Ból pleców, chociaż jest wielostronny, a czasami bardzo trudno jest określić jego prawdziwe przyczyny, nadal istnieją pewne cechy, które umożliwiają zawężenie kręgu „podejrzanych” do kilku. Nic dziwnego, że lekarz, biorąc pacjenta, pyta go najbardziej szczegółowo:

• Gdzie z tyłu boli:
  powyżej lewego dolnego rogu
• Jakiego rodzaju ból:
  ciągnięcie, umiarkowany, ostry, strzelanie, stały, napadowy, itp.
• W spoczynku lub ruchu
• Podczas których ruchów:
  chodzenie, stanie, toczenie, zginanie itp.

Jeśli ból pleców występuje przy zginaniu do przodu lub do tyłu, zwykle stwierdza się rwy kulszowej lędźwiowo-krzyżowej, której najczęstszą przyczyną jest zespół mięśniowo-powięziowy (napięcie mięśni). Objaw bólu obserwuje się w górnym odcinku lędźwiowym i dolnej części pleców.

Ból pleców podczas przechylania

Jesteśmy bardziej przyzwyczajeni do faktu, że ból jest wywoływany przez zespół korzeniowy, to znaczy przez ból nerwowy, który jest zapalny lub uwięziony w procesie deformacji kręgów i przemieszczeń. Ale w rzeczywistości jest to dość rzadkie, gdy:

• przepuklina grzbietowa
• przemieszczenie kręgów z kręgozmykiem
• nachylenie osi kręgosłupa z powodu podwichnięcia stawów
• zapalenie stawów kręgosłupa z osteofitami na krawędziach kręgów
• urazy z przemieszczeniami i rozdrobnionymi złamaniami
• kiełkowanie guza w nerwie
• zwężenie kanału międzykręgowego

Przechylanie się do przodu i do dołu z tym zespołem jest niezwykle trudne, ponieważ najmniejszy ruch spowoduje nieznośny ból.

Objawy zespołu korzeniowego

Jak ustalić, że choroba jest w jakiś sposób związana z kręgosłupem z udziałem podrażnionego nerwu?

Możesz podejrzewać to, jeśli wystąpi ból pleców:

• podczas próby podbicia klatki piersiowej (objaw Neri)
• przy zmianie pozycji poziomej na pionową
• kiedy napięcie prasy
• podczas badania kręgosłupa
• podczas podnoszenia wydłużonej nogi z pozycji leżącej do góry (objaw Lasegue)
• boli nie tylko w kręgosłupie, ale także w innych obszarach pleców, a także w kończynach

Ale nawet jeśli występuje podrażnienie nerwów, nie jest to główne i jedyne źródło bólu pleców.

Zespół korzeniowy po kilku dniach mija, a ból utrzymuje się przez długi czas i staje się przewlekły. I to właśnie z powodu mięśni, w których podrażnienie nerwowe spowodowało reakcję odruchową reakcji - to jest esencja zespołu mięśniowo-powięziowego

Zespół bólu mięśniowo-powięziowego z zgięciami pleców

Zespół bólu mięśniowo-powięziowego (MFBS) jest spowodowany przez wiele chorób i czynników, które można warunkowo podzielić na pierwotne i wtórne.

Podstawowy MFBS podczas pochylania się do przodu

Pierwotne MFBS to wszystkie patologie kręgosłupa, nerwów i aparatu mięśniowo-więzadłowego.
Obejmują one:

Osteochondroza:

• Gdy szyja jest przechylona w przód iw tył lub podczas skręcania, może wystąpić ból - oznacza to osteochondrozę szyjki macicy
• Pojawienie się bólu w dolnej części pleców podczas zginania i prostowania ciała jest oznaką osteochondrozy lędźwiowo-krzyżowej

Ból przy pochyleniu występuje tylko w okresie ataków.

Spondyloartroza

Na początku pojawiają się bolesne odczucia przy pochylaniu się przede wszystkim:

• rano po śnie
• po długim pobycie w pozycji pionowej lub siedzącej
• po ciężkich ładunkach na dolnej części pleców

Następnie, po małej rozgrzewce, ból znika.

• Jeśli dolna część pleców zaczyna się nieustannie nagrywać, a nawet „rozgrzewki” silnika nie pomagają, oznacza to, że postępuje deformacja stawów.
• Trudność lub brak możliwości wygięcia w ogóle może oznaczać całkowite zablokowanie stawów, zapalenia stawów kręgosłupa lub zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

• Charakteryzuje się silnym bólem:
  • zaczyna boleć na początku dolnej części pleców, szczególnie boli w nocy
  • zginanie i wyginanie jest niezwykle trudne
• Następnie, ze względu na stopniowe niszczenie całej chrząstki stawów i więzadeł lub zespolenie kręgów, obszar lędźwiowo-krzyżowy zostaje unieruchomiony.
• Pochyl się do przodu, do tyłu, obracając tułów w lewo i prawo staje się niemożliwy

Z czasem zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa) trafia do pozostałych oddziałów, aż do szyjki macicy

Zapalenie mięśni (zapalenie mięśni)
Powody mogą być następujące:

• stres fizyczny
• zimne objawy
• infekcje
• wady wrodzone

W ostrym zapaleniu mięśni zakręty i skręty pleców powodują silny ból, dlatego lepiej obserwować całkowity odpoczynek w tym okresie.

Osteoporoza
Ta choroba jest bezpośrednim echem zaburzonego metabolizmu wewnętrznego. Z powodu braku wapnia w organizmie zaczyna się niszczenie tkanki kostnej kręgu, a cały szkielet (i kręgosłup i kończyny) jest zdeformowany, co powoduje ciągłe bóle w plecach, pogarszane przez zginanie.

Jest to bardzo niebezpieczna choroba - jeśli nagle pojawi się ostry ból podczas zginania pleców, może to oznaczać złamanie kompresyjne. W takim przypadku należy natychmiast zwrócić się do ortopedy i ograniczyć się do wszelkiego rodzaju ruchów i naprężeń.

Kontuzje i przesunięcia:

• Upadnięcie na plecy może spowodować siniaki, uszkodzenie więzadła, złamania, podwichnięcia.
• Urazy u kobiet prowadzą do pęknięcia więzadeł, podwichnięcia stawów lędźwiowo-krzyżowych i miednicy
• Ostry obrót ciała o 120 ° może prowadzić do podwichnięcia stawu.

Pojawienie się bólu pleców przy zginaniu po urazie jest znakiem, że musisz zrobić zdjęcie rentgenowskie kręgosłupa

Naruszenia stabilności kręgosłupa:

• Skolioza
• Zwiększona kifoza lub lordoza:
  • ciągłe pochylanie się z nieprawidłową postawą
  • lordoza lędźwiowa u kobiet w ciąży
• Słabość mięśni i więzadeł
  Osłabienie mięśni podczas zginania prowadzi do garbu na kręgosłupie. To z kolei umożliwia podrażnienie nerwów rdzeniowych i powoduje ból pleców podczas zginania.
  Poprawienie tego niedoboru jest dość łatwe: musisz wzmocnić mięśnie pleców i brzucha

Wtórny MFBS do bólu pleców

Wtórny MFBS występuje z powodów, które początkowo są niezależne od kręgosłupa.

Takimi okolicznościami mogą być:

• Choroby onkologiczne
• Urazy i choroby narządów wewnętrznych:
  choroba nerek może powodować ból podczas pochylania się z powodu uszkodzenia kamieni moczowodowych
• Procesy zakaźne narządów miednicy:
  • są winą chorób ginekologicznych i urologicznych
  • z takimi patologiami boli podbrzusze i dolną część pleców
• Choroby psychoneurologiczne

Leczenie bólu pleców podczas pochylania się

Oczywiście nie ma jednego zalecenia dotyczącego leczenia bólu pleców wynikającego z zginania.

Przede wszystkim, aby wyjaśnić przyczyny tego rodzaju zespołu uporczywego bólu, należy dokonać dokładnej diagnozy:

• RTG (ewentualnie kontrastujące)
• W razie potrzeby dokładniejsze badanie przy użyciu CT i MRI
• Dodatkowe badania instrumentów:
  • elektromiograficzny
  • densytometryczny
  • kardiologia itp.
• Mogą być również potrzebne laboratoryjne badania krwi i moczu.

