Metody diagnozowania osteoporozy w nowoczesnych klinikach

Osteoporoza jest chorobą złożoną, objawiającą się zniszczeniem tkanki kostnej. Terminowa diagnoza osteoporozy pozwala zidentyfikować chorobę na wczesnym etapie, gdy zniszczenie układu kostnego nie stało się jeszcze nieodwracalne. Aby rozpocząć badanie, musisz najpierw samodzielnie zwrócić uwagę na szereg objawów i czynników wskazujących na osteoporozę. Po skierowaniu się do specjalisty, który przepisuje wymagane badania, diagnoza zostaje podjęta, rozpoczyna się prawidłowe leczenie.

Osteoporoza, objawy choroby

Statystyki pokazują, że osteoporoza kości występuje w 80% słabszej płci w wieku powyżej 55-60 lat. Wśród przyczyn choroby, czynnika dziedzicznego, wpływu wahań hormonalnych, wyróżnia się obecność innych chorób przewlekłych, które wiążą się z wtórną osteoporozą.

Tkanka kostna ma niejednorodną strukturę, ale gdy jest dotknięta osteoporozą, przypomina gąbkę z dużymi wewnętrznymi wnękami w sekcji. Gęstość kości jest znacznie zmniejszona, staje się krucha. Główną negatywną konsekwencją osteoporozy są częste złamania.

Wśród objawów osteoporozy tkanki kostnej, które ujawniają się na wczesnym etapie, należy podkreślić następujące elementy:

  • silny ból kończyn;
  • zmęczenie, słabość fizyczna;
  • wczesne pojawienie się siwych włosów jest jednym z głównych czynników ryzyka;
  • zauważalna tablica;
  • obecność chorób przyzębia;
  • tachykardia.

Czynniki ryzyka wpływające na osteoporozę

Osteoporoza kości, podobnie jak wiele innych chorób, jest pierwotna i wtórna. Pierwotna osteoporoza wpływa na tkankę kostną kobiet w okresie po menstruacyjnym, osoby w każdym wieku na starość. Nadal występuje idiopatyczna osteoporoza, która niszczy tkankę kostną, niezależnie od wieku, ale przyczyny jej rozwoju nie są jeszcze w pełni poznane.

Wtórna osteoporoza rozwija się w wyniku innych poważnych dolegliwości. Na tkankę kostną wpływa rozwój chorób układu hormonalnego, przewodu pokarmowego, który zmniejsza poziom wchłaniania fosforu i wapnia w organizmie. Choroby onkologiczne, a dokładniej ich leczenie chemioterapią i radioterapią, często prowadzą do zniszczenia tkanki kostnej.

Znając wszystkie powyższe czynniki ryzyka, które wiążą się z osteoporozą kości, łatwiej jest ocenić stan pacjenta. Każdy z nas powinien wziąć nasze zdrowie odpowiedzialnie, nie zaniedbywać regularnych badań lekarskich, odwiedzić lekarza, jeśli wystąpią jakiekolwiek nietypowe objawy.

Metody badania pacjenta

Istnieje wiele zaawansowanych metod diagnozowania osteoporozy kości. Wszystkie polegają na określeniu gęstości kości. Takie badania prowadzone są w warunkach nowoczesnych klinik lub wyposażonych laboratoriów. Lekarze polegają na wynikach następujących metod diagnozowania osteoporozy:

  • identyfikacja czynników ryzyka podczas wstępnego badania i przyjmowania historii;
  • radiografia;
  • osteodensytometria;
  • absorpcjometria;
  • densytometria obwodowa kości;
  • badanie ultrasonograficzne;
  • Tomografia komputerowa, rezonans magnetyczny;
  • diagnostyka laboratoryjna oparta na badaniach krwi.

Badania te są prowadzone oddzielnie lub w połączeniu z celem określenia choroby, stopnia uszkodzenia tkanki kostnej i możliwości jej odzyskania. Diagnozowanie osteoporozy jest długim procesem, ponieważ nie zawsze można od razu zidentyfikować czynniki wpływające na tkankę kostną.

Wstępne badanie pacjenta

Już podczas pierwszej wizyty pacjenta u specjalisty lekarz wyciąga pewne wnioski dotyczące zdrowia układu kostnego. Interesują go objawy osteoporozy, które doprowadziły pacjenta do szpitala, pytają o styl życia pacjenta. Wszystko to jest konieczne do postawienia wstępnej diagnozy i przepisania wszystkich kolejnych badań.

Lekarz jest zainteresowany tym, jak pacjent je, jeśli ma złe nawyki i inne choroby przewlekłe. Ta informacja jest bardzo ważna, ponieważ zgodnie z odpowiedziami pacjenta można zrozumieć, czy ma on osteoporozę. Ostateczna diagnoza dokonywana jest dopiero po wielu badaniach. Właściwa diagnoza tkanki kostnej pozwala określić jej gęstość, większość „słabości”.

Badanie rentgenowskie

RTG - badanie osteoporozy, które pozwala określić stan tkanki kostnej w organizmie. Wnikając w ciało, promieniowanie rentgenowskie jest częściowo pochłaniane przez kości, częściowo odbijane. W tym czasie powstaje obraz narządów wewnętrznych i układów. Ta diagnoza jest stosowana od połowy XX wieku. Jego zaletą są tanie badania. Główną wadą jest negatywny wpływ promieniowania jonizującego na ludzkie ciało. Radiografia jest niepożądana dla dzieci, jest przeciwwskazana u kobiet w ciąży, karmiących piersią z zaburzoną integralnością tkanki kostnej.

Czasami lekarz przepisuje w ten sposób badanie całego ciała, ale w większości przypadków diagnoza jest przeprowadzana na częściach ciała. Eksperci wiedzą, że choroba dotyka częściej kończyny. Najczęstszą negatywną konsekwencją osteoporozy jest złamanie kości szyjki kości udowej. W związku z tym radiologiczne metody diagnostyczne są odpowiednie na tym ograniczonym obszarze.

Wstępne przygotowanie do badania osteoporozy kości nie jest wymagane. Musisz umówić się na wizytę ze specjalistą, złożyć skierowanie od swojego lekarza. Pacjent natychmiast otrzymuje wyniki diagnostyki wraz ze wszystkimi niezbędnymi transkryptami.

Osteodensytometria - najpopularniejsza metoda badania

Jedną z odmian badania rentgenowskiego osteoporozy jest osteodensytometria. Odbywa się to za pomocą specjalnych urządzeń - densytometrów. Przez ciało przechodzi pewna dawka promieni rentgenowskich. Specjalista ocenia, jak intensywnie są wchłaniane przez tkankę kostną. Na podstawie uzyskanych wyników wyciąga się wnioski dotyczące obecności lub braku osteoporozy.

Ta metoda badania osteoporozy kości jest bardziej obiecująca w porównaniu ze zwykłym prześwietleniem rentgenowskim, ponieważ procedura jest przeprowadzana szybko, szkoda dla organizmu jest minimalna. Wydajność i dokładność badań jest wysoka. Ta metoda jest nieinwazyjna. Aby uzyskać wymagane dane, nie trzeba wykonywać punkcji, innych bolesnych procedur. To osteodensytometria lub DEXA to standardowa metoda diagnozowania osteoporozy kości, stosowana wszędzie.

Absorpcja jest typem osteodensytometrii, a różnica między tymi badaniami osteoporozy polega na tym, że dwa promienie rentgenowskie są wykorzystywane do określenia gęstości kości. Dokładność tej metody jest wysoka, jest bezpieczna, ale z jej pomocą nie można zidentyfikować nieprawidłowości w rozwoju małych kości i stawów.

Densytometria obwodowa kości - badanie małych kości

Densytometria obwodowa kości - badanie, które pozwala wykryć objawy osteoporozy na małych kościach. Prowadzone za pomocą kompaktowej, bezpiecznej maszyny. Z jego pomocą określana jest gęstość kości, nieprawidłowość, tempo zmian patologicznych. Specjalista ocenia wyniki, dynamika niszczenia kości, określa etap rozwoju osteoporozy.

Jeśli choroba została już zidentyfikowana, ważne jest, aby dokładnie określić, gdzie już została utworzona. Tkanka kostna jest dotknięta w całym ciele, ale gdzieś te zmiany są nadal nieznaczne, aw innych miejscach mogą mieć poważne konsekwencje. W celu ustalenia prawidłowego leczenia konieczne jest zbadanie całego ciała.

Używanie ultradźwięków do wykrywania osteoporozy

Badanie ultrasonograficzne wykonuje się u tych pacjentów, którym z pewnych powodów nie można zalecić metod radiograficznych. USG wykazuje również oznaki osteoporozy, niszczenia kości. Oprócz gęstości kości w ten sposób można określić poziom jej elastyczności, grubość warstwy zewnętrznej, mikrostrukturę tkanki kostnej.

Ta metoda jest skuteczna, ale lekarze nie dokonują ostatecznej diagnozy opartej wyłącznie na wynikach, więc ultradźwięki są towarzyszącą metodą określania osteoporozy tkanki kostnej. Nie ma przeciwwskazań, jest dozwolony dla dzieci i kobiet w ciąży. Jego koszt jest wyższy niż radiografia. Promieniowanie jonowe nie jest tutaj stosowane, więc nie możesz się martwić konsekwencjami diagnozy.

