Wielu ludzi zastanawia się, dlaczego bolą ich plecy? Ból kręgosłupa informował o naruszeniu funkcjonalności układu mięśniowo-szkieletowego. Bardzo często przyczyną bólu pleców są choroby samego rdzenia kręgowego, ale czasami istnieją inne patologie, które muszą być znane.

Większość ludzi ma problemy z kręgosłupem. Ale kręgosłup jest wsparciem całego organizmu. Terminowe leczenie kręgosłupa jest ważnym punktem w eliminacji choroby. Ale wielu ludzi ignoruje sygnały ciała, co często prowadzi do poważnych komplikacji.

Powody

Ludzie często zastanawiają się, dlaczego ból pleców? Dokładną odpowiedź można uzyskać dopiero po pełnym badaniu. Istnieje jednak wiele możliwych przyczyn bólu w kręgosłupie.

Osteochondroza i jej powikłania

Jeśli bóle kręgosłupa w okolicy kręgosłupa - prawdopodobieństwo osteochondrozy jest wysokie. Patologię tę obserwuje się u wielu ludzi, a na starość - prawie u wszystkich. W osteochondrozie tkanka chrząstki krążka międzykręgowego ulega zniszczeniu i traci swoją elastyczność. We wczesnych stadiach kręgosłup boli dokładnie w miejscu osteochondrozy. Uszkodzone kręgi mogą znajdować się zarówno w odcinku szyjnym, jak i piersiowym, lędźwiowym. Ponieważ największe obciążenie przypada na dolną część pleców - osteochondroza lędźwiowa jest najczęstsza.

Ból może mieć inny charakter, w zależności od stadium rozwoju patologów i czynnika prowokującego:

• Lumbago - krótkotrwały pulsujący ból pleców, który występuje po nagłych ruchach lub podnoszeniu bardzo ciężkich przedmiotów.
• Lumbodynia - długotrwały ból odciągający, który występuje po dłuższym siedzeniu u pacjentów z osteochondrozą, po spaniu w niewygodnej pozycji itp.

Jeśli zignorujesz ból, nadal wywieraj nacisk na plecy, nie zmieniaj stylu życia - zaczną się komplikacje. Pierwszym z nich są występy - występy krążków międzykręgowych. Następnym etapem jest pojawienie się przepukliny międzykręgowej, z pojawieniem się której pęka pierścień włóknisty i zrywa się zarodkowanie krążka międzykręgowego. Z reguły występuje bardzo silny ból pleców, rozciągający się do kończyn i okolic pleców.

Nadmierna ruchliwość kręgosłupa

Nadmierna mobilność kręgów jest kolejnym powodem, dla którego kręgosłup boli. Pojawia się ból, a następnie ustępuje. Zaostrzenia obserwuje się przy zwiększonym obciążeniu kręgosłupa. Najbardziej dotknięty jest obszar szyi. Mięśnie często skurcz, będąc w ciągłym napięciu. Regularny ból szyi zmniejsza napięcie mięśniowe, trudno jest osobie utrzymać głowę.

Wrodzone nieprawidłowości

Jeśli plecy bolą wzdłuż kręgosłupa, możliwe są wady wrodzone. Jednym z nich jest niewystarczająca lub nadmierna liczba kręgów, powodująca stres. W przypadku spondylolizy - naruszenia struktury łuku kręgowego, istnieje duża szansa na pojawienie się spondylolistezy - nadmiernego wysunięcia kręgu.

Osteoporoza

Innym powodem, który może zaszkodzić plecom, jest niedobór wapnia. Tkanka kostna kręgosłupa traci sztywność i występują mikrourazy. Jeśli nic nie zostanie zrobione, wkrótce nastąpi silny ból kręgosłupa, sygnalizujący poważniejsze zniszczenie kręgów. Najbardziej podatne na taką patologię są starsze kobiety, które były w ciąży kilka razy. Zaostrzenia bólu mogą wystąpić podczas miesiączki.

Procesy zapalne

Bóle kręgosłupa zawsze mają przyczynę. Jednym z nich może być zapalenie stawów. Pierwsze oznaki to ból w plecach, a dokładniej w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. W ten sposób manifestuje się zapalenie kręgosłupa, zaczynając od niższych części, wznosząc się. Czasami pojawia się tętnienie (pulsujący ból).

Ciąża i poród

Pewien ból w plecach jest spowodowany ciążą. Gdy kobieta nosi dziecko, obciążenie jej kręgosłupa znacznie wzrasta, brzuch rośnie i zwiększa się zgięcie w talii. Obciążenie nie tylko wzrasta, ale także przesuwa się, dyski międzykręgowe zużywają się, a nerwy mogą zostać zaciśnięte. Gdy ciąża jest ważna, nie przepracuj, aby uratować kręgosłup. Rzeczywiście, podczas porodu może również wystąpić uraz kręgosłupa (zwłaszcza, jeśli poród jest przedłużony), a jeśli kręgosłup jest już zużyty, zwiększa się ryzyko urazu.

• Czytamy również: Technika masażu pleców w domu.

Skolioza

Z krzywizną kręgosłupa znacznie zwiększa obciążenie niektórych części kręgosłupa, krążki międzykręgowe są ściskane, tkanka chrząstki ulega deformacji. Osoby ze skoliozą często boli plecami z powodu długotrwałego siedzenia, zwiększonego obciążenia kręgosłupa.

Choroby onkologiczne

Najbardziej niebezpieczny powód bólu pleców, przerzutów. Nowotwory nowotworowe mogą występować w pobliskich narządach, a wraz z postępem mogą wystąpić naciski na kręgosłup i kanał kręgowy. Ludzie z takimi guzami mają złe plecy, ból nie zatrzymuje się w żadnej pozycji ciała. Warunek ten wymaga natychmiastowego leczenia lekarza.

Infekcja

Jedną z najbardziej niebezpiecznych chorób kości, w tym kręgosłupa, jest gruźlica. Przy takiej chorobie zakaźnej boli cały kręgosłup. W zależności od stopnia zaawansowania objawy manifestują się inaczej, czasami mogą wystąpić dręczące bóle. Zakażenia gronkowcowe są również częste, zakażenie innych części ciała może iść do kręgosłupa.

Urazy kręgosłupa

Z mechanicznym uszkodzeniem kręgosłupa często może wystąpić deformacja kości lub pęknięcie pierścienia. Czasami może występować miejscowy ból w kręgu, w niektórych przypadkach ból może być globalny (wzdłuż całego kręgosłupa) lub promieniować do kończyny.

Choroby przewodu pokarmowego

Wiele osób cierpi na ból półpaśca w plecach. Częstą przyczyną takiej manifestacji mogą być choroby układu pokarmowego. Z reguły chorobom przewodu pokarmowego towarzyszy ogólne zmęczenie, nudności, wymioty, gorączka. W niektórych chorobach pulsuje ból kręgosłupa. Wiele z tych chorób może być naprawdę niebezpiecznych: zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie trzustki, wrzody itp. Dlatego konieczne jest, aby nie wahać się z diagnozą.

Patologie serca

Ciężki ból kręgosłupa może być oznaką choroby serca. Takie bóle pojawiają się bliżej miejsca lokalizacji - w kręgosłupie piersiowym. Wszystkie choroby serca są bardzo niebezpieczne, nie można ignorować takich manifestacji. Czasami może wystąpić tępy ból.

Nerwica

Jeśli boli cię plecy, przyczyną może być stan układu nerwowego. Kręgosłup jest otoczony grubą siecią zakończeń nerwowych. Gdy osoba ma nerwicę, ból może być zlokalizowany w kręgosłupie. Mogą być dokuczliwe bóle, bóle i wiele innych. Stan depresji jest bardzo niebezpieczny, ważne jest, aby nie dopuścić do tego, aby takie sytuacje miały swój przebieg i znaleźć sposoby na normalizację stanu umysłu, aby złagodzić napięcie nerwowe.

Pierwszymi objawami bólu pleców są sztywność mięśni. Ruchliwość kręgosłupa zmniejsza się, napięcie wzrasta, cały grzbiet lub tylko lędźwie zaczynają boleć (najbardziej obciążona część).

Co zrobić z bólem pleców?

Co powinienem zrobić, jeśli boli mnie plecy? Czy to może być niebezpieczne? Oczywiście istnieje niebezpieczeństwo. Jednak ból sam w sobie nie nosi żadnego szczególnego zagrożenia, tylko pogarsza jakość życia pacjenta. Istnieje wiele chorób, które są bardzo niebezpieczne dla ludzkiego zdrowia, objawiające się bólem pleców. Konieczne jest poznanie charakterystycznych oznak takich patologii i zachowanie szczególnej czujności w przypadku pojawienia się takich objawów.

Diagnostyka wymaga jedynie bólu pleców:

• Która jest ściśle zlokalizowana i nie ma okresowości, jest stała;
• Które mogą przeszkadzać osobie nawet w wygodnej pozycji, która nie powoduje żadnego obciążenia kręgosłupa;
• Co prowadzi do wzrostu temperatury i dreszczy;
• Chłodny ruch człowieka.

