Ból w lewej części pleców niekorzystnie wpływa na jakość życia osoby, dlatego gdy się pojawią, należy przeprowadzić leczenie na czas. Ból może wystąpić z różnych powodów, począwszy od uszczypnięcia kręgów lub problemów z układem pokarmowym, a skończywszy na rozwoju poważnych chorób. Dlatego najpierw musisz postawić dokładną diagnozę, ponieważ z niewłaściwym lub późnym leczeniem mogą pojawić się komplikacje. Więcej informacji na temat przyczyn i leczenia bólu po lewej stronie zostanie omówionych w tym artykule.

Możliwe przyczyny

Lekarze warunkowo dzielą ból po lewej stronie na dwie grupy. Pierwszy ma bezpośredni związek z patologiami kręgosłupa, a drugi z chorobami narządów i układów wewnętrznych. Zespół może być tymczasowy, to znaczy może pojawić się na kilka godzin, a następnie sam zniknąć. Ale ból może również niepokoić pacjenta przez cały dzień. Może mieć stałą intensywność lub stopniowo się zwiększać, co powoduje wiele dyskomfortu dla pacjenta, komplikując jego styl życia.

Do najczęstszych czynników przyczyniających się do pojawienia się bólu po lewej stronie pleców należą:

• rozwój chorób kręgosłupa, takich jak zapalenie korzonków nerwowych, przepuklina międzykręgowa lub osteochondroza;
• patologie układu sercowo-naczyniowego (na przykład dusznica bolesna lub atak serca);
• choroby układu moczowo-płciowego;
• przebieg ciąży;

Zwróć uwagę! Poważne choroby mogą wywoływać ból, który można wyeliminować tylko za pomocą leczenia farmakologicznego. Dokładne badanie diagnostyczne pomoże uniknąć błędnej diagnozy i przyspieszy proces gojenia.

Powiązane objawy

Niezależnie od tego, który czynnik wywołał pojawienie się bólu, problem często dotyczy zmian patologicznych w strukturze krążków międzykręgowych po lewej stronie. W takich przypadkach korzenie nerwowe rdzenia kręgowego są zaciśnięte. Z reguły temu patologicznemu procesowi towarzyszy ostry lumbago, którego intensywność może wzrastać podczas ruchu. Ale ponieważ bolesne odczucia mogą czasami być związane z różnymi patologiami, obraz kliniczny może się również zmienić. Na przykład, gdy problemy z pracą układu pokarmowego często nudności, utrata apetytu lub wymioty.

Często bólowi pleców towarzyszy zmniejszenie wrażliwości nóg, zwłaszcza rano, częste oddawanie moczu lub wzrost temperatury ciała. W takich przypadkach przyczyną dyskomfortu może być każda choroba, dlatego niezwykle ważne jest terminowe i prawidłowe opisanie objawów, które wystąpiły u lekarza.

Metody diagnostyczne

W przypadku wystąpienia podejrzanych objawów, w tym bolesnych odczuć po lewej stronie, należy natychmiast zwrócić się o pomoc do lekarza. W tym przypadku potrzebujesz pomocy neurologa lub terapeuty, który z kolei przeprowadzi badanie diagnostyczne. W rzadkich przypadkach może być konieczne, aby osteopata pomógł zbadać kości i tkankę mięśniową pod kątem zmian patologicznych.

Podczas diagnozy pacjent może otrzymać następujące procedury:

• analiza laboratoryjna moczu i krwi;
• biochemiczne badanie krwi;
• badanie rentgenowskie;
• tomografia komputerowa;
• fluorografia;
• fibrogastroduodenoskopia;
• rezonans magnetyczny;
• badanie ultrasonograficzne narządów miednicy.

Uwaga! Jako uzupełnienie, lekarz może dokonać diagnozy różnicowej, ponieważ ból po lewej stronie może wystąpić w wyniku zawału mięśnia sercowego lub stanu przed zawałem. Ta metoda badawcza wyeliminuje te czynniki.

Na podstawie wyników badań lekarz będzie mógł dokonać dokładnej diagnozy i zalecić odpowiednią terapię. Pomimo faktu, że może być wiele patologii, które mogą wywoływać ból, w ich leczeniu lekarze dokładają wszelkich starań, aby wyeliminować źródło nieprzyjemnych objawów w sposób zachowawczy.