Zaawansowane metody diagnostyki sprzętu funkcjonalnego

CT, MRI należą do najbardziej postępowych metod badania pacjentów z osteoporozą tkanki kostnej. Jeśli podczas tomografii komputerowej stosuje się niewielką ilość promieniowania jonowego, to rezonans magnetyczny jest całkowicie bezpieczną metodą diagnostyczną. Jedyną wadą jest wysoki koszt badania, dlatego urządzenia MRI są instalowane w dużych prywatnych ośrodkach diagnostycznych. Metoda ta pozwala ocenić zmiany w strukturze kości w czasie, aby określić wyniki leczenia.

Oprócz wszystkich powyższych metod diagnozy, lekarz przepisuje i biochemiczne badania krwi, aby ocenić poziom pierwiastków śladowych w organizmie. Właściwa diagnoza - klucz do szybkiego powrotu do zdrowia, ten etap leczenia należy poświęcić szczególną uwagę.

Diagnoza osteoporozy

Osteoporoza jest chorobą o postępującym charakterze systemowym, której towarzyszy spadek gęstości z dalszą zmianą struktury tkanki kostnej.

Obecnie kwestia diagnozy osteoporozy pozostaje w pełni zrozumiała, więc definicja tej choroby nie nastręcza żadnych trudności.

W diagnostyce osteoporozy pacjent jest dokładnie badany.

Z reguły wysokiej jakości nowoczesna diagnostyka osteoporozy jest złożona i opiera się na ocenie skarg pacjentów, danych z badań, a także wyników badań laboratoryjnych i instrumentalnych. W sprawie najbardziej pouczających i powszechnych metod, jak określić osteoporozę i zostaną omówione w tym artykule.

Diagnoza osteoporozy: od czego zacząć?

Przed sprawdzeniem stanu kości pod kątem osteoporozy przy użyciu metod laboratoryjnych i instrumentalnych, należy określić czynniki, które mogą wpływać na rozwój stanu patologicznego tkanki kostnej.

Można to zrobić, zbierając dane anamnestyczne, badając pacjenta i badając jego kartę ambulatoryjną.

Najbardziej typowymi czynnikami rozwoju osteoporozy są dzisiaj:

  • problemy przewodu pokarmowego, którym towarzyszy naruszenie wchłaniania wapnia;
  • niedobór witaminy D;
  • choroby endokrynologiczne;
  • niski stosunek masy ciała;
  • otyłość;
  • siedzący tryb życia;
  • wczesna menopauza;
  • obecność deformacji kręgosłupa i innych elementów kostnych;
  • niewystarczająca ilość produktów zawierających wapń w diecie człowieka;

O tym, jak być pokarmem dla osteoporozy, przeczytaj ten artykuł...

  • długotrwałe stosowanie sterydów;
  • długi okres regeneracji po urazie kości.
  • Specjalne materiały, na przykład kwestionariusz „Osteoporoza u kobiet”, „Osteoporoza i jakość życia”, „Osteoporoza i zespół bólowy” pomogą dowiedzieć się więcej o różnych czynnikach ryzyka osteoporozy i jej głównych objawach i etapach.

    Wczesne rozpoznanie osteoporozy jest jednym ze sposobów zapobiegania rozwojowi choroby. Przeczytaj o innych środkach zapobiegawczych w tym artykule...

    Metody diagnozowania osteoporozy

    Jeśli dana osoba ma kilka czynników ryzyka osteoporozy i historii złamań kości, lekarz natychmiast zasugeruje, że taki pacjent zostanie zbadany w celu określenia gęstości mineralnej kości, co nazywa się densytometrią. Analiza densytometrii osteoporozy, której cena zależy całkowicie od metody jej wykonania, jest oszacowaniem gęstości kości, czyli współczynnika ich nasycenia wapniem.

    Obecnie uważa się, że najbardziej pouczające metody diagnozowania osteoporozy to:

    • ultradźwiękowa densytometria komputerowa;
    • Densytometria rentgenowska;
    • biochemiczne badanie krwi na osteoporozę.

    Więcej informacji na temat densytometrii można znaleźć na filmie:

    Ultradźwiękowa densytometria komputerowa

    Jest to najczęstsza metoda diagnozowania osteoporozy. Istota techniki opiera się na określeniu prędkości ultradźwięków przez tkanki o różnych wskaźnikach gęstości: tkanki o dużej gęstości transmitują fale ultradźwiękowe znacznie szybciej niż struktury o mniejszej gęstości.

    Im wolniejszy ultradźwięk przechodzi przez kość, tym niższa jest jego gęstość mineralna, aw konsekwencji wyższy stopień osteoporozy.

    Badanie ultrasonograficzne osteoporozy przeprowadza się za pomocą specjalnego super czułego sprzętu. Lekarz, kierując czujnikiem w miejscu projekcji kości dotkniętych procesem patologicznym, ma możliwość wyświetlania uzyskanych danych, a także zapisywania ich na nośnikach cyfrowych w celu zbadania tych wyników w dynamice. Metoda ultradźwiękowej densytometrii jest bardzo czuła, co pozwala jej reagować z najwyższą precyzją na najmniejsze zmiany wskaźników gęstości kości.

    Takie cechy sprawiają, że ta metoda badawcza jest skuteczna w diagnozowaniu początkowych form procesu patologicznego w kościach, gdy utrata gęstości mineralnej nie przekracza 4% całości.

    Ultradźwiękowa densytometria komputerowa jest najczęstszą metodą diagnozowania osteoporozy.

    Najważniejsze zalety densytometrii ultradźwiękowej obejmują:

    • bezwzględna nieszkodliwość metody, gdy analiza osteoporozy - densytometria z wykorzystaniem fal ultradźwiękowych nie stanowi zagrożenia dla zdrowia i normalnego funkcjonowania organizmu ludzkiego;
    • wysoce informacyjne badania;
    • dostępność i metody stosunkowo tanie;
    • szybkość uzyskiwania wyników: osteoporoza USG densytometryczna pozwala określić w ciągu kilku minut od rozpoczęcia badania;
    • brak przeciwwskazań do zabiegu;
    • bezbolesna metoda.

    Densytometria ultradźwiękowa nie ma przeciwwskazań, dlatego jest uniwersalną metodą określania gęstości tkanki kostnej, która może być stosowana nawet u osób z ciężkimi patologiami, kobiet w ciąży i dzieci.

    Bezwzględne wskazania do badania kości za pomocą ultradźwięków to:

    • wiek (dla kobiet ma 40 lat, a dla mężczyzn 60 lat);
    • pierwsze oznaki osteoporozy u kobiet, które rodziły wiele razy lub były karmione piersią przez ponad rok;
    • wczesna lub patologiczna menopauza;
    • częste złamania;
    • dysfunkcja przytarczyc;
    • biorąc leki, które wypłukują kości wapnia.

    Densytometria rentgenowska

    Densytometria rentgenowska jest dość dokładną, ale niestety nie najbezpieczniejszą metodą określania gęstości kości.
    RTG w osteoporozie pozwala na zbadanie przedmiotu tej choroby takich części szkieletu jak dolna część pleców, szyjka kości udowej, skośny obszar, staw nadgarstkowy i tym podobne.

    Badanie jest bardzo skuteczną i dokładną metodą, ale ma wiele przeciwwskazań ze względu na zdolność do naświetlania tkanki.

    Dlatego diagnoza osteoporozy u kobiet w interesującej sytuacji, dzieci, ciężko chorych pacjentów jest niemożliwa.

    Densytometria rentgenowska, będąca jedną z pierwszych metod badania stanu zdrowia tkanki kostnej, nadal się poprawia i rozwija w naszych czasach. Ta tendencja do ograniczania szkodliwego wpływu na organizm ludzki pozwala nam zalecać tę procedurę coraz większej liczbie pacjentów. Lekarz może zobaczyć osteoporozę na zdjęciu rentgenowskim, pozwalając na unikalną zdolność promieni rentgenowskich do osłabienia podczas przechodzenia przez struktury kości, co umożliwia specjalistom ocenę ich gęstości mineralnej powierzchni.

    Densytometria rentgenowska jest bardzo dokładną metodą diagnozowania osteoporozy

    Radiograficzne oznaki osteoporozy - zmniejszona ilość minerałów w stosunku do całkowitej powierzchni tkanki kostnej, która przeszła prześwietlenie. Dokładność i dostępność oraz, co najważniejsze, wysoka zawartość informacyjna tej procedury sprawiły, że była doskonałą alternatywą dla droższej densytometrii ultradźwiękowej.

    Obie metody mają zarówno pozytywne, jak i oczywiście negatywne strony.

    Dlatego kwestia celowości stosowania jednej lub innej opcji diagnostycznej w osteoporozie u pacjenta powinna być podjęta wyłącznie przez lekarza prowadzącego.

    Badanie biochemiczne na osteoporozę

    Metoda ta polega na określeniu wskaźników metabolizmu w kościach, jako najlepszej opcji dodatkowego badania pacjenta.

    Osteoporozę można zdiagnozować nie tylko na podstawie wyników badań instrumentalnych. Diagnostyka laboratoryjna osteoporozy, która opiera się na ilościowym oznaczeniu poziomu hormonów w gruczołach dokrewnych (tarczycy, przytarczycach, płci) w ludzkiej krwi, a także stężenia pierwiastków śladowych odpowiedzialnych za budowę tkanki kostnej (wapń, magnez, fosfor), pomoże lekarzowi zasugerować rozwój tej choroby. w porannym moczu pacjenta. Te i inne wskaźniki w praktyce medycznej nazywane są „markerami osteoporozy” i są istotnymi czynnikami, które mogą potwierdzić obecność procesu patologicznego i określić naturę jego pochodzenia.

