Wędrujące objawy osteochondrozy i leczenie

Osteochondroza to choroba kręgosłupa, w której zachodzą destrukcyjne zmiany.

Zaczyna się od niedożywienia krążków międzykręgowych z późniejszą atrofią, szczypaniem nerwów i naczyń krwionośnych, rozwojem przepuklin, a później ankylozą (unieruchomieniem) kręgosłupa.

Jest to chroniczna patologia, która występuje z okresowymi zaostrzeniami i wymaga odpowiedniego i długotrwałego leczenia.

Rozważmy etiologię, klinikę, cechy leczenia osteochondrozy, przyczyny możliwych powikłań. Dowiadujemy się, jak rehabilitacja pacjenta.

Dlaczego pojawia się osteochondroza?

Nie ma zgody co do przyczyn powstania choroby. Jest jednak dość jasno określone, że istnieją pewne czynniki predysponujące, które mają znaczący wpływ na występowanie osteochondrozy:

zaburzenia metaboliczne i otyłość,
ostre i przewlekłe zakażenia
siedzący tryb życia
dziedziczność
trwałe przeciążenie fizyczne i mikrourazy,
urazowe uszkodzenie
brak składników odżywczych i niektórych witamin,
ciąża
menopauza
zaburzenia endokrynologiczne.

Oznaki patologii

Objawy zależą od etapu procesu i lokalizacji. Wczesna osteochondroza może wystąpić bez wyraźnych objawów. Osoba odczuwa jedynie zmęczenie i lekki ból kręgosłupa, który występuje po odpoczynku.

W późniejszych etapach w segmencie pacjentów odnotowuje się:

sztywność i ograniczona mobilność;
bolesne odczucia o różnym nasileniu z napromieniowaniem wzdłuż ściągniętego nerwu, które zwiększają się po wysiłku;
zaburzenia krążenia, zanik mięśni i tkanek;
uszkodzenie narządów wewnętrznych;
zmiana wrażliwości.

Cechy objawów w zależności od lokalizacji procesu patologicznego są różne:

Osteochondroza w okolicy szyi ma objawy takie jak ból głowy, zawroty głowy, nudności, zaburzenia widzenia i słuchu, omdlenia, przemijające niedokrwienie mózgu - stan związany z brakiem dopływu krwi w niektórych obszarach.
Wraz z porażką okolicy klatki piersiowej pojawia się ból w okolicy serca, trudności w oddychaniu, ból w przestrzeniach międzyżebrowych z napromieniowaniem pod łopatką.
Zmiany w stawie łopatkowo-ramiennym powodują osteochondrozę łopatki, której objawy polegają na pojawieniu się bolesnych odczuć i sztywności powodowanej przez nie przy najmniejszych ruchach ręki.
Regiony lędźwiowe i krzyżowe mają specjalne objawy zaburzeń. Najczęściej manifestują się one w postaci szczypania nerwu kulszowego. Pacjent staje się zauważalnym zaburzeniem chodu, trudnościami w chodzeniu, mogą występować odchylenia w funkcjonowaniu narządów miednicy (nietrzymanie moczu i kału, impotencja, bezpłodność).
Destrukcyjne zaburzenia kości ogonowej nie są oddzielną jednostką chorobową, ale objawem wynikającym ze zmiany odcinka lędźwiowego. Bóle w nim pojawiają się z reguły w wyniku kontuzji.

Koncepcja „wędrującej osteochondrozy” jest powszechna wśród zwykłych ludzi, ale ta definicja nie jest powszechnie stosowana w praktyce klinicznej.

Pomóż chorym

Aby pomóc, istnieje specjalny schemat leczenia osteochondrozy:

Na pierwszym miejscu dla tej choroby jest przyjmowanie NLPZ. Leki te pomagają złagodzić stan zapalny i wyeliminować ból. Jeśli nie przyniosą pożądanego efektu, lekarz zaleca krótki cykl glikokortykosteroidów.
Czasami środki przeciwbólowe, w tym narkotyki (z nieznośnym bólem), są stosowane w celu zmniejszenia bólu.
Oprócz leczenia przeciwzapalnego stosuje się środki zwiotczające mięśnie, ponieważ wzrost bólu w tej chorobie wynika ze skurczów mięśni w obszarze dotkniętym chorobą.
Dobrym środkiem terapeutycznym i profilaktycznym są witaminy z grupy B. Pomagają one przywrócić włókna mielinowe nerwów, które są łamane podczas kompresji.
Przy silnym bólu blokuje się Novocainic w warunkach oddziału neurologicznego lub miejscowego pozajelitowego podawania glukokortykoidów.
Skuteczne leczenie osteochondrozy jest niemożliwe bez użycia chondroprotektorów. Powinny one być stosowane przez długi czas, aby przywrócić warstwę chrząstki między kręgami.
W okresie zaostrzenia zaleca się maksymalny rozładunek oddziału dotkniętego chorobą, aw niektórych przypadkach odpoczynek w łóżku jest konieczny przez kilka dni. Aby zmniejszyć napięcie i przywrócić prawidłowe położenie kręgów, pomaga specjalny gorset (technika rozciągania).

Specjalne metody leczenia i rehabilitacji są stosowane w celu przywrócenia normalnej mobilności kręgosłupa.

Po usunięciu ostrego stanu zaleca się poddanie serii zabiegów fizjoterapeutycznych: terapii wysiłkowej, masażu i terapii manualnej. Akupunktura bardzo pomaga.

Leczenie choroby obejmuje zintegrowane podejście, oparte na znajomości natury zmian zwyrodnieniowych i zaburzeń we wszystkich strukturach kręgosłupa (dyski, ciała i stawy kręgów).

Cechą leczenia podczas ciąży i laktacji jest to, że większość leków i procedur w tym momencie jest przeciwwskazana.

Dlatego, aby złagodzić ból, należy stosować lekki masaż i preparaty do miejscowej ekspozycji w postaci środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych maści i żeli.

Dla fanów niestandardowego leczenia można znaleźć wiele zaleceń i całych szkół, które doradzają wszelkiego rodzaju praktyki, aby pozbyć się wielu chorób, w tym rozwiązywania problemów z kręgosłupem.

Dlatego dr Kartavenko oferuje specjalne ćwiczenia, które pomogą złagodzić dyskomfort i poprawić samopoczucie pacjenta.

Oczywiście w przypadku tej choroby możliwe jest stosowanie różnych nietradycyjnych metod, ale tylko jako uzupełnienie podstawowego standardowego leczenia.

