Ból pleców jest jednym z powszechnych problemów współczesnej medycyny. Pacjenci często pytają terapeutę lub traumatologa: dlaczego, kiedy leżysz na plecach, czy bolą cię dolne plecy? W końcu, kiedy osoba leży, mięśnie się rozluźniają i ból ustępuje.

Jednak nie wszystko jest takie proste, istnieją warunki i patologie, w których bóle kręgosłupa boli podczas leżenia. Rozważ przyczyny, leczenie objawowe i sposoby zapobiegania takim stanom.

Przyczyny bólu

Ból w nocy powoduje znaczny dyskomfort i obniża jakość życia. Jest wiele czynników powodujących ten stan.

Tradycyjnie można je podzielić na dwie grupy:

1. Ból fizjologiczny wynikający z intensywnej siły lub ciężkiego nieznośnego wysiłku fizycznego, przedłużony pobyt w pozycji statycznej. U kobiet takie bóle mogą być spowodowane miesiączką, ciążą, zwłaszcza w późniejszych okresach.
2. Rozwój objawów poważnych chorób zarówno układu mięśniowo-szkieletowego, jak i narządów wewnętrznych. W takich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem, poddać badaniu i otrzymać odpowiednie leczenie.

Choroby kości, stawów i mięśni

Jeśli w pozycji leżącej występują bóle, to po wykluczeniu czynników przyczyniających się do napięcia mięśniowego należy pomyśleć o procesach patologicznych w kręgosłupie.

Najczęściej ból pojawia się z powodu degeneracyjno-dystroficznych zmian w strukturze kręgosłupa.

Najczęstsze przyczyny to:

• osteochondroza;
• przepuklina międzykręgowa lub wypukłość;
• zapalenie korzonków;
• spondyloza.

Gdy osteochondroza jest bolesna, gdy leżysz na plecach w dolnej części pleców, wiąże się z podrażnieniem korzeni rdzeniowych, które powodują nerwy obwodowe i odruchowy skurcz mięśni. W nocy może wystąpić zwiększony ból, zwłaszcza gdy osoba przewraca się lub śpi na miękkim łóżku.

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa zwykle zaczyna się od grzbietu lędźwiowo-krzyżowego. Zapalenie stawów stopniowo przechodzi przez cały kręgosłup. Stawy są łączone i neutralizowane, kręgosłup jest poważnie zdeformowany. Nic dziwnego, że przyjęcie pozycji leżącej prowadzi do zwiększenia bólu.

Oprócz tych chorób ból może być wywołany przez ciężką skoliozę, reumatoidalne zapalenie stawów i choroby zakaźne kręgosłupa: gruźlicę i zapalenie szpiku.

W oddzielnej grupie wykonuje się złamania kompresyjne kręgosłupa. W zależności od nasilenia i lokalizacji złamania ból nie może być odczuwany w ogóle, może wystąpić tylko w nocy lub być stale obecny.

Guzy występujące w kręgosłupie (pierwotne) są dość rzadkie. Najczęściej są łagodne i powoli rosną, pojawiają się z reguły u młodych ludzi. Większość guzów kręgosłupa rozprzestrzenia się z innego obszaru ciała.

Inne powody

Wśród innych przyczyn bólu pleców, który występuje w nocy, izolowane choroby narządów wewnętrznych:

• patologie nerek (choroba nerek, odmiedniczkowe zapalenie nerek, nowotwory);
• wrzód dwunastnicy;
• zapalenie uchyłków;
• kobiece choroby ginekologiczne (stany zapalne, guzy, torbiele);
• choroba prostaty.

W przypadku chorób narządów wewnętrznych dodatkowe objawy pomagają wyjaśnić obraz, zgodnie z którym specjalista może łatwo określić przyczynę bólu w dolnej części pleców.

Odnosząc się do lekarza, pacjenci często mówią, że nie mogą spać na brzuchu, a plecy są obolałe. Wynika to z faktu, że w tej pozycji mięśnie pleców są raczej napięte, nie pozwalając im się prawidłowo zrelaksować. Dla kręgosłupa lepiej spać z boku.

Metody diagnostyczne

Aby zdiagnozować chorobę, należy zwrócić się do terapeuty, który w razie potrzeby po badaniach skieruje pacjenta na konsultację z wąskimi specjalistami: neurologiem, ortopedą, onkologiem itp.

Do dokładnej diagnozy wymagane jest szczegółowe badanie przy użyciu technik laboratoryjnych i instrumentalnych:

1. RTG kręgosłupa.
2. CT lub MRI.
3. USG narządów wewnętrznych.
4. Gastroduodenoskopia.
5. Ogólne badania krwi i moczu.
6. Biochemia krwi (testy reumatyczne, wskaźniki ostrej fazy, kreatynina, mocznik, elektrolity).
7. Badania moczu na Zimnitsky i Nechiporenko.

Kiedy zgłosić się do lekarza

Czasami ból lędźwiowy może sygnalizować poważną chorobę. Zaleca się, aby osoby doświadczające któregokolwiek z następujących objawów szukały pomocy w nagłych wypadkach:

1. Utrata kontroli pęcherza i jelit.
2. Niedawna utrata masy ciała nie jest związana ze zmianami stylu życia, takimi jak dieta i ćwiczenia.
3. Gorączka i dreszcze.
4. Ciężki, bolesny ból brzucha.

Leczenie objawowe

Leczenie bólu pleców przeprowadza się kompleksowo po określeniu przyczyny źródłowej. Kompleks środków obejmuje leczenie farmakologiczne i procedury fizjoterapii. Leczenie objawowe ma na celu wyeliminowanie pewnych objawów, a nie leczenie samej choroby.

Leki

Jeśli ból jest spowodowany chorobami zwyrodnieniowo-dystroficznymi kręgosłupa, przepisuje się następujące leki:

1. Niesteroidowe leki przeciwzapalne: Ibuprofen, Diklofenak, Indometacyna i inne. Leki te są stosowane w pigułkach i zastrzykach, a także w postaci maści i żeli nakładanych na bolesne obszary pleców.
2. Leki zwiotczające mięśnie w celu zmniejszenia skurczu mięśni: „Mydocalm”, „Sirdalud”, „Baclofen”.
3. Witaminy z grupy B (B1, B6, B12) - stosowane w bólach pleców jako umiarkowane środki przeciwbólowe, ponieważ jako neurotropy mają korzystny wpływ na komórki nerwowe, łagodzą stany zapalne: Neurobione, Trigamma, Milgamma.
4. Chondroprotektory - regulują metabolizm w tkance chrząstki, zatrzymują proces niszczenia w tkankach kości i chrząstki: „Struktum”, „Don”, „Teraflex”.
5. Leki psychotropowe - są stosowane w złożonej terapii w celu łagodzenia bólu, ponieważ zwiększają działanie środków przeciwbólowych i powodują rozluźnienie mięśni: „karbamazepina”, „amitryptylina” i inne.
6. Z silnym zespołem bólowym blokada dovocainic.

Jeśli ból pleców jest spowodowany patologią nowotworową lub chorobą narządów wewnętrznych, pacjentowi przypisuje się odpowiednie grupy leków i opracowuje się oddzielny schemat leczenia.

To ważne! Nie można przepisać sobie leków, ponieważ ich nieprawidłowe użycie może powodować różne skutki uboczne i ogólne pogorszenie stanu.

