Symulator rozciągania kręgosłupa staje się coraz bardziej popularny każdego dnia. Wynika to z faktu, że jest więcej przypadków przepukliny międzykręgowej i tylko chorób kręgosłupa. Zdaniem ekspertów powodem jest siedzący tryb życia, który prowadzą ludzie współczesni. W wyniku tego reżimu miękkie tkanki kręgosłupa stają się wiotkie, a dyski międzykręgowe przeciwnie twardnieją i wysychają.

Wskazania do rozciągania

Rozciąganie kręgosłupa odbywa się w następujących przypadkach:

1. Naruszenie włókien nerwowych między kręgami, ale ból pojawia się tylko w określonej pozycji.
2. Krzywizna kręgosłupa spowodowana lordozą, kifozą lub skoliozą.
3. Rozciąganie odbywa się w ramach rehabilitacji po złamaniu lub urazie rdzenia kręgowego.
4. Przepuklina międzykręgowa bez silnego przemieszczenia.

Przeciwwskazania do stosowania

Stół trakcyjny, czyli tak zwane urządzenie do rozciągania kręgosłupa, jest używany do leczenia różnych patologii kręgosłupa. Istnieje jednak szereg chorób, w których używanie kaptura jest niezwykle niebezpieczne i nie jest zalecane:

1. Ostry ból pleców spowodowany naruszeniem zakończeń nerwowych między kręgami.
2. Zapalenie tkanek miękkich wokół kręgosłupa.
3. Przepuklina międzykręgowa o różnych postaciach nasilenia.
4. Osteoporoza
5. Pojawienie się guzów łagodnej natury w okolicy kręgosłupa.
6. Zaburzenia krążenia w tkankach miękkich kręgosłupa.
7. Zapalenie kręgosłupa wywołane gruźlicą.
8. Nadwaga, zwiększająca obciążenie kręgosłupa.
9. Nie zaleca się stosowania metod rozciągania podczas ciąży.
10. Zaburzenia psychiczne.

Technologia ciągnięcia

Istnieją 2 technologie trakcji kręgosłupa - suche i podwodne. Zarówno w jednym, jak i drugim, specjalne stoły i urządzenia służą do rozciągania kręgosłupa w różnych płaszczyznach: pionowej, poziomej i połączonej. W celu zwiększenia efektu zastosowano system ciężarków i przeciwwag.

Wszystkie te środki mają na celu zwiększenie odległości między kręgami i zwiększenie napięcia tkanek miękkich wokół kręgosłupa. Różnica między metodą suchą a metodą podwodną polega na miękkości uderzenia. Ten ostatni delikatnie i gładko rozciąga kręgosłup. Ciepła woda ma działanie terapeutyczne podczas zabiegu.

Rozciąganie kręgosłupa w domu

Stoły przedłużające kręgosłupa są tak łatwe w użyciu, że można ich używać w domu. Należy jednak zrozumieć, że w tym przypadku efekt będzie bardziej prawdopodobny, ponieważ bez pomocy profesjonalisty poważna choroba nie może być leczona.

Osoba nieświadoma, pragnąca samodzielnie odzyskać siły, może nawet przy użyciu specjalnej maszyny ciągnącej spowodować poważne obrażenia.

Ale jeśli zestaw ćwiczeń opracowanych przez lekarza i pacjenta przeszedł szkolenie pod jego nadzorem, takie leczenie na pewno będzie miało pozytywny wpływ. Aby rozciągnąć kręgosłup w domu, możesz użyć nie tylko stolika, ale także poziomego drążka, szwedzkiej drabiny, a nawet własnego łóżka.

Na przykład kilka ćwiczeń:

1. Głowę łóżka należy ustawić o 20-30 cm wyżej niż podnóżek. Spanie w tej pozycji jest niewygodne, więc powinieneś trzymać miękką szeroką wstążkę wokół górnej trzeciej części łóżka, aby podtrzymywała ciało pod pachami. W tej pozycji należy spędzić 3-4 godziny, możesz całą noc.
2. Deska o szerokości 40 cm z haczykami na jednym końcu jest zamontowana na jednym z prętów szwedzkich schodów. Osoba leży na tej desce z opuszczonymi nogami i spędza 2-3 minuty 3 razy dziennie w tej pozycji. Z czasem kąt można zwiększyć.
3. Normalne zawieszenie na środkowym uchwycie poprzeczki. Musisz spróbować tak powiesić przez 1 minutę. Poziomy pasek powinien być niski, tak aby stopy ledwo dotykały podłogi, a jeśli ktoś z niej zeskoczył, nie wystąpił uraz kręgosłupa uciskowy.
4. Leżąc na podłodze musisz ustawić nogi tak, aby obcasy dotykały pośladków. To jest pozycja wyjściowa. Podczas wydechu powinieneś usiąść, uścisnąć kolana dłońmi, a następnie powoli przyjąć pozycję wyjściową. W przypadku 1 podejścia musisz wykonać 10-15 powtórzeń. Liczba podejść 3-4.

Urządzenia do rozciągania kręgosłupa mogą być różne. Może to być zaawansowany technicznie stół z zegarem, ciśnieniomierzem, regulowanymi uchwytami i podnóżkami. Albo może to być pochylona deska z ograniczonym wyborem kąta. Takie urządzenie często robi to samodzielnie.

Bez względu na to, jakie urządzenie wybierzesz, mają jeden cel - usunąć ładunek z kręgosłupa na chwilę. Tym samym daje krew do odżywienia tkanek miękkich tlenem, a krążki międzykręgowe niezbędnym płynem.

Wykorzystanie stołu przez niektórych naukowców jest uważane za tymczasowe. Jednak tabele nadal produkują i sprzedają, a statystyki użytkowników zawierają już pozytywne opinie. Przecież organizmy wszystkich ludzi są różne i ich metabolizm jest również inny. Ważny fakt - w tym przypadku działa również efekt placebo. Wszystkie te aspekty muszą być brane pod uwagę przy wyborze metody leczenia i, odpowiednio, tabeli dla trakakaru.

Jak zrobić stół do rozciągania kręgosłupa własnymi rękami?

Metoda leczenia zwana trakcją (rozszerzenie) była stosowana od czasów starożytnych. Uważano, że każdy problem z plecami można rozwiązać, zmieniając położenie dysków.

Urządzenia do rozciągania kręgosłupa i dziś są szeroko stosowane, pomimo niejednoznacznego stosunku lekarzy do takich urządzeń. Współcześni lekarze twierdzą, że resetowanie dysków nie ma sensu, ponieważ zajmują już właściwą pozycję, a problem tkwi w przepuklinie, która się pojawiła.

Rozciąganie kręgosłupa w domu

Ta procedura ma na celu zwiększenie odległości między kręgami. Zmniejsza to nacisk na zakończenia nerwowe. Ta metoda oddziaływania na kręgosłup pozwoli Ci uwolnić się od bólu pleców, poprawić przepływ krwi i aktywować proces metabolizmu.

Zazwyczaj procedura odbywa się w ścianach placówek medycznych na specjalnym symulatorze do rozciągania kręgosłupa. Przed rozpoczęciem leczenia w ten sposób należy skonsultować się z neurologiem. Poleci indywidualną metodę trakcji, odpowiednią dla konkretnego przypadku, biorąc pod uwagę zmiany patologiczne w kręgosłupie.

Samoleczenie układu mięśniowo-szkieletowego może być obarczone występowaniem powikłań istniejącej choroby. W łagodniejszych postaciach lekarz może zalecić trakcję w komfortowych warunkach w domu. Wskazania do rozciągania:

1. Choroby kręgosłupa spowodowane szczypaniem zakończeń nerwowych.
2. Różne deformacje kręgosłupa, takie jak lordoza, kifoza, skolioza.
3. Rehabilitacja po urazie kręgosłupa.

Jak prowadzić trakcję w domu?