Jeśli lekarz zaleci leczenie osteochondrozy, najważniejszą rzeczą jest nie poddawać się. Musisz dołożyć wszelkich starań i być cierpliwym. Tylko w tym przypadku możemy osiągnąć długotrwałą remisję choroby i zapomnieć o niej.

Wybór moich przydatnych materiałów na temat zdrowia kręgosłupa i stawów, na które polecam:

Zobacz także wiele przydatnych materiałów dodatkowych w moich społecznościach i kontach w sieciach społecznościowych:

Zastrzeżenie

Informacje zawarte w artykułach są przeznaczone wyłącznie do ogólnych informacji i nie powinny być wykorzystywane do autodiagnostyki problemów zdrowotnych lub do celów medycznych. Ten artykuł nie zastępuje porady lekarza od lekarza (neurologa, terapeuty). Najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby dokładnie poznać przyczynę swojego problemu zdrowotnego.

Czym jest osteochondroza

Osteochondroza to choroba, na którą wpływają krążki międzykręgowe i inne tkanki rdzeniowe. Krążki międzykręgowe zaczynają się rozrzedzać iw końcu kręgosłup je miażdży. W tym samym czasie zakończenia rdzenia nerwowego są zaciśnięte w rdzeniu kręgowym, pojawiają się bóle pleców i obrzęki. Jeśli ta choroba zostanie rozpoczęta, istnieje szansa na pozostanie w wyniku osoby niepełnosprawnej.
Możesz wybrać szyjkę, klatkę piersiową i osteochondrozę kręgosłupa lędźwiowego.

Przyczyny choroby

Przyczyny osteochondrozy nie są w pełni poznane. Ta choroba może rozwinąć się z powodu urazu pleców lub przeciążenia. Osteochondroza objawia się głównie po 35 latach. Ale ostatnio wiek chorych zaczął się wahać od 18 do 30. Jakie są przyczyny, dla których młodzi ludzie odwracają się od bólu?
Przyczyny osteochondrozy:

predyspozycje są przekazywane na poziomie genetycznym
nadwaga
problemy z metabolizmem
uraz pleców
brak wody i składników odżywczych
wiek
siedzący tryb życia
skrzywienie kręgosłupa
płaskie stopy
przeciążenie kręgosłupa (praca fizyczna, podnoszenie ciężarów, wysokie obcasy, ciąża)
stresy

Objawy

Jak zrozumieć, że masz osteochondrozę?
Objawy choroby: ból pleców, szyi lub klatki piersiowej. Bóle nasilają się, gdy osoba wykonuje nagłe ruchy, zgina się w dolnej części pleców, podnosi ciężary lub kaszle. Łamają kończyny, często towarzyszy im drętwienie, dreszcze, można śledzić skurcze mięśni. Często w przedziale cierpi ból głowy, ból serca. Mężczyzna szybko się męczy.

Przeczytaj więcej o objawach osteochondrozy tutaj:
osteochondroza szyjki macicy
osteochondroza w klatce piersiowej
osteochondroza lędźwiowo-krzyżowa

Objawy osteochondrozy błędnej

W związku z tym pojęcie „wędrującej chondrosis” w medycynie nie istnieje. Wędrująca osteochondroza - chondroza na kilku oddziałach naraz, na przykład szyjki macicy i klatki piersiowej. W tym samym czasie osoba odczuwa ból zarówno w klatce piersiowej, jak i szyi, jednocześnie może występować ból w sercu, bóle głowy w okolicy ciemieniowej. Czując ból w okolicy serca lub części ciemieniowej, osoba bierze leki, aby rozwiązać dokładnie te problemy, co jest absolutnie niemożliwe!

Zaostrzenie choroby

Warto zwrócić szczególną uwagę na okresy przejściowe - wiosnę i jesień. Czas, w którym ciało jest szczególnie wrażliwe i podatne na choroby. W kręgosłupie mogą również zachodzić procesy zapalne, którym towarzyszy silny ból.
Jeśli poczujesz pierwsze objawy choroby, natychmiast skontaktuj się z lekarzem!
I podejmuj działania: jeśli uprawiasz sport, lepiej przerwać trening na chwilę; zużywaj więcej wody; nie pochłaniaj ciała; unikać stresu; w każdym razie nie ogrzewać; Możesz zacząć brać witaminy.

Kto leczy osteochondrozę

Neurolog diagnozuje chorobę. Lekarz bada kręgosłup pacjenta w różnych pozycjach: stojąc, siedząc, leżąc. Zgodnie ze specjalnym schematem zlicza kręgi z niektórych punktów orientacyjnych, a także wizualnie bada plecy, szyję, postawę, napięcie mięśni itp.
Aby diagnoza była bardziej dokładna, przepisywane jest zdjęcie rentgenowskie, dowiedz się, na jakim poziomie wpływa kręgosłup. Wykonaj tomografię komputerową lub rezonans magnetyczny.
Po weryfikacji lekarz przepisuje najbardziej skuteczne leczenie.

Leczenie

Leczenie choroby jest następujące: zespoły bólowe są eliminowane, przywracają funkcję korzeni kręgosłupa, zapobiegając postępowi zmian w kręgosłupie. Jeśli to podejście nie przyniesie efektu, przeprowadzana jest operacja. Na początku pacjent może odczuwać silny ból, więc mięśnie reagują na zakłócenia zewnętrzne. Lekarz tłumi ból za pomocą leków i fizjoterapii. Co więcej, wiele zależy od pacjenta, będzie musiał wykazać cierpliwość, siłę woli, wytrwałość, jeśli ma chęć wyzdrowienia. Rehabilitacja pacjentów z większą skutecznością odbędzie się w wyspecjalizowanych sanatoriach, zwłaszcza po operacji.
Czas trwania leczenia zależy od ciężkości choroby i trwa średnio od 1 miesiąca do 3 lat. Po zabiegu okres powrotu do zdrowia wynosi około 1 roku.
Leczenie zachowawcze (tj. Bez zabiegu chirurgicznego) obejmuje zestaw środków: masaż, ćwiczenia rekreacyjne, rozciąganie kręgosłupa specjalnymi narzędziami, stosowanie niestandardowej terapii i leczenie lekami.