Diagnostyka

Wielu jest zainteresowanych, jak pozbyć się bólu pleców? Pierwszym krokiem w eliminacji będzie apel do lekarza prowadzącego - terapeuty. Lekarz określi, co boli go w plecy, dlaczego ciągnie mięśnie. Będzie w stanie udzielić pewnych porad terapeutycznych, jak zmniejszyć ból pleców.

Terapeuta przeprowadza wstępne badanie pacjenta, ocenia jego ogólny stan, pyta o przejawy bólu, ich naturę i siłę. Następnym krokiem będzie skierowanie do węższego specjalisty, który już powie Ci, jak wyleczyć plecy.

Aby rozpocząć leczenie pleców, musisz znać dokładną przyczynę bólu. Specjalista może przeprowadzić wstępną diagnozę po dokładnym badaniu, ale to dopiero początek. Na podstawie takich danych nie można przepisać leczenia, należy upewnić się co do przyczyn bólu. Aby zidentyfikować przyczyny, można przypisać takie procedury:

• Promieniowanie rentgenowskie;
• Tomografia komputerowa;
• Rezonans magnetyczny;
• Biopsja;
• Badanie krwi;
• USG;
• Procedura połykania sondy (FGDS);

Biopsja jest wykonywana, jeśli kręgosłup bardzo boli, a ból nie ustępuje nawet podczas leżenia.

Terminowo i prawidłowo zdiagnozowany odgrywa bardzo ważną rolę w udanym wyzdrowieniu.

Leczenie

A jednak, jak pozbyć się bólu pleców? Ból jest tylko objawem choroby. Aby wyeliminować ból, musisz spróbować wyeliminować jego przyczynę. Leczenie kręgosłupa jest często długotrwałym i trudnym procesem, który wymaga długiej powściągliwości i siły woli. Nawet przy szybkim wykrywaniu i odpowiednio złożonym leczeniu, niektórych chorób nie można całkowicie wyeliminować, niektóre choroby pozostaną. Lecz taka terapia zmniejsza ból i zmniejsza ryzyko powikłań.

Kręgosłup

Po zdiagnozowaniu lekarz zaleci leczenie bólu pleców. Jeśli pacjent ma problemy bezpośrednio z kręgosłupem (osteochondroza i jej powikłania, różne krzywizny), leczenie bólu pleców będzie skomplikowane przy użyciu różnych leków, które poprawiają jakość życia:

• Przeciwzapalne środki niesteroidowe;
• Środki zwiotczające mięśnie;
• Środki przeciwbólowe;

Będzie również kurs leków mających na celu wyeliminowanie uszkodzeń, przyspieszenie regeneracji tkanki chrzęstnej i przywrócenie elastyczności krążków międzykręgowych. Takie leczenie pleców wymaga użycia chondroprotektorów.

Wielu jest zainteresowanych tym, jak wyleczyć kręgosłup metodami alternatywnymi? Niestety, całkowite wyleczenie za pomocą nawet nowoczesnej medycyny nie jest możliwe, a jeszcze bardziej za pomocą innych metod. Ale z bólem pleców możesz znacznie zmniejszyć ich siłę i czas trwania.

Jak inaczej złagodzić ból pleców? Aby plecy nie bolały, można wykonać specjalny masaż lub przeprowadzić kurs ćwiczeń terapeutycznych. Ważne jest, aby wysoko wykwalifikowany specjalista prowadził takie leczenie.

Po konsultacji z lekarzem możesz nauczyć się łagodzić ból kręgosłupa za pomocą tradycyjnej medycyny. Są takie środki, które mogą tylko pogorszyć przebieg choroby, więc nie powinieneś angażować się w samoleczenie. Co jeszcze możesz zrobić, jeśli boli cię kręgosłup? Odpowiedzią będzie taka procedura jak akupunktura. Aby nie skrzywdzić pleców, możesz użyć akupunktury - specjalnego efektu w niektórych punktach za pomocą igieł.

Jak inaczej leczyć kręgosłup? Istnieje inny sposób leczenia pleców, gdy zaniedbuje się osteochondrozę - zabieg chirurgiczny. Lekarze, aby móc wpływać na pacjenta, stale przypominają ogromne ryzyko związane z operacjami. Ta polityka jest prowadzona w celu ochrony ludzi przed możliwymi negatywnymi konsekwencjami.

Jeśli dana osoba ma poważne urazy kręgosłupa, kręgosłupa nie można przywrócić przez leczenie zachowawcze. Potrzebujesz operacji w żadnych okolicznościach. Nawet w przypadku udanego postępowania szansa na pełne wyzdrowienie nie jest duża. Ale nie możesz rozpaczać, kręgosłup musi być traktowany.

Narządy wewnętrzne

A jak leczyć ból pleców, jeśli nie jest to spowodowane problemami z samym kręgosłupem? W tym przypadku konieczne jest wpływanie na chorobę, która powoduje ból. Co robić, gdy boli cię plecy? Wszystko zależy od zdiagnozowanej choroby i jej ciężkości. W niektórych przypadkach konieczna jest hospitalizacja, podczas gdy w innych możliwe jest leczenie domowe na receptę.

A co zrobić z silnym bólem w różnych częściach pleców i kręgosłupa? Lekarz przepisuje kompleks leków, które zmniejszają stan zapalny i zmniejszają ból. Pozbywając się bólu, zaczynają leczyć samą chorobę. Jak usunąć zrywający ból z tyłu, który zaskoczył? Przede wszystkim musisz położyć się na płaskiej i twardej powierzchni, aby twoje plecy przestały dręczyć. Następnie możesz użyć leku znieczulającego.

Nigdy samoleczenia, może to spowodować nieodwracalne szkody dla zdrowia.

Zapobieganie

Kiedy kręgosłup zaczyna boleć, ludzie myślą, co robić. Wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, nie przestrzega diety, nie zwraca uwagi na sport. Ale kręgosłup może zachorować na każdą osobę, lepiej jest zapobiegać takiej chorobie, niż wątpić, co zrobić z bólem pleców. Przestrzegając prostych zasad, możesz zapobiec pojawieniu się chorób powodujących ból pleców:

• Musisz przestrzegać reżimu dnia, spać na twardym materacu;
• Podczas chodzenia, siedzenia, uprawiania sportu zawsze trzymaj plecy wyprostowane, zachowując postawę;
• Nie możesz siedzieć cały dzień, a jeśli praca wymaga długiego siedzenia - rób przerwy;
• Właściwy dobór butów (ortopedycznych) znacznie zmniejszy obciążenie kręgosłupa i stawów;
• Nie możesz podnosić ciężkich przedmiotów, zwłaszcza z zaokrąglonym grzbietem;
• Uprawiać sport, obserwować prawidłową technikę ćwiczeń i nie nadużywać wzrostu wagi;
• Poranne ćwiczenia znacznie zwiększą napięcie mięśni i wigor w ciągu dnia.

Jeśli dana osoba ma ból pleców, jest to możliwe, ale lepiej jest zastosować środki zapobiegawcze i unikać bólu pleców.

Ból pleców: najczęstsze przyczyny pojawienia się

Prawie każda osoba ma przynajmniej jeden długotrwały epizod bólu pleców w swoim życiu, a u jednej trzeciej dorosłych dyskomfort ten powtarza się regularnie. Pilność problemu ilustruje fakt, że trzy razy więcej pieniędzy wydaje się rocznie na leczenie bólu pleców niż na leczenie pacjentów z rakiem.

Czas trwania epizodu bólu wynosi zwykle około 2 tygodni, ale u wielu pacjentów efekty resztkowe utrzymują się przez miesiąc lub dłużej. U niektórych z tych pacjentów diagnozuje się przepuklinę krążków międzykręgowych, zwężenie kręgosłupa, chorobę nerek, jajników i innych narządów wewnętrznych, a czasem nowotwory złośliwe lub ich przerzuty.

W naszym artykule krótko opiszemy główne przyczyny bólu pleców i ich charakterystyczne cechy, które pomagają zrozumieć, że ma on problemy ze zdrowiem i nadszedł czas, aby odwiedzić lekarza.

Prawdopodobne przyczyny bólu pleców:

• uszkodzenie kręgosłupa, jego więzadeł i mięśni;
• szczypanie korzenia i innych chorób rdzenia kręgowego;
• choroby narządów wewnętrznych;
• choroba tkanki łącznej;
• depresja i zaburzenia psychogenne.

Udowodniono, że ból pleców często występuje przy niskiej ruchliwości, otyłości, paleniu, ciężkiej pracy fizycznej, byciu w niewygodnej pozycji, przedłużających się wibracjach, a także ostrych zagięciach ciała.

Choroby kręgosłupa, jego więzadeł i stawów

Dla większości osób cierpiących na bóle pleców są one spowodowane uszkodzeniami krążków międzykręgowych, stawów między procesami, a także kościami kręgów. Z wiekiem dyski między kręgami tracą wodę, ich grubość maleje. W rezultacie zwiększa się ruchliwość poszczególnych elementów kręgosłupa, które podrażniają receptory bólowe stawów międzykręgowych. Należy powiedzieć, że często nawet osoby z wyraźnymi zmianami „kręgosłupa” związanymi z wiekiem nie odczuwają bólu pleców. Często przepuklina dysku jest łączona z bólem przez przypadek.

