Przepuklina międzykręgowa jest chorobą zwyrodnieniową krążka międzykręgowego, charakteryzującą się naruszeniem jej integralności i struktury.

Nasz kręgosłup składa się z 24 kręgów, między którymi znajdują się krążki międzykręgowe. Są to formowanie elastycznego pierścienia zewnętrznego (pierścienia włóknistego) i rdzenia celulozowego (miękka galaretowata substancja wypełniająca centralną część dysku).

Przepuklina międzykręgowa lędźwiowo-krzyżowa, podobnie jak wiele chorób kręgosłupa, wiąże się z naruszeniem integralności tych krążków. Przyczyny takich zmian mogą być traumatyczne (urazy pleców przy upadku lub uderzeniu, ostre skręty, podnoszenie ciężarów) lub związane z siedzącym trybem życia i przejawiające się brakiem aktywności fizycznej i nadwagą.

W tym materiale rozważamy główne metody leczenia, a także objawy, które przeszkadzają osobie z tą chorobą.

Dlaczego pojawia się przepuklina międzykręgowa i co to jest?

Ta przepuklina pojawia się w wyniku intensywnego lub długotrwałego narażenia na kręgosłup. Głównym powodem rozwoju przepukliny międzykręgowej w okolicy lędźwiowej jest osteochondroza. W rzeczywistości w dużej mierze objawy przepukliny są objawami osteochondrozy.

Predysponujące przyczyny prowadzące do tego stanu:

• zaburzenia metaboliczne;
• różne obrażenia, zwłaszcza po wypadku, po ostrym szarpnięciu głową do przodu;
• silny wysiłek fizyczny, ostre zakręty, ciężkie podnoszenie;
• skrzywienie kręgosłupa, dysplazja stawu biodrowego, skolioza;
• zwiększona masa ciała.

Wystarczające są również powiązane czynniki:

• słabość układu mięśniowego;
• choroby zakaźne;
• siedzący tryb życia;
• złe nawyki;
• zmiany wieku;
• dziedziczność;
• siedzący tryb pracy.

Wszystkie te przyczyny prowadzą do szybkiego starzenia się, pogorszenia stanu chrząstki i tkanki kostnej, co może później doprowadzić do powstania przepukliny międzykręgowej.

Etapy rozwoju

Anatomicznie dolny obszar lędźwiowy i artykulacja piątego kręgu lędźwiowego z kością krzyżową są najbardziej wrażliwe. Dlatego najczęściej przepuklina międzykręgowa kręgosłupa lędźwiowego rozwija się między czwartym a piątym kręgiem lędźwiowym oraz między piątym kręgiem lędźwiowym a kością krzyżową.

W zależności od stopnia zmiany krążka międzykręgowego przepukliny klasyfikuje się w następujący sposób:

• Etap 1 - wypadnięcie lub występ lędźwiowy. Płyta jest przesunięta do minimalnej odległości, która jest równa nie więcej niż 2 mm. Rdzeń nie wystaje poza ciało kręgosłupa.
• Etap 2 - przesunięcie krążka brzeżnego nie przekracza 1,5 cm, a rdzeń miazgi znajduje się, jak poprzednio, w ciele kręgosłupa.
• Etap 3 - Wytłaczanie. Występuje przemieszczenie jądra na zewnątrz, poza trzony kręgowe.
• Etap 4 - opadanie z jądra miażdżystego, które jest przedstawione w postaci kropli. Włóknisty pierścień może pęknąć. Płyn wypływa.

W początkowej fazie choroby możliwy jest krótkotrwały, przejściowy ból pleców. Objawy przepukliny międzykręgowej kręgosłupa lędźwiowego objawiają się postępem patologii.

Rodzaje przepuklin lędźwiowych

Przepuklinę lędźwiową można podzielić na dwa typy - L4-L5 i L5-S1. Każda sekcja kręgosłupa jest oznaczona literą alfabetu łacińskiego, odcinek lędźwiowy jest oznaczony literą L.

Przepuklina L4-L5 oznacza, że ​​naruszenie korzenia nerwowego nastąpiło między 4 a 5 kręgiem kręgosłupa lędźwiowego. Część krzyżowa jest oznaczona literą S, dlatego przepuklina L5-S1 wystąpiła między 5 kręgami dolnej części pleców i 1 kręgiem kości krzyżowej.

Znaki

Z przepukliną kręgosłupa lędźwiowego można zauważyć:

• silny ból w kości krzyżowej;
• słabość i uczucie ciężkości w nogach;
• sztywność ruchów;
• podczas chodzenia występuje ból sięgający bioder;
• w ciężkich przypadkach mogą wystąpić problemy z narządami miednicy;
• w niektórych miejscach występuje szczypanie nerwu i drętwienie nóg.

Wszystkie charakterystyczne objawy można podzielić na trzy główne grupy zespołów: ból, kręgowe, korzeniowe.

Objawy przepukliny międzykręgowej kręgosłupa lędźwiowego

W przypadku przepukliny międzykręgowej w okolicy lędźwiowej objawem, który najbardziej niepokoi osobę, jest ból, który powoli rośnie wraz z postępem choroby.

Początkowo ból jest tępy, bolesny, zlokalizowany w miejscu zmian rdzeniowych. Wzmacnia napięcie, obciążenia, podnoszenie ciężarów lub wykonywanie ostrych ruchów. W spoczynku może całkowicie zniknąć.

Następnie rozprzestrzenia się na mięśnie lędźwiowe, następnie na kończyny dolne, staje się ostry i strzela. W zależności od tego, który segment jest uszkodzony, chwyta pośladki, uda, nogi, pięty i stopy.

Istnieją dwa etapy objawów. Początkowo jest tylko niewielki ból w kręgosłupie lędźwiowym, co sugeruje, że zaczęły się zmiany dystroficzne w krążkach międzykręgowych. Pod ich wpływem w postaci pęknięć krążków kręgowych ich siła maleje. W drugim etapie ból jest spowodowany napięciem i ściskaniem kręgosłupa. Bezpośredni kontakt przepukliny i kręgosłupa powoduje bardzo silny zespół bólowy.

Komplikacje

Jedną z konsekwencji przepukliny międzykręgowej w odcinku lędźwiowym kręgosłupa jest lumbodynia, czyli bóle pleców w okolicy lędźwiowej. Kiedy obserwuje się ostry ból, który dramatycznie wzrasta nawet przy najmniejszym ruchu. Pacjent może być w tym stanie przez kilka tygodni.

Leczenie przepukliny międzykręgowej lumbosacral

Przepuklina międzykręgowa kręgosłupa lędźwiowego jest leczona zarówno terapeutycznie, jak i chirurgicznie. Wszystko zależy od konkretnej sytuacji, etapu rozwoju procesu, obecności powiązanych chorób i przeciwwskazań.

Dlatego w leczeniu przepukliny w okolicy lędźwiowo-krzyżowej ważne jest, aby nie przegapić momentu, w którym nadal można pomóc w zachowawczy sposób i uniknąć operacji ze wszystkimi wynikającymi z tego konsekwencjami. Dzięki terminowemu leczeniu specjalisty możesz zatrzymać postęp, aby zapobiec ewentualnym komplikacjom.

Leczenie narkotyków

Leczenie zachowawcze stawia sobie za zadanie łagodzenie bólu w ostrym okresie choroby, a na jego końcu - zapobieganie nawrotom.

