Ból w dole pleców jest objawem, który objawił się w każdym człowieku przynajmniej raz w życiu. Statystyka medyczna jest taka, że ​​przez całe życie bolesne doznania w tym obszarze manifestowały się u około 80% mieszkańców krajów europejskich. W tym samym czasie lekarze zaczynają wydawać alarm, ponieważ taki objaw stał się „młodszy”. Jeśli wcześniejszy ból pleców po prawej lub lewej stronie, który mógłby dać lub nie poddać się, był przywilejem tylko osób starszych, teraz średni wiek jego pierwotnej manifestacji wynosi od 35 do 45 lat. Często diagnozuje się go nawet u młodzieży. Wszystko to sugeruje, że na pytanie, dlaczego boli cię kark, każda osoba powinna znać odpowiedź, ponieważ nikt nie jest odporny na pojawienie się takich bolesnych doznań.

W rzeczywistości istnieje wiele przyczyn postępu takiego stanu patologicznego. Często ból w okolicy lędźwiowej towarzyszy osteochondrozie, rwie kulszowej, strzelaniu, różnym patologiom lędźwiowo-krzyżowym. Ważne jest, aby zrozumieć, że jeśli ten objaw przejawia się, to w żadnym wypadku nie można go zignorować. Oczywiście może to być również spowodowane względami fizjologicznymi, takimi jak zwiększony wysiłek fizyczny lub hipotermia. Ale także ból w tym obszarze może być pierwszym objawem progresji poważnych patologii w ludzkim ciele. Ważne jest, aby natychmiast udać się do wykwalifikowanego lekarza, który może ustalić prawdziwą przyczynę tego stanu i zalecić właściwe leczenie.

Odmiany

W zależności od lokalizacji:

• lokalny W tym przypadku zespół bólowy przejawia się w jednym szczególnym miejscu w okolicy lędźwiowej. W niektórych przypadkach ból ustępuje. Często ból w plecach poniżej talii;
• uogólniony. W tym przypadku zespół bólowy obejmuje nie tylko okolicę lędźwiową, ale także całkowicie całą plecy.

W zależności od czasu trwania bólu są:

Przerywany ból

Ten objaw otrzymał swoją nazwę z powodu faktu, że znika on po wyeliminowaniu ogniska bólu, a osoba w pełni wyzdrowieje. Najczęściej dyskomfort tego typu objawia się w wyniku nieprawidłowego wysiłku fizycznego lub fizjologicznych cech ludzkiego ciała. Ale często przyczyną okresowego bólu jest patologia narządów wewnętrznych o ostrej naturze. Warto zauważyć, że ból powodowany przez choroby ważnych narządów jest dwojakiego rodzaju:

Stały ból

Zwykle przyczyną tego rodzaju bólu są:

• zapalenie w strukturach kości i chrząstki;
• procesy dystrofii i zniszczenia kości i chrząstki;
• zaburzenia krążenia krwi w naczyniach nóg.

Znacznie rzadziej przyczyną stałego bólu w okolicy lędźwiowej jest uszkodzenie struktur mięśniowych lub narządów wewnętrznych. O postępie tego typu bólu mówią, że w przypadku wyeliminowania patologicznej ostrości jest prawie niemożliwe, ponieważ mechanizm degeneracji kości i chrząstki został już uruchomiony. Chodzi o to, że obecnie w medycynie praktycznie nie ma środków, które mogłyby całkowicie wyeliminować dystroficzne lub zwyrodnieniowe procesy zachodzące w ludzkim ciele.

Główne przyczyny uporczywego bólu:

• uszkodzenie włókien nerwowych wychodzących z kręgów lędźwiowych;
• uszkodzenie guzków nerwowych zlokalizowanych w pobliżu kręgosłupa w obszarze krzyżowym, a także odcinka lędźwiowego.

Dolegliwości, którym towarzyszy pojawienie się uporczywego bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa:

• lumbago;
• osteochondroza międzykręgowa;
• rwa kulszowa;
• przepuklina lędźwiowa;
• skolioza;
• zapalenie korzonków lędźwiowych (ból często ustępuje);
• zakrzepowe zapalenie żył. Charakterystyczną cechą jest silny ból rozciągający się na dotkniętą chorobą nogę. Często występuje również silne zapalenie wokół uszkodzonego naczynia krwionośnego;
• miażdżyca tętnic 3 lub 4 stopni;
• reumatoidalne zapalenie stawów;
• zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
• spondyloza;
• osteoporoza;
• różne długości nóg.

Zespół bólowy u kobiet

Często pytanie, dlaczego ból pleców boli, pytają przedstawiciele pięknej połowy ludzkości. Ból w dole pleców po prawej lub lewej stronie może być jednym z pierwszych objawów progresji niebezpiecznych chorób ginekologicznych.

Przyczyny bólu w dolnej części pleców po prawej i lewej stronie u kobiet:

• zapalenie przydatków. Przeważnie bolesne odczucia zlokalizowane w podbrzuszu, ale często również w dolnej części pleców, a nawet w nodze;
• skręcanie torbieli jajnika;
• menopauza;
• ciąża

Ból w dolnej części pleców u mężczyzn

Bóle krzyża po lewej lub po prawej stronie silniejszej płci często objawiają się ze względu na charakter ich aktywności zawodowej. Ale mogą również sygnalizować postęp następujących patologii:

• zapalenie gruczołu krokowego;
• zapalenie najądrza. Głównym miejscem lokalizacji bólu jest obszar pachwiny. Ale może również oddać i iść na nogi.

Najczęstsze przyczyny bólu

Ból w dole pleców po lewej lub po prawej stronie objawia się postępem patologii przewodu pokarmowego, nerek, chorób ważnych narządów, które są zaraźliwe. Ten objaw może być także oznaką rozwoju raka lub powikłania chirurgicznego, będącego konsekwencją zaburzenia metabolicznego.

Przyczyny bólu pleców po lewej i prawej stronie mogą być następujące:

• zapalenie wyrostka robaczkowego. W tym przypadku głównym miejscem lokalizacji bólu jest prawy region biodrowy, ale mogą one dawać się w dolnej części pleców. Zwykle manifestował ból pleców po prawej stronie;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego. Ból często objawia się w prawym nadbrzuszu i promieniuje do dolnej części pleców. Występuje ból w dolnej części pleców po prawej stronie (z powodu lokalizacji dotkniętego pęcherzyka żółciowego);
• zapalenie trzustki;
• zrosty po interwencji chirurgicznej;
• patologia nerek. W tym przypadku może wystąpić ból pleców i ostry. W zależności od tego, która nerka zostanie poddana procesowi patologicznemu, ból z dolnej części pleców pojawi się po prawej lub lewej stronie. Bolesne odczucia towarzyszą odmiedniczkowemu zapaleniu nerek, kłębuszkowemu zapaleniu nerek, stwardnieniu nerek i tak dalej. Ostry ból pleców często objawia się na tle kamicy moczowej, gdy uformowany konglomerat przechodzi przez drogi moczowe;
• otyłość 4 stopnie. Bolący ból w dolnej części pleców pojawia się w wyniku zwiększonego obciążenia tego obszaru;
• zapalenie mięśni Ostry ból pleców w takich patologiach zwykle występuje po ciężkiej hipotermii;
• procesy zakaźne występujące w tkance kostnej. Ten stan charakteryzuje się ostrym bólem pleców;
• guzy. We wczesnych stadiach bólu może nie być. Ostry ból pleców występuje w stadium 3-4 nowotworu.

Wydarzenia medyczne

Zazwyczaj pacjenci są zainteresowani nie tylko pytaniem, dlaczego ból pleców, ale także zastanawiają się, co robić w takiej sytuacji? Algorytm działania może się różnić w zależności od tego, czy przyczyna bólu jest znana, czy nie.

Jeśli pacjent nie ma pojęcia, co spowodowało ostry ból pleców, pierwszą rzeczą, którą musi zrobić, to zmierzyć temperaturę jego ciała. Jeśli jest podwyższone, prawdopodobieństwo jest wysokie, że bolesne odczucia są wywoływane przez postęp procesów zakaźnych lub zapalnych. Nie zaleca się samodzielnego robienia czegokolwiek - lepiej natychmiast skontaktować się z lekarzem lub udać się do placówki medycznej w celu uzyskania porady i diagnozy.

