Jeśli czujesz niewyjaśnione bóle pleców, a nieostrożne ruchy przytrzymują całe ciało lub kończą się bólem pleców, nie wahaj się. Idź do lekarza i skonsultuj się. Możesz mieć poważne problemy z plecami.

Leczenie sanatoryjne

Każda terapia w wyspecjalizowanej placówce jest zawsze skuteczniejsza niż w domu lub w szpitalu. Przyjemna relaksująca atmosfera w połączeniu z niezbędnymi zabiegami nie tylko przyczynia się do leczenia chorób kręgosłupa, ale także leczy i wzmacnia całe ciało.

Wskazania

Problemy z kręgosłupem występują obecnie u co drugiej osoby. Choroba jest zauważalnie młodsza, ponieważ nawet w wieku szkolnym dzieci często potrzebują pomocy specjalistów.

Przyczyny chorób kręgosłupa:

• zła postawa;
• silny stres;
• niezdrowa dieta;
• trauma;
• naruszenie metabolizmu wody i soli;
• wielki wysiłek fizyczny;
• słaby gorset mięśniowy;
• czynniki dziedziczne.

Najczęstszą chorobą jest osteochondroza. 90% pacjentów, którzy zwrócili się o pomoc do szpitala z bólem pleców, uzyskuje tę diagnozę. Choroba jest dystroficzną zmianą krążków międzykręgowych. Jeśli nie skonsultujesz się z lekarzem, gwarantowana jest przepuklina międzykręgowa. Zajmuje drugie miejsce pod względem rozpowszechnienia.

W przypadku podejrzenia przepukliny międzykręgowej konieczne jest przeprowadzenie kompleksowego badania i postępowanie zgodnie z instrukcjami lekarza. Musisz zrozumieć, że ta choroba nie jest zdaniem. Przepuklina międzykręgowa jest uleczalna, wystarczy jak najszybciej umówić się na wizytę u specjalisty. W zależności od wielkości wypukłości diagnoza wygląda następująco:

1. Upadek. Pierwszy etap powstania przepukliny. Wybrzusza się tylko 1-3 mm.
2. Występ Drugi etap choroby. Wielkość przepukliny wzrasta do 8-15 mm.
3. Wytłaczanie Ostatni niezwykle trudny etap. Jądro dysku międzykręgowego wypada poza jego granice, ściskając korzenie nerwowe lub ściskając rdzeń kręgowy (sekwestrowana przepuklina).

Skolioza lub skrzywienie kręgosłupa występuje najczęściej w okresie dojrzewania. Właściwy tryb życia, regularne leczenie i procedury zapobiegawcze pomogą pozbyć się tej choroby.

Stała kompresja komórek kręgowych powoduje rwę kulszową. Choroba jest przewlekła, często towarzyszą jej silne ataki bólu.

Istnieje wiele innych chorób kręgosłupa, które wymagają stałych środków zapobiegawczych i terapeutycznych. Najczęstsze:

Nie powinieneś występować samodzielnie o procedury profilaktyczne w specjalistycznych sanatoriach w Rosji i za granicą, zwłaszcza jeśli zdiagnozowano u ciebie ostrą chorobę przewlekłą. Najlepiej skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania porady i uzyskać informacje kwalifikowane, na podstawie których można wybrać sanatorium na odpoczynek i leczenie.

Kto poleca leczenie sanatoryjne?

Leczenie w uzdrowiskach w Rosji i za granicą ma na celu nie tylko rozwiązanie konkretnego problemu zdrowotnego, w szczególności problemów z plecami. Zapobieganie obejmuje obecność ogólnych procedur zdrowotnych, które pomogą organizmowi w dalszej walce z chorobą.

W uzdrowiskach leczniczych i profilaktycznych pacjenci przechodzą procedury zdrowotne w trzech głównych kategoriach:

• Ludzie predysponowani do określonych chorób.
• Ludzie z określoną chorobą.
• Osoby, które przeszły operację (usunięcie przepukliny kręgosłupa).

W zależności od kategorii i wskaźników osobistych dla każdego pacjenta wybierany jest konkretny kurs leczenia.

Popularne sanatoria

Wybór szpitali powinien być traktowany poważnie. Jeśli personel nie jest uważny, procedury są w jakiś sposób przeprowadzane, a atmosfera w sanatorium jest przygnębiająca, to jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie odpocząć i wesprzeć kręgosłup w tym samym czasie.

Teraz słyną z jakości usług uzdrowiska, które zbudowano w czasach Związku Radzieckiego. Na terytorium Kaukazu, w regionie moskiewskim, na Krymie i na wybrzeżu Morza Czarnego można znaleźć wiele sanatoriów profilaktycznych mających na celu leczenie przepukliny kręgowej. Istnieją podobne instytucje za granicą. Eksperci zalecają leczenie w następujących przypadkach:

1. „Urwisko Wołyńskiego.
2. „Rus” nazwany na cześć Likhodeya.
3. „Zagorodskie Dali”.
4. „Połtawa-Krym”.
5. „Staraya Russa”.
6. Abano Grand Hotel 5 *.

Wszystkie wymienione ośrodki wyróżniają się wysoką jakością usług, nowoczesnymi metodami leczenia problemów kręgosłupa, a także całym szeregiem procedur mających na celu poprawę jakości życia swoich klientów.

„Urwisko Wołyńskiego”

Sanatorium znajduje się w regionie Samara na wybrzeżu zbiornika Zhiguli. Uzdrowisko w 2007 r. Przeszło gruntowną przebudowę i jest obecnie uważane za przykładowy wielofunkcyjny obiekt rekreacyjny.

W służbie sanatorium ma nowoczesny sprzęt do leczenia kręgosłupa. Specjaliści tej instytucji opracowali 5 unikalnych diet, które pomagają przywrócić zdrowie na wszystkich etapach leczenia choroby i rehabilitacji po zabiegu.

Ośrodek dysponuje doskonałymi basenami z wodą mineralną, siłownią, łaźniami i saunami. Stworzono warunki do relaksujących spacerów i wędkowania.

„Rus” nazwany na cześć Likhodeya

Sanatorium znajduje się zaledwie 80 km od Moskwy w malowniczej miejscowości Ruza ze źródłami leczniczymi. W tym uzdrowisku pod Moskwą prowadzone są zabiegi mające na celu leczenie pacjentów z problemami kręgosłupa i stawów:

• Masaż trakcyjny i wibracyjny (urządzenie Ormed-professional).
• Bezpieczna trakcja na macie medycznej 18% Detenzoroterapia.
• Kinezyterapia.

Również tutaj można uzyskać sesje akupunktury i kąpiele terapeutyczne (jod-brom, terpentyna).

Ośrodek oferuje wspaniałą atmosferę na komfortowy pobyt. Jest tam ogromne kino, kompleks bilardowy, studio tańca, boiska sportowe. W salach gimnastycznych specjalnie przeszkoleni instruktorzy pracują z pacjentami, aby pomóc im zrehabilitować się po zabiegu.

Zagorskie Dali

Sanatorium znajduje się na przedmieściach. Działa od 1978 roku. Posiada rozwiniętą bazę badań medycznych. Jeden z obszarów specjalizacji - choroby układu mięśniowo-szkieletowego. Na terenie szpitala znajdują się różne laboratoria, sale ultradźwiękowe i sale rentgenowskie.

To sanatorium pod Moskwą zapewnia swoim pacjentom:

• Doskonałe komfortowe pokoje.
• Żywność wysokiej jakości.
• Możliwość sporządzenia indywidualnej diety.
• Każdy, kto przychodzi, może uzyskać sesje speleoterapii i poprawić układ oddechowy.

Główną cechą uzdrowiska jest obecność własnego źródła leczniczego o nazwie „Zagorskaya”, uważanego za jedno z najlepszych w regionie moskiewskim. Udowodniono, że woda ma właściwości przeciwbólowe i ogólne właściwości lecznicze.

Dla utrzymania nastroju w sanatorium znajduje się ogromne kino i sala koncertowa, jest klub taneczny, siłownie, boiska sportowe. Wyposażona plaża i nowoczesna stacja łodzi. Zimą pacjenci mogą oddawać się rozrywce narciarskiej.

„Połtawa-Krym”

Sanatorium jest słusznie nazywane perłą krymską, znajduje się w mieście Saki. Szczególną cechą sanatorium są unikalne zabiegi z wykorzystaniem błota i solanki jeziora Saki.

Do regeneracji i rehabilitacji układu mięśniowo-szkieletowego stosuje się różne kąpiele lecznicze, w tym drzewa iglaste, perłowe i mineralne.

Dla pacjentów na terenie sanatorium istnieją zróżnicowane gabinety medyczne, w których można poddać się bezpłatnemu badaniu. Traktuj w sanatorium bez programów medycznych. Leki przepisuje się tylko z silnym zespołem bólowym.

Wypoczynek w uzdrowisku jest reprezentowany przez kompleksy sportowe, własną wygodną plażę, bilard i pokoje gier, bar i dyskotekę.

