Życie po wymianie stawu biodrowego polega przede wszystkim na długotrwałej rehabilitacji i przywróceniu obolałej nogi i jej skuteczności. W tym okresie konieczne jest ograniczenie intensywnego wysiłku fizycznego i wyznaczenie specjalnego ćwiczenia terapeutycznego. Kompleks ćwiczeń to lekarz prowadzący. Po pierwsze, wszystkie są wykonywane pod jego nadzorem, az czasem można je wykonać w domu. Z należytą starannością i ostrożnym przestrzeganiem wszystkich zasad, możliwe będzie wyleczenie normalnego życia w możliwie najkrótszym czasie.

Wczesny okres

Wczesny okres powrotu do zdrowia rozpoczyna się po znieczuleniu i trwa około 4 tygodni. W tym czasie konieczne jest zmniejszenie pęcznienia, które wywołała operacja. Bardzo ważne jest szybkie wyleczenie szwu, a także upewnienie się, że w ciele nie ma żadnych komplikacji.

Fizykoterapia rozpoczyna się pierwszego dnia po zabiegu. Konieczne jest przywrócenie wszystkich funkcji stawu i otaczających mięśni. Ćwiczenia wykonywane są 3 razy dziennie obiema stopami na przemian. Od nich zależeć będzie przyszłe życie i funkcjonowanie stawu. Dostępne są następujące opcje ćwiczeń:

1. Zatrzymaj ruchy w górę iw dół.
2. Obrót kostki w lewo i prawo. Kolana nie mogą być włączone do pracy.
3. Odciąć udo prostą nogą przez kilka sekund, a następnie rozluźnij się. Powtórz 10 razy. Po pierwsze, noga nie jest w pełni wyprostowana, więc nie bój się.
4. Ściśnięcie i rozluźnienie pośladków przez kilka sekund. Powtórz 10 razy.
5. Rzuć proste nogi w bok na rozsądną odległość i wróć do pozycji wyjściowej. Wykonaj ćwiczenie natychmiast także nie.

Gdy pacjent jest w stanie usiąść, konieczne jest nauczenie się poruszania z wymienionym stawem. Aby po raz pierwszy wspiąć się na kule lub inny wybrany wspornik, usiądź na krawędzi łóżka i postaw stopy na podłodze. Po umieszczeniu kul po bokach, powoli podnieś się, mocno trzymając kule i opierając się na nich. Upewnij się, że podłoga jest antypoślizgowa, nic nie stoi na przeszkodzie.

Ruch ma swój własny system. Trzymając ciało prosto, a pozycja stopy poprawna, oprzyj się o kule i przesuń operowaną nogę na bok. W pierwszych dniach nie opuszczaj chorej kończyny na podłogę. Stopniowo pozwalano opuścić nogę, niosąc jej ciężar ciała. Obserwuj swoją kondycję fizyczną, chodź tyle, ile pozwala twoje ciało.

Przebieg dalszej gimnastyki terapeutycznej dobierany jest indywidualnie dla każdego pacjenta. W pełni przywróci obolałą nogę i przeniesie ją na kolejne etapy regeneracji. Konieczne jest wykonanie kilku podejść dziennie, obserwując powolne i płynne tempo. Skuteczna będzie również gimnastyka oddechowa, która jest wykonywana wraz z resztą zestawu ćwiczeń. Kiedy mięśnie napinają się, powinieneś wdychać, kiedy odpoczywasz - wydech.

Późny okres

Okres odzyskiwania w tym okresie rozpoczyna się miesiąc po operacji i trwa 90 dni. W tym czasie musisz starannie wzmocnić mięśnie poprzez specjalny trening i przywrócić pełny zakres ruchu. Po tym, jak osoba odrobinę się wyzdrowiała i może już chodzić samodzielnie o kulach, wstać z łóżka i usiąść, dodaje się treningi na rowerze stacjonarnym, zaczyna się badanie chodzenia po schodach.