W tym okresie leczenia zaleca się:

1. Terapia przeciwzapalna. Niesteroidowe leki przeciwzapalne są przepisywane: podobnie jak ibuprofen, diklofenak, nise i naproksen mogą pomóc w radzeniu sobie z bólem, zmniejszyć obrzęk zapalny i tymczasowo odzyskać swobodę ruchów. Blokady przykręgosłupowe i zewnątrzoponowe za pomocą glikokortykosteroidów mają dobre działanie przeciwbólowe.
2. Odpoczynek w łóżku przez kilka dni. Wszystkie ruchy wykonują się powoli i pewnie. Warto zmienić codzienną rutynę. Unikaj ruchów, które zwiększają ból: zginanie do przodu, podnoszenie ciężkich przedmiotów.

Po ustąpieniu zespołu bólowego zmniejsza się liczba stosowanych leków i kładzie się nacisk na fizjoterapię, masaże i fizjoterapię. Głównym celem jest poprawa stanu układu mięśniowego i więzadeł.

Leczenie chirurgiczne przepukliny lędźwiowej

Zaleca się stosowanie konserwatywnych metod przez 4-8 tygodni. Jeśli w tym czasie okazały się całkowicie nieskuteczne, konieczna jest zmiana taktyki leczenia lub rozważenie kwestii interwencji chirurgicznej.

Operacje wykonywane z przepukliną kręgosłupa lędźwiowego:

1. Mikrodiscectomy - taka operacja usuwa część krążka międzykręgowego. W połowie przypadków po takiej operacji choroba powraca.
2. Laminektomia jest operacją usuwania procesów kostnych, które wywierają nacisk na dysk na poziomie dotkniętego obszaru. Jednak taka operacja powinna być stosowana ostrożnie, ponieważ może wpływać na funkcję wsparcia kręgosłupa.
3. Nowa technika - instalacja implantów tytanowych w szczelinie międzykręgowej.

Operacja przepukliny krążka międzykręgowego jest zabiegiem eliminującym samą przyczynę. Wskazaniem do tego są poważne objawy neurologiczne związane z dysfunkcją narządów miednicy i osłabieniem oraz zmniejszoną wrażliwością kończyn.

Rehabilitacja

Rehabilitacja po operacji usunięcia przepukliny międzykręgowej wymaga poważnego podejścia. Pacjent nie może siedzieć przez 3 miesiące i musi nosić gorset, początkowo jest stale noszony, a następnie wystarczy 3 godziny dziennie. Inną ważną metodą rehabilitacji jest terapia ruchowa.

Zapobieganie

Główne działania mające na celu zapobieganie przepuklinie krzyżowej międzykręgowej:

1. Silne obciążenia pionowe i poziome są przeciwwskazane, nawet jeśli zawód jest związany z ciężką pracą fizyczną.
2. Uważaj na wagę - zaleca się utrzymanie wskaźnika masy ciała nie większego niż 30;
3. Prawidłowa pozycja ciała podczas snu - lepiej spać na umiarkowanie twardym łóżku, najlepiej leżeć na plecach, aby kręgosłup mógł się odprężyć.
4. Aktywny styl życia, który umiarkowanie ładuje kręgosłup i wzmacnia muskularny gorset. Jeśli masz siedzący tryb pracy, poświęć trochę czasu na uprawianie sportu lub przynajmniej na kondycję.
5. Właściwa, zbilansowana dieta i odrzucenie szkodliwych nawyków.

Zgodność z tymi prostymi zaleceniami pozwoli zachować nienaruszone dyski międzykręgowe.

Leczenie przepukliny lędźwiowej kręgosłupa

Przepuklina międzykręgowa kręgosłupa lędźwiowego występuje, gdy rdzeń krążka międzykręgowego wyciska się z pierścienia włóknistego. Tkanki zniszczonego dysku wywierają nacisk na zakończenia nerwowe kręgosłupa i powodują silny ból. Przepuklina kręgosłupa lędźwiowego występuje częściej niż inne, jej objawy muszą wiedzieć, aby rozpocząć leczenie na czas.

Jeśli przepuklina kręgowa kręgosłupa lędźwiowego nie jest leczona, pacjent może nie mieć pracy przez długi czas.

Najczęściej dysk jest zdeformowany między czwartym a piątym kręgiem lędźwiowo-krzyżowym, podczas gdy ból ustępuje nodze, pozbawia pacjenta mobilności, a czasem prowadzi do niepełnosprawności. Łatwo jest zdiagnozować przepuklinę, ale wyleczenie jej bez operacji jest dość trudne. Może to pomóc fizykoterapia, masaż, leki.

Jak powstaje przepuklina

Krążek międzykręgowy to mały cylinder wykonany ze specjalnej tkanki chrzęstnej. Na zewnątrz jest chroniony przez włóknisty pierścień, a wewnątrz jest elastyczną substancją, która zamienia nasz kręgosłup w rodzaj sprężyny - rdzeń miazgi.

Jeśli krążek międzykręgowy jest zdeformowany z powodu urazu lub trwałego negatywnego efektu, pierścień włóknisty staje się kruchy i pęka. Wewnątrz miazgi rozciąga się poza włókno przez pęknięcie. Zjawisko to nazywane jest przepukliną międzykręgową. Jeśli dotknięty dysk znajduje się w okolicy lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa, jest to przepuklina lędźwiowa.

Ból i inne nieprzyjemne objawy pojawiają się, ponieważ z przepukliną kręgosłupa lędźwiowego nerw rdzeniowy jest ściskany przez nadmiar miazgi.

Etapy

Objawy przepukliny są zauważalnie różne na poszczególnych etapach. Gdy tylko zaczniesz leczenie przepukliny międzykręgowej kręgosłupa lędźwiowego, możesz zatrzymać rozwój choroby.

1. Upadek - dysk nieznacznie zmienia swoją pozycję. Jeśli negatywne czynniki przestaną go dotyczyć, ponownie zajmie naturalną pozycję.
2. Występ - dysk znacznie zmienia pozycję, ale nadal nie wykracza poza granice wskazane przez kręgi.
3. Wytłaczanie - rdzeń opuszcza bezpośredni obszar kręgosłupa, jest w stanie zawieszenia.
4. Sekwestracja - pojawienie się łez i pęknięć pierścienia, wyjście miazgi na zewnątrz.

Objawy

Objawy przepukliny kręgosłupa zaczynają się objawiać z powodu deformacji nerwów. Mięśnie nóg i pośladków są zaniknięte. Pacjent może odczuwać zimno, drętwienie kończyn, „gęsią skórkę” i lekkie, ale nieprzyjemne doznania kłujące.

Znika możliwość skakania, wchodzenia po schodach, bardzo trudno jest usiąść lub podnieść coś z podłogi. Przyczyną tych problemów jest słabość mięśni. Ponadto pacjent zaczyna trzymać ciało w nowy sposób - asymetrycznie. W obszarze, za który odpowiedzialne są zaatakowane nerwy, cierpi bieg potu - albo skóra silnie wysycha, albo odwrotnie, bardzo się poci.

Jeśli przepuklina weszła do kręgosłupa, zaczyna wywierać nacisk na kręgosłup w okolicy lędźwiowej. To całkowicie uniemożliwia pacjentowi poruszanie nogami. Silne ciśnienie przepukliny staje się zagrożeniem dla życia.

Objawy przepukliny międzykręgowej kręgosłupa lędźwiowego mogą obejmować upośledzenie narządów miednicy. Pacjent traci zdolność kontrolowania defekacji i oddawania moczu. Mężczyźni z przepukliną lędźwiową mogą cierpieć na zaburzenia libido, a u kobiet przepuklina lędźwiowa powoduje oziębienie.