Fizjoterapia

Gdy ból pleców jest szeroko stosowaną fizjoterapią. Zmniejszają ból i obrzęk tkanek, poprawiają krążenie krwi, stymulują utrwalanie mięśni.

Rodzaj procedury, jej parametry, czas trwania narażenia, liczba sesji zalecanych przez lekarza, w zależności od choroby, nasilenie bólu, wiek pacjenta, obecność chorób towarzyszących.

Stosuje się następujące metody fizjoterapeutyczne:

Szczególnym miejscem w fizjoterapii jest fizjoterapia. Jego znaczenie jest często niedoceniane, aw rzeczywistości bez pełnowartościowego gorsetu mięśniowego niemożliwe jest wyleczenie bólu pleców i zapobieganie nawrotom osteochondrozy.

Metody zapobiegania

Jak spać, żeby plecy nie bolały? Jeśli ból pleców stał się dla Ciebie codziennością, zacznij od zmiany łóżka i materaca. Łóżko powinno być twarde z mocną podstawą ortopedyczną, aw przypadku problemów z podstawą kości kręgosłupa, umieść gęstą drewnianą tarczę pod materacem.

Łóżko nie powinno zwisać pod ciężarem w okolicy lędźwiowej, ale powinno przyjmować krzywe ciała w kształcie kręgosłupa.

Istnieją pozy, które pozwalają złagodzić ból w różnych chorobach kręgosłupa. Jedno z najlepszych jest następujące:

• leżeć po twojej stronie;
• zostaw nogę wyprostowaną;
• noga, która jest na górze, powinna być zgięta w stawie kolanowym;
• ręka poniżej znajduje się pod poduszką;
• dłoń na górze jest umieszczona na łóżku lub tułowiu.

Ta pozycja jest odpowiednia dla prawie każdego, kto cierpi z powodu bólu pleców. Zaleca się również, aby przejść na stronę, która boli. Korzenie w tej pozycji są ściśnięte mniej ze względu na rozszerzanie się pęknięć międzykręgowych.

Aby uniknąć bólu krzyża spowodowanego codziennymi przyczynami, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

• robić poranne ćwiczenia na plecy;
• użyj specjalnych symulatorów, które łagodzą dyskomfort: aplikatory Lyapko i Kuzniecow;
• wnieś do swojego życia więcej sportu i aktywności fizycznej;
• Unikaj długiego noszenia niewygodnych butów;
• uważaj na wagę.

Aby wykryć choroby narządów wewnętrznych na wczesnym etapie, należy regularnie poddawać się badaniom profilaktycznym, a nie samoleczeniu, aw razie potrzeby otrzymywać wykwalifikowaną pomoc medyczną.

Wniosek

Ból pleców może być spowodowany zarówno czynnikami fizjologicznymi, jak i poważnymi chorobami kręgosłupa i narządów wewnętrznych.

Kiedy pojawią się te objawy, powinieneś przejrzeć swój styl życia, zmienić łóżko lub materac, uprawiać sport, skonsultować się z lekarzem i poddać badaniu. Im szybciej pacjent zacznie leczenie, tym szybciej i łatwiej pozbędzie się bólu pleców.

Bóle pleców leżące na brzuchu

Cześć Małe problemy z lędźwiami były zawsze, począwszy od momentu powrotu z wojska 7 lat temu. Ale w zeszłym roku dzieje się coś niezbyt jasnego. Problemy z pochyleniem się do przodu. Nie mogę siedzieć długo, bo zaczyna się po prostu strasznie pociągać lewą nogę. Czasami w żołądku nie jest jasne, czy: biegunka, czy opóźniony stolec. Był lekarzem gastroenterologiem. Spojrzała na mnie, zrobiła wszystkie testy, powiedziała, że ​​mam naruszenie kręgosłupa. Zdecydowałem, że minie sam. Więcej. Mniej więcej miesiąc temu zdałem sobie sprawę, że nie mogę naprawdę leżeć na brzuchu. Ból pleców leży na moim brzuchu, czuję, że moje kręgi chrzęszczą w środku i natychmiast wylewają wrzącą wodę na brzuch i lewą nogę. Co jest ze mną? Jak leczyć? Wczoraj położyłem zastrzyk z baralginem, więc mogłem spać w nocy. Happy Go - wszystko jest w porządku. Nie zrobiłem dziś zastrzyku, nie mogłem spać, jak tylko odwróciłem się we śnie, natychmiast budzę się z tego palącego bólu.

Cześć Ból pleców podczas leżenia na brzuchu może być objawem przepukliny krążka międzykręgowego. Musisz umówić się na wizytę z terapeutą manualnym, aby zatrzymać ewentualne uszczypnięcie przepukliny. Wykonanie tego za pomocą leków farmakologicznych jest niemożliwe ze względu na szczególną pozycję przepukliny. Radzimy również wykonać MRI kręgosłupa, w którym odczuwasz ból. Przepuklina międzykręgowa jest konsekwencją lub powikłaniem długotrwałej osteochondrozy. Na początku swojej historii piszesz o doświadczeniu bólu pleców przez 7 lat. Przez cały ten czas krążki międzykręgowe, które składają się z ich tkanek chrzęstnych, przerzedziły się. W rezultacie jeden z nich najprawdopodobniej stracił swoją integralność. W rezultacie - wysunięcie jądra miazgi do światła między trzonami kręgowymi. Kiedy zajmujesz pewną pozycję (na przykład leżąc na brzuchu), występuje nadmierny nacisk na przepuklinę. Masz to objawiające się ostrymi palącymi bólami. Niestety, opóźnione wypróżnienie na przemian z biegunką jest również objawem przepukliny z zaburzonym unerwieniem narządów jamy brzusznej. Potrzebujesz natychmiastowej pomocy medycznej Jeśli nie zaczniesz leczenia już teraz, w najbliższej przyszłości tylko chirurdzy będą mogli ci pomóc.

Leżąc na brzuchu boli lędźwie: powody do zrobienia

• boląca natura bólu - możliwe przetrenowanie i przeciążenie mięśni, a także problemy z układem moczowo-płciowym;
• silny ból strzelania, któremu towarzyszy gorączka, może być związany z dolegliwościami onkologicznymi;
• miejscowy ból i bóle punktowe są zwykle związane z artrozą i reumatyzmem. Częstotliwość i charakter bólu jest jedną z głównych cech, które pomagają w diagnozowaniu i przepisywaniu leczenia.
  

Powody, dla których boli cię dolna część pleców

Ból w okolicy lędźwiowej często wskazuje na choroby przewlekłe, które nie ujawniły się wcześniej lub pacjent nie zwracał na nie uwagi. Istnieją dwie kategorie przyczyn: • problemy spowodowane dyskomfortem; • choroby (przewlekłe i niedawne). W związku z tym wybierane są przyczyny powstawania problemów i ich leczenie.

Twarda powierzchnia, niewygodna postawa

Dyskomfort i ból w dolnej części pleców występują, gdy łóżko jest wybierane nieprawidłowo - stara kanapa lub łóżko, nie ortopedyczny lub stary materac, poduszki, które powodują napięcie we wszystkich częściach kręgosłupa i dlatego powodują ból. Długotrwała aktywność fizyczna, nieprawidłowo ustawiona technika ćwiczeń lub nieprawidłowo dobrane ciężary podczas treningu siłowego, uprawianie sportu w butach nieprzeznaczonych do tego - w większości przypadków prowadzi to do urazów i bólu w okolicy lędźwiowej i innych częściach kręgosłupa. Bolesność powoduje niewygodną postawę we śnie, długi pobyt w pozycji leżącej, a także późną ciążę.