„Staraya Russa”

W rejonie Nowogrodu w miejscowości Staraya Rusa znajduje się sanatorium terapeutyczne i profilaktyczne o tej samej nazwie. Specjalizuje się w leczeniu i rehabilitacji różnych chorób (układu mięśniowo-szkieletowego, układu nerwowego, przewodu pokarmowego i innych). Punktem kulminacyjnym kurortu jest fontanna z własnym przepływem znajdująca się na terytorium.

Sanatorium prowadzi zabiegi lecznicze i zapobiegawcze w oparciu o lecznicze właściwości błota. Służy do okładów na ciało, masaży i kąpieli.

Pacjenci ambulatorium mogą zafundować sobie kąpiel fińską i rosyjską, zrelaksować się w saunie, popływać w basenie z wodą mineralną.

Centrum kulturalne co tydzień zmienia swój program, prowadzi rozrywkę, wycieczki krajoznawcze i wydarzenia sportowe.

Abano Grand Hotel

Hiszpański hotel w Abano Terme jest uznawany za najlepszą instytucję profilaktyczną w Europie do leczenia układu mięśniowo-szkieletowego. Jest uważany za jeden z najbardziej luksusowych i luksusowych kompleksów hotelowych. Wystrój wnętrz został zaprojektowany w urzekającym średniowiecznym stylu.

Hotel dysponuje zespołem specjalistów zajmujących się badaniem, diagnozowaniem i leczeniem chorób układu mięśniowo-szkieletowego, w tym przepukliny kręgowej.

Wszystkie zabiegi relaksacyjne i tonizujące, w tym wysokiej klasy SPA, mają na celu zapobieganie występowaniu chorób kręgosłupa i rehabilitacji po zabiegu.

Wśród procedur łagodzenia bólu w przypadku problemów z kręgosłupem należy podkreślić:

• Wanna z wodą termalną.
• Owijanie z dojrzałym błotem termicznym.
• Masaż
• Refleksologia.
• Gimnastyka terapeutyczna.
• Pływanie w basenach z wodą termalną.

Cechy leczenia przepukliny międzykręgowej

Tradycyjnie przepuklina kręgowa jest leczona różnymi procedurami. Może to być elektroforeza, ultradźwięki, UHF, magnetyczne lub fizjoterapia. Wśród szczególnych zabiegów spa wartych odnotowania:

• terapia laserowa;
• terapia ultradźwiękowa;
• kwarc rurowy.

Niewątpliwą zaletą takich procedur jest brak leków, który pozwala ciału odpocząć od skutków ubocznych (oczyścić wątrobę i nerki).

Z reguły ćwiczenia fizjoterapeutyczne odbywają się w sanatoriach. Wysoce wyspecjalizowani specjaliści pracują z pacjentami, którzy monitorują dokładność i jakość ćwiczeń.

Jeśli pozwala na to stadium choroby kręgosłupa, pacjent regularnie otrzymuje masaże lecznicze. Są wąsko ukierunkowane (wpływają na określony obszar kręgosłupa) lub relaksują się. W niektórych sanatoriach przeprowadzane są zabiegi akupunktury.

W przypadku ostrego bólu pacjentowi przepisuje się lek na podstawie środków przeciwbólowych. W zależności od wyników spotkanie jest stale przeglądane.

Wszystkim pacjentom z problemami kręgosłupa zaleca się regularne wizyty w wyspecjalizowanych sanatoriach. Złożone procedury, zrównoważona dieta i umiarkowane ćwiczenia pomagają radzić sobie z chorobą. W sanatorium każdy ma możliwość samotności i skupienia się na leczeniu.

Wybór ośrodka do leczenia chorób kręgosłupa

Wybór odpowiedniego ośrodka do leczenia układu mięśniowo-szkieletowego (ODA) jest bardzo trudny. Początkowo, ponieważ absolutnie wszystkie ośrodki są zaangażowane w leczenie ODA. Inną sprawą jest skuteczność leczenia. I to jest główne kryterium wyboru ośrodka. Więc w jakich sanatoriach traktuje się układ ruchu?

Rodzaje ośrodków leczenia ODA

Istnieją trzy rodzaje ośrodków:

1. Gdzie problemy Oda - główna specjalizacja medyczna
2. Gdzie zabiegi ODA należą do głównych specjalizacji.
3. Ośrodki, w których jest to tylko profil terapeutyczny towarzyszący.

Pieszczany na Słowacji, Heviz na Węgrzech, Abano Terme we Włoszech, Jachymov i Teplice w Republice Czeskiej - tutaj główną problematyką są problemy układu mięśniowo-szkieletowego. Powinny być traktowane priorytetowo przy wyborze ośrodka, ponieważ:

Po pierwsze, naturalne czynniki lecznicze w tych ośrodkach są najbardziej skuteczne w leczeniu kręgosłupa i stawów. Na przykład, jeśli porównasz błoto torfowe w Karlowych Warach i Heviz, to ze względu na specyfikę składu chemicznego błota, Heviz zdecydowanie traktuje lepiej.

Kręgosłupy

Po drugie, cały system leczenia, specjalistyczne procedury i kwalifikacje lekarzy koncentrują się głównie na leczeniu ODA. Porównaj sanatoria w Mariańskich Łaźniach, gdzie nie ma nawet rozciągania kręgosłupa, nie wspominając o basenach mineralnych i specjalnych technikach fizjoterapii, i Piešanyany, gdzie wszystko to, a nawet baseny błotne istnieją.

Porada lekarza uzdrowiska: Kiedy ośrodek ma tylko jedną specjalizację, skuteczność leczenia jest tam znacznie wyższa niż w ośrodkach wielodyscyplinarnych. Liderami w jakości leczenia układu mięśniowo-szkieletowego są Piešanyany, Heviz, Yakhimov. Wśród nich nie ma najlepszego kurortu. Wrażliwość każdej osoby na określone czynniki naturalne jest indywidualna. Nie można przewidzieć z góry, który ośrodek da maksymalny efekt.

Františkovy Lázně (Czechy), Druskininkai (Litwa), Birštonas (Litwa), Jurmala (Łotwa) - w tych ośrodkach leczenie chorób układu mięśniowo-szkieletowego jest jedną z głównych specjalizacji, ale nie profil główny. Mają dobre naturalne czynniki lecznicze, ale system leczenia jest zorganizowany zupełnie inaczej niż w wąskich ośrodkach. Leczenie i układ mięśniowo-szkieletowy oraz układ sercowo-naczyniowy i przewód pokarmowy. A gdzie nie ma wyraźnego skupienia, wynik jest zawsze niejasny.

Porada lekarza uzdrowiska: Możliwe jest leczenie układu mięśniowo-szkieletowego w tych ośrodkach, ale musisz zrozumieć, że jakość leczenia może być niższa niż w Pieszczanach, Heviz, Yakhimov itd. Często w ośrodkach wielodyscyplinarnych lekarze współpracują z pacjentami, a nie z wąskimi specjalistami.

Nawet ośrodki wypoczynkowe, takie jak Karlovy Vary z dużym nastawieniem - leczenie przewodu pokarmowego, serce Podiebrady i Mariańskie Łaźnie - nerki, mają również pewne możliwości leczenia ODA. Lista wskazań do leczenia ODA w tych ośrodkach jest wymieniona jako towarzysząca specjalizacja. Oznacza to, że możesz jednocześnie leczyć przewód pokarmowy i kręgosłup, serce i stawy itp.

Jednak problem kompleksowego i wysokiej jakości leczenia chorób układu mięśniowo-szkieletowego w tych ośrodkach opiera się na braku wysoko wykwalifikowanych specjalistów. Leczenie sprowadza się głównie do wyznaczenia standardowych procedur dla wszystkich pacjentów (masaże, elektroterapia, kąpiele perełkowe, masaż podwodny), a nawet nie zawsze konieczne (terapia tlenowa, nordic walking, inhalacje, parafina).

Porada lekarza opieki zdrowotnej: Jeśli twoje problemy z układem mięśniowo-szkieletowym nie są ostre, możesz przyjść na leczenie nawet do Karlowych Warów. W końcu ośrodek ten ma również sanatoria, które wyróżniają się szczególnym podejściem do leczenia chorób ODA. Na przykład „Bristol”, gdzie odbywa się podwodna procedura trakcji kręgosłupa, to „Royal Regent” z takimi zabiegami jak trakcja kręgosłupa, kinezyterapia. To samo można powiedzieć o Mariańskich Łaźniach, Podebradach, Konstantinovach Lazne i Rogaška Slatina.

Poznanie wszystkich niuansów danego kurortu bez odwiedzania go jest niemożliwe. Dlatego najlepiej jest poprosić o pomoc specjalistę spa, który na podstawie twoich preferencji i życzeń zaoferuje wybór 2-3 optymalnych dla Ciebie ośrodków.