Trakcja może znacznie złagodzić stan pacjenta w przypadku złamań, przemieszczenia dysku, niestabilności kręgosłupa. Aby przeprowadzić tę procedurę bez korzystania ze specjalnych urządzeń, musisz wykonać następujące ćwiczenia fizyczne:

1. Połóż się na podłodze. Zegnij nogi przy kolanie, a pięta powinna być blisko pośladków. Ręce rozciągają się przed tobą. Podczas wdechu owiń ramiona wokół kolan, przyciskając brodę do klatki piersiowej. Pozostań w tym stanie przez kilka sekund. Wróć do pierwotnej pozycji. Dokonaj co najmniej 5 takich podejść.
2. Stań się prosty, ręce w dół. Następnie rozłóż je. Podczas wdechu sięgnij w górę. Powtórz co najmniej 10 razy.
3. Połóż się na twardej powierzchni, rozciągnij ramiona wzdłuż tułowia. Wydychając, zegnij lewą nogę w kolanie i pociągnij ją w kierunku żołądka. Wykonuj 20 powtórzeń na przemian na każdej nodze.

Alternatywą dla urządzenia medycznego, w którym przeprowadzana jest procedura trakcji, może być poziomy pasek. W celu wykonania wytłoczenia należy zawiesić go na poprzeczce. W tym przypadku skuteczne są lekkie skręty z nogami i kołysanie ciała. Takie ruchy są dozwolone tylko wtedy, gdy takie działania nie są sprzeczne z zaleceniami lekarza i nie powodują bolesnych odczuć.

Jak zrobić maszynę trakcyjną własnymi rękami?

Aby nie odwiedzać placówek medycznych, ale żeby być wyciągniętym w wygodnym środowisku domowym, spróbuj zrobić specjalne urządzenie - stół trakcyjny. Ten domowy symulator pasuje do osób, którym trudno jest zawiesić się na poziomym pasku (z powodu wieku lub z innych powodów). Dlatego możesz zrobić prosty i wygodny pocisk w postaci stołu do rozciągania pleców własnymi rękami. Urządzenie stołowe:

1. Najpierw musisz wybrać gładką, szeroką deskę. Owiń go kilkoma warstwami wytrzymałej tkaniny, aby uniknąć nadmiernego poślizgu ciała.
2. Jedna strona powinna być zamocowana na wysokości co najmniej 130 cm, a jednocześnie między podłogą a deską powinien tworzyć się kąt 45 stopni.
3. Na górnej krawędzi wynikowego stołu musisz zapiąć szerokie paski o długości około pół metra.

Korzystanie z bieżni domowej jest łatwe. Konieczne jest położyć się na plecach, założyć pasek na ramię na dłonie i rozluźnić całe ciało. Stół trakcyjny, wykonany ręcznie, nie może szkodzić zdrowiu, gdy jest właściwie używany. Będąc zaangażowanym w takie urządzenie, można pozbyć się zmęczenia, aby osiągnąć takie samo rozciągnięcie wszystkich części kręgosłupa, aby poprawić postawę.

Możesz także stworzyć symulator domu, przekształcając zwykłe łóżko w twardy materac. Do tego trzeba uszyć własne szwy, około półtora metra długości i około 7 cm szerokości. Tkanina dla nich lepiej wybrać gęsty i jednocześnie przyjemny dla ciała. Konieczne jest podniesienie łóżka o 40 stopni od strony, do której pójdziesz spać z głową. Przymocuj uprzęże do wezgłowia tak, aby przechodziły pod ramionami i mogły utrzymać ciało.

Przeciwwskazania do zabiegu

W przypadku, gdy zdecydujesz się użyć metody trakcji kręgosłupa na urządzeniu w domu, skonsultuj się z lekarzem i przeczytaj listę chorób, dla których procedura nie jest zalecana:

• Rozwój niestabilności kręgosłupa.
• Ostre choroby układu mięśniowo-szkieletowego.
• Osteoporoza
• Ciąża w drugim i trzecim trymestrze ciąży.
• Zaburzenia psychiczne.
• Występowanie stanu zapalnego w kręgosłupie.
• Nowotwory (łagodne, złośliwe).
• Nadwaga.
• Okres po zabiegu.

Trakcja nie jest panaceum na wszystkie choroby kręgosłupa. Lepiej jest stosować go równolegle z innymi metodami leczenia zgodnie z zaleceniami lekarza. Jeśli specjalista pozwala na rozciąganie kręgosłupa w domu, rozpocznij zajęcia. Nie trzeba kupować drogich symulatorów, ale wyrażając pragnienie, możesz dokonać wysokiej jakości wymiany własnymi rękami przy minimalnym czasie i pieniądzach.

