Leczenie zachowawcze przepukliny kręgowej jest długim procesem. Aby osiągnąć pozytywny wynik, konieczne jest dokładne szczegółowe badanie i kompleksowe zastosowanie różnych procedur.
Wielu pacjentów korzysta ze szpitala dziennego, ale pobyt i powrót do zdrowia w ośrodku zdrowia pozwala na przestrzeganie instrukcji i zaleceń specjalisty.
Polegają one na odwiedzeniu procedur zgodnie z ustalonym reżimem i ograniczeniu obciążenia z tyłu do pożądanego poziomu.
Cechy instytucji typu sanatoryjnego
Główną cechą charakterystyczną leczenia uzdrowiskowego jest to, że przepuklina międzykręgowa jest leczona za pomocą specjalnych technik i kompleksów, których nie można stosować w szpitalach. To jest:
Bardzo popularne są sanatoria, w których leczy się przepuklinę rdzeniową w Rosji.
Jeśli dla operacji większość pacjentów wybiera zagraniczne kraje i aspiruje do operacji w klinikach Izraela lub Niemiec, to wybór miejsca na rehabilitację sanatoryjną należy zwrócić na następujące obiekty:
- Sanatorium „Praca” w Chinach. Znajduje się w atrakcyjnym miejscu na terenie parku wulkanicznego i słynie z zimnych źródeł. Tu przeprowadzają terapię, stosując nie tylko metody starożytnej medycyny chińskiej. Lekarze szeroko stosują nowoczesne techniki i wiedzę europejskich specjalistów. „Pracownik” to sanatorium, w którym leczy się przepuklinę kręgosłupa i choroby układu mięśniowo-szkieletowego.
- Leczenie przepukliny w sanatorium RME „Kichier” zasługuje na szczególną uwagę. Znajduje się w Republice Mari El i zasłużył na sławę miejsca, w którym łatwo jest pozbyć się najpoważniejszych chorób pleców i kończyn. W końcu jego różnicą, unikalną cechą jest błoto siarczkowe, nasycone siarkowodorem. Kąpiele z nimi są uważane za gojenie przez wiele lat. Z ich pomocą łagodzą obrzęki, odciążają pacjenta od bólu.
- Każde sanatorium w regionie Penza ma warunki do leczenia przepukliny kręgosłupa. Na ich terytorium znajduje się staw lub basen, gości spotyka doświadczony personel: wykwalifikowany personel medyczny i pielęgniarki opiekuńcze. Zabiegi wykonywane są przy użyciu borowiny i źródeł mineralnych. Masaże i terapia manualna, pływanie i gimnastyka są tu szeroko stosowane.
- OK „Pines”, nawiązujące do Rublevo-Uspensky LOK, jest jednym z najpopularniejszych kurortów w regionie Moskwy. Jest popularny ze względu na piękne baseny. Tutaj prowadzą ćwiczenia i sesje masażu. Popularne spacery na świeżym powietrzu pod okiem doświadczonego instruktora.
- „Specyficzne” - nie mniej znana instytucja pośród osób znajdujących się na przedmieściach. Pracują tu doświadczeni ortopedzi, masażyści, pracownicy fizyczni. Wiele uwagi poświęca się fizykoterapii i hydroterapii. Ogromna liczba pozytywnych opinii otrzymała leczenie w łaźniach i na basenie.
- „Piatigorsk Narzan” ma własny basen do kąpieli radonowych. Przywiązują dużą wagę do hydroterapii i masażu, terapii ruchowej i terapii manualnej.
- Sanatorium im. Lermontov (Piatigorsk) jest jednym z najlepszych uzdrowisk, w których przeprowadza się leczenie przepuklin krążków międzykręgowych. Masaż i źródła lecznicze, ćwiczenia fizjoterapeutyczne i kąpiele dla wielu pacjentów odzyskują mobilność i łagodzą ból.
Zainteresowani tym, które sanatoria leczą przepuklinę kręgosłupa, powinni zwrócić uwagę na uzdrowiska Północnego Kaukazu. Przecież Piatigorsk i Kisłowodzk i Essentuki są znani na całym świecie ze swoich leczniczych źródeł.
Jaka jest różnica między leczeniem uzdrowiskowym?
Przede wszystkim jest to zupełnie inne podejście do charakterystyki życia pacjenta.
Przybywając do jednego z uzdrowisk, każdy gość, na pierwszym spotkaniu z lekarzem prowadzącym, będzie przekonany, że będzie musiał zmienić swoje podejście do odżywiania i odpoczynku, procedury medyczne i proces zdrowienia.
W Rosji sanatoria przepuklin rdzeniowych znajdują się w miejscach, gdzie występują naturalne źródła zimna i gorąca, lecznicze błoto.
Obowiązkowe na terytorium takich obiektów rekreacyjnych są baseny kryte i odkryte. Oto szeroko stosowane różne metody masażu i terapii manualnej.
Podczas pobytu tutaj pacjenci uczą się radzić sobie z brakiem aktywności fizycznej i niezdrową dietą, rezygnują ze złych nawyków i poświęcają więcej czasu sportowi.
Pod okiem doświadczonego personelu medycznego:
- pozbyć się ukrytych infekcji;
- przywrócić upośledzony metabolizm i procesy metaboliczne w organizmie;
- pozbyć się zwykłego stresu i niepowodzenia układu odpornościowego.
Podczas usuwania wybrzuszenia międzykręgowego szczególną uwagę zwraca się na stabilizację ciężaru, aby wyeliminować dodatkowe obciążenie kręgów.
Ponadto kąpiele błotne i okłady, terapia manualna i masaż, balneoterapia (kąpiele terapeutyczne) mają pozytywny wpływ.
Regularne ćwiczenia w salach z doświadczonymi instruktorami fizykoterapii pomagają złagodzić napięcie mięśni, które wspierają kręgosłup, a także wzmocnić je.
Wybór moich przydatnych materiałów na temat zdrowia kręgosłupa i stawów, na które polecam:
Zobacz także wiele przydatnych materiałów dodatkowych w moich społecznościach i kontach w sieciach społecznościowych:
Zastrzeżenie
Informacje zawarte w artykułach są przeznaczone wyłącznie do ogólnych informacji i nie powinny być wykorzystywane do autodiagnostyki problemów zdrowotnych lub do celów medycznych. Ten artykuł nie zastępuje porady lekarza od lekarza (neurologa, terapeuty). Najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby dokładnie poznać przyczynę swojego problemu zdrowotnego.
Kliniki i centra kręgosłupa w Magnitogorsku
W regionie Czelabińska znajduje się miasto Magnitogorsk, znane na całym świecie z hutnictwa żelaza. Na terenie miasta działa ponad dwadzieścia placówek medycznych obsługujących ponad 411,000 osób. Istnieje również duża liczba takich centrów do zarządzania prywatnymi przedsiębiorcami. Spróbujemy rozważyć bardziej szczegółowo kilka instytucji zajmujących się leczeniem kręgosłupa i całego układu kostnego ludzkiego ciała.
W mieście Magnitogorsk możesz wykonać badanie MRI i uzyskać kwalifikowaną pomoc medyczną.
Administracyjna jednostka sanitarna
W chorobach kręgosłupa dużą rolę odgrywa terminowa diagnoza. Przy prawidłowej diagnozie choroba zaczyna być leczona na wczesnym etapie. Dlatego wszystkie choroby kręgosłupa wymagają analizy MRI i mogą być wykonywane na podstawie jednostki sanitarnej. W części znajduje się urządzenie MRI, które pozwala badać nie tylko kręgosłup, ale także głowę, stawy i wszystkie narządy wewnętrzne. Tutaj dział diagnostyki jest wyposażony w urządzenia CT i ultradźwiękowe. Doświadczeni radiologowie opracowali nowe rozwiązania w wykrywaniu niektórych ukrytych chorób.
Centrum diagnostyczne znajduje się w Magnitogorsku, ul. Naberezhnaya 18
Centrum Medycyny „Similia”
Centrum powstało w 1999 r. I w tym czasie wyleczyło go kilka tysięcy pacjentów, mieszkających nie tylko w tym mieście, ale w innych regionach. Instytucja rozwiązuje wszystkie problemy z każdym pacjentem indywidualnie, gdzie konsultacje przeprowadzają specjaliści z ich dziedzin - są to reumatolodzy, traumatolodzy i neurochirurdzy. Centrum prowadzi również ultradźwięki, EKG i REG na urządzeniach wysokiej klasy. Przy mianowaniu lekarza prowadzącego pacjenci przechodzą pełne kursy masażu i fizjoterapii.
Centrum znajduje się przy ulicy Lenina 57/3.
Telefon: +7 (3519) 20-90-83, 45-54-01.
Centrum medyczne „Zdrowie”
Centrum ma wysokiej klasy neurochirurgów. Specjaliści leczą ciężkie postacie różnych zaburzeń kręgosłupa, niestabilne funkcje kręgosłupa, złamania kręgów z zaburzeniami kanału kręgowego, różne guzy. Neurochirurdzy specjalizują się w wstawianiu implantów, które od dawna są stosowane w krajach europejskich. Tutaj możesz zostać zbadany na maszynie ultradźwiękowej.
Centrum znajduje się w Magnitogorsku, na ulicy. Nasyp, 18.
Telefon: (3519) 29-29-29.
strona internetowa: http://www.zdorovie-mgn.ru/
Cedar Bar Health Clinic
Jedno takie centrum na całym świecie traktuje cały układ kręgowy za pomocą prawdziwej beczki cedrowej. Tutaj specjalne programy są opracowywane indywidualnie dla każdego pacjenta. W gabinecie zabiegowym jest tylko personel medyczny, leczenie. Pod koniec sesji pacjent jest wcierany miodem lub roztworem oleju, skutecznie działając na zdrowie kręgosłupa. Ale dla niektórych pacjentów istnieją przeciwwskazania, dotyczy to pacjentów z gruźlicą, którzy mają niedrożność żył, raka, nadciśnienie i inne choroby.
Klinika znajduje się w Magnitogorsku, na ulicy. Herzen, 6.
Telefon: 8-982-301-00-20.
strona: бочказдоровья.рф
Centra ortopedyczne „Orto-Med”
Istotą tych ośrodków jest prowadzenie konsultacji dla lekarzy takich jak ortopedzi, traumatolodzy i neurochirurdzy. Istnieje możliwość zakupu produktów ortopedycznych, takich jak wkładki wszystkich rozmiarów i opony zainstalowane na kręgosłupie szyjnym, możliwe jest również zamówienie na produkcję indywidualną proteza. Klinika ma specjalistów, którzy będą badać zatrzymanie pod kątem obecności płaskich stóp.