Storm Vladislav, specjalistyczny balneolog

Najlepsze sanatorium do leczenia kręgosłupa

Jeśli podczas najmniejszego ruchu kręgosłup reaguje bólem, nie wahaj się. Należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, objawy takie mogą wskazywać na poważne problemy z kręgosłupem

Leczenie kręgosłupa w połączeniu z zapobieganiem jego chorobom w warunkach sanatoryjnych pozwala osiągnąć maksymalny efekt. To samo podejście stosuje się w leczeniu przepukliny międzykręgowej. Leczenie farmakologiczne nie daje takich wyników, ponieważ większość chorób kręgosłupa ma postać przewlekłą.

Leczenie w sanatoriach przynosi więcej owoców niż leczenie w domu lub w szpitalu. Atmosfera stworzona w sanatoriach, uzupełniona niezbędnymi procedurami, nie tylko pozwala skutecznie zwalczać choroby układu mięśniowo-szkieletowego, ale także ma pozytywny wpływ na cały organizm.

Leczenie sanatoryjno-uzdrowiskowe to ogromny kompleks środków terapeutycznych i profilaktycznych, których realizacja jest po prostu niemożliwa w trakcie leczenia szpitalnego.

Wskazania

We współczesnym społeczeństwie problemy z kręgosłupem obserwuje się u co drugiej osoby. Odmłodzenie choroby doprowadziło do tego, że nawet wielu uczniów w młodym wieku potrzebuje pomocy wykwalifikowanego specjalisty.

Do głównych przyczyn rozwoju chorób kręgosłupa należą:

• naruszenie postawy;
• stres;
• urazy;
• niezdrowa dieta;
• niewspółmierna aktywność fizyczna z ludzkimi umiejętnościami;
• naruszenie równowagi woda-sól;
• osłabienie układu mięśniowego;
• dziedziczność.

Wśród chorób kręgosłupa znanych medycynie, najczęstszą jest osteochondroza, cierpią oni na 90% pacjentów, którzy szukali pomocy u specjalisty. Osteochondroza jest zmianą krążków kręgowych typu dystroficznego. Jeśli nie szukasz leczenia, rozwój przepukliny międzykręgowej jest gwarantowany w najbliższej przyszłości. Jest na drugim miejscu pod względem rozpowszechnienia.

Jeśli pojawią się jakiekolwiek objawy przepukliny międzykręgowej, należy natychmiast skontaktować się z placówką medyczną w celu przeprowadzenia kompleksowego badania. Musisz wiedzieć, że przepuklina jest uleczalna, a pacjent nie zawsze musi leżeć na stole operacyjnym, aby ją usunąć. Ale w tym celu ważne jest jak najszybsze skonsultowanie się z lekarzem. W zależności od wielkości przepukliny istnieją:

• Upadek. Etap, w którym przepuklina wystaje 1-3 mm;
• Występ Wielkość przepukliny wzrasta do 8-15 mm;
• Wytłaczanie Ostatni i bardzo niebezpieczny etap choroby. Charakteryzuje się wypadaniem jądra dysku, które ściska rdzeń kręgowy.

Wśród nastolatków najczęstszą chorobą jest skolioza lub skrzywienie kręgosłupa. Jest uleczalny poprzez leczenie i środki zapobiegawcze, a także poprzez utrzymanie zdrowego stylu życia.

Zapalenie korzonków nerwowych, przewlekła choroba charakteryzująca się wybuchem silnych ataków bólu, rozwija się z powodu kompresji komórek rdzenia kręgowego.

To tylko najczęstsze choroby kręgosłupa. Istnieje jednak wiele innych:

Nie ma potrzeby samodzielnego chodzenia do placówek medycznych i sanatoryjnych, zwłaszcza gdy lekarz zdiagnozował ostrą przewlekłą chorobę kręgosłupa. Przy wyborze miejsca leczenia i odpoczynku lepiej jest skontaktować się ze specjalistą prowadzącym, który wybierze dla Ciebie najlepszą opcję na podstawie historii choroby.

Dla kogo skuteczne jest leczenie sanatoryjne?

Przejście pełnego zakresu środków terapeutycznych i zapobiegawczych w rosyjskich ośrodkach zdrowia lub instytucjach w obcych krajach pozwala nie tylko walczyć z chorobami kręgosłupa. Termin „zapobieganie” implikuje ogromną liczbę procedur, których celem jest ogólne wzmocnienie ciała, które mogłoby później niezależnie zwalczać istniejącą dolegliwość.

Częściej niż pacjenci należący do jednej z następujących grup są kierowani do medycznych placówek sanatoryjnych:

• Ludzie, którzy mają predyspozycje do pewnych chorób;
• Ludzie z określonymi chorobami;
• Ludzie na etapie regeneracji pooperacyjnej.

W zależności od kategorii każdy pacjent otrzymuje indywidualny kurs leczenia i powrotu do zdrowia.

Co może zaoferować spa?

Leczenie sanatoryjne jest przepisywane w okresie powrotu do zdrowia pacjenta. Jest przeciwwskazany w przypadku zaostrzenia istniejącej choroby. Wszystkie ośrodki są zaangażowane w rozwiązywanie takich problemów, jak:

• Osteochondroza;
• Zapalenie korzonków;
• Przepuklina międzykręgowa;
• Krzywizna kręgosłupa;
• Inne.

Warunkiem wysłania pacjenta do jednej z instytucji sanatoryjnych jest to, że choroba jest w remisji. W Rosji i na terytorium innych państw istnieje ogromna liczba uzdrowisk profilaktycznych, których działalność opiera się wyłącznie na leczeniu chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Kompleks działań takich instytucji może obejmować następujące procedury:

• Terapia błotem Koncepcja ta obejmuje stosowanie kąpieli błotnych, owijania itp.;
• Leczenie akupunktura;
• Fizjoterapia;
• Balneoterapia Koncepcja ta polega na przyjmowaniu przez pacjenta różnych kąpieli, takich jak sód lub radon;
• Gimnastyka rozwojowa i masaże.

Nie są to wszystkie rodzaje procedur, które można stosować w leczeniu chorób kręgosłupa i jego zapobiegania. Każdy ośrodek opracował własny zestaw zajęć na tę okazję.

Dzięki regularnym ćwiczeniom zgodnie z programem przeznaczonym dla pacjenta poprawia się krążenie krwi w tkankach, ruchliwość powraca do stawów, wzmacnia odporność, poprawia się ogólny stan ciała. Dla tych pacjentów przepisuje się problemy z kręgosłupem, które są wynikiem dużej wagi.

Jakie sanatoria polecają lekarze

Prawdopodobnie nie będzie to zaskakujące, ale najbardziej skuteczne leczenie i profilaktyka - te, które zostały zbudowane w czasach Związku Radzieckiego. Osiedlili się na terytorium Krymu, rozciągniętym wzdłuż wybrzeża Morza Czarnego, ukryli się u podnóża Kaukazu. W regionie moskiewskim jest kilka dobrych uzdrowisk.

Dobre recenzje wśród lekarzy mają następujące ośrodki:

• „Mashuk Aqua-Therm” (Zheleznovodsk).
• „Saki” (Evpatoria i Saki).
• „Rus” nazwany na cześć Likhodey (region moskiewski).
• Zagorskie Dali (Region Moskiewski).
• „Połtawa-Krym” (Saki).
• „Źródło” (Essentuki).

Każda instytucja z tej listy wykorzystuje nowoczesne urządzenia, innowacyjne metody leczenia i profilaktyki chorób kręgosłupa, wysoko wykwalifikowaną i doświadczoną kadrę z wykształceniem specjalistycznym. W tych instytucjach jest wszystko, aby poprawić jakość życia i traktować swoich gości.

Wniosek

Wszystkim osobom z chorobami kręgosłupa zaleca się regularne odwiedzanie obiektów medycznych i sanatoryjnych. Dieta, ogromny kompleks środków medycznych i zapobiegawczych, zrównoważone obciążenia, stosowanie nowoczesnych metod leczenia w połączeniu z tradycyjnymi - wszystko to pomaga pozbyć się dręczącej choroby i dostosować organizm do dalszej odporności na chorobę.

Leczenie kręgosłupa w sanatorium: ceny za 2018 r. Z leczeniem

Eksperci zalecają

Leczenie w sanatoriach układu mięśniowo-szkieletowego jest jednym z głównych miejsc w złożonej terapii chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Wynika to z niskiej skuteczności terapii lekowej i przewlekłego przebiegu większości z tych chorób.

Wycieczka do sanatorium często pozwala zapomnieć o istnieniu choroby przewlekłej przez długi czas, oczywiście, jeśli nie jest całkowicie zaniedbana. Często w sanatoriach muzeum mięśniowo-szkieletowego muzea porzucały kule, co stanowi wyraźny wskaźnik skuteczności leczenia. Uzdrawiające czynniki naturalne, przede wszystkim wody mineralne i błota, ze względu na skład chemiczny, są znacznie bardziej skomplikowane niż jakikolwiek produkt leczniczy i mają mniej specyficzny, ale wyraźniejszy efekt systemiczny.

Sanatoria ortopedyczne z leczeniem przyjmują pacjentów z chorobami reumatycznymi stawów, chorobą zwyrodnieniową stawów, chorobami kręgosłupa, wrodzonymi i nabytymi, stanami pourazowymi i pooperacyjnymi, zapaleniem szpiku, chorobami więzadeł.