Wciągnięcie symulatora lepiej połączyć z fizykoterapią. W ten sposób będziesz w stanie wzmocnić muskularny gorset i wyzdrowieć w krótszym czasie. Aby skonsolidować wynik już uzyskany, musisz nosić gorset.

Symulator (maszyna) do rozciągania kręgosłupa - kupić lub zrobić sobie?

Trakcyjna trakcja kręgosłupa jest skutecznym i bezpiecznym sposobem zapobiegania i eliminowania różnych chorób kręgosłupa.

Ma nie tylko mechaniczny wpływ na kręgi i krążki międzykręgowe, ale także na receptory kręgosłupa, jego mięśnie i więzadła.

Istota techniki jest prosta - pod wpływem kręgosłupa kręgosłup jest maksymalnie wyrównany, co prowadzi do całkowitej (częściowej) eliminacji jego deformacji i przykurczów. Regularne sesje prowadzą do poprawy krążenia krwi i zapobiegania atrofii tkanek.

Proponujemy rozważyć istotę i cechy metody leczenia urazów i chorób układu mięśniowo-szkieletowego.

Istota i skuteczność terapii

Zastosuj podwodną i suchą trakcję kręgosłupa. Ciała wodne są zorganizowane w masie cieczy (woda, terpentyna, kąpiel błotna), podczas gdy pacjent jest umieszczany w basenie lub dużej wannie za pomocą specjalnego wsparcia. W płynie mięśnie i więzadła kręgosłupa są całkowicie rozluźnione, co zapewnia skuteczność zabiegu.

Suche rozciąganie jest dalej dzielone na poziome (w pozycji leżącej z użyciem specjalnych mechanizmów), pionowe (rozciąganie kręgosłupa pod ciężarem własnego ciała) i sprzęt (mierzone obciążenia i monitorowanie za pomocą czujników). Wybierając metodę, specjalista bierze pod uwagę etap rozwoju choroby i ogólny stan pacjenta.

Dlaczego potrzebujesz trakcji kręgosłupa i jaki jest jej użytek?

• Zwiększenie odległości między kręgami, jeśli ze względu na patologię zwyrodnieniową lub uraz zostało zmniejszone (eliminacja „efektu ssania”);
• Zmniejszenie obciążenia krążka międzykręgowego, co stanowi skuteczne zapobieganie i leczenie przepukliny;
• Walka z krzywizną kręgosłupa i poprawa postawy przez przywrócenie pozycji przemieszczonego kręgu;
• Poprawa ukrwienia kręgosłupa, przyspieszenie procesów metabolicznych, zablokowanie zastoju krwi i płynów;
• Relaks układu mięśniowego, rozciąganie mięśni i więzadeł znajdujących się w pobliżu kręgosłupa.

Podczas działania mechanicznego na kręgosłup zwiększa się przestrzeń międzykręgowa (do 3 mm) i wielkość otworów międzykręgowych (do 0,5 mm).

Wskazania i przeciwwskazania do trakcji

Wskazania

• osteochondroza,
• skolioza
• deformacja pierścienia włóknistego,
• występ,
• artroza,
• zmiany kompresji
• przesunięcie kręgu,
• radikulopatia
• spondyloartroza
• neurogenne zespoły bólowe
• wtórna trzewna bolesność kręgów,
• zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa,
• inne patologie degeneracyjno-dystroficzne.

Przeciwwskazania

• zaostrzenie chorób przewlekłych
• powstawanie guzów
• ciąża
• przepuklina sekwestrowana,
• zdekompensowane formy choroby
• predyspozycje do krwawienia,
• niestabilny stan
• uszkodzenie kości,
• nadwaga,
• deformacja skóry (w obszarze trakcji),
• wrodzone (nieprawidłowe) wady kręgosłupa,
• dzieci lub starość.

Niektóre rodzaje chorób, które wykluczają stosowanie leczenia trakcyjnego kręgosłupa, są określane przez ortopedę podczas badania stanu pacjenta. Przeciwwskazaniem do trakcji może być identyfikacja negatywnych zmian w przebiegu leczenia.

Kaptur z symulatorem

Sprzętowa trakcja kręgosłupa wymaga użycia urządzeń stacjonarnych lub przenośnych. Ich cechą jest mechanizm działania oparty na wibracji (wzmocnienie mięśni) i ogrzewaniu (ulga w bólu).

