Podczas ciąży ciało kobiety ulega zmianom fizjologicznym, co pociąga za sobą wzrost obciążenia wszystkich systemów i narządów.

Prowadzi to do pojawienia się różnych chorób, rozwoju patologii i powikłań, nawet jeśli kobieta nie przejmowała się problemami zdrowotnymi przed poczęciem płodu.

Kręgosłup jest szczególnie „cierpiący”, więc osteochondroza u kobiet w ciąży jest dość powszechna.

Treść

Co to jest osteochondroza? ↑

Osteochondroza jest chorobą kręgosłupa spowodowaną deformacją i dystrofią, przerzedzeniem krążków międzykręgowych i związanym z proliferacją kręgosłupa.

Utrata elastyczności i kształtu krążków międzykręgowych, ich deformacja prowadzi do tego, że odległość między kręgami jest zmniejszona, występuje ucisk korzeni nerwowych, co z kolei powoduje ostry ból.

Ponadto, ze względu na ściskanie występuje i upośledzone krążenie krwi.

Najczęściej osteochondroza dotyka lędźwiowo-krzyżowego (odpowiada za maksymalne obciążenie), rzadziej - szyjnego i piersiowego.

Przyczyny choroby ↑

Problemy z kręgosłupem kobiety mogą wystąpić przed ciążą.

Z reguły czynnikami ryzyka są:

• zła postawa i chodzenie;
• płaskie stopy;
• ciągłe noszenie obcasów;
• niska aktywność fizyczna i siedzący tryb życia;
• wrodzone wady kręgosłupa, predyspozycje genetyczne;
• nadwaga i niezdrowa dieta;
• urazy pleców i mikrourazy;
• zaburzenia hormonalne, zmiany metabolizmu, skład krwi;
• choroby stawów kręgosłupa (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, reumatoidalne zapalenie stawów), skrzywienie kręgosłupa i procesy zapalne;
• zmiany wieku powodujące utratę mobilności i elastyczności krążków i kręgów;
• stres, przewlekła deprywacja snu;
• ciężki wysiłek fizyczny, noszenie ciężarów;
• hipotermia itp.

Podczas przenoszenia dziecka do możliwych przyczyn rozwoju tej choroby dodatkowo obejmują:

• problemy z kręgosłupem przed ciążą;
• wzrost obciążenia kręgosłupa z powodu wzrostu masy i nacisku macicy na inne narządy;
• przemieszczenie środka ciężkości ciała i nierówne obciążenie kręgosłupa;
• zmiany poziomu hormonów i metabolizmu;
• ostra zmiana w zwykłym stylu życia;
• zatrucie, infekcja;
• niewystarczająca ilość witamin i mikroelementów w organizmie (zwłaszcza deficyt spowodowany intensywnym wzrostem płodu w ostatnim trymestrze).

Symptomy ↑

Podczas ciąży najczęściej dotyka się kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego. Zwiększa obciążenie klatki piersiowej.

Jeśli osteochondroza szyjki macicy

Objawy osteochondrozy kręgosłupa szyjnego różnią się od objawów choroby w rejonie piersiowym i lędźwiowym.

Wynika to z cechy struktury kręgów szyjnych. Ich rozmiary są znacznie mniejsze, a ich mobilność jest wyższa.

Ponadto tętnica kręgowa przechodzi przez szyję, która dostarcza krew do mózgu, wielu naczyń i włókien nerwowych.

Jakiekolwiek przemieszczenie kręgów szyjnych powoduje ściskanie nerwów i naczyń rdzenia kręgowego.

Osteochondroza kręgosłupa szyjnego może prowadzić do niepełnosprawności.

Główne objawy to:

• Zespół tętnicy kręgowej. Objawia się silnym bólem głowy, zawrotami głowy, szumem usznym, zaburzeniami widzenia. Niebezpieczną konsekwencją jest upośledzenie krążenia krwi w mózgu;
• Zespół korzeniowy. Związane z wyciskaniem, szczypaniem korzeni nerwowych. Objawia się bólem, który rozprzestrzenia się na szyję, pas barkowy, przedramiona, dłonie i palce. Czasami zmniejsza się wrażliwość skóry w rękach.
• Zespół sercowy. Wyrażone w bólach serca, szyi i łopatek. Charakterystyczny jest zwiększony ból podczas obracania głowy, kichania, kaszlu itp.
• Zespół podrażniająco-odruchowy. W osteochondrozie okolicy szyjnej może występować „lumbago” - ostre silne bolesne odczucia rozciągające się na szyję, szyję, ramiona, przedramiona lub klatkę piersiową. Ponadto często pojawia się pulsujący, przerywany ból w okolicy głowy i szyi.

Niebezpieczeństwo osteochondrozy szyjki macicy to gwałtowny wzrost ciśnienia, utrata przytomności, pojawienie się migreny, dystonia wegetatywno-naczyniowa, nadciśnienie i podobne warunki.

Jeśli klatki piersiowej

Kręgosłup piersiowy jest najmniej mobilny i dobrze chroniony przez układ mięśniowy.

Rozwój osteochondrozy klatki piersiowej, pomimo niskiego prawdopodobieństwa, prowadzi do poważnych konsekwencji:

• nerwoból międzyżebrowy (ucisk i podrażnienie nerwów międzyżebrowych); naruszenie narządów wewnętrznych, obniżona odporność;
• upośledzona czynność oddechowa.

Postępująca osteochondroza klatki piersiowej może zaburzać przewodnictwo nerwowe, metabolizm w tkankach, prowadząc do zatrucia organizmu.

Ważne jest, aby rozpoznać tę chorobę w czasie, której objawy są wyjątkowo słabe i mogą być mylone z objawami innej patologii.

Głównym objawem osteochondrozy piersiowej jest ból.

Są one podzielone na dwa typy:

• grzbiet - intensywny ból napadowy, po którym następuje ograniczenie ruchomości;
• Dorsalgia - długotrwały słaby ból, któremu towarzyszy ograniczona ruchliwość.

Objawami osteochondrozy w okolicy klatki piersiowej są:

• ból między żebrami podczas chodzenia;
• ból w klatce piersiowej (zwłaszcza jeśli dyskomfort występuje po długim pobycie w tej samej pozycji lub aktywności fizycznej);
• ból (tępy, bolący, palący) między łopatkami;
• uczucie zwężenia („obręcz”) w klatce piersiowej;
• ból oddechowy;
• ból podczas podnoszenia rąk;
• ograniczona mobilność (szczególnie trudność przy zginaniu kadłuba);
• łuszczenie się skóry i łamliwe paznokcie.

Jeśli lędźwiowy

Osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego w czasie ciąży objawia się głównie silnym bólem w okolicy lędźwiowej w drugim stadium rozwoju choroby.

Główne objawy to:

• lumbago - ostry „lumbago”, intensywny ból w dolnej części pleców, powodujący trudności ruchowe, zmiany pozycji ciała;
• lumbodynia - ból w dolnej części pleców. Kobiety w ciąży najczęściej doświadczają tego rodzaju bólu;
• lumboishalgia - rozprzestrzenianie się bólu w okolicy pachwiny, biodra;
• naruszenie wrażliwości skóry nóg;
• skurcze mięśni, konwulsyjne skurcze stóp;
• ogólna słabość;
• ograniczona mobilność;
• naruszenie potliwości;
• mrowienie, pieczenie, pojawienie się „gęsiej skórki” na nogach.

Ciąża, częste bóle sprawiają, że kobieta odczuwa uczucie podrażnienia i osłabienia, dyskomfortu i utraty siły; niepokoi ją sen, praca układu moczowo-płciowego.

Ponadto osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego powoduje niestabilność kręgów. Ze względu na zwiększone obciążenie kręgi są przesuwane z kości krzyżowej, co powoduje zakłócenia pracy narządów wewnętrznych i negatywnie wpływa na rozwój płodu.

Jeśli jesteś zainteresowany, z jakich powodów, poza osteochondrozą, ból pleców występuje w czasie ciąży i jak się ich pozbyć, obejrzyj poniższy film.

Film: przyczyny i metody leczenia bólu pleców u kobiet w ciąży

Podstawowe metody diagnostyczne ↑

Główną metodą diagnostyczną jest badanie kliniczne.

Jeśli pojawia się jakikolwiek dyskomfort, ból pleców, kobieta w ciąży powinna natychmiast zasięgnąć porady lekarza ogólnego, który przeprowadzi badanie podstawowe i skieruje kobietę do bardziej wyspecjalizowanych specjalistów (refleksologa, fizjoterapeuty, neuropatologa, neurologa, chirurga, ortopedy itp.).

