Ocena funkcji

Ważnym krokiem w zapobieganiu chorobom kręgosłupa i mięśni pleców jest masaż. Jeśli nie ma przeciwwskazań, można to zrobić w domu za pomocą masażerów. Są to urządzenia elektryczne z ruchomymi częściami, których manipulacje powinny być podobne do ręcznego działania mistrza. Zgodnie z zasadą działania urządzenia te są klasyfikowane w następujący sposób:

• ręczne mechaniczne - niedrogie, łatwe w użyciu, ale wymagające ciągłego wysiłku i często nieskuteczne;
• wałek elektryczny - funkcja z sieci, akumulatora lub akumulatorów i umożliwia wysokiej jakości masaż głębszych warstw skóry;
• Odkurzanie - powoduje silny nacisk na masaż i zapewnia mięśniom pleców dobry masaż, ale wymagają one pewnych umiejętności zarządzania;
• wibracyjne - przenoszą wibracje mechaniczne z elementu roboczego na obszar poddany działaniu, a tym samym przyczyniają się do usuwania skurczów i tonowania;
• USG - są bardzo skuteczne i bezbolesne do przeprowadzenia sesji, ale lepiej nadają się do kosmetycznego masażu twarzy i szyi niż do pracy regeneracyjnej z plecami.

Wiele modeli łączy kilka rodzajów ekspozycji i są uzupełniane przez takie przydatne opcje, jak ogrzewanie podczerwienią, odwrotny timer z automatycznym wyłączaniem, automatyczne programowanie itp. Ich obecność znacznie poprawia komfort, zapobiega niewłaściwej obsłudze i zwiększa wydajność. Według opinii, po pierwszej sesji samo-masażu w domu, osoba odczuwa ulgę w strefie, w której ból był obecny wcześniej. Po pełnym kursie 5-10 procedur postępuje całkowicie, poprawia się postawa i zwiększa się wydajność.

Jednak kupując i korzystając z urządzenia, musisz zrozumieć, że masaż pleców jest jedną z metod fizjoterapii, która ma imponującą listę przeciwwskazań: cukrzyca, niewydolność nerek, rozrusznik serca, krwawienie, gorączka. Ta lista nie jest w pełni dostarczona, więc konsultacja ze specjalistą przed złożeniem wniosku jest wymagana. Równie ważne jest odpowiedzialne podejście do wyboru masażysty, a dla uproszczenia opracowaliśmy ocenę najlepszych, naszym zdaniem, modeli, które uzyskały wysokie oceny w opiniach użytkowników i wyróżniają się wysoką funkcjonalnością.

Top 5 najlepszych masażerów pleców

5 Planta MP-010B

Masażery ręczne mają wspólną główną wadę: są przeznaczone do manipulowania rękami, a samo-masaż z ich pomocą nie prowadzi do całkowitego odprężenia. Czy jest to poduszka do masażu model MP-010B amerykańskiej marki Planta: jeśli ciało potrzebuje odpoczynku, wygodnie jest umieścić go pod dolną częścią pleców lub pod ramionami i włączyć konieczny tryb pracy - z ogrzewaniem na podczerwień, bez niego lub w połączeniu. Rolki masujące ugniatają napięte obszary pleców zgodnie z japońską techniką masażu, shiatsu, łagodzą skurcz, ostrzegają lub łagodzą osteochondrozę.

Urządzenie może być używane w domu, w pracy, w samochodzie - istnieje dodatkowy adapter do podłączenia do samochodowej sieci zasilającej, a po podłączeniu do zwykłego gniazdka, długość przewodu zasilającego pozwala wygodnie pozostać w pewnej odległości od niego. Na zagłówku fotela lub fotelika samochodowego masażer jest przymocowany specjalnym pasem, a po włączeniu nie są wymagane żadne dodatkowe czynności od osoby.

4 VACU Expert Beauty Gesatone

Aby wyeliminować guzki i fałdy cellulitu na plecach, kosmetolodzy oferują specjalny rodzaj masażu - odkurzanie. Do użytku domowego opracowano elektryczny masażer VACU Expert Beauty, który może wytworzyć głęboką warstwę podskórnego tłuszczu i wyrównać skórę, łamiąc granulki cellulitu. Ten połączony efekt był możliwy dzięki podwójnemu działaniu specjalnej dyszy rolkowej: kiedy skóra jest zasysana (siła zasysania może być płynnie regulowana), powierzchnia skóry jest jednocześnie traktowana żebrowanymi rolkami, co powoduje przepływ krwi do obszaru problemowego i stymuluje drenaż limfatyczny.

Wyniki opisywane są dość żywo w recenzjach: plecy przestają jęczeć, fałdy stopniowo wygładzają się, skóra staje się elastyczna i wygląda lepiej. Dodatkową zaletą tego masażu jest możliwość pracy bez podłączania do sieci (jest wbudowany akumulator o pojemności 600 mAh), obecność dodatkowych dysz puszkowych i 4 automatyczne programy dla różnych części ciała i twarzy.

3 Medisana ITM

Sekret masażu ręcznego polega na wymianie naturalnego ciepła i umiejętnego nacisku na pewne punkty i obszary pleców. Nowoczesne urządzenia elektryczne, takie jak masażer ITM niemieckiej firmy Medisana, choć nie są w stanie w 100% kopiować ludzkich dotknięć, są wygodne w użyciu w domu. Wykonują również ruchy, które wykraczają poza możliwości nawet najbardziej profesjonalnych rzemieślników, a mianowicie, wibrują z częstotliwością 2-3 tysięcy ruchów na sekundę (!).

W recenzjach mówią, że taka częstotliwość drgań wraz z ogrzewaniem na podczerwień zapewnia wyraźny efekt w postaci rozbijania tłuszczu na plecach, podciągania drugiego podbródka i wzmacniania mięśni. Jednak, aby uzyskać rezultat, potrzebujesz zintegrowanego podejścia i regularnych zabiegów masażu przez około 15 minut. Urządzenie działa na sieci 220 V, posiada bezstopniową regulację natężenia i jest gotowe do bezproblemowej obsługi właściciela przez co najmniej 3 lata.

2 materac do masażu FitStudio

Długie, nieruchome siedzenie i związane z tym przeciążenie pleców to plaga współczesnego człowieka. Ale jeśli ma materac do masażu FitStudio, problem zmęczenia i słabości pod koniec dnia roboczego znika. W przeciwieństwie do innych elektrycznych masażerów, jest używany w pozycji leżącej, która jest już niezbędnym wytchnieniem dla kręgosłupa. Można jednak po prostu położyć się na zwykłym łóżku, a urządzenie stało się jednym z liderów dzięki pełnemu zestawowi trybów masażu: „może” ugniatać, klepać, pocierać, stukać i naciskać punkty bioaktywne.

Tryby do woli można przełączać ręcznie lub stosować automatyczny program, regulując prędkość i siłę ekspozycji, aby nie odczuwać najmniejszego dyskomfortu. Są też przyciski „Powrót”, „Szyja”, „Lędźwie”, „Biodra”, kliknięcie, na którym można opracować odpowiednie części ciała. Ergonomia urządzenia jest dobrze przemyślana: ma kieszenie na pilota, odpowiednią ilość utrwalaczy na rzepie, powłokę antypoślizgową. A wszystko to, zwracając uwagę, za całkiem rozsądne koszty.

1 Domowe BMSC-5000H-EU

Dzięki tej pelerynie masującej możesz zapomnieć o marzeniu o drogim fotelu do masażu. Aby uzyskać wysokiej jakości masaż pleców bez przyciągania obcych, po prostu wrzuć go na zwykłe krzesło lub fotelik samochodowy. Peleryna jest mocno przymocowana do nich za pomocą elastycznego paska, ma ergonomiczny kształt z bocznym wsparciem, dlatego bardzo trudno jest odróżnić go od prawdziwego fotela do masażu.