W ostatnich latach tak zwany zespół fasetowy, szczególna postać choroby zwyrodnieniowej stawów dotykającej kręgosłupa, nabiera coraz większego znaczenia w rozwoju uporczywego bólu pleców.
Ból w zespole fasetowym może być zarówno jednostronny, jak i obustronny, zlokalizowany w pobliżu kręgosłupa, często w okolicy lędźwiowej z rozprzestrzenianiem się w udzie. Ból często pojawia się rano, ale w ciągu dnia przechodzi i nasila się po wysiłku wieczorem. Po raz pierwszy pojawia się zwykle po ostrym niewygodnym obrocie lub pochyleniu ciała. Ból pogarsza się w pozycji stojącej, a wraz z przedłużeniem pleców zmniejsza się w pozycji siedzącej lub leżącej, z lekkim zgięciem, przy użyciu podparcia. Zespół Faceta często powraca.

Następujące warunki często powodują ból pleców z uszkodzeniami kręgosłupa:

• spondylolisteza - przemieszczenie kręgów względem siebie;
• zwężenie kręgosłupa;
• zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa);
• osteoporoza ze złamaniami trzonów kręgowych (często u osób starszych, zwłaszcza kobiet);
• przepuklina dużego dysku (ponad 5 mm);
• choroby kręgosłupa szyjnego.

Bardziej rzadkie, ale niebezpieczne przyczyny zespołu bólowego obejmują zmiany nowotworowe, najczęściej są to przerzuty do kręgosłupa. Ryzyko wzrasta, jeśli pacjent ma raka (najczęściej raka płuc, raka piersi i raka prostaty), utratę wagi, gorączkę, dolegliwości trwające dłużej niż miesiąc, ponad 50 lat. Przerzuty najczęściej dotykają kręgosłupa piersiowego.

Inną przyczyną bólu pleców, związanego z rakiem, jest szpiczak. Rzadko, ale są łagodne i pierwotne złośliwe guzy kręgosłupa, na przykład osteoma-osteoma, mięsak Ewinga.

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa należy podejrzewać w młodym wieku pacjenta, porannej sztywności kręgosłupa i dużych stawach, poprawę stanu po rozgrzewce. Ból często pojawia się w okolicy pośladkowej. Charakteryzuje się zyskiem w nocy, dzięki czemu pacjent rano nie może dłużej spać z powodu dyskomfortu.

Ból pleców występuje również w innych spondyloartropatiach, które obserwuje się w następujących chorobach:

• łuszczycowe zapalenie stawów;
• Choroba Reitera;
• młodzieńcze reumatoidalne zapalenie stawów;
• Choroba Crohna, Whipple, wrzodziejące zapalenie okrężnicy;
• shigellosis, salmonelloza, yersinioza.

Ważnym składnikiem kompleksowego leczenia jest przyjmowanie chondroprotektorów - na przykład Alflutop. Forma do wstrzykiwania zapewnia maksymalną biodostępność i szybkość leku, co pomaga zatrzymać postęp niszczenia chrząstki, zmniejsza stan zapalny i stymuluje syntezę kwasu hialuronowego. Ze względu na szybki początek działania, nie ma potrzeby długich kursów leku. Uzupełnienie ich w leczeniu bólu pleców może zmniejszyć dawkę i czas stosowania NLPZ.

Należy sugerować zapalenie kości i szpiku kręgosłupa lub zapalenie stawów kręgosłupa w przypadku długotrwałej gorączki, dożylnego podawania leków lub środków odurzających, przed chorobą zakaźną lub urazem, przyjmujących leki immunosupresyjne. Choroby zapalne kręgosłupa mogą mieć specyficzną naturę, wynikającą z kiły, gruźlicy, rzeżączki, brucelozy.

Zidentyfikowano tak zwane wskaźniki poważnych problemów, które wymagają dokładnego zbadania pacjenta:

• nagły pierwszy ból w życiu;
• bardzo silny ból;
• brak uzależnienia bólu od pozycji ciała;
• ból jest gorszy w nocy niż w ciągu dnia;
• wiek pacjenta jest młodszy niż 20 lat i starszy niż 55 lat;
• ostatnie obrażenia pleców;
• prawdopodobieństwo zakażenia (zapalenie dróg moczowych, przyjmowanie leków immunosupresyjnych, zespół nabytego niedoboru odporności);
• przełożony raka;
• niewyjaśniona utrata masy ciała i gorączka;
• ogólna słabość;
• nietrzymanie moczu lub kału;
• zaburzenia chodu;
• postępujące zaburzenia neurologiczne.

Uszkodzenie mięśni

Uszkodzenia mięśni pleców mogą być drugorzędne: w przypadku chorób kręgosłupa mięśnie stają się napięte, tworząc „ochronny gorset”, który utrzymuje kręgosłup, ale z powodu stałego napięcia i skurczu same stają się przyczyną bólu. Często skurcz mięśni występuje głównie, na przykład, z długim pobytem w niewygodnej pozycji lub zwiększonym niepokojem. Ten zespół bólowy ma stosunkowo łagodny przebieg i nadaje się dobrze do terapii farmakologicznej.

Niektóre choroby ogólnoustrojowe mięśni objawiają się również bólem pleców. Obejmują one:

• reumatyczna polimialgia;
• fibromialgia.

Fibromialgia jest dość powszechną chorobą, częściej występującą u kobiet w średnim wieku. Charakteryzuje się rozproszonym bólem mięśni ciała, sztywnością, osłabieniem, zaburzeniami snu, zmianami wrażliwości skóry, niepokojem, niestabilnym stolcem.

Patologia rdzenia kręgowego i jego korzeni

Ucisk korzeni rdzenia kręgowego przez otwory między procesami kręgów jest rzadszą przyczyną bólu, rozpoznawaną u co dziesiątego pacjenta. Jednak zespół bólowy jest silniejszy i dłuższy, leczenie trwa około 2 miesięcy.

Kruszenie (kompresja) korzeni powoduje:

• przepuklina krążka międzykręgowego;
• przerost żółtego więzadła;
• wzrost kości (osteofity);
• zwężenie kanału kręgowego (na przykład z powodu urazu).

Obraz uszkodzenia korzenia (radikulopatii): ostry ból „strzelania” w plecy, utrata wrażliwości w strefie unerwienia korzenia, zmniejszenie odpowiedzi odruchowej, osłabienie odpowiedniego mięśnia. Jeśli kompresja kręgosłupa zostanie udowodniona za pomocą nowoczesnych metod badawczych i leczenie farmakologiczne jest nieskuteczne, czasami uciekają się do operacji.

Choroby narządów wewnętrznych

Ból pleców występuje nie tylko w chorobach kręgosłupa lub rdzenia kręgowego, ale także towarzyszy wielu chorobom narządów wewnętrznych:

• choroba serca (zawał mięśnia sercowego, stabilna i niestabilna dusznica bolesna, infekcyjne zapalenie wsierdzia, rozcięcie tętniaka aorty);
• choroby płuc (zakrzepica zatorowa płuc, odma opłucnowa, zapalenie opłucnej);
• patologia przełyku i żołądka (wrzód trawienny, skurcz przełyku, zapalenie przełyku);
• procesy zapalne w nerkach, wątrobie, trzustce, woreczku żółciowym, ropniu podrenicznym.

Zazwyczaj dwie rzeczy pozwalają nam odróżnić te choroby:

• nagły i bardzo intensywny ból pleców;
• oznaki uszkodzenia odpowiednich narządów (duszność, świszczący oddech w płucach, ból podczas omacywania brzucha itp.).

W przypadku bólu pleców, zwłaszcza gdy nagle pojawia się i nie wiąże się z objawami choroby kręgosłupa, należy zawsze zarejestrować elektrokardiogram, aby wykluczyć ostry zawał mięśnia sercowego. Szczególnie nietypowa lokalizacja bólu w chorobie niedokrwiennej serca jest charakterystyczna dla osób starszych.

Zaburzenia psychogenne

Czynniki społeczne i behawioralne przyczyniają się do przejścia zespołu bólowego do postaci przewlekłej:

• trudności finansowe;
• stres emocjonalny;
• zaufanie do nieuchronności bólu z powodu jego widocznego związku z codzienną pracą;
• myśli o możliwej poważnej chorobie i niepełnosprawności;
• depresja;
• zależność od innych ludzi;
• strategia unikania choroby, w której pacjent nie podejmuje żadnych działań w celu zdiagnozowania i leczenia jego stanu.

Z którym lekarzem się skontaktować

Tak więc przyczyny bólu pleców są zróżnicowane. Ponieważ najczęściej są one związane z chorobami kręgosłupa i rdzenia kręgowego, kiedy się pojawiają, należy skontaktować się z neurologiem. Ponadto może być konieczne skonsultowanie się z innymi specjalistami: reumatologiem, neurochirurgiem, onkologiem, gastroenterologiem, kardiologiem, traumatologiem lub chirurgiem, pulmonologiem, nefrologiem, a także psychologiem. Aby wybrać właściwego specjalistę, możesz najpierw skontaktować się z terapeutą, który po wstępnym badaniu będzie mógł ustalić wstępną diagnozę.