Jeśli przyczyną bólu jest zwichnięcie lub siniak włókien mięśniowych, możesz zacząć wykonywać następujące czynności:

• brać leki przeciwzapalne. Taki środek leczenia pomoże złagodzić ból i zmniejszyć intensywność zapalenia;
• możesz sam zażyć lek moczopędny;
• mocowanie mięśni i kości dolnej części pleców ręcznikiem.

Czego nie robić:

• Jeśli występuje systematyczny przejaw bólu pleców, który również ustępuje, nie zaleca się ciągłego przyjmowania środków przeciwbólowych. Eliminacja głównego objawu (bólu) może następnie skomplikować proces diagnozy;
• jako metoda leczenia nie może uciekać się do ogrzewania. Wiele osób uważa, że ​​jeśli ogrzejesz dotknięte chorobą miejsce, ból ustąpi. Tak nie jest;
• Nie ma potrzeby natychmiastowego leczenia kręgarzem, jeśli pozycja kręgów jest zaburzona. Takie zmiany mogą być konsekwencją procesów dystroficznych, w związku z czym nie można zastosować żadnych metod leczenia, dopóki nie zostanie zakończone pełne badanie ciała.

Leczenie bólu w okolicy lędźwiowej wykonuje neurolog. Plan leczenia opracowuje się w zależności od tego, co wywołało manifestację bólu. Metody mogą być zarówno konserwatywne, jak i operatywne. Zazwyczaj lekarze najpierw decydują się na konserwatywne metody leczenia i tylko z powodu ich nieskuteczności uciekają się do interwencji chirurgicznej.

Leczenie lekami może polegać na przyjmowaniu takich leków:

• antybiotyki;
• przeciwzapalny;
• glukokortykoidy;
• leki moczopędne;
• środki przeciwskurczowe;
• probiotyki i takie tam.

Ból pleców

Trudno jest znaleźć osobę, która nigdy nie doświadczyła bólu pleców. Nawet jeśli nie uprawiasz sportu, nie angażujesz się w pracę fizyczną i unikasz podnoszenia ciężarów, nadal możesz odczuwać dyskomfort w tym obszarze. Nieprzyjemne doznania mają wiele przyczyn: choroby kręgosłupa, nerwów i rdzenia kręgowego, narządów miednicy i jamy brzusznej, dolegliwości skórne i inne zaburzenia.

Co to jest niebezpieczny ból

Dyskomfort z tyłu - alarmujący sygnał. Z reguły są trwałe, zwiększają się wraz z aktywnością fizyczną i ćwiczeniami, mogą powodować uczucie sztywności i ograniczać mobilność. Często problem ma przebieg nawracający: momenty zaostrzeń spowodowane hipotermią lub będąc w niewygodnej pozycji i dłuższe okresy poprawy.
W wielu przypadkach ból ustępuje samoistnie i nie jest wymagane żadne leczenie. Czasami jednak jest to objaw poważnych chorób narządów wewnętrznych i kręgosłupa. Istnieje wiele oznak wskazujących na rozwój ciężkiej patologii. Jeśli znajdziesz jedną z nich, powinieneś natychmiast udać się do gabinetu lekarskiego i odmówić samoleczenia.

1. Twoje plecy boli nieustannie, dyskomfort jest zlokalizowany w jednym obszarze;
2. Nieprzyjemne odczucia nie osłabiają się w pozycji leżącej, występują w nocy;
3. Dyskomfortowi towarzyszy gorączka;
4. Ból powoduje napięcie mięśni kończyn lub powoduje sztywność rano.

Próby zastosowania środków ludowych w przypadku braku dokładnej diagnozy mogą pogorszyć sytuację. Tylko lekarz może określić przyczynę dyskomfortu i znaleźć odpowiednie leczenie.

Jak jest diagnoza

Jeśli doświadczasz nieprzyjemnych objawów, powinieneś udać się do neurologa. Lekarz przeprowadzi badanie, oceni stan układu nerwowego, kręgosłupa i mięśni. Do diagnozy pacjenta należy zaliczyć pełną morfologię krwi. Nie rób tego bez radiografii: pomoże określić obecność zwichnięć, złamań, zapalenia szpiku i innych chorób.
Aby wyjaśnić wyniki RTG, może być wymagany rezonans magnetyczny lub tomografia komputerowa. Pozwalają na szczegółową ocenę stanu tkanki chrzęstnej, rdzenia kręgowego i struktur kostnych.
Często po zdiagnozowaniu u pacjenta rozpoznaje się osteochondrozę lub przepuklinę. Problemy te są charakterystyczne dla wszystkich osób starszych, ponieważ z biegiem lat zmiany zwyrodnieniowe zaczynają się w kręgosłupie. Wykrycie problemu nie oznacza, że ​​ból pleców jest z nim związany. Aby przeprowadzić związek przyczynowy może tylko doświadczony lekarz.

Nasi czytelnicy polecają

W celu zapobiegania i leczenia chorób stawów nasz stały czytelnik stosuje coraz bardziej popularną metodę leczenia wtórnego zalecaną przez czołowych niemieckich i izraelskich ortopedów. Po dokładnym zapoznaniu się z nim, postanowiliśmy zwrócić na niego uwagę.

Najczęstsze przyczyny

Praktyka pokazuje, że w 80% przypadków dyskomfort występuje z następujących powodów:

• napięcie mięśni spowodowane wysiłkiem fizycznym;
• długi pobyt w jednej niewygodnej pozycji (podczas jazdy, pracy przy komputerze itp.);
• hipotermia związana z używaniem klimatyzacji, bycie w zanurzeniu, pływanie w zimnej wodzie;
• stare i nieuzasadnione problemy (stłuczenia, złamania itp.).

Jeśli ból jest spowodowany jedną z tych przyczyn, nie będzie ci to przeszkadzać przez długi czas i nie będzie wymagał poważnego leczenia.
W 20% przypadków jest to spowodowane poważnymi dolegliwościami. Choroby te nie zawsze wiążą się z uszkodzeniem kręgosłupa lub tkanki chrzęstnej. Tak się składa, że ​​praca danej osoby jest przerywana przez jakiś wewnętrzny organ, a na tym tle boli go plecy. Na przykład problemy z nerkami mogą powodować ból w okolicy lędźwiowej, patologie ginekologiczne prowadzą do dyskomfortu w okolicy lędźwiowo-krzyżowej, w obecności guzów dyskomfort może promieniować do różnych obszarów.

Przyczyny przewlekłego dyskomfortu

Jeśli ból nie zanika na długo, a środki ludowe i środki przeciwbólowe nie pomagają się ich pozbyć na zawsze, jest powód do myślenia. Najprawdopodobniej dyskomfort jest konsekwencją rozwoju choroby przewlekłej. Ból może powodować następujące dolegliwości:

1. Osteochondroza - tak zwany proces rozrywania tkanki krążków międzykręgowych i jego przerzedzania. Rozwój choroby jest związany z wiekiem, cechami pracy i stylem życia osoby.
2. Skolioza - odchylenie kręgosłupa w bok, co prowadzi do uszczypnięcia korzeni nerwowych, przemieszczenia dysku, ucisku na narządy wewnętrzne. Patologia najczęściej występuje u dzieci w latach szkolnych, wiąże się z szybkim wzrostem i nieprawidłową postawą. Bólowi pleców towarzyszy pogorszenie ogólnego samopoczucia: duszność, skoki ciśnienia, osłabienie itp.
3. Przepuklina międzykręgowa jest patologią, która prowadzi do pęknięcia pierścienia włóknistego i wyjścia jądra dysku na zewnątrz (w przestrzeni międzykręgowej lub w kierunku rdzenia kręgowego).
4. Kręgozmyk jest patologią związaną z zsuwaniem się niższych kręgów. W rezultacie kręgosłup staje się drabiną, w której kończą się stopnie.
5. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - zapalenie więzadeł i stawów, prowadzące do ich połączenia. Stopniowo kręgosłup jest w sztywnym „pudełku”, co całkowicie ogranicza jego mobilność. Objawy choroby są bardziej nasilone i wyrażane u mężczyzn, kobiety cierpią z tego powodu łatwiej. Niebezpieczeństwo choroby polega na tym, że nie można zatrzymać jej postępu. Osoba nie tylko boli go w plecy, jego organy wewnętrzne cierpią: serce, wątroba, nerki.
6. Onkologia - może występować guz w kręgosłupie lub złośliwe guzy narządów wewnętrznych. Takie choroby powodują ból pleców w 1% przypadków.
7. Choroby zakaźne kręgosłupa (gruźlica, syfilis, zapalenie kości i szpiku) - powodują znaczny dyskomfort, ale rzadko występują (rozpoznaje się je tylko w 0,01% wizyt u lekarza).
8. Złamania - w młodym wieku są spowodowane sportem i nieograniczonym wysiłkiem fizycznym lub sytuacjami awaryjnymi. U osób starszych występują one w wyniku osteoporozy: kręgi stają się kruche i nie podtrzymują ciężaru ludzkiego ciała.
9. Bóle mięśniowe to stan zapalny mięśni, który jest przewlekły. Występuje w wyniku częstej hipotermii.

