Podsumowanie: Pod bólem pleców odnosi się do bólu w dolnej części pleców. Oprócz rzeczywistego bólu, możesz odczuwać sztywność okolicy lędźwiowej i zmniejszoną ruchomość dolnej części pleców, w niektórych przypadkach może być trudno wyprostować się w pozycji stojącej. Ostry ból pleców może trwać od kilku dni do kilku tygodni.

Przyczyny ostrego bólu pleców

Większość ludzi odczuwa ból pleców przynajmniej raz w życiu. Chociaż ból lub dyskomfort może wystąpić na dowolnym poziomie, często dotyczy to okolicy lędźwiowej. Dzieje się tak, ponieważ dolna część pleców jest zmuszona wytrzymać ciężar całego ciała i głowy.

Ból pleców to drugi najczęstszy powód, by iść do lekarza, drugi tylko po przeziębieniu i grypie.

Z reguły po raz pierwszy ostry ból pleców pojawia się po podniesieniu ciężkiego przedmiotu, nagłego ruchu, urazu lub długiego siedzenia w jednej pozycji.

Ostry ból pleców, najczęściej jest wynikiem nagłego urazu mięśni i więzadeł pleców, przepukliny dysku kręgosłupa lędźwiowego. Ból w takich przypadkach może być spowodowany skurczem mięśni, rozciąganiem lub łzawieniem mięśni i więzadeł.

Przyczyny ciężkiego bólu w dole pleców obejmują:

• złamania kompresyjne kręgów z powodu urazu lub osteoporozy;
• skurcz mięśni (nadmierne napięcie mięśni);
• przepuklina międzykręgowa lub wypukłość krążka międzykręgowego;
• rwa kulszowa;
• zwężenie (zwężenie) kanału kręgowego);
• krzywizna kręgosłupa (na przykład skolioza lub kifoza), w tym choroba Scheuermanna-Mau;
• rozciąganie / rozrywanie mięśni lub więzadeł pleców;
• spondyloza;
• spondylolisteza;
• zakażenie kręgosłupa (zapalenie kości i szpiku, zapalenie dysku, ropień.

Następujące choroby ogólnoustrojowe mogą również powodować ostry ból pleców:

• rozlana choroba tkanki łącznej;
• zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
• złośliwy guz w kręgosłupie;
• reumatoidalne zapalenie stawów.

Przyczyny ostrego bólu pleców, które nie są związane z problemami w kręgosłupie lub tkance pleców:

• tętniak aorty brzusznej;
• choroby przewodu pokarmowego: zapalenie trzustki, wrzód żołądka, zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• półpasiec;
• choroby narządów miednicy: endometrioza, zapalenie gruczołu krokowego, zapalenie narządów miednicy;
• choroby przestrzeni zaotrzewnowej: kolka nerkowa, odmiedniczkowe zapalenie nerek;
• ciąża

Objawy

Objawy ostrego bólu pleców różnią się znacznie w zależności od przyczyny. Możesz odczuwać drętwienie, mrowienie, charakter bólu może być różny, a także nasilenie bólu: od łagodnego dyskomfortu do bólu, który ledwo może być tolerowany. Ponadto ból pleców często łączy się z bólem nóg, biodra, stopy. W niektórych przypadkach może pojawić się osłabienie nogi.

Oto kilka przykładów objawów charakterystycznych dla różnych chorób i stanów:

• z przepukliną międzykręgową: ból w dole pleców, często w nodze, a ból w nodze jest silniejszy niż ból pleców i nasila się podczas siedzenia lub po śnie. Ból pleców można podawać na pośladki, uda i nogę aż do stopy. W rzadkich przypadkach może wystąpić uczucie mrowienia, drętwienia nóg i palców u nogi - osłabienie mięśni nóg;
• podczas rozciągania mięśni dolnej części pleców: rozproszony ból pleców, który nie ustępuje w nogach lub pośladkach; wzrasta wraz z ruchem i słabnie w spoczynku;
• ze zwężeniem kręgosłupa: ból w dolnej części pleców i nogi oraz ból w nodze jest silniejszy niż ból w dolnej części pleców, ponieważ zwężeniu kanału kręgowego często towarzyszy rozwój przepukliny międzykręgowej; pogarsza się w pozycji stojącej, a podczas chodzenia jest osłabiony w stanie spoczynku i przy zgiętym grzbiecie. Ból może być zarówno jednostronny, jak i dwustronny;
• z rozlaną chorobą tkanki łącznej: ból w kilku stawach jednocześnie, gorączka, utrata masy ciała, osłabienie;
• z zapaleniem tarczycy / zapaleniem szpiku: stały ból, często normalna temperatura; CBC jest prawidłowy, zwiększając szybkość sedymentacji erytrocytów (ESR) i / lub poziom białka C-reaktywnego.

Diagnostyka

Podczas konsultacji lekarz przeprowadzi rozmowę z pacjentem, zadając pytania dotyczące natury i nasilenia bólu i innych objawów, zbiera informacje o historii i przeprowadza badanie fizyczne. Na podstawie danych z wywiadu i badania lekarz może postawić diagnozę lub wstępną diagnozę, która musi zostać potwierdzona i / lub wyjaśniona za pomocą testów medycznych. Badania medyczne mogą się różnić od badań krwi do badań przewodzenia nerwów. Najpopularniejsze ankiety obejmują:

Radiografia

Radiografia jest przeprowadzana w celu oceny stanu tkanki kostnej pacjenta. Diagnozy, które można wykonać za pomocą zdjęć rentgenowskich, obejmują osteoporozę, złamanie kompresyjne i wzrost kości (osteofity);

Obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI)

Zaletą MRI w stosunku do innych badań radiograficznych jest to, że MRI może wytwarzać wysokiej jakości, szczegółowe obrazy nie tylko kości, ale także tkanek miękkich: mięśni, więzadeł, naczyń, nerwów, krążków międzykręgowych, rdzenia kręgowego itp.

Najczęstsze diagnozy dla wyników MRI to:

• przepuklina międzykręgowa;
• zwężenie (zwężenie) kanału kręgowego;
• zapalenie stawów kręgosłupa.

Inne diagnozy, które można wykonać za pomocą MRI:

• zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (rodzaj zapalenia stawów);
• zakażenie kości;
• zespół skrzypu;
• złamania kompresyjne;
• zapalenie dysku (zapalenie dysku międzykręgowego);
• ropień rdzenia kręgowego;
• uraz rdzenia kręgowego;
• obrzęk kręgosłupa.

Tomografia komputerowa (CT)

Tomografia komputerowa pozwala również na uzyskanie obrazów nie tylko tkanki kostnej, ale także tkanek miękkich, jednak jakość obrazów jest znacznie gorsza od jakości obrazów uzyskanych podczas MRI, dlatego CT jest zalecane, jeśli wykonanie MRI jest niemożliwe lub trudne, na przykład, z rozrusznikiem serca lub metalowymi konstrukcjami w ciele.

Leczenie

Co można zrobić w domu w przypadku ostrego bólu pleców?