Jeśli chcesz wiedzieć, co robić, jeśli się cofnąłeś, a także wziąć pod uwagę charakterystyczne objawy i skuteczne metody leczenia, możesz przeczytać artykuł o tym na naszym portalu.

Pierwsza pomoc

Pierwszą rzeczą do zrobienia w przypadku bólu po lewej stronie jest poszukiwanie pomocy medycznej. Ale jeśli odwiedzasz klinikę w najbliższej przyszłości, nie jest to możliwe, możesz podjąć szybkie kroki w celu złagodzenia stanu pacjenta. Nie chodzi o przyjmowanie środków przeciwbólowych, których stosowanie bez wiedzy lekarza nie jest zalecane. Pierwsza pomoc to masaż leczniczy, ponieważ jest to najskuteczniejsza metoda radzenia sobie z różnymi problemami pleców.

Tylko specjalista będzie w stanie prawidłowo wykonać masaż leczniczy, ale nadal istnieją pewne proste techniki, które nie wymagają specjalnych umiejętności. Wystarczy tylko zorganizować pacjenta. Poniżej znajduje się instrukcja krok po kroku, aby złagodzić stan pacjenta w domu.

Tabela Pierwsza pomoc na ból po lewej stronie.

Ból lewej strony za plecami - powoduje tępy, ciągnący i ostry ból

Ból po lewej stronie, powyżej talii, w hipochondrium nie występuje. Zawsze wyjaśnia, że ​​w ciele jest niepowodzenie. Każdy obszar ciała odpowiada za dany narząd, więc jeśli odczuwasz ból po lewej stronie ciała, zwróć uwagę na rodzaj skurczów.

Z nich możesz określić ich źródło. Głównymi przyczynami są problemy ze śledzioną, jelitami i układem moczowym.

Możliwe przyczyny ostrego bólu po lewej stronie za

Ból po lewej stronie jest oznaką choroby serca. Zwykle zależy od lokalizacji bolesnych skurczów, jeśli jest za lewą.

Objawem takiego bólu są takie odchylenia, jak:

• dusznica bolesna;
• zapalenie osierdzia;
• zawał mięśnia sercowego.

Ostatni punkt daje się odczuć w postaci ostrego i ostrego bólu w klatce piersiowej, podczas gdy skurcz daje łopatki i lewą stronę ciała. Jednocześnie są takie momenty, jak zimny pot, zadyszka, mdłości i stan przedświadomy. Jeśli wystąpią dwa lub więcej z tych sygnałów, natychmiast wezwij karetkę.

Ciężki ból w okolicy lędźwiowej i nerek

Ból w okolicy lędźwiowej występuje przy zapaleniu lewej nerki. Ten stan jest traktowany jako odmiedniczkowe zapalenie nerek. Przejawia się w obecności infekcji. Ból jest bolesny i nudny, ale czasami może być silny, a czasem ostry. Ten ostatni rodzaj bólu odnosi się do patologii w moczowodzie. Z reguły kamica moczowa lub przewlekłe odmiedniczkowe zapalenie nerek rozwija się bez leczenia. Choroba ma szereg objawów, które znacząco uniemożliwiają człowiekowi pełne życie.

Początkowo rozwija się stan podobny do odwodnienia, temperatura wzrasta i nie ustępuje bez odpowiedniego leczenia. Wszystko to towarzyszy nudności, utrata apetytu i wymioty.
Ból w dolnej części pleców, stały w pachwinie, rośnie w zimne dni. Pacjent z ostrym odmiedniczkowym zapaleniem nerek często odwiedza toaletę, ponieważ w pobliżu znajdują się nerki i pęcherz. Zakażenie rozprzestrzenia się na wszystkie obszary w okolicy nerek.

Jeśli występuje bolesne oddawanie moczu, nie można wykluczyć faktu zapalenia pęcherza. Ten rodzaj patologii nazywa się kamicą moczową. Jest to pojawienie się kamieni w rurkach i miednicy kanałów moczowych. Objawy są na ogół niewidoczne, ale z wysiłkiem i drżeniem ciała pojawiają się ostre bóle i wymioty. Często w moczu występują zanieczyszczenia krwi. Skurcze są po lewej stronie po obu stronach ciała.

