Chorobom układu oddechowego mogą czasem towarzyszyć objawy, które nie są całkowicie związane z układem oddechowym, na przykład ból pleców. W niektórych przypadkach jest to prawda, ale przy szczegółowym badaniu w większości sytuacji możliwe jest zidentyfikowanie relacji między tymi stanami. Dlaczego tak się dzieje, musisz zapytać lekarza, ale nadal lepiej jest mieć pewne informacje o tym, co się dzieje.

Przyczyny i mechanizmy

Ból pleców może manifestować się różnymi warunkami. Jest to uniwersalny sygnał kłopotów w ciele, jego lokalizacja sugeruje położenie patologicznego skupienia. Jego występowanie jest związane z podrażnieniem wrażliwych zakończeń nerwowych, którego mechanizm obejmuje głównie zapalenie lub ucisk. Takie zmiany są często obserwowane w niektórych patologiach układu oddechowego:

• Zapalenie płuc i zapalenie opłucnej.
• Ropień i zgorzel.
• Odma opłucnowa.
• Gruźlica.
• Rak

Wiadomo, że w tkance płucnej nie ma receptorów bólu, ale są one obficie reprezentowane w opłucnej, której liście często biorą udział w procesie zapalnym lub drzewie oskrzelowym, które ulega uszkodzeniu podczas destrukcyjnych zmian. Nie można całkowicie wykluczyć innych stanów niezwiązanych z patologią układu oddechowego. Ból pleców podczas kichania może być spowodowany:

• Neuralgia międzyżebrowa.
• Osteochondroza z zespołem korzeniowym.
• Urazy (posiniaczone, złamane żebra).
• Zapalenie mięśni.

Ból może być zarówno lokalny, jak i odbity, gdy impulsy pochodzą z innych obszarów. W tym samym czasie biorą udział tak zwane odruchy trzewno-kutanowe, które są szczególnie widoczne w patologii serca, przewodu pokarmowego i nerek. Jednak w tej sytuacji nie mówimy o problemach z narządami wewnętrznymi innymi niż płuca - bóle podczas ruchów (w tym spowodowane oddychaniem, kichaniem, kaszlem) często mają nieco inny charakter, już opisany powyżej.

Ci, którzy mają bóle pleców, będą musieli przejść kompleksowe badanie, aby ustalić przyczynę zmian i ustalić ich związek z patologią układu oddechowego.

Objawy

Nagłe pojawienie się ostrego bólu powinno zawsze być alarmujące i stać się powodem do wizyty u lekarza. W recepcji odbędzie się inspekcja i badanie fizykalne, którego wyniki stanowią wstępny wniosek. Ważnym miejscem w diagnostyce różnicowej są cechy samego bólu:

• Postać (ostra lub nudna).
• Rodzaj (piercing, strzelanie, ból, pieczenie).
• Intensywność (ciężka, umiarkowana, słaba).
• Lokalizacja (z tyłu, hipochondria, dolna część pleców).
• Czas trwania i okresowość (krótkoterminowa lub stała).
• Czynniki występowania (oddychanie, kaszel, kichanie, ruch).

Objawy towarzyszące odgrywają istotną rolę dla lekarza, ponieważ obraz kliniczny nie ogranicza się do bólu. Każdy objaw jest ważny dla diagnosty, ponieważ daje jedną lub inną informację o źródle problemu.

Patologia układu oddechowego

Ból w klatce piersiowej - częsty objaw występujący w stanach obejmujących uszkodzenia opłucnej lub tkanki płucnej. W procesie zapalnym pojawią się następujące objawy:

• Kaszel
• Produkcja plwociny.
• Trudności w oddychaniu (duszność).
• Gorączka.
• Intoksykacja.

Zapaleniu opłucnej, w przeciwieństwie do bezpośredniego uszkodzenia tkanki płuc, nie towarzyszy wydzielanie plwociny, ponieważ wysięk zapalny gromadzi się w jamie opłucnej. Zamiast tego pacjent jest dotknięty ciężkością i opóźnieniem połowy klatki piersiowej w akcie oddychania (jeśli proces nie jest dwustronny). Ból, który jest typowy, jest osłabiony w pozycji po stronie dotkniętej chorobą.

Nagły rozwój niewydolności oddechowej (zwłaszcza po urazie) jest pewnym objawem odmy opłucnowej. Poprzedza go przeszywający ból szwy, który daje szyję, pod łopatką, z tyłu, za mostkiem, pogarszany przez najmniejszy ruch. Towarzyszy temu strach przed śmiercią, blada skóra z sinicą.

Obecność nacieku zapalnego (a także innego) w tkance płucnej jest określona przez skrócenie dźwięku perkusyjnego, ale nagromadzenie w opłucnej powietrzu sprawia, że ​​staje się on pudełkiem. W przypadku stwierdzenia osłuchiwania nad środkiem stępienia różnych rozmiarów i trzeszczenia, oddychanie jest osłabione. Dojrzałemu ropniu, który spływa do oskrzeli lub opłucnej, towarzyszy zmiana dźwięku na oskrzelowy lub amforowy.

Ogólne objawy chorób układu oddechowego, oprócz gorączki, obejmują zespół zatrucia. Co więcej, ten ostatni może wysunąć się na pierwszy plan pod względem intensywności (w przypadku gangreny płuc) lub czasu trwania (gruźlica). W tym drugim przypadku, charakteryzującym się długotrwałym kaszlem, podgorączką, poceniem się i osłabieniem. A zatrucie nowotworowe rozwija się już w końcowych etapach onkologii, kiedy następuje zwiększony rozpad tkanek z przerzutami.

Kaszlowi i głębokim bólom oddechowym towarzyszą inne objawy wskazujące na proces patologiczny w układzie oddechowym.