Po wykryciu osteochondrozy leczenie można przeprowadzić:

• Stosowanie standardowych metod otrzymywania NLPZ w ostrym okresie:
  • ketoprofen, ibuprofen, diklofenak, indometacyna itp.
  • spazmolityki mięśniowe:
    Mydocalma, Sirdaluda
• W okresie rekonwalescencji leczy się zespół mięśniowo-powięziowy:
  • akupunktura, masaż
  • fizykoterapia

W przypadku rozpoznania spondyloartrozy, zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa i innych chorób stawowych przeprowadza się tu również łagodzenie bólu za pomocą NLPZ, ale według innych bardziej intensywnych schematów:

• Lek wstrzykuje się bezpośrednio do stawu.
• Często stosowano blokadę prokainy kości
• Zastosuj metody unerwienia częstotliwości radiowych itp.
• Istnieje również walka o przywrócenie ruchomości stawów i zmniejszenie przykurczów mięśni i więzadeł:
  • zastrzyki są wykonywane płynem stawowym
  • przeprowadzana jest elektromiostymulacja

We wczesnych stadiach choroby chondroprotektory są skuteczne w:

Chondroprotektorzy niezwykle ważni przy osteochondrozie, aby zapobiec jej rozwojowi

Przy zwichnięciach stawów, urazach porodowych osteopata (rodzaj terapeuty manualnego) może zapewnić najskuteczniejszą pomoc.

Urazy kręgosłupa wymagają szczególnie długiego leczenia:

• Długotrwałe unieruchomienie uszkodzonego działu
• Zmień położenie (kaptur)
• Mechanoterapia, fizjoterapia i inne metody naprawcze

Osteoporoza wymaga kompleksowego leczenia:

• Spożycie wapnia i biofosfonianów
• Może być konieczne przywrócenie stabilności kręgosłupa:
  • nosząc gorsety
  • kyphoplasty ivertebroplasty - nowoczesne, mało inwazyjne metody wzmacniające i przywracające uszkodzone kręgi

Wertebroplastyka jest również często stosowana w leczeniu guzów kręgów - naczyniaków krwionośnych.

Nie ignoruj ​​bólu pleców podczas schylania się i innych ruchów. Dostęp w odpowiednim czasie do lekarza w przypadku takich objawów pomoże zatrzymać lub wyeliminować całkowicie niebezpieczne choroby.

Możliwe przyczyny bólu krzyża

Kręg lędźwiowy jest uważany za jego najbardziej wrażliwą część. Słaby muskularny gorset lędźwiowy, wysokie obciążenie dolnych partii ciała i uniesienie ciężaru powodują, że ból ten pojawia się czasem u ponad połowy dorosłej populacji. Ale jeśli słaby ból po ciężkim dniu może przejść sam po dobrym śnie, to ciągły ból pleców przy przechylaniu jest powodem do niepokoju. Jakie patologie mogą powodować ból w dolnym odcinku kręgosłupa?

Osteochondroza

Opis
Osteochondroza jest wynikiem grawitacji. Nasze ciało pod jego wpływem rozciąga się, co zapobiega szkieletowi, którego centralną częścią jest kręgosłup. Jeśli otaczające go mięśnie nie radzą sobie ze stałym obciążeniem, obciążenie to przenoszone jest na kręgi. A te z kolei są zdeformowane, co prowadzi do nieprzyjemnych konsekwencji.

Ponieważ dolna część kręgosłupa jest najbardziej obciążona, najczęściej w niej rozwijają się zaburzenia patologiczne.

Natura bólu
Ból - bolący, stały. Zmiana pozycji na leżącej lekko łagodzi ból. Chodzenie zmniejsza dyskomfort, ale jeśli chodzisz za dużo, będzie gorzej. Kiedy próbujesz zgiąć ból, wzrasta.
Dodatkowe objawy
Krzywizna kręgosłupa, drętwienie skóry nóg, „gęsia skórka” na skórze, powstające same.
Kto diagnozuje i jak?
Ortopeda, chirurg. Metody: CT, RTG, MRI, badanie.
Leczenie
Zależy od siły obrażeń.

Najczęściej przepisuje leczenie wzmacniające, terapię wysiłkową i masaż, specjalne gorsety.

Przepuklina dysku

Opis
Przepuklina jest stanem, w którym jakiś rodzaj tkanki ciała przebija się przez błonę, w której się znajduje, i wchodzi do sąsiednich oddziałów. Krążek międzykręgowy jest pokryty galaretką. Gdy skorupa pęka, jej zawartość rozprzestrzenia się i zaczyna wywierać nacisk na pobliskie nerwy i naczynia krwionośne.
Natura bólu
Ból - stały, ból (taki sam jak w osteochondrozie).

Oprócz tego, gdy ciało nie znajduje się w prawidłowej pozycji (indywidualnie dla każdej osoby) lub jest pochylone, przemieszczony rdzeń pulsujący gwałtownie naciska na nerw, a pacjent czuje się „wystrzelony” w nogę.

Dodatkowe objawy
Zmniejszony przepływ krwi w jednej nodze (rzadko w obu), zmniejszona wrażliwość skóry.
Kto diagnozuje i jak?
Chirurg, ortopeda. Metody: MRI.
Leczenie
Tradycyjne: środki przeciwbólowe, rozwój gorsetu mięśniowego. Chirurgiczne: repozycja.

Zapalenie korzeni

Opis
Ta choroba jest „kontynuacją” osteochondrozy. Odległość między uszkodzonymi kręgami jest zmniejszona, az czasem rosną razem.

Zrośnięte kręgi w pewnych pozycjach ciała wywierają nacisk na nerwy, stąd nieprzyjemne odczucia.

Natura bólu
Ból - ostra, płonąca, zszywająca noga. Powstań, gdy ciało znajdzie się pod kątem względem nóg: podczas obracania ciała podczas zginania.
Dodatkowe objawy
Osteochondroza, objawy zwężonych naczyń w kręgosłupie.
Kto diagnozuje i jak?
Ortopeda, chirurg. Metody: MRI, RTG.
Leczenie
Rozciąganie kręgosłupa.

Przemieszczenie kręgów

Opis
Nazwa mówi sama za siebie: w tym stanie kręgi są przemieszczane z ich normalnej pozycji. Diagnoza jest niebezpieczna, ponieważ odpryski i złamania kręgów są możliwe podczas gwałtownych ruchów. Najczęściej trafiają 4 dolne kręgi.

Przyczynami zwykłego przemieszczenia są urazy.

Natura bólu
Zależy od kierunku przesunięcia. Jeśli kręgi są przesunięte do tyłu - pacjent jest dręczony bólem w dolnej części pleców podczas pochylania się do przodu. Ból - ostry i ostry, przechodzący przez całą nogę.
Dodatkowe objawy
Urazy kręgosłupa, przepuklina międzykręgowa.
Kto diagnozuje i jak?
Chirurg Metody: RTG.
Leczenie
Redukcja kręgów, niesteroidowe leki przeciwzapalne.

Kręgosłup z przemieszczeniem jednego lub więcej kręgów

Opis
Kręgozmyk - nieurazowe przemieszczenie kręgów. Winę za to ponosi zazwyczaj genetyka, ponieważ jeden lub kilka kręgów jest przemieszczonych z powodu braku specjalnych kości, które muszą je utrzymywać.
Natura bólu
Przy stabilnym przemieszczeniu bólu może wcale nie być. Przy zmiennym przemieszczeniu pozycja kręgu zależy od postawy osoby, a tutaj pojawiają się różne objawy: ciągnięcie nogi podczas chodzenia, ból w pozycji leżącej i tak dalej.
Dodatkowe objawy
Kręg lub kręgi „chodzą” po kliknięciu na nie.
Kto diagnozuje i jak?
Chirurg Metody: radiogram, CT.
Leczenie
Chirurgiczne - repozycja.