Choroby i patologie

Niedawne i przewlekłe choroby prowadzą do tego, że osoba zaczyna odczuwać ból w okolicy lędźwiowej i innych częściach kręgosłupa.

Osteochondroza, choroba zwyrodnieniowa stawów, skolioza

Zespół bólowy w osteochondrozie występuje w okolicy lędźwiowej i jest trwały, a ból często przesuwa się w górę lub w tył w nogi. Ból może pojawić się zarówno w stanie spokojnym, jak i po wysiłku fizycznym. Jeśli choroba przybrała przedłużoną lub przewlekłą postać, ból jest możliwy nawet przy kaszlu. W przypadku skoliozy ból pleców pojawia się stale (z wygięciem, przepukliną międzykręgową, długotrwałą pracą siedzącą itp.) I prowadzi do zakłócenia mięśni i uszkodzenia tkanek.

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Jest to przewlekła choroba, w której ból występuje w kręgosłupie i stawach, pogarsza się w nocy, kiedy osoba idzie do łóżka i ustępuje podczas ruchu.

Odmiedniczkowe zapalenie nerek

W przypadku zapalenia nerek bóle lędźwiowe pogarszają się zarówno po ruchach, jak i w spokojnym położeniu. Przyczyną jest także hipotermia. Czasami ostry ból pojawia się nawet przy nacisku na dolną część pleców. Obserwuje się również wzrost temperatury ciała.

Wrzód dwunastnicy

Wraz ze specyficznymi objawami choroby charakteryzują się bólem, zwłaszcza z uczuciem głodu. Zaczyna boleć w prawym nadbrzuszu, a następnie przechodzi w plecy i prawe ramię.

Urazy i siniaki

Nieprzyjemne / bolesne odczucia są typowe zarówno dla właśnie otrzymanych obrażeń i siniaków, jak i dla starych obrażeń. Charakter i czas trwania takich bólów pleców różnią się w zależności od przyczyn.

Choroby onkologiczne narządów wewnętrznych

Zespół bólowy w onkologii charakteryzuje się:

• ostry ból, który występuje, gdy tkanka jest uszkodzona (na przykład po operacji);
• przewlekły ból z trwałym uszkodzeniem tkanki;
• nagły nagły wzrost bólu przewlekłego, gdy interweniują czynniki zewnętrzne.

Reumatoidalne zapalenie stawów

Jest to przewlekła choroba zapalna, która atakuje stawy i tkanki kręgosłupa i z czasem przechodzi do organów wewnętrznych. Bolesność kręgosłupa lędźwiowego wskazuje na uszkodzenie stawów kręgosłupa. Dlaczego lędźwie bolą, gdy leżysz na plecach? Powody są różne, ale intensyfikacja nocnych ataków wyraźnie wskazuje na powagę problemu i wymaga interwencji lekarza. Jeśli ból jest zlokalizowany w dolnej części pleców, może mówić o problemach w narządach miednicy, jeśli w okolicy brzucha - zaburzeniach w przewodzie pokarmowym itp.

Jak usunąć ból?

Aby zmniejszyć lub całkowicie złagodzić ból, musisz znać przyczynę bólu. Aby znaleźć przyczynę bólu, musisz postawić dokładną diagnozę, a to będzie wymagało pomocy specjalisty. Lekarz przepisze testy i badania diagnostyczne, a następnie wyda zalecenia lub zaleci leczenie. Co jeśli diagnoza jest nieznana i ból jest obecny? Istnieje wiele zaleceń, które należy uważnie przestrzegać: można zastosować chłód lub, przeciwnie, ogrzać się do obolałego miejsca, ale najważniejsze jest, aby nie przegrzać bolesnego miejsca. W niektórych przypadkach pomaga lekki wysiłek fizyczny, taki jak powolne chodzenie, lekkie rozciąganie, ale nie można kołysać nogami i machać prasą. Nie zaleca się podejmowania jakichkolwiek działań bez dokładnej pewności ich poprawności. Najlepszym rozwiązaniem byłoby spotkanie z lekarzem.

Z którym lekarzem się skontaktować?

Aby dowiedzieć się, dlaczego bóle kręgosłupa boli, gdy leżysz na brzuchu lub plecach, potrzebujesz profesjonalnej porady. Może to być lekarz ogólny lub lekarz ogólny, który skieruje Cię do specjalisty. Jeśli występują problemy w mięśniach kręgosłupa i pleców, konieczne jest udanie się do neurologa, jeśli jest on w układzie moczowo-płciowym - do urologa lub ginekologa. Możesz również potrzebować ogólnego badania krwi i moczu, RTG, MRI lub USG. Terminowa wizyta u lekarza to troska o zdrowie, zdrowy i zdrowy sen.

Ból pleców leżący na brzuchu

Lędźwie to odcinek pleców od kości ogonowej do dolnej części klatki piersiowej.

Naukowcy uważają, że problemy podziału lędźwiowego ludzkości są związane z procesem ewolucji. Zwrot za prosty spacer.

Obciążenie podczas ruchu i chodzenia jest nierównomiernie rozłożone, obszar lędźwiowy jest w ciągłym napięciu.

Główne obciążenie spada na krążki międzykręgowe okolicy lędźwiowej, dlatego zużycie dysków jest szybsze niż w innych częściach kręgosłupa.

Przyczyny i charakter bólu pleców

Przyczyny bólu pleców w pozycji leżącej są różne i mogą wskazywać na choroby kręgosłupa, narządów wewnętrznych, nerwobóle.

Ból w dole pleców zwykle występuje z powodu chorób kręgosłupa. Poniżej znajduje się lista najczęściej używanych

Przyczyny bólu dzielą się na pierwotne i wtórne. Pierwotne charakterystyczne zaburzenia dystroficzne i czynnościowe kręgosłupa, wrodzona patologia postaci kręgów. Wtórne przyczyny są spowodowane uszkodzeniami mechanicznymi, uszkodzeniem narządów wewnętrznych, infekcjami i wirusami, nowotworami.

Najczęstsze przyczyny bólu pleców:

Inne przyczyny bólu

Ponadto podczas leżenia istnieje wiele dodatkowych przyczyn dyskomfortu i bólu pleców:

• choroby zakaźne i wirusowe, procesy zapalne w stawach w reumatoidalnym zapaleniu stawów;

Zakaźne uszkodzenia kości i chrząstki powodują również silny ból.

• mechaniczne uszkodzenie kręgosłupa, rozciąganie mięśni i więzadeł pod obciążeniem sportowym;
• zaburzenia zwyrodnieniowe wieku układu mięśniowo-szkieletowego, złamania szyjki kości udowej, tworzenie przepuklin rdzeniowych.
• praca w biurze, długotrwała pozycja, ciężka praca fizyczna tworzą zaciski mięśni i zwiększają ciśnienie w okolicy lędźwiowej.

Eliminacja bólu krzyża

Pojawienie się bólu w kręgosłupie lędźwiowym jest sygnałem nieprawidłowego działania organizmu. Konieczne jest ustalenie dokładnej przyczyny choroby, która wywołuje ból, po której przepisano leczenie.

Do dokładnej diagnozy problemu nie wystarczy wystarczająca kontrola wzrokowa. Konieczne jest wykonanie obrazowania rentgenowskiego, komputerowego lub rezonansu magnetycznego. Takie badanie pomoże w postawieniu prawidłowej diagnozy i wyborze odpowiedniego leczenia.