Jak poruszać się po schodach? Wzrost rozpoczyna się od ustawienia kuli na górnej powierzchni, po której następuje zdrowa noga, a po niej operacja. Na tym etapie najważniejsze jest przywrócenie równowagi i dalsze próby poruszania się bez wsparcia. Dopóki nie przekonasz się, że możesz się obejść bez laski, lepiej nie porzucać jej (jest to tak zwane nordic walking).

Wytrzymałość treningowa, musisz chodzić 3 razy dziennie przez 5 minut, stopniowo zwiększając obciążenie. Aby utrzymać osiągnięte wyniki, chodź na długie spacery, wykonaj kilka ćwiczeń, na przykład wstążką. Aby to zrobić, przymocuj go do mebli lub drzwi i owinąć drugą część wokół kostki operowanej nogi. Odwróć się plecami do tkaniny i przesuń kończynę trochę w bok. Podnieś nogę kolanem prosto do przodu i powoli ją cofnij. Przy zdrowej stronie odwróć się do wstążki, przesuń kończynę na bok, a następnie wróć do pozycji wyjściowej.

Zawody na rowerze treningowym pomogą przywrócić ruchomość stawów. Fotel jest regulowany tak, aby stopy lekko dotykały pedałów, z wyciągniętą nogą. Zacznij pedałować w przeciwnym kierunku. Kiedy poczujesz brak specjalnego wysiłku, zacznij wirować w trybie standardowym. Ćwiczenia rozpoczynają się od 15 minut dwa razy dziennie, po czym zajęcia odbywają się 3 razy w ciągu 30 minut. Rowery treningowe z krótkimi pedałami będą symulować normalny cykl. Czas jest ustawiany indywidualnie.

Pomoże i wróci na bieżnię. Stań na symulatorze z powrotem na desce rozdzielczej, złap się za poręcze. Przybliżona prędkość - 2 km / h. Zacznij się poruszać, tocząc palcami po piętach, a kiedy cała noga jest na bieżni, wyprostuj ją całkowicie w kolanie.

Kolejne ćwiczenie:

1. Leżąc na zdrowej stronie, ugnij kolana i staw biodrowy.
2. Trzymaj obcasy razem, powoli podciągnij kolano.
3. Poduszka powinna być zawsze umieszczona pod głową, a poduszka między nogami. Możesz je usunąć tylko za zgodą lekarza.

Okres zdalny

Okres ten jest ostateczny, może trwać od sześciu miesięcy i dłużej, w zależności od wieku, kondycji fizycznej i siły woli pacjenta. Tutaj następuje całkowita odbudowa i adaptacja stawu: kości rosną razem szybciej, więzadła i mięśnie działają lepiej. Do głównych ćwiczeń z poprzednich okresów dodaj bardziej złożone:

1. Leżąc na plecach, wykonaj „rower”.
2. W tej samej pozycji dokręć jedną nogę do żołądka, zginając je w kolanach i lekko naciskając je rękami.
3. Leżąc na zdrowej stronie z rolką w kroku, podnieś nogę i trzymaj ją maksymalnie.
4. W pozycji leżącej zginaj i rozpinaj nogi w kolanach.
5. W tej samej pozycji podnieś obie nogi i pociągnij.
6. Stojąc z wyprostowanymi plecami, kucać lekko, trzymając przedmiot.

Ćwiczenia z niską stopą (10 cm) będą skuteczne. Stań na kroku i, utrzymując masę ciała na obolałej stopie, wykonaj zdrowy krok naprzód z platformy. Musisz mieć lustro, aby kontrolować własne działania, poprawnie wykonywać ćwiczenia i nie blokować stopy na boku. Drugie ćwiczenie: stojąc na podłodze, przejdź do kroku ze zdrową stopą, trzymaj pacjenta na podłodze. Oba kroki zwiększają się z czasem do 15 i 20 cm.