Atrofia mięśni czasami powoduje utykanie pacjenta. Jeśli choroba pozostaje zaniedbana przez długi czas, może doprowadzić do niepełnosprawności.

Hernia Pain

Objawy przepukliny lędźwiowej to przede wszystkim wyraźny zespół bólowy. Przepuklina międzykręgowa - przyczyna ataków bólu w dolnej części pleców. Ból ma tępy lub matowy charakter, nie pozwala pacjentowi siedzieć cicho, kaszleć, a nawet stać. Staje się łatwiejsze tylko wtedy, gdy pacjent przyjmuje pozycję poziomą. Ból nie ustępuje sam w sobie, może dręczyć przez lata i powinieneś zacząć myśleć o tym, jak leczyć przepuklinę kręgową tak szybko, jak to możliwe.

Przepuklina rośnie z czasem, ściskając coraz więcej korzeni nerwowych rdzenia kręgowego, powodując rwę kulszową. Bóle są nasilone, dają coraz więcej w okolicy pośladków i nóg.

Ból strzela do dolnej części pleców, po prostu zmieniasz pozycję lub starasz się. Zjawisko to nazywa się rwa kulszowa. Jeśli piąty kręg lędźwiowy zostanie zdeformowany, kciuk kończyny dolnej będzie bolał. Jeśli patologia jest zlokalizowana między piątym kręgiem lędźwiowym a pierwszym kręgiem krzyżowym, bolesne odczucia pojawią się w okolicy kości krzyżowej, w tylnej części nogi iw małym palcu. Niestety, tylko ciężkie bóle zmuszają pacjentów do zaplanowania wizyty u lekarza.

Powody

Przyczyny przepukliny międzykręgowej kręgosłupa lędźwiowego są następujące:

• Traumatyczne skutki wstrząsów, upadków lub wypadków;
• Osteochondroza pleców lędźwiowo-krzyżowych;
• Niepoprawnie uformowany od narodzin stawu biodrowego;
• Krzywizna kręgosłupa;
• Silne ostre ładunki;
• Wielka waga ciała;
• Palenie powoduje brak tlenu, pogarszając trofikę krążków międzykręgowych;
• Ciągłe prowadzenie samochodu nieprawidłowo rozdziela ładunek na plecy;
• Zaburzenia metaboliczne.

Jakie inne czynniki wpłyną na występowanie przepukliny w okolicy lędźwiowej?

• Siedząca praca i brak aktywności fizycznej;
• Wiek trzydzieści;
• Predyspozycje genetyczne;
• Płeć męska;
• Przewlekłe choroby kręgosłupa.

Diagnostyka

Objawy przepukliny międzykręgowej kręgosłupa lędźwiowego szybko zaczynają dręczyć pacjenta, ale tylko specjalista może śmiało zdiagnozować i znaleźć zdeformowany dysk. W tym celu wykorzystuje się promieniowanie rentgenowskie w dwóch projekcjach, co pomaga uzyskać ogólny obraz choroby. Możesz zrobić bardziej szczegółowy obraz patologii za pomocą MRI.

Aby zrozumieć, jak bardzo cierpiały nerwy i obszary ich unerwienia, neurolog sprawdza pacjenta pod kątem odruchów ścięgien, wrażliwości kończyn dolnych i ich mobilności. Leczenie przepukliny kręgosłupa lędźwiowego rozpoczyna się dopiero po przeprowadzeniu pełnej diagnozy przez lekarza.

Leczenie

Leczenie przepukliny międzykręgowej może obejmować leczenie zachowawcze lub chirurgiczne okolicy lędźwiowej. Tylko we wczesnych stadiach rozwoju przepukliny skuteczne są metody medycyny konserwatywnej. Metody ludowe nie odpowiedzą na pytanie, jak leczyć patologię.

Zadaniem metod konserwatywnych jest złagodzenie bólu, przywrócenie jakości życia pacjenta.

Aby zapobiec operacji, osoba musi zmienić swój zwykły sposób życia. Mniej wysiłku, ruszaj się więcej. Obserwuj specjalną dietę, która stymuluje trofizm tkanki nerwowej i chrząstki.

Leki

W przypadku przepukliny kręgosłupa w odcinku lędźwiowym leczenie lekami usuwa objawy, a nie naprawdę zmienia stan pacjenta. Należy przyjmować leki przeciwbólowe, takie jak diklofenak, ibuprofen lub indometacyna. Ułatwiając ból, oszczędzają przed zanikiem mięśni w przyszłości. Eliminują także proces zapalny, który w każdym razie przejawia się, gdy korzenie nerwów są zaciśnięte. Takie preparaty można stosować zarówno zewnętrznie w postaci maści, jak i wewnątrz w postaci tabletek.

W sytuacji przepukliny kręgosłupa w okolicy lędźwiowej ciało powoduje, że pewne grupy mięśni podtrzymują kręgosłup w obszarze patologii. Pacjent doświadcza sztywności i bólu mięśni. Środkowe środki zwiotczające mięśnie, takie jak Mydocalm lub Sirdalud, pomagają radzić sobie ze skurczami mięśni. W przypadku przepukliny międzykręgowej okolicy lędźwiowej często stosuje się blokady Novocainic obszaru problemowego.

Trudno jest leczyć przepuklinę kręgosłupa metodami zachowawczymi. Ale ćwiczenia terapeutyczne pomogą zapobiec dalszemu rozwojowi patologii. Terapię wysiłkową można praktykować, gdy znikną główne objawy przepukliny kręgowej kręgosłupa lędźwiowego, takie jak ucisk nerwu i zespół bólowy.

Program ćwiczeń musi zostać opracowany przez instruktora indywidualnie. Obejmuje przechyły ciała, ostrożne skręty i obroty. Zadaniem jest wzmocnienie mięśni kręgosłupa, a tym samym niedopuszczenie do przemieszczenia dysku w przyszłości.

Specjalne ćwiczenia wykonywane są w pozycji poziomej, twarzą do dołu, z boku lub do góry. Pacjent może również stać plecami do ściany. Przyjmując tę ​​pozycję, wykonuje przechylenia, obroty, uniesienia, prowadzi do boków nóg i ramion. Takie terapeutyczne ruchy gimnastyczne, takie jak wieszanie na pasku lub podwodna wersja jego wykonania, pozwalają kręgosłupowi się rozciągnąć. W rezultacie krążki międzykręgowe czują się swobodniej i zaczynają powracać do swojego naturalnego stanu.

Jeśli choroba jest na wczesnym etapie, lekcje pomogą całkowicie wyleczyć przepuklinę. Jeśli przepuklina lędźwiowa działa, gimnastyka złagodzi objawy. Każde ćwiczenie musi być wykonywane pod nadzorem instruktora i za zgodą lekarza prowadzącego, w przeciwnym razie istnieje ryzyko pogorszenia patologii.

• Pamiętaj, aby przeczytać: maść na przepuklinę lędźwiową

Fizjoterapia

Z przepukliną kręgosłupa lędźwiowego objawy można usunąć za pomocą terapeutycznych metod fizjoterapii:

• Elektroforeza z substancjami łagodzącymi stany zapalne i ból;
• Leczenie ocieplenia kręgosłupa;
• Akupunktura;
• Techniki masażu podwodnego;
• Refleksologia akupunktury.