Zadowolenie urządzenia i funkcjonalności: użytkownik ma 14 różnych programów masażu (walcowanie, huśtawka, rozgrzewanie ciała lampami IR, oddziaływanie na punkty akupunktury metodą shiatsu itp.), A także regulowanie intensywności pracy i odległości między rolkami w zależności od wysokości i potrzeb człowieka, amortyzowany zagłówek, przewodowy pilot zdalnego sterowania i autostop po 1 5 minutach ciągłego masażu. We wszystkich źródłach informacji, które testowaliśmy, są godne pochwały recenzje na temat tego produktu, wskazujące na jego doskonałą jakość, wydajność i niezawodność.

Elektryczny masażer szyi i pleców

Najważniejszą procedurą przywracania i utrzymania funkcji kręgosłupa jest masaż. Ale jeśli możesz masować szyję, nawet jeśli nie jest ona bardzo wysokiej jakości, możesz to zrobić sam. Usługi profesjonalnego masażysty nie zawsze są dostępne z różnych powodów. W tym przypadku alternatywą jest masażer i lepiej, jeśli jest elektryczny.

Kto potrzebuje masażysty

Ci, którzy potrzebują masażu szyi, ramion, pleców, czyli prawie wszystkich. Robienie tego codziennie może nie być tego warte dla wszystkich. Ale jeśli osoba ma siedzącą pracę lub jest statyczna podczas wykonywania swojej działalności zawodowej, jeśli występują fizyczne przeciążenia, obciążenia na plecach, różne choroby i patologie kręgosłupa, masaż jest istotną częścią profilaktyki i terapii.

Przy okazji. Ten artykuł skupi się na masażerach szyi, ramion i pleców, które działają z sieci, baterii lub akumulatorów, to znaczy elektrycznych. Istnieją również mechaniczne urządzenia do masażu, aplikatory i inne urządzenia do realizacji niezależnego masażu.

Zanim zdecydujesz o potrzebie tego urządzenia specjalnie dla Ciebie, przeczytaj listę przeciwwskazań.

Procedura masażu jest przeciwwskazana:

• w obecności ostrego bólu w którejkolwiek ze stref kręgosłupa, którą zamierzasz masować;
• jeśli istnieje podwyższone ciśnienie krwi;
• w podwyższonej temperaturze ciała (gorączka);
• w przewlekłej dermatozie i innych chorobach skóry;
• z onkologią w dowolnej części ciała, niekoniecznie w obszarze kręgosłupa;
• z padaczką, skurczami, zaburzeniami psychicznymi;
• z przepuklinowymi krążkami międzykręgowymi;
• z uszczypniętymi nerwami;
• z przesunięciem kręgów;
• w ostrych infekcjach z zapaleniem;
• z urazami kręgosłupa.

Wskazówka Zanim wybierzesz i kupisz elektryczny masażer, musisz skonsultować się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek zaburzenia kręgosłupa, nawet jeśli nie są one przeciwwskazaniem do masażu.

Co daje elektryczny masażer

Nie jest konieczne udowodnienie korzyści i skuteczności tego urządzenia - od dawna zostało udowodnione. Pozostaje tylko wybrać z zestawu przedstawionych modeli dokładnie taki, który jest odpowiedni do rozwiązania problemu. Wtedy urządzenie będzie zawsze pod ręką, a jeśli w mięśniach pojawi się napięcie, zacznie się ból, pojawi się niedyspozycja, to pomoże poradzić sobie z problemem.

Przy okazji. Za pomocą elektrycznego masażysty procedura może być przeprowadzana niezależnie i z niezbędną regularnością, praktycznie z tym samym efektem, który jest osiągany, gdy jest wykonywany przez ręce masażysty.

Korzystając z urządzenia do elektromasażu szyi i całego pleców, łatwo jest osiągnąć następujące:

• przyspieszenie przepływu krwi, poprawa krążenia krwi;
• rozluźnienie mięśni w stanie napiętym;
• ocieplenie tkanek podczas hipotermii przez poprawę krążenia krwi;
• doprowadzenie mięśni i tkanek do normalnego tonu;
• trening mięśni;
• resorpcja złóż soli;
• zmniejszenie obrzęku;
• usuwanie stanów zapalnych.

Dzięki regularnemu masażowi wzrośnie odporność, poprawi się zdrowie, poczuje się wigor, aktywność i dobre samopoczucie.

Przy okazji. Większość urządzeń ma różne prędkości, tryby działania, dysze i inne urządzenia, które pozwalają wybrać rodzaj masażu, jakiego potrzebujesz - od relaksującego po terapeutyczny.

Elektryczne masażery szyi

Masaż szyi i obręczy barkowej pomoże pozbyć się bólu stawów i mięśni w tym obszarze, bólów głowy, stresu i dyskomfortu.

Stan kręgów szyjnych i mięśni jest ściśle związany z pracą całego kręgosłupa, ale także od tego zależy praca mózgu i organów znajdujących się w głowie. Gdy szyja jest narażona na nadmierne obciążenia, mózgowy przepływ krwi pogarsza się, tlen nie jest dostarczany do mózgu w odpowiedniej ilości, cierpią słuch, wzrok, wrażliwość, mowa i inne funkcje.

Przy okazji. Masażery elektryczne, w przeciwieństwie do mechanicznych i ręcznych, działają impulsywnie. Szybko normalizują krążenie krwi, tonizują układ mięśniowy, tonizują skórę, łagodzą ból i ciężkość w okolicy szyi i kołnierza, a także w okolicy górnej części pleców.

Tabela Rodzaje elektrycznych masażerów szyi.

Masażer do strefy szyi za (kołnierz) i ramiona mogą być wykonane w formie kołnierza lub szalika o różnych rozmiarach. Jest on zakładany jako peleryna i działa w różnych trybach, od stukania do wibracji.

Wyposażony w pilot zdalnego sterowania, zasilany z sieci lub zasilania. Możesz używać urządzenia w domu, w pracy, na wakacjach.

To oczywiście nie jest fotel do masażu, ale jego budżet i dość skuteczna opcja. Peleryna najczęściej łączy masażery dla wszystkich stref - od szyi po kość krzyżową, ale dla każdej strefy są także oddzielne peleryny.

Może być nawet używany na foteliku samochodowym (ale nie podczas jazdy).

Można go również przymocować do krzesła lub do szyi, lub nie przymocować, ale po prostu położyć na powierzchni, tak aby pacjent leżał na jej obroży.

Istnieje wiele odmian poduszek do masażu szyi, w różnych kategoriach cenowych.

Kołnierz do masażu

Przede wszystkim urządzenie wygląda jak kołnierz, który jest noszony na karku i zakrywa szyję, górną część pleców, tył ramion. Może być wąski, jak szalik, i masować tylko szyję, a nawet może uchwycić obszar łopatek. Istnieją szerokie kołnierze, które są używane do masażu okolicy szyjno-piersiowej, na przykład w przypadku reumatyzmu szyjno-piersiowego, ale głównie poduszka do masażu jest używana do tych celów.

Wskazówka! Kupując masażer kołnierzowy, nawet wąski, zwróć uwagę na to, że masował on grudki potyliczne. W tym miejscu znajdują się tętnice komunikujące się z mózgiem, dlatego jego profilaktyczny masaż jest okresowo obowiązkowy.

Masaż na pelerynie

Za pomocą specjalnej peleryny na krześle możesz masować bez wychodzenia z domu lub (jeśli jest to wygodne) biura, samochodu. Peleryna może być pełna (na całą powierzchnię, z którą dotyka ciało, siedzi na krześle, w tym pośladki), lub tylko na plecy i szyję lub tylko na szyję.

Płaszcz rolkowy jest preferowany w stosunku do wibracji. Wibracje całkowite, zwłaszcza dla całego ciała, nie zawsze są bezwarunkowo użyteczne.

Jeśli chcesz dowiedzieć się bardziej szczegółowo, jakie typy rolek masujących są przeznaczone dla pleców, a także dowiedzieć się, kiedy i jak z nich korzystać, możesz przeczytać artykuł o tym na naszym portalu.