Inne choroby

Ostry ból podczas kichania jest często neurogenny, to znaczy z powodu kompresji lub podrażnienia włókien nerwowych. Dlatego neuralgia międzyżebrowa i nieprawidłowości w kręgosłupie (głównie osteochondroza) są następującymi schorzeniami, które należy zaostrzyć, przeprowadzając poszukiwania diagnostyczne. Towarzyszą im różne zaburzenia:

• Wrażliwe (drętwienie, mrowienie, pieczenie).
• Motor (osłabienie mięśni, skurcze).
• Wegetatywny (bladość, suchość skóry lub pocenie się).

W neuralgii ból promieniuje wzdłuż przestrzeni międzyżebrowej, a zespół korzeniowy może mieć dość obszerny obszar impulsów patologicznych. Nieprzyjemne odczucia pojawiają się i nasilają wraz z ruchami (zgięcia, zgięcia, oddychanie), więc pacjenci próbują je ograniczyć. Podczas ściskania korzeni klatki piersiowej czasami pojawia się ból w dolnej części pleców, ponieważ może on dawać z góry.

W ostrym zespole korzeniowym podczas omacywania punktów przykręgosłupowych odczuwany jest ból, mięśnie pleców są napięte. Pacjent może być w wymuszonej pozycji, w której objawy stają się mniej intensywne. W rezultacie zauważalna jest gładkość krzywizn fizjologicznych kręgosłupa, aw przypadku zmiany jednostronnej powstaje nawet skolioza.

Dodatkowa diagnostyka

Dlaczego ból pleców boli, gdy kaszel lub kichanie nie jest prostym pytaniem, ponieważ nie można na nie odpowiedzieć bez testu. Oprócz metod klinicznych (badanie, badanie, badanie dotykowe, osłuchiwanie, uderzenia), lekarz wykorzystuje dodatkowe badania:

• Ogólne badania krwi i moczu.
• Biochemia krwi (wskaźniki ostrej fazy, przeciwciała, markery nowotworowe).
• Analiza plwociny i płynu opłucnowego (cytologia, wysiew).
• Radiografia klatki piersiowej i kręgosłupa.
• Tomografia (obliczona, rezonans magnetyczny).
• Bronchoskopia z biopsją.

Lista procedur diagnostycznych jest oczywiście tworzona przez lekarza na podstawie konkretnej sytuacji. Może być krótszy lub, odwrotnie, dłuższy - wszystko zależy od charakteru patologii i obecności chorób towarzyszących. Być może będziesz musiał połączyć sprzymierzonych specjalistów: pulmonologa, specjalistę od gruźlicy lub onkologa. Dopiero po otrzymaniu wszystkich niezbędnych informacji możliwe jest ustalenie jedynego prawdziwego źródła problemu, tak aby w trakcie działań terapeutycznych działał na niego.

Bóle pleców podczas kichania

Ostry ból pleców: przyczyny i leczenie

Co trzeci mężczyzna i co czwarta kobieta na ziemi cierpi z powodu bólu krzyża. Głównym powodem pojawienia się bólu pleców jest naruszenie struktury kręgosłupa. W przypadku nadwagi często występuje ostry ból pleców. Osoby prowadzące siedzący tryb życia mogą rozwijać ODA, aw szczególności kręgosłup.

Co jeśli jest ostry ból pleców? Jeśli pojawia się podczas wysiłku fizycznego, najpierw należy wyeliminować zespół bólu. Musisz brać środki przeciwbólowe - na przykład ortofen, indometacyna, voltaren. Leki te zmniejszają ból i zmniejszają obrzęk pleców. Obszar lędźwiowy powinien być przymocowany specjalnym profesjonalnym pasem lub długim ręcznikiem, który jest zawiązany na plecach.

Przyczyny bólu krzyża

Najczęściej ostry ból pleców jest związany z uszkodzeniem okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Występuje również wtedy, gdy jesteś w tej samej pozycji przez długi czas, z nieprawidłową postawą i ciężkim wysiłkiem fizycznym, z długotrwałą pracą w pozycji siedzącej lub stojącej.

Nieco rzadziej przyczyną ostrego bólu są choroby niezwiązane z chorobami kręgosłupa i stawów.

Choroby powodujące ból w dole pleców:

1. Zapalenie korzeni lędźwiowo-krzyżowych - ściągnięty korzeń nerwowy, wychodzący z rdzenia kręgowego, a sam nerw się zapala. Ból może być zarówno ostry, jak i bolesny. Wzmacnia jej chodzenie, tułów, ostre ruchy.
2. Osteochondroza lędźwiowa - uszkodzona jest tkanka chrzęstna kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. Bóle dręczą, bolą. Wzmacnia się podczas kichania, kaszlu, podnoszenia ciężarów.
3. Przepuklina dysku jest wypadnięciem lub wysunięciem części krążka do kanału kręgowego. W tym samym czasie włóknisty pierścień jest rozdarty i galaretowate jądro wybrzusza się. Gdy pojawiają się objawy przepukliny, bóle pleców, palce stają się zdrętwiałe, pojawiają się bóle stawu skokowego.
4. Zapalenie mięśni mięśni lędźwiowych - napinanie mięśni, gdy są na nie narażone, pojawiają się bolesne odczucia. Ostra postać zapalenia mięśni występuje, jeśli nadmiernie się napocisz lub mocno naprężysz mięśnie.

Ostry ból pleców: leczenie

Ból trwający mniej niż 3 miesiące to ostry ból. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że zniknie w ciągu kilku tygodni. Jeśli zastosujesz się do poniższych zaleceń, w większości przypadków ostry ból pleców zostanie znacznie zmniejszony.

