny. Dlatego przeprowadza się badanie wzrokowe i palpacyjne, zbiera się wywiad. Dodatkowo lekarz przepisuje próbki krwi.

Początkowo pacjent powinien zostać zbadany przez terapeutę, następnie skieruje kobietę do ortopedy, fizjoterapeuty, neurologa, chirurga, refleksologa i neurologa.

Leczenie osteochondrozy podczas ciąży

Metoda leczenia jest wybierana na podstawie rodzaju osteochondrozy. Na przykład w przypadku klatki piersiowej najczęściej przepisywany jest kompleks zajęć z wychowania fizycznego w bandażu. Dzięki patologii szyjki macicy można masować okolice szyi. Gdy klatka piersiowa i forma lędźwiowa zalecają pływanie i ciepłą kąpiel / prysznic.

Czasami decyduje się na leczenie farmakologiczne, ale w wyjątkowych przypadkach. Istnieją jednak bezpieczne maści, które lekarz może zalecić.

Farmakoterapia

Farmakoterapia obejmuje stosowanie tylko niektórych leków. W szczególności są oparte na substancji takiej jak diklofenak sodu. To może być Kapsikam, Finalgon. Ale są wyznaczani wyłącznie w pierwszym lub drugim trymestrze ze względu na negatywny wpływ na ton macicy.

Paracetamol i Traumel są uważane za leki bezpieczniejsze. Leki mogą być przepisywane w postaci maści, żelu, tabletek, roztworu do wstrzykiwań. Leki te mają na celu jedynie wyeliminowanie progu bólu, ale nie leczenie choroby.

Masaże

Zaleca się wykonywanie masażu w przypadku osteochondrozy szyjki macicy. Pożądane jest, aby wykwalifikowany specjalista wykonał masaż, ale możesz sam wykonać zabiegi.

• ruchy powinny być gładkie;
• dozwolone stosowanie ciepłych olejów i kremów tonizujących;
• możesz poczuć obszar szyi palcami;
• dopuszczalne jest stukanie światłem dłoni;
• ramiona i szyja powinny być zaangażowane.

Bandaż

W przypadku osteochondrozy lędźwiowej zaleca się noszenie specjalnego gorsetu wspierającego. Ale zdobycie go bez wizyty u lekarza nie jest tego warte, ponieważ bandaże mają różne cele i rozmiary.

Dzięki temu urządzeniu możesz zmniejszyć stres z odcinka lędźwiowego i zmniejszyć obciążenie, co z kolei zapobiega nowym bolesnym atakom. Gorset jest noszony tylko podczas chodzenia i aktywności fizycznej, jest usuwany podczas nocnego odpoczynku.

Aby prawidłowo rozłożyć obciążenie na okolicę lędźwiową, a także założyć bandaż, należy używać butów ortopedycznych.

Gimnastyka

Ćwiczenia gimnastyczne są stosowane do wszystkich rodzajów osteochondrozy. Istnieje uniwersalny kompleks, który jest zalecany w każdym przypadku:

• Ćwicz za przykładem kotów. Stań na czworakach, podczas wdechu, podkręć kręgosłup, wydychając - w dół. Ruch powinien być powolny i schludny. Mają one na celu rozluźnienie kręgosłupa i przyspieszenie krążenia krwi, dzięki czemu tkanki kręgowe zostaną nasycone składnikami odżywczymi i tlenem.
• Usiądź na podłodze i ugnij się pod dolnymi kończynami ciała. Wydech, powoli pochylając plecy. W tym samym czasie połóż ręce na podłodze za sobą. Przytrzymaj przez 5-10 sekund, wdychaj powietrze i wróć.
• Wstań prosto i rozstaw nogi na szerokość ramion, a ramiona w talii. Obróć obudowę w różnych kierunkach, ale powoli, płynnie.
• Wykonuj koliste ruchy ramionami.

Zawody dla kręgosłupa szyjnego:

• W pozycji siedzącej na krześle z oparciem, odchyl głowę do tyłu. Teraz na przemian dotykaj każdego ucha do ramienia. Liczba podejść z każdej strony jest 10 razy.
• Połóż dłoń na czole i zacznij naciskać. Jednocześnie staraj się trzymać głowę, opierając się ręce. W tej pozycji pozostań 5-10 sekund. Następnie rozluźnij ramię, rozluźniając ciało. Liczba podejść - 5.
• Usiądź na krześle i odchyl głowę do tyłu. Teraz, w zwolnionym tempie, przechyl głowę do przodu, sięgając do obojczyka podbródkiem. Liczba podejść - 10.

Ćwiczenia w osteochondrozie piersiowej:

• Pozycja wyjściowa - stojąca, ręce na boki. Wydychaj powietrze i podnieś górne kończyny w kierunku sufitu. Konieczne jest obniżenie rąk na oddech. Ćwiczenia wykonywane 9-10 razy.
• W tej samej pozycji podnieś ręce do tyłu głowy i wykonaj „blokadę”. Lekko do tyłu i wróć do PI. Liczba podejść - 5 razy. Aby uchronić się przed upadkiem, skorzystaj z pomocy innej osoby, która naprawi ciało rękoma.
• Weź krzesło bez pleców, zajmij wygodną pozycję. Wykonaj zgięcie kręgosłupa w tę iz powrotem. Ruch - gładki. Liczba powtórzeń - 10.

