Krótka treść: Ból pleców jest częstym objawem. Większość ludzi natknęła się na to przynajmniej raz w życiu. Jest to jeden z najczęstszych powodów wizyty u lekarza i braku pracy.

Słowa kluczowe: bóle pleców, bóle pleców, kręgosłup

Ból pleców może wystąpić w każdym wieku, ale częściej występuje między 35 a 55 rokiem życia. Ból kręgosłupa jest związany ze sposobem działania naszych kości, mięśni, krążków międzykręgowych, więzadeł, ścięgien i nerwów.

Ból kręgosłupa może być spowodowany problemami z kręgami, dyskami między nimi, więzadłami wokół kręgosłupa i krążków, rdzeniem kręgowym i nerwami, mięśniami pleców i narządami wewnętrznymi w obszarach brzucha i miednicy. Przyczyną bólu w górnej części pleców mogą być także choroby aorty, guzy w klatce piersiowej i zapalenie kręgosłupa.

Czynniki ryzyka

Obecność czynników ryzyka zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia określonego stanu. Na przykład otyłość znacząco zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2.

Następujące czynniki są związane ze zwiększonym ryzykiem bólu pleców:

• praca biurowa;
• praca związana ze stałym stresem;
• ciąża - kobiety w ciąży często cierpią z powodu bólu pleców;
• siedzący tryb życia;
• wiek;
• depresja;
• otyłość / nadwaga;
• palenie;
• ciężkie ćwiczenia fizyczne;
• ciężka praca fizyczna.

Oznaki i objawy bólu pleców

Objawem jest to, co czuje pacjent, podczas gdy lekarz może zauważyć ten objaw. Na przykład ból jest objawem, podczas gdy wysypka jest objawem.

Głównym objawem bólu kręgosłupa jest ból w dowolnej części pleców. Czasami ból rozciąga się na pośladki i nogi lub na ramię i ramiona.

Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli bólowi kręgosłupa towarzyszy jeden z następujących objawów:

• utrata masy ciała;
• wysoka gorączka (gorączka);
• ból pleców nie ustępował po odpoczynku;
• ból rozciągający się na nogę;
• ból spadający poniżej kolana;
• obecność świeżego urazu kręgosłupa;
• nietrzymanie moczu (nawet małe porcje);
• trudności w oddawaniu moczu - mocz przechodzi z trudem;
• nietrzymanie stolca - utrata kontroli nad procesem defekacji;
• drętwienie w okolicy narządów płciowych;
• drętwienie odbytu;
• drętwienie pośladków.

Zasięgnij porady specjalisty, jeśli należysz do jednej z tych grup:

• osoby poniżej 22 roku życia lub powyżej 55 lat;
• pacjenci, którzy przyjmują steroidy od kilku miesięcy;
• pacjenci z rakiem;
• pacjenci, którzy kiedyś chorowali na raka;
• pacjenci z niską odpornością.

Przyczyny bólu pleców

Ludzki kręgosłup jest złożoną strukturą składającą się z mięśni, więzadeł, ścięgien, dysków i kości. Krążki międzykręgowe znajdują się między każdą parą kręgów i działają jako pochłaniacze tarcia. Problemy z którymkolwiek z tych składników mogą prowadzić do bólu pleców. W niektórych przypadkach nie można ustalić przyczyn bólu.

Rozciąganie

Najczęstszymi przyczynami bólu kręgosłupa są:

• rozciągnięte mięśnie;
• rozciągnięte więzadła;
• podnoszenie ciężkiego przedmiotu w niewłaściwej pozycji;
• podnoszenie zbyt ciężkiej rzeczy;
• wynik ostrego i niezręcznego ruchu;
• skurcz mięśni.

Problemy strukturalne

Następujące problemy strukturalne mogą prowadzić do bólu kręgosłupa:

• występ krążka międzykręgowego. Pęknięcie zewnętrznej powłoki dysku prowadzi do wysunięcia się jego wewnętrznej zawartości. Może to prowadzić do uszczypnięcia nerwu, aw rezultacie do bólu;
• przepuklina dysku - wybrzuszenie wewnętrznej zawartości dużego dysku;
• rwa kulszowa jest ostrym i strzelającym bólem, który promieniuje na pośladek i tył nogi, spowodowany występem lub przepukliną krążka międzykręgowego, który ściska nerw;
• Zapalenie stawów - pacjenci z chorobą zwyrodnieniową stawów zwykle mają problemy ze stawami biodra, kręgosłupa lędźwiowego, kolan i rąk. W niektórych przypadkach może wystąpić zwężenie kanału kręgowego, ponieważ przestrzeń wokół rdzenia kręgowego zwęża się;
• nieprawidłowa krzywizna kręgosłupa - jeśli kręgosłup wygina się w nietypowy sposób, pacjent jest bardziej narażony na ból kręgosłupa. Przykładem nieprawidłowego zginania jest skolioza, w której kręgosłup zgina się w bok;
• osteoporoza - kości, w tym kręgi, stają się kruche i porowate, co prowadzi do zwiększenia ich kruchości.

Oto niektóre inne przyczyny bólu kręgosłupa:

• Zespół skrzypu polnego - skrzyp jest wiązką korzeni nerwowych, w które rozgałęziony jest rdzeń kręgowy. Ludzie z syndromem kucyka doświadczają tępego bólu w kręgosłupie lędźwiowym i pośladkach. Może również wystąpić utrata wrażliwości pośladków, genitaliów i ud. Czasami osoby z zespołem skrzypu cierpią na nietrzymanie moczu i / lub kału;
• rak kręgosłupa - guz znajdujący się w kręgosłupie, może ścisnąć nerw, co prowadzi do bólu;
• infekcja kręgosłupa - jeśli pacjent ma wysoką temperaturę ciała, a na plecach występuje bolesny gorący obszar, może to wskazywać na infekcję kręgosłupa;
• inne infekcje - zapalenie narządów miednicy u kobiet, jak również infekcje pęcherza moczowego i nerek mogą również powodować ból pleców;
• zaburzenia snu - osoby z zaburzeniami snu częściej cierpią na ból kręgosłupa w stosunku do populacji ogólnej;
• półpasiec - infekcja, która może wpływać na nerwy;
• nieodpowiedni materac - jeżeli materac nie podtrzymuje pewnych części ciała i nie zapewnia równego położenia pleców, istnieje ryzyko wystąpienia bólu kręgosłupa.

Ponadto pewne ruchy lub pozycje ciała, takie jak długa jazda, kaszel itp., Mogą powodować ból kręgosłupa.

Co robić, gdy boli cię plecy

Jeśli odczuwasz ból kręgosłupa przez kilka dni, poniższe wskazówki pomogą Ci zmniejszyć ból i dyskomfort oraz przyspieszyć powrót do zdrowia:

• bądź tak aktywny, jak to możliwe;
• stosuj w razie potrzeby środki przeciwbólowe dostępne bez recepty;
• używaj gorących i zimnych okładów. Dopasuje się butelka gorącej wody i worek mrożonych warzyw.

Pomimo faktu, że trudno jest być optymistą, gdy cierpisz z powodu bólu, staraj się nie zniechęcać. Przyspieszy to proces gojenia.

W przypadku przedłużającego się bólu kręgosłupa, który nie ustępuje przez sześć tygodni, należy udać się do lekarza. Lekarz sporządzi historię choroby, przeprowadzi badanie iw razie potrzeby skieruje ją na dodatkowe badania. Lekarz może przepisać zdjęcie rentgenowskie w przypadku podejrzenia problemów z kościami lub zapaleniem kości i stawów, CT (tomografia komputerowa) lub MRI (rezonans magnetyczny) w przypadku podejrzenia przepukliny międzykręgowej lub innych problemów związanych z tkanką miękką lub nerwami. W takiej sytuacji MRI jest najlepszym wyborem. Ponadto lekarz może zalecić wykonanie niektórych badań laboratoryjnych lub pomiar aktywności elektrycznej nerwów (EMG).

Po rozpoznaniu lekarz przepisuje leczenie. W większości przypadków wystarczające jest leczenie zachowawcze, które może obejmować:

W ciężkich przypadkach można podnieść kwestię operacji. Chirurg pomoże Ci wybrać odpowiednią metodę, a także doradzi w sprawie możliwych komplikacji. Jakiś czas po zabiegu zaleca się profilaktyczne leczenie kręgosłupa. Pamiętaj, że operacja kręgosłupa jest dość niebezpieczna, ponieważ obszar operacyjny znajduje się w pobliżu nerwów.

Artykuł dodany do Yandex Webmaster 2015-09-03, 13:41.

Kopiując materiały z naszej strony i umieszczając je na innych stronach, wymagamy, aby każdemu materiałowi towarzyszył aktywny link do naszej strony:

• 1) Hiperłącze może prowadzić do domeny www.spinabezboli.ru lub do strony, z której skopiowałeś nasze materiały (według własnego uznania);
• 2) Na każdej stronie Twojej witryny, na której zamieszczane są nasze materiały, powinien być aktywny link do naszej strony www.spinabezboli.ru;
• 3) Nie należy zabronić indeksowania hiperłączy przez wyszukiwarki (używając „noindex”, „nofollow” lub w jakikolwiek inny sposób);
• 4) Jeśli skopiowałeś więcej niż 5 materiałów (tj. Twoja witryna ma więcej niż 5 stron z naszymi materiałami, musisz umieścić hiperłącza do wszystkich artykułów autora). Ponadto powinieneś umieścić link do naszej strony www.spinabezboli.ru, na głównej stronie swojej witryny.