Rodzaje bólu

Ból zmienia się w zakresie i intensywności. Ostry ból, który objawia się w postaci lumbago, nazywany jest lumbago. Ich wystąpienie może wynikać z następujących patologii:

• powikłania skoliozy - ucisk korzeni nerwowych z powodu przemieszczenia dysku;
• rozwój osteochondrozy - kompresja nerwów z powodu deformacji kręgów;
• urazy;
• choroby narządów wewnętrznych.

Ważne jest, aby zwracać uwagę na to, która część pleców boli. Lumbago w okolicy lędźwiowej może mieć następujące przyczyny: kamienie nerkowe, choroby moczowodu i jelit i inne. Jeśli dyskomfort jest półpasiec - jest to alarmujący znak. Objawia się więc zawałem mięśnia sercowego, pęknięciem aorty, ostrym zapaleniem trzustki i innymi niebezpiecznymi dolegliwościami.
Ból w łopatkach - objawy zawału mięśnia sercowego, nerwobóle międzyżebrowe, łagodne guzy, zapalenie szpiku kostnego itp. Jeśli dyskomfort koncentruje się w górnej części pleców, może to wskazywać na poważne problemy z płucami, ostre zapalenie trzustki lub zapalenie pęcherzyka żółciowego.
Istnieje wiele opcji, więc kiedy lumbago pojawia się w jakiejkolwiek części kręgosłupa, nie możesz się wahać. Pilna potrzeba zbadania przez lekarza, ustalenia dokładnej diagnozy i rozpoczęcia leczenia.
Innym rodzajem bólu jest rwa kulszowa. Jest to ostry dyskomfort w dolnej części pleców, często nabierający charakteru „lumbago”. Nieprzyjemne odczucia promieniujące na nogę lub pośladek. Powody ich wystąpienia są następujące:

• szczypanie nerwu kulszowego w wyniku rozwoju osteochondrozy lub przepukliny;
• zapalenie nerwów;
• choroby zakaźne;
• ciąża

Poważne niedogodności mogą zapewnić nie tylko ostry, ale również ciągnący, przez długi czas nie mijający ból w plecach. Jest to spowodowane następującymi czynnikami:

• osteochondroza, spondyloza i inne rodzaje chorób kręgosłupa w stadium przewlekłym;
• zapalenie mięśni;
• chroniczne obrażenia skomlące do zmiany pogody;
• wysiłek fizyczny i hipotermia;
• długi pobyt w niewygodnej pozycji i inni.

Rozpoczęcie leczenia dyskomfortu powinno nastąpić po prawidłowej diagnozie i dokładnym badaniu.

Terapia

Wybór leczenia zależy od rodzaju bólu. Jeśli dana osoba ma lumbago lub ischialgia, która jest spowodowana chorobami kręgosłupa, terapia rozpoczyna się od odpoczynku i leków. Pacjentowi zaleca się odpoczynek w łóżku przez 1-3 dni. Konieczne jest ograniczenie aktywności fizycznej, aby uniknąć przedłużonego pobytu w jednej pozycji i podnoszenia ciężarów.

Niesteroidowe leki przeciwzapalne (na przykład Diklofenak) w postaci tabletek, maści i zastrzyków i środków przeciwbólowych (Analgin i inne) pomagają złagodzić ostry dyskomfort. W ciężkich przypadkach zaleca się miejscowe kompresy oparte na nowokainie i lidokainie. Jeśli dyskomfort jest spowodowany napięciem mięśniowym, pacjentowi przepisuje się środki zwiotczające mięśnie - leki, które mogą go wyeliminować.
Gdy ostra faza choroby zostanie przezwyciężona, rozpoczyna się faza przewlekła i można zastosować inne metody terapii. Pomóż złagodzić ból:

1. Fizykoterapia (ekspozycja na prąd elektryczny, suche ciepło i inne procedury). Dopuszczalne są tylko po konsultacji z lekarzem.
2. Terapia manualna - pomaga poprawić ukrwienie uszkodzonego obszaru, poprawia ogólne samopoczucie pacjenta, tonizuje i przyczynia się do odbudowy tkanki chrzęstnej.
3. Akupunktura - pomaga normalizować dopływ krwi do kręgosłupa.
4. Terapia wysiłkowa - pomaga wzmocnić układ mięśniowy, stymuluje procesy metaboliczne. Na początku zalecane są małe obciążenia, które zwiększają się w porozumieniu z lekarzem. Kompleks ćwiczeń wykonywany jest indywidualnie dla każdego pacjenta.

Leczenie chorób kręgosłupa obejmuje przyjmowanie witamin i chondroprotektorów (substancji, które przyczyniają się do odbudowy tkanki chrzęstnej). Ważny jest oszczędny tryb dnia, który pomoże poradzić sobie z chorobą i poprawić zdrowie.
Terminowe leczenie chorób kręgosłupa jest bardzo ważne. Brak leczenia i dalszy postęp patologii może spowodować poważne konsekwencje, aż do całkowitej utraty zdolności do pracy.
Jeśli ból nie jest związany z chorobami kręgosłupa i narządów wewnętrznych i ma charakter tymczasowy, można łączyć leki przy użyciu tradycyjnych metod. Zatem dyskomfort mięśniowy jest eliminowany za pomocą suchego ciepła (pas oparty na psich włosach). Jeśli ból jest spowodowany zapaleniem przydatków, odpowiednie są wieloskładnikowe wywary ziołowe, których nazwy można określić w aptece.

Bóle pleców związane z przeciążeniem mięśni spowodowane ćwiczeniami lub innymi czynnościami fizycznymi są traktowane specjalnym zestawem ćwiczeń rozciągających. Aby to zrobić, połóż się na łóżku i połóż na poduszce pod głową i pod nogami. Następnie powinieneś zwinąć się w kłębek, zaciskając nogi na klatce piersiowej, przewrócić się na bok, rozprostować nogi pod kątem 90 stopni do ciała i przechylić głowę do żołądka.
Częsty dyskomfort w plecach może być oznaką poważnej choroby. Jeśli martwisz się o tępy ból lub ciągłe „lumbago”, nie wahaj się odwiedzić lekarza. Twoje zdrowie jest w twoich rękach, a nieuwaga do ciała może prowadzić do poważnych konsekwencji, w tym niepełnosprawności.

Często w obliczu problemu bólu pleców lub stawów?

• Czy prowadzisz siedzący tryb życia?
• Nie możesz pochwalić się królewską postawą i próbować ukryć swoje podbicie pod ubraniem?
• Wydaje ci się, że wkrótce to minie, ale ból nasila się.
• Próbowano wielu sposobów, ale nic nie pomaga.
• A teraz jesteś gotowy skorzystać z każdej okazji, która zapewni Ci długo oczekiwane poczucie dobrego samopoczucia!

Skuteczny środek zaradczy istnieje. Lekarze zalecają Czytaj więcej >>!

Ból w dole pleców

Co drugi przypadek osteochondrozy jest związany z kręgosłupem lędźwiowo-krzyżowym: odpowiada za maksymalne obciążenie, a chrząstkowe przekładki między kręgami zużywają się tu znacznie szybciej.