Klinika znajduje się w Magnitogorsku, na ulicy. K. Marx, 111.
Telefon: 8 952 52 - 06 - 564.
strona internetowa: http://www.orto-med.ru/
Med Center „MediOst”
Klinika wykorzystuje nowe procesy technologiczne - są to amerykańskie roboty DRX, za pomocą których usuwane są przepukliny międzykręgowe i występy bez operacji. A CHENS (przezskórna elektroneurostymulacja) natychmiast usuwa ból w stawach, który zastępuje protezę. Aparat laserowy HILT, dzięki biostymulacji, jest w stanie złagodzić stany zapalne tkanek miękkich, co pozwala im na szybkie wyzdrowienie. Oto techniki, które za pomocą urządzeń zmniejszają otyłość.
Centrum to: Magnitogorsk, ul. 50-letnia Magnitka, 33A
Telefon: +7 (3519) 41 -22-22 7.
strona internetowa: http://ostamed.ru/
MRI Instytutu Systemów Biologicznych
Centrum diagnostyczne jest uważane za najbardziej skuteczne, zapewniając szybką informację o chorobach. Tutaj możesz sprawdzić: kręgosłup, stawy, stan mózgu i rdzenia kręgowego oraz inne narządy. W przypadku braku ekspozycji na promieniowanie pacjent, który przeszedł badanie MRI, jest chroniony przed ekspozycją na promieniowanie rentgenowskie.
Adres centralny:
Magnitogorsk, Labor, 36.
Telefon: (3519) 35-55-75,
strona internetowa: http://ldc.ru/regionalnye-tsentry/magnitogorsk/issledovaniya-i-tarify
Sanatorium „Jubileusz”
Sanatorium wykorzystuje technikę rozciągania kręgosłupa pod wodą, gdzie ta metoda leczenia ma swoje zalety w stosunku do suchego rozciągania. Pacjent zanurzony w wodzie nie odczuwa stresu układu mięśniowo-szkieletowego, a jednocześnie zmniejsza się napięcie mięśni. Ulepszono dopływ krwi do wszystkich tkanek. Ta metoda skutecznie zmniejsza ciśnienie wewnątrz dysku.
Teraz w sanatorium znajduje się wanna do rozciągania poziomego, w której przywraca się bez bólu funkcję ruchową kręgosłupa.
Sanatorium znajduje się na granicy regionów Magnitogorsk i Czelabińsk z Baszkirią, wioską Zelenaya Polyana, ulicą Kurortnaya, 1.
Telefon +7 (3519) 25-55-50.
Najlepsza sanatoria do leczenia kręgosłupa
Jeśli czujesz niewyjaśnione bóle pleców, a nieostrożne ruchy przytrzymują całe ciało lub kończą się bólem pleców, nie wahaj się. Idź do lekarza i skonsultuj się. Możesz mieć poważne problemy z plecami.
Leczenie sanatoryjne
Każda terapia w wyspecjalizowanej placówce jest zawsze skuteczniejsza niż w domu lub w szpitalu. Przyjemna relaksująca atmosfera w połączeniu z niezbędnymi zabiegami nie tylko przyczynia się do leczenia chorób kręgosłupa, ale także leczy i wzmacnia całe ciało.
Wskazania
Problemy z kręgosłupem występują obecnie u co drugiej osoby. Choroba jest zauważalnie młodsza, ponieważ nawet w wieku szkolnym dzieci często potrzebują pomocy specjalistów.
Przyczyny chorób kręgosłupa:
- zła postawa;
- silny stres;
- niezdrowa dieta;
- trauma;
- naruszenie metabolizmu wody i soli;
- wielki wysiłek fizyczny;
- słaby gorset mięśniowy;
- czynniki dziedziczne.
Najczęstszą chorobą jest osteochondroza. 90% pacjentów, którzy zwrócili się o pomoc do szpitala z bólem pleców, uzyskuje tę diagnozę. Choroba jest dystroficzną zmianą krążków międzykręgowych. Jeśli nie skonsultujesz się z lekarzem, gwarantowana jest przepuklina międzykręgowa. Zajmuje drugie miejsce pod względem rozpowszechnienia.
W przypadku podejrzenia przepukliny międzykręgowej konieczne jest przeprowadzenie kompleksowego badania i postępowanie zgodnie z instrukcjami lekarza. Musisz zrozumieć, że ta choroba nie jest zdaniem. Przepuklina międzykręgowa jest uleczalna, wystarczy jak najszybciej umówić się na wizytę u specjalisty. W zależności od wielkości wypukłości diagnoza wygląda następująco:
- Upadek. Pierwszy etap powstania przepukliny. Wybrzusza się tylko 1-3 mm.
- Występ Drugi etap choroby. Wielkość przepukliny wzrasta do 8-15 mm.
- Wytłaczanie Ostatni niezwykle trudny etap. Jądro dysku międzykręgowego wypada poza jego granice, ściskając korzenie nerwowe lub ściskając rdzeń kręgowy (sekwestrowana przepuklina).
Skolioza lub skrzywienie kręgosłupa występuje najczęściej w okresie dojrzewania. Właściwy tryb życia, regularne leczenie i procedury zapobiegawcze pomogą pozbyć się tej choroby.
Stała kompresja komórek kręgowych powoduje rwę kulszową. Choroba jest przewlekła, często towarzyszą jej silne ataki bólu.
Istnieje wiele innych chorób kręgosłupa, które wymagają stałych środków zapobiegawczych i terapeutycznych. Najczęstsze:
Nie powinieneś występować samodzielnie o procedury profilaktyczne w specjalistycznych sanatoriach w Rosji i za granicą, zwłaszcza jeśli zdiagnozowano u ciebie ostrą chorobę przewlekłą. Najlepiej skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania porady i uzyskać informacje kwalifikowane, na podstawie których można wybrać sanatorium na odpoczynek i leczenie.
Kto poleca leczenie sanatoryjne?
Leczenie w uzdrowiskach w Rosji i za granicą ma na celu nie tylko rozwiązanie konkretnego problemu zdrowotnego, w szczególności problemów z plecami. Zapobieganie obejmuje obecność ogólnych procedur zdrowotnych, które pomogą organizmowi w dalszej walce z chorobą.
W uzdrowiskach leczniczych i profilaktycznych pacjenci przechodzą procedury zdrowotne w trzech głównych kategoriach:
- Ludzie predysponowani do określonych chorób.
- Ludzie z określoną chorobą.
- Osoby, które przeszły operację (usunięcie przepukliny kręgosłupa).
W zależności od kategorii i wskaźników osobistych dla każdego pacjenta wybierany jest konkretny kurs leczenia.
Popularne sanatoria
Wybór szpitali powinien być traktowany poważnie. Jeśli personel nie jest uważny, procedury są w jakiś sposób przeprowadzane, a atmosfera w sanatorium jest przygnębiająca, to jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie odpocząć i wesprzeć kręgosłup w tym samym czasie.
Teraz słyną z jakości usług uzdrowiska, które zbudowano w czasach Związku Radzieckiego. Na terytorium Kaukazu, w regionie moskiewskim, na Krymie i na wybrzeżu Morza Czarnego można znaleźć wiele sanatoriów profilaktycznych mających na celu leczenie przepukliny kręgowej. Istnieją podobne instytucje za granicą. Eksperci zalecają leczenie w następujących przypadkach:
- „Urwisko Wołyńskiego.
- „Rus” nazwany na cześć Likhodeya.
- „Zagorodskie Dali”.
- „Połtawa-Krym”.
- „Staraya Russa”.
- Abano Grand Hotel 5 *.
Wszystkie wymienione ośrodki wyróżniają się wysoką jakością usług, nowoczesnymi metodami leczenia problemów kręgosłupa, a także całym szeregiem procedur mających na celu poprawę jakości życia swoich klientów.
„Urwisko Wołyńskiego”
Sanatorium znajduje się w regionie Samara na wybrzeżu zbiornika Zhiguli. Uzdrowisko w 2007 r. Przeszło gruntowną przebudowę i jest obecnie uważane za przykładowy wielofunkcyjny obiekt rekreacyjny.
W służbie sanatorium ma nowoczesny sprzęt do leczenia kręgosłupa. Specjaliści tej instytucji opracowali 5 unikalnych diet, które pomagają przywrócić zdrowie na wszystkich etapach leczenia choroby i rehabilitacji po zabiegu.
Ośrodek dysponuje doskonałymi basenami z wodą mineralną, siłownią, łaźniami i saunami. Stworzono warunki do relaksujących spacerów i wędkowania.
„Rus” nazwany na cześć Likhodeya
Sanatorium znajduje się zaledwie 80 km od Moskwy w malowniczej miejscowości Ruza ze źródłami leczniczymi. W tym uzdrowisku pod Moskwą prowadzone są zabiegi mające na celu leczenie pacjentów z problemami kręgosłupa i stawów:
- Masaż trakcyjny i wibracyjny (urządzenie Ormed-professional).
- Bezpieczna trakcja na macie medycznej 18% Detenzoroterapia.
- Kinezyterapia.
Również tutaj można uzyskać sesje akupunktury i kąpiele terapeutyczne (jod-brom, terpentyna).
Ośrodek oferuje wspaniałą atmosferę na komfortowy pobyt. Jest tam ogromne kino, kompleks bilardowy, studio tańca, boiska sportowe. W salach gimnastycznych specjalnie przeszkoleni instruktorzy pracują z pacjentami, aby pomóc im zrehabilitować się po zabiegu.
Zagorskie Dali
Sanatorium znajduje się na przedmieściach. Działa od 1978 roku. Posiada rozwiniętą bazę badań medycznych. Jeden z obszarów specjalizacji - choroby układu mięśniowo-szkieletowego. Na terenie szpitala znajdują się różne laboratoria, sale ultradźwiękowe i sale rentgenowskie.
To sanatorium pod Moskwą zapewnia swoim pacjentom:
- Doskonałe komfortowe pokoje.
- Żywność wysokiej jakości.
- Możliwość sporządzenia indywidualnej diety.
- Każdy, kto przychodzi, może uzyskać sesje speleoterapii i poprawić układ oddechowy.
Główną cechą uzdrowiska jest obecność własnego źródła leczniczego o nazwie „Zagorskaya”, uważanego za jedno z najlepszych w regionie moskiewskim. Udowodniono, że woda ma właściwości przeciwbólowe i ogólne właściwości lecznicze.
Dla utrzymania nastroju w sanatorium znajduje się ogromne kino i sala koncertowa, jest klub taneczny, siłownie, boiska sportowe. Wyposażona plaża i nowoczesna stacja łodzi. Zimą pacjenci mogą oddawać się rozrywce narciarskiej.