Jeśli kręgi „idą”, nie trzeba ich przesuwać, naciskając.

Tylko lekarz wie, jak nie uszkodzić rdzenia kręgowego za pomocą takiej manipulacji.

Napięcie mięśni

Opis
Rozciąganie odnosi się do kontuzji. Gdy mięśnie łydki lub mięśnie pleców są rozciągnięte, pacjent może odczuwać ból podczas zginania, ponieważ uszkodzone mięśnie nie mogą zapewnić normalnego rozciągania.
Natura bólu
Ból jest odczuwalny podczas przechylania, zaczyna się od pewnego punktu.

Ciągnięcie, odczuwanie w tym samym miejscu, gdzie rozciągają się mięśnie.

Dodatkowe objawy
Zaczerwienienie, obrzęk w miejscu rozciągania.
Kto diagnozuje i jak?
Traumatolog. Metody: historia, uczucie, oględziny.
Leczenie
Odpoczynek, zimny kompres, ciepła kąpiel.

Nerwoból

Opis
Dzięki tej patologii nerw boli sam, bez „interwencji” kości i innych tkanek ciała. Neuralgia może wystąpić w dowolnej części ciała, w tym w dolnej części pleców.

Głównymi przyczynami są choroby zakaźne, stres i hipotermia, chociaż nerwoból może wystąpić bez wyraźnego powodu.

Natura bólu
Ból - silny, zlokalizowany wewnątrz kręgosłupa. Lumbago ma charakter napadowy, pojawia się, gdy spełnione są pewne warunki - na przykład ostry skok lub zginanie do tyłu. Zapisany i sam nie przechodzi.
Dodatkowe objawy
Neuralgia może występować w kilku miejscach jednocześnie.
Kto diagnozuje i jak?
Neurolog. Metody: historia, wykluczenie innych patologii.
Leczenie
Środki przeciwbólowe, witamina B.

Ze stabilnością zespołu bólowego wskazana jest interwencja chirurgiczna.

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Opis
Spondyloartropatia zesztywniająca jest powoli postępującą chorobą dotykającą stawów. Lekarze nie zgadzają się jeszcze w pełni z przyczynami jego wystąpienia, ale podstawowa teoria mówi, że z powodu awarii genetycznej organizm atakuje własne stawy (reakcja autoimmunologiczna). Ankyloza występuje w uszkodzonych stawach - sklejanie stawów razem. W rezultacie są całkowicie hartowane.

W tej chwili nie ma leczenia.

Natura bólu
Bolesne doznania pojawiają się bliżej rana. Ruchy są ograniczone. Ból - ból, może zmienić się w ostry, gdy się pochylisz. Po naładowaniu i chodzeniu ból zmniejsza się lub znika.
Dodatkowe objawy
Iritis, arthritis, pericarditis, amyloidosis.
Kto diagnozuje i jak?
Terapeuta, chirurg. Metody: radiogram.
Leczenie
Objawowy, mający na celu zahamowanie choroby.

Niesteroidowe leki przeciwzapalne do łagodzenia bólu.

Zapalenie mięśni

Opis
Zapalenie mięśni jest zbiorową nazwą różnych uszkodzeń mięśni. Główną wspólną cechą jest przebieg choroby. Całe zapalenie mięśni zaczyna się od niewielkiego bólu, który pacjent zazwyczaj ignoruje. Z czasem zapalenie mięśni rozszerza się, całkowicie wychwytując mięśnie i sąsiednie tkanki. Nieleczony mięsień zaczyna zanikać.

Choroba może wystąpić w dowolnym miejscu ciała, w tym w mięśniach okolicy lędźwiowej.

Natura bólu
Ból - słaby, bolący. Pacjent może być zaburzony przez pewne osłabienie dolnej części pleców i kończyn dolnych (jeśli zapalenie mięśni pochodzi z dolnej części pleców). Z biegiem czasu ból wzrasta, osiągając silne pieczenie. Gdy przechylanie zwiększa dyskomfort, może to być skurcz.
Dodatkowe objawy
Skurcze.
Kto diagnozuje i jak?
Myolog (jeśli istnieje), terapeuta. Metody: wywiad, badania krwi.
Leczenie
Indywidualnie.

Często pomaga mieszanka NLPZ i fizjoterapii.

Osteoporoza

Opis
Ta choroba oznacza osłabienie kości. Ten ostatni jest niszczony szybciej niż rośnie. Obfituje w pęknięcia i pęknięcia. Choroba ma wiele przyczyn, często rozwija się u kobiet.
Natura bólu
Sama osteoporoza nie powoduje bólu, a jej konsekwencje prowadzą do tego. Jeśli, próbując schylić się u pacjenta z osteoporozą, dolna część pleców zachorowała, wtedy jest pęknięcie.

Jeśli bolesny objaw z tym wystąpił gwałtownie, a osoba nie może się wyprostować - złamanie.

Dodatkowe objawy
Częste złamania, zaburzenia metaboliczne wapnia i magnezu.
Kto diagnozuje i jak?
Chirurg Metody: badanie krwi, diagnostyka radiacyjna.
Leczenie
Dieta Wapń, inne leki.

Krzywizna kręgosłupa

Opis
Krzywizny kręgosłupa zachowują się jak przepuklina międzykręgowa, tylko bez przełomów i wypukłości. Zakrzywiony kręgosłup podczas przechylania naciska jeden z kręgów na nerw i pojawia się objaw.
Natura bólu
Wrażenia bólowe - strzelanie, dość silne. Występują podczas aktywności fizycznej (w tym nachylenia), gdy ciało zmienia swoją pozycję.

Jeśli zmienisz pozycję - symptom mija.

Dodatkowe objawy
Płaska stopa, przesunięty środek ciężkości.
Kto diagnozuje i jak?
Ortopeda. Metody: RTG, inspekcja.
Leczenie
Terapia wysiłkowa, rozciąganie kręgosłupa, zbilansowana dieta.

Guzy

Opis
Łagodne i złośliwe guzy mogą zaszkodzić na dwa sposoby: zacisnąć nerw i wyrosnąć na nerw. Jeśli nerw jest zaciśnięty, klinika nie różni się od krzywizny kręgosłupa.

Jeśli guz rozwinie się w nerw, wówczas pacjent szybko rozwija zespół bólowy.

Natura bólu
Wrażenia bólowe - strzelanie lub bardzo silne i ostre (w zależności od sytuacji). Ćwiczenia w każdym przypadku pogarszają objawy.
Dodatkowe objawy
Zmiany morfologii krwi.
Kto diagnozuje i jak?
Onkolog. Metody: badanie krwi pod kątem markerów nowotworowych, badanie historii, MRI.
Leczenie
Zależy to od rodzaju, wielkości i lokalizacji guza.

Zasadniczo - chemioterapia lub chirurgia.

Obrażenia przesunięte, złamania odłamkami

Opis
W przypadku urazów z przemieszczeniem lub złamaniem fragmentami, zdrowie pacjenta jest narażone na większe ryzyko, ponieważ obrażenia te mogą nieodwracalnie uszkodzić nerw.
Natura bólu
Pacjent odczuwa najostrzejszy ból, który nie jest usuwany przez NLPZ lub leki przeciwbólowe. Gdy przechylasz, sytuacja jest dramatycznie zaostrzona - może wystąpić paraliż lub wstrząs bólowy.
Dodatkowe objawy
Zaczerwienienie, obrzęk, krwiaki.
Kto diagnozuje i jak?
Traumatolog. Metody: inspekcja, prześwietlenie.
Leczenie
Prawie zawsze - operacja odzyskiwania.

Jeśli istnieje podejrzenie przemieszczenia lub złamania z utworzeniem odprysków, konieczne jest przymocowanie pacjenta i natychmiast wezwanie karetki.

Ból, przy którym człowiek nie może wyprostować, ostry ból

Ostry ból występuje, gdy: urazy i złamania; uszkodzenie kości; szczypanie nerwu z jakiegokolwiek powodu.

Jeśli osoba nie może być nieugięta, ma: złamanie, które powstało w momencie, gdy się pochylił; zapalenie mięśni; zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa; zapalenie korzonków; przemieszczenie kręgów.