• ograniczenie aktywności fizycznej przez 1-2 dni. Pomoże to złagodzić objawy i zmniejszyć stan zapalny w bolesnej okolicy;
• nałożenie podkładki grzewczej lub okładu lodowego na bolesny obszar;
• przyjmowanie leków przeciwbólowych bez recepty. Nie należy przyjmować tych leków w większych ilościach, niż wskazano w instrukcji, trzeba przyjmować leki nie dłużej niż 3 dni. Jeśli w tym czasie ból nie ustąpi, należy skonsultować się z lekarzem.

Podczas snu lepiej jest zająć pozycję embrionu i umieścić poduszkę między nogami. Jeśli jesteś przyzwyczajony do spania na plecach, umieść poduszkę lub zwinięty ręcznik pod kolanami, aby odciążyć plecy.

Jeśli przyczyna bólu w dole pleców jest poważniejsza, pacjent wymaga specjalnego leczenia, w zależności od choroby lub stanu, który spowodował ból, a następnie nie można tego zrobić bez pomocy specjalistów.

Jedną z najczęstszych przyczyn ostrego bólu pleców, która wymaga specjalnego leczenia, jest przepuklina międzykręgowa. Leczenie przepukliny międzykręgowej jest z reguły konserwatywne, tylko czasami lekarze muszą uciekać się do metod chirurgicznych. Istnieje wiele konserwatywnych metod leczenia przepukliny międzykręgowej. Oto tylko niektóre z nich:

• Leczenie narkotyków.
  Leczenie lekami obejmuje przyjmowanie leków przeciwbólowych i leków przeciwzapalnych.
• Bezpłatna trakcja kręgosłupa
  Takie rozciąganie nie prowadzi do komplikacji w porównaniu do rozciągania na stołach trakcyjnych z obciążeniem wektorowym lub obciążnikami.
  Nieobciążająca trakcja kręgosłupa pozwala częściowo przywrócić moc, aw rezultacie stan krążków międzykręgowych i pomaga zmniejszyć rozmiar przepukliny międzykręgowej;
• Masaż leczniczy.
  Rodzaje masaży terapeutycznych są różne. Ogólnie rzecz biorąc, metoda ta ma na celu osiągnięcie rozluźnienia mięśni pleców, usunięcie skurczów mięśni, które często towarzyszą bólowi pleców;
• Gimnastyka terapeutyczna
  Gimnastyka terapeutyczna ma na celu wzmocnienie małych mięśni pleców;
• Hirudoterapia
  Hirudoterapia łagodzi stany zapalne wokół przepukliny, zmniejsza ból. Jest alternatywą dla środków przeciwbólowych.
• Leczenie chirurgiczne
  Leczenie chirurgiczne przepukliny międzykręgowej zaleca się tylko pacjentom, którym nie pomaga leczenie zachowawcze, pod warunkiem, że leczenie to jest wykonywane regularnie i systemowo, a także u pacjentów, którzy rozpoczęli leczenie z objawami wyraźnego deficytu neurologicznego: osłabienie nogi, niedowład, porażenie nogi, drętwienie region pachwinowy, upośledzona kontrola oddawania moczu i / lub wypróżnianie. Wszystkie powyższe objawy są wskazaniami do pilnej operacji kręgosłupa.

Artykuł dodany do Yandex Webmaster 2016-05-10, 15:23.

Zobacz także

Jesteśmy w sieciach społecznościowych

Kopiując materiały z naszej strony i umieszczając je na innych stronach, wymagamy, aby każdemu materiałowi towarzyszył aktywny link do naszej strony:

Przyczyny ostrego bólu pleców

Prawie każdy doświadcza bólu pleców w takim czy innym stopniu. Problemy te występują w chorobach kręgosłupa, narządów wewnętrznych lub z powodu dużych obciążeń.

Ostry ból pleców nie jest nieszkodliwą sytuacją, ale dowodem choroby, którą tylko lekarz może pomóc w zrozumieniu i wyeliminowaniu, co pomoże.

Przyczyny patologii

Przyczyn ostrego bólu pleców jest wiele, są one ściśle indywidualne dla każdego cierpiącego. Najważniejsze z nich to choroby i zmiany w kręgosłupie, które mogą reagować nieodwracalnymi konsekwencjami.

Główne powody

Najczęstsze przyczyny to:

1. Osteochondroza. Niezręczny ruch wywołuje nacisk na korzenie nerwu rdzeniowego. Palenie i ból nie kończą się w ciągu dnia, jeśli podnosisz coś ciężkiego, jest po prostu piekielny ból pleców.
2. Przepuklina krążka międzykręgowego. Zwykle przepuklina jest zlokalizowana w dolnej części pleców i każdy nagły ruch ciała powoduje ucisk korzeni nerwowych.
3. Zapalenie korzeni Gdy lędźwiowo-krzyżowe zapalenie korzeni radiculitis występuje w postaci bólu, Prowokuje jego podnoszenie ciężarów lub nieudane ruchy. Ostry ból w plecach jest tak ograniczający ruch pacjenta, że ​​nie jest on w stanie się wyprostować i pozostaje w tej samej pozycji, w której był na początku ataku.
4. Przemieszczenie kręgów. Problem ten charakteryzuje się strzelaniem bólem w dolnej części pleców i nieco niższą sztywnością ruchu. Towarzyszą temu zaburzenia patologiczne w oddawaniu moczu i jelitach.
5. Zespół Faceta. Gdy fasety krążka międzykręgowego rozszerzają się zarówno powyżej, jak i poniżej, otwór międzykręgowy jest zmniejszony. Jednocześnie pojawiają się nieprzyjemne odczucia, które pojawiają się nagle i nie są raz w miesiącu.
6. Ropień zewnątrzoponowy. Przeciążenie ropą w rdzeniu kręgowym występuje z powodu chorób zakaźnych dróg moczowych. Oprócz bólu, występuje gorączka, osłabienie i wzrost temperatury ciała.

Przyczyny te są konsekwencjami chorób w rdzeniu kręgowym.

Uszkodzenia narządów wewnętrznych

Czasami pojawia się ostry ból pleców z powodu uszkodzeń innych narządów: serca, wątroby, nerek, płuc, pęcherzyka żółciowego. Z tym wynikiem
podczas inhalacji zespół bólowy z okolicy lędźwiowej rozprasza się we wszystkich kanałach nerwowych. Często przyczyną tej patologii są:

1. Odmiedniczkowe zapalenie nerek. Jest to zakaźne zapalenie nerek i dróg moczowych. Zazwyczaj ból jest tępy, ale występują ataki dreszczy, osłabienia, nudności i wymiotów, gorączka.
2. Kamica moczowa. Problem ujawnia się jako nagły, ostry ból, który staje się nie do zniesienia przy długim marszu i ciężkiej pracy. Atakowi towarzyszą nudności, wymioty i obecność krwi w moczu.
3. Ciąża pozamaciczna. Jeśli wystąpi pęknięcie jajowodu z poronieniem, pojawia się ból strzelania. W momencie pęknięcia rury dochodzi do utraty przytomności, aw przypadku poronienia rury w pochwie tworzy się krwiak.
4. Zapalenie miednicy mniejszej. Jest to przejściowy proces zapalny macicy. Kobieta ma bolesny ból w pachwinie i plecach. Oprócz nieprzyjemnych odczuć zaczynają się dreszcze, gorączka i częste pulsacje.
5. Guzy różnego pochodzenia. Rak z przerzutami wywołuje bolesne ataki z naciskiem na zakończenia nerwowe. Początkowo nie ma innych objawów choroby.