Zapobieganie

Jeśli zaczną się zmiany patologiczne w kręgosłupie, trudniej będzie zatrzymać i wyleczyć chorobę, a rozwój osteochondrozy pociągnie za sobą szereg innych zagrażających życiu chorób: dystonia wegetatywno-naczyniowa, rwa kulszowa, odkładanie soli międzykręgowych, udar rdzenia kręgowego, zanik kończyn paraliż
Aby zapobiec tak niebezpiecznej chorobie jak osteochondroza, warto stosować środki zapobiegawcze.
Obserwuj swoje plecy i postawę, niezależnie od tego, czy stoisz, siedzisz czy chodzisz.
Chodź więcej, pływaj, ćwicz, jogi - wzmacniaj mięśnie pleców.
Śledź obciążenia fizyczne kręgosłupa, rozkładaj ciężar równomiernie na obie ręce, noś wygodne buty.
Kontroluj swoją wagę, wchodź w dietetyczne jedzenie wzbogacone w mikroelementy.
Przydatne: nabiał i produkty mleczne, jaja, ryby, świeże warzywa i owoce, warzywa, zboża, chude mięso
Szkodliwe: tłuste mięso, słone potrawy, wędzone jedzenie, alkohol, mocna kawa.
Na sen wybierz specjalne materace ortopedyczne.

Leki osteochondrozy

W leczeniu objawów i samej choroby stosuje się cały szereg środków. Nie ma potrzeby przepisywania leków na własną rękę, może to prowadzić do zaostrzenia sytuacji. W osteochondrozie, maściach, tabletkach przeciwbólowych, rozluźnieniu mięśni, przepisywaniu krążków chrząstki, witaminom.

Leczenie osteochondrozy środkami ludowymi

Osteochondroza, jak każda poważna choroba, nie powinna być leczona środkami ludowymi! Ale łagodzenie objawów środków ludowych nie jest zabronione.

Uwaga! Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem!

Korzenie słonecznika są suszone i wlewane wodą (250 g / 3 l), gotowane przez 5 minut, przechowywane bulion w lodówce. Przed ponownym przyjęciem gotuj przez 10 minut. Pół szklanki napoju przed posiłkami przez 30 minut 1 raz dziennie, używać przez 3 dni. Kurs 1 miesiąc. Ta metoda dobrze usuwa sól z organizmu.

Szyszki świerkowe są zbierane na przełomie sierpnia i września. 1 stożek zalać 250 ml wrzącej wody (1 szklanka) i nalegać na noc. Rano na pusty żołądek wypić połowę, wieczorem drugą połowę szklanki. Codziennie gotuj bulion, aby używać go przez miesiąc. Jeśli to konieczne, powtórz w odstępie 10 dni.

Liście porzeczki umieszcza się w termosie, zalać wrzącą wodą i nalegać na noc (4 arkusze / 0,5 l). Liście mogą być zarówno świeże, jak i suszone. Rano napij się i pij. Kurs 1 miesiąc.

Nasiona kopru suszone 1 szklanką zalać wódkę (0,5 litra) i nalegać na 10 dni. Pić na pusty żołądek 1 łyżka. Kurs 1 miesiąc

Liść laurowy z wodą i gotować przez 5 minut (5 g / 0,5 l). Pij przez 12 godzin, trwa 3 dni. Powtórz w razie potrzeby.

Korzenie pokrzywy suszy się, wypełnia wodą i gotuje przez 5 minut (2 łyżki / 0,5 l). Przefiltrować, dodać 2 łyżki stołowe. sok ze świeżej pokrzywy i podzielić powstały bulion na 4 części, pić w ciągu dnia. Kurs 2 miesiące.

Siedzący tryb życia to zwyczajność współczesnego człowieka. Dziecko spędza większość czasu przy biurku w klasie. Dorosły mężczyzna siedzi w samochodzie, przy stole w biurze. W domu dużo czasu spędza się przed komputerem lub telewizorem. W wyniku tego stylu życia bóle pleców zaczynają się niepokoić, a postawa zostaje pochylona. W ten sposób pojawiają się objawy osteochondrozy, znacznie zmniejszając elastyczność kręgosłupa. Niestety, wielu nie zwraca uwagi na rozwój patologii. Po pewnym czasie odczuwają silny ból i utratę mobilności.

Przyczyny choroby

Patologia powoduje kostnienie chrząstki. W wyniku odkładania się soli wapnia i proliferacji tkanki łącznej dochodzi do naruszenia dostaw składników odżywczych przez organizm. Układ mięśniowo-szkieletowy (ODE) zaczyna się zapadać. Ta patologia w medycynie otrzymała nazwę „osteochondroza”.

Przyczyny choroby są ukryte w wielu czynnikach predysponujących. Główne to:

urazy kręgosłupa (skręcenia, złamania, siniaki);
otyłość, nadwaga;
patologie stóp (stopa końsko-szpotawa, płaskostopie, deformacja koślawości);
zmiany wieku;
noszenie niewygodnych, ciasnych butów;
hipodynamika;
upośledzony metabolizm;
ostra odmowa szkolenia sportowców;
krzywy kręgosłup (skolioza, kifoza, lordoza);
profesjonalne funkcje (szarpnięcia, podnoszenie ciężarów, niewygodna postawa);
stres;
długotrwała i częsta hipotermia;
specyficzny klimat (wysoka wilgotność, niska temperatura).

Należy rozumieć, że patologia nie jest chorobą związaną z wiekiem. Rzeczywiście, nawet w dzieciństwie rozpoznaje się osteochondrozę.

Przyczyny rozwoju choroby u dzieci, poza godzinami siedzenia przy biurku i komputerze, można ukryć w:

problemy hormonalne;
zaburzenia endokrynologiczne;
patologie układu naczyniowego;
różne stany zapalne.

Klasyfikacja patologii

W zależności od departamentu, w którym rozpoznaje się objawy osteochondrozy, dolegliwością może być:

Szyjki macicy. Ta patologia często rozwija się u osób powyżej 40 roku życia. Istnieją jednak przypadki diagnozowania choroby u pacjentów w wieku 16 lat. Wśród wszystkich chorób układu mięśniowo-szkieletowego patologia stanowi około 9%. Pacjenci doświadczają szyjki macicy, bóle głowy z osteochondrozą.
Klatki piersiowej. Ten typ patologii występuje częściej u kobiet. Według statystyk osteochondroza klatki piersiowej jest wykrywana u prawie 17% wszystkich pacjentów cierpiących na ODA. Choroba charakteryzuje się występowaniem bolesnego dyskomfortu w okolicy serca.
Lędźwiowy. To najczęstsza dolegliwość. Jego udział wśród chorób ODA wynosi około 55%. Najczęściej u mężczyzn występuje osteochondroza lędźwiowa. Objawy patologii są liczne. Charakterystyczną manifestacją choroby jest ból w dolnej części pleców.
Sakralny. Ta patologia nie jest powszechna. Wśród chorób ODE, zajmuje do 7%. U kobiet problem ten jest diagnozowany 2-3 razy częściej niż u mężczyzn. Choroba rozwija się u osób powyżej 60 lat.