Kiedy powinienem iść do lekarza?

W takim przypadku, jeśli ból utrzymuje się dłużej niż 2 dni lub jest wyraźny. Opóźnienie może kosztować zdrowie pacjenta.
Pamiętaj, aby obejrzeć poniższy film

Pierwsza pomoc na ból

Jeśli ból jest słaby, dopiero się pojawił i nigdy wcześniej nie wystąpił, przyczyną może być przepracowanie. W tym przypadku potrzebujesz dobrego odpoczynku, najlepiej z gorącą kąpielą. W najbardziej ekstremalnym przypadku można wypić tabletkę Diklofenaku lub Ibuprofenu.

W dolnej części pleców wiele struktur może „pękać”: mięśnie, kręgi i dyski między nimi.

Ból w dolnej części pleców występuje częściej niż gdziekolwiek w kręgosłupie, ponieważ dolne kręgi są bardziej podatne. Aby nie cierpieć przez resztę życia, lepiej jest teraz udać się do lekarza.

Ból w dole pleców podczas ruchu: chodzenie, prostowanie, zginanie, wdychanie i leżenie na plecach lub brzuchu

Ból w dolnej części pleców podczas poruszania i obracania ciała, podczas gdy wdychanie i wydychanie jest niebezpiecznym objawem zaniedbania choroby. Nic dziwnego, że u kobiet ból pleców często łączy się z zaburzeniami miesiączkowania, ponieważ narządy rozrodcze i dolna trzecia część jelita otrzymują unerwienie od kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego.

Dlaczego w dolnej części pleców występują dyskomfort

Ból w dolnej części pleców podczas chodzenia lub oddychania jest spowodowany urazem włókien nerwowych lub ich zakończeniami w przepuklinie międzykręgowej, przemieszczonymi kręgami, zmianami zapalnymi w więzadłach kręgosłupa, skurczowymi skurczami mięśni pleców.

Ponieważ czas trwania i intensywność skurczów mięśni są kontrolowane przez układ nerwowy, wszelkie patologiczne zmiany w nerwach rdzeniowych wpływają na funkcjonowanie mięśni szkieletowych.

Na tym tle nadmierne ćwiczenia prowadzą do utrzymującej się hipertoniczności grup mięśniowych (będących w stanie skurczu bez rozluźnienia). Osoba nie może pochylić się do przodu i wstać z łóżka.

Co to jest rwa kulszowa z tyłu

Dlaczego ból w dolnej części pleców:

• Podnoszenie zbyt ciężkich przedmiotów z pęknięciem mięśniowo-więzadłowych rozcięć;
• Ostre skręty ciała pod kątem większym niż 120 stopni ze słabością więzadeł kręgowych prowadzą do przemieszczenia kręgów;
• Napięte zajęcia fitness bez wstępnego rozgrzewania tworzą mikropęknięcia i pęknięcia mięśni;
• Przedłużająca się „zgarbiona” pozycja kręgosłupa lędźwiowego podczas siedzenia stopniowo prowadzi do osłabienia układu mięśniowego pleców;
• Przenoszeniu dzieci o wadze powyżej 4 kilogramów często towarzyszy uszkodzenie chrząstkowych krążków międzykręgowych (osteochondroza).

Ogólnie, każde obciążenie kręgosłupa lędźwiowego, które prowadzi do uszkodzenia krążków międzykręgowych (osteochondroza, przepuklina). W takiej sytuacji ucisk korzenia nerwu, który wychodzi z rdzenia kręgowego, może spowodować ból pleców.

Przeczytaj o przyczynach bólu pleców tutaj.

Ciężki ból pleców może mówić o poważnych chorobach.

Gdy mięśnie pleców są uszkodzone, jakakolwiek próba ostrego skrętu kończy się silnym bólem spowodowanym uciskiem nerwów ze stanami zapalnymi lub spazmatycznymi (zespół mięśniowo-powięziowy). Dlatego lekarze przepisują środki zwiotczające mięśnie na przepuklinę kręgosłupa.

Jeśli pacjent skarży się lekarzowi: „Nie mogę się pochylić, ponieważ jest ból w dolnej części pleców z minimalnym zgięciem i przedłużeniem pleców”, należy podejrzewać zespół mięśniowo-powięziowy. Kiedy to zwiększa wrażliwość na ból wraz z ruchem lub wdychaniem, wraz ze wzrostem siły skurczu mięśni.

Mięśniowy ból pleców może być spowodowany „banalną” słabością mięśni brzucha i pleców. Oznaką obecności tego stanu jest obecność bólu podczas wdechu, długi pobyt na nogach lub częste zginanie ciała. Kiedy próbujesz pochylić się do przodu w osobie o słabych mięśniach, pojawia się „garb kręgowy”.

W takiej sytuacji, z powodu słabości mięśni szkieletowych, mięśnie pleców są rozciągnięte, a zatem nerwy rdzeniowe są ściśnięte. Aby uniknąć bólu, wystarczy wzmocnić mięśnie brzucha, a patologia zniknie na zawsze niezależnie.

Gdy jeden kręg lędźwiowy zostanie przemieszczony względem drugiego (spondylolisteza), powstaje niestabilna pozycja osi kręgowej. Przy ostrym obrocie ciała lub podnoszeniu ciężaru korzenie nerwów są uszkodzone podczas spondylolistezy.

Jak samodzielnie określić przyczynę bólu

Aby poznać przyczynę bólu pleców, należy rozróżnić pięć najczęściej występujących zespołów: patologię kręgosłupa, zespół mięśniowo-powięziowy, osłabienie rdzeniowego układu mięśniowego, chorobę nerek, zaburzenia metaboliczne.

Jednak najczęściej ból w dolnej części pleców podczas chodzenia, jak również przy wdechu, wynika z patologii kręgosłupa. Szereg testów wykorzystuje się do potwierdzenia przyczyny kręgowej bólu w domu:

• Dotknij klatki piersiowej;
• Przeciągnij prasę;
• Weź pozycję pionową, podnosząc się z pozycji poziomej, ale nie zginając nóg;
• Podnieś nogi, najpierw, a potem drugą;
• Poczuj palcami punkty wzdłuż kręgosłupa.

Jeśli podczas wykonywania opisanych powyżej ćwiczeń odczuwany jest wzrost bólu w kręgosłupie, prawdopodobieństwo wystąpienia patologii kręgosłupa z podrażnieniem zakończeń nerwowych jest dość wysokie. Aby potwierdzić to założenie, pomoże radiografia kręgosłupa, a także obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego.

Częstą patologią nerek, prowadzącą do bólu po prawej i lewej stronie kręgosłupa, jest kamica moczowa. Zespół bólowy z tym powstaje z powodu podrażnienia zakończeń nerwowych układu moczowego z dużym kamieniem (kamieniem).

Choroby metaboliczne z bolesnością w dolnej części pleców można przypisać wyraźnej osteoporozie (rozrzedzenie struktury tkanki kostnej przy braku wapnia). Stan ten prowadzi do deformacji układu kostno-stawowego kręgosłupa i kończyn.

Biorąc pod uwagę nasilenie powyższych chorób, które prowadzą do bólu podczas chodzenia w okolicy lędźwiowej, zalecamy nie próbować ich leczyć samodzielnie, ale zasięgnąć porady lekarza. W obecności patologii ważne jest nie tylko pozbycie się jej, ale także przeprowadzenie dokładnej diagnozy stanu ludzkiego, aby zapobiec poważnym komplikacjom.

Klasyfikacja bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa

Przepuklina kręgosłupa jest częstą przyczyną bólu pleców.

Oddzielenie bólu w plecach może być pierwotne i wtórne.

1. Zespół bólu pierwotnego występuje na tle zmian w kręgosłupie, zakończeniach nerwowych i strukturach więzadłowo-mięśniowych.

Natężenie bólu pierwotnego może być kumulacyjne lub ostre. Nagromadzony ból jest bolesny w przyrodzie i wzrasta z upływem czasu z jakimkolwiek nieostrożnym ruchem lub nagłym obrotem ciała. W przypadku ostrego bólu w dolnej części pleców osoba odczuwa ostry ból podczas wstawania z łóżka lub próby noszenia koszuli.