Uszkodzenia narządów wewnętrznych z napadami silnego bólu w dolnej części pleców są trudniejsze do zdiagnozowania. Dlatego należy natychmiast skontaktować się ze specjalistą lub wezwać karetkę pogotowia. W niektórych przypadkach opóźnienie może spowodować poważne problemy zdrowotne, a nawet śmierć.

Przeciążenie i zmęczenie fizyczne

Oprócz poważnych chorób ostre bóle pleców są również spowodowane dużymi przeciążeniami i ostrym nachyleniem ciała do przodu. Ponadto problem ten występuje z naruszeniem wpływu temperatury na ciało. Źródłami tych bólów są:

1. Rozciąganie mięśni. Zaostrzenie podczas rozciągania mięśni w dolnej części pleców spowodowane jest przeciążeniem fizycznym. Ucisk mięśni powoduje ból i zmniejsza ruchliwość. Ten problem występuje u sportowców i osób zaangażowanych w intensywną pracę.
2. Nerwoból. Hipotermia pleców prowadzi do nerwobólu - podrażnienia lub ucisku nerwów. Patologia objawia się na różne sposoby - czasami w postaci ataków, którym towarzyszy zaczerwienienie dotkniętego obszaru, drżenie, obrzęk tkanek i silne pocenie się.
3. Zapalenie mięśni. Ból i dyskomfort lędźwiowy zaczyna się w nocy, gwałtownie rośnie, przy zmiennych warunkach pogodowych, po hipotermii i przeciążeniu.

Częste przeziębienia, immunosupresja, uraz kręgosłupa po uderzeniu lub upadku, zarówno świeże, jak i stare, mogą wywołać atak.

Pierwsza pomoc

Co jeśli spontanicznie pojawił się ból w dolnej części pleców? Następujące środki należy podjąć natychmiast:

1. Daj z siebie absolutny spokój.
2. Zajmij wygodną pozycję, najlepiej leżeć na twardej powierzchni.
3. Na polędwicę możesz położyć lód, ale zanim go położysz na gazie, złożonej w 3-4 warstwach. Można to zrobić tylko wtedy, gdy przyczyną bólu nie jest zakaźna choroba narządów.
4. Zastosuj na dotknięty obszar relaksujący żel o działaniu znieczulającym, na przykład Dolobene.
5. Pij leki przeciwbólowe: Diclofenac, Ibupropen, Solpadein.

Wszystkie te działania pomogą szybko pozbyć się ciężkiego bólu lędźwiowego. Ale konsultacje i badanie specjalistów jest konieczne, aby zidentyfikować prawdziwą przyczynę tego ataku i zalecić odpowiednie leczenie.

Leczenie

Jeśli ostry ból pleców jest spowodowany problemami z kręgosłupem, stosuje się złożone leczenie patologiczne. Obejmuje następujące czynności:

• organizacja trybu oszczędzania;
• prowadzenie terapii manualnej;
• stosowanie masażu terapeutycznego;
• sesje fizjoterapeutyczne i refleksoterapeutyczne: akupunktura, UHF i inne;
• terapia lekowa: leki, maść, blokada;
• w razie potrzeby nosić specjalny gorset;
• wykonywanie ćwiczeń terapeutycznych.

W ciężkich przypadkach możliwa jest operacja. Dotyczy to dużej przepukliny międzykręgowej. Pacjent powinien mieć zrównoważoną dietę, bogatą w witaminy i minerały - stymulują proces wzmacniania tkanki kostnej.

Środki zaradcze do użytku lokalnego

Środki na lokalne wykorzystanie w postaci maści i żeli są pogrupowane w następujące typy:

1. Fundusze oparte na niesteroidowych składnikach przeciwzapalnych: Fastum żel, Voltaren, Ketonal.
2. Połączone preparaty o działaniu przeciwzapalnym i odbudowie komórek tkankowych: Delobene.
3. Środki o działaniu znieczulającym i drażniącym: Finalgon, Arpizatron.
4. Leki homeopatyczne: Objective T, Traumel S.
5. Chondroprotektory do naprawy chrząstki: maść chondrooksydowa.
6. Masaż i kosmetyk.

Ważne jest, aby wiedzieć, że takie metody nie są w stanie wyleczyć uszkodzeń narządów wewnętrznych, jeśli z tego powodu pojawił się ostry ból pleców. W takim przypadku powinieneś zostać zbadany, a specjalista zaleci skuteczne leczenie tej konkretnej patologii.

Zalecenia specjalistów

Jeśli ból jest odczuwalny przez co najmniej 3 miesiące - uważa się za ostry ból. Poniższe wskazówki pomogą przyspieszyć powrót do zdrowia po ostrym bólu pleców i zmniejszyć jego intensywność:

1. Ważne jest zapewnienie cierpiącemu absolutnego spokoju przez 2-3 dni. Konieczne jest położyć się do łóżka i zająć wygodną pozycję: położyć się na jednej stronie i umieścić poduszkę między kolanami lub położyć się na plecach i położyć poduszkę pod kolanami. Nie można być nieruchomym przez cały dzień - zaleca się wychodzić z łóżka co 2-3 godziny i rozgrzewać przez 10-15 minut.
2. Jeśli ból nie może być tolerowany, należy regularnie przyjmować leki przeciwbólowe i przeciwzapalne: aspirynę, acetaminofen, ibuprofen. Biorąc je tylko ze zwiększonym bólem, nie można osiągnąć pożądanego efektu.
3. Przyjmowanie ciepłego prysznica co 3 godziny lub wkładanie butelki z ciepłą wodą na 10-15 minut pomaga, a nawet zimno może pomóc - poprawia krążenie krwi, zmniejsza ból i stan zapalny.

Wraz z poprawą samopoczucia powinieneś stopniowo powracać do zwykłego stylu życia. Długie leżenie na łóżku osłabia mięśnie, a to pogarsza chorobę. Możesz ćwiczyć swoje ciało chodząc lub chodząc po symulatorze - jest to najłatwiejsze ćwiczenie na ból lędźwiowy.

Czego nie robić

Jeśli nagle pojawi się ostry ból pleców, lekarze nie zalecają natychmiastowego rozgrzewania maści i żeli. Pobudzają przepływ krwi do obolałego miejsca, co przyczynia się do zwiększenia obrzęku, a następnie zwiększa ból. Przed wizytą u lekarza lub „pogotowia” są całkowicie i kategorycznie wykluczeni:

1. Wykonaj wybrane przez siebie ćwiczenia.
2. Mycie w saunie lub w wannie nie pozwala na użycie kontrastu.
3. Picie alkoholu w celu złagodzenia bólu.

Tylko lekarz po badaniu i diagnozie ma prawo przepisać leczenie bólu pleców.

Jeśli ból pleców nie jest chorobą niezależną, jest to konsekwencja poważnej choroby, która występuje w organizmie. Dlatego należy natychmiast skontaktować się z placówką medyczną w celu identyfikacji patologii i właściwego leczenia.