1. Musisz umówić się na odpoczynek przez 1-2 dni. Powinieneś odpoczywać w wygodnej pozycji: leżąc na boku z poduszką między kolanami lub z poduszką pod kolanami na plecach, na podłodze. Przez długi czas nie być w jednej pozycji. Co 2-3 godziny powinieneś wspinać się przez 10-20 minut, a następnie odpocząć w wygodnej pozycji.
2. W razie potrzeby należy zażywać środki przeciwbólowe (paracetamol), leki przeciwzapalne (aspiryna, ibuprofen). Pomagają, jeśli zażywasz je regularnie, a nie gdy ból się zwiększa.
3. Możesz użyć poduszki grzewczej lub wziąć ciepły prysznic co 2-3 godziny przez 15-20 minut, lub nakładać lód co 2-3 godziny przez 10-15 minut.
4. Gdy tylko nadarzy się okazja, powróć do normalnej aktywności: jeśli pozostaniesz w łóżku przez dłuższy czas, mięśnie mogą osłabnąć i stan się pogorszy.

Najlepszym i najłatwiejszym ćwiczeniem fizycznym na ból pleców jest chodzenie. Lekarz może również zalecić specjalne ćwiczenia wzmacniające mięśnie wspierające kręgosłup. Wzmocnienie mięśni poprawia postawę, utrzymuje ciało w równowadze i zmniejsza szanse na kontuzję.

Ból pleców

Według badań około połowa dorosłej populacji w wieku produkcyjnym cierpi z powodu bólu pleców. a tylko 15-20% z nich szuka pomocy medycznej. Niebezpieczeństwo bólu pleców polega na tym, że w najbardziej zróżnicowanych chorobach kręgosłupa mięśnie i wiele narządów wewnętrznych jest koniecznie zaangażowanych w proces patologiczny.

Na przykład bóle głowy mogą być powikłaniami kręgosłupa szyjnego. zawroty głowy. szum w uszach. zaburzenia widzenia. Z porażką klatki piersiowej - naruszenie oddychania i aktywności serca; lędźwiowy - naruszenie narządów trawiennych, nerek. spadek potencji.

Powody

Istnieje wiele przyczyn bólu pleców. Może to być banalne przeciążenie mięśni pleców, skolioza, osteochondroza. przepukliny krążków międzykręgowych. rzadziej nowotwory lub infekcje tkanek kręgosłupa itp.

Ból podobnie jak zapalenie korzonków nerwowych, możliwe jest również z kolką nerkową. iz wrzodem żołądka. Jeśli przyczyną bólu pleców są choroby narządów wewnętrznych, a nie kręgosłupa, to prawie nie ma zależności od tego, czy się poruszasz - poziom bólu się nie zmienia.

Możliwa jest również sytuacja odwrotna, na przykład steochondroza kręgosłupa piersiowego może objawiać ból w okolicy serca. niepoprawnie zdefiniowany jako dusznica bolesna.

Choroby stawów: porady ekspertów

Artroplastyka w Czechach

Leczenie za pomocą taśm lub co to jest kinezypiping

Jak się to manifestuje?

Najczęstszą chorobą powodującą ból pleców jest osteochondroza. Jeśli ból pojawia się podczas przechylania, jednocześnie obracając się w bok, w połączeniu z podnoszeniem ciężaru, wtedy ból i osłabienie pojawiają się w jednej nodze w ciągu dnia, a ból w plecach i nodze jest nasilony przez ruchy, kaszel. kichanie lub wysiłek - mogą to być objawy przepukliny międzykręgowej. Przejawem ostrej rwy kulszowej jest nagły, ostry ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, który powstał po pochyleniu się do przodu w tym samym czasie, co obrót w bok - smutna sytuacja, o której wielu z nas wie.

Długotrwały ból szyi, ramion, obracanie głowy może być początkowym objawem przewlekłej choroby kręgosłupa, w której występuje wzrost i deformacja kręgów - spondyloza szyjna.

Zmniejszona ruchomość klatki piersiowej i ból podczas głębokiego oddychania objawia się przewlekłym zapaleniem stawów kręgosłupa - zesztywniającym spondyloartropatią. lub zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.

Często przyczyną bólu pleców jest uraz - posiniaczone mięśnie pleców, skręcenia. Przy odpowiedniej taktyce ból ten ostatecznie mija bez śladu. Jednak w zaniedbanej wersji możliwe są komplikacje, aż do poważnej skrzywienia kręgosłupa.

Diagnoza

W każdym razie, z przedłużającymi się lub regularnie występującymi bólami pleców, koniecznie pokaż się neurologowi. Aby dokładnie określić przyczynę choroby, w większości przypadków konieczne będzie przeprowadzenie serii badań.

Większość chorób wywołujących ból pleców jest wykrywana przez obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego. Radiografia konwencjonalna pomoże zidentyfikować urazy i niektóre choroby kręgosłupa. W przypadku podejrzenia zwężenia kanału kręgowego lub mielopatii rdzenia kręgowego stosuje się elektromiografię i potencjały wywołane.