Jeśli przyczyna pierwotnego zespołu leży w wąskim kanale kręgowym, osoba prawie zawsze boli. Nie może spokojnie spędzać czasu stojąc, ale gdy siedzi, symptomy patologii zostają złagodzone.

1. Wtórne bóle pleców boli, gdy:

• Guzy kręgosłupa;
• Infekcje miednicy;
• Urazy kręgosłupa.

Wtórny ból pleców przy wdechu to sygnał ostrzegawczy, który wymaga dokładnej diagnozy zdrowia. Jeśli pogorszy się, pochylając się do przodu, na krótko stojąc, rozciągając lub wyginając kończyny górne, jest to niekorzystny znak raka.

Zasady leczenia chorób

Kiedy pacjent mówi lekarzowi: „Stoję w miejscu, ale boli mnie w dole pleców”, najprawdopodobniej przyczyną tej sytuacji jest zespół osłabienia mięśni pleców. Kiedy zwykle nie przepisuje się leków konserwatywnych, a leczenie odbywa się za pomocą fizjoterapii.

Jest to zupełnie inna rzecz, gdy ból bolący gwałtownie wzrasta podczas obracania ciała, wdychania lub wydechu. W takiej sytuacji lekarze przepisują już miejscowe lub ogólnoustrojowe leki przeciwzapalne, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia zespołu mięśniowo-powięziowego lub uszkodzenia chrząstki kręgosłupa.

Jeśli ból pleców pojawia się na wznak, w stanie zgięcia lub wyprostu, ale znika na brzuchu i podczas wstawania z łóżka - oznaka patologii kręgosłupa łagodna. Traktuj go metodami konserwatywnymi.

Jeśli ból nie jest spowodowany patologią kręgosłupa, ale tylko skurczem mięśni (nie znika leżąc na brzuchu), wertebrologowie uważają, że najlepszym sposobem leczenia jest przywrócenie osoby do umiarkowanej pracy fizycznej po domięśniowym wstrzyknięciu środka zwiotczającego mięśnie (mydocalm).

Jeśli zespół bólu jest tak silny, że występuje przy najmniejszym ruchu, nie należy wstać z łóżka. Prawdopodobnie przepuklina międzykręgowa, w której osoba musi zostać przetransportowana do stacjonarnej placówki medycznej w ustalonym stanie. Po wykonaniu radiografii lekarz samodzielnie wykona gipsową szynę lub pacjentowi zostanie przeprowadzona operacja awaryjna.

Terapia manualna jako skuteczne leczenie bólu mięśni lędźwiowych ma prawo istnieć, ale w leczeniu chorób kręgosłupa może być stosowana tylko do stymulowania dopływu krwi wzdłuż kręgosłupa.

Ogólnie rzecz biorąc, z bólem lędźwiowym lekarze przepisują leki niesteroidowe (diklofenak, ketorolak), chondroprotektory z długimi cyklami (terafleks, alflutop) i leki objawowe.

Podsumowując, rada dla czytelników: kiedy odczuwasz ból w dolnej części pleców podczas wdechu, prostowania i wstania z łóżka, nie traktuj tego samodzielnie. Najprawdopodobniej nie masz prostego rozciągania mięśni, ale poważniejszą patologię.

Bezpłatna diagnostyka zdrowia

1 krok

Wybór płci i obszaru bólu na ciele

2 krok

Wybór objawów od 10-
najczęstszy

3 krok

Wniosek: co może
zalecana diagnoza, lekarz
i powaga

W naszym projekcie

Bezpłatne konsultacje lekarzy

Wiarygodne informacje o jakości leczenia w oparciu o wizyty w klinikach

Bardzo łatwo dotrzeć do właściwego lekarza.

Przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka

Głównym celem portalu

Zaoszczędź czas na poszukiwaniu lekarza lub diagnozy, a także klinik w leczeniu WSZYSTKICH możliwych chorób.

Oceniamy lekarzy klinik na podstawie rzeczywistych opinii ich pacjentów!

Daj odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia.
Możesz być zdrowy online! Bez wychodzenia z komputera otrzymasz wyczerpujące informacje o swoim zdrowiu i wskazówki, jak go poprawić.

„Bonusy” - dostajesz bonusy, umawiając się z lekarzem lub kliniką na spotkanie za pośrednictwem naszego portalu.
W takim przypadku cena przyjęcia jest w pełni zgodna z ceną w samej klinice. Dzięki zgromadzonym punktom masz możliwość bezpłatnego odwiedzenia lekarza, subskrypcji publikacji Moskovsky Komsomolets (naszego partnera informacyjnego) lub przyjemnych prezentów
(AGD, elektronika, artykuły domowe i kosmetyczne).

„Bonusy”
pisząc do
odbiór

„Samodiagnoza” to program, który pozwala odpowiedzieć na pytanie „Dlaczego mnie to boli”.

Musisz nacisnąć tylko 3 przyciski, wybierając swój problem z listy, a zobaczysz wszystkie najbardziej potrzebne do rozwiązania:

• jaka diagnostyka ma przejść,
• jakie choroby możesz mieć
• jak poważne jest to
• który lekarz pomoże

Samodiagnoza była zespołem profesorów i kandydatów nauk medycznych. W programie pracowało ponad 30 wyróżnionych rosyjskich lekarzy różnych specjalności.

Po autodiagnostyce nie będziesz musiał odwiedzać lekarza przed diagnozą. Możesz przyjść do niego od razu z obrazami i wynikami analizy.

Od 4-8 grudnia Expocenter będzie gospodarzem jednego z najważniejszych wydarzeń branżowych - rosyjskiego.

Zgodnie z islamską koncepcją zdrowie ludzkie jest darem od Boga, który jest mu winien.

Większość kobiet czasami odczuwa dyskomfort w okolicy lędźwiowej..

Ostatnio „terapia zwierzęca” stała się coraz modniejszą dziedziną medycyny..

Procesy zapalne w krtani mogą prowadzić do ciężkiego suchego kaszlu.

Ból w dole pleców u kobiet z zginaniem - 4 przyczyny i leczenie

Kręg lędźwiowy jest najbardziej wrażliwy.

Wynika to ze słabego układu mięśniowego i dużego obciążenia dolnej części pleców. Zastanów się bardziej szczegółowo, dlaczego kobiety krzywdzą się zginać, jakie są przyczyny bólu pleców.

Przyczyny bólu: dlaczego boli dolna część pleców?

W większości przypadków silny ból pleców występuje w wyniku zespołu korzeniowego (szczypanie lub zapalenie nerwu). W zespole korzeniowym nawet ruchy bez amplitudy powodują pojawienie się nieprzyjemnych doznań. Powody mogą być następujące:

• kiełkowanie łagodnego lub złośliwego guza nerwowego;
• zaburzenia metaboliczne (np. osteoporoza);
• urazy z przemieszczeniem. Urazy u kobiet mogą powodować pęknięcia więzadła lędźwiowego;
• choroby zakaźne (np. gruźlica);

Często kobiety mają ból w dole pleców podczas zginania podczas ciąży.

Wynika to z silnego obciążenia kręgosłupa. Czasami miesiączka objawia się bólem pleców.

Natura bólu

Bolesne doznania są dwóch rodzajów: permanentne i okresowe. Charakter odróżniający ciągnięcie, strzelanie, ból, ostry ból. Natura bólu jest bezpośrednio związana z przyczyną, która go spowodowała. Ostry ból pleców przy pochylaniu się do przodu jest zwykle związany z zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego, a strzelanie bólem w dolnej części pleców, gdy zginanie do przodu jest związane z chorobami narządów wewnętrznych. Rozważ bardziej szczegółowo przyczyny bólu i ich naturę.