Masaż

Przepuklina międzykręgowa jest dopuszczalna do masażu przy braku zaostrzenia, ale przepuklina międzykręgowa jest diagnozą, w której każda manipulacja wymaga zgody lekarza prowadzącego. Jeśli taka zgoda zostanie uzyskana, masażysta pomoże poprawić krążenie krwi w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.

Tkanki nerwowe i kostne dostaną więcej pożywienia, a szkodliwe nagromadzenie kwasu mlekowego opuści komórki. Kurcze mięśni ustępują, co łagodzi ból i daje pacjentowi utraconą mobilność. A uwalnianie endorfin, które występuje podczas sesji, będzie służyć jako lekki środek znieczulający, a także zmniejszy napięcie w okolicy pleców.

Usunięcie chirurgiczne

W następujących sytuacjach leczenie zachowawcze przepukliny lędźwiowej nie przyniesie rezultatów:

• Wystąpiła sekwestracja (pęknięcie) krążka międzykręgowego;
• Przepuszczalność kanału kręgowego pogorszyła się;
• Zapalony nerw kulszowy;
• Krążek międzykręgowy przesunął się dramatycznie;
• Przez kilka miesięcy stan pacjenta nie poprawił się.

Współczesna medycyna preferuje delikatne operacje chirurgiczne.

Aby usunąć przepuklinowy dysk krążka międzykręgowego lędźwiowego w naszych czasach, należy zastosować:

• Rekonstrukcja laserowa. Laser eliminuje nadmiar wilgoci ze zdeformowanej miazgi. W rezultacie nerw jest uwalniany z kompresji. Jest to najłagodniejszy rodzaj interwencji, z największą liczbą przeciwwskazań;
• Diskektomia, usunięcie części dysku kręgosłupa. Igła przechodzi przez skórę i wyciąga część jądra miazgi;
• W najcięższych przypadkach dysk jest całkowicie usuwany i zastępowany protezą.

Zapobieganie

Krążki międzykręgowe są zdeformowane z powodu stałego lub silnego obciążenia tnącego. Dlatego najważniejszą rzeczą jest uważne monitorowanie ilości ładowanego ciała.

Spać tylko na twardym i ortopedycznym materacu. Jeśli ryzyko przepukliny już istnieje, spróbuj zasnąć na plecach.

Masa ciała kontrolnego. Kręgosłup nieustannie odczuwa stres z powodu tych dodatkowych kilogramów, ale jego siła ma ograniczenia. Ćwicz prawidłowo i przestrzegaj zasad bezpieczeństwa. Nie ścigaj rekordów sportowych. Nawet w życiu codziennym nie zapomnij o prostym grzbiecie podczas podnoszenia ciężarów z podłogi. Postępuj zgodnie z tymi prostymi wskazówkami i nie będziesz pytany, jak leczyć przepuklinę lędźwiową.

Okrągły występ dysku, co to jest?

Co to jest przepuklina Foraminal?

Jaka jest różnica między wypukłością a przepukliną krążków międzykręgowych?

Endoskopowe usunięcie przepukliny kręgosłupa

Jak leczyć przepuklinę lędźwiową kręgosłupa

Przepuklina rdzeniowa jest szybko postępującą chorobą, której początkowe objawy można łatwo przeoczyć. A przepuklina kręgosłupa lędźwiowego występuje znacznie częściej niż inne. Dlatego objawy choroby powinny wiedzieć wszystko, aby natychmiast rozpocząć leczenie.

Przepuklina międzykręgowa jest patologicznym zniekształceniem struktury krążka międzykręgowego, objawiającym się uwolnieniem jego centralnego rdzenia poza cieńszy pierścień włóknisty. Uwolniony dysk ściska naczynia krwionośne i korzenie kręgosłupa, poziom tej kompresji określa kliniczne objawy choroby.

Zwykle dyski pełnią bardzo ważne funkcje - deprecjację podczas ruchu i ruchliwość kręgosłupa.

Przyczyny

Główną przyczyną przepukliny są choroby kręgosłupa - osteochondroza, skrzywienie. Urazy i mikrourazy mogą również powodować problemy z integralnością dysku. Ciężka praca, niewłaściwe techniki ćwiczeń mają negatywny wpływ na kręgosłup. Inne przyczyny to otyłość, ciąża, predyspozycje dziedziczne, praca w pozycji siedzącej.

Rodzaje i stadia przepukliny międzykręgowej

• wypadanie - do 3 mm (wymuszanie pierścienia włóknistego);
• wypukłość - do 15 mm (pierścień jest już zdeformowany, ale jego zewnętrzna część wciąż jest w stanie utrzymać rdzeń);
• ekstruzja - rdzeń poza trzonami kręgowymi (całkowite uszkodzenie pierścienia);
• sekwestracja - wypadanie jądra do kanału kręgowego i kompresja rdzenia kręgowego.

Etap przepukliny rdzeniowej

• przednio-boczny;
• boczne;
• tylno-boczne;
• środek;
• mieszane

Najczęstszym wariantem jest przepuklina lędźwiowa.

Czynniki ryzyka

Istnieje wiele negatywnych czynników, które powodują patologiczne przerzedzenie pierścienia włóknistego.

Pierścień mocy może być uszkodzony, jeśli:

• spędzać większość swojej pracy i spędzać wolny czas;
• niepoprawne wykonywanie ćwiczeń fizycznych, zwłaszcza z wagą;
• mają nadwagę i / lub twój wzrost przekracza 180 cm;
• historia urazów kręgosłupa (wypadki, upadki);
• mieć naruszenie postawy;
• pić alkohol, palić;
• ciężko podnieść;
• predysponowane wzdłuż linii dziedzicznej, mają choroby endokrynologiczne;
• mają choroby - gruźlica, onkologia, zakażenie syfilityczne.

Objawy

Objawy kliniczne są wprost proporcjonalne do poziomu zmian rdzeniowych.

Główną manifestacją jest ból, a najczęściej w nogach po wewnętrznej stronie możliwe jest promieniowanie stopy i dolnej części pleców. Pacjenci nazywają swój ból „strzelaniem” lub „bólem”, „rozdawaniem” do dowolnego punktu ciała. Charakterystyczny jest zwiększony ból podczas aktywności fizycznej, kichanie i kaszel, a pozycja pozioma przynosi ulgę. Ból może być trwały lub okresowy. Z biegiem czasu ból może być połączony z naruszeniem wrażliwości różnych stopni - drętwienia stopy, pachwiny.

Nerwy kulszowe są często ściśnięte, a następnie choroba objawia się bólem na zewnątrz nóg.

Jeśli choroba osiągnęła etap sekwestracji, do dolegliwości pacjenta można dodać ograniczenie ruchu w okolicy lędźwiowej. Możliwa dysfunkcja narządów miednicy - niestabilność stolca bez innych zaburzeń trawienia, częste nagłe parcie i nietrzymanie moczu, choroby ginekologiczne i choroby prostaty, zaburzenia erekcji.