Etap choroby

W medycynie powszechna jest kolejna klasyfikacja, pozwalająca określić stopień osteochondrozy:

Początkowy etap charakteryzuje się łagodnym bólem. Występują podczas wysiłku fizycznego, nagłych ruchów. Zmiany w funkcjonowaniu kręgosłupa nie są wykrywane.
W drugim etapie znacznie zmniejsza się odległość między kręgami. Pierścień włóknisty zaczyna się zapadać. Istnieje szczypanie zakończeń nerwowych. Ostre bóle rozprzestrzeniają się na pobliskie tkanki. Jeśli wystąpi zaostrzenie osteochondrozy, pacjent zajmie pewną pozycję, spróbuj pochylić się w zdrowym kierunku. Występuje naruszenie reakcji temperaturowej. W dotkniętym obszarze można poczuć „płonący ogień” lub zimno. Funkcja rdzenia kręgowego jest osłabiona. Obserwuje się odwrócenie kręgów, szczypanie nerwów, wysunięcie dysków.
Pierścienie włókniste są zniszczone. U pacjenta pojawia się przepuklina międzykręgowa. Na tym etapie występuje znaczna deformacja kręgosłupa. Pacjent nieustannie odczuwa ból o intensywnym charakterze.
Najtrudniejszy etap. Osoba jest trudna do poruszania się. Ból może okresowo ustępować. Takie objawy wskazują na wzrost kości. 4 stopień choroby często prowadzi pacjenta do niepełnosprawności.

Objawy patologii szyjki macicy

Wrażenia odczuwane przez pacjenta całkowicie zależą od działu, w którym osteochondroza rozwinęła się w kręgosłupie.

Objawy wskazujące na uszkodzenie szyjki macicy są następujące:

zawroty głowy;
utrata ostrości widzenia;
utrata słuchu, szum w uszach;
wygląd przed oczami kolorowych plam, „much”;
utrata przytomności;
ból głowy, zlokalizowany w ciemieniowej, skroniowej lub tylnej części głowy, z ruchem szyi jest znacznie gorszy;
osłabienie lub chrypka, chrapanie;
próchnica;
utrata i drętwienie wrażliwości dłoni, szyi, twarzy;
skoki ciśnienia.

Oznaki patologii w regionie piersiowym

Ta osteochondroza kręgosłupa jest nieco inna. Objawy charakteryzujące zmiany w okolicy klatki piersiowej są następujące:

Ból serca. Mogą trwać długo. Często są przytłaczające, bolesne z natury. Ale czasami są ostre, kłujące, ostre. Pacjent jest w stanie pokazać konkretne miejsce bólu.
Drętwienie powierzchni skóry brzucha, klatki piersiowej, pleców.
Wyraźny ból kręgosłupa. Takie objawy osteochondrozy są szczególnie zauważalne między łopatkami.
Podnoszenie rąk powoduje silny ból.
Ostry dyskomfort może wystąpić podczas głębokich oddechów. Z czasem pojawia się podczas wydechu.
Przechyły w dowolnym kierunku są trudne. Pacjent odczuwa ból podczas takich ruchów.

Objawy zaburzeń w okolicy lędźwiowej

Ta patologia, jak wspomniano powyżej, jest bardzo powszechna, co nie jest zaskakujące. Siedzący tryb życia i podnoszenie ciężarów często powodują osteochondrozę lędźwiową.

Objawy tej patologii:

Ból jest zlokalizowany w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Boli ich natura. Ostre ruchy, zmiany pozycji ciała lub przedłużony pobyt w tej samej pozycji znacznie zwiększają dyskomfort. Ból zmniejsza się w pozycji poziomej.
Przeszywający dyskomfort rozciąga się na obszar pośladków. Z reguły jest zlokalizowana z jednej strony. Nagły ruch, kichanie, kaszel zwiększa ból. Dyskomfort jest zmniejszony podczas przyjmowania pozy „na czworakach”, podczas gdy leżysz po zdrowej stronie.
Patologia często zaczyna się od lumbago w okolicy lędźwiowej. Takie objawy pojawiają się nagle, z ostrym nachyleniem, podniesieniem ciężaru lub przedłużeniem ciała. Nieprzyjemny stan może trwać kilka dni. Dyskomfort jest tak intensywny, że osoba nie jest w stanie się poruszyć.
Obserwowane zanikowe zmiany bioder i pośladków.
Skóra jest zimna w dotyku. Pacjent ma drętwienie w okolicy pośladków, w dolnej części pleców.
Zakłócony pocenie się.
Jest peeling, suchość, niebieska skóra.
Oddawanie moczu może być zaburzone.
Rozwija się zaburzenie erekcji.

Symptomatologia patologii sakralnej

W tym przypadku obserwuje się następujące objawy osteochondrozy:

Bolące dokuczliwe bóle pokrywają kończyny dolne. Są zlokalizowane w okolicy nóg, ud. Podczas poruszania się, chodzenia lub przebywania w jednej pozycji przez dłuższy czas, wzrasta dyskomfort.
Dolne nogi przechodzą atroficzne zmiany. W kończynach dolnych występuje osłabienie.
W nogach jest drętwienie i chłód. Powłoki skóry stają się niebieskawe.
Zakłócony pocenie się w nogach. Zaczynają się odklejać. Jest sucha skóra.

Leczenie narkotyków

Nie ma jednego zalecenia dotyczącego leczenia osteochondrozy. Dla każdego pacjenta wybierany jest indywidualny kompleksowy schemat terapii.

Leczenie farmakologiczne jest przepisywane podczas zaostrzenia. Leki mogą zmniejszać nieprzyjemne objawy i wpływać na niektóre czynniki w rozwoju patologii.

Głównymi grupami leków stosowanych w osteochondrozie są:

NLPZ. Mają przeciwbólowe działanie przeciwzapalne. Zmniejsz temperaturę w uszkodzonych tkankach. Potrafi wyeliminować bóle głowy z osteochondrozą. Najbardziej skuteczne leki to Dikloberl, Baralgin, Movalis, Nimid, Pentalgin, Nurofen. Wraz z zastrzykami i tabletkami stosuje się kremy i maści. Zapotrzebowanie na środki to „Nurofen”, „Diclofenac”, „Nimulid”.
Środki zwiotczające mięśnie. Doskonale łagodzą napięcie mięśniowe. Najczęściej przepisywane leki to: Mydocalm, Baclofen, Sirdalud.
Chondroprotektory. Leki przyczyniają się do zmniejszenia destrukcyjnych procesów w chrząstce. Ich wpływ ma na celu przywrócenie uszkodzonej tkanki. Najbardziej popularne są leki Mukosat, Arteparon, Hondroxid, Struktum.