Dlaczego ból pleców: przyczyny, rodzaje bólu, leczenie

Wywiad z lekarzem

Problemy z plecami - bezpośrednia droga do niepełnosprawności! Jak uratować siebie i zapomnieć o bólu, mówi doktor nauk medycznych, profesor Dikul Valentin Ivanovich:

Boli wielu ludzi z tyłu i na różne sposoby, od czasu do czasu zdarza się to większości dorosłych. Dla kogoś ból nie jest dowodem niczego poważnego, wystarczy wykonać kilka prostych ćwiczeń, aby to minęło. Ktoś staje się objawem guza, infekcji lub zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa.

Zrozum, co powoduje ból, co to jest i co z tym zrobić, nie jest takie trudne.

Przyczyny bólu pleców

Dlaczego bolą mnie plecy? Przyczyny bólu pleców są zróżnicowane. Najłatwiej je opisać, dzieląc na grupy.

• Tymczasowy. Zespół obserwuje się u zdrowych ludzi przez krótki okres czasu, w wyniku narażenia na niekorzystne okoliczności - nadużywanie aktywności fizycznej, długi pobyt w tej samej pozycji. Nie niebezpieczne, po prostu się pozbądź.
• Zwyrodnieniowy. Pojawia się w wyniku zmian w kręgosłupie: kręg przesunął się, problemy z krążkami międzykręgowymi, ucisk nerwu. Nie jest niebezpieczny, ale nieprzyjemny i ma długi kurs.
• Zaraźliwy. Staje się objawem procesu zapalnego, który ma miejsce w samym kręgosłupie lub w otaczających mięśniach. Jest to niebezpieczne, ponieważ zakażenie wpływa bardzo negatywnie na całe ciało i może prowadzić do śmierci pacjenta.
• Napromieniowanie. Staje się objawem choroby narządów wewnętrznych. Kręgosłup nie jest dotknięty, ból jest podawany tylko do pleców.
• Inne. Ta grupa łączy przyczyny, które nie zostały uwzględnione w pierwszych czterech.

Rozumiejąc, dlaczego bóle pleców, należy rozbierać każdą grupę osobno.

Tymczasowy ból

To mała grupa, ale każda osoba ma szansę zmierzyć się z nimi. Mają trzy powody:

• Niewygodna postawa. Ból pleców staje się naturalną reakcją na napięcie mięśni i nieregularne zginanie kręgosłupa. Bóle dręczą. Charakteryzują się ludźmi, którzy pracują przez kilka godzin, nie przejmując się zapewnieniem komfortowego miejsca pracy, pozostając w tej samej pozycji przez długi czas.
• Napięcie mięśni. Jeśli osoba nieprzeszkolona zacznie nosić ciężary, angażuje się w aktywną pracę lub idzie na siłownię, reakcja jego mięśni i wiązadeł będzie naturalna - następnego dnia będzie cierpiał z powodu bólu. Natura jej ciągnięcia wzrasta, gdy próbuje się ruszyć. Jeśli nadal będziesz się męczył, możesz doprowadzić mięśnie do stanu zapalnego.
• Ciąża Aby dziecko mogło przejść przez kanał rodny, w pierwszych miesiącach ciąży w ciele kobiety zaczyna wytwarzać hormon, zmiękczając więzadła. Jednocześnie, im dłuższy termin, tym większa waga dziecka i obciążenie kręgosłupa - skutkiem tego jest dręczący stały ból, zlokalizowany w dolnej części pleców lub kości krzyżowej.

Bóle pleców tego rodzaju znikają same - mięśnie są przywracane, rodzi się dziecko, pozycja ciała zmienia się i wszystko wraca do normy prawie bez udziału pacjenta.

Jedyne, co może zrobić, to uwolnić swój stan, zapewniając na razie spokój umysłu.

Ból zwyrodnieniowy

Takie awarie są poważniejsze niż tymczasowe i nie przechodzą same przez się. Obejmują one:

Historie naszych czytelników

Galina Morozova, dekoratorka ślubna:

Mieszkam w Kazaniu, gdzie pracuję jako dekorator ślubu, nie mam dzieci. Postanowiłem dziś powiedzieć ci jedną z moich tajemnic, o której długo milczałem.

Jeśli przeczytasz ten artykuł, oznacza to, że wiesz, czym jest ból i jak przejmuje kontrolę nad całym życiem. To, co jest napisane poniżej, nie powinno być traktowane jako krytyka wszystkich oficjalnych leków. W wielu przypadkach jest to konieczne i naprawdę skuteczne. Ale nie w moim i tylko wtedy, gdy próbowałem.

• Osteochondroza. Powód - zmiany zwyrodnieniowe w strukturze krążków międzykręgowych. Tracą elastyczność i spłaszczają się, powodując, że kręgi stają się mniej ruchliwe, kruszą się, zmieniają kształt. W zależności od tego, które części kręgosłupa są dotknięte: szyjki macicy, klatki piersiowej, lędźwiowej. Bólowi szyjnemu towarzyszy ból w ramieniu, bolesne bóle głowy, zawroty głowy i upośledzenie słuchu. Klatka piersiowa jest podawana w klatce piersiowej, często tak poważnie, że występują problemy z oddychaniem. Gdy lędźwiowe są podawane w nogach, często towarzyszą im kulawizny i zaburzenia narządów miednicy.
• Przepuklina międzykręgowa. Przepuklina rozwija się, gdy krążek międzykręgowy wybrzusza się między kręgami. Początkowo ból jest tępy, ciągnący, pogarsza się, gdy kręgi są dociskane do dysku - kiedy pacjent kaszle, podnosi ciężary, siedzi w jednym miejscu przez długi czas. Dalszy wzrost, zaczyna dawać w kończynach, staje się ostry. W towarzystwie słabości mięśni, szybkiej zmiany postawy na gorsze, problemów z wrażliwością kończyn. Nieleczony może doprowadzić do paraliżu wszystkiego poniżej dysku.
• Przemieszczenie kręgu. Rozwija się albo z powodu wad wrodzonych, albo z powodu zmian zwyrodnieniowych w strukturze kręgosłupa. Zlokalizowany najczęściej w okolicy lędźwiowej, ból jest stały, ciągnięcie, reaguje na pośladki i nogi.
• Opad dysku. Staje się logiczną kontynuacją rozwoju przepukliny kręgosłupa. Ściskany dysk wybrzusza się tak bardzo, że faktycznie spada z miejsca. Stan ten charakteryzuje się ostrym bólem - pacjent zamarza w jednej pozycji i bardzo się stara, aby się nie poruszyć, aby go nie pogorszyć.
• Zapalenie korzeni Występuje z powodu uszczypnięcia korzeni rdzenia kręgowego. Objawia się bólem, mrowieniem, drętwieniem, zmniejszeniem wrażliwości aż do całkowitego zaniku obszaru, którego połączenie z układem nerwowym zapewnia określony korzeń. To właśnie z powodu zapalenia korzenia nerwowego powstaje lumbago - silny zespół bólowy, w którym pacjent nagle strzela do pleców, a on zamarza w zgiętej pozycji, nie mogąc się rozpiąć.
• Osteoporoza Występuje albo z powodu starości, albo z powodu zaburzeń hormonalnych w organizmie. Tkanka kostna, w wyniku wpływu choroby, staje się mniej gęsta i traci swoją normalną strukturę. Bóle występują przy długim pobycie w pozycji statycznej lub przy zmianie pogody. Towarzyszy im zmiana postawy, skurcze nóg i skrajna kruchość kości - każde słabe uderzenie może prowadzić do złamania.
• Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa Choroba, która prowadzi do osłabienia małych stawów kręgosłupa, łącząc poszczególne kręgi. Charakteryzuje się stałym bólem, który wzrasta w nocy i staje się łatwiejszy rano.

Zmiany zwyrodnieniowe mają charakter przewlekły i są leczone głównie przez zmiany stylu życia i terapię manualną. Leczenie objawowe jest przepisywane tylko na czas zaostrzeń, interwencje chirurgiczne są wskazane tylko w niektórych przypadkach - na przykład w przypadku osteochondrozy nie pomagają.

Zaraźliwy

Nie ma tak wielu specyficznych stanów zapalnych kręgosłupa - w większości przypadków zespół powstaje z powodu chorób zakaźnych, które w zasadzie mogą być zlokalizowane w dowolnym miejscu. Najczęściej są to dwie choroby:

• Gruźlica. Najczęściej występuje postać płucna, ale zdarza się także, że dotyczy to kręgosłupa. Bóle są rozdzierające, leczenie jest długie i trudne, często osoba pozostaje niepełnosprawna.
• Zapalenie kości i szpiku. Wpływa na tkankę kostną, okostną, szpik kostny. Płynie mocno, z powstaniem ropy. Bólom towarzyszy tworzenie przetok - ropne rany na ciele.

Zarówno gruźlica, jak i zapalenie kości i szpiku towarzyszy gorączka, bóle głowy, osłabienie mięśni, zmęczenie, a często także nudności, wymioty, biegunka - to wszystko są klasyczne objawy zakażenia. Potrzebują natychmiastowego leczenia, ponieważ im wcześniejszy etap, tym skuteczniejszy będzie.