Ból w dole pleców: rodzaje i główne przyczyny

Ból jest jednym z rodzajów reakcji ochronnych organizmu w odpowiedzi na skutki jakiegokolwiek czynnika chorobotwórczego. Oprócz mobilizacji różnych systemów funkcjonalnych, służy on jako rodzaj sygnału dla samej osoby o zachodzących negatywnych zmianach w ciele. Wśród wielu różnych ognisk lokalizacji nieprzyjemnych doznań, najczęstszy jest ból pleców.

Wiadomo, że ponad 80% ludzi przynajmniej raz w życiu miało do czynienia z takimi objawami klinicznymi. Z reguły podobny znak pojawia się w wieku dojrzałym - w wieku 35-55 lat, chociaż czasami ból w dolnej części pleców pojawia się także u młodzieży.

Przez długi czas taki dyskomfort był uważany wyłącznie za objaw rwy kulszowej, więc pacjenci zostali wysłani na konsultację z neurologiem.

Jednak później udowodniono, że chorobę tę rozpoznaje się tylko w 8% przypadków, gdy występuje ból pleców. Dlatego obecnie jedyną prawidłową hipotezą jest to, że takie objawy mogą być związane zarówno z problemami ortopedycznymi, reumatologicznymi, traumatologicznymi, jak iz różnymi zmianami narządów wewnętrznych zlokalizowanymi na poziomie kości krzyżowej i dolnej części pleców.

Na czas trwania bólu dzieli się na ostre i przewlekłe. O ostrej postaci tego zespołu należy powiedzieć, jeśli takie objawy kliniczne trwają nie dłużej niż 3 miesiące. Tak długo trwa naprawa i leczenie uszkodzeń tkanek. Jeśli ból w dole pleców trwa dłużej, jest to przewlekła postać choroby. Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia podostra forma, która utrzymuje się przez kilka tygodni, jest umieszczana w oddzielnej grupie.

Klasyfikacja terapeutyczna patologii

Klinicznie wyróżnić kilka odmian tego zespołu:

• lokalny;
• projekcja;
• odzwierciedlenie;
• korzeniowy (lub korzeniowy);
• pojawia się ze skurczem mięśni.

Miejscowy ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa jest trwały, jego intensywność może się różnić w zależności od pozycji ciała, a także wzrasta wraz z ruchem. W tym przypadku pacjent może dokładnie wskazać lokalizację bolesnych obszarów, a naciśnięciu ich towarzyszy wyraźny dyskomfort. Często na tle tej formy zespołu bólu ruchliwość nóg i ciała jest ograniczona.

Projekcyjny ból pleców ma podłoże neurologiczne. Można go rozlać lub skoncentrować w dowolnym punkcie. Występuje, gdy włókna nerwowe są uszkodzone lub ściśnięte, które przekazują impulsy bólowe do odpowiedniej części mózgu. W tym przypadku dyskomfort może rozprzestrzeniać się wzdłuż nerwu. Dyskomfort pogarsza obrót tułowia, pulsuje w ćwiczeniach i ruchach związanych z natychmiastowym naciskiem (osiowym) obciążenia kręgosłupa.

Kręgosłupowy ból pleców ma wszystkie objawy lumbago, to znaczy pojawia się nagle, bez wyraźnego powodu. W spoczynku jest to nudna, obolała postać, ale każdemu ruchowi towarzyszą bolesne ostre impulsy bólowe. Niemal zawsze ta forma dyskomfortu w dolnej części pleców przebiega z napromieniowaniem nieprzyjemnych odczuć w prawej lub lewej nodze, z reguły poniżej stawu kolanowego. Przechylanie, obracanie w bok, podnoszenie prostych nóg prowadzi do przemieszczenia korzeni i zwiększenia bólu pleców.

Odbity ból występuje, gdy uszkodzenie narządów wewnętrznych. Pojawienie się dyskomfortu wynika z faktu, że tkanki w pobliżu ogniska patologii i pewnego obszaru kręgosłupa są połączone tym samym nerwem. W przypadku tego rodzaju zespołu bólowego pojawia się niewyraźne uczucie dyskomfortu, które rozprzestrzenia się z wnętrza ciała na zewnętrzną powierzchnię pleców. Ponadto intensywność nieprzyjemnych doznań praktycznie nie zmienia się wraz z ruchem i dotykiem kręgosłupa.

Dla innej klasyfikacji charakteryzuje się przydziałem pierwotnego i wtórnego bólu pleców. Główną przyczyną pierwotnego zespołu jest mechaniczne uszkodzenie grzbietu związane z dysfunkcją mięśni i więzadeł, osteochondroza, przepuklinowe krążki międzykręgowe. Wtórny ból pleców jest konsekwencją innych chorób, które nie są bezpośrednio związane z tkanką kostną i chrzęstną kręgosłupa.

Klasyfikacja według mechanizmu patogenetycznego występowania

Zgodnie z patogenezą pojawienia się bólu może być:

• Nocyceptywny. Pojawia się po podrażnieniu określonych receptorów bólowych (nazywanych natseceptorami) w wyniku uszkodzenia tkanek w wyniku urazu, napięcia, stłuczenia, zapalenia itp. Ból pleców jest ostry, jego intensywność zależy od ciężkości i czasu trwania procesu patologicznego. Jeśli jednak choroba dotyczy kości lub tkanki mięśniowej, zespół bólu staje się tępy i obolały. Jest wzmocniony przez ruch i prawie znika w spoczynku, ma wyraźną lokalizację.
• Neuropatyczny. Zwykle występuje, gdy korzenie kręgosłupa są dotknięte skutkami przepukliny międzykręgowej. Takie bóle rozprzestrzeniające się na kończyny dolne są przewlekłe i towarzyszy im naruszenie wrażliwości skóry, zaburzenia ruchowe.
• Psychogenny. Ból w dole pleców tej genezy jest niezwykle rzadki. Zwykle podobną diagnozę podejmuje się, jeśli w ciągu sześciu miesięcy lekarze nie byli w stanie określić dokładnej przyczyny wystąpienia dyskomfortu w kręgosłupie.

Ale ta klasyfikacja jest bardzo warunkowa, ponieważ u pacjentów z przewlekłym bólem w okolicy lędźwiowej wszystkie mechanizmy patofizjologiczne biorą udział w tworzeniu objawów.

Pojawienie się takiego obrazu klinicznego nie jest chorobą niezależną. To tylko objaw jakiegokolwiek procesu patologicznego. Dlatego, aby odnieść się do tego, lekarze używają terminów określających lokalizację i intensywność. Ostry pulsujący skurcz pleców nazywany jest lumbago, a ból nudny, przewlekły charakter - lumbodynia lub lędźwiowa ischialgia.

Czynniki etiologiczne

Eksperci uważają, że najczęstszą przyczyną bólu w dolnej części pleców są przeciążenia mięśni.

Tak więc, przy braku odpowiedniego treningu lub nadmiernie intensywnej aktywności fizycznej, dochodzi do przerwania włókien tkanki łącznej, szczególnie w miejscu przyłączenia mięśni, co powoduje ból w dolnej części pleców.