„Połtawa-Krym”
Sanatorium jest słusznie nazywane perłą krymską, znajduje się w mieście Saki. Szczególną cechą sanatorium są unikalne zabiegi z wykorzystaniem błota i solanki jeziora Saki.
Do regeneracji i rehabilitacji układu mięśniowo-szkieletowego stosuje się różne kąpiele lecznicze, w tym drzewa iglaste, perłowe i mineralne.
Dla pacjentów na terenie sanatorium istnieją zróżnicowane gabinety medyczne, w których można poddać się bezpłatnemu badaniu. Traktuj w sanatorium bez programów medycznych. Leki przepisuje się tylko z silnym zespołem bólowym.
Wypoczynek w uzdrowisku jest reprezentowany przez kompleksy sportowe, własną wygodną plażę, bilard i pokoje gier, bar i dyskotekę.
„Staraya Russa”
W rejonie Nowogrodu w miejscowości Staraya Rusa znajduje się sanatorium terapeutyczne i profilaktyczne o tej samej nazwie. Specjalizuje się w leczeniu i rehabilitacji różnych chorób (układu mięśniowo-szkieletowego, układu nerwowego, przewodu pokarmowego i innych). Punktem kulminacyjnym kurortu jest fontanna z własnym przepływem znajdująca się na terytorium.
Sanatorium prowadzi zabiegi lecznicze i zapobiegawcze w oparciu o lecznicze właściwości błota. Służy do okładów na ciało, masaży i kąpieli.
Pacjenci ambulatorium mogą zafundować sobie kąpiel fińską i rosyjską, zrelaksować się w saunie, popływać w basenie z wodą mineralną.
Centrum kulturalne co tydzień zmienia swój program, prowadzi rozrywkę, wycieczki krajoznawcze i wydarzenia sportowe.
Abano Grand Hotel
Hiszpański hotel w Abano Terme jest uznawany za najlepszą instytucję profilaktyczną w Europie do leczenia układu mięśniowo-szkieletowego. Jest uważany za jeden z najbardziej luksusowych i luksusowych kompleksów hotelowych. Wystrój wnętrz został zaprojektowany w urzekającym średniowiecznym stylu.
Hotel dysponuje zespołem specjalistów zajmujących się badaniem, diagnozowaniem i leczeniem chorób układu mięśniowo-szkieletowego, w tym przepukliny kręgowej.
Wszystkie zabiegi relaksacyjne i tonizujące, w tym wysokiej klasy SPA, mają na celu zapobieganie występowaniu chorób kręgosłupa i rehabilitacji po zabiegu.
Wśród procedur łagodzenia bólu w przypadku problemów z kręgosłupem należy podkreślić:
- Wanna z wodą termalną.
- Owijanie z dojrzałym błotem termicznym.
- Masaż
- Refleksologia.
- Gimnastyka terapeutyczna.
- Pływanie w basenach z wodą termalną.
Cechy leczenia przepukliny międzykręgowej
Tradycyjnie przepuklina kręgowa jest leczona różnymi procedurami. Może to być elektroforeza, ultradźwięki, UHF, magnetyczne lub fizjoterapia. Wśród szczególnych zabiegów spa wartych odnotowania:
- terapia laserowa;
- terapia ultradźwiękowa;
- kwarc rurowy.
Niewątpliwą zaletą takich procedur jest brak leków, który pozwala ciału odpocząć od skutków ubocznych (oczyścić wątrobę i nerki).
Z reguły ćwiczenia fizjoterapeutyczne odbywają się w sanatoriach. Wysoce wyspecjalizowani specjaliści pracują z pacjentami, którzy monitorują dokładność i jakość ćwiczeń.
Jeśli pozwala na to stadium choroby kręgosłupa, pacjent regularnie otrzymuje masaże lecznicze. Są wąsko ukierunkowane (wpływają na określony obszar kręgosłupa) lub relaksują się. W niektórych sanatoriach przeprowadzane są zabiegi akupunktury.
W przypadku ostrego bólu pacjentowi przepisuje się lek na podstawie środków przeciwbólowych. W zależności od wyników spotkanie jest stale przeglądane.
Wszystkim pacjentom z problemami kręgosłupa zaleca się regularne wizyty w wyspecjalizowanych sanatoriach. Złożone procedury, zrównoważona dieta i umiarkowane ćwiczenia pomagają radzić sobie z chorobą. W sanatorium każdy ma możliwość samotności i skupienia się na leczeniu.
Skuteczność leczenia uzdrowiskowego przepukliny rdzeniowej: czy warto wybrać się do sanatorium?
Jednym z najlepszych sposobów leczenia przepukliny kręgosłupa jest kompleksowa terapia w sanatorium. Stosuje się nie tylko leczenie sanatoryjne, ale także rehabilitację sanatoryjną po usunięciu przepukliny kręgowej lub wypukłości.
Na szczęście ośrodki zdrowia są dostępne w większości krajów byłego Związku Radzieckiego. W tym sanatoria są dostępne w Rosji, na Ukrainie i Białorusi. Oprócz kompleksowego leczenia przepukliny międzykręgowej w takich sanatoriach, są one również zaangażowane w ogólną poprawę ciała.
1 Kiedy przepisuje się leczenie w sanatorium na przepuklinę kręgosłupa?
W ramach terapii sanatoryjno-uzdrowiskowej przepuklinę międzykręgową leczy się w przypadkach:
- standardowa terapia nie pomogła;
- choroba jest skomplikowana i wymaga poważniejszego podejścia;
- potrzebują rehabilitacji po operacji przepukliny kręgosłupa (po usunięciu).
Ogólnie, każdy pacjent z przepukliną międzykręgową, nawet jeśli jest powolny lub wcześnie, zaleca leczenie uzdrowiskowe. Jedynym problemem jest to, że nie jest to tanie ćwiczenie, więc zazwyczaj choroby te są leczone ambulatoryjnie, w miejscu zamieszkania, w celu ratowania.
Jednocześnie leczenie sanatoryjne może być znacznie bardziej skuteczne niż leczenie szpitalne. Jest kilka powodów:
- Nadal jest bezpieczniej (pacjent przepisuje mniej leków, można obserwować pożądany schemat dnia, jeść prawidłowo, wykonywać specjalne ćwiczenia i uczestniczyć w niezbędnych zabiegach).
- Obejmuje więcej procedur medycznych, które są dostępne w jednym miejscu (podczas gdy nie zawsze możliwe jest samodzielne odwiedzanie wszystkich niezbędnych procedur w domu).
Ponadto reszta w samym sanatorium poprawia wydolność organizmu, pozwala pacjentowi zrelaksować się, złagodzić stres i niepokój (a także ma negatywny wpływ na zdrowie).
do menu ↑
1.1 Czy mogę podróżować samodzielnie, bez skierowania od lekarza?
Wielu pacjentów decyduje z własnej inicjatywy o rozpoczęciu leczenia w warunkach sanatoryjnych. Ta taktyka jest uzasadniona i bezpieczna tylko wtedy, gdy przepuklina międzykręgowa przebiega umiarkowanie łatwo, bez komplikacji i bez poważnych objawów (bez silnego bólu).
Etapy tworzenia się przepuklin kręgowych
W innych przypadkach jest często nieskuteczny, chociaż nie jest zabroniony: nie ma żadnych ograniczeń, a pacjent zostanie przyjęty do leczenia. W każdym razie dzieje się tak w prywatnych ośrodkach wypoczynkowych: zazwyczaj trafiają one do publicznej wiadomości tylko w kierunku lekarza prowadzącego.
Sytuacja z występami, które są bardzo rzadko niebezpieczne dla zdrowia, jest prostsza. Swoją obecnością możesz swobodnie udać się do sanatorium w celu leczenia profilaktycznego, aby wypukłość nie zmieniła się później w przepuklinę. Nawet nie będzie konieczne przeprowadzenie wstępnej diagnozy - odbędzie się ona na miejscu (niezbędny sprzęt i specjaliści).
Najważniejsze: mieć diagnozę na rękach, potwierdzoną przez lekarza, a nie ustaloną przez pacjenta. Chociaż można leczyć się samodzielnie w spa z powolnymi przepuklinami kręgosłupa, nie zaleca się tego robić bez konsultacji z lekarzem.
Chodzi nie o bezpieczeństwo tych działań, ale o celowość - może się okazać, że leczenie uzdrowiskowe ci nie pomoże, a cała podróż będzie stratą pieniędzy.
do menu ↑
2 Metody leczenia przepukliny w sanatoriach
W sanatoriach wykonuje się leczenie przepuklin międzykręgowych kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego. Leczenie jest złożone, zawiera kilka technik terapeutycznych stosowanych łącznie.
Trakcja kręgosłupa z przepukliną w sanatorium
- Kąpiele błotne - rozluźnij mięśnie pleców, wyeliminuj obrzęki.
- Rozciąganie kręgosłupa (możesz przeczytać o rozciąganiu kręgosłupa podczas przepukliny oddzielnie) nie jest całkowicie bezpieczną, ale wciąż możliwą do zastosowania procedurą, w której rozciąga się układ mięśniowo-szkieletowy pleców.
- Fizjoterapia z wykorzystaniem ciepła - efekt termiczny poprawia krążenie krwi w tkankach tylnych, zmniejsza nasilenie procesów zapalnych.
- Zabiegi masażu - eliminują skurcze mięśni pleców, poprawiają krążenie krwi, poprawiają drenaż limfatyczny (zapobiegając występowaniu obrzęku).
- Terapeutyczny trening fizyczny - trenuje muskularny gorset pleców, który działa jako system kompensacyjny, odciążając pacjenta od kręgosłupa.
- Pływanie (o pływaniu z przepukliną można przeczytać osobno) - podobnie jak wychowanie fizyczne, trenuje mięśnie, ma ogólny efekt leczniczy na ciele.
- Działanie fali uderzeniowej - jest stosowane tylko w przypadku umiarkowanie płynących i niepowikłanych przepuklin, rozciąga mięśnie pleców, eliminuje możliwe kompensacyjne deformacje kręgosłupa.
3 sanatoria w Rosji, gdzie leczą przepuklinę kręgosłupa: lista
Przed wyjazdem na leczenie w spa należy poddać się podstawowej diagnostyce kręgosłupa i wydać specjalną kartę wstępu. Diagnostyka może być przeprowadzona w klinice w miejscu zamieszkania, karta musi być wydana przez rejestr konkretnej instytucji.
W którym mieście Rosji znajdują się sanatoria? Gdzie leczą przepukliny kręgowe i wypukłości krążków?