Ręczny masażer elektryczny

Być może najbardziej kontrowersyjne urządzenie, ponieważ do przeprowadzenia masażu konieczne jest podjęcie wysiłku. Nawet profesjonalni masażyści nie wykonują masażu własnego, ponieważ niemożliwe jest wypracowanie jednego obszaru, na przykład szyi, gdy druga (ręce) jest napięta. Tak samo z masażerem dłoni, rozluźniającym mięśnie szyi, osoba napina mięśnie ramienia, ramienia, przedramienia, jeśli sam wykonuje zabieg.

Korzystając z przenośnego przenośnego urządzenia do masażu, najlepiej poprosić kogoś o masaż.

Poduszka do masażu

Ten produkt jest bardzo szeroko reprezentowany. Ponadto możliwe jest użycie poduszki do masażu szyi dla innych części ciała, w tym dolnej części pleców. Peleryna ciała z dużym pragnieniem może być również umieszczona na odcinku lędźwiowym, ale nie jest to zbyt wygodne, dlatego jeśli potrzebujesz wielofunkcyjności, powinieneś wybrać poduszkę.

To urządzenie może być walcem i wibracjami. Pierwszy jest korzystniejszy, ponieważ taki masaż jest bardziej skuteczny. Konieczne jest tylko zwrócenie uwagi na położenie rolek - powinny one znajdować się po bokach mięśni czworobocznych.

Ogrzewanie podczerwone jako dodatkowa funkcja poduszki lub kołnierza będzie potrzebne, jeśli masz reumatyzm okolicy szyjno-piersiowej.

To ważne! Wielu elektromasażerów nie pisze o ciąży jako przeciwwskazaniach, niemniej jednak położnicy i ginekolodzy nie zalecają zdecydowanie stosowania masażu, który wykonuje się przy pomocy płodu. W skrajnych przypadkach, powiedzmy sprzętowy masaż szyi (z powodów medycznych), ale w żadnym wypadku nie należy masować pleców, a zwłaszcza dolnej części pleców.

Elektryczne masażery pleców

Aparaty tej odmiany są niewątpliwie niezbędne dla każdego, kto prowadzi siedzący tryb życia. Dotyczy to kierowców, dyspozytorów, programistów, projektantów, pisarzy i pracowników biurowych. Stałe obciążenie pleców, w połączeniu z niską mobilnością mięśni, powoduje ból między łopatkami (lub pod jednym z nich) w dolnej części pleców.

Masaż pleców w tej sytuacji jest po prostu konieczny, a ponadto powinien być regularnie wykonywany. Jeśli policzysz koszty usług profesjonalnego masażysty i czas spędzony na wycieczkach do niego, staje się jasne, że zakup elektrycznego masażu jest opcją bardziej opłacalną.

Przy okazji. Co z wydajnością? Oczywiście, masaż dłoni, jeśli jest wykonywany przez profesjonalistę, nie może być porównywany z żadnym aparatem, ale nowoczesne elektryczne masażery wykonują tę procedurę na akceptowalnym poziomie, pozwalając osiągnąć wysoki efekt współmierny do kosztu zakupu sprzętu do masażu.

Masażery na zasilaczu lub baterie na plecy są dostępne w wielu odmianach. Aby dokonać najlepszego wyboru, musisz zapoznać się z zakresem.

Tabela Odmiany masażerów elektrycznych do pleców.

Najlepsze masaże na plecy i szyję

Główna część mieszkańców wielkich miast prowadzi siedzący tryb życia, który katastrofalnie wpływa na zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego. Ze względu na ciągłe napięcie statyczne i brak aktywności fizycznej kręgosłup jest narażony na różnego rodzaju naruszenia postawy, osteochondrozy i innych równie niebezpiecznych chorób, których masaż stanowi doskonałą profilaktykę. Ta ocena pomoże Ci wybrać elektryczny masażer pleców i szyi - urządzenie, które w pełni zastąpi wizyty u masażysty.

№10 - Galaxy GL 4942

Cena: 950 rubli

Najtańszy elektryczny masażer ciała w naszej czołówce. Przy cenie niższej niż 1 000 rubli jest to uniwersalne urządzenie, za pomocą którego można opracować dowolne części ciała: ułatwia to obecność pięciu dysz w zestawie jednocześnie. Ponadto, podobnie jak droższe analogi, GL 4942 jest wyposażony w emiter podczerwieni, który wzmacnia efekt masażu, łagodzi zmęczenie i ból mięśni oraz poprawia krążenie krwi.

W tym modelu nie ma wad funkcjonalności ani wydajności, niektórzy użytkownicy mają problemy z jakością i niezawodnością budowy, ale oczekuje się tego, biorąc pod uwagę niski koszt urządzenia.

№9 - CS Medica VibraPulsar CS-cr5

Cena: 2 600 rubli

Poduszka do masażu CS Medica na szyję i obszar lejka symuluje działanie rąk masażysty i wytwarza skuteczny masaż „shiatsu”. Wygodny uchwyt i małe wymiary pozwalają na korzystanie z VibraPulsar w domu iw pracy, a dzięki dołączonemu zasilaczowi z pokładowej sieci pojazdu poduszka powietrzna stanie się niezbędnym towarzyszem każdego kierowcy. Masażer działa w dwóch trybach - zimnym i ogrzewanym, obrót rolek również zmienia się w dwóch kierunkach. W razie potrzeby VibraPulsar może być używany do masażu lędźwiowego, a niezawodność tego urządzenia jest potwierdzona znacznym okresem gwarancyjnym wynoszącym 5 lat.

№8 - Nozomi MH-103

Cena: 2 650 rubli

Nozomi MH-103 - wibracyjny masażer na plecy i szyję z lampą promieniowania jonowego. W przeciwieństwie do większości analogów, jest wyposażony w długi uchwyt, który pozwala masować odległe obszary ciała bez stałej pomocy. Głowica urządzenia wyposażona w cztery palce masujące do przenoszenia prawie 3 kg, upraszcza masaż, ponieważ nie ma potrzeby naciskania urządzenia na skórę, wystarczy przesunąć go wokół obolałego miejsca. Z bólami w okolicy pleców, szyi, dolnej części pleców i stawów kolanowych jest to najlepszy wybór, jeden z najskuteczniejszych masażerów w segmencie cenowym do 5 tysięcy rubli.

№7 - Medisana ITM 88272

Cena: 3 500 rubli

Masażer Medisana różni się od poprzedniego modelu tylko dwoma głowicami masującymi, ale głównym efektem jest tutaj promieniowanie cieplne w podczerwieni do najgłębszych tkanek ciała. Co najważniejsze, urządzenie to jest zalecane do masażu lędźwiowego, można go znaleźć w arsenale wielu profesjonalnych masażystów, którzy po zakończeniu leczenia manualnego przechodzą ITM 88272 w całym ciele pacjenta. Czas trwania jednej sesji stosowania masażu wynosi 15 minut, przy codziennym stosowaniu, całkowita eliminacja bolesnych odczuć, usunięcie bloków mięśniowych, poprawa stanu stawów i ogólne napięcie ciała. Aby zmniejszyć zmęczenie po dniu roboczym, ten masażer jest niezbędny.

№6 - Beurer MG80

Cena: 5000 rubli

Najpotężniejszy z masażerów tej klasy, wyprodukowany w Niemczech, Beurer MG80 jest wyposażony w dwie płytki masujące, które umożliwiają opracowanie kręgosłupa bez precyzyjnego uderzenia w kręgi. MG80 ma bardzo przemyślaną i niezawodną konstrukcję na tle chińskich analogów, został wyprodukowany od odległego 2005 r., A recenzje pokazują, że wielu właścicieli używa codziennie masażu od ponad 10 lat. MG80 oferuje płynną regulację siły wibracji, wraz z przystawką do guza i dyszą z pięcioma punktami masażu, co zapewnia łagodny efekt relaksacyjny. Zapewnia ogrzewanie na podczerwień, co powoduje stonowaną zmęczoną tkankę mięśniową.