Podwodne i suche rozciąganie kręgosłupa na symulatorze jest skutecznym sposobem leczenia występów dysku, lordozy i kifozy (formy patologiczne).

Urządzenia są zalecane do użytku przez sportowców i osoby zaangażowane w wyczerpującą pracę fizyczną, ponieważ pozwalają na złagodzenie napięcia.

Warunki użytkowania

Komfort pacjenta i skuteczność zabiegu zależy od łagodnego wzrostu i spadku ładunku. Liczba sesji nie jest ściśle określona, ​​ale jest określana na podstawie konkretnego przypadku. Przewodnik po zakończeniu zabiegów - eliminacja spontanicznego bólu w spoczynku, eliminacja bólu podczas badania palpacyjnego, przywrócenie pozycji kręgów.

Ogólne zasady trakcji kręgosłupa:

• Procedura jest dozwolona tylko w stanie rozluźnionym (pacjent nie powinien odczuwać bólu, skurczów lub dyskomfortu);
• Nie wolno wykonywać gwałtownych ruchów podczas rozciągania trakcji - mogą one powodować szczypanie nerwów;
• Przed zabiegiem specjalista koniecznie ocenia stan pacjenta (dynamika patologii, wyjaśnienie ogólnego samopoczucia itp.).

Po trakcji zaleca się zastosowanie fizykoterapii w celu wzmocnienia mięśni rannego kręgosłupa.

Ten film wideo jest niedostępny.

Oglądaj kolejkę

Kolejka

• Usuń wszystko
• Wyłącz

YouTube Premium

Tabela inwersji. Rozciąganie kręgosłupa za pomocą symulatora inwersji.

Chcesz zapisać ten film?

• Złóż skargę

Zgłoś film?

Lubisz to?

Nie podobało się?

Wideo tekstowe

Tabele inwersji z dostawą w całej Rosji: http://turnik-kupit.ru/index.php?r=pr.
Bezpłatna: 8-800-333-85-07
Nasza grupa jest w kontakcie: http://vk.com/dom_sporta_rf

Stół inwersyjny - symulator przeznaczony do wykonywania terapii inwersyjnej, który jest wykonywany przez powieszenie do góry nogami i prowadzi do poprawy zdrowia, w szczególności w celu wyeliminowania (zmniejszenia) bólu pleców, poprawy krążenia krwi, poprawy działania układu limfatycznego i poprawy odporności.

Konstrukcja stołu inwersyjnego wykonana jest ze stali o wysokiej wytrzymałości, regulowanej do wysokości użytkownika od 147 do 198 cm. Wymiary: długość -115 cm, szerokość -70 cm, wysokość -158 cm. Waga stołu - 17,5 kg, maksymalne dopuszczalne obciążenie -135 kg. Metalowa część pokryta jest odporną na wilgoć, odporną na uderzenia farbą proszkową. Dla wygody zainstalowane są duże miękkie uchwyty. Tył wykonany jest z wysokiej jakości sztucznej skóry, bardzo miękki i wygodny. Na dole stołu inwersyjnego znajdują się miękkie rolki do mocowania nóg.

0:13 Przegląd tabeli inwersji
0:27 projekt i cechy tabeli inwersji
0:37 wymiary symulatora
0:45 waga i dopuszczalne obciążenie stołu inwersyjnego
1:28 przy użyciu tabeli inwersji

Jesteśmy sklepem z artykułami sportowymi online. Oprócz tego produktu dostępne są również: pręty poziome, pręty ścienne, hantle, sztanga, obciążniki, ławki, stojaki na sztangę, worki i gruszki bokserskie, nadciśnienie, buty grawitacyjne, haki trakcyjne, łodzie, kajaki, namioty, wanny mobilne i inne towary do uprawiania sportu i aktywności na świeżym powietrzu. Realizujemy dostawy do dowolnego miasta Rosji w rozsądnych cenach. Przedpłata lub płatność przy odbiorze towaru. Dostarczamy również na całym świecie. Zadzwoń, znajdziemy dla Ciebie najlepsze rozwiązanie.