Nad talią

Ból powyżej dolnej części pleców występuje nie tylko u osób starszych, ale także u młodych ludzi. To częsty problem. Z reguły, jeśli organizm zgłasza tę chorobę o określonej chorobie, należy udać się do lekarza. Ale niewiele osób o tym myśli, zwłaszcza w młodym wieku. Ludzie nie myślą o przyczynie takiego bólu i po prostu biorą leki przeciwbólowe. W przyszłości powracają skurcze.

Źródła bolącego bólu powyżej okolicy lędźwiowej mogą być różne, takie jak:

• choroby układu sercowo-naczyniowego;
• wrzód, zapalenie wyrostka robaczkowego;
• zapalenie nerek i płuc;
• problemy z układem trawiennym.

Bolące skurcze z tyłu i rozciągające się pod łopatką powstają podczas noszenia płodu. Jednocześnie skurcze są dość zróżnicowane i intensywne, trudno się do nich przyzwyczaić.

Zasadniczo ból tego formatu za plecami występuje przy osteochondrozie i po urazach kręgosłupa. Po cierpieniu na gruźlicę ból występuje również powyżej talii.

Kiedy wdychasz pod żebrami

Choroby związane z przełykiem, pęknięciem śledziony, przepukliną, chorobami serca, zapaleniem płuc i patologią tkanki mięśniowej są przyczynami bólu pod żebrami. Istnieją trzy rodzaje skurczów, które występują w podbrzuszu:

• ostry i silny ból. Powstaje spontanicznie. W tym przypadku potrzebujesz karetki, opóźnienie zagraża życiu. Zwykle objawia się pęknięcie śledziony lub miednicy nerkowej. Taki ból jest straszny i dość niebezpieczny dla życia człowieka, w niektórych przypadkach mówi o pęknięciu narządu;
• tępy ból trwający długo. Mówi o chorobie, która jest przewlekła. Najprawdopodobniej zaostrzenie następuje z powodu nabytej infekcji. Być może w diagnozie skupimy się na zapaleniu trzustki lub zapaleniu żołądka;
• żmudny i pulsujący ból mówi o procesie zapalnym. To się nazywa zapalenie jelita grubego i może się objawiać, jeśli pacjent ma silny kaszel. Jeśli towarzyszą mu wymioty - istnieje ryzyko rozwoju wrzodu trawiennego. Jeśli ból występuje często, może to sygnalizować stan przed zawałem.

Bolący ból poniżej talii

Ból poniżej talii może wahać się od matowego do ostrego i stałego. Najczęstszymi przyczynami są ciężka praca fizyczna, niewygodna postawa w pozycji siedzącej lub pozycja przez długi czas. Istnieje wiele źródeł, które powodują ból poniżej pasa, takich jak przepuklina dysku, zwężenie, zapalenie stawów kręgosłupa, kręgozmyk, złamanie kręgów, zapalenie szpiku i guz kręgosłupa.

Podczas przeprowadzki

Gdy ból pojawia się po lewej stronie, musisz szybko określić źródło skurczów. Może być ich wiele. Właściwie i szybko konkretna przyczyna bólu pomoże przepisać pożądane leczenie. Głównymi przyczynami są choroby nerek i układu moczowego, zapalenie śledziony, bolesny proces w układzie pokarmowym, problemy z kręgosłupem i patologie układu mięśniowo-szkieletowego.

Zasadniczo bolesne skurcze ruchów wynikają z urazów kręgosłupa i patologii układu moczowego (kamienie nerkowe). Czasami ból może być zlokalizowany w jednym miejscu i podawany do pachwiny.

Rezygnuje

Czasami możesz obserwować ludzi, którzy kuleją podczas chodzenia, a jednocześnie zauważają, że boli ich stawianie na nogi. Stan ten jest spowodowany bólem w dolnej części pleców, ustępując miejsca nodze. W dziedzinie medycyny nazywa się to lumboischialgia. Ludzie nie uważają sygnału takiego planu za poważny i nie udają się na konsultację z lekarzem. Chociaż może mówić o poważnych odchyleniach w ciele.

Przyczyną jest zapalenie korzonków nerwowych, które powstało po osteochondrozie. Ból może być inny (tępy, obolały, łzawiący i strzelający). Jeśli masz tę dolegliwość w domu, pozycja płodu pomoże się jej pozbyć. W tej pozycji pewne obszary ciała rozluźniają się i stają się zauważalnie lżejsze. Bez względu na to, jak smutno to może brzmieć, ale lumboischialgia ma tendencję do powrotu w postaci nawrotów. Ponadto aplikator Kuzniecow pomaga w bólu pleców.