Kiedy osoba siada, kręgi talii i kości krzyżowej doświadczają siły nacisku równej sile nurka, który zanurzył się na głębokość 170 metrów.

BADANIE ELASTYCZNOŚCI

Początkowo osteochondroza lędźwiowo-krzyżowa jest utajona, bezobjawowa, ale ważne jest, aby zatrzymać rozwój choroby na tym etapie, kiedy większość ludzi uważa się za zdrowych. Skąd mam wiedzieć, że proces już się rozpoczął? Umów się na badanie dolnego odcinka kręgosłupa z uzależnieniem.

1. Wykonaj małą rozgrzewkę, w tym chodzenie w miejscu i pochylanie się na bok.
2. Usiądź na podłodze, rozciągnij nogi przed sobą, mocno przyciskając je do podłogi.
3. Oprzyj stopy na szafce, na której leży „miernik elastyczności” - linijkę o długości około 70 cm, a jej podział na 25 cm powinien znajdować się bezpośrednio nad palcami.
4. Powoli pochyl się i rozciągnij jak najdalej do przodu.
5. Zawiadomienie, do którego oddziału dotarłeś.

RADICULIT DLA TRZECH

Statystyki pokazują: w 66% przypadków ból w dolnej części pleców, którego przyczyną jest osteochondroza, występuje z powodu porażki jednego korzenia - pierwszego sakralnego, czwartego lub piątego odcinka lędźwiowego. Jest to tak zwany zespół jednopęcherzykowy. U 33% pacjentów 2 korzenie są źródłem cierpienia na raz, aw historii choroby pojawia się wpis „zespół biradicular”. Zespół triradicular zapewnia największą udrękę swoim ofiarom, ale na szczęście zdarza się to dość rzadko.

Pamiętaj: ból pleców nie zawsze jest konsekwencją osteochondrozy.

Może to być objaw kamicy moczowej, odmiedniczkowego zapalenia nerek, zapalenia pęcherza moczowego, zapalenia macicy (zapalenie przydatków) lub towarzyszących miesiączki u kobiet, co wskazuje na patologię gruczołu krokowego u mężczyzn. Nawet atak ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego czasami zaczyna się od nieprzyjemnych odczuć w dolnej części pleców (jeśli proces zapalny robaka robaczkowego znajduje się blisko prawej nerki, a nie w podbrzuszu, jak powinno to być z natury). Podaj ostateczną diagnozę specjaliście i spróbuj samodzielnie postawić diagnozę za pomocą tzw. Testów prowokacyjnych stosowanych przez neurologów. Są to nazwiska lekarzy, którzy oferowali te techniki.

BADANIA DLA OSTEOCHONDROSIS MIESZKANIOWO-KRZYŻOWYCH

1. Symptom Neri. Szybko przechyl głowę do przodu, dotykając klatki piersiowej brodą. Czujesz ból pleców? Więc twój kręgosłup jest najbardziej odpowiedzialny za twoje cierpienie.

2. Symptom Dejerine. Analizuj swoje uczucia, gdy kaszlesz, kichasz. Napnij mięśnie brzucha i „słuchaj” dolnej części pleców. Zwiększył się zespół bólowy? To mówi o osteochondrozie.

3. Objaw Lerrey. Połóż się na plecach, wyprostuj nogi i spróbuj usiąść bez zginania kolan. Czujesz ból wzdłuż nerwu kulszowego? Jest przenoszony na niego z korzeni, zraniony przez uszkodzone kręgi.

4. Objaw Lasega. Leżąc na plecach, najpierw podnieś jedną, a następnie drugą prostą nogę. Uderzyłeś w dolną część pleców? Ból „echo” przetoczył się przez nerw kulszowy? Sprawca jest ci już znany.

5. Objaw „zadzwoń”. Naciśnij palcami punkty po lewej i prawej stronie wzdłuż krawędzi kręgosłupa lędźwiowego i krzyżowego (zgodnie z miejscami wyjścia korzeni). Ból - ciężki, nagły, często promieniujący do nogi - wskaże dotknięty odcinek kręgosłupa.

7 TYTUŁÓW - JEDNA CHOROBA

Rwa kulszowa i ischialgia (z greckiego „ischion” - „siedzenie”, „biodro”) są przestarzałymi terminami, które dziewiętnastowieczni lekarze określali jako ból w dolnej części pleców, pośladkach, udach, dolnej części nogi i stopie.

Lumbago (od łacińskiego „lumbus” - „loin”) - silny, nagły, napadowy ból w dolnej części pleców, powstający po wysiłku fizycznym lub nagłym ruchu. Poszkodowany sztywnieje w wymuszonej pozycji, w której skręcił lędźwiowo-krzyżowe zapalenie korzenia (tzw. Objaw „zamkniętego kręgosłupa”): przechyla ciało do przodu i na boki, przenosząc ciężar ciała na zdrową połowę. Każda próba poruszenia powoduje nieznośną mękę. Ale jeśli pójdziesz spać, ugnij nogę po stronie dotkniętego korzeniem i nie ruszaj się, dyskomfort zmniejsza się. W najlepszym razie atak potrwa tylko kilka minut i minie sam, w najgorszym - potrwa kilka tygodni, a później przypomni sobie więcej niż raz. Aby tego uniknąć, po pierwszym (choć krótkotrwałym) ataku choroby, szukaj pomocy specjalistów.

Lumbago jest synonimem lumbago, używanym w medycynie ludowej od czasów starożytnych.

Rosyjscy lekarze szczerze wierzyli: ból nie do zniesienia, nagle przebijający dolną część pleców, wynika z faktu, że czarownica postrzelona w plecy.

W rzeczywistości złe duchy nie mają z tym nic wspólnego: źródłem cierpienia jest nagły ruch galaretowatego jądra uszkodzonego przez osteochondrozę. Klasyczna sytuacja to lumbago: zgiąłeś się - biologiczny zawias ześlizgnął się na tylną krawędź krążka międzykręgowego, ostro wygięty - rdzeń nie miał czasu, aby powrócić do środka poduszki amortyzującej, kręg natychmiast zatonął i ścisnął odpowiedni korzeń.

Lumbalgia (od łacińskiego „algos” - „ból”) - słaby, ale stały ból w dolnej części pleców, który nasila się w wyniku hipotermii, grypy i przeziębienia, urazu kręgosłupa, uniesienia ciężaru, systematycznego zmęczenia fizycznego po ciężkich ruchach, zwłaszcza z elementami rozciąganie i skręcanie, jak również w czasie ciąży i jeśli w ciągu krótkiego czasu zyskałeś 3-5 kg ​​lub więcej kilogramów nadwagi. Nawet jeśli ból mija, to w dolnej części pleców nadal występuje uczucie sztywności i dyskomfortu.

Lumboischialgia różni się od lumbodynii tym, że problemy nie ograniczają się do lędźwi. Ból daje pośladek i nogę wzdłuż nerwu kulszowego (do tyłu i zewnętrznej powierzchni uda i dolnej części nogi, pięty), czemu towarzyszy uczucie zimna, drętwienia, pełzania. Lumboischialgia jest bardzo przebiegła! Bolesne odczucia nie są zbyt silne: można się do nich przyzwyczaić, zagłuszyć stosowanie środków przeciwbólowych. Jeśli to zrobisz, z czasem mięśnie ud i kończyn dolnych mogą osłabnąć, stać się wiotkie i zauważalnie zanikać (mawiali w takich przypadkach: „noga wysycha”). Aby zweryfikować diagnozę, przeprowadź test prowokacyjny: wstań prosto i pochyl się, a następnie wróć do pozycji wyjściowej i podnieś prostą nogę, która Cię niepokoi. Podczas wykonywania ćwiczeń nerw kulszowy jest rozciągnięty, co prowadzi do gwałtownego wzrostu bólu. Dokładnie to się stało? Pośpiesz się na spotkanie z ortopedą i neuropatologiem!

Lumbalizacja jest cechą struktury kręgosłupa, w której górny kręg krzyżowy jest oddzielony od jego kręgosłupa i przybiera formę odcinka lędźwiowego. Opcja odwrotna (dolny odcinek lędźwiowy łączy się z sąsiednim działem na prawach górnej krzyża) nazywana jest sakralizacją. „Uszkodzenie” kręgów osłabia funkcję wsparcia dolnej części pleców i kości krzyżowej, stwarzając korzystne warunki dla rozwoju osteochondrozy.