W każdym okresie rekonwalescencji cała fizykoterapia odbywa się pod ścisłym nadzorem lekarza prowadzącego. Nigdy nie ignoruj ​​jej zakazów. Gimnastyka nie jest wykonywana przez ból i nie zatrzymuje się przed terminem. Dodatkowo w tym i innych okresach przepisywane są różne leki. Wszystkie są dostosowane indywidualnie dla każdego pacjenta. Kompleks leków obejmie następujące elementy:

• środki przeciwbólowe (z czasem ich odbiór znacznie się zmniejszy, a następnie zatrzyma);
• antybiotyki w celu zmniejszenia poziomu zagrożeń zakaźnych;
• witaminy;
• leki mające na celu leczenie powiązanych chorób organizmu.

Dozwolone w tym okresie

Możesz nawet wykonywać gimnastykę terapeutyczną i po wypisie ze szpitala. Wykonaj niezbędne prace domowe, jeśli nie oznacza to dużych obciążeń na nogę. Spaceruj w towarzystwie krewnych i przyjaciół, aby ktoś był blisko, gdy nagle się pogorszy. Alternatywna gimnastyka, odpoczynek i praca.

Kiedy mogę prowadzić samochód? Tylko 2 miesiące po zabiegu. Podczas lądowania siedzenie należy odsunąć jak najdalej. Dozwolone jest noszenie ciężarów, ale tylko na krótkich dystansach lub z długimi przerwami. Jeśli to możliwe, lepiej użyć plecaka, który równomiernie rozłoży ciężar urządzenia przenośnego.

Czy można wznowić poprzednie treningi? Kontynuuj swoje ulubione sporty, zwłaszcza jeśli chodzi o spacery lub jazdę na nartach, ponieważ utrzymają ciało w dobrej kondycji. Basen dozwolony. Lepiej zrezygnować z agresywnych sportów: biegania, zapasów itp., Ponieważ znacznie przekraczają możliwości stawu.

Płeć po wymianie stawu biodrowego jest dozwolona 2 miesiące po operacji. Ten czas jest optymalny dla odzyskiwania więzadeł.

Możesz umyć się w łazience, ale jeśli to możliwe, pierwsze 6 tygodni powinno dawać pierwszeństwo duszy. Lepiej jest zostawić otwarte drzwi wanny, aby krewni mogli przyjść na ratunek.

Nie rób sauny ze swojej łazienki - to źle wpłynie na wciąż słabe mięśnie.

Nie możesz się zrelaksować i wszystkie okresy powrotu do zdrowia ściśle przestrzegają zaleceń lekarza prowadzącego, nie zapominając o fizykoterapii na wszystkich etapach. Późniejszy okres jest często nazywany „zwodniczym”, ponieważ do tego czasu noga już nie boli, zdolność do poruszania się i samodzielnego wykonywania bardziej złożonych działań powraca. Na tych etapach pacjenci często odpoczywają i zapominają o wszystkich przepisach lekarza. W rezultacie - częste zwichnięcia i powrót poprzedniego bólu.

Ściśle zabronione

Ograniczenia w okresie odzyskiwania będą zatem konieczne, aby przestrzegać niektórych zasad. Na wczesnym etapie rehabilitacji staraj się spać przez kilka dni tylko na plecach, lepiej odwracaj się na bok z pomocą pielęgniarki, a po około tygodniu możesz leżeć na boku. Nie przeciążaj nogi w tym okresie: nie wykonuj ostrych zakrętów, nie zginaj jej więcej niż 90 ° i nie krzyżuj nóg. Dla wygody można umieścić między nimi poduszkę.

Przez cały okres rehabilitacji (szczególnie w pierwszych dniach), bądź bardzo ostrożny, unikaj upadku, nie odwracaj stóp i nie obracaj tułowia, jeśli stoisz nieruchomo. Nie siadaj w tej samej pozycji dłużej niż 20 minut, unikaj miękkich i niskich krzeseł, krzeseł bez podłokietników. Idealny, gdy siedzisz w pozycji siedzącej pod kątem prostym. Winda wykonuje się ostrożnie, mocno przytrzymując podłokietniki.