Ciągnięcie bólu od dołu u kobiet w ciąży

Kobiety w ciąży nie zawsze przynoszą owoce bez bólu. Mają ból pleców i czasami skurcze w dolnej części brzucha. Jest to nieprzyjemne, a nie przerażające, ale powinno zostać ostrzeżone. W każdym przypadku ze względów bezpieczeństwa należy zadzwonić do lekarza lub wezwać karetkę. Zadzwoń do lekarzy, których potrzebujesz, jeśli ból nie minie dłużej niż pół godziny, wzrasta i pojawia się wyładowanie krwi.

Ciągnięcie bólu może również sygnalizować poronienie, więc nie zwlekaj z badaniem lekarza. Niewielki ból w podbrzuszu u kobiet w ciąży jest bezpieczny. To może być tylko rozciąganie macicy. Jego wzrost wywiera presję na organy zewnętrzne, stąd skurcze.

Film o tępym, obolałym i ostrym bólu po mojej stronie

Jeśli boli z boku lub z tyłu, warto określić źródło bólu tak szybko, jak to możliwe. Po obejrzeniu filmu możesz znaleźć przyczynę pojawienia się skurczów i porozmawiać z lekarzem na czas. W tym filmie możesz dowiedzieć się o przydatnych metodach pozbycia się bólu po twojej stronie. Ćwiczenia, wskazówki dotyczące prawidłowego odżywiania i stylu życia - wszystko to zobaczysz w naszym przydatnym filmie.

Ból po lewej stronie od tyłu

Gdy boli mnie lewa strona z tyłu, pojawiają się objawy różnych chorób. Błędem jest zakładanie, że ból po lewej stronie pleców ma charakter kręgowy. Dzisiaj dowiesz się, dlaczego ból pleców dzieje się po lewej stronie i co należy zrobić, aby złagodzić ból.

O bólu

Jeśli cierpisz na ból pleców po lewej stronie, to występuje dysfunkcja żołądka, śledziony, trzustki. Kolejny ból w dolnej części pleców po lewej stronie wystąpi w przypadku patologii serca i naczyń krwionośnych, narządów oddechowych, oddawania moczu, w przypadkach, gdy układ mięśniowo-szkieletowy ma nieprawidłową strukturę. Natura bólu jest inna. Z boku grzbietu może boleć lub ciągnąć, ukłuć. Ból jest ostry lub tępy, trwały lub tymczasowy i może również zaszkodzić podczas ruchu lub w spokojnym położeniu.

Ze względu na charakter i intensywność bólu w okolicy podżebrowej z napromieniowaniem powyżej talii, lekarz określi przyczyny bólu. Ważne jest, aby wiedzieć, że niektóre choroby w początkowych stadiach mogą wystąpić bez objawów, osoba może być trochę niewygodna w lewym dolnym odcinku pleców, ból w tym obszarze nie jest tak intensywny. Ludzie mogą nie zwracać uwagi na takie bóle, więc proces patologiczny jest chroniczny.

Jeśli dana osoba ma ból pleców w lewym dolnym rogu lub w innym obszarze ciała, należy pilnie skontaktować się z lekarzem, niezależnie od charakteru i czasu trwania bólu. Ból dolnej części pleców po lewej stronie z różnych powodów. Ból może wystąpić rano, po południu, wieczorem. Mogą stopniowo ustępować lub nasilać się. W wyniku hipotermii może wystąpić ból po lewej stronie od tyłu. Niskie temperatury z przeciągami powodują rozpalenie mięśni, skurcz, ból.

Zmiany osteochondrozy z nerwobólami międzyżebrowymi i uwięzieniem nerwów mogą prowadzić do bólu w okolicy lędźwiowej po lewej lub prawej stronie dotkniętego kręgosłupa lędźwiowego. W każdym przypadku wymagana jest konsultacja medyczna w celu ustalenia diagnozy.