Radiografia może pomóc w wykryciu nieprawidłowości w „architekturze” lędźwiowo-krzyżowej.

MASAŻ KRZYŻA I ALUMNAMENTÓW

Masuj przez 5 minut kilka razy dziennie w wygodnej pozycji - leżąc, stojąc lub siedząc. Nawiasem mówiąc, pomaga nie tylko w bólu pleców, ale także pobudza nerki, tonizuje całe ciało.

1. Rozgrzej dłonie: połącz dłonie, ściśnij je między kolanami i energicznie ocieraj się o siebie. Połóż otwarte dłonie na okolicy lędźwiowej i poczekaj, aż ciepło wejdzie w głąb. Powtórz 5 razy.

2. Podgrzej dłonie, przymocuj je do dolnej części pleców, tak aby kciuki były po bokach ciała i były skierowane prosto w dół, a pozostałe cztery leżały trochę ukośnie na dolnej części pleców. Intensywnie pocierać ten obszar w górę iw dół.

3. Masuj lędźwie od góry do dołu poduszkami wszystkich palców. Umieść palce prostopadle do kręgosłupa i przesuwaj je małymi ruchami (najpierw prostymi, a następnie kołowymi) w odległości 3-5 cm od boku kręgosłupa (lewa ręka w lewo, w prawo w prawo).

4. Ściśnij dłonie w pięści i chwyć grzbiet dłoni wzdłuż grzbietu biodrowego.

5. Przymocuj tył lewej ręki do dolnej części pleców i dociśnij mocno prawą ręką. Zetrzyj skórę kolistym ruchem wzdłuż kręgosłupa.

ALGORYTM POMOCY

Jeśli dokładnie zastosujesz się do zaleceń, ostry ból pleców zniknie w ciągu dnia lub nawet szybciej, a uczucie sztywności i dyskomfortu w dolnej części pleców utrzyma się maksymalnie przez tydzień.

I. Pamiętaj: główne leki to odpoczynek i odpoczynek w łóżku. Nie próbuj przezwyciężyć bólu, ostro się wyprostuj, wyprostuj. Natychmiast położyć na twardej, nieugiętej powierzchni. Najbardziej powszechny materac podczas zaostrzenia rwy kulszowej lędźwiowo-krzyżowej stanie się ortopedyczny, jeśli położysz go na drewnianej lub twardej tekturze. Zmuszony iść do łazienki? Załóż specjalny pasek, który stabilizuje dolną część pleców i używaj kul, aby odciążyć kręgosłup.

Ii. Nie należy odważnie znosić tortur: taki heroizm w stosunku do dolnej części pleców jest szkodliwy. Mięśnie pleców naprężają się odruchowo, wypierają uszkodzony segment, w wyniku czego ból nasila się. Udowodniono, że nawet grymas cierpienia na twarzy aktora przedstawiającego chorego lub głęboko rannego na scenie powoduje skurcz mięśni i dyskomfort w dolnej części pleców. Co powiedzieć o tym, kto doświadcza prawdziwej męki!

Natychmiast zaakceptuj
* Pigułka jakiegokolwiek środka przeciwbólowego: paracetamol, analgin, baralgin lub sedalgin - jednym słowem, to jest na wyciągnięcie ręki. Jeśli po 30–40 minutach nie nastąpiła ulga, powtórz. Nie pomaga Użyj mocniejszych środków - solpadine, trigan, nato, diklofen, ketorol lub tramwaj. Uwaga: leki typu paracetamolu nie powinny być przyjmowane dłużej niż 3-5 dni z rzędu;

Zaleca się stosowanie nie więcej niż 2-3 razy częściej niż środków przeciwbólowych o zwiększonej „mocy” w napadzie ostrego bólu.

* 2 tabletki bez skurczu (dobrze łagodzi skurcz mięśni);
* Pigułka dowolnego środka moczopędnego (furosemid, diakarb, werpiron) lub napary z ziół moczopędnych (herbata nerkowa, mącznica lekarska, skrzyp): te środki zmniejszają obrzęk uduszonego korzenia;
* 2-3 kapsułki złożonego preparatu zawierającego witaminy (C, B6, B12) i minerały (potas, wapń, magnez, mangan, fosfor): w ten sposób można poprawić odżywianie tkanek w obszarze dotkniętego segmentu;
* w nocy, umieść czopek doodbytniczy z substancją przeciwzapalną - ibuprofenem.

Iii. Znajdź tak zwaną postawę antyalgiczną, w której ból ustępuje, a mięśnie kręgosłupa rozluźniają się. Wygodniej jest leżeć na brzuchu, wkładając pod niego wysoką poduszkę i wyciągając ramiona do przodu. Ale jest również możliwe na plecach: zginaj kolana pod kątem prostym i przesuń biodra do pozycji pionowej, umieszczając kilka poduszek pod nogami. Jeśli podniesiesz górną część ciała o 45 ° w ten sam sposób (linia szyi i pleców powinna być prosta), poczujesz znaczną ulgę.

Czasami wygodnie jest leżeć na boku, z poduszką lub poduszką przymocowaną do pasa.

IV. Poproś swoich bliskich, aby narysowali siatkę jodu na dolnej części pleców, a następnie przetrzyj ją kamforą, oczyszczoną terpentyną lub specjalnym pocieraniem:

* W pierwszych godzinach używaj produktów takich jak anesthesin, mentol, escuzane, maść z voltaren, butadione, piroxicam i kremami z kasztanowca. Poprzez zmniejszenie obrzęku tkanek i innych lokalnych objawów zapalenia skutecznie zwalczają ból.
* 3-4 godziny później wcieraj w lędźwie fingonu, kremu lub maści na bazie jadu pszczół lub węża. Są to apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox i inne (uwaga: wszystkie są przeciwwskazane u osób cierpiących na cukrzycę, chorobę nerek, chorobę wątroby i ciężarne). Przebieg leczenia - 2-3 razy dziennie przez 5-6 dni, aż ból zniknie. Jeśli jakikolwiek zewnętrzny czynnik nagle wywołuje miejscową reakcję alergiczną (obrzęk, swędzenie, silne zaczerwienienie i podrażnienie skóry), namocz kawałek waty za pomocą wódki lub alkoholu i szybko usuń maść, a następnie zażyj tabletkę Claritin lub Tavegil.
* „Barwiona” dolna część pleców środkami ludowymi: sok chrzanowy zmieszany na równi z alkoholem, nalewka z papryczek chili lub korzeni pokrzywy palona na wódce.

V. Przestrzegaj diety rozładunkowej co najmniej jeden dzień. Eksperci nazywają głód ekstremalnym środkiem przeciwbólowym. Jedz funt jabłek lub mały arbuz w ciągu dnia i pij 1-1,5 litra kefiru. Taki pokarm przyczynia się do usuwania płynu, oczyszcza organizm z końcowych produktów przemiany materii - żużli. Trudno nosić te „posty”? Nie przejmuj się: dla szybkiego powrotu do zdrowia ważniejszy jest komfort duchowy.

Vi. Nie zapomnij o zabiegach na wodzie. Gdy ból ustępuje, raz dziennie przez 15–20 minut, wykąp się z wywarem z tymianku lub rumianku (temperatura - 36–37 °).

VII. Gdy tylko ostry ból zniknie i będziesz w stanie wstać, zacznij wykonywać specjalne ćwiczenia, które przywrócą ruchomość okolicy lędźwiowej. Wykonaj mini-kompleks na godzinę przed posiłkiem lub 2 godziny po nim, 2-3 razy dziennie.
I. n. - klęcząc.
1. Umieść wyciągnięte ramiona na krześle, wdychaj głęboko, chowając mięśnie brzucha i wyginając plecy. Weź głęboki, wolny oddech, rozluźniając plecy jak najwięcej i wyginając je (8-12 razy).
2. Oprzyj dłonie na podłodze, wdychaj i powoli, nie odrywając rąk od podłogi, odwróć głowę i ciało w prawo. Wydech, wróć do i. n. To samo po lewej stronie (6-8 razy).
3. Oprzyj dłonie o podłogę i jednocześnie podnieś prostą prawą rękę i lewą nogę. Przytrzymaj przez 5-7 sekund. Oddychanie jest dowolne. To samo z lewą i prawą stopą. Stopniowo zwiększaj czas spędzony w tej pozycji do 1-2 minut.