Przede wszystkim zaleca się wyeliminowanie bólu, zatrzymanie procesu zapalnego, usunięcie obrzęków. W tym celu należy stosować leki w postaci tabletek i maści - NLPZ, leki zwiotczające mięśnie, leki steroidowe. W przypadku silnego bólu o ostrej naturze należy zastosować zastrzyk znieczulający.

Gdy leczenie lekami jest przeciwwskazane, fizjoterapia, masaż, terapia manualna są stosowane w celu złagodzenia bólu i rozluźnienia mięśni. Skuteczna metoda akupunktury.

Metody ludowe na ból lędźwiowy

Naturalne składniki kompresów mają działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, pomagają w łagodzeniu sztywności porannej, poprawiają funkcjonowanie narządów wewnętrznych i normalizują metabolizm soli w organizmie. Są one stosowane jako niezależne leczenie lub w połączeniu z metodami zachowawczymi.

Kompresuje przepisy:

• tarty chrzan z dodatkiem śmietany nałożyć na miejsce bólu, przykryć lnianą serwetką i owinąć wełnianą szmatką. Kompres łagodzi napięcie mięśni spowodowane bólem;
• Zapoznaj się z recepturami tradycyjnej medycyny do leczenia potwierdzonego leczniczego działania liści łopianu. Suszone liście wrzącej wody, włóż na odcinku lędźwiowym. Pokrycie ciepłą tkaniną kompres utrzymuje się nie dłużej niż godzinę;
• skuteczny zimny kompres z mieszanki czosnku i cytryny. Porąbany czosnek miesza się z sokiem z cytryny, nakłada na bawełnianą szmatkę i nakłada na miejsce bólu przez 20 minut. Pomaga w przewlekłym bólu;
• zwilżyć gazę w nalewce z kasztanowca, pozostawić na noc jako kompres;
• rozgrzewający kompres z soli morskiej rozcieńczony w gorącej wodzie w stosunku 1 do 10. Zwilż bawełnianą tkaninę lub gazę, nałóż na miejsce projekcji bólu, przykryj ciepłą szmatką;
• w ciągu dwóch tygodni nalegaj na 40 gramów pokrojonych złotych łodyg w 500 ml biszofitu. Odcedzić i zrobić kompresy na noc.

Fizjoterapia

Ważne przy rozwiązywaniu problemów w odcinku lędźwiowym kręgosłupa jest zastosowanie fizjoterapii, która obejmuje elektroterapię i fizykoterapię.

Najbardziej skuteczną metodą elektroterapii jest elektroforeza leków. Magnetoterapia jest stosowana w celu zmniejszenia obrzęku i bólu. Fonoforeza łagodzi stany zapalne, wykonuje mikromasaż na poziomie komórkowym.

Popularne stosowanie Darsonval, ozonowane prądy przywracają krążenie krwi, łagodzą napięcie mięśni. Darsonval nadaje się do użytku domowego.

Terapeutyczny trening fizyczny jest obowiązkowy i przepisywany w okresie zmniejszania sztywności odcinka lędźwiowego i bolesnych wrażeń. Zajęcia pomagają normalizować funkcje motoryczne, wzmacniać i uelastyczniać mięśnie, elastyczność kręgosłupa.

Specjalnie zaprojektowany trening fizykoterapeutyczny wykonywany na zlecenie fizjoterapeuty. W domu, ćwicząc w kulturze fizycznej, należy zachować ostrożność, bez obciążenia, nagłych ruchów i zgięć.

Zastosowanie fizjoterapii pomaga zmniejszyć napięcie mięśni kręgosłupa lędźwiowego i wyeliminować ból. Powraca ruchliwość kręgosłupa.

Wideo: „Skuteczne ćwiczenia na ból pleców”

Masaż

Masaż leczniczy ma na celu rozciągnięcie zablokowanych mięśni i przywrócenie krążenia krwi, jest przeprowadzany ostrożnie, przy użyciu miękkich ruchów głaskania. Masaż wykonuje wykwalifikowany technik. Ponadto skuteczne jest stosowanie terapii kamieniami, shiatsu, akupresury. Są sytuacje, w których masaż musi być przeprowadzany w domu.

Możesz sobie pomóc, wykonując masaż samodzielnie:

• ostrożne ruchy głaskania w kierunku kości ogonowej przez 3 minuty;
• przez następne 3 minuty rób głaskanie od kręgosłupa do boków;
• głaskanie ruchów okolicy lędźwiowej za pomocą olejków o relaksującym działaniu.

Masaż jest jednym z najskuteczniejszych sposobów terapii kręgosłupa, stosuje się kompozycje z olejków lawendowych, tymiankowych i szałwiowych. Pobudza rozmaryn lub olej z gałki muszkatołowej. Olejek eukaliptusowy, kamfora, esencje sosny i terpentyny mają działanie rozgrzewające.

Zastosuj banki próżniowe, które poprawiają przepływ krwi w okolicy lędźwiowej. Dogodnie stosowany w domu masażer rolkowy, aplikator Lyapko lub Kuznetsov. Torba wypełniona szyszkami sosnowymi lub świerkiem może zastąpić aplikator i będzie miała taki sam efekt. Regularna plastikowa butelka wypełniona ciepłą wodą może ogrzać okolicę lędźwiową i rozluźnić mięśnie.

Pomoże rozluźnić mięśnie i wyeliminować ból kąpieli z dodatkiem olejków eterycznych z eukaliptusa, jałowca lub soli morskiej.

Kiedy ból pleców w pozycji leżącej, pożądane jest, aby spać na twardym łóżku, kładąc poduszkę pod stopami. Pozwoli to usunąć sztywność mięśni pleców i zmniejszyć ból.

Zaleca się noszenie specjalnego gorsetu dla lędźwiowo-krzyżowego, aby w krótkim czasie ból w dolnej części pleców został całkowicie wyeliminowany.

Zapobieganie

W przypadku bólu w dolnej części pleców podczas leżenia należy unikać ostrych ruchów i zginania, wysiłku fizycznego, podnoszenia ciężaru, przedłużonego pobytu w niewygodnej pozycji. Łóżko powinno być twarde. Plecy, kręgosłup, dolna część pleców zrelaksują się i dobrze wypoczną na materacu ortopedycznym.

Należy chodzić więcej, robić przerwy w ciągu dnia, aby wykonywać delikatne ćwiczenia fizyczne.

Taniec, joga i pływanie złagodzą problemy nie tylko okolicy lędźwiowej, ale także poprawią całe ciało. Zgodność z kulturą żywności, miarą zużycia alkoholu, rzuceniem palenia, pozbyciem się nadwagi pomoże uniknąć wielu chorób.

Ból pleców po spaniu na brzuchu

Dlaczego ból pleców po śnie?

Po pracowitym i długim dniu czekamy na nocleg. To w nocy nasze ciało relaksuje się i energetyzuje. Ale nie można w pełni się zrelaksować, jeśli wstając z łóżka, odczuwasz dyskomfort. Dlaczego moje plecy bolą po śnie i co z tym zrobić?

Powodów może być wiele. Najprostsza jest niewygodna pozycja podczas snu.

Większość ludzi uwielbia zasypiać leżąc na brzuchu. Ale ta pozycja silnie napina mięśnie, nie pozwalając im się odprężyć.