Wskazania do leczenia

• Reaktywne artropatie (chlamydia, bruceloza, rzeżączka, po grypie) z aktywnością procesu nie większą niż 2 stopnie i utratą funkcji nie większą niż 2 stopnie.
• Reumatoidalne zapalenie stawów jest seropozytywne lub seronegatywne, powoli postępujące, nie więcej niż 2 łyżki w fazie remisji lub aktywności procesu.
• Zapalenie wielostawowe (pourazowe, dystroficzne) z umiarkowanym zapaleniem błony maziowej lub bez.
• Artropatia łuszczycowa, łuszczyca w remisji.
• Zapalenie stawów, w tym zwyrodnienie stawów i zwyrodnienie stawów (pierwotne, dysplastyczne, pourazowe).
• Skolioza 1-2 stopnie.
• Osteochondroza kręgosłupa, jeśli pacjent porusza się niezależnie.
• Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, spondyloza, zapalenie mięśni.
• Przewlekłe zapalenie szpiku (krwiotwórcze, pourazowe), niewymagające leczenia chirurgicznego lub po leczeniu, bez obecności amyloidozy. Oprócz gruźlicy.
• Stany po urazie kości, stawów, mięśni, ścięgien i więzadeł, stany po leczeniu chirurgicznym.

Sanatoria dziecięce układu mięśniowo-szkieletowego zabierają dzieci, oprócz powyższych, na następujące choroby:

• Wrodzone zwichnięcie biodra po leczeniu chirurgicznym.
• Porażenie mózgowe z umiarkowanym ograniczeniem mobilności.
• Młodzieńcza osteochondroza biodra i miednicy.
• Konsekwencje polio.

Przeciwwskazania do leczenia w sanatorium

Istnieją przeciwwskazania wspólne dla wszystkich chorób układu mięśniowo-szkieletowego w leczeniu w sanatorium ortopedycznym: aktywność procesu zapalnego jest większa niż 2. stopień, ograniczenia funkcjonalne są większe niż 2. stopień, obecność ostrej infekcji i powikłania ropne (przetoka, sekwestracja, ropnie), ciężkie współistniejące patologia.

Metody leczenia w profilach ortopedycznych sanatoriów

Leczenie układu mięśniowo-szkieletowego odbywa się głównie za pomocą leczniczych czynników naturalnych, takich jak wody mineralne i lecznicze błoto. I nie zaleca się wybierania sanatoriów położonych w wilgotnym klimacie. Od czasów starożytnych sanatoria do leczenia kręgosłupa i stawów w Kisłowodzku i Piatigorsku (Kaukaskie Wody Mineralne), znane ze swoich źródeł mineralnych, uważano za najbardziej uzdrawiające w leczeniu chorób.

Leczenie kręgosłupa i innych narządów układu mięśniowo-szkieletowego odbywa się nie tylko w kąpielach mineralnych i błotnych (balneoterapia). Zalecane stosowanie w wodzie mineralnej, różne metody fizjoterapii, hydroterapia, masaż, fizjoterapia, kąpiele morskie.

Balneoterapia

Wpływ wód mineralnych i kąpieli leczniczych na organizm człowieka jest zróżnicowany i zależy od składu mineralnego środowiska wodnego. Uważa się, że wody radonowe są najbardziej skuteczne w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów, a także choroby Bechterewa (choroby autoimmunologiczne), chorób zwyrodnieniowych i zapalnych stawów. Wody radonowe mają działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, gojenie ran i działanie odczulające i zatrzymują postęp choroby przez wiele miesięcy.

Stosuje się również siarczek (kąpiele siarkowodórowe), które mają wyraźne działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i ogólne. Siarkowodór, podrażniający zakończenia nerwowe skóry, powoduje wytwarzanie mediatorów nerwowych i amin biologicznych, które poprawiają krążenie krwi obwodowej, w tym w stawach, błonie maziowej i mięśniach.

Kąpiele dwutlenku węgla normalizują pracę mięśnia sercowego i krążenie obwodowe. Pyatigorsk Narzans (woda z dwutlenkiem węgla) jest wskazany dla pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów z procesami dystroficznymi i otyłością. Kąpiele chlorku sodu, jak również kąpiele morskie, poprawiają krążenie krwi, odżywianie tkanek, zwiększają odporność i metabolizm, zmniejszają krzepliwość krwi.

Terapia błotem

Hydroterapia

W sanatoriach ortopedycznych stosuje się hydroterapię za pomocą wanien, pryszniców (deszczówka, masaż prysznicowy, jet, Charcot). Pobudza drenaż limfatyczny, krążenie krwi, zmniejsza ból i napięcie mięśni. Hydroterapia jest również skuteczna w rehabilitacji krótkoterminowej.

Fizjoterapia

Praktycznie dla wszystkich chorób układu mięśniowo-szkieletowego stosuje się różne metody fizjoterapii (induktotermia, ultradźwięki, dwukrotne napromienianie, fonoforeza, elektroforeza, krioterapia).

Obowiązkowe badanie

Aby zidentyfikować wskazania i przeciwwskazania, zaprojektuj kartę sanatoryjno-uzdrowiskową, należy przejść serię badań: EKG, analizę kliniczną krwi i moczu, analizę biochemiczną krwi, prześwietlenia klatki piersiowej oraz, w razie potrzeby, kręgosłupa lub stawów. W przypadku choroby reumatoidalnej (choroba ogólnoustrojowa) - określanie poziomu ostrych białek zapalnych, z dną moczanową - oznaczanie kwasu moczowego i kreatyniny we krwi. Jeśli występują ogniska przewlekłej infekcji, muszą zostać zreorganizowane przed udaniem się do sanatorium ortopedycznego (zęby próchnicze, zapalenie zatok).

Wskazówki dla podróżnych

W przypadku zaostrzenia choroby zaleca się przyjmowanie leków, które przyjmuje pacjent, należy wziąć kartę sanatoryjno-uzdrowiskową i politykę obowiązkowego ubezpieczenia medycznego. Jeśli pacjent nie może poruszać się samodzielnie w okresie zaostrzenia, zaleca się zabranie ze sobą wygodnej kuli, której używa.

Leczenie kręgosłupa w najlepszych kurortach w Rosji

Zapobieganie i leczenie kręgosłupa w kompleksie sanatoryjnym ma największy możliwy efekt. To samo dotyczy tak złożonego zadania, jak leczenie przepukliny międzykręgowej (międzykręgowej). Terapia lekowa nie daje takiego wyniku, ponieważ większość tych chorób charakteryzuje się przewlekłymi postaciami.

Leczenie sanatoryjne kręgosłupa pozwala na długo zapomnieć o istnieniu takiej przewlekłej choroby, chyba że pacjent zaczął ją bardzo. Często w takich sanatoriach kule pozostawione przez odzyskanych pacjentów pozostają jako przedmioty muzealne, które są wyraźnym wskaźnikiem skuteczności leczenia. Leczenie kręgosłupa w sanatorium odbywa się za pomocą leczniczych czynników naturalnych, wód mineralnych i błota, które ze względu na swój skład chemiczny są znacznie bogatsze niż jakiekolwiek preparaty lecznicze i posiadają mniej specyficzne, ale wyraźniejsze działanie systemowe.

Leczenie uzdrowiskowe kręgosłupa obejmuje wiele technik i możliwości, które nie są dostępne w leczeniu szpitalnym.

Na przykład zapobieganie i leczenie osteochondrozy przeprowadza się za pomocą masażu, krioterapii, jeśli pacjent może poruszać się niezależnie. Aktywnie stosuje fizykoterapię i fizjoterapię.

Aby zidentyfikować wskazania i przeciwwskazania, aby wydać kartę sanatoryjno-uzdrowiskową, należy zdać kilka egzaminów. Leczenie przepuklin międzykręgowych w sanatorium odbywa się na podstawie badań rezonansu magnetycznego, EKG, RTG i krwi. Jeśli istnieją ogniska infekcji, przed udaniem się do sanatorium muszą zostać odkażone.

Zapobieganie przepuklinie międzykręgowej w sanatoriach ma bardzo dobry efekt. Pacjenci przepisywali fizjoterapię, hydroterapię, fizjoterapię, kąpiele morskie.

Sanatorium na leczenie kręgosłupa można odebrać przez telefon w Moskwie

Leczenie kręgosłupa

Rosja jest krajem w dwóch częściach świata, państwem, którego terytorium obejmuje piaszczystą bałtycką mierzeję, a skaliste wyspy Czukotka rozciągają się od północnych szerokości Arktyki do subtropiki. Rosja ma niewyobrażalne bogactwo - dziedzictwo kulturowe i historyczne, chronione lasy i nietknięte otwarte przestrzenie. Eleganckie ulice Petersburga i zabytki architektoniczne Kaliningradu konkurują z architekturą starożytnych miast - wielogłowych kościołów i domów kupieckich oraz plaż wybrzeża Morza Czarnego z północnymi lasami Karelii i grzbietami Uralu.