Dolegliwości mięśniowo-szkieletowe

Bóle krzyża podczas przechylania mogą być związane z tkanką mięśniowo-szkieletową. Wynika to z faktu, że układ mięśniowo-szkieletowy kontroluje zdolność osoby do wykonywania dowolnego ruchu. Mięśnie, chrząstka, szkielet kości są odpowiedzialne za normalne funkcjonowanie narządów wewnętrznych, chronią przed uszkodzeniami z zewnątrz. Najczęściej rozwija się zespół bólowy na tle następujących patologii kręgosłupa:

1. osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego. Jest to najczęstsza choroba związana ze zmianami zwyrodnieniowo-dystroficznymi kręgosłupa. Wraz z postępem choroby kręgi są zdeformowane, co prowadzi do stałego bólu w dolnej części pleców. Podczas przechylania są znacznie ulepszone.
2. Uszkodzenie krążka międzykręgowego (przepuklina, wypukłość). Z powodu osteochondrozy i innych zmian zwyrodnieniowych dystroficznych kręgosłupa mogą wystąpić przepukliny i wypukłości. Objawy są podobne w przypadku osteochondrozy - występuje stały dyskomfort w dolnej części pleców, który zwiększa się podczas przechylania.
3. Zapalenie mięśni (zapalenie mięśni). Choroba ta jest często zlokalizowana w kręgosłupie lędźwiowym. Głównym objawem zapalenia mięśni jest ból w dolnej części pleców podczas pochylania się. Wraz z postępem choroby ból ten wzrasta, zaczyna się płonąć.
4. Osteoporoza Choroba ta charakteryzuje się zmniejszeniem gęstości kości, co może prowadzić do negatywnych konsekwencji. Jeśli ból pojawia się podczas zginania, prawdopodobnie powstaje pęknięcie w okolicy lędźwiowej. U kobiet choroba rozwija się częściej niż u mężczyzn.
5. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa). Choroba ta stopniowo wpływa na stawy, predyspozycje dziedziczne przyczyniają się do jej wystąpienia. Najczęściej ból pojawia się rano i jest bolesny w przyrodzie, ale podczas przechyłu staje się ostry. Z reguły po naładowaniu ból znika.
6. Zapalenie korzeni Choroba ta charakteryzuje się uszkodzeniem korzeni rdzenia kręgowego. Bolesność zwykle płonie, pojawiając się w dolnej części pleców podczas zakrętów i zakrętów ciała.
7. Spondyloartroza. Jest to choroba przewlekła, której towarzyszy silny ból przy zginaniu i obracaniu ciała. Często ból pojawia się po długim śnie.

Patologie niezwiązane z kręgosłupem

Ból pleców podczas przechylania może wystąpić z powodu chorób niezwiązanych z problemami kręgosłupa. Większość patologii nerek ma charakterystyczny objaw - ból w okolicy lędźwiowej podczas zginania. Często daje brzuch. Występuje ból spowodowany rozciągnięciem torebki nerkowej.

Zaburzenia czynności nerek mogą być spowodowane wieloma chorobami: odmiedniczkowe zapalenie nerek, kamica moczowa, choroba policystyczna. Kiedy kamica moczowa jest szczególnie wyraźnym bólem pleców podczas przechylania w prawo i w lewo i do przodu, gdy kamień zaczyna się poruszać. Zwykle bolesnym odczuciom w okolicy lędźwiowej przy zginaniu spowodowanym chorobą nerek towarzyszy częste oddawanie moczu.

Oprócz choroby nerek, ból podczas przechylania może wystąpić w patologiach innych narządów wewnętrznych. Te patologie obejmują: zapalenie trzustki, wrzód żołądka, zapalenie opłucnej płuc. Zwiększenie rozmiaru uszkodzonego narządu może prowadzić do podrażnienia włókien nerwowych, co powoduje wystąpienie bólu, gdy plecy są zgięte.

Najstraszniejsza przyczyna bólu w dolnej części pleców, gdy przechylanie jest guzem.

Nowotwory łagodne i złośliwe mogą uciskać nerw i wrastać w niego, co wyrażają żywe objawy. Guzy miednicy, płuc i gruczołów sutkowych często dają przerzuty do kręgosłupa.

Diagnostyka

Zdarza się, że ból w okolicy lędźwiowej pojawia się po wysiłku lub przedłużonej pozycji pleców w niewygodnej pozycji. U kobiet często pojawiają się na tle miesiączki. Wtedy ból znika niezależnie z czasem. Ale jeśli ból pleców występuje bardzo często podczas przechylania, powodując wiele problemów, zaleca się zwrócenie się o pomoc do specjalisty.

Podczas pierwszego badania lekarz podejmie wywiad, przeprowadzi badanie wzrokowe i dotykowe. Kolejnym krokiem jest diagnostyka instrumentalna. Przede wszystkim wyznacz badanie rentgenowskie. Zgodnie z wynikami radiogramów lekarz ocenia strukturę tkanki kostnej kręgów, określa możliwe zmiany w krążkach międzykręgowych i identyfikuje choroby kręgosłupa.

Jeśli nie wystarczy postawić diagnozy, zaleca się również obrazowanie komputerowe i rezonans magnetyczny. MRI jest skuteczną metodą diagnozowania chorób układu nerwowego i patologii narządów wewnętrznych. CT jest najbardziej pouczającą metodą podejrzewanych pierwotnych i wtórnych zmian kostnych (nowotwory łagodne i złośliwe), a także chorób stawów i kręgosłupa.

Do diagnostyki laboratoryjnej rzadko uciekano się. Ale jeśli istnieją podejrzenia procesów zapalnych w organizmie, przepisywane są badania laboratoryjne krwi i moczu.

Wideo

Ból w dole pleców u kobiet

Skuteczne zabiegi

Zgodnie z wynikami badania diagnoza zostaje podjęta, po czym przystępują do leczenia choroby. Aby opóźnić leczenie nie może, ponieważ wraz z postępem choroby leczenie staje się trudniejsze. Metody leczenia są bezpośrednio zależne od przyczyny, która spowodowała pojawienie się bólu. Z natury bólu i innych związanych z nim objawów lekarz przepisuje przebieg terapii. Z reguły wybierany jest indywidualnie, może obejmować terapię lekową, fizjoterapię, terapię wysiłkową.

Farmakoterapia

W celu wyeliminowania bólu lekarze przepisują niesteroidowe leki przeciwzapalne. Należą do nich: Ibuprofen, Diklofenak, Ketoprofen. Jeśli osteochondroza powoduje ból pleców przy zginaniu do przodu, lekarz przepisuje chondroprotektory.

Dodatkowo przepisać kompleks witamin (głównie grupy B). Są skuteczne w szczypaniu nerwów, mające na celu przywrócenie ich funkcji. Czasami konieczne jest przyjęcie skurczu mięśni, na przykład Mydocalma. Aby złagodzić ból można napisać maść (środek rozszerzający naczynia, działanie przeciwzapalne) - Dolobene, Nurofen. W przypadku osteoporozy wskazany jest wapń w celu wzmocnienia kości.

Fizjoterapia i masaż

W przypadku guzów łagodnych lub złośliwych fizjoterapia jest przeciwwskazana. Taki wpływ na stan zapalny może tylko pogorszyć stan, wywołać wzrost guza.

Metody fizjoterapeutyczne są często stosowane w osteochondrozie i innych patologiach kręgosłupa. Wpływają one na stan zapalny bez wpływu na sąsiednie narządy wewnętrzne i tkanki. Fizjoterapia w osteochondrozie kręgosłupa lędźwiowego ma na celu wyeliminowanie bólu, przywrócenie uszkodzonych kręgów.

Najczęściej przepisywane promieniowanie ultrafioletowe i terapia magnetyczna. Metoda promieniowania ultrafioletowego ma właściwości bakteriobójcze, to wpływ na ognisko zapalenia. Z każdą procedurą dawka promieni ultrafioletowych stopniowo wzrasta. Istotą terapii magnetycznej jest wpływ impulsów na uszkodzoną tkankę. Z tego powodu usuwa obrzęk, ekspansję naczyń krwionośnych, co ma korzystny wpływ na procesy metaboliczne.