Przed poddaniem się jakiejkolwiek procedurze lub leczeniu konieczne jest skonsultowanie się z ginekologiem, który potwierdzi bezpieczeństwo manipulacji dla płodu i matki.

Rozpoznanie osteochondrozy w czasie ciąży rozpoczyna się od zebrania wywiadu (dane dotyczące stanu i odczuć, obecności chorób, patologii, warunków życia, reakcji alergicznych itp.).

Na tym etapie dowiedz się lokalizacji bólu, natury bólu i intensywności, lekarz zwraca uwagę na krzywe fizjologiczne kręgosłupa, bada zmianę odruchów.

Gdy kontrola wzrokowa zwraca uwagę na inne objawy (na przykład osteochondroza lędźwiowo-krzyżowa):

• na temat asymetrii fałdów pośladkowych, linii obręczy miednicy;
• przemieszczenie jednego pośladka w dół;
• zniekształcenie sakralnego rombu Michaelisa;
• przeprowadzić badanie dotykowe kości ogonowej itp.

Główna metoda diagnostyczna osteochondrozy - obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego - podczas ciąży jest zabroniona z powodu ekspozycji na pole magnetyczne. Tomografia komputerowa w czasie ciąży również nie jest zalecana.

Czy można zastosować aplikator Kuzniecow w czasie ciąży, aby złagodzić ból pleców? Ucz się z tego materiału.

Jak leczyć? ↑

Trudność osteochondrozy w ciąży polega na tym, że wiele leków jest przeciwwskazanych u kobiet, a procedury mogą zaszkodzić płodowi, wywołać przedwczesny poród, poronienie itp.

Co robić podczas zaostrzenia?

Aby złagodzić ból podczas ataku osteochondrozy, pomoże ciepły prysznic lub ciepła krótka kąpiel. Relaksację mięśni można osiągnąć dzięki lekkiemu masażowi. Aby to zrobić, siedząc lub leżąc na boku, należy masować plecy wzdłuż kręgosłupa.

Po przedstawieniu pierwszych środków pomocy warto skontaktować się z neuropatologiem, aby poradzić sobie z zaostrzeniem osteochondrozy.

Leczenie narkotyków

W czasie ciąży wiele leków jest przeciwwskazanych, więc leczenie farmakologiczne ciąży jest praktycznie wykluczone.

Stosowanie jakichkolwiek leków powinno być przeprowadzane po konsultacji z ginekologiem, neuropatologiem, terapeutą.

Podczas ciąży diklofenak sodowy jest uważany za stosunkowo bezpieczny dla płodu. W nagłych przypadkach może być przepisany w 1-2 trymestrze.

W ostatnich etapach ciąży i podczas laktacji należy porzucić leki.

Możliwe jest stosowanie leków o działaniu zewnętrznym (na przykład odpowiednia maść w przeciwwskazaniach, których ciąża nie jest wskazana).

Niezależność kobiety w ciąży przy wyborze leku może zaszkodzić płodowi, wpłynąć na jego rozwój i zdrowie.

Warunkiem wstępnym bólu kręgosłupa u kobiet w ciąży jest zastosowanie specjalnego kompleksu witamin, który kompensuje niedobór, na przykład wapnia.

Fizjoterapia

Specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń pomoże bezpiecznie uwolnić kręgosłup i ból, normalizuje krążenie krwi i metabolizm.

Ginekolog i terapeuta pomogą ci wybrać ćwiczenia dla kobiety w ciąży na podstawie stanu kobiety i płodu oraz jej samopoczucia.

Przydatne będą:

• ćwiczenie „Kitty”: stojąc na czworakach, musisz powoli pochylać się i podciągać plecy. Dodatkowo warto wykonywać ruchy głowy, obracając szyję po okręgu i na boki;
• ćwiczenie „Ryba”: siedząca na nogach kobieta w ciąży powoli się wycofuje, bierze kilka oddechów, a następnie ostrożnie wstaje;
• Ćwiczenie „Twist”: W pozycji stojącej konieczne jest wykonywanie wolnych narożników w różnych kierunkach na przemian. W takim przypadku możesz pomóc sobie rękoma, pociągnąć przeciwną rękę w kierunku obrotu. Należy unikać ostrych huśtawek i ruchów;
• okrągły obrót ramion.

Takie ćwiczenia najlepiej wykonywać rano, aby wywołać przypływ energii. Czas trwania każdego ćwiczenia (lub podejścia, w zależności od indywidualnego programu treningowego) nie powinien przekraczać 30 sekund.

Wiele ćwiczeń dla kobiet w ciąży jest zapożyczonych z jogi. Istnieją specjalne zajęcia - fitness, aerobik dla kobiet w ciąży, gimnastyka i joga - które pozwalają przyszłym matkom zachować dobrą sylwetkę i mięśnie, zapewniając tym samym zapobieganie wielu chorobom kręgosłupa.

Ćwiczenia na osteochondrozę szyjki macicy:

1. Kobieta w ciąży siada, jej plecy są proste, głowa jest odrzucona do tyłu. Alternatywnie warto spróbować dotrzeć do lewego ramienia lewym uchem, a prawe ucho do prawego ucha. Liczba powtórzeń w każdym kierunku - 5 razy.
2. Połóż rękę na czole, zmiażdż czoło na dłoni, próbując pokonać opór. W tej pozycji musisz odpoczywać przez 5 sekund, a następnie zrelaksować się. Liczba powtórzeń - 3 razy. Podobne ćwiczenie polega na nacisku szyi na dłoń (dłonie złożone z tyłu głowy).
3. Dziewczyna siada prosto, odrzuca głowę. Walcząc z napięciem, opuszcza głowę i przyciska brodę do piersi. Liczba powtórzeń - 5 razy.
4. Kobieta w ciąży siada prosto, podnosi zestawy, patrząc prosto. Następnie powoli obraca głowę w prawo i w lewo, nie napinając mięśni. Liczba podejść - 5 razy.

Ćwiczenia w osteochondrozie piersiowej:

• W pozycji stojącej, z rękami w dół na szwach, wdychaj. Na wyjściu ręce podnoszą się.
• W pozycji siedzącej kobieta w ciąży wygina plecy i prostuje ją.
• Trzymając ręce za głową, weź oddech i pochyl się aż 3-5 razy.

Wideo: gimnastyka dla kobiet w ciąży

Środki ludowe

Tradycyjna medycyna może zarówno pomóc, jak i zaszkodzić kobiecie w ciąży i płodowi z osteochondrozą.

Najbezpieczniejsze są kompresy rozgrzewające do osteochondrozy szyjki macicy.

Przygotowując kompres, należy rozważyć, czy kobieta jest uczulona na pewne substancje. Przykładem przepisu na osteochondrozę szyjki macicy jest kompres z serwetki, waty, dowolnego materiału zanurzonego w ciepłym bulionie z liści łopianu, korzenia mniszka lekarskiego, dziurawca, pietruszki itp.

Umieszczając taką podstawę na odcinku szyjnym, należy owinąć go plastikową torbą i przykryć ciepłym ręcznikiem. Czas trwania kompresji wynosi około 20 minut.

Leczenie osteochondrozy szyjki macicy podczas ciąży we wczesnych stadiach następuje za pomocą rozgrzewki z workiem z piaskiem, gipsem pieprzowym.

W ten sposób niemożliwe jest leczenie osteochondrozy piersiowej i lędźwiowej.

Wzrost temperatury i ekspozycja na substancje czynne mogą niekorzystnie wpływać na stan płodu.

Terapia manualna

Terapia manualna podczas ciąży jest kontrowersyjna w środowisku medycznym.

Większość uważa, że ​​niemożliwe jest zastosowanie takiej metody leczenia i zapobiegania osteochondrozie w czasie ciąży, inni uważają, że lekkie procedury manualne mogą złagodzić ból i są bezpieczniejsze niż tradycyjna medycyna.

Obawy lekarzy powodują wzrost prawdopodobieństwa przedwczesnego porodu.

Zwolennicy terapii manualnej podczas ciąży twierdzą jednak, że takie procedury usuwają hipertoniczność mięśni pośladkowych i biodrowych, co może powodować aborcję.

Wideo: wykorzystanie miękkich metod terapii manualnej w czasie ciąży

Co to jest zapalenie mięśni? Dowiedz się z tego artykułu.

Dlaczego występują naczyniaki kręgosłupa? Tutaj znajdziesz odpowiedź.

Sprzęt ortopedyczny

Zdejmij ładunek z kręgosłupa, umożliwiając użycie bandaża do paska podtrzymującego brzuch oraz obuwia ortopedycznego. W niektórych przypadkach praktyka noszenia gorsetu ortopedycznego, który wspiera i mocuje kości i stawy miednicy.