• Akademicki
• Alekseevskaya
• Annino
• Arbat
• Babushkinskaya
• Barykada
• Baumanskaya
• Białoruski
• Białoruski (pierścień)
• Bratysława
• Butyrskaya
• VDNH
• Vladykino
• Stadion wodny
• Voykovskaya
• Vyhino
• Dynamo
• Domodiedowo
• Kijów
• Kijów (pierścień)
• Krasnopresnenskaya
• Marksistowski
• Młodzież
• Novogireevo
• Nowe Cheryomushki
• Październikowe pole
• Park Kultury
• Dzień Maja
• Petrovsko-Razumovskaya
• Polezhaevskaya
• Praga
• Prospect Vernadsky
• Prospect Mira
• River Station
• Sewastopol
• Smolenskaya
• Sokół
• Taganskaya
• Taganskaya (pierścień)
• Pracownicy tekstylni
• Teply Stan
• Timiryazevskaya
• Tula
• Ulica 1905
• Ulica Akademicka Yangel
• Uniwersytet
• Fonvizinskaya
• Kolorowy bulwar
• Shipilovskaya

Leczenie

Leczenie farmakologiczne ostrego bólu pleców można przeprowadzić wyłącznie na zalecenie neurologa. Niektóre przyczyny bólu wymagają operacji. W wielu chorobach przewlekłych skuteczna jest terapia manualna. akupunktura. ćwiczenie terapeutyczne. Pamiętaj również, że jednym z głównych sposobów zapobiegania bólowi pleców jest utrzymanie prawidłowej postawy.

Udostępnij znajomym

Podczas kaszlu, kichania, głębokiego oddechu, bólu pleców

Ból podczas kaszlu, kichania lub głębokiego oddechu wskazuje na nieprawidłową opłucną kręgosłupa. Leczenie tego objawu i jego przyczyn wykonuje terapeuta manualny.

Profesjonalną pomoc terapeuty manualnego można uzyskać w Kijowskiej Klinice dr Ignatiewa. Umów się wcześniej na wizytę u lekarza.

Przy dłuższym siedzeniu prawie 100% ludności świata cierpi z powodu bólu pleców. Dotyczy to nie tylko starszego pokolenia, ale także obecnego młodego pokolenia, nawet dzieci.

Rodzaje bólu:

• ostry ból jest objawem choroby, która pojawiła się stosunkowo niedawno. Gdy uszkodzenie zostanie naprawione, objawy bólu znikają;
• przewlekły ból - trwa długi okres - ponad 3 miesiące.

Główne objawy:

• osłabiony oddech;
• wysoka temperatura;
• dreszcze i słabość;
• nocny pot;
• ograniczenie mobilności;
• drętwienie mięśni.

Diagnostyka różnicowa bólu podczas kaszlu z chorobami takimi jak procesy zapalne w płucach i klatce piersiowej, skolioza, osteochondroza. rwa kulszowa, choroba zwyrodnieniowa stawów, spondyloza, reumatoidalne zapalenie stawów.

Leczenie bólu pleców podczas kaszlu, kichania, wzięcia głębokiego oddechu w klinice Doctor Ignatiev (Kijów)

Techniki terapii manualnej:

• artykulacja, techniki mobilizacji. Lekarz wykonuje ruchome rytmiczne ruchy stawów kręgosłupa lub kończyn na granicy możliwości funkcjonalnych. Rozluźnienie mięśni okołostawowych następuje podczas wykonywania. Napięcia stawowe ustępują, torebka stawowa jest otwierana i zajmuje właściwą pozycję;
• ogólne techniki osteopatyczne. Lekarz wykonuje okrągłe gładkie ruchy w stawach mięśni obwodowych. W rezultacie rozluźniają się poprzeczne przywiązki powięziowe, normalizuje się działanie odruchowe, przywraca się funkcjonalność pól receptorowych ciała. Powszechne podejścia osteopatyczne obejmują technikę trakcji, rozciągania i narażenia na drgania;
• techniki mięśniowo-energetyczne (post-izometryczne techniki rozluźnienia mięśni). Lekarz zmienia okresy rozluźnienia i napięcia, wpływając na zablokowany staw. W ten sposób osiąga się relaksację, a napięcia ścięgna stawiają staw w prawidłowej pozycji. Lekarz umieszcza tułów w określonej pozycji, co powoduje napięcie pewnej grupy mięśni. Kiedy pacjent próbuje podnieść się w tej pozycji, lekarz opiera się lekko, trzymając go. Po 5 sekundach takiego oporu pacjent rozluźnia się. Po kolejnych 3 sekundach lekarz usuwa pozostałe napięcie ze stawu przez rozciąganie.

Pacjent, przed rozpoczęciem leczenia, musi przejść szereg dodatkowych badań (RTG, MRI, CT) i przejść badania krwi, limfy, moczu.

Każdy może wziąć udział w kursie leczenia manualnego w klinice dr Ignatiewa w Kijowie. W recepcji terapeuta manualny przeprowadzi wstępne badanie pleców, szyi i całego kręgosłupa i zaplanuje badanie. Zabieg przywróci utracone zdrowie w możliwie najkrótszym czasie.

Ból w dole pleców

Co drugi przypadek osteochondrozy jest związany z kręgosłupem lędźwiowo-krzyżowym: odpowiada za maksymalne obciążenie, a chrząstkowe przekładki między kręgami zużywają się tu znacznie szybciej.

Kiedy osoba siada, kręgi talii i kości krzyżowej doświadczają siły nacisku równej sile nurka, który zanurzył się na głębokość 170 metrów.

BADANIE ELASTYCZNOŚCI

Początkowo osteochondroza lędźwiowo-krzyżowa jest utajona, bezobjawowa, ale ważne jest, aby zatrzymać rozwój choroby na tym etapie, kiedy większość ludzi uważa się za zdrowych. Skąd mam wiedzieć, że proces już się rozpoczął? Umów się na badanie dolnego odcinka kręgosłupa z uzależnieniem.

1. Wykonaj małą rozgrzewkę, w tym chodzenie w miejscu i pochylanie się na bok.
2. Usiądź na podłodze, rozciągnij nogi przed sobą, mocno przyciskając je do podłogi.
3. Oprzyj stopy na szafce, na której leży „miernik elastyczności” - linijkę o długości około 70 cm, a jej podział na 25 cm powinien znajdować się bezpośrednio nad palcami.
4. Powoli pochyl się i rozciągnij jak najdalej do przodu.
5. Zawiadomienie, do którego oddziału dotarłeś.