# 5 - Napęd Yamaguchi

Cena: 8 818 rubli

Napęd Yamaguchi - zbawienie dla kierowców, którzy są w drodze przez długi czas. Jest to jedyna peleryna do masażu z funkcją wentylacji, wyposażona w silniki 4-wibracyjne, które są opracowywane nie tylko przez pośladki i mięśnie lędźwi, ale także przez plecy z obszarem szyi. Peleryna ma anatomiczny kształt, utrzymuje plecy nawet wtedy, gdy jest wyłączona, dzięki czemu kręgosłup jest zawsze we właściwej pozycji. Taki masażer jest nie tylko przydatny w samochodzie, dzięki prostemu systemowi mocowania z elastycznych pasów, Yamaguchi Drive może być również używany na krześle biurowym w domu lub w biurze.

№4 - OMRON E4

Cena: 7 400 rubli

OMRON E4 - jeden z najpopularniejszych miostimulyatorów na świecie od wiodącego japońskiego producenta. Działa na tkankę mięśniową impulsami elektrycznymi, które stymulują mechanizmy łagodzenia bólu poprzez blokowanie transmisji impulsów bólowych wzdłuż włókien nerwowych i poprawia krążenie krwi w części ciała, nad którą się pracuje, co łagodzi napięcie mięśni.

OMRON E4 jest zalecany do ostrego bólu, obrzęku kończyn i problemów ze stawami. Istnieje 8 automatycznych programów masażu o czasie trwania 15 minut każdy dla sześciu różnych stref wpływów, dzięki czemu możesz pracować z tym urządzeniem nie tylko plecami, ale także dowolną częścią ciała.

Nr 3 - Hansun HS-108C

Cena: 7 100 rubli

Wielofunkcyjny masażer szyi i ramion jest zaprojektowany w kształcie peleryny, dzięki czemu możesz cieszyć się relaksującym masażem nawet podczas wykonywania pracy. Cztery grupy głowic uderzeniowych są wbudowane w pelerynę do przetwarzania punktowego w każdej ze stref, napęd elektryczny ma 12 poziomów intensywności uderzenia, a system grzewczy jest realizowany nie tylko na wewnętrznej stronie peleryny, ale także w bocznych kieszeniach na dłonie. Użytkownicy zauważają, że jeśli chodzi o skuteczność masażu akupunkturowego, zastosowanie Hansun HS-108C jest porównywalne z chodzeniem do profesjonalnego masażysty, a dzięki łatwości i wygodzie pelerynki, większość regularnie przychodzi do niego w zimie w domu.

№2 - BEURER MG 100

Cena: 6 300 rubli

Najbardziej zaawansowany model ręcznego masażu elektrycznego niemieckiej firmy BEURER różni się od tańszych analogów MG100 w dużych rozmiarach - jest to pełnoprawny profesjonalny masażer, którego możliwości nie ograniczają się wyłącznie do użytku domowego. Urządzenie jest wykonane z aluminium, jest zbyt ciężkie (1,74 kg) do samodzielnego masażu, ale dla rodziny jest idealnym wyborem. W zestawie jest guzkowata i miękka główka, zapewnia ogrzewanie na podczerwień i cztery tryby masażu z 5 regulowanymi prędkościami. Niemiecka jakość tak jak jest.

Nr 1 - Medisana MC 825

Cena: 13 400 rubli

A na szczycie naszego rankingu najlepszych masażerów na plecy i szyję znajduje się peleryna do masażu Medisans MC825, na którą powinien zwrócić uwagę każdy, kto spędza wiele godzin przy komputerze. MC825 zapewnia zmniejszenie obciążenia kręgosłupa, relaksację i resztę pośladków, okolicy lędźwiowej i kołnierza. Dzięki niemu możesz uzyskać masaż bez odrywania wzroku od głównej pracy, peleryna jest wygodnie zamocowana na fotelu roboczym za pomocą elastycznych pasów.

Masaż wykonywany jest zgodnie z tradycyjną japońską technologią „shiatsu”, co oznacza efekt punktowy w punktach akupunktury, odpowiedzialny nie tylko za zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego, ale także za stan wszystkich narządów wewnętrznych i ogólny ton ciała.

Masażery na plecy i szyję w domu. Ranking TOP 10.

Ból pleców i szyi, tak zmartwiony, że mimowolnie chce uzyskać relaksujący masaż? Ale co, jeśli nie ma wystarczająco dużo czasu na profesjonalny masaż? Na ratunek przychodzi wiele opcji, takich jak masażery pleców i szyi w domu, co pozwoli zaoszczędzić czas i pomoże pozbyć się zmęczenia i bólu.

Ponieważ teraz wybór takich jednostek jest zbyt duży, raczej trudno będzie sobie poradzić sam, nie zastanawiając się, który z nich jest lepszy. Ale do tego mamy i 10 opcji dla najlepszych masażerów na plecy i szyję.

Oceń najlepszych trenerów na plecy i szyję.

1. Narzędzie Duo Massager Stick: Trigger Point Relief

Zalety: długi kij wykonany z tworzywa sztucznego z wygodną rączką i pięcioma kulkami. Szybko łagodzi zmęczenie i napięcie pleców i szyi. Zarówno cena, jak i jakość. Ta opcja jest zalecana przez wielu ekspertów medycznych.

Wady: duży rozmiar. Mięśnie rąk mogą być zmęczone z powodu napięcia.

2. Wrap do masażu nap

Zalety: szalik do masażu pomoże rozwiązać problemy związane z bólem szyi, napięciem mięśni i ramion, złym snem w domu. Jego słaba wibracja łagodzi i pomaga w bólu. Istnieją dwa tryby masażu. Materiał jest miękki, przyjemny dla skóry. Możesz łatwo zabrać go ze sobą na drogę. Jest osłona ochronna.

Wady: jeśli obudowa nie uratowała urządzenia przed zanieczyszczeniem, nie można usunąć i uprać szalika.

3. Masuj kamizelkę West TL 2005

Zalety: dzięki temu urządzeniu możesz usiąść, położyć się, chodzić. Kamizelka zapewnia głęboki masaż pleców. Mocno naprawiony. To nie jest drogie dla jego jakości. Jest pilot zdalnego sterowania.

Wady: masaż można wykonać nie więcej niż 15 minut dziennie.

4. Peleryny do masażu HoMedics

Plusy: peleryny są bardzo poszukiwane ze względu na łatwość użycia. Istnieje tryb punktowy, shiatsu, podgrzewany, możliwość masażu różnych części pleców. Peleryny mogą być używane na kanapie, krześle, w samochodzie.

Wady: wysoka cena.

5. Masażer dłoni Beurer MG 81

Zalety: w zestawie znajdują się dodatkowe dysze, istnieje funkcja ogrzewania na podczerwień. Urządzenie ma bardzo wygodny uchwyt antypoślizgowy. Może być stosowany na szyję i plecy oraz do walki z cellulitem.

Wady: wiele przeciwwskazań. Ponadto urządzenie może wydawać się komuś zbyt potężnemu do masażu pleców.

6. Poduszka do masażu Maxiwell 3

Zalety: aby złagodzić ból w okolicy szyi, pleców i odcinka lędźwiowego, poduszka ta zapewnia zmianę kierunku rolek masujących, włączenie ogrzewania, dwie prędkości. Po 15 minutach użytkowania następuje automatyczne wyłączenie.

Wady: wysoka cena. Ważne jest, aby pamiętać, że rolki nie powinny stykać się z kręgosłupem.

7. Drewniany masażer Body Lux Prostor

Zalety: pomimo prostoty tego urządzenia, dobrze radzi sobie z jego wymaganiami, a mianowicie usuwaniem bólu i zmęczenia. Jest bardzo wygodny w użyciu w domu, jeśli chcesz, możesz zabrać ze sobą.

Wady: w procesie masażu zmęczone mięśnie rąk.

8. Plecak do masażu Ommassage BM-08

Zalety: ten masażer jest najnowszy w tej dziedzinie. Jest łatwy w obsłudze, ma cztery tryby. Możesz wybrać tryb podczerwieni.