Nie chodź ani nie stój zbyt długo, zabrania się biegania. Przydatne są różne rodzaje ćwiczeń nóg, ale nie zaleca się ich przeciążania. Obciążenie powinno stopniowo wzrastać. Od tego zależy integralność i wytrzymałość protezy. Staraj się nie pochylać nad upadłym przedmiotem, ale podnieś go za pomocą specjalnych urządzeń lub z pomocą krewnych.

Podczas fizykoterapii nie można przyjmować leków przeciwbólowych. Każdy kilogram - dodatkowy ładunek na nogę, co znacznie skraca żywotność protezy. Specjalistyczne diety nie istnieją: musisz monitorować ich wagę i kondycję fizyczną.

W domu postępuj zgodnie ze standardowymi zaleceniami po artroplastyce, które ostrzegają lekarza prowadzącego. Buty powinny znajdować się tylko na niskim obcasie, przez chwilę konieczne jest usunięcie wszystkich przedmiotów, które można zaczepić o stopy: drutów, dywanów, zabawek dla dzieci. Uważnie obserwuj swoje zwierzęta, zwłaszcza jeśli wiesz, że wchodzenie pod stopy jest tak mylące.

W żadnym wypadku nie odwiedzaj sauny lub łaźni w ciągu pierwszych 3 miesięcy po operacji. Unikaj gorących kąpieli. Same implanty cieplne nie będą oddziaływać na endoprotezy - problem może pojawić się w samej nodze w związku z powstającymi tam zakrzepami krwi.

Poczekaj minutę, aby parować w wannie, pamiętając o tej zasadzie. Zachowaj ostrożność podczas zanurzania się w wannie lub prysznicu: trzymaj mocno krawędzie, przenieś ciężar na dno, a następnie przesuń tam kończyny.

Jeśli zauważysz zmiany w okolicy stawu, nie próbuj samodzielnie pozbywać się bólu. Jeśli masz ból, zaczerwienienie, obrzęk, gorączkę, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Przestrzegając tych zasad, pacjent poczyni znaczącą poprawę, a jego życie po wymianie stawu biodrowego będzie tak wygodne, jak to możliwe.

Dożywotnie ogólne zalecenia po alloplastyce stawu biodrowego

Wymiana endoprotezy stawu biodrowego jest nazywana wymianą uszkodzonego elementu stawowego. W tym celu stosowane są specjalne implanty. Endoprotezy mogą być wymagane z różnych powodów (urazy i choroby stawu biodrowego). Po alloplastyce stawu biodrowego konieczne jest przestrzeganie pewnych wytycznych.

Operacja zastępująca zużyty staw

Przyczyny protetyki

Najczęstszymi powodami, dla których endoprotezy mogą być wymagane, są:

1. Zaawansowane i ciężkie stadia reumatoidalnego zapalenia stawów.
2. Urazy szyjki kości udowej (najczęściej złamania).
3. Rozwój dysplazji stawu biodrowego.
4. Obecność aseptycznej martwicy głowy, zwanej martwicą jałową.
5. Ciężkie stadia zwyrodnienia stawów.

Potrzeba endoprotezy może wynikać z następstw pourazowych (na przykład zwyrodnienia stawów).

Życie pacjenta po endoprotezie z reguły się zmienia: pojawia się szereg zaleceń, które pacjent powinien ściśle przestrzegać. Po endoprotezie występują pewne ograniczenia, pacjent potrzebuje specjalnych ćwiczeń terapeutycznych.

Początkowo pacjent jest zmuszony chodzić o kulach. Jak długo trwa odzyskanie?

Okres pooperacyjny i pełne wyleczenie zależą od wieku pacjenta, jego ogólnego stanu i wielu innych czynników. Aby uniknąć powikłań po alloplastyce stawu biodrowego, konieczne jest przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza prowadzącego.

Ćwiczenia po operacji przywracania stawu biodrowego powinny być wykonywane ściśle pod nadzorem wykwalifikowanego technika. Życie w nowym systemie przyspieszy proces odzyskiwania. Pacjent może chodzić bez pomocy kul znacznie szybciej.