Jednak nie zawsze przyczyny tych objawów mogą być „nieszkodliwe”. Następujące choroby są niebezpieczne z punktu widzenia dalszego prognozowania rozwoju:

• Guz. Rozpoznaje się go u mniej niż 1% pacjentów z bólem krzyża. Czynnikami ryzyka są: obecność raka w historii, nagła utrata masy ciała bez wyraźnego powodu, wiek powyżej 50 lat, impulsy bólowe podczas snu lub spoczynku.
• Infekcja. Diagnoza ta jest wspierana przez gorączkę, przewlekłe zmiany bakteryjne naskórka, układu moczowego i oddechowego, stany niedoboru odporności i kortykosteroidy. Z reguły, jeśli ból pleców jest spowodowany infekcją, a następnie „bólem” pleców iw spoczynku, dodatkowo występuje dyskomfort w brzuchu, za klatką piersiową itp.
• Zespół skrzypu polnego. Choroba związana jest z szczypaniem dużych włókien nerwowych w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. W tym przypadku ból porusza się w naturze, daje strefę pośladków i tyłu nóg. W ciężkich zmianach osoba traci wrażliwość kończyn dolnych i zdolność do ich pełnego rozluźnienia.
• Złamanie kompresyjne kręgosłupa. W przeważającej większości przypadków jest on poprzedzony poważnym urazem, czasami może rozwinąć się na połączeniu starszego wieku (powyżej 70 lat) i osteochondrozy.
• Ostry tętniak brzucha. Często patologia ta jest bezobjawowa, a jej jedynym objawem klinicznym jest ból pleców. Takie rozpoznanie sugeruje się w przypadku współistniejących zmian miażdżycowych w naczyniach, u pacjentów w podeszłym wieku, w obecności kłutego bólu w spoczynku lub w nocy.
• Przepuklina krążka międzykręgowego. Towarzyszą mu nagłe bóle, odczucia, jakby „związane” plecami w okolicy lędźwiowej, osłabienie mięśni w nogach.

Ponadto, bolesny, kłujący ból w dolnej części pleców związany z ostrym lub odwrotnym bólem kręgosłupa może być spowodowany wrodzonymi wadami struktury kręgosłupa (np. Kręgozmykiem), wysunięciem lub uszkodzeniem krążków międzykręgowych, różnymi zmianami zapalenia stawów (młodzieńcze, reaktywne), zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa. W niektórych przypadkach ból pleców jest spowodowany upośledzonym metabolizmem (choroba Pageta), osteoporozą, zaburzeniami neurologicznymi (widocznym przykładem jest szczypanie lub zapalenie (rwa kulszowa) nerwu kulszowego).

Zespół bólu projekcyjnego występuje w owrzodzeniach lub guzach tylnej ściany żołądka, zapaleniu trzustki, procesach zapalnych i zapaleniu uchyłków jelita grubego. U kobiet takie objawy są czasem wynikiem chorób ginekologicznych, au mężczyzn nowotworów gruczołu krokowego lub zapalenia gruczołu krokowego.

Jeśli plecy w okolicy lędźwiowej są ostro obolałe, ból jest ostry i nie do zniesienia, co może wskazywać na kamicę moczową i postęp kamienia wzdłuż moczowodu.

Jeśli pacjent poszedł do lekarza ze skargami na ból pleców, taktyka diagnozy i dalszego leczenia jest następująca:

1. Kontrola osoby, gromadzenie wywiadu, ze szczególnym uwzględnieniem objawów wskazujących na stany zagrażające życiu (specyficzne objawy guza, tętniaka itp.).
2. Jeśli nie ma objawów poważnych chorób, w ostrym okresie przepisywana jest terapia znieczulająca, ćwiczenia terapeutyczne i masaż.
3. Identyfikacja objawów niebezpiecznych patologii wymaga dalszej diagnostyki metodami laboratoryjnymi i instrumentalnymi.
4. Po zdiagnozowaniu przepisać pewne leki, czasami konieczna jest operacja.

Jeśli badanie pacjenta nie dostarcza żadnych informacji, a działanie tabletek i zastrzyków nie działa przez pół roku, zalecamy skonsultowanie się ze specjalistą, aby wykluczyć lub potwierdzić psychogenne pochodzenie choroby.

Ból pleców w okolicy lędźwiowej: specyfika objawów, gdy lekarz powinien się skonsultować, metody diagnostyczne

Z reguły przewlekły dyskomfort w dolnej części pleców jest spowodowany przez pewne czynniki związane ze stylem życia pacjenta i obecnością chorób towarzyszących.

Niektóre są całkowicie podatne na korektę nielekową, inne mogą być korygowane tylko za pomocą leków, zabiegów fizycznych lub operacji.

Jeśli przewlekle bóle pleców w okolicy lędźwiowej, należy zwrócić uwagę na takie czynniki:

• nadmierne obciążenie kręgosłupa związane z czynnościami zawodowymi długo pozostaje w niewygodnej pozycji zarówno w miejscu pracy, jak iw życiu codziennym;
• brak regularnych ćwiczeń lub zbyt gwałtowny początek treningu;
• znaczne obciążenia fizyczne bez odpowiedniego treningu mięśni;
• naruszenia postawy (skolioza, kifoskolioza, pochylenie);
• otyłość;
• częste przeziębienia;
• uszkodzenie przewodu pokarmowego;
• palenie tytoniu, nadużywanie napojów zawierających kofeinę.

Ból przewlekły zwykle pojawia się zarówno po ostrym regresie, jak i niezależnie od niego jako objaw pierwotny. Najczęstszymi przyczynami jego pojawienia się są niestabilność kręgosłupa na tle osteochondrozy, zespół mięśniowo-powięziowy (dyskomfort związany z niewłaściwym rozłożeniem obciążenia lub nadmierne przeciążenie mięśni pleców), artroza stawów bocznych kręgosłupa. Zazwyczaj dyskomfort wzrasta podczas chodzenia, przemieszczania się, obracania lub zginania ciała.

Ostry ból w okolicy lędźwiowej jest zwykle związany z obrażeniami kości, tkanki łącznej lub mięśniowej kręgosłupa, upadkiem. Nagłe pojawienie się takich odczuć może wskazywać na wyjście kamienia z nerki i jego ruch w dół wzdłuż dróg moczowych. Dość często kobiety skarżą się, że ich plecy bolą w okolicy lędźwiowej po porodzie z powodu dużego obciążenia zarówno miednicy, jak i kręgosłupa krzyżowego.

Każda osoba doświadcza podobnych objawów, ale nie wszyscy odwiedzają lekarza. Kiedy więc powinienem zapisać się na konsultację?

Wskazaniami do badania, jeśli bóle pleców w okolicy lędźwiowej, są następujące czynniki ryzyka:

• zaawansowany wiek;
• obecność przewlekłych chorób układu mięśniowo-szkieletowego;
• współistniejące choroby zakaźne;
• gorączka, objawy ogólnego zatrucia, utrata apetytu i utrata masy ciała;
• obecność krwi w moczu, tachykardia, ból brzucha i inne objawy wskazujące na uszkodzenie narządów wewnętrznych.