Używają również poduszek ortopedycznych dla kobiet w ciąży, umieszczając je pod brzuchem, podczas snu pod bokiem, pod plecami w pozycji siedzącej.

Zdjęcie: poduszka dla kobiet w ciąży

Kompleksowe szkolenie mięśni i wzmocnienie więzadeł kręgosłupa, korekta postawy u ciężarnych kobiet odbywa się poprzez trening na symulatorze „Swing Machine”.

Środki zapobiegawcze ↑

Jeśli masz problemy z kręgosłupem, lepiej leczyć je przed ciążą.

Aby zapobiec rozwojowi choroby w okresie noszenia dziecka, zaleca się:

• unikać stresu, zmęczenia fizycznego;
• zaangażować się w fizykoterapię, pływanie (jeśli nie ma przeciwwskazań);
• przestrzegaj prawidłowej diety, spożywaj wystarczającą ilość składników odżywczych, witamin i minerałów;
• regularnie nosić bandaż i inne pomocnicze urządzenia ortopedyczne;

Zdjęcie: bandaż dla kobiet w ciąży

Ciąża z osteochondrozą często przyćmiewa przyjemny czas oczekiwania na narodziny dziecka.

Aby tego uniknąć, zaleca się wizytę u ortopedy, lekarza ogólnego i neurologa przed poczęciem płodu.

Kompleksowe leczenie jest prawie niemożliwe, co oznacza, że ​​skuteczność środków jest znacznie ograniczona. Obserwując wszystkie wymagania lekarzy i słuchając swojego ciała, możesz usunąć ból i zapobiec rozwojowi osteochondrozy.

Podoba Ci się ten artykuł? Subskrybuj aktualizacje witryn przez RSS lub bądź na bieżąco z VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World lub Twitter.

Powiedz znajomym! Opowiedz o tym artykule znajomym w swojej ulubionej sieci społecznościowej za pomocą przycisków w panelu po lewej stronie. Dziękuję!

Zaostrzenie osteochondrozy podczas ciąży

Dlaczego osteochondroza nasila się u kobiet w ciąży?

Główną przyczyną zwiększonych objawów osteochondrozy w czasie ciąży jest zwiększenie obciążenia kręgosłupa: zwiększa się nacisk na naczynia i korzenie kręgosłupa. W rezultacie ból nasila się, inne oznaki słabego przepływu krwi w tkankach stają się bardziej wyraźne i upośledzone przekazywanie impulsów nerwowych do narządów wewnętrznych.

Aby zaostrzyć objawy choroby, można:

• Śpij na miękkim łóżku.
• Siedzący tryb życia.
• Awaria hormonalna.
• Zaburzenia metaboliczne.
• Choroby o charakterze zakaźnym.

Brak witamin, składników odżywczych może spowodować wznowienie objawów osteochondrozy w trzecim trymestrze ciąży.

Objawy

Zdrowie kobiety z zaostrzeniem osteochondrozy zależy od miejsca zniszczenia krążków międzykręgowych.

Taktyka leczenia

Kobietom w ciąży nie przepisuje się wyrobów medycznych w postaci tabletek, zastrzyków w leczeniu osteochondrozy: mogą one zaszkodzić dziecku. Ale w I-II trymestrze ciąży, jeśli jest to absolutnie konieczne, można przypisać: No-shpa, Diclofenac sodium.

Aby złagodzić objawy choroby, zaleca się:

• Stosowanie maści.
• Noszenie bandaży, kołnierz Shantz.
• Stosowanie środków ludowych.
• Gimnastyka medyczna.

Zestaw ćwiczeń

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży są wybierane przez specjalistę. Ich realizacja pomaga przyspieszyć przepływ krwi, łagodzi hipertoniczność mięśni, zmniejsza obciążenie kręgosłupa.

Złagodzić objawy osteochondrozy szyjki macicy, jeśli wykonasz te ćwiczenia:

• W pozycji siedzącej lub stojącej obróć ramiona w przód iw tył.
• Usiądź, mała głowa do tyłu. Próbujemy dotknąć ucha ramieniem. Zrób 5 zagięć w lewo i tyle w prawo.
• Podnieś podbródek. 5 razy obróć głowę na bok.

Następujące ćwiczenia pomagają złagodzić objawy osteochondrozy w odcinku lędźwiowym i piersiowym:

• Klękamy, kładziemy nacisk na podłogę. Odchyl się w dół, a następnie - runda. Biegnij 5 razy.
• Stajemy się, nogi są rozstawione na szerokość ramion. Skręcamy w lewo i prawo, jednocześnie przesuwając ręce w stronę tury.
• Podczas wydechu podnosimy ręce do góry, podczas wdechu - obniżamy je. Zrób to 10 razy.

Co możesz zrobić w domu

Oprócz masażu i gimnastyki, aby pomóc złagodzić objawy osteochondrozy podczas pomocy w ciąży:

• Chodzenie na świeżym powietrzu.
• Zrównoważone odżywianie.
• Noszenie butów z wkładkami ortopedycznymi.
• Ciepły prysznic.
• Spać na pościeli ortopedycznej.

Możesz wyeliminować bóle szyi za pomocą kompresów opartych na wywary z łopianu, korzenia mniszka lekarskiego, pietruszki i dziurawca. Stosowanie takich środków w osteochondrozie lędźwiowej, piersiowej jest przeciwwskazane: może zaszkodzić dziecku.

Opinia ludzi

Jak złagodzić objawy osteochondrozy i czy możliwe jest naturalne poród z taką diagnozą, opowiadają kobiety, które opuściły opinie na forum na temat chorób kręgosłupa, macierzyństwa:

Często zadawane pytania

Jak złagodzić objawy osteochondrozy w czasie ciąży?

• Użyj maści rozgrzewającej (wcześnie).
• Weź ciepły prysznic, kąpiel (nie więcej niż 15 minut).
• Wykonuj codzienną gimnastykę.
• Zrób jogę.

Czy mogę zażywać pigułki, aby złagodzić ból szyi, dolną część pleców podczas ciąży?

Leki w postaci tabletek do leczenia osteochondrozy zwykle nie są przepisywane kobietom w ciąży. Wyjątki są możliwe w przypadkach ekstremalnej konieczności, gdy prawdopodobieństwo złagodzenia dobrostanu kobiety jest większe niż ryzyko zranienia dziecka. Zabrania się przyjmowania jakichkolwiek środków przeciwbólowych bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

Czy można zaplanować ciążę w przypadku rozpoznania osteochondrozy?

Możesz. Ale przed poczęciem dziecka zaleca się poddanie leczeniu: zmniejszy to prawdopodobieństwo pogorszenia jego objawów i ułatwi przebieg ciąży.

Czy możliwe są naturalne porody z osteochondrozą powikłaną występem lub przepukliną międzykręgową?

Z neurologicznego punktu widzenia nie ma przeciwwskazań. Jeśli istnieją inne patologie, o wyborze metody porodu decyduje lekarz ginekolog-położnik.

Najważniejsze w osteochondrozie u kobiet w ciąży: jak leczyć i nie szkodzić?

Autor artykułu: Aleksandra Burguta, położnik-ginekolog, wyższe wykształcenie medyczne z dyplomem z medycyny ogólnej.

Okres noszenia dziecka jest trudnym testem dla kobiecego ciała. Na tle zmian, stresów i wzmożonej emocjonalności zachodzącej w ciele, często nie pojawiają się przyjemne niespodzianki, w tym choroby. Osteochondroza podczas ciąży może wystąpić po raz pierwszy i może się „obudzić” po długim okresie ciszy. Dlaczego tak się dzieje, co może, a czego nie można zrobić? Jak leczyć bez szkody dla dziecka? Odpowiedzi na te i inne ważne pytania znajdują się w dalszej części artykułu.

W osteochondrozie dochodzi do deformacji, przerzedzenia krążków międzykręgowych i nieprawidłowego wzrostu kręgów. Podczas ciąży, główny ciężar spada na kręgosłup lędźwiowo-krzyżowy, więc jest to jego najczęściej wpływa na chorobę. Regiony szyjne i piersiowe cierpią znacznie rzadziej.

Obciążenie kręgosłupa lędźwiowego: po lewej - „zwykła” kobieta, po prawej - ciężarna. Okrągła strzałka - środek ciężkości

Przyczyny i zaostrzenia choroby

Przyczyny prowadzące do pojawienia się i nasilenia osteochondrozy u kobiet w ciąży są identyczne. Jest ich wiele, ale jest ich 5 głównych:

rosnące obciążenie kręgosłupa i szybki przyrost masy ciała przy stosunkowo słabych, niewprawnych i niewprawnych mięśniach pleców;

siedzący tryb życia, zwłaszcza w trzecim trymestrze z szybko rosnącym brzuchem i zmianą środka ciężkości;

niedobór witamin dostarczany na potrzeby ciała kobiety (większość z nich przeznaczana jest na rozwój i wzrost płodu);

zmiany hormonalne;

przemieszczenie narządów i ucisk splotu nerwowo-naczyniowego w miarę wzrostu dziecka - prowadzi to do niedożywienia kręgosłupa.