I nie odkładaj wizyty u ortopedy i neuropatologa.

WSKAZÓWKI DLA KAŻDEGO DNIA

* Umieść płaską poduszkę pod talią lub kup specjalny stabilizator talii, który jest przymocowany z tyłu krzesła. Pomoże to uniknąć nieprzyjemnych doznań, jeśli będziesz musiał siedzieć w jednym miejscu przez długi czas.

* Często organizuj rozgrzewkę dla dolnej części pleców. Spacer po pokoju, na kilka sekund powiesić na framudze drzwi lub krzyczeć

Legendarny Henry Ford dożył 95 lat, nigdy nie narzekał na ból pleców. Ojciec przemysłu motoryzacyjnego był pewien: to dlatego, że nigdy nie siedział, kiedy mógł stanąć i nigdy nie stanął, kiedy mógł kłamać, zachować swoją piękną formę. Lekarze w pełni zgadzają się z receptą amerykańskiego magnata. Obliczyli: kiedy leżysz na plecach, trzeci kręg lędźwiowy znajduje się pod ciśnieniem około 25 kg, na boku - 75 kg, stojąc - 150 kg, siedząc z pochylonym tyłem - 275 kg.

wbij łopaty w ścianę i trzymaj stopy jak najdalej od podpory. W tej pozycji zwisają dolne kręgosłupy, uwolnione z ładunku. Stań na czworakach, opierając czoło na ramionach zgiętych ramion, prosto do tyłu.

* Daj plecom odpocząć przez 10 minut pod koniec dnia pracy. Zasługują na to! Połóż się na podłodze, wsuwając płaską poduszkę pod głowę, szyję i plecy, rozprostuj ręce i zrelaksuj się. Następnie podgrzej dolną część pleców pod gorącym prysznicem i intensywnie pocierać ręcznikiem frotte.

* Dowiedz się, jak prawidłowo wstać z łóżka - powoli, powoli, jak gdyby stoczył się spod koca i stał na obu nogach naraz.
* Nie zginaj się nad zlewem podczas mycia zębów. Właściwa pozycja: trzymaj plecy prosto, oprzyj się o zlew lub krawędź wanny, usiądź lekko i rozłóż nogi na bok lub postaw jedną stopę do przodu.

* Sukienka siedząca. Gdy kładziesz stopę, połóż stopę na stołku lub upuść na kolano, upewniając się, że plecy pozostają na poziomie.

* Zimą noś pas lędźwiowy - gorset lub szeroki pasek futra lub wełny. Latem na plaży nie bądź leniwy, aby po każdej kąpieli zmienić się w suchy: mokry strój kąpielowy lub kąpielówki - sabotaż w pasie!

* Nie przeciążaj dolnego kręgosłupa. Podnosząc z podłogi ciężar 50 kg na prostych nogach, ładujesz kręgi lędźwiowe o masie około 730 kg. Zginając kolana, zmniejsz wagę do 200 kg.

* Obserwuj swoją postawę. Eksperci twierdzą: dyskomfort w dolnym odcinku kręgosłupa - to ból głowy, stale patrząc na podłogę.

* Zmniejszenie pośpiechu pracy. Psycholodzy zauważyli ciekawy fakt: najczęściej pracoholicy skarżą się na ból w dolnej części pleców i kości krzyżowej. I nie wszystko, ale tylko ci, którym brakuje pewności siebie i umiejętności kontrolowania siebie. Podświadome napięcie powoduje, że mięśnie lędźwiowe napinają się ze wszystkimi następstwami dla dolnej części kręgosłupa.

Bóle pleców: dlaczego występują i jak je leczyć

Według naukowców ból pleców niepokoi połowę mieszkańców naszej planety.

Przyczyn takiego bólu jest wiele:

• zaburzenia kręgosłupa;
• choroby narządów wewnętrznych;
• choroby mięśni kręgosłupa;
• urazy pleców.

Choroby kręgosłupa

Osteochondroza

Choroba, w której dochodzi do zniszczenia tkanki kostnej i chrzęstnej i może wystąpić ból pleców, nazywana jest osteochondrozą. Ta choroba dotyka prawie wszystkich starszych ludzi, ale ludzie w średnim wieku również cierpią na tę chorobę.

W celu zapobiegania i leczenia chorób JOINTS i SPINE nasi czytelnicy korzystają z nowego, niechirurgicznego leczenia opartego na naturalnych ekstraktach, które..
Czytaj więcej

• nadwaga;
• siedzący tryb pracy;
• ciężka praca fizyczna;
• zaburzenia metaboliczne;
• urazy kręgosłupa;
• zła postawa;
• urazy kręgosłupa.

Objawy

Częściej choroba dotyka kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego. Pacjent skarży się na ból w obszarze dotkniętym chorobą. W przypadku osteochondrozy regionu szyjnego pacjent cierpi na bóle głowy i zawroty głowy. Dzięki klęsce klatki piersiowej odczujesz ból serca lub żołądka. W chorobach kręgosłupa lędźwiowego ucierpią organy miednicy: możliwe jest nietrzymanie moczu, impotencja u mężczyzn lub zaburzenia miesiączkowania u kobiet.

Z powodu bólu pacjenci przestają spać, stają się drażliwi, źle jedzą. Osteochondroza jest niebezpieczna dla jej powikłań. Na tym tle może wystąpić ściskanie rdzenia kręgowego lub tworzenie się przepukliny międzykręgowej.

Diagnostyka

Osteochondrozę można nazwać chorobą przebiegłą. Czasami bardzo trudno go podejrzewać. Pacjent przychodzi z dolegliwościami dotyczącymi bólu pleców, ale z bólem serca lub impotencji - ale okazuje się, że kręgosłup boli. Dlatego, jeśli odczuwasz ból pleców lub inne objawy, lepiej skonsultuj się z lekarzem.

Leczenie

Leczenie osteochondrozy rozpoczyna się od złagodzenia bólu. W tym celu przepisuje się pacjentom:

Ponieważ choroba ta powoduje zniszczenie tkanki chrzęstnej, pacjenci będą potrzebować leków, aby ją przywrócić:

Aby osiągnąć ten efekt, chondroprotektory zajmują dużo czasu - od 4 do 6 miesięcy.

Niesteroidowe leki przeciwzapalne są stosowane do łagodzenia stanów zapalnych w bólu pleców:

Oprócz terapii lekowej, po zakończeniu ostrego okresu przepisywane są procedury fizjoterapeutyczne, wizyty u kręgarza. Hirudoterapia i akupunktura sprawdziły się dobrze. W ciężkich przypadkach pacjenci są leczeni chirurgicznie.

Spondyloartroza

Jest to choroba, w której występuje również ból pleców, a także wpływa na małe stawy kręgosłupa. Choroba dotyka 90% osób starszych, ale osoby w podeszłym wieku są również podatne na tę chorobę.

• mikrotraumy kręgosłupa;
• zaburzenia metaboliczne;
• zła postawa;
• siedzący tryb pracy;
• długotrwałe ćwiczenia;
• płaskostopie.

Objawy kliniczne (objawy)

Spondyloartroza jest podzielona na 3 typy.

1. Zwyrodnienie szyjki macicy - schorzenie okolicy szyjki macicy. Pacjenci obawiają się bólów szyi, które dotykają ramienia, grzbietu głowy, okolicy międzyzębowej.
2. Dorsartrosis - porażka klatki piersiowej. Gatunek ten jest niezwykle rzadki, ponieważ kręgosłup piersiowy jest prawie nieruchomy i jest chroniony z przodu przez mostek i żebra.
3. Lumbararthrosis - spondyloartroza lędźwiowa. Występuje najczęściej. Pacjenci skarżą się na ból w okolicy lędźwiowej, który powoduje pośladek lub udo.

Leczenie

Terapia spondyloartrozy jest podobna do leczenia osteochondrozy.