Lista ośrodków wypoczynkowych w Federacji Rosyjskiej:
- „Volzhsky Utes” - telefon +7 495 225-94-95. Siergijew Posad, 141303, przybliżony koszt terapii wynosi 5500 rubli dziennie;
- „Region moskiewski” - telefon +7 494 787-51-71. Domodiedowo, 142072, przybliżony koszt 4900 rubli dziennie;
- „Staraya Russa” - telefon +7 812 245-36-98. Nowogród region, ulica Mineralnaya, 62, 175203, przybliżony koszt 8000 rubli dziennie;
- Zagorskie Dali - tel. 8800-775-22-25. Region Samara, dystrykt Szigonski, przybliżony koszt 6000 rubli dziennie;
- „Połtawa-Krym” - telefon +7 36563 3-33-10. Krym, miasto Saki, przybliżony koszt terapii wynosi 8 000 rubli dziennie.
Również sanatoria do leczenia przepukliny międzykręgowej są dostępne w Terytorium Krasnodaru iw Anapa.
do menu ↑
3.1 Sanatoria Białorusi i Ukrainy
Na Białorusi i Ukrainie jest mniej placówek sanatoryjnych o profilu ortopedycznym niż w Rosji. Jednak pod względem wyposażenia i skuteczności leczenia niewiele się różnią od ich rosyjskich odpowiedników.
Kąpiele błotne z przepukliną w sanatorium
- „Chaborok”, obwód brzeski, tel. +375 163 43-37-37. Przybliżony koszt leczenia wynosi 4300 rubli.
- „Kolejarz”, obwód witebski, tel. +375 212 29-71-17, wieś Maliye Lettsy. Przybliżony koszt to 6000 rubli.
- „Złote Piaski”, region Homla, telefon 8-0232-96-35-17, wieś Nowa Guta. Przybliżony koszt 6000 rubli.
- „Mashinostroitel”, region Homel, tel. +375 232 95-05-45. Przybliżony koszt to 4800 rubli.
- „Koncha-Zaspa”, telefon 044 290-20-96, miasto Kijów, autostrada metropolitalna 215. Przybliżony koszt to 6000 rubli;
- sanatorium kliniczne „Avangard”, telefon 04331 21713, region Winnicy, ulica Szewczenki, 16. Przybliżony koszt to 4000 rubli;
- „Szklarnia”, telefon +38 031 432-55-91, Winogradow, region Zakarpacki. Przybliżony koszt to 6000 rubli.
3.2 Lista ośrodków, w których leczona jest przepuklina pleców (wideo)
3.3 Średni koszt leczenia przepukliny sanatoryjnej
Koszt leczenia uzdrowiskowego przepukliny międzykręgowej i występów różni się w zależności od:
- Kraje.
- Poziom komfortu i lista możliwych procedur i technik.
- Warunki życia (czy jedzenie jest przyjmowane, czy są przyjmowane dodatkowe usługi).
- Lista metod stosowanych w leczeniu pacjenta.
Z reguły najwyższe ceny w Federacji Rosyjskiej. W Rosji średni dzienny koszt życia wynosi 5500 rubli, w elitarnych kurortach może osiągnąć 10-20 tysięcy rubli za dzień leczenia. Podobnie jak w przypadku sanatoriów ukraińskich i białoruskich, cena ta obejmuje żywność i różne procedury medyczne.
Na Białorusi i Ukrainie ceny są mniej więcej takie same, a średnio wynoszą 4500 rubli za dzień pobytu. Ta cena obejmuje samą terapię, odżywianie i różne pomocnicze metody leczenia ciała.
Wiele sanatoriów oferuje zniżki dla weteranów wojennych, osób niepełnosprawnych z różnych grup i dzieci, o których należy pamiętać przy robieniu biletu.
Cennik usług
Konsultacja
Jednorazowe i indywidualne lekcje
Kompleksowe programy leczenia
Gimnastyka
Gabinet masażu
Masaż klasyczny
Masaż regeneracyjny z głęboko działającymi mięśniami
KinesioTaping
Projektowanie żywności
* Subskrypcja 1 jest nabywana po przejściu co najmniej 3 cykli leczenia, pod warunkiem dopuszczenia przez Kinesitherapist Pacjenta do samodzielnej nauki.
** Subskrypcja 2 jest nabywana po zaliczeniu 12 lekcji w Subskrypcji-1.
*** Zapisy na oferty specjalne można kupić po przejściu drugiego cyklu.
Emeryci i renciści 10% zniżki na 1. i 3. cykl i subskrypcję-1.
Dzieci w wieku od 7 do 14 lat 30% zniżki na rowery 1 - 3.
Nie sumuj się z innymi zniżkami.
Wszystkie ceny wskazane na stronie internetowej stanowią informacje podstawowe i nie stanowią oferty publicznej, określonej przepisami art. 437 Kodeksu cywilnego Federacji Rosyjskiej i mogą zostać zmienione w dowolnym czasie bez powiadomienia. Aby uzyskać więcej informacji na temat kosztów, warunków działania, ofert specjalnych i rabatów, skontaktuj się z numerami telefonów kontaktowych podanymi na stronie internetowej.
Leczenie kręgosłupa w najlepszych kurortach w Rosji
Zapobieganie i leczenie kręgosłupa w kompleksie sanatoryjnym ma największy możliwy efekt. To samo dotyczy tak złożonego zadania, jak leczenie przepukliny międzykręgowej (międzykręgowej). Terapia lekowa nie daje takiego wyniku, ponieważ większość tych chorób charakteryzuje się przewlekłymi postaciami.
Leczenie sanatoryjne kręgosłupa pozwala na długo zapomnieć o istnieniu takiej przewlekłej choroby, chyba że pacjent zaczął ją bardzo. Często w takich sanatoriach kule pozostawione przez odzyskanych pacjentów pozostają jako przedmioty muzealne, które są wyraźnym wskaźnikiem skuteczności leczenia. Leczenie kręgosłupa w sanatorium odbywa się za pomocą leczniczych czynników naturalnych, wód mineralnych i błota, które ze względu na swój skład chemiczny są znacznie bogatsze niż jakiekolwiek preparaty lecznicze i posiadają mniej specyficzne, ale wyraźniejsze działanie systemowe.
Leczenie uzdrowiskowe kręgosłupa obejmuje wiele technik i możliwości, które nie są dostępne w leczeniu szpitalnym.
Na przykład zapobieganie i leczenie osteochondrozy przeprowadza się za pomocą masażu, krioterapii, jeśli pacjent może poruszać się niezależnie. Aktywnie stosuje fizykoterapię i fizjoterapię.
Aby zidentyfikować wskazania i przeciwwskazania, aby wydać kartę sanatoryjno-uzdrowiskową, należy zdać kilka egzaminów. Leczenie przepuklin międzykręgowych w sanatorium odbywa się na podstawie badań rezonansu magnetycznego, EKG, RTG i krwi. Jeśli istnieją ogniska infekcji, przed udaniem się do sanatorium muszą zostać odkażone.
Zapobieganie przepuklinie międzykręgowej w sanatoriach ma bardzo dobry efekt. Pacjenci przepisywali fizjoterapię, hydroterapię, fizjoterapię, kąpiele morskie.
Sanatorium na leczenie kręgosłupa można odebrać przez telefon w Moskwie
Gdzie przepuklina kręgosłupa szyjnego jest dobrze leczona: najlepsze kliniki i sanatoria
Osteochondroza to choroba, która dotyka większość dorosłej populacji planety. Jednym z jej częstych powikłań jest przepuklina krążka międzykręgowego.
Na pewnym etapie rozwoju przepukliny objawia się bólem, drętwieniem kończyn, zaburzeniami odruchów ścięgnistych, a nawet problemami w pracy narządów miednicy. Dzisiaj leczenie przepukliny kręgosłupa jest różnymi metodami w różnych krajach.
Wiodące kliniki za granicą
Korea Południowa, Seul
Czołowi eksperci klinik za granicą
Prof. Ofer Merimsky
Profesor Ulf Landmesser
Profesor Sung Khun Noh
Dr. Alice Dong
Sanatorium czy klinika?
Gdzie jest najlepsze leczenie przepukliny kręgosłupa? Pobyt w sanatorium jest jedną z opcji rehabilitacji, szansą na utrwalenie sukcesu w leczeniu i przyspieszenie powrotu do zdrowia. Oznacza to, że po ukończeniu kursu w klinice musisz udać się do sanatorium.
Po wykryciu przepukliny międzykręgowej z reguły przepisuje się najpierw leczenie farmakologiczne, fizjoterapię, fizjoterapię, trakcję kręgosłupa, aw poważnych przypadkach - operację. Po zakończeniu podstawowych procedur medycznych rozpoczynają działania rehabilitacyjne.
Co pacjent dostaje w sanatorium?
Od ponad dziesięciu lat standardowe, a nawet klasyczne metody stosowane są w leczeniu uzdrowiskowym, które łagodzą stany zapalne, poprawiają układ odpornościowy, zmniejszają nadwagę, przywracają pracę układu mięśniowo-szkieletowego.
Metody rehabilitacji sanatoryjnej:
- Masaż leczniczy,
- Gimnastyka terapeutyczna,
- Aplikacje błotne,
- Kąpiele mineralne i termalne,
- Terapia magnetyczna
- Ultrafonoforez.
Motele oferują wiele różnych procedur. Najczęściej każde sanatorium ma własną specjalizację, która zależy od lokalizacji (np. Źródeł mineralnych lub termicznych) lub doboru personelu medycznego.
Wybierając ośrodek, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ konieczne jest uwzględnienie nie tylko wskazań, ale także przeciwwskazań. Na przykład, w przypadku przepukliny kręgosłupa lędźwiowego, kobieta cierpiąca na chorobę ginekologiczną jest bardziej przeciwwskazana do stosowania procedur błotnych. Oznacza to, że udanie się do ośrodka, w którym terapia błotem jest główną specjalnością, nie jest tego warte.
Pomyślnie przejść wspólne leczenie w Izraelu. Poznaj tajniki leczenia w Morzu Martwym.
Wszystkie szczegóły dotyczące leczenia przepukliny w Chinach tutaj. Najlepsze kliniki w Chinach, które rozwiązują problemy kręgosłupa.
Najlepsze miejsca do leczenia
Oczywiście nie można jednoznacznie doradzić żadnej instytucji medycznej. Każdy pacjent ma określone preferencje, cechy, na podstawie których dokonuje się wyboru szpitala lub ośrodka.