RADICULIT DLA TRZECH

Statystyki pokazują: w 66% przypadków ból w dolnej części pleców, którego przyczyną jest osteochondroza, występuje z powodu porażki jednego korzenia - pierwszego sakralnego, czwartego lub piątego odcinka lędźwiowego. Jest to tak zwany zespół jednopęcherzykowy. U 33% pacjentów 2 korzenie są źródłem cierpienia na raz, aw historii choroby pojawia się wpis „zespół biradicular”. Zespół triradicular zapewnia największą udrękę swoim ofiarom, ale na szczęście zdarza się to dość rzadko.

Pamiętaj: ból pleców nie zawsze jest konsekwencją osteochondrozy.

Może to być objaw kamicy moczowej, odmiedniczkowego zapalenia nerek, zapalenia pęcherza moczowego, zapalenia macicy (zapalenie przydatków) lub towarzyszących miesiączki u kobiet, co wskazuje na patologię gruczołu krokowego u mężczyzn. Nawet atak ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego czasami zaczyna się od nieprzyjemnych odczuć w dolnej części pleców (jeśli proces zapalny robaka robaczkowego znajduje się blisko prawej nerki, a nie w podbrzuszu, jak powinno to być z natury). Podaj ostateczną diagnozę specjaliście i spróbuj samodzielnie postawić diagnozę za pomocą tzw. Testów prowokacyjnych stosowanych przez neurologów. Są to nazwiska lekarzy, którzy oferowali te techniki.

BADANIA DLA OSTEOCHONDROSIS MIESZKANIOWO-KRZYŻOWYCH

1. Symptom Neri. Szybko przechyl głowę do przodu, dotykając klatki piersiowej brodą. Czujesz ból pleców? Więc twój kręgosłup jest najbardziej odpowiedzialny za twoje cierpienie.

2. Symptom Dejerine. Analizuj swoje uczucia, gdy kaszlesz, kichasz. Napnij mięśnie brzucha i „słuchaj” dolnej części pleców. Zwiększył się zespół bólowy? To mówi o osteochondrozie.

3. Objaw Lerrey. Połóż się na plecach, wyprostuj nogi i spróbuj usiąść bez zginania kolan. Czujesz ból wzdłuż nerwu kulszowego? Jest przenoszony na niego z korzeni, zraniony przez uszkodzone kręgi.

4. Objaw Lasega. Leżąc na plecach, najpierw podnieś jedną, a następnie drugą prostą nogę. Uderzyłeś w dolną część pleców? Ból „echo” przetoczył się przez nerw kulszowy? Sprawca jest ci już znany.

5. Objaw „zadzwoń”. Naciśnij palcami punkty po lewej i prawej stronie wzdłuż krawędzi kręgosłupa lędźwiowego i krzyżowego (zgodnie z miejscami wyjścia korzeni). Ból - ciężki, nagły, często promieniujący do nogi - wskaże dotknięty odcinek kręgosłupa.

7 TYTUŁÓW - JEDNA CHOROBA

Rwa kulszowa i ischialgia (z greckiego „ischion” - „siedzenie”, „biodro”) są przestarzałymi terminami, które dziewiętnastowieczni lekarze określali jako ból w dolnej części pleców, pośladkach, udach, dolnej części nogi i stopie.

Lumbago (od łacińskiego „lumbus” - „loin”) - silny, nagły, napadowy ból w dolnej części pleców, powstający po wysiłku fizycznym lub nagłym ruchu. Poszkodowany sztywnieje w wymuszonej pozycji, w której skręcił lędźwiowo-krzyżowe zapalenie korzenia (tzw. Objaw „zamkniętego kręgosłupa”): przechyla ciało do przodu i na boki, przenosząc ciężar ciała na zdrową połowę. Każda próba poruszenia powoduje nieznośną mękę. Ale jeśli pójdziesz spać, ugnij nogę po stronie dotkniętego korzeniem i nie ruszaj się, dyskomfort zmniejsza się. W najlepszym razie atak potrwa tylko kilka minut i minie sam, w najgorszym - potrwa kilka tygodni, a później przypomni sobie więcej niż raz. Aby tego uniknąć, po pierwszym (choć krótkotrwałym) ataku choroby, szukaj pomocy specjalistów.

Lumbago jest synonimem lumbago, używanym w medycynie ludowej od czasów starożytnych.

Rosyjscy lekarze szczerze wierzyli: ból nie do zniesienia, nagle przebijający dolną część pleców, wynika z faktu, że czarownica postrzelona w plecy.

W rzeczywistości złe duchy nie mają z tym nic wspólnego: źródłem cierpienia jest nagły ruch galaretowatego jądra uszkodzonego przez osteochondrozę. Klasyczna sytuacja to lumbago: zgiąłeś się - biologiczny zawias ześlizgnął się na tylną krawędź krążka międzykręgowego, ostro wygięty - rdzeń nie miał czasu, aby powrócić do środka poduszki amortyzującej, kręg natychmiast zatonął i ścisnął odpowiedni korzeń.

Lumbalgia (od łacińskiego „algos” - „ból”) - słaby, ale stały ból w dolnej części pleców, który nasila się w wyniku hipotermii, grypy i przeziębienia, urazu kręgosłupa, uniesienia ciężaru, systematycznego zmęczenia fizycznego po ciężkich ruchach, zwłaszcza z elementami rozciąganie i skręcanie, jak również w czasie ciąży i jeśli w ciągu krótkiego czasu zyskałeś 3-5 kg ​​lub więcej kilogramów nadwagi. Nawet jeśli ból mija, to w dolnej części pleców nadal występuje uczucie sztywności i dyskomfortu.