Wady: nie możesz siedzieć, kładąc nacisk na całą wagę.

9. Masaż peleryna Bradex

Zalety: peleryna ma 10 poziomów mocy, tryb automatyczny. Istnieje funkcja rozgrzewania i automatycznego wyłączania po 10 minutach masażu.

Wady: urządzenie nie może być używane przez dłuższy czas, ponieważ może się przegrzać. Istnieją przeciwwskazania.

10. Drewniany ręczny masażer do pleców Health Spring

Plusy: pomaga ukoić relaksujący masaż. Niedroga cena. Wygodny wałek i długopis.

Wady: masażu nie można używać dłużej niż 10 dni z rzędu.

Masażer do ciała i pleców. Który domowy masażer jest lepszy: ręczny, elektryczny, rolkowy lub miostimulyator?

Kiedy ból pleców nie jest już tolerowany, w końcu decydujesz się kupić masażer, abyś zawsze był pod ręką. Okazuje się jednak, że w Internecie sprzedawanych jest ponad 2000 produktów różnych producentów i różnej jakości. Jak się nie mylić? Co wybrać: ręczny lub rolkowy na krześle? Czy jest lepszy sposób na rozluźnienie ciasnych mięśni? Który jest bardziej odpowiedni dla osteochondrozy, a który dla nerwobólu? Wybraliśmy TOP 10 najlepszych masażystów i opowiadamy o głównych typach i ich przeznaczeniu. Zacznijmy od najprostszego i najtańszego, stopniowo przechodząc do najdroższych modeli w naszym TOP-10.

Masażery są używane na całym świecie i we wszystkich kulturach, ale zyskały prawdziwą popularność na początku XXI wieku, kiedy ciężka praca stała się przyczyną milionów nerwów, chorób stawów i kręgosłupa od milionów ludzi. Są one wykorzystywane jako dodatkowa i zastępcza terapia w programach leczenia sportowców, pracowników biurowych, kierowców, lekarzy i medycyny rehabilitacyjnej. Ich użycie nie wymaga specjalnych umiejętności ani udziału innej osoby.

Który masażer pleców rozwiąże twoje problemy?

W masażu klasycznym są 4 główne techniki: głaskanie, pocieranie, ugniatanie i relaksujące wibracje. Jeśli wibracje pomagają złagodzić napięcie mięśni skurczowych, ugniatanie pozwala na głębokie rozprężenie mięśni i zwiększenie krążenia krwi.

• Jeśli chcesz masować całe plecy, najlepiej nadaje się do tego peleryna na krzesło z rolkami shiatsu. Obejmuje całą tylną część. Ale chcemy natychmiast ostrzec cię o innym progu bólu, wszystko jest zbyt indywidualne, dla kogoś ruchy piłek shiatsu mogą wydawać się zbyt szorstkie.
• Ręczne masażery elektryczne z głowicami masującymi nadają się do ciasnych i ciasnych mięśni. Pomogą złagodzić zmęczenie po uprawianiu sportu lub niewłaściwym siedzeniu przy komputerze. Sam masujesz mięśnie, które wymagają głębszego studiowania.
• Jeśli twój problem jest skoncentrowany w górnej części (obszar kołnierzyka, szyja, ramiona) - po prostu musisz zaopatrzyć się w masażer rolkowy z pasami na ramię.
• Kierowcy są bardziej odpowiednimi wibracjami nagrzewanymi. Ale wielu nabywców jest niezadowolonych ze słabości wibracji. Dlatego można kupić drogie i mocne peleryny do masażu na krzesło z 8 rolkami do głębokiego i intensywnego masażu pleców i karku w domu lub w biurze.
• Osobno są pulsacyjne urządzenia do masażu i miostymulatory. Technicznie nie są to urządzenia do masażu, ale urządzenia do elektrostymulacji. Istnieją dwa rodzaje stymulacji elektrycznej, urządzenia mogą być osobno TENS i EMS i połączyć w sobie oba.

TENS (Pulse Massager) - elektrourostymulacja przezskórna - istota metody stymulacji nerwów powierzchownych prądem - metoda jest testowana klinicznie i skuteczna. Dobrze usuwa przewlekłe bóle mięśniowo-szkieletowe (ostechondroza, nerwobóle międzyżebrowe, nerwobóle pourazowe).

EMS (Miostimulyator) - elektrostymulacja nerwowo-mięśniowa. Metoda poprawia napięcie mięśniowe u skrajnie niewyszkolonych i sparaliżowanych ludzi. Przydaje się także podczas odzyskiwania po udarze. Myostymulator mięśni jest odpowiedni dla osób chorych, do regeneracji po udarze lub długiej chorobie (złamanie kręgosłupa, gdy osoba leżała nieruchomo przez kilka miesięcy), kiedy mięśnie są tak zaniknięte, że do ich odbudowy jest wystarczająco łatwo elektrostymulować. Ale te urządzenia są często pozycjonowane jako środek do utraty wagi i pompowania mięśni. Do pompowania mięśni u zdrowych ludzi lub do utraty wagi, urządzenia te są UŻYTECZNE! Szczegółowy przegląd środków pobudzających mięśnie można przeczytać w tym artykule - najlepsze stymulatory mięśni.

Top-10 masażerów do pleców i ciała

Wybraliśmy 10 różnych opcji dla różnych osób i okazji: ręczny, gdy wybierzesz miejsca do masażu; pulsacyjny masażer i stymulator mięśni do elektrostymulacji mięśni, wałek do głębokiego treningu mięśniowego, poduszka fotela do masażu wibracyjnego dla kierowców oraz poduszka rolkowa Shiatsu i podgrzewana, którą można rzucić na krzesło biurowe i całkowicie zrelaksować, ufając masażyście elektronicznemu, który zrobi wszystko dla ciebie. Zaczynamy od najprostszego i najtańszego drążka do masażu dłoni.

Najtańszy i najłatwiejszy ręczny masażer - narzędzie do masażu pleców i karku LiBa do punktu wyzwalania

Łatwe zmęczenie usuwa się za pomocą konwencjonalnych drewnianych lub plastikowych masażerów z wystającymi elementami, takich jak kij do samodzielnego masażu pięcioma kulkami. Ma długą rączkę, dzięki czemu możesz dostać się w najbardziej niewygodne miejsca. Łatwo mieści się w torbie gimnastycznej i jest przeznaczony do szybkiego masażu po intensywnych treningach lub ciężkiej pracy.

Cena:

Wybierasz masażer na plecy

Wybraliśmy 3 podobne w wyglądzie, ale nadal różne elektryczne masażery do rąk. W przeciwieństwie do shiatsu, tutaj głowa masażu nie wiruje, ale porusza się w górę iw dół jak młot pneumatyczny. Dlatego w języku angielskim nazywane są masażerami perkusyjnymi - szok.

Typowy ręczny masażer elektryczny - WAHL 4290-300 Deep Tissue Percusion Massager

WAHL z pięcioma dyszami na długiej rękojeści - jest to szybka pomoc przy napięciu lub bólach: płaski duży dysk ugniata duże mięśnie, cztery końcówki palców imitują masaż manualny, punkt akumulatora doskonale nadaje się do skoncentrowanego masażu małych obszarów, a także gdy ból znajduje się głęboko w tkankach Prosta okrągła głowa przeznaczona jest do ogólnego masażu relaksacyjnego. Dobra opcja dla całej rodziny.

Cena:

Ręczny masażer elektryczny z ogrzewaniem - HoMedics HHP-350 Masażer perkusyjny

Dwie cechy odróżniają go od wielu podobnych produktów: dwóch głowic masujących i ciepła podczerwonego. Mniej masywny niż WAHL, ale generalnie produkt jest identyczny - przy wyborze obudowy prawdopodobnie decyduje o obecności trybu ogrzewania. Używany do delikatnego masażu.