Gimnastyka terapeutyczna

Terapie konserwatywne obejmują terapeutyczną kulturę fizyczną. Najczęściej przepisywany jest na urazy kręgosłupa, gdy bolesne jest zginanie, zginanie i prostowanie w celu przywrócenia jego ruchomości. Przebieg fizykoterapii jest wybierany przez lekarza prowadzącego na podstawie stadium choroby i postaci fizycznej pacjenta. Z reguły taka terapia obejmuje proste ćwiczenia, które są odpowiednie dla każdego wieku pacjentów, mogą być wykonywane w domu.

Operacja

W przypadku interwencji chirurgicznej, gdy bóle kręgosłupa boli przy pochylaniu się do przodu, rzadko się do tego odwołuje, chyba że inne metody dały odpowiednie leczenie. Pamiętaj, aby wdrożyć operację w obecności guzów we wczesnych stadiach. W innych przypadkach spróbuj się obejść bez operacji.

Środki zapobiegawcze

Aby uniknąć pojawienia się bólu pleców podczas zginania, należy przestrzegać środków zapobiegawczych. Jeśli odczuwasz ból podczas zginania, natychmiast skontaktuj się ze specjalistą w celu uzyskania porady.

Przydatne jest uprawianie sportu (umiarkowane), na przykład pilates lub pływanie.

W przypadku wszelkich chorób układu mięśniowo-szkieletowego, które mają charakter degeneracyjny i dystroficzny, konieczne jest przestrzeganie właściwej diety. Jeść jedzenie powinno być ułamkowe, co najmniej 4 małe porcje dziennie. Ważne jest, aby ograniczyć stosowanie soli, smażonych i tłustych potraw. Dzienna racja powinna zawierać pokarmy bogate w białko (warzywa, owoce i mięso). W takim przypadku należy spożyć wystarczającą ilość płynu dziennie - 1,5-2 litry.

Bóle pleców nie prostują się

Bóle krzyża. Podczas chodzenia niemożliwe jest wyprostowanie zwrotów od bólu. maść rozgrzewająca nie pomaga. trzeba wstawać za 2 dni

Olya Z argumentem idioty. Oświecony (38583) 3 lata temu

Główne leki to odpoczynek i odpoczynek w łóżku. Nie próbuj, pokonując ból, ostro wyprostuj się, wyprostuj. Najczęstszy materac w okresie zaostrzenia rwy kulszowej lędźwiowo-krzyżowej stanie się medycznym ortopedycznym, jeśli położysz go na drewnianej lub twardej tarczy kartonowej. Zmuszony do spaceru do toalety? Użyj kul, aby rozładować kręgosłup.
Nie należy odważnie znosić tortur: taki heroizm w stosunku do dolnej części pleców jest szkodliwy. Mięśnie pleców napinają się odruchowo, wypierają uszkodzony segment, w rezultacie ból nasila się. Dlatego natychmiast zaakceptuj:
• pigułka jakiegokolwiek środka przeciwbólowego: paracetamol, analgin, baralgin lub sedalgin - jednym słowem, to jest na wyciągnięcie ręki. Jeśli po 30-40 minutach nie nastąpiła ulga, powtórz użycie środka przeciwbólowego. Nie pomaga Użyj mocniejszych środków - solpadein, trigan, diklofen, ketorol lub tramwaj;
• 2 tabletki bez skurczu (dobrze łagodzi skurcz mięśni);
• pigułka dowolnego środka moczopędnego (furosemid, diakarb, veroshpiron) lub napary z ziół moczopędnych (herbata nerkowa, mącznica lekarska, skrzyp) - środki te zmniejszają obrzęk osieroconego korzenia;
• 2-3 kapsułki złożonego preparatu zawierającego witaminy (C, B6, B12) i minerały (potas, wapń, magnez, mangan, fosfor). - w ten sposób można poprawić odżywianie tkanek w obszarze dotkniętego segmentu
• w nocy umieść świecę z substancją przeciwzapalną - ibuprofenem.

Leki typu paracetamolu nie powinny być przyjmowane dłużej niż 3-5 dni z rzędu i zaleca się stosowanie środków przeciwbólowych o zwiększonej „mocy” w ataku ostrego bólu nie więcej niż 2-3 razy.

Znajdź tak zwaną postawę antyalgiczną, w której ból ustępuje, a mięśnie kręgosłupa rozluźniają się. Praktyka pokazuje, że większość z nas próbuje wyprostować nogi w tej sytuacji. To nie jest najlepsza pozycja do fotografowania! O wiele wygodniej jest położyć się na brzuchu, wsunąć pod niego wysoką poduszkę i wyciągnąć ramiona do przodu. Ale jest też możliwe na plecach: zegnij kolana pod kątem prostym, włóż kilka poduszek pod nogi. Jeśli w ten sam sposób podniesiesz górną część tułowia o 45 stopni (linia szyi i pleców powinna być prosta). poczuć znaczącą ulgę. Czasami wygodniej jest leżeć na boku, z poduszką lub poduszką przymocowaną do pasa.
Poproś swoich bliskich, aby narysowali siatkę z jodem na dolnej części pleców, a następnie przetrzyj ją kamforą, oczyszczoną terpentyną lub specjalnym środkiem.
W pierwszych godzinach użyj anesthesin, mentol, escuzan; maści z woltarenem, butadienem, piroksykamem i kremami z kasztanowca. Poprzez zmniejszenie obrzęku tkanek i innych lokalnych objawów zapalenia skutecznie zwalczają ból.
3-4 godziny później wcieraj finał w lędźwie, trwały krem ​​lub maść na bazie jadu pszczół lub węża. Są to apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox i inne (uwaga: wszystkie są przeciwwskazane u osób cierpiących na cukrzycę, chorobę nerek, chorobę wątroby i ciężarne). Przebieg leczenia wynosi 2-3 razy dziennie przez 5-6 dni, aż ból ustąpi.

Jeśli jakikolwiek czynnik zewnętrzny powoduje nagle miejscową reakcję alergiczną (obrzęk, świąd, silne zaczerwienienie i podrażnienie skóry). Zwilż kawałek waty alkoholem lub alkoholem i szybko usuń maść, a następnie tabletkę Tavegil lub Claritin.

Środki maskujące na dolną część pleców: sok chrzanowy, zmieszany na równi z alkoholem, nalewką z papryczek chili lub korzeniami pokrzywy spalanymi na wódce.
Stosuj dietę na czczo co najmniej jeden dzień. Eksperci nazywają głód ekstremalnym środkiem przeciwbólowym. Jedz 1 kg jabłek lub małego arbuza w ciągu dnia i pij 1-1,5 l kefiru. Taki pokarm przyczynia się do usuwania płynu, oczyszcza organizm z końcowych produktów przemiany materii - żużli.
Nie zapomnij o zabiegach na wodzie. Gdy ból ustępuje trochę, raz dziennie przez 15-20 minut, weź kąpiel z wywarem z tymianku lub rumianku (temperatura 36-37 stopni).

Alexey Artificial Intelligence (445904) 3 lata temu

za 2 dni? I możesz stać się inwalidą na całe życie i za 1 dzień.
MRI kręgosłupa, prawdopodobnie z kontrastem, a następnie radiolog poleca ci specjalistę (neurologa, neurochirurga lub innego).
Jeśli zeznanie zostanie wyciągnięte przez neurochirurga, tak, sok z chrzanu z pewnością pomoże.

Lumbago. Dlaczego plecy nie rozpinają się

Sprawdź siebie! Czy masz lumbago?

Wstań, pochyl się pod kątem 45 stopni, stań trochę i wyprostuj się. Jeśli masz ból w dolnej części pleców podczas prostowania, skonsultuj się z lekarzem, możesz mieć lumbago.

Lumbago - ból pleców (dolna część pleców).

Dlaczego powstaje lumbago

Najczęstszą przyczyną bólu w dolnej części pleców jest przepuklina międzykręgowa kręgosłupa lędźwiowego.

Kręgosłup składa się z kręgów, jeden nad drugim. Pomiędzy sąsiednimi kręgami znajduje się krążek międzykręgowy - okrągły pasek elastyczny. Dysk wykonuje funkcję amortyzacji. Ponadto służy do łączenia ze sobą kręgów.