Lumboischialgia różni się od lumbodynii tym, że problemy nie ograniczają się do lędźwi. Ból daje pośladek i nogę wzdłuż nerwu kulszowego (do tyłu i zewnętrznej powierzchni uda i dolnej części nogi, pięty), czemu towarzyszy uczucie zimna, drętwienia, pełzania. Lumboischialgia jest bardzo przebiegła! Bolesne odczucia nie są zbyt silne: można się do nich przyzwyczaić, zagłuszyć stosowanie środków przeciwbólowych. Jeśli to zrobisz, z czasem mięśnie ud i kończyn dolnych mogą osłabnąć, stać się wiotkie i zauważalnie zanikać (mawiali w takich przypadkach: „noga wysycha”). Aby zweryfikować diagnozę, przeprowadź test prowokacyjny: wstań prosto i pochyl się, a następnie wróć do pozycji wyjściowej i podnieś prostą nogę, która Cię niepokoi. Podczas wykonywania ćwiczeń nerw kulszowy jest rozciągnięty, co prowadzi do gwałtownego wzrostu bólu. Dokładnie to się stało? Pośpiesz się na spotkanie z ortopedą i neuropatologiem!

Lumbalizacja jest cechą struktury kręgosłupa, w której górny kręg krzyżowy jest oddzielony od jego kręgosłupa i przybiera formę odcinka lędźwiowego. Opcja odwrotna (dolny odcinek lędźwiowy łączy się z sąsiednim działem na prawach górnej krzyża) nazywana jest sakralizacją. „Uszkodzenie” kręgów osłabia funkcję wsparcia dolnej części pleców i kości krzyżowej, stwarzając korzystne warunki dla rozwoju osteochondrozy.

Radiografia może pomóc w wykryciu nieprawidłowości w „architekturze” lędźwiowo-krzyżowej.

MASAŻ KRZYŻA I ALUMNAMENTÓW

Masuj przez 5 minut kilka razy dziennie w wygodnej pozycji - leżąc, stojąc lub siedząc. Nawiasem mówiąc, pomaga nie tylko w bólu pleców, ale także pobudza nerki, tonizuje całe ciało.

1. Rozgrzej dłonie: połącz dłonie, ściśnij je między kolanami i energicznie ocieraj się o siebie. Połóż otwarte dłonie na okolicy lędźwiowej i poczekaj, aż ciepło wejdzie w głąb. Powtórz 5 razy.

2. Podgrzej dłonie, przymocuj je do dolnej części pleców, tak aby kciuki były po bokach ciała i były skierowane prosto w dół, a pozostałe cztery leżały trochę ukośnie na dolnej części pleców. Intensywnie pocierać ten obszar w górę iw dół.

3. Masuj lędźwie od góry do dołu poduszkami wszystkich palców. Umieść palce prostopadle do kręgosłupa i przesuwaj je małymi ruchami (najpierw prostymi, a następnie kołowymi) w odległości 3-5 cm od boku kręgosłupa (lewa ręka w lewo, w prawo w prawo).

4. Ściśnij dłonie w pięści i chwyć grzbiet dłoni wzdłuż grzbietu biodrowego.

5. Przymocuj tył lewej ręki do dolnej części pleców i dociśnij mocno prawą ręką. Zetrzyj skórę kolistym ruchem wzdłuż kręgosłupa.

ALGORYTM POMOCY

Jeśli dokładnie zastosujesz się do zaleceń, ostry ból pleców zniknie w ciągu dnia lub nawet szybciej, a uczucie sztywności i dyskomfortu w dolnej części pleców utrzyma się maksymalnie przez tydzień.

I. Pamiętaj: główne leki to odpoczynek i odpoczynek w łóżku. Nie próbuj przezwyciężyć bólu, ostro się wyprostuj, wyprostuj. Natychmiast położyć na twardej, nieugiętej powierzchni. Najbardziej powszechny materac podczas zaostrzenia rwy kulszowej lędźwiowo-krzyżowej stanie się ortopedyczny, jeśli położysz go na drewnianej lub twardej tekturze. Zmuszony iść do łazienki? Załóż specjalny pasek, który stabilizuje dolną część pleców i używaj kul, aby odciążyć kręgosłup.

Ii. Nie należy odważnie znosić tortur: taki heroizm w stosunku do dolnej części pleców jest szkodliwy. Mięśnie pleców naprężają się odruchowo, wypierają uszkodzony segment, w wyniku czego ból nasila się. Udowodniono, że nawet grymas cierpienia na twarzy aktora przedstawiającego chorego lub głęboko rannego na scenie powoduje skurcz mięśni i dyskomfort w dolnej części pleców. Co powiedzieć o tym, kto doświadcza prawdziwej męki!

Natychmiast zaakceptuj
* Pigułka jakiegokolwiek środka przeciwbólowego: paracetamol, analgin, baralgin lub sedalgin - jednym słowem, to jest na wyciągnięcie ręki. Jeśli po 30–40 minutach nie nastąpiła ulga, powtórz. Nie pomaga Użyj mocniejszych środków - solpadine, trigan, nato, diklofen, ketorol lub tramwaj. Uwaga: leki typu paracetamolu nie powinny być przyjmowane dłużej niż 3-5 dni z rzędu;

Zaleca się stosowanie nie więcej niż 2-3 razy częściej niż środków przeciwbólowych o zwiększonej „mocy” w napadzie ostrego bólu.