W tej pozycji nie można uniknąć bólu pleców po śnie. Leżąc na plecach, napinasz mięśnie nie mniej.

Aby uzyskać pełny relaks w tej pozycji, musisz podnieść nogi i zgiąć je w kolanach, po zasadzeniu kilku poduszek. Ta pozycja zmniejszy napięcie w odcinku lędźwiowym, a ty będziesz spał przez całą noc.

Po ciężkim dniu pracy ludzie pędzą do swojego ulubionego łóżka, aby zanurzyć się w królestwie Morfeusza. W nocy ludzkie ciało otrzymuje niezbędną fizyczną i psychiczną regenerację, ładując się na nowy dzień. Jednak czasami po śnie można odczuć ból w plecach, który przynosi zauważalny dyskomfort.

Ból pleców po śnie: przyczyny

Przyczyny takich bólów mogą być bardzo zróżnicowane, z których pierwszym jest niewłaściwa i niewygodna postawa podczas snu. Ale faktem jest, że pozycja leżąca na brzuchu nie pozwala mięśniom na relaks i dobre samopoczucie.

Wszyscy znamy ból w okolicy lędźwiowej - nadmierny wysiłek fizyczny, długotrwałe niedogodności i inne czynniki zewnętrzne prowadzą do tego, że pod koniec dnia pracy możemy odczuwać ból i dyskomfort w dolnej części pleców.

Z reguły, aby wyeliminować ten objaw, w większości przypadków potrzebujemy jedynie całkowitego odpoczynku, jednak czasami, przyjmując pozycję leżącą, zespół bólowy nie znika, a wręcz przeciwnie - wzrasta.

Dlaczego więc ból dolnej części pleców? A jakie to niebezpieczne? W tym artykule odpowiemy na to pytanie.

Dlaczego bóle pleców boli: powody

Tak więc, jak powiedzieliśmy, każdy z nas ma do czynienia z objawem takim jak ból pleców, który z kolei występuje z różnych powodów. A te powody można podzielić na dwie grupy.

Niewielu ludzi lubi budzić się wcześnie, ale zdarza się, że oprócz wczesnego budzenia się, poranek przyćmiewa fakt, że bóle pleców po snu.

Gdy ból jest nieustannie dręczony, nie można go przypisać złej postawie do snu ani ocenić, jak reakcja organizmu na ostrą zmianę pogody.

Musimy zrozumieć, dlaczego dolna część pleców boli po śnie i jak walczyć z tą chorobą, aby pozbyć się jej na zawsze.

Przyczyny bólu, których łatwo się pozbyć

Przyczyny domowe, z powodu których po śnie boli: lędźwie

• zła postawa do snu;
• niewygodny materac.

Zanim pobiegniesz do szpitala, spójrz, jak śpisz. Albo raczej na postawie, którą śpisz, i na jakich pozycjach się budzisz, również rano zwracasz uwagę na stan łóżka. Pamiętaj, jeśli masz koszmary nocne.

Wszyscy znamy ból w okolicy lędźwiowej - nadmierny wysiłek fizyczny, długotrwałe niedogodności i inne czynniki zewnętrzne prowadzą do tego, że pod koniec dnia pracy możemy odczuwać ból i dyskomfort w dolnej części pleców.

Z reguły, aby wyeliminować ten objaw, w większości przypadków potrzebujemy jedynie całkowitego odpoczynku, jednak czasami, przyjmując pozycję leżącą, zespół bólowy nie znika, a wręcz przeciwnie - wzrasta.

Dlaczego więc ból dolnej części pleców? A jakie to niebezpieczne? W tym artykule odpowiemy na to pytanie.

Powody

W poszukiwaniu metod eliminacji bólu pleców po śnie należy przeanalizować styl życia, tryb dnia i organizację snu. Być może przyczyny bólu są dość powszechne, a po ich rozwiązaniu zapewnisz odpowiedni odpoczynek. Ale bardziej nieprzyjemna sytuacja, gdy dyskomfort sygnalizuje niebezpieczne choroby, nie jest wykluczona.

Konkretne przyczyny choroby dzielą się na trzy kategorie:

Zewnętrzny

Są to najłatwiej zaradzone przyczyny bólu, w tym zły styl życia, fizyczny. obciążenie itp.

Wewnętrzny

Każda osoba przynajmniej raz w życiu borykała się z problemem, gdy jego plecy boli w okolicy lędźwiowej. Ten objaw często pojawia się podczas długotrwałego siedzenia w niewygodnej pozycji. Ból jest bezpieczny dla zdrowia i ustępuje po dobrym odpoczynku.

Poczucie bólu podczas snu w okolicy lędźwiowej może być wynikiem różnych przyczyn - od patologii narządów wewnętrznych po problemy z układem mięśniowo-szkieletowym.

Kiedy ciało odpoczywa, osoba czuje się zrelaksowana. Zdrowy sen ma dobry wpływ na leczenie chorób i przywraca odporność.

Ale często ludzie obawiają się bólu w pozycji leżącej, co zakłóca sen, powoduje dyskomfort i nerwowość.

Co jeśli bóle pleców leżą? Ból pleców wskazuje na obecność jakiejkolwiek choroby, dlatego należy natychmiast skontaktować się ze specjalistą, zdiagnozować i postępować zgodnie z zaleceniami lekarza.

Dlaczego bolą cię plecy, kiedy się kładziesz?

Po ciężkim, stresującym i pracowitym dniu w pracy czekamy na noc. Rzeczywiście, podczas snu nasze ciało odpoczywa, nabiera siły, wszystkie mięśnie i stawy się rozluźniają.

Ale nie można w pełni się zrelaksować, jeśli twoje plecy boli rano po śnie. Powoduje to poważny dyskomfort, uczucie osłabienia i zmęczenia, znika pragnienie wstania z łóżka i aktywne dążenie do nowego dnia.

Dlaczego tak się dzieje? Wśród przyczyn tego zjawiska można zidentyfikować czynniki niezwiązane z chorobą i spowodowane przez chorobę. Rozważmy bardziej szczegółowo te i inne.

Zapalenie kręgosłupa kręgosłupa - objawy, objawy i leczenie choroby

Każdy pacjent ma obraz kliniczny. Ale jedno ich łączy: boli położyć się lub przewrócić w łóżku. W tym czasie objawy nasilają się i nie dają normalnego snu. A podczas badania lekarz wyszczególnia dolegliwości i określa cechy bólu:

• Bolący, ciągnący, strzelający, płonący.
• Słaby, intensywny lub umiarkowany.
• Zlokalizowany w górnej lub dolnej części pleców.
• Pojedyncze lub dwustronne.
• Krótki lub długi.

Dodatkowa diagnostyka

Diagnozę zespołu bólowego przeprowadza się za pomocą różnych metod, w tym:

• RTG,
• Tomografia komputerowa
• Rezonans magnetyczny;
• Metoda elektromiografii;
• Densytometria;
• Elektrokardiografia;
• Badania laboratoryjne.

Leczenie i zapobieganie

Zalecenia dotyczące zapobiegania bólowi pleców rano są proste.

• Prowadź zdrowy styl życia, ruszaj się, organizuj odpowiednią dietę. W przypadku otyłości spróbuj znormalizować wagę.
• Unikaj sytuacji „prowokujących” - nagłych ruchów, podnoszenia ciężarów, przepracowania.
• Zadbaj o wygodne łóżko, dobre warunki do spania, świeże chłodne powietrze w pokoju.
• Czy pływanie, aerobik, ćwiczenia rano po snu.