Cena:

Przenośny masażer elektryczny z funkcją kosmetologa-masażysty - Pure-Wave CM7 Cordless Massager Body + Facial (Dual Mode)

Najdroższy (3 razy droższy niż poprzednie analogi) jest już przenośny, co oznacza, że ​​nie zależy już od gniazdka i można go używać na drodze, w samolocie, w linii do lekarza, wszędzie! Jest lżejszy niż jego konkurenci. Co najważniejsze, istnieją dwie nowe wskazówki dotyczące twarzy i skóry głowy. Zastąpi nie tylko terapeutę masażu manualnego, ale także masażystę-kosmetologa, odprężając i tonizując małe mięśnie twarzy. Stosowany na większych mięśniach skutecznie łagodzi bóle i skurcze, zwłaszcza przy użyciu nasadki sześciogłowicowej, z których każda jest wyposażona w osiem palców litego silikonu, które głęboko, szybko i intensywnie masują mięśnie.

Cena:

Wybór wałka do masażu szyi i pleców

Jeśli problem jest lokalny - szyja lub polędwica, wtedy wystarczy niewielki masażer rolkowy. Możesz wziąć tę poduszkę do masażu w dłoń i przyczepić ją do obolałego miejsca (szyja, kolano) lub włożyć do pasa w samochodzie w drodze do domu. Druga opcja, w której szyte są długie pętelki na urządzenie do masażu, jest potrzebna do pracy na dużych powierzchniach: plecach, ramionach, pośladkach i biodrach. Ruch pasów w górę iw dół, w prawo iw lewo oraz po przekątnej pozwala niemal całkowicie zastąpić prawdziwego, żyjącego masażystę.

Bestseller w kategorii masażerów szyi - Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu Pillow Massager z podgrzewaniem

Ta mała poduszka do masażu Shiatsu jest odpowiednia na szyję, kostki, kolana, łokcie, dzięki czemu można ją umieścić pod talią. Zyllion ma ultra-cienki korpus, zaledwie 6 cm, a jednocześnie zapewnia pełną akupresurę z 4 węzłami shiatsu i rozluźnieniem mięśni za pomocą ciepła. Jest popularny do użytku w biurze i w samochodzie, ponieważ w ciągu 20 minut przerwy zmniejsza napięcie w miejscach najbardziej narażonych podczas siedzenia.

Cena:

Głębokie ugniatanie poduszki do masażu Shiatsu firmy Nekteck z podgrzewanym bestsellerem do pleców i ramion

Użyj go do półprofesjonalnego masażu dolnej części pleców, pleców i bioder: „paski” umożliwiają masowanie dużych grup mięśniowych szybciej i łatwiej niż masywne. Nekteck używa trzech trybów prędkości masażu i ręcznego trybu regulacji intensywności. Różnorodność opcji minimalizuje możliwość bólu. Jego niezaprzeczalna zaleta w porównaniu z konkurentami to podwójna liczba elementów masujących: w Nekteck wbudowanych jest 8 piłek Shiatsu.

Cena:

Masażer impulsowy i miostimulyator

Jak powiedzieliśmy wcześniej, zasada TENS - przezskórna elektro- neurostymulacja, stymulacja nerwów powierzchownych za pomocą studni prądowej usuwa przewlekłe bóle mięśniowo-szkieletowe (osteochondroza, nerwobóle międzyżebrowe, nerwobóle pourazowe). EMS - elektrostymulacja nerwowo-mięśniowa. Metoda poprawia napięcie mięśniowe u skrajnie niewyszkolonych i sparaliżowanych ludzi. Przydaje się także podczas odzyskiwania po udarze.

TENS (Pulse Massager) - elektrourostymulacja przezskórna - istota metody stymulacji nerwów powierzchownych prądem - metoda jest testowana klinicznie i skuteczna. Dobrze usuwa przewlekłe bóle mięśniowo-szkieletowe (ostechondroza, nerwobóle międzyżebrowe, nerwobóle pourazowe).

EMS (Miostimulyator) - elektrostymulacja nerwowo-mięśniowa. Metoda poprawia napięcie mięśniowe u skrajnie niewyszkolonych i sparaliżowanych ludzi. Przydaje się także podczas odzyskiwania po udarze. Myostymulator mięśni jest odpowiedni dla osób chorych, do regeneracji po udarze lub długiej chorobie (złamanie kręgosłupa, gdy osoba leżała nieruchomo przez kilka miesięcy), kiedy mięśnie są tak zaniknięte, że do ich odbudowy jest wystarczająco łatwo elektrostymulować. Ale te urządzenia są często pozycjonowane jako środek do utraty wagi i pompowania mięśni. Do pompowania mięśni u zdrowych ludzi lub do utraty wagi, urządzenia te są UŻYTECZNE!

W tej kategorii są dwaj liderzy: jednostka TENS HealthmateForever, elektroniczny pulsacyjny masażer i jednostka TEC.BEAN TMS EMS z 16 trybami i 8 pulsami Impuls Impulse Pain Relief Massager.

Masażer pulsacyjny jest dobry nie tylko do zmniejszenia bólu pleców, ale także do łagodzenia zespołu tunelowego, zespołu łokcia tenisisty, bólu stawów. Osiem aplikatorów jest przymocowanych do obszaru stref bólu i działa w piętnastu trybach i 20 poziomach intensywności.

Tańsze jak pilot do telewizora i droższe już na smartfonie. Pierwszy jest odpowiedni dla osób starszych: duże przyciski, podświetlenie wyświetlacza LCD zapewnia podświetlenie, działa na bateriach. Domyślny czas na jedną sesję roboczą to 80 minut, co wystarcza na pełny masaż. Nie zalecane dla osób z rozrusznikami serca i chorobami serca.

Cena: HealthmateForever

Cena: TEC.BEAN 42,99 $.

Masażery na plecach na krześle

Tutaj wybraliśmy 2 masażery, pierwszy - wibracyjny, drugi z rolkami Shiatsu. Jeśli jesteś kierowcą, wtedy wibracja będzie ci bardziej odpowiadać (ale bądź ostrożny, patrz, nie rób sobie drzemki, ponieważ masaż wibracyjny jest relaksujący). Kule Shiatsu na siedzeniu kierowcy są niewygodne. Wyobraź sobie, że będą stale odpoczywać na plecach, a jeśli wybierasz się w długą podróż, będziesz się tym bardziej męczyć niż cieszyć się. Ale w domu możesz całkowicie się zrelaksować i uzyskać już głęboki masaż.

Dostajesz masaż rolkami z pełnym uczuciem, że ciężko, bezwzględnie (tak, tak, to jest bezwzględne), które przechodzą przez twoje plecy, wielu klientów twierdzi, że taki masaż jest zbyt silny) palcami masażysty i, oczywiście, kojące ciepło jest przykładane do napiętych mięśni.

Masażer na plecach na krześle, wibracje - Nowa poduszka do masażu wibracyjnego Five Star FS8812 10-silnikowego z ogrzewaniem

Nowy Five Star FS8812 kompleksowo rozwiązuje problemy z bólami mięśni pleców i kręgosłupa, nerwobólami, skurczami, bólem stawów w dużych stawach. Masaż tyłu ud przyspiesza krążenie krwi w nogach, co jest niezwykle konieczne dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Dziesięć wibrozonów na całej powierzchni zapewnia równomierny masaż, nawet podczas jazdy. Nie ma rolek, poduszka ta ma na celu relaks, relaks i złagodzenie zmęczonych mięśni pleców. Jej celem jest rozluźnienie mięśni kierowcy podczas długiej lub męczącej podróży. Jednak wielu kupujących, sądząc po opiniach, wolałoby zobaczyć wbudowane rolki Shiatsu z elementami wibroizolacyjnymi. Ale decyzja inżynieryjna jest podyktowana zdrowym rozsądkiem: długotrwały wpływ niepracujących rolek na mięśnie pleców spowoduje dyskomfort. Ta peleryna do masażu jest odpowiednia dla osób o wysokim progu bólu i odczuwających ból lub dyskomfort podczas masażu kulkami shiatsu. W kategorii peleryn masujących bez elementów shiatsu jest to zdecydowanie najbardziej funkcjonalna opcja.