Zobacz także

Jesteśmy w sieciach społecznościowych

Kopiując materiały z naszej strony i umieszczając je na innych stronach, wymagamy, aby każdemu materiałowi towarzyszył aktywny link do naszej strony:

Jak usunąć ostry ból pleców

Niezależnie dowiedzieć się, co spowodowało ból pleców, jest to niemożliwe. Bóle pleców w plecach, w języku naukowym, lumbago, odczuwane w okolicy lędźwiowej, któremu towarzyszą skurcze mięśni, pogarszające patologię. Ostre niedopuszczalne bóle pleców mają różne przyczyny, trwające od kilku minut do kilku miesięcy. Pacjent przyzwyczaja się do bolesnego stanu, ból kręgosłupa staje się częścią życia. Bez pójścia do lekarza pogarsza to własne zdrowie i zmniejsza szanse na wyzdrowienie.

Zespoły bólowe

Ból występuje w kategorii wiekowej średniego i dojrzałego wieku. Stres, hipotermia, wysiłek fizyczny nieprzygotowane ciało powodują ból, ograniczone działanie. Ból pleców w okolicy lędźwiowej dzieli się na dwie kategorie:

Pierwszy jest spowodowany patologiami kręgosłupa: zanikiem więzadeł, problemami ścięgien, krążkami międzykręgowymi. Towarzyszą mu uszczypnięte nerwy, a następnie bolesność okolicy lędźwiowej. Osteochondroza wpływa na tkanki kości i chrząstki, prowadząc do dystrofii. Spondyloartroza wpływa na stawy między kręgami, odpowiedzialne za wydajność i elastyczność kręgosłupa.

Druga kategoria poświęcona jest patologiom narządów, chorobom zakaźnym, nowotworom, urazom, skoliozie. Obejmuje reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, Reiter, tworzenie kręgów rdzenia kręgowego.

W przypadku ostrego bólu problemy nie są wykluczone: osteomalacja, choroby metaboliczne, osteoporoza.

Złamane kręgi odczuwają ból w dolnej części kręgosłupa po prawej stronie, a infekcja w dolnej części pleców wpływa na krążki między kręgosłupem kręgosłupa a gruźlicą, ropniem zewnątrzoponowym i brucelozą. Gdy patologie udaru mózgu wyczuwają ból w kręgosłupie krzyżowym.

Ból lędźwiowy dzieli się na trzy rodzaje: przewlekłe, ostre i przerywane.

Ostry ból

• Ostry ból pleców w lewo za lub w prawo spowodowany rozciąganiem mięśni. Istnieją ograniczenia ruchów, nie ma dyskomfortu w nogach, okolicy pachwiny;
• Złamane kręgi podczas nadmiernego zginania pleców, upadek powodują ostry ból pleców. Pacjent z chorobą nowotworową, chorobą Cushinga, chorobą Pageta, nadczynnością przytarczyc, osteoporozą ma skłonność do łamania kręgów bez ciśnienia zewnętrznego, któremu towarzyszy ostry ból w dolnej części pleców, w lewo lub w prawo;
• Przemieszczenie krążków międzykręgowych ogranicza ruch, powoduje ból pleców po prawej stronie;
• Natychmiastowy ból może być spowodowany zespołem twarzy. Patologia nie wpływa na dysk, ale wpływa na wyciskany korzeń wychodzący z kanału kręgowego, powoduje nieprzyjemne odczucia. Ból dolnej części pleców utrudnia ruch i ogranicza wydajność;
• Ostry ból pleców występuje z powodu ropnia zewnątrzoponowego. Choroba zostaje zdiagnozowana, leczenie jest natychmiastowe. Zapalenie odcinka piersiowego kręgosłupa ma ból podczas naciskania i stukania, promieniując do dolnej części pleców;
• W przypadku bólu w dole pleców choroba stawu biodrowego, na przykład choroba zwyrodnieniowa stawów, jest podawana do bólu pleców po lewej stronie, pośladków i kończyn dolnych do kolan.

Chroniczny ból

• Wpływ na kręgosłup okazuje się deformującą się kręgosłupem, która zwiększa objętość kości, uszkadza korzenie kręgosłupa i zwęża kanał. Słabość nóg, drętwienie, inne objawy neurologiczne, spowodowane występowaniem chromania przestankowego;
• Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa) w początkowym stopniu ogranicza ruchy pacjenta, zwłaszcza rano, zmniejszając sprawność klatki piersiowej podczas oddychania. RTG pozwala rejestrować zmiany w stawach krzyżowo-biodrowych, które wywierają niszczącą siłę na obszarze kręgosłupa;
• Onkologia. Guzy, przerzuty, naruszenie procesu wymiany. Guz rdzenia kręgowego, który obejmuje oponiak, nerwiakowłókniak, tłuszczak;
• Zapalenie kości i szpiku wpływa na kość krzyżową, wywołując ból. Sprawdza się ją za pomocą prześwietlenia tkanki kostnej, próbki skóry za pomocą tuberkuliny i ESR określa się na obecność lub brak bakterii gruźliczych, gronkowców i innych nosicieli.

Przerywany ból

Patologie z nagle pojawiającym się bólem, odczuwane w lewej i prawej części kręgosłupa w okolicy lędźwiowej, nie utrudniają ruchów i trudno jest określić, gdzie znajduje się zespół bólu z nie wzrastającą siłą. Na pytanie, co robić, gdy okolica lędźwiowa czasami boli, jest tylko jedna odpowiedź - poszukać wykwalifikowanej pomocy medycznej.

Choroby narządów

Problemy narządów biodrowych, dolnej i górnej części brzucha, dotyczą bólu w różnych obszarach dolnej części pleców. Działania kręgosłupa nie są ograniczone, nie występują objawy miejscowe, ból nie wzrasta. Następujące choroby są bardziej powszechne:

• Rodzaje guzów związanych z żołądkiem, trzustką, okrężnicą, dwunastnicą;
• Patologie określane jako zapalenie uchyłków, wrzodziejące zapalenie jelita grubego;
• Patologia narządów miednicy w stadium przewlekłym. Nie zapominaj o raku macicy lub jajników, endometriozie;
• Kolka nerkowa, która rozwija się podczas postępów w tkance nerkowej. Czuje, gdy wychodzi przez drogi moczowe. Najsilniejsze uczucie bólu z rozciągania ścian dużymi kamieniami;
• W męskiej połowie populacji objawy są spowodowane ropnym zapaleniem gruczołu krokowego, niektórymi nieprawidłowościami jąder;
• W odcinku lędźwiowym, piersiowym występuje ból podczas wycinania tętniaka aorty;
• Wyrostek robaczkowy, znajdujący się nietypowo, prowadzi do bólu w dolnej części pleców i pleców. W przypadku zapalenia odczuwany jest ból po prawej i po plecach. Pacjent potrzebuje pilnej opieki medycznej.

Metody leczenia

Odpoczynek w łóżku, odpoczynek - obietnica szybkiego powrotu do zdrowia. Ważne jest, aby unikać szybkich ruchów podczas prostowania, prostowania, robienia wszystkiego powoli. Aby leżeć na powierzchni o maksymalnej sztywności, zamieniając standardowy materac w materac ortopedyczny, używając kartonowej tarczy lub drewnianego arkusza. Podczas podróży do toalety używaj kul i specjalnego pasa stabilizującego okolicę lędźwiową.

Przygotowania

Zwiększony ból występuje, gdy odruchowe napięcie mięśni wpływa na uszkodzony obszar. Aby cierpieć z powodu bólu - aby skrzywdzić dolną część pleców, jest to jedna z najważniejszych zasad zdrowienia, więc środki przeciwbólowe powinny być pod ręką.

Zalecane leki, które pomogą złagodzić ostry ból pleców, ale spożycie nie trwa dłużej niż 3-5 dni:

• Sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paracetomol

Jeśli leki nie pomogły po upływie pół godziny lub trochę więcej, odbiór jest powtarzany. Gdy metoda nie działa, przyjmują silne środki, aby osiągnąć efekt, ale nie dłużej niż 2-3 razy:

Aby złagodzić skurcz mięśni ostrym bólem w dolnej części pleców, można zastosować No-spa, wlew ziołowy, moczopędny (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) przeciw obrzękowi kręgosłupa. Odżywianie dotkniętego obszaru doda kompleksów witaminowych z B12, B6, C. Preferowane są minerały: fosfor, potas, magnez, wapń, mangan. Złagodzić stan zapalny za pomocą ibuprofenu, czopka doodbytniczego.