Ponownie należy przypomnieć, że leczenie farmakologiczne może być objawowe i nie eliminuje przyczyn dyskomfortu. Dokładna diagnoza może zostać postawiona przez lekarza dopiero po kompleksowym badaniu pacjenta.

Leki przeciwzapalne mogą być przepisywane w celu szybkiej lokalizacji dyskomfortu. Leki niesteroidowe na bazie diklofenaku sodu lub indometacyny łagodzą zakończenia nerwowe.

Stan zapalny występuje po długotrwałym podrażnieniu wiązek, przebieg leczenia nie powinien przekraczać dziesięciu dni. Odpoczynek w ostrym okresie jest obowiązkowy, gimnastyka lecznicza, masaż i inne metody stosowane są dopiero po zakończeniu ostrego okresu bólu.

Ciężkie przypadki wymagają leczenia ambulatoryjnego i stałego monitorowania przez lekarzy.

Surowo zabrania się rozgrzewania pleców i łagodzenia bólu lekami, jeśli nie ustalono ich przyczyny. Używaj środków przeciwbólowych w skrajnych przypadkach.

I ostatnia rzecz - nie powinieneś szukać pomocy u niewykwalifikowanej masażystki lub terapeutów manualnych. Ich nieudolne działania mogą powodować niepełnosprawność.

Wideo - Dlaczego dolna część pleców boli po śnie

Na ból pleców będą skuteczne kompresy z różnych składników aktywnych. Pierwszym użytecznym składnikiem jest glina.

Do leczenia odpowiedniego niebieskiego i zielonego. Musi być doprowadzony do gęstej konsystencji z niewielką ilością ciepłej wody.

Aby uzyskać najlepszy efekt, dodaj ocet jabłkowy. Powstała glina powinna być nałożona na dotknięty obszar i utrzymywana do sucha.

Ból można wyeliminować pocierając plecy mieszaniną musztardowego proszku i nafty. Kompres należy przykryć ściereczką i przytrzymać przez godzinę.

Wytrzeć szczególnie bolesne miejsca może być nalewka na wódkę z liści mniszka lekarskiego.

Staw barkowy jest uważany za najbardziej mobilny w ludzkim ciele. Łączy dwie kości: łopatkę i ramię. Staw jest jak kula, głowa kości ramiennej znajduje się w jamie stawowej łopatki. Wzrost depresji wynika z wargi stawowej, która znajduje się na krawędzi.

Leczenie rozpoczyna się od dokładnej diagnostyki różnicowej w celu identyfikacji choroby podstawowej, która determinuje wygląd bólu.

Podczas leczenia konieczna jest zmiana pozycji ciała podczas snu. Aby to zrobić, weź twardy materac ortopedyczny, poduszkę, podszewkę pod plecy. Podczas terapii lekowej zaleca się terapeutyczny trening fizyczny i masaż. Aktywny styl życia jest również ważnym aspektem udanego powrotu do zdrowia.

Aby złagodzić ból, należy wyznaczyć środki przeciwbólowe (maści, leki ogólnoustrojowe, mazidła, balsamy), maści rozgrzewające, kompresy ze związkami medycznymi. Często stosowano pewne przepisy tradycyjnej medycyny.

Rokowanie dla „leżących” bólów całkowicie zależy od natury patologii, stopnia rozwoju procesów dystroficznych, a także od przyczyny pierwotnej. Zwykle, z terminową diagnozą i zgodnością ze wszystkimi zaleceniami medycznymi, następuje znaczna poprawa jakości życia pacjenta i zmniejsza się ryzyko niepełnosprawności.

Leczenie bólu

Dlaczego bóle kręgosłupa są bolesne: przyczyny, konsekwencje

Jak już wspomniano, ból pojawia się nie tylko po snu, ale także podczas.

Osoba we śnie próbuje zmienić swoją postawę, aby pozbyć się nieprzyjemnych doznań, takie ruchy najczęściej nie stają się przyczyną całkowitego przebudzenia, nie są pamiętane. Ale w rezultacie każdy pacjent nie śpi średnio więcej niż osiem godzin tygodniowo, a to bardzo i bardzo negatywnie wpływa na całe ciało. Jak wpływa na to ból?

• pogorszenie nastroju;
• zmniejszona wydajność;
• wygląd pogarsza się;
• zwiększa ryzyko rozwoju poważniejszych chorób.

Czynniki ryzyka

Istnieje wiele czynników wywołujących ból w plecach.

• zły styl życia;
• praca lub inne regularne czynności w niewygodnej pozycji;
• niewłaściwa organizacja snu.

Powody, dla których plecy bolą głównie nocą i rano:

• być może efekt środka przeciwbólowego kończy się we śnie;
• kiedy śpisz, ciało osłabia jego ochronę;
• impulsy nerwowe i inne procesy zachodzące w ciele są również ograniczone.

Tak więc, jeśli pójdziesz spać z lekkimi bolesnymi odczuciami, rano jest prawdopodobne, że tylko wzrośnie.

Co powinienem zrobić, jeśli boli mnie kręgosłup?

Kręg lędźwiowy jest doskonale zaprojektowaną strukturą połączonych ze sobą kości, stawów, nerwów, więzadeł i mięśni, współpracujących ze sobą, aby zapewnić wsparcie, siłę i elastyczność ciała. Aby pomóc zrozumieć ten złożony temat, artykuł zawiera szczegółowe opisy i objawy możliwych przyczyn złego samopoczucia w dolnej części pleców.

Powody

Najczęściej przyczyną skargi „bóle pleców, gdy leżę na plecach” są problemy mechaniczne i urazy tkanek miękkich, w tym uszkodzenie krążków międzykręgowych, ucisk korzeni nerwowych i nieprawidłowy ruch kręgosłupa. Istnieje jednak wiele dodatkowych „źródeł” bólu, w tym przewlekłe (zwężenie), mielopatyczne, neuropatyczne, deformacje, guzy, infekcje, bóle w stanach zapalnych (takie jak reumatoidalne zapalenie stawów lub zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa) i ból występujący w innej części ciała i przenoszone na dolną część pleców (na przykład kamienie nerkowe lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego).

Możliwe, że ból pleców rozwinął się bez żadnego konkretnego powodu. Gdy tak się dzieje, nacisk kładzie się na leczenie objawów (a nie przyczynę objawów) i ogólnego stanu zdrowia pacjenta.

Osteochondroza

Opis

Choroba jest najczęściej spowodowana zmianami krążków chrzęstnych z towarzyszącym im trzonem kręgowym.

W osteochondrozie zmiany zwyrodnieniowe występują na dysku kręgosłupa.

Charakter i lokalizacja

Choroba objawia się w postaci ostrego bólu pleców, który zależy od odcinka kręgosłupa (szyja lub lędźwie). Objawy mogą być ograniczone do strefy kręgosłupa lub, podczas zmiany pozycji, na przykład w pozycji leżącej, ból pleców zejdzie do nóg lub odda się w ręce (jeśli pochodzą z kręgosłupa szyjnego).

Spondyloartroza

Opis

Spondyloartropatia jest rodziną długotrwałych (przewlekłych) chorób stawów, które występują u dzieci (spondyloartropatia młodzieńcza) i u dorosłych. Należą do nich zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, reaktywne zapalenie stawów, łuszczycowe zapalenie stawów i problemy ze stawami związane z nieswoistym zapaleniem jelit (enteropatyczne zapalenie stawów).