Przyczyny bólu krzyża

Istnieją różne okoliczności dla pojawienia się bólu lub ostrego bólu pleców. Są one podzielone na 5 grup. Jeśli cierpisz na ból w dolnej części pleców, przyczyną są:

• rozciąganie tkanki mięśniowej i więzadeł między stawami;
• złamania typu kompresji kręgosłupa;
• zniszczenie dysków między kręgami a trzonem kręgowym;
• upośledzona postawa spowodowana skoliozą, osseochondrozą, kifozą.

Drugi rodzaj przyczyn odnosi się do różnych procesów zakaźnych, które mogą wystąpić zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn. Ból pleców po lewej stronie nad lędźwiami ze względu na fakt, że:

• Wewnętrzna wyściółka serca jest zapalna.
• Procesy ropne i martwicze zachodzą w tkance kostnej, szpiku kostnym i otaczających strukturach tkanek miękkich.
• Pacjent ma gruźlicę kręgosłupa.
• Osoba cierpi na ropne zapalenie zlokalizowane w przestrzeni zewnątrzoponowej.
• Pacjent ma grypę i inne zakaźne patologie narządów wewnętrznych.

Trzeci rodzaj okoliczności prowadzący do tego, że bóle pleców po lewej stronie znajdują się w onkologii. Może boleć z powodu tego, że:

• Pojawia się przerzut.
• Pacjent ma raka komórek osocza krwi.
• Pacjent ma chłoniaka, chłoniaka.
• Istnieją inne nowotwory złośliwe o różnym nasileniu.

Następna grupa przyczyn, dla których ból występuje poniżej dolnej części pleców, jest związana z zaburzeniami procesów metabolicznych. Pacjent może mieć delikatne lub miękkie kości. Osoba cierpi na upośledzony metabolizm żelaza, który gromadzi się w narządach i tkankach (hemochromatoza). Nawet u ludzi ból objawia się w wyniku dziedzicznej patologii, w której zaburzony jest metabolizm aminokwasów, co jest związane z brakiem enzymu homogentyzynazy (alkaptonurii). W takim przypadku mocz będzie zawierał dużą ilość kwasu homogentyzynowego.

Ból lewej strony talii, który należy do ostatniej grupy, ma charakter neurogenny i psychogenny. Są to bóle spowodowane chorobą Pageta, fibromialgią, półpaścem. Obszar lędźwiowy może być chory z powodu przewlekle występujących chorób narządów moczowych, kamicy moczowej i kolki nerkowej. Boli także lędźwie po lewej stronie, ponieważ w płucach, opłucnej, jajnikach u kobiet występuje stan zapalny.

Lewa strona talii również boli z powodu dysfunkcji narządów przewodu pokarmowego (dalej - przewodu pokarmowego), które objawiają się przewlekłymi zaparciami, zapaleniem jelita grubego, zapaleniem żołądka, wrzodami w żołądku i innymi patologiami układu pokarmowego. Jeśli boli cię lewa strona talii, osoba ma patologie układu mięśniowo-szkieletowego. Kolejny ból w plecach po lewej stronie powyżej talii może wystąpić, jeśli kobieta jest w ciąży.

Patologia serca i naczyń krwionośnych

Często może boleć pod lewą strefą żebrową i dawać do pleców, ponieważ osoba cierpi na niedokrwienie, dusznicę bolesną, zapalenie osierdzia, ma tętniak aorty i stan przed zawałem. Z bólami spowodowanymi uszkodzeniem serca, osoba pali się i ciągnie za mostek, w lewym regionie łopatki, kończyny górnej, a także ma duszność. Jeśli schorzenie wystąpi przed atakiem serca danej osoby, poczują mdłości, wystąpią zawroty głowy.

Patologia przewodu pokarmowego

W wrzodach żołądka ból ostry ma charakter płonący. Zaczyna się pod lewą strefą żebrową i promieniuje do tyłu. Temu bólowi towarzyszyć będą wymioty, po których ból minie. Jeśli dana osoba ma zapalenie błony śluzowej żołądka, a kwasowość wzrasta, wówczas zespół bólu przejawia się podczas głodu. Przy niskiej kwasowości boli po zjedzeniu osoby. W przypadku zapalenia trzustki silny ból wystąpi w strefie nadbrzusza, gwałtownie promieniuje do hipochondrium i z powrotem po lewej stronie.