Czym jest suche rozciąganie kręgosłupa

Sucha trakcja kręgosłupa jest zabiegiem korygującym, przeciwbólowym i przeciwskurczowym. Stosuje się go w różnych stadiach dolegliwości z obecnością patologii degeneracyjno-dystroficznych, którym towarzyszy również zespół korzeniowy.

Porozmawiajmy dzisiaj o tej technice bardziej szczegółowo: o jej zastosowaniu, wskazaniach i przeciwwskazaniach, samym procesie. Zobaczymy, jak ci pacjenci, którzy przeszli kurs rehabilitacji, reagują na tę dość nietypową procedurę.

Czym jest ta „sucha trakcja kręgosłupa”

Jest to dość skuteczna metoda leczenia i rehabilitacji, która jest stosowana w celu wyeliminowania kompresji krążków międzykręgowych i wiązek nerwowo-naczyniowych kręgosłupa ludzkiego. Trakcja szkieletowa kręgosłupa jest takim sposobem rozciągania go wzdłuż osi podłużnej, aby przesunąć dyski międzykręgowe i wyrównać jego położenie osiowe w płaszczyźnie czołowej.

Celem tej techniki jest przywrócenie anatomicznie poprawnego kształtu szkieletu kręgosłupa i utrwalenie efektu uzyskanego przez długi czas.

Suchy kaptur może być zarówno poziomy jak i pionowy. Sama technika jest przeprowadzana przy użyciu zarówno ciężaru własnego pacjenta, jak i dodatkowych ciężarów, na specjalnych stołach trakcyjnych do rozciągania kręgosłupa.

Wpływ całej kręgosłupa i tylko na osobną jego część ze zmianami patologicznymi.

Wskazania do przedłużenia trakcji kręgosłupa

Lekarze zwykle zalecają tę procedurę rozciągania dla:

• osteochondroza;
• zapalenie korzonków;
• skolioza;
• bóle pleców;
• kifoza;
• uraz kręgosłupa;
• lordoza;
• zespół korzeniowy;
• przepukliny krążków międzykręgowych;
• bóle głowy;
• osłabienie kończyny;
• bezsenność;
• deformująca spondyloza;
• problemy z pamięcią.

Oprócz pacjentów z powyższymi chorobami, rozszerzenie trakcji jest zalecane dla następujących kategorii osób:

• kierowcy i ludzie, którzy spędzają dużo czasu za kierownicą;
• sportowcy uprawiający sport zawodowy;
• ci, którzy spędzają więcej niż cztery godziny dziennie na komputerze;
• przeszedł operację układu mięśniowo-szkieletowego, będąc na etapie rehabilitacji.

Przeciwwskazania

Suche rozszerzenie ma wiele przeciwwskazań:

• ostre stadia każdej choroby;
• patologia raka;
• osteoporoza;
• choroby skóry;
• stan po zabiegu laminektomii;
• patologia układu sercowo-naczyniowego, obecność rozrusznika serca;
• choroba kamieni nerkowych;
• aktywny proces zakaźny;
• padaczka;
• procesy zapalne (zapalenie pajęczynówki, epidurit);
• niestabilność samych kręgów;
• naruszenie przepływu krwi mózgowo-rdzeniowej;
• otyłość (masa ciała powyżej 100 kg);
• ciąża;
• przepuklina sekwestrowana;
• zaawansowany wiek;

Jeśli w trakcie zabiegu wystąpi silny dyskomfort lub ból, należy natychmiast przerwać procedurę. W każdym razie nie eksperymentuj z rozciąganiem kręgosłupa, na przykład z przepukliną w domu. Może skończyć się nieszczęściem.

Zalety i wady procedury

Porozmawiajmy o niebezpieczeństwach i korzyściach związanych z procesem rozciągania kręgosłupa. Istotnie, przed podjęciem decyzji o podobnej procedurze, konieczne jest rozważenie za i przeciw.

Skuteczność

Terapia trakcyjna kręgosłupa służy do zwiększenia przestrzeni międzykręgowej, zmniejszenia nacisku dysków na nerwy i naczynia, które biegną od rdzenia kręgowego do wszystkich kończyn i narządów wewnętrznych osoby.