Charakter i lokalizacja bólu

Zazwyczaj zlokalizowane w dolnej części pleców i miednicy (staw krzyżowo-biodrowy).

Spondyloartropatie często powodują:

• Ból w dole pleców, który może rozprzestrzeniać się na pośladki, zwłaszcza gdy leży na plecach;
• Poranna sztywność, zwłaszcza na plecach lub szyi, która poprawia się w ciągu dnia i po wysiłku;
• Zmęczenie

Spondyloartroza powoduje silny ból w okolicy lędźwiowej kręgosłupa.

Z biegiem czasu przemieszczają się z dolnej części pleców na górę.

Skolioza (krzywizna kręgosłupa)

Opis

Skolioza jest trójwymiarową deformacją występującą na tle krzywizny / deformacji kręgosłupa.

Charakter i lokalizacja bólu

Wczesne stadia choroby rzadko mają objawy. Każda boczna krzywizna kręgosłupa, co najmniej 10 stopni, mierzona na zdjęciu rentgenowskim, jest uważana za skoliozę.

Niektóre z najczęstszych objawów występujących w ciężkiej skoliozie mogą obejmować:

• Zmniejszony zakres ruchu. Odkształcenie tułowia kręgosłupa może zwiększyć jego sztywność, co zmniejsza elastyczność kręgosłupa podczas chodzenia;
• Trudne oddychanie. Klatka piersiowa może się również przesunąć, a przestrzeń dostępna dla płuc zmniejszy się;
• Problemy sercowo-naczyniowe;
• Jeśli krzywizna staje się wystarczająco ciężka, mięśnie pleców mogą stać się bardziej podatne na bolesne skurcze. Miejscowe zapalenie może rozwijać się wokół napiętych mięśni, co może również prowadzić do bólu.

Odbity ból

Opis

Rodzaj złego samopoczucia, którego lokalizacja nie pokrywa się z lokalizacją uszkodzonych obszarów.

Ten rodzaj bólu jest spowodowany „uszczypniętymi nerwami”.

Charakter i lokalizacja

Odbity ból pleców zwykle boli, objaw związany z trzustką lub nieprawidłowościami w pracy żołądka. Jeśli złe samopoczucie z dolnej części pleców sprowadza się do kończyn dolnych, przyczyną może być zmiana / choroba pęcherza.

Osteoporoza i osteomalacja

Opis

Osteomalacja to osłabienie kości. Problemy z tworzeniem kości lub procesem ich budowy powodują osteomalację. Osteoporoza jest osłabieniem żywej kości, która została już uformowana i zrekonstruowana.

Osteomalacja jest najczęściej spowodowana brakiem witaminy D.

Witamina D jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który pomaga wchłaniać wapń w żołądku i jest niezbędny do prawidłowego tworzenia kości.

Charakter i lokalizacja

Ból kości w osteoporozie i osteomalacji objawia się szczególnie w obszarze stawów biodrowych. Ten tępy, bolesny ból może rozprzestrzeniać się od bioder do dolnej części pleców, miednicy, nóg, a nawet do żeber.

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Opis

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa nazywane jest także reumatoidalnym i zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa powoduje zapalenie kręgosłupa i dotyka głównie młodych mężczyzn, powodując ból i sztywność z powodu zapalenia stawów krzyżowo-biodrowych, międzykręgowych i kostnych.

Charakter i lokalizacja

Obecność objawów innych niż ból pleców zależy od stadium choroby. Objawy te mogą obejmować:

• Przerywany ból pleców, zwykle najcięższy rano, gdy leżysz lub po okresie bezczynności;
• Sztywność i ograniczony ruch kręgosłupa lędźwiowego;
• Ograniczona ekspansja klatki piersiowej z powodu zajęcia kości stawów nadkręgowych;
• Obwodowe zapalenie stawów;
• Odkształcenie stawu biodrowego;
• Łagodne zmęczenie, gorączka, anoreksja lub utrata masy ciała;
• Zwłóknienie górnego odcinka płuc (imitujące gruźlicę).

Reumatoidalne zapalenie stawów

Opis

Reumatoidalne zapalenie stawów kręgosłupa może prowadzić do bólu szyi, pleców i bólu nóg lub ramion.

W ciężkich przypadkach pogorszenie kręgosłupa może prowadzić do ucisku rdzenia kręgowego i / lub nerwu rdzeniowego.

Charakter i lokalizacja

Objawy reumatoidalnego zapalenia stawów w kręgosłupie są zwykle podobne do objawów choroby zwyrodnieniowej stawów (zwanej również zwyrodnieniowym zapaleniem stawów). Widmo symptomów jest szerokie i może obejmować dowolną kombinację następujących elementów:

• Ból i strzelanie jest najczęstszym objawem, zwłaszcza bólem u podstawy czaszki, ponieważ reumatoidalne zapalenie stawów najczęściej dotyka stawów związanych z górnymi kręgami szyjnymi;
• Utrata elastyczności stawu (ów) w dotkniętym obszarze kręgosłupa;
• Zmiana zdolności chodzenia może sygnalizować wzrost ciśnienia na rdzeniu kręgowym;
• Uczucie mrowienia i / lub osłabienia rąk lub nóg lub utrata koordynacji;
• Wszelkie trudności w kontrolowaniu jelit lub pęcherza, takie jak nietrzymanie moczu lub brak możliwości kontrolowania jelit.

Izolowany guz lub utworzone przerzuty

Opis

Guzy powstające w kręgosłupie (guzy pierwotne) są dość rzadkie. Pierwotne guzy rdzenia kręgowego z reguły występują u młodych ludzi i najczęściej powoli i łagodnie rosną. Większość guzów kręgosłupa rozprzestrzenia się (przerzuty) z innego obszaru ciała.

W przypadku pacjentów z rakiem w innych częściach ciała każda nowa dolegliwość bólu kręgosłupa lub niedoboru neurologicznego wymaga natychmiastowej oceny, aby określić, czy rak rozprzestrzenił się na kręgosłup.

Charakter i lokalizacja

Następujące ogólne objawy mogą być związane z występowaniem guza:

• Ból szyi lub pleców, któremu towarzyszą problemy neurologiczne;
• Ogniskowy ból kręgosłupa, który jest gorszy rano, gdy leży;
• Choroba z tyłu wraz z objawami konstytucyjnymi, takimi jak utrata apetytu, nieplanowana utrata masy ciała, nudności.

Gruźlica

Opis

Utajona gruźlica - w tym stanie bakterie pozostają w organizmie w stanie nieaktywnym i nie powodują żadnych objawów, choroba nie jest zakaźna.

Aktywna gruźlica - stan zakaźny powoduje widoczne oznaki i objawy.

Charakter i lokalizacja

Objawy i objawy aktywnej gruźlicy obejmują:

• Kaszel trwający trzy tygodnie lub dłużej;
• Ból w klatce piersiowej lub ból podczas oddychania;
• Zmęczenie

Gruźlica może również wpływać na inne części ciała, w tym nerki, kręgosłup lub mózg.

Na przykład gruźlica kręgosłupa może powodować silny ból pleców, a gruźlica nerek może powodować krew w moczu i ból w dole pleców.