Zwykle, jeśli bóle pleców w okolicy lędźwiowej, osoba rozpoczyna leczenie. Pacjenci stosują różne maści przeciwzapalne i rozgrzewające, które znajdują się w szerokim zakresie w każdej aptece. Jeśli jednak stan nie ustąpi w ciągu 7–10 dni, jest to powód do wizyty u chirurga, ortopedy lub traumatologa.

Aby ustalić przyczynę bólu w okolicy lędźwiowej lekarza, stosuje się następujące metody diagnostyczne:

• RTG. Wyznaczony w większości przypadków jest głównym sposobem identyfikacji złamań kręgów. Na zdjęciu można ustawić wysokość szczeliny między kręgami, deformację dysku międzykręgowego, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, guz. W niektórych przypadkach zwykłe prześwietlenie nie wystarczy, procedura jest powtarzana z obciążeniami (pochylanie się do przodu lub na bok itp.).
• Elektromiografia. Pomaga określić pobudliwość i przewodnictwo funkcjonalne zakończeń nerwowych. Jest przepisywany na radikulopatię, niejasny powód, jeśli plecy w okolicy lędźwiowej boli, przed operacją.
• Densytometria (procedura określania gęstości kości). Przypisz do wykrywania osteoporozy i jej nasilenia.
• Obliczone i rezonans magnetyczny (CT lub MRI). Są bardziej informacyjną alternatywą dla badań radiologicznych. Pozwala na zrobienie zdjęcia w kilku projekcjach podczas jednej procedury, w celu określenia obecności nowotworu w obszarze rdzenia kręgowego lub patologii osłonki mielinowej. Ponadto CT i MRI mają mniejszą ekspozycję na promieniowanie.
• Scyntygrafia Badanie przeprowadza się z użyciem izotopów promieniotwórczych. Zasadniczo przepisany do diagnozowania nowotworów złośliwych.
• Mielografia. Procedura jest podobna do scyntygrafii, ale w tym przypadku roztwór kontrastowy jest wstrzykiwany bezpośrednio do dotkniętego obszaru. Badanie to pozwala dokładnie określić kontury i lokalizację przepukliny międzykręgowej, jeśli bóle pleców w okolicy lędźwiowej.

Przepisano również pełną morfologię krwi (poziom OB i liczby leukocytów jest ważny przy diagnozowaniu procesu zakaźnego), badania w celu określenia stężenia wapnia, fosforu, fosfatazy alkalicznej. Zgodnie z zeznaniami badane są testy na czynnik reumatoidalny i inne specyficzne markery zapalenia stawów. Jeśli to konieczne, wykonaj zdjęcie rentgenowskie klatki piersiowej, USG jamy brzusznej i układu moczowego.

Jednak nie wszystkie wymienione metody są przepisywane konkretnemu pacjentowi. Są one potrzebne tylko do diagnostyki różnicowej stanów zagrażających życiu (takie sytuacje są mniejsze niż 10%). Z reguły, jeśli bóle pleców w okolicy lędźwiowej, możesz zostać skierowany na zdjęcie rentgenowskie, tomografię komputerową, rezonans magnetyczny lub niektóre testy laboratoryjne w celu określenia dokładnej przyczyny.

Ostry ból pleców: płeć, dyskomfort podczas ciąży

Uporczywy dyskomfort w dolnej części pleców jest zwykle wynikiem przewlekłych procesów degeneracyjno-dystroficznych w tkance łącznej krążków międzykręgowych, którym często towarzyszy stan zapalny.

Takie odczucia mogą być różnej intensywności - od ostrego palenia i ostrego bólu na tle aktywności fizycznej, aż do tępego bólu samego. Ale ten problem nie został rozwiązany samodzielnie. Dystrofia tkanki chrzęstnej i może trwać przez lata, a bez odpowiedniego leczenia znacząco pogarsza jakość życia i kończy się niepełnosprawnością.

Nawracający ostry ból pleców zwykle tłumaczy się skurczem mięśni, osłabieniem mięśni mięśni wokół kręgosłupa, szczypaniem zakończeń nerwowych (w tym przypadku nagle pojawiają się nieprzyjemne odczucia i mogą promieniować na piętę, udo i krocze). Czasami stosowanie maści przeciwbólowych regularnie zajmuje kilka dni, aby wyeliminować te objawy. W niektórych przypadkach lumbago wymaga użycia poważnych środków przeciwbólowych w postaci zastrzyków lub tabletek. Jednak przy regularnych urazach mięśni lub tkanki łącznej ryzyko rozwoju przewlekłych chorób kręgosłupa znacznie wzrasta.

U kobiet silny ból pleców często występuje na tle chorób ginekologicznych (nowotwory i procesy zapalne w macicy i przydatkach). Często podobny zespół obserwuje się podczas miesiączki.

Kobiety często skarżą się na dyskomfort w dolnej części pleców podczas ciąży. Ten obraz kliniczny wynika z kilku czynników. Przede wszystkim ten wzrost masy ciała i jego nierównomierny rozkład. Główna waga płodu odpowiada tylko obszarowi lędźwiowemu, co prowadzi do zwiększonego obciążenia mięśni i stawów grzbietu.

Ponadto, bliżej porodu, rozpoczyna się zwiększona synteza substancji biologicznie czynnych, „odpowiedzialnych” za rozbieżność kości miednicy w celu ułatwienia pracy. Dlatego często silny ból pleców występuje właśnie z powodu tych zmian fizjologicznych. W okresie poporodowym taki dyskomfort może być spowodowany znieczuleniem zewnątrzoponowym.

Jak usunąć ostry ból pleców

Niezależnie dowiedzieć się, co spowodowało ból pleców, jest to niemożliwe. Bóle pleców w plecach, w języku naukowym, lumbago, odczuwane w okolicy lędźwiowej, któremu towarzyszą skurcze mięśni, pogarszające patologię. Ostre niedopuszczalne bóle pleców mają różne przyczyny, trwające od kilku minut do kilku miesięcy. Pacjent przyzwyczaja się do bolesnego stanu, ból kręgosłupa staje się częścią życia. Bez pójścia do lekarza pogarsza to własne zdrowie i zmniejsza szanse na wyzdrowienie.

Zespoły bólowe

Ból występuje w kategorii wiekowej średniego i dojrzałego wieku. Stres, hipotermia, wysiłek fizyczny nieprzygotowane ciało powodują ból, ograniczone działanie. Ból pleców w okolicy lędźwiowej dzieli się na dwie kategorie:

Pierwszy jest spowodowany patologiami kręgosłupa: zanikiem więzadeł, problemami ścięgien, krążkami międzykręgowymi. Towarzyszą mu uszczypnięte nerwy, a następnie bolesność okolicy lędźwiowej. Osteochondroza wpływa na tkanki kości i chrząstki, prowadząc do dystrofii. Spondyloartroza wpływa na stawy między kręgami, odpowiedzialne za wydajność i elastyczność kręgosłupa.

Druga kategoria poświęcona jest patologiom narządów, chorobom zakaźnym, nowotworom, urazom, skoliozie. Obejmuje reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, Reiter, tworzenie kręgów rdzenia kręgowego.

W przypadku ostrego bólu problemy nie są wykluczone: osteomalacja, choroby metaboliczne, osteoporoza.