Choroby układu oddechowego

Patologie obejmują zapalenie opłucnej, oskrzeli płucnych. Ważne jest, aby zrozumieć, że położenie bólu po lewej stronie nie jest typowe dla tych procesów patologicznych. Ale ból przejawia się w zapaleniu, jeśli proces patologiczny jest zlokalizowany po lewej stronie obszaru piersiowego. Zespół bólu wzrośnie podczas kaszlu, jak również innych objawów.

Patologia narządów moczowych

Gdy ból jest zlokalizowany po lewej lub prawej stronie i promieniuje do pleców, osoba może mieć problemy z nerkami. W przypadku ostrego i przewlekle występującego odmiedniczkowego zapalenia nerek ból może mieć różną intensywność. Jeśli nie przeprowadzi się zabiegów medycznych, moczowód może zostać zablokowany. W moczowodowym odmiedniczkowym zapaleniu nerek bolesny zespół przejdzie do ostrej fazy. Pojawią się również inne objawy. W przypadku zespołu kamicy moczowej nie będzie wyraźny, jeśli choroba nie jest w ostrej postaci.

Jeśli śledziona nie działa dobrze

Uraz z ropniem, zespołem hepatolienalnym i patologią, w których krwinki czerwone ulegają zniszczeniu, powoduje bolesne odczucia o różnej intensywności. Gdy śledziona pęknie z powodu urazu, osoba odczuje ostry ból po lewej stronie, w okolicy podświatła i pleców. Charakterystyczną cechą szczeliny będzie sinica wokół strefy pępkowej, w pobliżu lewego obszaru brzucha.

Choroby kręgów

Wraz ze zmianami osteochondrozy w dolnej części pleców, zespół bólowy objawi się w lewym obszarze podśrubowym z napromieniowaniem pleców. Dotyczy to struktur tkanki łącznej tworzących dysk między kręgami. Korzenie nerwowe, które opuszczają kanał rdzenia kręgowego, są ściskane i krępowane. Dyskomfort wzrośnie wraz z nagłym ruchem podczas kaszlu.

Neuralgia między żebrami jest podobna do osteochondrozy, ale ból staje się palący i kłujący, intensywny. Osobie będzie trudno oddychać w pełni. Pojawią się również inne objawy. Ponadto istnieje wiele patologii genezy kręgów powodujących bolesne odczucia.

Co robić

Aby dowiedzieć się, którego lekarza należy poprosić o poradę, można dokonać niezależnej diagnozy. Konieczne jest szczegółowe opisanie zespołu bólowego. Ocenić lokalizację, określić początek bólu i obszar dystrybucji, jak ostry są, charakter bólu. Zwróć uwagę na okoliczności, które zwiększają dyskomfort. Określa się okres, w którym bóle są mniej intensywne, rejestrowane są inne objawy objawowe. Taka analiza jest przekazywana lekarzowi prowadzącemu, który wyda zalecenia i zalecenia.

Diagnostyka

W celu dokładnego określenia choroby powodującej ból w lewym podbrzuszu, promieniującej do strefy kręgosłupa, podejmowane są działania diagnostyczne:

• Zbieraj historię danych.
• Obmacuj okolice żebrowe i brzuszne.
• Przeprowadź EKG w celu wykrycia choroby serca.
• Wykonuj USG nerek, narządów jamy brzusznej.
• Zbadaj krew moczem.

Leczenie bólu w patologiach kręgów

Ból w okolicy podbrzusza i dolnej części pleców zostaje zatrzymany, gdy przyczyny tych bólów zostaną wyeliminowane. Z reguły leczenie tego zespołu jest leczone:

• Niesteroidowe leki przeciwzapalne.
• Środki znieczulające o działaniu ogólnym lub lokalnym.
• Leki zwiotczające mięśnie, które rozluźniają tkankę mięśniową i pomagają odblokować splątany nerw.
• Chondroprotektory, które przywracają struktury chrząstki.

Stosowano również witaminy, minerały, leki moczopędne, blokadę. Ponadto przedstawiono zabiegi fizjoterapeutyczne, ćwiczenia terapeutyczne na dolnej części pleców. Jeśli zignorujesz leczenie, samoleczenie będzie miało poważne komplikacje, które są trudne do wyleczenia. Dlatego zdrowie musi być zawsze zachowane, jest jednym z nami, łatwo je zgubić i nie zawsze jest możliwe jego przywrócenie.