10 najlepszych sanatoriów, w których przepuklina kręgosłupa jest dobrze leczona:
- Kurorty Morza Martwego,
- Izraelskie kliniki Assuta, Ichilov, Sheba,
- Niemiecki Szpital Uniwersytecki Hamburg-Emppendorf,
- Centrum Medyczne Uniwersytetu Freiburga,
- Klinika kręgosłupa w Niemczech w kurorcie Baden-Baden,
- Państwowy Szpital Wojskowy w Chinach w Dalian,
- Nadmorski szpital wojskowy w Dalian,
- Chińskie sanatorium „Praca” w Udalyanchi.
W jakim kraju wybrać się na leczenie?
Jeśli mówimy o operacji, najlepiej udać się do Niemiec lub Izraela. Niemiecka neurochirurgia jest jedną z najlepszych na świecie.
Wykorzystuje nowoczesne metody działania o niskim wpływie. Urządzenie Cyber Knife opanowane przez wielu niemieckich lekarzy. Medycyna izraelska znana jest również z nowych rozwiązań, które z powodzeniem wprowadzono do praktyki leczenia.
Oczywiście niemiecka i izraelska medycyna stosują nie tylko metody chirurgiczne. Stosowana jest tutaj terapia manualna. Kliniki są wyposażone w specjalny sprzęt, który pomaga rozwiązywać problemy związane z przepukliną kręgosłupa.
Który kraj wybrać jest zawsze indywidualnym pytaniem. Najlepiej jest używać tak zwanego „word of mouth”, czyli opinii osób, które były leczone przez konkretnego lekarza w konkretnej klinice. Ogólnie rzecz biorąc, wiza jest wymagana do leczenia w Niemczech, dla mieszkańców Rosji nie jest dla Izraela, ale lot do Niemiec będzie kilka razy tańszy.
Koszt operacji w Niemczech od 10 000 euro w Izraelu - od 7 000 dolarów. Hospitalizacja w Niemczech jest bardzo droga, więc przez ponad dwa dni pacjenci w szpitalach zwykle nie są. W Izraelu można w razie potrzeby pozwolić sobie na pięciodniową hospitalizację. Jeśli chodzi o leczenie zachowawcze, jego koszt jest trudny do oszacowania z góry i zaocznie.
- Opuść się na czworakach. Podnieś przeciwną rękę i stopę. Napraw pozycję na kilka sekund.
- Połóż się na plecach. Zegnij nogi w kolanach. Podnieś i zablokuj obszar miednicy ciała.
- Połóż się na brzuchu. Pozostając w dolnej części ciała na podłodze, podnieś górne maksimum w górę, spinając się w okolicy lędźwiowej. Staraj się podnosić jednocześnie nogi i ramiona, zawalając się w łodzi.
Czy można to zrobić bez operacji?
Nieoperacyjne leczenie tego problemu prowadzi w medycynie chińskiej. Chiny z powodzeniem łączą tradycyjne techniki ludowe i nowoczesne. Według opinii pacjentów, leczenie odbywa się w komfortowym środowisku, dla każdego pacjenta opracowywany jest indywidualny program, aby osiągnąć maksymalny efekt.
Leczenie przepukliny kręgosłupa bez operacji jest szczególnie ważne w Chinach z przepukliną kręgosłupa szyjnego. Działanie w tym dziale, nawet w przypadku leczenia w Europie, jest stosowane tylko w skrajnych przypadkach.
Metody leczenia przepuklin międzykręgowych w Chinach:
- Masaż leczniczy,
- Trakcja kręgosłupa,
- Ziołowe gotowanie na parze,
- Terapia próżniowa,
- Ziołowe zastrzyki w obszarze uszkodzonych dysków
- Akupunktura,
- Iglonozh.
Przybliżony koszt kursu wynosi około 3000 USD.
Zapoznaj się z cenami leczenia kręgosłupa w Izraelu. Rozwiązanie wielu problemów z kręgosłupem bez operacji.
Tutaj można zobaczyć ceny leczenia przykurczu Dupuytrena. Poradzić sobie z chorobą bez operacji.
Poniższy link można znaleźć w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów barku https://mdtur.com/lechenie/orthopedy/artroz-plechevogo-sustava.html. Jak leczyć artrozę: leki, gimnastyka, środki ludowe.
Gdzie iść w Moskwie?
Nie zawsze trzeba wyjeżdżać za granicę, aby uzyskać wykwalifikowaną pomoc. Na przykład w Moskwie istnieją placówki medyczne, w których można leczyć przepuklinę kręgosłupa bez operacji.
Wielu z nich zatrudnia wysokiej klasy specjalistów, którzy opracowują unikalne techniki, choć w Moskwie stosowane są standardowe metody leczenia.
Moskiewskie kliniki:
- Centra rehabilitacji medycznej VI Dikulya,
- Klinika kręgosłupa „Stayer”,
- Szpital Kliniczny Roszdrav,
- OsteoMedTsentr.
- po zabiegu nie ma blizn;
- możliwość zastosowania znieczulenia miejscowego, jeśli istnieją przeciwwskazania do znieczulenia ogólnego. W znieczuleniu miejscowym istnieje możliwość lepszej kontroli przebiegu operacji, wykluczenia uszkodzeń struktur nerwowych;
- minimalne powikłania po takim leczeniu przepukliny.
Obejrzyj film o leczeniu
Zastosowanie technologii laserowej
Technologie laserowe są coraz częściej stosowane w medycynie, w tym przepukliny międzykręgowej.
Za pomocą lasera przepuklina ulega odparowaniu, co prowadzi do przywrócenia normalnego kształtu uszkodzonego dysku. Ta metoda pozwala szybko wykonać operację, hospitalizacja po niej nie jest wymagana.
Więc gdzie jest przepuklina kręgosłupa szyjnego leczona laserem?
Niektóre kliniki, na przykład centrum leczenia kręgosłupa Grabner w Kolonii, w celu popularyzacji tej nowej techniki, umieszczają filmy z takimi procedurami, które szczegółowo opisują wszystko, co dzieje się na sali operacyjnej.
Zastosuj techniki laserowe i rosyjskie kliniki, na przykład Centrum Terapii Ręcznej w Moskwie. W Rosji takie operacje kosztują od 15 000 do 100 000 rubli.
Aby uzyskać więcej informacji, zobacz Ortopedia.
Leczenie kręgosłupa
Rosja jest krajem w dwóch częściach świata, państwem, którego terytorium obejmuje piaszczystą bałtycką mierzeję, a skaliste wyspy Czukotka rozciągają się od północnych szerokości Arktyki do subtropiki. Rosja ma niewyobrażalne bogactwo - dziedzictwo kulturowe i historyczne, chronione lasy i nietknięte otwarte przestrzenie. Eleganckie ulice Petersburga i zabytki architektoniczne Kaliningradu konkurują z architekturą starożytnych miast - wielogłowych kościołów i domów kupieckich oraz plaż wybrzeża Morza Czarnego z północnymi lasami Karelii i grzbietami Uralu.
Geografia
Rosja jest największym krajem na świecie na naszym obszarze, zajmując 17,1 miliona kilometrów kwadratowych. Państwo znajduje się w Eurazji i obejmuje obie części kontynentu. Około jednej trzeciej terytorium Rosji znajduje się w Europie Wschodniej, a reszta należy do północnej Azji. Rosyjskie brzegi są myte przez wody 12 mórz należących do basenów Oceanu Arktycznego, Atlantyku i Pacyfiku, wód Morza Kaspijskiego.
Rosja leży na dużych platformach, więc jej ulga jest przeważnie płaska. Na zachodzie kraju rozciągała się falista środkowo-rosyjska równina, oddzielona grzbietem Uralu od Płaskowyżu Syberyjskiego. Na południu Rosji znajdują się systemy górskie Kaukazu z najwyższym punktem kraju - Elbrus, Sajany i Ałtaj. Na Dalekim Wschodzie wznoszą się szczyty wygasłych i aktywnych wulkanów.
W Rosji jest około 2,5 miliona rzek i 3 miliony jezior. Większość rzek ma charakter płaski, ale w Rosji występują również burzliwe górskie rzeki z kamienistymi bystrzami. Największymi rzekami kraju są Ob, Lena, Irtysz, Jenisej i Wołga. Kraina Jezior Rosji to Karelia, tutaj znajdują się największe jeziora w Europie - Ladoga i Onega, we wschodniej Syberii znajduje się najgłębsze jezioro na świecie - Bajkał.
Flora Rosji - aksamitne mchy i porosty w tajdze tundrze, lasy iglaste, otaczające jeziora polodowcowe Karelii, lasy dębowe i brzozy, stepy piór i kostrzewy, lasy liściaste Dalekiego Wschodu, flora subtropikalna na wybrzeżu Morza Czarnego. W Rosji utworzono strefy środowiskowe, 42 parki narodowe, 71 rezerwatów jest w eksploatacji.
Klimat
Terytorium Rosji obejmuje kilka stref klimatycznych: arktyczną i subarktyczną na brzegach Oceanu Arktycznego oraz w regionach północnych, umiarkowaną, subtropikalną na wybrzeżu Morza Czarnego. Jednak większość kraju ma klimat umiarkowany: kontynentalny, umiarkowany kontynentalny, ostro kontynentalny i monsunowy na Dalekim Wschodzie.
Ogólnie rzecz biorąc, Rosja ma długą, śnieżną i zimną zimę. W zależności od regionu średnia temperatura w styczniu wynosi od 6 do -50 ° C. Lato w większości regionów Rosji jest umiarkowanie ciepłe, ze średnią temperaturą od 1 ° C w regionach północnych do 25 ° C na wybrzeżu Morza Czarnego.
Czas
Terytorium Rosji obejmuje 11 stref czasowych:
Czas Kaliningradu - MSK - 1 (UTC + 2)
Czas moskiewski - MSK (UTC + 3)
Czas Samary - MSK + 1 (UTC + 4)
Czas Ekaterinburga - MSK + 2 (UTC + 5)
Omsk Time - MSK + 3 (UTC + 6)
Czas Krasnojarski - MSK + 4 (UTC + 7)
Czas Irkuck - MSK + 5 (UTC + 8)
Czas Jakuta - MSK + 6 (UTC + 9)
Czas Władywostoku - MSK + 7 (UTC + 10)
Czas centralny Kolyma - MSK + 8 (UTC + 11)
Czas Kamczatka - MSK + 9 (UTC + 12)
Język
Język urzędowy Rosji: rosyjski. Podmioty Federacji Rosyjskiej mają prawo do ustanowienia państwa i języków urzędowych używanych na równi z rosyjskim. Najczęstszymi językami obcymi w Rosji są ukraiński, białoruski i niemiecki. Język angielski jest powszechnie używany w dziedzinie biznesu i turystyki, jako środek komunikacji międzynarodowej głównie w dużych miastach.