Napromieniowanie

Choroby narządów wewnętrznych mogą również powodować ból. Jednocześnie ból nie zwiększa się i nie zmniejsza od zmiany pozycji ciała, a towarzyszą mu także wyraźne objawy wskazujące na określony organ.

• Nerka. Najczęstsza opcja, najczęściej z chorobami zapalnymi lub z kamieniami. Ból w pasie, na poziomie lędźwiowym, silniejszy za plecami, nie zależy od ruchu. Towarzyszy mu częste oddawanie moczu, nasycony żółty mocz lub krew w nim, gorączka. Czasami występuje w postaci kolki nerkowej - ostre rezowanie po jednej stronie pleców.
• Przewód pokarmowy. W przypadku owrzodzenia lub zapalenia żołądka ból może być przenoszony na plecy. Charakterystyczne, występują albo wieczorem, kiedy osoba zasypia, albo gdy jest głodny lub zaraz po jedzeniu. Towarzyszą klasyczne objawy niestrawności i zaburzeń jelit - wzdęcia, zwiększone tworzenie się gazu, nudności, zaparcia lub biegunka. Czasami dodaje się zgagę i krew w kale jest czarna, jeśli pacjent ma wrzód żołądka, czarny, jeśli wrzód jelitowy.
• Ginekologia. U kobiet ból jest również bolesny, położony nieco powyżej talii. Towarzyszą mu zaburzenia miesiączkowania, wydzieliny o nietypowym kolorze i teksturze z nieprzyjemnym zapachem, problemy podczas stosunku płciowego, czasem podwyższona temperatura.
• Lekki Szycie bólu w okolicy klatki piersiowej, nasilone przez wdychanie, osłabione wydechem. Towarzyszy mu duszność, płytki, szybki oddech, objawy głodu tlenowego - zmęczenie, zawroty głowy, omdlenia.
• Serce Ból zszywający, także w okolicy klatki piersiowej, można podać do ramienia i ramienia po lewej stronie. Towarzyszy mu arytmia lub tachykardia, szybki oddech, zawroty głowy.

W tym przypadku zespoły bólowe są łatwo związane z narządami wewnętrznymi, tak jak przy zwykłym bólu w plecach nie obserwuje się żadnych dodatkowych objawów.

Inne

Ta grupa obejmuje takie patologie jak złośliwy nowotwór i urazy pleców, które nie zostały uwzględnione w poprzednich. Charakteryzują się różnymi objawami:

• Guz. Nowotwór w kręgosłupie jest niezwykle rzadki - wtedy dotyczy to szpiku kostnego lub tkanki kostnej. Częściej grzbiet jest przeszyty przerzutami, a następnie, oprócz głównych objawów, pacjent cierpi również na silny ból pleców.
• Trauma. Upadek, ciosy i inne urazy powodują powstanie krwiaka, czasami złamania żeber lub nawet samego kręgosłupa. Zarówno objawy, jak i leczenie są bardzo zależne od charakteru urazu, na którym krąg padł, od tego, jak młoda jest ta osoba. Najczęściej konsekwencje wahają się od „po prostu poczekaj, aż siniak spadnie”, aby „iść do szpitala i czekać długo, aż kości będą rosły razem”.

W każdym razie powody te są poważne i wymagają wizyty u lekarza, diagnozy i leczenia.

Rodzaje bólu

Ból pleców jest inny - często zakładaj, jaki jest problem, możesz po prostu z jego natury. Zdarza się:

• silne, ciągnące - charakterystyczne dla zmian zwyrodnieniowych lub, jeśli towarzyszą im objawy, dla chorób serca i płuc;
• ostry - występuje z zapaleniem korzonków nerwowych, wypadaniem kręgów, kolką nerkową i infekcją, często z towarzyszącą gorączką;
• nudności - najczęściej spowodowane napięciem mięśniowym (a następnie mięśnie na palpacji są twarde, spłaszczone), ale mogą wskazywać, że zmiany zwyrodnieniowe nie są w ostrej fazie, jeśli ból pleców jest stały;
• naświetlanie - objawom bólu pleców towarzyszą objawy z innych narządów, ból nie zmienia intensywności w zależności od pozycji ciała lub w zależności od pory dnia.

Jeśli boli cię plecy, ból mówi wymownie o tym, co dokładnie wpływa. Czasami nawet nie potrzebujesz wizyty u lekarza, a sam możesz to sprawdzić.

Co zrobić z bólem pleców?

Istnieje wiele przypadków, w których nie ma potrzeby udawania się do lekarza:

• jeśli choroba ma charakter chroniczny, a pacjent napotkał ją więcej niż raz;
• jeśli ból jest spowodowany napięciem mięśni;
• jeśli pacjent po prostu siedział w niewygodnej pozycji i może wyraźnie skojarzyć z nim ból.

W takich przypadkach wystarczy ogrzać bolesne miejsce (można go owinąć szalikiem), uniknąć niewygodnych pozycji i pić witaminy - pomogą organizmowi szybciej się regenerować.

Natychmiast zarejestruj się u lekarza lub zadzwoń do niego do domu, jeśli potrzebujesz:

• ból pojawił się po urazie;
• bólowi towarzyszy utrata czucia w plecach lub kończynach;
• ból nie ustępuje w ciągu kilku dni lub nawet wzrasta;
• towarzyszy mu gorączka i inne objawy zakażenia;
• ból nie ustępuje, nawet jeśli się położysz i zrelaksujesz;
• ból towarzyszą dodatkowe objawy - tachykardia, duszność, problemy z oddawaniem moczu, zaparcia lub biegunka.

Lekarz powinien być również odwiedzany, jeśli ból pleców boli dziecko lub starszą osobę po pięćdziesiątce.

Diagnostyka

Diagnoza jest prowadzona konsekwentnie - po konsultacji, podczas której lekarz pyta pacjenta o objawy i wykonuje badanie dotykowe, przeprowadza się szereg badań w celu zrozumienia, co mogło spowodować ból pleców.

• ogólne badania krwi i moczu - pozwalają poznać stan ciała, a także zidentyfikować infekcję zakaźną, jeśli istnieje;
• Rentgen - odpowiedni do wykrywania guzów i gruźlicy, pozwala zorientować się w kształcie kręgosłupa i jego krzywizny;
• Ultradźwięki i MRI - są używane do uzyskania najbardziej szczegółowego obrazu kręgosłupa.

Po otrzymaniu wyników badania lekarz może już zasugerować, co spowodowało stan i przepisać bardziej specjalistyczne badania. Biopsja, która pokaże, jakie procesy zachodzą w tkankach, testy neurologiczne pokazujące głębokość zmiany, rośliny zakaźne, które ujawniają czynnik sprawczy.

W rezultacie okrąg będzie się zawężał tak bardzo, że przyczyna takiej patologii stanie się oczywista i będzie można przystąpić do leczenia.

Leczenie bólu pleców

Ból pleców jest leczony w złożony, przy użyciu najbardziej skutecznych metod. Tak więc do leczenia zmian zwyrodnieniowych użyj:

• Leki, które hamują ostry ból. Są to pigułki i zastrzyki lub maści - głównie przeciwzapalne. Czasami uzupełniają je maści rozgrzewające.
• Terapia manualna Ze zmianami zwyrodnieniowymi najskuteczniejszym sposobem zmniejszenia przyczyn jest ból. Wspomaga odżywianie tkanki kostnej - dzięki czemu staje się idealnym uzupełnieniem w leczeniu osteoporozy. Poprawia przepływ krwi, zapewnia przepływ tlenu i składników odżywczych do obszaru nerwów, ugniata i rozluźnia mięśnie, pomaga przynajmniej częściowo poprawić kręgi. Istnieją jednak przeciwwskazania (na przykład zaostrzenia, choroby zapalne, rak, choroby układu krążenia), ponieważ przed pójściem do masażysty należy najpierw skonsultować się z lekarzem.
• Zmiana stylu życia. Obciążenie kręgosłupa jest stale, ale w mocy osoby, aby go zmniejszyć. Ortopedyczny materac i poduszka, noszący gorset podczas zaostrzeń, umiarkowana aktywność fizyczna każdego dnia, przyjmowanie witamin są bardziej skuteczne, stosując leki z codziennymi zastrzykami.
• Terapia wysiłkowa. Podstawa walki ze zmianami zwyrodnieniowymi. Pozwala rozluźnić plecy, poprawić postawę, poprawić ogólny odcień ciała. Idealnie, pacjent powinien być zaangażowany codziennie.

Lecz traktowanie innych przyczyn wymaga bardziej złożonego podejścia:

• choroby zakaźne są leczone za pomocą złożonej kombinacji antybiotyków, środków przeciwzapalnych i innych leków z leczeniem sanatoryjnym;
• leczy się choroby narządów wewnętrznych, eliminując przyczynę, aw obecności bólu w plecach rozpoczynają leczenie lekiem przeciwzapalnym i przeciwbólowym;
• w przypadku raka, chemioterapii, radioterapii i chirurgii;
• w przypadku złamań stosuje się gips i stosuje się leki przeciwzapalne;
• w czasie ciąży przepisywany jest pasek podtrzymujący i zaleca się ostrożne obchodzenie się z plecami.