Rozciąganie kręgosłupa przyczynia się do:

1. Krążenie krwi i limfy kręgosłupa, które przeszły patologie.
2. Usuwanie obrzęków.
3. Pozbywanie się bólu.
4. Ulepszone połączenia ślizgowe.
5. Przywrócenie całkowitej mobilności kręgów.
6. Przywrócenie uszkodzonych tkanek krążków międzykręgowych.
7. Popraw aktywność centralnego układu nerwowego, a także obwodowego.
8. Uwolnienie uwięzionych zakończeń nerwowych w wyniku rozciągnięcia kręgosłupa w obecności przepukliny.

Również zaletą techniki, którą rozważamy, jest niewątpliwie niski koszt sesji.

O wadach

Główną wadą suchego rozciągania jest obszerna lista przeciwwskazań do stosowania tej procedury. Wady mogą również obejmować słabe zwiotczenie mięśni i duże obciążenie kręgów, co może później prowadzić do komplikacji.

Metoda pionowa jest szczególnie niebezpieczna, ponieważ sam pacjent musi być w tej samej pozycji, nie poruszając się. Jeśli poruszy głową podczas rozciągania kręgosłupa szyjnego, może ścisnąć dysk międzykręgowy.

Powinieneś również zrozumieć, że rozciąganie to tylko dodatkowy środek. W przypadku choroby terapia medyczna i fizykoterapia nie zastąpią jej.

Po zabiegu rozciągania kręgosłupa, w obecności skoliozy, może być konieczne noszenie specjalnego gorsetu krępującego. A podczas leczenia patologii lędźwiowo-krzyżowej wymagana jest odpoczynek w łóżku.

Jak wygląda procedura

Przy przypisywaniu trakcji rozciąganie kręgosłupa jest zawsze brane pod uwagę:

• wiek i płeć;
• zdrowie ludzkie;
• jego trening fizyczny.

Procedura ta jest wykonywana przy pomocy specjalnych łóżek trakcyjnych. Pacjent jest umieszczony na plecach lub brzuchu. A dzięki specjalnym uchwytom składającym się z pasów i pasów mocują głowę (dla przyczepności kręgosłupa szyjnego) lub ramiona i część piersiową (gdy kręgosłup jest rozciągnięty podczas przepukliny lędźwiowej lub piersiowej). Od spodu pacjenta należy również zamocować pas w części lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa.

Następnie obciążniki o różnej masie są przymocowane do zamka pasa. Obciążenie kręgosłupa oraz dokładny czas sesji określa wyłącznie lekarz prowadzący. Gdy kurs się dopiero zaczyna, trakcja szkieletowa jest produkowana w minimalnych dawkach, a następnie wzmacniana, a pod koniec kursu ponownie zostaje zredukowana do minimum.

Po zakończeniu tej sesji pacjent powinien odpocząć, nie zmieniając pozycji swojego ciała, ale bez łusek. Następnie przez kolejne dwie godziny powinien poruszać się tylko w specjalnym elastycznym gorsecie. Pomoże to chronić kręgosłup, nawet w przypadku niewielkich wstrząsów, które są nieuniknione przy ruchu ciała.

Cóż, jeśli sam człowiek z jakiegoś powodu nie chce nosić gorsetu, to z pewnością będzie musiał się położyć co najmniej dodatkową półtorej godziny? po zakończeniu procedury rozciągania.

Trakcja pionowa

Pionową trakcję kręgosłupa wykonuje się metodami Yumasheva i Popelyansky'ego. Sama procedura jest wykonywana przy użyciu specjalnej pętli Glissona.

Do krzesła (z tyłu) ustaw stojak i przymocuj drążek w formie przypominającej rocker. Na poziomych końcach paska przymocuj kabel i bloki. Następnie ten kabel jest przymocowany do samej pętli Glissona i do pewnego ciężaru do ładunku. Z każdą sesją zwiększa się ciężar tego obciążenia i czas zabiegu dla kręgosłupa szyjnego.

Przedłużenie poziome

Proces poziomego suchego rozciągania kręgosłupa odbywa się na stole wyciągowym kręgosłupa o kącie nachylenia od 15 do 25 stopni. Pacjent jest zabezpieczony pasami wzdłużnymi i specjalnymi miękkimi pierścieniami. I wzdłuż kręgosłupa sam wałek warstwy. To metoda mechaniczna.