    Diagnostyka laboratoryjna osteoporozy pomoże lekarzowi zdiagnozować osteoporozę

    O tym, jakie testy należy przeprowadzić w celu osteoporozy, decyduje lekarz prowadzący, opierając się na wynikach badań densytometrycznych, historii pacjenta, jego dolegliwościach i obecności objawów klinicznych dolegliwości.

    Diagnostyka biochemiczna pozwala nie tylko określić chorobę na wczesnym etapie jej rozwoju, ale jest także bardzo pouczającą metodą monitorowania skuteczności leczenia, która już po 8 tygodniach od rozpoczęcia terapii pozwala ocenić jej skuteczność lub niewłaściwość.

    Podczas badania pacjenta z osteoporozą obowiązkowe są następujące testy laboratoryjne:

    • określenie poziomu hormonów tarczycy (TSH, T4);
    • badanie krwi na hormony płciowe (dla mężczyzn - testosteron, dla kobiet - estrogen);
    • badania ilościowe na temat jonizacji wapnia;
    • oznaczanie hormonu przytarczyc;
    • kontrola poziomu aktywnej witaminy D (25-hydroksywitaminy D).

    Inne rodzaje i metody określania osteoporozy

    Metodą, która pozwala określić ogniska osteoporozy, które pozostają niezauważone nawet w przypadku RTG i tomografii, jest scyntygrafia. Opiera się na zastosowaniu kontrastu fosforanu technetu. Zdolność środka kontrastowego do penetracji tkanki kostnej zależy od jakości metabolizmu i przepływu krwi w dotkniętym obszarze.
    Szczegółowe informacje na temat tej metody można znaleźć w filmie wideo:

    Obszary o wysokim dopływie krwi i metabolizmie, które występują w złamaniach, przerzutach, procesach zakaźnych, nadczynności przytarczyc, patrzą na scintiogram jako „gorące punkty”.

    W niektórych przypadkach wyniki badania wymagają diagnozy różnicowej, na przykład w celu określenia prawdziwej natury procesu patologicznego: obecności ukrytych złamań, osteoporozy lub przerzutów.

    Więcej na temat scyntygrafii, osteoporozy lub przerzutów można zobaczyć na scintigramie i jakie istnieją alternatywy dla tych badań, lekarz prowadzący lepiej wyjaśni pacjentowi.

    Badania MRI to nowoczesna, innowacyjna i nadwrażliwa metoda diagnozowania stanu narządów wewnętrznych i układów ciała, w tym określania gęstości kości. Wyniki takiej ankiety pozwalają nam oszacować zmiany morfologiczne w tkankach i prześledzić ich funkcjonalność. MRI umożliwia uzyskanie kontrastowego obrazu narządów wewnętrznych w dowolnej płaszczyźnie bez promieniowania jonizującego i wprowadzenie chemikaliów. MRI jest rzadko stosowany do określania gęstości mineralnej kości. Wynika to z wysokich kosztów metody i jej skłonności do nadmiernej diagnozy.

    W diagnostyce osteoporozy MRI jest rzadko stosowany.

    Przeczytaj więcej o metodzie MRI w tym artykule.

    Testy genetyczne mogą pomóc w ocenie potencjalnego ryzyka osteoporozy. Kompleksowe badania genetyczne pozwalają zidentyfikować naruszenia genów odpowiedzialnych za syntezę witaminy D, kolagenu, funkcjonalności receptora dla hormonu przytarczyc i wiele innych. Naturalnie, nawet jeśli metoda wykazuje dużą skłonność osoby do rozwoju osteoporozy, nie jest to jeszcze powód, by się denerwować i natychmiast rozpocząć leczenie. Okresowa profilaktyka byłaby wystarczająca, aby zapobiec zmniejszeniu gęstości kości w przyszłości.

    Kompleksowe i kompleksowe badanie pozwala określić całkowitą diagnozę osteoporozy. Bardziej wyczerpujące odpowiedzi na pytania dotyczące analizy osteoporozy, nazwy najbardziej pouczającego badania, gdzie szukać pomocy można uzyskać od doświadczonego lekarza. Nie dokręcaj z apelem do lekarza!

    LiveInternetLiveInternet

    -Nagłówki

    • Książki audio (1)
    • Ucz się języków obcych (1)
    • Sztuka - 1 (50)
    • Sztuka - 2 (50)
    • Sztuka - 4 (17)
    • Art-3 (50)
    • KOMPUTER. (42)
    • ŻYWNOŚĆ MEDYCZNA - 1 (50)
    • ŻYWNOŚĆ MEDYCZNA - 5 (1)
    • ŻYWNOŚĆ MEDYCZNA -3 (48)
    • Odżywianie medyczne -4 (50)
    • ŻYWNOŚĆ MEDYCZNA - 2 (50)
    • Ludzie i losy - 2 (37)
    • Ludzie i przeznaczenie -1 (50)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE - 1 (50)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE - 13 (50)
    • Medycyna dla Ciebie - 16 (49)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE - 17 (50)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE - 19 (50)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE - 2 (50)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE - 20 (50)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE - 22 (50)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE - 23 (48)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE - 4 (50)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE - 5 (50)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE - 6 (50)
    • Medycyna dla ciebie - 7 (49)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE - 9 (49)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE -10 (50)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE -11 (50)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE -12 (50)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE -14 (50)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE -15 (50)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE -18 (50)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE -3 (50)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE -8 (50)
    • MEDYCYNA DLA CIEBIE _21 (50)
    • MUZYKA - 2 (50)
    • MUZYKA -1 (50)
    • MUSIC -3 (12)
    • MEDYCYNA LUDZI - 1 (50)
    • LUDZKA MEDYCYNA - 2 (0)
    • Medycyna naukowa (22)
    • Eseje o Wenecji. (2)
    • Eseje o Paryżu. (29)
    • GRACZE (2)
    • Gratulacje (19)
    • Przydatne do pamiętnika (15)
    • Psychologia (51)
    • PSYCHOLOGIA - 2 (17)
    • HISTORIE. (25)
    • RELAKS (2)
    • Satyra i humor (2)
    • SEKS I ZDROWIE - 2 (50)
    • SEX i ZDROWIE - 3 (50)
    • SEKS I ZDROWIE - 4 (6)
    • SEKS I ZDROWIE -1 (50)
    • NOWOCZESNI ARTYŚCI. (8)
    • Kraje i kontynenty. (27)
    • FILMY (11)
    • Zdjęcia (31)
    • ENCYKLOPEDYKI I SŁOWNIKI (1)

    -Aplikacje

    • PocztówkiOgenerowany katalog pocztówek na każdą okazję
    • Gra online „Imperium” Zamień swój mały zamek w potężną fortecę i zostań władcą największego królestwa w grze Goodgame Empire. Zbuduj własne imperium, rozszerz je i chroń je przed innymi graczami. B
    • Gra online „Big Farm” Wujek George zostawił ci swoją farmę, ale niestety nie jest w bardzo dobrym stanie. Ale dzięki twojej przedsiębiorczości i pomocy sąsiadów, przyjaciół i krewnych jesteś w stanie się zmienić
    • Zawsze nie ma dostępnego dialogu ^ _ ^ Pozwala wstawić panel z dowolnym kodem HTML do swojego profilu. Możesz umieścić tam banery, liczniki itp.
    • Program telewizyjny Wygodny program telewizyjny na tydzień, dostarczany przez Akado TV Guide.

    -Muzyka

    -Zawsze pod ręką

    -Szukaj według pamiętnika

    -Subskrybuj przez e-mail

    -Statystyki

    Densytometria kości jest metodą oceny stanu wytrzymałości kości.

    Densytometria, najdokładniejsza metoda określania wytrzymałości kości, przejście do indyjskiego lata bez złamań.

    BADANIE SIŁY.

    Osteoporoza, często postrzegamy jako chorobę związaną z wiekiem, wiele osób starszych. To złudzenie jest relaksujące. Ale ponieważ wiek 30 lat zapasy wapnia w kościach zaczynają spadać, w wieku 50 lat mogą osiągnąć krytyczne minimum, a jeśli nie podejmą działania w odpowiednim czasie, będzie za późno.

    Osteoporoza jest uleczalna, ale tylko na wczesnym etapie. Densytometria rentgenowska pomaga go wykryć.

    PROSIMY O TABELĘ.

    Ta metoda pozwala szybko, bezpiecznie i z dużą dokładnością szybko określić gęstość mineralną kości: im jest wyższa, tym bardziej odporna jest na złamania kości. Nie musisz się bać słowa „promieniowanie rentgenowskie” - intensywność napromieniowania jest 400 razy mniejsza niż w przypadku konwencjonalnego prześwietlenia. Operator densytometru nie używa nawet żadnej specjalnej ochrony.

    Bez rozbierania się, kładziesz się na długim szerokim stole, specjalny ekran „unosi się” nad tobą, który „skanuje” cały szkielet w dwóch lub więcej projekcjach, jeśli wykonywana jest densytometria dwufotonowa. I tylko kości ręki, przedramienia i dolnej nogi, jeśli densytometria jest jednym fotonem. Pierwsze jest lepsze, a dane dotyczące gęstości mineralnej kręgosłupa szyjnego i bliższej kości udowej są najbardziej interesujące - gęstość kości w tych obszarach jest początkowo niższa.