Leczenie rozpoczyna się od powołania niesteroidowych leków przeciwzapalnych i leków przeciwbólowych. Wskazane jest również stosowanie chondroprotektorów i procedur fizjoterapeutycznych.

Zwężenie kręgosłupa

Jak sama nazwa wskazuje, choroba ta powoduje zwężenie kanału kręgowego i uciskanie rdzenia kręgowego, co powoduje ból pleców. Najczęściej zwężenie występuje w okolicy lędźwiowej. Dotyczy głównie osób starszych.

Wspólne problemy - bezpośrednia droga do niepełnosprawności!
Przestań tolerować ten wspólny ból! Zapisz sprawdzoną receptę od doświadczonego lekarza.
Czytaj więcej

• siedzący tryb życia;
• urazy kręgosłupa;
• wrodzone wady rozwojowe kręgosłupa.

Objawy kliniczne

Choroba charakteryzuje się bólem, mrowieniem i drętwieniem kończyn dolnych.

Leczenie

1. niesteroidowe leki przeciwzapalne;
2. środki przeciwbólowe;
3. procedury fizjoterapeutyczne.

Przy nieskuteczności leczenia zachowawczego pacjent jest operowany. Istnieje kilka rodzajów operacji. Wszystkie z nich mają na celu zwiększenie światła w kręgosłupie i zmniejszenie nacisku na rdzeń kręgowy.

Skolioza

Choroba, w której występuje boczne skrzywienie kręgosłupa. Może również charakteryzować się pojawieniem się objawu, takiego jak ból pleców. Przeważnie rozwija się w dzieciństwie, u dzieci o niskiej aktywności fizycznej i złej postawie.

Skoliozy nie można wyleczyć, ale możesz się upewnić, że nie rozwija się ona dalej. W zaawansowanych przypadkach u człowieka pojawia się próchnica, asymetria miednicy, naruszenie rozwoju narządów wewnętrznych.

Leczenie

Popraw krzywiznę kręgosłupa jest prawie niemożliwe. Dziecko ma zaleconą fizykoterapię, masaż, mocowanie gorsetu. W ciężkich przypadkach wykonywana jest operacja. Podczas tego procesu instalowane są urządzenia mechaniczne, które korygują krzywiznę kręgosłupa.

Ból włókien mięśniowych

Jest to przewlekła choroba, na którą wpływają mięśnie. Przeważnie kobiety są w średnim wieku.

Powody

Dokładna przyczyna choroby jest nadal nieznana. Niektórzy lekarze uważają, że uraz lub choroba psychiczna mogą być czynnikiem wyzwalającym. Inni lekarze obwiniają choroby zakaźne.

Objawy kliniczne

Głównym zarzutem pacjentów jest ból mięśni i kości na plecach lub wzdłuż kręgosłupa, ból pleców. Ponadto pacjenci mogą narzekać na sztywność mięśni rano, uczucie czołgania się na plecach, obrzęk nóg. U pacjentów zaburzony jest sen, niepokoi ich ból migreny, u kobiet cykl menstruacyjny może być zaburzony.

Leczenie

Pacjentom przepisuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne. W przypadku poważnych zaburzeń psychicznych wskazane są leki przeciwdepresyjne:

Możesz brać te leki tylko po konsultacji z lekarzem.

Leki zwiotczające mięśnie są przepisywane w celu zmniejszenia skurczu mięśni i zmniejszenia bólu:

Skuteczne stosowanie przeciwutleniaczy:

• kwas askorbinowy;
• alfa tokoferol.

Ponadto pokazuje zastosowanie zabiegów fizjoterapeutycznych: masaż, zwiedzanie jaskiń solnych.

Choroby narządów miednicy

Odmiedniczkowe zapalenie nerek

Jest to choroba wywoływana przez bakterie i wpływa na nerki. Kobiety chorują częściej niż mężczyźni.

• zmniejszona odporność;
• awitaminoza;
• warunki, w których odpływ moczu z nerek jest zaburzony (kamica moczowa, zwężenie lub obrzęk moczowodów i inne).

Objawy kliniczne

Choroba objawia się tępymi bólami w okolicy lędźwiowej, podwyższoną temperaturą ciała, uczuciem osłabienia, utratą apetytu, mętnym moczem i bólem podczas oddawania moczu. Czasami taki ból jest mylony z bólem pleców.

W rzadkich przypadkach obserwuje się nudności i wymioty. Diagnoza jest dokonywana na podstawie analizy moczu i USG.

Dowiedz się o narzędziu, które nie jest w aptekach, ale dzięki któremu wielu Rosjan już wyzdrowiało z bólu stawów i kręgosłupa!

Leczenie

Gdy odmiedniczkowe zapalenie nerek jest bardzo ważnym pożywieniem. Nie jedz produktów marynowanych i wędzonych. Musisz także porzucić sól, ryby, mięso, owoce morza. Aby szybko usunąć bakterie z moczu, należy pić 2-3 litry płynu dziennie. Musisz jeść więcej warzyw i owoców, płatków śniadaniowych, makaronu i trochę słodyczy.

Z leków przepisywanych antybiotykami. W celu pełnego wyzdrowienia musisz znaleźć przyczynę choroby i spróbować ją wyeliminować. Jeśli jest to kamica moczowa, wykonuje się zabieg chirurgiczny w celu usunięcia kamieni z dróg moczowych.

Urazy pleców

Jeśli ból pleców występuje po urazie lub upadku, nie ignoruj ​​go. Lepiej jest zbadać i upewnić się, że kręgosłup, mięśnie i stawy nie są uszkodzone.

Przyczyn bólu pleców jest wiele. W każdym razie, aby sformułować prawidłową diagnozę, lepiej skonsultować się z lekarzem. Dotyczy to zwłaszcza kobiet. W końcu ból pleców może wystąpić podczas ciąży pozamacicznej, endometriozy i innych chorób żeńskich narządów płciowych. Ponadto ból może wystąpić w przypadku zapalenia trzustki, wrzodów żołądka i innych poważnych chorób. Dlatego przy długotrwałym bólu lepiej szukać pomocy medycznej.

Nie należy także samoleczyć. Każdy lek ma swoje przeciwwskazania, więc tylko lekarz może je przepisać. Przy niewłaściwym stosowaniu leków może rozwinąć się inna choroba. Nie ryzykuj swojego zdrowia i nie eksperymentuj. Powierz swoje życie doświadczonym lekarzom: jeśli masz ból pleców, koniecznie skonsultuj się ze specjalistą bez tracenia czasu.

Bóle krzyża

Ból krzyża występuje dość często. Pacjenci mówią „boli mnie w dole pleców”, „szczypał się w dolnej części pleców”, „bóle pleców w dolnej części pleców”. Jeśli ból nie jest ostry, mogą powiedzieć „bolący obszar lędźwiowy”, „ciągnięcie okolicy lędźwiowej”, „bolący obszar lędźwiowy”. Czasami ból jest opisywany jako uczucie pieczenia w dolnej części pleców.

Lędźwie nazywane są dolnymi plecami - od miejsca, w którym kończą się żebra, do kości ogonowej. Być może potrzebne było oddzielne słowo na dolną część pleców, aby wskazać miejsce, w którym boli. W końcu, jeśli boli cię plecy, w większości przypadków boli go dolna część pleców.

Co może być ból w dolnej części pleców

Najczęściej ból pleców pojawia się nagle, ostro i jest ostry. W tym przypadku mówią o lumbago (przestarzała popularna nazwa - komora). Ból jest opisany jako ostry „strzelanie”. Ruchy są ograniczone, czasami nawet niemożliwe jest wyprostowanie pleców. Przy każdym ruchu ból nasila się.

Atak bólu może trwać kilka minut i może trwać dłużej (do kilku dni). Może się zdarzyć, że atak minie, a ból przestanie przypominać o sobie, ale często ból powraca i osoba przyzwyczaja się do bólu dolnej części pleców.

Ból krzyża może być nie tylko ostry (ostry), może mieć charakter ciągnący i przewlekły. Lekki, ale stały ból w dolnej części pleców, czasami nasilony, na przykład podczas ćwiczeń, chorób zakaźnych, hipotermii itp., Nazywany jest lumbodynią. Czasami nie ma natychmiastowego bólu, ale sztywność utrzymuje się w lędźwiach, pacjent odczuwa dyskomfort.