Obecnie symulatory elektroniczne są używane w większości przypadków do suchego rozciągania kręgosłupa. Na nich wszystkie parametry wymaganego obciążenia są ustawiane przez samą elektronikę. Przebieg takiej terapii może trwać od 5 do 15 procedur. Czas jego trwania określa również lekarz prowadzący.

Co jest po

Warto również zauważyć, że proste rozciągnięcie szkieletu kręgosłupa będzie niewielkie. Ważne jest również, aby skonsolidować to, co jest teraz poprawne z punktu widzenia fizjologii i samego rezultatu. W tym celu opracowano cały kompleks różnych procedur rekreacyjnych po kapturze: różne masaże, miostymulacja, fizykoterapia itp.

Opinie pacjentów

Istnieje wiele opinii na temat tej procedury w Internecie, zarówno negatywnych, jak i pozytywnych. To zrozumiałe, ponieważ wszystko jest indywidualne. W większości przypadków negatywne opinie są pisane przez pacjentów, którzy nie przestrzegają zaleceń lekarzy i nie przestrzegają zasad zachowania po samej procedurze. Postanowiliśmy podać kilka recenzji jako przykład.

Maria Nikolaevna, 49 lat

Od ponad 15 lat cierpię na osteochondrozę kręgosłupa lędźwiowego. W ostatnich latach zapalenie korzonków nerwowych zaczęło zaburzać się, zaostrzały się co pół roku, leki przynosiły tylko tymczasową ulgę. Lekarz zalecił trakcję podwodną i ćwiczenia rozciągające kręgosłup pod nadzorem instruktora terapii ruchowej. Przebieg leczenia trwał około 3 miesięcy, teraz czuję się dobrze.

Alexander Nikolaev, 59 lat

Przepuklina międzykręgowa dręczyła mnie przez długi czas. Poruszanie się, chodzenie, a nawet siedzenie było bolesne, co stało się ogromnym problemem, ponieważ moja praca jest siedząca.

Prawie zawsze czułam ból w dolnej części pleców, ale nie chodziłam do lekarza. Jakoś po pracy byłem bardzo zaskoczony, gdy znalazłem lekkie drętwienie w nogach! Myśląc, że mogę stracić zdolność do poruszania się, pobiegłem do specjalisty.

Na szczęście natknąłem się na doskonałego lekarza, który zalecał trakcję kręgosłupa. Tym, co od razu mnie ucieszyło, było uczucie komfortu podczas imprezy, choć spodziewałem się, że będzie to nieprzyjemne.

Po trzech lub czterech procedurach nastąpiła poprawa, a po pełnym kursie zapomniałem o problemach z plecami.

Mikhail, 32 lata

Po wypadku samochodowym na szyi pojawił się występ, często zakłócany przez bóle głowy, mdłości, drętwienie rąk. Lekarz prowadzący zalecił trakcję kręgosłupa szyjnego. Po zabiegu stan zdrowia poprawił się, powrócił do normalnego sportu i pełnego życia.

Evgeny Alekseevich, 52 lata

Po ciężkim profesjonalnym urazie kręgosłupa uformowano krzywiznę kręgosłupa, ścięto nerw kulszowy, w wyniku czego ciężkie bóle i drętwienie nóg zostały zakłócone, trudno było się poruszać. Pole przedłużonego, ale nieudanego leczenia przypisano przedłużeniu kręgów w okolicy lędźwiowej.

Ponadto wykonał ćwiczenia rozciągające kręgosłup w grupie ćwiczeń fizjoterapeutycznych. Sześć miesięcy później poczułem się jak nowa osoba, zaostrzenie choroby trwało nie dłużej niż 5 lat.

Wniosek

Trakcję trakcyjną można przypisać zachowawczemu leczeniu chorób kręgosłupa o różnym nasileniu. Jest on jednak używany wyłącznie w połączeniu z innymi środkami leczenia i tylko pod nadzorem wykwalifikowanego specjalisty. Teraz wiesz, czym jest kaptur kręgowy, ale nie eksperymentuj z nim sam, pamiętaj o konsekwencjach. Jeśli jednak zdecydowali się już na przebieg takiej terapii, aby uzyskać pozytywny wynik, przygotuj się na wykonanie kolejnych zaleceń specjalisty. Z kręgosłupa żarty są złe.