Ponadto może być zalecane noszenie specjalnego gorsetu. Leczenie osteochondrozy w części krzyżowej podczas zaostrzenia oznacza jej obowiązkowe noszenie. Ale gorset należy kupić tylko na receptę.

Fizjoterapia

Lekarz, wyjaśniając, jak leczyć osteochondrozę, na pewno zaleci pacjentowi pewne procedury. Leczenie fizjoterapeutyczne w połączeniu z lekami znacznie przyspieszy powrót do zdrowia. Ponadto może wydłużyć okres remisji.

Istnieje wiele metod fizjoterapeutycznych, a wiele z nich powoduje korzystny wpływ na osteochondrozę:

elektroforeza;
akupunktura;
terapia magnetyczna;
masaż;
terapia manualna;
Terapia wysiłkowa;
terapia laserowa;
trakcja kręgosłupa;
terapia błotem;
termoterapia.

Pacjentowi można przepisać jedną procedurę fizjoterapii lub zestaw środków. Jest to ustalane przez lekarza na podstawie ciężkości patologii i powiązanych chorób.

Ładowanie dla szyjki macicy

Główne przyczyny rozwoju patologii mają niską mobilność. Dlatego, aby zwalczyć chorobę, pacjent musi mieć przepisaną gimnastykę na osteochondrozę szyjki macicy.

Pozwala normalizować ruchliwość kręgów, trenować tkankę mięśniową, więzadła barkowe. Dla pacjenta wybierana jest złożona terapia ruchowa, z uwzględnieniem jego patologii.

Gimnastyka z osteochondrozą szyjki macicy opiera się na następujących ćwiczeniach:

Przechyla i obraca głowę.
Ćwicz z naciskiem. Głowę należy przechylić do przodu. Otwarte oparcie dłoni na czole. Jest opozycja. Głowa ma tendencję do opadania, ręka próbuje przywrócić ją do normalnej pozycji. W tym stanie powinieneś odpoczywać przez 5-10 sekund, utrzymując napięcie mięśni szyi. Potem odpocznij. Te same stoki są z boku.
Leżąc na brzuchu, głowa podnosi się. Spójrz w górę i do przodu. To ćwiczenie powtarza się na plecach.
Spróbuj dotrzeć do pępka za pomocą podbródka. Jednocześnie przesuń go wzdłuż mostka w dół. Podobnie pociągnij głowę do tyłu.

Kompleks dla strefy klatki piersiowej

Ładowanie osteochondrozą obejmuje następujące ćwiczenia:

Podnosząc ramiona, obracając je.
Poruszaj rękami, kołowymi ruchami. Przekraczanie kończyn górnych przed sobą. Uścisk dłoni.
Leżąc na brzuchu (tył), podnieś tułów. Oderwij od podłogi tylko klatkę piersiową i ramiona. Brzuch i nogi są nieruchome.
Push up z podłogi.

Gimnastyka dla lumbosacral

Ładowanie osteochondrozą ma na celu rozładowanie dotkniętego obszaru metodą rozciągania. Taka gimnastyka trenuje mięśnie brzucha z powrotem.

Kompleksowa terapia wysiłkowa zawiera następujące ćwiczenia:

Stoki w różnych kierunkach.
Obrót miednicy. Wykonywane są ruchy okrężne. Miednica rozciąga się w różnych kierunkach.
Obraca tułów. Konieczne jest dążenie do tego, aby spojrzeć wstecz.
Leżąc na brzuchu, powinieneś jak najbardziej się pochylić. Ręce i nogi wznoszą się 15-20 sekund nad powierzchnią podłogi.
Leżąc na plecach, wyprostuj nogę o 45 stopni nad podłogą.
Ćwiczenie „młyn”. Ciało pochyla się równolegle do podłogi. Rozstawione ręce powinny na przemian docierać do palców. Ciało wykonało ruchy skrętne.
Pobierz naciśnij. Leżąc na plecach, podnieś i opuść ciało. Podczas ćwiczenia nogi powinny być zgięte w kolanach.
Usiądź na podłodze. Ręce pocierają o powierzchnię. Podnieś miednicę i spróbuj ją przytrzymać przez chwilę.
Leżąc na brzuchu, podnieś ciało. Nogi muszą być przymocowane do podłogi. Podnosząc i opuszczając tułów, zapnij dłonie za głową.

Zapobieganie osteochondrozie

Czy można chronić swoje ciało przed rozwojem nieprzyjemnej patologii? Lekarze twierdzą, że jest to całkiem realne. W tym celu opracowali specjalne zasady zapewniające zapobieganie osteochondrozie.

Zalecenia lekarzy podsumowano w 3 głównych wskazówkach:

Usiądź w prawo. Kiedy siedzący tryb pracy powinien być często zmieniany. Bycie w tej samej pozycji przez ponad 25 minut jest niepożądane. Jeśli jesteś zmuszony siedzieć cały dzień, od czasu do czasu powinieneś wstać i chodzić po pokoju.
Prawidłowo stać. Dotyczy to wielu osób, które z natury swojej działalności muszą spędzać dużo czasu na nogach. Aby chronić kręgosłup przed rozwojem osteochondrozy, lekarze zalecają zmianę pozycji co 20 minut. Jeśli jest to dopuszczalne, lepiej zmienić rodzaj aktywności. Na przykład po umyciu naczyń przejdź do prasowania.
Poprawnie kłamać. W tym przypadku musisz poprawnie wybrać materac. Lekarze nie zalecają spania na gołych twardych deskach lub miękkich łóżkach z piór. Najlepszym rozwiązaniem jest specjalny materac ortopedyczny. Znacznie poprawi postawę i chroni przed rozwojem osteochondrozy. Materace ortopedyczne pozwalają na całkowity relaks i wyprostowanie kręgosłupa.

Bardzo ważne jest, aby nie zapomnieć o prawidłowym podnoszeniu ciężarów. Ostre szarpnięcia często prowadzą do zaostrzenia patologii. Pamiętaj, aby zwracać uwagę na ćwiczenia. W tym przypadku żadna osteochondroza nie będzie przerażająca.

Pod osteochondrozą odnosi się do procesu dystroficznego w krążkach międzykręgowych. Kręgosłup jest ściśnięty, miażdżąc dyski znajdujące się między kręgami. Z czasem tracą swoją elastyczność, a teraz zakończenia nerwowe rdzenia kręgowego są również zaciśnięte.

Jak każda inna choroba, osteochondroza musi być leczona pod nadzorem lekarza. Ponadto opiszemy szczegółowo, czym jest choroba, dlaczego występuje i jakie objawy są jej charakterystyczne.