Przyczynami rozwoju choroby mogą być również: predyspozycje genetyczne, wcześniejsze urazy i mikrourazy kręgosłupa, cechy aktywności zawodowej i inne „standardowe” przyczyny choroby. Ciąża w tym przypadku jest katalizatorem rozwoju choroby.

Zmiany w układzie ruchowym u kobiety w ciąży

Charakterystyczne objawy

Każdy rodzaj osteochondrozy - szyjnej, piersiowej i lędźwiowej - ma swoje własne objawy.

Uszkodzenie szyjki macicy

Kręgi szyjne są stosunkowo małe i dość mobilne, dlatego wraz z rozwojem osteochondrozy u kobiet w ciąży objawy są wyraźne:

• ból głowy i zawroty głowy, zaburzenia słuchu i wzroku spowodowane kompresją tętnicy kręgowej;
• ból szyi i ramion (czasami pulsujący), drętwienie lub zmniejszona wrażliwość skóry w górnej części ciała - takie objawy są spowodowane szczypaniem korzeni;
• ból w łopatkach, serce, zwłaszcza przy kaszlu lub kichaniu i obracaniu głowy - tak zwany zespół sercowy.

To ważne! Rzadkie, ale najniebezpieczniejsze objawy osteochondrozy szyjki macicy u kobiet w ciąży to utrata przytomności i spadek ciśnienia, które mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie i rozwój płodu.

Uczucie klatki piersiowej

Pomimo ochrony gorsetem mięśniowym i względnym unieruchomieniem, kręgosłup piersiowy może również cierpieć na osteochondrozę podczas noszenia dziecka. W tym przypadku choroba objawia się jako:

• upośledzona czynność oddechowa;
• nerwoból międzyżebrowy (ból, uczucie skurczu żeber i klatki piersiowej, zwłaszcza po aktywności lub, przeciwnie, długi pobyt w pozycji statycznej);
• naruszenie narządów wewnętrznych;
• ból podczas podnoszenia rąk;
• ból między łopatkami.

Uwaga: osteochondroza w klatce piersiowej jest niebezpieczna, ponieważ jej objawy są zwykle łagodne i często mylone z objawami innych chorób. W miarę postępu patologii można zaburzyć procesy metaboliczne i przewodnictwo nerwowe, co prowadzi do zatrucia organizmu - niezwykle niepożądanego powikłania na każdym etapie ciąży.

Zmiany lędźwiowe

Trudno jest zidentyfikować osteochondrozę lędźwiową podczas ciąży na pierwszym etapie rozwoju, ponieważ choroba może się nie objawiać na początku. Ciężkie objawy zwykle pojawiają się już w drugim etapie choroby:

• silny ból pleców i pachwina,
• „lumbago” w okolicy lędźwiowej,
• słabość
• upośledzenie mobilności
• skurcze nóg,
• bóle mięśni i skurcze
• trudność ruchu
• naruszenie wrażliwości kończyn dolnych.

Uwaga: osteochondroza lędźwiowa u kobiet w ciąży może prowadzić do rozwoju chorób układu moczowo-płciowego, co stanowi poważną komplikację w tej sytuacji. Możliwe naruszenie pracy innych narządów, co również niekorzystnie wpływa na rozwój płodu.

Metody leczenia odpowiednie w tej sytuacji

Leczenie osteochondrozy w czasie ciąży jest tematem, w którym spory między lekarzami nie ustąpiły przez długi czas. Ze względu na szczególną pozycję kobiety i niedopuszczalność negatywnych skutków dla płodu, nie zawsze jest możliwe leczenie patologii (zarówno nowej, jak i nasilonej) za pomocą standardowych metod.

A jednak jest wyjście. Który Odpowiedz trochę dalej.

Leczenie zachowawcze

Rozważmy główne standardowe opcje leczenia:

Leki Większość leków nie jest przepisywana ze względu na ryzyko uszkodzenia płodu. Jednak przy silnym bólu lekarze leczą chorobę (objawy zatrzymania) za pomocą leków na bazie diklofenaku sodu, ale tylko w pierwszym i drugim trymestrze ciąży i po dokładnym rozważeniu korzyści i szkód dla matki i dziecka.

Maść. Niektóre maści, których stosowanie jest możliwe w czasie ciąży, pomagają wyeliminować lub złagodzić objawy choroby (ich zdolność do łagodzenia bólu).

Fizjoterapia Podczas ciąży ta metoda leczenia jest przeciwwskazana ze względu na negatywny wpływ na płód.

Terapia manualna Niektórzy lekarze opowiadają się za tą metodą, ponieważ naprawdę łagodzi ból i zmniejsza objawy. Inni specjaliści kategorycznie sprzeciwiają się ręcznej ekspozycji, argumentując, że rosnące ryzyko porodu przedwczesnego.

A jak możesz leczyć chorobę? Nie siadaj!

Skuteczne złagodzenie objawów w domu

Nie wiedząc o tym, wiele kobiet jest w stanie złagodzić objawy choroby bez uciekania się do agresywnych i niebezpiecznych zabiegów. Uśmierz ból przy pierwszych objawach lub zaostrzeniu choroby:

• ciepły (nie gorący!) prysznic;
• bardzo lekki masaż samoistny wzdłuż kręgosłupa;
• ćwiczenia terapeutyczne;
• rozgrzewające kompresy (tylko dla bólu w okolicy szyjki macicy!);
• sprzęt ortopedyczny: bandaż, gorset, buty, materac, poduszki (pod głową i pod brzuchem).

Specjalne ćwiczenia terapeutyczne

Wykonywanie prostych ćwiczeń rano przyniesie wielkie korzyści kobietom w ciąży na ogólny stan zdrowia i pomoże złagodzić objawy choroby. Dalej - zestaw ćwiczeń dla każdej części kręgosłupa.

Ćwiczenia na szyję

Usiądź na krześle, odchyl głowę do tyłu i spróbuj na przemian doprowadzić lewe ucho do lewego ramienia, a prawe ucho do prawego ramienia. Wykonaj 5–10 wycofań.

Siedząc z wyrzuconą głową, powoli podnieś głowę, a następnie podbródek do obojczyka. Wykonaj 5–10 skinień głową.

Oprzyj dłoń na czole. Ściśnij dłonią, oprzyj czoło (należy poczuć napięcie mięśni szyi). Przytrzymaj „na szczycie” (licząc do 5), zrelaksuj się.

Ćwiczenia dla regionu piersiowego

Stań prosto, ręce na szwach. Wdech, wydech - ramiona do góry, a następnie ramiona. Powtórz pierwsze 10 razy.

Usiądź. Powoli pochyl plecy do przodu, a następnie do tyłu. Powtórz 10 razy.

Stań prosto, ręce zamknięte w zamku z tyłu głowy. Wykonaj 3-5 gładkich zwrotów, wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 5 razy.

Ćwiczenia dla dolnej części pleców

Leżąc na plecach, podnieś ręce wzdłuż tułowia i rozciągnij się bez wysiłku mięśni pleców. Zrelaksuj się. Powtórz 5 razy.

Leżąc na plecach i rozkładając ręce na boki, powoli i ostrożnie pochyl się w górę. Powtórz kilka razy.

Stań na czworakach, połóż brodę na krześle. Wykonaj obniżenie kręgosłupa w górę iw dół (5 razy).

Uniwersalne ćwiczenia

Ugniataj ramiona kolistym ruchem „w” i „na zewnątrz”.

„Dobry i zły kotek”. Wstań na czworakach. Odchylić plecy do podłogi, a następnie wygiąć łuk, kierując kręgosłup w stronę sufitu.

Stań prosto z rękami na pasku. Ostrożnie i powoli obróć tułów w lewo i prawo.

Na notatce. Niektóre rodzaje jogi będą pomocne w osteochondrozie. Rozważ zapisanie się w jodze dla kobiet w ciąży. Pamiętaj, że podczas zajęć nie powinieneś odczuwać bólu.

Wnioski

Osteochondroza u kobiet w ciąży nawet w okresie zaostrzenia może być przenoszona spokojnie. Ale do tego nie musisz być leniwy, ale pracować:

• dobrze jeść;
• nosić odpowiednie buty;
• używać pomocy ortopedycznych i nieszkodliwych metod uśmierzania bólu (kompresy, ciepłe prysznice itp.);
• robić ćwiczenia terapeutyczne.