Geografia

Rosja jest największym krajem na świecie na naszym obszarze, zajmując 17,1 miliona kilometrów kwadratowych. Państwo znajduje się w Eurazji i obejmuje obie części kontynentu. Około jednej trzeciej terytorium Rosji znajduje się w Europie Wschodniej, a reszta należy do północnej Azji. Rosyjskie brzegi są myte przez wody 12 mórz należących do basenów Oceanu Arktycznego, Atlantyku i Pacyfiku, wód Morza Kaspijskiego.

Rosja leży na dużych platformach, więc jej ulga jest przeważnie płaska. Na zachodzie kraju rozciągała się falista środkowo-rosyjska równina, oddzielona grzbietem Uralu od Płaskowyżu Syberyjskiego. Na południu Rosji znajdują się systemy górskie Kaukazu z najwyższym punktem kraju - Elbrus, Sajany i Ałtaj. Na Dalekim Wschodzie wznoszą się szczyty wygasłych i aktywnych wulkanów.

W Rosji jest około 2,5 miliona rzek i 3 miliony jezior. Większość rzek ma charakter płaski, ale w Rosji występują również burzliwe górskie rzeki z kamienistymi bystrzami. Największymi rzekami kraju są Ob, Lena, Irtysz, Jenisej i Wołga. Kraina Jezior Rosji to Karelia, tutaj znajdują się największe jeziora w Europie - Ladoga i Onega, we wschodniej Syberii znajduje się najgłębsze jezioro na świecie - Bajkał.

Flora Rosji - aksamitne mchy i porosty w tajdze tundrze, lasy iglaste, otaczające jeziora polodowcowe Karelii, lasy dębowe i brzozy, stepy piór i kostrzewy, lasy liściaste Dalekiego Wschodu, flora subtropikalna na wybrzeżu Morza Czarnego. W Rosji utworzono strefy środowiskowe, 42 parki narodowe, 71 rezerwatów jest w eksploatacji.

Klimat

Terytorium Rosji obejmuje kilka stref klimatycznych: arktyczną i subarktyczną na brzegach Oceanu Arktycznego oraz w regionach północnych, umiarkowaną, subtropikalną na wybrzeżu Morza Czarnego. Jednak większość kraju ma klimat umiarkowany: kontynentalny, umiarkowany kontynentalny, ostro kontynentalny i monsunowy na Dalekim Wschodzie.

Ogólnie rzecz biorąc, Rosja ma długą, śnieżną i zimną zimę. W zależności od regionu średnia temperatura w styczniu wynosi od 6 do -50 ° C. Lato w większości regionów Rosji jest umiarkowanie ciepłe, ze średnią temperaturą od 1 ° C w regionach północnych do 25 ° C na wybrzeżu Morza Czarnego.

Czas

Terytorium Rosji obejmuje 11 stref czasowych:

Czas Kaliningradu - MSK - 1 (UTC + 2)
Czas moskiewski - MSK (UTC + 3)
Czas Samary - MSK + 1 (UTC + 4)
Czas Ekaterinburga - MSK + 2 (UTC + 5)
Omsk Time - MSK + 3 (UTC + 6)
Czas Krasnojarski - MSK + 4 (UTC + 7)
Czas Irkuck - MSK + 5 (UTC + 8)
Czas Jakuta - MSK + 6 (UTC + 9)
Czas Władywostoku - MSK + 7 (UTC + 10)
Czas centralny Kolyma - MSK + 8 (UTC + 11)
Czas Kamczatka - MSK + 9 (UTC + 12)

Język

Język urzędowy Rosji: rosyjski. Podmioty Federacji Rosyjskiej mają prawo do ustanowienia państwa i języków urzędowych używanych na równi z rosyjskim. Najczęstszymi językami obcymi w Rosji są ukraiński, białoruski i niemiecki. Język angielski jest powszechnie używany w dziedzinie biznesu i turystyki, jako środek komunikacji międzynarodowej głównie w dużych miastach.

Ludność

Ludność Rosji to 142 miliony ludzi. Około 80% ludności to Rosjanie. W sumie w kraju mieszkają przedstawiciele ponad 200 narodowości i grup etnicznych.

Waluta

Oficjalna jednostka monetarna: rubel (RUB).

Przepisy celne

Nierejestrowany import i eksport waluty jest ograniczony do równowartości 10 000 USD. Bezcłowy przywóz towarów do osobistej konsumpcji jest ograniczony - alkohol i papierosy: litr alkoholu, do 50 cygar lub cygaretek lub 200 papierosów, lub 250 gramów tytoniu, a także towary i przedmioty osobiste: odzież, przybory toaletowe, biżuteria, sprzęt fotograficzny i filmowy.

Obowiązkowa deklaracja dotycząca biżuterii, wartości artystycznych i kulturowych, dzieł sztuki, leków psychotropowych i silnych, amunicji i broni.

Połączenie

W Rosji usługi komórkowe świadczone są przez ponad stu operatorów, z których największy to tzw. „Wielka trójka” - operatorzy mobilni MTS, Megafon i Beeline. Pozostałe firmy mają znacznie mniejszą liczbę klientów i świadczą usługi w niektórych regionach. Karty SIM operatorów Big Three można kupić wszędzie - w sklepach, sklepach z telefonami komórkowymi, urzędach pocztowych.

Kod wybierania Rosji to +7.

Aby zadzwonić do Rosji telefonem komórkowym, należy wybrać + 7-numer abonenta ***

Napięcie zasilania

Napięcie sieciowe wynosi 220 woltów.

Turystyka

W Rosji istnieją możliwości dla każdego rodzaju turystyki. Bogate dziedzictwo historyczne służyło do tworzenia tras wycieczek i wycieczek edukacyjnych, długie wybrzeże Morza Czarnego jest tradycyjnym regionem plaży i aktywnego wypoczynku, ośrodki narciarskie w Rosji szybko się rozwijają. Jednym z głównych rodzajów turystyki w kraju jest zdrowie. Od wieków w Rosji rozwija się system leczenia uzdrowiskowego - sanatoria i hotele uzdrowiskowe działają w źródłach mineralnych, błocie leczniczym, a miejscami w sprzyjającym klimacie.

Tradycje / cechy. Rosja zachowała wiele zwyczajów i tradycji sprzed wieków. Każdej wiosny, w dużych miastach i bardzo małych miasteczkach, zimą towarzyszy w dużym stopniu - naleśniki są pieczone i wypalany słomiany karnawał jest spalony, dzień Iwana Kupały obchodzony jest w wioskach latem, ale głównym zimowym świętem jest Nowy Rok.

Jedną z głównych cech narodu rosyjskiego była i pozostaje gościnność, która jest najbardziej widoczna podczas święta. Tradycyjny rosyjski posiłek obejmuje pierwsze, drugie i trzecie dania - zupy i gulasze, pieczony drób lub mięso, wszelkiego rodzaju ciasta - ciasta i torty. Potrawy kuchni narodowej w całym swoim bogactwie prezentowane są w restauracjach. Codzienna zupa, pieczeń, sbitni i nalewki podawane w najlepszych miejscach.

Bezpieczeństwo

Bezpieczeństwo turystów w Rosji zapewniają siły prawa i porządku. Od czerwca 2014 r. Jednostki policji turystycznej rozpoczęły pracę w wielu regionach, patrolując ruchliwe deptaki, place i parki.

Ogólnie rzecz biorąc, Rosja jest krajem bezpiecznym dla turystów. Aby jednak zapobiec nieprzyjemnym zdarzeniom, należy przestrzegać standardowych zasad bezpieczeństwa - nie należy pozostawiać rzeczy osobistych bez nadzoru, nie nosić portfela w tylnej kieszeni lub łatwo dostępnego miejsca, uważać na opuszczone i nieoświetlone miejsca w ciemności, nie korzystać z usług nieoficjalnych taksówkarzy, nie zmieniać waluty osoby.

Dokumenty

Lista dokumentów wymaganych podczas wakacji obejmuje:

• Rosyjski paszport
• kupon podróżny lub kupon
• polisa ubezpieczenia zdrowotnego
• Jeśli planujesz wynająć samochód, musisz posiadać prawo jazdy

Jeśli turysta odpocznie w ośrodku sanatoryjno-uzdrowiskowym z uzyskaniem procedur medycznych, potrzebna jest książka sanatoryjno-uzdrowiskowa, którą można uzyskać od lekarza ogólnego.

Dzieci w towarzystwie dorosłych muszą posiadać akt urodzenia lub paszport, polisę ubezpieczenia medycznego.

Ważne telefony

Numery alarmowe w Rosji:

• Straż pożarna - 01
• Policja - 02
• Pierwsza pomoc - 03
• Ujednolicony całodobowy punkt pomocy przy dzwonieniu z telefonu komórkowego - 112

Turystyka

Wybór celów turystycznych w Rosji jest szeroki, jak wszędzie indziej. Specyfika położenia geograficznego i rozwoju historycznego umożliwiła utworzenie regionów wypoczynkowych w kraju, które charakteryzują się jednym lub innym rodzajem rekreacji.