Na pytanie, jak usunąć ostry ból pleców po prawej lub po drugiej stronie, istnieje kilka opcji odpowiedzi:

• Crema, która zawiera kasztanowiec;
• Środki z piroksykamem, butadionem lub voltarenem;
• Leki - Eskuzanom, Anestezinom, preparaty mentolowe.

Po trzech do czterech godzinach wciera się maść, dając pierwszeństwo:

• Finalgon;
• Long-cream;
• Maści z jadem węża lub pszczołami. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Istnieją przeciwwskazania dla kobiet w ciąży, osób, które mają problemy z wątrobą, nerkami, chorują na cukrzycę. Kurs odbywa się 5-6 dni, stosując leki dwa lub trzy razy. Jeśli na skórze wykryta zostanie reakcja alergiczna, zwilż watę wódką, wyciągiem alkoholowym, zetrzyj produkt, weź Tavegil, Claritin.

• Radzimy przeczytać: ćwiczenia wzmacniające mięśnie dolnej części pleców

Masaż

Niezależny masaż odbywa się w pozycji siedzącej, stojącej lub leżącej. Podnosi ton całego ciała, poprawia wydolność nerek, obniża poziom ostrego bólu pleców.

• Dłonie są rozgrzane, łącząc się, ściskając między kolanami, aktywnie pocierając. Nałożone na odcinku lędźwiowym ciepło przenika do ciała. Procedura jest powtarzana pięć razy;
• Ogrzane dłonie są nakładane na dolny obszar pleców, kciuki są z boków, są skierowane w dół. Inni leżą ukośnie, obszar się rozgrzewa;
• Obszar lędźwiowy jest masowany opuszkami palców od góry do dołu. Palce są umieszczone prostopadle do kręgów kręgosłupa, powoli przesuwając się o kilka centymetrów w bok;
• Zaciśnięte pięści, przytrzymaj tył kości biodrowej;
• Tylną część lewej ręki nakłada się na lędźwie, naciska się prawą ręką, obszar kręgosłupa ugniata się kolistymi ruchami.

Wygodna postawa

Tkanki mięśni pleców rozluźniają się, gdy osoba spoczywa na brzuchu, pod którą jest umieszczona wysoka poduszka, a jego ramiona są wysunięte do przodu. Aby odpocząć na plecach, nogi są zgięte, biodra są przenoszone do pozycji pionowej, umieszczając poduszki pod dolną częścią nogi.

Podniesienie górnej części ciała do poziomu 45 stopni, z prostym grzbietem i szyją, natychmiast przyniesie ulgę. W pozycji postawy z boku pod obszarem talii załóż poduszkę.

Wyciąga dolną część pleców w 39 tygodniu ciąży, co robić?

Zastrzyki z zapalenia korzenia nerwowego

Wyciąga dolną część pleców w 40 tygodniu ciąży, co robić?

Wyciąga dolną część pleców w 8 tygodniu ciąży, co robić?

Co zrobić, jeśli boli cię plecy

Tył jest częścią ciała znajdującą się między dolną częścią pleców a dolną częścią szyi. Ból pleców towarzyszy wiele chorób. I tak często liczba wizyt w placówkach medycznych zajmuje drugie miejsce po ostrych infekcjach układu oddechowego.

Najczęstsze przyczyny bólu

Co robić, gdy boli cię plecy? Oczywiście skonsultuj się z lekarzem. Neuropatolodzy, ortopedzi, lekarze ogólni, lekarze manualni zajmują się leczeniem pleców. Odkryją prawdziwą przyczynę choroby, zalecą przebieg leczenia. Przyczyną bólu może być:

• osteochondroza;
• spondyloartroza;
• zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa);
• lumbago;
• nerwoból międzyżebrowy;
• ciąża;
• wrodzona i nabyta krzywizna kręgosłupa - skolioza, kifoza, lordoza;
• czynniki zawodowe;
• przedłużony wysiłek fizyczny z obciążeniem mięśni pleców;
• guzy, przerzuty w kręgosłupie;
• ból powraca w niektórych chorobach narządów wewnętrznych.

Główne choroby powodujące ból pleców można podzielić na kilka grup: choroby degeneracyjno-dystroficzne, zapalne, mięśniowo-powięziowe, rzadkie choroby. Oddzielnie ciążę uważa się za stan fizjologiczny organizmu.

Choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa

Osteochondroza i spondyloartroza są częstymi chorobami, którym towarzyszy ból pleców. Przyczyna leży w zmianach patologicznych w różnych strukturach kręgosłupa. Różnice i podobieństwa między tymi dwoma chorobami są następujące:

Zapalenie korzeni, lumbago, nerwobóle międzyżebrowe, zespół korzeniowy są synonimem jednej choroby. Jest to konsekwencja osteochondrozy powikłanej przepuklinami. Hernias podrażnia, ściska korzenie nerwowe, powodując napięcie i skurcz mięśni międzyżebrowych. W wyniku tego występują silne bóle w dolnej części pleców, które mogą nadawać nogom. Nieleczona choroba prowadzi do niedowładu. Pacjent czuje „pełzające gęsią skórkę, drętwienie, zmniejszoną wrażliwość kończyny. Noga trudna do podniesienia i wyprostowania. Straszne bóle występują podczas siedzenia, próbując podnieść lub wyprostować obolałą nogę.

Jeśli twoje plecy są chore z powodu osteochondrozy lub spondylartrozy, musisz poważnie trwać w leczeniu. W początkowej fazie, zwłaszcza u młodych ludzi, choroba jest odwracalna. W przeciwnym razie trwa przewlekły przebieg z okresami zaostrzeń i remisji. Z czasem częstotliwość zaostrzeń wzrośnie, a ból pleców wzrośnie.

Choroby zapalne

Kręgosłup zesztywniający

Jest zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa, - przewlekłym ciężkim uszkodzeniem stawów kręgosłupa. Ma predyspozycje genetyczne. Najczęściej dotyka młodych wydajnych mężczyzn w sile wieku. Prędzej czy później choroba prowadzi do niepełnosprawności. Spondyloza zaczyna się od zmian w dyskach. W miarę postępu choroby porusza się ona do kręgów, które są mocno połączone ze sobą przez tkankę łączną w stałej strukturze (bambusowy kij). Kręgosłup jest całkowicie unieruchomiony.

Jeśli sztywność, tępe bóle pleców pojawiają się rano, giętkość kręgosłupa jest utracona, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Rozwój choroby można jeszcze zatrzymać i wydłużyć czas aktywności fizycznej.

Choroba Kummela

Jako zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa należy do grupy niespecyficznej spondylozy. Występuje tylko po kontuzji. Tragedią tej choroby jest to, że ból urazowy wkrótce mija. Choroba „milczy” w nieskończoność. Poszkodowany uważa się za całkowicie zdrowego. Choroba objawia się nagle zmianami martwiczymi kręgów, złamaniami, częstymi nawrotami i strasznym bólem.

Zapalenie kręgosłupa

Specyficzne i niespecyficzne zapalenie kręgosłupa spowodowane różnymi przyczynami. Specyficzne zapalenie stawów kręgosłupa spowodowane:

• gruźlica kręgowa (choroba Potta);
• kiła;
• rzeżączka;
• bruceloza;
• pałeczki jelitowe duru brzusznego.

Chorobom towarzyszy zniszczenie trzonów kręgowych z bardzo silnym uporczywym bólem pleców, deformacją kręgosłupa.

Ból mięśniowo-powięziowy

Nazwa sugeruje, że choroba wpływa na mięśnie i powięź pleców. Przy nadmiernym napięciu mięśni, urazach, zaburzeniach postawy, osteochondrozie, w powięzi i mięśniach powstają punkty trigerowe. Są to gęste bolesne wychowania w postaci grudek lub tyazh. Naciskając punkty i masując, pojawia się silny ból.

Strefy Triger są aktywne i pasywne. Strefy aktywne to miejsca o zwiększonej wrażliwości i pobudliwości mięśni, powięzi. Ostro reaguj na najmniejszy ruch mięśni. W strefach pasywnych ból pojawia się dopiero po naciśnięciu.

Choroby wewnętrzne

Zapalenie płuc, zapalenie opłucnej powoduje bóle pleców. W chorobach serca ból może wystąpić pod łopatką. Chorobie nerek towarzyszy długotrwały ból w dolnej części pleców, dolnej części pleców. Ale w przypadku chorób somatycznych, innych niż ból, najpierw pojawiają się inne objawy. Na przykład z zapaleniem płuc, zapaleniem opłucnej, kaszlem, gorączką, dusznością itp.

Ból fizjologiczny

Ciąża - stan fizjologiczny kobiety, obarczony częstym bólem pleców. W okresie rodzenia ciało kobiety pogrąża się w radykalnej regulacji hormonalnej. Zwiększa obciążenie wszystkich narządów, układów, nie wyłączając kręgosłupa. Zmienia się stan psycho-emocjonalny kobiety w ciąży.

Ból krzyża we wczesnej ciąży występuje, gdy poronienie jest zagrożone. Są dręczące, bolące, czasem skurczowe. Późny ból związany ze zwiększonym obciążeniem mięśni pleców i kręgosłupa. Zmienia się postawa kobiety, zwiększa się lordoza lędźwiowa - kolejny powód bolesnych odczuć kobiety w ciąży.