Kompleks dla obszaru lędźwiowego:

• Połóż się na plecach, podnieś ramiona równolegle do podłogi. Wykonuj ruchy luzem, ale nie przeciążaj kręgosłupa. Zrelaksuj się. Wystarczy wykonać ćwiczenie 5 razy.
• Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach. Rozłóż ręce na boki, połóż dłonie na podłodze. Powoli podnieś ciało, nie patrząc od podłogi. Liczba podejść 3-4.
• Wstań prosto i połóż ręce na talii. Zginaj w różnych kierunkach. Liczba podejść - 5-7 razy.

Możesz wzmocnić okolice pleców i miednicy za pomocą innych ćwiczeń przydatnych podczas ciąży - zobacz nasz film:

Dieta

W leczeniu jakiejkolwiek choroby ważne jest przestrzeganie diety, ponieważ pozwala ona na nasycenie tkanki użytecznymi substancjami. Podczas ciąży szczególnie ważne jest monitorowanie własnej masy ciała, zgodnie z wymaganiami ginekologa-położnika. Na tle noszenia dziecka są dodatkowe ładunki, a dodatkowe kilogramy dodatkowo pogorszą sytuację.

Fast-food i posiłki:

• dużo cukru i słodyczy;
• sól;
• napoje alkoholowe;
• ciasto;
• chleb z białej mąki;
• tłuszcz zwierzęcy, w tym masło;
• napoje gazowane;
• produkty fast food;
• frytki i tym podobne;
• tłuste kiełbaski;
• produkty wędzone;
• smażone potrawy.

Polecane produkty i potrawy:

• płatki zbożowe;
• chleb pełnoziarnisty lub chleb żytni;
• świeże warzywa, gotowane, pieczone;
• zielenie;
• białe mięso;
• niskotłuszczowe produkty mleczne;
• Potrawy na parze.

Nie zapomnij o wystarczającej ilości wypitego płynu dziennie.

Środki ludowe

Gdy zaleca się osteochondrozę, należy pocierać i stosować okłady w miejscu choroby. Odpowiednio, z szyją - do obszaru kołnierzyka, z lędźwiowym - do dolnej części pleców, itp. Te środki ludowe nie mają praktycznie żadnych przeciwwskazań, ponieważ są stosowane zewnętrznie (nie zaszkodzą płodowi i matce). Jedynym ograniczeniem jest reakcja alergiczna na jeden ze składników.

• Przygotuj nalewkę mleczną na bazie alkoholu. Zbierz kwiaty rośliny lub użyj suszonych. Wlej je do szklanej ciemnej butelki i napełnij alkoholem do góry. Pozwól mu parzyć przez 2 tygodnie. Po tym zetrzyj.
• Zagotuj zbiór równej ilości korzenia mniszka lekarskiego, pietruszki i łopianu. Rosół zrobić obliczenia: w 500 ml wody 2-3 łyżki. l kolekcja. Gotować przez 15-20 minut. Niech to stanie. Użyj jako kompres. To znaczy zwilż kawałek gazy, przymocuj do dotkniętego obszaru, przykryj folią spożywczą i pozostaw na 2-4 godziny.
• Gotuj zieloną część pietruszki przez 3 minuty po gotowaniu. Na szklankę wody potrzeba 2-3 łyżki zieleni. Nalegaj w termosie przez pół godziny. Zastosuj jako kompres.

Zapobieganie

Ponieważ osteochondroza często pojawia się podczas porodu, ważne jest, aby kobieta zapobiegła rozwojowi choroby z wyprzedzeniem. Aby to zrobić, musisz przestrzegać środków zapobiegawczych podczas planowania ciąży:

• Utrzymuj zdrowy i aktywny styl życia. Nawet jeśli masz siedzącą pracę, wykonuj ćwiczenia 1 raz na godzinę i poświęcaj wolne dni na aktywny wypoczynek.
• Obserwuj swoją dietę, eliminując szkodliwe pokarmy i potrawy.
• Kup buty ortopedyczne.
• Musisz spać na materacu ortopedycznym i niskiej poduszce, która jest przydatna dla kręgosłupa.
• Weź udział w specjalnych ćwiczeniach zapobiegawczych, aby wzmocnić kręgosłup.
• Bardzo przydatny do pływania.
• Pamiętaj, aby monitorować postawę.
• Jedz kompleksy witaminowe.
• Nie noś wysokich obcasów.
• Odwiedź specjalistów kręgosłupa. Badają stan pleców i podają niezbędne zalecenia.

Aby osteochondroza nie powodowała niedogodności dla przyszłej matki, należy natychmiast zwracać uwagę na najdrobniejsze objawy choroby, odwiedzać specjalistów na czas i nie leczyć się samodzielnie. Tylko pracownicy służby zdrowia są w stanie przepisać odpowiednią terapię, która nie zaszkodzi płodowi i przyszłej matce.