Złamane kręgi odczuwają ból w dolnej części kręgosłupa po prawej stronie, a infekcja w dolnej części pleców wpływa na krążki między kręgosłupem kręgosłupa a gruźlicą, ropniem zewnątrzoponowym i brucelozą. Gdy patologie udaru mózgu wyczuwają ból w kręgosłupie krzyżowym.

Ból lędźwiowy dzieli się na trzy rodzaje: przewlekłe, ostre i przerywane.

Ostry ból

• Ostry ból pleców w lewo za lub w prawo spowodowany rozciąganiem mięśni. Istnieją ograniczenia ruchów, nie ma dyskomfortu w nogach, okolicy pachwiny;
• Złamane kręgi podczas nadmiernego zginania pleców, upadek powodują ostry ból pleców. Pacjent z chorobą nowotworową, chorobą Cushinga, chorobą Pageta, nadczynnością przytarczyc, osteoporozą ma skłonność do łamania kręgów bez ciśnienia zewnętrznego, któremu towarzyszy ostry ból w dolnej części pleców, w lewo lub w prawo;
• Przemieszczenie krążków międzykręgowych ogranicza ruch, powoduje ból pleców po prawej stronie;
• Natychmiastowy ból może być spowodowany zespołem twarzy. Patologia nie wpływa na dysk, ale wpływa na wyciskany korzeń wychodzący z kanału kręgowego, powoduje nieprzyjemne odczucia. Ból dolnej części pleców utrudnia ruch i ogranicza wydajność;
• Ostry ból pleców występuje z powodu ropnia zewnątrzoponowego. Choroba zostaje zdiagnozowana, leczenie jest natychmiastowe. Zapalenie odcinka piersiowego kręgosłupa ma ból podczas naciskania i stukania, promieniując do dolnej części pleców;
• W przypadku bólu w dole pleców choroba stawu biodrowego, na przykład choroba zwyrodnieniowa stawów, jest podawana do bólu pleców po lewej stronie, pośladków i kończyn dolnych do kolan.

Chroniczny ból

• Wpływ na kręgosłup okazuje się deformującą się kręgosłupem, która zwiększa objętość kości, uszkadza korzenie kręgosłupa i zwęża kanał. Słabość nóg, drętwienie, inne objawy neurologiczne, spowodowane występowaniem chromania przestankowego;
• Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa) w początkowym stopniu ogranicza ruchy pacjenta, zwłaszcza rano, zmniejszając sprawność klatki piersiowej podczas oddychania. RTG pozwala rejestrować zmiany w stawach krzyżowo-biodrowych, które wywierają niszczącą siłę na obszarze kręgosłupa;
• Onkologia. Guzy, przerzuty, naruszenie procesu wymiany. Guz rdzenia kręgowego, który obejmuje oponiak, nerwiakowłókniak, tłuszczak;
• Zapalenie kości i szpiku wpływa na kość krzyżową, wywołując ból. Sprawdza się ją za pomocą prześwietlenia tkanki kostnej, próbki skóry za pomocą tuberkuliny i ESR określa się na obecność lub brak bakterii gruźliczych, gronkowców i innych nosicieli.

Przerywany ból

Patologie z nagle pojawiającym się bólem, odczuwane w lewej i prawej części kręgosłupa w okolicy lędźwiowej, nie utrudniają ruchów i trudno jest określić, gdzie znajduje się zespół bólu z nie wzrastającą siłą. Na pytanie, co robić, gdy okolica lędźwiowa czasami boli, jest tylko jedna odpowiedź - poszukać wykwalifikowanej pomocy medycznej.

Choroby narządów

Problemy narządów biodrowych, dolnej i górnej części brzucha, dotyczą bólu w różnych obszarach dolnej części pleców. Działania kręgosłupa nie są ograniczone, nie występują objawy miejscowe, ból nie wzrasta. Następujące choroby są bardziej powszechne:

• Rodzaje guzów związanych z żołądkiem, trzustką, okrężnicą, dwunastnicą;
• Patologie określane jako zapalenie uchyłków, wrzodziejące zapalenie jelita grubego;
• Patologia narządów miednicy w stadium przewlekłym. Nie zapominaj o raku macicy lub jajników, endometriozie;
• Kolka nerkowa, która rozwija się podczas postępów w tkance nerkowej. Czuje, gdy wychodzi przez drogi moczowe. Najsilniejsze uczucie bólu z rozciągania ścian dużymi kamieniami;
• W męskiej połowie populacji objawy są spowodowane ropnym zapaleniem gruczołu krokowego, niektórymi nieprawidłowościami jąder;
• W odcinku lędźwiowym, piersiowym występuje ból podczas wycinania tętniaka aorty;
• Wyrostek robaczkowy, znajdujący się nietypowo, prowadzi do bólu w dolnej części pleców i pleców. W przypadku zapalenia odczuwany jest ból po prawej i po plecach. Pacjent potrzebuje pilnej opieki medycznej.

Metody leczenia

Odpoczynek w łóżku, odpoczynek - obietnica szybkiego powrotu do zdrowia. Ważne jest, aby unikać szybkich ruchów podczas prostowania, prostowania, robienia wszystkiego powoli. Aby leżeć na powierzchni o maksymalnej sztywności, zamieniając standardowy materac w materac ortopedyczny, używając kartonowej tarczy lub drewnianego arkusza. Podczas podróży do toalety używaj kul i specjalnego pasa stabilizującego okolicę lędźwiową.

Przygotowania

Zwiększony ból występuje, gdy odruchowe napięcie mięśni wpływa na uszkodzony obszar. Aby cierpieć z powodu bólu - aby skrzywdzić dolną część pleców, jest to jedna z najważniejszych zasad zdrowienia, więc środki przeciwbólowe powinny być pod ręką.

Zalecane leki, które pomogą złagodzić ostry ból pleców, ale spożycie nie trwa dłużej niż 3-5 dni:

• Sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paracetomol

Jeśli leki nie pomogły po upływie pół godziny lub trochę więcej, odbiór jest powtarzany. Gdy metoda nie działa, przyjmują silne środki, aby osiągnąć efekt, ale nie dłużej niż 2-3 razy:

Aby złagodzić skurcz mięśni ostrym bólem w dolnej części pleców, można zastosować No-spa, wlew ziołowy, moczopędny (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) przeciw obrzękowi kręgosłupa. Odżywianie dotkniętego obszaru doda kompleksów witaminowych z B12, B6, C. Preferowane są minerały: fosfor, potas, magnez, wapń, mangan. Złagodzić stan zapalny za pomocą ibuprofenu, czopka doodbytniczego.

Na pytanie, jak usunąć ostry ból pleców po prawej lub po drugiej stronie, istnieje kilka opcji odpowiedzi:

• Crema, która zawiera kasztanowiec;
• Środki z piroksykamem, butadionem lub voltarenem;
• Leki - Eskuzanom, Anestezinom, preparaty mentolowe.

Po trzech do czterech godzinach wciera się maść, dając pierwszeństwo:

• Finalgon;
• Long-cream;
• Maści z jadem węża lub pszczołami. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Istnieją przeciwwskazania dla kobiet w ciąży, osób, które mają problemy z wątrobą, nerkami, chorują na cukrzycę. Kurs odbywa się 5-6 dni, stosując leki dwa lub trzy razy. Jeśli na skórze wykryta zostanie reakcja alergiczna, zwilż watę wódką, wyciągiem alkoholowym, zetrzyj produkt, weź Tavegil, Claritin.