W przypadku zagrożenia poronieniem potrzebna jest opieka w nagłych wypadkach. Aby zmniejszyć obciążenie kręgosłupa, zaleca się noszenie opatrunku prenatalnego. W tym decydującym okresie wszystko jest ważne, nawet wysokość pięty, powinna być mała.

Inne powody

Nowotwór

Łagodne i złośliwe, przerzuty do kręgosłupa z gruczolakiem prostaty, szpiczakiem mnogim są przyczyną nieznośnego straszliwego bólu kręgosłupa i pleców.

Zapalenie kości i szpiku

Rzadka choroba wywołana zakażeniem i stanem zapalnym kręgów z drobnoustrojami ropotwórczymi: gronkowcem, pałeczką błękitną, paciorkowcem. Wpływa na różne części kręgosłupa. Najczęściej rozwija się u mężczyzn po 40-50 latach. Choroba postępuje z ostrymi bólami chorego oddziału, wysoką temperaturą, zatruciem.

Choroba Pageta

Lub osteodystrofia, występuje z naruszeniem syntezy i odbudowy tkanki kostnej. Pojawia się na tle chorób autoimmunologicznych, ze spondylozą zesztywniającą, po złamaniach. Charakteryzuje się kruchością i zwiększoną kruchością kości kręgosłupa.

Diagnostyka

Jeśli boli cię plecy, musisz być dokładnie zbadany. Po pierwsze, lekarz uważnie bada pacjenta. Dalsza diagnoza opiera się na wskaźnikach klinicznych i instrumentalnych.

Podczas badania określa się naturę bólu, lokalizacji i czasu pojawienia się - w nocy, kiedy zmienia się pozycja ciała, podczas wysiłku fizycznego, w spoczynku itp. Uwzględnia się obecność chorób towarzyszących, które mogą wywoływać ból pleców, takich jak zapalenie płuc, zapalenie opłucnej, nowotwory, choroby psychiczne, urazy kręgosłupa. Następnie są inne badania:

• biochemiczna i całkowita morfologia krwi;
• radiografia w dwóch lub więcej rzutach;
• CT kręgosłupa - tomografia komputerowa;
• MRI kręgosłupa - rezonans magnetyczny;
• scyntygrafia kości - uzyskanie dwuwymiarowego obrazu po wprowadzeniu izotopów promieniotwórczych i innych rodzajów badań.

Lekarz wie lepiej, jakie rodzaje diagnostyki należy wykonać. Czasami, aby dowiedzieć się przyczynę choroby, wystarczy radiografia. Czasami uciekają się do dodatkowych, bardziej informacyjnych rodzajów badań.

Taktyka leczenia

W zależności od rodzaju choroby i nasilenia wybiera się niezbędną metodę leczenia - zachowawczą lub chirurgiczną. Pacjenci z ostrym bólem i ciężką chorobą są leczeni w szpitalu, reszta jest ambulatoryjna. Operacja kręgosłupa jest niezwykle rzadka. Preferowane jest leczenie zachowawcze wpływające na chorobę podstawową. Kiedy pojawia się ból:

• leki niesteroidowe;
• syntetyczne hormony nadnerczy;
• środki zwiotczające mięśnie;
• chondroprotektory;
• protezy maziowe.

Najlepszym z NLPZ jest diklofenak i jego analogi. Leki mają działanie przeciwzapalne, są dobrze zdrętwiałe w porównaniu z innymi NLPZ, mają mniej przeciwwskazań, nie wpływają na procesy metaboliczne w kręgosłupie. W przypadku chorób zapalnych leczenie lekami uzupełnia się antybiotykami.

Ostre złagodzenie bólu Blokady Novocain, iniekcje hydrokortyzonu, leki przeciwbólowe. Poza zaostrzeniem pokazano maści, masaże, fizjoterapię, fizjoterapię, manual i refleksologię. Dobre wyniki uzyskuje się dzięki przebywaniu w sanatorium. Aby tymczasowo odciążyć chorego kręgosłupa, załóż specjalne gorsety mocujące.

Ból jest nie tylko źródłem dyskomfortu. W początkowym okresie choroby działa jako reakcja obronna, podpowiada, że ​​w ciele dzieje się coś złego i trzeba podjąć działanie.

Dowiedz się, co możesz zrobić w domu na ból pleców?

Środki ludowe na ból pleców można wykorzystać do wyeliminowania objawów za pomocą zintegrowanego podejścia. Ból pleców może być związany z kręgosłupem lędźwiowym kości, krążkami międzykręgowymi, więzadłami wokół kręgosłupa, rdzeniem kręgowym i nerwami, mięśniami dolnej części pleców, jamy brzusznej i narządów wewnętrznych miednicy, a nawet skóry wokół kręgosłupa lędźwiowego. Ból w górnej części pleców może być związany z nieprawidłowościami aorty, guzami w klatce piersiowej i zapaleniem kręgosłupa. Jak leczyć ból pleców, przeczytaj artykuł!

Wskazania i przeciwwskazania do stosowania domowych środków zaradczych

Zazwyczaj ból pleców dzieli się na dwa typy:

• Ostry ból pleców pojawia się nagle i utrzymuje się maksymalnie przez trzy miesiące;
• Przewlekły - ból rozwija się stopniowo przez dłuższy okres, trwa ponad trzy miesiące i powoduje długotrwałe problemy.

W ogromnej większości przypadków ból pleców jest łagodzony bez opieki medycznej.

Ból można zwykle złagodzić za pomocą bezbolesnych leków przeciwbólowych. Zastosowanie gorącego kompresu lub opakowania z lodem w obszarze bólu może również złagodzić ból.

Znaczny odsetek pacjentów z bólem pleców doświadcza zarówno nawracających napadów silniejszego bólu, jak i mniej lub bardziej uporczywego łagodnego bólu pleców, co utrudnia prawidłową diagnozę. W przypadku stosowania domowych środków zaradczych poprawa powinna nastąpić niemal natychmiast - w drugim lub trzecim dniu terapii, jeśli procedury domowe nie dają pożądanych rezultatów, pacjentowi zaleca się skorzystanie z pomocy medycznej.

Przegląd wykorzystanych funduszy

Jak leczyć ostre, nasilone podczas chodzenia, przebijania lub ostrego bólu, powiedz tylko lekarzowi.

Samoleczenie jest w tym przypadku przeciwwskazane.

Ćwicz z przykładami

Najbardziej nat. ćwiczenia przeznaczone do leczenia bólu w dolnej części pleców i niektórych bólów korzeniowych (ból rozprzestrzeniający się przez nogę) będą obejmować połączenie następujących tradycyjnych technik:

• Rozciąganie. Właściwe rozciąganie mięśni wraz z aktywnym ćwiczeniem pomoże utrzymać normalny zakres ruchu i przyniesie ulgę mięśniom, które często cierpią z powodu atrofii (skurcz mięśni z powodu nieodpowiedniego użycia) lub skurczów spowodowanych niewłaściwą postawą lub podrażnieniem nerwowym. Dla wielu pacjentów lepiej jest postępować zgodnie z procedurą rozciągania, którą indywidualnie opracował dla nich fizjoterapeuta lub specjalista od kręgosłupa. Z reguły pacjenci z bólem lędźwiowym powinni skupić się na rozciąganiu mięśni dolnej części pleców, mięśni brzucha, ud i nóg. Pacjent nie powinien nigdy podskakiwać podczas rozciągania, a całe rozciąganie powinno być powolne i stopniowe;
• Ćwiczenia stabilizacji dynamicznej. Ćwiczenia te mogą obejmować użycie piłek do ćwiczeń, wyważarek lub specjalnych ćwiczeń stabilizujących. Celem stabilizacji dynamicznej jest wzmocnienie drugorzędowych mięśni kręgosłupa i wsparcie kręgosłupa w różnych zakresach ruchu;
• Ćwiczenia wzmacniające rdzeń. Są to specjalne ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i mięśnie dolnej części pleców (kręgi erekcyjne), aby zapewnić wsparcie wspomnianemu pasowi mięśni wokół kręgosłupa.

Niektórzy specjaliści mogą również zaoferować pacjentowi fizjoterapię wodną.

Woda wspiera organizm i minimalizuje efekt grawitacji, co ułatwia pacjentom pracę nad sobą w początkowej fazie. Terapia wodą może być bardzo przydatna dla pacjentów w podeszłym wieku i osób niepełnosprawnych, którzy mogą nie mieć wystarczającej siły, aby wykonywać niektóre ćwiczenia poza zbiornikiem na wodę.

Jeśli po treningu kręgosłup jest chory - ważne jest, aby zatrzymać się i skonsultować się z lekarzem!

Przykłady ćwiczeń, jak pozbyć się bólu pleców

1. Ćwiczenie kota. Stań na czworakach, nogi zgięte w kolanach, wyginając plecy podczas wydechu, wdychaj podczas wdechu i wciągaj brzuch, naśladując ruchy kota. Powtórz ćwiczenie do 10 razy.
2. Rozciąganie „kolano do klatki piersiowej”. Połóż się na podłodze, nogi wyprostowane, przyciśnij kolana do klatki piersiowej na przemian, najpierw w lewo, potem w prawo, powtórz ćwiczenie 20 razy.
3. „Most”. Połóż się na podłodze, ugnij nogi w kolanach, połóż ręce na podłodze, podnieś miednicę, imitując most, powtórz ćwiczenie do 7 razy.