    Procedura jest bezbolesna, nie wymaga wcześniejszego przygotowania. Operator densytometru rejestruje wynik i wydaje wnioski i zdjęcia w swoich rękach. Inny specjalista interpretuje wyniki i stawia diagnozę, zwykle reumatologa lub ortopedę.

    NIE PRZERWAJ NAS!

    Densytometria jest konieczna raz na 2 lata, aby wszystkie kobiety przeszły po 45 latach. Ale te normy są tylko dla tych, których matki nie cierpią na osteoporozę, którzy nie mają nieprawidłowości w cyklu miesiączkowym (w tym wczesnej menopauzy) i którzy nie cierpią z powodu wyraźnego deficytu masy ciała. Jeśli te czynniki ryzyka są obecne w twoim życiu, masz dwoje lub więcej dzieci, lub odwrotnie, nie urodziłeś się ani razu, a jeśli miałeś złamania, zdaj egzamin wcześniej niż 40 lat.

    Jeśli często dochodzi do złamań, spiesz się do densytometrii, niezależnie od wieku. Lekarze radzą zrobić to samo dla tych, którzy muszą przyjmować glikokortykosteroidy przez długi czas (w przypadku astmy oskrzelowej, reumatoidalnego zapalenia stawów), leków przeciwzakrzepowych (heparyna), leków moczopędnych (hypotiazyd, furosemid) i leków przeciwdrgawkowych (fenobarbital). Mężczyźni powinni również sprawdzić siłę kości, ale później, po 50 latach.

    Densytometria jest w stanie naprawić nawet minimalną utratę kości 2-5%. A to oznacza, że ​​możliwe jest wykrycie osteoporozy na samym początku, jeszcze na etapie osteopenii, kiedy sytuacja może być jeszcze skorygowana.

    Wyniki uzyskane na różnych urządzeniach w różnych klinikach mogą się różnić, ale tylko nieznacznie. Jeśli jednak poddajesz się leczeniu osteoporozy, wskazane jest monitorowanie zmian gęstości kości na tym samym sprzęcie, aby zapobiec fałszywym wynikom. Powinno to być również wykonywane co 2 lata.

    Pacjenci często mają pytania. Oto odpowiedzi na nie.

    Czy można zarządzać densytometrią ultradźwiękową i nie narażać się na promieniowanie?

    Używając ultradźwięków, zmierz gęstość kości palców i pięt - pacjent wkłada palec (lub wkłada piętę) w specjalną wnękę aparatu. Ale to mniej badań. Na jego podstawie można dokonać jedynie wstępnego wniosku i, jeśli to konieczne, skierować go na pełną densytometrię rentgenowską kręgosłupa, uda lub całego ciała, po czym zostanie dokonana dokładna diagnoza.

    Niektórzy wolą przejść pełne badanie radiograficzne, czy jest bardziej wiarygodne?

    Regularne prześwietlenie „widzi” tylko ten etap choroby, w którym utracono już 30% gęstości kości. Jest przepisywany tylko w celu rozpoznania możliwych powikłań. W takim przypadku wykonaj prześwietlenie kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego w projekcji bocznej. Nie jest w stanie ujawnić wczesnych objawów osteoporozy.

    Czy można określić brak wapnia, a tym samym ryzyko osteoporozy, za pomocą badań krwi?

    Osteoporoza jest związana z niedoborem żeńskich hormonów estrogenowych. Ale nawet jeśli analiza wykazuje spadek ich poziomu, nie jest to podstawa do postawienia diagnozy, ale tylko powód do dalszych badań. Badanie krwi na obecność wapnia zazwyczaj nie jest związane z osteoporozą. W tej chorobie poziom wapnia we krwi jest normalny. Właśnie dlatego, że jest wymywany z kości. Nie ma więc testów laboratoryjnych, na podstawie których można by dokonać dokładnej diagnozy osteoporozy.

    Kto ocenia wyniki densytometrii?

    Radiolog przeanalizuje obrazy i sporządzi opis wyników. Ocenić wyniki ankiety może reumatolog lub ortopeda.

    Z reguły wyniki ankiety obejmują dwa wskaźniki: T-score i Z-score. Wynik t wskazuje na gęstość kości w porównaniu z wzorcową gęstością kości u młodych ludzi.

    Normalny T (-1). Zmniejszenie T do -2,5 wskazuje na zmniejszenie gęstości kości - osteopenia, a dalszy spadek wskazuje na osteoporozę.

    T-score służy również do oceny ryzyka złamania. Wynik Z-score odzwierciedla gęstość kości pacjenta w porównaniu ze średnią w odpowiedniej grupie wiekowej. Jeśli ten wskaźnik jest zbyt wysoki lub niski, wskazuje to na potrzebę dodatkowych badań lekarskich.

    Jeśli wyniki densytometrii są prawidłowe, to profilaktyczne spożycie wapnia nie jest potrzebne?

    Wystarczy upewnić się, że organizm otrzymuje dzienną dawkę wapnia (1200 mg) z produktów, głównie z mleczarni. Jeśli z jakiegoś powodu go nie otrzymasz, możesz dodatkowo przyjmować wapń.

    Sprawdź osteoporozę

    Do leczenia stawów nasi czytelnicy z powodzeniem używają Artrade. Widząc popularność tego narzędzia, postanowiliśmy zwrócić na nie uwagę.
    Czytaj więcej tutaj...

    Osteoporoza jest chorobą szkieletową związaną ze zmianami struktury kości. Zmniejszona gęstość kości prowadzi do wysokiego ryzyka złamań patologicznych. Urazy wynikają ze zwykłych efektów - nagłych ruchów, drobnych kropli, a nawet kaszlu. Często cierpią kości kręgosłupa, bioder, żeber, nadgarstków.

    Uwaga: osteoporoza!

    Choroba nazywa się cichą epidemią naszych czasów. Przecież choroba przebiega bez objawów, nie boli, nie powoduje deformacji układu mięśniowo-szkieletowego, a pacjenci dowiedzą się o jej istnieniu po wystąpieniu powikłań.

    Według statystyk co trzecia kobieta i co piąty mężczyzna w wieku powyżej 40 lat cierpi na osteoporozę. Częstość występowania choroby jest zbliżona do częstości występowania udarów, zawałów serca i onkologii. A złamania osteoporotyczne stają się dużym problemem dla lekarzy i ich pacjentów. Urazy szkieletu znacznie pogarszają życie pacjentów, a czasem stają się przyczyną niepełnosprawności i śmierci osób starszych. Leczenie patologicznych złamań jest długie i kosztowne. Dlatego wczesna i wczesna diagnoza osteoporozy staje się kwestią nie tylko dla indywidualnego pacjenta, ale także dla całego państwa.

    W organizmie nieustannie zachodzą procesy powstawania (przebudowy) i niszczenia (resorpcji) tkanki kostnej. U zdrowej osoby procesy te są zrównoważone. W patologii resorpcja i tworzenie kości nie są spójne, co prowadzi do utraty masy kostnej i uwalniania substancji biochemicznych. Ich definicja w surowicy jest podstawą wczesnego wykrywania choroby.

    Diagnostyka

    Diagnostyka osteoporozy opiera się na szeregu nieinwazyjnych badań, które są bezpieczne, trudne do wykonania i, w razie potrzeby, przeprowadzane kilka razy u jednego pacjenta.

    Metody diagnostyczne obejmują:

    • badanie rentgenowskie;
    • densytometria kości;
    • analiza biochemiczna specyficznych markerów patologii.

    Metody instrumentalne

    Radiografia jest nieinformacyjną metodą diagnostyczną, ponieważ pozwala jedynie podejrzewać procesy patologiczne w kościach zgodnie z charakterystycznymi cechami na zdjęciu.

    Densytometria to kilka technologii, które pozwalają określić gęstość tkanki kostnej. Istnieje densytometria rentgenowska, ultradźwiękowa i tomografii komputerowej.

    Dane uzyskane za pomocą densytometrii są poddawane analizie komputerowej, podczas której obliczane są wymiary, grubość i porowatość kości oraz określana jest ich gęstość nasypowa.

    Densytometria za pomocą ultradźwięków ma szereg zalet w diagnostyce osteoporozy: nie wymaga dużo czasu, nie zawiera promieniowania, jest stosowana u dzieci i przyszłych matek.

    Metody laboratoryjne

    Ważną rolę w ustaleniu rozpoznania ma badanie krwi na osteoporozę. We krwi pacjenta określa się specjalne markery w celu określenia ciężkości i stopnia zaawansowania choroby.

    Jak określić osteoporozę za pomocą badania krwi? Wystarczy zdefiniować następujące wskaźniki:

    1. Fosfataza alkaliczna jest enzymem występującym w osteoblastach. Służy jako wskaźnik zniszczenia kości.
    2. Osteokalcyna jest białkiem, które jest specyficznym markerem tworzenia kości.
    3. Total Calcium to makroskładnik, ważny składnik budowy szkieletu. Stopień osteoporozy objawia się różnymi wahaniami stężenia wapnia w surowicy.
    4. Fosfor nieorganiczny jest jednym z głównych składników kości. Sole fosforu biorą udział w metabolizmie minerałów. Zmiany zawartości fosforu obserwuje się w różnych patologiach, w tym w osteoporozie.
    5. Parathormon reguluje wymianę soli fosforu i jonów wapnia w organizmie.
    6. Hormony tarczycy: TSH, T4.
    7. Hormony płciowe (testosteron, estradiol).