Ludność
Ludność Rosji to 142 miliony ludzi. Około 80% ludności to Rosjanie. W sumie w kraju mieszkają przedstawiciele ponad 200 narodowości i grup etnicznych.
Waluta
Oficjalna jednostka monetarna: rubel (RUB).
Przepisy celne
Nierejestrowany import i eksport waluty jest ograniczony do równowartości 10 000 USD. Bezcłowy przywóz towarów do osobistej konsumpcji jest ograniczony - alkohol i papierosy: litr alkoholu, do 50 cygar lub cygaretek lub 200 papierosów, lub 250 gramów tytoniu, a także towary i przedmioty osobiste: odzież, przybory toaletowe, biżuteria, sprzęt fotograficzny i filmowy.
Obowiązkowa deklaracja dotycząca biżuterii, wartości artystycznych i kulturowych, dzieł sztuki, leków psychotropowych i silnych, amunicji i broni.
Połączenie
W Rosji usługi komórkowe świadczone są przez ponad stu operatorów, z których największy to tzw. „Wielka trójka” - operatorzy mobilni MTS, Megafon i Beeline. Pozostałe firmy mają znacznie mniejszą liczbę klientów i świadczą usługi w niektórych regionach. Karty SIM operatorów Big Three można kupić wszędzie - w sklepach, sklepach z telefonami komórkowymi, urzędach pocztowych.
Kod wybierania Rosji to +7.
Aby zadzwonić do Rosji telefonem komórkowym, należy wybrać + 7-numer abonenta ***
Napięcie zasilania
Napięcie sieciowe wynosi 220 woltów.
Turystyka
W Rosji istnieją możliwości dla każdego rodzaju turystyki. Bogate dziedzictwo historyczne służyło do tworzenia tras wycieczek i wycieczek edukacyjnych, długie wybrzeże Morza Czarnego jest tradycyjnym regionem plaży i aktywnego wypoczynku, ośrodki narciarskie w Rosji szybko się rozwijają. Jednym z głównych rodzajów turystyki w kraju jest zdrowie. Od wieków w Rosji rozwija się system leczenia uzdrowiskowego - sanatoria i hotele uzdrowiskowe działają w źródłach mineralnych, błocie leczniczym, a miejscami w sprzyjającym klimacie.
Tradycje / cechy. Rosja zachowała wiele zwyczajów i tradycji sprzed wieków. Każdej wiosny, w dużych miastach i bardzo małych miasteczkach, zimą towarzyszy w dużym stopniu - naleśniki są pieczone i wypalany słomiany karnawał jest spalony, dzień Iwana Kupały obchodzony jest w wioskach latem, ale głównym zimowym świętem jest Nowy Rok.
Jedną z głównych cech narodu rosyjskiego była i pozostaje gościnność, która jest najbardziej widoczna podczas święta. Tradycyjny rosyjski posiłek obejmuje pierwsze, drugie i trzecie dania - zupy i gulasze, pieczony drób lub mięso, wszelkiego rodzaju ciasta - ciasta i torty. Potrawy kuchni narodowej w całym swoim bogactwie prezentowane są w restauracjach. Codzienna zupa, pieczeń, sbitni i nalewki podawane w najlepszych miejscach.
Bezpieczeństwo
Bezpieczeństwo turystów w Rosji zapewniają siły prawa i porządku. Od czerwca 2014 r. Jednostki policji turystycznej rozpoczęły pracę w wielu regionach, patrolując ruchliwe deptaki, place i parki.
Ogólnie rzecz biorąc, Rosja jest krajem bezpiecznym dla turystów. Aby jednak zapobiec nieprzyjemnym zdarzeniom, należy przestrzegać standardowych zasad bezpieczeństwa - nie należy pozostawiać rzeczy osobistych bez nadzoru, nie nosić portfela w tylnej kieszeni lub łatwo dostępnego miejsca, uważać na opuszczone i nieoświetlone miejsca w ciemności, nie korzystać z usług nieoficjalnych taksówkarzy, nie zmieniać waluty osoby.
Dokumenty
Lista dokumentów wymaganych podczas wakacji obejmuje:
- Rosyjski paszport
- kupon podróżny lub kupon
- polisa ubezpieczenia zdrowotnego
- Jeśli planujesz wynająć samochód, musisz posiadać prawo jazdy
Jeśli turysta odpocznie w ośrodku sanatoryjno-uzdrowiskowym z uzyskaniem procedur medycznych, potrzebna jest książka sanatoryjno-uzdrowiskowa, którą można uzyskać od lekarza ogólnego.
Dzieci w towarzystwie dorosłych muszą posiadać akt urodzenia lub paszport, polisę ubezpieczenia medycznego.
Ważne telefony
Numery alarmowe w Rosji:
- Straż pożarna - 01
- Policja - 02
- Pierwsza pomoc - 03
- Ujednolicony całodobowy punkt pomocy przy dzwonieniu z telefonu komórkowego - 112
Turystyka
Wybór celów turystycznych w Rosji jest szeroki, jak wszędzie indziej. Specyfika położenia geograficznego i rozwoju historycznego umożliwiła utworzenie regionów wypoczynkowych w kraju, które charakteryzują się jednym lub innym rodzajem rekreacji.
Wakacje na plaży. W Rosji jest wiele ośrodków wypoczynkowych, które oferują komfortowe wakacje na wybrzeżu. Tradycyjnym regionem turystyki plażowej w naszym kraju jest terytorium Krasnodaru. Tu znajduje się letnia stolica Rosji - Soczi, słynne kurorty Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler, kurort Yeisk, położony na wybrzeżu Morza Azowskiego.
Wakacje na plaży oferują ośrodki Krymu. Na całym wybrzeżu półwyspu rozciągają się sanatoria, hotele wypoczynkowe, prywatne i miejskie plaże. Główne kierunki to Alushta, Yevpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sewastopol, Sudak, Feodosiya, Jałta, Kurortnoe, Nikolayevka, Peschanoye i Shelkino.
Leczenie sanatoryjne odbywa się w prawie wszystkich regionach Rosji. Na źródłach wód mineralnych, błocie leczniczym, w miejscach o sprzyjających warunkach klimatycznych znajdują się sanatoria, ośrodki wypoczynkowe i ośrodki medyczne. Najbardziej znane uzdrowiska w kraju to Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk i Piatigorsk.
Bogate tradycje wykorzystania naturalnych czynników powstają na Krymie, zwłaszcza w Saki i Evpatoria, gdzie zdobyli pierwsze kurorty błotne. Leczenie sanatoryjno-uzdrowiskowe prowadzone jest na wybrzeżu Terytorium Krasnodarskiego, w Moskwie, Riazanie, Kostromie, Iwanowie, Twerze i Tule, na Uralu. W północnych i północno-zachodnich regionach kraju znajdują się ośrodki medyczne Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk i Zelenogradsk, Belokurikha to największy kurort na Syberii.
Wycieczki po Moskwie, Złotym Pierścieniu Rosji, Pskowie, Uglichu, Nowogrodzie Wielkim, Wołogdzie i Niżnym Nowogrodzie pozwalają podróżnym zapoznać się z historycznym dziedzictwem starożytnych rosyjskich miast - starożytnych świątyń ze złoconymi kopułami, starożytnymi fortecami i zamkami, rezydencjami miejskimi i domami kupieckimi. Dziesiątki tras wycieczek prowadzą przez terytorium Kazania, Sankt Petersburga i okolic - Peterhof, Lomonosov i Kronstadt. Turystyka poznawcza na Krymie obejmuje zwiedzanie pałaców królewskich, rezerwatów przyrody i miast jaskiniowych.
Turystyka narciarska w Rosji przeżywa gwałtowny wzrost. Na terenie kraju znajdują się duże systemy górskie i nowoczesne ośrodki narciarskie. W Terytorium Krasnodaru na zboczach Głównego Kaukazu znajduje się kurort Krasnaja Polana. Poziom usług i nowoczesna infrastruktura Krasnaja Polana podczas dni zimowych igrzysk została doceniona przez turystów i sportowców z całego świata. Ośrodek posiada najnowocześniejszy sprzęt, szlaki różnych poziomów o łącznej długości 72 km, wioski narciarskie z wygodnymi hotelami.
Wśród ośrodków górskich w Rosji ośrodki narciarskie są oferowane przez kompleksy Dombai i Elbrus, Abzakovo-Bannoye na Uralu. Każdy z ośrodków posiada niezbędną infrastrukturę, komfortowe warunki zakwaterowania.
Wycieczki weekendowe. Najpopularniejsze miejsca na weekend to miasta regionu moskiewskiego, sąsiedztwo dużych miast w różnych regionach kraju. Programy krótkiego pobytu oferują obiekty turystyczne, motele, hotele spa i zajazdy.
Odpoczynek dla dzieci. Tradycyjnie letnie obozy rekreacyjne dla dzieci znajdują się na wybrzeżu Morza Czarnego w Krasnodarskim Terytorium - w Anapa, Gelendzhik, Tuapse i Soczi, na Krymie - w kurortach Eupatorii i Jałcie, w miejscowości Peschanoye. Sanatoria i obozy dla dzieci znajdują się w różnych regionach kraju - w Moskwie, Kałudze, Leningradzie i Rostowie.
Aktywny odpoczynek. W Rosji wiele miejsc, w których można uprawiać sport i aktywną rozrywkę, turystykę ekstremalną. Bajkał przyciąga nie tylko naturalne piękno, ale także możliwość uprawiania turystyki pieszej, nurkowania, łowiectwa i rybołówstwa, quadów, jazdy na rowerze i jazdy konnej.
W ciepłej porze roku, trekkingu, jazdy konnej, rafting na górskich rzekach dla turystów organizowane są w kurortach Gorny Ałtaj, Dombai i Krasnaja Polana. Na Krymie można uprawiać wspinaczkę górską i lotniarstwo, wspinaczkę górską, trekking, jazdę konną, nurkowanie, wędkarstwo morskie. Aktywne formy rekreacji na północy to saneczkarstwo, psie lub reniferowe sankowanie. Warunki aktywnej aktywności - polowanie, wędkarstwo, turystyka, jazda na rowerze i jazda konna znajdują się w centralnej Rosji.
Aby odwiedzić Federację Rosyjską, obywatele większości państw muszą uzyskać wizę krajową. Obywatele krajów WNP (z wyjątkiem Turkmenistanu), Abchazji i Osetii Południowej, wielu krajów Ameryki Południowej i wielu krajów bałkańskich mogą wjechać bez wizy przez okres nieprzekraczający 90 dni.
Podstawą uzyskania rosyjskiej wizy dla zagranicznych turystów jest zaproszenie Ministerstwa Spraw Zagranicznych Federacji Rosyjskiej lub biura podróży wpisanego do Federalnego Rejestru Turystów, który daje mu prawo do udzielania wiz cudzoziemcom.