Co to jest osteochondroza?

Osteochondroza jest chorobą kręgosłupa, której charakterystyczną cechą jest degeneracyjno-dystroficzna zmiana krążków międzykręgowych, a następnie samych tkanek kręgowych.

Dystroficzne zmiany na dysku prowadzą do osłabienia jego zewnętrznego pierścienia włóknistego. Dlatego pacjenci z osteochondrozą często mają tak poważne powikłania, jak wypukłość (wybrzuszenie części dysku) i przepuklina kręgowa (opadanie jądra miazgi krążka do kanału kręgowego).

Zgodnie z wynikami badań medycznych, co druga osoba po 30 latach doświadcza problemów z kręgosłupem. W 70% przypadków przyczyną bólu w kręgosłupie jest osteochondroza, która jest chorobą neurologiczną dotykającą aparatu więzadłowego kręgosłupa.

Jak każda inna choroba, osteochondroza nie może występować sama, bez żadnego powodu, uderzając go w plecy ostrym bólem. Pierwsze oznaki osteochondrozy kręgosłupa nie pojawiają się natychmiast, stopniowo.

W zależności od miejsca wystąpienia bólu wyróżnia się trzy typy osteochondrozy:

Szyjki macicy;
Klatki piersiowej;
Kręg lędźwiowy

To ważne! Główne powikłania osteochondrozy obejmują wysunięcie krążków międzykręgowych, przepuklinę Schmorla, ankylozę rdzeniową, naruszenie korzeni nerwów rdzeniowych i naczyń krwionośnych.

Według wielu ekspertów, którzy badali tę chorobę, główną przyczyną osteochondrozy jest niewłaściwie rozłożone obciążenie kręgosłupa. W rezultacie u pacjentów, którzy znajdują się bezpośrednio w miejscach, w których panuje nadmierna presja fizyczna, następuje zmiana struktury tkanek chrząstki.

Przyczyny osteochondrozy:

Dziedziczna predyspozycja do choroby.
Obecność chorób układu hormonalnego - zaburzenia metaboliczne.
Rozwój chorób ortopedycznych, na przykład płaskostopia, skrzywienie łożyska, choroby układu mięśniowo-szkieletowego.
Różnorodne obrażenia, urazy kręgosłupa.
Styl życia: brak aktywności, zła dieta z przewagą fast foodów i niezdrowa żywność.
Obecność nadwagi.
Złe nawyki - palenie, alkoholizm.
Stres, przepracowanie.
Ciąża

W większości przypadków przyczyny osteochondrozy są związane z aktywnością zawodową osoby. Grupa ryzyka obejmuje następujące kategorie zawodowe:

księgowy;
kasjerzy;
Pracownicy IT;
pracownicy biurowi;
zawodowi sportowcy;
kierowcy pojazdów.

Należy jednak zauważyć, że objawy osteochondrozy występują znacznie częściej u kobiet niż u silniejszej płci.

Etapy rozwoju

Rozwój osteochondrozy występuje w 4 wybranych stadiach (stopniach):

Etap 1 osteochondrozy

Charakteryzuje się początkiem procesu patologicznego w jądrze miazgi krążka międzykręgowego - następuje jego odwodnienie (odwodnienie), a następnie zmniejsza się wysokość krążka. Jednocześnie pęknięcia zaczynają pojawiać się w pierścieniu włóknistym. Na tym etapie pacjent zazwyczaj nie odczuwa żadnych zmian. Dyskomfort może wystąpić, gdy pozycja siedząca jest nietypowa dla osoby lub aktywne ładowanie.

W drugim etapie osteochondrozy kontynuacja zmian zwyrodnieniowych prowadzi do wypukłości dysku. Pęknięcia między kręgami są zmniejszone, kapsułka włóknista zostaje zniszczona. W wyniku tego dochodzi do naruszenia korzeni nerwów rdzeniowych, co powoduje pojawienie się bólów punktowych, których intensywność wzrasta wraz ze zginaniem, obracaniem i innymi ruchami. Być może pojawienie się słabości, zmniejszenie wydajności.

Etap 3 osteochondrozy

Charakteryzuje się wymazaniem wkładki chrzęstnej między dyskami, przerzedzenie tkanki jest wyraźnie zauważalne, jeśli wykonasz zdjęcie rentgenowskie. Objawy osteochondrozy są wyraźne, intensywne, a atak bólu nie mija i tylko silne środki przeciwbólowe są w stanie go usunąć.

Czwarty etap to najbardziej złożone zaburzenia neurologiczne w układzie kręgowym, wyrażone w częściowym lub całkowitym ograniczeniu ruchomości stawów. W tym stanie diagnostycznym narośle kości (osteofity) powstają w miejscu stawów kręgowych, które powodują mikrourazy u odgałęzień nerwowych i przyległych segmentów kręgosłupa.

W większości przypadków objawy stopnia 4 osteochondrozy nie powodują bólu i dyskomfortu, ponieważ stawy stają się skamieniałe.

Objawy osteochondrozy u dorosłych

Osteochondroza to degeneracyjno-dystroficzna zmiana (zniszczenie) tkanki kostnej kręgosłupa, chrząstki stawowej, więzadeł i krążków międzykręgowych. Wraz z przebiegiem choroby powstaje patologiczna ruchliwość kręgosłupa, w którym upośledzone są tkanki miękkie, włókna nerwowe i naczynia krwionośne znajdujące się w pobliżu zmiany chorobowej - tak powstaje ból.

Główne objawy osteochondrozy:

ból pleców, szyi, dolnej części pleców, ramion, a nawet żeber;
dyskomfort, sztywność pleców z niektórymi ruchami, podnoszenie czegoś;
drętwienie kończyn (ręce i / lub nogi);
uczucie bólu rąk i nóg, dreszcze;
skurcze mięśni;
zakłócenie genitaliów;
bóle głowy, zawroty głowy;
ból w sercu;
naruszenie wrażliwości;
hipotonia mięśniowa;
zmęczenie, czasem oko.

Nadmierny wysiłek fizyczny, przepracowanie, przechłodzenie, urazy, drżenia ciała i wibracje mogą przyczynić się do wystąpienia ostrych objawów.

Ból głowy
Dość często dyskomfort i naruszenie wrażliwości w okolicy obręczy barkowej i ramion łączą się z bólem głowy.
Zawroty głowy, nudności, szumy uszne.
Po przerwaniu zasilania urządzenia optycznego można zaobserwować muchy przed oczami lub spadek ostrości widzenia.
Nagła utrata przytomności występuje częściej u osób starszych.