    Wysoce specyficznym wskaźnikiem procesów metabolicznych tkanki kostnej jest dezoksypirydonol (DPID) - marker niszczenia kości, który znajduje się w moczu.

    Osoby powyżej 50 roku życia, pacjenci cierpiący na patologie reumatyczne i hormonalne, którzy stosują leki glikokortykosteroidowe, kobiety w okresie menopauzy wymagają regularnych badań. Jakie testy należy przejść, powiadomić lekarza lub endokrynologa. W niektórych laboratoriach, na przykład w Invitro, oferowane są specjalne profile obejmujące analizę biochemiczną krwi i moczu w osteoporozie.

    Wskaźniki procesów metabolicznych w kości pozwalają:

    • terminowa identyfikacja pacjentów z zaburzonym metabolizmem kości podczas badania profilaktycznego;
    • przewidzieć poziom zniszczenia kości i zmiany jej gęstości;
    • ocenić skuteczność i monitorować przepisaną terapię.

    Jak leczyć osteoporozę kości? Jak określić objawy?

    Osteoporoza jest częstym uszkodzeniem kości, które tworzą ludzki szkielet. W wyniku zaburzeń metabolizmu minerałów i białek mikroskopijna struktura kości ulega zmianie i jej siła maleje. Głównym objawem klinicznym patologii są złamania z niewielkimi efektami.

    Wśród osób w wieku 50 lat i więcej osteoporoza dotyka 25% mężczyzn i 33% kobiet, a większość nie jest świadoma swojej choroby.

    • Powody
    • Objawy osteoporozy kości
    • Jak leczyć kości osteoporozy
    • Leczenie środków ludowych
    • Jak sprawdzić kości pod kątem osteoporozy

    Szybkie leczenie patologii zapobiega powikłaniom osteoporozy. Terapeuci, reumatolodzy, endokrynolodzy lub specjaliści, którzy otrzymali dodatkowe szkolenie w tym zakresie, zajmują się diagnozą i terapią tej choroby.

    Powody

    Istnieją pierwotne i wtórne formy patologii.

    Pierwotna osteoporoza

    Choroba rozwija się w wyniku interakcji wielu czynników. Ma podłoże genetyczne związane z upośledzoną produkcją różnych substancji zaangażowanych w budowę tkanki kostnej.

    Mogą to być hormony płciowe, hormon przytarczyc, witamina D, czynniki wzrostu, cytokiny i inne.

    • U kobiet główną przyczyną patologii jest zmniejszenie masy kostnej po wystąpieniu menopauzy lub w wyniku niedoboru estrogenów podczas usuwania jajników. W pierwszych 5 latach tego schorzenia zwiększa się prawdopodobieństwo złamania kręgosłupa i promienia, ale nie głowa uda. Uraz biodra występuje u starszych pacjentów.
    • Podstawą tkanki kostnej jest wapń. Witamina D jest niezbędna do trawienia tego mikroelementu z pożywienia, gdy jest hipowitaminozą, zmniejsza się wchłanianie wapnia, a organizm zaczyna wykorzystywać rezerwy kości, aktywując syntezę parathormonu. W rezultacie kości stają się mniej mocne i gęste, procesy ich resorpcji (zniszczenia) są aktywowane. Resorpcyjny wpływ hormonu przytarczyc na ciało kobiety po menopauzie jest szczególnie wyraźny. Udowodnił bezpośredni związek między niedoborem witaminy D a występowaniem złamania szyjki kości udowej w tej grupie pacjentów.
    • Gęstość kości w dużej mierze zależy od dziedziczności. Tak więc geny kontrolują produkcję witaminy D, leptyny, kolagenu, receptorów estrogenowych. Wszystkie te substancje biorą udział w syntezie i rozpadzie tkanki kostnej. Jeśli osoba w młodym wieku zdołała zgromadzić wystarczającą masę kostną, nawet z wiekiem, jego kości nie staną się tak kruche, że ulegną złamaniom. Jeśli gęstość kości jest początkowo zmniejszona, bardzo trudno jest uniknąć rozwoju osteoporozy u osób w podeszłym wieku Warunki, w których hipowitaminoza D rozwija się u rasy białej:
    • wiek powyżej 65 lat;
    • nadwaga;
    • zimny klimat, długie zimy.

    Czynniki zwiększające prawdopodobieństwo osteoporozy:

    • jasna skóra;
    • wiek powyżej 65 lat;
    • płeć żeńska;
    • wcześniej doznał złamań z powodu drobnych obrażeń;
    • genetyczne predyspozycje do osteoporozy, przypadki złamania szyjki kości udowej w rodzinie, tendencja do upadku;
    • długi bezruch lub niska aktywność fizyczna;
    • przyjmowanie ogólnoustrojowych glikokortykosteroidów (tabletek prednizonu) przez 3 miesiące lub dłużej;
    • hipogonadyzm;
    • palenie tytoniu i nadmierne spożywanie alkoholu;
    • hipowitaminoza D i brak wapnia w diecie;
    • upośledzona czynność nerek, której towarzyszy spadek klirensu kreatyniny lub filtracja kłębuszkowa;
    • masa ciała poniżej 57 kg lub wskaźnik masy ciała mniejszy niż 20 kg / m2.

    Pacjenci z jednym lub większą liczbą wymienionych czynników powinni być regularnie badani w celu wczesnego rozpoznania osteoporozy.

    Wtórna osteoporoza

    Wielu chorobom towarzyszą zaburzenia metaboliczne lub patologia jelit. W wyniku tego cierpią normalne hormony i wchłanianie składników odżywczych niezbędnych do utrzymania gęstości kości.

    • choroba tarczycy, której towarzyszy zwiększone wydzielanie hormonów (nadczynność tarczycy);
    • nadczynność przytarczyc z powodu chorób przytarczyc;
    • hipogonadyzm jest niedorozwojem gonad;
    • cukrzyca;
    • Choroba lub zespół Cushinga, któremu towarzyszy nadmiar hormonów nadnerczy
    • zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
    • reumatoidalne zapalenie stawów;
    • Twarda waluta
    • resekcja (usunięcie części) żołądka z powodu guza lub wrzodu;
    • zespół złego wchłaniania w chorobach jelitowych;
    • wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Crohna;
    • celiakia, mukowiscydoza, choroba Gauchera;

    zapalenie wątroby i marskość wątroby

    • niewydolność nerek;
    • kwasica kanalikowa;
    • Choroba Fanconiego;
    • hiperkalciuria, hipofosfatemia
    • białaczka;
    • chłoniak;
    • talasemia;
    • szpiczak
    • osteogeneza imperfecta;
    • Zespół Marfana;
    • Zespół Ehlersa-Danlosa;
    • homocystynuria;
    • lizynuria

    Osteoporoza może wystąpić po przeszczepie różnych narządów - szpiku kostnego, płuc, wątroby, nerek lub serca.

    Wiele substancji leczniczych o długim przyjmowaniu powoduje taki efekt uboczny jak osteoporoza. Obejmują one:

    • glukokortykoidy;
    • heparyna;
    • wiele środków uspokajających i przeciwdrgawkowych;
    • leki przeciwpsychotyczne i znieczulające;
    • morfina i jej pochodne.

    Objawy osteoporozy kości

    Z reguły chorobę rozpoznaje się tylko z powodu złamania. We wczesnych stadiach nie towarzyszy mu ból lub obrzęk stawów, zaburzenia czynności ruchowej i inne objawy.

    Ponadto nawet złamania kości mogą przebiegać bezboleśnie, dotyczy to przede wszystkim urazów uciskowych trzonów kręgowych. W takich przypadkach zwężenie otworów międzykręgowych, ucisk korzeni nerwowych i pojawienie się przewlekłego bólu w plecach może wystąpić kilka lat po urazie. Powtarzające się złamania kręgów prowadzą do utraty wagi i specyficznej deformacji - krzywizny kręgosłupa z wybrzuszeniem z powrotem.

    Jeśli złamaniu nadal towarzyszą objawy, może to być ból, upośledzenie funkcji kończyny lub patologiczna ruchliwość kończyny. Przejawy patologii u mężczyzn i kobiet są takie same.

    Osteoporoza kości udowej

    Jest to główna przyczyna złamania biodra, zwłaszcza u osób starszych. Po takim urazie co piąty pacjent umiera w ciągu roku z innych przyczyn; jedna trzecia staje się niepełnosprawna, a tylko mniej niż jedna trzecia przywraca dawną aktywność fizyczną. Ekonomiczne konsekwencje tych obrażeń dla państwa są bardzo duże.

    Czynniki ryzyka osteoporozy biodra:

    • osoby starsze i starsze;
    • predyspozycje genetyczne;
    • hipowitaminoza D;
    • bezczynność;
    • palenie;
    • częste upadki, w tym z małej wysokości.

    Osteoporoza biodra najczęściej dotyka starsze kobiety, chociaż stopniowe zmniejszenie gęstości kości w tej strefie występuje po 30 latach i można je zdiagnozować za pomocą prześwietlenia.

    Osteoporoza piszczeli

    Pierwszymi objawami choroby mogą być ból i skurcze w nogach. W przyszłości dochodzi do patologicznego złamania.

    Kość piszczelowa jest podstawą piszczeli, więc gdy się złamie, pacjent nie może stanąć na nodze. Patologii towarzyszy ból, obrzęk kończyn. Jego deformacja jest możliwa. Złamania kości piszczelowej z osteoporozą mogą wystąpić z niewielkim obciążeniem, na przykład z niewygodnym upadkiem lub „podciągnięciem” nogi.