* 2 tabletki bez skurczu (dobrze łagodzi skurcz mięśni);
* Pigułka dowolnego środka moczopędnego (furosemid, diakarb, werpiron) lub napary z ziół moczopędnych (herbata nerkowa, mącznica lekarska, skrzyp): te środki zmniejszają obrzęk uduszonego korzenia;
* 2-3 kapsułki złożonego preparatu zawierającego witaminy (C, B6, B12) i minerały (potas, wapń, magnez, mangan, fosfor): w ten sposób można poprawić odżywianie tkanek w obszarze dotkniętego segmentu;
* w nocy, umieść czopek doodbytniczy z substancją przeciwzapalną - ibuprofenem.

Iii. Znajdź tak zwaną postawę antyalgiczną, w której ból ustępuje, a mięśnie kręgosłupa rozluźniają się. Wygodniej jest leżeć na brzuchu, wkładając pod niego wysoką poduszkę i wyciągając ramiona do przodu. Ale jest również możliwe na plecach: zginaj kolana pod kątem prostym i przesuń biodra do pozycji pionowej, umieszczając kilka poduszek pod nogami. Jeśli podniesiesz górną część ciała o 45 ° w ten sam sposób (linia szyi i pleców powinna być prosta), poczujesz znaczną ulgę.

Czasami wygodnie jest leżeć na boku, z poduszką lub poduszką przymocowaną do pasa.

IV. Poproś swoich bliskich, aby narysowali siatkę jodu na dolnej części pleców, a następnie przetrzyj ją kamforą, oczyszczoną terpentyną lub specjalnym pocieraniem:

* W pierwszych godzinach używaj produktów takich jak anesthesin, mentol, escuzane, maść z voltaren, butadione, piroxicam i kremami z kasztanowca. Poprzez zmniejszenie obrzęku tkanek i innych lokalnych objawów zapalenia skutecznie zwalczają ból.
* 3-4 godziny później wcieraj w lędźwie fingonu, kremu lub maści na bazie jadu pszczół lub węża. Są to apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox i inne (uwaga: wszystkie są przeciwwskazane u osób cierpiących na cukrzycę, chorobę nerek, chorobę wątroby i ciężarne). Przebieg leczenia - 2-3 razy dziennie przez 5-6 dni, aż ból zniknie. Jeśli jakikolwiek zewnętrzny czynnik nagle wywołuje miejscową reakcję alergiczną (obrzęk, swędzenie, silne zaczerwienienie i podrażnienie skóry), namocz kawałek waty za pomocą wódki lub alkoholu i szybko usuń maść, a następnie zażyj tabletkę Claritin lub Tavegil.
* „Barwiona” dolna część pleców środkami ludowymi: sok chrzanowy zmieszany na równi z alkoholem, nalewka z papryczek chili lub korzeni pokrzywy palona na wódce.

V. Przestrzegaj diety rozładunkowej co najmniej jeden dzień. Eksperci nazywają głód ekstremalnym środkiem przeciwbólowym. Jedz funt jabłek lub mały arbuz w ciągu dnia i pij 1-1,5 litra kefiru. Taki pokarm przyczynia się do usuwania płynu, oczyszcza organizm z końcowych produktów przemiany materii - żużli. Trudno nosić te „posty”? Nie przejmuj się: dla szybkiego powrotu do zdrowia ważniejszy jest komfort duchowy.

Vi. Nie zapomnij o zabiegach na wodzie. Gdy ból ustępuje, raz dziennie przez 15–20 minut, wykąp się z wywarem z tymianku lub rumianku (temperatura - 36–37 °).

VII. Gdy tylko ostry ból zniknie i będziesz w stanie wstać, zacznij wykonywać specjalne ćwiczenia, które przywrócą ruchomość okolicy lędźwiowej. Wykonaj mini-kompleks na godzinę przed posiłkiem lub 2 godziny po nim, 2-3 razy dziennie.
I. n. - klęcząc.
1. Umieść wyciągnięte ramiona na krześle, wdychaj głęboko, chowając mięśnie brzucha i wyginając plecy. Weź głęboki, wolny oddech, rozluźniając plecy jak najwięcej i wyginając je (8-12 razy).
2. Oprzyj dłonie na podłodze, wdychaj i powoli, nie odrywając rąk od podłogi, odwróć głowę i ciało w prawo. Wydech, wróć do i. n. To samo po lewej stronie (6-8 razy).
3. Oprzyj dłonie o podłogę i jednocześnie podnieś prostą prawą rękę i lewą nogę. Przytrzymaj przez 5-7 sekund. Oddychanie jest dowolne. To samo z lewą i prawą stopą. Stopniowo zwiększaj czas spędzony w tej pozycji do 1-2 minut.

I nie odkładaj wizyty u ortopedy i neuropatologa.

WSKAZÓWKI DLA KAŻDEGO DNIA

* Umieść płaską poduszkę pod talią lub kup specjalny stabilizator talii, który jest przymocowany z tyłu krzesła. Pomoże to uniknąć nieprzyjemnych doznań, jeśli będziesz musiał siedzieć w jednym miejscu przez długi czas.

* Często organizuj rozgrzewkę dla dolnej części pleców. Spacer po pokoju, na kilka sekund powiesić na framudze drzwi lub krzyczeć

Legendarny Henry Ford dożył 95 lat, nigdy nie narzekał na ból pleców. Ojciec przemysłu motoryzacyjnego był pewien: to dlatego, że nigdy nie siedział, kiedy mógł stanąć i nigdy nie stanął, kiedy mógł kłamać, zachować swoją piękną formę. Lekarze w pełni zgadzają się z receptą amerykańskiego magnata. Obliczyli: kiedy leżysz na plecach, trzeci kręg lędźwiowy znajduje się pod ciśnieniem około 25 kg, na boku - 75 kg, stojąc - 150 kg, siedząc z pochylonym tyłem - 275 kg.

wbij łopaty w ścianę i trzymaj stopy jak najdalej od podpory. W tej pozycji zwisają dolne kręgosłupy, uwolnione z ładunku. Stań na czworakach, opierając czoło na ramionach zgiętych ramion, prosto do tyłu.