Najsłynniejsze zabytki
- Kreml moskiewski jest najstarszym terytorium stolicy, o powierzchni 27,5 ha. W 1367 Kreml był otoczony murem z cegły. Arkhangelsk, Blagovecheshensky, Katedry Wniebowzięcia NMP, Fasetowana Komnata, Senat, Pałac Teremnaya, Car Bell, Tsar Cannon znajdują się na terytorium.
- Galeria Tretiakowska została założona w 1856 roku. To największe z muzeów na świecie, które zawiera unikalne obrazy mistrzów z 10-20 wieków.
- Ermitaż to największe muzeum na świecie, założone przez Katarzynę Wielką w XVIII wieku. Wystawa obejmuje muzeum obrazów światowej sławy artystów. W sumie ponad 3 miliony kosztowności są wyświetlane na terenie muzeum.
- Katedra św. Izaaka została zbudowana w XIX wieku przez O. Montferranda - wybitny pomnik Petersburga. Imponująca i zewnętrzna architektura oraz dekoracja wnętrz, która prezentuje wszystkie rodzaje sztuki - mozaikę, malarstwo, rzeźbę. Główny ikonostas jest ozdobiony lazurytem, malachitowymi kolumnami.
- Carskie Sioło - rezerwat w Pushkino, obejmuje duży park i zespół architektoniczny z XVIII-XIX wieku, wiejską rezydencję cesarzy. Muzeum znajduje się na 107 hektarach, składa się z Parku Katarzyny, Starego Ogrodu, Parku Angielskiego, Pałacu Katarzyny, Muzeum Pamięci, Pawilonu Ermitażu itp.
- Twierdza Piotra i Pawła - znajduje się na wyspie Hare, najstarszym zabytku Petersburga. W muzeum znajduje się Dom Komendanta, muzeum miejskie, grobowiec Wielkiego Księcia, Botny, Dom Inżynierski, budynki więzienne, bastiony, Katedra Piotra i Pawła.
- Muzeum Rosyjskie zostało otwarte w 1895 r. Przez Mikołaja II. W ścianach budynku znajduje się bogata ekspozycja skarbów artystycznych, centrum restauracji.
- Pałac Yusupov to piękny zabytek architektury z XVIII-XIX wieku. Gośćmi pałacu byli królowa Anglii Elżbieta II, król Grecji, królowa Norwegii i inni dostojnicy. Budynek został zbudowany przez I. Monighettiego, ZH.B.Valen-Delamont, gdzie mieszkali Szuwałowie, Branicki, Jusupow.
- Zespół pałacowo-parkowy Peterhof jest pięknym zabytkiem położonym niedaleko Petersburga, założonego w XVIII wieku. Na terytorium znajdują się Dolne, Górne Parki, Wielki Pałac, największy system fontann, kaskady wodne, eleganckie rzeźby, płaskorzeźby.
- Pshad pada - unikalna naturalna struktura. Znajduje się nad rzeką. Pshada i składa się z kaskady małych wodospadów.
- Ruiny starego miasta Gorgipia ukazują starożytne ruiny z IV wieku pne. Istnieją starożytne fundamenty, brukowane ulice. Na terytorium znajduje się duże muzeum archeologiczne, gdzie można zobaczyć kryptę Herkulesa, pomniki Matki Boskiej, „Rosyjską Bramę” - pozostałości tureckiej twierdzy.
- Miejskie muzeum historii miasta znajduje się w gimnazjum Szczetnewa. Gościom oferuje się interesującą ekspozycję na temat fauny, flory Anapy, historii Królestwa Bosforu.
- Arboretum - największy park botaniczny, rodzaj muzeum, położony pod gołym niebem. Park prezentuje unikalne próbki flory zachodniego Kaukazu, a także wiele stanów południowych, które są bliżej równika.
- Jaskinie Woroncowa - największa podziemna aglomeracja o różnicy wysokości 240m. Niektóre ubytki są wypełnione wodą, a wąskie przejścia czasami powodują trudności w poruszaniu się. W niektórych częściach jaskiń znajdują się starożytne miejsca prymitywnych ludzi.
- Muzeum Sztuki w Soczi to duże centrum sztuki. Budynek eksponuje płótna Polenov, Aivazovsky, Shishkin, regularnie organizuje wystawy współczesnych mistrzów.
- Swallow's Nest to słynny zabytek historii i architektury, położony na skale Aurora, wznoszący się 40 metrów nad poziomem morza. Budynek wykonany jest w stylu średniowiecznego pałacu rycerskiego. Obecny wygląd pałacu uzyskał dzięki Baronowi Steingelowi.
- Pałac Woroncowa znajduje się w Ałupce, wzniesionej z Diabazy, w okolicy znajduje się piękny park. Styl pałacu łączy style angielskie, neo-mauretańskie.
- Pałac Livadia - cesarska rezydencja. Zamek został zbudowany w stylu włoskiego światła w XIX wieku. Jest uważany za najbardziej luksusowy pałac na Krymie, jest miejscem konferencji w Jałcie.
- Góra Ai-Petri znajduje się na płaskowyżu, ma płaską górę. Wysokość wynosi 1234 m. Góra jest uważana za symbol południowego wybrzeża Krymu.
- Nikitsky Botanical Garden to instytucja badawcza działająca w dziedzinie botaniki i uprawy owoców. Oto kilka parków - Montedor, Primorsky, Verkhniy, w których znajduje się bogata kolekcja roślin przywiezionych z całego świata. Jest to najstarszy park botaniczny na świecie, w którym znajdują się ciekawe konstrukcje architektoniczne.
- Masandrovsky Palace - piękna struktura architektoniczna, która służyła jako rezydencja Aleksandra Trzeciego. Budynek został przebudowany w XIX wieku w stylu francuskich średniowiecznych posłów. Na sąsiednim terenie znajduje się wspaniały park, w którym reprezentowane jest ponad 250 gatunków krzewów i drzew.
- Dom A.P. Czechow - muzeum pamięci, otwarte na cześć pisarza w Jałcie. W domu zachowała się cała atmosfera tamtych czasów, często odbywają się w niej odczyty Czechowa z udziałem zagranicznych gości, a także organizowane są wycieczki z przewodnikiem.
Gursuf
- Dom Richelieu - wzniesiony w 1811 r. Przez księcia Reshilie w formie dwupiętrowego kamiennego budynku w stylu europejskim. Książę rzadko był tutaj na wakacjach i częściej prezentował posiadłość znajomym. Oto Puszkin, Rayevsky i inne znane osobistości.
- Domek Korovin - dom wybitnego malarza, który długo pracował w Gurzuf. Piękny budynek o wyraźnych proporcjach geometrycznych w stylu konstruktywizmu.
- Wieża strażnicza znajduje się na przylądku Suuk-Su, istniała w VI wieku, kiedy bizantyjscy legioniści przybyli na ziemię. Pomnik jest często nazywany Wieżą Geria lub Orłem.
- Katedra Admiralicji na cześć św. Vladimir znajduje się na Wzgórzu Centralnym, uważanym za największy prawosławny zabytek XIX wieku. Budynek ma jedną ogromną kopułę, podkreślającą bizantyjską architekturę z 9-11 wieków. Zamiast ikon w wewnętrznych korytarzach są marmurowe płyty.
- Malakhov Kurgan - wspaniały pomnik, gdzie wieża obronna z XIX wieku, Muzeum Bohaterskiej Obrony i Wyzwolenia Miasta, tablice pamiątkowe z żeliwa, armaty, piękny park.
- Chersonese to najstarszy zabytek Sewastopola, ruiny starożytnego greckiego miasta z czasów starożytnych, w którym Vladimir Kievsky przyjął chrześcijaństwo.
- Muzeum wojskowo-historyczne na cześć floty czarnomorskiej uważane jest za najstarsze z podobnych muzeów na świecie. Otwarty w 1869 roku, mieści się w pięknym budynku, reprezentuje cenną wystawę poświęconą obyczajom i życiu floty rosyjskiej od czasów królewskich po dzień dzisiejszy.
- Twierdza Genueńczyków o interesującej nazwie Chembalo znajduje się na wysokości powyżej zatoki Balaklava. Założony w 1357 r. Ma mury obronne.
- Mangup to jaskiniowe miasto średniowiecznego Krymu. W całej skale płaskowyżu zachowały się liczne jaskinie.
- Świątynia trzech jeźdźców wyrzeźbionych w ogromny głaz. W wewnętrznej sali znajduje się obraz fresku, zachowany z antyku.
- Pałac Bakhchisarai - piękna struktura architektoniczna, dawniej rezydencja chanów krymskich. Budynek uważany jest za jedyny zachowany pomnik architektury krymsko-tatarskiej. Pałac to muzeum kultury i historii, wystawa broni.
- Arboretum - wyjątkowy rezerwat przyrody, położony na kamienistej glinie. Oto bogata kolekcja roślin, krzewów, z których wiele jest rzadkich na naszej planecie.
- Saki Resort Park został założony w 1890 roku przez Melnichenko P.S. Na terytorium znajdują się piękne fontanny, trzy jeziora, różnorodna roślinność.
- Starożytna osada Belyaus została otwarta w XX wieku, istniała w 4-2 wieku BC Pomnik znajduje się na półwyspie Tarkhankunsky.
- Wykopaliska Kerkinidy odkryte w 1964 roku dowodzą istnienia greckich kolonistów na miejscu nowoczesnego miasta. Na terenie odkryto 30 pochówków.
- Kizyar - najstarsze podziemne tunele, położone pod starym miastem. Tunele łamane w żółtej skale skorupy uważane są za ważną wartość Evpatorii.
- Twierdza Genueńska jest najstarszym zabytkiem miasta o pięknej, średniowiecznej architekturze. Dziś można zobaczyć Strażnicę, meczet, rezydencję konsula genueńskiego, bramę twierdzy.
- Świątynia Pokrova Pr. Dziewica Maryja - pierwszy zabytek architektury epoki rosyjskiej, który rozpoczął się po aneksji Krymu. Budynek został zbudowany w stylu rosyjskiego klasycyzmu, zakładka odbyła się w 1819 r., 20 września, jak opisano na tablicy.
Nowy świat
- Szlak Golitsyn zaczyna się w zielonej zatoce na północnej stronie Khoba-Kaya, prowadząc do naturalnej groty utworzonej przez morskie fale w masywnych skałach.
- Chaliapin's Grotto to mała sala koncertowa o doskonałej akustyce. Wysokość groty sięga 30 metrów, w głębi znajduje się scena dla muzyków, a za nią mała komora na wina Golicyna z zachowanymi kamiennymi łukami.