    Leczeniu chirurgicznemu takiej zmiany towarzyszą trudności techniczne: podczas używania gipsu, brak aktywności prowadzi do postępu procesu, a użycie zewnętrznych urządzeń utrwalających powoduje erupcję kości i niestabilność szprych.

    Osteoporoza kości piętowej

    Ciało kości piętowej zajmuje prawie cały ładunek podczas chodzenia. Jeśli ta kość staje się krucha z powodu osteoporozy, jej złamanie jest możliwe. Jednak takie uszkodzenia są rzadkie, ponieważ kość piętowa jest jedną z najtrwalszych.

    Jednak osteoporoza pięty prowadzi do przerzedzenia substancji kostnej. W rezultacie, biegając, chodząc, skacząc lub spadając z wysokości, łatwiej jest oddzielić procesy od kości. Kiedy to nastąpi, ból, obrzęk pięty i kostki, niezdolność do stawiania nogi. W leczeniu takiej patologii stosuje się unieruchomienie gipsu w połączeniu z aktywną terapią osteoporozy za pomocą leków.

    Osteoporoza kości stopy

    Pierwszym objawem choroby jest ból podczas chodzenia i szybkie zmęczenie stóp. Złamaniom patologicznym poszczególnych kości śródstopia lub stępu może towarzyszyć zwiększony ból, obrzęk i krwotok z tyłu stopy oraz niezdolność do stąpania po stopie.

    Czasami nie ma zewnętrznych objawów patologii. W tym przypadku chorobę można podejrzewać tylko na podstawie zdjęcia rentgenowskiego stopy. Zabieg przeprowadza się za pomocą szyn gipsowych.

    Osteoporoza kości ramiennej

    Najczęściej patologia objawia się w rozwoju złamania w górnej trzeciej części barku, gdzie znajduje się jego szyjka chirurgiczna (najczęstsze miejsce urazu). Patologia występuje, gdy spada się na ramię, łokieć lub na wewnętrzną powierzchnię barku, gdy ramię jest przesuwane na bok.

    Osteoporoza może wpływać na inne części kości, w którym to przypadku następuje złamanie trzonu kości lub dolnej trzeciej części barku. Chorobie towarzyszy ból, niezdolność do poruszania się w kończynach, obrzęk; jeśli dochodzi do uszkodzenia naczyń krwotocznych, pojawia się krwotok, jeśli fragmenty kości dotkną pęczka nerwu, drętwienie występuje poniżej miejsca uszkodzenia. Jeśli uszkodzone zostaną śródstawowe powierzchnie kości, krew gromadzi się (hemarthrosis) w jamie stawu barkowego lub łokciowego.

    Do leczenia najczęściej stosuje się unieruchomienie gipsem.

    Promień osteoporozy

    Promień znajduje się po wewnętrznej stronie przedramienia. Wraz z porażką procesu osteoporotycznego staje się kruchy i łatwo się łamie. Najczęściej tak zwane złamanie występuje w typowym miejscu - nieco powyżej nadgarstka. Mechanizm urazu - upadek na rękę, rękę. Objawy - ból, obrzęk przedramienia, krwotok podskórny, zaburzenia kształtu kończyn. Ruch w dłoni jest mocno utrudniony lub niemożliwy. Uszkodzenie naczyń krwionośnych i nerwów wraz z rozwojem odpowiednich powikłań nie jest wykluczone.

    Rozlana osteoporoza

    Osteoporoza jest chorobą ogólnoustrojową, to znaczy wpływa na wszystkie struktury kości, zmniejszając ich siłę. Główną przyczyną patologii jest naruszenie metabolizmu wapnia z powodu zmian hormonalnych związanych z wiekiem. Rozlana osteoporoza objawia się zmianą postawy, bólami pleców i kończyn, spadkiem wzrostu. W przypadku drobnych urazów mogą wystąpić złamania patologiczne, które mogą być wielokrotne. W ciężkiej osteoporozie nawet normalne ćwiczenia mogą prowadzić do złamania i nie można przewidzieć, gdzie się pojawia.

    Do leczenia tej patologii stosowanej przez różne grupy leków. W celu zapobiegania rozlanej osteoporozie, wciąż jest młody wiek, aby zwiększyć spożycie wapnia i witaminy D, a także zapewnić regularne ćwiczenia i rzucić palenie. Środki te mogą zapobiec krytycznej utracie kości, która służy jako podstawa patogenetyczna dla rozproszonej osteoporozy.

    Do leczenia stawów nasi czytelnicy z powodzeniem używają Artrade. Widząc popularność tego narzędzia, postanowiliśmy zwrócić na nie uwagę.
    Czytaj więcej tutaj...

    Dalsza osteoporoza

    Przy umiarkowanym nasileniu tego procesu pierwszorzędnie cierpią brzeżne (dystalne) części kończyn. Dlatego złamania są często zlokalizowane w takich obszarach anatomicznych:

    • dolna trzecia część promienia (złamanie w typowym miejscu);
    • górna trzecia część barku (w obszarze szyi chirurgicznej);
    • szyja i obszar szpikulców kości udowej.

    W przypadku wystąpienia takich uszkodzeń konieczne jest nie tylko rozpoczęcie leczenia złamania, ale także skontaktowanie się z reumatologiem lub endokrynologiem w celu zdiagnozowania osteoporozy i wybrania racjonalnego leczenia. Zazwyczaj w tym przypadku preparaty wapnia i witaminy D nie są już wystarczająco skuteczne. Terapia systemowa w połączeniu z odpowiednim odżywianiem i ćwiczeniami pomoże zapobiec rozwojowi rozlanej osteoporozy kości.

    Jak leczyć kości osteoporozy

    Kompleksowe leczenie obejmuje stosowanie metod nielekowych, właściwe odżywianie i leki.

    Pokazano terapeutyczny trening fizyczny: chodzenie i trening siłowy; bieganie i skakanie nie są zalecane. W diecie należy zwiększyć zawartość pokarmów bogatych w wapń. Są to sery, kapusta, sardynki, mleko, czarny chleb, krewetki, nasiona sezamu. Musisz rzucić palenie i alkohol.

    Zapobieganie upadkom jest ważne, zwłaszcza u osób starszych:

    • wybór punktów;
    • korekcja ciśnienia krwi, zapobieganie niedociśnieniu;
    • za pomocą laski;
    • tworzenie bezpiecznego środowiska - poręcze w łazience, maty antypoślizgowe, buty na niskim obcasie;
    • przyjmowanie wapnia i witaminy D

    Tylko dzień organizm powinien otrzymać do 1,5 g wapnia i do 2000 jednostek witaminy D.

    W osteoporozie pomenopauzalnej zaleca się bisfosfoniany zawierające azot: alendronian, kwas zoledronowy i ibandronian. Istnieją różne schematy ich podawania i drogi podawania - od codziennego podawania tabletek do corocznego wlewu roztworu leczniczego. Wyznacz ich tylko lekarza.

    Kwas zoledronowy jest również wskazany u mężczyzn i kobiet po złamaniu szyjki kości udowej spowodowanym osteoporozą, aby zapobiec nowym obrażeniom.

    Z nieskutecznością tych funduszy, a także po złamaniu trzonów kręgów lub szyjki kości udowej, przepisano teriparatyd.

    W przypadku nietolerancji lub nieskuteczności wymienionych leków przepisuje się ranelinian strontu. Jednak jest często przeciwwskazany u osób w podeszłym wieku, jeśli mają współistniejącą IHD, nadciśnienie i choroby tętnic mózgowych.

    Leczenie prowadzi się przez kilka lat, tylko 1 lek stosuje się w połączeniu z wapniem i witaminą D. Po 1-3 latach od rozpoczęcia leczenia jego skuteczność ocenia się za pomocą osiowej densytometrii DXA. Kiedy pacjent spełnia wszystkie zalecenia lekarza, leczenie osteoporozą za pomocą leków jest zwykle skuteczne, a masa kości wzrasta lub utrzymuje się na tym samym poziomie.

    Leczenie środków ludowych

    Tradycyjne przepisy na osteoporozę obejmują pokarmy i rośliny bogate w wapń i witaminę D:

    • napar z natki pietruszki i koperku: drobno posiekana zieleń jest wlewana z taką samą ilością gorącej wody i podawana przez 3 godziny, wlew należy popijać w ciągu dnia;
    • wywar z cebuli: dwie duże cebulki mielono i pieczono, a następnie gotowano przez 10 minut w litrze wody; po schłodzeniu i przefiltrowaniu należy wziąć szklankę bulionu dziennie;
    • herbata z liści mniszka lekarskiego: wlać łyżkę posiekanych warzyw szklanką wrzącej wody, zrobić wlew i pić w ciągu dnia;
    • skorupa jaja: jest czyszczona z wewnętrznej folii, myta i suszona, a następnie gotowana przez 3 minuty, a następnie suszona, a następnie kruszona; weź go z sokiem z cytryny i jedną czwartą łyżeczki każdego ranka.

    Te i inne środki mogą być stosowane tylko oprócz głównego leczenia.

    Jak sprawdzić kości pod kątem osteoporozy

    Jeśli podejrzewasz tę patologię, lekarz przepisuje testy:

    • całkowita liczba krwinek;
    • poziom wapnia, fosforu, witaminy D u mężczyzn - testosteron we krwi;
    • fosfataza alkaliczna (wskaźnik zniszczenia tkanki kostnej);
    • klirens kreatyniny w celu oceny czynności nerek.