Z reguły ból po artroplastyce jest wyraźny. W żadnym wypadku nie możesz samodzielnie podejmować żadnych działań, w przeciwnym razie możesz spowodować poważne komplikacje.

Cechy nowoczesnej endoprotezy stawu biodrowego

Dzisiaj ortopedia odniosła znaczący sukces w rozwoju. Cechą nowoczesnej endoprotezy jest złożony projekt techniczny. Proteza, która charakteryzuje się bezcementowym mocowaniem, ma następujące elementy:

Różnica w endoprotezie mocowania cementu to jednoczęściowy element panewkowy (kubek i

Czym jest proteza stawu

). Każdy pojedynczy element ma swoje własne wymiary. Chirurg musi wybrać i ustawić rozmiar, który jest idealny dla pacjenta.

Rodzaje mocowania endoprotez stawu biodrowego mają następujące różnice:

1. Fiksacja cementu.
2. Bezcementowa fiksacja.
3. Hybrydowy widok mocowania protezy.

Oceny poszczególnych protez są zupełnie inne, dlatego zaleca się zebranie jak największej ilości informacji przed wymianą stawu biodrowego.

Endoproteza stawu biodrowego może być:

Zastosowanie konkretnej protezy zależy od liczby wymienianych elementów. Węzeł tarcia nazywany jest implementacją interakcji w sztucznym stawie. Jak długo może trwać endoproteza stawu biodrowego? Zależy to od rodzaju i jakości materiału stosowanego w zespole ciernym.

Kiedy pacjent potrzebuje endoprotezy?

Głównymi wskazaniami do leczenia chirurgicznego są wyniki badań klinicznych i radiologicznych oraz objawy towarzyszące chorobie. Objawy, na które skarży się pacjent, są jednym z najważniejszych czynników wskazujących na potrzebę operacji.

W niektórych przypadkach, mimo że choroba zwyrodnieniowa stawów jest na jednym z ostatnich etapów rozwoju (co potwierdza badanie rentgenowskie), pacjentowi nic nie przeszkadza. Potrzeba operacji może nie być.

Jak wykonywane są operacje?

Operacja wymiany stawu biodrowego jest wykonywana przez dwa zespoły (operacyjne i znieczulające). Zespół operacyjny działa pod kierunkiem wysoko wykwalifikowanego chirurga operacyjnego.

Miejsce, w którym chirurg wykonuje nacięcie w celu wymiany stawu

Średnio operacja wymiany endoprotezy stawu biodrowego trwa 1,5-2 godziny, podczas gdy pacjent jest pod wpływem znieczulenia rdzeniowego lub znieczulenia. W celu wyeliminowania powikłań infekcyjnych konieczne jest podanie dożylnie antybiotyku.

Proces rehabilitacji

Po endoprotezie pacjent pozostaje na oddziale intensywnej terapii przez pewien czas, pod ścisłym nadzorem lekarza. W ciągu 7 dni pacjent nadal otrzymuje antybiotyki i leki zdolne do zapobiegania krzepnięciu krwi. Aby ustawić pewną odległość między nogami, ustaw poduszkę. Nogi powinny znajdować się w wyznaczonej pozycji. Temperatura po operacji wymiany stawu biodrowego jest często niestabilna, więc lekarze dokładnie to monitorują.

Jak długo potrwa powrót do zdrowia po stawie biodrowym? Nie da się przewidzieć. Aby przyspieszyć proces rehabilitacji, należy dokładnie przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza.

Dożywotnie zalecenia do naśladowania

Pacjentowi zaleca się przenieść się następnego dnia. Bez wstawania z pasteli pacjent może usiąść, a nawet wykonać ćwiczenia terapeutyczne. Ćwiczenia po wymianie stawu biodrowego, które pacjent wykonuje w pierwszym miesiącu po zabiegu, są tak proste, jak to możliwe.

Aby w pełni przywrócić mobilność, należy stale pracować nad stawem biodrowym, przestrzegając jednocześnie wszystkich zaleceń lekarza prowadzącego. Oprócz terapii wysiłkowej pacjent ma przepisane ćwiczenia oddechowe.