Wakacje na plaży. W Rosji jest wiele ośrodków wypoczynkowych, które oferują komfortowe wakacje na wybrzeżu. Tradycyjnym regionem turystyki plażowej w naszym kraju jest terytorium Krasnodaru. Tu znajduje się letnia stolica Rosji - Soczi, słynne kurorty Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler, kurort Yeisk, położony na wybrzeżu Morza Azowskiego.

Wakacje na plaży oferują ośrodki Krymu. Na całym wybrzeżu półwyspu rozciągają się sanatoria, hotele wypoczynkowe, prywatne i miejskie plaże. Główne kierunki to Alushta, Yevpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sewastopol, Sudak, Feodosiya, Jałta, Kurortnoe, Nikolayevka, Peschanoye i Shelkino.

Leczenie sanatoryjne odbywa się w prawie wszystkich regionach Rosji. Na źródłach wód mineralnych, błocie leczniczym, w miejscach o sprzyjających warunkach klimatycznych znajdują się sanatoria, ośrodki wypoczynkowe i ośrodki medyczne. Najbardziej znane uzdrowiska w kraju to Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk i Piatigorsk.

Bogate tradycje wykorzystania naturalnych czynników powstają na Krymie, zwłaszcza w Saki i Evpatoria, gdzie zdobyli pierwsze kurorty błotne. Leczenie sanatoryjno-uzdrowiskowe prowadzone jest na wybrzeżu Terytorium Krasnodarskiego, w Moskwie, Riazanie, Kostromie, Iwanowie, Twerze i Tule, na Uralu. W północnych i północno-zachodnich regionach kraju znajdują się ośrodki medyczne Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk i Zelenogradsk, Belokurikha to największy kurort na Syberii.

Wycieczki po Moskwie, Złotym Pierścieniu Rosji, Pskowie, Uglichu, Nowogrodzie Wielkim, Wołogdzie i Niżnym Nowogrodzie pozwalają podróżnym zapoznać się z historycznym dziedzictwem starożytnych rosyjskich miast - starożytnych świątyń ze złoconymi kopułami, starożytnymi fortecami i zamkami, rezydencjami miejskimi i domami kupieckimi. Dziesiątki tras wycieczek prowadzą przez terytorium Kazania, Sankt Petersburga i okolic - Peterhof, Lomonosov i Kronstadt. Turystyka poznawcza na Krymie obejmuje zwiedzanie pałaców królewskich, rezerwatów przyrody i miast jaskiniowych.

Turystyka narciarska w Rosji przeżywa gwałtowny wzrost. Na terenie kraju znajdują się duże systemy górskie i nowoczesne ośrodki narciarskie. W Terytorium Krasnodaru na zboczach Głównego Kaukazu znajduje się kurort Krasnaja Polana. Poziom usług i nowoczesna infrastruktura Krasnaja Polana podczas dni zimowych igrzysk została doceniona przez turystów i sportowców z całego świata. Ośrodek posiada najnowocześniejszy sprzęt, szlaki różnych poziomów o łącznej długości 72 km, wioski narciarskie z wygodnymi hotelami.

Wśród ośrodków górskich w Rosji ośrodki narciarskie są oferowane przez kompleksy Dombai i Elbrus, Abzakovo-Bannoye na Uralu. Każdy z ośrodków posiada niezbędną infrastrukturę, komfortowe warunki zakwaterowania.

Wycieczki weekendowe. Najpopularniejsze miejsca na weekend to miasta regionu moskiewskiego, sąsiedztwo dużych miast w różnych regionach kraju. Programy krótkiego pobytu oferują obiekty turystyczne, motele, hotele spa i zajazdy.

Odpoczynek dla dzieci. Tradycyjnie letnie obozy rekreacyjne dla dzieci znajdują się na wybrzeżu Morza Czarnego w Krasnodarskim Terytorium - w Anapa, Gelendzhik, Tuapse i Soczi, na Krymie - w kurortach Eupatorii i Jałcie, w miejscowości Peschanoye. Sanatoria i obozy dla dzieci znajdują się w różnych regionach kraju - w Moskwie, Kałudze, Leningradzie i Rostowie.

Aktywny odpoczynek. W Rosji wiele miejsc, w których można uprawiać sport i aktywną rozrywkę, turystykę ekstremalną. Bajkał przyciąga nie tylko naturalne piękno, ale także możliwość uprawiania turystyki pieszej, nurkowania, łowiectwa i rybołówstwa, quadów, jazdy na rowerze i jazdy konnej.

W ciepłej porze roku, trekkingu, jazdy konnej, rafting na górskich rzekach dla turystów organizowane są w kurortach Gorny Ałtaj, Dombai i Krasnaja Polana. Na Krymie można uprawiać wspinaczkę górską i lotniarstwo, wspinaczkę górską, trekking, jazdę konną, nurkowanie, wędkarstwo morskie. Aktywne formy rekreacji na północy to saneczkarstwo, psie lub reniferowe sankowanie. Warunki aktywnej aktywności - polowanie, wędkarstwo, turystyka, jazda na rowerze i jazda konna znajdują się w centralnej Rosji.

Aby odwiedzić Federację Rosyjską, obywatele większości państw muszą uzyskać wizę krajową. Obywatele krajów WNP (z wyjątkiem Turkmenistanu), Abchazji i Osetii Południowej, wielu krajów Ameryki Południowej i wielu krajów bałkańskich mogą wjechać bez wizy przez okres nieprzekraczający 90 dni.

Podstawą uzyskania rosyjskiej wizy dla zagranicznych turystów jest zaproszenie Ministerstwa Spraw Zagranicznych Federacji Rosyjskiej lub biura podróży wpisanego do Federalnego Rejestru Turystów, który daje mu prawo do udzielania wiz cudzoziemcom.

Najsłynniejsze zabytki

• Kreml moskiewski jest najstarszym terytorium stolicy, o powierzchni 27,5 ha. W 1367 Kreml był otoczony murem z cegły. Arkhangelsk, Blagovecheshensky, Katedry Wniebowzięcia NMP, Fasetowana Komnata, Senat, Pałac Teremnaya, Car Bell, Tsar Cannon znajdują się na terytorium.
• Galeria Tretiakowska została założona w 1856 roku. To największe z muzeów na świecie, które zawiera unikalne obrazy mistrzów z 10-20 wieków.

• Ermitaż to największe muzeum na świecie, założone przez Katarzynę Wielką w XVIII wieku. Wystawa obejmuje muzeum obrazów światowej sławy artystów. W sumie ponad 3 miliony kosztowności są wyświetlane na terenie muzeum.
• Katedra św. Izaaka została zbudowana w XIX wieku przez O. Montferranda - wybitny pomnik Petersburga. Imponująca i zewnętrzna architektura oraz dekoracja wnętrz, która prezentuje wszystkie rodzaje sztuki - mozaikę, malarstwo, rzeźbę. Główny ikonostas jest ozdobiony lazurytem, ​​malachitowymi kolumnami.
• Carskie Sioło - rezerwat w Pushkino, obejmuje duży park i zespół architektoniczny z XVIII-XIX wieku, wiejską rezydencję cesarzy. Muzeum znajduje się na 107 hektarach, składa się z Parku Katarzyny, Starego Ogrodu, Parku Angielskiego, Pałacu Katarzyny, Muzeum Pamięci, Pawilonu Ermitażu itp.
• Twierdza Piotra i Pawła - znajduje się na wyspie Hare, najstarszym zabytku Petersburga. W muzeum znajduje się Dom Komendanta, muzeum miejskie, grobowiec Wielkiego Księcia, Botny, Dom Inżynierski, budynki więzienne, bastiony, Katedra Piotra i Pawła.
• Muzeum Rosyjskie zostało otwarte w 1895 r. Przez Mikołaja II. W ścianach budynku znajduje się bogata ekspozycja skarbów artystycznych, centrum restauracji.
• Pałac Yusupov to piękny zabytek architektury z XVIII-XIX wieku. Gośćmi pałacu byli królowa Anglii Elżbieta II, król Grecji, królowa Norwegii i inni dostojnicy. Budynek został zbudowany przez I. Monighettiego, ZH.B.Valen-Delamont, gdzie mieszkali Szuwałowie, Branicki, Jusupow.
• Zespół pałacowo-parkowy Peterhof jest pięknym zabytkiem położonym niedaleko Petersburga, założonego w XVIII wieku. Na terytorium znajdują się Dolne, Górne Parki, Wielki Pałac, największy system fontann, kaskady wodne, eleganckie rzeźby, płaskorzeźby.

• Pshad pada - unikalna naturalna struktura. Znajduje się nad rzeką. Pshada i składa się z kaskady małych wodospadów.
• Ruiny starego miasta Gorgipia ukazują starożytne ruiny z IV wieku pne. Istnieją starożytne fundamenty, brukowane ulice. Na terytorium znajduje się duże muzeum archeologiczne, gdzie można zobaczyć kryptę Herkulesa, pomniki Matki Boskiej, „Rosyjską Bramę” - pozostałości tureckiej twierdzy.
• Miejskie muzeum historii miasta znajduje się w gimnazjum Szczetnewa. Gościom oferuje się interesującą ekspozycję na temat fauny, flory Anapy, historii Królestwa Bosforu.