Diagnostyka

Podczas badania neurologa na podstawie objawów, badania wrażliwości kończyn i określania odruchów ścięgienowych przyjmuje się przybliżony poziom znalezienia przepukliny w kręgosłupie. Jest to konieczne do dalszej diagnostyki - radiografii i MRI (CT):

Metoda badawcza

Jaka jest istota metody, zalety i wady

MRI

CT

Radiografia

• mielogram - barwienie płynu mózgowo-rdzeniowego w celu zbadania drożności kanału i sprawdzenia konturów rdzenia kręgowego;
• elektromiografia - używana do wykrywania kompresji lub uszkodzenia nerwów;
• laboratoryjne badania krwi - wykluczenie chorób zakaźnych, onkologii, zapalenia stawów;
• nakłucie płynu mózgowo-rdzeniowego - wykrycie krwawienia w kanale kręgowym, zakażenie, zapalenie;
• dyskografia - metoda oparta na promieniowaniu rentgenowskim, której istota polega na barwieniu krążka międzykręgowego.

Leczenie przepukliny lędźwiowej międzykręgowej

Metody leczenia przepukliny kręgowej można podzielić na dwie główne grupy - leczenie zachowawcze i chirurgiczne. Ważne jest, aby rozpocząć leczenie na czas, na etapie, w którym możliwe jest uzyskanie wyniku nieinwazyjnego. Aby określić taktykę leczenia, choroba jest warunkowo podzielona na kilka okresów:

1 ostry okres. Ciężki ból, ograniczona ruchliwość, zmniejszona wrażliwość. W tym okresie stosować tylko konserwatywne metody leczenia.

2 Okres podostry. Po kilku dniach zespół bólowy zmniejsza się, przywracana jest częściowo mobilność i wrażliwość.

2 Okres przywracania. Po kilku tygodniach ból jest całkowicie odciążony, nadal występuje lekkie naruszenie wrażliwości.

Leczenie zachowawcze medyczne

Leki do użytku wewnętrznego

Obejmuje podawanie domięśniowe i dożylne, a także przyjmowanie tabletek. Czas trwania leczenia wynosi kilka miesięcy. Ma na celu zmniejszenie bólu i zapobieganie nawrotom choroby. Stosowane są następujące leki:

• Niesteroidowe leki przeciwzapalne są stosowane w celu złagodzenia bólu i zmniejszenia odpowiedzi zapalnej uszkodzonych tkanek. Najczęściej stosowany diklofenak, ibuprofen, indometacyna, nimesulid, meloksykam, naproksen. Efekt tłumaczy się spadkiem histaminy, zmniejszając w ten sposób obrzęki, a rozwój procesów regeneracji jest zawieszony. Doskonałe działanie przeciwbólowe. Częste działania niepożądane związane z długotrwałym stosowaniem - zapalenie żołądka związane z NLPZ, wrzód żołądka. Kurs nie przekracza dwóch tygodni.
• Z nieskutecznością niesteroidowych leków stosowanych steroidów (hormonalnych) - deksametazonu, hydrokortyzonu, diprospanu. Mają działanie przeciwzapalne poprzez zmniejszenie funkcji leukocytów i makrofagów. Kursy przyjmowania, ze stopniowym zmniejszaniem dawki. Ostrożne spożycie spowodowane jest wieloma możliwymi skutkami ubocznymi - chorobami układu hormonalnego, zaburzeniami metabolicznymi, patologią innych układów i narządów.
• Leki zwiotczające mięśnie - Mydocalm, Xeomin, baklofen. Efekt znieczulenia dzięki zmniejszonej pobudliwości mięśniowej. Mięśnie się rozluźniają i poprawia się przepływ krwi, przywracane jest odpowiednie odżywienie tkanek.
• Diuretyki - są stosowane rzadko i tylko w ostrej fazie, w celu zmniejszenia obrzęku tkanek. Ze względu na ryzyko niedociśnienia i zaburzenia równowagi wodno-solowej przepisuje się ostrożnie, a nie przez długi czas.
• Chondroprotektory. Stosuje się takie leki jak teraflex, chondroxide, struktum, arthra, aflutop. Ma na celu przywrócenie struktury i funkcjonalności krążków międzykręgowych dzięki rekonstrukcji tkanki chrzęstnej.
• Witaminy z grupy B do regeneracji uszkodzonych i skompresowanych włókien nerwowych, normalizacja przewodnictwa nerwowego. Przykładem jest milgamma, neurobion, neurowitan, neuromultiwitis.
• Narkotyki, narkotyki syntetyczne - morfina, kodeina. Stosuje się go tylko w wyjątkowo trudnych przypadkach, gdy inne metody znieczulenia są nieskuteczne.
• Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne - mają działanie rozluźniające mięśnie, działanie uspokajające. Najczęściej stosowanym lekiem w tej grupie jest amitryptylina.
• Witamina D i wapń. Zwiększa metabolizm tkanki kostnej, poprawia jego przebudowę, optymalizuje przewodnictwo nerwowo-mięśniowe i kurczliwość. Wapń D3-teva, wapń D3Nikomed.
• Pentoksyfilina, która poprawia mikrokrążenie i odżywianie uszkodzonych tkanek, przywraca przepływ krwi. Zmniejszając obrzęk korzeni rdzenia kręgowego, objawy związane z regresją kompresji nerwów.
• Kwas alfa-liponowy (berlithion, tiogamma) przywraca błony komórkowe komórek nerwowych, ogólnie poprawia mikrokrążenie i przepływ krwi.

Proces leczenia obejmuje również aktoweginę, która ma działanie przeciwhipoksyczne dzięki lepszemu krążeniu krwi.

Leki do użytku zewnętrznego

W ostrym okresie choroby niektóre preparaty w postaci żeli, maści i plastrów są stosowane w celu łagodzenia bólu. Oprócz łagodzenia bólu zmniejsza się manifestacja reakcji zapalnej i nasilenie dyskomfortu. Stosowane są następujące grupy leków:

Niesteroidowe maści przeciwzapalne: blokują mediatory zapalne, zmniejszając w ten sposób stan zapalny (hipertermia, obrzęk, bolesność).

Chondroprotekcyjne maści, które poprawiają regenerację chrząstki.

Homeopatyczne maści są maściami naturalnych składników, które są używane do poprawy metabolizmu chrząstki i jej szybkiego powrotu do zdrowia.

Połączone maści i żele - działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe.

Tynki - zawierają leki z powyższych grup, o podobnym działaniu objawowym. Plastry są łatwe w użyciu, wysoce skuteczne ze względu na ustaloną dawkę leku, czas działania.

Fizjoterapia

Specyfiką tej grupy metod jest zwiększenie zdolności regeneracyjnych organizmu. Używany w połączeniu z metodami medycznymi, zwiększając ich działanie. Zabieg ma na celu rehabilitację po chorobie i zapobieganie powikłaniom. Może być stosowany w dowolnym stadium choroby.

• Elektroterapia - elektrody umieszczane są na ciele, działanie poprzez zastosowanie niewielkiego prądu.
• Elektroforeza, elektrostymulacja. Sposób może obejmować podawanie leków.
• Laseroterapia - promieniowanie czerwone i podczerwone.
• Magnetoterapia - aparat z regulowaną częstotliwością pola magnetycznego.
• Terapia falami uderzeniowymi - akustyczne impulsy niskiej częstotliwości.
• Ozokeritoterapia lub terapia parafinowa. Wprowadzenie leków za pomocą ultradźwięków kilka centymetrów w głąb ciała.
• Ekstremalnie wysokie częstotliwości prądów - tworzenie rezonansu, sprzyja samoleczeniu.
• Akupunktura - działanie na punkty aktywne biologicznie, wprowadzenie leków jest możliwe.
• Prądy diadynamiczne - leczenie prądem.