Ropień zewnątrzoponowy, bruceloza

Opis

Ropień zewnątrzoponowy jest rzadką chorobą, która może być śmiertelna, jeśli nie jest leczona. Czynniki ryzyka ropnia zewnątrzoponowego obejmują zaburzenia odporności, takie jak cukrzyca, alkoholizm i rak. Bruceloza jest ogólnoustrojową chorobą zakaźną wywoływaną przez bakteryjny rodzaj Brucella.

Najczęstszym powikłaniem brucelozy jest uszkodzenie kości i stawów, w którym diagnoza spondyloartropatii brucelowej jest często trudna.

Charakter i lokalizacja

Oznaki i objawy ropnia zewnątrzoponowego nie są specyficzne i mogą się wahać od bólów pleców po sepsę. Najczęstszym patogenem ropnia zewnątrzoponowego jest Staphylococcus aureus.

Stan obrysu

Charakter i lokalizacja

Niektórzy ludzie odczuwają ból pleców po udarze. Czasami uszkodzenia spowodowane uderzeniem mogą spowodować długotrwałe uszkodzenie mózgu, co czyni go niepotrzebnie podatnym - nawet zwykły dotyk może powodować ból.

W innych przypadkach ból jest odczuwany w wyniku napięcia lub osłabienia mięśni.

Choroby przewodu pokarmowego

Opis

Zapalenie wyrostka robaczkowego jest zapaleniem wyrostka robaczkowego. Jeśli podejrzewasz, że masz zapalenie wyrostka robaczkowego, bardzo ważne jest, aby szukać pomocy medycznej w nagłych przypadkach.

Charakter i lokalizacja

Zapalenie wyrostka robaczkowego i choroby jelit powodują wiele objawów, w tym:

• Ból w podbrzuszu, a także w dolnej części pleców;
• Niska temperatura;
• Nudności / wymioty;
• Utrata apetytu;
• Zaparcie / biegunka.

W pozycji leżącej ból wyrostka robaczkowego i ból związany z chorobą jelit prawdopodobnie ustąpią.

Złamanie kręgów kręgosłupa

Charakter i lokalizacja

Ostre złamania lub zwichnięcia kręgosłupa mogą prowadzić do bólu. Ból krzyża, który rozwija się po urazie, takim jak wypadek lub upadek, powinien być oceniany wyłącznie z medycznego punktu widzenia.

Mobilność i długie statyczne pozy

Opis

Mobilność może powodować zastój w mięśniach.

Charakter i lokalizacja

Ból podczas długotrwałej postawy statycznej / bezruchu jest zlokalizowany w okolicy lędźwiowej, zwykle w pozycji siedzącej, podczas leżenia pacjent nie odczuwa dyskomfortu.

Zła postawa

Opis

Konsekwencją nieprawidłowej postawy może być skolioza - skrzywienie kręgosłupa.

Charakter i lokalizacja

Ból w niewłaściwej pozycji jest zlokalizowany w górnej części pleców, ostatecznie opadając niżej w okolicy lędźwiowej.

Charakter bólu w tym przypadku jest bolesny, a nie ostry, raczej umiarkowany.

Niewygodna postawa podczas snu

Opis

Ból pleców z niewygodną pozycją do spania lub nieodpowiednimi parametrami materaca / poduszki może powodować problemy z kręgosłupem, takie jak ruch dysku lub choroby zwyrodnieniowe.

Charakter i lokalizacja

Najczęściej takie bóle są zlokalizowane w dolnej części pleców dokładnie w pozycji leżącej, a także w kręgosłupie szyjnym.

Bóle natury są bolesne, a przy zmianie postawy stają się przeszywające i ostre.

Ból w pozie leżącej na brzuchu

Opis

Dolna część pleców podtrzymuje całą masę górnej części ciała i zapewnia mobilność podczas codziennych ruchów. Mięśnie w dolnej części pleców są odpowiedzialne za zginanie i obracanie bioder podczas chodzenia, a także za podtrzymywanie kręgosłupa.

Stan leżący na brzuchu, bóle pleców, raczej mocno napina mięśnie pleców, nie pozwalając im się prawidłowo zrelaksować.

Charakter i lokalizacja

Charakter bólu w tym przypadku, raczej ostry niż obolały, ból wystąpi natychmiast po śnie podczas porannego wstania.

Diagnostyka

Aby zdiagnozować chorobę, należy skonsultować się z lekarzem ogólnym, który przekaże skierowanie do traumatologa, ortopedy lub lekarza weterynarii.

Jako diagnostyka wszystkich powyższych stanów wykorzystywane są testy wizualizacji.

Takie badania są wskazane, jeśli ból pacjenta jest ciężki, nie przechodzi przez dwa lub trzy miesiące.

Typowe testy obejmują:

• Promienie rentgenowskie są używane do badania kości kręgosłupa. Wykazują nieprawidłowości, takie jak zapalenie stawów, złamania lub guzy;
• Skan CT / mielogram podaje przekrój kręgosłupa. Ten szczegółowy obraz pozwala lekarzom badać kręgosłup pod różnymi kątami. Czasami mielogram wykonuje się w tandemie z tomografią komputerową w celu podkreślenia struktur kręgosłupa, dając ból obrazu
• nieśmiała klarowność;
• Obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego zapewnia szczegółowy obraz struktur kręgosłupa bez użycia promieniowania. MRI może wykryć nieprawidłowości w tkankach miękkich, takich jak mięśnie, więzadła i krążki międzykręgowe. MRI można również stosować do wykrywania guzów;
• Badania iniekcyjne to fluoroskopowe iniekcje środków znieczulających miejscowo i leków steroidowych w określone struktury anatomiczne. Pomagają w potwierdzeniu źródła bólu.

Kiedy iść do lekarza?

Czasami ból pleców może sygnalizować poważną chorobę. Zaleca się, aby osoby doświadczające któregokolwiek z następujących objawów szukały pomocy w nagłych wypadkach:

• Utrata kontroli pęcherza i jelit;
• Niedawna utrata masy ciała nie jest związana ze zmianami stylu życia, takimi jak dieta i ćwiczenia;
• Gorączka i dreszcze;
• Ciężki, bolesny ból brzucha.

Pierwsza pomoc

Wiele opcji leczenia bólu pleców można dostosować do potrzeb poszczególnych pacjentów. Leczenie obejmuje opiekę domową, leki, leczenie alternatywne, a nawet chirurgię.

Co robić tu i teraz?

Środki trwałe używane w domu mogą być skuteczne w leczeniu łagodnego bólu, jak również w zmniejszaniu skutków przewlekłego bólu. Metody te obejmują:

• Unikaj wytężonej aktywności;
• Terapia gorącymi / zimnymi kąpielami pomoże rozluźnić napięte mięśnie i poprawić przepływ krwi;
• Środki przeciwbólowe. Najczęstszymi lekami są aspiryna, ibuprofen, naproksen i paracetamol. Aspiryna, ibuprofen i naproksen są lekami przeciwzapalnymi, które łagodzą ból pleców. Paracetamol działa poprzez zakłócanie sygnałów bólu wysyłanych do mózgu.

Pamiętaj, aby obejrzeć film z ćwiczeniami, który może być pomocny.

Wniosek

Ból w dole pleców może obejmować szeroki zakres objawów. Może być umiarkowany lub ciężki i denerwujący, może wystąpić nagle lub może zacząć się stopniowo - przychodzić i odchodzić - i stopniowo pogarszać się z czasem.

Bardzo ważne jest ustalenie przyczyny dolegliwości i rozpoczęcie samoleczenia lub skonsultowanie się z lekarzem.