Suzdal
- Kreml to najstarsza część miasta. Na terytorium znajdują się katedra Narodzenia Pańskiego, dzwonnica, św. Mikołaj, Kościół Wniebowzięcia NMP, izby biskupie. W XI wieku Kreml był otoczony glinianym brzegiem glinianym.
- Muzeum Architektury znajduje się w miejscu XI-wiecznego klasztoru Dmitrievsky. W zbiorach muzeum znajdują się budynki mieszkalne, przedmioty gospodarstwa domowego rosyjskich chłopów.
- Podwórko znajduje się w XVIII-wiecznym budynku w centrum miasta. Wystawa składa się z rękodzieła - haftu, rzeźbienia, malowania na drewnie, odzieży.
- Skecz Chernigov to klasztor jaskiniowy, który powstał w 1844 roku. Dziś jest to funkcjonujący kompleks, w którym można wybrać się na wycieczkę po jaskiniach.
- Siergijew Posad Ławra to największy klasztor założony przez S. Radonezhsky w 1337 roku. Czczone miejsce prawosławne, duchowe centrum z bogatą biblioteką starych książek.
- Detinets lub Kreml złożyli Jarosław. Pierwsze wzmianki w 1044 r. W księgach kroniki. Najwyższa wieża Detintsa Kokuy, zbudowana w XVIII wieku.
- Katedra św. Zofii - wielki budynek stulecia. Katedra została zbudowana przez Jarosława Mądrego jako świątynia dla całego miasta. Wielcy biskupi, książęta, miasto posadnik znaleźli odpoczynek w swoich galeriach.
- Katedra Wniebowzięcia NMP - najważniejszy kościół w mieście, uwzględniony we wszystkich wycieczkach po Włodzimierzu. Katedra została założona w XII wieku przez Bogolyubsky Andrey, aby w przyszłości stać się głównym kościołem państwa.
- Złota Brama została zbudowana w XII wieku. Budynek ma bogatą dekorację i był wcześniej używany do uroczystych wejść do miasta.
- Vladimir Central - słynne więzienie, zbudowane na zamówienie Katarzyny II. W pewnym momencie zawierał Frunze, Powers, Zoya Fedorova. Od 1996 r. Muzeum jest otwarte dla zwiedzających.
- Muzeum kompleksu klasztoru Przemienienia Pańskiego. Zespół architektoniczny został zbudowany w XII wieku, jest uważany za największy z podobnych budynków. W XVI wieku znajdował się tu skarb państwa, w 1612 roku w klasztorze znajdowała się siedziba Pożarskiego i Minina.
- Kościół Prok Ilya został założony w XVII wieku na miejscu drewnianych świątyń kosztem kupców Skripinów. Budynek ozdobiony jest pięcioma zielonymi bulwiastymi kopułami, krytymi galeriami, dzwonnicą, granicą Rizpolozhensky.
Uglich
- Kreml został założony w XV wieku przez Andreya Bolshiy. Budynek otoczony był wysokim murem z dwoma przejściami i dziewięcioma martwymi wieżami obronnymi. Dzisiaj możesz zobaczyć komnaty należące do księcia Dmitrija.
- Kościół Dimitrii on the Blood został wzniesiony w 1692 roku w miejscu, w którym zmarł książę. Budynek jest pomalowany na czerwono, kopuły są niebieskie z białymi ornamentami, a we wnętrzu znajdują się bogate obrazy z XVIII wieku.
Peresław Zaleski
- Klasztor Goritsky jest dużym muzeum architektonicznym i historycznym. Wystawa składa się z mebli, naczyń kościelnych, kolekcji starożytnych ikon, obrazów Shishkina, Benoita, najcenniejszej biblioteki starych książek i kolekcji drewnianych rzeźb.
- Muzeum „Łódź Piotra Wielkiego” - najstarszy budynek. Muzeum wyróżnia się tym, że Piotr Wielki zbudował zabawną flotyllę tutaj nad jeziorem Plescheevo. Dziś można zobaczyć pomnik króla, dom Botny, bramę, Bramę Triumfalną, Biały Pałac.
Rostów
- Borysoglebski kompleks klasztorny został zbudowany na wzgórzu otoczonym korytem rzeki Ustye w 1363 r. Pod rządami Dmitrija Dońca z błogosławieństwem S. Radonezskiego. To on wskazał miejsce, w którym powinna stać świątynia.
- Kreml jest główną atrakcją miasta z katedrą Wniebowzięcia NMP, pięcioma świątyniami, potężnymi murami. Wcześniej Kreml był rezydencją biskupa.
Kostroma
- Klasztor Ipatiev - największy zabytek kultury prawosławnej, wzniesiony w XIII wieku. Na placu budowy królował Michaił Romanow, dlatego często nazywany jest kolebką rodziny Romanowów.
- Wieża strażacka - piękny pomnik rosyjskiego klasycyzmu, położony na placu Susaninskaya. Budynek ma wygląd świątyni z czasów starożytnych, uzupełnionej portykiem kolumn i frontonu.
- Zespół klasztorny Wwiedienskiego powstał w XIX wieku kosztem Derbenewa według pierwotnego projektu Begen P. Patriarcha Tichona służył w kościele. W jego salach znajdują się relikwie św. Basil of Kineshma i kolejne 168 świętych.
- Muzeum Bubnovów. Dom został zbudowany w 1860 r. Dla rodziny kupieckiej, znajdującej się na terenie dworu miejskiego. Budynek przetrwał do naszych czasów i jest otwarty na wycieczki.
- Miejsca Lermontowa - to Pyatigorsk Boulevard, Lermontov, Lermontov, elżbietańskie źródło w Piatigorsku, Góra-Koltso i inne miejsca związane z życiem poety na Kaukazie.
- Zamek Kłamstwa i Miłości znajduje się w Kisłowodzku - naturalnym pomniku skał, w zarysie którego domyślają się smutne twarze. Zamek znajduje się w wąwozie. Alikonovka.
- Wieża Wrangla - wielka historyczna struktura, grubość ścian, której nakładanie wynosi trzy metry. W XX wieku budynek przestał być używany jako fortyfikacja, dziś istnieją magazyny, hurtownie.
- Brama Brandenburska jest pięknym zabytkiem i jedyną bramą miejską, która jest nadal używana zgodnie z przeznaczeniem. Budynek został wzniesiony w 1657 roku.
- Katedra jest pięknym zabytkiem architektury, symbolem miasta. Zbudowany w stylu gotyku bałtyckiego i jest jednym z rzadkich przykładów stylu gotyckiego w Rosji.
- Wieś Buriata znajduje się w Olkhon. Jest to kolorowy skansen, zwiedzanie którego można zapoznać się z życiem, kulturą Buriacji.
- Filary Huahane-Hada są szczególnie świętym miejscem położonym w dolinie Shumak. Według legendy możesz tu zobaczyć swoją przyszłość.
- Ivolginsky datsan - ważny zabytek buddystów. Niezniszczalne ciało Hambo Lamy Itigelova, który udał się do Nirvany w 1927 roku, spoczywa w pięknej, kolorowej świątyni.
- Dolina Gejzerów to największy zabytek przyrody odkryty w XX wieku. Znajdują się tam 22 gejzery i liczne pulsujące źródła, garnki błotne, kolorowe jeziora z wrzącą wodą.
- Grupa wulkanów Kliczewskich połączyła 12 wulkanów zlokalizowanych na powierzchni 7 tys. M². Oto największy i najwyższy wulkan na kontynencie Klyuchevskaya.
System transportowy Rosji obejmuje komunikację lotniczą, kolejową, morską i samochodową.
Transport lotniczy. W Rosji są 236 lotnisk, z których ponad 70 ma status międzynarodowy. Największymi lotniskami w kraju są Domodiedowo, Szeremietiewo i Wnukowo - w Moskwie, lotnisku Pułkowo w Sankt Petersburgu, Kolcowo w Jekaterynburgu i Adler w Soczi. Moskiewskie lotniska są połączone ze stolicą szybkimi aeroexpresjami. Rosyjscy przewoźnicy lotniczy obsługują loty krajowe i międzynarodowe.
Rosyjskie koleje obsługują ponad 124 000 km linii kolejowych. W dużych miastach znajdują się terminale pasażerskie, w małych miastach - dworce kolejowe. Pociągi dalekobieżne kursują między miastami, a także działają pociągi elektryczne podmiejskie. Oddział kolejowy kolei transsyberyjskiej, łączący Moskwę i Władywostok, przechodzi przez cały kraj. Możesz zapoznać się z rozkładem pociągów dalekobieżnych i pociągów podmiejskich, możesz kupić bilet na stronie internetowej rosyjskich kolei http://pass.rzd.ru
Całkowita długość rosyjskich autostrad wynosi 1 000 000 km.
Transport morski odbywa się na długich dystansach i międzynarodowym ruchu pasażerskim. Terminale morskie działają w Soczi, Sankt Petersburgu, Murmańsku i Nachodce.
Rzeki i kanały są żeglowne. Długość szlaków rzecznych wynosi 200 000 km.
Metro jest dostępne w Moskwie, Sankt Petersburgu, Niżnym Nowogrodzie, Kazaniu, Samarze, Jekaterynburgu i Nowosybirsku. W każdym z wyżej wymienionych miast metro ma swoje własne cechy - w ten sposób stolica ma najbardziej rozwiniętą sieć metra, a metro w Nowosybirsku ma tylko 12 stacji.
Transport lądowy w miastach Rosji obejmuje autobusy, trolejbusy, linie tramwajowe i taksówki. Najwygodniejszym i najwygodniejszym sposobem podróżowania po miastach jest autobus i minibus. W każdym stosunkowo dużym mieście znajdują się terminale autobusowe lub dworce autobusowe połączone bezpośrednimi lotami z ośrodkami regionalnymi.
Wynajem taksówek i samochodów. Oficjalni i nieoficjalni taksówkarze pracują w miastach Rosji, usługi tych ostatnich nie są zalecane ze względu na wysokie ryzyko oszustwa lub nadmiernej zapłaty. Regały wysyłkowe oficjalnych firm taksówkarskich znajdują się zazwyczaj w halach przylotów lotnisk, na dworcach kolejowych i dworcach autobusowych.
Jeśli masz prawo jazdy i przynajmniej roczne doświadczenie z jazdy, możesz wynająć samochód. Usługa ta jest oferowana zarówno przez duże międzynarodowe firmy „Sixt”, „AVIS” i „Europcar”, jak i małe firmy prywatne. W większości firm usługi wynajmu z powrotem w innym mieście są ograniczone do niewielkiej liczby osiedli lub w ogóle nie są świadczone.