W każdym razie ból pleców wymaga konsultacji z lekarzem, który dokładnie wie, jak rozpocząć leczenie lekiem w obecności bólu.

Zapobieganie

Błędem jest uważać, że ból pleców występuje tylko wśród tych, którzy nie dbają o swoje zdrowie. Jednak zapobieganie znacznie zmniejsza szansę na jej cierpienie. Zasady są proste:

• Ubierz się zgodnie z pogodą, aby hipotermia nie wpłynęła na mięśnie i nie doprowadziła do zmniejszenia odporności.
• Nie podnoś ciężarów, a jeśli nie ma innego wyjścia, rób to płynnie, nie szarpiąc.
• Jeśli to możliwe, nie schylaj się za rzecz na podłogę i przykucnij.
• Prawidłowe odżywianie jest jednym z czynników prowadzących do problemów z kręgosłupem. Aby to zrobić, jedz więcej białego mięsa, świeżych warzyw i owoców, produktów naturalnych, mleka. Zmniejsz spożycie słodkich, prostych węglowodanów, smażonych, solonych, pieprzu. Nie przejadaj się ani nie wykorzystuj fast foodów. Jest to również przydatne, jeśli pozwala na to czas, są godziny, o tej samej porze każdego dnia.
• Nie zaniedbuj aktywności fizycznej - siedząc w jednym miejscu, nie możesz wzmocnić ciała. Wystarczy na półgodzinny spacer każdego dnia. Dobrze wpływa również na pływanie i jazdę na rowerze.
• Ostrożnie poddawaj się corocznie zaplanowanemu badaniu fizycznemu - wizyta u neurologa pomoże ustalić, czy kanał kręgowy zaczyna się wyginać.
• Postępuj zgodnie z postawą, jeśli praca jest siedząca, wstawaj co pół godziny i minimalną rozgrzewkę.

Ból pleców występuje we wszystkich okresach życia. Jeśli odwiedzisz lekarza na czas, poddasz się diagnozie i rozpoczniesz leczenie, choroba nie będzie miała czasu na postęp i zostanie wyleczona - lub przynajmniej zatrzymana w rozwoju na najwcześniejszym etapie.

Dlaczego występują bóle krzyża?

Ból w okolicy lędźwiowej pleców jest niezwykle powszechny. Paleontolodzy i biolodzy uważają, że jest to konsekwencja takiego ewolucyjnego nabycia, takiego jak chodzenie w pozycji pionowej.

Obciążenie podczas chodzenia nie jest równomiernie rozłożone na wszystkie działy, jak u większości zwierząt, ale prawie całkowicie spada na odcinek lędźwiowy.

Ból pleców występuje z kilku powodów i może wskazywać na zespół dolegliwości o innym charakterze.

Treść

Główne powody ↑

Istnieją dwie grupy przyczyn przyczyniających się do bólu w okolicy lędźwiowej.

Choroby kręgosłupa i narządów wewnętrznych

Ból może wystąpić w wyniku chorób wrodzonych lub nabytych.

W szczególności wady wrodzone obejmują:

• zmiany kręgowe i rozszczepienia;
• nieregularny kształt procesów kręgów, ich skracanie lub wydłużanie.

Szczeliny kręgów: 1,2-tył, 3,4-bocznie, 5-7-przód

Problemy te mogą być całkowicie bezobjawowe lub mogą im towarzyszyć ostre bóle przy wykonywaniu pewnych rodzajów skłonności, trudności w poruszaniu się, problemy z oddawaniem moczu i upośledzenie umysłowe.

Przyczyny bólu pleców mogą mieć charakter neuronalny:

• szczypanie nerwów w kręgosłupie (taki ból można określić jako silny i nagły ból);
• osteochondroza lędźwiowa, która rozwija się w wyniku siedzącego i siedzącego trybu życia i powoduje dokuczliwy ból z powodu nadmiernego napięcia mięśni;
• lumboischialgia, charakteryzująca się zanikowymi zmianami nerwu kulszowego (najczęściej ból podczas tej dolegliwości przechodzi w pośladek, pojawia się nagle i nagle).
• stwardnienie rozsiane (ta przewlekła choroba autoimmunologiczna atakuje błonę włókien nerwowych rdzenia kręgowego i mózgu, prowokuje bóle o różnej lokalizacji, nasilenie i jest trudne do wyleczenia).

Ponadto ostre bóle o podobnym charakterze mogą również powodować:

• zwyrodnieniowe zapalenie krzyżowo-biodrowe jest poważną chorobą, która jest procesem ropno-zapalnym na powierzchni stawu krzyżowo-biodrowego;
• osteoporoza, której przyczyną jest brak wapnia w organizmie lub naruszenie jego metabolizmu (w początkowych stadiach choroba charakteryzuje się przewlekłym bólem, konwulsjami, zmianami postawy).

Innym rodzajem bólu w kręgosłupie lędźwiowym jest ból, który się odbija.

Mogą być charakterystycznym objawem wielu chorób różnych narządów i układów:

• infekcje układu moczowo-płciowego (chlamydia, ureaplazmoza);
• niestabilne choroby nowotworowe jelit i przewodu pokarmowego;
• hemoroidy, wynikające z siedzącej pracy;
• guzy i polipy w macicy;
• powikłania po przeziębieniach (po bólach gardła, grypie, ARVI);
• zapalenie korzonków nerwowych (prowokuje ból lędźwiowy, rozciągający się do nogi).

W niektórych przypadkach przyczyną może być:

• zmiany fizjologiczne (ciąża, poród, miesiączka);
• nadmierna aktywność fizyczna (w szczególności podnoszenie ciężarów);
• ostry przyrost wagi;
• znieczulenie zewnątrzoponowe.

Rys.: Jak podnosić ciężary

Czynniki prowokujące

Oprócz chorób wewnętrznych ból lędźwiowy może być wywołany przez następujące czynniki:

Hipotermia

Najczęstszą konsekwencją hipotermii jest rwa kulszowa.

Jest to proces zapalny wpływający na korzenie nerwów.

Procesy zakaźne zachodzą na tle obniżonej odporności. Okresowe lub długotrwałe narażenie na zimno, a także wilgotne powietrze znacznie pogarsza odporność organizmu.

Nieregularne ćwiczenia

Często, po długim pobycie w pozycji siedzącej, podczas chodzenia pojawia się ból pleców.

Brak aktywności fizycznej i ruchowej powoduje zastój krwi i może prowadzić do nieodwracalnych zmian w tkance chrząstki.

Jednak każde obciążenie powinno być dozowane, ich siła powinna być stopniowo zwiększana.

Nadmierny stres powoduje obrażenia i napięcia mięśni, złamania, złamania kości.

Z ostrym przejściem do złożonych ćwiczeń mogą wystąpić szczypanie nerwów, bolesne zwichnięcia narządów wewnętrznych.

Sport zawodowy

Do niebezpiecznych sportów należą:

• kulturystyka;
• kulturystyka;
• podnoszenie ciężarów.

Sugerują nadmierne obciążenie mięśni dolnej części pleców.

Alarmującym objawem jest ból po przysiadach, ostre zakręty i zakręty.

Jeśli sportowiec boli się chodzić, musisz natychmiast przerwać trening i skonsultować się z lekarzem.

Niedożywienie

W diecie musi być wystarczająca ilość wapnia, fosforu i fluoru, które są ważnymi składnikami tkanki kostnej.

Szczególną uwagę na spożycie wapnia, fluoru i fosforu powinni ponosić kobiety w czasie ciąży, karmienia i menopauzy.

Ponadto częste zaparcia i nadmiar w diecie tłustych i wysokokalorycznych pokarmów mają traumatyczny wpływ na jelito grube i jelita.

Prowadzi to do napromieniowania bólu pleców.

Wymioty i częste nudności wskazują na zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzody, które mogą silnie pociągnąć dolną część pleców.

Krzywizna kręgosłupa

Inną nazwą patologii jest skolioza. Może być wrodzona i nabyta.

W łagodnej formie można go łatwo wyleczyć za pomocą zestawu ćwiczeń, w ciężkiej formie wymaga interwencji chirurgicznej.

Z krzywizną pacjenta trudno jest stać przez długi czas, aby siedzieć bez wsparcia.

Stres

Silne napięcie nerwowe, częste zmartwienia i długotrwały brak odpoczynku mają negatywny wpływ na wszystkie układy ciała. Psycholodzy odkryli, że osoba, która ma problemy z wagą, zaczyna się mimowolnie „zginać” pod ciężarem.

Wiele chorób przewlekłych może być zaostrzonych przez nerwy i stres.

Jeśli depresja i zmęczenie utrzymują się przez miesiąc, potrzebna jest pomoc specjalisty.

Inną możliwą przyczyną bólu jest zapalenie lędźwiowe. Wiele przydatnych informacji na temat choroby można znaleźć tutaj.