W żadnym przypadku nie można zignorować objawów: szybki dostęp do lekarza jest ważny zarówno dla zdrowia matki, jak i dziecka. Nie samoleczenia - tylko lekarz pomoże ci opracować indywidualny program leczenia. I pamiętaj o prewencji: lepiej leczyć wszystkie choroby przed poczęciem.

Osteochondroza w ciąży: objawy i leczenie

Osteochondroza w czasie ciąży jest dość częstym zjawiskiem. Często wyprzedza nawet kobiety, które nigdy wcześniej nie miały problemów z plecami. I jest to logiczne wytłumaczenie: w okresie, w którym rodzi się dziecko, w ciele pojawiają się poważne zmiany, które prowadzą do różnych odchyleń.

Osteochondroza jest chorobą, w której krążki międzykręgowe są zdeformowane i przerzedzone. Choroba nie wpływa bezpośrednio na płód, ale może skomplikować poród. Ponadto kobieta w ciąży doświadczająca bólu odczuwa depresję, nie może prowadzić aktywnego trybu życia, który nie znajduje odzwierciedlenia w dziecku w najlepszy sposób. Dlatego, aby przetrwać i mieć nadzieję, że choroba przejdzie po porodzie, jest to niemożliwe. Konieczne jest leczenie osteochondrozy.

Czynniki prowokujące

Zaostrzenia osteochondrozy w czasie ciąży są prawie nieuniknione, jeśli kobieta cierpi na tę chorobę w postaci przewlekłej i nie podejmuje żadnych środków zapobiegawczych w celu uniknięcia nawrotu choroby.

Głównymi przyczynami aktywacji choroby u przyszłych matek są:

• przyrost masy ciała, a także obciążenie kręgosłupa;
• nacisk rosnącej macicy na sąsiednie organy;
• zmiany hormonalne;
• przesunięcie środka ciężkości;
• gwałtowny spadek aktywności fizycznej (zwłaszcza w późniejszych okresach);
• zatrucie ciała;
• niedobór witamin i innych składników odżywczych;
• infekcje różnego rodzaju.

Podobne przyczyny prowadzą do pojawienia się osteochondrozy kręgosłupa podczas ciąży po raz pierwszy.

Powszechne prowokujące czynniki choroby to:

• zła postawa;
• noszenie niewygodnych butów;
• nadwaga;
• dziedziczność;
• inne choroby i wady kręgosłupa;
• siedzący tryb życia;
• Praca „siedząca” lub „stojąca”;
• stres;
• brak odpoczynku, sen;
• nadmierne ćwiczenia;
• hipotermia.

Jeśli w życiu kobiety przygotowującej się do matki, którykolwiek z powyższych czynników jest obecny, to osteochondroza jest najprawdopodobniej zapewniona w czasie ciąży. Począwszy od połowy drugiego trymestru, czuje charakterystyczny ból. I nie będzie ich tak łatwo usunąć.

Rodzaje osteochondrozy

Oprócz etapów osteochondrozy istnieje także kilka jej rodzajów. Zależą one dokładnie od tego, która część kręgosłupa jest dotknięta.

Istnieją trzy główne typy choroby:

1. Osteochondroza szyjki macicy. Jest to poważne zagrożenie i może prowadzić do niepełnosprawności. Charakteryzuje się przemieszczeniem i odkształceniem kręgów w szyi. Są stosunkowo małe, a ich mobilność jest wysoka. Znajduje się w pobliżu tętnicy kręgowej dostarczającej krew do mózgu. I to właśnie ten czynnik czyni ten gatunek tak niebezpiecznym. Osteochondroza szyjki macicy w ciąży jest rzadka.
2. Osteochondroza piersiowa. Często wywołuje nerwobóle międzyżebrowe, zmniejszenie funkcji ochronnych organizmu i jego zatrucie, niewydolność oddechową, przewodnictwo nerwowe i metabolizm. Jest to uszkodzenie praktycznie nieruchome i dobrze chronione mięśnie kręgowe regionu piersiowego. Ten typ osteochondrozy w czasie ciąży jest również rzadko diagnozowany.
3. Osteochondroza lędźwiowa. Uważany za najczęstszy. Jest to deformacja kręgów lędźwiowych znajdujących się w obszarze kości krzyżowej. Gdy to nastąpi, szczypanie nerwów, podrażnienie włókien mięśniowych i więzadeł, pojawia się obrzęk. Objawy tego typu osteochondrozy występują najczęściej u kobiet w ciąży.

Objawy i taktyki leczenia w dużej mierze zależą od postaci choroby. Czasami lekarze diagnozują jednocześnie dwa lub wszystkie trzy typy osteochondrozy. Forma piersiowa i lędźwiowa szczególnie „miłość”.

Objawy

Każdy rodzaj osteochondrozy podczas ciąży ma swoje własne objawy. Chociaż istnieją pewne powszechne objawy.

Tak wygląda obraz symptomatyczny z różnymi formami choroby:

1. Osteochondroza szyjki macicy objawia się bólem szyi, ramion, przedramion, dłoni i palców. Bóle głowy, dręczenie zawrotów głowy, szum w uszach, zaburzenia widzenia, zmniejszenie wrażliwości palców. Czasami postać ta objawia się bólami w okolicy serca, nieregularnym ciśnieniem, dystonią naczyniową i migrenami.
2. W osteochondrozie w klatce piersiowej występują łagodne objawy. Główny objaw - napadowy lub tępy, niezbyt zauważalny, ból w klatce piersiowej lub między łopatkami. Mogą im towarzyszyć zaburzenia oddychania, uczucie ucisku w klatce piersiowej i ograniczona ruchliwość.
3. Osteochondroza lędźwiowa charakteryzuje się silnym bólem kości krzyżowej, co utrudnia zmianę pozycji i ruchu ciała. Okresowo dręczyć tzw. Lumbago. Ból może rozciągać się na obszar pachwiny i uda. Czasami rejestruje się drętwienie, pieczenie, mrowienie, skurcze kończyn dolnych. Ciężarna kobieta doświadcza ogólnego osłabienia, bezsenności, podrażnienia.

Wiele objawów choroby nie jest specyficznych. Dlatego patologia jest łatwo mylona z czymś innym. Zanim zaczniesz leczyć osteochondrozę w czasie ciąży, musisz upewnić się, że to on. Bez pomocy ekspertów nie wystarczy.

Kto traktuje

Jeśli podejrzewasz, że osteochondroza powinna zostać zgłoszona swojemu ginekologowi-położnikowi, odwiedź terapeutę. Ale ten lekarz będzie w stanie zasugerować, jak leczyć chorobę, dopiero po odkryciach neurologa, fizjoterapeuty, ortopedy, chirurga, neuropatologa, refleksologa. Tych wąskich specjalistów trzeba będzie obchodzić.

Badania kliniczne, poparte badaniami laboratoryjnymi, pozwolą na postawienie dokładnej diagnozy i przepisanie leczenia. Wszystkie wizyty należy omówić z ginekologiem. Możliwe, że niektóre fundusze wydane w tym konkretnym przypadku będą niedopuszczalne.

Taktyka leczenia

Leczenie osteochondrozy w czasie ciąży jest utrudnione przez fakt, że wiele leków i metod diagnostycznych dla przyszłej matki jest przeciwwskazanych. Terapia lekowa w tym okresie praktycznie nie jest prowadzona.

Jedynymi wyjątkami są niektóre leki, w szczególności diklofenak, który, choć ostrożnie, przepisywany jest w pierwszych dwóch trymestrach w krótkim czasie iw małych dawkach. Również z osteochondrozy podczas ciąży stosuj maść Finalgon i Kapsikan. Ale głównie lekarze starają się ograniczyć przepisaną terapię tradycyjnymi metodami i fizykoterapią. Ręczne i fizjoterapia w tym okresie również nie są zalecane, chociaż ten problem w medycynie jest kontrowersyjny.

Leczenie osteochondrozy szyjki macicy, klatki piersiowej i lędźwiowej podczas ciąży ma swoje własne cechy. Należy to pamiętać przy wyborze środków i metod.

Oto podstawowe metody dla każdego z typów:

1. W przypadku osteochondrozy lędźwiowej zaleca się noszenie bandaża podtrzymującego, który częściowo odciąży kręgosłup. W pierwszym trymestrze możesz wykonać lekki masaż pleców w dolnej części. Ćwiczą również dobre efekty terapeutyczne w tego typu chorobach. Na przykład „kotek”, który polega na wygięciu grzbietu w pierwotnej pozycji łokcia.
2. Podczas leczenia osteochondrozy szyjki macicy w czasie ciąży szeroko stosowane są buliony, pietruszka i korzeń mniszka lekarskiego. Są stosowane w formie kompresyjnego rozgrzewania, powodują otarcia. Dopuszczalny jest również masaż lekki i specjalne ćwiczenia w leczeniu osteochondrozy szyjki macicy.
3. Osteochondroza klatki piersiowej obejmuje noszenie specjalnego gorsetu działań naprawczych i ćwiczeń. Z tych ostatnich wyginanie pleców do obu stron z pierwotnej pozycji siedzącej jest uważane za najbardziej skuteczne.