Pamiętaj też, aby obejrzeć film z jednym przydatnym ćwiczeniem.

Przepisy tradycyjnej medycyny

Kompresy

Gdy boli cię plecy, „co robić w domu” jest głównym problemem. Leczenie okładów na bóle pleców powinno być rozgrzewające lub odwrotnie, ostro schłodzić, aby uzyskać efekt relaksujący.

Ice pack

Zamrozić kostki lodu w zamrażarce, wziąć liść aloesu i jedną kostkę lodu, owinąć chusteczkę kosmetyczną, nakładać na bolesne miejsca przez 5-7 sekund przez 2-3 minuty.

Ginger kompres

2 łyżeczki mieszanki imbiru w misce 1 łyżeczka. kurkuma i 2 krople oliwy z oliwek. Podgrzej mieszaninę w kuchence mikrofalowej przez 2-3 minuty, zawiń ciepłą mieszaninę w gazę, przymocuj ją do bolącego miejsca, załóż szalikiem lub bandażem, pozostaw na 25-35 minut.

Usunąć mieszaninę za pomocą mydła dla dzieci lub żelu pod prysznic.

Kompresuj z bazylią

Napar 10 liści bazylii 250 ml wody, gotuj mieszaninę przez 15 minut na małym ogniu, włóż kawałek gazy do powstałego roztworu, ściśnij gazę i umieść liście bazylii na górze gazy, nałóż na ból. Kompres z bazylią należy stosować codziennie przez 2-2,5 tygodnia.

Czosnek kompres

Rozdrobnić 250 gramów czosnku, wlać powstałą mieszaninę szklanką wódki, pozostawić w ciemnym miejscu na 1-2 tygodnie, położyć gotowy kompres na gazie, nałożyć na dotknięty obszar nie więcej niż 2 razy w tygodniu przez pół godziny przez 3 tygodnie.

Odwar

Stosowanie wywarów na ból pleców w domu ma działanie przeciwutleniające i miejscowe tonik, ma lekkie działanie przeciwbólowe.

Odwar mleczny

Zmiażdż trochę liści rokitnika, wlej proszek z mlekiem (3,2%), umieść bulion na małym ogniu i gotuj przez 5-7 minut. Odcedź powstały bulion, pij napój mleczny codziennie od 3 do 4 razy dziennie w ciągu tygodnia.

W tym przepisie zwykłe mleko można zastąpić migdałem.

Mleko jest ważną częścią codziennej diety i jest doskonałym źródłem wapnia, który jest niezbędny dla zdrowych kości. Mleko zawiera białko, które pomaga przywrócić mięśnie. Zmniejsza produkcję cholesterolu w wątrobie i może działać jako środek zobojętniający kwas. Witaminy A i B w mleku mogą pomóc poprawić widzenie i zmniejszyć ryzyko niektórych rodzajów nowotworów.

Odwar pszeniczny

Wlać 1 łyżkę otrębów pszennych jedną szklanką wody (350 ml), gotować bulion przez 30 minut, wziąć nalewkę w postaci ciepła 50-70 ml 2-3 p / dzień.

Odwar z rumianku

Stres może pogorszyć ból lędźwiowy i kręgowy. Rumianek pomaga go usunąć, łagodzi i rozluźnia tkankę mięśniową, zmniejszając w ten sposób ból.

Zaparzyć (użyć 250 ml wody) dwie torebki herbaty rumiankowej / napoju, przykryć szkło pokrywką lub spodkiem, odczekać 25-30 minut, wziąć wywar z rumianku 1 łyżkę 3 razy dziennie przez 3 tygodnie.

Pocieranie

Herbal Oil Based Rubbing

W 1 łyżeczce oliwy z oliwek dodaj garść dowolnego zioła (rozmaryn, lawenda, ziele dziurawca, tymianek), dokładnie wymieszaj mieszaninę, umieść pojemnik na słońcu przez 3 tygodnie i codziennie wstrząsaj roztworem. Odcedź gotowy olej przez gazę lub sitko.

Pocierać mieszankę bolesnych obszarów pleców w dowolnym momencie.

Takie zioła jak mięta, lawenda, tymianek łagodzą ból i mają lekki efekt chłodzący, przy silnym bólu pleców najlepiej jest je stosować.

Masaże

Masaż próżniowy

Nic więcej niż masaż puszkowy jest bardzo skutecznym i bezpiecznym sposobem leczenia bólu pleców. Ten masaż jest w stanie rozluźnić „twarde” mięśnie, odblokować guzki nerwowe i „rozwiązać” zrosty mięśniowo-powięziowe. Próżnia powstaje w specjalnych puszkach umieszczonych na plecach, ramionach, biodrach lub nogach pacjenta. Może natychmiast przyciągać mięśnie i tkanki do siebie, to zasysanie „ciągnie” krew na powierzchnię skóry i pomaga rozluźnić gęstą tkankę mięśniową. Masaż w puszkach jest często używany wraz z akupunkturą i masażem w celu zwiększenia rozluźnienia mięśni i zmniejszenia bólu. Te trzy terapie stosowane razem zapewniają silną ulgę w bólu i rozluźnienie tkanki mięśniowej, które mogą powodować ból i równowagę kręgosłupa.

Masaż próżniowy ma tendencję do pozostawiania okrągłych siniaków po nałożeniu puszek, takie siniaki znikają w ciągu 3-5 dni. Procedura nie jest bolesna.

Masaż próżniowy usuwa toksyny z tkanek przez skórę. Zabieg poprawia drenaż limfatyczny, pomaga organizmowi pozbyć się infekcji wirusowych i bakteryjnych. Gdy słoik zostanie umieszczony na górnej części pleców i ramion na początku klatki piersiowej, może pomóc wyciągnąć patogeny i wzmocnić układ odpornościowy.

Self-massage

W przypadku bólów pleców samo-masaż jest nie mniej skuteczny niż wszystkie metody. W pozycji leżącej ściśnij dłoń w pięść i masuj dolną część pleców i kręgosłupa delikatnymi ruchami przez 5-15 minut.

Urządzenia fizyczne

Urządzenia do terapii fizycznej do użytku domowego są stosowane jako dodatkowa terapia w leczeniu bólu pleców.

Poniżej znajdują się najpopularniejsze urządzenia.

Co zrobić, jeśli boli cię plecy

Diagnozy „osteochondrozy” i „przepukliny międzykręgowej” są wykonywane u prawie każdego, kto zwrócił się do lekarzy z bólem pleców. Ale w rzeczywistości choroby te są przyczyną bólu w mniej niż 15% przypadków.

Co w rzeczywistości spowodowało ból pleców?

• W przeważającej większości przypadków ból pleców jest spowodowany nieswoistymi przyczynami mechanicznymi: częściej uszkodzenia więzadeł i mięśni, które podtrzymują kręgosłup (70%), rzadziej złamania kompresyjne w osteoporozie (4%).
• W procesach zwyrodnieniowych krążków i połączeń międzykręgowych, które w terminologii rosyjskiej nazywa się osteochondrozą, możliwe jest jakoś połączenie nie więcej niż 10% przypadków.
• Rzadko, choć trafnie, ból wynika z wypukłości = przepukliny dysku międzykręgowego, który ściska korzenie nerwowe; wtedy na przykład udo lub goleń (rwa kulszowa) zaczyna boleć i drętwieć. Taka katastrofa, zwana radikulopatią kręgową, spowodowała nie więcej niż 1-3% ostrego bólu lędźwiowego.
• Często trzeba radzić sobie z bólami idiopatycznymi bez żadnych uszkodzeń organicznych (głównie natury psychogennej).
• Specyficzne przyczyny są bardzo rzadko wykrywane: zakażenia lub guzy (0,8%) lub choroby narządów wewnętrznych, gdy ból jest wyświetlany w plecach (1,5-2%).
• Wbrew powszechnemu przekonaniu wrodzone deformacje postawy (kifoza, skolioza) same w sobie rzadko prowadzą do zespołu bólowego (

Ból lędźwiowy jest nudny, ale zwykle mija sam. Badania pokazują, że ból pleców bez leczenia ustępuje po tygodniu u 30–60% pacjentów, po 6 tygodniach 60–90% jest zdrowych, a po roku 95% wyzdrowieje.

Jak przyspieszyć odzyskiwanie

I tu już hoduje się nieszczęśliwych pacjentów - Mama Nie płacz. Ból, ponieważ wszystko jest analizowane w mózgu, co oznacza, że ​​efekt placebo w bólach grzbietu będzie działał w każdym przypadku - nawet położyć pijawki, a nawet zastosować gorące kamienie, nawet lepkie kubki. Spiski, korzystne horoskopy, a nawet homeopatia pomogą tym, którzy są szczególnie inspirowani. Jedna rzecz jest zła - efekt placebo jest z definicji ograniczony.