* Daj plecom odpocząć przez 10 minut pod koniec dnia pracy. Zasługują na to! Połóż się na podłodze, wsuwając płaską poduszkę pod głowę, szyję i plecy, rozprostuj ręce i zrelaksuj się. Następnie podgrzej dolną część pleców pod gorącym prysznicem i intensywnie pocierać ręcznikiem frotte.

* Dowiedz się, jak prawidłowo wstać z łóżka - powoli, powoli, jak gdyby stoczył się spod koca i stał na obu nogach naraz.
* Nie zginaj się nad zlewem podczas mycia zębów. Właściwa pozycja: trzymaj plecy prosto, oprzyj się o zlew lub krawędź wanny, usiądź lekko i rozłóż nogi na bok lub postaw jedną stopę do przodu.

* Sukienka siedząca. Gdy kładziesz stopę, połóż stopę na stołku lub upuść na kolano, upewniając się, że plecy pozostają na poziomie.

* Zimą noś pas lędźwiowy - gorset lub szeroki pasek futra lub wełny. Latem na plaży nie bądź leniwy, aby po każdej kąpieli zmienić się w suchy: mokry strój kąpielowy lub kąpielówki - sabotaż w pasie!

* Nie przeciążaj dolnego kręgosłupa. Podnosząc z podłogi ciężar 50 kg na prostych nogach, ładujesz kręgi lędźwiowe o masie około 730 kg. Zginając kolana, zmniejsz wagę do 200 kg.

* Obserwuj swoją postawę. Eksperci twierdzą: dyskomfort w dolnym odcinku kręgosłupa - to ból głowy, stale patrząc na podłogę.

* Zmniejszenie pośpiechu pracy. Psycholodzy zauważyli ciekawy fakt: najczęściej pracoholicy skarżą się na ból w dolnej części pleców i kości krzyżowej. I nie wszystko, ale tylko ci, którym brakuje pewności siebie i umiejętności kontrolowania siebie. Podświadome napięcie powoduje, że mięśnie lędźwiowe napinają się ze wszystkimi następstwami dla dolnej części kręgosłupa.

Podczas kaszlu, kichania, głębokiego oddechu, bólu pleców

Ból podczas kaszlu, kichania lub głębokiego oddechu wskazuje na nieprawidłową opłucną kręgosłupa. Leczenie tego objawu i jego przyczyn wykonuje terapeuta manualny.

Profesjonalną pomoc terapeuty manualnego można uzyskać w Kijowskiej Klinice dr Ignatiewa. Umów się wcześniej na wizytę u lekarza.

Przy dłuższym siedzeniu prawie 100% ludności świata cierpi z powodu bólu pleców. Dotyczy to nie tylko starszego pokolenia, ale także obecnego młodego pokolenia, nawet dzieci.

Rodzaje bólu:

• ostry ból jest objawem choroby, która pojawiła się stosunkowo niedawno. Gdy uszkodzenie zostanie naprawione, objawy bólu znikają;
• przewlekły ból - trwa długi okres - ponad 3 miesiące.

Główne objawy:

• osłabiony oddech;
• wysoka temperatura;
• dreszcze i słabość;
• nocny pot;
• ograniczenie mobilności;
• drętwienie mięśni.

Diagnostyka różnicowa bólu podczas kaszlu z chorobami takimi jak procesy zapalne w płucach i klatce piersiowej, skolioza, osteochondroza, choroba zwyrodnieniowa stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, spondyloza, reumatoidalne zapalenie stawów.

Leczenie bólu pleców podczas kaszlu, kichania, wzięcia głębokiego oddechu w klinice Doctor Ignatiev (Kijów)

Techniki terapii manualnej:

• artykulacja, techniki mobilizacji. Lekarz wykonuje ruchome rytmiczne ruchy stawów kręgosłupa lub kończyn na granicy możliwości funkcjonalnych. Rozluźnienie mięśni okołostawowych następuje podczas wykonywania. Napięcia stawowe ustępują, torebka stawowa jest otwierana i zajmuje właściwą pozycję;
• ogólne techniki osteopatyczne. Lekarz wykonuje okrągłe gładkie ruchy w stawach mięśni obwodowych. W rezultacie rozluźniają się poprzeczne przywiązki powięziowe, normalizuje się działanie odruchowe, przywraca się funkcjonalność pól receptorowych ciała. Powszechne podejścia osteopatyczne obejmują technikę trakcji, rozciągania i narażenia na drgania;
• techniki mięśniowo-energetyczne (post-izometryczne techniki rozluźnienia mięśni). Lekarz zmienia okresy rozluźnienia i napięcia, wpływając na zablokowany staw. W ten sposób osiąga się relaksację, a napięcia ścięgna stawiają staw w prawidłowej pozycji. Lekarz umieszcza tułów w określonej pozycji, co powoduje napięcie pewnej grupy mięśni. Kiedy pacjent próbuje podnieść się w tej pozycji, lekarz opiera się lekko, trzymając go. Po 5 sekundach takiego oporu pacjent rozluźnia się. Po kolejnych 3 sekundach lekarz usuwa pozostałe napięcie ze stawu przez rozciąganie.

Pacjent, przed rozpoczęciem leczenia, musi przejść szereg dodatkowych badań (RTG, MRI, CT) i przejść badania krwi, limfy, moczu.

Każdy może wziąć udział w kursie leczenia manualnego w klinice dr Ignatiewa w Kijowie. W recepcji terapeuta manualny przeprowadzi wstępne badanie pleców, szyi i całego kręgosłupa i zaplanuje badanie. Zabieg przywróci utracone zdrowie w możliwie najkrótszym czasie.