Należy podkreślić, że zabieg z ociepleniem ocieplającym, kompresami, maściami jest dopuszczalny tylko w przypadku szyi. We wszystkich innych przypadkach może zaszkodzić dziecku. Przy każdej chorobie ciepły prysznic i wygodna postawa w pozycji poziomej pomogą złagodzić ból. Tylko w najbardziej ekstremalnych przypadkach możliwe jest zażycie środka przeciwbólowego, skonsultuj się z lekarzem w tej sprawie.

Środki zapobiegawcze

Zapobieganie osteochondrozie powinno rozpocząć się na etapie planowania.

Środki zapobiegawcze obejmują:

• aktywność fizyczna w rozsądnych granicach;
• odrzucenie niewygodnych butów (zwłaszcza butów na wysokim obcasie);
• dobre odżywianie, przyjmowanie witamin;
• dostępność wygodnego miejsca do spania.

Kobiety planujące ciążę, pożądane jest przebadanie podatności na osteochondrozę. Bardzo dobra wycieczka do przychodni lub sanatorium. Aby zminimalizować ryzyko, możesz wzmocnić mięśnie pleców za pomocą ćwiczeń fizycznych i terapii manualnej.

Każda przyszła mama powinna wiedzieć, co robić w przypadku osteochondrozy w czasie ciąży, jak leczyć i jak łagodzić ból. Nie należy lekceważyć dolegliwości, ponieważ poważnie obniża jakość życia kobiety i pośrednio wpływa na stan dziecka. Leczenie choroby komplikuje fakt, że lista środków dozwolonych przez kobiety w ciąży jest zbyt wąska. Ale metody wciąż istnieją i są dość skuteczne.

Autor: Alexander Indra, lekarz,
specjalnie dla Mama66.ru

Co to jest niebezpieczna osteochondroza podczas ciąży?

Osteochondroza w ciąży jest dość trudna (silny ból, zawroty głowy), zwłaszcza osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego. Osteochondroza szyjki macicy i klatki piersiowej nie jest tak wyraźna, ale jest jeszcze bardziej poważna niż u tych, którzy nie mają „ciężaru” ciąży.

Problem polega na tym, że leczenie osteochondrozy w czasie ciąży jest trudne ze względu na zakaz stosowania wielu leków i ograniczenia aktywności fizycznej. Jednak z wielkim pragnieniem i pod nadzorem doświadczonych lekarzy możliwe jest pokonanie choroby w ciągu kilku miesięcy.

Dlaczego w czasie ciąży może wystąpić osteochondroza lub pogorszyć ją?

W realiach XXI wieku wiek informacji i komfortu, osteochondroza (zwłaszcza kręgosłupa szyjnego) jest coraz częściej rejestrowana we wszystkich grupach wiekowych. Głównym powodem jest siedzący tryb życia, długotrwałe obciążenia statyczne kręgosłupa.

Jednak szanse na rozwój osteochondrozy są wyższe podczas ciąży. Z czym to jest powiązane?

Istnieje pięć głównych przyczyn zwiększonego ryzyka rozwoju osteochondrozy w czasie ciąży, a mianowicie:

1. Znacznie wzrastające obciążenie kręgosłupa, co jest szczególnie destrukcyjne na tle wzrostu masy ciała i słabych, nieprzygotowanych mięśni kręgosłupa (odprężenie).
2. Siedzący tryb życia (zwłaszcza w trzecim trymestrze). Kobiety w ciąży są bardzo niepożądane, ale liczba dozwolonych ćwiczeń fizycznych jest ograniczona, co w każdym przypadku prowadzi do braku aktywności.
3. Brak witamin i minerałów. Uważaj, że wraz z początkiem ciąży kobiety wymagają dużych dawek witamin i minerałów, nie tylko dla siebie, ale także dla płodu. Ponadto płód zużywa naprawdę dużą ilość składników odżywczych, których potrzebuje do aktywnego wzrostu.
4. Restrukturyzacja organizmu, a tym samym zmiany poziomu hormonów. Hormony wpływają na wszystkie narządy i układy organizmu, w tym na układ mięśniowo-szkieletowy.
5. Przemieszczenie narządów wewnętrznych i uciskanie przez nie lub płodu (w późnej ciąży) splotów nerwowo-naczyniowych i bezpośrednio kręgosłupa.

Czy choroba przejdzie po porodzie?

Uzyskanie osteochondrozy w czasie ciąży jest łatwiejsze niż kiedykolwiek, ale później trudniej jest z nią walczyć. Błędem jest myślenie, że gdy choroba pojawi się w czasie ciąży, oznacza to, że przejdzie ona po porodzie.

W rzeczywistości w 40-50% przypadków choroba pozostaje po porodzie. I nie jest to zaskakujące, ponieważ zmiany patologiczne, które wystąpiły podczas ciąży płodu, nie mogą po prostu zniknąć po urodzeniu.

Od 1 do 9 miesięcy (w zależności od tego, jak długo choroba się rozpoczęła), choroba jest obecna w organizmie. Jednocześnie osteochondroza jest patologią degeneracyjno-dystroficzną, co oznacza, że ​​nawet miesiąc wystąpienia choroby jest wystarczający do znaczących zmian zwyrodnieniowych i dystroficznych w kręgosłupie.

Jednak nawet jeśli choroba trwała przez 9 miesięcy ciąży, zwykle łatwiej jest ją leczyć niż w przypadku innych grup pacjentów, u których choroba występuje czasami nawet przez dziesięciolecia. I chociaż nie można natychmiast naprawić uszkodzenia kręgosłupa w czasie ciąży, skala uszkodzeń jest minimalna, a leczenie daje szybkie rezultaty.

Osteochondroza szyjki macicy jest najtrudniejsza do leczenia, w szczególności, ponieważ bardzo trudno jest zmniejszyć obciążenie z tego obszaru we współczesnych realiach, gdy prawie każda praca wiąże się z przedłużonym napięciem statycznym szyi.

Co to jest niebezpieczne osteochondroza podczas ciąży dla dziecka i matki?

Bez względu na to, jak długo trwa choroba, nie jest śmiertelna. To stwierdzenie dotyczy również kobiet w ciąży. W tym nie ma zagrożenia poronieniem z powodu tej patologii.

Co więcej, ta patologia niezwykle rzadko prowadzi do poważnych deformacji pleców, gdzie bardziej powszechna jest asymetria ciała. Co więcej, ta patologia, zlokalizowana w ciele matki, nie może powodować deformacji i poważnych naruszeń formowania się ciała płodu.

Jednak choroba nie jest tak prosta i nie tak nieszkodliwa, jak się wydaje. Podczas ciąży osteochondroza może powodować przewlekły ból u matki, może znacznie pogorszyć stan zdrowia, a nawet wywołać stres.

Stres podczas ciąży jest bardzo niebezpieczny. Centralny układ nerwowy człowieka jest niezwykle wrażliwy na stresujące warunki. Stres hamuje centralny układ nerwowy matki, ostatecznie wpływając na płód, choć tylko nieznacznie.

Najbardziej niebezpieczna jest porażka okolicy szyjnej, w której pacjent może odczuwać zawroty głowy, a nawet utratę przytomności (co zdarza się rzadko). Utrata przytomności, a co za tym idzie upadek, stanowi poważne zagrożenie zarówno dla matki, jak i płodu, jednak jest to pośrednia konsekwencja osteochondrozy, ale warto o tym pamiętać.

Porażka kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego przebiega znacznie korzystniej i nie prowadzi do niczego poważnego. Jedynymi powikłaniami tych postaci choroby są ból i częściowe unieruchomienie kręgosłupa u kobiety.

Osteochondroza w ciąży (wideo)

Objawy i diagnoza

Diagnoza osteochondrozy w czasie ciąży jest najczęściej przeprowadzana za pomocą rezonansu magnetycznego. Aby zminimalizować potencjalny negatywny wpływ na płód, nie zaleca się tomografii komputerowej i radiografii.

Objawy choroby z uszkodzeniami szyjki macicy:

• uciskowy ból głowy, zlokalizowany głównie w rejonie czołowym, ciemieniowym i potylicznym;
• zawroty głowy, w bardzo rzadkich przypadkach - utrata przytomności;
• szum w uszach (szum w uszach);
• artefakty wizualne (muchy, welon, błyski);
• pulsujące i palące bóle ramion i szyi.