• Radzimy przeczytać: ćwiczenia wzmacniające mięśnie dolnej części pleców

Masaż

Niezależny masaż odbywa się w pozycji siedzącej, stojącej lub leżącej. Podnosi ton całego ciała, poprawia wydolność nerek, obniża poziom ostrego bólu pleców.

• Dłonie są rozgrzane, łącząc się, ściskając między kolanami, aktywnie pocierając. Nałożone na odcinku lędźwiowym ciepło przenika do ciała. Procedura jest powtarzana pięć razy;
• Ogrzane dłonie są nakładane na dolny obszar pleców, kciuki są z boków, są skierowane w dół. Inni leżą ukośnie, obszar się rozgrzewa;
• Obszar lędźwiowy jest masowany opuszkami palców od góry do dołu. Palce są umieszczone prostopadle do kręgów kręgosłupa, powoli przesuwając się o kilka centymetrów w bok;
• Zaciśnięte pięści, przytrzymaj tył kości biodrowej;
• Tylną część lewej ręki nakłada się na lędźwie, naciska się prawą ręką, obszar kręgosłupa ugniata się kolistymi ruchami.

Wygodna postawa

Tkanki mięśni pleców rozluźniają się, gdy osoba spoczywa na brzuchu, pod którą jest umieszczona wysoka poduszka, a jego ramiona są wysunięte do przodu. Aby odpocząć na plecach, nogi są zgięte, biodra są przenoszone do pozycji pionowej, umieszczając poduszki pod dolną częścią nogi.

Podniesienie górnej części ciała do poziomu 45 stopni, z prostym grzbietem i szyją, natychmiast przyniesie ulgę. W pozycji postawy z boku pod obszarem talii załóż poduszkę.

Wyciąga dolną część pleców w 39 tygodniu ciąży, co robić?

Zastrzyki z zapalenia korzenia nerwowego

Wyciąga dolną część pleców w 40 tygodniu ciąży, co robić?

Wyciąga dolną część pleców w 8 tygodniu ciąży, co robić?

Co zrobić z ostrym bólem krzyża?

Ból pleców stoi dziś przed dużą częścią populacji w różnym wieku. W tym stanie istnieje nawet jego wyjątkowa nazwa - lumbago. Najczęstszymi przyczynami bólu w okolicy lędźwiowej są:

• Deformacje kręgosłupa
• Osteochondroza
• Przepuklina międzykręgowa
• Ciąża
• Zwichnij przy obciążeniach mocy
• Zapalenie korzeni

Ból pleców często wywołuje wysiłek fizyczny, nadmierną hipotermię lub przegrzanie, przedłużony pobyt w jednej pozycji.

Ból pleców, w zależności od choroby, może być tępy, przeszywający, bolesny, ostry, palący lub może być podawany innym częściom ciała, takim jak noga, lub sięgać do tyłu.

W osteochondrozie lędźwiowej występują bóle pleców, strzelające. Są wzmacniane we wszystkich ruchach, zwłaszcza w zginaniu do przodu. Często w połączeniu z osteochondrozą występuje krzywizna kręgosłupa.

Kiedy przepuklina dysku rozwija bóle strzeleckie, które rozciągają się do stopy. Może nasilać się podczas kaszlu i kichania.

Podczas ciąży może wystąpić ból z powodu nadmiernej masy ciała, odczuwa się ponad połowę przyszłych matek.

Pierwsza pomoc w ostrym bólu pleców

Jeśli boli cię twoja dolna część pleców, lepiej od razu udać się do lekarza, w przeciwnym razie mogą wystąpić poważne komplikacje, w tym utrata sprawności. Aby usunąć lub zmniejszyć ból, należy podjąć następujące kroki:

• Zajmij wygodną pozycję, w żadnym wypadku nie podnoś ciężarów, nie chodź;
• Weź lód, zawiń w ręcznik i na chwilę nałóż na dolną część pleców;
• Możesz zastosować maść przeciwzapalną na dotknięty obszar;
• W przypadku bardzo silnego bólu weź znieczulenie i wezwij lekarza w domu.

Jeśli obawiasz się poważnych bólów w plecach lub słabych bólów, w każdym przypadku musisz skonsultować się z lekarzem w celu zdiagnozowania i przepisania leczenia. Samoleczenie czasami nie prowadzi do dobrego, ponieważ ważne jest, aby nie leczyć objawów, ale zidentyfikować i wyeliminować ich przyczynę.

• Kilka dni odpoczynku w łóżku, najlepiej na twardej powierzchni, ale nie oznacza to, że wcale nie musisz się ruszać;
• Żele przeciwzapalne i maści zawierające środki przeciwbólowe;
• Procedury fizjoterapii, takie jak elektroforeza, terapia magnetyczna, kompresy i terapia ruchowa;
• Akupunktura Kilka sesji tej „przyjemności” może pomóc ci żyć bez bólu. Sesja trwa około 30 minut: lekarz wkłada cienkie długie igły, które pozostają tam podczas sesji w specjalnych punktach na ciele;
• Blokady - zastrzyki leków do jamy stawowej;
• Masaż medyczny, który pomoże złagodzić napięcie mięśni i poprawić krążenie krwi;
• Noszenie specjalnego gorsetu, który pomoże zmniejszyć obciążenie dolnej części pleców i zmniejszyć ból;
• Właściwe odżywianie: dzienna racja powinna zawierać witaminy i pierwiastki śladowe, które pomagają wzmocnić kości;

Ból o charakterze chronicznym, który utrzymuje się dłużej niż 3 miesiące, można leczyć za pomocą jogi. Niedawno przeprowadzono badanie, które wykazało, że ludzie, którzy praktykowali jogę przez długi czas, osiągnęli znaczne zmniejszenie lub całkowite ustanie bólu;

• W przypadku łagodnego bólu można stosować środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol, ibuprofen lub naproksen, są one dostępne bez recepty, ale nie należy się w nie angażować bez recepty;
• W ciężkich przypadkach możliwa jest operacja.

Jak mówią, łatwiej jest zapobiegać chorobie niż ją leczyć. Oznacza to, że nie należy zaniedbywać profilaktyki bólu pleców. Jeśli jesteś pracownikiem biurowym i masz pracę siedzącą - nie bądź leniwy, aby co godzinę wstawać i robić kilka lekkich ćwiczeń na plecy. Jeśli jesteście rodzicami małego ucznia, który woli nosić ciężką teczkę na jednym ramieniu - odzwyczajajcie go, wyjaśnijcie, że może to być obarczone komplikacjami. A może jesteś sportowcem? Następnie pamiętaj, że dolna część pleców jest wrażliwą częścią ciała. Staraj się nie wykonywać zbyt ostrych ruchów i nie ładować zbyt nisko do tyłu. Jeśli jesteś dziewczyną, pamiętaj, że ruchome meble są lepsze dla mężczyzn. A w innych sprawach, kimkolwiek jesteś... bądź zdrowy!