• Arboretum - największy park botaniczny, rodzaj muzeum, położony pod gołym niebem. Park prezentuje unikalne próbki flory zachodniego Kaukazu, a także wiele stanów południowych, które są bliżej równika.
• Jaskinie Woroncowa - największa podziemna aglomeracja o różnicy wysokości 240m. Niektóre ubytki są wypełnione wodą, a wąskie przejścia czasami powodują trudności w poruszaniu się. W niektórych częściach jaskiń znajdują się starożytne miejsca prymitywnych ludzi.
• Muzeum Sztuki w Soczi to duże centrum sztuki. Budynek eksponuje płótna Polenov, Aivazovsky, Shishkin, regularnie organizuje wystawy współczesnych mistrzów.

• Swallow's Nest to słynny zabytek historii i architektury, położony na skale Aurora, wznoszący się 40 metrów nad poziomem morza. Budynek wykonany jest w stylu średniowiecznego pałacu rycerskiego. Obecny wygląd pałacu uzyskał dzięki Baronowi Steingelowi.
• Pałac Woroncowa znajduje się w Ałupce, wzniesionej z Diabazy, w okolicy znajduje się piękny park. Styl pałacu łączy style angielskie, neo-mauretańskie.
• Pałac Livadia - cesarska rezydencja. Zamek został zbudowany w stylu włoskiego światła w XIX wieku. Jest uważany za najbardziej luksusowy pałac na Krymie, jest miejscem konferencji w Jałcie.
• Góra Ai-Petri znajduje się na płaskowyżu, ma płaską górę. Wysokość wynosi 1234 m. Góra jest uważana za symbol południowego wybrzeża Krymu.
• Nikitsky Botanical Garden to instytucja badawcza działająca w dziedzinie botaniki i uprawy owoców. Oto kilka parków - Montedor, Primorsky, Verkhniy, w których znajduje się bogata kolekcja roślin przywiezionych z całego świata. Jest to najstarszy park botaniczny na świecie, w którym znajdują się ciekawe konstrukcje architektoniczne.
• Masandrovsky Palace - piękna struktura architektoniczna, która służyła jako rezydencja Aleksandra Trzeciego. Budynek został przebudowany w XIX wieku w stylu francuskich średniowiecznych posłów. Na sąsiednim terenie znajduje się wspaniały park, w którym reprezentowane jest ponad 250 gatunków krzewów i drzew.
• Dom A.P. Czechow - muzeum pamięci, otwarte na cześć pisarza w Jałcie. W domu zachowała się cała atmosfera tamtych czasów, często odbywają się w niej odczyty Czechowa z udziałem zagranicznych gości, a także organizowane są wycieczki z przewodnikiem.

Gursuf

• Dom Richelieu - wzniesiony w 1811 r. Przez księcia Reshilie w formie dwupiętrowego kamiennego budynku w stylu europejskim. Książę rzadko był tutaj na wakacjach i częściej prezentował posiadłość znajomym. Oto Puszkin, Rayevsky i inne znane osobistości.
• Domek Korovin - dom wybitnego malarza, który długo pracował w Gurzuf. Piękny budynek o wyraźnych proporcjach geometrycznych w stylu konstruktywizmu.
• Wieża strażnicza znajduje się na przylądku Suuk-Su, istniała w VI wieku, kiedy bizantyjscy legioniści przybyli na ziemię. Pomnik jest często nazywany Wieżą Geria lub Orłem.

• Katedra Admiralicji na cześć św. Vladimir znajduje się na Wzgórzu Centralnym, uważanym za największy prawosławny zabytek XIX wieku. Budynek ma jedną ogromną kopułę, podkreślającą bizantyjską architekturę z 9-11 wieków. Zamiast ikon w wewnętrznych korytarzach są marmurowe płyty.
• Malakhov Kurgan - wspaniały pomnik, gdzie wieża obronna z XIX wieku, Muzeum Bohaterskiej Obrony i Wyzwolenia Miasta, tablice pamiątkowe z żeliwa, armaty, piękny park.
• Chersonese to najstarszy zabytek Sewastopola, ruiny starożytnego greckiego miasta z czasów starożytnych, w którym Vladimir Kievsky przyjął chrześcijaństwo.
• Muzeum wojskowo-historyczne na cześć floty czarnomorskiej uważane jest za najstarsze z podobnych muzeów na świecie. Otwarty w 1869 roku, mieści się w pięknym budynku, reprezentuje cenną wystawę poświęconą obyczajom i życiu floty rosyjskiej od czasów królewskich po dzień dzisiejszy.
• Twierdza Genueńczyków o interesującej nazwie Chembalo znajduje się na wysokości powyżej zatoki Balaklava. Założony w 1357 r. Ma mury obronne.

• Mangup to jaskiniowe miasto średniowiecznego Krymu. W całej skale płaskowyżu zachowały się liczne jaskinie.
• Świątynia trzech jeźdźców wyrzeźbionych w ogromny głaz. W wewnętrznej sali znajduje się obraz fresku, zachowany z antyku.
• Pałac Bakhchisarai - piękna struktura architektoniczna, dawniej rezydencja chanów krymskich. Budynek uważany jest za jedyny zachowany pomnik architektury krymsko-tatarskiej. Pałac to muzeum kultury i historii, wystawa broni.

• Arboretum - wyjątkowy rezerwat przyrody, położony na kamienistej glinie. Oto bogata kolekcja roślin, krzewów, z których wiele jest rzadkich na naszej planecie.
• Saki Resort Park został założony w 1890 roku przez Melnichenko P.S. Na terytorium znajdują się piękne fontanny, trzy jeziora, różnorodna roślinność.
• Starożytna osada Belyaus została otwarta w XX wieku, istniała w 4-2 wieku BC Pomnik znajduje się na półwyspie Tarkhankunsky.
• Wykopaliska Kerkinidy odkryte w 1964 roku dowodzą istnienia greckich kolonistów na miejscu nowoczesnego miasta. Na terenie odkryto 30 pochówków.
• Kizyar - najstarsze podziemne tunele, położone pod starym miastem. Tunele łamane w żółtej skale skorupy uważane są za ważną wartość Evpatorii.

• Twierdza Genueńska jest najstarszym zabytkiem miasta o pięknej, średniowiecznej architekturze. Dziś można zobaczyć Strażnicę, meczet, rezydencję konsula genueńskiego, bramę twierdzy.
• Świątynia Pokrova Pr. Dziewica Maryja - pierwszy zabytek architektury epoki rosyjskiej, który rozpoczął się po aneksji Krymu. Budynek został zbudowany w stylu rosyjskiego klasycyzmu, zakładka odbyła się w 1819 r., 20 września, jak opisano na tablicy.

Nowy świat

• Szlak Golitsyn zaczyna się w zielonej zatoce na północnej stronie Khoba-Kaya, prowadząc do naturalnej groty utworzonej przez morskie fale w masywnych skałach.
• Chaliapin's Grotto to mała sala koncertowa o doskonałej akustyce. Wysokość groty sięga 30 metrów, w głębi znajduje się scena dla muzyków, a za nią mała komora na wina Golicyna z zachowanymi kamiennymi łukami.

Suzdal

• Kreml to najstarsza część miasta. Na terytorium znajdują się katedra Narodzenia Pańskiego, dzwonnica, św. Mikołaj, Kościół Wniebowzięcia NMP, izby biskupie. W XI wieku Kreml był otoczony glinianym brzegiem glinianym.
• Muzeum Architektury znajduje się w miejscu XI-wiecznego klasztoru Dmitrievsky. W zbiorach muzeum znajdują się budynki mieszkalne, przedmioty gospodarstwa domowego rosyjskich chłopów.

• Podwórko znajduje się w XVIII-wiecznym budynku w centrum miasta. Wystawa składa się z rękodzieła - haftu, rzeźbienia, malowania na drewnie, odzieży.
• Skecz Chernigov to klasztor jaskiniowy, który powstał w 1844 roku. Dziś jest to funkcjonujący kompleks, w którym można wybrać się na wycieczkę po jaskiniach.
• Siergijew Posad Ławra to największy klasztor założony przez S. Radonezhsky w 1337 roku. Czczone miejsce prawosławne, duchowe centrum z bogatą biblioteką starych książek.

• Detinets lub Kreml złożyli Jarosław. Pierwsze wzmianki w 1044 r. W księgach kroniki. Najwyższa wieża Detintsa Kokuy, zbudowana w XVIII wieku.
• Katedra św. Zofii - wielki budynek stulecia. Katedra została zbudowana przez Jarosława Mądrego jako świątynia dla całego miasta. Wielcy biskupi, książęta, miasto posadnik znaleźli odpoczynek w swoich galeriach.