Fizjoterapia

Ćwiczenie z przepukliną w odcinku lędźwiowym kręgosłupa jest najważniejszym składnikiem patogenetycznym leczenia. Dzięki tej metodzie możesz zapomnieć o nawrocie choroby przez wiele lat. Ćwiczenia fizyczne muszą być wykonywane prawidłowo, mierzone, zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego. Jeśli wystąpi ostry ból lub zaburzenia czucia, przerwij ćwiczenie.

Konieczne jest codzienne angażowanie się, z wyjątkiem ostrych ruchów. Czas trwania zajęć stopniowo wzrasta.

Tradycyjne metody leczenia

Tradycyjna medycyna oferuje następujące metody - wytwarzanie płynów i kompresów z roślin, kąpieli terpentynowych, pocieranie miodu i tłuszczu z końskiego i innych. Nie ma podstawy dowodowej dla tych metod, z ich zastosowaniem możliwe są reakcje alergiczne i inne niepożądane. Bardziej wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą i zastosowanie sprawdzonych leków i urządzeń w leczeniu.

Blokady

Blokada polega na wprowadzeniu leków (lidokainy, nowokainy, kortykosteroidów, diprospanu) między procesami kręgów lub na wylocie korzeni rdzenia kręgowego. Zaletą tej metody jest szybkie i skuteczne złagodzenie bólu, zmniejszenie reakcji zapalnej w uszkodzeniu. Procedura przeprowadzana jest przez kursy - około 5 prezentacji.

Jaka jest istota blokady kręgosłupa, czytaj tutaj.

Leczenie chirurgiczne

Operacja jest wskazana dla pacjentów z trudnym do opanowania bólem, dysfunkcją narządów miednicy, zaburzoną wrażliwością. Rodzaje operacji:

• Mikrodiscectomy - ekstrakcja pod mikroskopem ektopowej części dysku międzykręgowego.
• Laminektomia - rzadko stosowana, usuwa część kręgu.
• Implantacja jest metodą leczenia, której istotą jest zastąpienie zdeformowanego dysku jego sztucznym odpowiednikiem.
• Endoskopowa redukcja laserowa uszkodzonego dysku.

Zdrowie kręgosłupa to codzienna, codzienna praca. Nie zapomnij wyprostować pleców, leczyć choroby w odpowiednim czasie i postępuj zgodnie z techniką podczas uprawiania sportu. Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, nie będziesz musiał szukać sposobów leczenia przepukliny międzykręgowej.

Jak zmagałem się z przepukliną międzykręgową i prawie stałem się niepełnosprawny

Witajcie drodzy przyjaciele i czytelnicy. Nazywam się Ruslan Miftakhov - jestem autorem tego bloga, aw tym artykule chcę podzielić się z wami tym, co jest przepuklinowym odcinkiem lędźwiowym międzykręgowym, ponieważ prawie stałem się niepełnosprawny i nadal go wygrałem bez operacji.

Ten artykuł da ci do myślenia o najważniejszej rzeczy - o zdrowiu! Przede wszystkim chcę życzyć dobrego zdrowia. Zadbaj o swoje zdrowie z młodymi lub żałuj, że nie dbałeś o siebie! Zapamiętaj moje słowa. Co mi się stało, pozwól mi i dla ciebie być dobrą lekcją życia.

Pierwsze objawy

Pierwsze bóle w podbrzuszu i plecach zaczęły się w 2013 r. Po przeprowadzce do innego mieszkania. W ciągu dnia, kiedy się ruszałem, lędźwie nie przypominały sobie.

Ale kiedy wstałem rano, nie mogłem się wyprostować i poczułem ból w dolnej części pleców, jakby to było cięcie nożem. Nie sądziłem nawet, że po przeprowadzce, przeniesieniu ciężkiej lodówki i pralki, otrzymałem przepuklinę.

W ciągu dnia i wieczora ból był mniej lub bardziej odczuwalny i zapomniałem o tym. Wieczorem poszedłem normalnie spać, a następnego ranka nie mogłem się pochylić. Wychowywanie sześciomiesięcznego syna było dla mnie problematyczne.

Minęło trochę czasu i ta choroba powoli mnie uwolniła i nie przywiązywałem dużej wagi do tych objawów.

Przez następne trzy lata miałem sporadyczny dyskomfort w pachwinie. Zacząłem się martwić, że mam problemy w części męskiej.

Wiosną 2016 r. Poczułem komplikacje, nie mogłem długo siedzieć bez bólu i podczas chodzenia ciągle miałem ból w dolnej części pleców.

Przez długi czas moja żona namawiała mnie, żebym poszedł do szpitala, żeby sprawdzić, ale odmówiłem, nie mogę znieść tych szpitali. Ale plecy zaczęły często odmawiać, nie mogłem stać bez bólu i poruszać się jak stary dziadek, opierając się o ściany. Z tego powodu nie mogłem złożyć wniosku o naprawę i dostosowanie komputerów oraz utratę przychodów.

Często szukałem w Internecie informacji o tym, co stało się z moimi plecami. Wszystkie symptomy, które powiedziałem, że miałem przepuklinę międzykręgową. Nie wierzyłem w to aż do ostatniej chwili, sam pocieszałem wszystko, że po prostu zerwałem sobie plecy i wkrótce wszystko minie. Aha naiwna przejdzie jako.

Przepuklina międzykręgowa nie pojawia się i nie znika w ciągu jednego dnia. To wszystko składa się z miesięcy i lat niewłaściwego nawyku. Stały ruch jest przydatny dla kręgosłupa, a mięśnie pleców muszą być mocne, aby wspierać kręgosłup.

W końcu zgodziłem się przekonać moją żonę, żeby poszła do szpitala i została zbadana.

Moja podróż do szpitala

Chodźmy w poniedziałek do Centralnego Centralnego Szpitala i kolejki. jak zwykle och. nie wstawaj

Ponieważ miałem trudności z poruszaniem się, moja żona towarzyszyła mi wszędzie. Bardzo jej za to dziękuję, gdyby nie ona, na pewno nie poszedłbym do szpitala i zrobiłbym to dobrze. Dlaczego tak jest? Czytaj dalej, a potem zaczyna się cała zabawa.

Nie będę pisać o tym, jak długo szukałem karty medycznej. Przynieśli nowy i wszystko, nie pojawiłem się w szpitalu przez 5 lat i najwyraźniej moja karta została sprzedana komuś;) Oczywiście żartuję i kto wie.

Siedząc w kolejce do terapeuty i neurologa na ścianie zobaczyłem plakat o przyczynie chorób kręgosłupa:

1. Jest to pasywny siedzący tryb życia, to znaczy, gdy siedzisz w długach, zanikasz mięśnie pleców i stajesz się słaby.
2. Nie można podnosić dużych ciężarów.
3. Nieodpowiednie odżywianie - brak witamin i wapnia.

Wszystkie te trzy powody przyczyniły się do mojego problemu z plecami.

Kolejkę spędziłem w terapeucie jakieś 2 godziny. W gabinecie lekarskim terapeuta mówi, że tak mówi w bólu pleców i stopie prawej nogi, gdy stoję w 2-3 minutach odrętwiałych.

Cóż, jak zwykle, słuchałem mojego aparatu i mierzyłem ciśnienie - wszystko jest normalne. Napisałem skierowanie na badanie moczu i krwi i przepisałem różne tabletki Nie pamiętam imion, ponieważ nie mogę wstrzykiwać zastrzyków.