W ostrym bólu pleców następujące zabiegi nie są skuteczne:

W ostrej fazie metody te nie tylko nie są pokazane, ale mogą być również szkodliwe.

Następujące czasochłonne i finansowe metody, takie jak: nie mają przewagi nad zwykłą terapią medyczną:

• terapia manualna (manipulowanie kręgarzami innymi niż masaż) - linki tutaj, tutaj i tutaj.
• fizjoterapia
• osteopatia
• akupunktura = akupunktura (odniesienie)

W ostrym okresie można uzyskać pewien efekt krótkoterminowy za pomocą metod rozpraszania uwagi, takich jak plastry pieprzowe, puszki lub dowolna maść do palenia. Akupunktura działa na tej samej zasadzie. Tutaj efekt uzyskuje się poprzez przełączenie mózgu z ogniska bólu na nowy punkt irytacji. W rezultacie mózg nie skupia się na jednym miejscu, a ból ustępuje.

Dobry efekt zapewnia ocieplenie mięśni. Efekt, choć krótkotrwały, ale wciąż.

Co naprawdę pomaga w ostrym bólu pleców / szyi

Tylko 3 rzeczy dowiodły ich niepodważalnej skuteczności:

• leki z grupy NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne);
• leki z grupy środkowych środków zwiotczających mięśnie (na przykład Sirdalud lub Mydocalm), przepisywane razem z NLPZ;
• utrzymywanie energicznej aktywności podczas choroby (odpoczynek w łóżku nie tylko nie pomaga, a wręcz przeciwnie, przeszkadza w odzyskiwaniu) - odniesienie.

Tani i zły. Wszystko inne w ostrym okresie - efekt placebo lub rozwód za pieniądze. Chociaż od razu zastrzeżę, że osobom starszym można polecić udanie się do kliniki w dowolnej procedurze placebo, jeśli tylko nie kłamią. Samo chodzenie do lekarza ma na nich leczniczy wpływ.

Czy ma znaczenie, które NLPZ pić? A może zrobić zastrzyki? A może medycyna lepiej wciera się w ból?

Odpowiedź na pierwsze pytanie jest jednoznaczna: ból jest skutecznie łagodzony przez dowolne NLPZ, czy to ibuprofen, czy noworozwinięty etoricoxib i lornnosekam. Ale wszędzie są pewne niuanse. Niektóre NLPZ mają lepszy wpływ na ból, inne na stan zapalny.

Bez względu na to, jak przyjmujesz lek przeciwzapalny - doustnie lub w zastrzyku, z jedzeniem lub na pusty żołądek - działanie uboczne na żołądek działa w ten sam sposób. Wrzód nie ulega pogorszeniu, ponieważ tabletka podrażnia błonę śluzową żołądka przez bezpośredni kontakt, ale ponieważ synteza COX-1 jest tłumiona po pojawieniu się leku we krwi.

Tak jak w przypadku innych maści, kremów i żeli na bazie NLPZ, takich jak żel Ketonal i Fastum: tylko dlatego, że smarujesz żel lub krem ​​na skórze ponad nidusem bólu, nie oznacza to, że cały preparat trafia bezpośrednio do tego nidusa, zwłaszcza jeśli nidus jest głęboki. Jeśli uważasz, że krem ​​rozłożony na dolnej części pleców wpada bezpośrednio w kręgosłup, jak kolorowo ilustruje wszechobecna reklama, karmisz iluzję.

Poza tkanką podskórną i otaczającymi je mięśniami i więzadłami takie leki prawie nie penetrują i to, co przenika, jest przenoszone przez krwiobieg i jest równomiernie rozprowadzane po całym ciele. Nawet z blokadami, leki są wstrzykiwane długą igłą, przenosząc ją bezpośrednio do nerwu - nie możesz przynieść centymetra i nie może być żadnego efektu.

Jednakże, jeśli rozmazujesz grubo i często, wcześniej lub później, we krwi całego ciała, wytworzy się wystarczająca koncentracja NLPZ, a wtedy efekt znieczulenia zostanie osiągnięty tak, jakbyś wypił ten lek lub wykonał zastrzyk. Oto pigułka do picia jest jeszcze łatwiejsza, a prawidłowe stężenie substancji czynnej w ten sposób jest zapewniane w bardziej niezawodny sposób. Takie lecznicze siły z NLPZ są bardziej skuteczne w przypadku siniaków i zwichnięć mięśni powierzchownych i więzadeł.

Jeśli jesteś w stanie wziąć tabletkę, zastrzyk jest całkowicie bezużyteczny - nawet jeśli tak jest, a lek działa tak samo.

Co zrobić, gdy upłynie ostry okres

Z reguły bóle pleców występują na tle ogólnej hipodynamii, prowadząc do osłabienia mięśni i więzadeł podtrzymujących kręgosłup. Przy słabym grzbiecie, każde jego przeciążenie (naruszenie ergonomii dopasowania i ruchów lub nieprawidłowe ręczne podnoszenie ciężarów) prowadzi do urazów więzadeł i mięśni lub do degradacji i wysunięcia krążka międzykręgowego z wszystkimi konsekwencjami.

• Wzmocnij kręgosłup (jeśli jesteś już chory, skonsultuj się ze specjalistami, aby wybrać kompleks terapii ruchowej, a jeśli jesteś zdrowy, wykonuj poranne ćwiczenia, ćwiczenia izometryczne, pływaj i ogólnie poprowadź mobilny styl życia z fizjologiczną aktywacją wszystkich mięśni ciała);
• zwracaj uwagę na ergonomię (jak siedzisz w biurze, jak nosisz narzędzie w produkcji, jak kopiesz łóżka w wiejskim domu).

Wzmocnienie pleców i właściwa ergonomia w codziennych i codziennych czynnościach są jedynymi niechirurgicznymi sposobami leczenia przewlekłego bólu pleców bez zaostrzeń, a także skutecznie zapobiegają nawrotom.

Wskazówki dotyczące zapobiegania przeciążeniu pleców:

• Nigdy nie podnoś ciężarów podczas stania. Usiądź, chwyć uchwyt walizki i stań z nim. Podnieś nogi, a nie plecy.

• W żadnym wypadku nie podnoś ani nie ciągnij niczego pod kątem 45 ° do osi kręgosłupa. Kręgosłup pod obciążeniem powinien wykonywać ruchy tylko w 2 płaszczyznach - ściśle w przód iw tył lub w lewo-prawo.
• Nie można zginać i rozpinać pleców przy jednoczesnym obrocie. Szczególnie niebezpieczne przy podnoszeniu i przenoszeniu ładunków.
• Kiedy nosisz ciężki ładunek w jednej ręce, przyciśnij drugą rękę mocno do uda (ta technika pozwala prawidłowo rozłożyć obciążenie mięśni pleców).
• Ponieważ małpa podniosła się na tylnych łapach, plecy stały się jej słabym punktem. Nie obciążaj niepotrzebnie pleców. Kupuj bagaż na kółkach, korzystaj z wózków na lotniskach i dworcach kolejowych, nie skąpuj na ładowarkach do herbaty. Jeśli już się ładujesz, weź odpowiedni plecak ortopedyczny, równomiernie rozłóż ciężar na ciele.
• I, oczywiście, wzmocnij plecy za pomocą regularnych ćwiczeń, JAKO TYLKO BÓL OSTROŻNY ZABIJA. Jeśli to możliwe, pozbądź się nadwagi.

Porady udzielał neurolog, dyrektor medyczny Family Clinic Network, marka Pavel Yakovlevich

Ból pleców - co robić?

Był ostatni przypadek. Przychodzę na telefon do starszego pacjenta, skarży się na ból w dolnej części pleców. Bóle są silne, martwią się od 3 tygodni. Badane i leczone przez terapeutę i neurologa, podawano zastrzyki, a pigułki, środki przeciwbólowe i witaminy, a nawet chondroprotektory - wszystko bezskutecznie.

Podczas oglądania bólu w dolnym odcinku kręgosłupa, gdy został poproszony o wstanie - ból stawu biodrowego. Co robić Bez prześwietleń nie może tego zrobić! Obiecała odesłać do szpitala, powiedziała, że ​​jej syn powinien przyjść. Następnego dnia syn nie przyszedł sam, ale przyprowadził starą kobietę na wózku inwalidzkim. Została zabrana do kontroli przez kierownika, podejrzewano złamanie biodra, pilnie wysłano ją do traumatologii, potwierdzono diagnozę, babcia została przyjęta do szpitala i operowana.
Okazało się, że w ogóle nie był traktowany. I początkowo skargi były bólem pleców.

Jak często ludzie skarżą się na ból pleców? Każdego dnia wymagany jest jeden lub dwóch pacjentów. Bez względu na wiek i płeć, rodzaj aktywności i konstytucję.
Co to jest ból? Jest to reakcja obronna organizmu, bardzo konieczna, ponieważ jeśli nie ma bólu, nie będziemy w stanie stwierdzić, że w organizmie występują zaburzenia, że ​​coś zagraża zdrowiu.