    Główną metodą diagnozowania patologii jest densytometria DXA. Ponadto powinien być centralny (osiowy), gdy badana jest tkanka kostna kręgów lub szyjki kości udowej. W przypadku braku takiego sprzętu dalszą densytometrię można wykonać w dolnej trzeciej części przedramienia.

    Grupy pacjentów, którzy muszą wykonać densytometrię:

    • wszystkie kobiety powyżej 65 lat i mężczyźni powyżej 70 lat;
    • osoby w każdym wieku, u których występują czynniki ryzyka osteoporozy;
    • pacjenci ze złamaniami spowodowanymi słabym uszkodzeniem;
    • pacjenci, którzy mogą mieć wtórną osteoporozę lub niską masę kostną, w tym w wyniku leczenia;
    • wszyscy pacjenci przed leczeniem osteoporozy i po 1-3 latach terapii.

    Radiografia kręgosłupa jest konieczna dla bólu pleców, jeśli jest połączona z którymkolwiek z tych warunków:

    • ból pojawił się po raz pierwszy w wieku powyżej 50 lat;
    • osteoporoza została już zdiagnozowana za pomocą densytometrii;
    • pojawienie się bólu po upadku lub urazie;
    • wiek pacjenta powyżej 55 lat;
    • przyjmowanie hormonów glukokortykoidowych.

    Ponadto taką diagnozę należy przeprowadzić ze spadkiem wzrostu o 2 lub więcej cm w ostatnich latach lub o 4 cm w porównaniu ze wzrostem w ciągu 25 lat. Wyraźny garb (kifoza) okolicy klatki piersiowej jest również wskazaniem do radiografii. Badanie to jest niezbędne do diagnozowania złamań trzonów kręgowych.

    Innym sposobem diagnozowania osteoporozy jest obliczenie ryzyka złamania w ciągu najbliższych 10 lat za pomocą specjalnej skali FRAX. Lekarz może zasugerować chorobę nawet bez danych densytometrycznych i, jeśli to konieczne, zalecić leczenie tej choroby. Głównym celem takiej terapii jest zapobieganie złamaniom, które często unieważniają pacjenta.

    Osteoporoza kości jest powoli, ale stale rozwijającą się chorobą przewlekłą. Wraz z wiekiem siła kości zmniejsza się u wszystkich ludzi, ale istnieją grupy pacjentów ze zwiększonym ryzykiem złamań - głównych objawów osteoporozy. Dlatego w młodym wieku ważne jest gromadzenie wystarczającej gęstości kości za pomocą zrównoważonej diety i wysiłku fizycznego. W przyszłości, jeśli podejrzewasz osteoporozę, powinieneś skonsultować się z lekarzem i przejść densytometrię oraz inne niezbędne badania. W przypadku rozpoznania choroby zaleca się długotrwałe leczenie farmakologiczne. Potrzebne są również ćwiczenia terapeutyczne i zapobieganie upadkom. W tych warunkach ryzyko osteoporozy dla zdrowia jest znacznie zmniejszone. W przypadku złamań ich leczenie odbywa się głównie w sposób zachowawczy.

    Leczenie osteoporozy środkami ludowymi

    Tradycyjne metody leczenia lekami farmakologicznymi nie zawsze zadowolą osoby z destrukcyjną chorobą układu mięśniowo-szkieletowego i tkanki łącznej. Niektórzy pacjenci absolutnie nie rozpoznają terapii farmakologicznej sztucznie stworzonymi lekami syntetycznymi, a coraz częściej leczenie osteoporozy środkami ludowymi staje się coraz popularniejszym sposobem leczenia patologii klinicznych. Jednak tradycyjna medycyna, jako działanie terapeutyczne i profilaktyczne, która przeszła wiele lat testów, niemniej jednak udowodniła swoją skuteczność i solidność terapeutyczną.

    Co to jest - osteoporoza?

    Układowe zaburzenia metaboliczne w tkankach kostnych układu mięśniowo-szkieletowego, będące konsekwencją innych chorób współistniejących lub stanów klinicznych, prowadzą do postępującego niszczenia integralności tkanki kostnej, zdefiniowanego w medycynie jako osteoporoza. Chorobie towarzyszy naruszenie architektury kości, co wpływa na cechy jakościowe struktury kostno-stawowej, prowadząc do zmniejszenia jej gęstości, utraty właściwości wytrzymałościowych i zwiększonej kruchości w tworzeniu kości. Procesy metaboliczne w architekturze szkieletowo-mięśniowej są związane z brakiem lub niedoborem niektórych enzymów. Eksperci medyczni uważają, że krytyczne zaburzenia funkcji metabolicznych fosforu (P), witaminy D i wapnia (Ca) są determinującym czynnikiem patogenetycznym w powstawaniu osteoporozy.

    Wśród innych zaburzeń metabolicznych brak składników mineralnych, na przykład fluoru, krzemu, manganu, magnezu, witaminy A, C, E i K również prowadzi do metabolizmu integralności kości. Brak zdrowej fermentacji zwiększa ryzyko urazów w segmentach mięśniowo-szkieletowych struktury kostno-stawowej. Dlatego leczenie osteoporozy środkami ludowymi i metodami medycyny oficjalnej pozwala przywrócić funkcje metaboliczne, wyeliminować niedobór niedoboru enzymów.

    Etiologia i klinika osteoporozy

    Przyczyny rozwoju kliniki poliomiologicznej osteoporozy są obiektywne (genetyka, choroby współistniejące) i subiektywne chorób segmentów kości związanych z nieprzestrzeganiem zasad schroniska i / lub zdrowego stylu życia. Podczas diagnozy lekarz prowadzący ocenia wszystkie możliwe przyczyny i, na podstawie wyników diagnostyki laboratoryjnej, określa schemat leczenia i zaleca środki ludowe na osteoporozę.

    Obiektywny związek przyczynowy:

    • dziedziczna forma odchyleń patologicznych;
    • wynik starzenia się;
    • brak równowagi hormonalnej;
    • układowa krew i choroby naczyniowe;
    • przewlekłe patologie układu hormonalnego, układu moczowo-płciowego i / lub układu trawiennego (wchłanianie);
    • obecność przeszczepów w organizmie i tak dalej.

    Subiektywne okoliczności naruszenia procesów metabolicznych:

    • uzależnienie od złych nawyków (palenie, alkohol);
    • słaba aktywność fizyczna;
    • niewystarczające nasycenie ciała składnikami mineralnymi;
    • długie leki.

    Objawy kliniczne choroby nie ujawniają się przez długi czas. Pojedyncze przypadki bólu lub ciągnięcia bólu w stawie biodrowym, w obszarze stawu kolanowego lub innych struktur mięśniowo-szkieletowych układu podtrzymującego przypisuje się stanowi szczątkowemu po długotrwałym działaniu fizycznym organizmu. Jednak kruchość kości staje się częstą przyczyną różnych urazów. Przyczyny osteoporozy u mężczyzn i kobiet mają inną etiologię. Zmniejszenie masy kostnej u mężczyzn może być spowodowane niedoborem testosteronu, a osteoporoza u kobiet jest oznaką menopauzy.

    Jak określić symptomatyczne oznaki zniszczenia kości?

    • zmniejszona wysokość człowieka;
    • zwiększone napięcie mięśniowe, gdy omacywanie części kręgowych ciała reaguje na uczucie dyskomfortu;
    • występowanie kifozy w okolicy klatki piersiowej lub lordozy w kręgosłupie krzyżowo-lędźwiowym;
    • w wyniku zmniejszenia długości kości kręgowej na ciele pojawiają się boczne fałdy skóry;
    • obserwuje się częste złamania.

    Wzrost poziomu cukru we krwi jest jednym z możliwych przyczynowych skutków osteoporozy kości.

    Klinicyści określają powolny i ostry przebieg choroby. W pierwszym przypadku obserwuje się powoli postępującą lub pełzającą deformację elementów mięśniowo-szkieletowych. W drugim przypadku określa się ostre ataki bólu, które z natury przypominają lumbago (ból pleców), dorsopatię (ból pleców), ból szyjki macicy (ból szyi) i tak dalej.

    Najczęstszym powikłaniem późnego leczenia osteoporozy środkami ludowymi lub kombinacjami farmakologicznymi jest złamanie szyjki kości udowej, które jest obarczone niepełnosprawnością lub śmiercią. Złamanie kompresyjne stawu biodrowego stawu biodrowego jest szczególnie niebezpieczne dla osób w podeszłym wieku.

    Rodzaje leczenia osteoporozy

    Standardowym schematem leczenia procesów destrukcyjnych w tkankach kostnych jest terapia lekowa i tradycyjne metody leczenia osteoporozy. Tradycyjną metodą leczenia jest przepisywanie postaci dawkowania zawierających preparaty z witaminą D, solami wapnia, nieopioidowymi lekami przeciwbólowymi, kalcytoninami, sterydami anabolicznymi lub estrogenami (dla kobiet). Tradycyjne metody leczenia osteoporozy opierają się na optymalnie zrównoważonej diecie wapniowej i fitobostzie. Wapń jest środkiem stymulującym tworzenie kości.

    W ludzkim ciele o wadze 70 kg zawiera około 1 kg wapnia (Ca), a 99% składnika chemicznego znajduje się w tkance kostnej i zębowej.

    Potrzeba dziennego zapotrzebowania na wapń wynosi 0,5 g. Jednak ze względu na słabą absorpcję przez jelito tego minerału, należy ją zwiększyć o 2 razy. Aby chronić masę kostną przed zniszczeniem, konieczne jest skorygowanie żywienia.