Ból serca, żebra, klatka piersiowa, brzuch.
Ograniczone oddychanie, uczucie ciężkości w klatce piersiowej.
Ból pod łopatkami.
Zaburzenia żołądka i jelit: rozdęcie brzucha, atak zapalenia trzustki, biegunka.
Drętwienie kończyn.
Uczucie osłabienia nóg i ramion.
Uczucie „pełzania gęsiej skórki” przez ciało.
Zwężenie klatki piersiowej.

Tępy lub bolący ból w dolnej części pleców, który często występuje w lewej lub prawej nodze.
Bóle pleców w dolnej części pleców.
Mrowienie w nogach.

Komplikacje

Procesy degeneracyjne wpływające na pierwsze dyski międzykręgowe, prowadzą do zmniejszenia ich gęstości, utraty funkcji amortyzujących. Konsekwencją takich zmian jest nadmierna ruchliwość kręgosłupa, wpływająca na stawy, mięśnie i więzadła.

Struktury przykręgosłupowe zaangażowane w procesy destrukcyjne powodują kompresję (ściskanie) rdzenia kręgowego i jego zakończeń nerwowych. W rezultacie pacjent z osteochondrozą odczuwa ból, któremu towarzyszą takie objawy i choroby:

silny ból głowy, migrena;
zmniejszona ostrość widzenia;
częściowa utrata słuchu;
radikulopatia (rwa kulszowa);
dysfunkcja autonomiczna (IRR);
dysfunkcja układu moczowo-płciowego;
rwa kulszowa (ucisk nerwu kulszowego);
przepuklina międzykręgowa;
spondyloartroza;
lumbago, lumbodynia;
osteofitoza, spondyloza;
zwężenie kanału kręgowego.

Co gorsza, wraz z osteochondrozą zaczynają pojawiać się inne choroby. Faktem jest, że pęczek nerwowo-naczyniowy jest uszkodzony, dopływ krwi jest upośledzony, aw rezultacie choroba całego organizmu.

Zaostrzenie osteochondrozy

Wiosną, zaostrzenie dolnych części kręgosłupa występuje częściej, a zimą odcinek piersiowy staje się bardziej ostry. Zaostrzenie może być spowodowane zmianami pogody, stresem, wysiłkiem fizycznym. Podczas zaostrzenia choroby przepisano leki przeciwbólowe, miejscowe maści, leki łagodzące obrzęk i skurcz mięśni. Zastosuj diuretyki dla silnego obrzęku, ale jednocześnie musisz użyć leków sodowych i potasowych.

Diagnostyka

Rozpoznanie osteochondrozy opiera się na następujących metodach:

Historia bierze pod uwagę skargi pacjenta i czas wystąpienia, przyczyny, czas trwania, cechy choroby.
Badanie fizjologiczne:
- diagnostyka pozycji ciała, chodu, zakresu ruchów pacjenta;
- bada skórę, aby wykryć zaczerwienienia, łuszczenie się, wysypkę;
- bolesne obszary są omacywane w celu określenia lokalnej temperatury, obecności obrzęku, skurczów mięśni, uszczelnień;
- uderzenie jest wykonywane palcem lub specjalnym młotkiem w celu wykrycia miejsca promieniowania bólu;
- nakłucie igłą pomaga określić wrażliwość na ból.

Instrumentalne metody diagnozowania osteochondrozy:

Diagnostyka rentgenowska odgrywa kluczową rolę w tej chorobie. Radiografia konwencjonalna ujawnia oznaki choroby, takie jak zwężenie szczeliny między kręgami.
Rezonans magnetyczny (MRI) to metoda badawcza, która pozwala na dokładną diagnozę procesów zachodzących w regionie kręgosłupa. Z jego pomocą można w szczególności określić obecność dysku Grymizhievertebrala i jego lokalizację.
Tomografia komputerowa (CT) jest bliska możliwości diagnostycznych do MRI. Wadą CT jest obecność promieniowania podczas badania.

Jak leczyć osteochondrozę kręgosłupa?

Nie ma konkretnej i jedynej prawidłowej metody leczenia osteochondrozy - proces ten, niezależnie od okoliczności, wymaga kompleksowego podejścia. Jeśli lekarz twierdzi inaczej, powinieneś pomyśleć o jego kwalifikacjach zawodowych i pomyśleć o znalezieniu innego specjalisty.

Zintegrowany program tradycyjnie obejmuje następujące elementy:

metody fizjoterapii ekspozycji;
specjalne ćwiczenia i masaże;
metody terapii manualnej;
leczenie farmakologiczne;
refleksologia, elektroforeza itp.;
rozciąganie

Zalecenia dotyczące leczenia osteochondrozy w domu:

Odrzucenie złych nawyków i stopniowe przechodzenie na zdobywanie dobrych nawyków. Palenie alkoholu prowadzi do skurczów już uwięzionych naczyń krwionośnych kręgosłupa.
Diety - odmowa produktów zawierających tłuszcze i cholesterol: jaja, buliony, skóry ptaków i świń.
Ogranicz spożycie mocnej kawy i herbaty, stopniowo przełączaj się na herbatki ziołowe i świeże soki.
Wybierz odpowiedni materac i poduszkę do spania, najlepiej ortopedyczną.
Przywrócenie prawidłowego krążenia krwi w zmęczonych mięśniach i dyskach poprzez masaż, masaż własny, kompleks fizykoterapii, okłady, pocieranie i przyjmowanie naparów ziołowych i nalewek z ziół.

Leki osteochondrozy

Specjaliści w leczeniu tej kategorii pacjentów przepisują leki o następujących właściwościach: usuwają procesy zapalne, przywracają funkcjonowanie układu mięśniowo-szkieletowego, stymulują regenerację tkanek krążków międzykręgowych i chrząstki, zapobiegają postępowi osteochondrozy.

Działanie ma na celu zmniejszenie procesu zapalnego w kręgosłupie, łagodząc ból.

witamina C,
Mexidol,
witaminy z grupy B (Neyrorubin, Neurovitan, Neurobeks itp.;)

Trental,
Teonikol,
Actovegin,
kwas nikotynowy.

Teraflex,
Hondroxide,
Structum

Działanie takich leków ma na celu regulację procesów metabolicznych w organizmie i szybką regenerację chrząstki kręgosłupa.

„Diklofenak”, „Voltaraen” - znieczula i łagodzi stany zapalne, łagodzi obrzęk.
Milgama to kompleks witaminy B.
„Ketorolac”, „Ketonal” - eliminuje obrzęk, ból, stan zapalny.
„Mydocalm” - zmniejsza ból, łagodzi skurcze mięśni.
Chondroprotektory obejmują „Don”, „Alflutop”.