Objawy choroby z porażką okolicy klatki piersiowej:

• trudności w oddychaniu (ciężko wziąć głęboki oddech, subiektywne uczucie braku powietrza);
• zjawisko nerwobólu międzyżebrowego (ból w sercu, między żebrami);
• ból i parestezje (drętwienie opuszków palców) podczas podnoszenia kończyn górnych;
• ból między łopatkami, zwłaszcza po przebudzeniu.

Objawy choroby z porażką kręgosłupa lędźwiowego:

• ból o różnym natężeniu (często ciężki) w dolnej części pleców z napromieniowaniem (uderzeniem) w okolicy pachwiny;
• ogólna słabość, złe samopoczucie;
• częściowe unieruchomienie (bezruch) w odcinku lędźwiowym kręgosłupa;
• nocne skurcze kończyn dolnych;
• niechlujny chód, stopa końsko-szpotawa;
• parestezje i epizodyczne uczucie mrozu (nawet w gorącym sezonie) w kończynach dolnych.

Cechy i metody leczenia osteochondrozy w czasie ciąży

Standardowe schematy leczenia osteochondrozy nie są odpowiednie w sytuacji, gdy kobieta w ciąży jest chora. Większość leków jest zakazana ze względu na zagrożenie uszkodzenia płodu.

Ponadto zabronione jest wykonywanie wielu ćwiczeń fizycznych, które mogą powodować obrażenia płodu podczas ich wykonywania. Istnieją jednak specjalne ćwiczenia w takich przypadkach, jest ich niewiele i tylko lekarz może je przepisać (niezwykle niebezpieczne jest wykonywanie ich na podstawie zaleceń z sieci lub od przyjaciół).

Leczenie osteochondrozy w ciąży przeprowadza się zachowawczo, za pomocą leków i nieinwazyjnych procedur.

Wśród leków i procedur medycznych w tym przypadku dozwolone są:

1. W celu złagodzenia bólu: leki na bazie diklofenaku sodu (tylko pierwszy i drugi trymestr).
2. Aby złagodzić skurcz mięśni: każdy, który nie ma działania ogólnoustrojowego (nie wchłania się do krwiobiegu).
3. Procedury fizjoterapeutyczne: tylko w rejonie szyjki macicy i tylko zabiegi termiczne.
4. Terapia manualna: może być stosowana w leczeniu osteochondrozy szyjki macicy, jednak nie jest to zalecane ze względu na zagrożenie uduszeniem sytuacji.
5. Klasyczny masaż terapeutyczny: jest przeprowadzany wyłącznie przez doświadczonego specjalistę, nie możesz zaprosić swoich bliskich na zabieg.
6. Dopuszcza się urządzenia ortopedyczne: materace, gorsety, poduszki (w tym specjalne pod brzuchem), bandaż, buty ortopedyczne.

Jak leczyć osteochondrozę podczas ciąży? Leki i środki ludowe

Jeśli osteochondroza zostanie stwierdzona podczas ciąży, nie należy jej ignorować. Leczenie choroby komplikuje fakt, że w tym okresie wiele leków jest przeciwwskazanych. Istnieje jednak szereg metod łagodzenia stanu kobiety w ciąży.

Przyczyny osteochondrozy w czasie ciąży

Osteochondroza jest chorobą kręgosłupa, w której zakończenia nerwowe są zaciśnięte, zanik krążków międzykręgowych i anomalnie powiększone kręgi. W okresie ciąży wykonywane są dodatkowe obciążenia kręgosłupa, dlatego przesuwa się środek ciężkości.

Obciążenie spowodowane jest wzrostem płodu i masą matki oczekującej, naciskiem macicy. Ponadto osteochondroza rozwija się na tle zmian równowagi hormonalnej i metabolizmu, braku witamin, minerałów i innych składników odżywczych. Przyczyną może być zakażenie ciała, zatrucie i nagła zmiana stylu życia. Ale są też inne powody:

• predyspozycje genetyczne;
• uraz kręgosłupa, dyski;
• brak mobilności podczas ciąży;
• nieprawidłowa postawa;
• zmiana chodu;
• obecność płaskostopia;
• noszenie obcasów, co jest przeciwwskazane w czasie ciąży;
• wrodzone wady kręgosłupa;
• zmiany w składzie krwi;
• obecność chorób stawów znajdujących się w kręgosłupie;
• skolioza;
• częste sytuacje stresujące;
• zła postawa podczas snu;
• hipotermia;
• noszenie przytłaczających ciężarów lub ciężkiej pracy fizycznej.

Jeśli ciąża wystąpi po 40 roku życia, wzrasta ryzyko zachorowania na osteochondrozę. Wpływ na to mają zmiany związane z wiekiem, dzięki czemu zmniejsza się ruchliwość kręgów i elastyczność dysków.

Objawy

Objawy osteochondrozy w dużej mierze zależą od postaci choroby - szyjnej, lędźwiowej, piersiowej. Najrzadszym jest szyja i klatka piersiowa, ale najczęściej forma lędźwiowa. Wynika to z faktu, że dodatkowe obciążenia podczas ciąży płodu są bardziej zlokalizowane w okolicy lędźwiowej i kości krzyżowej.

W osteochondrozie lędźwiowej pojawiają się tępe i bolące bóle pleców, które są stale obecne. Ból ostrej natury jest zlokalizowany w dolnej części pleców, promieniując do obszaru pachwiny, ale z nagłym ruchem. W mięśniach łydek mogą pojawić się skurcze i drgawki.

Objawy patologii szyjki macicy:

• ból mózgu;
• częste zawroty głowy;
• bezsenność;
• drętwienie i dyskomfort w okolicach szyi i ramion;
• spadek lub wzrost ciśnienia krwi.

Objawy klatki piersiowej postaci choroby:

• zespół bólowy w klatce piersiowej;
• ból w okolicy międzyzębowej;
• silny dyskomfort podczas podnoszenia kończyn górnych.

Niebezpieczeństwo osteochondrozy podczas ciąży

Osteochondroza nie jest szczególnie niebezpieczna w czasie ciąży. Dziecko rodzi się całkowicie zdrowe, nie ma zagrożenia poronieniem i nie ma przedwczesnego porodu.

Musisz jednak zwrócić uwagę na takie aspekty:

• Tymczasowo zwiększa ton macicy, a dopływ krwi do płodu jest zakłócony. Dzieje się tak podczas bolesnego ataku. Po jego zniknięciu naruszenia zostają przywrócone.
• W przypadku zawrotów głowy może wystąpić rozwój przedświadomości i omdlenia, w wyniku którego kobieta może upaść. Dlatego zaleca się odpoczynek w łóżku.

Osteochondroza lędźwiowa nie wpływa również na rozwój płodu, ale postać miednicy może się zmienić u matki. Ma to negatywny wpływ na proces porodu, dzięki czemu można pokazać cięcie cesarskie.

Diagnostyka

Środki diagnostyczne u kobiet w ciąży z osteochondrozą, a także ich leczenie, są skomplikowane ze względu na fakt, że niemożliwe jest zastosowanie różnych technik, takich jak zdjęcia rentgenowskie, obliczone i rezonans magnetyczny. Dlatego przeprowadza się badanie wzrokowe i palpacyjne, zbiera się wywiad. Dodatkowo lekarz przepisuje próbki krwi.

Początkowo pacjent powinien zostać zbadany przez terapeutę, następnie skieruje kobietę do ortopedy, fizjoterapeuty, neurologa, chirurga, refleksologa i neurologa.

Leczenie osteochondrozy podczas ciąży

Metoda leczenia jest wybierana na podstawie rodzaju osteochondrozy. Na przykład w przypadku klatki piersiowej najczęściej przepisywany jest kompleks zajęć z wychowania fizycznego w bandażu. Dzięki patologii szyjki macicy można masować okolice szyi. Gdy klatka piersiowa i forma lędźwiowa zalecają pływanie i ciepłą kąpiel / prysznic.

Czasami decyduje się na leczenie farmakologiczne, ale w wyjątkowych przypadkach. Istnieją jednak bezpieczne maści, które lekarz może zalecić.

Farmakoterapia

Farmakoterapia obejmuje stosowanie tylko niektórych leków. W szczególności są oparte na substancji takiej jak diklofenak sodu. To może być Kapsikam, Finalgon. Ale są wyznaczani wyłącznie w pierwszym lub drugim trymestrze ze względu na negatywny wpływ na ton macicy.