• Katedra Wniebowzięcia NMP - najważniejszy kościół w mieście, uwzględniony we wszystkich wycieczkach po Włodzimierzu. Katedra została założona w XII wieku przez Bogolyubsky Andrey, aby w przyszłości stać się głównym kościołem państwa.
• Złota Brama została zbudowana w XII wieku. Budynek ma bogatą dekorację i był wcześniej używany do uroczystych wejść do miasta.
• Vladimir Central - słynne więzienie, zbudowane na zamówienie Katarzyny II. W pewnym momencie zawierał Frunze, Powers, Zoya Fedorova. Od 1996 r. Muzeum jest otwarte dla zwiedzających.

• Muzeum kompleksu klasztoru Przemienienia Pańskiego. Zespół architektoniczny został zbudowany w XII wieku, jest uważany za największy z podobnych budynków. W XVI wieku znajdował się tu skarb państwa, w 1612 roku w klasztorze znajdowała się siedziba Pożarskiego i Minina.
• Kościół Prok Ilya został założony w XVII wieku na miejscu drewnianych świątyń kosztem kupców Skripinów. Budynek ozdobiony jest pięcioma zielonymi bulwiastymi kopułami, krytymi galeriami, dzwonnicą, granicą Rizpolozhensky.

Uglich

• Kreml został założony w XV wieku przez Andreya Bolshiy. Budynek otoczony był wysokim murem z dwoma przejściami i dziewięcioma martwymi wieżami obronnymi. Dzisiaj możesz zobaczyć komnaty należące do księcia Dmitrija.
• Kościół Dimitrii on the Blood został wzniesiony w 1692 roku w miejscu, w którym zmarł książę. Budynek jest pomalowany na czerwono, kopuły są niebieskie z białymi ornamentami, a we wnętrzu znajdują się bogate obrazy z XVIII wieku.

Peresław Zaleski

• Klasztor Goritsky jest dużym muzeum architektonicznym i historycznym. Wystawa składa się z mebli, naczyń kościelnych, kolekcji starożytnych ikon, obrazów Shishkina, Benoita, najcenniejszej biblioteki starych książek i kolekcji drewnianych rzeźb.
• Muzeum „Łódź Piotra Wielkiego” - najstarszy budynek. Muzeum wyróżnia się tym, że Piotr Wielki zbudował zabawną flotyllę tutaj nad jeziorem Plescheevo. Dziś można zobaczyć pomnik króla, dom Botny, bramę, Bramę Triumfalną, Biały Pałac.

Rostów

• Borysoglebski kompleks klasztorny został zbudowany na wzgórzu otoczonym korytem rzeki Ustye w 1363 r. Pod rządami Dmitrija Dońca z błogosławieństwem S. Radonezskiego. To on wskazał miejsce, w którym powinna stać świątynia.
• Kreml jest główną atrakcją miasta z katedrą Wniebowzięcia NMP, pięcioma świątyniami, potężnymi murami. Wcześniej Kreml był rezydencją biskupa.

Kostroma

• Klasztor Ipatiev - największy zabytek kultury prawosławnej, wzniesiony w XIII wieku. Na placu budowy królował Michaił Romanow, dlatego często nazywany jest kolebką rodziny Romanowów.
• Wieża strażacka - piękny pomnik rosyjskiego klasycyzmu, położony na placu Susaninskaya. Budynek ma wygląd świątyni z czasów starożytnych, uzupełnionej portykiem kolumn i frontonu.

• Zespół klasztorny Wwiedienskiego powstał w XIX wieku kosztem Derbenewa według pierwotnego projektu Begen P. Patriarcha Tichona służył w kościele. W jego salach znajdują się relikwie św. Basil of Kineshma i kolejne 168 świętych.
• Muzeum Bubnovów. Dom został zbudowany w 1860 r. Dla rodziny kupieckiej, znajdującej się na terenie dworu miejskiego. Budynek przetrwał do naszych czasów i jest otwarty na wycieczki.

• Miejsca Lermontowa - to Pyatigorsk Boulevard, Lermontov, Lermontov, elżbietańskie źródło w Piatigorsku, Góra-Koltso i inne miejsca związane z życiem poety na Kaukazie.
• Zamek Kłamstwa i Miłości znajduje się w Kisłowodzku - naturalnym pomniku skał, w zarysie którego domyślają się smutne twarze. Zamek znajduje się w wąwozie. Alikonovka.

• Wieża Wrangla - wielka historyczna struktura, grubość ścian, której nakładanie wynosi trzy metry. W XX wieku budynek przestał być używany jako fortyfikacja, dziś istnieją magazyny, hurtownie.
• Brama Brandenburska jest pięknym zabytkiem i jedyną bramą miejską, która jest nadal używana zgodnie z przeznaczeniem. Budynek został wzniesiony w 1657 roku.
• Katedra jest pięknym zabytkiem architektury, symbolem miasta. Zbudowany w stylu gotyku bałtyckiego i jest jednym z rzadkich przykładów stylu gotyckiego w Rosji.

• Wieś Buriata znajduje się w Olkhon. Jest to kolorowy skansen, zwiedzanie którego można zapoznać się z życiem, kulturą Buriacji.
• Filary Huahane-Hada są szczególnie świętym miejscem położonym w dolinie Shumak. Według legendy możesz tu zobaczyć swoją przyszłość.
• Ivolginsky datsan - ważny zabytek buddystów. Niezniszczalne ciało Hambo Lamy Itigelova, który udał się do Nirvany w 1927 roku, spoczywa w pięknej, kolorowej świątyni.

• Dolina Gejzerów to największy zabytek przyrody odkryty w XX wieku. Znajdują się tam 22 gejzery i liczne pulsujące źródła, garnki błotne, kolorowe jeziora z wrzącą wodą.
• Grupa wulkanów Kliczewskich połączyła 12 wulkanów zlokalizowanych na powierzchni 7 tys. M². Oto największy i najwyższy wulkan na kontynencie Klyuchevskaya.

System transportowy Rosji obejmuje komunikację lotniczą, kolejową, morską i samochodową.

Transport lotniczy. W Rosji są 236 lotnisk, z których ponad 70 ma status międzynarodowy. Największymi lotniskami w kraju są Domodiedowo, Szeremietiewo i Wnukowo - w Moskwie, lotnisku Pułkowo w Sankt Petersburgu, Kolcowo w Jekaterynburgu i Adler w Soczi. Moskiewskie lotniska są połączone ze stolicą szybkimi aeroexpresjami. Rosyjscy przewoźnicy lotniczy obsługują loty krajowe i międzynarodowe.

Rosyjskie koleje obsługują ponad 124 000 km linii kolejowych. W dużych miastach znajdują się terminale pasażerskie, w małych miastach - dworce kolejowe. Pociągi dalekobieżne kursują między miastami, a także działają pociągi elektryczne podmiejskie. Oddział kolejowy kolei transsyberyjskiej, łączący Moskwę i Władywostok, przechodzi przez cały kraj. Możesz zapoznać się z rozkładem pociągów dalekobieżnych i pociągów podmiejskich, możesz kupić bilet na stronie internetowej rosyjskich kolei http://pass.rzd.ru

Całkowita długość rosyjskich autostrad wynosi 1 000 000 km.

Transport morski odbywa się na długich dystansach i międzynarodowym ruchu pasażerskim. Terminale morskie działają w Soczi, Sankt Petersburgu, Murmańsku i Nachodce.

Rzeki i kanały są żeglowne. Długość szlaków rzecznych wynosi 200 000 km.

Metro jest dostępne w Moskwie, Sankt Petersburgu, Niżnym Nowogrodzie, Kazaniu, Samarze, Jekaterynburgu i Nowosybirsku. W każdym z wyżej wymienionych miast metro ma swoje własne cechy - w ten sposób stolica ma najbardziej rozwiniętą sieć metra, a metro w Nowosybirsku ma tylko 12 stacji.

Transport lądowy w miastach Rosji obejmuje autobusy, trolejbusy, linie tramwajowe i taksówki. Najwygodniejszym i najwygodniejszym sposobem podróżowania po miastach jest autobus i minibus. W każdym stosunkowo dużym mieście znajdują się terminale autobusowe lub dworce autobusowe połączone bezpośrednimi lotami z ośrodkami regionalnymi.

Wynajem taksówek i samochodów. Oficjalni i nieoficjalni taksówkarze pracują w miastach Rosji, usługi tych ostatnich nie są zalecane ze względu na wysokie ryzyko oszustwa lub nadmiernej zapłaty. Regały wysyłkowe oficjalnych firm taksówkarskich znajdują się zazwyczaj w halach przylotów lotnisk, na dworcach kolejowych i dworcach autobusowych.

Jeśli masz prawo jazdy i przynajmniej roczne doświadczenie z jazdy, możesz wynająć samochód. Usługa ta jest oferowana zarówno przez duże międzynarodowe firmy „Sixt”, „AVIS” i „Europcar”, jak i małe firmy prywatne. W większości firm usługi wynajmu z powrotem w innym mieście są ograniczone do niewielkiej liczby osiedli lub w ogóle nie są świadczone.