Pyta mnie: „Czy zrobisz MRI?”
Ja: nie cholera, właśnie przyszedłem po pigułki. „Oczywiście, że tak, za co przyszedłem do szpitala, aby znaleźć przyczynę bólu, a następnie wyleczyć”.

Większość ludzi robi coś przeciwnego, najpierw się leczą, a potem dowiadują się, że nie zostali za to potraktowani.

Daje mi formę - kierunek z mapą lokalizacji, w której wykonuje się obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI). I wysłałem wszystko do domu, nie diagnozę, nie metodę leczenia, połknęłam pigułki i dalej trumnę samego siebie, takie wrażenie.

Następnego dnia podaję krew - mocz i idę do neurologa, opisuję moje symptomy, że lędźwie tną i prawa noga spada. On przepisuje zastrzyki meksykańskie.

Pytam: „co jest ze mną nie tak, jaka diagnoza?”

Tutaj zrobisz 6 strzałów, przyjdziesz ponownie i zobaczysz.

Ofigevayu drugi raz.

Ale gdzie wracać, coś boli, wierzyłem, że doktor (lekarz z kłamstwa, przy okazji, później go gdzieś czytałem) kupił 6 strzałów i zaczął robić 1 strzał dziennie w odpowiednim bochenku.

Wykonano 3 zastrzyki, a następnie weekend i 3 w przyszłym tygodniu.

Po zastrzyku wydawało się, że ból ustąpił. W niedzielę ból bolał cały dzień. W poniedziałek rano nie mogłem wstać z łóżka. Nieszczęście spotkało mnie 21 marca 2016 r. W poniedziałek.

Mówią, że poniedziałek to ciężki dzień, ale jeszcze nie byłem dla mnie taki trudny. W ten piękny poranek obudziłem się z dzikim bólem pleców, z trudem usiadłem na brzegu łóżka i przez pół godziny próbowałem założyć własne skarpetki. W tej chwili poczułem się jak bezradny warzywo.

Nie mogłem siedzieć, nie stać bez wsparcia. Mniej więcej czułem się na wznak, a potem, kiedy zmieniłem pozycję ciała, doświadczyłem dzikiego bólu. Nie chcę tego nikomu, nawet najbardziej złośliwemu wrogowi.

Zacząłem przeklinać tych lekarzy, zwracać się do nich i nie mogą powiedzieć, na czym polega problem, czy nie. Tylko okaleczyć i nie traktować. Sam winić.

Przed takim stanem zacząłem zdrowie, a miałem tylko 35 lat. Ale doprowadziłem się do takiego stanu na 3-5 lat. Jak tylko zmieniłem zawód i styl życia.

Egzamin specjalistyczny

Wtedy moja żona przypomniała sobie, że jej koleżanka miała problemy z plecami i poszła do specjalisty, który jej pomógł. Wzięli od niej telefon specjalisty Siemiona Pietrowicza, zadzwonili i zgodzili się na spotkanie. Konieczne było udanie się do pobliskiego miasta Almetyevsk, które jest 40 kilometrów od nas.

Pili kojące, żeby tolerować, było po drodze. Sam nie siedziałem za kierownicą, poprosiłem przyjaciela Seryogę, aby przyniósł, dziękuję mu za jego wielką pomoc.

Wziął do domu, po dubbingowaniu moich symptomów, nacięcia dolnej części pleców i prawa noga zdrętwiała w stopie, kiedy stoję, Siemion Pietrowicz natychmiast ogłosił diagnozę.

Powiedział, że masz mojego drogiego przyjaciela, przepuklinę, ale do dokładnej diagnozy potrzebujesz MRI. I tak wszystkie objawy przepukliny międzykręgowej.

Byłem zszokowany. Ponieważ bałem się go usłyszeć i wszyscy mieli nadzieję, że badanie MRI nie pokaże przepukliny. Zróbmy zdjęcie talii, oddaliśmy do zabiegu 2400 rubli.

Następnego dnia Siemion Pietrowicz robi moje zdjęcie, podchodzi do okna i bez czytania opisu zaczyna dokładnie mówić, co jest napisane w epicrisis, którą trzymam w rękach i czytam te same przerażające słowa przepukliny schmorl, no cóż, prawie każdy ma bóle, a nie przyczyny, ale przepuklina L5-S1 jest przesunięta w prawo, ponieważ moja prawa noga jest mi zabrana - to już jest poważne.

Prosi mnie, bym podszedł do niego, pokazując mi palec, tak że sam zobaczyłem i zrozumiałem wszystko i nie wierzyłem słowom, jak lekarze w szpitalu.

Pyta mnie, jaki jest rozmiar przepukliny L5-S1 napisanej 0,5-0,8 mm? Patrzę na listę i widzę tylko 1,0 cm Siemion Pietrowicz bierze opis nie wierząc jej oczom z przepukliną 1,0 cm Patrzy na mnie, a potem patrzy na opis i mówi, jeśli nie widziałam pacjenta, tylko zdjęcie z opisem, Zdecydowanie wyznaczyłbym operację wycięcia przepukliny.

Ale jeśli nadal stoisz i chodzisz, to nie wszystko jest tak zaniedbane.

Zwykle przepuklina do 0,8 cm nie jest krytyczna (nie pamiętam tych sprytnych słów, których użył Semen Petrovich) i możesz się obejść bez operacji, a fakt, że przepuklina o średnicy ponad 0,8 cm jest niebezpieczna, ponieważ może sparaliżować nogi i pozostać niepełnosprawna do końca życie

Po przeczytaniu recenzji w Internecie doszedłem do wniosku, że większość ludzi wydaje pieniądze na różnego rodzaju zabiegi, masaże i rozciąganie, ale w końcu tylko się pogarsza. A setki tysięcy wydano tylko na próżno.

Potem trwała długa rozmowa o tym, jak jeszcze bardziej zaszkodzić sobie. Z czasem przepuklina wyschnie, ale do tego trzeba dobrze jeść, przyjmować witaminy z grupy B i wapń.

Najważniejszą rzeczą jest nie podnosić ciężkich przedmiotów i używać techniki, która towarzyszy porządkowi.

Jeśli się podniesiesz, możesz być na wózku inwalidzkim, tak szczęśliwy, jak powiedziałeś, odciąć go, ale lepiej nie ryzykować. To dla mnie całe zdanie. Ćwicz codziennie, aby wzmocnić i rozciągnąć mięśnie pleców.

Nie pamiętam wszystkich słów Siemiona Pietrowicza, ponieważ, delikatnie mówiąc, byłem zszokowany, a małżonek siedział obok mnie ze łzami w oczach.

Jak leczyłem przepuklinę

Tak więc diagnoza jest dokonywana, zalecana jest metoda leczenia. Tego potrzebowałem ze szpitala i lekarzy.

A w szpitalu nie można tego zrobić od razu? Żadne tabletki z zastrzykami nie zostaną wypisane, a Vasya, czyli Ruslan, będzie chodzić.

Po ustaleniu przyczyny bólu i zaleceń specjalisty przystąpiłem do sprawy. Zaczął brać witaminy z grupy B i wapń. Wapń Siemion Pietrowicz radził zrobić skorupkę jajka, zmiażdżyć i wymieszać z sokiem z cytryny, codziennie pić łyżeczkę.

Potem przyszły moje 2 miesiące rehabilitacji. Przeszukałam informacje na temat regeneracji kręgosłupa i leczenia przepukliny międzykręgowej.

Każdego ranka brał witaminy B, wykonał zestaw ćwiczeń, wieczorem wziął wapń w postaci zmielonych skorupek jajek i wyciśniętego soku z cytryny i ponownie ładował przez ból.