„Fastum-żel”.
„Szybki żel”.
Ketoprofen.
Diklofenak.
„Dolobene”.
„Finalgon”.
„Kapsikam”.
Nikoflux.
„Hondroksid”.
Homeopatyczna maść.
Masaż maścią.

Leczenie osteochondrozy postępuje zgodnie z tradycyjnym sposobem leczenia wielu chorób układu mięśniowo-szkieletowego: NLPZ są przepisywane w celu wyeliminowania procesu zapalnego w tkankach, chondroprotektory w celu przywrócenia poziomu płynu maziowego i kortykosteroidów, jeśli pierwsze dwa rodzaje leków były nieskuteczne.

Aby pozbyć się osteochondrozy, zastosuj różne procedury terapeutyczne, w tym masaże. Ma wiele użytecznych właściwości - usuwa napięcie mięśniowe, stymuluje przepływ krwi w kręgosłupie, dyski międzykręgowe stają się silniejsze.

Terapia manualna osteochondrozy

Terapia manualna eliminuje ostry ból, pomaga przywrócić postawę. Jedną z najczęściej stosowanych metod jest terapia trzewna. Podczas jego realizacji przeprowadza się wysokiej jakości badanie stawów, poprawia się krążenie krwi, wzmacnia odporność. Pozwala zapobiec zaostrzeniu różnych przewlekłych dolegliwości.

Terapia wysiłkowa - fizjoterapia

Terapia fizyczna lub terapia ruchowa w przypadku osteochondrozy jest bardzo ważna. Tak więc specjalne ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców przyczyniają się do powstawania układu mięśniowego, co z kolei zapewnia równomierny rozkład obciążenia na kręgosłup. Ponadto, dzięki regularnym ćwiczeniom, poprawia się krążenie krwi i odżywianie tkanek, w tym krążków międzykręgowych, pacjent rozwija prawidłową postawę i zwiększa się ruch kręgosłupa.

Aby fizykoterapia i gimnastyka przyniosły oczekiwany efekt, musisz przestrzegać następujących zasad:

Ćwiczenia z osteochondrozą należy wykonywać regularnie.
Wszystkie ruchy powinny być płynne i powolne.
Oddychanie powinno być gładkie.
Obserwuj swoje tętno.
W przypadku dyskomfortu i bólu mięśni i kręgosłupa konieczne jest zmniejszenie amplitudy i intensywności ruchów.
Gimnastyka i wychowanie fizyczne można ćwiczyć o każdej porze dnia.
Do ćwiczeń terapeutycznych i ćwiczeń fizycznych wybierz wygodne ubrania wykonane z naturalnej tkaniny.
Zanim zaczniesz uprawiać gimnastykę medyczną i wychowanie fizyczne, powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Fizjoterapia

Pomaga skutecznie radzić sobie z bolesnymi objawami w lokalizacji procesu patologicznego. Istnieje wiele rodzajów efektów fizjoterapii. Najczęściej uciekają się do terapii magnetycznej, terapii ultradźwiękowej, a także efektów prądów o niskiej częstotliwości.

Skutki procedur fizycznych mogą być następujące:

normalizacja metabolizmu na dotkniętych obszarach;
zwiększenie oporu ciała;
ulga w bólu;
poprawa mikrokrążenia w kręgosłupie i tkankach przykręgosłupowych;
usunięcie obrzęku;
redukcja procesu zapalnego;
ulepszona mobilność kręgosłupa.

Leczenie rehabilitacyjne

Możliwe jest przywrócenie zdrowia po osteochondrozie, najważniejsze jest przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza i poddanie się rehabilitacji. Ta opcja jest używana tylko w przypadku remisji choroby, gdy nie ma poważnych bólów w plecach. Nie zaleca się zaostrzeń. Leczenie osteochondrozy przeprowadza się kilkoma metodami:

Ćwiczenia terapeutyczne.
Sauna, hydromasaż podwodny, zajęcia basenowe.
Pracuj z psychologiem.
Zgodność z trybem zasilania, korekta mocy.
Leczenie laserowe.
Terapia manualna
Wykorzystanie błota.
Magnetoterapia, elektroforeza.
Masaż

Cele diety dla osteochondrozy obejmują:

normalizacja procesów metabolicznych;
zapobieganie złogom soli w kręgosłupie;
przywrócenie upośledzonej struktury chrząstki;
wzmocnienie więzadeł krążków międzykręgowych;
utrata masy ciała i zapobieganie otyłości. Wiadomo, że nadwaga zwiększa obciążenie kręgosłupa i prowokuje rozwój osteochondrozy, dlatego u pacjentów z tą chorobą często diagnozuje się otyłość.

Lekarz prowadzący powinien wybrać żywienie dietetyczne w zależności od obecności / braku chorób towarzyszących. Nie ma jednej diety dla osteochondrozy.

Podstawą żywienia terapeutycznego dla osteochondrozy szyjnej i lędźwiowej u pacjentów z prawidłową masą ciała może być dieta Pevznera nr 15, która zawiera wszystkie niezbędne makroskładniki, minerały i zwiększoną ilość witamin i węglowodanów rozpuszczalnych w tłuszczach / wodzie. Wartość energetyczna diety na poziomie 2600-2700 kcal (85-90 g białek, 90-95 g tłuszczu i 350-400 g węglowodanów).

Menu dietetyczne dla osteochondrozy powinno być niekaloryczne, zbilansowane, wzbogacone składem witamin i składników mineralnych. Wskazane jest, aby jeść jedzenie gotowane w podwójnym kotle, około 6 razy dziennie i małymi porcjami.

Jakie produkty powinny być zawarte w menu:

produkty mleczne (pełne mleko i produkty mleczne);
dania warzywne, warzywa. Szczególny nacisk należy położyć na kapustę, ogórki, rzodkiewki, seler, buraki;
Potrawy owocowe i jagodowe, w tym galaretki i kompoty;
oleje roślinne;
mięso o niskiej zawartości tłuszczu;
galareta, galaretowate mięso;
ciemne pieczywo, suche ciastka, babeczki;
jaja;
orzechy, nasiona, nasiona sezamu;
zboża;
owoce morza (ryby, krewetki, kapusta morska, małże);
woda niegazowana.

W diecie należy wykluczyć osteochondrozę kręgosłupa:

tłuste skoncentrowane buliony,
tłuste czerwone mięso
ogniotrwałe tłuszcze zwierzęce, ptak (kaczka gęś),
napoje zawierające kawę i kofeinę (mocna herbata, czekolada).

Spożycie słodkich pokarmów i napojów alkoholowych jest ograniczone.