W większości przypadków, trzeciego dnia rehabilitacji, pacjent może chodzić, stosując kule i polegając na pomocy specjalisty. Ile dni mogę usunąć szwy? Zależy to od tego, jak szybko pacjent odzyskuje zdrowie. Średnio szwy są usuwane 10-15 dni po operacji w celu wymiany stawu biodrowego.

Jak żyć po wypisaniu ze szpitala? Wiele osób pyta: jak żyć po powrocie do domu? W szpitalu pacjent jest stale pod nadzorem personelu medycznego, który kontroluje cały proces rehabilitacji. Życie z endoprotezą stawu biodrowego różni się nieco od normalnego życia. Jak już wspomniano, aby odzyskać mobilność, należy stale pracować nad stawem biodrowym.

Pacjent powinien chodzić jak najwięcej, unikając poważnego zmęczenia. Dużą rolę w procesie rehabilitacji odgrywa terapia ruchowa, wszystkie ćwiczenia muszą być zatwierdzone przez lekarza prowadzącego. Po wypisaniu ze szpitala pacjent może uczęszczać do specjalnych ośrodków, w których wykwalifikowani instruktorzy fizykoterapii będą z nim współpracować.

Jak długo może trwać pobyt w szpitalu? Zależy to od ogólnego stanu pacjenta. Średnio pierwotna regeneracja organizmu trwa 10-15 dni.

Po powrocie do domu pacjent musi zrozumieć, że jeśli nie chodzi i nie ciężko pracuje na stawie biodrowym, proces powrotu do zdrowia może być znacznie opóźniony.

Wskazówki, których należy przestrzegać po opuszczeniu szpitala

Aby uniknąć poważnych powikłań po operacji, po wypisaniu z domu, pacjent powinien przestrzegać szeregu zaleceń:

1. Bardzo ważne jest, aby zapobiec całkowitemu zgięciu biodra.
2. Kiedy pacjent siedzi, kolana nie powinny być równo z biodrami. Aby obniżyć kolana, zaleca się usiąść na poduszce.
3. Pacjent nie może krzyżować nóg w jakiejkolwiek pozycji.
4. Wstając z krzesła, musisz upewnić się, że plecy były w tym samym czasie.
5. Konieczne jest chodzenie o kulach tak, jak zaleca lekarz prowadzący.
6. W pierwszych dniach chodzenia powinien być pod nadzorem specjalisty.
7. Buty powinny być nisko osadzone, chodzenie powinno być tak wygodne, jak to możliwe.
8. Odwiedzając lekarza, ważne jest, aby natychmiast poinformować go, że staw biodrowy jest sztuczny.
9. Po operacji konieczna jest nie tylko praca na sztucznym stawie biodrowym (chodzenie, wykonywanie specjalnych ćwiczeń itp.), Ale także monitorowanie ogólnego stanu ciała. W przypadku, gdy ból często pojawia się w obszarze uda (któremu towarzyszy podwyższona temperatura ciała), należy skonsultować się z lekarzem.

Możliwe, że wiele zaleceń zostanie ostatecznie odrzuconych. Z reguły zależy to od tego, jak szybko pacjent odzyskuje zdrowie. Często rehabilitacja wystarcza na 7-10 miesięcy.

Dodatkowe informacje

Jak rozumiesz, endoproteza stawu biodrowego, jak każdy inny mechanizm, ma swoje własne życie. Stopniowo proteza zużywa się, można nią chodzić do 15 lat. Szybkość awarii protezy zależy głównie od warunków jej działania. Aktywne sporty są przeciwwskazane u osób ze sztuczną protezą biodra.

Będąc zaangażowanym w fizykoterapię w domu, pacjent powinien zrozumieć, że nieprzestrzeganie zasad może prowadzić do komplikacji. Ćwiczenia powinny być dość proste do wykonania. Nie dopuszczaj do nadmiernego nacisku na ciało.

Jeśli podczas ćwiczenia pacjent odczuwał ból i dyskomfort w okolicy bioder, należy porzucić ćwiczenia.