Mechanizm rozwoju bólu w ciele jest podobny do wszystkich odruchów - z receptorów bólowych impuls idzie najpierw do rdzenia kręgowego, następnie jest przetwarzany i wysyłany do mózgu. W ten sposób zaangażowane są wszystkie części układu nerwowego, aw samym mózgu znajduje się wiele ośrodków bólu na różnych poziomach. Sugeruje to, że postrzeganie bólu jest bardzo ważne dla organizmu.

Ale zdarza się, że są obrażenia, ale nie ma bólu. Najczęściej występuje to podczas procesów nowotworowych lub gdy dochodzi do naruszenia receptorów bólowych.
Kiedy z powodu ciągłego podrażnienia receptorów i włókien nerwowych, włókna i ośrodki w mózgu są podrażnione i pojawia się przewlekły ból. Dużo trudniej jest je leczyć, ponieważ dotyczy to nie tylko organów i tkanek, w których zlokalizowane są receptory, ale także komórek, które przekazują ból do układu nerwowego - neuronów.

Ból pleców może być spowodowany różnymi przyczynami. Tutaj dzielimy je według lokalizacji (czyli miejsca) bólu w różnych częściach pleców i analizujemy, co może zaszkodzić na różnych poziomach i co wpływa na cały kręgosłup. Nie zajmujemy się rzadkimi chorobami: opisujemy najczęstsze przyczyny bólu pleców spotykane w praktyce.

1. Ból w górnej części pleców

1. Przede wszystkim musisz wyeliminować najbardziej niebezpieczny stan - chorobę serca. Dlatego w przypadku bólu w górnej części pleców, w okolicy łopatek, zwłaszcza po lewej stronie, przepisuje się EKG (elektrokardiografię), aby wykluczyć ostry zespół wieńcowy, zawał mięśnia sercowego, jeśli osoba jest w podeszłym wieku. Zapalenie mięśnia sercowego i inne choroby zapalne serca, jeśli wiek jest młody.
2. Wykluczamy również zatorowość płucną lub zatorowość płucną, jako stan zagrażający życiu, jeśli bólowi towarzyszy kaszel i krew w plwocinie, konieczna jest pilna hospitalizacja.
3. Jeśli kardiogram jest bez patologii, myślimy o bólach grzbietowych, w tej części pleców, prawidłowo nazywa się klatki piersiowej (od łacińskiego słowa klatka piersiowa - klatka piersiowa) naruszenie samego kręgosłupa lub mięśni związanych z kręgosłupem. Torakalgiya może być spowodowana osteochondrozą kręgosłupa z uszkodzeniem okolicy klatki piersiowej. To jest najczęstszy powód. Zwiększony ból występuje podczas jazdy, zwłaszcza podczas skręcania. Jeśli spojrzysz na to z powrotem, zobaczysz, jak napięte są mięśnie wokół bolącego miejsca. Te bóle są związane z jakimś konkretnym wydarzeniem - podniósł swoją wagę, dmuchnął, stał się zdenerwowany, na plecach miał duży ciężar. Często towarzyszy mu ból mostka, ból, nasilony w nocy w pozycji leżącej. Jeśli ból jest świeży, przepisywane są zastrzyki przeciwbólowe, witaminy grupy B, środki zwiotczające mięśnie, wszystko ustępuje w ciągu 3 dni, rzadko w tygodniu. W przypadku uszkodzenia samego rdzenia kręgowego - przepuklina krążków międzykręgowych, uszkodzenie korzeni nerwowych rozciągających się od kręgosłupa - leczenie jest długie. Tutaj trzeba zrobić zdjęcie rentgenowskie, a neurolodzy prowadzą takich pacjentów. Ponieważ tworzy przewlekły ból, który jest trudniejszy do opanowania. Na tym etapie połącz silniejsze leki.
4. Obwodowe zapalenie obręczy barkowej jest stanem zapalnym aparatu więzadłowego stawu łopatki i barku. Boli w okolicy łopatki, zawsze martwi się z jednej strony, częściej z prawej (z którą ręką zadziałało). Zabieg jest taki sam jak w przypadku bólów grzbietu.
5. Nie możemy wykluczyć patologii stawu barkowego - zapalenia stawów lub urazu. Zdarza się, że ból jest podawany z tyłu.
6. Z narządów wewnętrznych na poziomie górnej części pleców znajdują się płuca. Plecy zaczynają boleć, gdy stan zapalny przechodzi do opłucnej - błony śluzowej płuc, która jest bogata w receptory bólowe. Ciężkie bóle, gorsze przy oddychaniu, w celu zmniejszenia bólu, ludzie spadają na ból. Jeśli występuje gorączka i ból w klatce piersiowej, lekarz koniecznie podejrzewa naruszenie płuc. Wykonujemy prześwietlenie, na którym najczęściej wszystko jest wyraźnie widoczne. Leczenie odbywa się zawsze w szpitalu. Zapalenie opłucnej - zapalenie opłucnej - występuje z różnych powodów. Może to być spowodowane przez bakterie, wirusy, prątki gruźlicy i inne infekcje.
7. Spontaniczna odma opłucnowa - powietrze przedostające się do opłucnej. Często zdarza się u astenicznych młodych ludzi z wrodzoną wadą tkanki łącznej (dysplazja tkanki łącznej lub DZSP). Zdarza się z silnym kaszlem podczas ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego, ostrym głębokim oddechem, urazem.
8. Jeśli pacjent ma chorobę onkologiczną, przede wszystkim lekarz myśli o przerzutach, które mogą wystąpić w kręgosłupie i płucach. I bardzo często przerzuty do tych narządów powodują choroby piersi, żołądka, pęcherzyka żółciowego, żeńskich narządów i nerek.

2. Ból w środkowych częściach pleców, w okolicy lędźwiowej i powyżej

1. Osteochondroza kręgosłupa na poziomie kręgosłupa lędźwiowego objawia się jako lumbodynia - jest to ból bez napromieniowania nogi i bolesna palgia - gdy ból rozprzestrzenia się na zewnętrznej powierzchni uda. Dzieje się tak z uszczypniętymi korzeniami nerwowymi. Dlatego lekarz sprawdza tzw. „Objawy korzeniowe” lub objawy napięcia. Pacjent leży na plecach i podnosi jedną i drugą nogę. Kiedy nerw jest zaciśnięty z powodu bólu, nogę można podnieść tylko pod niewielkim kątem.
2. Wokół tego poziomu znajdują się nerki. Tutaj lekarz sprawdza objaw Pasternacka, tj. delikatnie stukając w plecy w zamierzonym obszarze nerek, a jeśli wystąpi ból, nerki są chore. Najczęściej jest to oznaka ostrego zapalenia nerek lub kamicy moczowej. Dlatego ogólna analiza moczu jest koniecznie zawarta w algorytmie badania bólu w okolicy lędźwiowej pleców. Gdy zapalenie nerek, ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek lub zaostrzenie przewlekłej choroby występuje wysoka temperatura, ból pleców może być przy najmniejszym dotknięciu. W ogólnej analizie moczu zwiększa się liczba leukocytów - zmiany zapalne.
3. Kamienie są nie tylko w nerkach, ale także w woreczku żółciowym. Często jest mylony z patologią kręgosłupa i bólem spowodowanym zapaleniem woreczka żółciowego. Woreczek żółciowy znajduje się po prawej stronie pod żebrem, a ból dotyczy prawej połowy pleców. Ale ten narząd jest tak podstępny, że ból w zapaleniu pęcherzyka żółciowego można podać prawemu ramieniu, plecom, a nawet nodze. Kamień może „siedzieć” nie tylko w woreczku żółciowym, ale także w przewodzie. Nie może być kamienia, ale zapalenie pęcherzyka żółciowego i przewodów, spowodowane na przykład przez Giardię, opistorchię i inne pasożyty. Zazwyczaj zapalenie pęcherzyka żółciowego jest wykrywane przez badanie dotykowe jamy brzusznej i określenie specjalnych objawów odruchowych zapalenia woreczka żółciowego. Jeśli występują objawy zapalenia pęcherzyka żółciowego, pacjent jest wysyłany do wykonania USG jamy brzusznej i gastroenterologa. Jeśli choroba kamicy żółciowej w ostrej fazie jest już zabiegiem chirurgicznym. Ta choroba jest podstępna w tym, że może nie być temperatury, goryczy w ustach, luźnych stolców, ale tylko bólu. Dzieje się tak w długim okresie, kiedy już powstał ból przewlekły.
4. Zapalenie trzustki - zapalenie trzustki. Ból często ustępuje, tylko w lewo. Dzieje się tak, gdy zapalenie pochłania ogon trzustki. Jeśli w głowie występuje zapalenie, ból jest podawany dolnej części pleców po prawej i pośrodku. Tutaj wszystko jest wyraźniejsze, ostre zapalenie trzustki po prostu nie może przebiegać bez zjawisk dyspeptycznych. Tutaj, oprócz silnego bólu, najczęściej jest to „sztyletowy” ból brzucha, mogą wystąpić nudności, wymioty. I oczywiście takie bóle zawsze wiążą się z naruszeniem diety, jest to przyjmowanie silnego alkoholu w połączeniu z tłustym jedzeniem. Ostre procesy - praca dla chirurgów. Ponieważ trzustka może zacząć się trawić, nazywa się to martwicą trzustki i wymaga pilnej interwencji. Jeśli proces jest przewlekły - jest to obserwacja gastrologa. I dieta z wyjątkiem tłuszczu.
5. Półpasiec - półpasiec. Występuje z tyłu, często z tyłu. Najpierw jest ból, potem opryszczkowe erupcje w postaci małych pęcherzyków. Spowodowane przez jeden typ zakażenia opryszczką. Zwykle leczy ją terapeuta i neurolog. Ból może być bardzo silny, płonący. Ten wirus rozprzestrzenia się wzdłuż nerwu. Czasami upływa tydzień od wystąpienia bólu do wysypki i trudno jest ustalić diagnozę.