    Żywność zawierająca wapń i lekarstwa ziołowe

    Dzienne spożycie witaminy D przez osobę dorosłą według międzynarodowych standardów wynosi 100 IU (1 IU witaminy D jest biologicznym odpowiednikiem 0,025 μg ergokalcyferolu). Ta energia witaminowa, zapewniająca wysokiej jakości wchłanianie wapnia, otrzymuje się dzięki promieniowaniu ultrafioletowemu i niektórym pokarmom. Uważa się, że ryby morskie i owoce morza są najlepszym naturalnym i naturalnym źródłem witaminy D. Jednak można uzupełnić rezerwę witamin i nasycić organizm wapniem za pomocą innych pokarmów. Zawartość składnika mineralnego w 100 g produktu można znaleźć:

    • w suszonych kościach ryb - 3000 mg;
    • w sezamie - 1150 mg;
    • w twardym serze - 650 mg;
    • w żelatynie - 500 mg;
    • w soi - 230 mg;
    • w białym grzybie (suszone) - 200 mg;
    • w suszonych morelach - 175 mg;
    • w zielonej cebuli, nasionach słonecznika i mleku - 100 mg;
    • w czosnku - 50-60 mg;
    • na figach, rodzynkach, marchewce, kapuście - 50 mg;
    • w daktylach i suszonych jabłkach - 40-45 mg;
    • w żółtku jaja - 30-45 mg;
    • w cytrynie - 35-40 mg;
    • w ziemniakach - 10 mg.

    Dietetyk może pomóc zrównoważyć odpowiednio zbilansowaną dietę z wapniem. Przed leczeniem osteoporozy kości środkami ludowymi należy wykluczyć produkty zwiększające eliminację składników mineralnych z tkanki kostnej:

    • mąka i słodkie produkty;
    • słone potrawy;
    • kawa, herbata, kakao;
    • tłuste potrawy;
    • alkohol;
    • napoje gazowane;
    • żywność z grubym włóknem.

    Źródłem energii witaminy są również rośliny lecznicze. Wymaganą ilość wapnia można znaleźć w pokrzywie, łopianie, żywokostzie, dziurawca, mniszka lekarskiego, koniczynie łąkowej, krwawniku i innych naturalnych składnikach roślin.

    Przepis ludowy

    Przed rozpoczęciem leczenia osteoporozy za pomocą terapii domowej należy upewnić się, że organizm nie reaguje reakcją alergiczną na niektóre rodzaje żywności i roślin leczniczych.

    Rozważ najpopularniejsze i najbardziej skuteczne przepisy tradycyjnej medycyny, które pomagają w osteoporozie konkretnego segmentu mięśniowo-szkieletowego szkieletu szkieletowego.

    Staw kolanowy

    Leczenie środkami ludowymi osteoporozy stawu kolanowego jest oczekiwane po ustaleniu objawowych objawów choroby przez lekarza konsultującego. Co powinno alarmować osobę:

    • dyskomfort kolana po długim spacerze lub staniu;
    • ból podczas wysiłku (zgięcie, wyprost);
    • zmiana kształtu stawu kolanowego (krzywizna i powiększenie);
    • pojawienie się charakterystycznego chrzęstu lub pęknięcia w stawie kolanowym.

    Sprawdzone receptury tradycyjnej medycyny pomogą zapewnić nasycenie masy kostnej:

    • skorupka jajka. Umyta powłoka zawierająca 5-6 jaj z wapniem jest uwalniana z folii i zapalana w piecu przez 3-5 minut. Produkt jajeczny miele się na proszek i miesza z sokiem z jednej cytryny. Weź leczniczą mieszankę, której potrzebujesz 3 razy dziennie, ¼ łyżeczki;
    • korzeń lukrecji. Łyżkę korzenia lukrecji zalewamy 2 szklankami wody, doprowadzamy do wrzenia i duszymy na małym ogniu przez 25-30 minut. Podany lek - 1-1,5 godziny, przefiltrowany. Weź odwar leczniczy do ½ szklanki 3-4 razy dziennie przed posiłkami;
    • łyżka Hypericum polana wodą (200 ml), leżakowana w łaźni wodnej przez 15-20 minut, podawana przez 30-40 minut. Do sprasowanej i przefiltrowanej masy dodaje się 100 g miodu i jedną łyżkę soku z cytryny. Powstały wapń kwaśno-cytrynowy jest dobrze wchłaniany przez tkankę kostną. Należy przyjmować kompozycje terapeutyczne i profilaktyczne raz dziennie i 1 łyżkę stołową przed śniadaniem;
    • leczenie choroby pąków brzozy jest bardzo skuteczne. Szklanka świeżo zebranego surowca wymaga 1/2 litra alkoholu lub płynu zawierającego alkohol. Podawany produkt przez dwa tygodnie. Leczenie: codzienny kompres przed snem w obszarze zmian kostnych z osteoporozą. Kurs terapii domowej trwa miesiąc.

    Staw biodrowy

    Niedobór wapnia może powodować dyskomfort i / lub ból w stawie biodrowym po pochyleniu się do przodu, do tyłu i / lub obróceniu ciała w prawo i w lewo. Ból zwiększa się po wysiłku i nie ustępuje przez długi czas w spoczynku. W odniesieniu do lekarza rozpoznano osteoporozę stawu biodrowego. Oprócz leków przepisywanych przez lekarza prowadzącego, w celu profilaktyki terapeutycznej, można przeprowadzić leczenie choroby środkami ludowymi. Aby pozbyć się bolesnych objawów i uzupełnić brak wapnia w stawie biodrowym stawu kostnego, następujące metody leczenia ludowego pomogą:

    • lekarstwo dla mężczyzn w przypadku utraty kości z powodu niedoboru testosteronu. Wlać łyżkę rozdrobnionego suszonego produktu roślinnego (jednego do wyboru) - tataraku, selera, świerku lub sadzonek polnych - ½ szklanki przegotowanej wody. Podany produkt leczniczy 12 godzin. Weź lekarstwa domowe powinny być równe porcje 3 razy dziennie przed posiłkami;
    • z brakiem równowagi hormonalnej u kobiet jest skuteczny w leczeniu osteoporozy za pomocą następującej receptury tradycyjnej medycyny. Łyżka suchych i pokruszonych roślin leczniczych (jedna do wyboru) - shandra, lucerna, koniczyna czerwona, szałwia lub kozieradka - jest warzona z dwóch filiżanek wrzącej wody. Podawany lek 30-40 minut. Przyjmować codziennie w ciągu miesiąca na jednej szklance na pusty żołądek.

    Ocena wyników leczenia

    Po przeprowadzeniu kompleksowej terapii lekowej i pozbyciu się problemu za pomocą tradycyjnej medycyny, konieczne jest przeprowadzenie powtarzanych badań laboratoryjnych w celu określenia dalszych działań terapeutycznych. Badania laboratoryjne krwi i moczu pacjenta umożliwiają określenie stanu masy kostnej, czyli ustalenie możliwości tworzenia nowej struktury tkanki kostnej i oceny procesów metabolicznych wapnia i fosforu. Wartości laboratoryjne to:

    Wspólne leczenie Więcej >>

    • deoksypirydynolina w moczu - ten marker resorpcji kości jest wskaźnikiem procesu metabolicznego. Norm DPID: 3-7,5 dla kobiet, 2,5-5,5 dla mężczyzn;
    • Poziom C-terminalnego telopeptydu w surowicy w surowicy jest również szacowanym markerem niszczenia kości. Wskaźnik norm: dla kobiet poniżej 55 roku życia - 0,575, po 55 roku życia - 1,008; dla mężczyzn poniżej 55 lat - 0,58, po 55 roku życia - 0,7;
    • ocena powstawania tkanki kostnej na zawartość osteokalcyny we krwi. Norma dla pacjenta do 50 lat wynosi 11-45 ng / ml, po 50 latach - 15-45 ng / ml;
    • ocena zawartości soli: standardowa zawartość hormonu przytarczyc we krwi - 1,3-6,5 pmol / l; kationy wapnia - 2,2-2,75 mmol / l; fosfor - 1-1,35 mmol / l dla mężczyzn po 60 latach, 0,75-1,2 mmol / l dla kobiet - po 60 latach.

    Jeśli w wyniku interwencji terapeutycznych możliwe było zbliżenie się do optymalnych parametrów laboratoryjnych, wynik leczenia jest uważany za zadowalający. W przeciwnym razie osteoporoza wymaga powtarzających się działań terapeutycznych i zapobiegawczych.

    Rekomendacja specjalisty

    Ryzyko osteoporozy powinno być traktowane nawet w okresie prenatalnym rozwoju człowieka. Przyszła matka nie powinna zaniedbywać spożywania witamin i składników mineralnych, to znaczy zwracać większą uwagę na wybór pokarmu, który pozwala na gromadzenie masy kostnej i mineralizację, aby zapewnić dziecku zdrową przyszłość.

    Problem osteoporozy występuje u osoby od dzieciństwa, a w celu utrzymania silnych kości konieczne jest przestrzeganie prostych zasad profilaktyki terapeutycznej przez całe życie:

    1. Rzuć palenie i alkohol.
    2. Nasyc swoje ciało wystarczającą ilością wapnia, fosforu, magnezu i tak dalej.
    3. Poprowadź aktywny fizycznie styl życia.