Jeśli w dzieciństwie i okresie dojrzewania kręgi są silne i krążki międzykręgowe są elastyczne, to z czasem (w wieku 30-50 lat) występują naturalne zmiany zwyrodnieniowe związane z wiekiem:

• utrata wilgoci na dysku międzykręgowym, w wyniku której staje się ona mniej elastyczna i przestaje pełnić funkcję amortyzacji;
• opracowanie przepukliny dysku, która powoduje silny ból w dole pleców.

Gdy pojawia się ból, ciało przyjmuje stałą pozycję przeciwbólową, więc nie próbuj się prostować. Jest to postawa obronna, którą twoje ciało wymyśliło, abyś mniej cierpiał.

1. Jeśli masz ostry ból pleców, przed wizytą u lekarza przyjmuj niesteroidowe leki przeciwzapalne (na przykład aspirynę, ibuprofen) - łagodzą one ból i zmniejszają stan zapalny. Ale! Nie przyjmuj tych leków, jeśli masz wrzód żołądka.

Jeśli niesteroidowe leki przeciwzapalne nie pomogą, lekarz przepisze leki steroidowe, aby złagodzić stan zapalny i ból.

2. Po zażyciu niesteroidowych leków przeciwzapalnych lekarz przepisze leki odprężające mięśnie.

3. Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż 14 dni, należy przyjmować leki przeciwdepresyjne zgodnie z zaleceniami lekarza.

4. W zaawansowanych przypadkach może być wymagana operacja usunięcia przepukliny, zwłaszcza jeśli jej fragment wszedł do kanału międzykręgowego.

Czy możliwe jest przeprowadzenie terapii manualnej w ostrej fazie bólu?

Faza ostra - przeciwwskazanie do terapii manualnej. Ale! W niektórych przypadkach lekarz, po podaniu leku przeciwbólowego, po wykonaniu MRI pożądanego obszaru kręgosłupa, może przeprowadzić sesję terapii manualnej.

Elektroniczne czasopismo „Health Info”

Zarejestrowany w Federalnej Służbie Nadzoru nad Sferą Telekomunikacji, Technologii Informacyjnych i Komunikacji Masowej w dniu 21 października 2010 r. Świadectwo rejestracji nr FS77-42371.
Adres prawny: 129301 Moskwa, ul. Kosmonavtov, 18 Bldg. 2
Adres do korespondencji: 129301 Moskwa, ul. Kosmonavtov, 18 Bldg. 2
Telefon: +7 (495) 989-29-91

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za dokładność informacji zawartych w reklamach. Redakcja nie podaje informacji referencyjnych.

Pochyliłeś się, aby podnieść monetę, zapiąć but lub zawrócić w poszukiwaniu telefonu komórkowego, gdy nagle bolą cię plecy. A ty już się nie prostujesz i nie ruszasz. Jesteś sam w domu, w kraju lub w podróży i nie możesz dotrzeć do lekarza. Co robić Lekarze mówią, że ból pleców jest łatwy do zdobycia, trudny do pozbycia się i niemożliwy do zapomnienia. Wszyscy na to cierpią.

Mężczyźni najczęściej doznają ostrego bólu z powodu prób podniesienia ciężkości, a kobiety zazwyczaj nie radzą sobie z lekkomyślnymi wygięciami i obrotami tułowia. Czasami ból ten jest spowodowany hipotermią: lokalny „nadmuch” lub ogólny. Występuje w kręgosłupie szyjnym i piersiowym. Ale najbardziej nieprzyjemnym rodzajem bólu pleców jest ból pleców w odcinku lędźwiowym. A oto dlaczego.

Kiedy złapałeś za szyję, chodzisz z głową zwróconą w bok, ze strzałem w klatkę piersiową, prawie nie możesz ruszać rękami, z lędźwiowym nie możesz się w ogóle poruszać. Dlatego powiemy Ci, jak radzić sobie z lumbago w kręgosłupie lędźwiowym, różnych metod, w tym ludowych, a nawet ezoterycznych, i pamiętasz - te same techniki pomagają także w ostrych bólach w innych działach.

Co dzieje się z nami, gdy pojawia się ostry ból pleców

Esencja skurczu „lumbago” znajduje się bardzo głęboko, blisko kręgosłupa, mięśni. Ściskają zakończenia nerwowe i naczynia krwionośne, obrzęk szybko tworzy się w miejscu „zaciskania”, trochę wolniej - zapalenie. Z faktu, że nerw jest zmiażdżony, jest ostry i ostry, jak strzał, ból, a następnie, gdy rozwija się obrzęk i stan zapalny, zamienia się w tępy i obolały.

Co robić w pierwszej chwili ataku

1. Upadek i relaks. Należy natychmiast położyć się na kanapie, na podłodze, na trawie, aby całkowicie odciążyć kręgosłup. Kiedy stoimy lub siedzimy, nasz ciężar naciska na niego.

2. Zajmujemy optymalną pozycję. Po kilku minutach położyliśmy się na plecach, na czymś twardym - zwykle na podłodze, i podnosimy nogi do elewacji - krzesła, łóżka, sofy, szuflady - aby biodra były o 90 stopni od ciała. W tej pozycji mięśnie pleców rozluźniają się jak najwięcej. Czekamy na ostry pierwszy ból, który pozwoli nam odejść.

3. Wzrost - w czterech etapach

* Najpierw - włącz swoją stronę.

* Po drugie - zejdź na czworakach.

* Po trzecie - czołgamy się do każdego podparcia - stołu, ławki, sofy, dzięki czemu można go chwycić i powoli wyprostować plecy.

* Po czwarte - wstajemy z kolan na nogi, stopniowo uwalniając wsparcie. Trzymamy się plecami i poruszamy w taki sposób, że najmniej boli. Nie zwracamy uwagi na estetykę i zasady przyzwoitości.

Jeśli masz przy sobie zestaw pierwszej pomocy, weź dwie tabletki znieczulające: aspirynę, tylenol, ibuprofen, sedalgin. Nie tylko tłumią ból, ale także zmniejszają stan zapalny.

* Naprawiamy dolną część pleców. Szalik, ręcznik kąpielowy, arkusz złożony w kilku warstwach, kurtka będzie. Nawijamy „pas” w taki sposób, aby uchwycić nie tylko obolały obszar, ale także sąsiednie obszary pleców i wzniesień i spadków, a jeśli to możliwe, owijamy ciasno wokół ciała kilka razy. Bandaż ograniczy ruch i zapobiegnie zwichnięciu kręgów i narastaniu bólu.

* Akupunktura masażu. Wpływ „mikroogrzewania” i pozytywnej energii.

Pierwsza opcja. Poproś osobę, która jest dla ciebie przyjemna, aby przez kilka minut powoli jechał przez najbardziej bolesną część lędźwi w takiej odległości, aby poczuć ciepło rąk innych. Druga opcja. Pozwól mu przyczepić się do dolnej dłoni i przytrzymać przez dziesięć minut. Zostało naukowo udowodnione, że minimalne ciepło doskonale rozluźnia mięśnie. Ezoteryczny argumentują, że oprócz ciepła ból gasi pozytywną energię kogoś innego. Nie wierzysz w jego efekt? Jeśli znajdziesz się sam w namiocie z ukochaną osobą i lumbago lędźwiowym w odległości trzech godzin do punktu pierwszej pomocy, natychmiast w to uwierzysz.

* Położyliśmy lód na plecach. Czasami lekarze zalecają nałożenie ręcznika z lodem owiniętym na dolną część pleców - na 10-15 minut, aby złagodzić ostry ból. Metoda działa tylko w przypadkach, gdy dolna część pleców jest uchwycona z wysiłku fizycznego lub z nieudanego skrętu. Zimno zmniejsza wrażliwość receptorów bólowych i zapobiega rozwojowi stanu zapalnego.

* Połóż trochę chłodu na plecach. Odpowiedni jest żel lub krem ​​„ze zmęczonych nóg”, zawierają miętę i leki obkurczające i dobrze łagodzą ból. Przyjdź i miętowy szampon. Środki stosowane w najbardziej bolesnym miejscu i wokół niego.