Przyczyny bólu krzyża

Bóle pleców mogą być spowodowane różnymi przyczynami, ale statystyki są następujące:

• w 90% przypadków ból jest spowodowany problemami z mięśniami kręgosłupa i pleców;
• u 6% przyczyną bólu jest choroba nerek;
• 4% - choroby innych narządów wewnętrznych (układ moczowo-płciowy, jelita).

Kręgosłup stanowi większość wszystkich przypadków bólu pleców, a to nie jest przypadkowe. U ludzi środek ciężkości ciała znajduje się dokładnie na poziomie talii, a podczas chodzenia cały ładunek spada prawie całkowicie na kręgosłup lędźwiowy (u zwierząt poruszających się na czterech nogach nie ma takiego problemu). A kiedy osoba siada, kręgi dolnej części pleców i krzyżówki odczuwają taką samą siłę nacisku jak 170-metrowa warstwa wody naciskającej na nurka. Oczywiście obszar ten jest szczególnie narażony.

Choroby układu mięśniowo-szkieletowego powodujące ból pleców:

• szczypanie nerwu kulszowego. Korzenie nerwowe rozciągające się od rdzenia kręgowego są ściskane przez sąsiednie kręgi. Jednocześnie pojawia się ostry, strzelający ból. Z reguły szczypanie korzeni staje się możliwe dzięki zmianom zwyrodnieniowym kręgosłupa (osteochondroza): dyski międzykręgowe oddzielające kręgi od siebie zostają zniszczone, szczelina między zwężeniami kręgów i ostry ruch (przechylenie, obrót) może prowadzić do uszczypnięcia nerwowej gałęzi;
• rwa kulszowa (rwa kulszowa). Uszczypnięte korzenie nerwowe mogą ulec zapaleniu. Zapalenie korzeni nerwowych nazywa się zapaleniem korzenia nerwowego (od łaciny. Radicula - „root”); Aby odnieść się do zapalenia nerwu kulszowego, czasami używana jest specjalna nazwa rwa kulszowa. Z porażką nerwu kulszowego można zaobserwować lędźwiową ischalgię - ból pleców, również rozciągający się w pośladku i nodze wzdłuż nerwu kulszowego;
• przepuklina dysku - wybrzuszenie fragmentu krążka międzykręgowego do kanału kręgowego. Występuje w wyniku urazu lub zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa (osteochondroza);
• zapalenie mięśni mięśni lędźwiowych. Zapalenie mięśni jest stanem zapalnym mięśni szkieletowych. Przyczyną zapalenia mięśni mięśni lędźwiowych może być hipotermia lub nagły stres.

Również ból pleców może być spowodowany przez takie choroby jak stwardnienie rozsiane, zwyrodnieniowe zapalenie krzyżowo-biodrowe, osteoporoza.

Zapobieganie bólom pleców

Występowanie bólu pleców jest często wywoływane przez niedbały stosunek do własnego zdrowia. Ból może być spowodowany przez:

• długi pobyt w tej samej pozycji (na przykład podczas pracy siedzącej);
• zła postawa;
• niska mobilność;
• nadmierne ćwiczenia.

Wszystkie te czynniki przyczyniają się do rozwoju chorób, które objawiają się bólem krzyża. Ryzyko bólu można zmniejszyć, postępując zgodnie z zaleceniami lekarzy:

• obserwuj swoją postawę;
• Unikaj niewygodnej postawy podczas siedzenia. Pożądane jest, aby kolana były nieco wyższe niż stawy biodrowe. Aby to zrobić, użyj niskiego krzesła lub stań pod stopami. Połóż małą poduszkę między dolną częścią pleców a oparciem;
• podczas siedzenia trzeba od czasu do czasu wstać, aby się poruszyć. Pięć minut przerwy co godzinę; jak podnosić ciężary
• najlepiej spać na materacu ortopedycznym (elastycznym i dość twardym);

Ból w dole pleców z powodu choroby nerek

W przypadku bólu pleców ważne jest ustalenie, czy ich przyczyną jest patologia układu mięśniowo-szkieletowego lub choroby nerek (jak również innych narządów wewnętrznych). Diagnoza powinna być lekarzem. Istnieją jednak oznaki sugerujące, że ból może być spowodowany problemami nerek i / lub innych narządów układu moczowo-płciowego. Po wystąpieniu tych objawów zaleca się natychmiastowe skontaktowanie się z urologiem. Można podejrzewać chorobę nerek (lub częściej układ moczowo-płciowy), jeśli bólowi pleców towarzyszy:

• ogólne pogorszenie stanu zdrowia (letarg, senność, osłabienie, zwiększone zmęczenie);
• obrzęk powiek, twarzy. Opuchlizna jest szczególnie wyraźna rano po przebudzeniu i ustępuje wieczorem;
• gorączka, dreszcze, pocenie się;
• utrata apetytu, nudności, wymioty;
• częste lub bolesne oddawanie moczu;
• zmiany w charakterystyce moczu (może stać się bardziej skoncentrowany w kolorze lub, przeciwnie, bezbarwny, zawierać śluz lub krew);
• zwiększone ciśnienie krwi.

Ważnym sygnałem, że ból w dolnej części pleców jest spowodowany problemami narządów wewnętrznych, a nie układu mięśniowo-szkieletowego, jest jego niezależność od pozycji ciała: ból nie zwiększa się ani nie zmniejsza od zmiany pozycji ciała i kończyn. Jednak przy przedłużającej się patologii patologii kontrolnej ból może się nasilać.
Ważna jest także lokalizacja bólu. W przypadku choroby nerek ból jest najczęściej obserwowany z jednej strony (ponieważ zwykle cierpi tylko jedna nerka). Ból nerek nie może być ograniczony do dolnej części pleców i rozprzestrzeniać się wzdłuż moczowodu, w pachwinie, w zewnętrznych narządach płciowych, na wewnętrznej powierzchni ud.

Ból boli: co robić?

Ból krzyża jest objawem choroby wymagającej leczenia. Dlatego konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem. Ale w przypadku nagłego ataku ostrego bólu („lumbago”, typowego dla zapalenia korzonków nerwowych), przede wszystkim konieczne jest złagodzenie zespołu bólowego. Lekarze doradzają:

• używaj lekkiego ciepła. Zwiąż wełniany szal lub wełniany pas na lędźwiach;
• brać środki przeciwbólowe;
• Konieczne jest przyjęcie postawy, która pozwala rozluźnić mięśnie pleców. Zaleca się leżeć na plecach, na solidnej płaskiej powierzchni (deska); nogi powinny być uniesione i zgięte w kolanach, pod które należy założyć zwinięty koc lub poduszkę. (Nie jest pożądane, aby leżeć na podłodze, może zostać przedmuchany przez przeciąg).

Proponowana postawa nie jest dogmatem. Pacjent powinien poczuć ulgę, dlatego możliwe są inne postawy; na przykład leżąc na desce, kładź na niej zgięte kolana, z poduszką między nimi. Możesz spróbować położyć się na brzuchu i rozciągnąć nogi, kładąc wałek pod stawami skokowymi. Jeśli nasilenie bólu zostało usunięte, nie oznacza to, że lekarz nie jest już potrzebny. Bez odpowiedniego leczenia konfiskaty będą się powtarzać, a sytuacja jako całość pogorszy się.

Który lekarz powinien narzekać na ból pleców?

W przypadku bólu pleców najlepiej skonsultować się z lekarzem ogólnym, ponieważ przede wszystkim konieczne jest ustalenie, która choroba narządu powoduje ból. W zależności od wyników badania może być konieczne skonsultowanie się z jednym lub innym specjalistą medycznym. Można przypisać:

• konsultacja z neurologiem - ocena stanu kręgosłupa, mięśni pleców i układu nerwowego;
• Konsultacja urologa - w przypadku podejrzenia choroby układu moczowego;
• Konsultacja ginekologa - w przypadku podejrzenia lub obecności przewlekłych chorób układu rozrodczego kobiety;
• pełna morfologia krwi i analiza moczu - w celu potwierdzenia lub wyeliminowania zapalnego charakteru choroby;
• radiografia kręgosłupa;
• USG stawów biodrowych;
• jak również inne badania.