W jakich warunkach i warunkach boli polędwica? ↑

Przyczyny bólu u mężczyzn

Ból lędźwiowy u mężczyzn może mieć inną etiologię i charakteryzuje się ich charakterystycznymi cechami.

Wiek i zmiany hormonalne mają niewielki wpływ na kręgosłup męski, ale często problemy z gruczołem krokowym mogą powodować charakterystyczny głęboki, łagodny ból.

Główne przyczyny bólu w okolicy lędźwiowej u mężczyzn obejmują:

Napięcie mięśni

Często osoby, które nie są zaangażowane w pracę fizyczną z powodu swojej pracy, mają słabe mięśnie pleców, zwłaszcza w przypadku najszerszych mięśni.

Należy rozwinąć umiejętność prawidłowej dystrybucji aktywności fizycznej.

Podczas podnoszenia ciężarów osoba nieprzeszkolona przenosi ciężar na dolną część pleców, a nie na biceps, triceps lub mięśnie klatki piersiowej. Konsekwencją tego jest rozciągnięcie najszerszego grzbietu.

Kiedy rozciągasz ból, który się pojawia, pojawia się, zmniejszając się przy pomocy gorących okładów, rozgrzewających maści.

Można to odczuć, jeśli stoisz przez długi czas i przechodzisz w pozycji leżącej.

Złamanie

Przyczyną złamania może być poważne obrażenia lub banalne obrażenia.

Kiedy dysk międzykręgowy ustępuje, złamanie kręgosłupa lędźwiowego może nawet spowodować nieudany krok lub utratę równowagi.

Objawem złamania jest ostry ból w dolnej części pleców lub w okolicy kości ogonowej.

Czasami ból może sięgać kończyn górnych lub dolnych, nasilać się wraz ze zmianą pozycji ciała.

Przerzuty guzów narządów płciowych

Ból z przerzutów tkanki kostnej kręgosłupa jest najsilniejszy, czasami zmieniając się w nie do zniesienia.

Wizyta u onkologa nie powinna być odkładana, gdy ból pleców i jąder lub penisa.

Taki ból można złagodzić jedynie za pomocą silnych leków, proces zmiany tkanki martwiczej najprawdopodobniej się zatrzyma.

Choroba nerek

Około jedna trzecia mężczyzn z bólem pleców cierpi na problemy z nerkami.

Ból w okolicy nerek zwiększa się podczas ruchu i przedłuża się pozycja stojąca. W spoczynku ból ustępuje.

Jeśli stoisz przez długi czas, ból może stopniowo wzrastać.

Wynika to z faktu, że płyn pędzi do nerek i powoduje nadmierny nacisk na kręgosłup.

Po alkoholu ból pleców może się również pogorszyć.

Zapalenie gruczołu krokowego

Ta choroba powoduje bóle lędźwiowe z prawej i z tyłu. Czasami ból pojawia się w pachwinie.

Inne objawy zapalenia gruczołu krokowego to uczucie pieczenia podczas oddawania moczu, problemy z erekcją.

Główną przyczyną choroby jest zastój krwi w naczyniach włosowatych lub zakażenie bakteryjne.

Przyczyny bólu u kobiet

Kobiece ciało podlega nieustannym zmianom i wstrząsom hormonalnym.

Niektóre rodzaje bólu w kobiecym ciele pojawiają się normalnie i nie są alarmującym sygnałem.

Ból związany z cyklem miesiączkowym

Ból występujący w różnych okresach cyklu miesiączkowego niekoniecznie wskazuje na jakąkolwiek patologię:

• Wraz z miesiączką powiększona macica naciska na mięśnie pleców, powodując dyskomfort;
• Jeśli ból występuje przed miesiączką przez 7-8 dni i występuje w żołądku, wskazuje to na potrzebę zmiany diety. Lepiej jest włączyć do diety więcej pokarmów bogatych w błonnik i kwasy owocowe.
• Ból w środku cyklu może być związany z uwolnieniem komórki jajowej z jajnika;
• Ból po miesiączce wskazuje na problemy w układzie rozrodczym, w tym przypadku konieczna jest wizyta u specjalisty.

Bóle spowodowane ciążą

W pierwszych tygodniach, gdy kobieta nie wie jeszcze o swojej pozycji, jej dolna część pleców i podbrzusze mogą zranić. Takie bóle przypominają naturę przedmiesiączkową i często pokrywają się z nimi pod względem.

Opóźnienie miesiączki w tym przypadku może wskazywać na ciążę lub proces zakaźny.

Czasami mogą wystąpić małe krwawienia, są one związane z wprowadzeniem komórki jajowej do ściany macicy.

Jeśli bóle podbrzusza i dolnej części pleców są bolesne, ale nie ma miesiączek, pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest test ciążowy.

Często te bóle towarzyszą kobiecie przez kilka miesięcy, w takich przypadkach lekarz sugeruje przyjmowanie leków z magnezem.

Podczas ciąży, zwłaszcza w ostatnich okresach, większość kobiet odczuwa ból poniżej lub powyżej talii.

Wynika to z faktu, że rosnący brzuch powoduje większe obciążenie mięśni pleców.

Jeśli ból jest stały i związany z energiczną aktywnością, przyszła mama potrzebuje opatrunku podtrzymującego, który rozłoży obciążenie między różne grupy mięśni.

Jeśli lędźwie boli podczas snu i rano, najprawdopodobniej kobieta śpi w niewygodnej pozycji.

Pomocne mogą być specjalne poduszki do spania, które wspierają ciało i zapobiegają napięciu mięśni. Ból krzyża musi zniknąć.

Zdjęcie: poduszka dla kobiet w ciąży

Pod koniec terminu ból może być skoncentrowany w dolnej części pleców po prawej lub po lewej stronie: nie wskazuje to pozycji płodu, ale wskazuje na zniekształcenie postawy.

Ból może przejść przez ciężarną kobietę, gdy siedzi, opierając się całkowicie o oparcie.

Po aborcji

Kobiety, które decydują się na przerwanie ciąży lub z przyczyn medycznych, prawie 100% przypadków skarży się na ból po aborcji.

Przyczyny bólu mogą być:

• zapalenie wewnętrznej wyściółki macicy (zapalenie błony śluzowej macicy);
• stresująca kobieta;
• skurcz macicy po aborcji.

Jednocześnie ból może ustąpić w nodze lub skoncentrować się w dolnym odcinku lędźwiowym.

Ból porodowy

Po porodzie kobiety często doświadczają bólu pleców. Czasami ból jest zlokalizowany tam, gdzie jest kość ogonowa lub gdzie znajduje się kość krzyżowa. Wynika to z obrażeń i zwichnięć otrzymanych podczas porodu.

Możesz zapobiec bólowi, wykonując specjalną gimnastykę w czasie ciąży lub odwiedzając basen.

Matki karmiące mogą również wykonywać zestaw ćwiczeń, zwracając szczególną uwagę na ich postawę.

Jeśli bólowi towarzyszy wzrost temperatury do 37 stopni i więcej, kobieta ostro czuje się gorąco, należy skonsultować się z lekarzem.

Być może jest to proces zakaźny.

Ból spowodowany chorobami żeńskiego układu rozrodczego

Zazwyczaj dolegliwości kobiet, których objawem jest ból pleców, obejmują:

Zapalenie pęcherza moczowego

Jest to zapalenie pęcherza moczowego, które występuje częściej u kobiet. Zapalenie pęcherza jest łatwo leczone i diagnozowane.

Aby zdać testy moczu na obecność tej choroby, jeśli występuje uczucie pieczenia podczas oddawania moczu, ciągnie dolną część pleców przy pochylaniu do przodu, temperatura ciała jest podwyższona.

Rys.: Zapalenie pęcherza moczowego

Zakaźne procesy w pochwie

Szereg stanów zapalnych u kobiet powoduje ból w pozycji leżącej.

Może to być kandydoza, bakteryjne zapalenie pochwy lub choroba wirusowa.

Takie bóle mogą być również objawem uszkodzenia nerek.

Zapalenie przydatków

Jeśli kobieta ma ból pleców i jajników, podczas oddawania moczu występuje uczucie pieczenia, temperatura wzrosła powyżej 38 stopni, konieczna jest diagnostyka ultrasonograficzna i leczenie pod nadzorem specjalisty (przebieg wstrzyknięć lub leków doustnych).

Bóle związane z chorobami wewnętrznymi

Choroby jelita lub żołądka mogą powodować ból kręgosłupa.

Czasami ból w tych zaburzeniach może być bardzo napromieniowany - poddać się lub dać żołądkowi.

Taki obraz kliniczny jest związany z faktem, że mózg jest błędnie interpretowany przez sygnał, że organy mu dostarczają.

Jeśli boli talia i prawa strona, wskazuje to na problem z wątrobą lub trzustką, a ból po lewej stronie wskazuje na zapalenie wyrostka robaczkowego lub kolkę jelitową.

Po lewej stronie ból może wystąpić podczas joggingu lub innych ćwiczeń. Przechodzi szybko i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia.

W obszarze kości ogonowej możliwe są bóle kłujące i ciągnące.

U dzieci

Najczęstszą przyczyną bólu pleców u dzieci jest słaba postawa.