Cena:

Masażer na rolkę pleców i karku z regulowaną wysokością masażu szyi - Poduszka siedziska z ogrzewaniem

Odpowiedni dla osób o różnej wysokości - od 150 do 185 cm: dwa górne węzły masażu Shiatsu, zamontowane w zagłówku, zapewnią pożądaną jakość masażu, jeśli dopasujesz pelerynę do jej rozmiaru. Szczególnie polecany dla osób o wysokości 165 cm i niższej, co zazwyczaj trudno znaleźć masażysta na plecach, tak aby kulki zagłówka spadały na mięśnie szyi. Dwa źródła drgań o trzech poziomach intensywności są wbudowane w siedzenie, aw dolnej części pleców cztery węzły shiatsu poruszają się wzdłuż złożonej trajektorii, każda z dwiema kulkami, co daje efekt głębokiego masażu 3D.

Elektryczny masażer pleców lub ortopedyczny

Masażery elektryczne to możliwość masażu w domu.

Kto potrzebuje elektrycznego masażu ciała i dlaczego

Powołanie urządzeń elektrycznych do masażu nie różni się od podobnej procedury oferowanej przez kliniki lub tylko gabinety masażu. Różnica polega na tym, że w przeciwieństwie do ludzkich rąk urządzenie mechaniczne może mieć silniejszy i głębszy efekt. Sam proces będzie mniej czasochłonny, a odwiedzanie kliniki nie będzie konieczne. Ponadto powodem używania elektrycznych masażerów szyi i pleców może być cena, ponieważ jednorazowy zakup urządzenia w przyszłości będzie o wiele bardziej efektywny niż regularna wizyta u masażysty.

Dzięki elektrycznemu masażerowi możesz masować szyję, ramiona, plecy, a nawet kończyny

Zastosowanie masażu do pleców i szyi (ręcznego lub elektrycznego) pozwala poradzić sobie z następującymi problemami:

• zwiększone krążenie krwi;
• całkowite rozluźnienie zmęczonych lub ubranych mięśni;
• rozgrzanie ciała i włókien mięśniowych, jeśli ciało jest wystawione na niskie temperatury;
• powrót do tkanek;
• przywrócenie zdolności motorycznych, co jest ważne w przypadku uszkodzenia stawów nóg lub ramion.

Wśród problemów, które można rozwiązać za pomocą elektrycznych masażerów, znajduje się eliminacja soli osadzonych w kręgosłupie szyjnym.

Wskazania do używania urządzeń elektrycznych do masażu to problemy z plecami i kręgosłupem.

Ortopedzi i traumatolodzy wyróżniają ogólną grupę wskazań do stosowania procedur masażu. Obejmują one następujące rodzaje uszkodzeń układu mięśniowo-szkieletowego i problemy z mięśniami:

• regularny ból w okolicy pleców, szyi lub potylicy;
• deformacje kręgosłupa, które nie wymagają operacji;
• stałe napięcie części włókien mięśniowych w okolicy przykręgowej;
• osłabienie napięcia mięśniowego, które rozwinęło się w wyniku długotrwałego odpoczynku w łóżku;
• uprawianie sportu na profesjonalnym poziomie;
• cechy pracy, które mogą być związane z niedostateczną aktywnością lub znacznym przeciążeniem fizycznym.

Kup elektryczny masażer do pleców, szyi lub ramion - oznacza to, że poradzisz sobie z tymi problemami i poprawisz ogólny stan zdrowia.

Zasada działania prawie wszystkich masażerów polega na wytworzeniu uderzenia przy użyciu systemu rolek, mechanizmów udarowych lub rolek.

Ogólna zasada masażu elektrycznego dla szyi i pleców

Pomimo różnicy w typach tych urządzeń i dużej różnorodności prezentowanych modeli, wszystkie działają zgodnie z jedną zasadą.

Strukturalnie każde urządzenie (z wyjątkiem zwykłego urządzenia drewnianego) składa się z silnika, który zapewnia ruch ciał roboczych. Są to mechanizmy udarowe lub system wałków, które w kontakcie ze skórą mogą wytwarzać różne tryby działania:

• stukanie;
• ugniatanie;
• wibrujący;
• stworzyć efekt kompresji;
• przenieść moment obrotowy

Stosowanie elektrycznych masażerów szyi i ramion z osteochondrozą jest zalecane przez wielu kręgowców, ortopedów i neurologów. Zgodność z zasadami instrukcji użytkowania, właściwy wybór sposobu obsługi obszaru problemu pozwala osiągnąć pozytywny wynik po kilku sesjach.

Masażer może być stosowany jako zapobieganie problemom z szyją lub kręgosłupem

Elektryczne urządzenia do masażu mają kilka dodatkowych zalet w stosunku do tradycyjnego masażu:

• łatwość użycia i szeroki wybór, ponieważ producenci oferują szeroką gamę masażerów elektrycznych do pleców, które można kupić w zwykłym sklepie lub zamówić online;
• różnorodność prezentowanych typów i modeli znacznie rozszerza zakres obszarów, na które można wpływać;
• Sama procedura masażu nie wymaga długiego czasu, ponieważ urządzenie działa niezależnie, a użytkownik musi tylko dostosować intensywność ekspozycji;
• pomimo pozornie wysokich kosztów elektrycznych urządzeń do masażu, ich nabycie jest bardziej opłacalne niż regularne wizyty w gabinecie masażu.

Należy pamiętać, że korzystanie z masażysty, pomimo jego odmian, nie jest panaceum na wszystkie choroby układu mięśniowo-szkieletowego. Warunkiem całkowitego wyzdrowienia będzie połączenie tradycyjnych metod leczenia i stosowania urządzeń elektrycznych.

Masażery mechaniczne to system rolek i rolek, których intensywność jest regulowana ręcznie

Jak wybrać masażer pleców i szyi: dostępne odmiany

Cała masa urządzeń do masażu jest podzielona na typy według kilku definiujących cech. To miejsce uderzenia. Zgodnie z tym parametrem urządzenia są podzielone na twarzowe, nożne i uniwersalne. Elektryczne urządzenia do masażu pleców i szyi, które można kupić w specjalistycznych lub zwykłych sklepach, są tego samego typu. Ponadto wszystkie urządzenia do masażu można podzielić na grupy zgodnie z zasadą oddziaływania. Zgodnie z tym kryterium przyjęto następujący podział:

Urządzenia mechaniczne. Ta grupa obejmuje różne szczotki, myjki, pokrowce na siedzenia. Bezpośredni wpływ ma system rolek, kulek lub kości. Przykładem jest drewniany masażer na plecy. Prostota konstrukcji sprawia, że ​​takie urządzenia są najtańsze.

Aplikator Kuzniecow - najpopularniejszy i najbardziej znany typ masażu refleksyjnego

Najbardziej znanym masażerem refleksyjnym jest aplikator Kuzniecow, który zwykle ma wygląd dywanu lub wałka na szyję.

Mniej popularne są modele próżniowe, hydromasaże i urządzenia laserowe. Te ostatnie nie są tak poszukiwane ze względu na ich wysoki koszt i złożoność usług.

W masażerach magnetycznych głównym czynnikiem jest wytworzone pole elektromagnetyczne o niskiej częstotliwości.

Ponadto podział masażerów elektrycznych odbywa się w obszarach wymagających regularnego masażu. Zgodnie z tym kryterium przyjęto następujący podział.

Masażer Shiatsu do szyi, pleców i ramion

To rodzaj masażu, który ma efekt punktowy. Głównym elementem aktywnym są kule, które nazywane są shiatsu. Wpływają na aktywne punkty ciała.

Ten rodzaj masażu został wynaleziony kilkadziesiąt lat temu i podczas istnienia zyskał on swoją popularność. Zazwyczaj shiatsu ma postać podkładek wibracyjnych, których celem jest wyeliminowanie bólu szyi. Do leczenia masażu pleców są dostępne dla dolnej części pleców w postaci peleryny na krześle.