3. Ból w dole pleców

1. Najczęstszą przyczyną jest manifestacja osteochondrozy kręgosłupa. Naruszenie lub zmiany zwyrodnieniowe kręgów na poziomie artykulacji lędźwiowo-krzyżowej, ból powoduje kość ogonową lub kręgosłup.
2. Przyczyny ginekologiczne mogą powodować bóle pleców (wszystko zależy od pozycji anatomicznej) - choroby zapalne narządów żeńskich.
3. Kamica moczowa, jeśli kamień przechodzi przez moczowód, częściej znajduje się w bocznych dolnych obszarach brzucha, ale może również być z tyłu.
4. Patologia stawu biodrowego (jak w naszym przypadku, która jest wymieniona na początku artykułu), zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, a nawet złamanie szyjki kości udowej może powodować ból pleców.
5. Choroby odbytnicy - hemoroidy, nowotwory łagodne lub złośliwe (jeśli są to nowotwory złośliwe, dają ból nie tylko samemu, ale mogą to być również bóle od przerzutów do kręgosłupa, wątroby, płuc).
6. Wreszcie, choroba prostaty - może to być łagodna dysplazja prostaty, może być rak prostaty. Choroby te rozwijają się w wieku dorosłym, dlatego często występują przez długi czas, nawet bez widocznych objawów, ale gdy ciało jest osłabione, mogą dawać przerzuty do kręgosłupa lędźwiowego, płuc i lokalnych węzłów chłonnych.

4. Niektóre choroby wpływają na cały kręgosłup lub jego podziały.

1. Osteochondroza - najczęstsza - to zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, które dotykają wszystkich części kręgosłupa. Istnieje polisegmetnarny osteochondroza. Jej objawy wywołują objawy we wszystkich częściach kręgosłupa, więc mogą wystąpić szczególne trudności w diagnozie, bardzo często dzieje się tak z powodu osteoporozy.
2. Osteoporoza to zmniejszenie zawartości wapnia w kościach, przejawia się ona z wiekiem. U mężczyzn i kobiet dzieje się to z różnych powodów, ale to samo. U kobiet, po menopauzie, wynika to z niskiego poziomu estrogenów, który w wieku rozrodczym reguluje metabolizm wapnia u mężczyzn, najczęściej z powodu porażenia przewodu pokarmowego i upośledzonego wchłaniania wapnia. W osteoporozie kości stają się kruche i cienkie. Dotyczy to również kręgosłupa. Mikropęknięcia występują przy najmniejszym urazie w zaawansowanych stadiach. W celu zdiagnozowania osteoporozy stosuje się metodę rentgenowską - densytometrię i oznaczanie poziomów jonów wapnia we krwi. Lekarze endokrynologowie i reumatolodzy zajmują się leczeniem i diagnostyką.
3. Szpiczak jest grupą białaczek lub guzów krwi, gdy guz rozwija się na poziomie szpiku kostnego. Liczba komórek krwiotwórczych, z których rosną leukocyty, ciśnienie tej masy powoduje ból kości. Ta choroba dotyka płaskich kości, najczęściej mostka, ale może wystąpić ból kręgosłupa. Teraz wzrosła liczba przypadków tej białaczki. Jest diagnozowany przez obecność w moczu białka Ben-Jonesa, zmienionego białka wytwarzanego przez komórki nowotworowe.
4. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa i inne choroby autoimmunologiczne - gdy zapalenia kręgów są autoimmunologiczne, tj. kiedy organizm wytwarza przeciwciała przeciwko własnym komórkom. Teraz obserwuje się wzrost chorób autoimmunologicznych,
5. Przerzuty nowotworu często występują w raku płuca, piersi, prostaty, odpowiednio w kręgosłupie piersiowym i lędźwiowym.
6. Zmiany odruchów w strefach Zakhar'in-Ged są bolesnym odruchem narządów wewnętrznych, co daje lokalne (lokalne) ogniska napięcia w mięśniach niektórych stref pleców (patrz zdjęcie). Zmiany te są dobrze znane masażystom i osteopatom. Są doświadczeni lekarze, którzy, jak wiedzą, wiedzą o patologii w narządach wewnętrznych osoby. Zasada występowania tych stref refleksyjnych jest podstawą leczenia takimi metodami jak akupunktura, akupunktura, akupresura. Lekarz działa na strefę, a narząd wewnętrzny jest wyleczony.
7. Choroby zakaźne kręgosłupa - gruźlica (może być połączona z zakażeniem HIV), kiła, zapalenie kości i szpiku są bardzo rzadkie, ale lekarz musi je wziąć pod uwagę i być ich świadomym. Gruźlicze zapalenie kości i szpiku jest trudne do zdiagnozowania, najczęściej diagnoza nie jest definitywnie ustalona, ​​lecz leczenie należy przeprowadzić poważnie. Gruźlica jest chorobą podstępną, z osłabieniem układu odpornościowego, może przedostać się do organizmu i wywołać nieoczekiwane objawy. W ciągu ostatniego roku obserwowałem dwóch takich pacjentów.

5. Uporczywy ból pleców może wskazywać na poważną chorobę.

Z następującymi objawami lekarz podejrzewa onkologię i wysyła go do szczegółowego badania:

• bóle pleców są złe w leczeniu leków przeciwbólowych,
• utrata masy ciała,
• gorączka niskiej jakości (37–37,5 stopni, która nie mija długo),
• niedokrwistość, zmniejszenie stężenia hemoglobiny, na zewnątrz wygląda jak bladość lub zażółcenie skóry, niebieskawy odcień warg, „kręgi” pod oczami,
• wzrost szybkości sedymentacji erytrocytów (ESR) w ogólnej analizie krwi,
• tendencja do krwawienia.

Algorytm badania bólu pleców

1. Przede wszystkim musisz przejść rutynowe testy - pełna morfologia krwi, analiza moczu. To da nam wyobrażenie o stanie ciała, procesach zapalnych w nim, stanie układu moczowego. Jeśli zauważymy zmianę w analizie moczu, natychmiast podejrzewamy, że ból jest spowodowany chorobą nerek.

2. Biochemiczne badanie krwi, testy wątrobowe (ALT, AST, bilirubina, fosfataza alkaliczna), CPP (białko C-reaktywne), czynnik reumatoidalny - wskaźniki aktywności zapalnej, ilość białka, stosunek różnych rodzajów białek we krwi - albuminy i globuliny oraz inne wskaźniki jeśli lekarz podejrzewa chorobę.

3. Onkarkery - w przypadku podejrzenia procesu nowotworowego.

4. Testy na choroby zakaźne: HIV, wirusowe zapalenie wątroby, gruźlica, kiła.

5. RTG kręgosłupa - pokazuje zmiany w kręgosłupie, obecność przepukliny kręgów, przerzuty nowotworów, zjawiska zapalne.

6. Badanie CT kręgosłupa i narządów wewnętrznych - bardzo ważne badanie, jest lepsze i bardziej szczegółowe niż na zdjęciach rentgenowskich widocznych zmian w tkankach.

7. MRI - droższa i bardziej informacyjna metoda stosowana do wyjaśnienia wyników tomografii komputerowej. Możliwe jest przeprowadzenie badań łączonych, które wychwytują narządy wewnętrzne i sam kręgosłup. Badanie to pozwala dokładnie zidentyfikować przyczyny uszkodzeń narządów wewnętrznych.

8. Jeśli lekarz myśli o jakiejś rzadkiej chorobie, przypisz specjalne badania (w przypadku chorób autoimmunologicznych, rzadkich infekcji, bardziej dogłębnych badań w celu określenia stanu organizmu).

Leczenie bólu pleców jest oczywiście uzależnione od przyczyny. Ale zawsze zaczynamy od środków przeciwbólowych - niesteroidowych leków przeciwzapalnych lub przeciwskurczowych.

Pomimo różnych przyczyn bólu pleców, nasz lek jest wystarczająco rozwinięty, aby ustalić dokładną diagnozę i rozpocząć leczenie. Najważniejszą rzeczą nie jest rozpoczęcie choroby i skonsultowanie się z lekarzem, jeśli ból utrzymuje się przez trzy dni, nie wspominając o długotrwałych bólach.

Autor: Therapeutist Loginova Maria Pavlovna