W procesie uczenia się, jeśli krzesło i stół do zajęć są źle wybrane dla dziecka, może rozwinąć się krzywizna kręgosłupa.

Skolioza może powodować:

• złe buty;
• płaskie stopy;
• niewygodny plecak.

W początkowej fazie choroby krzywiznę można łatwo skorygować za pomocą terapii medycznej przepisanej przez lekarza.

Łagodny ból, który objawia się dziecku rano, po ciężkiej pracy lub długim pobycie w jednej pozycji, może być również pierwszym objawem przepukliny kręgosłupa.

Przyczyną przepukliny może być:

• skrzywienie kręgosłupa;
• za dużo ćwiczeń;
• nadmierne ćwiczenia.

Skakanie przez głowę, podnoszenie ciężarów, skręcanie i kucanie są szczególnie niebezpieczne w dzieciństwie.

Jeśli dziecko okresowo skarży się na ból pleców po wysiłku, oznacza to, że potrzebuje specjalistycznej pomocy.

Czym jest coccygodynia i jak ją leczyć? Informacje o tym syndromie można znaleźć tutaj.

Jakie są przyczyny rozwoju tak poważnej choroby, jak periarthritis barku barkowego? Dowiedz się tutaj.

Co robić ↑

Stosowanie maści

Ten rodzaj leku jest bardzo skuteczny, jeśli to konieczne, aby szybko poprawić zdrowie w domu.

Maść pomaga złagodzić stan zapalny, rozciąga się, działa rozgrzewająco, jeśli dolna część pleców jest przeziębiona.

Wyróżnia się następujące grupy maści:

• przeciwzapalne środki przeciwbólowe (obejmują leki chłodzące, które eliminują podrażnienia - mentol, lawenda i środki przeciwbólowe - nurofen, iboprofen, diklofenak);
• połączone leki (stosowane do zwichnięć i urazów, wraz z działaniem przeciwzapalnym i przeciwbólowym mają działanie lecznicze dzięki składowej heparynie, demetylosulfotlenku);
• drażniące (efekt oparty na rozszerzeniu naczyń krwionośnych i przepływie krwi do źródła bólu);
• chondroprotektory (jednym z aktywnych składników takich leków jest siarczan chondroityny, stosowany w procesach patologicznych w chrząstce, który sprzyja aktywnej odbudowie powierzchni chrząstki stawów).

Zastrzyki

Działanie, które uzyskuje się za pomocą zastrzyków, jest podobne do przyjmowania odpowiednich maści lub preparatów doustnych.

Charakterystyczne cechy tego typu terapii to:

• Prędkość Szybkie złagodzenie silnego bólu jest możliwe tylko poprzez spożycie leku we krwi lub mięśniach.
• Wydajność. Zastrzyki umożliwiają dostarczenie aktywnego składnika dokładnie do celu. Substancja czynna nie ulega zniszczeniu w przewodzie pokarmowym.
• Potrzeba obecności specjalisty. Trudno jest samodzielnie wykonywać zastrzyki, dlatego konieczne jest codzienne odwiedzanie kliniki lub telefonowanie do pielęgniarki w domu.
• Może być używany tylko na receptę. Jak leczyć złe samopoczucie i silny ból za pomocą zastrzyków, może tylko doradzić lekarzowi i przepisać niezbędne leki. Większość z nich można kupić tylko na receptę.

Rozgrzewka

Ta metoda pozbywania się bólu odnosi się raczej do środków tradycyjnej medycyny.

Rozgrzewanie dobrze pomaga przy bólach o charakterze niezapalnym - zwichnięciach, przepuklinach, skrzywieniach, osteochondrozie.

W takich przypadkach zaleca się wykonywanie do 10 zabiegów dziennie.

W procesie zakaźnym rozgrzewanie powoduje przepływ krwi do chorej tkanki i zwiększa ból.

Ćwiczenie

Ćwiczenia terapeutyczne to doskonała profilaktyka i leczenie bólu krzyża.

Celem klasy jest wzmocnienie mięśniowego gorsetu kręgosłupa i poprawienie postawy.

Gdy ból jest zalecany do wykonywania następujących rodzajów ćwiczeń:

1. Z pozycji leżącej należy podnieść nogi o 10-15 cm i przytrzymać je przez chwilę.
2. Leżąc na plecach musisz zgiąć kolana pod kątem 90-100 stopni i podnieść się do maksymalnej wysokości. Po wykonaniu wygięte nogi muszą być przechylone w prawo i w lewo, aż dotkną podłogi.
3. Powolne i gładkie stoki biegnące w różnych kierunkach. Podczas ćwiczenia powinieneś starać się nie zginać pleców w okolicy klatki piersiowej, utrzymując ją tak płaską, jak to możliwe.
4. Stojąc na czworakach, musisz wykonać swing jednocześnie prawą ręką i lewą stopą i odwrotnie.
5. Ćwiczenie „most”. Najpierw musisz to wykonać, opierając się na ścianie lub z pomocą innej osoby.

Masaż

Masaż doskonale pomaga w łagodzeniu bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.

Można go powierzyć specjalisty w klinice lub przeprowadzić w domu, w każdym razie korzyści z niego będą nieocenione.

Pozytywne efekty terapeutyczne masażu obejmują:

• poprawa ukrwienia chorej części ciała;
• ugniatanie mięśni, co czyni je i więzadła bardziej elastycznymi i elastycznymi;
• usunięcie ostrego bólu;
• usuwanie nagromadzonych toksyn w mięśniach i tkance podskórnej;
• przyjemne doznania dzięki stymulacji zakończeń nerwowych skóry;
• pozytywne emocje.

Cóż, kiedy masaż jest połączony z przyjęciem kąpieli lub sauny.

Szczególnie przydatny do parowania z miotłami brzozowymi lub dębowymi, doskonale stymulują wszystkie procesy życiowe i zwiększają ogólny odcień ciała.

Z którym lekarzem się skontaktować? ↑

W przypadku bólu pleców, którego przyczyna nie jest znana, należy najpierw skonsultować się z terapeutą. Pomoże to określić chorobę na podstawie kombinacji objawów.

Jeśli powód jest oczywisty: ból był poprzedzony urazem, ból powstał na tle ciąży, cyklu miesiączkowego lub choroby przewlekłej, warto natychmiast skontaktować się z bardziej wąskim specjalistą.

Samoleczenie jest dopuszczalne tylko w przypadkach, gdy przyczyna bólu jest dokładnie znana.

Wideo: pierwsza pomoc

Co to jest lumbodynia kręgowa? Dlaczego tak się dzieje? Informacje na ten temat można znaleźć tutaj.

Zapobieganie ↑

Środki zapobiegawcze w celu zapobiegania bólowi obejmują:

Regularne ćwiczenia

Kultura fizyczna powinna być toniczna, dając równe obciążenia wszystkim grupom mięśni.

Codziennie ćwiczenia powinny mieć 20-30 minut czasu.

Mogą to być poranne ćwiczenia, bieganie, pływanie w basenie, chodzenie szybkimi krokami.

Wideo: gimnastyka wzmacniająca mięśnie pleców i kręgosłupa

Utrzymuj równowagę wodno-solną

W dniu, w którym dana osoba musi spożywać do 3 litrów płynu. Najlepszym płynem do spożycia jest woda mineralna.

Kawa, herbata (w tym zielona), napoje gazowane powodują dodatkowe obciążenie nerek, ale nie wypełniają zapotrzebowania organizmu na płyny.

Więcej wody należy spożywać rano, a po 20.00 w ogóle nie pić. W przeciwnym razie możliwy obrzęk, ból nerek.

Właściwe odżywianie

W diecie jest zmniejszenie zawartości tłustych, smażonych i wędzonych potraw lub całkowite ich wyeliminowanie.

Najbardziej zdrowe produkty są gotowane lub gotowane na parze.

Codzienne menu powinno zawierać pełną gamę niezbędnych pierwiastków śladowych, witamin i minerałów.

• Badania profilaktyczne specjalistów

Kobiety powinny co roku odwiedzać ginekologa, mężczyźni - urologowie, zdrowie dzieci w ramach rutynowych badań jest zazwyczaj monitorowane w szkołach.

Pozwala to szybko zidentyfikować chorobę i rozpocząć leczenie.

Głównym warunkiem utrzymania zdrowych pleców jest dobry styl życia i pozytywne nastawienie.

Nigdy nie jest za późno, aby zacząć monitorować swoją postawę, wykonywać zestaw ćwiczeń Wiele poważnych chorób kręgosłupa może prowadzić do pełnego życia, z zastrzeżeniem zasad i przepisów lekarzy.

Podoba Ci się ten artykuł? Subskrybuj aktualizacje witryn przez RSS lub bądź na bieżąco z VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World lub Twitter.

Powiedz znajomym! Opowiedz o tym artykule znajomym w swojej ulubionej sieci społecznościowej za pomocą przycisków w panelu po lewej stronie. Dziękuję!

Jeden komentarz

Bolały mnie plecy po znieczuleniu zewnątrzoponowym. Musiałem iść z dzieckiem do gabinetu lekarskiego, ponieważ w naszej klinice babcie nie pozwalają nikomu przejść przez linie.