Shiatsu to masażer do poduszek, w którym efekt uzyskuje się dzięki ruchowi specjalnych kulek o tej samej nazwie.

Akupresura jest odpowiednia do leczenia skurczów mięśni, umożliwiając działanie bezpośrednio w miejscu wystąpienia sztywności lub bólu.

Masażer rolkowy na plecy i szyję

Najbardziej ekonomiczną opcją otrzymywania manipulacji masażem jest użycie rolkowych masażerów dłoni. Zastosowanie takiego urządzenia, które można wyprodukować w postaci konwencjonalnego pióra, wyposażonego w wałek zębaty, lub wyglądającego jak gąbka, gdzie koła lub wałki masujące ciało są zbierane na banknotach, eliminując napięcie mięśni.

Masażery rolkowe - to najbardziej ekonomiczna opcja ze względu na prostotę konstrukcji.

Zaleca się stosowanie rolkowych masażerów do celów profilaktycznych, aby uniknąć rozwoju osteochondrozy i zapalenia korzonków.

Uważa się, że maksymalny efekt uzyskuje się za pomocą rolek w kształcie zębów, ponieważ podczas masażu dodatkowo aktywowane są naczynia krwionośne, co poprawia odżywienie komórek.

Poduszka do masażu na plecy i szyję

Ta grupa urządzeń do masażu jest wykonana w postaci poduszki, którą można przymocować do krzesła lub dowolnego siedzenia. Zastosowanie tego urządzenia pozwala uzyskać głęboki masaż pleców i szyjki macicy. Często poduszki mają zdalne sterowanie, które pomaga regulować intensywność uderzenia i kierunek ruchu rolek, jeśli są używane jako narzędzie robocze.

Poduszka do masażu może być przymocowana do dowolnego siedzenia, na przykład w samochodzie

Niektóre modele mogą mieć dodatkowe pasy mocujące do umieszczenia ich na foteliku samochodowym. W tym przypadku masażer powinien być wyposażony w dwa adaptery: do pracy z sieci elektrycznej i zapalniczki samochodowej.

Poduszka do siedzenia

Specjalny pokrowiec na poduszkę do masażu, wykonany w formie peleryny, która zajmuje całą powierzchnię krzesła lub siedzenia. Bardzo często te typy są używane w samochodach, aby uzyskać kompleksowy masaż podczas jazdy. Zwykle urządzenie jest wykonane ze skóry naturalnej. Wewnątrz peleryny znajduje się system rolek, które różnią się kształtem, co pomaga uzyskać lokalne efekty o różnym stopniu intensywności. Sterowanie urządzeniem odbywa się również za pomocą pilota.

Cape Massager to rodzaj poduszki do masażu, charakteryzującej się większym obszarem ekspozycji.

Masażer plecakowy

Rodzaj elektrycznego masażu, który wygląda jak tornister, noszony na plecach. Korzystanie z tego urządzenia będzie wygodne dla osób prowadzących aktywny tryb życia, ponieważ można połączyć spacer i masaż. Podczas zakładania można dostosować długość pasków, a także dostosować intensywność instrumentu. Urządzenie jest zasilane przez wbudowane baterie.

Jak wybrać masażer

Różnorodność opcji elektrycznych masażerów może prowadzić do problemów przy podejmowaniu decyzji o zakupie takiego urządzenia. Aby się nie zgubić, kieruj się prostymi wskazówkami i zaleceniami:

• określ cel użycia urządzenia do masażu, który pomoże Ci wybrać odpowiedni rodzaj urządzenia;
• zapewnić samodzielne użytkowanie. W tym przypadku wymagane jest wybranie masażysty za pomocą pilota. Jeśli masz ręczny masażer, najlepiej wybrać urządzenie z długą rączką;
• Najpierw musisz sprawdzić zasięg i wybrać najlepszy stosunek jakości do ceny. Wybierając masażer do poduszek na plecy i szyję, warto przeczytać recenzje. Ta zasada jest odpowiednia dla każdego typu urządzenia do masażu;
• Nie należy ścigać drogich urządzeń, ponieważ nie zawsze odzwierciedla to wysoką jakość. Istnieją modele budżetu, które oferują bogatą funkcjonalność.

Przegląd modeli i producentów masażerów elektrycznych

Ranking najlepszych modeli masażerów na plecy i szyję obejmuje urządzenia różnych typów. Wyboru dokonano na podstawie opinii doświadczonych specjalistów i przeglądów zwykłych nabywców, którzy ocenili nie tylko wydajność, ale także łatwość obsługi.

Beurer MG150

Masażer na szyję, który jest uznawany za najlepszy w swojej klasie. Z jego pomocą można uzyskać głęboki masaż okolicy barku i szyjki macicy. Oryginalne metalowe pierścienie ułatwiają trzymanie urządzenia podczas pracy. Zaletami urządzenia jest jego niewielka waga, plastyczność, obecność 6 programów, łatwość obsługi. Średnia cena zaczyna się od 4 500 rubli.

oksanas81, Rosja:

„Zalety: dobrze masuje, poprawia krążenie krwi, łagodzi zmęczenie.

Wady: nie znaleziono.

Ogólne wrażenie: dobrze się masuje, ale nie można zastąpić rąk. ”

Przeczytaj więcej na stronie Otzovik: http://otzovik.com/review_3636837.html.

Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu Pillow Massager:

Poduszka do masażu Shiatsu, która ma ergonomiczny kształt. Obecność elastycznego paska pozwala zamontować urządzenie na dowolnym oparciu na żądanej wysokości. Zasilany z sieci lub wbudowanej baterii. Dodatkowa funkcja ciepła podczerwonego poprawia krążenie krwi. Koszt zaczyna się od 4 000 rubli.

Pilot US Medica

Urządzenie, które wchodzi w skład 5 najlepszych najlepszych masaży stosowanych w domu. Zaletą tego urządzenia jest obecność systemu grzewczego, który jest bardzo przydatny w chłodnym sezonie. Górna powłoka jest wykonana z materiału interlock, który jest nie tylko przyjemny w dotyku, ale także łatwy w utrzymaniu. Zasilanie jest dostarczane z sieci i zapalniczki. Koszt to 4 900 rubli.

Masik280, Moskwa:

„Zalety: wygoda, kompaktowość. Poprawia samopoczucie. Łagodzi zmęczenie pleców.

Ogólne wrażenie: dobrze łagodzi zmęczenie i napięcie w plecach. ”

Przeczytaj więcej na stronie Otzovik: http://otzovik.com/review_3048862.html.

1 CS Medica VibraPulsar CS-v1

Model masażu wibracyjnego, który łączy w sobie zwartość i wysoką wydajność. Urządzenie wyróżnia się czterema ustawieniami wyboru intensywności masażu, obecnością trybu wymuszonego, w którym częstotliwość drgań osiąga 50 uderzeń na sekundę. Zawiera kilka wskazówek, jest nawet specjalny antycellulit, który prowadzi do zwiększonego przepływu krwi. Długi uchwyt pozwala dostać się do dowolnej części. Koszt zaczyna się od 1800 rubli.

Zakup elektrycznego masażu na plecy i szyję jest okazją do odprężającego zabiegu w domu. Ale przy zakupie nie należy zaniedbywać przeciwwskazań, w tym:

• obecność chorób skóry;
• cukrzyca;
• problemy z układem sercowo-naczyniowym;
• przewlekłe choroby narządów wewnętrznych;
• patologia kręgosłupa;
• obecność w ciele rozruszników elektrycznych.

Szereg przeciwwskazań nie jest absolutnych, więc przed użyciem lepiej skonsultować się ze specjalistą. Postępując zgodnie z jego wskazówkami, postępując zgodnie z instrukcjami producenta urządzenia i stosując urządzenie zgodnie z przeznaczeniem, możliwe będzie osiągnięcie pożądanego pozytywnego wyniku w krótkim czasie. Dodatkowe materiały na ten temat zostały przedstawione w filmie.