Paracetamol i Traumel są uważane za leki bezpieczniejsze. Leki mogą być przepisywane w postaci maści, żelu, tabletek, roztworu do wstrzykiwań. Leki te mają na celu jedynie wyeliminowanie progu bólu, ale nie leczenie choroby.

Masaże

Zaleca się wykonywanie masażu w przypadku osteochondrozy szyjki macicy. Pożądane jest, aby wykwalifikowany specjalista wykonał masaż, ale możesz sam wykonać zabiegi.

• ruchy powinny być gładkie;
• dozwolone stosowanie ciepłych olejów i kremów tonizujących;
• możesz poczuć obszar szyi palcami;
• dopuszczalne jest stukanie światłem dłoni;
• ramiona i szyja powinny być zaangażowane.

Bandaż

W przypadku osteochondrozy lędźwiowej zaleca się noszenie specjalnego gorsetu wspierającego. Ale zdobycie go bez wizyty u lekarza nie jest tego warte, ponieważ bandaże mają różne cele i rozmiary.

Dzięki temu urządzeniu możesz zmniejszyć stres z odcinka lędźwiowego i zmniejszyć obciążenie, co z kolei zapobiega nowym bolesnym atakom. Gorset jest noszony tylko podczas chodzenia i aktywności fizycznej, jest usuwany podczas nocnego odpoczynku.

Aby prawidłowo rozłożyć obciążenie na okolicę lędźwiową, a także założyć bandaż, należy używać butów ortopedycznych.

Gimnastyka

Ćwiczenia gimnastyczne są stosowane do wszystkich rodzajów osteochondrozy. Istnieje uniwersalny kompleks, który jest zalecany w każdym przypadku:

• Ćwicz za przykładem kotów. Stań na czworakach, podczas wdechu, podkręć kręgosłup, wydychając - w dół. Ruch powinien być powolny i schludny. Mają one na celu rozluźnienie kręgosłupa i przyspieszenie krążenia krwi, dzięki czemu tkanki kręgowe zostaną nasycone składnikami odżywczymi i tlenem.
• Usiądź na podłodze i ugnij się pod dolnymi kończynami ciała. Wydech, powoli pochylając plecy. W tym samym czasie połóż ręce na podłodze za sobą. Przytrzymaj przez 5-10 sekund, wdychaj powietrze i wróć.
• Wstań prosto i rozstaw nogi na szerokość ramion, a ramiona w talii. Obróć obudowę w różnych kierunkach, ale powoli, płynnie.
• Wykonuj koliste ruchy ramionami.

Zawody dla kręgosłupa szyjnego:

• W pozycji siedzącej na krześle z oparciem, odchyl głowę do tyłu. Teraz na przemian dotykaj każdego ucha do ramienia. Liczba podejść z każdej strony jest 10 razy.
• Połóż dłoń na czole i zacznij naciskać. Jednocześnie staraj się trzymać głowę, opierając się ręce. W tej pozycji pozostań 5-10 sekund. Następnie rozluźnij ramię, rozluźniając ciało. Liczba podejść - 5.
• Usiądź na krześle i odchyl głowę do tyłu. Teraz, w zwolnionym tempie, przechyl głowę do przodu, sięgając do obojczyka podbródkiem. Liczba podejść - 10.

Ćwiczenia w osteochondrozie piersiowej:

• Pozycja wyjściowa - stojąca, ręce na boki. Wydychaj powietrze i podnieś górne kończyny w kierunku sufitu. Konieczne jest obniżenie rąk na oddech. Ćwiczenia wykonywane 9-10 razy.
• W tej samej pozycji podnieś ręce do tyłu głowy i wykonaj „blokadę”. Lekko do tyłu i wróć do PI. Liczba podejść - 5 razy. Aby uchronić się przed upadkiem, skorzystaj z pomocy innej osoby, która naprawi ciało rękoma.
• Weź krzesło bez pleców, zajmij wygodną pozycję. Wykonaj zgięcie kręgosłupa w tę iz powrotem. Ruch - gładki. Liczba powtórzeń - 10.

Kompleks dla obszaru lędźwiowego:

• Połóż się na plecach, podnieś ramiona równolegle do podłogi. Wykonuj ruchy luzem, ale nie przeciążaj kręgosłupa. Zrelaksuj się. Wystarczy wykonać ćwiczenie 5 razy.
• Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach. Rozłóż ręce na boki, połóż dłonie na podłodze. Powoli podnieś ciało, nie patrząc od podłogi. Liczba podejść 3-4.
• Wstań prosto i połóż ręce na talii. Zginaj w różnych kierunkach. Liczba podejść - 5-7 razy.

Możesz wzmocnić okolice pleców i miednicy za pomocą innych ćwiczeń przydatnych podczas ciąży - zobacz nasz film:

Dieta

W leczeniu jakiejkolwiek choroby ważne jest przestrzeganie diety, ponieważ pozwala ona na nasycenie tkanki użytecznymi substancjami. Podczas ciąży szczególnie ważne jest monitorowanie własnej masy ciała, zgodnie z wymaganiami ginekologa-położnika. Na tle noszenia dziecka są dodatkowe ładunki, a dodatkowe kilogramy dodatkowo pogorszą sytuację.

Fast-food i posiłki:

• dużo cukru i słodyczy;
• sól;
• napoje alkoholowe;
• ciasto;
• chleb z białej mąki;
• tłuszcz zwierzęcy, w tym masło;
• napoje gazowane;
• produkty fast food;
• frytki i tym podobne;
• tłuste kiełbaski;
• produkty wędzone;
• smażone potrawy.

Polecane produkty i potrawy:

• płatki zbożowe;
• chleb pełnoziarnisty lub chleb żytni;
• świeże warzywa, gotowane, pieczone;
• zielenie;
• białe mięso;
• niskotłuszczowe produkty mleczne;
• Potrawy na parze.

Nie zapomnij o wystarczającej ilości wypitego płynu dziennie.

Środki ludowe

Gdy zaleca się osteochondrozę, należy pocierać i stosować okłady w miejscu choroby. Odpowiednio, z szyją - do obszaru kołnierzyka, z lędźwiowym - do dolnej części pleców, itp. Te środki ludowe nie mają praktycznie żadnych przeciwwskazań, ponieważ są stosowane zewnętrznie (nie zaszkodzą płodowi i matce). Jedynym ograniczeniem jest reakcja alergiczna na jeden ze składników.

• Przygotuj nalewkę mleczną na bazie alkoholu. Zbierz kwiaty rośliny lub użyj suszonych. Wlej je do szklanej ciemnej butelki i napełnij alkoholem do góry. Pozwól mu parzyć przez 2 tygodnie. Po tym zetrzyj.
• Zagotuj zbiór równej ilości korzenia mniszka lekarskiego, pietruszki i łopianu. Rosół zrobić obliczenia: w 500 ml wody 2-3 łyżki. l kolekcja. Gotować przez 15-20 minut. Niech to stanie. Użyj jako kompres. To znaczy zwilż kawałek gazy, przymocuj do dotkniętego obszaru, przykryj folią spożywczą i pozostaw na 2-4 godziny.
• Gotuj zieloną część pietruszki przez 3 minuty po gotowaniu. Na szklankę wody potrzeba 2-3 łyżki zieleni. Nalegaj w termosie przez pół godziny. Zastosuj jako kompres.

Zapobieganie

Ponieważ osteochondroza często pojawia się podczas porodu, ważne jest, aby kobieta zapobiegła rozwojowi choroby z wyprzedzeniem. Aby to zrobić, musisz przestrzegać środków zapobiegawczych podczas planowania ciąży:

• Utrzymuj zdrowy i aktywny styl życia. Nawet jeśli masz siedzącą pracę, wykonuj ćwiczenia 1 raz na godzinę i poświęcaj wolne dni na aktywny wypoczynek.
• Obserwuj swoją dietę, eliminując szkodliwe pokarmy i potrawy.
• Kup buty ortopedyczne.
• Musisz spać na materacu ortopedycznym i niskiej poduszce, która jest przydatna dla kręgosłupa.
• Weź udział w specjalnych ćwiczeniach zapobiegawczych, aby wzmocnić kręgosłup.
• Bardzo przydatny do pływania.
• Pamiętaj, aby monitorować postawę.
• Jedz kompleksy witaminowe.
• Nie noś wysokich obcasów.
• Odwiedź specjalistów kręgosłupa. Badają stan pleców i podają niezbędne zalecenia.

Aby osteochondroza nie powodowała niedogodności dla przyszłej matki, należy natychmiast zwracać uwagę na najdrobniejsze objawy choroby, odwiedzać specjalistów na czas i nie leczyć się samodzielnie. Tylko pracownicy służby zdrowia są w stanie przepisać odpowiednią terapię, która nie zaszkodzi płodowi i przyszłej matce.