Codziennie rano wstawałem z bólu, ćwicząc z bólem w dolnej części pleców i prawej nodze. Przy okazji, zapomniałem powiedzieć po wstrzyknięciach, co przepisał neuropatolog, moja prawa noga bolała tępym bólem, czasami było to tak bolesne, że nie mogłem znaleźć dla siebie miejsca.

Po 2 miesiącach po tych zastrzykach moja noga przestała tylko boleć i mogłem ją podnieść bez bólu. Nie wiem, jakie są strzały, nie leczą się, ale tylko okaleczają.

Szukając informacji w Internecie na temat leczenia przepukliny, natknąłem się na tajną stronę dziadka, na której autor miał przepuklinę jeszcze bardziej niż moją - 1,4 cm. Zapisałeś się do jego newslettera i zacząłem otrzymywać przydatne informacje na jego e-mail, aby przywrócić kręgosłup, wzmocnić plecy, rozciągnąć kręgosłup i odpowiednią dietę.

Zrobiłem wszystko, co podano w biuletynie Aleksandra Szewcowa. Przygotowałem harmonogram w tabeli i zanotowałem wszystkie działania, które musiały zostać wykonane w ciągu jednego dnia.

Położyłem się na aplikatorze w ten sposób - umieść zaznaczenie w tabeli, a następnie zadanie zostało zakończone. Taki aplikator znajduje się w zestawie numer 1, który można zamówić poniżej. Głównym zadaniem nie jest przegapienie i wykonanie.

Przeczytałem deklarację - umieść zaznaczenie przed pozycją w tabeli. Zawiesiłem taki wydrukowany arkusz w toalecie. Krótko mówiąc, siedzisz i deklarujesz rano;)

Wypił mleko sezamowe i witaminę B - zauważył przedmiot. Następnie wykonał ćwiczenia - umieść przed nim znak zaznaczenia.

Wore polimedel - zaznacz. Tutaj nosiłem bandaż, wewnątrz filmu polimedel. Polimedel to folia polimerowa zelektryfikowana zgodnie z oryginalną technologią, która zachowuje swoje właściwości przez długi czas. Wspomaga zaprzestanie procesów zapalnych i poprawia regenerację tkanek.

Powiem ci tajemnicę, nosząc taki bandaż z polimedalem, poczułem, że mój ból pleców ustąpił pierwszy, a potem z czasem ból całkowicie ustąpił. Wydaj trochę pieniędzy, zamów Polymedal, aplikator w zestawie i wykonuj ćwiczenia, to ci pomoże, sprawdź sam.

Niż wydawać pieniądze na rzekomo wszelkiego rodzaju zabiegi, w postaci zastrzyków, pigułek przeciwbólowych, masażu itp. Lepiej wydać na naprawdę potrzebne rzeczy. Jak mówią, zbawienie tonącego człowieka, jest dziełem samego tonącego człowieka.

Wybierasz ścieżkę, którą chcesz iść, słuchać lekarzy lub pomagać sobie. Ja osobiście lekarze nie ufaliby mojemu zdrowiu. A ty?

W ten sposób nosiłem 2 opatrunki z polimedelem i nosiłem ubrania przez 3 godziny, zdejmowałem je na 2 godziny, a następnie zakładałem na 3 godziny.

Takiemu gorsetowi doradził mi Siemion Pietrowicz, dobra rzecz, ale prawie 10 tys. Kochanych, nosiłem go dopiero po raz pierwszy, gdy musiałem siedzieć w samochodzie przez długi czas na drodze.

A teraz go nie noszę, po raz pierwszy nosiłem tylko przez 2 godziny. I pamiętaj, bez względu na to, jaki gorset jest, nie można go nosić długo, musisz trenować mięśnie pleców. A po długim noszeniu gorsetu mięśnie dolnej części pleców zanikają po prostu.

Pod koniec każdego tygodnia współmałżonek mierzył za pomocą centymetra, ile stóp podniosłem z pozycji leżącej i zapisałem w tabeli.

A także zapisałem ile cm nie dostaję na podłogę, gdy się pochylam. Tabela pokazuje, jak poprawiłem swoje odczyty prawie co tydzień, a po 2 miesiącach chodzę teraz normalnie z moim szybkim chodem.

Szczególnie pomogły ćwiczenia z tajemnicy dziadka kursu. Jeśli masz znajomych lub sam cierpisz na przepuklinę międzykręgową, ćwiczenia z tajnego kursu Dziadka pomogą ci, tak jak ja zdecydowanie.

Nawet nie myśl o wykonaniu operacji wycięcia przepukliny, tylko zaostrzasz kręgosłup. A przepuklina pojawi się wyżej. Tak, najpierw poczujesz się lepiej, nie będzie bólu. Ale nie interweniuj, samo ciało poradzi sobie, tylko mu pomożesz i to wszystko. Jeśli chcesz być stałym klientem chirurga - poddaj się operacji!

Obejrzyj lepszy film o tym, jak leczyć przepuklinę kręgosłupa i nie pozostać inwalidą, a wszystko zrozumiesz.

Jakie wnioski wyciągnąłem

Jedynie poprzez wzmocnienie układu mięśniowego pleców i prawidłowe rozciągnięcie wzmocnionych mięśni kręgosłupa rozwiąże problem przepukliny międzykręgowej.

W chwili, gdy piszę ten artykuł - w połowie listopada 2016 r., Minęło sześć miesięcy od dnia, w którym nie mogłem wstać z łóżka, ćwiczę codziennie rano i czuję się dobrze. Dłońmi sięgam do podłogi bez zginania nóg. I wyobraź sobie, co by było, gdybym zaufał lekarzowi, takiemu neurologowi, po wstrzyknięciach chirurgowi na stół operacyjny i tyle. napisałby do stałych klientów.

Dlaczego wszystko? Tak, ponieważ mięśnie pleców są słabe i nie utrzymują prawidłowo obciążenia kręgosłupa. Lekko podniesiony lub pochylony i to wszystko. Jeśli jedzenie nie jest prawidłowe, nic nie pomoże. Niszczy ciało.

A ból ​​jest sygnałem do działania, aby coś zmienić, zmienić nawyki, styl życia i odżywianie. Operacja, strzały i pigułki usuwają tylko objawy, ale nie rozwiązują problemu zdrowotnego, rozumiem to w końcu.

A jeśli miałbym operację przepukliny, to pomogłoby na chwilę. Ale bez ładowania przepuklina może wydawać się wyższa, a nie jedna. Znam takich ludzi, którzy wykonywali operację 2-3 razy, a wszystko dlatego, że nie rozumieją, dokąd zmierzają. Jeśli chcesz być regularnym klientem chirurga, zrób zabieg.

Nie traktuj swojego zdrowia niedbale, kochaj siebie. W końcu zdrowie, które daje nam natura, jest bezcenne.

Spójrz na wyniki diagnozy kręgosłupa Aleksandra Szewcowa 5 lat po pojawieniu się przepukliny. W rzeczywistości przepuklina Aleksandra nie zniknęła, ale ból zniknął i wiesz dlaczego?

Po 2 latach odkryłem przyczyny pojawienia się przepukliny międzykręgowej. Komu zależy na przeczytaniu artykułu: obalenie przepukliny międzykręgowej.

W porządku, na razie wszystko. Poszedłem zrobić ćwiczenia na sekretnym kursie dziadka!